ก้อย รัชวิน

Instagram ดารา @rachwinwong

ก้อย รัชวิน

รัชวิน วงศ์วิริยะ

@rachwinwong

อินสตาแกรมของ ก้อย รัชวิน

7,400

Posts

2,046,319

Followers

751

Followings
Official Fanpage : Rachwin Journey #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #RachwinJourney For Work 📞 K.Nina 0892446245 ID : fernninapark
รูปภาพและวีดีโอของ ก้อย รัชวิน

97,166 | about 12 hours ago | 359

ไม่ได้เข้าโรงหนังนาน สั่งป๊อปคอร์นวู่วามไปหน่อย เอากลับบ้านเลยค่ะ 🙄🍿 @artiwara . . . ปล.ชอบรอยยิ้มของพี่รูปนี้ :) Good Night ☆

52,327 | about 15 hours ago | 388

รักใครให้ให้รองเท้าวิ่ง จะว่าเป็นของขวัญวาเลนไทน์ก็คงไม่ใช่ เพราะคู่เราผ่านจุดที่จะมอบของขวัญวาเลนไทน์ให้กันมานานมากแล้ว รองเท้าคู่นี้ ไม่ใช่รองเท้าวิ่งคู่แรกที่พี่ตูนให้ก้อย แต่เชื่อมั้ย เค้าให้รองเท้าวิ่งกับก้อย ตั้งแต่ก้อยยังไม่เริ่มวิ่งด้วยซ้ำ!!! คล้ายๆเป็นการสะกดจิต ให้เราต้องออกมาวิ่งกับเค้าซักวัน จงออกมา... จงออกมา... จงออกมา... วิ่งกับพี่ตูน... วิ่งกับพี่ตูน... วิ่งกับพี่ตูน จากวันนั้นถึงวันนี้ เค้าได้พาผู้หญิงตัวเล็กๆคนหนึ่ง ให้ก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเธอเอง ที่แม้แต่เธอ ก็ยังไม่เคยคิดด้วยซ้ำว่าตัวเอง จะวิ่งมาได้จนถึงจุดๆนี้ และในวันที่ 3 มีนาที่จะถึง เราทั้งคู่จะไปวิ่งฟูลมาราธอนแรกที่ญี่ปุ่นด้วยกันเป็นครั้งแรก และรองเท้าคู่นี้ก็อุตส่าห์บินข้ามน้ำข้ามทะเลมาจากญี่ปุ่นด้วย ใช่ค่ะ! เรากำลังจะไปโตเกียวมาราธอน 2019 ด้วยกัน! นี่คือ "ก้าวของก้อย" ก้าวแรก ที่ก้อยอยากเล่าให้ทุกคนฟัง สำหรับก้อย "มาราธอนเริ่มขึ้นตั้งแต่วันที่เราเริ่มซ้อม ไม่ใช่เพียงแค่ในสนาม" ซึ่งเป้าหมายที่ก้อยอยากจะท้าทายตัวเองในครั้งนี้ คือการวิ่งให้จบภายใน 4ชม. (SUB4) โดยมีพี่ตูนคอยลากอยู่ข้างๆ :) . เหลือเวลาอีกแค่ 18 วัน ก้อยจะทำได้หรือไม่? ไม่มีใครรู้ . ร่วมติดตามเรื่องราวการเดินทางครั้งนี้ และเป็นกำลังใจให้ #ก้าวของก้อย EP.1 ทางเพจก้าว และ FB : Rachwin Journey สัปดาห์หน้า เจอแน่ๆค่ะ 😘 . . . #ก้าวของก้อย #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #RachwinJourney ☆

228,093 | 1 day ago | 3253

คิดอยู่นานว่าจะลงภาพนี้ดีมั้ย เพราะเรื่องราวในภาพนี้มันค่อนข้างส่วนตัวมากๆ แต่คิดไปคิดมาก็ตัดสินใจ เขียนข้อความนี้ขึ้นมา 1 เดือนก่อนคอนเสิร์ตวิชาตัวเบา แต่สิ่งที่เกิดขึ้นกับชายในภาพนี้ ... ไม่เบาเลย พี่ตูนมีปัญหาเส้นเสียงอักเสบอย่างหนัก คุณหมอสั่งงดใช้เสียง1เดือนเต็มๆ เพื่อให้คอและเส้นเสียงได้พัก ในขณะที่คอนเสิร์ตกำลังใกล้เข้ามา แต่พี่ตูนกลับไม่สามารถใช้เสียงได้อย่างใจต้องการ แม้กระทั่งเวลาซ้อม พี่ตูนก็ยังออกแรงออกท่าออกทางเต็มที่ แต่กลับไม่สามารถออกเสียงดังๆได้ คิดดูว่ามันน่าอึดอัดแค่ไหน... จนก้อยแอบคิดว่า ทุกครั้งเวลาที่พี่ตูนมีคอนเสิร์ตใหญ่ มักจะมีปัญหาสุขภาพมาให้ตกใจเสมอๆ อย่างเมื่อ 8 ปีที่แล้ว ก่อนคอนเสิร์ต Bodyslam live in คราม พี่ตูนก็ประสบอุบัติเหตุหมอนรองกระดูกเคลื่อน และต้องพักงานไป1เดือน ตอนนั้นอาการก็น่าเป็นห่วงมากกก ก้อยได้แต่ภาวนาให้เค้าหายทันคอนเสิร์ตใหญ่ เพราะเป็นครั้งแรกที่Bodyslamได้ขึ้นเวทีที่ราชมังฯ ซึ่งมันคือความฝันของเค้า ทั้งหมดนี้คล้ายกับเป็นบทสอบร่างกายและจิตใจบางอย่าง ว่าสุดท้ายเค้าจะผ่านมันไปได้หรือไม่? . ย้อนกลับไปตอนวิ่งจากเบตงขึ้นไปแม่สาย วันที่เราต้องวิ่ง 150กม. ภายใน2วัน พี่ตูนได้นอนแค่ 1ชม. เพื่อจะวิ่งให้ถึงกทม. ให้ทันภายในคืนวันอาทิตย์ เนื่องจากไม่ต้องการให้เกิดรถติดเดือดร้อนคนอื่น ถ้าหากไปถึงในเช้าวันจันทร์ ก้อยจำได้ว่าคืนนั้นพี่ตูนเหนื่อยมากถึงมากที่สุด และค่า CPK ในเลือดพุ่งขึ้นสูงถึง 4000 ในขณะที่คนปกติจะอยู่เพียงหลักร้อยเท่านั้น หลังจากวันนั้น คุณหมอสั่งให้พี่ตูนหยุดพัก 2 วัน เพื่อรอให้ค่า CPK ลงแล้วจึงกลับไปวิ่งต่อ ที่เล่าเรื่องนี้ขึ้นมา เพราะภาพนี้มัน remind ก้อยถึงเหตุการณ์ในวันนั้น ไม่ต่างกับภาพที่ก้อยเจอเค้านอนหมดแรง หลังการซ้อม Run Through คอนเสิร์ตใหญ่ครั้งสุดท้าย สองวันก่อนที่จะแสดงจริง และนี่คือที่มาของภาพนี้... และคือคนๆเดียวกันกับที่ร้องเพลง และเอนเตอร์เทนคนดูกว่า 60,000 ชีวิต นานเกือบ5ชม. ในวันเสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมา ด้วยพลังงานที่เต็มเปี่ยม สุดทั้งตัวและหัวใจ สำหรับก้อย พี่คือคนที่มหัศจรรย์จริงๆ อยากขอบคุณอีกครั้งที่อนุญาตให้หนูได้มาอยู่ข้างๆ ในวันที่ทุกข์และสุข วันที่หัวเราะและร้องไห้ วันที่ท้อแท้และหมดแรง ก้อยจะคอยเป็น"พลัง" และ "ที่พักใจ" ให้พี่แบบนี้ ตลอดไป... จนกว่าจะถึงวันนั้น Happy Valen

15,744 | 1 day ago | 22

So much in love with my #LifePlankton set! Thank you #Biothermthailand for sending Valentine's present for me naka! 💙💙💙💙💙💙 . . . #HappyValentinesDay

16,310 | 2 days ago | 68

ของขวัญที่ดีที่สุดในวันวาเลนไทน์ คือความรักจากคนไทยทุกคน วันนี้เรามียอดเงินบริจาคถึง 100 ล้านแล้วนะคะ :) . . . ขอบพระคุณจากหัวใจเล็กๆดวงนี้ ❤🙏 . . #ก้าวคนละก้าว #ก้าวนี้เพื่อศิริราช #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #พี่ตูนได้เป็นพระเอกร้อยล้านแล้วนะ 😘🎬 . . ร่วมบริจาคได้ทาง 1) บัญชีรับบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-3-04556-7 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี เพื่อการรักษาพยาบาลผู้ป่วยอาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา โรงพยาบาลศิริราช 2) SMS บริจาคครั้งละ 10 บาท โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099 3) สแกน QR Code ผ่าน Mobile Banking เพื่อการบริจาค 4) SCB EASY APP สามารถบริจาคผ่านปุ่ม "บริจาค" ใน SCB EASY APP และเลือก โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เพื่อโรงพยาบาลศิริราช 5) บริจาคผ่านช่องทาง True Money Wallet เชคยอดเงินบริจาคและรายละเอียดโครงการได้ที่ www.kaokonlakao.com

72,714 | 2 days ago | 355

My Valentine เมื่อวานนี้สุข วันนี้กลับทุกข์ อีกเดี๋ยวก็จะกลับไปสุขใหม่ วนเวียนไปเรื่อยๆแบบนี้ ชีวิตก็แบบนี้แหละ ไม่มีอะไรที่แน่นอน. -- ความแน่นอน คือ ความไม่แน่นอน -- . . หากรอยยิ้มจะทำให้คลายทุกข์ใจ ก็จะยิ้มสู้ไว้ เพื่อคนที่เรารัก... . . "หายไวๆนะคะพ่อ" ❤ ขอบพระคุณพี่หมอโอ๊ต @dr_akanae และคุณหมอสุธีระ แห่งโรงพยาบาลโรคไตที่ดูแลคุณพ่ออย่างดีที่สุดนะคะ 🙏

125,469 | 3 days ago | 357

นึกว่าถ่ายโฆษณายาสระผม คิดว่าอีกนิดเดียวคอน่าจะหลุดออกมาด้วย 🤷‍♀️🤷‍♀️ แล้วคิดดู พี่ยอดเค้าต้องสะบัดผมแบบนี้ทั้งคอนเสิร์ต ยอมใจจริงๆค่ะ! 😝🙏 . . . ปล. ส่วนผู้ชายตัวใหญ่ๆที่เต้นแมนๆข้างหลังดิชั้นคือ @rusameekae และคุณหมอโอ๊ต @dr_akanae ซึ่งเป็นคุณหมอจริงๆนะคะคุ๊นนน 🤣🤣 . . . #ยาพิษคือหนึ่งในเพลงของBodyslamที่ก้อยชอบมากที่สุด #BODYSLAMFEST แอบถ่ายแต่ดันรู้ตัว by @fernnina

191,148 | 3 days ago | 668

We keep this love in a photograph. . . ความทรงจำที่สวยงาม ไม่ว่าเวลาจะผ่านนานไปเท่าไร เมื่อกลับมาดูอีกครั้ง มันยังคงมี "คุณค่า" และ "ความหมาย" เสมอ ... ขอบพระคุณพี่วิน @vinbuddy ที่ถ่ายรูปนี้เมื่อคอนเสิร์ต #BodyslamLiveinคราม เมื่อ 8 ปีที่แล้ว และพี่หมี @mhee.jedsada ที่เก็บmomentนี้ไว้ให้ก้อยอีกครั้งใน #BODYSLAMFEST . . . Together Forever ❤ #รัก . . . ปล.ขอบคุณคนที่ทำรูปนี้ส่งมาให้นะคะ

188,024 | 3 days ago | 330

มื้อแรกหลังคอนเสิร์ตเมื่อวานนี้ ☺🥢🍜 . . . ทำไมเรากินเยอะพอๆกะคนเล่นคอนเสิร์ตเลยอ่ะ 😅😅 . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุดกิน

216,219 | 4 days ago | 2965

เมื่อวานนี้ ไม่มีโอกาสได้เจอกันด้วยภารกิจที่ต้องทำหลายอย่าง พอเสร็จธุระก็รีบวิ่งมาส่งพลังให้ก่อนที่จะขึ้นเวทีรอบสุดท้าย ตอนแรกวิ่งไปผิดด้าน เลยรีบวิ่งมาอีกข้างให้เร็วที่สุด ดีใจที่มาทันและได้มาบอกพี่ว่า . . . "ขอให้พี่มีพลังเยอะที่สุด เล่นคอนเสิร์ตให้เต็มที่ หนูรอดูพี่มีความสุขบนเวทีนะ" . . . ทิ้งท้ายด้วยการเล่นตลกให้ดูซักนิด จะได้คลายเครียด 😂 ความสุขที่ยิ่งใหญ่ ... ได้มีชีวิตเพื่อใคร :) . . #BODYSLAMFEST #วิชาตัวเบาliveinราชมังคลากีฬาสถาน 🎥 @fernnina

104,805 | 4 days ago | 144

คอนเสิร์ตจบแล้ว ขึ้นไปซนได้ 😝😝 . . . แฟนคลับBodyslamจากลพบุรีฝากธงมาให้ @artiwara เลยขอยืมมาถ่ายรูปซะเลย อิอิ 🏴🏴🏴 . . . 📸 #อารมณ์นิยม #BODYSLAMFEST #วิชาตัวเบาliveinราชมังคลากีฬาสถาน

117,464 | 4 days ago | 437

เป็นคอนเสิร์ตบอดี้แสลมที่ กระโดดเยอะที่สุด เต้นเยอะที่สุด ยืนนานที่สุด ยิ้มมากที่สุด เสียน้ำตาบ่อยที่สุด และได้เห็นรอยยิ้มที่มีความสุขของเด็กชายตูนมากที่สุดเท่าที่เคยเห็นมาก่อน ได้เห็นน้ำตาลูกผู้ชายของพี่ชัช เห็นรอยยิ้มกว้างๆลอดผ่านเส้นผมของพี่ยอด เห็นพี่โอมเปิดหมวกโชว์ และรอยยิ้มสไตล์เกาหลีที่สาวๆกรี๊ดจนราชมังแทบแตกของพี่ปิ๊ด มันคือ Moment ของวงดนตรีอายุ17 ปี ที่ได้เดินทางผ่านร้อนผ่านหนาวมาด้วยกัน รวมถึงแขกรับเชิญที่มาเติมเต็มให้คอนเสิร์ตนี้ มีสีสันและพลังที่พลุ่งพล่านที่สุด สำหรับก้อย นี่คือคอนเสิร์ตบอดี้แสมที่ดีที่สุดในชีวิต เท่าที่เคยดูมาเลย ถ้าจะให้ดีกว่านี้ก็คงจะเป็นอีก 8-9 ปี ข้างหน้า ขอชื่นชมและปรบมือให้กับความทุ่มเทของทีมงานทุกฝ่าย ทั้งพี่กบ พี่อ๊อฟ น้องอ๋อง พี่ต้น พี่ฉิง ทีมVisual Graphic และLighting Designจาก Duck Unit และทีมงานเบื้องหน้าเบื้องหลังของBodyslamทุกภาคส่วน รู้เลยว่าทุกคนทำงานหนักมากๆ #สุดยอดจริงๆ และทุกอย่างจะสมบูรณ์ไม่ได้เลย ถ้าขาดคนที่รักและสนับสนุนพวกเค้ามากขนาดนี้ ดีใจแทนพี่ๆBodyslamทุกคนจริงๆ จนกว่าจะพบกันใหม่ ใช้ชีวิตให้สนุกนะคะ . . . อ้อ ลืมบอกว่าเป็นคอนเสิร์ตที่เห็นพี่ตูนทำท่าหัวใจเยอะที่สุดด้วย! 5555 ไอเลิฟยูทู ❤😊 . . . 📸 @mhee.jedsada #สำเร็จวิชาตัวเบา #BODYSLAMFEST #วิชาตัวเบาliveinราชมังคลากีฬาสถาน

41,171 | 4 days ago | 161

"...ชีวิตเราก็เท่านี้ ความสุขที่หัวใจต้องการ สุดท้ายมันอยู่ไม่ไกล คนลงไปข้างในจิตใจ ใครๆก็พบมัน..." . . . . #สำนักวิชาตัวเบา #BODYSLAMFEST #วิชาตัวเบาliveinราชมังคลากีฬาสถาน

89,194 | 5 days ago | 408

แสงสุดท้ายของเมื่อวานนี้ ทำให้นึกถึงภาพตอนที่พี่ตูน กำลังวิ่งเข้าเส้นชัยที่แม่สาย หากแต่ต่างกันที่ระยะเวลาเท่านั้น 55 วัน กับ 17 ปีที่วงดนตรีวงนี้ ได้ร่วมเดินทางกันมา ก้อยมองเห็นภาพเด็กชายตูน ที่หัดร้องเพลง และเล่นดนตรีด้วยความรักกับเพื่อนๆของเค้า เห็นการเดินทางที่ผ่านความสุข ความเศร้า ความเจ็บปวด รอยยิ้ม น้ำตา เสียงหัวเราะ และมิตรภาพ ก้อยว่าพี่ตูน ได้นำพาพวกเราให้สำเร็จ "วิชาตัวเบา" ผ่านคอนเสิร์ตครั้งนี้ ไม่ต่างจากวันที่เค้าเริ่มต้นวิ่ง จากเบตงไปจนถึงแม่สาย บทเรียนครั้งนี้สอนให้รู้ว่า เราจะใช้ชีวิตให้มีคุณค่าและมีความหมาย เราจะสนุกกับมัน ไม่ว่าจะสุขหรือทุกข์ และไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ตาม เราก็จะยิ้มรับมันให้ได้ เพราะชีวิต ... ยังคงสวยงาม และแน่นอน เราจะไม่ลืมขอบคุณทุกคนที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ที่ทำให้วันนี้ "เราได้เป็นเราที่ดีขึ้น" . . ขอบคุณที่ให้หนูได้ร่วมเดินบนเส้นทางอันมหัศจรรย์ของพี่นะคะ ❤ . . ปล.เลื่อนไปจะเจอพี่ๆทีมก้าว พี่โอ๊ต พี่เบล พี่โด๋ว หมอปัม หมอโอ๊ต ครูเปิ้ล พี่ป้าย พี่แอมป์ รัสมีแข และนินา กำลังร้องเพลงแสงสุดท้าย รอพี่อยู่ที่เดิม :) . . . รักมากถึงมากที่สุด #BODYSLAMFEST #วิชาตัวเบาliveinราชมังคลากีฬาสถาน

182,456 | 5 days ago | 1447

ดูหน้าแฟนก็รู้ว่าดีใจที่ได้ดอกไม้ ☺🙄😝 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 . . . . . #Bodyslam17ปี #ดอกทานตะวัน17ดอก #bodyslamfest

263,768 | 5 days ago | 1899

ระหว่างนั่งรถมาที่สนามกีฬาราชมังคลากีฬาสถานเมื่อซักครู่นี้ . . . ก้อย : พี่ตูนๆ รูปนี้แคปชั่นอ่ะไรดีอ่ะ พี่ตูน : "Together Forever" ... เหมือนในเพลง 149.6 ไง ก้อย : ..... (ยิ้ม) ขอบคุณผู้เก็บความทรงจำที่ดีที่สุด 📸 @mhee.jedsada #BODYSLAMFEST #วิชาตัวเบาliveinราชมังคลากีฬาสถาน

123,646 | 5 days ago | 325

8 ปีที่แล้วที่คอนเสิร์ต #Liveinคราม ก้อยก็นำดอกทานตะวันมาให้ @artiwara และทุกๆคอนเสิร์ตใหญ่ ก้อยก็จะนำเจ้าทานตะวันเหล่านี้มามอบพลังให้กับเค้าเสมอ ... ครั้งนี้ก็เช่นกัน หนูขอให้พี่ตูนมีความสุข สดชื่น เบ่งบาน สดใสเหมือนทานตะวันที่ได้รับพลังงานจากแสงอาทิตย์นะคะ วันสุดท้ายแย้ว สู้ๆๆๆ 🌻✌🌻✌🌻✌ . . . รัก . . . #BODYSLAMFEST #วิชาตัวเบาliveinราชมังคลากีฬาสถาน

43,663 | 5 days ago | 76

"ความสำเร็จของคนวัดกันที่ตอนตาย ไม่ใช่ตอนที่ยังมีชีวิตอยู่" @artiwara . . . เวลาเท่านั้นจะบอก . . . #เป็นคอนเสิร์ตที่มีรูปตาคนเยอะมากกกก #ลองมานับกันดูเล่นๆว่าประมาณกี่คน 👁👁 #BODYSLAMFEST #วิชาตัวเบาliveinราชมังคลากีฬาสถาน

87,485 | 5 days ago | 238

"ขอบคุณระยะทาง ทำให้มีความหมาย ทำให้ยังหายใจ ทำให้มีชีวิต..." . . . ขอบคุณเสียงเพลงของวงดนตรีวงนี้ ที่ให้พวกเราได้เติบโตไปด้วยกัน ทั้งอายุที่มากขึ้น และจิตวิญญาณที่เปลี่ยนผันไปตามวัย มันแตกต่างจากในวัยเด็กที่เราแค่มาร้องเพลงกระโดดโลดเต้นไปตามเพลงฮิตที่เราชื่นชอบ แล้วก็กลับบ้านไปด้วยความสนุก แต่คอนเสิร์ตครั้งนี้ ... มันให้อะไรมากกว่านั้น พวกเค้าพาเราเดินทาง ไปกับเสียงเพลง และเรื่องราวที่ร้อยเรียงไว้อย่างแยบยล ทุกภาพ ทุกเสียง ทุกแสง ทุกคำพูดที่ออกมา ล้วนมีความหมายทั้งสิ้น ในห้วงเวลาที่วงต้องการจะเล่าเรื่อง ก้อยก็ไม่เคยเห็นคนตั้งใจดูคอนเสิร์ตแบบไม่ละสายตาแบบนี้มาก่อน ในขณะเวลาที่พวกเค้าสนุก มีรอยยิ้ม และปล่อยพลังใส่กันเหมือนเด็กๆ พวกเราก็พลอยกระโดดตาม และตะโกนอย่างสุดเสียง เหมือนกับว่าวันนี้ "มันเป็นวันของเรา" และเราทุกคน ยังมีความเป็นเด็กอยู่เสมอ คงไม่บ่อยครั้งที่เราจะดูคอนเสิร์ตแล้วกลับบ้านด้วยพลังงานที่เต็มเปี่ยม พร้อมกับบอกตัวเองว่า... "เราจะไม่หยุดฝัน และเราจะไม่แก่ตาย" 55555 ชมคอนเสิร์ตรอบสุดท้ายนี้ให้สนุกนะคะ :) . . . แล้วเจอกันนะ ❤ ภาพโดย @mhee.jedsada #ถ่ายสวยมากกก #BODYSLAMFEST #วิชาตัวเบาliveinราชมังคลากีฬาสถาน

102,070 | 6 days ago | 676

🌟🌟🌟A star full of love 🌟🌟🌟 . . นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเวลาหนึ่งในคอนเสิร์ต #วิชาตัวเบาliveinราชมังคลากีฬาสถาน ภาพที่เห็นมันสวยงามจนน้ำตาไหล ไม่ได้ตั้งใจจะสปอยด์รอบพรุ่งนี้นะ เพราะถ้ามาเห็นด้วยตาเปล่า จะรู้ว่ามันทรงพลังกว่าที่เห็นในคลิปนี้มากมาย ... แล้วเจอกันนะคะ :) #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #BODYSLAMFEST

95,176 | 6 days ago | 244

ดีใจที่เห็นคนรักพวกพี่ๆเยอะมากขนาดนี้ ดูสิขนาดพระจันทร์ยังยิ้มให้พี่เลย #มีใครเห็นแบบเค้าบ้าง #มิน้าวันนี้ถึงดูคอนเสิร์ตไปยิ้มไป #ขอบคุณbodyslamที่ทำให้มีความสุขขนาดนี้🌛 #BODYSLAMFEST #วิชาตัวเบา

45,476 | 6 days ago | 158

นอนไม่หลับตั้งแต่เมื่อคืน สงสัยตื่นเต้นแทน!!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 . . . เล่นคอนเสิร์ตให้สนุกนะคะ 🌻⚡🤘 . . . รัก❤ #วิชาตัวเบา

4,043 | 6 days ago | 13

In love with Biotherm Life Plankton Eye 💙 . . Face & Eyes @pom_vinij Hair @alexandul . . #RachwinxBiotherm #LifePlanktonEye #ClosertomyEyes #BiothermThailand

27,246 | 6 days ago | 42

พร้อมแค่ไหน ถามใจเธอดู 🤘⚡🖤 #BODYSLAMFEST #ทางเราก็ต้องฟิตร่างให้พร้อมนะคะ #ชมคอนเสิร์ตให้สนุกน้าทุกคนนนน

51,932 | 7 days ago | 106

See you tomorrow!!! Good night ⚡🖤🤘 . . . #BODYSLAMFEST #วิชาตัวเบา

28,134 | 7 days ago | 45

ความสุขระหว่างทางที่แสนเรียบง่าย แต่มีคุณค่าทางใจเหลือเกิน ❤ ขอบพระคุณรอยยิ้มและน้ำใจของคุณครูและเด็กๆ ที่โรงเรียนบ้านแหลมทรายนะคะ 🙏 . . . เลื่อนไปดูคลิปสั้นๆ แล้วยิ้มไปด้วยกันนะ #รัก . . . #ก้าวของก้อย #KTsRunningJourney

11,836 | 7 days ago | 100

ก่อนจะไปเจอกับก้าวของก้อย EP.1 มาดูก้าวของพี่ตูนที่กำลังจะขึ้นเวทีคอนเสิร์ตที่ราชมังคลากีฬาสถานในวันพรุ่งนี้ กับการฝึกวิชาตัวเบาเพื่อจะร้องเพลงได้นานถึง4ชม.!!! นานกว่าพี่ตูนวิ่งจบ 1 ฟูลมาราธอนด้วยซ้ำ (สถิติล่าสุดที่หนองคายมาราธอนคือ 3ชม.29นาที คุณพระ!! จะเร็วไปไหน 😅) . . ก้าวของพี่ตูนในครั้งนี้ จึงต้องเตรียมความพร้อมของร่างกายให้แข็งแรงที่สุด อึดที่สุด ฟิตที่สุด เพราะใน4ชม.นี้จะไม่มีตอนไหนที่ไม่มีพี่ตูนอยู่บนเวทีเลย ต้องร้องทุกเพลงและคอยเอนเตอร์เทนคนดู 60,000 กว่าคนในสนามกีฬาแห่งชาติ เพราะฉะนั้นกองเชียร์อย่างเราก็เตรียมฟิตร่างกายให้พร้อมเหมือนกัน เพื่อไปกระโดด และร้องเพลง Bodyslamให้ดังที่สุด พร้อมมั้ยย . . ที่สำคัญ อย่าลืมเตรียมท่องเนื้อร้องเพลงใหม่กันไปนะ พี่อูนและพี่ๆบอดี้แสลมเค้าจะได้ชื่นใจ :) . คลิปนี้แค่น้ำจิ้ม เดี๋ยว 2 ทุ่มคืนนี้มีคลิปแบบเต็มๆมาฝากทาง FB : Rachwin Journey 😘 Special thanks to our super trainner @brettdabeast #BODYSLAMFEST #bodyslam7th #วิชาตัวเบา ★ #RachwinJouney

10,791 | 8 days ago | 8

@pat_chanudom นางมาหาถึงฟิตเนส เพราะรู้ว่าเราไปหานางไม่ได้555555 ช่วงนี้เราทั้งคู่มีภารกิจที่ต้องรับผิดชอบหลายอย่าง เลยไม่ค่อยได้เจอกัน จากที่ต้องเจอทุกอาทิตย์ เป็นสองอาทิตย์ครั้ง #น้อยลงตรงไหนว้าาา 🤣🤣 เอาเป็นว่า อยากชวนให้ทุกคนไปให้กำลังใจนางกัน ละครเวทีที่นางเล่น "La cage aux folles" กลับมาRe-stage ใหม่แต่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม ใครที่เคยดูที่ม.กรุงเทพฯมาแล้ว ก็อยากให้มาดูอีก เพราะนางบอกว่าการRe-stageครั้งนี้ไม่ได้ทำเพื่อให้มันเหมือนเดิม แต่ว่าต้องดีกว่าเดิม! ไปดูกันค่ะ ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์นี้ 3รอบสุดท้ายแล้ว น้องอ้อยรับประกันความสนุก! . . . ซื้อบัตรได้ที่ @thaiticketmajor นะจ้ะ ❤⚡ #lacageauxfolles

3,132 | 8 days ago | 1

@pat_chanudom นางมาหาถึงฟิตเนส เพราะรู้ว่าเราไปหานางไม่ได้555555 ช่วงนี้เราทั้งคู่มีภารกิจที่ต้องรับผิดชอบหลายอย่าง เลยไม่ค่อยได้เจอกัน จากที่ต้องเจอทุกอาทิตย์ เป็นสองอาทิตย์ครั้ง #น้อยลงตรงไหนว้าาา 🤣🤣 เอาเป็นว่า อยากชวนให้ทุกคนไปให้กำลังใจนางกัน ละครเวทีที่นางเล่น "La cage aux folles" กลับมาRe-stage ใหม่แต่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม ใครที่เคยดูที่ม.กรุงเทพฯมาแล้ว ก็อยากให้มาดูอีก เพราะนางบอกว่าการRe-stageครั้งนี้ไม่ได้ทำเพื่อให้มันเหมือนเดิม แต่ว่าต้องดีกว่าเดิม! ไปดูกันค่ะ ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์นี้ 3รอบสุดท้ายแล้ว น้องอ้อยรับประกันความสนุก! . . . ซื้อบัตรได้ที่ @thaiticketmajor นะจ้ะ ❤⚡ #lacageauxfolles

66,869 | 9 days ago | 705

เหตุการณ์ที่ภูเก็ตเมื่อวานก่อนนี้ ระหว่างซ้อมวิ่ง 21K ท่ามกลางแสงแดดร้อนผ่าว บนเส้นทางที่มีเนินสูง ลาดชันไปตลอดทาง บอกตรงๆว่าตอนนั้นเหนื่อยและร้อนมาก แต่ต้องเก็บเอาไว้ไม่พูดออกมา เพราะคนที่วิ่งข้างๆก้อยคือ พี่ตูน พี่เอียด พี่ซัน พี่ตู้ และโค้ชริกกี้ แต่ละคน ขาแรงทั้งนี้น... แล้วจู่ๆ ภาพที่เห็นข้างหน้า ก็กลับทำให้เรามีรอยยิ้มได้อีกครั้ง ภาพเด็กๆวิ่งกรูออกมาจากโรงเรียนพร้อมกับถือธงชาติไทยมารอเชียร์พวกเรากันทั้งโรงเรียน ย้ำ! ว่าทั้งโรงเรียนจริงๆ โรงเรียนบ้านแหลมทราย มีนักเรียนทั้งหมดประมาณ80คน ตั้งแต่อนุบาล2 ยัน ป.6 มีครูเพียงไม่กี่คนที่ดูแลเด็กๆเหล่านี้ เช้านั้น คุณครูกำลังสอนวิชาภาษาไทย ได้ยินว่าพี่ตูนกำลังจะวิ่งผ่านรร. จากคำบอกเล่าของชาวบ้านละแวกนั้น จึงชวนนักเรียนออกมารอต้อนรับ เอาน้ำมาให้ พร้อมเห็ดนางฟ้า1ตระกร้าใหญ่...เด็กๆบอกให้เราสู้ๆ เราบอกเด็กๆว่าให้ตั้งใจเรียน... ภาพนี้มันทำให้ก้อยย้อนนึกถึงเรื่องราวระหว่างทางที่วิ่งจากเบตงไปแม่สาย เคยคิดว่าตอนนั้นเราวิ่งกันไปได้ยังไงเนอะ เจอทั้งร้อน ทั้งหนาว ทั้งฝน ทั้งเนิน ทั้งภูเขา... ร่างกายอาจเหนื่อยล้า แต่ใจกลับเต็มไปด้วยพลัง คงเพราะได้เชื้อเพลิงชั้นดี คอยเติมพลังให้ตลอดเส้นทาง... รอยยิ้มของผู้คน เสียงหัวเราะเจื้อยแจ้วของเด็กน้อย ที่แม้บางคนอาจจะไม่รู้จักชื่อของพี่ตูนหรือก้อยด้วยซ้ำ แต่อย่างน้อย เค้าก็รู้ว่า เรากำลังทำอะไร เพื่อใคร... ถ่ายรูปเสร็จ ก่อนจะวิ่งต่อ พี่ตูนสัญญาว่าจะเอาฟุตบอลมาให้ เด็กๆร้องเฮ!! เสียงดังลั่น หลังจากนั้น เรากลับไปวิ่งต่อด้วยหัวใจที่พองโต เหมือนรถยนตร์ที่ได้เติมน้ำมัน ลืมความเหน็ดเหนื่อยก่อนหน้านั้นไปจนหมดสิ้น สิ่งเหล่านี้คือ "เชื้อเพลิงชั้นดี" จริงๆ ขอบคุณที่ออกมาเชียร์เรานะคะ บ้านท่าทราย :) รัก . . ลงคลิปเต็มไว้ให้ทาง FB : Rachwin Journey นะ ไปดูกัน ❤ #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #KTsRunningJourney #rachwinrunningdiary

15,042 | 9 days ago | 26

มาสวัสดีปีใหม่พี่ๆเจ้าหน้าที่ที่รพ.พระมงกุฏฯค่ะ วันนี้มีความสุขมาก พี่ตูนเลยยิ้มแฉ่งเป็นพิเศษ 😁 . . . ขอบพระคุณพี่ๆเจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลทุกท่านที่เมตตาเราสองคน รวมถึงสนับสนุนและช่วยเหลือกิจกรรมในโครงการก้าวมาโดยตลอดนะคะ รักและเคารพจากใจค่ะ 🙏❤

56,893 | 10 days ago | 149

วาร์ปไปวาร์ปมา 🤪 #BODYSLAMFEST

25,100 | 10 days ago | 32

Always good to be here @thanyapuraphuket 🏊‍♀️🚴‍♀️🎾🏃‍♂️ . . เหตุผล ที่ทำให้อยากมาซ้อมที่นี่... ที่นี่เป็นเหมือนสวรรค์ของคนที่รักสุขภาพ รักการออกกำลังกาย มีสระว่ายน้ำ คอร์ทเทนนิส สนามวิ่งที่ได้มาตรฐานระดับโลก มีฟิตเนสที่มีเครื่องเล่นทุกชนิด #เอาจริงๆก็เหมือนสวนสนุกของนักกีฬานะ มีคลาสให้เด็กๆมาเรียนว่ายน้ำ และทุกครั้งที่ก้อยมา จะเห็นนักกีฬาทีมชาติจากประเทศต่างๆบินมาซ้อมและเก็บตัวที่นี่ ... ได้ยืนมองนักกีฬาว่ายน้ำฝึกซ้อมกันแล้ว Inspire สุดๆ !! อยากเก่ง อยากพัฒนา ไม่มีอะไรได้มาฟรีๆ ต้องมีวินัย และขยันฝึกซ้อมเท่านั้น :) . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #RachwinJourney

28,567 | 10 days ago | 51

เมื่อแก๊งรองเท้า 4% มาเจอกับแก๊ง 0% ผ่อน 6 เดือน คอร์สฝึกวิ่งหลักสูตรเร่งรัดภายใน 2 วัน ก็มา! ลงคอร์ท 400เมตร สลับ jogging 100 เมตร วนไป 12 รอบ แบบ Non-stop โดยใช้ความเร็วมากกว่าที่เราวิ่งปกติ (เพซเฉลี่ยประมาณ 4 ) ฝึกdrill เพื่อให้มีฟอร์มท่าวิ่งที่ถูกต้องและทำให้วิ่งได้เร็วขึ้น #อันนี้มีประโยชน์มากๆ และซ้อมวิ่งเก็บระยะ 21 กิโลเมตร กลางแดดจ้า! ยังไม่จบนะ... ลงคอร์ทเสร็จไป Body Weight Trainning อีก 1 ชม.! #คนบ้าชัดๆ ขอบพระคุณโค้ชเอียด โค้ชซัน และโค้ชริกกี้ ที่เคียวเข็ญนักวิ่งสมัครเล่นอย่างเราสองคนนะคะ ติดตามการซ้อมอันหฤโหดได้ใน "ก้าวของก้อย" EP1 เร็วๆนี้ . . ปล. เดี๋ยวศุกร์นี้จะมาเฉลยว่าซ้อมไปฟูลมาราธอนที่ไหนกัน รอดูใน เพจก้าว และ FB : Rachwin Journey นะจ้ะ ✌😘 . . . #ก้าวของก้อย #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #KTsRunningJourney

51,933 | 11 days ago | 114

ซินเจียยู่อี่ ซินนี่ฮวดใช้ ⭐⭐⭐ วันนี้วันเที่ยว พี่เค้าเลยพาเที่ยวภูเก็ตด้วยการวิ่ง! . . . 21K ~ 2.03 hrs / pace 5.53 #KTsRunningJourney #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

13,840 | 11 days ago | 66

อรุณสวัสดิ์ เช้าวันอังคาร แสงสวรรค์ของเมื่อวานนี้ สวยจนต้องถ่ายเก็บไว้ :) . . . 📽 by น้องอ้อย ติดตามคลิปเต็มได้ใน Fb : Rachwin Journey เร็วๆนี้น้า ตื่นเช้ามาซ้อมวิ่งต่อค่ะ สู้! . . . #ระหว่างซ้อมไปฟูลมาราธอนด้วยกัน #ก้าวของก้อย #KTsRunningJourney #rachwinrunningdiary

18,998 | 12 days ago | 55

HAPPY CHINESE NEW YEAR 2019 🐷 YEAR OF THE PIG 🐖 ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดใช้ 💰💰💰💰 ขอให้ปีนี้ เป็นปี "หมูทอง" ที่แข็งแรง ลงมือทำอะไรก็ขอให้สำเร็จแบบหมูๆ ร่ำรวยเงินทอง เวลา และความสุข ตลอดทั้งปี เฮง เฮง เฮง นะค้าาา ⭐⭐⭐ . . . @issuethailand

84,328 | 13 days ago | 312

เห็นคนลงรูปไปวิ่งกันเมื่อเช้านี้ แล้วอยากวิ่งบ้างงงง ฮือออออออ อยากซ้อมระยะ 20-30K อยากวิ่งยาวๆในสวน อากาศดีๆมีที่ไหนบ้างงงงงง ฮืออออออ จะลงมาราธอนเดือนหน้าแล้ว ซ้อมวิ่งในกทม.ไม่ได้ จะไปซ้อมที่ไหนดีน้าาาา #งอนกรุงเทพฯแป๊ป #ใครมีอากาศบริสุทธิ์ดีๆแนะนำหน่อยยย 😭😭😭 . . . #RachwinJourney #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #ฝุ่นก็หยุดชั้นไม่ได้หร๊อกกก 📸 @ahakorn

25,212 | 13 days ago | 41

Good morning! ตื่นตอนเช้า มารับพลังงานดีๆ คิดเรื่องดีๆ เรื่องที่ทำให้เรายิ้ม ถ้าเหนื่อยก็พัก แล้วค่อยออกไปใช้ชีวิตให้สนุก ทำให้ "วันนี้...เป็นวันที่ดีของเรา" สุขสันต์วันอาทิตย์นะคะ :) . . 📸 @ahakorn #RachwinJourney #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

20,319 | 13 days ago | 42

แต่งตัวต้อนรับตรุษจีน 📸 by @artiwara Dress from my favorite brand @saengkhae_official #สีเขียวก็จีนได้ข่ะ 😂💚

29,186 | 13 days ago | 125

Saturday workout with @artiwara How to #ออกกำลังกายกับแฟนอย่างไรให้ไม่รู้สึกเหนื่อย เปิดเพลงรักระหว่างออกกำลังไปด้วย แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น :)) . . ปล.อย่ามัวแต่อินกับเพลง จนลืมโฟกัสท่าที่ทำอยู่ มิเช่นนั้นอาจโดนเทรนเนอร์ดุแบบก๋อยได้ 😝💪🙄 🎶 #คอนโทรลค่ะคอนโทรล @brettdabeast . . ปล.2 จริงๆแล้วจะซ้อมร้องเพลงคุณเค้า ก่อนไปดู #bodyslamfest #วิชาตัวเบาliveinราชมังคลากีฬาสถาน อาทิตย์หน้าแหละ อิอิ 😚 ตามไปดูคลิปที่ www.facebook.com/RachwinJourney #KTsRunningJourney #ourfirstfullmarathontogether #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

23,455 | 14 days ago | 103

เวลาได้เห็นคนที่เรารัก ทำในสิ่งที่เค้ามีความสุข มันยิ่งทำให้เรามีความสุขไปด้วยจริงๆนะ ~ ขอบคุณรอยยิ้มของพี่วันนี้ ที่ทำให้หนูหายเหนื่อย :) @artiwara . . . อีก 8 วัน สู้ๆนะ เค้ารอยิ้มให้อยู่ตรงนี้เช่นกัน ❤ #bodyslamfest

10,624 | 14 days ago | 16

GOOD NIGHT K⚡SS #ช่วงนี้ใช้สมองเยอะจังค่ะซิส #เหนื่อยจุง #ขออ้อนหน่อย 🤪

10,162 | 15 days ago | 93

Box Set สวยมากกกกก ชอบมากกกกก นี่แค่ส่วนหนึ่งเท่านั้นนะ จริงๆข้างในยังมีของเล่นอีกเพียบ และมีการ์ดรูปสมาชิกในวงทุกคนด้วยนะเอ้อ ส่วนตัวก้อยว่าเพลงในอัลบัมนี้ฟังง่าย และเบาขึ้น สมชื่อ "วิชาตัวเบา" จริงๆ :) . . . ปล. อัลบัมนี้ก้อยชอบเพลง ผักบุ้งลอยฟ้า feat. พี่กอล์ฟ Fucking Hero ไม่แก่ตาย feat. พี่โจ้ โจอี้บอย นิรันดร์ feat. พี่ปาล์มมี่ แสงสวรรค์ 149.6 และ เพลง "ความหมาย" ❤ . . . ใครชอบเพลงอะไรบ้าง บอกให้ @artiwara เค้าชื่นใจหน่อยสิ :) . #bodyslam7th #วิชาตัวเบา

163,714 | 15 days ago | 549

ฉลองอัลบั้มวิชาตัวเบาวางแผงวันแรก!?! 🍔 @artiwara #หากถามว่าหมดมั้ย #ชั้นบอกเลยว่าเกลี้ยง

9,082 | 15 days ago | 23

ในสภาพอากาศที่ฝุ่นละอองเยอะ ก้อยมีตัวช่วยดีๆที่ช่วยลดอาการอักเสบของผิวมาฝากกันค่ะ! เจลบำรุงผิวของ arra TOPFACE สกัดมาจากธรรมชาติ ช่วยบำรุงผิวพรรณพร้อมให้ความรู้สึกสดชื่นกับผิวของคุณ เจลใสแต่ละสูตรช่วยบำรุงผิวแตกต่างกัน . 💚 ALOE VERA SOOTHING & MOISTURE GEL 🍅🍓TOMATO × STRAWBERRY BRIGHTENING & MOISTURE GEL 🥒CUCUMBER SOOTHING GEL 🐌 SNAIL SOOTHING GEL นอกจากใช้ทาผิวหน้าและผิวกายได้ทั้งเช้าเย็นแล้ว ยังสามารถบำรุงผม ,บำรุงมือและเล็บ, สามารถทาก่อนแต่งหน้า ,ฟื้นฟูผิวหลังออกแดด และมาสก์หน้าก่อนนอนได้ด้วย สรรพคุณเยอะขนาดนี้ ถ้าเลือกไม่ถูก รับหมดทุกสีเลยละกันค่ะ! 🙆‍♀️💖 . . . #arraTopface #หาซื้อได้ตามร้านWatsonทุกสาขานะค้า

18,985 | 15 days ago | 46

My new #NikeReactFlyknit2 just arrive! #ได้เวลาเด้งดึ๋งอีกแล้ว #นุ่มขึ้นสปริงมากขึ้น #InstantGo 🤹‍♀️💖👟💥

4,289 | 16 days ago | 18

พรุ่งนี้อัลบั้มเต็มวางแผงแล้วน้าาา #เค้ายังใช้คำว่าแผงกันอยู่มั้ย 😅 @artiwara บอกว่าฟังจากใน CD เสียงดีกว่าฟังในมือถือเยอะเลยยยย 💽 Official Album Sampler “วิชาตัวเบา” สตูดิโออัลบั้มชุดที่ 7 จาก bodyslam Track List 01 ใคร คือ เรา 02 149.6 03 วิชาตัวเบา 04 ทฤษฎีวัคซีน 05 นิรันดร์ feat. PALMY 06 ไม่แก่ตาย feat. JOEYBOY 07 ครึ่งๆ กลางๆ 08 แสงสวรรค์ 09 เช้าที่ดวงอาทิตย์ไม่เคยส่องแสง 10 ผักบุ้งลอยฟ้า feat. ฟักกลิ้ง ฮีโร่ 11 ความหมาย อัลบั้ม #วิชาตัวเบา วางแผงแล้ววันนี้ ทั่วประเทศ ฟังตัวอย่างเพลงได้ที่ https://youtu.be/AqSf7WUqtqI Executive Supervisor : วิเชียร ฤกษ์ไพศาล Produced by พูนศักดิ์ จตุระบุล Lyrics Directors : ขจรเดช พรมรักษา & Mango Team Recorded at Head Curve Studio, Kandee Ztudio Engineered, Recorded & Digital edited by Puriarj Thanasuthichai Drums Recorded at Grand's Studio Drums Engineered & Recorded by Puriarj Thanasuthichai, วรวรรธน์ วิวรรธน์วณิชย์ Assistant Engineer : อัครพงศ์ ศรีเกื้อกูล, พชร รัตนอรุณ, อรรนพ ไชยทา, จารุพันธ์ ศรีม่วงกลาง Mixed by Rich Costey Mastered by Ted Jensen at Sterling Sound, NY Mango : โป โปษยะนุกูล , สุรชัย พรพิมานแมน , อภิชาติ พรมรักษา , พูนศักดิ์ จตุระบุล , เหนือวงศ์ , ขจรเดช พรมรักษา , วิรชา ดาวฉาย #bodyslam7th #genierecords #bodyslamband

6,944 | 16 days ago | 32

เมื่อวานลองไปวิ่งที่สวนรถไฟ เพราะเช็คจากAppแล้วค่าฝุ่นยังไม่รุนแรงขึ้นสีแดงเถือกเหมือนวันนี้ และคิดว่าเจ้าฝุ่นเค้าคงอยู่กับเราไปอีกซักพัก การออกมาวิ่งกลางแจ้งในเมืองคงไม่ใช่ทางเลือกที่ดีเท่าไรในช่วงนี้... . จากคำแนะนำของคุณหมอแอร์ หรือ นพ.อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ ได้กล่าวว่า การออกกำลังแบบ speed workout (ที่ต้องใช้ความเร็วมากกว่าโซน2) โดยใส่หน้าหน้ากากไปด้วยนั้น จะยิ่งทำให้หัวใจและหลอดเลือดทำงานหนักขึ้น เพราะต้องใช้แรงในการหายใจมากกว่าปกติ เหนื่อยง่ายขึ้น แถมยังทำให้performanceในการออกกำลังกายลดลงตามไปด้วย ดังนั้น ลองเปลี่ยนวิธีมาออกกำลังในที่ร่ม ในบ้าน หรือในยิมกันเถอะ เราอาจจะหยุดฝุ่นไม่ได้ แต่เราต้องไม่หยุดตัวเองจากการออกกำลังกาย เพราะท้ายที่สุดแล้วร่างกายที่แข็งแรงนี่แหละจะสามารถเอาชนะเจ้าฝุ่นเล็กๆพวกนี้ได้ ดูแลตัวเองดีๆและสร้างภูมิต้านทานให้ตัวเองอยู่เสมอ แล้วเราจะผ่านมันไปด้วยกัน... . . ด้วยรักและปรารถนาดี จาก น้องอ้อยผู้รักการวิ่งในสวน 😭 ปล. ก้อยแชร์ข้อความเต็มๆเกี่ยวกับการปรับตัวสำหรับการออกกำลังในสภาพอากาศที่ฝุ่นเยอะของคุณหมอไว้ใน FB : Rachwin Journey นะคะ ดีมากๆ ลองเข้าไปอ่านดู . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #แต่ถ้าฝุ่นเยอะเราหยุดวิ่งข้างนอกมาวิ่งข้างในแทน #RachwinJourney #rachwinrunningdiary

54,636 | 17 days ago | 143

3 ทุ่มสวนรถไฟ วิ่งเสร็จแล้วมันก็จะหน้าใสแบบนี้แหละแกรรรร 🙆‍♀️ Shameless selfie after running! . . . 15K ~ 1.26 Hrs. Pace 5:44/km . . . ปล. นั่นลูกตาหรือเม็ดลำไย 👁🤪 . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary #RachwinJourney

36,591 | 17 days ago | 61

" โรงพยาบาล คือที่ๆเราทุกคนสามารถเข้าไปช่วย แต่ไม่จำเป็นต้องเข้าไปใช้ เราทุกคนสามารถช่วยได้ โดยเริ่มจากการหันมาดูแลสุขภาพของตัวเอง และชักชวนคนใกล้ตัวให้มาออกกำลังด้วยกัน " . . . "ก้าวของก้อย" ก็จะเป็นแบบนั้น :) . . . และก้อยอยากจะชวนทุกคนให้ก้าวไปพร้อมกับก้อย ที่แรกที่ก้อยจะไปก้าวในปีนี้ จะเป็นที่ไหน ติดตามได้ เร็วๆนี้ ทางเพจก้าว และ FB : Rachwin Journey . . . #ก้าวของก้อย #RachwinJourney #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด 📸 @ahakorn

26,616 | 18 days ago | 62

How to แต่งกายไปประชุมอย่างไร ให้ไปออกกำลังกายต่อได้ทันที 😋😋 Happy Tuesday everyone! . . . #NikeAirmaxDiaSE #RachwinJourney #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

27,499 | 18 days ago | 72

แสดงความยินดีกับคนวิ่งได้ New PB ที่งาน “ก้าวเพื่อต่อลมหายใจ” RUN TO KEEP BREATHING โดยคณะแพทยศาสตร์ ม.นเรศวร จ.พิษณุโลก เมื่อวานนี้ ระยะทาง 25Km ด้วยสถิติ 1 ชม. 56 นาที และยังเป็นระยะฮาล์ฟ 21Km ที่ดีที่สุดของพี่ตูนด้วย คือ 1 ชั่วโมง 39 นาที !!!! . . เรื่องที่น่ายินดีที่สุดคงไม่ใช่เรื่องของการวิ่งเร็ว แต่หากเป็นเรื่องที่พี่ตูนได้ชี้ชวนให้พวกเราทุกคน มองเห็นถึงความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี รวมถึงการส่งต่อเครื่องไม้เครื่องมือ อุปกรณ์การแพทย์ที่จำเป็น ให้กับคณะแพทย์และพยาบาลที่ทำงานหนักแทนพวกเรา ส่งต่อลมหายใจให้กับผู้ป่วยที่รอความหวังให้กลับมาแข็งแรง และในวันนี้ที่เรายังมีลมหายใจ การส่งต่อนี้จะเป็นพลังและเป็นเครื่องย้ำเตือนว่า พวกเราทุกคน มีส่วนที่จะ "ช่วย" ได้ เริ่มจากการ "ช่วย" ดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง และ "ช่วย" ชักชวนคนที่คุณรักให้มาออกกำลังกาย เพราะคนที่ใกล้ตัวเรานี่แหละจะเป็นแรงผลักดันที่สำคัญที่สุด แรงตกกระทบจากพี่ตูน ได้ทำให้คนที่ไม่ชอบออกกำลังกายหรือแม้แต่จะออกมาวิ่งอย่างก้อย ได้ "กล้าที่จะออกมา" จากกรอบเดิมๆของตัวเอง และหวังเป็นอย่างยิ่งว่า แรงตกกระทบครั้งนี้ จะแผ่ขยายและไปกระทบที่ใจคนไทยหลายๆคน ทั้งเด็กน้อยและผู้ใหญ่ .... ไม่มากก็น้อย . . 📸 ขอบคุณรูปสวยๆจากคุณ Worawit Sangnai นะคะ เข้าไปดูเพิ่มที่ Facebook : Rachwin Journey #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #RachwinJourney ปล. สำหรับคนที่ไม่ได้มาร่วมวิ่ง แต่อยากร่วมบริจาค สามารถโอนเงินบริจาคผ่านบัญชีออมทรัพย์ ธนาคารกรุงศรีอยุธยา ชื่อบัญชี “มูลนิธิ รพ.ม.นเรศวร เพื่อสนับสนุนโครงการ MED NU RUN ครั้งที่ 1” เลขที่บัญชี 346-1-65645-8 ได้จนถึงวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2562

22,066 | 19 days ago | 23

หนูเมยยยยยยยยกับคุณญาดาาาาาาา 😚😚 @mewnittha #อกเกือบหักแอบรักคุณสามี #วันนี้มาทำการแสดงค่ะ

21,526 | 19 days ago | 31

สัปดาห์แห่งวันเกิดยังคงดำเนินต่อไปแม้จะผ่านมา 1 สัปดาห์แล้ว ขอบคุณกอง #อกเกือบหักแอบรักคุณสามี สำหรับเซอร์ไพรส์เค้กวันเกิดย้อนหลังนะคะ นี่ตอนแรกงงจริงๆว่าวันเกิดใคร 🤣🤣🤣 #รักกองนี้ #คิดถึงคุณผู้จัดจังค่ะ 😚❤😝 @annethong @thongentertainment . . . #วันเกิดของก้อย2019 #ยังมีอีกหลายเซอร์ไพรส์ที่ยังไม่ได้ลงรูป #เดี๋ยวค่อยๆทยอยลงน้าาา

13,854 | 19 days ago | 60

Plankกับพี่ตูน Plankกับพี่ตูน Plank Plank Plank Plank Plank กับพี่ตูน ... #โปรดอ่านเป็นจังหวะ #3minutePlank with @artiwara เมื่อ @brettdabeast ท้าก้อยกับพี่ตูนให้มาดวลPlankกัน มาดูกันว่าแมชต์นี้ ทายซิว่าใครจะเป็นผู้ชนะ!! . . . ไปดูคำตอบแบบเต็มๆ 3 นาทีได้ในที่ Facebook : Rachwin Journey คลิปนี้พีคมากกกก อยากให้ดูจนจบจริงๆ แล้วให้คุณผู้ชมตัดสินว่าใครกันแน่คือผู้ชนะะะะะ 😜😝😜 . . . #RachwinJourney #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

4,761 | 19 days ago | 31

Plankกับพี่ตูน Plankกับพี่ตูน Plank Plank Plank Plankกับพี่ตูน ... #RachwinJourney วันนี้เสนอ 3-minute Plank with @artiwara เมื่อ @brettdabeast ท้าก้อยกับพี่ตูนให้มาดวลPlankกัน มาดูกันว่าแมชต์นี้ ทายซิว่าใครจะเป็นผู้ชนะ!! . . . ไปดูคำตอบแบบเต็มๆ 3 นาทีได้ในที่ Facebook : Rachwin Journey คลิปนี้พีคมาก อยากให้ดูจนจบจริงๆ แล้วจะรู้ว่าใครกันแน่คือผู้ชนะะะะะ 😜😝😜 . . . #RachwinJourney #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

27,847 | 20 days ago | 46

ตื่นเช้าถ่ายละครมา 1ซีน แล้วเบรกอีก 7 ซีนค่ะ #เข้ายิมซิคะรออะไร . . . #สวัสดีวันอาทิตย์ #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

29,500 | 20 days ago | 65

คือนานๆทีจะใส่ชุดอื่นนอกจากชุดวิ่ง ขอลงอีกรูปนะ แฮ่ 🤣🤣 . . . 📸 @dramakingphoto #RachwinxBiotherm #LifePlanktonEye #ClosertomyEyes #BiothermThailand

8,855 | 20 days ago | 10

RACHWIN x Biotherm "Life Plankton Eye" 👁💙 . . . #RachwinxBiotherm #LifePlanktonEye #ClosertomyEyes . . 📸 @ahakorn

44 | 20 days ago | 0

👁❤⭐ . . . #RachwinxBiotherm #LifePlanktonEye #ClosertomyEyes

11,236 | 20 days ago | 18

It was an honor to be a part of #BiothermThailand family as an ambassador of the new "Life Plankton Eye" . . . ปล.นานๆที่จะออกงานคู่กับแม่ @pom_vinij ไม่พูดเยอะ เลิฟๆนะค้า 😘 📸 @dramakingphoto #RachwinxBiotherm #LifePlanktonEye #ClosertomyEyes

4,830 | 20 days ago | 12

What a surprise!!! Thank you #OmegaThailandTeam for sending a lovely birthday gift to me! Sending lots of love back to all of you ka! xoxo 💋💋 . . . #วันเกิดของก้อย2019 #OmegaThailand

33,854 | 21 days ago | 62

⭐ Friday Night ⭐ . . . สวัสดี นี่ก้อยเอง 😅😋 @pom_vinij @alexandul @swanthailand . 📸 @ahakorn

26,864 | 21 days ago | 49

ใส่ชุด @poem_official เดินกลับบ้านเมื่อวานนี้ค่ะ ⭐⭐⭐ @pom_vinij @alexandul @sean_poem . . . 📸 @ahakorn

588 | 21 days ago | 2

ขอบพระคุณ @biotherm ที่ให้เกียรติก้อยเป็นตัวแทนของสาวๆที่รักสุขภาพ โดยเฉพาะผิวรอบดวงตาซึ่งเป็นจุดที่สำคัญมากๆ เพราะนอกจากจะบ่งบอกอารมณ์ความรู้สึกแล้ว ยังบอกถึงอายุอีกด้วย นอกจากนี้แสงแดดและมลภาวะที่เจอในแต่ละวันยังเป็นส่วนสำคัญในการทำลายสภาพผิวรอบด้วยตาไปอีก อ่ะ ไม่พูดเยอะ อยากให้ลองใช้ดู แล้วจะเห็นถึงความแตกต่างภายใน 8 วัน . . แล้วคุณจะหลงรักดวงตาของคุณเอง :) . . Face & Eyes @pom_vinij Hair @alexandul #RachwinxBiotherm #LifePlanktonEye #ClosertomyEyes #BiothermThailand

42,395 | 22 days ago | 106

⭐ Happy Girl ⭐ . . . ความสุขของคนดูได้จากแววตาและรอยยิ้ม :) . . . 📸 @ahakorn #RachwinxBiotherm #LifePlanktonEye #ClosertomyEyes #BiothermThailand

72,727 | 23 days ago | 203

ไม่มีใครที่เก่งมาตั้งแต่ต้น ไม่มีงานไหนที่ทำแล้วไม่เหนื่อย ทุกอย่างอยู่ที่การเรียนรู้ ฝึกฝน และทุ่มเท อย่าเพิ่งท้อ ถ้าผลลัพธ์มันยังไม่เป็นอย่างใจ แค่ให้ "เวลา" กับมัน เหมือนพระอาทิตย์ที่ขึ้นใหม่ทุกๆวัน ทุกคนมี "เวลา" เท่ากันเสมอ ทุกคนทำได้ ขอแค่ไม่หยุดทำก็พอ :) . . . ภาพแรกจาก #ก้าวของก้อย โดย @ahakorn เร็วๆนี้ทาง เพจก้าว และ Fb : Rachwin Journey . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #RachwinJourney

28,781 | 23 days ago | 186

(ต่อจากตลิปที่แล้ว).... ยังคงงงกันต่อไป Macbook รุ่นไหนว้าาาา ทัชสกรีนได้ #จะรอดมั้ยเนี่ย 😅😅😅 . . . ขอบคุณ @artiwara ที่ตั้งใจซื้อของขวัญชิ้นนี้มาให้หนู เพื่อสร้างสรรค์งานดีๆ โดยเฉพาะ เฟซบุ๊คส่วนตัวและรายการ "ก้าวของก้อย" ที่ก้อยตั้งใจทำขึ้นมา เพื่อถ่ายทอดเรื่องราวที่เป็นประโยชน์ และส่งต่อพลังงานดีๆให้กับคนที่อยากจะเริ่มมีก้าวของตัวเอง ... ที่สำคัญนี่คือก้าวแรกของก้อยกับการมีคอมพิวเตอร์ด้วย55555555 อวยพรให้ก้อยใช้เป็นไวๆน้าาา 😂🙏💻 ปล. กินส้มตำฉลองวันเกิด อิอิ . . . ปล. รบกวนไปเป็นกำลังใจให้ก้อย กดไลค์ กดเลิฟ กดแชร์ และดูคลิปเต็มกันได้ที่ Facebook : Rachwin Journey น้าา💕 . . . 📽 @artiwara #ก้าวของก้อยมีคอมแล้วววว #RachwinJourney #วันเกิดของก้อย2019 #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

62,505 | 23 days ago | 375

เหตุเกิดเมื่อวันที่ 18 มกราที่ผ่านมา ก้อย : ก่อนอื่นสอนหนูใช้ก่อนนะว่าทำยังไง พี่ตูน : พี่ก็ไม่เป็นเหมือนกัน ก้อย : ...... #จ่ะ 😅 . . . ไปดูคลิปเต็มที่ Facebook : Rachwin Journey นะแจ๊ะ เฟซใหม่ของเค้า เค้าเล่นเองแหละ :) . . . 📽 @artiwara #วันเกิดของก้อย2019 #ก้าวของก้อยมีคอมแล้วววว #RachwinJourney

4,087 | 23 days ago | 16

ดวงตาสื่อได้หลากหลายความรู้สึก รวมทั้งบ่งบอกอายุอีกด้วย แล้วดวกตายังบอกอะไรได้อีกบ้าง... มาหาคำตอบพร้อมกันกับก้อย วันพรุ่งนี้ เวลา 16.00 ที่ Beauty Hall Siam Paragon เพราะดวงตาเป็นมากกว่าที่คุณคิด ใครว่าง แวะมาเจอกันนะคะ :) . . . #RachwinxBiotherm #LifePlanktonEye #ClosertomyEyes #BiothermThailand

15,251 | 24 days ago | 63

3K แรก วิ่งไปคุยไปกับคป @pleloveyoga แวะไปเซิ้งกับคุณป้าในสวน และ 8K หลังกับ @tutoumumou วิ่งอย่างเดียวยังเหนื่อยไม่พอ ต้องคุยกันไปด้วยระหว่างซ้อมtempo pace5.3 !!! 😫 . . . ปล. เลื่อนรูปไปจะเจอกระบอกน้ำที่แฟนชงกาแฟใส่มาให้ เอามาดื่มที่สวน :) . . . #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #RachwinJourney

17,410 | 24 days ago | 30

ขอบคุณพี่ๆทุกคนที่มาร่วมทำบุญวันเกิดกับก้อยน้าาาาา :) . . . ปีนี้ "ก้าว" กำลังจะมีโปรเจคดีๆที่อยากสานต่อ แต่จะเป็นในรูปแบบไหน เมื่อไหร่ อย่างไร โปรติดตามได้เร็วๆนี้นะคะ . . . ขอบคุณที่รักกันเสมอมา 💙 . . . รัก #วันเกิดของก้อย2019 #ก้าวด้วยกันก้าวได้ไกล #RachwinJourney #ก้าวของก้อย

28,987 | 24 days ago | 54

YOU ARE MY SUNSHINE 🌞 . . . . #วันเกิดของก้อย2019 #RachwinJourney

58,288 | 24 days ago | 317

ความสุขของก้อย คือการได้เห็นคนอื่นมีความสุขยิ่งกว่า มันง่ายๆแค่นี้เอง ❤ . . . เลื่อนรูปแล้วยิ้มด้วยกันไปเรื่อยๆนะคะ :) . . . ขอบพระคุณรพ.เด็กและคุณพ่อคุณแม่ของน้องๆที่อนุญาตให้ก้อย พี่ตูนและพี่ๆทีมก้าว ได้เข้าไปมอบตุ๊กตาและสร้างรอยยิ้มให้ทุกคนนะคะ เป็นกำลังใจให้น้องๆหายไวๆน้าาาา ✌🤗 . . . รัก . . . #วันเกิดของก้อย2019 #RachwinJourney

65,826 | 24 days ago | 219

ทุกๆวันเกิด เรามักจะเป็นคนได้รับตลอด ได้ของขวัญ ได้เป่าเค้ก ได้รับคำอวยพรจากคนรอบตัว แต่จะดีแค่ไหน ถ้าเราเปลี่ยนจากการเป็น "คนรับ" มาเป็น "คนให้" เพราะท้ายที่สุดแล้ว เราก็จะได้รับอยู่ดี และสิ่งที่ได้ มันอาจจะมีคุณค่ามากกว่าสิ่งของราคาแพงด้วยซ้ำไป... . . 18.01.2019 💓 . . #วันเกิดของก้อย #RachwinJourney

80,915 | 25 days ago | 173

เข็นความรักไปให้น้องๆที่รพ.เด็กเมื่อวันก่อนค่ะ 🐻 . . . ก้อยรวบรวมภาพบรรยากาศการส่งมอบอุปกรณ์การแพทย์ให้กับทางโรงพยาบาลและมอบตุ๊กตาให้กับน้องๆไว้ทาง Facebook : Rachwin Journey น้าาาา เข้าไปดูกันได้เบย :) . . . #วันเกิดของก้อย2019 #RachwinJourney

5,005 | 25 days ago | 21

เจอใครก็ไม่รู้ในwatson เข้าไปถ่ายรูปด้วยซะเลย 😝😝 . . . ก่อนนอนคืนนี้มีเคล็ดลับมาบอก :) . ช่วงนี้อากาศไม่ค่อยดี ถ้าใครรู้สึกว่าหน้าแห้งๆ แต่งหน้าไม่ค่อยติด แนะนำให้มาส์กAloe Vela Soothing & Moisture Gelเอาไว้ก่อนนอน ตื่นมาผิวหน้าจะชุ่มชื้นขึ้นเลย หรือจะทาทั้งตัวเลยก็ได้นะ ไม่เชื่อลองดู 💚 . . . #ArraTopface #สวยครบจบในกระปุกเดียว #ช่วงนี้มีโปรอยู่นะรีบไปจัดที่Watsonได้เลย

21,168 | 25 days ago | 46

Shade of blue 💙 @veladebangkok @boyyboutique . . 📸 @hyper_hl

17,500 | 26 days ago | 74

18.01.2019 🎁 มีคนเซอร์ไพรส์ ให้ของขวัญเมื่อวันก่อน อยากรู้ว่าของขวัญชิ้นนี้คืออะไร? เข้าไปติดตามดูได้ทาง Facebook : Rachwin Journey ไม่เคยลงคลิปแบบเต็มๆแบบนี้ให้ใครดูมาก่อน มันก็จะเขินๆนิดหน่อย แฮ่ ☺ ใครดูแล้วเป็นไง มาเล่าให้ฟังหน่อยนะก้ะ #มือใหม่หัดเล่นFacebookก็จะงงๆแบบนี้ . . ขอบคุณคลิปจาก คนทำเซอร์ไพรส์ที่ถูกจับได้ตลอด 5555 😂😂 @artiwara . . #❤ #วันเกิดของก้อย2019 #RachwinJourney #ก้อยเล่นเฟซบุ๊คแล้วน้าาา

10,798 | 26 days ago | 40

อะไรที่เราอยากรู้ ความรักที่ยังสงสัย เสียงของหัวใจยังถามไถ่ ทุกคืนวัน เราคงจะเจอความหมาย อะไรคือรักนิรันดร์ เพียงยังศรัทธายังฝันใฝ่ เหมือน ๆ กัน สักวันคงได้เจอสักที กี่วัน กี่เดือน กี่ปี แม้นาน กว่านี้ เรายังต้องค้นหามัน จะจริง ไม่จริง จะร้าย หรือดี เรา จะค้นมันไปพร้อมกัน. . . . ขอบคุณ @artiwara และ @bodyslamband ที่ให้โอกาสก้อยได้มีเป็นส่วนหนึ่งในเพลง "นิรันดร์" นะคะ เป็นเกียรติมากจริงๆ :) . . ทำนอง : อาทิวราห์ คงมาลัย , รัชวิน วงศ์วิริยะ เนื้อร้อง : Mango Team เรียบเรียง : bodyslam , พูนศักดิ์ จตุระบุล Strings & Brass เรียบเรียง : เทิดศักดิ์ จันทร์ปาน, ธนวินท์ แก้วศรี, ศรัทธา โรจนกตัญญู Violin : ชลัฐ ลิมปิศิริ, พิทยะ พฤกษาชลวิทย์ Viola : ธัชพล นามวงษ์, พงษ์เทพ จิตดวงเปรม Cello : กิตติคุณ สดประเสริฐ, รอยพิมพ์ ถาวรสุวรรณ French Horn : ธนภัค พูนพล, ธฤต ก่อธรรมฤทธิ์ Flute : ศิริพันธ์ มงโพธิ์ 🎬 OFFICIAL MV “ #นิรันดร์ feat.PALMY ” Single ที่ 6 จาก Bodyslam อัลบั้ม วิชาตัวเบา คลิกชมได้แล้วที่ ‭https://youtu.be/LMzfWNukMqA‬

32,011 | 26 days ago | 68

ภาพความสุขเมื่อเช้านี้ . . ทุกคนยังจำเด็กชายตัวจ้ำม่ำในหนัง #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว กับวลีเด็ดของเค้า "ผมแม่งโครตชอบพี่เลยว่ะ" ได้มั้ยคะ? เมื่อเช้าน้องๆกลุ่มนี้เดินทางมาจาก โรงเรียนศรียาภัย จังหวัดชุมพร เพื่อมาร่วมร้องเพลงในงานวิ่งของนิเทศ จุฬาฯ เพื่อช่วยระดมทุนในการจัดซื้อเครื่องมือแพทย์ให้กับโรงพยาบาลศิริราช . . เรื่องที่น่ารักมากก็คือ น้องๆเริ่มร้องตั้งแต่ตี 5 ครึ่ง ตอนเริ่มปล่อยตัวนักวิ่ง จนกระทั่งก้อยกับพี่ตูนเซลฟี่กับทุกคนเสร็จประมาณ 8โมงเช้า!!! . . "หลานย่าชื่น" คือชื่อวงของพวกเค้า ที่มอบเสียงเพลงสร้างความสุขให้แก่พวกเราและทำให้บรรยากาศระหว่างการต่อคิวเซลฟี่ของทุกคนชื่นมื่นไปตลอดทาง ... หลังจากเซลฟี่เสร็จ พี่ตูนกับก้อยไปแจมร้องเพลงกับน้องๆ และน้องก็ได้พูดวลีเด็ด เรียกเสียงกรี๊ดจากพี่ๆรอบข้าง ก้อยอดถามไม่ได้ . "ชอบพี่ตูน แล้วไม่ชอบพี่บ้างหรอ?" น้องอ้วนตอบว่า "ไม่ชอบครับ ... รักเลยยยยยย" ว่ออออออออออ . . แถวบ้านเรียกอยู่เป็น55555555 🤣🤣 . . ไปดู Liveสดบางส่วนได้ทาง FB : Rachwin Journey นะคะ #ก้าบคนละก้าบ #NitadeFundRun2019

28,831 | 26 days ago | 47

เพราะเราเชื่อในการ "รวมกัน" จากพลังเล็กๆ กลายเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่ @artiwara . . . ขอบพระคุณชาวนิเทศศาสตร์ จุฬาฯ และทุกๆคนที่สนับสนุนโครงก้าวมาอย่างต่อเนื่อง พลังของทุกคนในวันนี้ จะนำไปสมทบทุนซื้ออุปกรณ์การแพทย์ให้กับอาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา เพื่อรักษาผู้ป่วยผู้ด้อยโอกาสและสร้างบุคคลากรทางการแพทย์ต่อไป . . . สิ่งที่สำคัญที่สุดคือวันนี้ ทุกคนมีส่วนร่วมในการช่วยโรงพยาบาล ด้วยการเริ่มดูแลสุขภาพของตัวเองแล้ว ไว้มาออกกำลังกายด้วยกันอีกน้าาา ❤ . . . #รัก #ก้าบคนละก้าบ #NitadeFundRun2019 📸 @patekkul

48,396 | 27 days ago | 109

นักร้องซ้อมคอนเสิร์ตหนัก เสียงเลยหาย ก็เลยต้องขึ้นไปช่วยร้องเพลงนิดนุง แฮ่ #ทำแทนได้ทุกเรื่อง #ยกเว้นเรื่องร้องเพลง 🤪🎤 @artiwara . . . ในฐานะของนิสิตเก่าคณะนิเทศศาสตร์ จุฬาฯ ขอขอบพระคุณในน้ำใจของทุกคนอีกครั้งนะคะ เมื่อเช้าสนุกเนอะ :) . . . #ก้าบคนละก้าบ #nitadefundrun 📸 : Chana Shutter

94,058 | 27 days ago | 740

ของขวัญวันเกิดที่มีคุณค่าที่สุดในชีวิต คือการได้เป็น "ผู้ให้" . . วันเกิดก้อยปีนี้ ก้อยได้ชวนเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ คนที่ก้อยรักมาร่วมบริจาคอุปกรณ์การแพทย์ให้แก่รพ.เด็ก ได้แก่ เครื่องตรวจการได้ยินในเด็ก เครื่องนี้สามารถตรวจว่าสมองมีการตอบสนองต่อเสียงได้ และทำให้วินิจฉัยได้เร็วและทำให้เด็กที่มีปัญหาเรื่องการได้ยินได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาเรื่องพูดไม่ได้เพราะไม่ได้ยินตามมา และอีกเครื่องคือ เครื่องผลิตออกซิเจนที่สามารถช่วยให้การให้ออกซิเจนแก่ผู้ป่วยที่ต้องเคลื่อนย้ายไปรักษา โดยไม่ต้องกังวลว่าอ๊อกซิเจนจะหมดระหว่างทางหรือระหว่างทำการตรวจ รวมถึงของใช้ที่จำเป็นมากๆในรพ.เด็ก เช่นทิชชู่เปียก ฯลฯ รวมเป็นจำนวนเงินทั้งสิ้น 404,296 บาท นอกจากนี้ก้อยยังได้นำตุ๊กตาไปมอบให้กับเด็กน้อยที่กำลังป่วยเพื่อเป็นกำลังใจให้ครอบครัวของพวกเค้า ที่สำคัญ คือการได้ส่งต่อความรักและกำลังใจไปให้กับคุณหมอ พยาบาล และบุคลากรทางการแพทย์ที่ทำงานหนัก แค่ได้เห็นรอยยิ้มของผู้รับ ก็ทำให้วันเกิดปีนี้เป็นปีที่มีความสุขที่สุดในชีวิตอีกหนึ่งปีแล้วค่ะ 💙 ขอบพระคุณคณะแพทย์และพยาบาล ที่ให้การต้อนรับอย่างอบอุ่นแถมยังมีเค้กมาเซอร์ไพรส์ก้อยด้วย ขอให้น้องๆทุกๆคนแข็งแรง และขอให้พรที่ทุกคนให้ก้อยมา "คืนกลับไปร้อยเท่าพันเท่าเลยนะคะ" . . . #วันเกิดของก้อย2019 #ขอบพระคุณทิชชู่เปียกจากKarismaที่ร่วมทำบุญวันเกิดกับก้อยนะคะ #เลื่อนดูภาพแล้วอนุโมทนาบุญไปด้วยกันน้าาาา 🙏

13,861 | 28 days ago | 149

"ก้าวของก้อย" เรื่องราวของผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่ง ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากคนที่เธอรักและโครงการก้าว เป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เธอเริ่มเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเอง ด้วยการวิ่งและออกกำลังกาย และในวันนี้ก้อยได้นำเอาเรื่องราวและประสบการณ์ “ก้าว” ของเธอ มาบอกเล่าในรูปแบบรายการเพื่อผู้หญิงที่หลงรักการวิ่งอย่างที่เธอตั้งใจไว้ เพื่อส่งต่อแรงบันดาลใจนี้ให้กับทุกๆคน ที่อยากจะมี "ก้าว” เป็นของตัวเอง . . ใครดูคลิปแล้วรู้สึกอย่างไร และอยากให้ก้อยเล่าเรื่องไหน อยากรู้อะไรเกี่ยวกับ "ก้าวของก้อย" ลองเขียนมาเล่าให้ฟังดูนะคะ :) . . แล้วมาร่วมเดินทางไปกับ “ก้าวของก้อย” ได้ เร็วๆ นี้ ทาง เพจก้าว และ FB : Rachwin Journey #ก้าวของก้อย #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #RachwinJourney

153,998 | 28 days ago | 719

ทุกวันเกิดของคนเรา เรามักจะพบว่า มันคือวันแห่งการริเริ่ม การเปลี่ยนแปลง การก้าวข้ามผ่านช่วงวัย วันนี้เมื่อ 35 ปีที่แล้ว เป็นวันที่ก้อยลืมตาดูโลก และปีถัดมาก้อยก็เริ่มหัดเดิน อีกไม่กี่ปีต่อมา ก้อยเริ่มเขียนก.ไก่ได้ ทุกๆรอบปีที่เราเกิด มักจะมีการเริ่มต้นใหม่ที่มหัศจรรย์อยู่เสมอ และในวันเกิดปีนี้ ก้อยก็ได้พบการเดินทางครั้งใหม่ ซึ่งก้อยอยากจะแบ่งปันเรื่องราวที่ทำให้ชีวิตของก้อยเปลี่ยนไป อย่างที่ตัวก้อยเองก็ไม่เคยคาดคิดมาก่อน ถ้าให้เล่าเป็นหนังก็คือหนังแบบ Coming of Age ที่พูดถึงการเติบโตของมนุษย์คนหนึ่ง ซึ่งผ่านเหตุการณ์สำคัญในชีวิต และนำมาสู่การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ... ก้อยจึงอยากชวนทุกคนให้ร่วมเดินทางไปกับ "ก้าวของก้อย" และคงจะดีไม่น้อย ถ้าหากก้าวเล็กๆของก้อยในครั้งนี้ จะสามารถทำให้ใครซักคน ได้ลุกขึ้นมี "ก้าวของตัวเอง" มันคงจะเป็นของขวัญวันเกิดที่ดีที่สุดในชีวิตของก้อยเลย :) . HAPPY BIRTHDAY TO ME 🎁 #ก้าวของก้อย #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #RachwinJourney #ก้อยมีเฟซบุ๊คแล้วจ้าาา 📸 @ahakorn

14,814 | 28 days ago | 25

วันนี้ วันดี :) . . รอติดตามฟังและชม MV เพลง “ นิรันดร์ feat. PALMY ” 🎬 วันศุกร์ที่ 18 มกราคมนี้ เวลา 18.00น. #bodyslam7th #ปาล์มมี่ #genierecords

7,394 | 29 days ago | 56

18.01.2019 ร่วมเดินทางไปกับ “ก้าวของก้อย” ก้าวแรก คืนนี้ เวลา 2ทุ่ม พร้อมกันทาง เพจ ก้าว และ Facebookใหม่ของก้อย : Rachwin Journey เจอกับเรื่องราวใหม่ๆ ของก้อยได้ที่ http://bit.ly/2syIDej . . . #ก้าวของก้อย #RachwinJourney #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

38,614 | 29 days ago | 74

3 4 ... วันสุดท้าย :) . . . พรุ่งนี้ การเดินทางครั้งใหม่ กำลังจะเริ่มต้นขึ้น . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #ก้าวของก้อย 📸 @ahakorn

9,725 | 29 days ago | 22

กระเป๋าผ้าใบนี้เต็มไปด้วยความหวังของเด็ก ๆ ที่จะมีชีวิตรอด... ทุกๆการบริจาคตะกร้าแห่งความหวังทุก 2 ตะกร้า รับกระเป๋าผ้าแทนคำขอบคุณจากเด็ก ๆ และยูนิเซฟ 💙 ร่วมบริจาคตะกร้าแห่งความหวังได้ที่ www.unicef.or.th/basketofhope นะคะ :) . . #UnicefBasketOfHope #ตะกร้าแห่งความหวัง

25,454 | 29 days ago | 75

Who is this Tomboy? 😎🤔 #อดีตเคยหล่อ #มีไอดอลเป็นพี่ปุ๊อัญชลีและพี่ทาทาค่ะ #2009 #10yearchallenge ขอท้า @artiwara ค่ะ กล้าม่ะๆๆ 🤪 . . . 📸 @bozobozo เพื่อนถ่ายไว้ให้เมื่อ10ปีที่แล้ว สมัยยังเล่นกล้องฟิล์ม

16,574 | 30 days ago | 26

อะไรคือการมาเซอร์ไพรส์เพื่อน @bozobozo แล้วโดนเซอร์ไพรส์กลับ555555 ขอบคุณทุกคนสำหรับเค้กวันเกิดล่วงหน้าน้าาา กะนั่งเม้ามอยเบาๆยาวถึงตีสองจ้าาาา 😅😅 #จะเซอร์ไพรส์กว่าถ้าผมไหม้เทียน #หัวเราะทั้งคืน #ตลกเละเทะมาก #ร๊ากกกกกก @salibee @fangyvilla @big_sniper ขอให้โลกสงบสุข จุ๊บๆ 💋💋💋💋 . . . 📽 ถ่ายโดยตากล้องที่งานชุกที่สุดในปี 2019 @bozobozo

25,547 | 30 days ago | 58

แต่งหน้าเรื่องรอง แต่เรื่องเม้ามอย ยืนหนึ่งข่ะ! 😂 ฟาดหน้าและไม่ติดขนตาโดย คุณโอ๋ Entertainment Now @aoh_trn งานลอนผมโดย คุณโร @robirt_99 งานสีผมโดย คุณส้ม แห่ง @ojhair ขอบพระคุณทุกท่านค่ะ 🙏😘 . . 📸 @aoh_trn #งานแถลงข่าวงานวิ่งก๊าบคนละก๊าบ

37,477 | 30 days ago | 211

Couple Workout Session Today With @artiwara How to push up with weights 🏋️‍♂️💖🏋️‍♀️ #DumbbellPushUp #3เซ็ท10ครั้ง #ปฏิบัติค่ะ 😤 . . . แต่ก่อนเวลาวิ่งกับพี่ตูนเคยคิดอยู่เสมอว่า "Pace ของเราไม่เท่ากัน" ถ้าก้อยเลือกที่จะช่างมัน แล้ววิ่งตาม Pace ของตัวเองต่อไปเรื่อยๆก็ทำได้ แต่ก้อยไม่ทำ.... ก้อยเลือกที่จะฝึกซ้อมและพัฒนาตัวเอง เพื่อที่จะได้มาวิ่งข้างๆเค้า และอีกไม่ถึง2เดือนข้างหน้า เราสองคนกำลังจะวิ่งฟูลมาราธอนด้วยกันเป็นครั้งแรก และเมื่อถึงวันนั้น Pace ของเราคงจะเท่ากันซะที :) . . . ฝากติดตามการเดินทางสู่มาราธอนครั้งใหม่ของก้อยกับพี่ตูนเร็วๆนี้ 18 มกราคม (ศุกร์นี้) จะมาเล่าให้ฟังนะ ❤ . . 📽 @brettdabeast #KTsRunningJourney #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

39,689 | 30 days ago | 32

Let's Get Strong Together! @brettdabeast @artiwara 😤💪 After session we're bumping into @prayalundberg today! So good to see you naa ไว้ไปวิ่งด้วยกัน 😘😘 . . . #เราจะแข็งแรงไปด้วยกัน #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

65,606 | 31 days ago | 209

อย่ายอมให้PM2.5 มาขัดขวางการออกกำลังกายของเรา! เมื่อวิ่งข้างนอกไม่ได้ ก็วิ่งในบ้านแทนค่ะ 😤 อย่าให้ฝุ่นมาหยุดเรา เพราะการหยุดออกกำลังกาย ก็มีผลต่อสุขภาพเหมือนกัน และการวิ่งโดยใส่maskไว้จะยิ่งทำให้หัวใจและปอดทำงานหนักมากขึ้น ช่วงนี้สนับสนุนให้คนไทยออกกำลังกายในindoorกันไปก่อนนะคะ #ด้วยรักและปรารถนาดีจากน้องอ้อย ❤ . . . ปล. กำลังฟังเพลง You Get What You Give อยู่ในหูแหละ 🎧 📽 : แอบถ่ายแต่ดันรู้ตัวโดย @artiwara #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

72,373 | 33 days ago | 138

ถ้าจะถ่ายรูปเบอร์นี้ ต้องเปลี่ยนอาชีพแระ 😝 #ชอบรูปนี้ . . . 📸 #แฟนถ่ายให้แหละ

41,971 | 34 days ago | 86

สัปดาห์ที่แล้วมาช่วยกันตีเส้นสนามฟุตบอลบ้านพี่ตูนกันที่สุพรรณบุรี เพื่อจัดกิจกรรมให้เด็กน้อยได้มาเตะฟุตบอลในวันเด็กวันนี้... เด็กๆชื่นบาน ผู้ใหญ่ชื่นใจ ... #ตีเส้นให้เด็กแต่ผู้ใหญ่ขอเตะก่อน #สนามฟุตบอลบ้านพี่ตูน #เอาคลิปผู้ใหญ่เตะฟุตบอลมาฝากข่ะ #เลื่อนไปดู 🤣🤣 . . . 📽 @artiwara

13,490 | 34 days ago | 11

สุขสันต์วันเด็กด้วยบทเพลงนี้ ... Baby Shark... 🦈 #ลูกไม่เท่าไร #พ่อกับปู่เล่นใหญ่กว่า 🤣🤣 @kawinwong @aehaki #babypleng

31,465 | 34 days ago | 84

ตอนที่ยังเป็นเด็ก ผู้ใหญ่มักจะชอบถามว่า โตขึ้นอยากเป็นอะไร? เรามักจะได้ยินคำตอบว่าหนูอยากเป็นคุณครู ผมจะเป็นคุณหมอ เป็นทหาร เป็นพยาบาล หรือถ้าเป็นเด็กๆสมัยนี้ อาจจะบอกว่า อยากเป็นนักร้อง เป็นดารา นักแสดง แต่ถ้าหากย้อนกลับไปเมื่อ20กว่าปีที่แล้ว พ่อแม่คงจะรู้สึกแปลกใจไม่น้อย ถ้าลูกบอกว่า "หนูอยากเป็นนักจัดรายการวิทยุ" . เด็กหญิงก้อยในวัย 8 ขวบเรียนอยู่ป.2 ต้องใช้เวลาอยู่ในรถบนท้องถนนนานกว่า2ชม.ระหว่างทางกลับบ้านจากโรงเรียนทุกวัน มีเพียงเสียงเพลงและผู้ดำเนินดำเนินรายการที่เรียกตัวเองว่า "ดีเจ...." เป็นเพื่อนคลายเหงา วันแล้ววันเหล่าก็เริ่มสนิทกันมากขึ้น จนกระทั้งขึ้นป.4 ก้อยถามแม่ว่า . "แม่คะ คนที่พูดอยู่ในวิทยุเค้าเรียกว่าอาชีพอะไร?" " ดีเจ หรือนักจัดรายการวิทยุไงลูก" นับตั้งแต่นั้นมา ความฝันในการเป็นอาชีพดีเจ ของเด็กหญิงก้อยก็เริ่มขึ้น จากเด็กกะโปโล ใส่แว่นหนาเตอะในรูป ที่ชอบแอบเปิดวิทยุในห้องเรียนแล้วสมมุติว่าตัวเองเป็นดีเจ แล้วให้เพื่อนเล่นบทเป็นพี่นัทมีเรียบ้าง พี่ทาทาบ้าง เพื่อให้เราได้สัมภาษณ์ ใครจะไปคิดว่าความฝันของเด็กน้อยคนนั้นจะกลายเป็นจริง .. . จะว่าไปก้อยว่าก้อยโชคดีที่เจอว่าตัวเองชอบอะไร อยากทำอะไรตั้งแต่เด็กๆ และก็มั่นคงในเป้าหมายนั้นมาตลอดไม่เปลี่ยนแปลง เลยอยากบอกน้องๆหนูๆทุกคนว่า ไม่ว่าจะรู้เร็วหรือรู้ช้า แต่ถ้ารู้แล้วว่ารักอะไร ชอบอะไร ให้มุ่งมั่น ฝึกฝนมันด้วยความตั้งใจ อย่ายอมแพ้ง่ายๆ น้องๆโชคดีกว่าก้อยด้วยซ้ำที่เกิดมาในยุคที่โลกหมุนเร็วขึ้น ไม่ต้องมารอโอกาสอย่างเดียว เพราะเดี๋ยวนี้ใครๆก็สร้างโอกาสในพื้นที่ของตัวเองได้ ขอแค่ไม่หยุดพัฒนาตัวเอง และสนุกกับการทำความฝันให้เป็นจริง และเมื่อวันที่ความฝันนั้นมาถึง น้องๆจะรู้ว่าความสำเร็จนั้นมันไม่ใช่จุดสิ้นสุด แต่หากเป็นจุดเริ่มต้นไปสู่ความฝันและการเดินทางครั้งต่อไป ... ใช้ชีวิตวัยเด็กให้สนุกนะคะ :) . . ปล. ขอบพระคุณแม่ที่ส่งรูปนี้มาให้นะคะ แม้ว่าตอนเด็กๆแม่จะอยากให้เราทำอาชีพอื่น เพราะรู้สึกว่ามันไม่มั่นคง แต่แม่ก็คือคนที่ขับรถไปส่งก้อยจัดรายการทุกครั้ง #รัก ❤ . . #เพราะชีวิตหนึ่งไม่ได้ฝันได้ครั้งเดียว #สนุกกับการวางเป้าหมายและทำมันให้เต็มที่ #อย่าลืมดูแลคุณพ่อคุณแม่และคนที่เรารักให้ดีที่สุดนะคะ #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #รูปพลีชีพวันเด็ก

39,869 | 35 days ago | 76

New Project Coming Soon 🎥 #ใช่ๆ #นี่ก้อยเอง 😋 Make up @pom_vinij Make up assistant @namwhan_pimnatchaya Hair @alexandul Photo by @pom_vinij #ช่างภาพเห็นแล้วเหงื่อตก #กลัวแม่แย่งอาชีพค่ะ 😅

16,753 | 35 days ago | 40

"นิรันดร์" . . . รอฟังพร้อมกันนะคะ 18 มกราคมนี้ เพลง "รัก" จาก @bodyslamband . . . feat. PALMY Single ที่ 6 จาก bodyslam อัลบั้ม “#วิชาตัวเบา” #bodyslam7th #ปาล์มมี่ #genierecords

39,304 | 36 days ago | 62

สิ่งใดเกิดขึ้นแล้ว สิ่งนั้นย่อมดีเสมอ อยู่ที่เราจะมองหา "ข้อดี" ของมันเจอรึเปล่า... ทุกอย่าง อยู่ที่เราเลือกมอง แต่ถ้ายังมองไม่ออก ก็ให้ใช้ใจจัดการกับสิ่งที่มองไม่เห็น แล้วคำตอบจะชัดเจนขึ้นเอง :) . . . #ใช้ใจมอง 📸 @artiwara #TheSecretofRachwin #sensingthemoment #angsanavelavaru

155,593 | 37 days ago | 384

เข้าเวรมาสองคืน ... หมออนุญาตให้กลับบ้านได้แย้ว เย้ๆ :) . . . ใกล้คอนเสิร์ตใหญ่ทีไร มักมีเหตุให้ต้องห่วงทุกที รักษาตัวดีๆน้าาา ขอให้พระคุ้มครองพี่นะคะ 🙏 . . . #รัก . . . 📸 : คนป่วยแอบถ่าย

18,155 | 37 days ago | 29

Can I wear this everyday 🖤 @everydaykmkm

10,506 | 37 days ago | 22

ก่อนไปคอนเสิร์ต #BODYSLAMFEST มาฟังอัลบัมเต็มที่7 ของพวกพี่ๆเค้ากัน @bodyslamband แค่ดูชื่อเพลงยังตื่นเต้นอ่ะ!!! . . “ วิชาตัวเบา ” สตูดิโออัลบั้มลำดับที่ 7 จาก bodyslam พร้อมกัน!! 31 มกราคม 2562 รายชื่อเพลง 1. ใครคือเรา 2. 149.6 3. วิชาตัวเบา 4. ทฤษฎีวัคซีน 5. นิรันดร์ feat. PALMY 6. ไม่แก่ตาย feat. JOEYBOY 7. ครึ่งๆ กลางๆ 8. แสงสวรรค์ 9. เช้าที่ดวงอาทิตย์ไม่เคยส่องแสง 10. ผักบุ้งลอยฟ้า feat. ฟักกลิ้ง ฮีโร่ 11. ความหมาย BOXSET Limited 499฿ CD 250฿ #วิชาตัวเบา #bodyslam7th

111,549 | 38 days ago | 317

ท่านขัน เอ้ย ท่านขุน @artiwara 😎⭐ ชุดท่านขุน แว่นดำ หมวกพี่ขัน Styled by me สร้อยคอบลิงค์บลิงค์ by @fangyvilla #ทำไมเธอมีสร้อยเส้นนี้ #งงมาก! อีเย็น #นางทาสของท่านขุน 👩🏽 ฟาดหน้า ทากระ ยีผม ทาฟันดำด้วยช๊อกโกแลต by me . . . ปล. ตอนนี้ท่านขุนไม่สบาย ฝากท่านทั้งหลายช่วยอวยพรให้ท่านขุนหายไวๆน้า อีเย็นคนนี้จะปรนนิบัติพัดวีให้ท่านหายดีเอง #ไม่ใช่นางทาสธรรมดา #แต่เป็นทาสรัก #อนุญาตให้อ้วกค่ะ #เล่นตลกซะหน่อยท่านจิได้อารมณ์ดี55555555 😂😊😘

21,112 | 39 days ago | 34

ปาร์ตี้ปีใหม่สไตล์ชาวเรา ปีนี้มาในธีมชุดไทย อบอุ่นและสนุกเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือ บัตร #BODYSLAMFEST SOLD OUT แล้วจ้าาาาาาา 🎉🎊🎉🎊🎉 #แฮปปี้คูณสองเลย #ธีมชุดไทย #พี่ขันไทเทก็มา #แม่หญิงการะเกดก็มา #เงาะป่าก็มา 🤣🤣 #ขอบคุณพี่ๆน้องๆทุกคนมากนะคะ #สนุกมาก #หัวเราะจนน้ำหมากอีเย็นไหล

21,757 | 39 days ago | 33

เมื่ออีเย็นเอาตั๋วเครื่องบินพร้อมpocket moneyไปเที่ยวฮ่องกงมาจับฉลาก คนที่ได้ไปหน้าตาก็จะดีใจประมาณนี้ แต่ในส่วนของรางวัลที่อีเย็นได้ไปนั้น.......... #ให้ภาพเล่าแทน55555555 #เซ็ทออกกำลังกายด้วยลูกบอล #ประเด็นคือที่บ้านมี2ลูกแล้วจ้าาาา #ขอบคุณคุณอ้อหน้าม่านมาณที่นี้ #เจอหน้าข้าจะโบยหลังเจ้า 😜😝 . . ปล. เรื่องขำขันวันจับฉลาก อย่าคิดมากเด้อ 😊✌ . . 📸 : ท่านขุนอูน ผู้จับได้เครื่องปั่นน้ำผลไม้แยกกาก @artiwara

121,668 | 39 days ago | 429

เหตุเกิดเมื่อคืนนี้ อีเย็น นายปิติ @palmy.ig และท่านขุน @artiwara ปาร์ตี้ปีใหม่ในธีมชุดไทย...เท 😂😂 #พี่ขันก็มา #นางคิดเองนะจ้ะ #รักในพรอพเคียวเกี่ยวข้าวของพี่มี่ #ส่วนอีเย็นคือฟันผุไปแล้วเพราะทาช๊อกโกแลตไว้ที่ฟันทั้งคืน #เป็นปาร์ตี้ปีใหม่ที่ทุกคนจัดเต็มมากกกกก #รัก #โปรดเลื่อนไปดูคลิปสุดท้ายนะจ้ะ 💕

28,404 | 40 days ago | 193

ดีใจกับทุกคนที่ได้บัตรน้าาาาาา เตรียมตัวฝึกร้องเพลงอัลบัมใหม่ให้พร้อม แล้วไปมันส์ด้วยกัน!!! #แต่จริงๆแล้วคนที่ตื่นเต้นกว่าแฟนเพลงคือคนนี้นะ @artiwara #นางลุ้นหนักมากตั้งแต่เช้า55555 #ดีใจกับพี่ๆบอดี้และทีมงานทุกคนด้วยนะค้าาาาา #มั่นใจว่าจะเป็นคอนเสิร์ตที่ดีมากอย่างแน่นวล 🎉🎉🎉🎉🎉

177,180 | 40 days ago | 547

ผ่านไป3ชม.แล้ว กดบัตรกันทันมั้ยยย ได้ข่าวว่าบัตรใกล้จะหมดแล้วน้าาา ใครยังรออยู่ สู้ๆๆๆๆ ✌✌✌ เค้าจะไปเชียร์ทั้งสองวันเบย เจอกัลลล :) . . . ปล. รูปนี้มาช่วยนางตีเส้นสนามฟุตบอลที่สุพรรณ ⚽️ #BODYSLAMFEST #bodyslam7th

33,183 | 41 days ago | 28

ส่งดอกไม้ไปลาน้อง @centimetre ขอให้เมตรไปเป็นนางฟ้าแสนสวยบนสวรรค์นะจ้ะ ถึงแม้ว่าเราจะไม่ค่อยได้เจอกัน แต่ทุกครั้งที่เจอ น้องก็น่ารักกับพี่มากเสมอ คนอะไรสวยด้วยตลกด้วย เราจะจดจำรอยยิ้ม เสียงหัวเราะและเสียงแหบๆของเมตรตลอดไป ...หลับให้สบายนะ ปล. กำชับร้านดอกไม้ให้เลือกดอกไม้สีสันสดใสให้เหมาะกับเมตร หวังว่าคงชอบนะจ้ะ 💐⭐😇 ส่วนน้องโจ้ @justjosupakit เราเคยเจอกันผ่านๆตามงาน ไม่มีโอกาสได้รู้จักเป็นการส่วนตัว แต่หลังจากที่ก้อยทราบเรื่องและได้คุยกับคนที่ใกล้ชิดกับน้อง อ่านเรื่องราวที่คนรอบตัวเขียนถึงน้อง ก้อยรู้สึกว่าแค่อยากส่งกำลังใจให้ครอบครัวของโจ้และคนที่รักน้องทุกๆคน ... เสียใจกับเรื่องที่เกิดขึ้นมากๆ แม้เราจะไม่รู้จักกันก็ตาม ... Rest in Peace naka 🖤

10,629 | 41 days ago | 49

เตรียมกันให้พร้อม ขอให้กดบัตรกันทันนาจา ตื่นเต้นแทน! วันพรุ่งนี้!! จำหน่ายบัตร #BODYSLAMFEST วันแรก! วันเดียว! ที่บัตรจะราคา 1,200 บาท (จากราคาปกติ 1,500 บาท) เริ่มขายบัตรวันอาทิตย์ที่ 6 มกราคมนี้. ตั้งแต่เวลา 10:00 น. เป็นต้นไป พร้อมกันราคาเดียวในทุกช่องทาง ทั่วประเทศ. . 📌 ซื้อบัตรได้ที่ www.ThaiTicketMajor.com หรือไทยทิคเก็ตเมเจอร์ ทุกสาขา ►ซื้อบัตรออนไลน์ http://www.thaiticketmajor.com/bodyslamfest ►ซื้อที่จุดจำหน่ายบัตรต่างๆ http://outlet.bodyslamfest.com ►วิธีการซื้อบัตร http://www.thaiticketmajor.com/helpchart.php . ►หมายเหตุ • เริ่มจำหน่ายบัตร 10:00 น. เป็นต้นไป (ทุกช่องการจำหน่าย) • ซื้อบัตรผ่านเว็บไซต์ มีกำหนดต้องชำระเงินภายในเวลา 2 ชั่วโมง • จำกัดการซื้อบัตรไม่เกิน 6 ใบ ต่อการทำรายการซื้อ 1 ครั้ง (ทุกช่องการจำหน่าย) • เคาน์เตอร์ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ สามารถซื้อบัตรได้สูงสุด 6 ใบต่อครั้ง/รอบการแสดง (รวมสูงสุด 12 ใบ) • ไม่จำกัดอายุผู้ชม (เด็กที่มากับผู้ปกครองที่มีบัตรส่วนสูงไม่เกิน 110 ซม. เข้างานฟรี) • บัตร Festival ไม่แบ่งโซน ราคาเดียวทุกที่ เข้าชมตามวันที่ระบุ • บัตรทั้งหมดเต็มความจุ จะถูกนำมาจำหน่ายในวันแรก . 📌 ณ จุดสยามพารากอน ซื้อบัตรในงานแถลงข่าว 1,000 คิวแรกการันตีได้ซื้อบัตรแน่นอน เริ่มแจกบัตรคิว 8 โมงเช้า เป็นต้นไป. สำหรับแฟนๆที่อยากเจอ Bodyslam พบกันเวลาบ่ายโมงตรง ที่ลาน Fashion Hall ชั้น 1 สยามพารากอน #bodyslam7th #วิชาตัวเบา

45,935 | 42 days ago | 63

ฟ้าสวยที่สุพรรณเมื่อวันก่อน :) . . . แต่ยุงเยอะไปหน่อย แฮ่ 😅 . 📸 #rachwinscapture

103,004 | 42 days ago | 181

อีก 14 วัน ก้อยจะอายุ 35 🙊🙊 . . ปีนี้ก้อยตั้งใจว่าจะวิ่งมาราธอน 2 งาน และมีเป้าหมายใหม่คือ วิ่งระยะ 50 กิโลเมตร ในงาน 100K saroma กลางปีนี้ ที่ประเทศญี่ปุ่น รูปนี้ขอถ่ายเก็บไว้ดูว่า นี่เป็นช่วงเวลาที่รู้สึก ว่าร่างกายแข็งแรงที่สุด และก้อยจะไม่หยุดแค่นี้ ...แน่นอน :) . . . 📸 @artiwara #จริงๆคือถ่ายเก็บไว้ให้ลูกดูตอนแก่5555 #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #sensingthemoment #angsanavelavaru

75,419 | 44 days ago | 114

A Memorable New Year's Night at @angsanavelavaruofficial Thanks for having us here! 💖🎉⭐🌈 . . ตอนแรกคิดว่ามาcountdownปีใหม่ที่มัลดีฟจะเงียบๆไม่มีอะไรหวือหวา เพราะประเทศนี้มีกฏหมายไม่ให้จุดพลุกลางทะเล แต่เค้ากลับเซอร์ไพรส์คนที่มาพัก ด้วยการทำป้าย Happy New Year 2019 ไว้ในทะเลแล้วให้คนว่ายไปจุดไฟ ..5 ..4 ..3 ..2 ..1 พรึ่บ! แสงไฟที่สาดส่องสะท้อนกับคลื่นในทะเล เป็นภาพที่ประทับใจจริงๆ :) . . #sensingthemoment #angsanavelavaru

59,898 | 44 days ago | 101

กรี๊ดดดดดดด แม่มาล้าวววววววววววว 🐋🐋 . . . รูปนี้นักดำน้ำเจ้าถิ่นเป็นคนดำลงไปถ่ายให้ ใครจะไปคิดว่าแค่ดำ snorkeling จะได้เจอพี่ฉลามวาฬในระยะประชิดขนาดนี้ งดงามเหลือเกินนนนน เป็นประสบการณ์ที่ประทับใจมากกกกกก สุดๆ . . . ไว้เดี๋ยวลงคลิปให้ดูนะ 💙⚓ . #sensingthemoment #angsanavelavaru

144,138 | 44 days ago | 350

ก้อยเรียนดำน้ำเมื่อ2ปีก่อน กับครูต๊อก @natapolkongmalai น้องชายแท้ๆของพี่ตูนที่เป็นครูสอนดำน้ำ ก้อยหลงไหลในโลกใต้น้ำ และแอบหวังว่าคนข้างๆจะชอบและมาเรียนดำน้ำด้วยกัน จากที่เห็นเวลาลงไตรกีฬาและได้ว่ายน้ำในทะเล พี่ตูนก็ดูสนุกไม่น้อย แต่ใครเลยจะรู้ว่า แท้จริงแล้ว โลกใต้ทะเลกลับเป็นโลกที่ผู้ชายคนนี้ ไม่เคยกล้าที่จะไปเยือน ไม่ว่าจะพยายามชักชวน หลอกล่อ เอารูปปลาต่างๆในทะเลให้ดูแค่ไหน ก็ยังไม่สามารถเปลี่ยนใจเค้าได้เลย พอสอบดำน้ำผ่าน ก้อยมีโอกาสได้ไปทริปดำน้ำแค่อีก2-3ครั้งเท่านั้น อาจเพราะเป็นช่วงที่พี่ตูนเริ่มโครงการวิ่งที่บางสะพาน เลยทำให้ก้อยเปลี่ยนมาโฟกัสการวิ่งอย่างจริงจัง รู้ตัวอีกที ชีวิตก็วิ่งอย่างเดียว แทบไม่ได้กลับไปลงทะเลอีกเลยนับตั้งแต่นั้นมา นับดูก็เป็นเวลาเกือบ 2ปีแล้ว ทริปนี้เป็นครั้งแรกที่เราตัดสินใจนั่งเรือออกไปชั่วโมงกว่า เพื่อไปดูฉลามวาฬ โดยที่ระหว่างทางคลื่นลมแรงมากกกกก จนแทบจะเมาเรือด้วยกันทั้งคู่ เราสองคนมองหน้ากันและจับมือกันแน่นทุกครั้งที่เรือกระแทกคลื่นจนเสียงดังสนั่น แต่เมื่อไปถึงตรงนั้น ภาพฉลามวาฬที่เคลื่อนตัวในน้ำนิ่งๆ ท่ามกลางผู้คนที่แหวกว่ายบนผิวน้ำเพื่อที่จะไปอยู่ใกล้มันให้มากที่สุด กลับทำให้ก้อยรู้สึกสงบอย่างประหลาด และสุดท้ายก้อยก็เลือกจะที่มองมันอย่างห่างๆ แทนที่จะว่ายเข้าไปใกล้ๆ มันคงจะจริงอย่างที่ใครบางคนชอบบอกเสมอว่า "ระยะห่าง คือสิ่งที่ทำให้สรรพสิ่งทุกอย่างสวยงามด้วยตัวของมันเอง" บันทึกไว้ในวันที่ได้เจอฉลามวาฬด้วยกัน 🐋❤ 31.12.2018 . . . #เอารูปคนไปก่อนรูปฉลามค่อยตามมา #KTsJourney #sensingthemoment

37,408 | 44 days ago | 37

หน้าคนได้เจอฉลามวาฬ มันก็จะฟินประมาณนี้ #คลื่นแรงมาก #กว่าจะได้เจอไม่ง่ายเลย #เห็นมั้ยว่าเค้ายิ้มอยู่ #เอารูปคนไปก่อนเดี๋ยวฉลามตามมา #คริคริ . . . #findingwhaleshark #sensingthemoment

737 | 45 days ago | 3

ABOUT LAST NIGHT @angsanavelavaruofficial . . .

90,206 | 45 days ago | 99

ยิ้มรับวันแรกของปี ... I start my first day of the year with this smile :) . . . 📸 @artiwara #แฟนถ่ายให้แหละ #ถ่ายรูปดีมากไปเลือกไม่ได้อีก 😝 #sensingthemoment #angsanavelavaru

79,100 | 46 days ago | 178

Happy New Year 2019 !!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 🎉 ขอให้เป็นปีที่แข็งแรงขึ้นทั้งกายและใจ คิดสิ่งใดขอให้สมปรารถนา มีพลังให้ตัวเองและเผื่อแผ่ไปยังคนรอบข้างเสมอ อะไรที่ทำให้ทุกข์ใจ ทิ้งไว้กับปีเก่า เพราะพระอาทิตย์ยังขึ้นใหม่ตอนเช้าทุกวัน :) 🌞⭐🌞⭐🌞⭐🌞⭐🌞 . . . ใช้ชีวิตให้สนุกน้าาาาา ❤ #รัก . . #sensingthemoment #KTsJourney

31,884 | 46 days ago | 62

Every year ... everyday is you :) @artiwara . . . ขอบคุณทุกๆคน ทุกๆเรื่องราวที่ผ่านเข้ามาในปี 2018 เป็นปีที่ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น ได้รู้ว่ายังมีอะไรหลายๆอย่างในชีวิตที่เราสามารถทำได้ ได้รู้จักเพื่อนใหม่ๆ มีคนดีๆเพิ่มขึ้นมาในชีวิตอีกหลายคน รู้สึกว่าเป็นอีกปีที่สนุกและผ่านไปเร็วมากจริงๆ ... . ที่สำคัญอยากขอบคุณคนข้างๆ ที่ยังอยู่ข้างกันทุกปี และคอยเป็นพลังใจให้กันและกันเสมอ ขอบคุณจากใจ ❤ . . . เจอกันใหม่ปีหน้า 2019 #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุดแค่ปีนี้แน่นอน #ปีหน้ามันส์กว่านี้อีกแน่ #วิ่ง50Kไปเล้ยยยยย #2018bestnine #รัก

32,488 | 46 days ago | 37

Last good bye 2018 kiss from Maldives! 💋💋 . . . คืนนี้ไป Countdown ปีใหม่ที่ไหนกันบ้าง? ขอให้ทุกคนมีความสุขมากๆน้าาา อย่าลืมดูแลตัวเองและคนข้างๆด้วยเน้อออ enjoyyyyyyy #รัก #ใช้ชีวิตให้สนุกค่า . . . #sensingthemoment #angsanavelavaru

24,312 | 46 days ago | 25

I spend my last day of the year in this paradise 🌅 . . . วันสุดท้ายของปี ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า ให้รางวัลกับตัวเองบ้าง ให้สมกับที่เค้ายอมเหนื่อยเพื่อเรามาตลอดทั้งปี ปีหน้ามาลุยด้วยกันใหม่เนอะ...ตัวเอง :) . . . 📸 #แฟนถ่ายให้แหละ #sensingthemoment #KTsJourney #angsanavelavaru

68,115 | 47 days ago | 96

I'm getting tan and I love it! ❤ . . . พี่ธาดามาถึงก็โดนใช้งานทันที นางบอกว่ามาถ่ายต่างประเทศ ค่าตัวขึ้นนะ 🙄🙄 @artiwara #พี่ทายาคู่แข่งพี่ธาดา #นางเล่นมุกงี้ตลอดตั้งแต่รู้จักกันมา555555 #แต่รูปนี้พี่เค้าถ่ายสวยจริงต้องชม #รอดูแฟชั่นเซ็ทพรุ่งนี้ข่ะ 😝😘 . . . 📸 : #แฟนถ่ายให้แหละ #sensingthemoment #angsanavelavaru

40,139 | 48 days ago | 74

เรือเล็กต้องออกจากฝั่ง ... ซะที 🐋⚓⛵ . . . ปณิธานเริ่มต้นปีใหม่ในครั้งนี้ของก้อย กล้าออกไปทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน ทดลองอะไรใหม่ๆ ที่ไม่เคยรู้ ถ้ายังไม่รู้ ก็เลิกสงสัยและตั้งคำถามแบบไม่ลงมือทำซะที แต่จงเรียนรู้ เพื่อให้ได้รู้ แล้วลงมือทำ ด้วยความรักและตั้งใจ ใส่ความสนุกลงไปด้วย รสชาติของชีวิตจะได้กลมกล่อมมากขึ้น มีสติกับทุกวินาที และใช้เวลาที่มีให้คุ้มค่า เพราะปีหน้ามีอะไรน่าตื่นเต้นรออยู่อีกเพียบบบ รอติดตามและช่วยเป็นกำลังใจให้เรือเล็กๆลำนี้ด้วยน้า :) 30.12.18 . . แล้วความตั้งใจในปีใหม่ 2019 ที่กำลังจะมาถึงของคุณคืออะไร? ลองเล่าให้ฟังหน่อยจิ 😊 . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #TheSecretofRachwin #sensingthemoment

45,249 | 48 days ago | 64

กิน นอน ว่ายน้ำ หายใจ ถ่ายรูป อ่านหนังสือ มีความรัก . ❤🌞🏝 #repeat . . . @tannedswim #slowlifeinmaldives #sensingthemoment

24,427 | 48 days ago | 37

ใกล้กว่านี้ก็ซาฟารีเวิร์ลแระ ตื่นเต้นมาก!!! 🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬 . . . เลื่อนไปดูคลิปสุดท้ายระวังจะฮา เมื่อแม่ฉันอยากจะเป็นโรสในไททานิค #แต่ไม่มีแจ๊คนะ😂 . . . #sunsetcruise #findingdolphins #sensingthemoment #angsanavelavaru

19,240 | 48 days ago | 19

Love of my life 💕 . . . #sunsetcruise #familytrip #sensingthemoment

51,362 | 49 days ago | 40

Baby Pleang wanna taste a champagne but I just wanna kiss you 😻😻 #อยากให้นางเล่นด้วยต้องร้องbabysharkวนไปค่ะ . . . 📸 @kawinwong #findingdolphins #sunsetcruise #sensingthemoment

97,768 | 49 days ago | 69

Sunset cruise with the one and only :) #ความวัยรุ่นในวัย72 . . . #findingdolphins #angsanavelavaru #sensingthemoment

22,356 | 49 days ago | 29

ทริปนี้มาเป็นช่างภาพให้คุณพี่ชาย 🐸📸 #ได้รูปสวยก่อนน้องไปอีกกกกกกกก 🙄😏 @kawinwong . . . #familytrip #rachwinscapture #sensingthemoment

30,981 | 49 days ago | 43

นั่งอาบแดด ดื่มกาแฟตอนเช้า มันดี! ☕ Morning coffee with Indian Ocean view! 🏝💙 . . . #พนักงานที่นี่ถ่ายรูปดีเว่อร์ #angsanavelavaru #sensingthemoment

40,209 | 50 days ago | 68

Walking to Paradise 🏝 . . . 📸 @kawinwong #angsanavelavaru #sensingthemoment

14,914 | 50 days ago | 14

Mommy is happy, everybody is happy. Let's go the seaaaaaa yeahhhh !!! 🎉🌞⛱🌴 #มีคนดีใจได้ไปเที่ยว #familytrip #ไปมัลดีฟส์กับแอร์เอเชีย

28,170 | 52 days ago | 64

Merry Christmasssssss 🤶🎅 . . . . . . ❤

20,645 | 52 days ago | 43

Merry คิด มาก :) #somkidthedog 🐶

99,225 | 52 days ago | 243

Would you be my santa? 🎅🌟❤ #merrychristmas

6,344 | 52 days ago | 6

Feeling festive 🌟🌟🌟🌟 Directed by @mookwow

14,443 | 52 days ago | 19

My Christmas 's Date 🎅🤶 @mookwow #ขอบคุณพนักงานร้านที่ถ่ายรูปให้ดิชั้นดูขายาวค่ะ

26,857 | 52 days ago | 47

It's beginning to look a lot like Christmas 🌲🎅 @canitt_official @privejewelry ทำสีผมส่งท้ายปีซะหน่อย @ojhair

46,642 | 53 days ago | 103

ทำงานเสร็จแล้วได้กลับบ้านมาเจอแฟนในคืนวันคริสต์มาส คือเรื่องราวดีๆ 😂😝 swipe right to see how much I'm happy to see you 🎅❤🌲 #youaremysanta #alliwantforchristmasisyou

74,920 | 54 days ago | 189

การวิ่งก็เหมือนกับการเดินทาง ที่ทุกๆครั้งที่เริ่มออกสตาร์ท มันจะนำพาเราไปพบเรื่องราวใหม่ๆเสมอ และบางครั้งก็ทำให้เราได้ "เรียนรู้" และ "รู้จัก" คนที่วิ่งข้างๆมากขึ้น แม้บางครั้งเรื่องราวระหว่างทางที่เจอ อาจไม่ได้สวยงามเสมอไป หากเราพร้อมที่จะ "ยอมรับ" และ "เข้าใจ" สุดท้ายเราก็แค่ต้องการใครซักคน ที่จะจับมือกันเข้าเส้นชัย เพื่อจะเริ่มการเดินทางครั้งใหม่ด้วยกัน :) . . . 23.12.18 บันทึกไว้ว่าวันนี้เป็น Half Marathon แรกที่เราสองคนวิ่งด้วยกัน ขอบคุณ @artiwara ที่มาวิ่งข้างๆกันนะ ❤ . . #KTsRunningJourney #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

11,815 | 54 days ago | 25

ไม่ได้เห่อ แค่เอามานั่งทานข้าวด้วย!!! วิ่งส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ ปีหน้ามาล่าถ้วยกันต่อ 😂😂 . . . #lamphunhalfmarathon2018 #KTsRunningJourney #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

19,021 | 54 days ago | 62

มาถึงเมืองเหนือ ก็ต้องฉลองด้วยอาหารเหนือ แต่มีเมนูนึงไม่กล้าทาน ไม่รู้ทำไม 😝🤫🤪 . . . เลื่อนไปดูคลิป ระวังเจอหมีกำลังลดความอ้วน แบร่ 😝😝 @oat_teerathat . . . #อาหารหลังฮาล์ฟ #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุดกิน #rachwinrunningdiary #KTsRunningJourney

44,957 | 54 days ago | 173

ทุกครั้งที่ลงวิ่ง ไม่เคยคิดเลยว่าตัวเองจะติดถ้วย หรือได้รางวัลอะไรกับเค้า แค่คิดว่าวิ่งให้สนุก และพยายามทำสถิติใหม่ สร้าง New PB ให้ตัวเองทุกๆสนาม เพื่อจะได้มีเป้าหมายในการฝึกซ้อม และความทุ่มเท มีวินัยในการซ้อมนี่แหละ คือ "หัวใจสำคัญ" ที่จะทำให้เราพัฒนาตัวเองได้อย่างแท้จริง . . และครั้งนี้ก็เหมือนกันที่ไม่คิดว่าจะติด 1 ใน 5 แค่ทำSub2 ได้ก็ดีใจแล้ว นี่จริงๆออกจากงานไปแล้วนะ ว่าจะไปหาข้าวซอยอร่อยๆมาใส่ท้อง ทีมงานโทรตามกลับให้มารับรางวัล รีบพุ่งกลับมาเบยยย 5555 🤣🤣 . . #lamphunhalfmarathon2018 #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary #KTsRunningJourney

65,130 | 54 days ago | 124

หลังวิ่งเสร็จก็มากราบขอพรสิ่งศักดิ์สิทธิ์คู่บ้านคู่เมืองของชาวลำพูน ... พระธาตุหริภุญชัย 🙏🙏🙏 #เอาบุญมาฝากนะคะ #KTsRunningJourney

15,812 | 54 days ago | 65

เมื่อเช้าวิ่งเข้าเส้นชัยแล้วลืมเดินไปเอาเหรียญ เค้าเลยให้ถ้วยมาแทน 🏆🏆 . . . นอกจากได้ Sub2 แล้ว ยังได้ที่ 5 ในกลุ่มอายุ 30-39 ปี เป็นของขวัญส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ที่ดีที่สุด ดีจุยยยย ต้องขอบคุณคนลากจริงๆนะ @artiwara ☺🎉🎉💖 . . ปล. ชาวลำพูนน่ารักมากกกกกก #lamphunhalfmarathon2018 #KTsRunningJourney #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

71,057 | 55 days ago | 219

START / FINISH with @artiwara . . . ผลประกอบการเมื่อเช้านี้ New PB 1 ชั่วโมง 55 นาที ในที่สุด Sub2 ของจริงก็มาาาาา 🎉🎉🎉🎉 . ขอบคุณโค้ชอูนน้า ที่อดทนกับเด็กดื้อคนนี้ มาราธอนหน้าไปลากเค้าอีกน้าา #อ่ะกอด1ทีแทนคำขอบคุณ ☺🤗 . . ขอบคุณ ทีมตากล้อง #lamphunhalfmarathon2018 ทุกคนด้วยค้าา . . . #KTsRunningJourney #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

145,982 | 55 days ago | 374

Tomorrow is gonna be our first "Half Marathon" together !! ถ้าไม่นับตอนวิ่งก้าว นี่คือฮาล์ฟมาราธอนสนามแรกที่เราวิ่งด้วยกัน :) . . คนนึงเพิ่งวิ่งฟูลจบเมื่อต้นเดือน อีกคนเพิ่งจบเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว แถมได้super new pb กับถ้วยด้วย! พรุ่งนี้ @artiwara จะมาลากก้อย เอาsub2 ที่แท้ทรูมาให้ได้ คราวที่แล้วนางบอกมันเกินมา1นาทีง่ะ!!! #โอยยยยยย #เป็นแฟนพี่เค้าต้องสตรองแค่ไหน #วิ่งเดือนละหนึ่งฟูลกับหนึ่งฮาล์ฟ #sub2จะรอดม้ายยย 😭😭😭 . . เจอกันพรุ่งนี้ ตี5 นะเจ้าาา ชาวลำพูน 😘 . . #KTsRunningJourney #แฮชแทคการเดินทางครั้งใหม่ของเราสองคน #วิ่งส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

18,952 | 55 days ago | 40

obsessed with #nikexambush 🖤 . . . @ambush_official x @nike #ในที่สุดก็ได้มาครองงงงง #nikewoman

13,627 | 55 days ago | 23

ในส่วนของการจัดปาร์ตี้ในช่วงเทศกาลแบบนี้ ทางเราก็ไม่ลืมสั่ง @pongkaidoo มาอีกเช่นเคย ขนาดพ่อไม่ค่อยทานซีฟู้ด ยังชอบมากกกกกก บอกอร่อยมากให้สั่งมาอีก !!!! 🐚🦀🦐🦑 ปล. พ่อก้อยอายุ 72 และชอบให้ลูกคุยภาษาอังกฤษด้วย เพราะท่านได้ฝึกสมอง จะได้ไม่ลืม :) #pongkaidoo #ปองไคดู #ปูไข่ดอง #Delivery

55,018 | 55 days ago | 191

เมื่อ @artiwara อยากเป็นคนถ่ายบ้าง มันก็จะยิ้มๆประมาณนี้ #มือใหม่หัดถ่ายGoPro #มีการหันไปแซวโค้ชอีกตะหาก 😂😂 . . . เมื่อเช้าดูข่าวฝุ่นละอองขนาดเล็กทั่วกรุงเทพฯ แล้วแอบเศร้าเบาๆ เพราะมีคำเตือนให้จำกัดการทำกิจกรรมและออกกำลังกายกลางแจ้ง เช่น การวิ่ง การปั่นจักรยาน ด้วย! . แล้วเราจะหยุดวิ่งหรอ?!? ไม่มีทางงงง !!! หนีไปวิ่งต่างจังหวัดก็ด้ายยยยย 😂🏃‍♀️🌳 . . . ดูแลสุขภาพกันดีๆน้าทุกคนนน ด้วยรักและเป็นห่วง ❤ จากน้องอ้อยและพี่อูน . #KTsRunningJourney #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

6,343 | 56 days ago | 27

149.6 ล้านกิโลเมตร คือระยะห่างระหว่างโลกกับดวงอาทิตย์ และด้วยระยะห่างนี้ ... จึงทำให้เกิดสิ่งมีชีวิต มีน้ำทะเลสีคราม มีต้นไม้ ดอกไม้สีสันสดใส มีลมหายใจ ... แต่ถ้าหากโลกกับดวงอาทิตย์อยู่ใกล้กันจนเกินไป ลองคิดดูว่าอะไรจะเกิดขึ้น? โลกนี้คงร้อนเกินไป อากาศคงแปรปรวน ระบบต่างๆในสุริยะจักรวาล คงไม่อาจดำเนินไปอย่างที่มันควรจะเป็น เพราะฉะนั้น "ระยะห่าง"... อาจจะเป็นคำตอบ ของความสัมพันธ์ทุกชนิด บนโลกกลมๆใบนี้ เช่นเดียวกับ "ความรัก" . . . ก้อยเขียนข้อความนี้หลังจากที่พี่ตูนได้ อธิบายความหมายของเพลง 149.6 ให้ก้อยฟัง และก้อยคิดว่า space หรือระยะห่าง คือส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ของมนุษย์จริงๆ @artiwara . . ปล. มิวสิควีดีโอสวยมากกกกกกกกก ดูยัง ❤ Music Video Director : Rajit Saeng-Xuto ทำนอง : อาทิวราห์ คงมาลัย เนื้อร้อง : โป โปษยะนุกูล, เหนือวงศ์ , Mango Team เรียบเรียง : Bodyslam , พูนศักดิ์ จตุระบุล ขอบคุณระยะทาง ที่ไกลกำลังพอดี ให้โลกนี้ยังคงมี ดอกไม้ที่งดงาม และทำให้มีความหมาย มีน้ำทะเลสีคราม ร้อนเย็นเพียงใดก็ตาม ชีวิตจึงมี โลกนี้ แค่โคจรรอบดวงอาทิตย์ อย่างนี้ มันคือความห่างไกลที่ใกล้ที่สุดแล้ว ถึงรักมากมายเพียงไหน เธอทำให้ชีวิตฉันยังหายใจ ได้เรียนรู้ยอมรับความเป็นจริง

21,557 | 56 days ago | 44

ยืนรอลิฟท์ค่ะ @canitt_official @privejewelry #งานเช้าของ #lexarmluvluv . . . Photo by @khamron_a

12,242 | 57 days ago | 8

ค่ำคืนแห่งการเม้ามอยยยยย #ใช่ค่ะตั้งกล้องถ่ายเอง @bozobozo @jibbier @aimelie

17,379 | 57 days ago | 32

Galaxy Note9 Lavender Purple สีใหม่ปังกว่าเดิม ของจริงชิคมากกก ปากกาสีม่วงไปเลย 💜💜💜 #รักสีม่วงให้ทำปากจู๋ . . . เป็นเจ้าของก่อนใครได้ในวันที่ 27 ธันวาคม ที่ซัมซุงแบรนด์ชอป 4 สาขา (Central World, Paragon, Terminal21 Pattaya และโรบินสันชัยภูมิ) ก่อนขายพร้อมกันทั่วประเทศ 1 มกราคม #Note9LavenderPurple #GalaxyNote9TH #WithGalaxy

19,323 | 57 days ago | 57

วันพฤหัสสีม่วง 💜💜💜💜 #คิดแคปชั่นไม่ออกแหละ555 . . . @veladebangkok @mos.boutique

7,631 | 57 days ago | 12

ระหว่างขึ้นไปดูวิวพาโนรามาของกรุงเทพมหานครยามค่ำคืน บนตึกชั้น78 ... ดูสิ ขนาดในลิฟท์ยังเจ๋งขนาดนี้ แล้ววิวข้างบนจะขนาดไหนนน อยากให้ทุกคนได้ลองไปเห็นด้วยตาตัวเอง🌟🌟🌟 . . Dress @canitt_official #kingpowermahanakhon #experiencebangkokverizon

10,840 | 58 days ago | 27

Galaxy Note9 Lavender Purple สีใหม่ปังกว่าเดิม ของจริงชิคมากกก ปากกาสีม่วงไปเลย 💜💜💜 #รักสีม่วงให้ทำปากจู๋ . . . เป็นเจ้าของก่อนใครได้ในวันที่ 27 ธันวาคม ที่ซัมซุงแบรนด์ชอป 4 สาขา (Central World, Paragon, Terminal21 Pattaya และโรบินสันชัยภูมิ) ก่อนขายพร้อมกันทั่วประเทศ 1 มกราคม #Note9LavenderPurple #GalaxyNote9TH #WithGalaxy

23,396 | 58 days ago | 47

Check in ✔ @brettdabeast . . . #morningexcercise #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary

13,490 | 58 days ago | 22

#ABC8 Girls Night Out! 🌟🌟🌟🌟 มาชมวิวกรุงเทพมหานครยามค่ำคืนที่สวยที่สุดและเสียวที่สุด! ขอบคุณ @roongrr มากนะคะ #รัก 💙 . . . #kingpowermahanakhon #experiencebangkokverizon

9,560 | 59 days ago | 22

ระหว่างขึ้นไปดูวิวพาโนรามาของกรุงเทพมหานครยามค่ำคืน บนตึกชั้น78 ... ดูสิ ขนาดในลิฟท์ยังเจ๋งขนาดนี้ แล้ววิวข้างบนจะขนาดไหนนน อยากให้ทุกคนได้ลองไปเห็นด้วยตาตัวเอง🌟🌟🌟 . . . #kingpowermahanakhon #experiencebangkokverizon

23,829 | 59 days ago | 35

Amazing view from the top of Bangkok! A million stars are just beneath my feet 🌟🌟🌟 #สั่นสู้ #เห็นวิวแล้วลืมกลัวความสูง 😅😅 . . . 📸 @jakawin_photography #kingpowermahanakhon #experiencebangkokverizon

34,186 | 59 days ago | 58

ความสนุกในการวิ่งอีกอย่างของก้อย คือการเซ็ทเป้าหมายที่เราต้องการ และพยายามทำให้สำเร็จ ... และครั้งนี้เป้าหมายใหม่ของก้อยก็คือ ทำ New PB ในฟูลมาราธอนให้ตัวเอง ในอีก 2 เดือนข้างหน้า แค่คิดถึงก็ตื่นเต้นแล้ว! . . . Can't wait for my next journey in Marathon! 🏃‍♀️ . . . #วิ่งเวทวนไปค่ะ #ATraintoMarathon #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary

30,059 | 60 days ago | 58

วันอังคารสีชมพู 💕 . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary #nikewoman

59,005 | 61 days ago | 1331

ยังไม่แน่ใจเรื่องรูปแบบ แต่แค่อยากเล่าและแชร์ประสบการณ์การวิ่งที่ก้อยได้ไปเจอมาในมุมต่างๆ เพราะเวลาก้อยเล่าเรื่องของตัวเองลงในไอจี ก็มักจะมีคำถามจากหลายๆคนส่งมามากมายยยย ก็จะพยายามไล่ตอบให้ทุกคน ตั้งแต่เรื่องการซ้อม ไปจนถึงเวลาลงแข่งในสนาม หรือสาวๆหลายคนที่กำลังจะเริ่มวิ่ง ต้องเตรียมตัวยังไง? เวลาวิ่งกับแฟนแล้วเค้าไม่รอต้องทำยังไง? 😂😂 หรือแม้แต่คนที่ไม่วิ่ง แต่อยากsupportแฟนที่ชอบวิ่ง เราสามารถช่วยดูแลเค้าทางไหนได้บ้าง? รวมไปถึง gear ต่างๆ รองเท้า เสื้อผ้า หน้าผม ที่สาวๆหลายคนอยากรู้ ... คิดแล้วน่าสนุก เผื่อจะเป็นประโยชน์กับใคร ไม่มากก็น้อย อยากรู้อะไรลองบอกกันมาหน่อยนะคะ :) . . . #ผู้หญิงรัก(นัก)วิ่ง #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

50,687 | 61 days ago | 174

คราวที่แล้ว พี่ตูนมาเป็นคู่ซ้อมวิ่งให้ที่ภูเก็ต คราวนี้เลยมาช่วยพี่ตูนซ้อมบ้าง ก่อนที่นางจะไปวิ่งหนองคายมาราธอนที่เพิ่งผ่านไปเมื่อเช้านี้ ... เป็นการซ้อมวิ่งที่น่าประทับใจ ทั้งวิวต้นไม้รอบข้าง อากาศบริสุทธิ์ ระหว่างทางยังเจอคนใจดีมากมาย ซื้อน้ำมาให้ เอาสตางค์มาบริจาค แถมยังนำเห็ดนางฟ้าที่เพาะเองถุงใหญ่มาให้เราสองคน และมีโค้ช @ricky_is_ricky เป็นไกด์พาวิ่งแล้วยังช่วยซ้อมลงคอร์ทให้เราสองคนด้วย! ... ใครที่รู้สึกเบื่อกับการวิ่งที่เดิมๆ ลองหาสถานที่ใหม่ๆ วิวใหม่ๆ เปลี่ยนบรรยากาศเพื่อสร้างแรงจูงใจในการวิ่ง เหมือนได้ท่องเที่ยวไปในตัวด้วยนะ อาจจะได้ New PB ใหม่แบบเราสองคนก็ได้ ใครจะรู้ แฮ่ :) . . . #rachwinrunningdiary #artiwararunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

16,485 | 62 days ago | 85

วิ่งมาราธอนก็เหมือนการทำข้อสอบ มันเริ่มต้นตั้งแต่เราอ่านหนังสือแล้ว อ่านมาก ก็ทำข้อสอบได้มาก อ่านน้อย ก็ทำได้น้อย เป็นเรื่องธรรมดา ต่างกันตรงที่ว่า โจทย์ที่เจอในวันนั้นจะยากง่ายมากแค่ไหน เราอาจจะคาดเดาผลลัพธ์จากข้อสอบที่จะต้องเจอได้ แต่จะไม่มีทางรู้ว่าจะได้คะแนนเท่าไร จนกว่าจะได้ "ลงสนาม" จริง . . ยินดีกับเด็กชาย @artiwara และคะแนนใหม่ที่ได้ในวันนี้ Full Marathon ~ New PB 3:29:55 😱😱 อ่านหนังสือมาเยอะ คะแนนเลยดีมากกกก แถมได้ที่ 5 ด้วย เก่งฝุดๆเลย ดีใจด้วยนะคะ ❤ เสียดายอย่างเดียวที่เค้าไม่ได้อยู่รอรับตรงเส้นชัยในวันนี้ แต่มาราธอนครั้งหน้าจะเป็น "ครั้งแรก" ที่เราวิ่งด้วยกันนะ ไปทำข้อสอบกัน :) ... อีก 3 เดือน เริ่มอ่านหนังสือกันตั้งแต่ตอนนี้เลย สู้! . . รัก . . #ขอบคุณชาวหนองคายที่ไปเชียร์พี่ตูนแทนก้อยน้าาา #artiwararunningdiary #rachwinrunningdiary

9,811 | 62 days ago | 10

6:00 am till late night ... we are here for @lex_lexxie 💕💕 #lexarmluvluv

98,008 | 63 days ago | 193

มาซ้อมวิ่งภูเก็ตรอบนี้ เจอแต่คนใจดี คุณป้าพาเด็กน้อยคนนี้ขี่มอเตอร์ไซด์มาบริจาคเงินให้พี่ตูนเพื่อส่งต่อให้กับโรงพยาบาลศิริราช ... น่ารักที่สุดเลย ขอบคุณนะคะ :) . . . #artiwararunningdiary #rachwinrunningdiary #KTsJourney #ก้าวนี้เพื่อศิริราช

64,516 | 63 days ago | 109

เจอคนภูเก็ตใจดี วิ่งๆอยู่เอาเห็ดนางฟ้ามาให้ ของโปรดของ @artiwara เลย ขอบคุณมากนะคะ :) #ทำเมนูอะไรดีน้าาา 🤔😊 . . . #rachwinrunningdiary #artiwararunningdiary #KTsJourney

23,310 | 63 days ago | 39

ก้อยได้มีโอกาสถ่ายทอดเรื่องราวของน้องปุ๊ก ที่เป็นน้องในมูลนิธิสติ เลยอยากชวนทุกคนร่วมแบ่งปันพื้นที่โอกาสให้กับเยาวชนกลุ่มเสี่ยง ด้วยการโพสต์รูปตัวคุณกับสัญลักษณ์รอยยิ้มบนมือ ลง IG ของคุณ พร้อมใส่ #NavigatingHappiness โดยทุกๆโพสต์ เอพี ไทยแลนด์ บริจาค 50 บาทโดยไม่หักค่าใช้จ่ายให้กับมูลนิธิ SATI เพื่อนำไปช่วยเหลือเยาวชนกลุ่มเสี่ยง ด้วยการเปิดพื้นที่แห่งโอกาสให้พวกเขาได้จุดประกายเป้าหมายแห่งชีวิต และต่อยอดอาชีพในอนาคต . . ตั้งแต่วันนี้ – 31 ธ.ค. นี้ รายละเอียดเพิ่มเติมที่ Navigating-Happiness.com ใครโพสต์แล้ว รบกวน tag มาให้ก้อยชื่นใจด้วยคนนะ :) ***อย่าลืมตั้ง profile เป็น public ก่อนโพสต์ด้วยล่ะ . . #NavigatingHappiness

4,954 | 63 days ago | 9

149.6 ล้านกิโลเมตร คือระยะห่างของโลกกับดวงอาทิตย์ และด้วยความห่างเท่านี้ มันจึงทำให้โลกนี้มีชีวิต มีดอกไม้สีสวย มีน้ำทะเลสีคราม มีรอยยิ้ม และเสียงหัวเราะ หากโลกอยู่ใกล้ดวงอาทิตย์มากกว่านี้ก็อาจจะร้อนเกินไป อยู่ไม่ได้ หากไกลกว่านี้ก็อาจจะเหน็บหนาวเกินที่หัวใจจะทนรับไหว ความรักและความสัมพันธ์ ก็อาจจะเป็นเช่นเดียวกัน ติดตามฟังและรับชมมิวสิควิดีโอเพลง “ 149.6 ” 🎧 Single ที่ 5 จากสตูดิโออัลบั้มลำดับที่ 7 ของ bodyslam วันศุกร์ที่ 21 ธันวาคมนี้ พร้อมกันเวลา 18:00 น. ทาง YouTube ช่อง Genierock / JOOX / Spotify / iTunes Store / Apple Music / LINE TV MUSIC #bodyslam7th #วิชาตัวเบา #genierecords

115,637 | 63 days ago | 249

ภูเก็ตยามเย็น 🌄 Sunset in Phuket . . . #รองเท้าแย่งซีนมาก #rachwinrunningdiary #artiwararunningdiary #KTsJourney

37,337 | 64 days ago | 57

Good food with good people :) . . ขอบคุณพี่เล็ก พี่ปีโป้ และโค้ชริกกี้ ที่ดูแลก้อยกับพี่ตูนดีมากๆ ทุกครั้งที่ลงมาซ้อมวิ่งและพักที่ @thanyapuraphuket นะคะ วันนี้เม้ามอยสนุกมาก ที่สำคัญอาหารอร่อยมากกกกกกทุกเมนู #น้ำพริกกุ้งสด #แกงส้มปลากระพง #ใบเหลียงวุ้นเส้นผัดไข่ #ต้มกะทิผักใบเหลียง #หมูฮ้อง #หมูสามชั้นผัดกะปิสัปปะรด #และ #ผัดสะตอกะปิกุ้ง #รัก

119,492 | 65 days ago | 335

แฟนถ่ายให้แหละ 🙄🙄 . . 📸 @artiwara #นางให้เวลาหัวเราะ3วิ #จะรีบไปซ้อมวิ่งต่อ #หัวเราะเบอร์ใหญ่ให้ไปเลยจ้าา #KTsJourney

204,112 | 65 days ago | 1367

มาถึงภูเก็ต นางพามาช้อปปิ้งที่7-11 แล้วนางก็สะพายถุงผ้าที่เตรียมมาจากกรุงเทพด้วยจ้าาาา #แถมเป็นถุงที่นางได้ฟรีจากสตาร์บัคอีกตะหาก #นี่ใหญ่ไม่พอใส่ขนมกรุบกรอบของนางนะ 🤣🤣 #โปรดเลื่อนดูคลิป . . ใครไปเซเว่นอย่าลืมน้า ทุกการปฏิเสธไม่รับถุงพลาสติก 1 ครั้ง = ยอดบริจาค 20 สตางค์ ที่7-11จะส่งต่อให้กับโรงพยาบาลศิริราช เพื่อซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ให้กับตึกนวมินทรบพิต 84 พรรษา ...ชอบแคมเปญนี้มาก เพราะนอกจากทุกคนจะได้ช่วยกันลดปริมาณขยะเพื่อรักษาสิ่งแวดล้อมแล้ว ยังได้ร่วมทำบุญให้กับโรงพยาบาลอีกด้วย ... แฮปปี้จัง :) @artiwara #ขอบคุณที่ไม่รับถุงพลาสติกครับ

162,286 | 65 days ago | 463

รถก็ต้องขับ รูปก็ต้องถ่าย 😂📸😜 #ชอบรูปแรก #เพราะเบลอว่ารักแถบค่ะ 🤪 @artiwara . . . #RoadTripinPhuket #ขับรถวนๆไป #KTsJourney

25,768 | 65 days ago | 30

Everyday is a Sport Day. 💖💖 #สีเสื้อพาสเทลเบาๆตัดกับกำแพงสีฉูดฉาด @youth.tonic @marvelgroup_th #MacaoMakMakTH

26,515 | 66 days ago | 52

Back on track !!! 🐥🐥🐥 . หลังจากวิ่งมาราธอนเสร็จแล้วซ่า ไปเดินเที่ยวมาเก๊าต่อไม่ยอมพัก กลับมาเลยป่วยเป็นหวัดไป2-3วัน! คุณร่างกายเค้ามาเตือนว่าใช้งานเค้าเยอะ ก็ต้องให้เวลาเค้าได้พัก ฟื้นฟูร่างกายหลังจากวิ่งมาหนักหน่วง โชคดีที่ไม่ไม่มีอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อหรือปวดอะไรเลย #ถึงกล้าไปซ่าต่องะ #สม5555 หลังวิ่งต้องดูแลโภชนาการให้ดี เน้นทานโปรตีนเพื่อเข้าไปซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สูญเสียไประหว่างการออกกำลัง ครบ 1 อาทิตย์พอดีเลยมาวิ่งเช็คสภาพคล่องนิดนึง แอบแว๊บไปทำธุระตอนกิโลที่5 pace เลยแกว่งไปหน่อย #ห้ามถามนะว่าไปทำอะไร555 กลับมาวิ่งต่อ pace 5 แล้วอัด pace 4 กิโลสุดท้ายได้ แสดงว่าคุณพละกำลังเค้ากลับมาละ สบายใจ ไปเวทต่อเลยละกัน 🔥💪💪🔥 . . . #packที่หายไปจงกลับมาาาา #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary

49,882 | 67 days ago | 22

มากราบลาคุณอาครั้งสุดท้าย... ด้วยความเคารพรักและอาลัยอาเปี๊ยก พิศาล อัครเศรณี 🙏🖤 . . . ขอส่งพลังและกำลังใจทั้งหมดที่หนูมีให้พี่อ้อม พี่โอ และครอบครัวอัครเศรณีอีกครั้ง #กอดแน่นๆนะคะ @aomphiyada

25,819 | 68 days ago | 22

Mr. BIG MOUNTAIN ❤ @ted6104 ยินดีกับความสำเร็จของงาน #BMMF9 อีกปี ปีนี้ปีที่ 9 แล้ว สุดยอดไปเลยยยยย ปรบมือให้ป๋าและทีมงานทุกคนค่า 👏👏👏#ขอให้ป๋าสุขภาพแข็งแรง #มีแรงจัดBMMFให้พวกเราไปอีก100ปีนะคะ #รักป๋าาาาาา

35,804 | 68 days ago | 25

รวมพลคนรักกันต์พลอย เมื่อวานนี้อบอุ่นมากกกก เจอคนคุ้นเคยเต็มเลย ดีใจที่ได้เจอทุกคนนะค้าาา ปล. ขอบคุณพี่ตูนที่เสียสละเซลฟี่ยอมหน้าใหญ่สุดให้ทุกรูป555 😅😘 #รัก #kanploithewedding

30,100 | 68 days ago | 17

เป็นเกียรติกับเราทั้งคู่มากๆค่ะ ขอบพระคุณ @phanya_ni และคุณวาสนานะคะ ท่านทั้งสองเป็นแบบอย่างทั้งในการทำงาน และการใช้ชีวิตคู่อย่างแท้จริง ❤ #รัก #kanploithewedding

89,445 | 68 days ago | 243

You know me well ... 💓 #ถ่ายคนเดียวบางทีก็เขินนะ #พี่ตูนโดนรุมอยู่ข้างหลัง 😂 #kanploithewedding @canitt_official @ohmredlip

41,263 | 68 days ago | 63

ดีใจทำงานเสร็จทันเวลา ได้ไป Big Mountain เย้ๆ 😝😝🎉🎉 #seeyouatkhaoyai #BMMF9 #ออกตอนนี้จะถึงกี่โมง 😅😅 . . . @bare_by_canitt 📸 @fernnina

228,931 | 68 days ago | 845

👫 #นานๆที #แฮ่ #kanploithewedding

51,047 | 69 days ago | 48

เรื่องราวดีๆเมื่อวานนี้... มาแสดงความยินดีกับเพื่อนรัก @kankantathavorn ถ่ายละครด้วยกันมา 4 ปี เป็นเพื่อนผู้ชายในวงการคนเดียวที่ก้อยพูดได้เลยว่า น้อยครั้งมากจะพูดหวานๆเพราะๆใส่กัน55555 อ่ะ วันนี้จะพูดหวานๆกับเพื่อนนะ ... ดีใจกับกันต์และพลอยมากๆ เราเห็นความรักความเอาใจใส่ของคู่นี้มาโดยตลอด และกันต์ แม้แกจะงานยุ่งมากแค่ไหน แต่แกก็ยังมีเวลาให้คนที่แกรักเสมอ ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีมากๆ ขอให้ทั้งคู่รักกันดูแลกันแบบนี้ไปจนแก่เฒ่าเลยน้าาา ยินดีกับเจ้าบ่าวเจ้าสาวป้ายแดงด้วยค้าา #อุ้ยคู่ซ้ายก็ใช่ #แสดงความยินดีอีกทีรวบเลยละกัน #ขอบพระคุณพี่หน่องพี่ไก่ที่ให้เกียรติเราถ่ายรูปด้วยนะคะ #รักทุกคู่ในรูปนี้ค่ะ 💘 #kanploithewedding

8,830 | 69 days ago | 20

เรื่องที่เกิดขึ้น เป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้นในสังคม ก้อยอยากให้คุณได้ยินเรื่องราวของ"น้องปุ๊ก" และไม่ใช่แค่ น้องปุ๊กคนเดียวเท่านั้น แต่ยังมีเด็กอีกหลายคนที่ไม่เคยได้รับโอกาส ให้มีที่ยืนอย่างภาคภูมิใจ เชื่อว่าเมื่อคุณได้ฟังแล้ว ก็คงจะรู้สึกไม่ต่างไปกับก้อย... . . ก้อยได้ร่วมกับทางมูลนิธิ SATI และ AP Thailand เพื่อที่จะเป็นกระบอกเสียงให้น้องๆผ่านทางการแสดง Monologue VDO ชิ้นนี้ แม้ว่าบางอย่างเราอาจจะเป็นผู้แก้ไขมันไม่ได้ แต่ก้อยเชื่อว่า เราสามารถร่วมเปลี่ยนแปลงได้ ถ้าพวกเราช่วยกัน ก้อยจึงอยากเชิญชวนทุกคน ร่วมกันแบ่งปันโอกาสให้น้องๆ ด้วยการโพสต์รูปตัวคุณกับสัญลักษณ์รอยยิ้มบนมือ ลง Instagram ของคุณ พร้อมใส่ #NavigatingHappiness ทุกๆโพสต์ เอพี ไทยแลนด์ บริจาค 50 บาท โดยไม่หักค่าใช้จ่ายให้กับมูลนิธิ SATI ตั้งแต่วันนี้ – 31 ธ.ค. นี้ ให้โอกาสน้องๆเหล่านี้ ได้กลับมามีรอยยิ้มได้อีกครั้งนะคะ ❤ Navigating-Happiness.com #NavigatingHappines

15,353 | 70 days ago | 37

How to แต่งตัวอย่างไรให้เข้าวัดจีน 😂🙏 . . . #MacaoMakMakTH #วิ่งเสร็จก็เที่ยวต่อไม่รอละนะ #mybchurunway #bchugirls

64,546 | 70 days ago | 79

วันนี้โดนทุกคนทิ้งไปหมดเลยยยย เหลือกันอยู่สองคน เรียกชื่อกันซ้ำไปซ้ำมา 😅 @mark_prin #ไฟที่บ้านดับขอเทียนหน่อย #น้องเธียรกับพี่ญาดา #อกเกือบหักแอบรักคุณสามี #พักวิ่งมาทำการแสดงบ้างอะไรบ้าง 😂😂

43,055 | 71 days ago | 430

#บันทึกมาราธอนที่สองของน้องอ้อย วินาทีที่เข้าเส้นชัย หลังจากที่ sprint มาไกลแล้วยังไม่ถึงซักที พอเข้ามาในสนามกีฬาก็นึกว่าจะเจอเส้นชัยแล้ว ปรากฏว่าต้องไปวนอีกเกือบรอบสนาม ตอนนั้นแรงเริ่มตก หายใจไม่เป็นจังหวะ พูดกับตัวเองซ้ำๆว่า อีกนิดเดียว...อีกนิดเดียว ขอบคุณตัวเองสำหรับทุ่มเท และไม่ล้มเลิกความตั้งใจ ขอบคุณที่ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน ก็ยังยิ้มให้ตัวเองได้เสมอ และทุกครั้งที่มี "รอยยิ้ม" มันช่วยส่งพลังให้ "ขา" วิ่งเร็วขึ้นได้จริงๆ ... และในที่สุดก้อยก็ได้ New PB อย่างที่ตัวเองตั้งใจไว้ 4 ชั่วโมง 15 กับอีก 53 วินาที #ถ้าช้ากว่านี้7วินาทีก็จะไม่ได้ตามเป้าละ ที่สำคัญต้องขอบคุณพี่ตูนที่มาซ้อมวิ่งเป็นเพื่อน และมาวิ่งข้างๆ #ในจินตนาการ 😝 คป @pleloveyoga ที่คอยลากทุกงานจนได้ New PB ติดๆกัน คราวนี้ไม่ได้มาลากยังฝากเจลมาเพิ่มพลังระหว่างทาง #รักน้าาาา และ @brettdabeast you push me so hard and make me more stronger than I think I could be!! รวมถึงเพื่อนๆพี่ๆทุกคนที่คอยส่งกำลังใจมาให้น้องอ้อยด้วยนะจ้ะ 😘🙏 . . หวังว่าคลิปนี้จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คนที่อยากเริ่ม ไม่มากก็น้อย ลองหาเป้าหมายและลองท้าทายตัวเองดู แล้วคุณจะรู้ว่า ยังมีอีกหลายสิ่งในโลกนี้ที่คุณทำได้ เพียงแต่ว่าวันนี้คุณยังไม่ได้ลงมือทำ เท่านั้นเอง :) . . . วิ่งให้สนุกนะคะ 🏃‍♂️❤ #รัก . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #เป้าหมายต่อไปsub4 #เฮ้ยยยพูดแล้วนะ #มาราธอนครั้งที่สามกำลังจะมาเร็วๆนี้ #เป็นกำลังใจให้เค้าด้วยนะ #rachwinrunningdiary #MacaoMarathon2018

27,885 | 71 days ago | 146

#บันทึกมาราธอนที่สองของน้องอ้อย มาราธอนแรกของก้อยที่ #KyotoMarathon2018 ก้อยโชคดีที่มีดร.จุ๋งวิ่งเป็นเพื่อนร่วมทาง แต่ครั้งนี้เป็นมาราธอนที่ก้อยต้องวิ่งคนเดียว! แล้วใครจะเก็บโมเม้นต์ตอนเข้าเส้นชัยให้เราล่ะ!?! พอคิดได้ดังนั้นจึงเหน็บ GoPro7 ใส่กระเป๋าติดไปถ่ายเองระหว่างวิ่ง ... จังหวะนี้คือหลังจากที่นาฬิกาก้อยถึง 42.3 กิโลเมตรไปแล้ว แต่ระยะทางใน race ยังไม่จบ ก้อยรีบ sprint ไปอย่างเร็ว เพราะคิดว่าเส้นชัยคงอยู่ข้างหน้าแน่นอน บวกกับเสียงกองเชียร์ข้างทางยิ่งส่งให้เรามีแรงดีด แต่ทำไม...วิ่งมาเนิ่นนานไม่ถึงสักที แต่ทำไม มองดูเส้นทางเหมือนยาวออกไป อีกไกลแค่ไหนจนกว่าฉันจะใกล้บอกที.... #เพลงก็มา 😭😭🏃‍♀️🏃‍♀️ . . . #ติดตามในคลิปเข้าเส้นชัยตอนต่อไป #MacaoMarathon2018 #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

12,452 | 71 days ago | 20

ครั้งหนึ่งที่ก้อยได้มีโอกาสร่วมงานกับอาเปี๊ยก ในละครเรื่อง "หมูแดง" มีแต่คนมาถามว่าอาเปี๊ยกตัวจริงดุจริงมั้ย? ก้อยบอกเลยว่า จริงๆแล้วอาไม่ดุเลยยย แต่อาชอบทำหน้าดุ ชอบเก๊กมาดขรึม ให้ก้อยเกรงและรู้สึกกดดัน เพราะตัวหมูแดงที่ก้อยเล่น เป็นตัวละครที่ต้องแบกความกดดันและแบกเรื่องไว้ทั้งหมด ซึ่งเป็นบทที่ยากมากกกกกสำหรับก้อยในตอนนั้น อาเปี๊ยกจึงต้องเคี่ยวเข็นก้อยเป็นพิเศษ เพื่อให้ก้อยเป็นหมูแดงในเวอร์ชั่นนี้ให้ดีที่สุด จำได้ว่ามีครั้งนึงที่ต้องร้องไห้ติดต่อกัน13ซีน ร้องทั้งวัน จนช่วงท้ายๆเริ่มร้องไม่ออก อาก็ยังรอก้อย ให้โอกาสก้อย มาช่วยพูดบิ๊วก็แล้ว ก้อยก็ยังร้องไม่ได้อย่างที่ต้องการ อาเดินมาข้างหลังแล้ว ตุ๊บ!!! ใช่ค่ะ อาทุบหลังก้อยดังมาก แล้วด้วยความตกใจก้อยก็ร้องไห้โฮออกมา ตอนนั้นอารีบสั่งกล้องเดินทันที แล้วในที่สุดก็ได้ภาพและอารมณ์ตัวละครอย่างที่ต้องการ ... บางทีในตอนนั้นก้อยอาจจะยังไม่เข้าถึงความเจ็บปวดของตัวหมูแดงที่ต้องสูญเสียพ่อไป พอสั่งคัท อาก็เดินเข้ามากอดก้อย ก้อยสัมผัสได้ถึงความอบอุ่นที่อามีให้ และขอบคุณอาที่ทำให้ก้อยผ่านซีนที่เจ็บปวดนั้นมาได้ในที่สุด . อาคะ ก้อยขอบพระคุณอาสำหรับทุกๆอย่างที่อาได้ให้ก้อยไว้ มันเป็นประสบการณ์ในการแสดงที่มีคุณค่ามากๆ อาทำให้ก้อยโตขึ้นและเข้าใจการแสดงมากยิ่งขึ้น ก้อยเฝ้าถามอาทุกวันว่า ก้อยเป็นหมูแดงได้กี่เปอร์เซ็นต์แล้ว จาก 20 เป็น 50 เป็น60 70 80 จนกระทั่งเกือบเต็ม 100 ก้อยจำไม่ได้ว่าอาให้ก้อยถึง 100 รึเปล่า แต่ก้อยจดจำใบหน้าเปื้อนยิ้มมุมปากเล็กๆ และเสียงที่ทุ้มต่ำใจดีของอาในวันสุดท้ายที่บอกก้อยว่า ... "ก้อยเป็นหมูแดงได้แล้ว" ... . ขอส่งกำลังใจให้กับพี่อ้อม พี่โอ และครอบครัวอัครเศรณี ให้ผ่านช่วงเวลานี้ไปได้นะคะ ก้อยจะไม่มีวันลืมความเมตตาและคำสอนที่อาเคยให้ไว้ อาเหนื่อยมามากแล้ว ขอให้อาหลับให้สบายนะคะ ... หนูรักอาค่ะ 🖤 จาก หมูแดงของอา 🐷💐

15,009 | 72 days ago | 11

ปู่ๆ พ่อๆ พี่ๆ วันนี้เป็นวันของพ่อทุกคนน้าาา แฮปปี้ฟาเต้อเดย์จ้าาาา รักที่สุดดด ❤ #happyfathersday #บ้านนี้มีพ่อสามคนแล้ว #ลงรูปไปยิ้มไป #เลื่อนไปดูท่านขุนหมื่นรูปสุดท้าย 🙏😘 คิดถึงนะกุ๋ง @rawinwong #keithsummer #katewinter #babypleng . . . ขอบคุณหมวก Finisher จาก @koyrachwinfanclub น้าา ชอบมาก ใส่พอดีเบย :)

43,337 | 73 days ago | 186

คติประจำใจตั้งแต่เล็กจนโต คือ "อย่าคิดว่าทำไม่ได้ ถ้ายังไม่ได้ลงมือทำ" ... ยังคงใช้ได้กับทุกสถานการณ์และทุกช่วงอายุจริงๆ . . . ตอนที่เดินเข้าไปในซุ้มนักกีฬา ด้วยท่าทีงงๆ ก้อยนั่งรอคิวตามกรุ๊ปเพื่อรอเรียกขึ้นรับรางวัล มีหญิงชาวเคนย่าคนหนึ่ง ถามว่าเรามาจากที่ไหน? . "I come from Thailand." ก้อยตอบหญิงสาวผู้นั้น เธอได้ถ้วยในกรุ๊ป A แต่บอกว่าครั้งนี้ทำเวลาได้ไม่ค่อยดี วิ่งไปตั้ง3ชั่วโมงนิดๆ #นี่คือไม่ดีของนางนะ #ถ้าดีจะขนาดไหนแม่เจ้า 😅 แล้วนางก็ถามก้อยต่อว่า คุณเป็นนักวิ่งหรอ? ก้อยยิ้มแล้วตอบว่า " I'm not an Athlete or a Professional Runner, I just fall in love with running. " เธอตอบกลับมาทันทีว่า "Wow! Congratulation!!!" . หลังจากนั้นเราก็ยืนพูดคุยกันอีกเล็กน้อย ก่อนที่เธอจะไปเตรียมตัวขึ้นรับรางวัล ... เป็นช่วงเวลาสั้นๆ แต่รู้สึกว่าได้รับพลังงานที่ดีเหลือเกิน ❤ #บันทึกมาราธอนที่สองของน้องอ้อย #MacaoMarathon2018 #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

64,742 | 73 days ago | 302

#บันทึกมาราธอนที่สองของน้องอ้อย เกือบจะไม่รู้ว่าตัวเองติดถ้วยรางวัล ถ้าไม่ไปยืนต่อคิวถ่ายรูปกับ Backdrop ป้าย Finisher แล้วstaffมาตรวจเลข Bib ตอนแรกไม่เชื่อ คิดว่าเค้าดูผิด นางก็รีบไล่ให้ก้อยไปที่ซุ้มรับรางวัล เพื่อร่วมพิธี เดินเข้าไปมีแต่นักกีฬาเต็มไปหมด ทั้งเคนย่า จีน ฮ่องกง มาเก๊า มีแต่เราที่เป็นคนไทยเดินตัวลีบๆเล็กๆเข้าไปด้วยความไม่แน่ใจ พอเจ้าหน้าที่บอกว่าเราได้ที่ 3 ในกรุ๊ป B คือตกใจมาก เดินไปดูผลที่บอร์ด น้ำตาคลอ แล้วเจ้าหน้าที่ก็เอาแจ็กเก็ตมาให้ใส่เพื่อขึ้นรับถ้วยรางวัล ... ความตื่นเต้น ความดีใจ ความมือไม้หยิบจับอะไร งงไปหมด แต่ยังดีที่ไม่ลืมอายุตัวเองนะจ้ะ #อายุ18ถึง25 😝😝🤣🤣 . . . Clip by @fernnina @paihyper #MacaoMarathon2018 #3rdplace 🏆🇹🇭 #คลิปตอนเข้าเส้นชัยกำลังจะตามมา #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

64,541 | 74 days ago | 245

#บันทึกมาราธอนที่สองของน้องอ้อย แด่ผู้หญิงทุกคนที่กำลังจะเริ่ม การเริ่มต้นอาจจะดูเป็นสิ่งที่ยาก แต่เมื่อเริ่มแล้ว จะทำให้มันอยู่กับเรานานๆ จนกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิต... อาจเป็นสิ่งที่ยากกว่า ก้อยไม่ได้ชอบวิ่งมาก่อน ไม่ได้มีทักษะหรือพื้นฐานของนักกีฬา ก้อยอาศัยการฝึกซ้อมล้วนๆ มีวินัยบวกกับใส่ความสนุก ก็จะทำให้เรามีความสุขเวลาวิ่ง ที่สำคัญ ทุกๆครั้งๆให้เซ็ทเป้าหมาย (target time) ที่เราตั้งใจไว้ และพยายามไปให้ถึง เพื่อที่เราจะได้มีหลักไมล์ให้ยึด ไม่ใช่แค่วิ่งให้จบ แต่ต้องไม่กดดันตัวเองจนเครียดเกินไป เดี๋ยวไม่หนุก :) . . ส่วนเทคนิคเวลาวิ่งคนเดียวของก้อยก็คือ ตอนที่เหนื่อย ให้คิดเรื่องง่ายๆที่ทำให้เรามีความสุข เช่น เรื่องขำๆของพ่อกับแม่ อาหารอร่อยๆที่เราชอบกิน หรือใบหน้าคนที่เรารัก มาวิ่งอยู่ข้างๆ ตอนนั้นจะรู้สึกว่าหัวใจของเราจะฟูๆ พองโตขึ้น ให้ยิ้มกว้างๆให้กับตัวเองหนึ่งที แล้วตอนนั้น ขาคุณจะดีดโดยที่คุณไม่รู้ตัว #งานมโนต้องมา ลองเอาไปทำกันดูนะ ❤ . . แด่ วันที่ต้องวิ่งคนเดียว 42.195 กิโลเมตร #JustDoIt . . #MacaoMarathon2018 #วิ่งเข้าเส้นชัยมาแล้วเซลฟี่กับเหรียญเองด้วยจ้า #วิ่งเองถ่ายเองนักเลงพอ #Goprothailand #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary

25,774 | 75 days ago | 131

#บันทึกมาราธอนที่สองของน้องอ้อย Success does not lie in "results" but in "efforts" "Being" the best is not so important "Doing" the best is all that matters . . ครั้งหนึ่งในชีวิตที่ได้ไปยืนบนโพเดียม ไม่คิดไม่ฝันเลยจริงๆ น้ำตาจะไหลลล นี่เรามายืนอยู่ตรงนี้ได้ยังไงเนี่ยยยยย 😭😭😭 . . #MacaoMarathon2018 #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary . . 📸 @paihyper

82,504 | 75 days ago | 472

#บันทึกมาราธอนที่สองของน้องอ้อย ก้อยตั้งเป้าไว้แต่แรกว่าอยากจบที่ 4 ชั่วโมง 15 นาที #บอกตัวเองคนเดียวไม่กล้าบอกคนอื่น555 ตอนวิ่งไม่กล้าดูนาฬิกาว่าวิ่งไปกี่ชม. เพราะอยากมาลุ้นตอนเข้าเส้นชัยทีเดียว แต่ครั้งนี้สิ่งที่ยากที่สุด กลับไม่ใช่เรื่องของเส้นทางที่เป็นเนิน หรือแดดที่ร้อนจัด แต่เป็นการต้องวิ่งมาราธอนลำพังคนเดียวครั้งแรกในชีวิต! . เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า "ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนจริงๆ" มีหลายจังหวะที่เราต้องคุยกับตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอง ทั้งพูดในใจและพูดออกเสียง แต่ไม่มีตอนไหนเลยที่อยากจะหยุด หรือยอมแพ้ ก้อยใช้วิธีคิดแล้วจินตนาการเรื่องที่ทำให้เรามีความสุข เห็นคนที่เรารักวิ่งอยู่ข้างๆ แล้วก็วิ่งไปยิ้มไป #ช่วงนั้นก็จะดีดๆหน่อย 😂 เมื่อขาสัมพันธ์กับหัวใจ ร่างกายก็พาเราไปเรื่อยๆ ตามจังหวะ ตอนที่เข้าเส้นชัยแล้วเห็นเวลา คือตกใจมาก แต่ที่ตกใจมากกว่าก็คือตอนรู้ว่าได้ที่3ในรุ่นอายุเนี่ยแหละ #เดี๋ยวลงคลิปให้ดูนะ แต่ก้อยว่าการวิ่งมาราธอน คือกีฬาชนิดเดียวที่ไม่ว่าคุณจะเข้าเส้นชัยที่เท่าไร จะเป็นคนแรกหรือคนสุดท้าย คุณก็สามารถเป็น "ผู้ชนะ" ได้เหมือนกัน ❤ . . ยินดีกับชัยชนะของทุกคนในวันนี้ด้วยนะคะ :) 02.12.18 #MacaoMarathon2018 #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary

33,716 | 75 days ago | 595

ทุกคนคะ!!!! ถ้วยแรกในมาราธอนนนน !!! 😭😭🏆🏆 . . Net Time ~ 4:05:42 hrs. (เวลาจากนาฬิกา) ระยะทาง 42.3 Official Time ~ 4:15:53 hrs. (เวลาอย่างเป็นทางการ) ระยะ 43.7 #แถมระยะเกินมาให้เกือบ2โลแหน่ะ 😅 #แต่เป็นเวลาที่ตั้งใจไว้แต่แรกเลยนะ ได้ที่3 ของรุ่นอายุ 34-38 ปี ลำดับที่ 37 ในจำนวนนักวิ่งมาราธอนทั้งหมด ฮือออ งงไปเลยยย ดีจุยยยย . . #และแล้วความทุ่มเทจากการฝึกซ้อมก็ให้ผลลัพธ์ที่เกินความคาดหมาย #มากกว่าNewPBคือถ้วยรางวัลที่ไม่คิดว่าจะได้ #เดี๋ยวจะกลับมาเล่าให้ฟังอย่างละเอียดน้า #MacaoMarathon2018 #มาราธอนที่สองของน้องอ้อย #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary

21,046 | 76 days ago | 184

พร้อมมั้ย? ถามใจเธอดู 🤔🏃‍♀️ . . . เป็นอีกครั้งที่นั่งมองภาพแล้วถามตัวเองว่า เรามาถึงจุดนี้ได้ยังไง? ได้คำตอบแล้ว ก็ยิ้ม... สูดหายใจลึกๆ แล้วบอกตัวเองว่า "วิ่งให้สนุกนะ" . . . #พิธีบูชาBibเพื่อความเป็นสิริมงคล #อยากได้NewPBจุงงงงง #ขอกำลังใจโหน่ยยย #มาราธอนที่สองของน้องอ้อย #MacaoMarathon2018 #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary

19,941 | 76 days ago | 73

เลขที่ออก ... A7034 . . . พรุ่งนี้ปล่อยตัว 6 โมงเช้าที่มาเก๊า อวยพรให้เค้าทำเวลาดีๆด้วยนะ :) . . 📸 @fernnina #มาราธอนที่สองของน้องอ้อย #MacaoMarathon2018 #MacaoMakMakTH #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary

15,440 | 76 days ago | 41

Let's go Macao!! ทีมมาเก๊าพร้อม! ลุย!!! . . . #มาราธอนที่สองของน้องอ้อย #MacaoMarathon2018 #MacaoMakMakTH #ชวนโค้ชเป้งมาลากไปด้วยกัน #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary

9,975 | 76 days ago | 15

"Fall in love with the process and the result will come." ❤🏃‍♀️ #จริงที่สุด #มันใช่ #รักเลย . . . ทุกอย่างเริ่มจากความรัก ถ้าเรารักที่จะทำสิ่งนั้น ฝึกฝนมันอย่างเข้มข้น แล้วผลลัพธ์จึงจะตามมา . . . #TheSecretofRachwin #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

50,439 | 77 days ago | 125

Can't wait to run #MacaoMarathon2018 this Sunday! พรุ่งนี้จะแข่งแล้วไม่เล่นขาล้าวจ้า เวทเบาๆแค่ช่วงบนพอ ตื่นเต้นมากพูดเลย! . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary

20,492 | 77 days ago | 24

มาสอบวันสุดท้ายก่อนปิดเทอม #ABC8 คุณครูเห็นกระโปรงแล้ว ไม่ให้พวกเราเข้าห้องสอบค่ะ 😅🙏

12,699 | 77 days ago | 18

ลงรูปพ่อไปแล้ว ขอลงรูปแม่บ้าง เดี๋ยวคุณศลีนาจะน้อยใจ 😂😂😘😘 . . กระเป๋าสวยๆของแม่จาก @wat_jirarot @vtthaiofficial แม่ชอบมากกกกก เดี๋ยวจะไปสอยอีกใบนะฮ้าา 💚🌿

17,131 | 77 days ago | 41

แดดดีดีที่ภูเก็ต 🌞🌞🌞🌞 @youth.tonic . . #sunnyismybuddy #เลือกรูปไม่ได้ก็ลงให้หมด555 😂 📸 @fernnina

14,991 | 78 days ago | 23

วันพ่อที่กำลังจะมาถึงปีนี้ ก้อยมีของขวัญมาให้คุณพ่อแล้วน้าาา ก้อยมอบสุขภาพที่ดีให้กับคุณพ่อด้วยชุดของขวัญ Ensure ... ขอให้คุณธงชัยมีสุขภาพดี มีพลัง มีแรงให้ลูกพาไปเที่ยวได้อีกนานๆเลยน้าาาา รักพ่อที่สุดในโลกเลยย 👩❤👴 . . . เอ้า ใครยังไม่มีของขวัญให้พ่อ จะลองให้ Ensure ดูก็ได้น้าาา ดีต่อสุขภาพแน่นอน 😘 #ไม่ใช่แค่พ่อแม่ก็ชอบดื่มด้วย #รักพ่อชัวร์ให้Ensure

31,401 | 79 days ago | 62

อากาศดีที่เมืองเลย 🌿💚 @saengkhae_official

32,003 | 80 days ago | 124

ผลประกอบการเมื่อวานนี้ เลขที่ออกกกก ... 21K ~ 2.03hrs .... อยากจิคุมเพซนี้ให้ได้ตลอด 42.195K จิงจิ๊งงงง 😅😅 #รองเท้าดีทำให้ดีดได้ #vaporfly4percent . . . เดือนนี้วิ่งอาทิตย์ละฮาล์ฟ #4ฮาล์ฟติด และซ้อมระยะ 10K ระหว่างสัปดาห์บวกกับเข้ายิมเพื่อ weight trainning สัปดาห์ละ2ครั้ง ถึงจะยุ่งแค่ไหนก็ต้องหาเวลาทำให้ได้ เพราะไม่อยากมีคำว่า "รู้งี้..." หลังจบวิ่งมาราธอนครั้งที่สองในชีวิต วันอาทิตย์ที่ 2 ธันวานี้ เป็นกำลังใจให้ก้อยด้วยนะ! หลังจากนี้อีก 4 วันก่อนแข่งคือการโหลดแป้งงง กินเข้าไป สู้! . . . #aRoadtoMacaoMarathon2018 #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

24,516 | 80 days ago | 93

ในส่วนของการวิ่งไปถ่ายคลิปไป 😂😂😂 21K running in Phuket with @artiwara and coach @ricky_is_ricky 🏃‍♂️🌿🏃‍♀️ . . #มันก็จะสั่นๆหอบๆหน่อย #aRoadtoMacaoMarathon2018 #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

24,992 | 80 days ago | 50

ก้อยบอกพี่ตูนว่าอยากซ้อมวิ่งยาวครั้งสุดท้ายก่อนไป #MacaoMarathon2018 พี่ตูนเลยชวนลงมาซ้อมที่ภูเก็ตเพราะเห็นว่าเส้นทางมีเนินขึ้นลงกำลังดี เหมาะแก่การฝึกวิ่งระยะไกล ... ระหว่างทางวิ่งฮาล์ฟเมื่อวาน ใครจะไปคิดว่าจะได้เห็นวิวแบบนี้ที่ภูเก็ต มีต้นไม้ร่มรื่น ทั้งสวนยาง ไร่สัปปะรด ผู้คนน่ารัก ช่วงบ่ายถึงจะมีแดดแต่ก็มีลมเย็นๆโชยมาตลอด โดยเฉพาะตอนเย็นอากาศดีมากกกกก ... ขอบคุณโค้ช @ricky_is_ricky แห่ง @thanyapuraphuket ที่มาเป็นไกด์นำวิ่งและช่วยเทรนก้อยกับพี่ตูนเมื่อวานนี้นะคะ สนุกมากมาย ติดใจเส้นทางนี้มาก ไว้จะกลับมาอีกแน่นอนค่ะ :) . . . #21KrunninginPhuket #aRoadtoMacaoMarathon2018 #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

34,534 | 80 days ago | 64

มีคนพามาซ้อมวิ่งในป่าสวนยางเมื่อวานนี้ 🌿 . . . Photo by @artiwara #21KrunninginPhuket #KTsJourney #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

89,541 | 81 days ago | 153

My number one running buddy :) 👫 . . . 📸 @ricky_is_ricky

40,452 | 81 days ago | 60

After 21K running in Phuket and you took me to swimming pool !!! 😳🤔😫 . . เมื่อวานปั่น วันนี้วิ่งฮาล์ฟ พรุ่งนี้จะโดนลากลงน้ำมั้ย เดี๋ยวรู้! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️#ตอนแรกนึกว่าจะชวนมาถ่ายรูปอย่างเดียว!!! . . 📸 @artiwara . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #แต่พี่ต้องหยุดป้ายยาก่อนนน #ขอเก็บแรงไปมาราธอนหน่อยยย #aRoadtoMacaoMarathon2018 #rachwinrunningdiary

45,742 | 82 days ago | 150

#rachwinrunningdiary ขอเสนอ วิ่งอย่างไรให้โดนใจตากล้อง วันนี้เสนอท่า "นักวิ่ง...มือปืน" 🔫❤ . 1.เวลาเจอกล้อง ให้ตั้งสติ เตรียมหน้าเตรียมตัวให้ดี 2.วิ่งตรงไปหากล้อง แต่ไม่ต้องใกล้มาก เผื่อระยะให้ตากล้องปรับโฟกัส 3.ดูนักวิ่งข้างหน้าด้วย เผื่อพี่เค้ากำลังจะทำแบบเดียวกัน 4.รอจังหวะให้ทางสะดวก ไม่ขวางทางใครและไม่มีใครขวาง เพื่อความปลอดภัย 5.ยกมือขึ้นเพื่อให้สัญญาณตากล้อง แล้ววาดลงมา ทำท่าเหมือนจะเหนี่ยวไกปืน 6.เล็งไปที่กลางใจของตากล้อง 7.ยิงปิ้วช์ๆๆๆๆๆ ค้างไว้ มันต้องได้ซักรูป 8.แต่ถ้าใครยกมือไม่ไหว ก็ยิ้มแฉ่งใส่กล้องไปเลยจย้า 9.เพียงเท่านี้ คุณจะได้ท่าวิ่งโดนใจตากล้องแล้วค่ะ เพื่อนๆลองไปทำกันดูนะคะ การใช้ความคิดสร้างสรรค์ระหว่างการวิ่งก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราได้ภาพสวยมาลงไอจี 55555 ไม่เชื่อลองดูสิฮะ @roundfinger 🤣🤣🤣 . . . 📸 @phatsiraphob #วิ่งเก่งไม่มากแต่ท่ายากหนูเยอะ #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุดโพสต์ #TheSecretofRachwin #LosetoLiveRuntogether #PocariSweatTH

50,185 | 82 days ago | 117

ใจเย็นๆนะคะ วิ่งได้ก็พอแล้ว นี่เพิ่งจะเริ่มปั่นเอง จะให้ไปว่ายน้ำต่อเลยไม่ได้นะคะ ขอโฟกัสทีละเรื่องก่อนค่ะพี่ขาาาาา @artiwara 😂😂😂 . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #แต่พี่ต้องหยุดป้ายยาก่อนนน #ป้ายยาเก่ง!!! #HHBL

101,327 | 82 days ago | 279

First Cycling with @artiwara 🚴‍♂️💙🚴‍♀️ . . . #เป็นทุกอย่างให้เธอแล้ว #แต่ขอเวลาฝึกแป๊ปปป #สนามปั่นนี้ดีงามมากเว่อร์ #สายปั่นต้องมาให้ได้นะจ้ะ #แอบเห็นลู่วิ่งด้วยนะอิอิ #HHBL

58,737 | 82 days ago | 105

ตอนเช้าเป็นนักวิ่ง ... ตกเย็นเป็นนักปั่น :) . . . #มือใหม่หัดปั่นจ้าาา 🚴‍♀️ #HHBL

12,963 | 82 days ago | 67

5:00 am ... เรื่องราวเมื่อเช้านี้ ได้ New PB 10K ด้วยนาจาา #สถิติล่าสุดที่ทำไว้คือ55นาที #วันนี้จบที่51นาที #ได้ที่8ในรุ่นผู้หญิง #น้ำตาจิไหล 😭😭😭 . . . ขอบคุณคป @pleloveyoga เจ้าเก่าที่ลากเค้า3อาทิตย์ติดกันแล้ว #NewPBทุกอันเพราะครูเปิ้ลนี่แหละ 😘 รวมถึงผองพี่นักวิ่งทีมก้าว พี่หมออรรถ พี่ตู้ พี่โอ พี่โด๋ว พี่ตั๋น พี่อ้น ที่มาวิ่งด้วยกันเมื่อเช้านี้นะคะ สนุกมากกกกก . . . #PocariSweatTH #LosetoLiveRuntogether #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary

39,005 | 83 days ago | 62

Sexy is Healthy 💪🔥💪 . . . เคล็บลับในการวิ่งระยะไกลให้อึดขึ้นของก้อย คือ การสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core Muscle) ให้แข็งแรง สำหรับคนที่เคยถามว่าก้อยวิ่งแล้วเจ็บเข่าบ้างมั้ย? จะบอกว่าการมีแกนกลางลำตัวที่แข็งแรงนี่แหละ เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยลดอาการบาดเจ็บที่เข่า และยังทำให้วิ่งได้นานขึ้น อึดขึ้น แข็งแรงขึ้นอีกด้วย! ว่าแล้วก็อย่าลืมหาเวลาไปเวทเทรนนิ่งควบคู่ไปกับการซ้อมวิ่ง เพื่อ Performace ที่ดีขึ้นน้าาา :) . . #TheSecretofRachwin #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

8,475 | 84 days ago | 19

แอบมาบอกข้อมูลที่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบ ว่าทำไมเราต้องดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำและแร่ธาตุใกล้เคียงกับของเหลวในร่างกาย หลังสูญเสียเหงื่อจากการทำกิจกรรมในแต่ละวัน ... รู้แล้วก็อย่าลืมเติมให้พอ แล้วไปต่อให้เต็มที่ในงาน "Lose To Live Run Together" วันพรุ่งนี้ 10K รออยู่นะจ้ะ ...ใครไปวิ่ง คืนนี้พักผ่อนเยอะๆน้าา สู้ๆ เจอกันค่ะ 🤗❤🏃‍♀️ . . @pocarisweatth #PocariSweatTH

56,723 | 84 days ago | 44

62,450 | 84 days ago | 98

และแล้วภารกิจเซอร์ไพรส์ @warattaya ก็สำเร็จ!! ขอบคุณพี่โอ๊ต @oat_teerathat ที่ช่วยเป็นธุระเรื่องกรอบรูปให้ และพี่อร @ornje ที่ช่วยร่วมขบวนการเซอร์ไพรส์ครั้งนี้นะคะ ... มีความสุขทุกครั้งที่ได้เห็นรอยยิ้มของคนที่เรารักเวลาทำเซอร์ไพรส์ หวังว่าจะชอบของขวัญแต่งงานที่เราสองคนตั้งใจทำให้น้าาาา ยินดีกับพี่จุ๋ยและพุฒอีกครั้งนะคะ มีหลานมาให้น้องเล่นไวๆนะ อิอิ รัก ❤❤❤❤ . . . ปล. เซอร์ไพรส์กว่าตรงที่ @push_dj ไม่อยู่ อดเจอเบย ฝากกอดผ่านไปทางพี่จุ๋ย1ทีน้าาา 🤗🤗 #pjthewedding2018

108,035 | 84 days ago | 266

ชาวร็อคเค้าก็ถ่ายรูปก่อนทานข้าวนะจ้ะ 📸📸 Happy friday night with @artiwara :) . . #ดึกแล้วลงรูปอาหารได้ #ใช่ค่ะทานกันสองคน #paella 🥘🦐🦑🦀

9,242 | 84 days ago | 23

That's how I roll for #aRoadtoMacaoMarathon2018 with @brettdabeast It's only 10 days left! I promise I gonna run faster next session, just keep it up! Btw, miss my gym's buddy so bad @fangyvilla ไม่มีคนมาช่วยผ่อนแรง เอ้ย ช่วยบิ๊วเลอ 😩🔥🏃‍♀️💪 . . . #ฝึกกำลังขาไว้เพื่อวิ่ง42กิโล #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary

22,040 | 85 days ago | 45

Believe you can, And you're halfway there! . . ถ้าใจเราเชื่อมั่นว่าทำได้ ก็ไปได้ครึ่งทางแล้ว ที่เหลือคือวินัย ขยันฝึกซ้อม ไม่ท้อถอย เมื่อเริ่มแล้ว อย่าหยุด ให้ไปต่อ ชัยชนะเป็นของผู้ที่ไม่เคยยอมแพ้เสมอ สู้ๆ ... อีกแค่ครึ่งทางเท่านั้น :) . . อีก 10 วันสู่มาราธอนที่สองของก้อยที่มาเก๊า เป็นกำลังใจให้เค้าได้ New PB ด้วยน้าา . . #aRoadtoMacaoMarathon2018 #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #justdoit 📸 @mhongliostudio

19,003 | 85 days ago | 27

ลอยกระทงกันแล้ว ขอเชิญน้องแก้วออกมารำวง . . . #วิ่งไปรำไป #สุขสันต์วันลอยกระทง #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด ##BangkokMarathon2018 . . 📸 @mhongliostudio

13,562 | 85 days ago | 23

เมื่อแม่อยากลอยกระทง แต่ไม่อยากออกไปเจอคนเยอะๆ 😂😂 . . . #สุขสันต์วันลอยกระทง

19,613 | 89 days ago | 45

อีกหนึ่งเรื่องที่อยากจะขอบคุณก็คือ ทีม pacer 2.00hrs ของNike ที่คอยส่งเสียงให้กำลังใจกันไปตลอดทาง ทุกครั้งที่ก้อยวิ่งมาใกล้ๆ #พยายามจะแซงแต่เห็นลูกโป่งแล้วมันอุ่นใจ #เลยวิ่งตามละกัน555 รวมถึง @coach.pentpipi ที่ช่วยหาเสปรย์ฉีดข้อเท้าให้ก้อยอย่างรวดเร็วบนสะพานพระราม8 ทั้งๆที่ตัวเองวิ่งเป็น pacer อยู่ ซาบซึ้งใจมากค่ะ ... ขอบคุณทุกคนที่วิ่งผ่านและส่งยิ้ม ส่งพลังให้กันและกัน รู้มั้ยทุกครั้งที่ก้อยส่งเสียงเชียร์และปรบมือให้กับคนที่วิ่งผ่าน มันไม่ได้แค่เติมพลังให้ผู้รับเท่านั้น แต่มันยังทำให้ก้อยมีแรงไปต่อ ได้เห็นแววตาของคนที่มุ่งมั่น ไม่ยอมแพ้ บอกเลยว่าเราทุกคนต่างเป็นแรงบันดาลใจของกันและกันจริงๆ สุดท้ายขอบคุณทีม #NikeThailand ที่ให้ผู้หญิงทั้ง 2,215 คน ได้ออกมาพิชิตใจ ทลายกำแพงของตัวเองในงาน #BangkokMarathon2018 สิ่งที่ดีที่สุดคือ เราได้เห็นพลังของผู้หญิงที่ออกมาวิ่งและเข้าเส้นชัยไปด้วยกัน ❤😱✅ . . ปล. แสดงความยินดีกับพี่เอียด @aiad_runner_nike_oakley_garmin ที่ได้ที่2 ระยะฟูลมาราธอน และ ปรบมือให้กับฮาล์ฟแรกในชีวิตของพี่โด๋ว @morakod ด้วยฮะ เย้ๆๆๆ 👏👏 . . . เจอกันสนามหน้า 42.195K งานฟูลมาละจ้าา เจอกันที่ #MacaoMarathon2018 . . #nikewoman #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary 📸 @mhongliostudio

68,918 | 89 days ago | 180

ฮาล์ฟที่สองอย่างเป็นทางการของก้อยต่อจากฮาล์ฟแรกที่เชียงใหม่เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ด้วยเวลา 2.04 ชม. มางานนี้ #BangkokMarathon2018 ก็แอบชาเล้นจ์ในใจตัวเองลึกๆ ว่าอยากทำสถิติให้ดีขึ้นกว่าครั้งที่แล้ว ด้วยความที่ซ้อมค่อนข้างเยอะ ทั้งวิ่งและเวทเทรนนิ่ง เลยค่อนข้างมั่นใจว่าเราเตรียมร่างกายมาอย่างดี แต่ก่อนหน้าวันงาน ก้อยลงวิ่ง Charity Run ที่ภูเก็ตเป็นระยะทาง 5กม. ตอน5โมงเย็น แถมต้องรีบสับเพื่อไปขึ้นเครื่องให้ทันตอน1ทุ่ม ปรากฏว่าออกตัวแรงไปหน่อย เหมือนกับก้อยเอาพลังงานที่ควรจะใช้ตอนวิ่งฮาล์ฟ ดึงมาใช้ก่อนล่วงหน้า พอกลับมาถึงบ้าน4ทุ่มก็นอนไม่หลับ ด้วยความตื่นเต้น เพราะเดี๋ยวเที่ยงคืนก็ต้องตื่นไปสแตนบายแล้ว #ปล่อยตัวฮาล์ฟตอนตี2จ้า #ใครจะหลับลง จากตอนแรกที่คิดว่าใจและกายพร้อม ตอนนี้กลายเป็นใจพร้อม แต่ร่างกายไม่ค่อยพร้อม นอนน้อย ใช้พลังงานสำรองไปเยอะ แถมอากาศก็ร้อนอบอ้าว #ร้อนจนต้องถกเสื้อวิ่ง 😅 ทั้งหมดล้วนส่งผลต่อการวิ่งทั้งนั้น เลยคิดว่าไม่เอาละ นิวพีบงพีบี วิ่งไปเรื่อยๆ เอาแค่ให้จบก็พอ ... แต่เรื่องน่าแปลกก็คือ ทุกครั้งที่มีอุปสรรค มันจะมีแรงขับภายในบางอย่างที่ทำให้เราอยากจะต่อสู้เพื่อเอาชนะอุปสรรคเหล่านั้น ก้อยเรียกมันว่า "พลังแฝง" และมันจะชอบมาในวันที่เราไม่รู้ตัว วันที่เราปล่อยวาง ไม่กดดันตัวเอง แค่มีสมาธิอยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า โดยไม่คาดหวังผลที่ปลายทาง แล้วสุดท้าย พลังนี้แหละที่จะทลายกำแพง และพาเราทะลุขีดจำกัด ที่เราเป็นคนสร้างด้วยตัวเอง . . IF YOU THINK YOU CAN, YOU CAN. ถ้าเราคิดว่าเราทำได้ เราก็ทำได้ 21K ~ 2hrs. แด่วันที่ใจแข็งแรงกว่าขา :) 18.11.18 . . . ปล. จริงๆแล้วคราวนี้มีตัวช่วยซึ่งดีมากกกก เดี๋ยวมาเล่าให้ฟังว่าคืออะไร #nikewoman #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary #NewPB 📸 @mhongliostudio

35,700 | 89 days ago | 104

Stronger than ever !! New PB 21K ~ 2:00 hrs. Finally, I did it !!! #โลกต้องฟัง 😱🔥✅ . . . #nikewoman #maketheworldlisten #BangkokMarathon2018 #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary . 📸 @mhongliostudio

25,676 | 90 days ago | 128

ครั้งแรกกับ #BangkokMarathon2018 ปล่อยตัวตอนตี2 บอกเลยว่าฮาล์ฟคนไม่ได้นอนวันนี้ ถ้าไม่ได้คนนี้ ไม่มีทางจบเวลาอย่างงี้ได้แน่นอน ... ขอบคุณคป @pleloveyoga คนดี คนเดิมที่ดูแลเค้าตลอดเส้นทางน้าา และในที่สุด New PB ก็มาจ้าาาาา 😭😭😭🎉🎉🎉 #nikewoman #อาทิตย์ละฮาล์ฟ . . . #วันนี้วิ่งสนุกมากกกก #จริงๆจบ2ชั่วโมงน้าาา #แต่ระยะทางเกินมา300เมตรเลยบวกไปอีก 😅 #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #แต่ตอนนี้ก้อยต้องไปนอนก่อนเด้ออ

29,725 | 90 days ago | 52

Fun run 5K at #lagunaphukettri before 21K at 2am !!! . #ไม่เหนื่อยไม่เหนื่อยไม่เหนื่อย #ทำได้ทำได้ทำได้ #จงนอนจงนอนจงนอน . . . #justdoit #nikewoman #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary Cr : RecRace

23,346 | 90 days ago | 58

วิ่ง 5K เบาๆที่งาน #lagunaphukettri พ่อกับแม่มารอรับที่เส้นชัย ลูกรีบสับอย่างไวเลยค่ะ!! 😂🏃‍♀️ #ฟีลเหมือนพ่อแม่มาเชียร์ลูกแข่งกีฬาสี #จริงๆคือกลัวตกเครื่องจ้าาา #รีบกลับมาวิ่ง21Kต่อตอนตีสอง #เจอกันที่งานBkkMarathonน้าา #ได้นอน2ชั่วโมงจะรอดมั้ยยย 😭😭😭 . . . ปล. พ่อบอกว่าอย่ามองที่พุง 🤣🤣 #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

14,391 | 91 days ago | 19

พาวัยรุ่นมาดินเนอร์ :) . . . #yourhappinessismine ❤ #phuket

121,513 | 91 days ago | 87

Congrats to my sis @warattaya and my bro @push_dj ...แอบไปหารูปทั้งสองคนตอนวิ่ง แล้วเจอรูปนี้ ชอบมากๆ ขอให้พี่จุ๋ยและพุฒมีความรักที่สวยงาม และจับมือเคียงข้างกันแบบนี้ตลอดไปนะคะ ❤ #รัก . . . #pjthewedding2018 #happilyeverPJ

13,090 | 91 days ago | 19

My dad and me และตึกสีเธอคอย 💚💙 . . . #ฝากแก้ด้วย 📸 @fernnina

57,980 | 91 days ago | 30

ดีใจกับพี่สาวที่แสนดี @warattaya และน้องชายสุดหล่อ @push_dj ในวันสำคัญวันนี้ ขอให้ทั้งสองคนมีชีวิตคู่ที่งดงาม จับมือกัน "ก้าว" ไปข้างหน้าแบบนี้ตลอดไปนะคะ 👰💘🤵 ... ก้อยติดงานอยู่ที่ภูเก็ตเลยไม่สามารถไปร่วมงานได้ ขอโทษด้วยนะค้าา 😭😭😭 . . ภาพนี้เป็นความทรงจำดีๆที่เกิดขึ้น ที่ก้อยและพี่ตูนได้รับน้ำใจจากพี่จุ๋ยและพุฒ ระหว่างการวิ่งจากเบตงไปถึงแม่สาย #จริงๆแล้วตั้งแต่วิ่งบางสะพานด้วยซ้ำ 😊 ขอบคุณทั้งสองคนเช่นกันที่คอยเป็นกำลังใจให้เรามาตลอด คราวนี้ก้อยขอส่งความรักกระบุงใหญ่และขออนุญาตแสดงความยินดีกับคู่บ่าวสาวป้ายแดงผ่านทางรูปนี้น้าาา #งดฝากร้าน #มาอวยพรบ่าวสาวกันนะ . . รัก ❤ . . #pjthewedding2018

12,676 | 92 days ago | 15

Hello Phuket 🌿 . . . Chilling before running tomorrow 😎 #lagunaphukettri . . . #nikehyperflora #nikewoman

19,015 | 92 days ago | 31

Who run the world? ... Girls 💜 . . . แอบแว๊บไปเซอไพรส์สาวไนกี้ที่ women's park ที่จัดขึ้นเพื่อสาวๆที่กำลังจะลงแข่ง Bangkok Marathon อาทิตย์นี้โดยเฉพาะ แต่ไม่มีเวลาซ้อมช่วงกลางวัน พวกเค้าก็มารวมตัวกันซ้อมหลังเลิกงาน เพราะที่นี่ปิด 5 ทุ่ม! นี่ก็แวะมาซ้อมเหมือนกันเพราะพรุ่งนี้เป็นวันสุดท้ายแล้ว ... อย่าลืมแวะไปถ่ายรูปกับแสงสีและป้ายไฟกัน นานๆทีจะมีอะไรเก๋ๆแบบนี้ในสวนบ้านเรา :) . . . #womenspark #nikewoman #justdoit #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

14,360 | 93 days ago | 19

The Force is Female . . #nikewoman #justdoit #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด . . 📸 @mhongliostudio

15,129 | 95 days ago | 40

เป็นอีกครั้งที่ก้อยได้ออกมาวิ่งเพื่อคนอื่น ถึงแม้จะเป็นระยะทางแค่สั้นๆ แต่ระหว่างทาง มีความสุขมากๆที่ได้ส่งมอบพลังงานดีๆ ให้กับพี่ๆนักวิ่งทุกคนที่ออกมาเพื่อจุดมุ่งหมายเดียวกัน นั่นคือ การเปลี่ยนหยาดเหงื่อ ให้กลายเป็นเสื้อเกราะ เพื่อเจ้าหน้าที่ที่เสี่ยงชีวิตในสามจังหวัดชายแดนภาคใต้ ... อยากชวนทุกคนมาร่วมส่งความรัก ความห่วงใย และกำลังใจให้พี่ๆที่เสียสละเพื่อพวกเรา ผ่านเสื้อเกราะนี้ . . ถึงแม้ว่างานวิ่งจะจบลง แต่เรายังระดมทุนต่อไปเพื่อให้ได้เสื้อเกราะให้มากที่สุด เพราะเสื้อเกราะ 1 ตัว สามารถปกป้องได้ 1 ชีวิต นั่นหมายความว่า ยิ่งเราได้เสื้อเกราะมากเท่าไร ก็จะสามารถรักษาชีวิตให้กับHeroของพวกเราได้มากขึ้นเท่านั้น มาช่วยกันเยอะๆนะคะ ❤ สั่งซื้อเสื้อยืดการกุศล limited edition ออกแบบโดย Alex Face ผ่านทาง LINE ID: isavethehero ชำระเงินหรือร่วมบริจาคผ่านบัญชีออมทรัพย์ ธนาคารกสิกรไทย เลขที่ 7382395721 ชื่อบัญชี : โลจน์ นันทิวัชรินทร์ ปล. ขอบคุณ @pleloveyogaที่ช่วยอัดคลิปให้นะฮะ เสียงแมนมาก5555 😂😂 . #ISavetheHero #runherorun2018 #rachwinrunningdiary

26,561 | 95 days ago | 62

ถึงจะเคยวิ่งHalfมาหลายครั้งแล้ว แต่สนามนี้ "Run Hero Run ฉันจะวิ่งเพื่อเธอ" ถือเป็นครั้งแรกที่ก้อยลง Half Marathon อย่างเป็นทางการ #เพิ่งนึกออกว่าตัวเองยังไม่เคยลงhalfในraceมาก่อน #ลง10Kลง35Kแล้วไปฟูลเลย 😂 ขอบคุณคป @pleloveyoga ที่มาช่วยลากเค้านะ ตอนแรกว่าจะจ๊อกกันชิวๆ ดูวิวบรรยากาศห้วยตึงเฒ่า แต่ปรากฏว่าตอนนั้นยังมืดอยู่ มองไม่เห็นอะไรเท่าไร เราสองคนจึง สับ สับ สับ จนเข้าที่ 5 กับที่ 6 แบบงงๆ 5555 #ห่างกันแค่1วิ ทำให้รู้ว่าการวิ่งระยะไกลๆ ถ้ามีเพื่อนคอยวิ่งไปด้วย มันสนุกมาก รู้สึกเหมือนเวลาผ่านไปเร็วกว่าวิ่งคนเดียวอีก ❤ .... สนามหน้าไปลากกันต่อที่ Bangkok Marathon มาลุ้นกันว่าก้อยจะได้ New PB มั้ยย ซ้อมๆๆๆ 🏃‍♀️🏃‍♀️ . . ปล. เค้าบอกว่าห้วยตึงเฒ่าสวยมาก คราวหน้าจะกลับไปวิ่งตอนสว่างนะ :) . . #runherorun2018 #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด 📸 ขอบคุณ2ภาพแรกจาก #TeamNaden คับ

12,604 | 95 days ago | 7

สุขสันต์วันเกิดพี่กบ bigass @kajorndejj และน้องเจ้างามของพ่อหมู @goomoo และแม่ออย @oils เมื่อคืนนี้ ... อบอุ่นมากกกกก ประหนึ่งงานปีใหม่ 😂😂 #ขอให้พี่กบมีความสุขมากๆ #มีพลังสร้างสรรค์งานเยอะๆนะค้าบ #ขอให้น้องงามเป็นเด็กดีของคุณพ่อคุณแม่ #ตั้งใจเรียนนะลูก #รัก ❤

28,970 | 96 days ago | 88

4:30 am. .... 21K ~ 2.04hrs . . . RUN HERO RUN ฉันจะวิ่งเพื่อเธอ มาร่วมเปลี่ยนหยาดเหงื่อให้เป็นเสื้อเกราะ เพื่อเจ้าหน้าที่ที่เสี่ยงภัยในสามจังหวัดชายแดนภาคใต้ . . . #runherorun2018 #ท่าตอนเข้าเส้นชัยเหมือนกำลังร้องเพลงบัวลอย 😂 #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด 📸 : รูปจากทีมช่างภาพ #Teamnaden

35,143 | 97 days ago | 184

เป็นทุกอย่างให้เธอแล้ว... 🤣🤣 #ABC8 #ShanghaiParty #theme90s #mydreamcomestrue #หนูรักพี่ทาทา ❤

21,067 | 100 days ago | 20

รักใสใสหัวใจสี่ดวง ❤❤❤❤ . . . 📸 @awanderound #ก้าวออนเดอะบีช

46,774 | 100 days ago | 84

รักทะเลที่นี่ ... happy ทุกครั้งที่มา . . . ขอบคุณ @awanderound ถ่ายรูปให้ตั้งแต่อยู่ในกองก้าว จนมาทะเลก็ยังโดนขอให้ถ่ายรูปอีก 😂😂

93,808 | 100 days ago | 114

ทะเลที่นี่ @moobantalayresort น้ำใสมากกกกกก ... มีความสุขจัง ❤🏖 #ทีมนี้พี่รัก #ทีมก้าว #ก้าวออนเดอะบีช

19,812 | 100 days ago | 41

7 พ.ย. ปีที่แล้ว พวกเรายังวิ่งกันอยู่ที่หาดใหญ่ จ.สงขลา แต่ปีนี้เราเปลี่ยนมาชักกะเย่อกันที่เสม็ด จ.ระยอง แทน 😂😂 . . ให้ทายว่าฝั่งไหนชนะ ระหว่างทีมหมีเบลล่า @belldec กับ ทีมหมีข้าวโอ๊ต @oat_teerathat ?? #ก้าวออนเดอะบีช

19,455 | 101 days ago | 48

ครอบครัว "ก้าว" เมื่อคืนนี้ ได้เจอกันพร้อมหน้าพร้อมตาอีกครั้ง หลังจากวิ่งจากเบตงไปแม่สาย ครบรอบ 1 ปีพอดิบพอดี เลยชวนทุกคนมาเที่ยวทะเลด้วยกัน เวลาเดินผ่านไปไวจุง ... . . . รัก ❤

12,453 | 101 days ago | 61

มาฟังคุณอาทิ @artiwara เล่าที่มาของชุด Mickey Mouse ที่เราสองคนทำร่วมกันเนื่องในโอกาสวันเกิดครอบรอบ 90 ปีของพี่มิกกี้ ... ขอบพระคุณพี่โอ๊ค Big Ass @polasitoak ที่ทำให้ผลงานชิ้นนี้ออกมาเป็นพี่มิ้กกี้เมาส์ชาวเขาที่น่ารักมากกกกกก 🎉🎉🎉🐭🐭🐭 แวะมาเยี่ยมพี่มิ้กกี้ของเราได้ที่ Kingpower รางน้ำ ตั้งแต่วันนี้ - 27 มกราคมปีหน้านะคะ 🐭💙 #90thmickeymouse #MagicalMomentsBeginHere #EndlessCelebrations #KingPower #DisneyThailand

18,960 | 101 days ago | 26

แดดเข้าตา 🐥🌞🐥 @ohmredlip @pooppuprubchok #ปากเป็ดซิกเนเจอร์ 📸 @pooppuprubchok

2,024 | 101 days ago | 0

Last day for @sretsisofficial 's lover. Let's shop at Quartier Gallery, EmQuartier M Fl. from 10AM - 10PM!!!! 🌹🌹 . . Don’t miss the year end blowout Sretsis Attic Sale with up to 80% off #Sretsis #SincerelyYoursBySretsis #LittleSister #MatinaAmanita and #SretsisParlour! . . Stay updated via Line @SretsisNews (with@sign) #SretsisAtticSale2018

30,265 | 102 days ago | 45

Monday Kiss!💋💋💋 . . . #อีกเดือนเดียวจะถึงมาราธอนที่สองล้าว #วิ่งเวทวนไปค่ะ #aRoadtoMacaoMarathon2018 #nikewoman #justdoit #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

27,218 | 103 days ago | 66

ไม่เคยกินปูไข่ กุ้งแม่น้ำตัวใหญ่ๆ ที่ไข่เยอะ!! มันเยิ้ม!! ขนาดนี้ ในราคาที่เรียกได้ว่าเกินคุ้ม!!! และปกติไม่ค่อยกินปูไข่ดองเพราะรู้สึกว่าคาว แต่เจ้านี้ไม่คาวเลย เนื้อเยอะ ดูดเพลิน และน้ำจิ้มคือเด็ดมาก!!! ไม่เชื่อให้ลองสั่งดูค่ะ เหมาะกับการปาร์ตี้ที่บ้านเป็นอย่างมาก :) 🦀🦀 #โปรดระวังน้ำลายสอระหว่างดูคลิป @pongkaidoo #pongkaidoo #ปองไคดู #ปูไข่ดอง #Delivery

14,505 | 103 days ago | 28

ใครเดินเล่นอยู่แถวพารากอน อยากให้แวะมาเจอกันที่งาน “Hug for Hope#2 พาน้องกลับบ้าน” ก้อยกับพี่ตูน @artiwara จะนำเสื้อวิ่งที่เราสองคนใส่ในโครงการก้าว เบตง-แม่สาย มาประมูลเพื่อนำรายได้ไปซื้ออุปกรณ์การแพทย์ที่ยังขาดแคลนให้กับโรงพยาบาลเด็ก โรงพยาบาลรัฐแห่งเดียวที่ทำการรักษา "เด็ก" โดยเฉพาะ เพื่อให้น้องๆเหล่านี้ได้กลับบ้าน กลับสู่อ้อมกอดของพ่อแม่อย่างอบอุ่นและปลอดภัย มาเจอกันที่ รอยัลพารากอนฮอล3 นะคะ และสามารถร่วมบริจาคเพื่อโครงการ Hug For Hope โอนเงินเข้าบัญชี มูลนิธิโรงพยาบาลเด็กเพื่อกองทุนเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษามหาราชินี ธ.ไทยพาณิชย์ บัญชีกระแสรายวัน เลขที่บัญชี 051-3-01713-0 #HugforHopethailand #HugforHope2พาน้องกลับบ้าน

26,795 | 104 days ago | 60

YOU WILL BE FOREVER IN OUR HEART ... THE BOSS 🙏💙 🇹🇭 . . เลสเตอร์นำแล้ว!!!!!!!! เย้ !!!!!! . . #theboss #leicestercity #KINGPOWER

39,559 | 104 days ago | 94

Back to school ข่ะ!!!! 😂😂😂 . . . 📸 @suchatpoko #อินเนอร์สมัยหลีดมัธยม #Cheerleader #ABCSportday #ABC8

11,131 | 104 days ago | 30

ถ้าใครยังจำได้ ช่วงวันเกิดพี่ตูนเมื่อเดือนพ.ค.ที่ผ่านมา ก้อยได้มอบของขวัญชิ้นหนึ่งเนื่องในวันเกิดของ @artiwara นั่นคือ "เครื่องช่วยหายใจ" ให้กับโรงพยาบาลเด็ก และเล่าให้ฟังถึงปัญหาที่เกิดขึ้น ของโรงพยาบาลที่ต้องรับภาระในการดูแลเด็กถึง 400,000 รายต่อปี ซึ่งสวนทางกับงบประมาณที่ทางโรงพยาบาลได้รับ จนบางครั้งคุณหมอและพยาบาล ต้องควักสตางค์ของตัวเองเพื่อชื้อแพมเพิร์สและของใช้เด็กให้กับครอบครัวคนไข้ที่มีฐานะยากจน ที่สำคัญคืออุปกรณ์การแพทย์ที่จำเป็นแต่ยังขาดแคลนมากๆ . หลังจากที่ก้อยได้เล่าว่าการให้ของขวัญในครั้งนั้น ได้ช่วยต่อลมหายใจให้กับเด็กน้อยที่กำลังป่วยและรอคอยการรักษาได้อย่างทันท่วงที ก็มีหลายคนสนใจและติดต่ออยากจะช่วยเหลือโรงพยาบาลเด็กผ่านทางก้อยมา หนึ่งในนั้นก็คือพี่จุ๋ยและดีเจพุฒ @warattaya @push_dj รวมถึงพี่สาวคนหนึ่ง ที่ได้ส่งข้อความผ่านมาทางแฟนเพจของก้อย ถึงของขวัญที่มีคุณค่าที่สุดในชีวิตของเค้าและสามี ก้อยจึงขออนุญาตคุณหนิง นำข้อความนี้มาให้ทุกคนได้อ่านกัน เผื่อจะมีใครอยากให้ของขวัญแบบนี้กับคนที่คุณรักดูบ้าง #เลื่อนอ่านข้อความดู . จะมีอะไรที่ดีไปกว่า ของขวัญ ที่ได้ช่วยต่อชีวิตให้ผู้อื่น เพราะเด็ก เปรียบเสมือน "หัวใจ" ของคนในครอบครัว ตราบใดที่หัวใจของเด็กยังเต้นอยู่ พ่อแม่ก็ยังมีความหวัง "ถ้าเราช่วยเด็กคนหนึ่งได้ ก็เหมือนกับเราได้ช่วยทั้งครอบครัว" มาช่วยกันพาน้องๆกลับบ้าน ให้พวกเค้าได้กลับไปอยู่ในอ้อมอกของพ่อแม่ และเติบโตขึ้นบนโลกนี้ อย่างสวยงาม . และถ้าใครอยากรู้ว่าทำไมเราถึงต้องช่วย "โรงพยาบาลเด็ก"แห่งนี้ ที่เป็นโรงพยาบาลรัฐโรงพยาบาลเดียวในประเทศไทย ที่รักษา "เด็ก" โดยเฉพาะ มาเจอกันที่งาน “Hug for Hope#2 พาน้องกลับบ้าน” ที่รอยัลพารากอนฮอล3 ศูนย์การค้าสยามพารากอน ตั้งแต่เวลา 11.00-20.00 น. หรือร่วมบริจาคเพื่อโครงการ Hug For Hope โอนเงินเข้าบัญชี มูลนิธิโรงพยาบาลเด็กเพื่อกองทุนเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษามหาราชินี ธ.ไทยพาณิชย์ บัญชีกระแสรายวัน เลขที่บัญชี 051-3-01713-0 #HugforHopethailand #HugforHope2พาน้องกลับบ้าน

63,423 | 105 days ago | 137

ขอควงหน่อยยยยย 😋😋 @artiwara Mickey & Minnie 🐭💙 . . . #สองผู้ใหญ่หัวใจเด็ก #90thmickeymouse #MagicalMomentsBeginHere #EndlessCelebrations #KingPower #DisneyThailand

14,882 | 105 days ago | 19

เมือวานนี้ได้มีโอกาสมาร่วมงาน “Endless Celebrations” ที่คิง เพาเวอร์ และ ดีสนีย์ ได้แปลงโฉม คิง เพาเวอร์ รางน้ำ ให้กลายเป็นเป็นดินแดนแห่งความสุข ก้อยไปเดินมาแล้วน่ารักมากกกก เรียกว่ายกดิสนีย์แลนด์ขนาดย่อมมาไว้ที่เลย น้องหนูๆและผู้ใหญ่หัวใจเด็กอย่างเราไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง!! ตั้งแต่วันนี้ 2 พฤศจิกายน 2561 เป็นต้นไปนะจ้ะ ปล. คลิปสุดท้ายเป็นผลงานการออกแบบชุดให้พี่ Mickey ของพี่ๆศิลปินหลายๆท่าน รวมถึงของน้องอ้อยและพี่อูนด้วย @artiwara ลองมาดูกันมาว่าพี่มิกกี้ของเราสองคนจะใส่ชุดอะไร :) . . ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม www.kingpower.com/disney #MagicalMomentsBeginHere #EndlessCelebrations #KingPower #DisneyThailand

18,571 | 106 days ago | 38

ตั้งใจผูก 🎀 มากกกก เพื่อพี่ Mickey :) #MagicalMomentsBeginHere #EndlessCelebrations #KingPower #DisneyThailand

6,667 | 106 days ago | 6

แม่มาล้าววววววว ไปฟังเพลงใหม่แม่กันนน แซ่บเว่อร์ @lydiasarunrat ฝากเพลงใหม่ของ ลีเดีย - สวัสดีครับ ติดตามดู music video ได้แล้วในช่อง YouTube! https://youtu.be/JazD_OGQjbE

17,532 | 107 days ago | 47

อยากเล่นกับเค้าบ้าง ... Happy Halloween แบร่ 🧟‍♂️👅🧟‍♀️ #เอาซะหน่อย #ยังทันมั้ย 😅😅

5,961 | 107 days ago | 20

ปีที่ผ่านมา ก้อยไม่เคยคิดเลยว่าตัวเองจะกลายมาเป็นนักวิ่ง หรือแม้แต่จะคิดว่าตัวเองสามารถวิ่งได้ ก้อยต้องใช้ทั้งความพยายาม ทุ่มเทแรงกายแรงใจ แต่ก้อยว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งนี้ มันทำให้ก้อยรู้สึกมีพลัง และมีความกล้าที่จะไปให้ถึงเป้าหมายที่ตัวเองต้องการ ก้อยอยากจะแบ่งปันความรู้สึกที่ก้อยมีต่อการวิ่งครั้งนี้ ในงาน Bangkok Marathon ที่กำลังจะมาถึง ด้วยการชวนสาวๆมาฟิตร่างกายเพื่อเตรียมความพร้อม มาเจอกันได้ทุกคืน ที่สวนรถไฟ ตั้งแต่วันนี้ ถึงวันที่ 16 พ.ย. . . . A year ago, I never thought I could be a runner or just even run. It's taken hard worrk and dedication, but my new lifestyle has given me energy and confidence to reach my goals. I'm excited to share my passiorn for running at the Bangkok Marathon. Let's train together at NIKE WOMEN'S PARK in Suan Rotfai, every night until 16.11.18 Make the World Listen !!! . . . SEE YOU REAL SOON !!! . . . #โลกต้องฟัง #⚡😱🔥 #JustDoIt #NikeWomen

7,071 | 107 days ago | 27

M-150 presents “BODYSLAM FEST วิชาตัวเบา LIVE IN ราชมังคลากีฬาสถาน” คอนเสิร์ตใหญ่ 2 รอบการแสดง วันเสาร์ที่ 9 และอาทิตย์ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2562 เปิดจำหน่ายบัตร 6 มกราคม 2562 วันแรก วันเดียว! 1,200 บาท (จากราคาปกติ 1,500 บาท) ที่ ThaiTicketMajor ทุกสาขาทั่วประเทศ รายละเอียดคลิก! www.bodyslamfest.com มาร่วมประสบการณ์ความเชื่อ ความฝัน ทุกการเดินทาง ทุกแรงบันดาลใจ ณ สนามราชมังคลากีฬาสถาน ครั้งนี้ไปด้วยกัน #bodyslamfest #วิชาตัวเบา

41,821 | 107 days ago | 111

รอยยิ้มของ @artiwara วันนี้ ... เมื่อปีที่แล้ว :) . . . 31 ตุลาคม 2560 อำเภอเบตง จ.ยะลา . . . สงสัยอย่างเดียวว่าทำไมก่อนวิ่งกับหลังวิ่ง สีผมถึงไม่เหมือนกันอ่ะคะ 😝😂 #แซวเย่นน้าา #อย่าคิดมากกก #จะสีไหนเค้าก็ร้ากก #แฮ่ 😚 . . 📸 #rachwinscapture

24,854 | 108 days ago | 85

ครั้งแรกที่ก้อยเริ่มวิ่งในงานของ สสส. ชื่องาน "วิ่ง...เปลี่ยนชีวิต" เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนนั้นยังนึกไม่ออก และไม่เข้าใจว่า แค่ออกมาวิ่งจะเปลี่ยนชีวิตเราได้อย่างไร? ย้อนมองตัวเองตั้งแต่จุดเริ่มต้น ในวันนั้นจนถึงวันนี้ การวิ่ง ได้พาก้อยเดินทางมาไกลอย่างที่ไม่เคยได้คิดฝันมาก่อน และมันไม่ได้เปลี่ยนแค่ชีวิตของก้อยเพียงคนเดียวเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงคนรอบๆข้างก้อยอีกด้วย ในวันนี้ การวิ่งสำหรับก้อยไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่กลายเป็น "ความสุข" ที่ได้ส่งต่อพลังงานดีๆไปให้ผู้อื่น และคงจะดีถ้ามันจะสามารถสร้างแรงบันดาลใจ ให้ใครหยิบรองเท้าซักคู่ แล้วออกมาวิ่งด้วยกัน . . . และตอนนี้ ก้อยรู้แล้วล่ะว่า วิ่ง...เปลี่ยนชีวิตได้จริงๆ :) . . . รัก . . . ถ่ายโดยคนที่พาก้อยไปวิ่งครั้งแรกในชีวิต @artiwara :) #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary #justdoit

49,665 | 108 days ago | 38

เดินทางคราวนี้แฮปปี้มากกกกก เพราะการบินไทยเค้ามีบริการรถรับ-ส่ง @theblacktieservice ด้วยรถลีมูซีนที่นั่งสบาย ด้วยมาตรฐานที่ดี มีความปลอดภัยสูง และที่สำคัญราคายังสมเหตุสมผลอีกด้วย เรียกว่าสบายตั้งแต่ก้าวออกจากบ้านจนขากลับเลยยย แถมรอบนี้ของเยอะก็หายห่วง เค้ามีบริการซื้อน้ำหนักสัมภาระเพิ่ม ผ่าน thaiairways.com ด้วยนะ #เหมาะกับคนช๊อปเก่งที่ขากลับกระเป๋าไม่พอ #ต้องออกลูกออกหลาน สะดวกเว่อร์ รักที่สุดอ่ะ 💖✈ #ThaiAirways #สบายต่างกัน @iflythai @thaiairways

7,373 | 108 days ago | 31

🎬 Official M/V “ ครึ่งๆ กลางๆ ” single ที่ 4 จากสตูดิโออัลบั้มที่ 7 ของ Bodyslam เป็นอีกเพลงที่ก้อยชอบมากๆ อยากให้ลองฟังเนื้อหากันดูนะ :) #คนsensitiveฟังแล้วน้ำตาไหลได้เลย Music Video Director : นนทรีย์ นิมิบุตร @nonzee2499 เพลง #ครึ่งๆกลางๆ ทำนอง : อาทิวราห์ คงมาลัย เนื้อร้อง : ขจรเดช พรมรักษา เรียบเรียง : Bodyslam , พูนศักดิ์ จตุระบุล กับชีวิตครึ่งๆกลางๆ เหมือนว่าไม่มีทาง ให้เป็นดังใจ มีแค่ฝันเลื่อนๆ ลอยๆ โหยหาและรอคอย คนเข้าใจ ข่มตานอนด้วยความ .. โดดเดี่ยว หลับลงพร้อมความ .. เดียวดาย อยู่แห่งใด ใครสักคนที่เชื่อในสิ่งเดียวกัน .. มองดาวดวงเดียวกัน คนคนนั้นคือใคร กับคำถามที่ค้างในใจ ชีวิตมีเพื่ออะไร ถ้าหากไร้ซึ่ง .. ความฝัน แล้วต้องฝันไปเพื่ออะไร หากไร้คนที่เข้าใจ .. และรักกัน คือความจริงที่แสนเจ็บปวด และยังทุกข์ทรมาน อยู่แห่งใด ใครสักคนที่เชื่อในสิ่งเดียวกัน มองดาวดวงเดียวกัน คนคนนั้นคือใคร ในใจยังฝันและศรัทธา กับทางเดินข้างหน้าที่มันช่างแสนยาวไกล ในวันที่ใจโรยแรง ขอเพียงแค่มีใคร สักคนอยู่ข้างเคียงกัน สักคน เท่านั้นจริงๆ .. สักคน ที่เข้าใจฉัน 🖤 #bodyslam7th อัลบั้ม #วิชาตัวเบา

76,375 | 108 days ago | 138

Run for #KINGPOWER today. . . . ด้วยความเคารพรักและระลึกถึงคุณวิชัย ศรีวัฒนประภา 🙏💙 #inourmemories

82,283 | 109 days ago | 230

ตลอด 3 ปีที่ผ่านมา ที่โครงการเล็กๆที่ชื่อ "ก้าว" ได้รับน้ำใจที่ยิ่งใหญ่จากบุคคลท่านนี้ หากไม่ได้รับการสนับสนุนจาก คุณวิชัย ศรีวัฒนประภาและครอบครัว ก้าวนี้ อาจจะไปได้ไม่ไกลและไม่ราบรื่นเท่าที่ผ่านมา กราบขอบพระคุณสำหรับความรัก ความเมตตา ที่ท่านได้มีให้กับพวกเราทีมก้าวมาโดยตลอด ท่านคือแรงบันดาลใจของการเป็น "ผู้ให้" อย่างแท้จริง และ "ความดี" ของท่านจะคงอยู่ในใจพี่ตูน ก้อย และทีมงานก้าวทุกคน...ตลอดกาล ขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้งกับครอบครัวศรีวัฒนประภา และพนักงานบริษัทคิง เพาเวอร์ สำหรับการสูญเสียอันยิ่งใหญ่ในครั้งนี้นะคะ 🖤 รัชวิน วงศ์วิริยะ 29 ตุลาคม 2561

63,493 | 110 days ago | 149

แฟนใช้มือถือถ่ายให้แหละ 😝 . . . 📸 @artiwara

71,131 | 112 days ago | 141

Happy man in Amsterdam :) @artiwara . . . #rachwinscapture #KTsJourney

6,820 | 113 days ago | 16

ครึ่งๆ กลางๆ - bodyslam「Short Film」 ภาพยนตร์โดย นนทรีย์ นิมิบุตร นำแสดงโดย อนันดา เอเวอร์ริ่งแฮม , สิริจรรยา ชุณหะวัณ , ปทิตตา อัธยาตมวิทยา คลิกชมตัวเต็มได้แล้วที่ https://youtu.be/9-Fsb1pqyQ0 และติดตามชมมิวสิควิดีโอเพลง #ครึ่งๆกลางๆ Single ที่ 4 จากอัลบั้ม #วิชาตัวเบา - bodyslam วันอังคารที่ 30 ตุลาคมนี้ @nonzee2499 @ananda_everingham #bodyslam7th #genierecords

28,494 | 114 days ago | 63

หมู่นก ที่ยังโผบิน ใจที่ผกผิน มาจนเกือบสุดฟ้า หยุดพัก เพียงรอให้ฝนเริ่มซา บอกใจ รู้ที่จะเรียนหยุดยั้ง รู้ที่เคยผิดพลั้ง วันที่เมฆบดบัง ทางเดินชีวิต ล้มคือธรรมดา ต้องหยุด ฟื้นกำลังวังชา รับทุกบทเรียนจากฟ้า รับว่าใจเหนื่อยล้า ยังศรัทธาและคอย ที่จะเรียนรู้ แพ้คือธรรมดา เข้าใจ หากยังมีพรุ่งนี้ อีกไกล... . . . #แสงสวรรค์ #rachwinscapture #KTsJourney

51,034 | 114 days ago | 142

กะว่าจะซ้อม 30K แต่อากาศหนาวจนขาแข็ง ขอบคุณ @artiwara ที่อุตส่าห์ลากจนจบอีกฮาล์ฟน้าาา :) #Halfที่สองที่HydePark . . . #นางพามาดูบอลดูคอนเสิร์ตแล้วซ้อมวิ่ง #เรื่องช้อปปิ้งไม่ต้องพูดถึงเพราะไม่มี 😭😭 #ซ้อมไปมาราธอนกันนน #rachwinrunningdiary #aRoadtoMacaoMarathon2018 #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

5,580 | 114 days ago | 8

Art in the toilet 🚽💖 @jamiemusical . . . #หลังจากวิ่งHalfมาสองวันได้เวลาดูละครเวทีล้าว #MusicalTime #jamielondon #KTsJourney

6,551 | 115 days ago | 13

“โรงพยาบาลเด็ก” คือ รพ เฉพาะของเด็กแห่งเดียวของไทย ที่รับเด็กๆที่ป่วยจากทั่วประเทศราว 4 แสนกว่ารายต่อปี ซึ่งแทบทั้งหมดอยู่ในโครงการ 30 บาทรักษาทุกโรค ... และตั้งแต่ปีที่แล้ว ที่ก้อยได้มีโอกาสมาร่วมแคมเปญ #hugforhope ทำให้ก้อยได้รู้ว่าเงินเล็กๆน้อยๆ ของทุกคนสามารถช่วยต่อชีวิตให้เด็กๆที่โรงพยาบาลเด็กได้จริงๆ เงินทุกบาทที่ได้จะนำไปซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ที่จำเป็นได้ทันที โดยไม่ต้องรองบประมาณประจำปี จึงอยากเชิญชวนทุกคนมาช่วยกันสร้างชาติด้วยการช่วยอนาคตของชาติกันนะคะ . . งาน Hug For Hope #พาน้องกลับบ้าน ปีนี้ตั้งใจจัดขึ้นเพื่อให้ทุกคนได้รู้จักโรงพยาบาลแห่งนึง ที่ทั้งหมอ ทั้งพยาบาลและทีมงานทุกคน รักและทุ่มเทชีวิตตัวเองเพื่อช่วยชีวิตอื่นอย่างแท้จริง ใครอยากShopping ของแม่และเด็ก อยากให้ลูกๆได้ฟังเสียงหัวใจตัวเอง ได้ทำ Ultrasound หัวใจฟรี ตรวจฟันครั้งแรกฟรี #เด็กจะได้ไม่กลัวหมอฟันไปตลอดชีวิต ทดสอบตาบอดสีฟรี และนิทรรศการ “มามุด” ที่ให้เด็กๆ แปลงร่างเป็นโรคร้ายต่างๆแล้วมุดเข้าไปในร่างกายตัวเอง พร้อมเจอะเจอศิลปิน ดารามากมายที่จะมาขายกอด มาร้องเพลงและกิจกรรมบนเวทีตลอดงาน และที่พลาดไม่ได้คือ เทคนิคการเลี้ยงลูกยังไง ไม่ให้ติด iPad ติดเกมส์ ติดโทรศัพท์ และเรื่องพัฒนาการเจ๋งๆด้านอื่นจากหมอเด็กตัวจริง . . พบกันที่วันที่ 2-4 พย 61 ❤เวลา: 11.00-20.00 น. ❤สถานที่: รอยัล พารากอนฮอลล์ ร่วมบริจาคเพื่อโครงการHUG FOR HOPE ชื่อบัญชี มูลนิธิโรงพยาบาลเด็กเพื่อกองทุนเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษามหาราชินี ธ.ไทยพาณิชย์ บัญชีกระแสรายวัน เลขที่บัญชี 051-3-01713-0 ปล. ตอนนี้บูธยังไม่เต็มนะคะ ติดต่อด่วน เหลือจำนวนจำกัดแล้วค่า สำหรับผู้ที่สนใจมาออกบูธ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คุณโจ 0624645916 #HugforHopethailand #HugforHope2พาน้องกลับบ้าน

45,775 | 115 days ago | 677

เปิดรอบดู “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ฟรีผ่านทีวีวันนี้ มีใครดูกันอยู่บ้างมั้ยนะ ถ่ายรูปมาอวดกันหน่อย ;) . . ภาพยนตร์คลุกวงในตลอด 55 วันของโครงการ “ก้าวคนละก้าว” ที่จะเปิดเผยทุกเบื้องหลังระหว่างระยะทางกว่าสองพันกิโลเมตร ของทีม “ก้าว” และศิลปินขวัญใจชาวร็อค “พี่ตูน-บอดี้สแลม” ผู้กลายเป็นนักวิ่งน่องเหล็กที่คนนับล้านต่างให้กำลังใจ ก้าวไปด้วยกันอีกครั้ง กับ “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” วันที่ 23 ตุลาคม ทาง ▪ ช่อง AMARIN 34 เวลา 8.00 น. ▪ ช่อง 7 เวลา 9.00 น. ▪ Workpoint เวลา 9.30 น. ▪ True4U เวลา 10.30 น. ▪ GMM25 เวลา 14.15 น. ▪ True ThaiFilm เวลา 14.30 น. ▪ True Asian Series เวลา 22.15 น. ▪ ONE เวลา 22.45 น. วันที่ 28 ตุลาคม ทาง ▪ PPTV เวลา 14.30 น. #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #ก้าวนี้เพื่อศิริราช

86,478 | 116 days ago | 485

จากผู้หญิงที่ไม่มีต้นทุนเป็นนักกีฬา ไม่ได้ชอบออกกำลังกายแต่แรก จุดเริ่มต้นเพราะแค่อยากจะทำกิจกรรมร่วมกับคนที่เรารักแค่นั้น มองย้อนกลับไปตั้งแต่วันแรกที่พี่ตูนชวนก้อยมาวิ่ง เมื่อ 5 ปีที่แล้วจนถึงวันนี้ รู้สึกขอบคุณ @artiwara ที่พาก้อยเดินทางมาไกลมากกกกก มากเกินกว่าที่ตัวก้อยเองคิดไว้ซะอีก แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนไปเลยก็คือ ความสุขในทุกๆครั้งที่ได้วิ่งด้วยกัน ... ❤ . . . YOU'RE AMAZING :) . . . #KTsJourney #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #ใช้ชีวิตให้สนุกนะคะ

61,301 | 116 days ago | 100

มาถึงวันแรกก็จับวิ่ง Half เลย 😅😅 #โหดแท้ First 21K run at Hyde Park with @artiwara . . . #พี่อูนมาช่วยน้องอ้อยซ้อมไปมาราธอน #aRoadtoMacaoMarathon2018 #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #แต่ถ้าวิวสวยเราต้องหยุดถ่ายรูปค่ะ 😂 #rachwinrunningdiary

30,863 | 116 days ago | 51

Goose morning from London! 🐥 . . . #KTsJourney #rachwinrunningdiary 📸 @artiwara

12,245 | 116 days ago | 14

5.30 am. ~ ตื่นมาวิ่ง . . . #KTsJourney #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary #aRoadtoMacaoMarathon2018

11,863 | 117 days ago | 15

A soft farewell to my summer 👦❤ เลี้ยงส่งซัมเมอร์หลานรักไปเรียนต่อที่ซิดนีย์ 😭😭 . . . #โกอินเตอร์แต่เด็กเลยนะเม่อ #ต่อไปบ้านเราคงเหงาน่าดู #อยู่ที่นู่นเป็นเด็กดีตั้งใจเรียนนะลูก #ดูแลเหมยกับหม่าม้าด้วยนะ #อาก้อยรักซัมเมอร์มากคับ #keithsummer Special thanks to @sushi_hana_thailand อาหารอร่อยทำให้ครอบครัวเราฟินขึ้นไปอีกค่ะ 😋🍣

16,821 | 117 days ago | 19

ไม่เจอ @djnui นาน จือปากใส่กันซะหน่อย 😚😚 #ผมนั่นวิกหรือของจริงคะ #เนียนกริ๊บเว่อร์

27,385 | 117 days ago | 29

No need to prove to others Just prove to yourself There's nothing more beautiful than When you realize that How you become Stronger than yesterday. . . . #ไม่จำเป็นต้องแข่งกับใคร #แข่งกับใจตัวเองนี่แหละสนุกสุด #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #TheSecretofRachwin

17,845 | 118 days ago | 41

เตรียมผูกเชือกรองเท้าให้พร้อม แล้วไปเจอกันที่ Bangkok Marathon วันที่ 18 พย.นี้ เราจะปลุกกรุงเทพฯ ให้ตื่นด้วยกองทัพนักวิ่งพลังหญิง 2,215 คน แค่คิดก็ตื่นเต้นแล้ว! ใครวิ่งระยะ 21K มาวิ่งด้วยกันน้าา ❤ #TeamNike . . . #มีเวลาอีก1เดือนเท่านั้น #ซ้อมต่อไม่รอละนะ #WeFlyBkk #JustDoit #nikewomen #โลกต้องฟัง 📸 @mhongliostudio

9,744 | 118 days ago | 19

Weight training session before leaving bkk for a week! 💪💪💪💪 @brettdabeast @fangyvilla เกลียดท่าสุดท้ายสุดดด 😂😂🦖🦖 . . #aRoadtoMacaoMarathon2018 #วิ่งเวทวนไปค่ะ #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #เดี๋ยวไปซ้อมวิ่งต่อที่นู่นละกัน 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

14,446 | 119 days ago | 8

ถ่ายเมื่อ 2 วันก่อน เอามา Happy Birthday พี่หมอโอ๊ตวันนี้ @dr_akanae มีความสุขมากๆนะค้าา เป็นคุณหมอที่น่า...รัก ของพวกเราไปนานๆนะค้าา เลิฟๆ 🤟😘 #แก๊งค์คืนหอนคนโหด #พี่คิดก็มาแจมด้วย

81,933 | 119 days ago | 108

Simple Happiness :) . . . #rainbowandhisdad #ภาพนี้ถ่ายเมื่อ2วันที่แล้ว #คิดถึงทั้งคู่เลย ❤🐶🤟

25,824 | 119 days ago | 41

ถามว่ากินคนเดียวหมดมั้ย? 🍣🍣🍣 . . . #ซูชิ15ชั้น #ดึกแล้วลงอะไรก็ได้ที่ทำให้คนหิว555 @sushi_hana_thailand

15,397 | 119 days ago | 14

The first step to become a better version of yourself is just "Be Yourself " . . . #หน้าแมนกว่านี้มีอีกมั้ย 😅

68,701 | 119 days ago | 150

My favorite place in the world is your shoulder :) @artiwara . . . #ขอแปะหน่อย 😝😚 #KTsJourney

27,997 | 121 days ago | 66

ไม่มีเวลาตอนกลางวัน ก็วิ่งมันกลางคืนนี่แหละ! Late night 10K on treadmill 🏃‍♀️ . . . อย่าคิดว่าตัวเองไม่มีเวลา เพราะอะไรก็ตามที่เราคิดว่าคิดว่า "สำคัญ" เราจะมีเวลาให้สิ่งนั้นเสมอ และถ้า "สุขภาพ" คือสิ่งสำคัญสำหรับเรา แล้วทำไม เราถึงจะไม่มีเวลาให้มันล่ะ จริงมั้ย? Because it's your body JUST DO IT !! . . . #aRoadtoMacaoMarathon2018 #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #rachwinrunningdiary

14,725 | 121 days ago | 27

ความโหดกำลังจะเริ่มขึ้น! with @brettdabeast and @fangyvilla ลากเพื่อนมาตายด้วย! 5555 😂💪😜 . . . #aRoadtoMacaoMarathon2018 #วิ่งเวทวนไปค่ะ #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

18,755 | 122 days ago | 67

ล็อคคิวไว้ตั้งแต่เนิ่นๆเลยนะคะ ความสนุกและความทรงจำดีๆกำลังจะกลับมาอีกครั้ง กับคอนเสิร์ตใหญ่ 2 รอบการแสดง ณ สนามราชมังคลากีฬาสถาน ต้นปี 2019 ติดตามรายละเอียด 31 ตุลาคมนี้ เป็นต้นไป www.bodyslamfest.com #วิชาตัวเบา #bodyslamfest

16,131 | 122 days ago | 11

ชวนเพื่อนมาออกกำลัง เพราะกลัวเพื่อนร่างพังก่อนวัยอันควร 😜😜😜 @fangyvilla @pat_chanudom

26,094 | 123 days ago | 23

8K before weight training session today. #วิ่งเมืองไทยรูปไปญี่ปุ่น 😂😂😂 . . . #aRoadtoMacaoMarathon2018 #ได้ข่าวว่ามาเก๊าเนินเยอะ #ต้องสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อขาอีกหน่อย #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด 📷 @ahakorn

32,724 | 124 days ago | 45

My kind of holiday . . . #วันแห่งการออกกำลัง #วิ่งเวทวนไปค่ะ #วันหยุดแต่ก้อยไม่หยุด #เพราะ #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด 😂 #aRoadtoMacaoMarathon2018

21,235 | 124 days ago | 60

I love watching you singing on stage. You always took my heart, my rockstar ❤ @artiwara . . . 📷 @hyper_hl #hyperhitlerfoto

10,845 | 124 days ago | 33

มันดีมาก มันดีมาก มันดีมากกกก จงไปดู แล้วติดทิชชู่ไปด้วย @starisbornmovie รักการแสดงของ Bradley Cooper มาก ถือเป็นหนังที่ดีที่สุดของเค้าเท่าที่ก้อยเคยดูเลย ทั้งเล่นเอง เขียนเอง กำกับเอง! บ้าไปแล้ว! #นางใช้เวลา18เดือนเพื่อฝึกสำเนียงแบบคันทรี่ ส่วนการเห็น Lady Gaga ในแบบ No makeup และการแสดงที่ surprise ก็เป็นอะไรที่คุ้มค่ามาก ยังไม่นับ soundtrack ที่โครตเพราะ ที่ทำให้ก้อยต้องรีบหามาฟังอีกครั้งทันทีที่ดูหนังจบลง เอาล่ะ ไม่อยากสปอยด์ไปมากกว่านี้ แค่อยากจะบอกว่าก้อยกับพี่ตูนชอบหนังเรื่องนี้มากกกกก ลองไปดูกันนะ นี่ก็กะว่าจะไปดูกันอีกรอบนึง #อินหนัก :)

3,217 | 124 days ago | 8

คิดถึงเหมยจอมแสบ 😜😜 #tb #osakatrip มีคนบอกว่าเหมยเหมือนก้อยตอนเด็กๆ #ความแสบนะไม่ใช่หน้าตา 🙆‍♀️ #ส่วนซัมเมอร์ส่งเสียงมาก่อกวนเป็นระยะๆ #นางอยากมีส่วนร่วมด้วย555 @rawinwong @toon_summerday @fangyvilla @fernnina

14,076 | 124 days ago | 18

🐭❤🌼 . . . @klosetdesign

14,373 | 124 days ago | 8

Once upon a time 🏰

16,644 | 124 days ago | 12

Meet my friend! Daisy Duck 🐥🌼 #เป็ดแฮปปี้ #เจอเพื่อน #daisyduck #นางมาแจกลายเซ็นนาจาาาา

13,983 | 125 days ago | 34

It's not just about the legs, it's about the heart. She's the most inspring runner! Respect @alwaystri ❤ . . . วิ่ง ไม่ใช่แค่เรื่องของ "ขา" แต่มันเป็นเรื่องของ "ใจ" เห็นรูปนี้ แล้วได้พลังมากมาย :) . . . รัก #เลื่อนไปดูคลิปต่อไป #แรงบันดาลใจที่ทำให้เราไม่หยุด #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

101,372 | 125 days ago | 221

ตุลาคมปีที่แล้ว ก่อนที่จะเราจะเดินทางลงไปอ.เบตง จ.ยะลา เพื่อเริ่มต้นการวิ่งจากใต้สุดไปเหนือสุดของประเทศไทย เราสองคนได้เดินทางมากราบขอพรในหลวงรัชกาลที่ ๙ และในขณะที่กำลังต่อแถวเพื่อไปถวายความเคารพต่อหน้าพระบรมฉายาลักษณ์ ฝนก็ตกลงมาอย่างหนัก ยาวนานจนกระทั่งถึงตอนที่เราจะเดินทางกลับ . ก้อยจำได้ว่า ก้อยถอดรองเท้าส้นสูงออก แล้วเดินด้วยเท้าเปล่าตากฝนกลับบ้านพร้อม @artiwara เราสองคนตัวเปียกปอนด้วยกันทั้งคู่ แต่หัวใจเรากลับชุ่มฉ่ำ เพราะสายฝนที่พรำลงมานั้น เป็นเหมือน พรประทานจากฟ้า ที่ชโลมไปถึงข้างในจิตใจ และตลอดการวิ่งจากเบตงถึงแม่สาย ก็ไม่มีวันไหน ที่เราไม่นึกถึงคำสอนของพ่อเลย .... . ก่อนกลับบ้านก้อยชวนพี่ตูนเซลฟี่ท่ามกลางสายฝน บันทึกไว้ว่า เป็นอีกหนึ่งวัน ที่เราทั้งคู่จะไม่มีวันลืมไปตลอดชีวิต... 🙏❤ #stillonmymind

25,133 | 125 days ago | 37

Always on my mind ... ❤ #คิดถึงพ่อ

48,918 | 128 days ago | 107

ถึงเวลาท้าทายตัวเองอีกครั้ง กับ Full Marathon ครั้งที่สองของก้อยที่ Macao International Marathon 2018 วิ่งไป..เพลินไปกับวิวแลนด์มาร์คสำคัญของมาเก๊า เป้าหมายเราขอแค่ sub5 แต่ไม่อยากเกิน 4 ชม. 30 นาทีนะ ไม่รู้จะทำได้มั้ย แต่ก็ขอลองดู! เป็นกำลังใจให้ก้อยด้วยนะ :) . #มาราธอนแรกจบ4ชั่วโมง34 #คราวนี้ขอเวลาดีขึ้นนิดนึงก็ดีใจละ ใครอยากไปเที่ยวมาเก๊าแล้วไปวิ่งมาราธอนด้วยกันวันที่ 2 ธันวาคมนี้ เข้าไปดูรายละเอียดได้เลย http://www.thaiticketmajor.com/travel/index.php First step to open your world :) . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #Macaomarathon2018 #MacaoMakMakTH #Letsgomacao

60,645 | 128 days ago | 126

ทีอยู่หน้ากล้องละทำเข้ม หลังกล้องนี่ยิ้มเก่งเชียว! 😒😝 @artiwara . . . #behindthecamera #praewmag #KTsJourney Candid by @fernnina

35,404 | 128 days ago | 101

"If you BELIEVE in YOURSELF, anything is POSSIBLE " เดือนหน้ามีลง Half Marathon ไว้สองงาน งานแรก : "Run Hero Run ฉันจะวิ่งเพื่อเธอ" วิ่งเพื่อระดมทุนซื้อเสื้อเกราะให้กับพี่ๆฮีโร่ตัวจริง ที่ปฏิบัติหน้าที่เสี่ยงภัยเพื่อพวกเราที่สามจังหวัดชายแดนภาคใต้ งานที่สอง : Bangkok Marathon เป็นงานวิ่งที่โลกต้องฟัง เพราะครั้งนี้ก้อยจะไปร่วมวิ่งพร้อมกับสาวๆ #NikeWoman 2,215 คน น่าสนุกมาก! #justdoit และยังมีงานวิ่ง 10 K อีก 2 งาน ยังไม่นับที่ซ้อมเก็บระยะในแต่ละสัปดาห์ เพราะตอนนี้ก้อยมีอีกหนึ่งเป้าหมายที่สำคัญ คือ Full Marathon ครั้งที่สองในชีวิตของตัวเอง ภายในสิ้นปีนี้! . สองทุ่มคืนนี้ ก้อยจะมาเฉลยให้ฟัง ว่าก้อยจะไปลงงานไหน เผื่อใครอยากไปวิ่งด้วยกัน จะได้รีบซ้อมแต่เนิ่นๆ :) . . . รัก . . . #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

22,244 | 129 days ago | 44

ฟ้าหลังฝนวันนี้... . . . #วิ่งช้าช้าได้พร้าเล่มงาม #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด . . 📸 @fernnina

19,746 | 129 days ago | 25

อย่าลืมยืดเหยียดให้ถูกวิธีก่อนวิ่งนะจ้ะ 🙊🙊 . . . #rachwinrunningdiary

22,970 | 129 days ago | 36

ก้อยขอชวนทุกคนร่วมเปิดประสบการณ์งานวิ่งครั้งยิ่งใหญ่ไปกับเครื่องดื่มพรีเมียมเฮลท์ตี้ดริ๊งก์ ภายใต้ชื่องาน “POCARI SWEAT presents Lose to Live Run Together” ที่จะมอบความรู้สึกสดชื่นให้กับทุกคนที่รักการวิ่ง พบกับเส้นทางวิ่งในรูปแบบ City Run “เติมให้พอ...วิ่งต่อให้เต็มที่ กับโพคารี่สเวท” ในวันที่ 25 พฤศจิกายน 2561 . . จุดเริ่มต้นของความสนุกอยู่ที่ ศูนย์กีฬาสเตเดียมวัน สปอร์ต คอมมูนิตี้ กับการวิ่งที่เลือกได้ 2 ระยะ คือ Fun Run 5 K และ Mini Marathon 10 K . . นอกจากนั้น ทุกคนยังได้มีส่วนร่วมทำบุญผ่านการสมัคร โดยรายได้ส่วนหนึ่งจากการจัดกิจกรรม จะนำไปมอบให้แก่ ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย เพื่อใช้จ่ายในกิจกรรมต่างๆ สุขภาพดีแล้ว แถมยังได้บุญอีกด้วย #ความสุขสองต่อ 😊 เปิดรับสมัครในระบบออนไลน์ผ่านทาง www.pocarirunth.com ปล. เสื้อเอย เหรียญเอย บัฟเอย กระเป๋าผ้าเอย ของที่ระลึกต่างๆน่ารักกกก คาวาอิมากกกกกก มาวิ่งด้วยกันเยอะๆน้าาาาา 💙 แล้วอย่าลืมกดติดตามเพจของโพคารี่สเวท เพื่ออัพเดทข้อมูลข่าวสารดีๆได้ที่ https://www.facebook.com/pocarirunth/ #PocariSweatTH#LoseToLiveRunTogether

19,057 | 129 days ago | 20

COMING SOON 🎥 #NikeWoman #JustDoit

29,919 | 131 days ago | 85

ตั้งแต่เสร็จสิ้นการวิ่งจากเบตงไปแม่สาย ก้อยก็ห่างหายจากการเล่นละครไปวิ่งซะส่วนใหญ่5555 แต่ทันทีที่ผู้จัดคนนี้ติดต่อมา ก้อยก็รีบเคลียร์ทุกสิ่ง เพื่อให้ได้มาร่วมงานกับนักแสดงในดวงใจตลอดกาลของก้อยคนนี้ แถมยังเป็นไอดอลในการออกกำลังกายของก้อยอีกด้วย ตอน7โมงเช้าเปิดไอจีมา จะเจอเธอทำท่าโยคะด้วยความสง่างาม บิดตัวได้ 360 องศา ราวกับว่าเธอไม่มีกระดูก! ดีใจที่ได้ร่วมงานกับผู้จัดคนเก่งของหนู @annethong นะคะ ฝากเนื้อฝากตัวด้วยค้าบบบ 🙏🙇‍♀️❤ #อาทิตย์หน้าจิเปิดกล้องแย้ว #อกเกือบหักแอบรักคุณสามี #มันจะต้องสนุกมากแน่ๆเลยยย #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยอยู่เป็น 😂😂

8,444 | 131 days ago | 13

พฤศจิกายนนี้ ก้อยจะไปร่วมฉลองครบรอบ 25 ปีลากูน่าภูเก็ตไตรกีฬา ในฐานะทูตการกุศลประจำการแข่งขันวิ่งการกุศล “วิ่งมหาสนุก ส่งสุขให้น้อง” เพื่อร่วมระดมทุนผ่านกองทุนเพื่อเด็กซีเอฟเอฟ ให้ความช่วยเหลือน้องๆ กว่า 400 ชีวิตที่อยู่ในความดูแลของบ้านเด็กและศูนย์รับเลี้ยง 7 แห่งในภูเก็ต 👶👦👧 . ดีใจที่ปีนี้ได้ร่วมทำงานเพื่อการกุศลกับลากูน่าภูเก็ตอีกครั้ง ต่อเนื่องจากโครงการก้าวคนละก้าวในปีที่แล้ว #ยังจำถุงผ้าสีเขียวที่ก้อยถือได้มั้ย #เลื่อนไปดูรูปสุดท้าย . 🏃‍♀️🏃‍♂️ขอบคุณนักวิ่ง นักไตร และผู้ใหญ่ใจดีทุกคนที่จะมาวิ่งเป็นเพื่อนก้อยในงานนี้ เพื่อส่งต่อสิ่งดีๆให้กับน้องๆที่ยังขาดแคลนกันนะคะ ข่าวดี... สำหรับทุกคนที่รอจะสมัครรายการนี้ วันที่ 28-30 ก.ย. และ 5-7 ต.ค. นี้ ทีมลากูน่าภูเก็ตจะไปเปิดบูธรับสมัครที่เซ็นทรัลภูเก็ตด้วยค่ะ (ดูข้อมูลเพิ่มเติมทางเฟซบุค lagunaphukettri นะคะ) ใครไปวิ่งงานนี้ เจอกันน้าาาาา 😉❤

9,563 | 132 days ago | 30

ข้อความจากพี่ป๊อก @pok_itthipol เมื่อเช้านี้ อ่านแล้วมีความสุข เลยขออนุญาตพี่ป๊อก และ น้องไอซ์ ส่งต่อพลังงานบวกให้ทุกคนในวันอาทิตย์นี้ ลุกขึ้นมาทำอะไรดีๆเพื่อตัวเองกัน :) . . . รัก . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #ขอบคุณน้องไอซ์ที่ไม่หยุดเช่นกัน ❤

189,060 | 132 days ago | 598

ตอนเห็นรูปนี้ครั้งแรก ก้อยมองหน้าพี่ตูนแล้วถามว่า ก้อย : พี่ตูน... ทำไมทำหน้างี้อ่ะ ไม่อยากจับมือหนูหรอ? พี่ตูน : พี่ก็ทำหน้าแบบนี้ทุกรูปอ่ะ ก้อย : ..... ก็จริง .... . . จอบอ 55555555 บางทีเราก็ต้องเข้าใจธรรมชาติของคนที่อยู่ข้างๆเราอ่ะเนอะ 😅 ใครยังไม่มี #praewmag เล่มนี้ ลองซื้อเก็บเอาไว้นะคะ เพราะกว่าจะมีโอกาสได้ถ่ายภาพแบบนี้ คงอีกนานนนนนนน 555 :) . . ปล. ช็อตนี้น่าจะสวีทสุดในเล่มล่ะ ❤🤝😂

52,757 | 132 days ago | 85

You and Me ... Just the way it is :) @artiwara . . . #praewmag

17,504 | 132 days ago | 45

When I become a pilot 🚀 #มีความลูกสาวกำนันสูง . . Make up @achirakul Hair @alexandul Styled by @aystyled__ Hair color by @ojhair ชอบลุคไหนกันบ้าง บอกหน่อย :) . . 📸 @kritteea #praewmag

25,725 | 133 days ago | 70

6:00 น. ~ วิ่งรับแดดอ่อนๆยามเช้า :) . . . #IamNikeWoman #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด . 📸 @mhongliostudio

13,744 | 134 days ago | 33

Just do it ✔ . . . #iamnikewoman #ไปให้สุดแล้วหยุดที่หมดตัว

12,526 | 134 days ago | 26

เห็นแล้วคิดถึง :) @artiwara . . ทานเผื่อล่ะนะ 😜😜🍲🍲

16,499 | 134 days ago | 37

ฮาราจุ๊กกรู้ เกิร์ลลล 💙🧡💙🧡 @klosetdesign @diybypanida

4,110 | 134 days ago | 12

Harajuku Girl 💙🧡 . . . #onedayintokyo 🇯🇵

11,444 | 136 days ago | 14

ซ่าได้โล่ห์ ซนได้เหรียญ 🏅 . . . #ควาสุขของอาก้อย #จับหลานแต่งตัว 😂 #keithsummer #katewinter

23,129 | 137 days ago | 36

ก็บอกแล้วว่าฟ้าหลังฝน ย่อมงดงามเสมออออ ❤🇯🇵 . . #จ่ามีไปจ่าก้อยมาเอง #5Kไม่พอขอ10Kเลย #KilorunOsaka2018 #วิ่งกินเที่ยวเรื่องเดียวกัน #ไปโอซาก้าไปกับไทยแอร์เอเชียเอ็กซ์

9,787 | 137 days ago | 12

ข้างหน้าก็ฉลามหัวค้อน ข้างหลังก็ฉลามวาฬ ในใจคิดว่า จะกลับไปดำน้ำเมื่อไหร่ดี? . . . #คิดถึงชีวิตใต้น้ำ #kaiyukan Captured by #GalaxyNote9

6,341 | 137 days ago | 0

LIFE . . . #marinelife #kaiyukan

8,592 | 137 days ago | 3

Partner for life ❤ @fernnina #สวยยันเงา #ข้างหลังเราคือแมงกระพรุนนะ . . . ถ่ายโดย @fangyvilla

126,308 | 137 days ago | 545

Behind the cover with คุณอา @artiwara @praewmag เล่มล่าสุดน้าาา #ถ่ายไปเขินไป . . . @dior #diorthailand Candid by @fernnina

11,292 | 138 days ago | 21

ถ้าจ่ามีไม่มานะ... #อยู่โรงแรมวนไปค่ะ #KilorunOsaka2018 . . . ยืมรูปน้อง @ahakorn หน่อย อยากถ่ายรูปสวยดีนัก!

23,099 | 138 days ago | 21

พร้อมใจกันมาวิ่งก่อนพายุมาโดยไม่ได้นัดหมาย ดีใจที่ได้เจอทุกคนนะคะ สนุกจังเลย ❤🇯🇵 . . . #KilorunOsaka2018 #วิ่งกินเที่ยวเรื่องเดียวกัน #ไปโอซาก้าไปกับไทยแอร์เอเชียเอ็กซ์ . . 📸 ขอบคุณน้องกรที่อุตส่าห์วิ่งมาถ่ายรูปจ๋วยๆให้พวกเราด้วยน้าาาา 😘 @ahakorn

38,759 | 138 days ago | 44

ไต้ฝุ่นก็ไต้ฝุ่นเถอะ เจอทอร์นาโดซะหน่อย #เพลงพี่พาเมล่าเบาว์เด้นก็มา 😘 @iamrusameekae . . . #KilorunOsaka2018 #วิ่งกินเที่ยวเรื่องเดียวกัน #ไปโอซาก้าไปกับไทยแอร์เอเชียเอ็กซ์

33,421 | 138 days ago | 76

ถึงงานจะยกเลิก แต่เราจะไม่ล้มเลิกความตั้งใจ ใช้เวลาก่อนพายุมาให้คุ้มค่า เพราะรู้ว่าฟ้าหลังฝนนั้นงดงามเสมอ :) ❤ #พายุมาก็ต้องหลบก่อน #เผื่อความปลอดภัยนะจ้ะ 🏯🌪 . . #ขอบพระคุณAirAsiaและผู้จัดงานKilorunนะคะ #KilorunOsaka2018 #วิ่งกินเที่ยวเรื่องเดียวกัน #ไปโอซาก้าไปกับไทยแอร์เอเชียเอ็กซ์ #rachwinrunningdiary . 📸 @ahakorn

4,503 | 139 days ago | 11

Welcome to Osaka #ใส่เสื้อเตรียมตัววิ่ง #เม่อกับเหมยมาพายุเข้าเลยจ้าาาา ⛈🌪🌬 #katewinter #keithsummer

22,468 | 139 days ago | 50

มาญี่ปุ่น แต่ซุปเปอร์ไต้ฝุ่นเข้า ปวดหัวเบาๆข่ะ 😅😅 📸 @luckysevenb #hermesthailand

15,877 | 140 days ago | 8

Let's Play !!! 🐰 with @modernpod #Hermesthailand 📸 @luckysevenb

26,911 | 140 days ago | 54

Me for #Hermesthailand #LetsPlay 🐰 @luckysevenb @noppasit_vote 🎨

64,896 | 141 days ago | 138

ขอบคุณตัวเองที่ยอมลุกจากเตียงเมื่อเช้า เพื่อให้ได้มาเจอคนนี้ ... My goal is simply to be a better version of myself. . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #วิ่งเวทวนไปค่ะ #แทคตัวเองนักเลงพอ

18,893 | 142 days ago | 21

ทริปนี้มีคนเป็นตากล้องให้ นอกจากเป็นคุณหมอแล้ว ยังถ่ายรูปเก่งอีกตะหาก ขอบคุณนะค้าาาา 😜😘 . . @klosetdesign 📸 by @dr_akanae

14,765 | 142 days ago | 4

สุขสันต์วันเกิดพี่ยุ้ย @yuyuuyui นะคะ ขอให้พี่ยุ้ยเป็นหญิงเก่ง หญิงแกร่ง สุขภาพแข็งแรง ผลิตรายการดีๆ ละครเรตติ้งปังๆทุกเรื่องและเป็นที่รักของทุกๆคนในช่อง 3 ตลอดไปนะคะ ขอบพระคุณที่เมตตาเด็กน้อยคนนี้เสมอมา #แต่ตอนนี้เด็กเริ่มเหลือน้อยล่ะคะ #เล่นตัวเองนักเลงพอ 😂😂 ส่วนพี่ดิวคะ @dew_ka ดีใจมากกกกกกที่ได้เจอวันนี้ แต่เจอทีไรก้อยโดนแกล้งตลอด คราวนี้ขอเอาคืนบ้างนะคะ คริคริ #รักดอกจึงหยอกเล่นนนน #ใครแกล้งพี่ดิวบอกหนูเลย #เลื่อนดูคลิปและอวยพรพี่ยุ้ยกันค่ะ 😚❤🎂

26,083 | 142 days ago | 39

โจทย์คือวงบอยแบนด์ ที่มีผู้หญิงเป็นนักร้องนำ ดิชั้นขอโหวตให้การยิ้มมุมปากข้างเดียวของคุณหมอปัมเป็นผู้ชนะแคมเปญนี้ค่ะ #น้อยแต่มาก #อินเนอร์มาเต็ม #นักร้องจริงดูหมองไปเล้ยย 😂

36,271 | 142 days ago | 219

First time interviewing together :) @artiwara . . . ชมคลิปเต็มได้ที่ https://www.facebook.com/praewmagazine น้าาา หนังสือวางแผงพรุ่งนี้แย้ววววว แฮ่ ❤ #KTsJourney

11,247 | 143 days ago | 25

วันนี้เดินสายโปรโมทงานวิ่งการกุศลแห่งปีอีกหนึ่งงาน 9.15 น. เจอกับก้อยที่รายการโต๊ะข่าวบันเทิง 14.20 น. รายการแจ๋ว Family 16.25 น. รายการรีวิวบันเทิง ทางช่อง 3 นะคะ . . . ก้อยจะมาชวนเหล่าฮีโร่แนวหลังไปวิ่งเพื่อช่วยฮีโร่แนวหน้า ที่งาน "RUN HERO RUN ฉันจะวิ่งเพื่อเธอ" ที่จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ ที่ 11 พฤศจิกายนนี้ ณ สนามกีฬาสมโภชเชียงใหม่ 700 ปี รายได้จากการวิ่งจะเปลี่ยนหยาดเหงื่อให้เป็นเสื้อเกราะเพื่อปกป้องชีวิตทหาร ตำรวจ และเจ้าหน้าที่ผู้ปฏิบัติภารกิจเสี่ยงภัยใน 3 จังหวัดชายแดนภาคใต้ . . ปีนี้ เราได้ Alex Face สุดยอดกราฟิตี้ของเมืองไทย มอบน้อง Mardi คาแรคเตอร์ที่คนทั่วโลกรู้จัก ให้มาอยู่บนเสื้อวิ่งประจำปีนี้ด้วย บอกเลยว่าเสื้อ finisher น่ารักมากๆ! ควรค่าแก่การสะสมของนักวิ่งทุกท่าน #ป้ายยา กดสมัครกันได้รัวๆ แล้วที่ www.runherorun2018.com แล้วไปวิ่งด้วยกันที่เชียงใหม่นะจ้าววว #rachwinrunningdiary

146,670 | 143 days ago | 395

นานๆที แค่ถ่ายคู่กันในรอบ7ปีเอ๊งงงง 😅 @artiwara ฝาก @praewmag เล่มนี้ด้วยนะคะ วางแผง 28 ก.ย.นี้แย้ว :) #KTsJourney #ajourneyofatousandmiles

23,278 | 143 days ago | 63

6.00 น. เมื่อเช้านี้ กับพี่ชายที่เคยจัดรายการวิทยุด้วยกัน ตั้งแต่สมัยก้อยเพิ่งเริ่มเป็น DJ ที่ Fat Radio วันหนึ่งพี่ตูนบอกว่าอยากมีโฆษกที่คอยบรรยายการ Live ระหว่างการวิ่งจากเบตงถึงแม่สาย ด้วยโจทย์ว่า ต้องเป็นคนที่มีวุฒิภาวะ มีประสบการณ์ และน่าเชื่อถือ เนื่องจากต้องพูดเรื่องปัญหาและการช่วยเหลือโรงพยาบาล ในขณะเดียวกัน ก็ต้องไม่ใช่คนที่ซีเรียสเกินไป มีอารมณ์ขันแบบพอเหมาะพอเจาะ ที่สำคัญต้องกินง่ายอยู่ง่าย เพราะต้องมาลุยตะลอนจากใต้ไปเหนือไปกับพวกเรา ตอนนั้นชื่อแรกที่แว๊บขึ้นมาในหัวก้อย คือ พี่ชายคนนี้ @morakod พี่ตูนเห็นด้วยทันทีและให้ก้อยลองโทรหาพี่โด๋วดู สิ่งที่กังวลที่สุดคือ เราต้องการให้พี่โด๋วเป็นโฆษกประจำ Liveในเพจก้าว นั่นแปลว่าแกต้องลางานที่ทำอยู่ เพื่อมาอยู่กับพวกเรา 55 วัน ซึ่งดูจะเป็นไปได้ยาก ใครจะอยากทิ้งงานประจำไป 2 เดือนโดยที่ยังไม่รู้ว่าตัวเองจะต้องผจญกับอะไร รวมถึงการเดินทางกับเพื่อนใหม่ที่ยังไม่เคยรู้จักมาก่อน มีแต่ภาพกรุงเทพฯ-บางสะพาน ที่พี่ตูนทำไว้ก่อนหน้านั้น ที่เป็นหลักไมล์ ให้การสนทนาของก้อยกับพี่โด๋วมีภาพชัดเจนยิ่งขึ้น . "อืมม....55วันหรอ เอาสิๆ เดี๋ยวพี่ขอไปเคลียร์งานก่อนนะ" คำตอบของพี่โด๋วใช้เวลาไม่นาน สั้นๆง่ายๆ แน่นอน ... ก้อยกับพี่ตูนดีใจมากกกกกกก ระหว่างการเดินทาง พวกเรากลายเป็นครอบครัวเดียวกัน จนกระทั่งหลังวิ่งจบ ความสัมพันธ์ก็ยังคงเหนียวแน่นเหมือนเดิม แต่สิ่งหนึ่งที่ก้อยรู้สึกว่าพี่โด๋วเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดคือ จากที่เคยเป็น "สามเฒ่าเข่าเสื่อม" #สมาชิกอีก2คนคือเฮียโน้ตกับพี่เบลล่า พี่โด๋วหันมาวิ่งอย่างจริงจัง มีวินัย ซ้อมอย่างสม่ำเสมอ จนตอนนี้พี่โด๋วผอมลงและมีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้น แถมหน้าเด็กลงอีกต่างหาก!!! อยากบอกก้อยดีใจมากที่จุดเริ่มต้นของการโทรหาพี่โด๋วในวันนั้น ทำให้เราได้มาวิ่งด้วยกันในวันนี้ เร็วๆนี้ ก้อยจะพาพี่โด๋วไปวิ่ง Half Marathon ที่งาน #BangkokMarathon2018 ด้วยกัน และก้อยว่าทั้งหมดนี้ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญแน่นอน :) . . ถ้าเรื่องราวของพี่โด๋วจะสร้างแรงบันดาลใจ ให้ใครออกมาดูแลสุขภาพตัวเองในวัย40ปลายๆ ก็คงจะดีไม่น้อย ไม่มีคำว่า "สายเกินไป" สำหรับคนที่อยากเริ่มต้นใหม่เสมอ ... จริงมั้ย :) . . ปล. จริงๆเมื่อเช้าต้องวิ่งกัน 5 คนแต่มีคนเบี้ยว ก้อยกับพี่โด๋วเลยต้องวิ่งขึ้นเขากันสองคนเลอ ไม่บอกว่าใครเลื่อนดูรูปสุดท้ายเลยค่ะ #

54,011 | 144 days ago | 127

6.30 am .... วิ่งขึ้นดอยเช้านี้ :) . . . 📸 @morakod #ทำเลยรออะไร #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #ใช้ชีวิตให้สนุกนะคะ #rachwinrunningdiary

138,734 | 144 days ago | 466

รูปคู่ 👫😂 @artiwara

40,174 | 144 days ago | 57

ช่วงนี้ไม่ค่อยมีไฟ เลยมาเติมไฟซะหน่อย #จุดไฟในตัวคุณด้วยหลอดไฟฟลูออเรสเซน #คิดแคปชั่นโดย @udomofficial 📸 @paihyper

28,989 | 145 days ago | 42

พวกเรามาทำงานกันจิงจิ๊งงงงง! 😂😂😂😂 #ตอนเบตงแม่สายไม่ได้วิ่งผ่านเชียงใหม่ #คราวนี้เราเลยจัดลองRUNที่นี่ #เจอกันที่มเชียงใหม่นะเจ้าาาา #ลองRUN2018 #ก้าวนี้เพื่อศิริราช

118,741 | 145 days ago | 739

ความรีบของ @artiwara เมื่อเช้านี้ จะขอรีวิวเสื้อคู่ซะหน่อย 😂😂😂 @issuethailand @roj_issuethailand ❤🌴

5,678 | 145 days ago | 3

ที่สุดของความมันส์ งานออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุด ขนเทรนเนอร์ซุปตาร์มาเพียบ มีคลาสต่อเนื่องและฟรีสำหรับทุกคน วันสุดท้ายแล้วห้ามพลาด ที่ พารากอน ฮอลล์ ชั้น5 สยามพารากอน ลงทะเบียนหน้างานฟรี ไฮไลท์บ่ายนี้ 14.00 PPM CLASS 16.00 Kettlebell by Muk 15.00 ออกกำลังกายกับ เบเบ้ 17.00 BNK48 18.00 ครูหนุ่มซุมบ้า "Queen of pop"

40,465 | 146 days ago | 75

มิติใหม่ของการวิ่ง #ก้าว ปีนี้พี่ตูนไม่ต้องวิ่งจากใต้สุดไปเหนือสุดแล้วนะ วิ่งบนลู่ก็ช่วยโรงพยาบาลศิริราชได้ ขอบคุณ @woodytalk ที่คิดไอเดียนี้ขึ้นมา ให้ทุกคนได้มี "ก้าวของตัวเอง" :) . . ทุกๆ ระยะที่คุณวิ่งในงาน FITFEST จะบริจาค 1 กิโลเมตรละ 100 บาท เพื่อให้ทุกๆ ก้าวของคุณมีค่า สามารถต่อลมหายใจให้กับหลายชีวิต และนำไปซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้กับอาคารนวมินทรบพิตร 84 พรรษา เพื่อผู้ป่วยยากไร้และด้อยโอกาส พรุ่งนี้ยังมีอีก 1 วัน ออกมาก้าวด้วยกันนะคะ ปล. ไม่ว่าจะวิ่งในรูปแบบไหน หันไปข้างๆก็จะเจอเค้าอยู่ดี 😂😂 @artiwara . . ลงทะเบียนวิ่งได้ที่ www.fitfest.asia #ก้าวนี้เพื่อศิริราช #ก้าวไปกับFitFest #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

21,724 | 146 days ago | 28

อีกหนึ่งวันดีดีกับพี่ @woodytalk และ @kalamare ไม่ว่าพี่ตูนและก้อยจะทำโครงการอะไร พี่ชายและพี่สาวคู่นี้จะสนับสนุนและยื่นมือมาช่วยพวกเราเสมอ ...และวันนี้ก็เป็นอีกครั้งเช่นกัน . . ขอบพระคุณพี่วู้ดดี้ที่จัดงาน #FITFEST2018 ให้คนมาออกกำลังกาย และได้ร่วมวิ่งกับพี่ตูน ทุก 1 กิโลเมตรของคนที่มาวิ่ง เท่ากับ 100 บาท ที่จะนำไปช่วยโรงพยาบาลศิริราชด้วยกัน และขอบพระคุณพี่แมร์ ที่ไม่ใช่แค่สร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายให้ผู้หญิง แต่ยังส่งต่อการให้ด้วยความรัก จากขนมPowerBall ที่พี่ตั้งใจทำ นำไปช่วยคุณหมอและพยาบาลให้มีอุปกรณ์การแพทย์ที่ดีมาช่วยรักษาผู้ป่วยที่ยากไร้ อีก 1ล้านบาท . . ขอบพระคุณในน้ำใจของพี่ทั้งสองคนอีกครั้ง รักจนไม่รู้จะรักยังไงแล้ววววววว :) . . #ก้าวนี้เพื่อศิริราช #ก้าวไปกับFitFest #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

2,538 | 146 days ago | 0

ไปกันนะจ้ะสาวๆ 💥Kloset Dash sale 2018💥 สินค้า Kloset, Kloset Kids และ Kloset & Etcetera ลดสูงสุด 80% เริ่มวันพุธที่ 26 กันยายน 2018 เวลา 16.00 น. ถึงวันอังคารที่ 2 ตุลาคม 2018 สถานที่ : ควอเทียร์แกลอรี่ ชั้น M , ห้างเอ็มควอเทียร์ (รถไฟฟ้า BTS สถานีพร้อมพงษ์) ‼️พิเศษเฉพาะ Kloset VIP member เพียงแสดงบัตรสมาชิกรับสิทธิ์เข้าช้อปก่อนใคร ได้ในวันที่ 26 กันยายน ตั้งแต่เวลา 10.00 น. #trustmeyoucanshop #KlosetDashSale2018

6,353 | 146 days ago | 7

ใครมางาน Fit Fest วันนี้ แจกัน!!! @woodytalk ครั้งหนึ่งในชีวิตที่คุณจะได้ “ก้าว” ไปพร้อมกับ “พี่ตูน” กับโปรเจคพิเศษ “ก้าวไปกับ FITFEST” เพื่อซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้กับอาคารนวมินทรบพิตร 84 พรรษา อาคารหลังสุดท้ายที่ได้รับพระราชทานนามจากในหลวงรัชกาลที่ 9 ยิ่งก้าวยิ่งได้บุญ เพราะทุกๆ ระยะที่คุณวิ่งในงาน FITFEST ใจดีบริจาค 1 กิโลเมตรละ 100 บาท เพื่อให้ทุกๆ ก้าวของคุณมีค่า สามารถต่อลมหายใจให้กับหลายชีวิต มาก้าวไปพร้อมๆ กันวันที่เสาร์-อาทิตย์ที่ 22-23 กันยายนนี้ ที่รอยัล พารากอน ฮอลล์ ชั้น 5 สยามพารากอน ร่วมงานฟรี! บุคคลทั่วไปลงทะเบียนวิ่งได้ที่ www.fitfest.asia #ก้าวไปกับFitFest #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

10,138 | 150 days ago | 9

ขอบพระคุณที่มาดู #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว ด้วยกันนะคะ พี่ๆคือแรงบันดาลใจของก้อยอย่างแท้จริง ทุกคนสุดยอดมากค่ะ . . . รัก ❤ . . . สามารถร่วมบริจาคเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้แก่อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ผ่านช่องทางเหล่านี้ : 1) บัญชีรับบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-3-04556-7 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี เพื่อการรักษาพยาบาลผู้ป่วยอาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา โรงพยาบาลศิริราช 2) SMS บริจาคครั้งละ 10 บาท โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099 (เริ่มบริจาคทาง SMS ได้ตั้งแต่ 1 ก.ย. 61) 3) สแกน QR Code ผ่าน Mobile Banking เพื่อการบริจาค 4) SCB EASY APP สามารถบริจาคผ่านปุ่ม "บริจาค" ใน SCB EASY APP และเลือก โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เพื่อโรงพยาบาลศิริราช (เริ่มบริจาคได้ตั้งแต่ 11 ส.ค. 61) 5) กล่องรับบริจาค ตรงเคาน์เตอร์หน้าโรงภาพยนตร์ 6) บริจาคผ่านช่องทาง True Money Wallet

9,863 | 150 days ago | 29

จริงๆก้อยเห็นภาพนี้ในsocialมาซักพักแล้ว แต่ยังไม่มีโอกาสที่จะชี้แจง จนมีคนส่งข้อความส่งมาถามใน inbox ว่าก้อยผลิตเองหรือ? 😅😅 ยังไงก็ขอฝากไปยังแม่ค้าออนไลน์ที่ใช้ภาพของก้อยด้วยนะคะ หวังว่าคงไม่โกรธกันน้า ขอบคุณมากค่ะ :))

17,247 | 150 days ago | 24

ขึ้นมางานแถลงข่าว "Run Hero Run ฉันจะวิ่งเพื่อเธอ" ที่เชียงใหม่ ดูซิว่าเค้าได้เจอใคร 😘😘 @samitada @pok_itthipol #เหมือนไม่ได้เจอกันนาน #เม้าท์กันสนั่นเมืองมากค่ะ #คิดตึ๋งงง

84,657 | 151 days ago | 295

เมื่อพี่อูนส่งน้องอ้อยไปตีปิงปองแทน @artiwara 🏓 #มีการเทรนก่อนแข่งนาจา #ข่มขวัญคู่ต่อสู้ด้วยท่ารำถวายโต๊ะปิงปอง #สุดท้ายก็พ่ายแพ้ไป4ต่อ5 #บางอย่างทำแทนให้ไม่ได้จริงๆ 😭😭😭 #แค่ทำให้พี่ยิ้มได้ก็โอเคละ 😅 . . . #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุดตี 🏓🙄

29,647 | 151 days ago | 58

กลับไปงานโรงเรียนทั้งที ต้องให้สมชื่อกุลสตรีราชินีบน @poem_official @sean_poem แต่งหน้าทำผมให้เรียบร้อยที่สุดโดย @ohmredlip @pooppuprubchok #RB72 #Rajinibon

3,767 | 151 days ago | 8

Always fall in love 💙💚💛💜💖 @klosetdesign @kamkloset @title_aristotle #klosetAW2018

5,147 | 151 days ago | 16

ชมคลิปเต็มได้ที่ FB ELLE Thailand link :https://www.facebook.com/ellethailandmagazine/videos/2284209545136465/ . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #NikeWoman #JustDoit

4,312 | 152 days ago | 7

“It’s not about the legs; it’s about the heart and the mind.” ~ Eliud Klipchoge . . ส่งกำลังใจในการของแข่งขัน #BerlinMarathon2018 ไปยัง เอลิอุด คิปโชเก้ นักวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุดในโลก สถิติ 2:00:25 ชม. ซึ่งถูกบันทึกไว้ใน #Breaking2 Project ของ Nike วันนี้เค้ากำลังจะทุบสถติโลกอีกครั้งหรือไม่ เราไม่รู้ แต่ที่แน่ๆดูคลิปนี้จบ เราได้รับพลังบางอย่าง ที่ทำให้เราอยากออกไปวิ่งทันที โครตInspire! . . #โดนน้าอู๊ดป้ายยา #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

33,681 | 153 days ago | 30

สงสัยนักวิ่งจะเหนื่อยมาก เข้าเส้นชัยปุ๊ปหลับปุ๋ยเลย 👶😂 #เอ็นดู ปล. เค้าบอกว่าวิ่ง 10K แต่นาฬิกาได้มาแค่ 9.3 ง่ะ 😅 #60ปีการไฟฟ้านครหลวง

35,206 | 153 days ago | 68

คู่ท้าชิงคนสุดท้ายประจำวันนี้ 🏓 @artiwara #ให้ทายว่าแพ้หรือชนะ #ไปดูย้อนหลังได้ในliveเพจก้าว #ตลกมากกกกกกกกกกก . . ใครอยากมาตีปิงปองกับพี่ตูน พรุ่งนี้วันสุดท้ายแล้วน้าาา เจอกับก้อยและพี่ตูนตั้งแต่บ่ายโมงเป็นต้นไป ที่อาคารนิมิบุตร สนามกีฬาแห่งชาติ พี่ตูนจะไปตีปิงปองอึด ส่วนก้อยไปแจกลายเซ็นและเซลฟี่อึด ที่บู้ทจำหน่ายของที่ระลึกนะคะ รายได้ทั้งหมดมอบให้กับโรงพยาบาลศิริราช โดยไม่หักค่าใช้จ่ายใดๆ และยังมีรอบฉายหนังฟรีเวลา 12.00/14.30/17.00/19.30 ใครว่างแวะมาเจอกันน้าาา ♥️ . . #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #ก้าวนี้เพื่อศิริราช

9,364 | 154 days ago | 21

NIKEWOMEN RUNS BANGKOK !!! . . สาวๆ ทุกคนฟังทางนี้! ถึงเวลาของคุณแล้วที่จะก้าวออกมาทลายขีดจำกัดของตัวเอง ในงาน BANGKOK MARATHON มาร่วมวิ่งพร้อมกับก้อย และไนกี้ และร่วมรับประสบการณ์และสิทธิประโยชน์สุดพิเศษอีกมากมายโดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ปล่อยพลังในตัวคุณออกมาให้ทั้งโลกได้ยิน มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับ #NikeWoman วันที่ 18 พฤศจิกายนนี้ ใครลง Half Marathon 21K เจอกันแน่นอนค่ะ ✔ ลงทะเบียนได้ที่ Nike.com/justdoit #⚡😱🔥 #justdoit #Teamnike

5,909 | 154 days ago | 31

ประทับใจช็อตนี้ "แวะมานอนกับป้าบ้าง..." และอีกหลายช๊อตที่ทำให้ก้อยหัวเราะทั้งน้ำตา 😂 ใครยังไม่ได้ชม อยากให้ไปชมกัน ฉายรอบฟรีในโรงภาพยนตร์ถึงวันอาทิตย์นี้นะคะ ♥️ . หนังที่ทำให้คุณทั้งซึ้ง! ทั้งฮา! ทั้งประทับใจ! “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” การันตีความสนุกทุกที่นั่งแล้ววันนี้! __ ชวนกันไปชมฟรีในโรงภาพยนตร์ เครือ @Major Group และ @SF Cinema ทุกสาขา ถึงวันที่ 16 กันยายนนี้ ● จันทร์-ศุกร์ : กรุงเทพฯ และปริมณฑล รอบเวลา 19:00น. / ต่างจังหวัด รอบเวลา 18:00น. ● เสาร์-อาทิตย์ : กรุงเทพฯ และต่างจังหวัด มี 2 รอบเวลา 13:00น., 15:00น. #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

23,159 | 154 days ago | 49

Friday I'm in love 💖 @janesuda_collection

4,735 | 155 days ago | 14

ใครไปดูหนัง #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว จะได้ฟังเพลง #แสงสวรรค์ Single ที่ 3 จากสตูดิโออัลบั้มที่ 7 ของ bodyslam ก่อนใคร ก้อยรักเพลงนี้มากกกกก ฟังแล้วมีพลัง :) . . ติดตามฟังและรับชมมิวสิควิดีโอได้วันอังคารที่ 18 กันยายนนี้ พร้อมกันเวลา 18:00 น. ทาง YouTube ช่อง Genierock / Facebook / JOOX / Spotify / iTunes Store / Apple Music / LINE TV MUSIC . #bodyslam7th #วิชาตัวเบา #bodyslamband #genierecords

11,780 | 155 days ago | 26

เกี๊ยวทอดตอน3ทุ่มเมื่อวานนี้ เอาออกเรียบร้อยค่ะ 😅 . . . #กินได้ก็ต้องเอาออกได้ #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด(กิน) #rachwinrunningdiary #ใช้ชีวิตให้สนุกนะคะ

150,124 | 155 days ago | 305

มาทำบุญที่วัดเกาะทอง วัดที่ @artiwara เคยบวชเมื่อ 9 ปีที่แล้ว #เอาบุญมาฝากทุกคนนะคะ #ขอบคุณผ้าขาวม้าจากชาวขอนแก่นเด้อ 🙏

14,553 | 155 days ago | 19

It was such an honor to be able to work with such talented female french director, Coralie Fargeat and world renowned campaign #RallyingCry to inspired and empower women around the world. I am beyond proud to be a part of Nike Woman and I'm so excited to see this film screening around the world too!! #หนังโฆษณาเรื่องนี้ถ่ายทำที่เมืองไทยทั้งหมด #ดีใจที่คนทั้งโลกจะได้เห็นบ้านเมืองของเราด้วย #MakeTheWorldListen #⚡😱🔥 #JustDoIt #NikeWomen #TeamNike #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

20,560 | 155 days ago | 124

สำหรับผู้หญิงธรรมดาๆคนหนึ่ง ที่ไม่มีต้นทุนจากการเป็นนักกีฬา ไม่ได้บ้าออกกำลังกายมาตั้งแต่แรก เริ่มต้นจากศูนย์ ค่อยๆฝึกฝน ลงมือทำอย่างตั้งใจ โดยไม่คิดที่จะยอมแพ้ เพื่อวิ่งเคียงข้างคนที่เธอรัก เป็นกำลังใจให้เขา บนเส้นทาง 2,215 กิโลเมตร จากใต้สู่เหนือ . ใครจะไปคิดว่า วันหนึ่งจะได้มีโอกาสเป็นตัวแทนของผู้หญิงไทยคนแรกที่ได้ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญระดับโลก #RallyingCry เพื่อประกาศให้โลกรู้ถึงศักยภาพของผู้หญิงที่ไร้ขีดกำจัด และกล้าที่จะทลายกำแพงอุปสรรคที่ขวางอยู่ในใจ ขอบพระคุณไนกี้ที่ให้โอกาสผู้หญิงคนนี้ได้เป็น Brand Ambassador ในฐานะ #NikeWoman ก้อยอยากจะส่งต่อแรงบันดาลใจนี้ ให้ผู้หญิงไทยทุกๆคน ให้เชื่อมั่นในพลังของตัวเอง ว่าเราสามารถทำได้ทุกอย่าง เป็นได้ทุกสิ่งที่เราต้องการ และเมื่อไหร่ก็ตามที่เรารวมพลังเพื่อก้าวไปด้วยกัน เมื่อนั้นโลกจะได้ยินเสียงของพวกเรา! Make the world listen !! #โลกต้องฟัง #⚡😱🔥 #JustDoIt #NikeWomen #TeamNike #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

8,248 | 156 days ago | 30

สำหรับผู้หญิงธรรมดาๆคนหนึ่ง ที่ไม่มีต้นทุนจากการเป็นนักกีฬา ไม่ได้บ้าออกกำลังกายมาตั้งแต่แรก เริ่มต้นจากศูนย์ ค่อยๆฝึกฝน ลงมือทำอย่างตั้งใจ โดยไม่คิดที่จะยอมแพ้ ใครจะไปคิดว่า วันหนึ่งเธอจะได้มีโอกาสเป็นตัวแทนของผู้หญิงไทยคนแรกที่ได้ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญระดับโลก #RallyingCry เพือประกาศให้โลกรู้ถึงศักยภาพของผู้หญิงที่ไร้ขีดกำจัด และกล้าที่จะทลายกำแพงอุปสรรคที่ขวางอยู่ในใจ ก้อยภูมิใจและเป็นเกียรติมากๆที่ได้เป็น Brand Ambassador ของไนกี้ ในฐานะ #NikeWoman ก้อยอยากจะส่งต่อแรงบันดาลใจนี้ ให้ผู้หญิงไทยทุกๆคน ให้เชื่อมั่นในพลังของตัวเอง ว่าเราสามารถทำได้ทุกอย่าง เป็นได้ทุกสิ่งที่เราต้องการ และเมื่อไหร่ก็ตามที่เรารวมพลังเพื่อก้าวไปด้วยกัน เมื่อนั้นโลกจะได้ยินเสียงของพวกเรา! Make the world listen !! #โลกต้องฟัง #⚡😱🔥 #JustDoIt #NikeWomen #TeamNike #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

27,321 | 157 days ago | 48

เลียนแบบโปสเตอร์หนัง #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว แบบวร้ายๆ ไม่รุงรัง 😂😂 #แขกรับเชิญกิตติมศักดิ์มื้อค่ำวันนี้ #ดีใจที่ได้เจอกันนะคะ #เข้าฉายวันนี้ในโรงภาพยนตร์

10,255 | 157 days ago | 27

นางเอกของหนัง #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว ที่แท้ทรู @oat_teerathat #ยอมจ่ะ ถ้ายอดบริจาคถึง 1000 ล้าน พี่โอ๊ตสัญญาว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ 20 กิโล! อ่ะ มาดูกัน! #ตอนนี้ยอดบริจาคประมาณ10ล้านแล้วววว #ช่วยกันบริจาคเยอะๆน้าาา #ก้าวนี้เพื่อศิริราช ร่วมบริจาคเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้แก่อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ผ่านช่องทางเหล่านี้ : 1) บัญชีรับบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-3-04556-7 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี เพื่อการรักษาพยาบาลผู้ป่วยอาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา โรงพยาบาลศิริราช 2) SMS บริจาคครั้งละ 10 บาท โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099 (เริ่มบริจาคทาง SMS ได้ตั้งแต่ 1 ก.ย. 61) 3) สแกน QR Code ผ่าน Mobile Banking เพื่อการบริจาค 4) SCB EASY APP สามารถบริจาคผ่านปุ่ม "บริจาค" ใน SCB EASY APP และเลือก โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เพื่อโรงพยาบาลศิริราช (เริ่มบริจาคได้ตั้งแต่ 11 ส.ค. 61) 5) กล่องรับบริจาค ตรงเคาน์เตอร์หน้าโรงภาพยนตร์ 6) บริจาคผ่านช่องทาง True Money Wallet

3,733 | 157 days ago | 8

ขอเชิญชวนทุกท่าน ร่วมชมภาพยนตร์ 2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว ฟรี! 1,000 ที่นั่ง พร้อมพบกับพี่ตูน และทีมก้าว รอบพิเศษ ณ อาคารนิมิบุตร สนามกีฬาแห่งชาติ ในวันที่ 13 กันยายน นี้ รับบัตรเวลา 16.00 น. ลงทะเบียนรับสิทธิ์ได้ที่ https://goo.gl/forms/CGNizCDBi4SwCm0W2 ประกาศรายชื่อวันที่ 12 กันยายน ที่เพจ "ก้าว" #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

19,664 | 157 days ago | 35

You’ll Hear Us #⚡️😱🔥 . . คนที่เราอยากเอาชนะที่สุด ก็คือ "ตัวเราเอง" ตะโกนให้สุดเสียง แล้วปล่อย "ตัวนักสู้" ออกมาสู้กัน! #JustDoIt #NikeWomen #TeamNike #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

3,707 | 158 days ago | 4

นี่แค่บางส่วนของคลิป ที่แม้คุณไม่รู้จักพวกเขา แต่เราขอให้คุณลองเปิดใจฟัง #TALKTOTHEDEAD แล้วคุณจะรู้ว่าทุกชีวิตมีค่าแค่ไหน? จากสถิติ... ประเทศไทยมีอัตราการฆ่าตัวตายสำเร็จเฉลี่ย 1 คน ในทุกๆ 2 ชั่วโมง และมีผู้ได้รับผลกระทบจากการสูญเสียถึง 5 เท่า หรือกว่า 20,000 คนต่อปี เนื่องในวันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก 10 กันยายนของทุกปี เราอยากให้ทุกคนเห็นความสำคัญ และรับฟังกันและกันด้วยใจให้มากขึ้น คุณก็สามารถแชร์ประสบการณ์เพื่อแสดงให้เห็นถึงผลกระทบของปัญหาการฆ่าตัวตายได้ผ่าน hashtag #TALKTOTHEDEAD และ ร่วมรักษาทุกชีวิตที่มีค่าผ่านการบริจาค หรือเป็นอาสาสมัครสะมาริตันส์ ได้ที่ Facebook: samaritans.thailand หรือ โทร. 02-713-6790

52,125 | 158 days ago | 125

ปกติเคยแต่วิ่งตามผู้ชาย คราวนี้ให้ผู้ชายวิ่งตามบ้าง คริคริ 😜😜 #เมื่อพี่ตูนบอกจะวิ่งตามเพซก้อย #เลยสปริ้นท์เพซ3หนีตอนออกตัว #ซักพักหอบจ้าาา #วิ่งเร็วไปก็เท่านั้น #เข้าเส้นชัยพร้อมกันอยู่ดี5555 . . รายได้จากการวิ่งครั้งนี้ มอบให้กับมูลนิธิรามาธิบดีฯ เพื่อซื้อเครื่องมือแพทย์สถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี ขอบคุณดัชมิลล์ ซีเล็คเต็ด ที่จัดงานวิ่งดีๆให้เราได้มาวิ่งกันอย่างสนุกสนานและยังได้ทำบุญร่วมกันอีก แฮปปี้ 💙 . . #dutchmillselectedmilkrun #มิติใหม่แห่งการวิ่ง #กล้าเปลี่ยนเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด Cr : P'Golf ThaiRun , @ake_foto

9,723 | 158 days ago | 18

พักเรื่องวิ่งมาซิ่งบ้าง #แต่งตัวมาปลาชุม2งาน #หัวฟูเบาๆวันนี้ 😂😂 @saengkhae_official

16,648 | 158 days ago | 31

"ความเชื่อ ความบ้า" ก้อยว่าทุกคนคงมีอยู่ในตัวกันอยู่แล้ว แต่ "ความกล้า" ที่จะออก "ก้าว" เพื่ออะไรซักอย่างนั้น เป็นเรื่องที่ยากและน่าท้าทายยิ่งกว่า เพราะบางครั้งศัตรูที่น่ากลัวที่สุด กลับเป็น "ความคิด" ของเรา ความคิด นำไปสู่ การกระทำ เมื่อไหร่ก็ตามที่ความคิดของเรามีคำว่า "ไม่...." นำหน้า สิ่งที่ตามมาคือ ผลลัพธ์นั้นจะไม่มีวันเกิดขึ้นเลย แค่อยากจะบอกว่าทุกคนล้วนมี "พลังแฝง" อยู่ในตัว เราสามารถทำลายอุปสรรคและก้าวข้ามภูเขาลูกใหญ่ในใจของเราได้ ถ้าเราไม่ยอมแพ้มันซะก่อน นี่คือสิ่งที่หนังเรื่อง #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว อยากจะบอกทุกคน ให้กล้าเชื่อ กล้าคิด และกล้าลงมือทำ ไม่จำเป็นต้องมีพลังพิเศษ ก็ทำได้ แค่ให้อิสระ "ตัวนักสู้" ของคุณได้ออกมาผจญภัย และเก็บ "ตัวขี้เกียจ" "ตัวรู้งี้" ตัวยอมแพ้" ไว้ที่บ้าน ล็อคกลอนให้ดี เพราะบางทีเรื่องนี้ อาจจะเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล :) . . ปล. ดูจบแล้วอย่าลืมช่วยกันบริจาคให้กับรพ.ศิริราชเพื่อสร้างตึกนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา (ตึกสำหรับผู้ป่วยด้อยโอกาส) ให้สำเร็จได้ด้วยพลังจากพวกเราคนไทยทุกคน ♥️ . . #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #ก้าวนี้เพื่อศิริราช 📸 @ake_foto

41,132 | 159 days ago | 64

งานวิ่ง 2 วันติดกัน มันก็จะดีดๆหน่อย 😜 . . . #Cityrun #7KwithNRCBKK #พาสาวๆNIKEมาวิ่งตามรอยพี่ตูนในหนัง #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #สาบานว่านี่ไม่ใช่รูปตัดต่อ 😂 ถ่ายภาพโดยตากล้องผู้ไม่ยอมวิ่งวันนี้ 🙄 @mhongliostudio

3,850 | 159 days ago | 19

ใครจะไปวิ่งที่ญี่ปุ่นยกมือขึ้นนนนน 🇯🇵🇯🇵🇯🇵🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ . . . #วิ่งกินเที่ยวเรื่องเดียวกัน #Kilorun2018 #KilorunOsaka2018 #AirAsiaThailand #indexcreativevillage

14,852 | 159 days ago | 46

อาทิตย์วันหยุด ไม่ต้องงดการ์ตูน ก็ออกมาดูหนังพี่ตูนได้นะ ;) "2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว" ชมฟรีวันนี้ รอบเวลา 13.00น. และ 15.00น. #ดูหนังจบแล้วอย่าลืมช่วยบริจาคกันตามจิตศรัทธานะคะ #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #ก้าวนี้เพื่อศิริราช

55,763 | 160 days ago | 85

ชวนพี่ป๊อกเล่นรีรีข้าวสาวก่อนเข้าเส้นชัย :) @artiwara @pok_itthipol . . #ช่างเป็นการไทอินหนังได้อย่างแนบเนียน 😂 #dutchmillselectedmilkrun #งานวิ่งสนุกมากกกกกก #ขอบคุณทุกรอยยิ้มที่เจอระหว่างทางนะคะ 😊 . . 📸 P'Golf ThaiRun #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

16,645 | 161 days ago | 25

เป็นเกียรติกับก้อยมากๆค่ะ ที่ได้รับเลือกให้เป็นทูตการกุศลสำหรับงาน #LagunaPhuketTri ครั้งที่ 25 ใครว่างวันนี้ มาเจอกับก้อยในงานแถลงข่าวที่ Centralworld เวลา 13.30 น. นะคะ จะชวนไปออกกำลังกายที่ได้ทั้งสุขภาพดีและได้ทำบุญให้น้องๆกองทุนซีเอฟเอฟ สถานรับเลี้ยงเด็กกำพร้าจำนวน 7 แห่งในจังหวัดภูเก็ตอีกด้วย . . แล้วเจอกันนนนนน้า 💗 . . #LagunaPhuketTri #วิ่งมหาสนุกส่งสุขให้น้อง

5,442 | 162 days ago | 51

ตอบทุกคำถามทุกข้อสงสัย อยู่ต่างประเทศอยากดูจะต้องทำยังไง? เลื่อนดูเลยนะคะ :) . . . วันนี้ใครไปดู #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว มาบ้าง เล่าให้ฟังหน่อยสิ มาคุยกัน เดี๋ยวจะนั่งอ่านและไล่ตอบคอมเม้นต์ทุกคนนะคะ ❤ . . . #ดูจบแล้วอย่าลืมช่วยบริจาคกันตามจิตศรัทธา #ก้าวนี้เพื่อศิริราช

5,728 | 162 days ago | 19

ทุกเสียงพร้อมใจการันตี นี่คืออีกหนึ่งภาพยนตร์ที่คนไทยไม่ควรพลาด! ทั้งสนุก ทั้งลุ้น ทั้งมันส์ ! กับเรื่องราวระหว่างทางตั้งแต่จุด Start ถึงเส้นชัย! ที่ไม่มีใครเคยเห็นใน "2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว" ภาพยนตร์คลุกวงในตลอด 55 วันของโครงการ "ก้าวคนละก้าว" ซื้อตั๋วล่วงหน้าได้แล้ววันนี้ ทาง Major Group : www.majorcineplex.com SF Cinema : www.sfcinemacity.com #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

8,488 | 163 days ago | 20

“ความเชื่อ มันมีเชื้อเพลิงมาจาก ความดื้อ!!” . . . ถ้าคุณอยากรู้ว่าใครเป็นคนพูดประโยคนี้ หรืออะไรที่ทำให้เค้าต้องพูดประโยคนี้ขึ้นมา...หาคำตอบได้ในภาพยนตร์เรื่อง “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ภาพยนตร์คลุกวงในตลอด 55 วัน กับโครงการ “ก้าวคนละก้าว” พร้อมให้คุณได้รับชม และส่งต่อแรงใจให้กันและกันผ่านจอภาพยนตร์แล้ว ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป! พบกับความสุข ความสนุก และความดื้อ ได้ในโรงภาพยนตร์เครือ Major Cineplex และ SF Cinemas ทั่วประเทศ #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว ซื้อตั๋วได้แล้ววันี้ Major Group : www.majorcineplex.com SF Cinema : www.sfcinemacity.com ---- ร่วมบริจาคเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้แก่อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ผ่านช่องทางเหล่านี้ : 1) บัญชีรับบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-3-04556-7 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี เพื่อการรักษาพยาบาลผู้ป่วยอาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา โรงพยาบาลศิริราช 2) SMS บริจาคครั้งละ 10 บาท โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099 (เริ่มบริจาคทาง SMS ได้ตั้งแต่ 1 ก.ย. 61) 3) สแกน QR Code ผ่าน Mobile Banking เพื่อการบริจาค 4) SCB EASY APP สามารถบริจาคผ่านปุ่ม "บริจาค" ใน SCB EASY APP และเลือก โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เพื่อโรงพยาบาลศิริราช (เริ่มบริจาคได้ตั้งแต่ 11 ส.ค. 61) 5) กล่องรับบริจาค ตรงเคาน์เตอร์หน้าโรงภาพยนตร์ 6) บริจาคผ่านช่องทาง True Money Wallet

40,614 | 163 days ago | 99

This is the day... . . วันนี้เป็นวันแรกที่ภาพยนตร์เรื่อง #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว เข้าฉาย จากมุมมองของคนที่ได้อยู่ในหนังและนั่งมองเรื่องราว ที่เกิดขึ้นเมื่อปลายปีที่แล้ว ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า นี่เป็นภาพยนตร์สารคดีที่เรียบเรียงเรื่องราวได้แยบยล มีเส้นเรื่องที่ต้องการสื่อสารชัดเจน วิธีการเล่าเรื่องในมุมมองที่แตกต่างจากภาพในไลฟ์ หรือตามข่าวที่เราเคยเห็น มีรสชาติครบทุกรส ทั้ง แอ๊คชั่น ดราม่า สุข เศร้า หัวเราะ ร้องไห้ หากแต่ว่าน้ำตาที่ไหลออกมานั้น มันเป็นน้ำตาแห่งความตื้นตัน ปิติ อิ่มใจ ที่สำคัญการตัดต่อเรื่องราวที่มากกว่า 55 วัน ให้มาอยู่ในเวลาแค่ 1 ชม. 30 นาที มันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย #เริ่มตั้งแต่วันแรกที่นัดคุยโปรเจคจนถึงหลังจากวิ่งจบแล้ว ดูจบแทบอยากจะเข้าไปกอดเจ๊ไก่ น้องเอ็ม เยเมน รัชมอส และน้ำหนาวผู้นั่งดูฟุตเทจทั้งหมดจนขอบตาดำ ขอคารวะ1ที ที่ก้อยเซอร์ไพรส์ก็คือบางสถานการณ์ที่เราเคยอยู่ตรงนั้น เมื่อย้อนกลับมามองจากตรงนี้ ก็ยังมีหลายแง่มุม ที่เรายังไม่เคยรู้ ไม่เคยเห็นมาก่อน ดูจบแล้ว หัวใจพอง เลือดสูบฉีด น้ำตารื้น เหมือนได้วิ่งเข้าเส้นชัยพร้อมพี่ตูนอีกครั้ง มวลพลังบวกถาโถมเข้ามา...อย่างมหาศาล เล่าไปมากกว่านี้คงไม่ได้ละ อยากให้ทุกคนได้มาดูกันเอง แล้วคุณจะเข้าใจผู้ชายที่ชื่อ @artiwara มากขึ้น ก้อยว่าพี่ตูนได้แอบหยอดเมล็ดพันธุ์แห่งการให้ไว้ในใจของคนไทยตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว...ไม่มากก็น้อย มาดูซิว่า หนังเรื่องนี้ จะทำให้เมล็ดพันธุ์เหล่านั้น เติบโตงอกงามได้มากแค่ไหน หรืออาจจะมีเมล็ดพันธุ์ใหม่เกิดขึ้นในใจอีกก็ได้ ใครจะรู้... :) . . ชมภาพยนตร์ให้สนุกนะคะ ❤ #รัก . . . #ดูจบแล้วอย่าลืมช่วยบริจาคกันตามจิตศรัทธา #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #ก้าวนี้เพื่อศิริราช

3,448 | 163 days ago | 12

FAQ #1 : สนใจอยากดูฟรี ต้องทำอย่างไร -------- “ตั๋วหนังใบนี้ คุณเป็นคนกำหนดราคา” - พี่ตูน บอดี้สแลม ได้กล่าวไว้ ถึงแม้ปีนี้ พี่ตูนและทีม “ก้าว” จะไม่ได้ออกวิ่งด้วยตัวเอง แต่พวกเรากลับมาพร้อมกับภาพยนตร์เรื่อง “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ภาพยนตร์คลุกวงในกับเบื้องลึก-เบื้องหลังของพี่ตูนและทีมก้าว ตลอด 55 วัน กับการวิ่งในโครงการ “ก้าวคนละก้าว” ดูฟรีทั่วประเทศไทย ทั้งหมด 720,000 ที่นั่ง ในโรงภาพยนตร์เครือเมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์ และ เอส เอฟ เพราะไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน แต่ถ้าใจคุณอยากจะ “ก้าว” คุณก็ดูภาพยนตร์เรื่องนี้ได้ ! โดยรายละเอียดของรอบฉาย มีดังนี้ : *กรุงเทพฯ และปริมณฑล* จันทร์-ศุกร์ รอบ 19:00น. เสาร์-อาทิตย์ รอบ 13:00น. และ 15:00น. *ต่างจังหวัด* จันทร์-ศุกร์ รอบ 18:00น. เสาร์-อาทิตย์ รอบ 13:00น. และ 15:00น. ป.ล. ที่นั่งสำหรับรอบฉายฟรีในแต่ละสาขามีจำนวนจำกัด ----------------------------------------------------------------------- . FAQ #2 : ไม่สะดวกต่อคิว จะซื้อตั๋วหนังต้องทำอย่างไร สำหรับใครที่พลาดชมรอบฉายฟรี หรือไม่สะดวกด้วยเหตุผลใดก็ตาม ทางเราก็มีรอบตั๋วราคาพิเศษมานำเสนอ ! ทุกคนสามารถรับชมภาพยนตร์เรื่อง “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ได้ที่โรงภาพยนตร์เครือเมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์ และ เอส เอฟ ในรอบฉายปกติ พร้อมกับราคาสุดพิเศษ 50-90 บาทเท่านั้น! สามารถเช็ครอบฉายและจองตั๋วล่วงหน้าได้ที่ www.majorcineplex.com หรือแอป Major Movie Plus และ www.sfcinemacity.com หรือแอป SF Cinema แล้วเจอกันในโรงภาพยนตร์พรุ่งนี้! #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #ดูจบแล้วช่วยกันบริจาคเยอะๆน้า

16,915 | 163 days ago | 18

#2215เชื่อบ้ากล้าก้าว หนังที่สร้างจากแรงที่บันดาลใจ และใจที่บันดาลแรง...มากมายมหาศาล ไม่บอกว่าคุณจะได้อะไรจากหนังเรื่องนี้ เพราะอยากให้ทุกคนได้มาดูด้วยตาตัวเอง อีก 1 วัน ออกมาดู #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว ด้วยกันนะ #ก้าวนี้เพื่อศิริราช

6,968 | 163 days ago | 15

อีก 1 วัน… แทบอดใจรอไม่ไหว อยากจะ “ก้าว” เท้าไปที่โรงหนัง วันพรุ่งนี้แล้ว ที่ทุกคนจะได้พบกับภาพยนตร์คลุกวงในตลอด 55 วันกับ “โครงการก้าวคนละก้าว” เตรียมตัว-เตรียมใจให้พร้อม แล้วมาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการส่งต่อแรงใจไปด้วยกัน !! 2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว พรุ่งนี้ !! (6 กันยายน) ซื้อตั๋วล่วงหน้า Major Group : www.majorcineplex.com SF Cinema : www.sfcinemacity.com #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว ----- ร่วมบริจาคเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้แก่อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ผ่านช่องทางเหล่านี้ : 1) บัญชีรับบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-3-04556-7 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี เพื่อการรักษาพยาบาลผู้ป่วยอาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา โรงพยาบาลศิริราช 2) SMS บริจาคครั้งละ 10 บาท โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099 (เริ่มบริจาคทาง SMS ได้ตั้งแต่ 1 ก.ย. 61) 3) สแกน QR Code ผ่าน Mobile Banking เพื่อการบริจาค 4) SCB EASY APP สามารถบริจาคผ่านปุ่ม "บริจาค" ใน SCB EASY APP และเลือก โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เพื่อโรงพยาบาลศิริราช (เริ่มบริจาคได้ตั้งแต่ 11 ส.ค. 61) 5) กล่องรับบริจาค ตรงเคาน์เตอร์หน้าโรงภาพยนตร์ 6) บริจาคผ่านช่องทาง True Money Wallet

18,629 | 164 days ago | 22

ความประทับใจระหว่างทางที่ไม่เคยเลือนหายไปจากความทรงจำ #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว . . . เห็นแล้วก็อยากไปวิ่งอีกเนอะ 😂😂😂 @artiwara . . . #รัก 📸 @ake_foto

5,625 | 165 days ago | 3

ไม่ว่าตัวคุณจะอยู่ที่ไหน แต่ถ้าใจคุณอยู่ที่งาน GALA เปิดตัวภาพยนตร์ “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ทางเราขอเชิญให้คุณกดดู LIVE บรรยากาศงานได้เลย !! แล้วเจอกันนะ วันพรุ่งนี้ (4 กันยายน 2561) 18.30น. เป็นต้นไป ที่เพจ "ก้าว" — #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #2215เชื่อบ้ากล้าไลฟ์

10,004 | 165 days ago | 14

เรื่องเซอร์ไพรส์ขอให้บอกเรา 🎁🎂 ขอบคุณ @artiwara และทีมงานนิตยสารแพรว ที่ช่วยก้อยเซอร์ไพรส์ @fernnina เมื่อวานนี้นะคะ อบอุ่นมากๆ 🤩👏 . . และเค้กมะพร้าวเจ้าอร่อยเจ้าเดิม @mpbsweetcake สั่งให้น้องมา2ปีและ 5555 มีความสุขมากๆเด้อเด็กน้อยย 💖 #ขอพรนานจนป๋าแซว 02.09.2018

12,138 | 165 days ago | 10

My front row partners in crime!!! 💣💥 @carissa_spg @daendorphine @alexsyps

4,226 | 166 days ago | 4

อีก 3 วัน… ทุกคนจะได้พบกับความมันส์ กับภาพยนตร์คลุกวงใน ที่บันทึกตลอดเส้นทางการวิ่ง 55 วัน เบตง-แม่สาย โดยทีมงานสารคดีทีมเดียวที่ตามติดถ่ายทำเข้านอกออกในแบบไม่เคาะประตู (ยกเว้นตอนเข้าห้องน้ำ) 2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว 6 กันยายน นี้ ทุกโรงภาพยนตร์ในเครือ Major Cineplex และ SF Cinemas #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว ---- ร่วมบริจาคเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้แก่อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ผ่านช่องทางเหล่านี้ : 1) บัญชีรับบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-3-04556-7 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี เพื่อการรักษาพยาบาลผู้ป่วยอาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา โรงพยาบาลศิริราช 2) SMS บริจาคครั้งละ 10 บาท โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099 (เริ่มบริจาคทาง SMS ได้ตั้งแต่ 1 ก.ย. 61) 3) สแกน QR Code ผ่าน Mobile Banking เพื่อการบริจาค 4) SCB EASY APP สามารถบริจาคผ่านปุ่ม "บริจาค" ใน SCB EASY APP และเลือก โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เพื่อโรงพยาบาลศิริราช (เริ่มบริจาคได้ตั้งแต่ 11 ส.ค. 61) 5) กล่องรับบริจาค ตรงเคาน์เตอร์หน้าโรงภาพยนตร์ 6) บริจาคผ่านช่องทาง True Money Wallet

132,105 | 166 days ago | 463

My Anniversary ♾ @artiwara

87,085 | 166 days ago | 260

ขอบคุณทุกย่าง "ก้าว" ที่ผ่านมาด้วยกัน อาจจะมีวิ่งบ้าง เดินบ้าง สะดุดล้ม จนต้องหยุดพักบ้าง แต่โชคชะตาก็พาให้เราเดินมาได้ไกลขนาดนี้... . ไม่ว่าอนาคตข้างหน้าจะเป็นอย่างไร ขอให้รู้ไว้ว่า ก้อยมีความสุขมากๆที่ได้อยู่ข้างๆพี่ และจะคอยเติมพลังให้แบบนี้ ตลอดไปนะ ❤ ขอบคุณสำหรับของขวัญที่ดีที่สุดในรอบ 8 ปีที่รู้จักกันมานะคะ เข้าสู่ปีที่ "ก้าว" แย้ว เย้ :) . . . ดีใจที่พี่จำได้นะ 😂😂 01.09.2018 📸 @ahakorn

17,894 | 167 days ago | 10

การเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้สุขภาพตัวเอง ก็เหมือนกับการบอกรักตัวเองในทุกวัน 💙 เช้านี้เลยเลือกดื่มนมรสกาแฟจาก #ดัชมิลล์ซีเล็คเต็ด ที่เป็น #นมโคแท้เกรดคัดสรร ผสานกาแฟโรบัสต้า เข้มข้น กลมกล่อม แถมยังปราศจากไขมันทรานส์ ดื่มแล้วสุขภาพดีและมีประโยชน์แบบจัดเต็มแน่นอน ตอนนี้เค้าก็มีกิจกรรมแลกของรางวัลสุดพิเศษจาก ดัชมิลล์ซีเล็คเต็ดด้วยนะ เข้าไปที่ line @dutchmillselected หรือคลิ๊ก https://line.me/R/ti/p/%40euf0300g #DutchmillSelected #มากกว่าสิ่งที่เหมือนกัน #ที่สุดของความเข้มข้น

37,915 | 167 days ago | 47

"ผู้ช่วย" ในความหมายของก้อย มันมากมายกว่าที่หลายคนคิดไว้ สำหรับก้อย นินาคือคนที่มา "ช่วยชีวิต" มาจัดการเรื่องยุ่งยากให้กลายเป็นเรื่องง่าย แบ่งเบาความรู้สึก จากลบกลายเป็นบวก ช่วยประคอง ในวันที่ก้อยจะล้ม ไม่ว่าจะล้มจริงๆ หรือเพราะซุ่มซ่ามก็ตาม ดีใจนะที่มีหนูอยู่ข้างๆ อาจจะไม่ค่อยได้พูดอะไรหวานๆด้วยเท่าไร แต่อยากบอกว่า "พี่ภูมิใจในตัวหนูนะ" รูปนี้แทนคำพูดทุกอย่างที่พี่อยากจะบอกหนู สุขสันต์วันเกิด ผู้ช่วยของพี่ @fernnina มีความสุขมากๆ ขอให้มีสติ มีพลังในการทำงานเยอะๆ วิ่งเก่งๆ และเป็นที่รักของทุกคนแบบนี้ตลอดไป :) . รักน้าาาาา ❤ . 📸 @koyrachwinfanclub

127,427 | 167 days ago | 259

ชวนพระเอกหนัง #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว มาดู #ขุนพันธ์2 ซะหน่อย แฮ่ 😘 @artiwara #ฉากเลิฟซีนหลับตาปี๋เลย #น่าเอ็นดู 😖😂

10,906 | 167 days ago | 16

การเดินไปดูแฟชั่นโชว์ @nicha_official 📸 @ixnore #nichafw18 #efwfw18

22,080 | 167 days ago | 38

Congrats to my sis @nichath 🌟 Face @ohmredlip Hair @ojhair . . . #ถ้าแว่นบังครึ่งหน้าขนาดนี้คราวหน้าพี่จะไม่แต่งหน้าละ #ขอโทษน้องโอมมาณที่นี้ 😂😂 #nichafw18 #efwfw18 📸 @ixnore

25,253 | 167 days ago | 73

Today for @nicha_official show 🌟 #efwfw18 #nichafw18 📸 @ixnore

47,874 | 168 days ago | 122

Girl just wanna have fun! #นี่ใครง่ะ !?! 🤔🤔🤔 . . . To be continued @ojhair

22,948 | 168 days ago | 46

Hello Satuaday!! . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #TheSecretofRachwin #NikePegasus35

3,087 | 168 days ago | 3

เปิดอีก 1 ช่องทางการบริจาคอย่างเป็นทางการ ! วันนี้ทุกท่านสามารถบริจาคผ่านระบบ SMS ได้แล้ว โดยพิมพ์ T กดส่งมาที่ 4545099 (บริจาคครั้งละ 10 บาท) เพื่อร่วมบริจาคจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้แก่อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล มาร่วมใจส่งต่อสิ่งดีๆ ให้กับโรงพยาบาลไทยกันนะ :) #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว ---- ช่องทางอื่นๆ ในการบริจาค : *บัญชีรับบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-3-04556-7 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี เพื่อการรักษาพยาบาลผู้ป่วยอาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา โรงพยาบาลศิริราช *สแกน QR Code ผ่าน Mobile Banking เพื่อการบริจาค *SCB EASY APP สามารถบริจาคผ่านปุ่ม "บริจาค" ใน SCB EASY APP และเลือก โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เพื่อโรงพยาบาลศิริราช (เริ่มบริจาคได้ตั้งแต่ 11 ส.ค. 61) *กล่องรับบริจาค ตรงเคาน์เตอร์หน้าโรงภาพยนตร์ *บริจาคผ่านช่องทาง True Money Wallet เมื่อบริจาค 200 บาทขึ้นไป หากท่านต้องการใบเสร็จรับเงิน กรุณาส่งหลักฐานการบริจาคเงินและแจ้งรายละเอียดสำหรับออกใบเสร็จรับเงิน มาที่ งานการเงิน ฝ่ายการคลัง คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ตึกชัยนาทนเรนทรานุสรณ์ ชั้น 2 1.ชื่อ -นามสกุล และที่อยู่สำหรับออกใบเสร็จรับเงิน 2.กรณี บริษัท โปรดแจ้งเลขประจำตัวผู้เสียภาษี และสาขา 3.วัน/เดือน/ปีเกิด หมายเลขโทรศัพท์ 4.ชื่อ - นามสกุล และที่อยู่สำหรับจัดส่งใบเสร็จรับเงิน (กรณีที่ไม่ตรงกับข้อ 1) ในวันเวลาราชการ วันจันทร์ - ศุกร์ (ยกเว้นวันหยุดราชการ และนักขัตฤกษ์) เวลา : 08.30 - 15.30 น. โทรศัพท์ : 02-419-7184 ต่อ 543 โทรสาร : 02-419-9440 (ระบุ โครงการ ก้าวคนละก้าว) E-mail : sicashier@mahidol.ac.th

27,673 | 169 days ago | 80

วิ่งอยู่pace5-6 มาซักพัก เริ่มอยากจะชาเล้นจ์ตัวเองว่าร่างกายเราแข็งแรงพอจะวิ่งไปแตะpace 4 แบบยาวๆได้มั้ย เลยลองวิ่งดู 1 กิโล ผลปรากฏว่า รอด !!! แล้วก็กลับมาวิ่ง pace 5-6 ตามเดิม 😂 โชคดีที่ยังเหลือแรงเร่งสปีดได้ในกิโลสุดท้าย ครบ 10 กิโล 58 นาที รู้สึกสนุก และอยากซ้อมให้ดีขึ้น วิ่งpaceเดิมๆมานาน มันก็อยากขยับไปอีกหนึ่งขั้น แต่ต้องถามตัวเองว่า pace ที่เราวิ่งจนคุ้นชินนั้น เราทำได้ดี และมั่นคงพอรึยัง ก่อนที่จะเร่ง เรียนรู้ร่างกายเราให้ดี เพราะมันกำลังจะพาเราไปในดินแดนที่เราไม่เคยไปมาก่อน... . . ถ้าเริ่มแล้ว ต้องไปต่อ อย่าหยุดอยู่ที่เดิม :) . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #TheSecretofRachwin #rachwinrunningdiary

4,337 | 169 days ago | 13

เพราะเราอยากให้คนไทยทุกคนได้ดู ภาพยนตร์ “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ทางโครงการ “ก้าวคนละก้าว” จึงเปิด 4 ช่องทางการรับชมภาพยนตร์ อำนวยความสะดวกกับทุกๆ คน ไม่ว่าจะเป็น : ชมฟรี ในโรงภาพยนตร์เครือ Major Cineplex และ SF Cinemas วันที่ 6 - 16 กันยายน ซื้อบัตรชมในราคาต้นทุนโรงภาพยนตร์ 50 - 90 บาท ในเครือ Major Cineplex และ SF Cinemas ตั้งแต่ 6 กันยายนเป็นต้นไป กิจกรรมพิเศษ ดูหนังฟรี 14 – 16 กันยายนนี้ สนับสนุนโดย คิง เพาเวอร์ ไทย เพาเวอร์ พลังคนไทย ที่สนามกีฬาแห่งชาติ อาคารกีฬานิมิบุตร เหมารอบเพื่อดูกันเป็นกลุ่มโดยติดต่อผ่านโรงภาพยนตร์โดยตรง แต่ละช่องทางจะมีรายละเอียดอะไรบ้างนั้น ต้องอ่านกันก่อนไปรับชม 6 กันยายนนี้ ! และถ้าดูแล้วชอบ อย่าลืมช่วยกันบริจาคนะ :) . . #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #ก้าวนี้เพื่อศิริราช

51,052 | 170 days ago | 156

มีคนมาถามก้อยบ่อยๆว่า ทำไมวิ่งมานานแล้วยังรู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยพัฒนา perfermance หรือเวลายังไม่ดีขึ้น หรือทำไมวิ่งแล้วยังรู้สึกเหนื่อยง่าย บางคนวิ่งแล้วมีอาการบาดเจ็บตามมาทั้งๆที่ซ้อมวิ่งทุกวัน จนรู้สึกท้อแท้... . . ใจเย็นๆ อย่างเพิ่งท้อ . . เทคนิคของก้อยที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงทนทานของกล้ามเนื้อ ที่เค้าเรียกว่าการสร้าง endurance คือการ Weight Trainging ค่ะ ก้อยเริ่มเล่นเวทไปพร้อมๆกับการซ้อมวิ่ง ตั้งแต่ก่อนวิ่งเบตง-แม่สาย และสิ่งที่ก้อยพบนั้น มันถูกต้องและดีงามตามที่กูรูนักวิ่งหลายๆคนเคยแนะนำเลย ข้อดีที่ก้อยได้จากการวิ่งและเวท คือ . ✔ลดโอกาสที่กล้ามเนื้อ ข้อต่อเส้นเอ็นต่างๆ จะได้รับบาดเจ็บ เพราะการฝึกweight trainging จะทำให้กล้ามเนื้อที่เราใช้ในตอนวิ่งแข็งแรงขึ้น . ✔สามารถวิ่งได้เร็วขึ้น ไกลขึ้น อึดขึ้น ที่สำคัญคือเหนื่อยน้อยลง เพราะเรามี Core body (กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว) ที่แข็งแรงขึ้น แถมได้ six pack มาด้วยจ้าา . ✔ เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับได้สัดส่วน เนื่องจากปริมาณกล้ามเนื้อที่เพิ่มมากขึ้นทำให้ส่วน lower body (ตั้งแต่สะโพกลงมา) กระชับมากขึ้น . ✔ลดไขมันส่วนเกิน เนื่องจากกล้ามเนื้อที่เพิ่มมากขึ้น จะทำให้ร่ายกายเราเผาพลาญไขมันได้ดีขึ้นด้วย เซลลูไลท์ตามสะโพก ก้น ต้นขาก็ลดลง อันนี้ก้อยปลื้มมากค่ะ555 ซ้อมวิ่งอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอ เราต้องสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรงด้วย คุณอาจจะรู้สึกเหนื่อย และทรมานในช่วงแรกๆที่เล่น แต่พอทุกอย่างเข้าที่แล้วลองกลับไปวิ่งอีกครั้ง จะพบว่าร่างกายของเรามีการเปลี่ยนแปลงอย่างมหัศจรรย์เลยล่ะ อย่าดูถูกร่างกายของเรา ทุกคนทำได้ สู้ๆ ❤ . . ปล. อย่าลืมยืดเหยียดกล้ามเนื้อของเราก่อนและหลังออกกำลังทุกครั้งนะคะ ด้วยรักและปรารถนาดี #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #TheSecretofRachwin #ผู้หญิงรัก(นัก)วิ่ง

18,771 | 170 days ago | 46

มาต้อนรับแขกพิเศษในรอบพิเศษ #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว วันนี้ ใจนึงอยากดูมากกกกก แต่อีกใจก็อยากเก็บไว้รอดูวันที่ 4 รอบสื่อมวลชนพร้อมพระเอกของเรื่องทีเดียว แฮ่ ได้อ่านข้อความจากหลายๆคนที่ดูแล้วประทับใจ และได้ส่งต่อพลังงานดีๆมาถึงพี่ตูน ก้อย และทีมงาน #ก้าว ทุกคน รู้สึกเหมือนได้กลับไปวิ่งอีกครั้ง ได้เป็นทั้งผู้รับและมอบแรงบันดาลใจดีๆให้ผู้คนมากมาย ผ่านทางภาพยนตร์ที่เล่าเรื่องของผู้ชายคนนึง ที่เปลี่ยน "ความบ้า" ให้กลายเป็น "ความเชื่อ" และทำให้เค้า "กล้า" ออกมา" ก้าว" ก้อยเชื่อว่าเมื่อดูหนังจบ หลายคนจะรู้สึกอยากลุกขึ้นมาทำสิ่งดีๆ เพื่อตัวเอง เพื่อคนรอบข้าง เพื่อสังคมของเรา บางทีมันจะไม่ต้องยิ่งใหญ่ก็ได้ แค่คุณได้เป็น "ผู้ให้" ได้แบบของตัวเอง พี่ตูนมี "ก้าว" ของพี่ตูนแล้ว เราทุกคน กำลังจะมี "ก้าว" ของตัวเองเช่นกัน :) . . เจอกันในโรงภาพยนตร์นะคะ ❤ #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #ก้าวนี้เพื่อศิริราช

14,365 | 170 days ago | 60

In the mood for love ❤ #โรงแรมสุวรรณบุฝผา #บุษรา #ขุนพันธ์2 #วันนี้ทุกโรงภาพยนตร์ . . . Cr : @e_nor

42,282 | 171 days ago | 78

อีก 7 วัน ชวนกันมา #เชื่อ #บ้า #กล้า #ก้าว . . แต่ถ้าใครอยากร่วมบริจาค ไม่ต้องรอ #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว ก็สามารถร่วมบริจาคได้เลย รายได้ทั้งหมดเพือจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้แก่อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ได้แล้วตั้งแต่วันนี้ : 1) บัญชีรับบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-3-04556-7 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี เพื่อการรักษาพยาบาลผู้ป่วยอาคารนวมินทรบพิตร 84 พรรษา โรงพยาบาลศิริราช 2) SMS บริจาคครั้งละ 10 บาท โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099 (เริ่มบริจาคทาง SMS ได้ตั้งแต่ 1 ก.ย. 61) 3) สแกน QR Code ผ่าน Mobile Banking เพื่อการบริจาค 4) SCB EASY APP สามารถบริจาคผ่านปุ่ม "บริจาค" ใน SCB EASY APP และเลือก โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เพื่อโรงพยาบาลศิริราช (เริ่มบริจาคได้ตั้งแต่ 11 ส.ค. 61) 5) กล่องรับบริจาค ตรงเคาน์เตอร์หน้าโรงภาพยนตร์ 6) บริจาคผ่านช่องทาง True Money Wallet 6 กันยานี้เข้าฉายพร้อมกันทุกโรงภาพยนตร์ หลายคนที่ดูแล้วบอกว่า อย่าลืมเตรียมทิชชู่เข้าไปในโรงด้วยนะ :) #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

13,459 | 171 days ago | 19

เมื่อวานนี้มีโอกาสมาพูดสร้างแรงบันดาลใจ ให้คนรุ่นใหม่หันมาออกกำลังกายอย่างรู้เท่าทัน ในงาน "Health Literacy Little Marathon" แข็งแรงดี คนไทยยุค 4.0 รู้ทันสุขภาพ ขอบคุณกระทรวงสาธารณสุขและทุกๆคนที่ออกมาวิ่งด้วยกันเมื่อเช้านี้นะคะ #จะว่าไปก้อยก็ดูคล้ายครูพละอยู่นะ . . อย่าลืมไปโหลด App "H4U" Health For You สมุดบันทึกสุขภาพ เพื่อเป็นฐานข้อมูลประวัติการดูแลรักษาสุขภาพของเราแบบพกพา สะดวกต่อการเข้ารับการรักษาได้ทุกที่ทุกเวลานะจ้ะ #ขอบคุณพี่โรสที่ช่วยถ่ายรูปกับทุกคนให้นะคะ 😊 #คนไทยแข็งแรงดี #healthliteracy

21,072 | 172 days ago | 117

อยากฉลองหนัง 100 ล้าน จะมีโอกาสมั้ยเน้อออ 🎉🎉 #บุษรา #ขุนพันธ์2 #5วัน70ล้าน #ขอบคุณทุกคนที่สนับสนุนหนังไทย

11,378 | 172 days ago | 15

พี่โขม คือ หนึ่งในผู้กำกับที่ก้อยเคยฝันว่าอยากร่วมงานด้วยมาตลอด แต่ก็ไม่คิดว่าตัวเองจะมีได้โอกาสมาอยู่ในหนังของเค้าในวันนี้... ขอบคุณพี่โขมอีกครั้งที่ไว้ใจให้ก้อยได้เป็น "บุษรา" นะคะ ❤ . . รัก . . #ขุนพันธ์70ล้านแล้วจ้าาาาาา #เข้าฉายยังไม่ครบอาทิตย์เลย #เอ้ามาแสดงความยินดีกับผู้กำกับกันเร๊ว #ใครยังไม่ได้ดูรีบไปดูกันน้าาา #ขุนพันธ์2

7,812 | 172 days ago | 24

ข่าวดีสำหรับคนที่อยากดูหนัง #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว . . ไม่ว่าใครก็สามารถดู “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ได้ทั่วประเทศไทย ผ่าน 3 ช่องทาง ดังนี้ : 1.ชมฟรี ในโรงภาพยนตร์เครือ Major Cineplex และ SF วันที่ 6 - 16 กันยายน เช็ครอบฉายของโรงภาพยนตร์ในเครือ Major Cineplex และ SF ที่คุณต้องการชม ผ่าน www.majorcineplex.com หรือ Application Major group และ www.sfcinemacity.com หรือ Application Sf Cinema จันทร์-ศุกร์ กรุงเทพและปริมณฑล รอบเวลา 19.00น. / ต่างจังหวัด รอบเวลา 18.00น. เสาร์-อาทิตย์ วันละ 2 รอบ 13.00น. และ 15.00น. ทั่วประเทศ รับบัตรได้ที่โต๊ะลงทะเบียนบริเวณหน้าโรงภาพยนตร์ 1 ชั่วโมงก่อนการรอบฉาย 1 ท่าน ต่อ 1 ที่นั่งเท่านั้น First come First Serve สำหรับท่านที่มาถึงก่อน จะได้รับบัตรที่นั่งแถวด้านบนก่อน ที่นั่งในแต่ละสาขามีจำนวนจำกัด 2. ซื้อบัตรชมในราคาต้นทุนโรงภาพยนตร​์ 50 - 90 บาท ในเครือ Major Cineplex และ SF ตั้งแต่ 6 กันยายนเป็นต้นไป เช็ครอบฉายและราคาบัตรของโรงภาพยนตร์ในเครือ Major Cineplex และ SF ที่คุณต้องการชม สามารถซื้อตั๋วล่วงหน้าผ่านเว็บและแอปของ Major Cineplex และ SF 3. กิจกรรมพิเศษ ดูหนังฟรี 14 – 16 กันยายนนี้ สนับสนุนโดย คิง เพาเวอร์ ที่สนามกีฬาแห่งชาติ อาคารกีฬานิมิบุตร โดย King Power Thai Power พลังคนไทย วันละ 4 รอบ ได้แก่ 12.00 น./14.30 น. /17.00 น./19.30 น. (ลงทะเบียนรับบัตรก่อนรับชมภาพยนตร์ 1 ชม.) รวมเป็น 12 รอบ รวมที่นั่งฟรีทั้งหมดกว่า 30,000 ที่นั่ง แล้วมาส่งต่อกำลังใจดีๆ ผ่านภาพยนตร์ “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” 6 กันยายนนี้เป็นต้นไป ในโรงภาพยนตร์เครือ Major Cineplex และ SF #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

14,636 | 174 days ago | 8

ขอเชิญชวนคนใจดีที่อยากร่วมทำบุญได้ง่ายๆเพียงแค่กดไลค์ที่ link นี้ https://goo.gl/nd2Qrd ทุกๆ 1 Like = 1 บาท ที่เราจะนำไปสมทบทุนร่วมบริจาคเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้แก่อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล มาร่วมทำบุญด้วยกันเยอะๆนะคะ ❤ . . #รูปนี้เพื่อศิริราช #ABC8Korat

2,295 | 174 days ago | 1

หมีแพนด้า หมีแพนด้า หมีแพนด้า หมีหมีแพนด้า #ABC8Korat #ทีมเซี่ยงไฮ้ #ความทุ่มเทในการปีนต้นไม้จ้าาา . . ขอความเมตตา กรุณา ปราณีจากทุกท่านที่เห็นภาพนี้ รบกวนฝากไปกดไลค์ที่ https://www.facebook.com/Allkhaoyai แล้วกดไลค์ที่รูปนี้นะคะ #กติกาคือต้องเกิน1000ไลค์ถึงจะผ่านเกณฑ์การตัดสิน . . เพราะฉะนั้น 1 ไลค์ของท่านมีความหมายกับพวกเรามาก เพราะมันคือส่วนหนึ่งของการเรียนในครั้งนี้ ขอบพระคุณทุกคนที่สละเวลามากดไลค์ให้ล่วงหน้านะคะ ขอบคุณจากใจค้าา 😊🙏❤ #ชีวิตนักเรียนABC

5,074 | 174 days ago | 6

กังหันลม ยังหมุนวน ไปเรื่อยเริ่อย เหมือนเซี่ยงไฮ้ ที่เรื่อยเปื่อย ไร้ความหวัง อยู่กับลม อยู่กับฟ้า เพียงลำพัง รอความหวัง จากคนไลค์ ซักพันนึง . . ขอความเมตตา กรุณา ปราณีจากทุกท่านที่เห็นภาพนี้ รบกวนฝากไปกดไลค์ให้ก้อยและ #ทีมเซียงไฮ้ ที่ https://bit.ly/2wsBca4 แล้วกดไลค์ที่รูปนี้นะคะ #กติกาคือต้องเกิน1000ไลค์ถึงจะผ่านเกณฑ์การตัดสิน . . 1 ไลค์ของท่านมีความหมายกับพวกเรามาก เพราะมันคือส่วนหนึ่งของการเรียนในครั้งนี้ ขอบพระคุณทุกคนที่สละเวลามากดไลค์ให้ล่วงหน้านะคะ ขอบคุณจากใจ 🙏❤ #ชีวิตนักเรียนABC #ABC8Korat

26,660 | 175 days ago | 84

Family Portrait 🖤 ถ้าใครได้ดูหนังแล้ว จะรู้ว่ามีอยู่ฉากหนึ่ง ที่ตัวละครทั้ง 5 คนได้มาอยู่รวมกันพร้อมหน้าพร้อมตา แต่ทว่ามันเป็นเพียงแค่ฉากเดียวในภาคนี้...เท่านั้น... . . . ขอบคุณคนไทยที่ออกไปดูหนังไทย #ขุนพันธ์2 ขึ้นอันดับ1 BOX OFFICE เมื่อวานนี้ ดีใจแทนพี่โขมและทีมงานทุกคนจริงๆคับ! #ได้ยินแล้วชื่นใจ #แค่นี้ก็หายเหนื่อยแล้ว #ใครยังไม่ได้ดูขอให้ไปดู

51,967 | 176 days ago | 148

แค่นี้ก็หายเหนื่อยและ :) @artiwara . . #นานๆทีจะมีดอกไม้ #มาเป็นแจกันเลย 😅 #ขอบคุณนะคะคุณอา

37,651 | 177 days ago | 94

"ยินดีที่ได้รู้จักนะ...บุษรา เธอคือหนึ่งเหตุผล ที่ทำให้ฉันไม่หยุดออกกำลังกาย" . . . #เล่นหนังบู๊ต้องสตรอง #ขุนพันธ์2 #เข้าฉายวันนี้ทุกโรงภาพยนตร์ #ฝากชมหนังฮีโร่พันธุ์ไทยเรื่องนี้ด้วยน้าาา

28,087 | 177 days ago | 24

เดินสายโปรโมท #ขุนพันธ์2 กับเสือใบ @paearak และอัศวิน @nantawut_bs พรุ่งนี้เข้าฉายแล้วววว ฝากหนังไทยเรื่องนี้ไว้ในอ้อมอกอ้อมใจด้วยนะค้าบ ไปดูกันน้าา ❤ #วุฒิโทรหาใคร #ส่วนเป้ทำอะไร #มีใครปกติบ้างงง 😂

13,027 | 178 days ago | 15

วันพุธสีเขียว #เฮ้ยนั่นมันพรุ่งนี้ 💖🌾💖🌾💖🌾 @klosetdesign

33,803 | 179 days ago | 36

อ่ะ เซลฟี่กับท่านขุนซักหน่อยย @ananda_everingham หนังจะเข้าฉายอาทิตย์นี้แล้ว ตื่นเต้นน วันนี้เดินสายยาวๆไปค่ะ #ขุนพันธ์2 #23สิงหาคมนี้ทุกโรงภาพยนตร์ #ฝากไปเชียร์บุษราด้วยน้าาา

11,935 | 179 days ago | 3

Done for today!!! #เนเชอรัลลุค #แต่งหน้าอย่างไรให้ดูไม่แต่งbyแม่ป้อม #จริงๆคือแต่งให้น้อยที่สุด5555 #ผมก็คือเบาจนช่างผมบ่นอยากทำงานหนักกว่าเน้ #และสุดท้ายขอบคุณทุกคนที่ช่วยกินทอดมันกุ้งแทนก้อยนะคะ #newproject #comingsoon 😂😂

2,963 | 179 days ago | 3

มีกิจกกรรมมาฝากสำหรับคอหนังขุนพันธ์ค่ะ! สิทธิพิเศษเฉพาะแฟน SF ตอบคำถามลุ้นเข้าร่วม FAN MEETING กระทบไหล่ เป้/แม็กกี้/ก้อย วันที่ 22 ส.ค. เวลา 15.00 น. 10 รางวัล รางวัลละ 2 ที่นั่ง พร้อมรับพรีเมี่ยมแบบจัดเต็ม และชมภาพยนตร์ #ขุนพันธ์2 ก่อนใคร ในรอบสื่อมวลชน เข้าไปตอบคำถามในทวิตเตอร์ @WeLoveSF น้าาาา แล้วเจอกันเด้ออ ❤

8,750 | 180 days ago | 5

ทายซิ นี่ท่าอะไร!?! #ท่าที่กำลังจะฮิตในไม่ช้า 😂😂 . . #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #โปรโมทหนังให้พี่ตูน #ผู้กำกับทำเหมือนสุดนะ555555

8,386 | 180 days ago | 4

รูปเดียว 1 ใบถ้วนที่มีกับเจ้าบ่าวเจ้าสาว :) . . ยินดีที่สุดในโลกเลยน้าาาา พี่เอกกับน้องเจนนี่ @ake36 มีตัวน้อยไวๆน้าา ลูกพี่ต้องน่ารักมากแน่ๆ มีความสุขมากๆนะค้า 😊💖

8,020 | 180 days ago | 1

สดใสเก่งงงงง 👉@mookwow @bozobozo . . 📸 @oatjo

20,004 | 180 days ago | 39

ยก 🌺🌺🌺🌺🌺 มาทั้งสวนนนน . . 📸 by @oatjo #bchurunway

10,784 | 180 days ago | 25

ชวนคนมาออกกำลังกายแบบรวมฮิต (HIIT) กัน ว่าแต่ HIIT คืออะไร? HIIT หรือ High-Intensity Interval Training เป็นวิธีการออกกำลังกายสไตล์คาร์ดิโอที่ผสมผสานกันระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักและการออกกำลังกายเบา ๆ สลับกันไป ทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญไขมันได้ในระดับสูงสุดในเวลาแค่เพียง 20 นาทีเท่านั้น!! เพราะเราสามารถออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกายได้อย่างเต็มที่ แถมยังทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และเบิร์นไขมันออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ที่สำคัญยังช่วยทำให้ออกซิเจนเข้าไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย ทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักเพียงอย่างเดียว ใครอยากลองออกกำลังกายแบบ HIIT ก็เริ่มได้ง่ายๆเลยค่ะ อาจจะเริ่มโดยการออก แบบใช้น้ำหนักตัว เช่น วิดพื้น ซิทอัพ กระโดดตบ หรือ สควอช สลับกับการพักก็ได้ค่ะ หรือจะออกเป็นแบบอัตราส่วน ก็สามารถเลือกได้ตามความถนัด จะเป็น 1 : 2 (หนัก 15 วินาที เบา 30 วินาที) หรือ 1 : 3 (หนัก 15 วินาที : เบา 45 วินาที) แต่ถ้าเคยออกจนชินแล้วสามารถเป็น 1 : 1 (หนัก 30 วินาที เบา 30 วินาที) เลยก็ได้ เอาที่สบายใจเลยยย :) . สุดท้ายนี้อยากชวนทุกคนมาออกกำลังกายกันเยอะๆ โดยเริ่มจากกิจกรรมที่เราชอบ อะไรก็ได้ แค่กล้าที่จะเริ่มและลุกออกมาทำในสิ่งที่เราไม่เคยทำ ลองเอาชนะใจตัวเองดูซักตั้ง! แล้วไปเจอกันในวันที่ 27 สิงหานี้ที่งาน Health Literacy Little Marathon แข็งแรงดี คนไทยยุค 4.0 รู้ทันสุขภาพ ที่กระทรวงสาธารณะสุขนะคะ ใครตื่นเช้ามาวิ่งด้วยกันน้าา ❤ . . #คนไทยแข็งแรงดี #healthliteracy

28,279 | 180 days ago | 37

กำลังคิดว่า จะลงวิ่งฟูลมาราธอนครั้งที่สองที่ไหนดี? #คนอะไรป้ายยาตัวเอง . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

12,326 | 181 days ago | 5

มางานแต่งพี่เอกค่ะ พวกเราน่ารักจัง :) @ake36 #ไหนเจ้าบ่าวเจ้าสาว #คิดว่าพรุ่งนี้เช้าน่าจะได้รูป #แทคน้องโต้ให้ด้วยยย #nitadechula 😅

3,664 | 181 days ago | 21

เอ๊ะ บ้านใครคุ้นๆ พรุ่งนี้วันอาทิตย์ คุณ @peckprem มาเยี่ยมบ้านเค้าแต่เค้าดันไม่อยู่ เลยให้คุยกับคนออกแบบบ้านซะเลย 5555 พี่ชายเค้าเอง @kawinwong ฝากติดตามได้ทางช่อง amarintvhd34 เวลา 09.30น. นะจ้ะ ประเด็นคือนางแอบเข้าไปถ่ายในห้องนอนก้อยด้วย นี่เพิ่งรู้!!!! 😅😅 #บ้านและสวน #amarintvhd34

11,300 | 181 days ago | 5

เมนเทอร์ริต้า @sriritajensen สุดมากค่ะ ยอม! 😘😘😘 #ABC8

7,023 | 181 days ago | 12

เฉลยยยย ทีม สาว สาว สาว ค้าาาาาา 💜💙💚🧡💛 @wat_jirarot @Jinnychotivichit @Jingchanapun เมื่อวานนี้สนุกมากกกก ขอบคุณความเป็น teamwork ของ #เซียงไฮ้ ที่ทำให้ทีมเราได้รับคะแนนโหวตสูงสุดเป็นอันดับที่ 2 จากเพื่อนๆและคณะกรรมการ @thanahappy โดยเฉพาะสามสาวที่ยอมเต้นพลีชีพ!!!! 5555 สุด!!!! @k_mksuki @Golf_Boonumpar @Ton.thiti13 เรื่องเรียนเราก็ตั้งใจ แต่เรื่องเล่นเราจริงจังเสมอ!!! #ABC8 #เรียนให้เหมือนเล่นแล้วจะสนุก

9,369 | 182 days ago | 32

POP ON STAGE 💛🧡💚💙💜 #อยากถามว่าใครเกิดทันบ้าง #เด็กยุค90s #ให้ทายว่าแต่งเป็นใคร #คนตอบได้คือเก่งมาก #เพราะนี่ยังงอยู่เลย555 #ABC8

6,205 | 182 days ago | 14

ด้วยกล้องเพียงตัวเดียวที่ได้รับอนุญาตให้ตามติดชีวิตพี่ตูนตลอด 55 วัน มั่นใจได้ว่าคุณจะได้พบกับเรื่องราวลับๆที่ไม่เคยเห็นจากกล้องตัวไหนมาก่อน เผยภาพ "ลับ" ของ "ก้าว" ที่คุณไม่เคยเห็นตลอดการ LIVE ใน "2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว" 6 กันยายนนี้ ในโรงภาพยนตร์ทั่วประเทศ ชมตัวอย่างภาพยนตร์เต็มๆ ได้ที่ : เพจ ก้าว https://www.facebook.com/kaokonlakao/videos/1936662926423542/ #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

32,013 | 183 days ago | 44

It's gonna be a good day ... just smile :) #ยิ้มเก่งง 📸 By @archies___ ล้างฟิล์มมาแล้วนะ 😝

16,413 | 183 days ago | 122

มีหลายคนมาถามก้อยว่า ทำไมต้องดูฟรี? . . เหตุผลง่ายๆเลยคือ ภาพยนตร์เรื่องนี้มีคนไทยทุกคนร่วมแสดง และทุกคนออกมาด้วยให้ด้วยใจ ไม่ใช้แสตนอิน ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ คนชรา หรือแม้กระทั่งคนป่วย คนพิการ... บางคนมารอหลายชั่วโมง บางคนรอเป็นวันๆเพื่อที่จะเอาเงินมาบริจาคให้พวกเรา ไม่แค่นั้นยังเอาน้ำ เอาขนม ข้าวของเครื่องใช้ยังชีพ มาให้ทีมงานของเราตั้งมากมาย ทั้งๆที่ไม่เคยรู้จักกันมาก่อน ขบวนก้าว จึงถูกขับเคลื่อนด้วย "น้ำใจของคนไทย" ทุกคน และทุกคนที่ออกมาก็ได้รับค่าตัวเป็น "ความสุข" ทดแทน . . สิ่งที่คนไทยทุกคนร่วมกันเสียสละ เพื่อโครงการ #ก้าวคนละก้าวเพื่อ11โรงพยาบาลทั่วประเทศ มาตลอด 55วันนั้น เราจึงอยากมอบภาพยนตร์เรื่องนี้ให้เป็น "ของขวัญ" และอยากให้ทุกคนออกมาด้วยใจ ไม่ต้องจ่ายสตางค์เพื่อที่จะดู เพราะแค่การที่ทุกคนออกมาครั้งนี้ ก็เท่ากับว่า คุณได้เสียสละแล้ว . มาเถอะค่ะ มารับของขวัญจากพวกเรา ทีมก้าว เพราะมันคือ "หนังของคนไทยทุกคน" . ดูจบแล้ว ถ้าคุณรู้สึกอะไรบางอย่างกับมัน คุณอาจจะอยากลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง หรือคุณอาจจะอยากเป็น "ผู้ให้" แบบผู้ชายที่คุณเห็นในหนังบ้าง นั่นแล้วสุดแล้วแต่คุณเลย เพราะหนังเรื่องนี้มันเริ่มมาจาก "การให้" และเราอยากชวนคนไทยมา "ส่งต่อ" ความรัก ความปรารถนาดี และการช่วยเหลือไปให้กับโรงพยาบาลศิริราช ร่วมบริจาคเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้แก่อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา อาคารสุดท้ายที่ในหลวงรัชกาลที่ ๙ ผู้ทรงเป็นที่รักยิ่งของปวงชนชาวไทย ได้พระราชทานพระนามไว้ให้ เพื่อให้เป็นตึกสำหรับผู้ป่วยที่ยากไร้และด้อยโอกาส... . . มาร่วมชมและส่งต่อแรงบันดาลใจนี้ไปด้วยกันนะคะ กำกับภาพยนตร์โดย ณฐพล บุญประกอบ หรือ #เจ๊ไก่ แล้วเจอกันวันที่ 6 กันยายนนี้ค่ะ . . #รัก #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #ก้าวนี้เพื่อศิริราช #ดูรายละเอียดการบริจาคได้ทางเพจก้าวน้าา

5,646 | 183 days ago | 13

ขอปิดการสั่งจอง "เสื้อ 2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว" จำนวน 1,000 ตัวอย่างเป็นทางการ และเปิดการ pre-order รอบ 2 แบบไม่จำกัดจำนวน ! ขอขอบคุณทุกท่านที่ให้ความสนใจและร่วมทำบุญในครั้งนี้ ท่านสามารถตรวจสอบรายชื่อผู้ที่สั่งจองและชำระเงินเรียบร้อยแล้ว ได้ที่ Timeline ของ Line@ : @gdh559shop ท่านที่สั่งรอบนี้ ทางเราจะเริ่มจัดส่งเสื้อในวันที่ 3 ก.ย. 61 และเนื่องจากมีคนให้ความสนใจอย่างมาก ทางทีมงานจึงมีการนำข้อเสนอแนะต่าง ๆ มาปรับใช้ และเปิดให้มีการสั่งจองเสื้อรอบ 2 แบบไม่จำกัดจำนวน ในวันที่ 20 ส.ค. 61 เวลา 11.00น. ถึง 21 ส.ค. 61 เวลา 23.00 น. ทาง www.gdh559shop.com เท่านั้น และจัดส่งพร้อมกันทั่วประเทศ 26 ก.ย. 61 ----- หมายเหตุ 1. ท่านที่จองผ่านไลน์แล้วยังไม่ได้รับการติดต่อกลับให้ชำระเงิน สามารถสั่งจองล็อตใหม่ได้ด้วยตัวเองที่ www.gdh559shop.com ตามวันเวลาที่กำหนด 2. ท่านที่จองผ่านเว็บและติดปัญหาเรื่องการชำระเงิน กรุณาติดต่อกลับเจ้าหน้าที่ทาง INBOX เพจ @gdh559shop หรือคลิก http://m.me/gdh559shop เท่านั้น > กรณีสั่งซื้อได้แล้วและได้รับ QR Code สำหรับการจ่ายเงินแล้ว แต่สถานะหมดอายุ > กรณีสั่งซื้อได้แล้วแต่ไม่สามารถชำระเงินผ่านบัตรเครดิตได้ 3. ผู้ที่สั่งซื้อสินค้าผ่าน www.gdh559shop.com > กรุณาชำระเงินภายใน 48 ชั่วโมง > ไม่ต้องส่งหลักฐานการชำระเงิน (แต่เก็บหลักฐานไว้จนกว่าจะได้รับสินค้า) > สามารถตรวจสอบสถานะใบสั่งจอง ภายหลังการชำระเงินประมาณ 1ชม. ด้วยตัวเองที่ https://www.gdh559shop.com/customer/account/login/ > เมื่อสถานะเปลี่ยนเป็น “ชำระเงินแล้ว” ถือว่าทำการสั่งจองสำเร็จ รอรับเสื้อตามรอบการจัดส่ง > กรณีเจอปัญหาการสั่งจอง สั่งเสื้อผิดไซซ์ สั่งเกิน หรือสั่งขาด ให้ทำการยกเลิกใบสั่งจองอันเดิมและสั่งใหม่อีกครั้ง และจ่ายเงินให้ตรงกับใบสั่งจองใหม่ มิฉะนั้นลูกค้าจะต้องทำเรื่องคืนเงินกับธนาคารเอง 4. ในการสั่งจอง แนะนำให้จองผ่านคอมพิวเตอร์และใช้อินเทอร์เน็ตที่มีความเสถียร ถ้าท่านพบปัญหาในการเข้าเว็บหรือจองไม่สำเร็จ สามารถทำการสั่งจองใหม่ได้ถึงวันที่ 21 ส.ค. 61 เวลา 23.00 น. ----- #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

14,704 | 184 days ago | 22

กิจกรรมก่อนนอนคืนนี้ อาก้อยสอนเด็กๆเดินแบบ🧒👧 เพราะไปบอกพวกนางว่า ปะป๊ากับมะม๊าต้องทำงานหนักและเหนื่อยกว่าจะได้เงินมาซื้อของเล่นให้พวกเด็กๆนะ อาก้อยอยากให้หนูรู้จักคุณค่าของมันว่าแต่ละบาทกว่าจะได้มานั้น ไม่ง่ายเลย ถ้าซัมเมอร์กับวินเทอร์ลองมาทำงานก็จะเข้าใจ เลยออกอุบายสนุกๆว่า เดี๋ยวอาก้อยจะพาเราสองคนไปทำงานหาเงินมาซื้อขนม ซื้อของเล่นให้ตัวเอง โดยไม่ต้องรบกวนสตางค์ปะป๊ามะม๊าเอามั้ย? เด็กๆส่งเสียงดังลั่นห้องว่า เอ้าาาา!!!! . แต่ในใจอาก้อยนี่คือแบบ เอาล้าววววว...😅 . จึงเป็นที่มาของคลิปนี้ค่ะท่านผู้ชม 😂 แม่ถ่ายไปขำไป @toon_summerday @rawinwong @fangyvilla #พอมานั่งดูคลิปก้อยบอกซัมเมอร์เดินเร็วไปนิดเดี๋ยวท่านผู้ชมจะดูไม่ทัน #นางจะขอซ้อมใหม่จ้าาาา #มีความฟิตมาก5555 #คราวหน้าจะลงคลิปเหมยเดินเดี่ยวให้ดู #ฝากติดตามชมด้วยนะค้าาา ปล.1 นางขอเลือกเพลงเอง จึงได้เดินเพลงปานามา 😝 ปล.2 เหมยพูดว่า ท่าพี่แจ๊ส @jazzpadung ไอดอลของสองนางค่ะ 😘 ปล.3 แมวมองท่านใดสนใจปั้นนายแบบนางแบบหน้าใหม่ ติดต่ออาก้อยมาได้นะคะ แค่มี surprise egg ให้นางก็ไปละค้าาา 🤣🤣 #keithsummer #katewinter

25,288 | 184 days ago | 26

ชุดใส่บารตแม่เมื่อเช้านี้ตอน 7 นาฬิกา :) #คุณศลีนาชอบสีฟ้า 💙

11,607 | 185 days ago | 22

กลับดึก อยู่ก็ลึกในซอยเปลี่ยว ดีนะมีคนมาวิ่งเป็นเพื่อน @fangyvilla 😜 . . . #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

4,905 | 185 days ago | 10

มีกิจกรรมดีๆมาฝากทุกคนค่าา ห้างสรรพสินค้าโรบินสัน เชิญชวนนำสิ่งของที่ไม่ได้ใช้และยังสภาพดี มาบริจาค โดยโรบินสันจะรวบรวมและส่งต่อให้กับร้านปันกัน เพื่อนำไปเปลี่ยนเป็น ‘ทุนการศึกษา’ แก่น้องผู้ด้อยโอกาส สามารถบริจาคได้ตั้งแต่วันนี้ ถึง 16 กันยายน ที่โรบินสันทุกสาขาทั่วประเทศนะคะ มาร่วมทำดีด้วยการส่งต่อโอกาสทางการศึกษาแก่เด็กไทยด้วยกันกับก้อยและโรบินสันน้าา ❤🤟 . . #Robinson #โรบินสันทำดี #RobinsonPoints

24,893 | 185 days ago | 54

Can I be any sweeter? 💖🦄🌼 #หวานก็นี้ก็น้ำตาลปี๊ปละ

16,165 | 185 days ago | 46

Already miss my running buddy! 😫 @artiwara

39,799 | 186 days ago | 92

เมื่อคุณเข้าไปสั่งเสื้อ #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว แล้วพบว่าเวปล่ม !!! 😭😭😭 #เล่นตัวเองก็ได้ #รูปพลีชีพ ขอบพระคุณสายบุญและสายวิ่งในกระแสตอบรับการสั่งเสื้อยืด #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว อย่างล้นหลามจนหน้าเวป หน้าเพจ line@ ล่มอยู่ในขณะนี้ ตอนนี้ขออนุญาตระงับการสั่งจอง เพื่อตอบกลับท่านที่สั่งในช่วง 10.00-11.30 นะคะ ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทางเพจก้าว, เพจ GDH และขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ ที่นี้ ขอบคุณทุกคนจริงๆค่ะ 🙏 รายได้หลังหักค่าใช้จ่ายมอบให้อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อซื้ออุปกรณ์การแพทย์ #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว #ก้าวนี้เพื่อศิริราช

8,087 | 186 days ago | 27

ใครอยากร่วมทำบุญกับภาพยนตร์ #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว วันนี้ -16ส.ค. ขอเชิญชวนสายวิ่งและสายบุญ ร่วมสั่งจอง "เสื้อ 2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว" จำนวนจำกัดเพียง 1,000ตัวเท่านั้น!!! ราคา 400 บาท ฟรีค่าจัดส่งทั่วประเทศ ที่ line@ : @gdh559shop (อย่าลืมใส่@) หมายเหตุ - จัดส่งพร้อมกันทั่วประเทศ 3ก.ย.นี้ - รายได้หลังหักค่าใช้จ่ายมอบให้อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อซื้ออุปกรณ์การแพทย์ #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

6,281 | 186 days ago | 7

Everyday is mommy's day !! ทุกวันคือ "วันของแม่" เพราะยังไม่มีซักวันที่แม่จะหยุดทำเพื่อลูก แม้วันที่ลูกโตแล้ว มีครอบครัวกันแล้ว แม่ก็ยังมาช่วยเลี้ยงหลานให้ลูกอีก ... ใครหนอจะรักเราได้ขนาดนี้ จริงมะพี่ชาย 😝❤ @kawinwong @rawinwong @toon_summerday @aehaki #ชุลมุนวุ่นรักยายย่า #เหมยกับน้องเพลง #katewinter #babypleng

37,034 | 186 days ago | 49

ถึงกอดหนูจะไม่อุ่นเท่าน้องเบลล่า @bellacampen แต่แม่หนูก็ไม่ว่านะเฮีย 😝😝 #แซวเก่งงง #ทีมก้าวมาเดี่ยว12 #คนข้างหลังยืนยิ้มอะไรจ้ะ . . . 📸 @ahakorn

5,855 | 186 days ago | 6

ไม่ต้องรอ “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ก็สามารถร่วมบริจาคเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้แก่อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ได้แล้วตั้งแต่วันนี้ : 1) บัญชีรับบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-3-04556-7 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี เพื่อการรักษาพยาบาลผู้ป่วยอาคารนวมินทรบพิตร 84 พรรษา โรงพยาบาลศิริราช 2) SMS บริจาคครั้งละ 10 บาท โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099 (เริ่มบริจาคทาง SMS ได้ตั้งแต่ 1 ก.ย. 61) 3) สแกน QR Code ผ่าน Mobile Banking เพื่อการบริจาค 4) SCB EASY APP สามารถบริจาคผ่านปุ่ม "บริจาค" ใน SCB EASY APP และเลือก โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เพื่อโรงพยาบาลศิริราช (เริ่มบริจาคได้ตั้งแต่ 11 ส.ค. 61) 5) กล่องรับบริจาค ตรงเคาน์เตอร์หน้าโรงภาพยนตร์ 6) บริจาคผ่านช่องทาง True Money Wallet #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

52,496 | 187 days ago | 41

My Gym's Buddy Today! #วิ่งสู้ฟัด . . วิ่งส่งท้ายก่อนจะมีคนจะหนีไปล่าแสงเหนือ 🌌 รักษาสุขภาพดีๆ เที่ยวให้สนุกน้าาา เก็บท้องฟ้าสวยๆมาฝากเค้าด้วยล่ะ 😊 @artiwara

29,373 | 187 days ago | 22

"You'll always be my day one Day zero when I was no one I'm nothing by myself, you and no one else Thankful you're my day one I'm thankful you're my day one" . . . เป็นเพลงรักที่ฟังแล้วคิดถึงแม่ ขอมอบให้ ... ผู้เป็น "วันแรก" และ "รักแรก" ในชีวิตของลูกอย่างแท้จริง :) . . สุขสันต์วันแม่นะค้า ขอให้แม่มีความสุขมากๆ ยิ้มสดใสแบบนี้ตลอดไปนะคะ รักแม่ที่สุดในโลกกกกก ❤😚 Happy Mother's Day Everyoneeee!

10,682 | 187 days ago | 7

Thank you @gaggan_anand for an amazing night! Dining with Gaggan is like being a part of his progressive rock concert. All the songs you serve through every dishes were incredible! You and your band rock! 🤟 #อาหารกับเพลงร็อคเข้ากันยังไงเลื่อนไปดูคลิปจ่ะ . . . ขอบคุณพี่ป้อม พี่เปิ้ล พี่ป๊อก มม คุณแม่สตางค์ และทีม #zamst จากญี่ปุ่นที่ทำให้อาหารมื้อนี้ อร่อยและอบอุ่นมากขึ้นไปอีกนะคะ Special thanks to @atsuyukihaga for the souvenir! Love 😚❤

6,166 | 188 days ago | 0

The dark side of the moon by Chef @gaggan_anand very progressive! 🌈🌈🌈🌈 #PinkFloyd

15,440 | 188 days ago | 9

Saroma 100 Family ❤ #愛してるよ Welcome @atsuyukihaga Hayagawasan and Satomisan to Thailand kaa ~ 🇹🇭 . . ขอบคุณเจ้าภาพวันนี้ด้วยนะคะ 😚 @artiwara

28,778 | 188 days ago | 57

เห็นช่วงนี้เค้าฮิตแต่งหน้าเกาๆ ผมเบาๆเหมือนขึ้นจากน้ำ 😂🌈 @luckysevenb hair @makpepo

28,466 | 188 days ago | 24

อ่ะ เลิกคาใจละที่คนมาบอกว่าโดนเฮียเม้าท์ใน #เดี่ยว12 ถ้าใครไปดู จะรู้ว่ามันคือท่าอะไร5555555 🦀 #เล่นตัวเอง . . เหลืออีก3รอบ สู้ๆนะเฮีย 🤟 📸 @ahakorn

12,229 | 189 days ago | 18

ก้าวคนละก้าว ร่วมกับ จีดีเอช และ คิง เพาเวอร์ ไทย เพาเวอร์ พลังคนไทย เสนอ . . “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ภาพยนตร์คลุกวงในตลอด 55 วัน ของ ก้าวคนละก้าว จากกล้องตัวเดียวของทีม GDH ที่คุณไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน เพื่อส่งต่อแรงบันดาลใจในการทำความดี ด้วยการบริจาคเพื่อหารายได้ซื้ออุปกรณ์การแพทย์โรงพยาบาลศิริราช อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อผู้ป่วยด้อยโอกาส และ ผลิตบุคลากรทางการแพทย์รุ่นใหม่ต่อไป เปิดให้ชมฟรีจำนวน 720,000 ที่นั่ง ที่โรงภาพยนตร์ ในเครือเมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์ และโรงภาพยนตร์ ในเครือ เอส เอฟ ตั้งแต่วันที่ 6 กันยายน 2561 นี้เป็นต้นไป #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว ---- ร่วมบริจาคเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้แก่อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ผ่านช่องทางเหล่านี้ : 1) บัญชีรับบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-3-04556-7 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี เพื่อการรักษาพยาบาลผู้ป่วยอาคารนวมินทรบพิตร 84 พรรษา โรงพยาบาลศิริราช 2) SMS บริจาคครั้งละ 10 บาท โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 454099 (เริ่มบริจาคทาง SMS ได้ตั้งแต่ 1 ก.ย. 61) 3) สแกน QR Code ผ่าน Mobile Banking เพื่อการบริจาค 4) SCB EASY APP สามารถบริจาคผ่านปุ่ม "บริจาค" ใน SCB EASY APP และเลือก โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เพื่อโรงพยาบาลศิริราช (เริ่มบริจาคได้ตั้งแต่ 11 ส.ค. 61) 5) กล่องรับบริจาค ตรงเคาน์เตอร์หน้าโรงภาพยนตร์ 6) บริจาคผ่านช่องทาง True Money Wallet

15,946 | 189 days ago | 18

ทีมนี้พี่ร๊ากกกกกกกกกกกกก ❤ #ทีมก้าว #reunion #คิดถึงทุกคนที่สุดเลยย . . 6 กันยายนนี้ เจอกันในโรงภาพยนตร์น้าา #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

12,528 | 189 days ago | 74

มาฟังว่าที่พระเอกพันล้านคนใหม่จ้าาา @artiwara . . เพราะ 1000 ล้านคือจำนวนเงินโดยประมาณที่ทางรพ.ศิริราชต้องการเพื่อนำไปซื้ออุปกรณ์การแพทย์โรงพยาบาลศิริราช อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อผู้ป่วยที่ด้อยโอกาส และสร้างบุคลากรทางการแพทย์ 1000 ล้าน...ฟังดูอาจจะเป็นจำนวนเงินที่มาก แต่ถ้าคุณได้ดูภาพยนตร์เรื่องนี้ “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ภาพยนตร์คลุกวงในตลอด 55 วัน ของ ก้าวคนละก้าว จากกล้องตัวเดียวของทีม GDH ที่คุณไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน ก้อยเชื่อว่าคุณจะได้รับแรงบันดาลใจดีๆ ที่อยากจะส่งมอบต่อ "ให้" ผู้อื่น และเมื่อถึงเวลานั้น 1000 ล้านอาจจะไม่ได้เป็นแค่ตัวเลขในอุดมคติ เหมือนกับที่ #ก้าวคนละก้าวเพื่อ11โรงพยาบาล เคยได้รับน้ำใจจากคนไทยทุกคน #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว เปิดให้ชมฟรีจำนวน 720,000 ที่นั่ง ที่โรงภาพยนตร์ ในเครือเมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์ และโรงภาพยนตร์ ในเครือ เอส เอฟ ตั้งแต่วันที่ 6 กันยายน 2561 นี้เป็นต้นไป นะคะ มาช่วยกันทำให้ @artiwara ได้เป็นพระเอกพันล้านสมใจกันนะ ❤ #ก้าวนี้เพื่อศิริราช

6,464 | 189 days ago | 8

โปสเตอร์ที่ 2 “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ก้าวคนละก้าว ร่วมกับ จีดีเอช และ คิง เพาเวอร์ ไทย เพาเวอร์ พลังคนไทย เสนอ “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ภาพยนตร์คลุกวงในตลอด 55 วัน ของ ก้าวคนละก้าว จากกล้องตัวเดียวของทีม GDH ที่คุณไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน เพื่อส่งต่อแรงบันดาลใจในการทำความดี ด้วยการบริจาคเพื่อหารายได้ซื้ออุปกรณ์การแพทย์โรงพยาบาลศิริราช อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อผู้ป่วยด้อยโอกาส และ ผลิตบุคลากรทางการแพทย์รุ่นใหม่ต่อไป เปิดให้ชมฟรีจำนวน 720,000 ที่นั่ง ที่โรงภาพยนตร์ ในเครือเมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์ และโรงภาพยนตร์ ในเครือ เอส เอฟ ตั้งแต่วันที่ 6 กันยายน 2561 นี้เป็นต้นไป #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว ---- 1) บัญชีรับบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-3-04556-7 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี เพื่อการรักษาพยาบาลผู้ป่วยอาคารนวมินทรบพิตร 84 พรรษา โรงพยาบาลศิริราช 2) SMS บริจาคครั้งละ 10 บาท โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 454099 (เริ่มบริจาคทาง SMS ได้ตั้งแต่ 1 ก.ย. 61) 3) สแกน QR Code ผ่าน Mobile Banking เพื่อการบริจาค 4) SCB EASY APP สามารถบริจาคผ่านปุ่ม "บริจาค" ใน SCB EASY APP และเลือก โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เพื่อโรงพยาบาลศิริราช (เริ่มบริจาคได้ตั้งแต่ 11 ส.ค. 61) 5) กล่องรับบริจาค ตรงเคาน์เตอร์หน้าโรงภาพยนตร์ 6) บริจาคผ่านช่องทาง True Money Wallet

8,666 | 190 days ago | 12

การเดินทางครั้งใหม่ของ #ก้าว ในรูปแบบภาพยนตร์ที่จะส่งต่อการช่วยเหลือให้กับโรงพยาบาล พร้อมกับสร้างแรงบันดาลใจอีกครั้ง :) . . ก้าวคนละก้าว ร่วมกับ จีดีเอช และ คิง เพาเวอร์ ไทย เพาเวอร์ พลังคนไทย เสนอ . “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ภาพยนตร์คลุกวงในตลอด 55 วัน ของ ก้าวคนละก้าว จากกล้องตัวเดียวของทีม GDH ที่คุณไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน เพื่อส่งต่อแรงบันดาลใจในการทำความดี ด้วยการบริจาคเพื่อหารายได้ซื้ออุปกรณ์การแพทย์โรงพยาบาลศิริราช อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อผู้ป่วยด้อยโอกาส และ ผลิตบุคลากรทางการแพทย์รุ่นใหม่ต่อไป เปิดให้ชมฟรี!!!! จำนวน 720,000 ที่นั่ง ที่โรงภาพยนตร์ ในเครือเมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์ และโรงภาพยนตร์ ในเครือ เอส เอฟ ตั้งแต่วันที่ 6 กันยายน 2561 นี้เป็นต้นไป #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว ---- ร่วมบริจาคเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้แก่อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ผ่านช่องทางเหล่านี้ : 1) บัญชีรับบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-3-04556-7 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี เพื่อการรักษาพยาบาลผู้ป่วยอาคารนวมินทรบพิตร 84 พรรษา โรงพยาบาลศิริราช 2) SMS บริจาคครั้งละ 10 บาท โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 454099 (เริ่มบริจาคทาง SMS ได้ตั้งแต่ 1 ก.ย. 61) 3) สแกน QR Code ผ่าน Mobile Banking เพื่อการบริจาค 4) SCB EASY APP สามารถบริจาคผ่านปุ่ม "บริจาค" ใน SCB EASY APP และเลือก โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เพื่อโรงพยาบาลศิริราช (เริ่มบริจาคได้ตั้งแต่ 11 ส.ค. 61) 5) กล่องรับบริจาค ตรงเคาน์เตอร์หน้าโรงภาพยนตร์ 6) บริจาคผ่านช่องทาง True Money Wallet

21,270 | 190 days ago | 23

Midnight Workout | วันนี้กิจกรรมเยอะ ทำหลายอย่างจนต้องมาออกกำลังตอนนี้ แต่จริงๆคนเราก็มีเวลาเท่ากัน อยู่ที่ว่าเราจะใช้มันให้คุ้มค่ารึเปล่า ขอบคุณตัวเองที่ไม่ล้มเลิกความตั้งใจซะก่อน :) . . . #ถ้าถามว่าง่วงมั้ยชั้นบอกเลยว่ามาก #8kก็ยังดี #MidnightRun #rachwinrunningdiary #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด

5,961 | 190 days ago | 8

พรุ่งนี้ !!! ติดตามชม LIVE งานแถลงข่าว “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ภาพยนตร์ที่จะส่งต่อแรงบันดาลใจให้คนไทยร่วม​“ก้าว” ต่อไปด้วยกัน ที่ Facebook Fanpage "ก้าว" ตั้งแต่เวลา 15.30 น. เป็นต้นไป #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

5,881 | 190 days ago | 3

มากกว่าระยะทาง คือ เรื่องราวระหว่างการเดินทาง "2,215" เลขนี้มีความหมายอย่างไร? พบกับคำตอบพร้อมกันวันพรุ่งนี้ ที่เพจ ‘ก้าว’

7,001 | 191 days ago | 7

2,191 คือระยะทางที่ถูกคำนวนไว้ก่อนการวิ่งในโครงการ ‘ก้าวคนละก้าว’ ซึ่งต้องพบทั้งแดดกร้าว ลมฝน หมอกหนาวเย็น แต่ก็ไม่เคยขาดแคลนน้ำใจจากคนไทยที่หลั่งไหลมาไม่ขาดสาย... และเราจะยัง ‘ก้าว’ ต่อไป พบกันอีกครั้ง 6 กันยายนนี้ ในโรงภาพยนตร์

13,272 | 191 days ago | 9

มาไหว้พระกันจริงๆนะ 😅 @pat_chanudom @fernnina . . ทริปนี้ขอมอบให้เป็นทริปทำบุญวันเกิดของ @fangyvilla #อีกรอบ55 ขอให้เธอมีความสุขมากๆๆๆ มีพลังทำสิ่งที่เธอตั้งใจไว้ให้สำเร็จ โดยไม่ต้องลังเล สงสัย เพราะสิ่งที่เธอคิดและทำมันดีอยู่แล้ว I'll always support you! And you know i love youuu!!! 💋💋💋

19,772 | 191 days ago | 24

นั่งเก๊กไปงั้นแหละ #ความบุษบา 🌺🌺🌺 . . . เจอกันใน #ขุนพันธ์2 23 สิงหานี้ ทุกโรงภาพยนตร์

5,925 | 192 days ago | 5

ตลอด 55 วัน ที่เราได้เห็นทีม ‘ก้าว’ เดินทางอย่างไม่หยุดหย่อน โดยมีกำลังใจจากพี่น้องชาวไทยเป็นเชื้อเพลิงที่คอยขับเคลื่อน เพื่อ 11 โรงพยาบาลทั่วประเทศ และเราจะยังไม่หยุด ‘ก้าว’ เพียงเท่านี้ พบกันอีกครั้ง 6 กันยายนนี้ ในโรงภาพยนตร์ทั่วประเทศ #ก้าว #ก้าวคนละก้าว

27,431 | 192 days ago | 100

มากราบพระธาตุพนมและถวายผ้าห่มเจดีย์ค่ะ 🙏 #เอาบุญมาฝากทุกคนน้า 📷 @fernnina

16,464 | 192 days ago | 37

Believe #นครพนม #เมืองพญานาค 🙏🙏🙏

13,356 | 192 days ago | 36

ทริปไหว้พระธาตุ 2 วันกับกัลยาณมิตร @fangyvilla @pat_chanudom @fernnina พระธาตุพนม - พระธาตุประจำคนเกิดปีวอก และคนเกิดวันอาทิตย์ พระธาตเรณู - พระธาตุประจำคนเกิดวันจันทร์ พระธาตุศรีคูณ - พระธาตุประจำคนเกิดวันอังคาร พระธาตุมรุกขนคร - พระธาตุประจำคนเกิดวันพุธ (กลางคืน) พระธาตุมหาชัย - พระธาตุประจำคนเกิดวันพุธ (กลางวัน) และกราบพญาศรีสัตตนาคราช สิ่งศักดิ์คู่บ้านคู่เมืองนครพนม อิ่มบุญ อิ่มใจ อิ่มท้อง #ไม่เกี่ยว เอาบุญมาฝากทุกคนนะคะ 🙏 #AirAsiaTravels #ไปนครพนมไปกับแอร์เอเชีย

38,284 | 192 days ago | 83

อยากกลับไปวิ่งอีกจัง... . . วิ่งที่ไหนก็ไม่เหมือนวิ่งจากเบตงไปแม่สาย ระยะทางไกลแค่ไหน ก็ไม่อุ่นใจเท่าวิ่งไปกับทีมก้าว กองเชียร์ที่ไหน ก็ไม่เหมือนกองเชียร์ที่เจอข้างทางตามริมถนน คิดถึงเสียงตะโกนของเด็กน้อย บอกให้เรา "สู้ๆ" คิดถึงรอยยิ้มและคำอวยพรจากลุงป้าน้าอาที่นั่งรอเราข้างทาง คิดถึงสายสิญจ์ผูกข้อมือของคุณตาคุณยาย คิดถึงเด็กชายที่วิ่งตาม พยายามเอากีต้าร์ให้เซ็น คิดถึงรถไลฟ์ กับผู้คนที่ผลัดเปลี่ยนกันมามอบพลังงานดีๆ คิดถึงอาหารอร่อยๆ ของดีของทุกจังหวัดที่เราผ่านไป คิดถึงการผจญภัยจากใต้ไปเหนือที่แสนมหัศจรรย์ คิดถึง คิดถึง คิดถึง...ก้าว ความสุขในวันนั้น มันยัง"แจ่มชัด"ทุกครั้งที่คิดถึง และถ้าหลายคนเป็นเหมือนกับก้อย อีกไม่นาน เราจะได้กลับมา #ก้าว ด้วยกันเร็วๆนี้ รอพบกับการเดินทางครั้งใหม่ของพวกเรา ในโรงภาพยนตร์นะคะ ❤ รัก :) . . ปล. คิดถึงแฟชั่นนักวิ่งเด็กดอย รูปโดย @ahakorn #rachwinrunningdisry

10,791 | 193 days ago | 26

การเดินทางมหัศจรรย์ 55 วัน 20 จังหวัด จาก อ.เบตง จ.ยะลา ไปยัง ปัตตานี สงขลา นครศรีธรรมราช สุราษฎร์ธานี ชุมพร ประจวบคีรีขันธ์ เพชรบุรี ราชบุรี นครปฐม กรุงเทพฯ นนทบุรี สุพรรณบุรี ชัยนาท นครสวรรค์ กำแพงเพชร ตาก ลำปาง พะเยา และปลายทางที่ อ.แม่สาย จ.เชียงราย รวมระยะทางทั้งสิ้น 2215 กิโลเมตร . . และเราจะได้กลับมา #ก้าว ด้วยกันอีกครั้ง ❤ พบกัน 6 กันยายนนี้ ในโรงภาพยนตร์ :)

23,111 | 193 days ago | 52

ทริปไหว้พระทำบุญที่นครพนม เริ่มค่ะ! 🙏 #AirAsiaTravels #ไปนครพนมไปกับแอร์เอเชีย

13,869 | 194 days ago | 51

Live and Learn @artiwara ใครมาคอนเสิร์ตพี่บอยรอบเมื่อวานจะได้ดูเพลงนี้ ฟีลแตกต่างจากเพลง #เหมือนเคย ที่ร้องรอบวันเสาร์ แต่หนักแน่นและมีพลัง เหมือนเคย... . . รัก 🖤 . . #BoydKoth50th #Simplifiedconcert

9,140 | 194 days ago | 7

อยากลงคลิปตั้งแต่เมื่อวาน แต่กลัวสปอยด์คนที่มาดูในวันนี้ อ่ะไหนๆคอนก็จบแล้ว ขอลงยั่วคนที่พลาดซักหน่อยแล้วกันเนอะ :) #Boydko50th #Simplifiedconcert . . . #วิถีเด็กยุค90s #โตมากับเพลงพี่บอยด์ #เหมือนได้นั่งทามแมชชีนกลับไปฟังเพลงที่ชอบในอดีต #ขอบคุณพี่ๆศิลปินทุกคนที่ทำให้คนดูอย่างเราฟินหนักมาก #มีความสุขจังเลย #เลื่อนขวาไปจะเจอเพลงที่เราชอบ 💖💖💖💖💖

23,414 | 194 days ago | 19

Backstage with Bro! @guioui 💖 #ดีใจทุกครั้งที่ได้เจอกัน 📸 by @artiwara

10,776 | 194 days ago | 5

บรรยากาศกิจกรรม #Bloodhero สละเลือดเพื่อชาติล้านซีซี ที่โรงภาพยนตร์โคราช ซีเนเพล็กซ์ เมื่อซักครู่นี้ ตอนนี้ยอดบริจาคเลือดทะลุล้านซีซี ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว !!! เกินเป้าที่เราตั้งไว้มากๆ เพราะคนหนึ่งสามารถบริจาคเลือดได้ประมาณ 250-300 CC ต่อคน และตอนนี้มีคนมาร่วมบริจาคกับเรามากกว่า 4000 คน รวมแล้วก็เกือบจะ 2ล้านซีซีแล้ว!! เย้!!! . . ขอบพระคุณในน้ำใจคนไทยทุกคนจริงๆนะคะ และขอบคุณเจ้าหน้าที่จากสภากาชาดไทยทุกจังหวัด ที่มาร่วมกิจกรรมด้วยกัน แม้งานนี้จะจบลง แต่พี่ๆเจ้าหน้าที่ทุกคนยังคงต้องทำงานกันต่อไป และการรับบริจาคเลือดก็ยังเป็นสิ่งจำเป็นอยู่เสมอ เพื่อที่เราจะได้มีเลือดไว้สำรองจ่ายให้กับผู้ป่วย คนไข้ และโรงพยาบาลที่ขาดแคลน ❤🙏 ใครจะรู้ว่าเลือดของเรา อาจจะไปช่วยต่อชีวิตใครซักคนหนึ่งก็ได้ แค่คิดก็มีความสุขแล้ว :) . . #อนุโมทนาบุญกับทุกคนด้วยนะคะ #ขุนพันธ์2

13,085 | 194 days ago | 16

ผู้หญิงของเสือ! 🐯🐯🐯 . . เสร็จภารกิจที่ The Mall โคราชแล้ว เรากำลังจะเดินทางไปเจอกับชาวสระบุรีต่อที่โรบินสันนะคะ ใครอยู่แถวนั้นแจกัน! #ขุนพันธ์2 #ใครไม่ได้บริจาคเลือดก็มาถ่ายรูปด้วยกันได้น้าา #ผู้ช่วยดิชั้นทำไมเหมือนโจร 😂 @fernnina

6,295 | 194 days ago | 11

กรี๊ดดดดดดดสิคะ มีคนเอา CD หนังวัยรุ่นในอดีต #อนึ่งคิดถึงพอสังเขป และหนังดราม่าที่สุดในชีวิตของดิชั้น #OctoberSonata ที่ร่วมแสดงกับขุนพี่หมื่น @popezaap และ @boy_pisanu มาให้เซ็น ส่วนข้างหลังเป็นผลงานใหม่ล่าสุด #ขุนพันธ์2 ที่กำลังจะเข้าฉายวันที่ 23 สิงหาคมนี้ แอบตื้นตัน ดีใจเบาๆที่ยังมีคนจดจำผลงานของเราได้ และยังรอที่จะเจอเราในบทบาทใหม่ๆเสมอ #ขอบคุณจริงๆค่ะ #ความสุขเล็กๆของอาชีพนักแสดง . . . รัก ❤

32,739 | 194 days ago | 63

มาไหว้ย่าโมที่โคราชก่อนเริ่มงาน 🙏 #เอาบุญมาฝากนะคะ #ขุนพันธ์2

48,622 | 195 days ago | 210

Guest พิเศษมาเซอร์ไพรส์ใน BOYdKO50th #2 Simplified The Concert ของพี่บอย โกสิยพงษ์วันนี้ คุณเค้ามาสายอบอุ่น ละมุนมากๆ ดูแล้วยิ้มตามเพราะเป็นภาพที่หายากจริงๆค่ะ 😂😘 #ปล #เค้าชอบเพลงนี้มากกกก #ร้องเพราะจัง ❤ @artiwara

15,125 | 195 days ago | 14

ยอดบริจาคเลือดครบ 1 ล้านซีซีแล้ว!!! เย้!!! 😊 ขอขอบคุณฮีโร่ทุกคนที่มาร่วมบริจาคโลหิตกับกิจกรรม “ขุนพันธ์ 2 Blood hero สละเลือดเพื่อชาติล้านซีซี” นะคะ และเรายังคงระดมเลือดเพื่อชาติกันต่อไป เพราะการช่วยเหลือไม่มีวันสิ้นสุด ❤💪 . . ส่วนพรุ่งนี้ก้อยและพี่จ่อย @ananda_everingham จะไปเจอกับทุกคนที่ โรงภาพยนตร์โคราชซีนีเพล็กซ์ ตั้งแต่เที่ยงเป็นต้นไป ใครอยู่โคราชมาเจอกันเด้อออ :) . . #มาร่วมบริจาคโลหิตกันเยอะๆน้าา #ขุนพันธ์2 #Bloodhero #สหมงคลฟิล์ม Cr @koyrachwinfanclub

61,611 | 195 days ago | 73

#เดี่ยว12 เริ่มแสดงเมื่อวานนี้วันแรก ขอส่งกำลังใจให้เฮีย @udomofficial ที่เราเคารพรักด้วยภาพนี้นะคะ ขอให้เฮียมีพลังสร้างความสุขให้คนดู ปล่อยของให้เต็มที่ อีก12รอบเท่านั้น สู้!! 😂😂😂 #ได้ข่าวว่าเดี่ยวคราวนี้มีคนเสียน้ำตาด้วย #หรือเฮียจะมาสายดราม่า! . . เดี๋ยวเราสองคนจะไปเชียร์น้า ภาพนี้จากตอนวิ่ง #ก้าว ที่ลำปาง ...หนาวมาก 🤣 ด้วยรักและคิดถึงมากกว่า 😘 @artiwara

7,843 | 196 days ago | 42

ถึงแม้ว่าโครงการ "ก้าวคนละก้าวเพื่อ11โรงพยาบาลทั่วประเทศ" จะจบลงไปแล้ว แต่ก้าวของคุณหมอ พยาบาลและเจ้าหน้าที่ทุกๆ คนไม่เคยหยุด ทีมงานก้าวคนละก้าวกลับไปเยี่ยม ทั้ง 11 โรงพยายาลอีกครั้ง เพื่อบอกเล่าเรื่องราวดีๆ ในวันนี้ของทั้ง คุณหมอ พยาบาล เจ้าหน้าที่ รวมถึงผู้ใช้บริการโรงพยาบาล ที่ฝากคำขอบคุณมาให้คนไทยทั้งประเทศ ขอบคุณคนไทยใจดีสำหรับเงินบริจาคกว่า 1,400 ล้านบาท ที่แสดงให้เห็นถึงความรักและการช่วยเหลือกันครั้งใหญ่ ถึงแม้เงินก้อนนี้อาจยังไม่เพียงพอต่อการแก้ปัญหาทั้งหมด แต่ก็สามารถต่อชีวิต ให้กับพ่อ แม่ พี่น้อง ของหลายๆ ครอบครัวได้จริง ก้าวคนละก้าว เชื่อว่าครั้งนี้จะไม่ใช่ครั้งสุดท้ายของการรวมกัน เมื่อใดก็ตามที่มีเสียงเรียกร้องขอความช่วยเหลือ คนไทยทุกคนจะรวมเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน และก้าวยาวๆ ข้ามปัญหาอุปสรรคได้ อย่างมั่นคงแข็งแรง ฝากดูแลสุขภาพของทุกๆ คนให้ดี จนกว่าจะถึงวันที่พวกเราได้ "ก้าว" ด้วยกันอีกครั้ง ด้วยความคิดถึง... พี่ตูน และทีมงานก้าวคนละก้าว . . ชมความรู้สึกของคุณหมอ พยาบาล และคนไข้ที่ได้ใช้บริการ โรงพยาบาลหลังจากได้รับเงินบริจาคจากคนไทยทั้งประเทศ ทั้ง 11 โรงพยาบาลได้ที่ facebook.com/kaokonlakao ดูแล้วรู้สึกอย่างไร มาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ :) จนกว่าจะพบกันใหม่ รัก ❤ #ก้าว #ก้าวคนละก้าว #ก้าวคนละก้าวเพื่อ11โรงพยาบาลทั่วประเทศ #ก้าวนี้เพื่อหมอพยาบาลและเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลทุกคน

11,363 | 196 days ago | 34

จากรุ่นพี่ สู่ รุ่นน้อง ... ชอบโมเม้นต์นี้ :) @artiwara . . . #ชีวิตยังคงสวยงามที่ธรรมศาสตร์ #ใช้ชีวิตมหาลัยให้สนุกเด้อ #WhoAreWeCampusLive

7,303 | 196 days ago | 22

หลายคนอาจตีความเพลงนี้ ในมุมมองที่แตกต่างกันไป ตามประสบการณ์ของแต่ละคน บ้างก็ว่าเป็นเรื่องความรัก บ้างก็เป็นเรื่องการใช้ชีวิต สำหรับก้อยมันคือ ทุกอย่างที่เราพบเจอ ไม่ว่าจะร้ายหรือดี สุดท้ายเราก็แค่ต้อง... "ปล่อยวาง" ... 🖤 . . . "วิชาตัวเบา" ครั้งแรกเมื่อคืนนี้ ... แอบเนียนไปนั่งบนอัฐจันทร์กับน้องปี 1แหละ :) . . . #WhoAreWeCampusLive

11,053 | 197 days ago | 48

เพิ่งได้ฟังเพลงนี้แบบสดๆครั้งแรกก็วันนี้ ตื่นเต้นทุกครั้งเวลาเห็นพี่เริ่มการเดินทางครั้งใหม่ รู้สึกมีไฟ 🔥🔥🔥🔥 #WhoWeAreCampusLive @artiwara

15,396 | 197 days ago | 20

น้องปี1 รายงานตัวค่ะ นานๆทีจะได้ดูคอนตามมหาวิทยาลัย วันนี้พี่ๆเล่นสนุกจัง 😘😘 @artiwara #WhoWeAreCampusLive

61,362 | 197 days ago | 60

เนื่องในโอกาสโชว์แรกของอัลบัมใหม่ ขอตีมือแรงๆ ส่งพลังให้กับ @artiwara ขอให้พี่สนุกที่สุด ปล่อยของที่อัดอั้นมา 3 เดือนให้เต็มที่ และขอให้เป็นอีกหนึ่งคอนเสิร์ตที่น่าจดจำของน้องๆเฟรชชี่ ที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ในวันนี้ . . ถ่ายทอดพลังงานดีๆ เติมฝัน เติมไฟให้แก่กัน รอฟัง "วิชาตัวเบา" เสียงดังๆ ให้คนรู้ว่า "ใคร คือ เรา" เอาให้สนั่นลั่นโรงยิมไปเล้ยยย No matter what you do, I'm always here beside you :) . . . รัก . . ปล. พี่ตู้แอบยิ้มอะไรจ้ะ 😏 ภาพจากตอนวิ่งก้าว โดย @ahakorn คิดถึงเนอะ ❤

6,810 | 197 days ago | 13

ขอให้คุณหมอปลอดภัยโดยเร็ว ช่วยกันนะคะ ต้องการเลือดกรุ๊ป O ค่ะ ❤ #repost @jeab_lalana

9,437 | 197 days ago | 25

มาโชว์ความดีดของ #PegasusTurbo ที่ @artiwara แอบถ่ายไว้ ตอนก้อยลองใส่วิ่งครั้งแรก มันเบา มันลอย และโฟมมันเด้งมาก ปกติ 10k ก้อยวิ่งประมาณ 58 นาที วันนั้นซัดไป 55 นาที ของเค้าแรงจริงค่ะ!! กลายเป็นรองเท้าวิ่งที่ชอบมากที่สุดในเวลานี้เลย 👟💨 . . วันนี้วางขายวันแรกที่เมืองไทย ใครลองใส่แล้วรู้สึกยังไงบ้าง มาเล่าให้ฟังบ้างนะ อยากรู้ :) . . 🎥 @artiwara #pegasusturbo #weflybkk

16,372 | 197 days ago | 24

เทรนเสร็จแล้วมาวิ่ง 5K ต่อเบาๆกับหลวงจีน @pat_chanudom . . . #rachwinrunningdiary

37,789 | 197 days ago | 69

ขอบพระคุณพี่อ้นและภรรยาที่วาดรูปนี้ส่งมาให้นะคะ มันมีความหมายกับเราสองคนมากจริงๆ ... เป็นของขวัญวันแรกของการเริ่มทัวร์อัลบัมใหม่ของ @artiwara พอดี :) . . . รัก ❤ . . . #KTsJourney

11,697 | 197 days ago | 24

#ยาวหน่อยลองอ่านดู เกิดจากความชอบกินดึก เลยอยากหาท่าที่ช่วยกระชับก้น ต้นขา และขาด้านใน เทรนเนอร์เลยแนะนำท่าที่บริหารด้วย Resistance Band หรือเจ้ายางยืดออกกำลังกายค่ะ จริงๆเคยเล่นมาก่อนอยู่แล้ว แต่ไม่ได้ศึกษา เทรนเนอร์ให้ทำก็ทำไป แค่รู้สึกว่ามันทำให้เราต้องเกร็งมากขึ้น ออกแรงมากขึ้น มีน้ำหนักถ่วงไม่ต่างกับเล่นดัมเบล ด้วยความอยากรู้ว่าทำไมต้องใช้เจ้ายางนี่ เลยไปศึกษาดูแล้วก็พบว่านางมีข้อดีต่างๆมากมาย เช่น . ✔ ยางยืดจะมีปฏิกิริยาสะท้อนกลับหรือมีแรงดึงกลับจากการถูกดึงให้ยืดออก ที่เรียกว่า สเทรทช์ รีเฟล็กซ์ (Stretch Reflex) ทุกครั้งที่ยางถูกกระตุ้นหรือถูกดึงให้ยืดออก ซึ่งจะส่งผลต่อการช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนที่รับรู้ความรู้สึกของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ให้มีปฏิกิริยาการรับรู้และตอบสนองต่อแรงดึงของยางที่ถูกยืด เป็นผลดีต่อการพัฒนา และบำบัดรักษาระบบการทำงานของประสาทกล้ามเนื้อ ✔ ช่วยกระตุ้นให้เกิด การสะสมแคลเซียมเก็บไว้ในกระดูก ทำให้กระดูกมีความหนาแน่น (Bone Density) ช่วยพัฒนาเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อและกระดูกมากขึ้น ป้องกันโรคกระดูกบาง โรคกระดูกพรุน อาการข้อติดและข้อเสื่อม รวมทั้งปัญหาเกี่ยวกับระบบโครงสร้างของร่างกาย . ✔ช่วยลดไขมันในร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อมีความตึงตัว กระชับได้สัดส่วนสวยงาม #อันนี้คือที่ผู้หญิงทุกคนต้องการ เล่นเสร็จแล้วมันก็จะตึงๆหน่อย แต่อย่างว่า การออกกำลังกายให้ได้ผล กล้ามเนื้อก็ต้องล้าเป็นธรรมดา สรุปคือ ถ้าไม่รู้จักเจ็บปวดก็คงไม่ซึ้งถึงความสุขใจนะจ้ะ จอบอจ่ะ 😂 . . ปล. ขออภัยป้าข้างๆร้องดังไปหน่อย @fangyvilla #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #pegasusturbo #weflybkk

3,778 | 198 days ago | 5

The magic is in the foam! Light and responsive zoomx foam launching on 2 August! #พรุ่งนี้จะวิ่งไปดาวอังคาร . . #pegasusturbo #weflybkk #รองเท้าวิ่งที่ก้อยรักที่สุดในเวลานี้

11,479 | 199 days ago | 15

จันท์จิรา ต๊ะ บอยสเก้าท์ และ .... ใครดีคิดไม่ออก5555 #เจอกันที่สวนลุม #จบลงที่ข้าวต้มมาเลเซีย #วิ่งแล้วกินอะไรก็ได้ #ดีใจเพื่อนจำได้จากข้างหลัง #ท่าวิ่งชั้นมีคาแรกเตอร์ซินะ 😘😘

11,682 | 200 days ago | 22

พี่คิดสายแบ๊ว 🐼🐼🐼🐼🐼

15,452 | 200 days ago | 29

แอบมาซื้อ #arraTOPFACE ที่ Watson เพราะเค้ากำลังจะมีกิจกรรม ‘แจกทอง แจกจริง แจกทุกวัน ’ กับ มิว-นิคเพียงซื้อสินค้าที่ร่วมรายการอย่าง ‘อาร่า ท็อปเฟซ’ สูตรไหนก็ได้ ยอดการซื้อทุกๆ 100 บาท จะได้รับ 1 สิทธิ์ในการลุ้นทองและรางวัลอื่นๆ รวมมูลค่ากว่า 300,000 บาทเลยนะ!! ร่วมสนุกได้ตั้งแต่วันที่26 ก.ค. – 22 ส.ค. 61 ประกาศรางวัลทางเพจ www.myu-nique.com/luckydraw ทุกวัน เวลา 20.00 น. หน้าใสกันแล้วมาร่วมสนุกกันเยอะๆน้า 💕 . . #arraTOPFACE #แจกทองแจกจริงแจกทุกวัน

4,021 | 201 days ago | 4

ใครอยู่เซ็นทรัลพระราม 2 เดี๋ยวเจอกับพี่จ่อย น้องก้อย น้องวุฒิ และน้องแม๊กกี้หน้าโรงหนัง Major Cineplex นะ! #ขุนพันธ์2

22,496 | 201 days ago | 43

นอนหลับฝันดี ตื่นมามีพลัง :) . . . #เอาบุญมาฝากทุกคนนะคะ #ราตรีสวัสดิ์ 📷 @chananya1608

14,882 | 201 days ago | 29

เมื่อลุงตูนสอนซัมเมอร์ตีกลอง 🥁🥁🥁🥁🥁 #เอาล้าววว #คราวนี้ได้ตีทั้งวันแน่ #พี่ชัชระวังไว้นะคร้าบบ 😂 #keithsummer @rawinwong @toon_summerday

7,361 | 201 days ago | 3

#ขุนพันธ์2 ชวนทุกคนมาร่วมเป็นฮีโร่ด้วยกันในกิจกรรม "Blood Hero สละเลือดเพื่อชาติล้านซีซี" มาร่วมกันบริจาคโลหิตให้ครบ 1 ล้านซีซีเพื่อส่งต่อให้กับศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทยกันนะคะ . . ใครมาบริจาคจะได้รับเสื้อยืดขุนพันธ์ 2 รุ่นพิเศษ Limited Edition #ไม่มีขายที่ไหน จัดทำขึ้นเป็นพิเศษเพื่อมอบให้กับผู้ร่วมบริจาคโลหิต ฟรี ในวันที่ 1-3 สิงหาคม2561เวลา 09.00-15.00น. ที่ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย ถนนอังรีดูนังต์ #เพียง3000คนแรกเท่านั้นน้า . . และวันพรุ่งนี้ไปเจอกับก้อยและพี่จ่อย @ananda_everingham ที่ SFเดอะมอลล์บางกะปิ เวลา 14.00 น เป็นต้นไปนะคะ ❤ มาร่วมบริจาคกันเยอะๆน้าา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ www.facebook.com/KhunPanOfficial #ขุนพันธ์2 #23สิงหาคมนี้นะจ้ะ

27,773 | 201 days ago | 126

ชวนกัลยาณมิตรไปปฏิบัติธรรม 2วัน2คืน ที่วัดเขาวง (ถ้ำนารายณ์) จ.สระบุรี ถึงแม้จะเป็นเวลาสั้นๆ แต่ก็อิ่มใจมากเหลือเกิน เอาบุญมาฝากทุกคนนะคะ 🙏😊 #วันนี้ดีที่สุด . . Photo by น้องดิว :)

23,242 | 202 days ago | 16

ครั้งหนึ่งในชีวิต ... น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้น อันหาที่สุดไม่ได้ ขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน 🙏

15,648 | 203 days ago | 28

วันนี้ดีที่สุด นะจ้ะ เบิร์ดเดย์เกิน @fangyvilla #แฟงกี้อายุ38 #พานางเข้าวัดวันเกิด #ใส่บาตรตอนเช้า #ขออภัยหน้ายังไม่ตื่น #เอาบุญมาฝากทุกคนค่ะ 🙏😊

18,725 | 203 days ago | 67

คืนนี้มาเวียนเทียนด้วยดอกเข้าพรรษา ซึ่งเป็นดอกไม้ที่จะออกดอกงดงามเพียงปีละครั้งในช่วงวันเข้าพรรษาเท่านั้น พบมากในบริเวณอำเภอพระพุทธบาท จ.สระบุรี ขึ้นเองตามไหล่เขา ปัจจุบันได้มีการนำดอกเข้าพรรษามาเพาะปลูกในหลายจังหวัดทางภาคเหนืออีกด้วย และดอกนี้ยังเป็นสัญลักษณ์ที่บ่งบอกให้ชาวพุทธรู้ว่า "วันเข้าพรรษา" ได้มาถึงแล้ว . . . เอาบุญมาฝากทุกคนนะคะ 🙏🙏🙏

6,545 | 203 days ago | 5

Last nite! #HonneLiveinBkk2018

8,487 | 203 days ago | 7

'Cause when you're with me, I don't feel blue 💙 #เจอพี่นุ๊กสุทธิดา #ถอนสายบัวเลอ #HonneLiveinBkk2018

14,127 | 204 days ago | 40

ตัดผมสั้นละนะ รู้ยัง :) . . คิดถึงผมสั้น คิดถึง @rang_thelounge ขอบคุณนะค้าา 💋💋 📸 @koyrachwinfanclub

20,104 | 204 days ago | 22

But first, let me take a selfie! 💛🧡❤💚💙💜 #Watson22ndAnniversary #นานๆทีจะเจอสาวๆพร้อมกันขนาดนี้ #ดีใจที่ได้เจอทุกคนนะค้าา

11,904 | 204 days ago | 41

#คุณโตโน่ฝากมา เพื่อบ้านพี่เมืองน้องของเรานะคะ 🇱🇦 โตโน่กับทีมจะลงพื้นที่ช่วยผู้ประสบภัยในวันเสาร์ที่28นี้ เรามีเวลาเตรียมตัวแค่2วัน มันเป็นเรื่องเร่งด่วน สิ่งที่เราต้องการ คือ 1.เสื้อผ้า เครื่องนุ่งห่ม 2.ผ้าอนามัย + แพมเพิทเด็ก 3.ผ้าห่อศพ 4.น้ำดื่ม อาหารแห้ง นำสิ่งของมาบริจาคได้ตั้งแต่วันนี้นะคะ ที่จุดรับบริจาค”ห้างยงสงวน จ.อุบลราชธานี” ขอบพระคุณทุกคนมากค่ะ #สปปลาว #เขื่อนแตก #laos 🇱🇦🇹🇭

11,648 | 204 days ago | 44

ก้อยขอส่งกำลังใจไปให้พี่น้องชาวลาวเพื่อนบ้านของเราที่กำลังประสบภัย ให้ผ่านพ้นอุปสรรคในครั้งนี้ไปได้โดยเร็วและอย่าได้มีการสูญเสียขึ้นอีกเลยนะคะ ขอให้ทุกคนปลอดภัยค่ะ ❤🇱🇦 #PraysForLaos

12,441 | 204 days ago | 9

สุขสันต์วันเกิด Watson 22 ปีกับแม่โอปข่ะ @opalpanisara 😘😘 #ใช่ๆเด็กราชินีบนและนิเทศจุฬาน่ารักทุกคนจีๆ #watson22ndanniversary

26,412 | 204 days ago | 52

Happy Birthday Watson 22nd Anniversary 💚 . . . ขอบคุณรูปจาก @iamninpics นะค้าา #รู้สึกสูงยาวเข่าดี #แต่ถ้าผิวดีต้อง #arraTOPFACE #มีจำหน่ายที่วัตสันทั่วประเทศน้าา #งานไทอินก็มาข่ะ #watson22ndanniversary

34,181 | 205 days ago | 63

มีความสุขจังงงงงงงงงงง ❤🧡💛💚💜 #รักน้องญาญ่า #รักพี่แอฟ #ส่วนซันนี่ #อืมมมมมมๆๆๆๆ #หนังเรื่องล่าสุดเล่นดีมาก #น้องพี่ที่ระลึก #เอ้ย #น้องพี่ที่รัก #ได้ชมกันรึยัง #เข้าฉายแล้วทุกโรงภาพยนตร์ #ฝากผลงานเพื่อนด้วยนะคะ #เอ๊ะออกโรงไปแล้วนิ #Watson22ndAnniversary

17,597 | 205 days ago | 34

🍋🍋🍋🍋🍋 . . . ในส่วนของวันนี้นะฮะ Styled by @allybunnyruth #ถึงโจทย์จะยากแต่นางก็หามาจนได้ #เก่งมากกก 👏👏👏 Face @ohmredlip #คนดีคนเดิมของพี่ ❤❤❤ Hair @robirt_99 #ไม่เคยทำให้ผิดหวัง #ทำได้ทุกอย่างที่ลูกค้าต้องการ555 😘😘😘

26,411 | 206 days ago | 67

ขออภัยคนนอนดึกทุกคนมา ณ ที่นี้ ราตรีสวัสดิ์ #กินดึกเก่ง #พรุ่งนี้ตื่นไปวิ่งเลย! @herebighaamor

10,216 | 207 days ago | 14

Family Portrait 💚💛🧡💜 @maenalinthon_family @philipthinroj @fernnina #นานๆเจอกันที #โพสซะ Cr : @koyrachwinfanclub

14,758 | 207 days ago | 21

From the first day that we met until now. I'm still proud of you bro :) @philipthinroj #น้องหล่อบอกต่อด้วย Photo by @koyrachwinfanclub

19,620 | 208 days ago | 33

Sunday | Stay Cool 🧡💛🧡💛 @saengkhae_official

13,334 | 209 days ago | 25

ใช่ค่ะ คนนี้แหละค่ะที่เคยตกเป็นข่าวกับก้อย @pat_chanudom #หัวข้อข่าวคือ #ก้อยควงหนุ่มดูหนังรอบดึกตอนพี่ตูนไม่อยู่ #555555 #อ่ะงั้นวันนี้ขอควงมาช้อปปิ้งหน่อย 😂😂

5,216 | 209 days ago | 4

วันนี้มาเป็นกรรมการตัดสินในงาน #รุ่นใหญ่ไฟกระพริบ ที่เชิญชวนพี่ป้าน้าอาวัย 50+ มาแสดงศักยภาพของผู้สูงวัยที่ไฟยังแรง และเป็นการส่งเสริมสุขภาพกายสุขภาพใจให้แก่ผู้สูงอายุด้วย เห็นคุณปู่คุณย่าคุณตาคุณยายเต้นกันด้วยรอยยิ้มที่มีความสุขวันนี้แล้ว ยิ่งทำให้เข้าใจเลยว่า "Young at Heart" ที่แท้จริงเป็นยังไง :) . . BNK ก็ BNK เถอะ เจอ BNK 68 ไปก้อยนี่ยิ้มไม่หุบเลย :) #ใช่ค่ะ68มาจากอายุเฉลี่ยของพี่ๆเค้า😂 . . ขอบคุณสสส.และทีมงานที่ชวนก้อยมาเป็นส่วนหนึ่งในงานวันนี้นะคะ สนุกมากมายยย 💙💚💛🧡💜

2,678 | 210 days ago | 3

เอ้า ใครอยากไปเที่ยวญี่ปุ่นบ้าง ยกมือขึ้น 🙌🙌🙌 ไปเชียร์บอลติดขอบสนามที่ฮิโรชิม่า พร้อม ทริปทัวร์โอซาก้าสุด exclusive ไม่เพียแค่นั้น โพคารี่สเวทยังใจดีแจก iPhoneX และของรางวัลสุดพรีเมี่ยมจากทีมซานเฟรซเซ่อีกด้วย ใครอยากร่วมลุ้นรางวัล ลอง slide ดูรายละเอียดได้เลยค่า :) . . จะเติมให้พอไปต่อให้เต็มที่แบบก้อย หรือจะเติมให้พอ ไปต่อที่ฮิโรชิม่าด้วยกัน 🇯🇵 วันนี้ถึงวันที่ 23 ส.ค. นี้เท่านั้น #รีบกันหน่อยน้า #ยิ่งส่งมากยิ่งมีสิทธิ์มาก #PocariSweatTH #เติมให้พอไปต่อให้เต็มที่

14,707 | 210 days ago | 15

ขุนพันธ์2 เข้าฉาย 23 สิงหาคมนี้นะคะ ขอบคุณพี่ๆสื่อมวลชนทุกสำนักที่เสียสละเวลามาร่วมงานแถลงข่าวในวันนี้ด้วยนะคะ ฝากรับชมและเป็นกำลังใจให้หนังไทยของเราด้วยน้าาา #ฮีโร่สายพันธุ์ไทย #ขุนพันธ์2 #เกรงใจผู้พันธ์เบิร์ดมากค่ะไม่กล้าให้ชูสองนิ้ว #แต่รูปนี้ผู้กำกับแบ๊วสุดนะ 😂😂

14,779 | 212 days ago | 40

ก้อยเป็นคนทำอะไรต้องมีเป้าหมายในชีวิต อยากจะวิ่ง ก็ต้องวิ่งให้สุด ที่สำคัญระหว่างทางต้องสนุก และก็ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำให้ก้อย ไปถึงเป้าหมายได้สำเร็จ ก้อยเลือกนม Dutch Mill Selected เพราะเป็นนมเกรดคัดสรรมีมาตรฐานสูง สารอาหารจากธรรมชาติ แถมเป็นนมโคแท้ 100% ที่คัคสรรมาแล้วเป็นอย่างดี และเป้าหมายต่อไป ก้อยจะไปวิ่งในงาน Dutchmill Selected Milk Run วันที่ 8 กันยา ณ ศูนย์ราชการ แจ้งวัฒนะ แล้วไปกระโดดกันต่อกับคอนเสิร์ต Bodyslam ด้วย!!! #วิ่งแล้วกระโดด และรายได้จากการมาร่วมวิ่งครั้งนี้ 2 ล้านบาท จะมอบให้กับมูลนิธิรามาธิบดีฯ ในการซื้อเครื่องมือแพทย์ #นอกจากสุขภาพดีแล้วยังได้ทำบุญด้วย . ปล.ได้ข่าวว่าบัตรขายหมดในเวลาอันรวดเร็ว แต่ทาง Facebook Page 7-Eleven Thailand ยังมีกิจกรรมสนุกๆให้ร่วมเล่นและแจกบัตรอีก 400 ใบนะคะ ไปเล่นกันได้วันที่ 19 กค. นี้ที่ www.dutchmillselectedmilk.run #DutchmillSelectedMilkRun #ใครไปวิ่งเจอกันน้าาา

9,378 | 212 days ago | 30

มาล้าวน้าาาาา ได้ดูกันยังงงงง #หมุนจนคอบิด #ชอบมากกกกก #โดยเฉพาะแมงกระพรุนกับปลาวาฬ 🐳🐙🐳🐙 OFFICIAL M/V #วิชาตัวเบา single ที่ 2 จากสตูดิโออัลบั้มที่ 7 ของ bodyslam คลิกชมเอ็มวีรูปแบบ 360องศา ได้แล้วที่ YouTube ช่อง Genierock : https://yt3.pics.ee/9B7TF #bodyslam7th #bodyslamband #genierecords

27,289 | 212 days ago | 43

Healthy is not a Trend, It's a Lifestyle. . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #TheSecretofRachwin Cr : fiercebook.com

14,391 | 213 days ago | 28

พี่เค้าเทสต์ระบบก่อนปล่อยMVวันพรุ่งนี้ #งุ้ยยยย #มันมีอะไรอยู่ไหนนั้น #อยากดูเร็วๆแล้ววว . . . #วิชาตัวเบา Single ที่ 2 จากสตูดิโออัลบั้มที่ 7 ของ bodyslam ติดตามชมพร้อมกันในรูปแบบ 360องศา วันพุธที่ 18 กรกฎาคมนี้ เวลา 18:00 น. #bodyslam7th

85,067 | 213 days ago | 175

มาเทสต์เสียงเป็นนักร้องค่ะ #ฝากดูโอคู่ใหม่ไว้ในอ้อมใจด้วยนะคะ 😂😂 #ถ่ายไว้เนื่องในโอกาสแต่งตัวเหมือนกันโดยมิได้นัดหมาย #พรุ่งนี้รอฟังซิงเกิ้ลใหม่ของบอดี้แสลมกันเน้อ . . . 📸 @fernnina

20,252 | 214 days ago | 27

วันก่อนไปกินที่ร้านยังไม่สะใจ สั่งมากินที่บ้านต่ออีก 2 วันติดไปเล้ยยยย @big_sniper #เฮียบิ๊กห้าหม้อ #เกี๊ยวเค้าใหญ่และอวบจริงๆ #คำเตือนก่อนจะเลื่อนรูปไป #โปรดระวังน้ำลายไหล #แซ่บปากจู๋อู้หูเกี๊ยวใหญ่ @herebighaamor

6,522 | 214 days ago | 19

#ฝากงานตัวเองแล้ว #ขอฝากของแฟนบ้างนะคะ . . #วิชาตัวเบา Single ที่ 2 จากสตูดิโออัลบั้มที่ 7 ของ bodyslam . . ติดตามชมพร้อมกันในรูปแบบ 360องศา วันพุธที่ 18 กรกฎาคมนี้ เวลา 18:00 น. ช่องทาง YouTube / Facebook / JOOX / Spotify / iTunes Store / Apple Music #bodyslam7th #bodyslamband #genierecords

9,303 | 214 days ago | 26

#ฝากงานหน่อยนะคะ #ดิฉันไม่ได้เล่นหนังมาตั้ง8ปี #ฉันชื่อบุษราค่ะ 😂😂 . . #ขุนพันธ์2 ภาพยนตร์โดย ก้องเกียรติ โขมศิริ ดวลด้วยศรัทธา ล่าด้วยอาคม เขากลับมา ในวันที่ศรัทธาถูกท้าทาย 9 สิงหาคมนี้ ในโรงภาพยนตร์

4,721 | 214 days ago | 10

#มีโครงการดีๆมาฝากค่ะ โครงการเพื่อสังคม “#คบเด็กสร้างโรงพยาบาล” (Little Hero CSR) ร่วมระดมเงิน 10 ล้านบาท เพื่อสมทบทุนสร้างศูนย์อุบัติเหตุและฉุกเฉิน  โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ผ่านกองทุนหลวงพ่อกัณหา สุขกาโม โดยใช้ “ปลาตะเพียน”  ซึ่งสื่อถึงความอุดมสมบูรณ์เป็นสัญลักษณ์ในการทำกิจกรรมร่วมกับเยาวชน โดยมีเป้าหมายในการปลูกจิตสำนึกความมีส่วนร่วมกับสังคมให้เด็กๆ ให้เด็กๆมีความรู้สึกว่าเขาเป็นส่วนหนึ่งในสังคม เขาสามารถช่วยสังคมได้ ความดีแม้เล็กน้อยก็เป็นสิ่งสำคัญที่เมื่อเราเห็นคุณค่า มันจะพัฒนาและเติบใหญ่ขึ้นในหัวใจของเด็กๆ และ "ปลาตะเพียน" เป็นสัญลักษณ์เพื่อสื่อถึงการอวยพรให้มีสุขภาพแข็งแรง มีความอุดมสมบูรณ์ และความสุข ปลาตะเพียน 1 ตัว คือ 1 กำลังใจ ที่เด็กๆมอบให้ผู้ป่วย ชวนเด็กๆมาสานปลาตะเพียนกัน ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านค่ะ 🙏 ผู้สนใจทุกท่านร่วมส่งปลาตะเพียนให้กำลังใจผู้ป่วย โดยโพสบน Facebook พร้อม hashtag #คบเด็กสร้างโรงพยาบาล #littleherocsr และร่วมบริจาคสร้างศูนย์อุบัติเหตและฉุกเฉินได้ที่บัญชี "กองทุนหลวงพ่อกัณหาเพื่อสมทบสร้างอาคารสมเด็จพระเทพฯ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา" ธนาคารกรุงไทย เลขที่ 982-6-07027-0 ธนาคารกรุงเทพ เลขที่ 285-5-75225-5 ธนาคารไทยพาณิชย์ เลขที่ 503-2-98924-6 สามารถติดตามกิจกรรมและข่าวสาร เว็บไซต์: http://www.littleherocsr.com/  FB แฟนเพจ:  https://www.facebook.com/LittleHeroCSR

15,924 | 215 days ago | 41

ภาพกีฬามันๆ.... สำหรับแฟนฝรั่งเศส 🇫🇷 @artiwara @9joke @ohmie17 @puriarj @maylabanoon @poonsak @kajorndejj @goomoo @polasitoak @jack_tintin @tone_1967 @dr_akanae @m_yoss @nottaponb . . #จุดโทษที่โดนใจเธอ #worldcup2018

37,517 | 215 days ago | 72

ในส่วนของการวิ่งตอนบ่ายโมงนั้น.... 🌞🌞🌞🌞 #แดดเปรี้ยง #สวนเป็นของเรา

17,214 | 215 days ago | 11

พาพ่อมา #ปฏิบัติการลดพุง #พ่อกล่าว 😂😂 เดี๋ยวมาดูกันว่าชายวัย 72 ปีผู้นี้จะสามารถทนทานกับความหนาว -110องศาได้หรือไม่!?! #คุณปู่ซู่ซ่าท้าicelab

24,020 | 216 days ago | 55

ไม่รู้จะหาคำใดมาแทนคำว่า "ขอบคุณ" เพราะคำว่า "ขอบคุณ" คงน้อยไป สำหรับความกล้าหาญและความเสียสละที่ยิ่งใหญ่ของจ่าแซมในครั้งนี้ ขอส่งกำลังใจและความรักที่มีทั้งหมดในหัวใจ ไปให้ครอบครัวและภรรยาของจ.อ. สมาน กุนัน และขอให้ความรักจากคนไทย รวมถึงบุญกุศลอันยิ่งใหญ่ ที่จ่าแซมได้กระทำไว้นี้ จงเป็นเกราะป้องกันภัยและคุ้มครองให้ครอบครัวของจ่าแซม ได้พบแต่ความสุข ความเจริญ ตลอดไปนะคะ . . ความดีของจ่าแซมจะถูกจารึกไว้ และไม่มีวันเลือนหายไปจากใจคนไทย ตลอดกาล... . . ในยามที่ฟ้าเปิด เตือนใจให้ทำสิ่งดีดี กับใครสักคนที่เคียงข้าง หากฟ้าหม่น เพียงชั่วข้ามคืนหนึ่งชีวิต อาจสาย เด็กน้อย ได้เรียนรู้ เติบโตและมีหัวใจ มีรัก มอบให้ใคร ได้เตรียมตัวตาย ได้ทำเพื่อ ใครสักคนก็พอ ... . . #ความสุขที่ยิ่งใหญ่ได้มีชีวิตเพื่อใคร #ขอให้พี่มีความสุขอยู่บนสรวงสรรค์ #หลับให้สบายนะคะ #RIP

4,738 | 217 days ago | 2

Missing my gym buddy @fangyvilla #FridayMood #ออกกำลังคนเดียวบางทีก็เหงานะ #ในวันที่เพื่อนและแฟนไม่อยู่

12,203 | 217 days ago | 32

เมื่อวิ่งไป 5K แล้วมีคนโทรตามไปทานข้าว 😑 #มันก็จะรีบๆหน่อย #ยิ่งใส่ยิ่งดีด . . มีคนถามว่ารุ่นนี้ใส่ดีมั้ย เดี๋ยวจะเล่าให้ฟัง #ยาวหน่อยนะ555 ที่มาของการสร้างรองเท้ารุ่นนี้ เริ่มต้นมาจากอีเลียด คิปโชเก้ ที่ถามทางไนกี้ให้ช่วยใช้เวทมนต์เสกรองเท้า Nike Zoom Vaporfly 4% ให้เป็นแบบเวอร์ชั่นใส่ซ้อมวิ่งให้หน่อย ซึ่งทางไนกี้ได้ทำการวิจัย พัฒนาจนได้มาเป็นรองเท้ารุ่นนี้ รองเท้ารุ่นนี้ประกอบด้วยหน้าผ้าทำจากวัสดุตาข่ายโปร่งใส น้ำหนักเบาหวิววว ระบายอากาศยอดเยี่ยมมากๆ โดยสามารถมองเห็นเส้นใย Flywire ที่ผูกติดกับเชือกรองเท้าด้านใน ซึ่งไนกี้ต้องการสื่อถึงการเปรียบเสมือนเครื่องยนต์ในรถ Super Car ที่สามารถมองเห็นชุดห้องเครื่องจากด้านนอก เช่น Ferrari อะไรประมาณนี้ รวมถึงแถบสีที่แปะบนหัวรองเท้าคาดยาวอ้อมไปใต้รองเท้า #ดีไซน์จงใจทำให้เหมือนกับรถสปอร์ต แต่ว่าไฮไลท์อยู่ที่พื้นโฟม ไนกี้ใช้โฟมที่มีชื่อว่า ZoomX ซึ่งเป็นโฟมตัวเดียวกับที่ใช้ในรุ่น Nike Zoom Vaporfly 4% ที่ @artiwara ใส่วิ่งเบตง-แม่สาย เป็นโฟมที่เบาและให้แรงดีดดีที่สุดของไนกี้ แต่ถ้าเทียบกับโฟม React ตัวนี้อาจจะนุ่มสู้ React ไม่ได้ เพราะมันเน้นเรื่องแรงดีดเป็นหลัก แต่ React จะเน้นที่นุ่มและปกป้องเท้าจ่ะ สุดท้ายแล้ว อยากบอกว่าเลือกใส่รองเท้าที่เหมาะกับการใช้งานของตัวเอง ไม่ทำให้เท้าเราบาดเจ็บ ที่สำคัญต้องใส่แล้วต้องวิ่งให้สนุกน้าา แต่ที่สำคัญกว่านั้นไปอีก คือ! อย่าปล่อยรองเท้าให้นอนอยู่บ้าน ซื้อมาแล้วต้องใช้ให้คุ้ม! #ผูกเชือกรองเท้าแล้วออกไปวิ่งกัน . . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #NikePegasusTurbo

5,571 | 217 days ago | 13

#วิชาตัวเบา Single ที่ 2 จากสตูดิโออัลบั้มที่ 7 ของ bodyslam ติดตามชม Music Video ในแบบ 360 องศา พร้อมกัน 18 กรกฎาคมนี้ เวลา 18:00 น. พร้อมกันทาง YouTube ช่อง Genierock / Facebook / JOOX / Spotify และสามารถติดตามชม teaser เพลงนี้แบบ 360องศา ได้แล้ววันนี้ที่ Facebook /bodyslamband หรือ youtube : Genierock https://youtu.be/mNm5HKp_2AA #bodyslam7th #bodyslamband #genierecords

5,047 | 218 days ago | 9

Thursday Moodddddd @fernnina #ว่าจะไปวิ่งแต่ขอซิ่งก่อน 👅🍹

20,532 | 218 days ago | 40

Thursday mood @veladebangkok . . MUA @ohmredlip Hair Stylist @pooppuprubchok New hair color by @ojhair

17,742 | 219 days ago | 60

#Repost @thestandardth.ig #เห็นภาพนี้แล้วมีความสุขมากๆ . กรมประชาสัมพันธ์-สำนักนายกรัฐมนตรี เผยแพร่คลิปภาพน้องหมูป่าทั้ง 13 รายในโรงพยาบาล . นายแพทย์ไชยเวช ธนไพศาล ผู้อำนวยการโรงพยาบาลเชียงรายประชานุเคราะห์ ยืนยันสุขภาพของเด็กทั้งกายและใจแข็งแรงดี ผู้ปกครองสามารถเยี่ยมผ่านห้องกระจกได้แล้ว พร้อมเผยแพร่คลิปภาพเด็กๆ ทั้ง 13 คน อยู่ในห้องพยาบาล และชูสองนิ้วให้กล้อง สร้างความยินดีแก่ผู้ที่เฝ้ารอจะได้เห็นภาพน้องๆ หมูป่าอย่างยิ่ง 😭😭😭😭 #ใกล้จะได้กลับไปเตะฟุตบอลแล้วน้า #หมูป่าฝูงนี้เข้มแข็งและอดทนมากๆ #เอาใจช่วยให้น้องๆได้กลับบ้านไวๆ #ทีมหมูป่าสู้ๆ #พ่อแม่ทีมหมูป่าสู้ๆ #โค้ชเอกสู้ๆ #คุณหมอสู้ๆ #พยาบาลสู้ๆ 🐗❤ . . ภาพ: กรมประชาสัมพันธ์สำนักนายกรัฐมนตรี

69,259 | 219 days ago | 164

When I'm with you I've become more powerful :) @artiwara . . . #Nike #PegasusTurbo #รองเท้าสำหรับคนที่ชอบความเร็ว #รองเท้าที่ทำให้คนดีด

12,857 | 220 days ago | 21

ควันหลงวันเกิดวินเทอร์ ตัวแสบประจำบ้าน ยิ่งโตยิ่งแสบไม่แพ้พี่ชาย 😂🎂 #อาก้อยมึน #ขำซัมเม่อร์อวยพรน้อง #katewinter #keithsummer #เม่อกับเหมย #ดูแลกันดีๆนะลูก 👧🧒 @toon_summerday @rawinwong @artiwara @tode_d

4,379 | 220 days ago | 1

อีกนิดนึง.. ใกล้ละ ใกล้จะลอยละ . #วิชาตัวเบา #bodyslam7th . . เร็วๆ นี้ #bodyslamband #genierecords

14,935 | 220 days ago | 16

Together Anything is Possible, Mission Complete!! ดีใจที่สุดของที่สุด!!!! . . . สิ่งที่ได้รับนอกเหนือจากการช่วยเหลือทีมหมูป่าทั้ง 13 คนสำเร็จ คือการร่วมมือร่วมใจของคนไทยทั้งประเทศ การช่วยเหลือในแบบที่ทุกคนทำได้ ตามความสามารถ ความถนัด ความสมัครใจ แม้ไม่ได้ไปอยู่ตรงนั้น แต่ก็ส่งใจภาวนาให้ทุกวัน และไม่ใช่แค่ในเมืองไทย แต่ "ความรัก" นี้ยังแผ่กระจายไปทั่วโลก นี่แหละ ที่เราเรียกว่า "เพื่อนมนุษย์" และ "ปาฏิหารย์" มีจริง :) . . กราบขอบคุณจากหัวใจ จากนี้ไป "ใช้ชีวิตให้สนุก" นะหมูป่า #รัก 🐗❤ . . ขอบคุณภาพจาก : king nowhere

50,637 | 220 days ago | 165

เหตุผลที่เรายังคงมีชีวิตอยู่ บางครั้งอาจจะไม่ใช่เพื่อตัวเอง แต่เพื่อ "ผู้อื่น" ซึ่งบางทีอาจจะไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่เรารู้จักก็ได้ #ข้อความนี้ทำให้นึกถึงตอนออกไปวิ่งก้าว :) . . . Thank you from the bottom of my heart, Yours Gratefully ❤ Cr : mgronline

11,966 | 220 days ago | 24

วิ่งไปด้วย รอฟังข่าวดีไปด้วย :) ดีใจที่สุดที่ทุกคนปลอดภัย! Hooyah!!! ❤🐗🎉 . . . #ส่งใจไปถ้ำหลวง #พาทีมหมูป่ากลับบ้าน #rachwinrunningdiary

20,292 | 220 days ago | 25

คิดจะพัก คิดถึง @moobantalayresort @moobantalayresort @moobantalayresort 💖🌈🏖🌴🌞 . . . #ไปบ่อยจนเป็นบ้านที่สองไปละ #บางครั้งขับมากินข้าวแล้วกลับ #อาหารอร่อยมากกก #อยากให้มาลองเอง #หาดส่วนตัว