กวาง ฟ้ารุ่ง

Instagram ดารา @kwangfarung

กวาง ฟ้ารุ่ง

กวาง ฟ้ารุ่ง ยุติธรรม

@kwangfarung

อินสตาแกรมของ กวาง ฟ้ารุ่ง

2,453

Posts

54,643

Followers
🤰 Mommy of Raya-Araya! พัฒนาภาพลักษณ์และบุคลิกภาพ FB: FPDTraining 099-496-2989 Co-founder @a1models @interplaypro Miss Thailand Universe 2007
รูปภาพและวีดีโอของ กวาง ฟ้ารุ่ง

84 | 3 days ago | 3

ใกล้วันแม่เข้ามาแล้ว ดีวาน่าใส่ใจในการให้สาวๆ ที่กำลังเตรียมตัวเป็นคุณแม่รวมถึงที่เป็นคุณแม่แล้วให้ดูแลสุขภาพผิว จัด WorkShop ทำถุงหอมเพื่อต้านประจุลบที่เป็นสาเหตุทำร้ายผิว และให้ความรู้เกี่ยวกับการรับประทานวิตามินดูแลผิวให้กับคุณแม่แต่ละช่วงหน้าที่ สำหรับสาวๆที่วางแผนจะเป็นคุณแม่และที่กำลังเป็นคุณแม่ ควรรับประทานอาหาร หรือวิตามินที่ให้คุณค่าหมวดหมู่ D ต่างๆ ทาง ซึ่งทางดีวาน่าเองมีวิตามินที่ตอบโจทย์ตรงนี้ด้วยค่ะ จากนั้นกวางได้ดูแลผิวกับ โปรแกรม Organic Golden Silk Royal Pampering ซิกเนเจอร์ของดีวาน่าที่ได้รับรางวัลจาก ททท ให้เป็น Amazing Thailand เริ่มตำรับความงามของไทยสไตล์ดีวาน่าด้วยอาชิยุ โปรแกรมแช่เท้าเพื่อดีทอกซ์และผ่อนคลาย (Ashiyu Foot Soak & Refreshing Foot Toner) ตามด้วยพอกผิวกายด้วยทานาคาและขัดผิวด้วยเส้นไหมของไทย (Organic Tanaka Body Cover & Sericin Silk Thread Spinning) จากนั้นสครับผิวด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติและไข่มุกสีขาว (Organic Honey & White Pearl Body Scrub) และได้สัมผัสกับการนวดด้วยน้ำมันอุ่นๆ จากคุณค่าไหมไทยและโสมเกาหลี (Organic Silk & Korean Ginseng Warm Oil Body Massage) จบด้วยการแช่อ่างเพื่อผิวสวยด้วยคุณประโยชน์จากรังไหมสีทอง (Organic Golden Cocoon Luminous Bath) #divanathailand #divanamuse Another happy day 💕 👜@delage_official

87 | 3 days ago | 1

This leather bag @delage_official absolutely got my heart 💙such a beauty!! 😍 Its lightweight and the quality and design will last a life time 😍 #delageofficial #parisianstyle #paris #bag

819 | 10 days ago | 19

@babyrayaaraya her casual day 💕#6monthsold #farungfamilia

174 | 14 days ago | 1

ครั้งแรกของกวางที่ได้รับประสบการณ์จาก @zensori.float เริ่มจากกวางมีความคิดที่ว่า ทุกอย่างอยู่ที่สมองและความคิดของเรา พอได้รับข้อมูลจากประโยชน์ของการลอยตัวบนน้ำเกลือที่มีหลายข้อและเปิดกว้างให้เป้าหมายของแต่ละคน ทำให้กวางอยากที่จะลอง เพราะกวางเป็นคนที่ไม่ได้นั่งสมาธิเลย และยิ่งมีความรับผิดชอบมากขึ้น หาเวลาสงบเงียบได้ยากมากๆ 1 ชั่วโมงที่ต้องอยู่ใน Pod มีความวิตกกังวลค่ะว่าเราจะสามารถนอนลอยแบบไร้แรงดึงดูดอยู่ในที่แคบ มืด และไม่มีเสียงอะไรเลยได้ไหม ปรากฎว่าพอกวางได้ใช้เวลาอยู่ในนั้น ช่วงแรกไม่กี่นาทีที่เริ่ม session กวางต้องเปิด Pod ออกเพราะเกิด Panic ความคิดกวางแล่นเข้ามาเยอะมาก แต่พอปิด Pod พยายามสงบอีกครั้งและปล่อยร่างกายลอยไปบนน้ำ รู้ตัวอีกที session ก็จบลงแล้วพอออกจาก Zensori กวางรู้สึกสงบร่างกายผ่อนคลาย อยากนอนหลับ แล้วก็มีความคิดที่อยากจะกลับไปอีก ทาง Zensori บอกว่าครั้งแรกของทุกคนคือการปรับตัวกับประสบการณ์ใหม่นี้ไม่มากก็น้อย ถ้ามีโอกาสกลับมาลองครั้งต่อๆไป จะเป็นการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น จุดประสงค์ของการมาลอยของแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน บางคนมาเพื่อพักผ่อนชาร์จพลังเพิ่มให้กับตัวเอง บางคนอยากจะใช้เวลานี้คิดไตร่ตรองสิ่งต่างๆ บางคนมาเพื่อฝึกทำสมาธิ หรือบางคนอาจจะมาฟักฟื้นหลักจากการเล่นกีฬาหนักๆ แต่สิ่งนึงที่มีความคล้ายกันหมด คือความสงบนิ่งที่ไร้การรบกวนจากสิ่งกระตุ้นภายนอกทุกอย่าง และการอยู่กับตัวเองอย่างแท้จริง เป็นประสบการณ์ที่กวางอยากให้ลองดู เผื่อจะเพิ่มพลังดีๆให้กับตัวเองค่ะ

208 | 14 days ago | 3

กลับมาอยู่กับตัวเองได้ด้วย @zensori.float ทุกวันนี้โลกหมุนเร็วมาก มีสิ่งกระตุ้นเร้ารอบกายเราไปหมด จิตใจเราเลยยากที่จะสงบ ความเครียด ความเหนื่อยล้า ที่แสดงออกทางร่างกายบางครั้งมาจากความคิดของสมองที่แล่นมาไม่หยุดหลายๆคนใช้วิธีทำสมาธิ นอนหลับพักผ่อน ปิดโทรศัพท์มือถือ แต่บางคนลองทำแต่อาจจะรู้สึกสงบไม่พอ หรือไม่สามารถทำได้เลย Zensori คือการลอยตัวบนน้ำเกลือที่มีความหนาแน่นของเกลือครึ่งตันต่อน้ำที่มีความลึกระดับ 1 ฟุต ใน Pod ที่มีแต่ความเงียบสงบ ไร้เวลา ไร้ซึ่งความรบกวนใดๆ ลอยตัวบนน้ำเกลือด้วยท่านอนที่เราสบายที่สุดไร้แรงกด และปล่อยให้ใจ สมอง กลับมาจุดที่สงบที่สุดตามที่ใจเราต้องการ

357 | 16 days ago | 3

กำลังพูดคุยเรื่องการดูแลตัวเองของผู้หญิงโดยเฉพาะคุณแม่ที่ทั้งทำงาน ดูแลน้อง และเรื่องนมแม่อีก ไม่ง่ายเลยค่ะ ใช้พลังร่างกายเยอะมากๆ เลยค่ะ ต้องมีการบำรุงทั้งภายในภายนอก ที่ @divanathailand ตอนนี้มีคอร์สสปาช่วยดูแลผู้หญิงโดยเฉพาะ ใช้ศาสตร์สมุนไพรมาช่วย ในการปรับสมดุลย์ธาตุ ลองเข้าไปดูกันนะคะ #divanathailand #divanamuse

531 | 16 days ago | 12

👑 #divanathailand #divanamuse

168 | 16 days ago | 1

สาวๆใช้ร่างกายเยอะแล้วจะต้องไม่ลืมที่จะดูแลร่างกายนะคะ กวางได้เข้าร่วมกับทาง @divanathailand Work shop ทำลูกประคบเกลือ สมุนไพร แก้สามอาการหลักซึ่งจะเอามาประคบ หรือ เทส่วนผสมใส่อ่างอาบน้ำแช่ตัวผ่อนคลายก็ได้ค่ะ กวางเอาสูตรมาฝาก เพื่อสนใจไปนำไปใช้นะคะ 1. สูตร ผ่อนคลาย เน้นหลับสนิท ลดอาการปวดหัว ไมเกรน ส่วนผสม + ผงชาคาโมมายด์ 2ช้อนชา >> ปรับสารสื่อประสาท ไมเกรน + ดอกมะลิแห้ง 1 ช้อนชา >> ผ่อนคลาย ลดความเครียด + เกลือเม็ดหยาบ 3 ช้อนโต๊ะ + เกลือหิมาลายัน(ชมพู) 1 ช้อนโต๊ะ + essential oil : Queen of the night หรือ Rose หรือ jasmine ( 10-15 drop) 2. สูตรแก้ปวดเมื่อย ลดการอักเสบกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย ส่วนผสม + ตะไคร้แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ + งาดำ 1 ช้อนชา + เกลือเม็ดใหญ่ 3 ช้อนโต๊ะ + เกลือกาลานามัค 1 ช้อนโต๊ะ + essential oil : lemongrass / olive (10-15 drop) 3. ประคบปรับสมดุลธาตุ ภายในร่างกาย ส่วนผสม + เกสรบัวหลวง (พิกัดเกสรยาแผนไทยช่วยปรับสมดุลธาตุภายใน ) 1 ช้อนชา + ดอกคำฝอย (ช่วยบำรุงหัวใจ) 2 ช้อนชา + เกลือเม็ดหยาบ 3 ช้อนโต๊ะ + เกลือหิมาลายัน 1 ช้อนโต๊ะ +essential oil : longivity lotus / silk #divanathailand #divanamuse

938 | 16 days ago | 18

Awww My heart @babyrayaaraya ชอบยิ้มมากๆค่ะ #farungfamilia #6monthsold

694 | 17 days ago | 40

My girl 🤎🖤❤️ @babyrayaaraya ❤️🖤 🤎 #farungfamilia #6monthsold

528 | 21 days ago | 16

กวางได้ลงมือทำอาหารเมนูเด็กสไตล์ฝรั่งเศสที่สอนโดยเชฟจอร์จ ถึง 6 เมนูเลยทีเดียว มีของหวาน 2 และของคาว 4 เมนู 🥣 กวางได้เรียนทริกต่างๆในการทำอาหารให้น้องอารยามากมายไม่ว่าจะเป็นการเลือกวัตถุดิบอาหารเช่นผักและปลาแซลมอน ปรุงอาหารด้วยการใช้เนย เกลือ และครีม และยังมีอื่นๆอีก และถ้าน้องสามารถทานอาหารแบบเคี้ยวได้แล้ว เมนูที่เชฟสอนก็สามารถทำให้น้องทานได้เพียงแค่ไม่ต้องปั่นละเอียด🍽 ซึ่งกวางได้ลองชิมแล้ว อร่อยมากๆเลยค่ะ ส่วนน้องอารยาก็ได้ลองทานแล้วมีความสุขในการทานมากๆ 😍👼 ขอบคุณทาง #uwaeonline สำหรับกิจกรรมดีๆแบบนี้นะคะ😊 สำหรับสูตรเมนูอาหารกวางฝากติดตามทาง #farungfamila ทาง YouTube และ Facebook page เร็วๆนี้ค่ะ 📍

133 | 21 days ago | 1

กวางได้เข้า WorkShop เรียนทำอาหารเมนูสำหรับเด็ก 6 เดือน - 2 ขวบสไตล์ฝรั่งเศส โดยเชฟจอร์จ (Christian Georges Morel) หัวหน้าพ่อครัวจากร้านดังในยุโรป กวางสนุกและได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ เพราะกวางกำลังเริ่มทำอาหารให้น้องอารยาพอดีเลย ตอนเรียนเชฟเดินมาสอนและให้คำแนะนำ ถามตอบได้ตลอดเวลาเลยค่ะ ขอบคุณทาง @uwae.online ที่ให้กวางได้เข้าร่วมกิจกรรมดีมากๆแบบนี้ค่ะ #uwaeonline #farungfamilia

1,306 | 27 days ago | 48

ถึงเวลาทานอาหารน้องอารยาก็จะแฮปปี้มากประมาณนี้เลยค่ะ 😳 ป้อนอะไรแทบจะไม่ทันแล้ว ชอบทานหมดเลย #5monthsold @babyrayaaraya #farungfamilia

199 | 29 days ago | 4

😍

2,319 | 29 days ago | 20

3 of us 💕 #farungfamilia

820 | 29 days ago | 10

หลังจากน้องอารยาตื่นจากนอนยาวกลางวันก็ออกมาข้างนอกกันค่ะ น้องไม่งอแงเลย แม้เราจะเลือกนั่งข้างนอกตรงไม่มีแอร์ 🥰🥳👏 ทักทายคุยกับพี่พนักงานอีกด้วยค่ะ

1,051 | 29 days ago | 23

ออกมาเป็นเพื่อนให้ Daddy & Mommy ทานข้าวค่ะ มีส่วนไหนเหมือนคุณแม่บ้าง 😳#5monthsold

49 | 31 days ago | 0

Cr. @meganhess_official

850 | 35 days ago | 8

น้องอารยาเริ่มทานอาหารแล้วค่ะ 🥣 กวางเริ่มให้น้องชิมลางข้าวบดแล้วค่ะ แรกเริ่มเลยด้วยการต้มข้าวในหม้อจากนั้นเสร็จแล้วมาใส่เครื่องปั่น แต่พอจะเปลี่ยนเมนูอื่นก็ต้องใช้อุปกรณ์แยกเพิ่มขึ้นอีก ทำให้ต้องใช้เวลาเพิ่มขึ้นหลายขั้นตอนมาก เวลาทำความสะอาดก็ใช้เวลาเพิ่มขึ้นด้วย กวางเลยมองหาตัวช่วยที่จะให้การทำอาหารให้น้องอารยาง่ายมากขึ้น ลดเวลา แล้วยังคงคุณค่าอาหารได้อย่างดี จากการศึกษารวมทั้งสอบถามคุณแม่ๆที่มีประสบการณ์มา ทุกคนโหวตให้ @babymoovthailand จากทางร้าน @bambigarden กันหมดเลย กวางได้ลองเริ่มใช้แล้วค่ะ สามารถหุงข้าว นึ่ง ต้มไข่ ฯลฯ สิ่งที่ชอบมากๆเลยคือด้านล่างมีถาดรองไอน้ำจากการนึ่งผัก ผลไม้ แล้วนำน้ำจากการนึ่งนั้นมาเทใส่ฝั่งเครื่องปั่นได้อีก ทำให้อาหารของน้องอารยามีรดชาดอร่อย ดีมากๆชอบมากๆเลยค่ะ เรียกว่าเครื่องเดียวจบ ชั้นวางเป็นสัดส่วน ล้างทำความสะอาดได้ง่ายมาก ดีไซน์สวยงาม มีฟังก์ชั่นหลากหลาย ทั้งการนึ่งอาหาร ปั่นอาหาร อุ่นอาหาร ละลายอาหารแช่แข็ง นึ่งขวดนมก็ได้ อุปกรณ์จัดเก็บอาหารถ้วยต่างๆของแบรนด์ก็มีพร้อม สามารถใช้ร่วมกับเครื่องได้เลย ไว้กวางลองทำเมนูอื่นใช้เครื่องอีกสักพักแล้วทำคลิปออกมาให้ดูกันนะคะ 👍 #farungfamilia #babymoovthailand #bambigarden #nutribaby #5monthsold

639 | 38 days ago | 8

Another happy day at work!! I am totally in love with this 👜 @delage_official . . . . . @fpdtraining @a1models Happy working mom is a happy mother!

759 | 44 days ago | 8

เคยเจอปัญหาร่างกายแย่ จนเกือบจะต้องผ่าตัดไหมคะ ? หรือคุณแม่อยากจะไปนวด ไปสปา สักหลายๆชั่วโมง เพื่อให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น แต่ก็ยังไม่สมใจ ครอบครัวเราทั้งสามคนเลยหาวิธีดูแลไปพร้อมๆกันด้วยวิธีที่เรียกว่า การจัดกระดูก !! คลิปนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับวิธีการที่ทำให้คุณแอนดี้หายจากการที่จะต้องผ่าตัดหมอนกระดูกทับเส้นประสาท ภายในเวลา 20-30 นาที! และวิธีการดูแลร่างกายก่อนกวางจะตั้งครรภ์ จนถึงฟื้นฟูร่างกายคุณแม่หลังคลอดแบบกวาง และช่วยให้อาการปวดต่างๆตามร่างกายของคุณแม่ให้นมดีขึ้น!!! ฝากติดตาม Farung Familia ทาง Youtube อีกหนึ่งช่องทางนะคะ กดเข้าไปได้ที่ตรง Profile เลยค่ะ @chiropracticprohealth #FarungFamilia #KwangFarung #Chiropractic #จัดกระดูก

126 | 45 days ago | 0

@pinkysavika ภาพยนตร์ไทยออริจินัลเรื่องแรกของ Netflix " TheMaid สาวลับใช้” ฝีมือผู้กำกับ ลีทองคำ ภาพยนตร์แนวระทึกขวัญ ฉายในโรงภาพยนตร์ที่ ไต้หวันและมาเลเซียและจะลงฉายที่ Netflix พร้อมกันทั่วโลก วันที่ 9 ก.คนี้ 1st thai original netflix film 🎬 #TheMaid #สาวลับใช้ ไปดูตัวอย่าง "สาวลับใช้" ทาง Netflix หรือยัง https://www.netflix.com/title/81253166?s=a&trkid=13747225&t=lin

960 | 46 days ago | 15

เมื่อให้นมน้องอารยาเสร็จก็ถึงเวลาเล่นและนอน เลยให้อยู่กับคุณยายยายส่วนกวางก็รีบแวะเข้าในออฟฟิศค่ะ @a1models @fpdtraining เพราะเมื่อวานนี้มีทั้งนักเรียน ถ่ายงาน และวันเกิดคุณ @mcseazz booker ของ @a1models สุขสันต์วันเกิดนะคะคุณซี 🎂💕 ฝาก @a1models ด้วยนะคะ นางแบบนายแบบตอนนี้เราแน่นมาก! สำหรับคุณแม่ๆคืนนี้เรามีนัดไลฟ์กันตอน 20.00 น. ที่เพจ TheAsianParent นะคะ ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีสำหรับทุกคนค่ะ successful mothers are not the one who never struggled they are the one that never gave up despite the struggle!

58 | 47 days ago | 1

วันพฤหัสที่ 25 มิถุนายนนี้ เวลา 20.00 เจอกันที่ไลฟ์ของ TheAsianParent on air EP.4 นะคะ กวางจะมาเผยเคล็ดลับเรื่องการเลือกผ้าอ้อมสำเร็จรูปของลูกให้กับคุณแม่กัน เข้ามาแชทคุยกันสดๆได้เลย และแวะแอบมาบอกว่ามีกิจกรรมแจกของรางวัลที่ไลฟ์ด้วยค่ะ 😍

1,179 | 49 days ago | 20

Afternoon tea on the beach กับสองคนนี้ค่ะ Araya @babyrayaaraya and her dad! เลื่อนขวาเพื่อดูคลิปพ่อลูกเค้าทักทายภาษา Bulgaria กันค่ะ 👧 #nofilter

308 | 49 days ago | 3

ช่วงบ่ายมาที่ McFarland ค่ะ #nofilter

652 | 50 days ago | 34

Love you most 💕 @babyrayaaraya แดดจ้าก็ไม่หวั่น #4monthsold

408 | 50 days ago | 4

น้องอารยาได้เห็นวิวใหม่ๆ แล้วก็ได้ลงน้ำทุกวัน กลางคืนก็หลับสนิทตื่นมารอบเดียว สงสัยตื่นเต้น ใช้พลังงานเยอะค่ะ #farungfamilia #nofilter #4monthsold

1,726 | 51 days ago | 28

@babyrayaaraya น้องอารยาลงน้ำป๋อมแป๋ม #4monthsold #farungfamilia

1,673 | 51 days ago | 21

แฮปปี้มากค่ะ @babyrayaaraya เลื่อนดูขำอร่อยของน้องอารยาค่ะ #farungfamilia ชุดคุณแม่ @amalgamate_sg ชุดน้องอารยา @katequinn_shop @bettertogether.bkk

1,915 | 51 days ago | 21

น้องอารยามาทะเลครั้งแรกชอบมากค่ะ @babyrayaaraya ไม่ร้องไห้เลย ขนาดร้อนๆ 😂 กวางชอบแดด อยากเห็นทะเลตอนฟ้าใสๆ อารยาก็มาด้วยไม่บ่น เดี๋ยวรูปต่างๆของน้องจะอัพเดทไอจีน้องเพิ่มตอนกลับไปที่บ้านนะคะ ชุดของน้องอารยา @bettertogether.bkk ค่ะ ผ้าเบาระบายได้ดี เหมาะกับทะเลมากๆค่ะ #farungfamilia

346 | 51 days ago | 2

มาทะเลกันค่ะ หลังจากคลอดน้องมาเกือบ 5 เดือน ได้ออกมาทะเลแล้ว😍 #nofilter

1,409 | 53 days ago | 20

น้องอารยา @babyrayaaraya #farungfamilia #4monthsold

1,824 | 54 days ago | 22

นานๆจะได้มีคนถ่ายรูปกวางกับน้องอารยาให้ เพราะปกติจะเป็นคนถ่ายน้องอารยาเองเลยไม่ค่อยได้มีรูปด้วยกันเลย ต้องขอลงรัวๆหน่อยนะคะ @babyrayaaraya 💕 #4monthsold #babygirl

868 | 54 days ago | 9

ดูรายการ @kuizapshow กันหรือยังคะ 👨‍👩‍👧💕❤️ ดีใจน้องอารยา @babyrayaaraya ไม่ร้องไห้ออกรายการ ลุ้นใหญ่เลยเพราะเป็นเวลานอนของน้อง สงสัยจะชอบคนเยอะๆซะแล้วค่ะ 🥳 ฝากติดตาม Facebook/ YouTube Farungfamilia สำหรับคลิปกิจกรรมต่างๆของครอบครัวเราด้วยนะคะ 👨‍👩‍👧💕👶

2,492 | 55 days ago | 42

We love you so much Araya. แรกเริ่มที่เราได้ยินหลายต่อหลายคนบอกว่ามีลูกเหนื่อยนะ.. เราสองคนได้แต่คิดว่าจะเหนื่อยไปกว่าการที่เราทำงานอีกหรือพอน้องอารยาได้เกิดเข้ามา การใช้ชีวิตของเราก็ได้ปรับเปลี่ยน ทำให้เข้าใจคำว่าเหนื่อยน่าจะหมายถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่เราทุ่มเทและดูแลใส่ใจทุกๆอย่างในตัวน้องอารยา ยิ่งวันเวลาผ่านไป ความสุขของเราก็ยิ่งเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จากความสัมพันธ์ การใช้เวลาร่วมกัน การได้ยินเสียงหัวเราะและรอยยิ้มของน้องอารยา ทำให้การเปลี่ยนแปลงในชีวิตครั้งนี้ในชีวิตของเรานั้นเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ❤️ #4monthsold #farungfamilia @babyrayaaraya

712 | 55 days ago | 9

@kuizapshow บ่ายนี้กับน้องอารยา @babyrayaaraya

454 | 62 days ago | 10

วันนี้กวางเข้ามาที่ออฟฟิศ 3-4 ชั่วโมงค่ะ เพราะว่ามีคลาสสอนบุคลิกภาพ @fpdtraining ค่ะ You will never be ready. JUST START!

158 | 62 days ago | 1

ถ้ากำลังมองหานางแบบนายแบบระดับ international ฝาก @a1models ด้วยนะคะ หรือถ้าอยากสมัครเป็นนางแบบนายแบบก็สมัครเข้ามาได้เลยคะ 😊 www.a1models.net

349 | 63 days ago | 3

Love

176 | 64 days ago | 1

แฟ้มใส่สูติบัตรของน้องอารยา💕 ตอนกวางได้รับแผ่นสูติบัตรของน้องมาในมือ เห็นชื่อของน้องอารยา เห็นชื่อของกวางอยู่ในนั้น รู้สึกมีความสุขมากๆ เรียกว่าเป็นแผ่นกระดาษที่มีความสำคัญและคุณค่าทางจิตใจมากๆค่ะ เลยต้องเก็บไว้ในแฟ้มที่ออกแบบพิเศษโดยเฉพาะที่จัดทำโดย @paperoombaby ค่ะ 💕

1,876 | 65 days ago | 36

สวัสดีค่ะ 💕 น้องอารยา 💓วันนี้ไปซุปเปอร์มาร์เกตค่ะ #4monthsold

1,695 | 71 days ago | 55

Lovely day with my @babyrayaaraya 👶

545 | 72 days ago | 2

หน้านี้ใครอยากกินทุเรียน?อยากให้มาลองทาร์ตหมอนทองจากปังสยามกันด่วนๆ เลยค่ะ เพราะทาร์ตที่นี่เขาให้เนื้อทุเรียนมาเน้นๆ เต็มคำ และยังมีครีมชีสทุเรียนด้วยนะคะ @pungsiam2515 สั่งได้เลยค่ะที่ Line @pangsiam

299 | 78 days ago | 2

ตอนคลอดน้องอารยาใหม่ๆ กวางเจอปัญหาเข้าเต้านาน และบ่อยมาก ปั๊มนมเป็น white dot ลูกก็ดูดไม่ออก ปรึกษาคลีนิคนมแม่หลายครั้ง จนกวางเหนื่อยล้า เครียดมาก ท้อก็หลายครั้ง จนสุดท้ายก็พบปัญหาที่ทำให้กวางเกือบจะล้มเลิกการให้นมแม่ มาดูกันค่ะว่ากวางแก้ปัญหาได้อย่างไร และถ้ามีปัญหาเรื่องนมแม่สามารถรับคำปรึกษาได้ที่ท้ายคลิปนะคะ สามารถดู EP. อื่นๆได้ที่ Facebook/Youtube: Farung Familia นะคะ #นมแม่ #farungfamilia

1,808 | 84 days ago | 32

น้องอารยา😘 ยิ้มหวานๆสิคะลูก

1,130 | 86 days ago | 10

ผ่าน 3 เดือนแล้วของการเป็นคุณแม่ลูกอ่อน แบ่งเวลาในการดูแลตัวเองได้แล้วค่ะ 💅 @twinkle_lashnail_studio โดย @kiewkoi

334 | 86 days ago | 2

💅 ได้เวลาทำเล็บค่ะ กวางไม่ได้ทำเล็บนานมาก ยิ่งตอนใกล้คลอดน้องอารยานี่ลืมไปได้เลยค่ะ ไม่ได้เข้าร้านหรือก้มลงไปทำเองได้เลย แล้วก็ยาวจนมาคลอดน้องอารยา แล้วก็ก่อนหน้านี้ได้ทาเองบ้าง แต่ก็ยังแตกต่างกับการได้สปามือและเท้าค่ะ วันนี้เลยได้มีโอกาสตกแต่งเล็บและทาสีเจลร้านของน้องเกี่ยวก้อย @kiewkoi ที่ @twinkle_lashnail_studio อยู่ตรงถนนเลียบมอเตอร์เวย์ / กรุงเทพกรีฑา ขับรถเข้าจอดสะดวก อยู่ตรง Tops daily ที่ร้านยังมีบริการสระไดร์ผม ต่อขนตา lift- up ขนตา วันนี้แว้บออกมาจากน้องอารยามาทำเล็บก่อน ไว้คราวหน้าจะลองใช้บริการ lift up ขนตาบ้างค่ะ

1,400 | 89 days ago | 17

วันนี้น้องอารยาได้แวะเข้าไปที่ตึกออฟฟิศ @a1models กับกวางด้วยค่ะ เป็นเด็กดีไม่งอแงเลย ถือว่าสอบผ่าน กวางได้เข้าไปออฟฟิศแล้วรู้สึกมีพลังขึ้นมาเลยค่ะ หลังจากไม่ได้เข้าไปเลยตั้งแต่คลอดน้องอารยาเลยหยุดเรื่องงานไปทั้งหมด กวางว่าการจะเป็นคุณแม่ที่มีความสุข สำคัญเลยคือการได้แบ่งเวลาให้กับตัวเองได้ทำอะไรก็ได้ในสิ่งที่ชอบบ้าง คุณแม่แบ่งเวลาให้กับตัวเองเพื่อทำอะไรกันบ้างคะ? ปล. จำกัดจำนวนคนและแยกห้องสำหรับน้องค่ะ ปฎิบัติตัวเหมือนตอนพาลูกไปฉีดยาที่ รพ. ค่ะ 😊

172 | 89 days ago | 4

เล็บทารกเค้ายาวไวมากๆค่ะ เรียกว่าสองสามวันก็จะต้องตัดกันอีกแล้ว แล้วเค้าก็ชอบเอามือมาปัดป่ายที่หน้า ทิ้งร่องรอยแดงๆเอาไว้ หน้าที่คุณพ่อคุณแม่อย่างเราก็มีหน้าที่ที่จะต้องคอยตัดเล็บให้ลูกค่ะ โดยหน้าที่นี้กวางยกให้คุณแอนดี้จัดการ ซึ่งก็ต้องใช้อุปกรณ์ที่จะไม่ทำให้เข้าเนื้อ เพราะเนื้อเล็บของลูกยังบอบบาง ไม่แข็งเหมือนผู้ใหญ่ ถ้าเราใช้กรรไกรตัดเล็บแล้วกะไม่ดี อาจจะเข้าเนื้อเลือดออกได้ง่ายๆ ช่วงเวลาที่ตัดเล็บได้ง่ายที่สุด คือช่วงที่เค้านอนหลับค่ะ เพราะเค้าจะไม่ดิ้น จะตัดได้สบายๆเลยค่ะ ดูคลิปอื่นๆของ #FarungFamilia ได้ทาง Youtube และ Facebook Farung Familia นะคะ #KwangFarung เบาะรองคลาน @hoyosoftandsafe ชุด และโบว์ @bettertogether.bkk ผ้ากันเปื้อน @poshpeanut

607 | 96 days ago | 14

อยู่กับบ้านมานานเรามาลองเปลี่ยนรดชาดไม่ให้จำเจด้วยการทานอาหารอินเดีย @indusbkk ที่บ้าน อยากทานอะไรพิเศษเปิดเข้าไปในอัลบั้มค่ะ ถ่ายชื่ออาหารแต่ละจานไว้ด้วย แต่ถ้าอยากลองหมด ทางร้านมีจัดเป็นเซทไว้ให้ค่ะ โดยตอนนี้ @indusbkk มี promotion 🔥🔥🔥เดือนพฤษภาคม🎊🎉 ลด15% สำหรับdine in -food only ลด15% สำหรับ delivery - food and beverage สำหรับสั่งโดยที่line @indus โทรสั่งตรงที่ 0863398582 พร้อม value set 6เเบบ ลด30-37% ดูได้ที่ ig @indusbkk 🔥🔥 นะคะ

309 | 97 days ago | 4

ถึงเวลาทานอาหารแล้วค่ะ มื้อนี้ขอผักหน่อย กวางทาน Getfresh ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีเมนูอาหารให้เลือกหลากหลาย เน้นใช้วัตถุดิบคุณภาพดีมารังสรรค์เมนูอาหารทุกจาน ที่ getfresh มีอาหารที่ช่วยสร้างภูมิต้านทาน ซึ่งเหมาะกับสถานการณ์ช่วงนี้มากเลย ตอนนี้มีโปรชั่นลด 15% ทุกออร์เดอร์ เมื่อสั่งทาง Instore takeaway, Line Official @getfreshth และ Getfresh website

1,083 | 97 days ago | 32

กวางเล่านิทานที่ทำมาเพื่อน้องอารยาเลย น่ารักมากๆเป็นนิทานสองภาษา และตัวละครก็จะเป็นน้องอารยาเองเลยค่ะ ทั้งปก ชื่อเรื่อง และมีรูปน้องอารยาเองด้วยค่ะ ขอบคุณ @myveryowngoods ค่ะ

172 | 99 days ago | 4

หลายๆบ้านอาจจะรู้สึกว่ากว่าจะการจะกล่อมลูกให้นอนไม่ใช่เรื่องง่าย สำหรับน้องอารยา เมื่อน้องกินอิ่มแล้วอีกไม่นานก็จะถึงเวลาที่เค้าต้องพักผ่อน เราจะมีการพูดคุยเพื่อเสริมพัฒนาการเค้า หยอกล้อเล่นกันนิดหน่อย จากนั้นเปิดเพลงที่ฟังสบายๆคลอเบาๆแล้วให้คุณพ่ออุ้มแล้วค่อยกล่อมๆเลยค่ะจะหลับง่ายมาก และไม่งอแงเลย ตามไปดูในคลิปกันนะคะ💕👶 👉🏼เบาะรองคลาน @hoyosoftandsafe ตอนเราสามคนนอนเล่นกันค่ะ #FarungFamilia #KwangFarung #MomandBabyBlogger #OnlineCreator #TheHottiesbyHHHBKK

758 | 101 days ago | 13

คุณแม่ที่มีประสบการณ์คลอดธรรมชาติจะทราบเลยค่ะว่าเราหายใจเร็วกันขนาดไหนตอนปวดท้องใกล้จะคลอด 😣 เหงื่อนี่แตกไปหมด ณ. โมเม้นท์นั้นว่าที่คุณพ่อก็ต้องคอยรับ (อารมณ์) อย่างเดียว คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ที่กำลังกลัวการคลอดแบบธรรมชาติเข้าไปดู ประสบการณ์การคลอดของกวางที่ไม่บล็อกหลังแบบเต็มๆ ได้ที่ 👉🏼ช่องทาง Facebook และ Youtube: Farung Familia กดลิงค์ตรงโปรไฟล์กวางได้เลยนะคะ EP.1 คลอดลูกธรรมชาติไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด อย่าลืมกด Subscribe ด้วยนะคะ กวางมีเรื่องราวของครอบครัวของเราตามมาเรื่อยๆค่ะ 👶 #FarungFamilia #KwangFarung #thehottiesbyhhhbkk

498 | 102 days ago | 20

🇹🇭 สวัสดีครับ/ค่ะ ทุกท่าน ช่องของเราชื่อว่า ฟ้ารุ่ง ฟามีเลีย ซึ่งฟามีเลีย หมายความว่า “ครอบครัว” สามารถติดตามเรื่องราวเส้นทางชีวิตของเรา ทั้งสามคน กวาง(ฟ้ารุ่ง) คุณแอนดี้(แอนเดรียน) เชื้อชาติ บัลแกเรียน-รัสเซียน และลูกสาวที่เพิ่งเกิดของเรา “น้องรายา-อารยา” ค่ะ 👶🍼👶🍼👶🍼👶🍼👶🍼👶🍼👶🍼👶👶🍼👶🍼👶🍼👶🍼👶🍼 ฝากกด subscribe ทางช่องทางยูทูป และติดตามทางแฟนเพจนะคะ 🇺🇸 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Dear friends, this is our channel “Farung Familia” Here you can follow up the life and adventures of our family - Andrian, Farung and our newborn baby girl Araya. We live in Bangkok, the capital of Thailand. 🇧🇬 Здравейте, скъпи приятели! Това е каналът “Семейството на Фарунг”, където може да проследите ежедневието и приключенията на нашето семейство - Андриан, Фарунг и новороденото ни момиченце Арая. Ние живеем в космополитния Банкок, столицата на Тайланд. 🇷🇺 Дорогие друзья, это наш канал "Farung Familia". Здесь вы сможете следить за жизнью и приключениями нашей семьи - Андриана, Фарунга и нашей новорожденной малышки Арайи. Наш дом находится в Бангкоке, столица Таиланда. 👶🍼👶🍼👶🍼👶🍼👶🍼👶🍼👶🍼👶👶🍼👶🍼👶🍼👶🍼👶🍼 #FarungFamilia #KwangFarung #TheHottiesbyHHHBKK

670 | 106 days ago | 3

ถ้าอยากทานอาหารญี่ปุ่นมีบริการส่งมาถึงบ้านลองเข้าไปดูที่ IG @sushisekithailand Facebook : sushiseki =============== Sushi Seki ตอนนี้ Delivery ลดสูงสุด 67% สามารถสั่งได้ทั้งทาง LINE MAN, Grab food หรือทาง LINE ADD @sushiseki โปรโมชั่นข้าวแซลมอนไข่ญี่ปุ่น 199 บาท, ข้าวแซลมอนกะเพราไข่ลาวา 199 บาท ค่ะ 😊

767 | 108 days ago | 6

วันนี้กวางได้รับบริการจากทาง Silver Voyage Club ภายใต้การดูแลของ World Reward Solutions "White Glove Delivery by Silver Voyage Club"  ซึ่งเป็นบริการการจัดส่งอาหารจากโรงแรม และร้านอาหารชั้นนำ โดย Silver Voyage Limousine จัดส่งอาหารจากร้านถึงมืออย่างปลอดภัยและถูกหลักอนามัย 8 ข้อ ของกรมอนามัยในการป้องกันเชื้อโรคและไวรัส 1. ใช้รถลิมูซีนจัดส่งอาหารเพื่อความ ป ล อ ด ภั ย สะอาดและปราศจากฝุ่นและการปนเปื้อนระหว่างการส่ง รถลิมูซีนผ่านการพ่นเสปรย์น้ำยาฆ่าเชื้อไวรัสทุกเที่ยวการส่ง 2. จัดการแยกประเภทของอาหารเพื่อลดการปนเปื้อนต่างๆ 3. ส่งของโดยพนักงานสวมถุงมือขาวที่เน้นความสะอาดไร้เชื้อไวรัส ทาง Silver Voyage Limousine จะมุ่งเน้นลดการสัมผัสให้น้อยที่สุดในการจัดส่งอาหาร ร้านอาหารที่ร่วม Campaign 1. เซ็ตอาหารจาก Supanniga Eating Room 2. เซ็ตอาหารจากห้องอาหาร Wine Connection 3. เซ็ตอาหารจากห้องอาหาร Manho & New York Steak House & Tsu Contemporary Japanese Cuisine, JW Marriot Hotel Bangkok 4. เซ็ตอาหารจาก Somboon Seafood Restaurant 5. เซ็ตอาหารจาก Coffee Bean by Dao 6. เซ็ตอาหารจาก ร้านอาหารพลู 7. เซ็ตอาหารจาก Nara 8. เซ็ตอาหารจาก Banyan Tree Hotel 9. เซ็ตอาหารจาก Hong Bao 10. เซ็ตอาหารจาก Siam Kempinski Hotel 11. เซ็ตอาหารจาก Jumbo Seafood 12. เซ็ตอาหารจาก Bann Dusit Thani 13. เซ็ตอาหารจาก ครัวอรรถรส 14. เซ็ตอาหารจาก Water Library *ราคาเซตอาหารไม่รวมค่าบริการจัดส่ง นะคะ * ราคาเซทมีเริ่มต้นที่ 1,000 บาทค่ะ เข้าไปดูเพิ่มเติมค่ะ https://whiteglove.silver-voyage.com/ #SilverVoyageClub #WhiteGloveDelivery #PremiumDelivery

229 | 108 days ago | 0

กวางรับประทานอาหารจากโรงแรม @siamkempinski ที่บ้าน ผ่านบริการ https://whiteglove.silver-voyage.com/ #SilverVoyageClub #WhiteGloveDelivery #PremiumDelivery

2,776 | 113 days ago | 66

My baby girl @babyrayaaraya ไม่กี่วันจะครบ 3 เดือนแล้ว ทุกๆนาที ทุกๆวันกับน้องอารยาทำให้กวางต้องพัฒนาตัวเองอยู่เสมอเพื่อดูแลน้องให้ดีที่สุด แต่ละช่วงอายุของน้องมีความสุข เรื่องท้าทายตื่นเต้นแตกต่างกันไป น้องทำให้แต่ละวันหมดเวลาไปไวมากค่ะ เดี๋ยวนี้อ้อแอ้เยอะมาก แสดงสีหน้าท่าทาง เรียนรู้กิจวัตรประจำวันได้ดี เดือนสองเดือนแรกกินนมบ่อยมาก จนคุณแม่ล้ามากค่ะ แต่พอช่วงนี้กลางคืนเริ่มนอนยาวขึ้นแล้ว กลับกลายเป็นกวางใจหายซะเองอีกว่าทำไมไม่ตื่นมากินนมซักทีนะ 💕

422 | 116 days ago | 16

Beauty Gadget เพื่อผิวหน้าที่สะอาด ล้างหน้าก็ได้ นวดหน้าก็ดี ล้างสะอาดถึงรูขุมขน วิธีใช้ที่ถูกต้องนะคะคือถ้ามีเมคอัพอยู่ ให้ล้างเครื่องสำอางก่อนระดับนึงแล้วใช้เครื่องนี้ล้างกับโฟมที่เราใช้ทำความสะอาดหน้าจะได้ล้างล้ำลึกยิ่งขึ้นค่ะ ใช้แล้วรู้สึกเลยว่าหน้าสะอาดมากๆ ส่วนฝั่งที่นวดหน้าก็ใช้นวดพร้อมกับสกินแคร์ที่เราใช้เป็นประจำ ผิวจะได้สดใสพร้อมเฉิดฉายหลังหมดโควิดค่ะ ตัวที่กวางถือคือรุ่น Foreo Luna 2 สีม่วงสำหรับผิว Sensitive เค้ามีหลายสีสำหรับผิวหน้าที่ต่างกัน ถ้าสนใจลองเข้าไปดูนะคะที่ @Foreo_th #ForeoLuna2 #ForeoThailand

1,200 | 116 days ago | 11

มีว่าที่คุณแม่และคุณแม่ๆอินบอกซ์มาถามกวางทั้งเรื่องการเลือกปั๊มนม การเพิ่มน้ำนม การดูแลน้ำหนักรูปร่าง ดูแลน้องอารยา น้องอารยาเกือบจะครบ 3 เดือนแล้วค่ะ เส้นทางการเป็นคุณแม่มือใหม่ชาเล้นจ์และมีคำถามใหม่ๆขึ้นทุกวัน กวางเข้าใจคุณแม่ๆทุกคนเลยเวลาอ่านข้อความ สิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลลูกคือการดูแลตัวเองค่ะ ใช่ค่ะ ดูแลตัวเอง ทานอาหารให้ครบให้อิ่ม หลากหลาย จิตใจ อารมณ์ให้ดีให้มากที่สุด เมื่อคุณแม่ท้องอิ่ม มีพลังปลดล็อกทุกอย่าง ร่างกายเราจะตอบสนองได้อย่างดี เช่นการผลิตน้ำนม ถ้าคุณแม่ไม่กินอะไรเลย งดอาหาร เครียด ลูกไม่ดีขึ้น แถมน้ำนมก็ไม่ออกค่ะ ปัจจุบันมีเพจให้เราเลือกหาข้อมูลมากมาย ควรเลือกคัดกรองตามเพจ หรือหาข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญโดยตรงค่ะ เพราะคุณแม่หลายท่านสับสนกับข้อมูลมาแล้วเครียดไม่มีความสุข กวางเองก็เคยเสพข้อมูลแล้วเครียดตามเหมือนกัน สุดท้ายต้องสอบถามจากผู้เชี่ยวชาญจริงๆ โดยตรงและเลือกให้เข้ากับการใช้ชีวิตของตนเอง คุณแม่บางคนสะดวกปั๊มนม คุณแม่บางคนสะดวกเข้าเต้าเพราะเป็นแม่ฟูลไทม์ ช่วงโควิกนี้กวางเข้าเต้าตลอดค่ะและมีน้ำนมเพียงพอให้กับน้องอารยา และมีสต๊อกอยู่เกือบเต็มตู้ การดูแลลูกไม่มีกฎตายตัว ทุกอย่างมีทางเลือก เลือกเส้นทางที่คุณแม่มีความสุขค่ะ ส่วนน้ำหนักของกวางตอนนี้สามารถใส่ชุดเก่าๆได้แล้ว เพราะกวางให้นมแม่ล้วนกับน้องอารยาค่ะ เส้นทางนมแม่ไม่ง่าย ต้องอาศัยความอดทน ข้อดีอีกอย่างคือรูปร่างคุณแม่ผอมลงไวด้วยค่ะ แต่อย่าลืมทานอาหารที่มาประโยชน์เติมเข้าไปให้ตัวเองเพื่อส่งผลที่ดีกับลูกของเรานะคะ ส่วนของใช้ต่างๆ ดูตามไลฟ์สไตล์ของเราค่ะว่าต้องการตัวช่วยแบบไหนที่ทำให้เรามีความสุขในการดูแลลูกมากขึ้น เป็นกำลังใจคุณแม่ๆทุกคนนะคะ

824 | 120 days ago | 29

#TB ยังเป็นวีดีโอของน้องอารยาที่เอามาเปิดดูหลายๆครั้งค่ะ นวดโดยคุณพ่อน้องอารยา 🥰

2,455 | 130 days ago | 43

☺️ บอกรักกับน้องทุกวันค่ะ @babyrayaaraya

1,173 | 132 days ago | 10

@babyrayaaraya 💕 #2monthsold

2,129 | 140 days ago | 43

My love 💕 @babyrayaaraya happy 2 months old 💕

334 | 140 days ago | 1

Baby legs ❤️ @babyrayaaraya

565 | 140 days ago | 5

ช่วงนี้อยู่บ้านกัน รับประทานอาหารโดยดิลิเวอร์รี่ ร้าน @mameal2u อาหารสำหรับฟื้นฟูร่างกายคุณแม่ และบำรุงน้ำนมค่ะ

37 | 147 days ago | 0

❤️ @babyboxkids_thailand

106 | 147 days ago | 1

Thank you na ka @antinfekpower x @fabulousedibles

824 | 150 days ago | 8

1,513 | 155 days ago | 21

“Us 3” ตอนที่น้องอารยายังอยู่ในท้องค่ะ 💕 ผ่านการคลอดน้องอารยามา 1 เดือนครึ่ง กวางเรียนรู้เส้นทางใหม่อีกด้านของชีวิตคือการเป็นคุณแม่ เส้นทางนี้มีดีเทลเยอะแยะมากมายหลายส่วน แรกเริ่มกวางเหนื่อยมากค่ะ เพราะลองทุกเส้นทาง จนตอนนี้ทุกอย่างเริ่มลงตัวแล้ว สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการเป็นแม่ คือการที่คุณแม่เลี้ยงลูกอย่างมีความสุข บนพื้นฐานของความเหมาะสมกับร่างกายและจิตใจของตัวคุณแม่ หลายๆคนอาจจะเกิดความกดดันทางสังคม รับรู้ข้อมูลหลายทิศทาง จนเกิดความสับสน กวางแนะนำเลยค่ะให้เลี้ยงลูกตามสันชาตญาณของเราค่ะ 💕

1,499 | 158 days ago | 17

ยิ้มๆ น้องอารยา Outfit: @bettertogether.bkk ที่คาดผม: น้า @amchonticha 💕

239 | 161 days ago | 2

Chewyboxfood อาหารสำหรับคุณแม่ที่กำลังให้นมหลังคลอด ช่วยฟื้นฟูรางก่าย และกระตุ้นน้ำนม ด้วยรายการอาหารที่คิดโดยคุณหมอ จากวัตถุดิบปลอดสารและปรุงสุกในครัวมาตรฐาน ทำให้คุณแม่ๆมั่นใจได้ในเรื่องของความปลอดภัย เพื่อส่งต่อ “นมแม่” เสมือนวัคซีนที่ดีและที่มีคุณค่าที่สุดจากแม่ถึงลูกรัก @chewyboxfood

96 | 161 days ago | 0

Chewyboxfood อาหารสำหรับคุณแม่ที่กำลังให้นมหลังคลอด ช่วยฟื้นฟูรางก่าย และกระตุ้นน้ำนม ด้วยรายการอาหารที่คิดโดยคุณหมอ จากวัตถุดิบปลอดสารและปรุงสุกในครัวมาตรฐาน ทำให้คุณแม่ๆมั่นใจได้ในเรื่องของความปลอดภัย เพื่อส่งต่อ “นมแม่” เสมือนวัคซีนที่ดีและที่มีคุณค่าที่สุดจากแม่ถึงลูกรัก

863 | 166 days ago | 11

ครบรอบ 1 เดือน ต้องพาน้องอารยามาเช็คสุขภาพ น้ำหนัก และฉีดวัคซีนนะคะ ตอนโดนฉีดยาหน้าแดง ร้องไห้แบบไม่มีเสียงก่อนด้วย โถ..🥺 #เรื่องท้องต้องสมิติเวช #samitivej #โรงพยาบาลสมิติเวช #SamitivejHosital

1,206 | 167 days ago | 22

น้องรายา-อารยา อายุครบ 1 เดือนแล้วค่ะ ตั้งแต่คลอดมาจนครบเดือนคุณแม่กดดัน เครียด นอนน้อยสุด แรกๆกวางมีอาการ baby blues ด้วยเพราะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของกวาง พบอุปสรรคการให้นม มีการทำความเข้าใจธรรมชาติของน้อง แต่ขณะเดียวกัน ครบ 1 เดือนแล้ว รายาน้ำหนัก เพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ จับเรอง่ายมากขึ้น เริ่มยกหันคอไปมาตอนนอนบนอกได้ กำมือคุณพ่อคุณแม่ได้ กำผ้า เห็นรอยยิ้ม มองจ้องนานได้มากขึ้น มีปฏิสัมพันธ์มากกว่าเดิม เมื่อคืนนี้แอบเห็นหัวเราะตอนเมานม😂 💕 เบาะนอนสวยๆสบายๆ @babynestthailand Letterboard @letterboardth ผ้าห่มน่ารัก จากน้า @jazzychewter Araya loves you all ka💕☺️

931 | 168 days ago | 14

ความสะอาดเป็นเรื่องสำคัญสำหรับทารกขอบคุณ @11dkid สำหรับเครื่องนึ่งขวดนม OONEW digital dryclean ดูแลความสะอาดฆ่าเชื้อ อบแห้ง ใช้งานง่ายมากๆ ส่งมาให้ตั้งแต่ยังท้องอ่อนๆอยู่เลย ตอนนี้น้องอารยาได้ใช้แล้วนะคะ 💕 #1monthpostpartum

535 | 170 days ago | 4

I love you 💕

378 | 173 days ago | 10

อาหารต้องทำให้ดีต่อใจคุณแม่และลูกด้วย เพราะใช้พลังงานเยอะจริง นอนก็น้อย บางทีตื่นมาให้นมยังไม่ทันได้ทานข้าวก็ต้องมีขนมหยิบจับทานได้ทันที อร่อย แล้วถ้าจะดีต้องเพิ่มน้ำนม ปกติช่วงบ่ายๆ ก็จะดื่มน้ำขิงเพิ่มพลังและเพิ่มน้ำนม แต่นี่ล่าสุดที่ทาง @mommybooster แนะนำมาบอกว่ามีชาหัวปลีด้วย! น่าสนใจมากๆเลยค่ะ ชุดให้นมใส่สวยๆสบายๆ @hainom.official

739 | 176 days ago | 22

ตั้งแต่คลอดมาทุกนาทีของกวางตอนนี้คือบทบาทการเป็นคุณแม่ แต่ก็ยังนึกโมเมนต์ของการทำงานมากๆเลยค่ะ คุณแม่ๆส่วนมากกลับไปทำงานกันตอนไหนคะ เห็นบอกว่า 3 เดือนถึงจะเข้าที่ขึ้นใช่ไหมคะ?

1,334 | 177 days ago | 8

💕awwwww เมื่อบอกให้คุณพ่อกล่อมอารยานอน #3weeksold #welcomebabyaraya

1,241 | 180 days ago | 29

หน้าตาของอารยาตอนเช้าๆ 💕 #3weeksold

809 | 184 days ago | 12

หลายๆคนอาจจะลืมนึกถึงตอนหลังคลอด ว่าเป็นอีกส่วนสำคัญที่มองข้ามไม่ได้ เพราะเมื่อทำการคลอดน้องแล้ว ร่างกายเราต้องฟื้นตัวเพื่อมาทำหน้าที่ความเป็นแม่ต่อ โดยการคลอดธรรมชาติของกวาง ถ้าทุกคนได้ดูคลิปที่ลงไว้ในไอจีทีวี ตอนกวางคลอดจะบอกไว้เลยว่าหลังจากคลอดแล้วลุกเข้าห้องน้ำจะต้องมีการช่วยพยุงเพราะเสียเลือดมาก จะลุกทีก็ต้องค่อยๆค่ะ ตอนคลอดกวางนำ @mamastrut กางเกงสายรัดตัวนี้ ไปด้วยเพื่อช่วยพยุงช่วงล่างทั้งหมดทำให้ความเจ็บปวดลดน้อยลง มีแผ่นอนามัยชิ้นใหญ่ที่สามารถสวมใส่พร้อมไปกับกางเกงตัวนี้ได้เลย สะดวกมากกว่าที่จะใส่กางเกงหลายชั้น และมีช่องหากต้องการใส่ ice pack ลดความเจ็บปวด มีสายพยุงตรงเป้าเพื่อให้ช่วยซัพพอร์ต เวลาลุกเข้าห้องน้ำหรือเดิน มีตัวนี้ก็ช่วยได้มากเลยเหมือนกันค่ะ สั่งจากอเมริกาส่งมาที่ไทยได้ไวมากๆค่ะ Many people may forget to think about after they give birth. It is another important part that can't be overlooked. When you give birth, your body needs to recover to do your duties as a mother. After giving birth there must be help and support because you lose a lot of blood. The lower suspension straps reduce the pain. There is a place to wear a pad inside the shorts. There is also a place for an ice pack to strap in to reduce pain for when you have to get up to go to the bathroom or walk. #postpartum #postpartumbody #mamastrut

192 | 187 days ago | 4

วันนี้เอาไอเทมคุณแม่มาแนะนำค่ะ สิ่งที่ควรมีอย่างมากเลยคือ 👉🏼ขวดซิลิโคน ที่มาดอกไม้ปิดอยู่ ตัวนี้คือกวางใช้ทุกสองชั่วโมงในการให้นมเลยค่ะ เรียกว่าถึงเวลาให้นมต้องรีบมองหา เอาไว้รองน้ำนมอีกข้างที่ไม่ได้ให้ โดยสามารถบีบขวดให้ดูดคาไว้ได้ ได้น้ำนมเยอะเลย ขวดมีสองขนาดสามารถเริ่มขนาดเล็กก่อนได้ค่ะ เพราะจะได้ไม่เกะกะตอนให้นม หรือถ้ามองระยะยาวก็ขวดใหญ่ได้เลย สามารถเข้าเครื่องอบนึ่งทนความร้อน ความเย็น สำหรับจุกดอกไม้อันนี้คือกันน้ำนมหกได้ 100 เปอร์เซ็นต์ค่ะ พิกัดร้าน @mellowforkids 👉🏼ตะไบตัดเล็บ เฝ้ารอที่จะใช้กับอารยา เพราะเล็บน้องแหลมคมมากๆ 😳 แต่ทราบว่าต้องรออีกหน่อย ใช้ตะไบแบบนี้ไม่เข้าเนื้อน้องค่ะ พิกัดร้าน @11dkid ค่ะ 👉🏼ที่เก็บฟันและผมเงินแท้ รูปพี่หมี วันนี้เช็ดสะดือลูก พอเห็นจะหลุดแล้วน้ำตาจะไหล เซ้นซิทีฟขึ้นมาตอนนึกได้มาว่าเค้ามีชีวิต รับอาหาร รับการเลี้ยงดู ผ่านสายสะดืออันนี้ ตัวเครื่องเงินแท้เงางามลายน่ารักอันนี้จะเก็บความทรงจำไว้ได้ค่ะ และสามารถเก็บฟัน เก็บผมของน้องได้ด้วย พิกัด @kirikuma เลยค่ะ 👉🏼เครื่องปั๊มนมที่น่าจับตามอง เครื่องเล็กน่ารักมาก pumpiness ชาร์จแบตแล้วเอาแต่ตัวปั๊มไปได้เลย เพิ่งเปิดตัวเลยนะคะ ตัวนี้น่าจะเป็นบัดดี้กวางเวลาที่สามารถออกไปทำงานได้ เพราะเล็ก สะดวกสบายมากๆ หน้าตาน่ารัก ปุ่มน้อยแต่มีฟังก์ชั่นเยอะ ทางร้านมีวิธีใช้อยู่ค่ะ พิกัดร้าน @pumpiness.official เลยค่ะ 😍 #ของใช้เด็ก

769 | 189 days ago | 16

วันที่ 22 มกราคม เป็นวันที่กวางต้องเช็คครรภ์ประจำสัปดาห์อยู่แล้วกับคุณหมอ แต่ตั้งแต่เช้ามืดกวางรู้สึกเจ็บท้องเยอะกว่าทุกวัน คลิปนี้จะบอกเล่าเหตุการณ์ต่างๆ ตั้งแต่กวางปวดท้อง ระยะแรกเริ่ม จนถึงตอนที่อารยาเกิดค่ะ กวางคลอดเองธรรมชาติ และไม่มีการบล็อกหลัง 💕 #welcomebabyaraya เบาะจาก @babynestthailand ผ้ามัสลิสสีชมพูอ่อน @achildstorybkk โรงพยาบาล @samitivej #เรื่องท้องต้องสมิติเวช

1,234 | 192 days ago | 6

Good morning, Sunshine🌼

941 | 193 days ago | 10

ยิ้มดีใจ อารยาครบรอบ 1 สัปดาห์ ระหว่างทางที่เราเดินทาง แอบลุ้นตลอดว่าอย่าร้องนะคะอารยา ปรากฎว่าไม่ร้องเลยค่ะ หลับตลอดทาง 😍 มาที่ #โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช เพื่อเช็คค่าตัวเหลือง ผลออกมาว่าอารยาผ่านเกณฑ์ และน้ำหนักตัวขึ้น 😊☺️ กวางดีใจ เพราะใช้เวลาเพื่อเรียนรู้และปรับวิธีการดูแลเค้าตลอดเพื่อให้เข้ากับพฤติกรรมของเค้า พอได้ยินผล โล่งใจเลย แสดงว่าที่เราทำ ทำมาถูกทางแล้ว 🙌💕 เชื่อว่าคุณแม่ๆมือใหม่ส่วนมากรู้สึกแบบนี้ใช่ไหมคะ? #newborn

2,143 | 194 days ago | 27

New journey of us💕👨‍👩‍👧 สองวันนี้หายไปเพราะต้องการใช้เวลากับอารยาค่ะ ต้องดูแลอารยาเองแบบเต็มรูปแบบ ความเหนื่อยล้าและเจ็บจากการคลอด บวกกับการปรับตัว มาถึงตอนนี้นับถือคุณแม่ทุกๆคนมากเลยค่ะ เราสองคนเองก็พยายามกันอย่างเต็มที่ เรียกว่าเรียนรู้กันทุกชั่วโมง ช่วงนี้กวางขอให้เวลากับอารยาอันดับหนึ่งก่อน ส่วนเรื่องภาระการทำงาน นักเรียนทุกๆท่านไม่นานนี้เจอกันแน่ๆค่ะยังไม่ลืม สำหรับเพื่อนๆที่รักที่ยังไม่มีโอกาสได้พบกัน แต่ส่งของขวัญและกำลังใจถามไถ่มาตลอด ขอบคุณสำหรับความรักและห่วงใยจริงๆค่ะ @emmeemm @sealseal @ssandy56 @pingworld @jeni_laura @amchonticha ฝากทุกคนเป็นกำลังใจให้เราด้วย💕 ขอบคุณคุณเบน จาก Benarte Newborn Photography สำหรับผลงานภาพค่ะ ขอบคุณ รพ สมิติเวช ศรีนครินทร์ ที่ช่วยดูแลค่ะ #เรื่องท้องต้องสมิติเวช #samitivej Dress: @pinkblushmaternity

1,837 | 195 days ago | 27

รายา-อารยา กระต่ายน้อยของคุณแม่ ☺️ Hello, My Name is Raya-Araya ka 💕😊 I’m three days old ☺️ Thank you everyone for warm welcome na ka. ขอบคุณคุณเบน จาก Benarte Newborn Photography สำหรับผลงานภาพค่ะ ขอบคุณ รพ สมิติเวช ศรีนครินทร์ ที่ช่วยดูแลค่ะ #เรื่องท้องต้องสมิติเวช #samitivej #welcomebabyaraya

3,331 | 198 days ago | 38

My love, My family 💕 обичам те บันทึกไว้ 25/02/2020 #เรื่องท้องต้องสมิติเวช #samitivej

1,496 | 199 days ago | 41

Day 2 with Raya - Araya 💕 เริ่มลืมตานานมากขึ้นแล้วก็เริ่มทำเสียงงอแงแล้วค่ะ #welcomebabyaraya #เรื่องท้องต้องสมิติเวช #samitivej

4,102 | 200 days ago | 275

น้องรายา-อารยา คลอดแล้วค่ะ ด้วยวิธีการธรรมชาติ คืนวันที่ 22/01/2020 น้ำหนัก 3,150 กรัมค่ะ ไว้กวางจะมาเล่าประสบการณ์การคลอดของน้องอารยา ที่ประทับใจ มีความสุข โดยใช้วิธีการคลอดเอง ไม่บล็อกหลัง 😊 ขอบคุณคุณหมอพงษ์ธร คุณพยาบาลทุกท่าน ทีมงานโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช ศรีนครินทร์มากๆเลยค่ะ @samitivej ที่ทำให้การเดินทางตั้งครรภ์ของกวางมีความสุขและคลอดได้อย่างปลอดภัยสมบูรณ์แบบ 💕 #เรื่องท้องต้องสมิติเวช #samitivej น้องรายาอยู่ในอ้อมอกครอบครัวแล้ว กวางกำลังเรียนรู้การดูแลน้องอารยาอยู่ค่ะ แค่เริ่มก็มีความสุข สนุกแล้ว 💕👨‍👩‍👧 #welcomebabyaraya

126 | 201 days ago | 2

เซทออยล์ของ @motherlylove.th ถูกใจกวางที่สุดค่ะ แนะนำให้กับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เลยค่ะ มีความชุ่มชื้นยาวนาน ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่ทิ้งคราบ กลิ่นธรรมชาติช่วยผ่อนคลายจริงๆ 💕 #ตั้งครรภ์

973 | 202 days ago | 19

ใกล้เวลาจะได้เห็นหน้าอารยาแล้ว👶💕 ช่วงหลายอาทิตย์ที่ผ่านมา กวางคิดและทำงานตลอดเวลาเลยค่ะ โดยเฉพาะเรื่องการย้ายออฟฟิศใหม่ โปรเจคเริ่มกระบวนการมาตั้งแต่เดือนเมษายนตั้งแต่มองหาตึก ทำการซื้อ หาบริษัทตกแต่ง ดีเทลทุกจุด แต่มาหนักที่สุดเมื่ออาทิตย์ที่ผ่านๆมา ที่ต้องย้ายนางแบบนายแบบทุกคนเข้ามาอยู่ รวมถึงการจัดการส่วนออฟฟิศด้วย ตอนนี้ทุกอย่างเริ่มลงตัวแล้ว กวางมีเวลาโฟกัสช่วงเวลาที่เหลือกับอารยาตอนอยู่ในท้องมากขึ้น ลูบท้องและเรียกน้องมากขึ้น หลายวันที่ผ่านมา มีเจ็บท้องเตือนทุกวันค่ะ เวลาใกล้ๆเคียงกัน บางทีนั่งทานข้าวอยู่ต้องรีบออกจากร้านเพื่อกลับบ้านเอนตัว หลังๆนี้กวางรู้สึกเพลียมากขึ้น เดินได้ไม่เยอะก็เหนื่อยแล้ว โก่งตัวในท้องก็เห็นได้ชัดเจนมาก ตอนนี้ได้แต่คอยดูว่าจะออกมาเมื่อไร พรุ่งนี้มีนัดพบคุณหมอค่ะว่าเป็นอย่างไรบ้าง ส่วนที่หลายๆคนถามมา กวางครบกำหนด 40 สัปดาห์วันที่ 30 มกราคมนี้ค่ะ 😊☺️ #38weekspregnant #welcomebabyaraya #pregnantbelly

490 | 215 days ago | 15

Dear all, เราย้ายออฟฟิศจากเอกมัย มาที่พระราม 9 ตรงเดอะไนน์แล้วนะคะ 🖤 For more information of our exact location visit our new website www.a1models.net and go “find us”

2,080 | 218 days ago | 22

💕👨‍👩‍👧 เราอยากเห็นเบบี๋ไวๆแล้ว ดิ้นเก่งมากเลยค่ะลูก #35weekspregnant #36weekspregnant #9months #pregnant #momlife #mamatobe #welcomebabyaraya

200 | 219 days ago | 0

Never get bored of these beautiful 💕

1,400 | 219 days ago | 13

How to enjoy being pregnant! 👠 #35weekspregnant #36weekspregnant #9monthspregnant #welcomebabyAraya

266 | 220 days ago | 2

Raya will be 50% Thai : 25% Bulgarian : 25% Russian รายาจะเป็นครึ่งไทย-บัลแกเรีย-รัสเซีย กวางจะได้เรียนภาษาอื่นเพิ่มก็ตอนรายาออกมาแน่ๆเลยค่ะ เพราะเดี๋ยวคุณพ่อคุณแม่ของคุณแอนดี้จะบินมาต้อนรับหลาน ช่วยดูแลอีก 2-3 เดือน ต้องมีการพยายามพูดใส่กันแน่ๆ ส่วนคุณแม่ฝั่งไทยบอกว่าจะพูดภาษาเหนือใส่ 😁😍

843 | 220 days ago | 15

Officially #36weekspregnant ! เมื่อคืนนี้เป็นครั้งแรกที่เจ็บท้องแบบยืนครางสักพักประมาณ 5 นาที แล้วคิดในใจเลยว่าตอนคลอดจริงจุดเริ่มต้นการปวดต้องเป็นแบบนี้แน่ๆเลย แล้วก็หายไปมานอนพัก แต่ก็ปวดท้องและท้องตึงมากๆ เพราะรายาดิ้นและดันท้องเยอะมาก เมื่อคืนเลยค่อนข้างจะเพลียๆเลยค่ะ อาจจะเป็นไปได้ด้วยที่กวางเองก็ออกจากบ้านทุกวันไปทำธุระต่างๆ ประสานงานเรื่องบริษัท พอไปหน้างานก็ยืนคุยงานบ้าง ใช้พลังบ้าง สังเกตว่าพอวันไหนที่ใช้พลังกลางวันเยอะหน่อย กลางคืนรายาจะดิ้นเยอะมากหน่อย หรือความเป็นจริง แม่ควรจะนอนอยู่เฉยๆได้แล้ว ☺️😳 ปี 2020 กวางมองว่าเป็นปีที่จะต้องชาเล้นจ์มากๆ สำหรับบทบาทใหม่ที่จะต้องเป็นคุณแม่ ด้วยความที่เป็นลูกคนเดียวมาตลอด การมีรายาเข้ามาคงจะเปิดประสบการณ์อีกด้าน ในด้านเรื่องงานที่ตัวเองชอบก็จะต้องแบ่งเวลาทำเหมือนเดิมแน่นอน และอยากที่จะเรียนรู้ทักษะด้านอื่นเพิ่มขึ้นไปอีก ขอบคุณทุกๆคนที่เป็นพลังกำลังใจให้เสมอมา ปีนี้จะต้องเป็นปีที่ดีค่ะ 🧡💜

558 | 221 days ago | 13

Looking at 2020 ✨ It’s going to be a good year!!! #35weekspregnant #8monthspregnant

1,682 | 365 days ago | 16

แด่คุณแม่ทุกๆท่าน สุขสันต์วันแม่ค่ะ กวางเป็นคนนึงได้ที่ได้รับแรงบันดาลใจ การสนับสนุน ความรักมหาศาล จากคุณแม่ที่เคียงข้างกวางทุกช่วงชีวิตตั้งแต่เกิด เรียน ทำงาน ก้าวข้ามผ่านปัญหาทุกอย่าง แต่งงาน และการที่กวางกำลังจะได้รับอีกบทบาทคือการเป็นแม่ ปีนี้ตั้งแต่เริ่มบทบาทนี้ทำให้เข้าใจหน้าที่ของ “แม่” ขึ้นเรื่อยๆ เข้าใจว่าทำไมถึงต้องละเอียด ระแวดระวัง เลือกสิ่งที่ดีๆ คอยห่วงใยลูกตลอดเวลา คุณแม่ก็จะได้เลื่อนบทบาทเป็นคุณยาย ซึ่งก็ทำหน้าที่คุณแม่เข้มข้นกว่าเดิม คอยเตือน คอยสังเกตการณ์ ให้ดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเพื่อลูกของกวาง (หลานของคุณแม่) วันนี้เป็นวันที่ดีที่เราจะได้ขอบคุณความรักของคุณแม่ที่มีให้ มาทำให้ท่านรู้สึกพิเศษและอบอุ่นหัวใจกันนะคะ ❤️ Happy Mother’s Day #สุขสันต์วันแม่

735 | 367 days ago | 12

คุณแม่ๆ มีปัญหาเรื่องการแพ้สารเคมีต่างๆไหมคะ? กวางเองได้มีโอกาสไปเที่ยวที่ออสเตรเลียมาไม่นาน แล้วก็ได้ทราบมาค่ะว่าที่นั่น มีผลิตภัณฑ์ที่เป็นธรรมชาติ ได้มาตรฐาน และผลิตภัณฑ์ที่กวางได้มานั้นเป็น ออแกนิค ถึง 95% ปลอดภัยต่อคุณแม่คุณลูกแน่นอน ตั้งแต่กวางตั้งครรภ์มาก็ "หยุด" ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารยับยั้งการเกิดสิว พยายามหลีกเลี่ยงสารเคมีให้มากที่สุด เพราะสารในผลิตภัณฑ์นั้นมีผลกระทบต่อลูกในท้องของเราโดยตรงค่ะ กวางเลยใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก กวางพึ่งได้ผลิตภัณฑ์กล่องนี้มาสดๆร้อนๆ ก็เลยอยากจะมาแชร์ให้ #momtobe คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ หรือมีเบบี๋แล้ว ให้เห็นผลิตภัณฑ์นี้พร้อมๆกัน สำหรับคุณแม่ๆท่านใด ได้ใช้ผลิตภัณฑ์อะไร แล้วดี มาแชร์กันได้นะคะ เพราะกวางก็อยากจะหาสิ่งที่ดีที่สุดให้กับเบบี๋และตัวกวางค่ะ 🤰 @bbvthailand #14weekspregnant #pregnant #ตั้งครรภ์ #ผลิตภัณฑ์ออแกนิค #kwangfarung

604 | 368 days ago | 6

ขอบคุณพี่ @may_maysinee @yui_parichart สำหรับบอลลูนแสดงความยินดีเรื่องเบบี๋นะคะ 🤰🎈🎉 ตื่นขึ้นมาเจออีกวัน ก็ยิ้มแบบมีความสุขเลย ป.ล. เรื่องเพศลุ้นกันไปก่อนนะคะทุกคน ☺️ Sometimes the smallest things take up the most room in your heart ❤️ #14weekspregnant #happiness #momtobe

291 | 371 days ago | 4

วีดีโอนี้ได้ถ่ายทำกันก่อนแต่งงาน เลยต้องมีนักแสดงในวีดีโอเสมือนเป็นลูก แต่ตอนนี้เบบี๋ของเรากำลังมาในปีหน้าแล้วค่ะ #sixsenseyaonoi

297 | 374 days ago | 4

ว่าจะโพสตั้งแต่ละคร #กุหลาบเกราะเพชร แล้ว จนโฆษณาล่าสุดของ กรีน @green_nutt ลูกสาวบ้าน @a1models เพิ่งออก เลยได้ฤกษ์ลงสักที เริ่มต้นได้พบกรีนจากการเข้ามาสมัครที่ @a1models เมื่อหลายปีที่แล้ว และได้ให้น้องได้ไปทำงานเป็นนางแบบที่ฮ่องกง และไต้หวัน เพื่อเพิ่มประสบการณ์ชีวิต และสร้าง Portfolio หลังน้องกลับมา กวางได้ส่งให้น้องไปประกวด Miss Asean Friendship 2017 เพราะเห็นว่าน้องมี potential ในการประสบความสำเร็จ จากการร่วมงานคือ มีความอดทน ตั้งใจ พัฒนาตนเองเสมอ โดยเทรนเพิ่มเติมคือเรื่องการตอบคำถาม และดูแลการแต่งกายที่การประกวด (ขอบคุณทาง @privecouture สำหรับชุดประกวดบนเวทีด้วยค่ะ)การประกวดจัดขึ้นที่ประเทศเวียดนาม โดยผู้เข้าประกวดทั้งหมดมาจากเอเชีย แล้วน้องก็ทำได้สำเร็จ ได้รับตำแหน่ง 👑 จากนั้นได้รับโอกาสดีๆ ในการเล่นละครที่เพิ่งลาจอไปไม่นาน #กุหลาบเกราะเพชร @ch7hd_dramasociety ที่น้องบู๊หนักมาก ฝึกซ้อมทักษะต่างๆอย่างตั้งใจ แม้น้องจะมีความสามารถด้านเทควันโดมาก่อน แต่การเล่นละครบู๊มันหนักมากจริงๆ กวางเห็นตั้งแต่เริ่มฝึก จนกระทั่งถ่ายทำเสร็จ โดยที่น้องมักถามเสมอว่า น้องต้องมีอะไรพัฒนาเพิ่มอีกไหม โดยที่พร้อมรับฟังคำแนะนำเสมอ ล่าสุดกับผลงานโฆษณาที่เวียดนามและงานถ่ายแบบ ของ @mistymynx ที่เพิ่งออกมาของกรีน ณัฐนันท์ ค่ะ และกำลังจะมีออกมาอีกเรื่อยๆ สำหรับน้องๆที่อยากได้ประสบการณ์แบบนี้สามารถเข้าร่วมโครงการ #a1modelsnewface @a1models ได้เลยนะคะ 👏@green_nutt @a1models #a1models

706 | 376 days ago | 25

วันนี้พกลูกมาทำงานด้วย 🤰 คุณแม่เริ่มจะใส่กางเกงไซส์ S,M ไม่ได้แล้วค่ะ 👖 ภาพเบื้องหลังอยู่ที่ Story นะคะ ที่ Preggo ☺️#13weekspregnant #staytuned

1,299 | 379 days ago | 25

Good Morning ค่ะ, วิธีการดูแลตัวเองของกวางตอนท้องนี้ ที่ให้ความสำคัญด้วยคือ เรื่องอาหาร สมัยตอนที่ยังไม่ได้ท้องเราสามารถเลือกจะทานอะไรก็ได้ เพราะไม่มีข้อกำหนดอะไรมาก แต่พอท้องแล้ว สิ่งสำคัญที่สุดคือ ลูกในท้อง และสุขภาพกายและใจของคุณแม่ เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านๆมา กวางใช้เวลาอยู่ที่บ้านค่อนข้างเยอะเนื่องจากเป็น first trimester ตื่นเช้ามากวางต้องได้ทานอาหารแทบจะทันที เพราะถ้าทิ้งระยะหลังตื่นไปเป็นชมๆ จะเริ่มปากแห้งและขม แต่ปัญหานี้แก้ได้เลย เพราะทาง @healthybytasty สามารถกำหนดส่งได้ตั้งแต่ ตี 5 ถึง 9 โมงเช้า ส่งสดทุกวัน มีบริการดูแลคอร์สอาหารสำหรับตั้งครรภ์ โดยจะแยกตามอายุครรภ์ของคุณแม่ เพราะแต่ละช่วงอายุครรภ์ความต้องการสารอาหารที่เน้นหนักจะต่างกันออกไป เหมือนกับคุณหมอที่จะให้อาหารเสริมเราในแต่ละช่วงครรภ์ต่างกันไป ในเรื่องรสชาดอาหาร ตั้งแต่กวางตั้งท้องก็ชอบรสชาดธรรมชาติของตัวอาหารเอง เพราะรับรู้รสและกลิ่นได้ไวกว่าเดิมมาก รวมถึงคุณแม่บางคนแพ้มากๆ ถ้ากินอาหารรสจัด เวลาพะอืดพะอมจนต้องอ้วกออกมานั้นทรมานมากๆเลยค่ะ เพราะฉะนั้นคุณแม่ๆท่านอื่นไม่ต้องกังวลเรื่องอาหารรดชาดไม่ถูกปาก หรือความจำเจ เพราะกวางสนุกกับการลุ้นอาหารทุกๆวันเลยค่ะว่า วันนี้จะมีอะไรทานบ้าง เพราะบางอย่างก็เพิ่งได้เคยทานจากที่นี่ ซึ่งกวางหาข้อมูลมาก็รู้เลยว่าดีต่อครรภ์มากๆ สำหรับกวางเลือกคอร์ส เช้า-กลางวัน (มีผลไม้ให้ด้วย) เพราะมื้อเย็นกวางจะได้ออกไปทานกับคุณแอนดี้ค่ะ รับประทานมาได้ทั้งหมด 2 สัปดาห์แล้ว กวางยังจะเลือกรับประทานต่อไปเรื่อยๆเลยค่ะ @healthybytasty #pregnancyfood #13weekspregnant

114 | 380 days ago | 4

@rover.thelabel resort wear @rover.thelabel resort wear @rover.thelabel resort wear Model: Barbara @a1models #a1models

427 | 392 days ago | 7

👩🏻‍💻 Mode Outfit: @espada.th

5,664 | 400 days ago | 225

Guess what’s cooking in our oven? 🍞 . . . I’M PREGNANT!!!! #10weeks2days

2,048 | 400 days ago | 3

ขอแสดงความยินดีกับลูกศิษย์คนเก่งและที่น่าภาคภูมิใจ Miss Universe Thailand 2018 น้องนิ้ง-โศภิดา กับ คุณเจได ในการหมั้นของทั้งคู่ด้วยนะคะ อีกก้าวนึงของชีวิต คือการได้พบคู่ชีวิตและการให้คำมั่นสัญญาในการดูแลกัน ขอให้รักนี้คงอยู่ตลอดไปค่ะ 💙 #njtotheuniverse #missuniversethailand

966 | 430 days ago | 9

🤗

287 | 430 days ago | 0

🖤

1,523 | 435 days ago | 9

6 months of being married to this sweet soul man. Time flies so fast. Let’s cheers to love. 🖤 #farungsaysido 02/12/2018 #anniversary

443 | 435 days ago | 3

สำหรับวันนี้กวางมีโอกาสได้ Test Drive Mercedes Benz E 350e AMG Plug in Hybrid บอกได้เลย ค่ะว่าเป็นรถที่ทำให้การเดินทางแต่ละทริปของกวางนั้นไม่เหนื่อยเลยค่ะ ฟังก์ชั่นของรถต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น Map ที่สามารถต่อจากมือถือขึ้นจอได้เลย ความกว้าง หรูหรา ความเงียบสงบ ของรถทำให้รู้สึกทุกทริปเป็นวันพิเศษ ขอบคุณสวนหลวงออโต้ เฮ้าส์ ที่ให้กวางได้วันที่สมบูรณ์แบบ ถ้าเพื่อนๆอยากได้รับประสบการณ์แบบนี้บ้างสามารถมาทดลองขับได้ที่สวนหลวง ออโต้เฮ้าส์ นะคะ #benzsuanluang #mercedesbenzthailand

1,093 | 435 days ago | 2

สำหรับวันนี้กวางมีโอกาสได้ Test Drive Mercedes Benz E 350e AMG Plug in Hybrid บอกได้เลย ค่ะว่าเป็นรถที่ทำให้การเดินทางแต่ละทริปของกวางนั้นไม่เหนื่อยเลยค่ะ ฟังก์ชั่นของรถต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น Map ที่สามารถต่อจากมือถือขึ้นจอได้เลย ความกว้าง หรูหรา ความเงียบสงบ ของรถทำให้รู้สึกทุกทริปเป็นวันพิเศษ ขอบคุณสวนหลวงออโต้ เฮ้าส์ ที่ให้กวางได้วันที่สมบูรณ์แบบ ถ้าเพื่อนๆอยากได้รับประสบการณ์แบบนี้บ้างสามารถมาทดลองขับได้ที่สวนหลวง ออโต้เฮ้าส์ นะคะ #benzsuanluang #mercedesbenzthailand

371 | 435 days ago | 0

สำหรับวันนี้กวางมีโอกาสได้ Test Drive Mercedes Benz E 350e AMG Plug in Hybrid บอกได้เลยค่ะว่าเป็นรถที่ทำให้การเดินทางแต่ละทริปของกวางนั้นไม่เหนื่อยเลยค่ะ ฟังก์ชั่นของรถต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น Map ที่สามารถต่อจากมือถือขึ้นจอได้เลย ความกว้าง หรูหรา ความเงียบสงบ ของรถทำให้รู้สึกทุกทริปเป็นวันพิเศษ ขอบคุณสวนหลวงออโต้ เฮ้าส์ ที่ให้กวางได้วันที่สมบูรณ์แบบ ถ้าเพื่อนๆอยากได้รับประสบการณ์แบบนี้บ้างสามารถมาทดลองขับได้ที่สวนหลวง ออโต้เฮ้าส์ นะคะ #benzsuanluang #mercedesbenzthailand

695 | 436 days ago | 7

#ESPADAThailand #SmartAndCharming @espada.th เสื้อเชิ้ต + กระโปรงลายเสือ กวางคิดว่ามีหลายคนมากที่ชอบลายเสือ แต่กำลังคิดว่าเอ๊ะจะหยิบจับอย่างไรให้สามารถใส่ไปทำงานได้ด้วยวิธีการ Match ก็คือจับคู่กับเสื้อเชิ้ตแขนยาวดูสุภาพ formal มากขึ้นและยังคงความเก๋ ซึ่งเสื้อเชิ้ตที่กวางใส่ตัวนี้ก็มีดีเทลเพิ่มตรงความพองเล็กๆของแขน และกระดุมตกแต่งหินสวยๆค่ะ ทั้งสองชิ้นนี้ก็สามารถใส่แยกไปเป็นชุดเที่ยวได้อีกสบายๆ เสื้อผ้าทั้งหมดมาจากแบรนด์ #ESPADAThailand #SmartAndCharming @espada.th