ซีน ปัณณ์ญาณัช

Instagram ดารา @zozeenpj

ซีน ปัณณ์ญาณัช

ปัณณ์ญาณัช จิรโรจน์ธนเกษม

@zozeenpj

อินสตาแกรมของ ซีน ปัณณ์ญาณัช

3,250

Posts

47,552

Followers
PASSIONISTA 🇹🇭 Actress, Entrepreneur Cert. Nutrition AntiAging&Health Mahidol Youtube Zozeen eatiibeautii zozeen.CAFE 🍃 work 095 9647988
รูปภาพและวีดีโอของ ซีน ปัณณ์ญาณัช

197 | 1 day ago | 6

จะเขียนแคปชั่นเท่ๆ แต่มือมันรัวมาเอง 🤣🤣🤣 คิดถึงบรรยากาสตอนปลายปีที่แล้ว ซีนมีโอกาสได้ไปร่วมงานเทศกาลหนังปูซาน ประเทศเกาหลีใต้ ในฐานะ Passionista นักธุรกิจที่เป็น Beauty Influencer จาก Artistry Thaialnd . สนุกมากๆ แม้จะเป็นเวลาสั้นๆ แต่ภูมิใจที่ได้พิสูจน์ตัวเอง ทะเยอะทะยาน และไม่ละทิ้งโอกาสจนได้มีภาพความทรงจำดีๆแบบนี้ . ชีวิตคนเราไม่มีอะไรแน่นอน จริงอยู่ที่ทำวันนี้ให้ดีที่สุด แต่ก็ต้องมีปลายทางให้ชัด ซีนเป็นคนทำอะไรทำสุด จะได้รู้ว่าชอบหรือใช่ หรือคุ้มค่าที่จะแลกมั้ย ตอบโจทย์ชีวิตรึเปล่า ถ้าใช่ก็ทำให้สุด ไม่ใช่ก็อย่าเสียดายที่ทำมาและหวังหมอกควันว่าจะดีขึ้นได้ เพราะเวลามันเดินทางเร็วกว่าความหวังที่ปราศจากกลยุทธ์อ่ะ ถ้าสุดทางแล้วไม่ใช่ก็ต้อง Unlearn สกิลนึงที่ยากแต่ถ้าทำได้ก็โตอีกขั้น เจอที่ใช่แล้วก็ปิดประตูแพ้ไปเลย . ต้นทุนในชีวิตไม่เกี่ยว มีเท่าไหร่เริ่มเท่านั้น ต้นทุนทางความคิดมากกว่าที่กำหนดปลายทางชีวิต . ขยัน เป็นอวัยวะที่ 33 คือถ้าขาดก็เหมือนพิการไปแล้วในยุคนี้ แต่ไม่ได้มีอะไรพิเศษไปกว่านั้น คนขยันอย่างเดียวก็ไม่พอ ขยันยุคนี้แล้วจะหยิบจับอะไรแล้วงอกเงยคงไม่ง่ายแบบนั้นอีกต่อไป ซีนทำงานมาแต่เด็ก ขยัน ชีวิตวัยรุ่นเหมือนได้ใช้แค่ 10% (ถึงรึเปล่า) ซีนว่าเราเองก็รู้จากประสบการณ์ว่ามิติอื่นต้องได้ด้วย . ต้องเจอโอกาสที่ดี เครื่องมือที่ใช่ บรรยากาศ เพื่อนหรือแวดล้อมด้วยคนที่ทำให้เราลับคมตัวเองเป็น version ที่ดีขึ้นทุกปี ดีในด้านที่ลู่ไปในเส้นทางที่ตอบโจทย์ชีวิต หนังสือที่อ่าน ลิ้งพัฒนาตัวเองที่ฟังทุกวัน เราฟังเราอ่านอะไรก็ได้อย่างงั้น ไม่ทำอะไรเลยไม่ใช่แค่อยู่ที่เดิม แต่ถอยหลังลง โลกมันยากขนาดนั้น This is real life 🥴 . โพสนี้เพื่อให้ปีหน้าของวันนี้ ซีนจะกดแชร์ว่าปีที่แล้ว mideset เราเป็นยังไง รู้สึกยังไง ซีนชอบแชร์ความทรงจำของเฟสนะ รู้สึกว่าตัวเองสุดดีกับทุกๆช่วงอายุ มันส์ดีค่ะ 😅☺️ . สู้นะโซซีน 2020 😙 . #ทุกคนก็สู้ด้วยย #zomethoughts #personalgrowth #zozeenselfdevelopment

307 | 4 days ago | 18

วันนี้สอนเพลง #ยิ่งหอมยิ่งรัก -#UrboyTJ เพลงฮิตใน TikTok ตอนนี้ในกลุ่มเฟสสอนเต้นซีนนะคะ 1 ทุ่มตรงโดยพร้อมเพรียงจ้า ใครเรียนวันนี้ กดจอยได้ที่ลิ้งหน้า bio นะคะ (ขอคนเรียนวันนี้ก่อนน้า) ท่ามีเยอะกว่านี้จ้า เพลงน่ารัก สนุกก 💕🤟🏻 #zozeendance

563 | 4 days ago | 7

ถ้าโลกอยู่ยาก ก็ต้องทำสิ่งที่ยากตามโลก แต่ก่อนเบอร์ 7,8 ยังมีที่ยืน ตอนนี้ต้องเบอร์ 9,10 แล้วถึงรอด เราเป็นคนเบอร์ไหน อัพสเกล Commitment กัน มาจ่ะ Small Win!!!! 💪🏻😎#zozeenselfdevelopment #selfdevelopment #newnormal

267 | 5 days ago | 1

การพัฒนาตัวเองที่ดีที่สุด คือ เรียนรู้+ลงมือทำ แล้วเราจะเกิดปัญญา 💡Become the best to perform the best!! cr. Peace Wayne #ลุยย #action #ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้

193 | 5 days ago | 1

คิดถึงตอนขับรถตุ๊กๆ 🤣 ช่วงเวลานั้นแฮปปี้สุดๆ #ตอนไปเทศกาลปูซานปลายปีที่แล้วจ้า

455 | 7 days ago | 6

ทำตาม Passion ดี แต่ถ้าบางทีมันยังไม่ตอบโจทย์ชีวิตตอนนี้ ก็ต้องทำสิ่งที่ใช่ก่อน แล้วยังไง อะไรดีกว่ากัน มาหาคำตอบกันน้า 😊😉

118 | 10 days ago | 0

ความสำเร็จที่แท้จริง เบาที่ใจ สบายที่ตัว โดยไม่ต่้องพยายามควบคุมสิ่งใด ☺️ - The promise keeper #zomethoughts

1,708 | 11 days ago | 34

TikTok แตะ 10K แล้วค่า สำหรับเดือนครึ่งที่ลองผิดลองถูกกับเจ้านี่ สาระต้องไม่มีจริงๆ 🤣 ขอบคุณผู้สนับสนุนทุกท่าน มารอดูว่าซีนจะปล่อยของอะไรอีกบ้าง ใครสายแด๊นวันนี้ซีนสอน 1 ทุ่มในกลุ่มนะ Basic HipHop สนใจเม้นสติ๊กเกอร์มาเลยจ้าาา 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ . เพลงนี้จากคนนี้เลย น่ารักก @mookworranit . #ขอบคุณผู้สนับสนุนใจดี ใครอ่ะ 🤣🤣🤣 #Tiktokers มาเล่นกัน :zozeenpj มีไอดอลคือพี่สาว @kaopoon_onlife

540 | 11 days ago | 2

Have a sunshine day ☀️

259 | 13 days ago | 6

. . จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราใช้สกิลเดิม ประสบการณ์เดิมพัฒนาตัวเอง และทำงานไปเรื่อยๆ นอกจากจะไม่พัฒนา ไม่เติบโตแล้วเรายังก้าวถอยหลังไปด้วย เพราะโลกเปลี่ยนแปลงเร็วกว่าเดิม เร็วกว่าที่เราชอบพูดว่าโลกเปลี่ยนเร็วจากครั้งก่อนๆด้วย เร็วมากกจริงๆ เห็นได้เลยจากวิกฤตตอนนี้ ใครปรับตัวเร็ว ก็มาจากสกิลที่เราพร้อมเรียน พร้อมปรับตลอด . สนับสนุนให้ทุกคนอ่านหนังสือ หรือฟัง Podcast นะคะ อย่าลืมฟัง SoulRiwit Podcast ด้วยน้า ตามช่องทางที่ทุกคนฟังพอดแคสเลย อิอิ 🎙💕 . . #soulriwitpodcast #selfdevelopment #leaner #entrepreneurmindset

525 | 14 days ago | 5

Be an explorer 🔎 #จงเป็นนักค้นหา #เป็นนักอดทนที่จะค้นหา The promise keeper 📔

135 | 15 days ago | 4

ลงคลิปสอนเต้น TikTok แบบละเอียดในยูปทูปค่า ไปกด Sub และเต้นโล่ดน้า เพลง Homecoming ของแม่บี ลิ้งที่ bio จ้า จัดๆๆ 😉 #tiktok #dance #tutorial #homecoming #beyonce

555 | 15 days ago | 9

Don't be afraid to do a hard things but be afraid a easy things that make you steps back and achieve nothing. - The Promise Keeper #เพราะสิ่งยากทำให้เราประสบความสำเร็จ 😉😋

201 | 18 days ago | 1

ชอบมากรูปทะเล ถ่ายเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อ 🌊🤍 #morning

673 | 18 days ago | 10

พรุ่งนี้มาเต้นกันด้วยน้า 1 ทุ่ม ไลฟ์ในเฟสส่วนตัวสอนท่าเต้นในติ๊กต๊อก เตรียมชุดเตรียมรองเท้า รีบกลับบ้านแล้วเปิดคอมเจอกันค่า 🔥🔥 #กากากานางยังเทรนด์อยู่55 #tiktok #tiktokers

467 | 20 days ago | 14

. มันจะโอเคมากๆกับทุกบริบทเนอะ ไม่ว่าเราจะอยู่ในฐานะไหน ตำแหน่งอะไร ถ้ามีสายสัมพันธ์ที่ดีกับผู้คน ทำอะไรก็ง่าย ใครทำงานยิ่งสูงแล้วยิ่งโดดเดี่ยว ลองฟังให้มากขึ้นดูค่ะ ดี๊ดีนะ 🤍☺️ . . #ลดเสียงตัดสิน #ฟังให้มากขึ้น #คิดบวก #ใจเป็นกลาง #selfdevelopment

701 | 20 days ago | 7

คิดบวกต้องสอน คิดลบไม่ต้องสอน 🤪 ยิ้มวันละนิด ให้เราได้สุขกับเรื่องเล็กๆทุกวันโน๊ะ 😁🌈 #happy #keepsmile #positivethinking

348 | 21 days ago | 7

konnichiwa - ขออภัยที่แบ๊วเกินเหตุ 🙈💕 #happyweekend #tiktok #ขยับต้านโรค

172 | 21 days ago | 0

วิถี เวิร์ค ฟอร์ม โฮม - นิว นอร์ มอล #ความปกติรูปแบบใหม่ #WFH #newnormal 🤍

126 | 22 days ago | 1

11โมง ไอจีนี้ ไลฟ์การบริหารจัดการเวลา บริหารตัวเองยังไง ให้ Productive!! พฤษภาคมแป๊ปๆจะครึ่งปีแล้ว มีอะไรเปลี่ยนแปลงจากปีใหม่บ้าง Topic เดือนนี้จะพาทุกคนพัฒนาตัวเองกันรัวๆ เจอกันค่า 💪🏻🤍🤍 #zozeenlive #selfdevelopment #iglive #soulriwitpodcast

1,134 | 22 days ago | 31

ไปดูเอทกับนางเลย กำลังมา เอามาลงในไอจีบ้าง เผื่อใครซ้อมก่อนไปดูเอท อิอิ จัด!! 🔥💕 มาเล่นกัน id: zozeenpj #tiktok #zozeendance #homecoming #beyonce #duet #tutorial #dance

718 | 23 days ago | 13

อยากสูดอากาศทะเล 🌊🌊

133 | 24 days ago | 8

เฮโหลทุกคน 1ทุ่ม วันนี้ซีนไลฟ์สอนเต้นเบิร์นไขมันง่ายๆกับเพลงฮิตๆใน TikTok น้า 1 ชม. เต็มๆ เตรียมชุดออกกำลังกาย รองเท้าผ้าใบ และเตรียมเปียกเหงื่อได้เลย ได้เอาไปใช้แน่นอน 🙌🏻💪🏻😁 . ไลฟ์ IG @zozeen.eatiibeautii และเฟส Zozeen Panyanut นะคะ ลิ้งอยู่ในสตอรี่ รีบกลับบ้านกันมาน้า เจอกันจ้า ☄️🔥💦 ถ้าชอบ Tag เพื่อนๆกันด้วยน้าา . . #zozeenlive #zozeenworkout #burnfat #tiktok #dancing #facebooklive

242 | 24 days ago | 4

มาแล้วจ้ากับหนังสือเล่มแรกที่ซีนอยากส่งต่อให้คนที่อยากอ่านหรือสนใจนะคะ กับ #BookSwop 😊 . อ่านเสร็จแล้วจะส่งต่อให้คนอื่น (ซีนทำตารางให้เซ็นชื่อไว้ เหมือนยืมหนังสือห้องสมุดเลย) หรือส่งกลับหาซีนก็ได้นะคะ . เล่มนี้ "Unstoppable" หยุดไม่ได้ถ้าหัวใจไม่ยอมแพ้ โดย Cynthia Kersey เล่มนี้ปลุกใจมากกกๆๆ ดีมาก อาจจะหนาหน่อย แต่อ่านเพลิน ภาษาพูดเลยเข้าใจง่าย อ่านแล้วยิ้ม ชื่นชมจริงๆ . เล่มนี้เต็มไปด้วยเรื่องราวที่ "เป็นไปไม่ได้" ของบุคคลจากทั่วโลกเลย เราจะเห็นแนวคิด การตัดสินใจต่อเหตุการณ์ การจัดการอารมณ์ของพวกเขา . นักศึกษาปริญญาโทธรรมดาที่แก้โจทย์คณิตศาสตร์ที่โลกไม่สามารถหาคำตอบได้ภายใน 1 สัปดาห์ได้ยังไง? . เด็กวัยรุ่นตัดสินใจเดินทางด้วยเท้าเป็นเวลา 2 ปีฝ่าฟันอันตรายเป็นระยะทาง 3000 ไมล์ได้สำเร็จโดยไม่มีเงินหรือที่พึ่งพาใดๆ ได้ยังไง? . เต็มไปด้วยเรื่องราวของจิตใจที่กล้าหาญของมนุษย์ ของคนซึ่งก้าวข้ามความกลัว เรื่องราวของพลังแห่งความบากบั่นและพากเพียร . "พวกเขา" สามารถทำสิ่งที่ไม่น่าจะเป็นไปได้เหล่านี้ได้อย่างไง??? ทั้งหมดอยู่ในหนังสือเล่มนี้เลย . ใครที่อยากได้รับแรงบันดาลใจ พลังบวก ความหวัง แรงฮึบ ซีนแนะนำเลย เรื่องราวของแต่ละคนคือมันไม่น่าจะเป็นไปได้จริงๆ แต่ทำให้ซีนเห็นว่า พวกเขาก็คือคนธรรมดาคนนึง ที่มีขนาดใจใหญ่ ไม่กลัวสิ่งที่จะทำ ยืนหยัด มุ่งมั่น คิดบวก และทำต่อเนื่องจนเกิดผลลัพธ์ . ใครอยากได้เล่มนี้ พิมพ์ 🐛 หรือ 📙 ไว้ใน Comment น๊า ซีนทักไปหาเอง 🤍💪🏻 . #growbysharing #bookswop #readertoleader #bbcommunity

1,650 | 24 days ago | 52

ไม่รู้ตัวเองเป็นคนสไตล์ไหน ไม่หวาน ห้าวก็ไม่ใช่ เท่ห์ก็ไม่เชิง เซ็กซี่นี่ห่างไกล แบ๊วนี่ปล่อยเบลอไปเลย แต่รวมๆมันก็ออกมาเป็นแบบนี้อ่านะ ☺️😝 #ภาพเก่าเล่าใหม่ๆ

243 | 25 days ago | 10

. ไอเดียเยอะ อยากทำอะไรเยอะแยะไปหมด และจบลงด้วยไม่มีเวลา ยุ่ง เดี๊ยวก่อน จริงๆแค่เราจัดลำดับความสำคัญ ย่อย action ของสิ่งที่จพทำให้เล็กที่สุดแล้วเก็บแต้ม small win ทำสม่ำเสมอทุกวัน เจียดเวลามาทำวันละ 5% ของเวลาทั้งวันยังได้ ผ่านไป 1-2 เดือนกลับมามองอีกที ไอเดียนั้นก็เป็นรูปเป็นร่าง เห็นผลลัพธ์ประมาณนึงแล้วก็ได้ จู้ๆนะคะ 🙌🏻🤍⚡️ . #zomethoughts #zozeenselfdevelopment #smallwin #selfdevelopment

155 | 25 days ago | 2

My view ชอบออกมานั่งหน้าร้านเพราะวิวแบบนี้แหละ ☺️

227 | 26 days ago | 0

My skin night routine ✨👧🏻 ใช้มา 3 ปีแล้ว #ilove #nightroutine #บำรุงผิว #ก่อนนอน

453 | 27 days ago | 6

🌈⚡️

366 | 28 days ago | 6

เฮลโหลล กักตัวมาจะ 2 เดือนแล้ว 😷 #covid2020 ซีนและเพื่อนๆ นึกคึกจะทำแคมเปญดีๆส่งต่อให้ เพื่อนๆที่สนใจ โดยเราจะแลกเปลี่ยนหนังสือดีๆแนวไหนก็ได้ที่เราชอบให้กับคนที่อยากอ่านเหมือนกันนะคะ โดยมีกติกาว่า . - ไม่คิดค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้นของหนังสือที่จะส่งต่อ - เมื่ออ่านจบแล้วห้ามเก็บเล่มนี้ไว้กับตัว 😝 - ให้เซนต์ชื่อของเราเองในหนังสือที่เราอ่านจบแล้วทำโพสต์แบบเดียวกับเราส่งต่อไปเรื่อยๆไม่สิ้นสุด - แต่ถ้าไม่รู้ส่งหาใคร ให้ส่งกลับมายังเจ้าของหนังสือก็ได้ค่ะ . ง่ายๆแค่นี้เลยย ใครสนใจอยากร่วมแคมเปญด้วยกัน comment ข้างล่างนะคะ พรุ่งนี้ซีนจะโพสต์เล่มแรกเพื่อส่งต่อไว้ค่า🤟🙋‍♀️👓🐛📚 . #growbysharing #bookswop #readertoleader #bbcommunity

443 | 28 days ago | 3

อย่างนึงที่ทำให้เราพัฒนาตัวเองมากขึ้น นอกจากอ่านเพิ่ม ฟังเพิ่ม คือแชร์ต่อ ได้เมนเทอร์ ได้ส่งต่อ ทุกคำที่ผ่านเสียงเราออกไป ล้วนทำให้เราเติบโต 😊 เติบโตด้านในนะ ไม่ใช่ตัวโต 🤣 #ขอบคุณทุกคนที่มาSayHelloกันในไลฟ์ค่า #zozeenlive #การสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง #selfdevelopment

90 | 29 days ago | 1

ตื่นค่า 11 โมงเจอกันใครอยากทำแบรนดิ้งแล้วยังไม่ลงมือทำซะทีเพราะไม่มั่นใจ ซีนมาเติมความมั่นใจกับ Solution ง่ายๆ และเริ่มได้เลย ไลฟ์ IG และเฟสนี้ มาเจอกันนะ 😊😊🤍 #zozeenlive #selfesteem #personalbranding.

275 | 29 days ago | 4

สวัสดีวันหยุด อยากให้ทุกคนอารมณ์ดีน้ะคะ ☺️

777 | 30 days ago | 12

อย่าว่าแต่ทะเล อยู่บ้านก็ต้องทากันแดดนะ วีคก่อนเวลาหน้าจอมือถือเฉลี่ย 11ชม. วีคนี้ 12ชม. โอ้วแม่ นานมาก ถ้าไม่ทาที่กัน bluelight แสงสีฟ้าจากหน้าจอมือถือได้ หน้าแก่เร็วแน่แม่ ตัวนี้กันได้ 8ชม. ก่อนนอนยังทาเลยแม่จ๋า 🌞🌞 #artistrythailand #sunscreen #bluelight #phytouvprotect

133 | 31 days ago | 4

1 ทุ่มซีนมาไลฟ์ทำ 3 เมนูแบบเฮลตี่ๆน้า กล้วยบวชชี, ต้มข่าไก่ และหลนปลาแซลมอน ใช้กะทิธัญพืช จาก @4care_official ไขมันอิ่มตัวน้อยกว่ากะทิ 60% ปลื้มมากๆ **มีตอบคำถามแจกฟรีกะทิด้วยน้ะจ้ะ . ไลฟ์ที่ @zozeen.eatiibeautii จัดไปๆ เจอกันโดยพร้อมเพรียง 💪🏻✨🙌🏻 . #สายเข้าครัวมาจ่ะ #cooking #eatiibeautii #zozeenlive #งานแจกก็มาาา

515 | 32 days ago | 17

Hello I'm Thailand 🙏🏻🤍

336 | 32 days ago | 1

ดูคลิปวิธีทำได้เลย ลงคลิปไปแล้ว แพนเค้กเสวรส no sugar no oil โปรตีนสูงๆไปเลย อยู่บ้านใครซท้อเตาอบมาก็จัดจ่ะ 🧇🍊#อาชีพใหม่ #เชฟ #zozeencokkingtime

260 | 32 days ago | 5

. ง่ายสุด ณ จุดนี้ ประเด็นคือกินขนมยังไงให้หุ่นไม่พังและมีคงามสุข ฟินๆได้ด้วย คือต้องเปลี่ยนวัตถุดิบ เพิ่มโปรตีนจากพืช ลดไขมันทรานซ์ และเพิ่มไขมันดีจากถั่วไป . แพนเค้กเป็นขนมที่ฝรั่งทำง่ายๆเร็วๆ แค่ผสมทุกอย่าง ตีให้เข้ากัน จี่ ตกแต่งหน้า กิน ฟินอะไรเบอร์นี้ ใครอยู่บ้านซท้อเตาอบมาแล้วลองดูนะคะ อาชีพใหม่ เชฟจ้า 🤍 . . #pancake #passionfruit #lowcalories #plantbaseprotein #mixnuts #xsnation #allplant #nutrilite #zozeencookingtime #eatiibeautii #quarantine

338 | 33 days ago | 5

เราจะได้อะไรมา มันต้องแลกกับอะไรบางอย่างเสมอ โมเม้นในชีวิตก็เหมือนกัน ถ้าเราให้ความสำคัญกับอะไรก่อน ก็จะได้สิ่งนั้นก่อน ความสุขสบายชั่วคราวจะเทียบเท่ากับความสุขสบายตลอดกาลได้อย่างไร 😎 #ว่าแล้วก็ทำงานต่อ 💪🏻💪🏻 #selfmade #entrepreneur #เลือกแลกลุย

173 | 34 days ago | 7

Small Win! The powerful of less 🌈 ค่ำวันจันทร์กับ #zozeenselfdevelopment นะคะ การชนะตัวเองเล็กๆในทุกวัน ไม่ต้องหักดิบมาก อันนี่ซีนว่าเป็นวิธีที่เริ่ดสุดๆแล้วว ดีกว่าเราจะฮึบๆแค่ช่วงนั้น ช่วงนี้ แต่ไม่ได้นิสัยใหม่มา ลองดูนะคะ มาพัฒนาตัวเองกัน 😉✨#selfdevelopment #smallwin #habitsforsuccess

161 | 34 days ago | 0

Small Win 📖

505 | 35 days ago | 30

. เอามาให้ดูทุกสาย ขาดสายไหนบอกนะ ฝึกๆกันโล่ดด ฝึกเต้นทุกวันวันละ 30 นาที และคุมมื้อเย็นให้ดีเชื่อม้ะว่าผอม 🔥🥳 #zozeendance #zozeenworkout #dance #club #howto

419 | 35 days ago | 11

การเดินทางมาเป็น Influencer ไม่รู้ใครบัญญัติ พอมารู้ตัวอีกที จะโพสอะไรเรื่อยเปื่อยหรอ ฮืมม ต้องคิดนิดนึง เราให้อะไรเค้า ถ้าเราเป็นเสียงนึงที่ทำให้สังคมดีได้คงจะดี มีผลมากน้อยไม่รู้ มันค้นพบความสุขเล็กๆตรงนี้ ขอบคุณทุกไลค์และคอมเม้นที่ให้กำลังใจกันนะ สนับสนุนทุกคนให้มีจุดยืน พัฒนาตัวเองและ Shining ออกมา เรามีคุณค่าที่จะส่งต่อให้ผู้อื่นเสมอ แม้อาจจะเป็นแค่คอมเม้นของเราก็ตาม 😉🤟🏻🤍 #selflove #influencer #beyourself #empowering

318 | 36 days ago | 2

มอ นิ่ง :)

202 | 36 days ago | 5

ใครสาย Create Content ชอบเขียน ชอบโพส พรุ่งนี้เจอกันน้า มาแชร์ๆกัน มี Solution เบาๆมาฝาก ไลฟ์ไอจีนี้ 11 โมงเช้า ตื่นด้วยน้า หรือจะให้ไปปลุก 🤪🤪 #create #content #howto #influencer #branding

1,332 | 36 days ago | 36

อ่ะ ผลประกอบการ 21 วันมานี้จ้าา เทียบกันไป ลดอย่างมีความรู้ 555 โปรแกรมที่คิดขึ้นมาเพื่อปรับระบบเผาผลาญโดยเฉพาะ ใครเข้าโปรแกรมกับซีนแล้วกินน้อย แสดงว่าผิดคนน้ะจ้ะะ on track ต่อเนื่องไปจ่ะ อ่านเต็มๆ @zozeen.eatiibeautii อยากถามอะไรถามได้ แต่ไม่ใช่อับดุล เอ้ยย 🤣🤣 #eatiibeautiiwithzozeen #zozeenboostmetabolic21daychallenge #balanceddiet #transformation

133 | 36 days ago | 1

วันหยุดทำอะไรกัน เช้านี้ตื่นมาเรียนเรื่องการเงินค่า Financial Literacy 😉 ตื่นเต้นได้เครื่องมือ Tracking การเงินฉบับมือโปรแล้ว #Buxfer ขอบคุณพี่เก๋และพี่ซอยที่ถ่ายทอดข้อมูลดีๆเช้านี้นะคะ @kayvisakha @variwan_soy 🤍💕💕 . เรื่องการเงิน Personal Financial เราต้องเรียนรู้เพิ่มเพื่อจัดการวินัยการใช้เงิน บริหารการเงินของตัวเอง อ่านอย่างเดียวไม่พอ ต้องลงมือทำด้วย ไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อ แต่เป็นสิ่งที่ต้องรู้ เพราะส่งผลกับคุณภาพชีวิตของเราในอนาคต ✌🏻 . #วันหยุดอย่าหยุดพัฒนา #financialliteracy

162 | 37 days ago | 0

🤍 #pinterest

198 | 37 days ago | 5

Life long learning 🌞 เล่มนี้ดีมากๆ ไว้มารีวิว #เส้นทางสู่ขุมทอง #JohnCMaxwell #morningvibes

568 | 37 days ago | 17

มาถึงจุดนี้แล้วอ่ะ 🤣🤣 เกลียดรีแอคตัวเอง #ศัลยกรรม #ออนไลน์ id: zozeenpj นาจาา มาเล่นกัน #tiktok

220 | 38 days ago | 0

"ออกกำลังกายแบบไหนถึงจะเรียกว่าพอดี" บางคนออกมากไปไม่รู้ตัว บางคนออกไม่สุด ไม่ตรงจุดประสงค์แต่แค่เข้าใจแล้วว่าเราออกกำลังกาย แต่ไม่เห็นผลซะที ลองมาดูตัวอย่างดีกว่าว่าเราอยู่โหมดไหน จะได้จัดระบบกับการออกกำลังกายของเราใหม่ซะที . ไลฟ์คืนนี้ 2 ทุ่ม ไอจีนี้น้า @zozeen.eatiibeautii 😎💪🏻 . #eatiibeautii #zozeenlive #exercise #workoutprogram #workoutroutines

667 | 38 days ago | 7

ไม่มีอะไรน่าท้อไปกว่าชีวิตที่เลือกไม่ได้ ถ้ารู้สึกท้อ ถามตัวเองว่าเราพยายาม 100% รึยัง มันควรมาจากทำเต็มที่นานพอแต่ยังไม่สำเร็จ ท้อได้แต่อย่าถอย แค่นั้นหล่ะจ้า 😎💪🏻 #โซซีนปล่อยพลังบวก #zomethoughts #ไม่ใช่ลิงถือลูกท้อ

108 | 39 days ago | 0

. ตามคำเรียกร้อง อาชีพเชฟก็มา มัคเค้กคทอเค้กที่ทำง่ายๆในถ้วย แล้วเวฟแทนอบ แคลอรี่ต่ำสุด โปรตีนสูง และยังได้กินขนมหวานด้วย ทำส่งการบ้านมาด้วยจ้า อร่อยย ✌🏻😎 . . . . วัตถุดิบ 2 serving - มัคเค้ก~ ฟักทอง 200g นึ่ง ไข่ขาว 2 ฟอง นม 200ml กลิ่นวนิลา 1 ชช. Plant base โปรตีน 2 ชต. ข้าวโอ๊ตบดหยาบ 2 ชต. สติเวีย - ตกแต่ง~ อินทผลัมหั่น 1เม็ด กราโนล่า โยเกิร์ต 1 ชต. - แยมฟักทอง~ ฟักทองนึ่งที่เหลือ สติเวีย น้ำมะนาว 1/2ชช - #zozeencookingtime #mugcake #pumpkin #healthyfood #highprotein #leanfood #healthysnack

665 | 39 days ago | 13

Oh So Cheeky Brusher 🧡 ชอบเป็นพิเศษ ซื้อสีนู๊ดมา พกง่าย สีติดดี ให้ดูทั้งในร่มและโดนแดดเลย ดูที่แก้ม เนื้อละเอียดเบามาก ไม่เป็นปื้ดๆ เลิฟอ่ะ มี 3 สีน้ะจ้ะ #Artistrythailand #Artistrytokyoedition #brusher #makeup #nude

1,460 | 40 days ago | 57

. . ไม่ไหวแล้ว ผมยาวเสียแห้งขนาดนี้ เมษาต้องอยู่บ้าน ตัดเองค่ะจุดนี้ ครั้งแรกที่โซโล่เอง หวาดเสียวนิดหน่อย แต่ผลที่ได้ก็ถูกใจเลยนะ ☺️☺️ มันก็มีหลายวิธีนะ แต่ซีนเอาแบบง่ายๆมา ลองดูค่า #quarantine #haircut #stayhome #howto #โควิทเราต้องรอด #ตัดผมเองนักเลงพอ

217 | 40 days ago | 7

อยากเดินซื้อต้นไม้จัง 🤍 #pinterest

210 | 41 days ago | 2

สวัสดีค่ำวันจันทร์ #zozeenselfdevelopment Monday วันนี้มาด้วยเรื่อง mindset ของคนที่ประสบความสำเร็จจากที่ซีนอยู่ในคลับผู้ประกอบการและเจอกับนักธุรกิจมากมายนะคะ . คิดใหญ่ • ปักธงกำหนดระยะเวลาให้เป็นเป้าหมาย • โฟกัสที่กระบวนการ • ทำทันที • ทำไปด้วยเรียนรู้ไปด้วย •มีวินัย . เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเริ่มต้น ลองทำสิ่งใหม่ๆนะคะ ความสำเร็จเกิดขึ้น 2 ครั้ง ครั้งแรกที่ใจเราก่อน และครั้งที่สองคือลงมือทำ ทำให้มากพอจนกว่าผลลัพธ์จะเกิดค่า แค่นี้เอง ✌🏻💪🏻💕 . . #podcast #soulriwitpodcast #zomethoughts #failfast #learningbydoing #selfdevelopment

474 | 41 days ago | 26

ลงใหม่ 55 ส่งการบ้าน @dc_toey ชอบเพลงนี้มาก Own It - Stormzy 🎶 #dance #cardio #zozeenworkout #ownit

873 | 42 days ago | 13

อาชีพใหม่ช่วงนี้ แดนเซอร์ และเชฟจ่ะ 😛 เอาสูตรมัคเค้กง่ายๆมั้ย เม้นมาถ้าเยอะจะลงคลิปให้จ้า #mugcake #pumpkin #healthysnack #quarantine

244 | 42 days ago | 3

Dimention of life 🤍 #morning

154 | 42 days ago | 8

มาจ่ะงานรีวิว ดูความซึมเร็ว กันแดดที่ใช้มา 3 ปี ไม่เคยเอาตัวอื่นลงหน้าเลย แสงสีฟ้า = ริ้วรอย เหี่ยว แก่ และดูอยู่หน้ามือถือกันกี่ชม. แม่จ๋า ต้องทากันไว้เด้อ 🔥😎💕💕 #artistrythailand

149 | 42 days ago | 0

อยู่ในใจตลอด SPF50 PA++++ กัน PM2.5 ได้ กันแสงสีฟ้าจากหน้าจอมือถือและคอมได้ ซึมเร็วมาก ดูรีวิวโพสต่อไป 🤍🤍 #artistrysunscreen #artistrythailand

2,519 | 43 days ago | 72

ซ้อมผอมก่อน เวลาผอมแบบออกกำลังกายหุ่นจะประมาณนี้ รับคำท้า #swimsuitchallenge จากน้องๆลงในเฟส คิดอยู่นานเพราะไม่เคยลง 555 เด่วจะแก่ซะก่อน ลงเรียกแรงฮึบ 😝🔥 #zozeenprogress #eatiibeautii

268 | 43 days ago | 4

ต่อจากอาทิตย์ที่แล้วจากการสร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ พรุ่งนี้เราจะมาเพิ่มจำนวน Follower กันค่า 💪🏻✌🏻 . พรุ่งนี้ 11 โมง ที่ไอจีนี้ เจอกันโดยพร้อมเพรียงจ้า 💕 . #engagement #onlinemarketing #influencer #branding

251 | 44 days ago | 12

Low Key - Ally Broke Choreograph by @dc_toey ส่งการบ้านคลาสออนไลน์เจ้เตยสุดฮอต นางบอกคลิปหน้าขอชุดเต็มหน้าเต็ม อ่ะได้!! . วันอาทิตย์นี้มาเรียนออนไลน์กับเจ้เตยกัน ลิ้งในสตอรี่นะคะ . #ว่าจะเบิร์นแค่30นาที ท่ายุบยิบเยอะแยะ 40 นาทีเลยจ้า 😛 #dance #cardio #zozeendance #lowkey #allybroke

59 | 44 days ago | 2

Low Key - Ally Broke Choreograph @dc_toey ส่งการบ้านคลาสออนไลน์เจ้เตยสุดฮอต นางบอกคลิปหน้าขอชุดเต็มหน้าเต็ม อ่ะได้!! . วันอาทิตย์นี้มาเรียนออนไลน์กับเจ้เตยกัน ลิ้งเพจในสตอรี่น้าา #ว่าจะเบิร์นแค่30นาที ท่ายุบยิบเยอะแยะ 40 นาทีเลยจ้า 😛 #dance #cardio #zozeendance

337 | 44 days ago | 3

แม้จะเปิดหน้าต่างถ่ายเทอากาศ แต่ตอนนอนเปิดแอร์ก็ต้องมีตัวช่วยกรองอากาศ ตอนนี้เครื่องเดียวไม่พอ ทั้ง PM 2.5 ทั้งไวรัส เอามาช่วยกันจ่ะ ตื่นมาอย่างชื่น อากาศมันเบาสูดเข้าไปแล้วสุดปอดจริง เหมือนอยู่สวิสเซอร์แชนด์ สบายจัยย #ห้องนอนเด็กสร้างตัวก็จะแปะอะไรเยอะแยะไปหมดอะนะ 😝

118 | 44 days ago | 1

คิดถึงอากาศหนาวๆ ชาร้อนๆ และสโคนอุ่นๆ 🤍😋

260 | 45 days ago | 3

2 ทุ่มเจอกันไอจี @zozeen.eatiibeautii ค่า โมเม้นตั้มกำลังมาแล้ว มาเปลี่ยนหุ่นกัน ใครอึดอัดตัวเอง ไม่มีแรง กำลังใจอะไร หรืออยากปรับระบบเผาผลาญ อยากไดเอต มาขึ้นขบวนรถไฟสายฟิตกัน ซีนเครื่องติดล้ะ ไปพร้อมกัน ท้ายไลฟ์มีแจกสูตรการกินแต่ละคนด้วยค่ะ เจอกันๆค่า 🔥🔥 #zozeenboostmetabolic21daychallenge #zozeenlive #transfromation #fitathome

2,111 | 46 days ago | 59

ถ้าอยากเห็น Before สไลด์รูปต่อไป Day12 แล้ว ลงมาได้ 2 โลกว่า อ่านเต็มๆ @zozeen.eatiibeautii จากคนเป็นไทรอยด์ ป่วยเรื้อรัง กินน้อยออกกำลังกายหนักก็มีแต่พัง ฟื้นฟูตัวเองยังไงให้กลับมาปกติได้ ☺️ . ลดยังไงไม่ให้โยโย่ ต้องมีความรู้และเข้าใจ keep going! 💪🏻🔥 . #ลดนนใครๆก็ลดได้ #ปรับระบบเผาผลาญสิท้าทายกว่า

179 | 46 days ago | 2

Make a cup of coffee lead your project 😛😎 #caffeine #bright #fresh

832 | 48 days ago | 6

เวลาผู้กำกับตีเสลดบอก Action นักแสดงก็ต้องแอคชั่นแสดงอะไรบางอย่าง ยืนเฉย เค้าว่าตายเลย แต่ชีวิตจริงไม่มีใครมาว่าเรา ถึงเวลาต้องแอคชั่นต้องทำมันก็ต้อง ลงมือทำ เลยนะ ม้วนฟิล์มชีวิตมันจะได้เกิดไง อ่ะ 3 2 1 Action! 😛😛 #zomethoughts #action #ยุคนี้ต้องคนจริง

277 | 48 days ago | 8

สวัสดีเย็นวันจันทร์ #zozeenselfdevelopment Monday นะคะ ตั้งใจจะทำคลิปสั้นๆแชร์สิ่งดีดีๆและกำลังใจในทุกวันจันทร์ค่า คลิปนี้เสียงรถเยอะไปนิส เสียงนกอีก 55 💕💕 . ความแตกต่างของ Outcome Focus vs Process Focus เราต้องใช้ให้ถูกจังหวะน้า ชวนทุกคนให้มี Outcome Focus กัน เห็นภาพใหญ่ของชีวิตเรา เป้าหมายข้างหน้ากันนะ แล้ว small win เป้าหมายรายวันของเรา วิกฤตครั้งหน้าอาจจะไม่ใช่วิกฤตอีกต่อไป เลิฟๆ 💕💕 . ใครฟัง Podcast ไปฟังช่องซีนได้น้า เขียนว่า SoulRiwit ติดกันค่ะในทุกช่องทางที่ฟัง Podcast เลยน้า . . #soulriwitpodcast #zomethoughts #outcomefocus #sharing #selfdevelopment

1,278 | 48 days ago | 22

เชคหุ่น เกือบ 10 วันที่ทำชาเล้น ใครทำตามทำโล่ดด ดูที่ไฮไลท์สตอรี่ @zozeen.eatiibeautii นะจ้ะ 💪🏻💦 #zozeenboostmetabolic21daychallenge

122 | 50 days ago | 0

กันแดดอะไรกัน PM2.5 และแสง Bluelight จากหน้าจอมือถือได้ ตอนนี้อยู่แต่หน้าจอมือถือ จอคอม แสงสีฟ้าชวนให้ริ้ว ร่อง ฝ้า กระ และความเหี่ยวถามมา ต้องป้องกันโวยยๆน้ะจ้ะ ซีนนี่ขาดแล้วเหมือนขาดใจ กลัวฝ้าขึ้น 🌞🌞 #artistrythailand #sunscreen #bluelight #phytouvprotect

212 | 50 days ago | 0

Live พรุ่งนี้เจอกันโดยพร้อมเพรียง 11 โมง ใครอยากทำออนไลน์ สร้างตัวตนบนโซเชี่ยลในภาวะแบบนี้ เจอกันในไอจีนี้เลยนะคะ 💕✌🏻 #zozeenlive #onlinemarketing #influencer #socialdistancing #โควิดเราต้องรอด

1,293 | 50 days ago | 129

คิดว่าตัวจริงโซซีนเป็นคนไหน 🤣 โบว์แกเต้นไม่ดูเพื่อน แฮปปี้เคอร์ฟิวนะทุกคน อาชีพใหม่พวกเรา #แดนเซอร์จำเป็น #ตัดโป๊ะบ้างรีบค่า 55 #ซุปเปอร์วาเลนไทน์ #นุ่นเจนโบว์ #dancecardio

210 | 51 days ago | 1

Close your eyes, Breathe and Smile #HaveaGoodDay 🌞

187 | 51 days ago | 5

อยู่ร้านมาจะ 3 อาทิตย์แล้ว ไม่มีวันไหนที่เบื่อเลย เหมือนมาคาเฟ่ทุกวัน ☺️ สั่งอาหารเดลิเวอรี่ได้น้ะจ้ะ @zozeen.eatiibeautii

844 | 52 days ago | 32

#shakirasuperbowl2020 ละตินมาจ่ะ เรียกพลังก่อนไลฟ์ 2ทุ่ม สแตนบายย แอดด้วยย zozeenpj #zozeenworkout #latindance 💕🔥 crop @mefrd.stores

239 | 52 days ago | 4

ใครอยากทำออนไลน์ เป็นบลอคเกอร์ด้านสุขภาพ 2 ทุ่ม เจอกันที่เพจ zozeen eatiibeautii และ IG Live @zozeen.eatiibeautii ค่า ✨✨ #ที่เพื่อนๆถามกันมาคืนนี้ดูไลฟ์เลยนะ

441 | 52 days ago | 8

สมัยอ่าน The Secret จบรอบสองก็รู้เลยว่าชีวิตนี้จะเป็นยังไง อยู่ที่หนึ่งสมอง สองมือของเราเท่านั้นเอง สิ่งที่ท้าทายหลายคนเวลานี้คือต้องมองเห็นความหวัง ใจใครยังฟูอยู่ คนนั้นรอด แค่เชื่อและลงมือเท่านั้นเอง 😉 #มานั่งกระเช๊ากับพี่มั้ยน้อง #zomethought #dream

419 | 53 days ago | 3

ลงบ่อยเพราะเห่อขนตาน้ำเงิน ซูมมม 💙🧡 #คอลเลคชั่นนี้จ่ะแม่จ๋า #artistrytokyoedition #artistrythailand

205 | 53 days ago | 3

ใช่ค่ะ นางคืออาหารผิว เลื่อนดูรูปถัดไป ทาน Truevivity มาเกือบเดือนแล้ว ช่วยให้ผิวอุ้มน้ำ เด้ง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ดีอ่ะ ชอบ ✨💦 #truvivity #ช่วยผิวทั้งตัวน้ะจ้ะ #ผิวลื่นสุดๆ

488 | 53 days ago | 4

จากที่โพสไปเรื่องการทำแบรนดิ้งวันนั้น ก็สนุกสนานกับการสอนสร้างแบรนด์และมีตัวตนบนโลกออนไลน์ ใครตั้งหลักกับตัวเอง อยากหาอะไรทำออนไลน์ หรือ Influencer ถามซีนเลย ไม่คิดค่าใช้จ่ายจ้า เผื่อได้คุยแนวคิดและเป็นพาร์ทเนอร์กันได้ 😊✌🏻#onlinemeeting #quarantine #branding

953 | 54 days ago | 9

Day4 แล้วจ้า ตัวเริ่มแห้งๆหน่อย ลดมา 1 โลล้ะ 55 ใครจะร่วมชาเล้นจ์ปรับระบบเผาผลาญ ลดไขมัน กับซีน #zozeenboostmetabolic21daychallenge ส่งการบ้านกันในแฮชแท็กนี้ได้เลย หรือจะส่องก็ได้ 55 😝🔥🔥 ต้องทำยังไงบ้างดูในไฮไลท์สตอรี่ @zozeen.eatiibeautii . #มาฟิตกัน #เวลานี้แหละร่างใหม่มาแน่นอน #zozeenprogress #eatiibeautiiwithzozeen

113 | 54 days ago | 0

ไม่ได้ใช้เบสมานานเท่าไหร่แล้ว ลบรอยดำรอยคล้ำ ถอยมาใหม่ดี๊ดี อยู่ในตลับเดียว เด่วมารีวิวละเอียดๆนาจา 😎💙 #artistrytokyoedition #artistrythailand

414 | 54 days ago | 4

ทำไมเราต้องพัฒนาตัวเองวันละนิดทุกๆวัน เพราะ 1.01 ยกกำลัง 365 = 37.8 แต่ 0.99 ซึ่งต่างกันนิดเดียว ยกกำลัง 365 = 0.03 เลยย ต่างมาก วันนี้เราออกจาก comfort zone อะไรซีกนิดบ้างรึยัง 😉✌🏻 #อยู่บ้านก็พัฒนาตัวเองได้นะ #selfdevelopment #zomethoughts #smallwin

755 | 55 days ago | 23

ชอบเพลงนี้มากก ไอเราก็เต้นธรรมดาเฉยๆ พอเจอเอ็ฟเฟค TikTok เข้าไป อัพเวลเลยจ้าาา 😂 ไปตามมม id: zozeenpj 💋 #tiktok #ownit #stromzy #zozeenworkout

188 | 55 days ago | 4

ปุกาศๆ 💥 เพียงกดไลค์เพจ zozeen.eatiibeautii แค่นี้ก็ #รับส่วนลดค่าอาหาร 10% จากร้าน ไปเลยง่ายๆค่า 💪🏻 (ลิ้งอยู่ในสตอรี่และ bio) . แท็กต่อให้เพื่อนๆกัน ร้านนี้อาหารอร่อยและสุขภาพด้วยต้องบอกต่อน้า ☺️😋 . หลายคนผูกปิ่นโตรายอาทิตย์ รายเดือนกันไป ใครอยากทานอะไรสั่งล่วงหน้า 1 วัน พร้อมแคปหน้าจอว่ากดไลค์เพจนี้แล้วมาสั่งอาหารรับส่วนลด 10% ได้เลย เป็นเวลาดีที่จะไดเอตหรือทานเฮลตี้ เพราะเราคุมสิ่งแวดล้อมตัวเองได้ค่า . สุขภาพดียังไงบ้าง นอกจากโปรตีนเยอะแล้ว ที่ร้าน - ใช้น้ำมันรำข้าว, น้ำมันมะกอก - ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล - ใช้ข้าวกล้องและ - ผักออแกนิค (มีใบรับรอง) 🌿 . ค่าจัดส่งตามระยะทาง ทักไลน์ถามได้เลย ร้าน Zozeen.Cafe อยู่ รัชดาฯ36 เสิชในแมปหรือมารับที่ร้านได้ค่า 😉 . ร่วมสนุกกันเยอะๆน้า พร้อมส่งต่อความเฮลตี้กินๆสวยๆฉบับ zozeen.eatiibeautii ค่า 🌈🌈 . รายละเอียดเพิ่มเติม 095-9647988 Line: zozeen.eatiibeautii . **ส่วนลดไม่รวมค่าจัดส่งและเครื่องดื่มนะคะ 😉 #promotion #likenshare #fooddelivery #healthlifestyle

575 | 57 days ago | 14

ว่างอะ พรุ่งนี้ 11 โมง มาแต่งหน้าลุคนี้ ม้วนผมลอนธรรมชาติกันดีกว่า Live เฟสและไอจีนี้นะคับ เตรียมหน้าสดๆ กับผมตรงๆ พร้อมเครื่องสำอางและที่ม้วนผมมาได้เลย ลองดูถ้าไลฟ์ไม่โอเค ครั้งหน้าจะสอนใน Zoom โอเคร๊ . แท็กชวนเพื่อนมาม้วนวิดีโอคอลไลน์อะไรก็ว่ากันไปพร้อมกันได้เลย . เห็นขนตาน้ำเงินนั้นหรือไม่ ช่วงนี้ชอบมาก คิ้วเส้นๆนั่นก็มาเทคนิคนะ ไม่เก่งก็ทำได้ เจอกัลจ้าา ✨💥 . #ผู้หญิงอยู่บ้านก็อย่าหยุดสวย #เผื่อต้องวิดีโอคอลกะหนุ่มไง

267 | 57 days ago | 2

คำคมจากพี่แป๊กวันนี้ "ตอนนี้เราเครื่องมือครบ แต่ถ้าหากโดนกระทบ ก็แสดงว่างอมืองอเท้าพูดเลย" ใช่เลย! เวลานี้ ไม่ใช่ขี้เกียจ Time กว่าวัคซีนจะมาหลายแขนงก็บอกเป็นปี เกือบปี ปีครึ่งก็มา ถ้า 8 เดือนนี้ยุ่งแน่ถ้าไม่ดิ้น จริงสุดๆ ทุกปัญหาคือความท้าทาย ยิ้มและเดินทัพต่อ . mini session online meeting เมื่อวานนี้กับทีม เรื่องการสร้างแบรนด์ การมีตัวตนบนโลกโซเชียล แบรนด์ที่แข็งแกร่งคือไม่ใช่สร้าง traffic หรือเกิดความถี่อย่างเดียว แต่ต้องมีคุณค่า sustainable และแก้ปัญหาให้ผู้คนด้วย เป็นประโยชน์ด้วย . จัดไป ลุยต่อจ้า . ใครปรึกษาการทำแบรนด์จริงจังถามซีนมานะ ตอนนี้กำลังเข้มข้น 🤣 ภาวะนี้ต้องมีแบรนด์ลูกเดียว แล้วให้เกิด traffic อะไรก็แล้วแต่แต่ละคน ให้กำลังใจกัน หลังวิกฤตจบวัดกันที่แบรนด์ใครยังอยู่ และเรายังเอาจริงรึเปล่า ไม่ใช่วิกฤตหายเลิกทำ เพราะถ้าเกิดวิกฤตหน้า ต้องสบายกว่านี้ จากที่สร้างฐานมาแล้ว โอเครคับ แยกย้ายๆ 😝 . #personalbranding #personalgrowth #buildtrust #mentoring #community

529 | 58 days ago | 35

คาร์ดิโอวันนี้ เมื่ออยากเป็น Jlo เบิร์นดี๊ดี 😂 #jlosuperbowlchallenge #zozeenworkout #dance #cardio #tiktok

433 | 58 days ago | 7

คืนนี้เจอกันค่ะ 21 วันนี้เรามาฟิตกันดีกว่า ระบบเผาผลาญต่ำก็มาแก้ด้วยกันค่ะ ลดนน.ไม่ลงเพราะระบบเผลผาญเราอืดรึเปล่า . 2 ทุ่ม ที่เพจ zozeen eatiibeautii ตั้งเตือนไว้เลย ลิ้งใน bio และสตอรี่ค่า . #ZozeenBoostMetabolic21DayChallenge #โควิดเราต้องผอม #fitathome #eatiibeautii #สู้ไม่สู้

411 | 59 days ago | 7

🌊🌊

634 | 59 days ago | 9

ช่วงนี้เห็นหลายคนตุนน้ำขวด ถามซีนที่เป็นสายสุขภาพ สาย Eco ชวนทุกคนรณรงค์ดื่มน้ำกรองจากบ้านเราเองดีกว่าเนอะ ลดขยะ ลดพลาสติก และสะอาด ได้ทานน้ำแร่ที่บ้านเราเองด้วย . ซีนใช้เครื่องกรองอีสปริงมาหลายปีแล้ว แต่ก่อนเดิมใช้เครื่องกรองแบบ RO ไม่ขอเอ่ยชื่อ ก็เป็นช่วงที่ป่วยๆ แล้วยิ่งทานน้ำที่ไม่มีแร่ธาตุ และดึงแร่ธาตุไปจากร่างกายอีก ยิ่งขาดสารอาหารไปใหญ่เลย กว่าจะรู้ตัวก็ใส่เฝือกไป 2 รอบ เลยเปลี่ยนมาทานน้ำที่กรองแล้วยังคงแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการอยู่ ชงกาแฟแล้วอร่อยมากประเด็น 55 . ซีนโชคดีได้ info graphic อธิบายรายละเอียดของอีสปริงมา ขอบคุณพี่อิงนะคะ ซีนว่าน่ารักดี Educate ทุกคนเข้าใจง่ายด้วย เผื่อเป็นความรู้ในการเลือกเครื่องกรองน้ำค่ะ . ใครอยากซื้อถามซีนได้ หรือถามคนที่เค้าขายก็ได้นะคะ โพสนี้ซีนตั้งใจนะ เพราะถ้าทุกคนเปลี่ยนมาทานน้ำกรองดีๆได้ โลกเราคงเย็นไปเยอะเลย ยุคนี้ทุกคนต้องช่วยกันเนอะ Sustainable Living กัน 😉💙 . #espring #watersystem #sustainableliving #ecosystem

804 | 60 days ago | 15

เหมือนกลับไปสมัยเรียน คือมีเวลาถ่ายคลิปตัวเองเวิคเอ้า ถ่ายรูปหลังออกกำลังกายเสร็จ รู้สึก Appreciate กับช่วงเวลานี้มากๆ 3 ปีที่ผ่านมารีบๆรนๆตลอด ชอบจุง 💕 #eatiibeautii #zozeenworkout ไม่ได้ใช้แฮชแท็กนี้นานมาก 🤣 #healthylifestyle

423 | 60 days ago | 5

ทุกวิกฤตคือโอกาส ช่วงนี้เค้าเรียกว่า ภาวะวัดใจ 😎 #วัดว่ายาวกี่เซน #ไม่ช่ายยย #ยังจะเล่น #Scurveก็มาพี่น้อง ตาม SoulRiwit Podcast ซีนด้วย Podbean, Sportify & Apple Podcast ช่วงเวลานี้ต้องให้กำลังใจกัน ไปฟัง!

489 | 62 days ago | 17

ตอนนี้ต้องพักก่อนนนค่า stay at home น๊ะจ๊ะะะะ dance online ก็มา กับเจ๊ @dc_toey #ฉบับซ้อม #รอตัวเต็ม มี TikTok กับเค้าแล้วค่ะคุณ id: zozeenpj #zozeenworkout

185 | 62 days ago | 0

เวลาว่างค่อยๆลงรูปแต่งโทนไอจีใหม่ ☺️🤍

763 | 63 days ago | 14

Listen more than you talk, nobody learned anything by hearing themselves speak __Richard Brandson 🤍 MORNING 🌈 #domorespeakless #zomethoughts #action

469 | 63 days ago | 3

เอาผลงานนร.ส่วนที่เหลือมาโชว์สำหรับคลาสออนไลน์เมื่อวานค่า บอกเลยว่าบางคน beginner มากๆยังทำสวยขนาดนี้ บอกแล้วว่า Keynote ไม่ยากเลย ปลื้ม 🤍 . ซีนว่าจังหวะนี้ดีที่สุดที่เราจะกลับมาคิด มองหาโอกาส เส้นทางชีวิต แผนสำรอง หรือพัฒนาตัวเองเพื่อขยายบริบทของเราเพิ่ม ให้ศักยภาพเรากว้างขึ้นมากพอที่จะรองรับโอกาสใหม่ๆได้ โอกาสมีมากมายรอบตัว แต่ที่เรารู้สึกว่าทำไม่ได้ เพราะเรายังไม่พัฒนาตัวเองมากพอรึเปล่า ไม่มีนะที่ว่าชั้นเกิดมาเพื่อสิ่งนี้อย่างเดียว 😝 . เวลาแบบนี้ซีนชอบนะ มันทำให้เราได้เติบโต ปรับและเปลี่ยนแปลง . สำหรับเดือนหน้าซีนบุ๊ควันอาทิตย์ที่ 5, 12, 19, 26 เมษายนของคลาสนี้ไว้นะคะ รับรอบละ 5 คน ขอลดลงมานิดนึงอยากดูให้ทั่วถึงทุกคน ลงทะเบียนที่ลิ้งหน้า bio ได้เลย 😊🌈 . เจอกันค่า 💕💕 . . #zozeenworkshop #keynote #presentation #onlineworkshop #artwork.

176 | 63 days ago | 5

ตั้งแต่กักกันตัวเองทำงานที่บ้าน คำถามแรกที่ถามแม่คือ "21 วันนี้เม็ดกาแฟเราพอมั้ยอ่ะ" แม่ตอบ "ไม่น่าพอนะ" "โอ้วแม่ สั่งด่วน!" 🤣 ไม่ห่วงว่าอาหารจะหมดเลย แต่ถ้ากาแฟหมดอ่ะเรื่องใหญ่ . #บ้านนี้รักกาแฟ #คอกาแฟ #กินกาแฟก่อนนอนหลับสบาย 🤍

213 | 64 days ago | 2

โควิดก็ไม่สามารถหยุดยั้งการเรียนรู้ของพวกเราได้ ขอบคุณทุกคนที่จอยคลาสของซีนวันนี้นะคะ อันนี้ผลงานของนร. แม้เราจะอยู่ที่บ้านก็เรียนออนไลน์ได้ สบายๆชิลๆสนุกมาก . เสาร์หน้าต้องสนุกกว่านี้แน่นอน ใครสนใจอยากจอยคลาสออนไลน์ ทำสไลด์ยังไงให้ปัง สื่อสารให้ง่าย มีเสน่ห์ มั่นใจ ยังลงทะเบียนได้อยู่นะคะ ตอนนี้ใครอยากเริ่มทำแบรนด์ ทำ Art work แบบทำได้เอง ประหยัดงบและได้ผลงาน ซีนว่า Keynote ตอบโจทย์สุดๆที่จะช่วยให้เรามีตัวตนบนโลกออนไลน์ได้ง่ายขึ้น . สำหรับเดือนหน้าซีนบุ๊ควันอาทิตย์ที่ 5, 12, 19, 26 เมษายนของคลาสนี้ไว้นะคะ รับรอบละ 5 คน ขอลดลงมานิดนึงอยากดูให้ทั่วถึงทุกคน ลงทะเบียนที่ลิ้งที่ bio หรือสตอรี่ได้เลยค่ะ 😊🌈 . ภูมิใจนร.วันนี้ รักการเรียนรู้และตั้งใจที่สุดค่า 💕💕 . . #zozeenworkshop #keynote #presentation #onlineworkshop #artwork

252 | 65 days ago | 1

ค่ำนี้ใครอยู่บ้านมาพูดคุยกันดีกว่า สถานการณ์แบบนี้เราต้องให้กำลังใจกัน และ solution เบาๆจับมือผ่านช่วงนี้ไปด้วยกันค่า . 2 ทุ่มวันนี้ ที่เพจซีนน้า zozeen.eatiibeautii ตั้งเตือนไว้เลย link in bio . เชื่อมั้ยว่าเวลาเหลือจากที่ไม่ต้องรถติดเดินทางไปไหนนี่แหละ ☺️😊 . #Socialdistancing #โควิดเราต้องรอด #covid19 #workfromhome #eatiibeautii

1,036 | 67 days ago | 17

โควิดเราต้องรอด Social Distancing เราควร "ห่างกันซักพัก ห่างกันซักพัก ถ้าเธอไปรักคนอื่นมากกว่า..." 🤣 . เป็นห่วงนะทุกคน ดูแลสุขภาพตัวเอง มีสติระมัดระวังตัวเองตลอดนะคะ มา work from home กันดีกว่า 😊😘 . #socialdistancing #covid19

595 | 71 days ago | 7

มาฝาก Podcast ของซีนกับฟิวน้า ตื่นเต้นนๆ Soul Riwit Podcast (โซล-ริวิท) ค่ะ 🎙🎙🎙 . Podcast ที่จะมาชวนทุกคน Self-Made Self-Health Self-Development กันค่า . ใครชอบฟังพอดแคสพัฒนาตัวเองบ้างยกมืออ 🙌🏻🙌🏻 . เราสองคนเป็นตัวแทนหนุ่มสาวผู้ประกอบการรุ่นใหม่ที่อยากประสบความสำเร็จในชีวิตแหละ จริงจังกับชีวิต แต่ก็บาลานซ์เรื่องสุขภาพ และการพัฒนาตัวเองไปด้วย เป็นแนวคิดของเราสองคนที่ผ่านเรื่องราวทั้งอุปสรรคและสิ่งที่ทำให้เติบโต และสิ่งต่างๆที่อ่านที่ฟังเอามาแชร์กันนะคะ 🌈 . ตอนนี้ออกมาให้ฟังแล้ว 5 EP. กดติดตามและฟังได้ที่ Apple Podcast Sportify Pod Bean และ Youtube เร็วๆนี้ ให้กำลังใจเราสองคนด้วยค่า 💪🏻⚡️ Link ช่องทางต่างๆดูใน story น้า . Page: SoulRiwit . #SoulRiwitPodcast #selfmade #selfhealth #selfdevelopment #podcast

189 | 73 days ago | 2

🪐🦩 cr. @bunny_ear

637 | 75 days ago | 8

ยุคที่ใช้ชีวิตลำบากแบบนี้ สวยก็ต้องสวย สุขภาพดีก็ต้องมา แนวคิดต้องดี คุณค่าในตัวเองก็ต้องส่งให้ผู้อื่นได้ จับมือสู้ไปด้วยกันจ้า . วูฟเบอรี่ เชอโรกีโรสฮิป เมล็ดองุ่น ✨ แทบจะไม่รู้จักเลย แต่ชงทานวันละซอง ก่อนนอน 2 เม็ด ออแกนิค ทำให้ผิวเก็บน้ำดีขึ้น ผิวฟูขึ้น รู้สึกจริงๆแล้วด้วย ล้างหน้าเหมือนผิวลื่นๆฟูๆ เพิ่งทานมา 3 วันเอง ดีจัง ☺️ . ที่สุดแห่งศาสตร์ชะลอวัย ภายนอกดี ภายในต้องดีด้วย . อย่าลืมกิน Truvivity ทุกเช้าและก่อนนอนน้ะจ้ะ #ออกทะเลและกลับมาจบได้จ้า 🤣😝💗 #Truvivity #AntiAging

150 | 76 days ago | 1

เอาผลงานนักเรียนขึ้นก่อนเลย ☺️ ทำด้วย iPad นะคะ คลาสของซีน "ทำสไลด์ยังไงให้ปัง สื่อสารให้เป็นเรื่องง่าย มีสเน่ห์ มั่นใจ" ผ่าน Keynote เป็นการนำความรู้ประสบการณ์ตลอด 6 ปี มาถ่ายทอดและแชร์ต่อ ท้าทายไปอีกขั้น สนุกมากๆ . เหลือจัดคลาสอีก 3 ครั้งของเดือนนี้ วันที่ 16 (เรียนออนไลน์), 21 และ 29 เรียนที่ร้าน @zozeen.eatiibeautii รัชดา36 ซีนรับจำนวนจำกัดเพราะอยากดูส่วนตัวให้นะคะ ได้ประโยชน์กลับไปใช้กันเต็มที่ . ลงทะเบียนที่ลิ้งได้เลยหน้า bio หรือถามรายละเอียดมาส่วนตัวมาได้ค่ะ . เจอกันค่า 😊 . . #zozeenworkshop #keynote #publicspeaking

546 | 80 days ago | 5

เค้าบอกปีนี้สีนีออนมาแรง 🔫 @monoboofficial รองเท้าอะไรใส่นุ๊มนุ่ม x ElleGirl #monoboshoes

562 | 83 days ago | 6

พี่คะ ช่วงนี้เศรษฐกิจผันผวน มาเล่นทองกะน้องมั้ยคะ 😛 #นางแบบถ่ายทองก็มา #ใส่ทองแบบฮิพๆ #goodnight

623 | 83 days ago | 8

หน้าไม่ดำ คร่ำเครียด เห็นแบบนี้เรามีโหมดจริงจังทุกวันนะ โซซีนโลกนี้สดใส ค่ะใช่ แต่โซซีนไม่มีโลกสวยนะคะ ทุกอย่างสร้างด้วยมือตัวเอง 😎 . ว่าแล้วคลาสสอนทำสไลด์ Presentation ยังไงให้มีสเน่ห์ มั่นใจ โดยใช้โปรแกรม Keynote ตลอดมีนาคมนี้ทุบมากนะคะ ให้หมดหน้าตัก และซีนว่าเป็นประโยชน์มาก เพราะเราใช้ skill นี้ของตัวเองทำงานตลอด ซึ่งมันช่วยประหยัดหลายอย่างได้มากเลย . เม้นถาม ทักหลังไมค์ หรือลงทะเบียนที่ลิ้งหน้า bio ซีนนะได้เลยค่า 🙌🏻 #zozeenworkshop

1,086 | 87 days ago | 13

อยู่กับ Covid19 ยังไงให้มีความสุข ใน 10 ขั้นตอน ขอพื้นที่มีสาระ 🗽 1. กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ ใส่แมส อันนี้แน่นอนอยู่แล้ว 2. เลี่ยงสัมผัส ประตู ราวบันได ปุ่มลิฟ แบงค์ บลาๆ อันนี้แอบยาก 3. ล้างจมูก ล้างตา กลั้วคอ อันนี้ทำได้ 4. ทำความสะอาดทุกอย่างที่ออกนอกบ้าน อันนี้เหนื่อย ขอรับบริจาคแอลกอฮอลค่ะ 5. เลี่ยงพท.ชุมชน พอได้ 6. เปิดเครื่องฟอกอากาศ Hepa เท่านั้น ที่ใช้ในห้องผ่าตัด สำคัญคือกรอง Covid ได้ นางเล็ก 0.06 ไมครอน ดังนั้นหาที่บอกขนาดแผ่นกรองให้เล็กกว่า อย่าซื้อเพื่อความสบายใจ อันนี้คือความปลอดภัยของคนในบ้าน ติดทั้งในรถในบ้าน ทุกที่ที่ใช้ชีวิตและติดได้ จะได้ไม่ต้องใส่แมส หูจะอักเสบก็แมสนี่หล่ะ 7. รักษาภูมิตัวเองให้ไม่ตกและต้องแข็งแรง ตีซะว่าถ้านางจะเป็นไข้หวัดประเภทรุนแรง นางก็ต้องอยู่คู่เราไปตลอดเหมือนมะเร็ง หวัด และโรคที่พบเจอ ดังนั้นเราต้องแข็งแรงก่อนหน่วยแรก ยังไง? ข้อต่อไป 8. กินน้ำพอ นอนได้คุณภาพ ออกกำลังกายเถอะใครไม่ออก ขอร้องเลย กินครบ 5 หมู่เพียงพอ ขอออแกนิค 5 สี วันละ 400g คละกัน ทำไมได้ก็ซื้อวิตามินดีๆมาเติมส่วนที่ขาดที่เคลมว่าปลูกที่ไหน ผลิตยังไง หาให้รู้จนกว่าจะสบายใจที่จะควักเงิน จะได้ไม่เป็นไขมันพอกตับเหมือนโซซีนสมัยก่อน เตือนนะ 9. ฝึกคิดบวกเป็นนิสัย คิดลบไม่ต้องสอน อ่านหนังสือดีๆ แวดล้อมด้วยสังคมดีๆ ฟังอะไรที่พัฒนาตัวเอง 10. ไม่โทษใคร ไม่โทษคนอื่นๆที่เราควบคุมไม่ได้ ข้อจำกัดที่ทำให้เรารู้สึกอยากโทษ เพราะเรายังพัฒนาตัวเองไม่มากพอที่จะสำเร็จทะลุข้อจำกัดต่างๆ มีสติและพุ่งชนเป้าหมาย กระแสอะไรก็แล้วแต่จะไม่ทำให้เราหลุดโฟกัสจากเป้าหมายได้ อย่าลืมว่าแก่แล้วแก่เลย เด่วกำไรชีวิตหายน้ะ เวลาเราคือนาฬิกาทราย ไม่ใช่เข็มนาฬิกา . พูดได้เพราะเรียนมา และผ่านการลงมือทำสม่ำเสมอ แค่ไม่ได้เสื้อกาว 🥴 . ทำยากแต่ถ้าตั้งใจทำ ดีกว่าปิดประตูแพ้ตั้งแต่เริ่ม และทำได้ก็ห่างไกล Covid ถึงแม้นางจะอยู่ใกล้ๆก็ตาม ทำเพื่อสังคมที่ดีและเป็นแบบอย่างให้คนอื่นทำตามนะ รักๆ 💙 . . #Covid19เราต้องรอด #sky #ทั้งทฤษฎีและจิตวิทยาก็ให้หมดแล้วทั้งใจนะเบบี้

1,726 | 88 days ago | 27

Skill นึงที่เราทุกคนต้องมีคือ Skill การให้กำลังใจตัวเอง เราไม่โลกสวย แต่เราเข้าใจว่าทุกความทุกข์ ความไม่ได้ดั่งใจ มันคือธรรมชาติ ผ่านมันได้สิ่งนั้นคือเป็นครูนะ อ่ะ สอบผ่านน 😌🤍 #รับกาแฟอุ่นๆซักแก้วมั้ยคะ #zozeenselflove #zomethoughts #positivethinking

190 | 88 days ago | 2

Let your faith be bigger than your fear 🦋 #morningvibes

636 | 88 days ago | 14

แดง แมท ไม่ลอก และติดทน หายากนะ แต่หาเจอแล้ว ใช้จนกุดหมดแล้ว เอ็นดูว 💋 วันแดดออก แดดสาดสีปากก็ไม่หายน้ะจ้ะ #artistrythailand #artistrystudiobangkok

454 | 89 days ago | 1

โค้ช Zozeen มาแล้วค่าเรียน Lean Smart เป็นโค้ชมืออาชีพลดไขมันกับพี่ฟ้า @fassai ดีมากกๆ งานจิตวิทยา soft skill มาเต็มมากๆ รู้สึกได้ใช้งานทันทีเลย ไม่ต้องห่วงเรื่องวิชาการ paper ก็แน่นๆมากค่า สองวันนี้คืออัดแน่น เนื้อๆจริงๆ พีคมากค่า ดีใจที่ได้เรียนคอร์สนี้ คุ้มมากๆค่ะ 🤍🤟🏻 . ตั้งใจเรียนมาก สอบผ่านด้วย ได้ใบเซอร์ Coach Fat Lose จาก Fitjunction Academy แล้ว 💪🏻 . ก่อนหน้าที่ก็เวิคกับหน้าที่ตรงนี้มา 3 ปีได้ แต่ในที่สุดก็ได้ใบจนมั่นใจ Public ได้จริงๆแล้วจ้า เย่ๆ . กับใบเซอร์แรกจากมหิดล Anti Aging & Nutritions . ใครอยากไดเอตปรึกษาได้เลย ให้หมดค่า ทั้งวิชาการ และประสบการณ์ พร้อม! 😎 . สาย meal plant ก็ได้ ฮอร์โมนพร่อง ถ้าใจพร้อมปรับจริงๆก็มานะ + exercise ด้วยก็ถนัดมาก แต่ขอให้ออกกำลังกายเถอะ หุ่นที่ดีกว่ารออยู่จ้า 😉💋 . . #fitjunctions #leansmart #coachzozeen

233 | 90 days ago | 15

ลงก่อนเพลงนี้จะเอ้าท์ Yummy (Everywhere) - Justin Bieber Choreography @dc_toey 💗 ใครยังไม่ได้ Sub ไปซับตะไคร้ให้ด้วย ช่องยูทูป Zo_Dc . จริงๆแล้วซีนกับเจ๊เตยเป็นคนตลก 😁🙈 . #EP2ซ้อมกันอยู่นาจารอแพร๊พ #ZODC #ช่องนี้มีสาระมาเต้นกัน #yummy #justinbieber #zozeenwprkout

519 | 90 days ago | 7

ความสำเร็จทุกอย่าง คือการสะสมความล้มเหลวมามากพอ เราพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งนั้นมั้ยหล่ะ 🤓☄️ #ท่านี้ไม่ง่ายนะ #ปวดคอ

853 | 90 days ago | 20

บู้มม กลายมาเป็นโกโก้ครัช 💋

115 | 90 days ago | 0

Life long learning #personalbranding 🎨👗

669 | 91 days ago | 8

สวัสดีวันจันทร์ 🍃

375 | 91 days ago | 5

#ทำสไลด์ยังไงให้ปัง #สื่อสารให้มีสเน่ห์ให้มั่นใจ ⚡️🌈 เวิร์คช็อปนี่ซีนไม่ได้มาสอนทำ Keynote อย่างเดียว แต่ซีนอยากแชร์เทคนิคการพรีเซนต์หรือพูดต่อหน้าคนเยอะๆให้น่ามอง มีเสน่ห์ และเนื้อหาครบถ้วน สื่อสารเข้าใจง่าย เหมือนนักเล่าเรื่องเลย 55 . ซีนเองได้รับโอกาสพูด แชร์ต่อหน้าสาธารณะในเรื่องราวต่างๆ ทั้งสาระ ทั้งชีวิต มาประมาณนึงเลย ซีนว่าการที่เราสนุกกับสิ่งที่เราจะแชร์ สไลด์เราสวยน่าสนใจ เราแต่งตัวดีๆ แล้วนำเสนอในรูปแบบของเรา มันทำให้สะกดคนดูได้ดีเลยทีเดียว 🍭 . สมัยก่อนซีนทำสไลด์บ่อยมากผ่าน Power Point แต่พอมี Mac book ก็หัดทำ Keynote เอง หัดทำโปสเตอร์ ใบปลิว งานออกแบบต่างๆ จากเดิมที่เคยงมๆกับ Photoshop, illustrator ตอนนี้ถ้าไม่ต้องสั่งปริ้นสเกลใหญ่จริงๆก็ไม่ใช้ Ai แล้ว เพราะ Keynote โปรแกรมเดียวก็จบ . และซีนว่าง่ายถ้าเราทำตรงนี้เป็น เพราะเป็นเรื่องหยุมหยิมกรณีถ้าเราต้องใช้ในเนื้องานเราบ่อยจริงๆ การแก้งาน แก้สไลด์เองเป็น ออกแบบได้ ทำคล่องๆ มันประหยัดทั้งเวลาและเงินได้เยอะมาก . คลาสนี้เกิดขึ้นได้เพราะมีพี่ที่สนิทถามว่าซีนจะมีสอนไหม เพราะพี่เค้าทำเพจและเป็น Public Speaker เหมือนกัน 🥰 . ซีนรับต่อคลาสไม่เกิน 10 คนนะ เพราะอยากมีเวลาได้ดูส่วนตัวให้ทุกคน และให้ทุกคนลองฝึกออกแบบ ฝึกพรีเซนต์เองเลย 💪🏻 . ใครที่ควรเรียนบ้าง ซีนคิดมานะ ⚡️ แน่นอนคนที่ต้องพูดต่อหน้าผู้คน หรือนำเสนองาน ขายงานบ่อยๆ ⚡️ คนที่อยากสร้างทักษะการสื่อสาร เราจะมี workshop ให้ทำจริงในคลาส ⚡️ คนที่มีเพจ หรือทำออนไลน์แล้วต้องทำ Artwork Content หรือต้องโพสเฟสบุ๊คแบบ Photo Album หรือแม้แต่ทำ Template รูปเพื่อลงใน IG Storyให้ดูมืออาชีพ ⚡️ คนที่ต้องได้โพสรูป ใช้รูปนำเสนอสิ่งต่างๆให้คนหรือลงออนไลน์ให้น่าสนใจ เข้าใจง่ายในรูปเดียวประมาณนี้ค่า . เรียน 1 วัน โดยแบ่งเป็น 4 รอบนะคะ เลือกรอบวันตามที่ทุกคนสะดวกในลิ้งหน้า bio ได้เลยค่ะ จัดที่ร้านซีนเอง สบายๆ ฟรีอาหาร 1 มื้อค่า 😋 . 2 มีนาคม 2020 9 มีนาคม 2020 21 มีนาคม 2020 29 มีนาคม 2020 . เวลา 13.00-18.00 ทุกรอบ (10 คน/รอบ) 1,200 บาท/คน ถ้ามาเป็นคู่ คนละ 1,000 บาทค่า . สงสัยอะไรถามมาก่อนได้น้า งานนี้ให้หมดค่า 🙌🏻☺️

706 | 94 days ago | 11

Finally i found it! โทนสีที่ใช่สำหรับเรา ใส่ผิดมาตลอดชีวิต คิดมาตลอดว่าสีส้ม สีอิฐ สีหม่นๆคือ แก่! 🤣 สรุปซีนเป็นคนโทนสี Warm Autumn คือใส่สีบน Palette ที่ซีนถืออยู่หน้าถึงจะสว่างเด้ออ ✨ :: วันนี้น้องได้มีโอกาสเรียนอย่างละเอียดแบบละเอียดจริงๆกับพี่ต่ายซะที สุดยอดไปเลยคับ 🙌🏻🥰🌈🦄 :: :: เวิร์คช็อปนี้จัดอีกแน่นอน ติดตามที่เพจพี่ต่ายเลยค่า Innerthrive Circle 🌝 :: #Thrivewithstyle #Innerthrive #PersonalBranding

212 | 96 days ago | 0

When you dare to dream 🌟 ใครๆก็กำหนดวิสัยทัศน์ได้ ส่วนที่ยากคือการยึดมั่นในวิสัยน์นั้นต่างหาก :: จากหนังสือเล่มนึง . good night 🌑✨ . #ให้lifestyleทำเงิน #InfluencerLifestyle

862 | 96 days ago | 21

Let's Passion to Action! ⚡️🦄 งานนี้ดี๊ดี อิอิ #ให้lifestyleทำเงิน #LifestyleInfluencer

349 | 96 days ago | 0

จบไปแล้วกับ Lifestyle Influencer by Sisterica 🦄✨ เมื่อวัยรุ่นชอบทำในสิ่งที่ชอบ สิ่งที่ทำจะต้องเป็น passion ของเราด้วย งานนี้จึงถูกจัดขึ้นมาค่า เฮ่ 🍭⚡️ขอบคุณทุกคนที่สนใจและมาร่วมงานนะคะ งานนี้สนุกมากกกๆเลย เราทุกคนตั้งใจกันมากๆ . ซีนกับพี่ปุ้นมี End game ของตัวเองแล้วคือ Entrepreneur with Influencer Lifestyle 🌈 . แล้ว End game ของคุณหล่ะคืออะไร? . ติดตามงานดีๆแบบนี้อีกครั้งหน้านะคะ จัดอีกแน่นอน Stay tune 😊☺️🙌🏻🙌🏻 . #LifestyleInfluencer #ให้Lifestyleทำเงิน

655 | 100 days ago | 24

Happy V Day 💕 #ดี๊ดีunexpected #ดี๊ดีchallenge เบรคทำงานมาเต้นแพรพนึง 🥴 ขอบคุณตากล้องนะค้าบ

1,763 | 102 days ago | 60

วันเกิดคือวันธรรมดาวันนึง ที่สะท้อนให้เราตระหนักว่าชีวิตเรามันผ่านไปอีกปีแล้วนะ วันนี้ก็ยังตื่นมาเข้ายิม ทำรูทีนเดิมๆ รักษาวินัยอย่างที่ควรจะเป็น อีกสิ่งหนึ่งที่รู้สึกคือ รักตัวเองมากขึ้น มีความสุขมากขึ้น ไม่เรียกร้องจากภายนอก ไม่คาดหวังอะไร และเกือบลืมวันเกิดตัวเองถ้าไม่มีคนถามว่าเดือนนี้เดือนอะไรน้า 555 . ถึงวันนี้เราเติบโตภายในมาเยอะมากจริงๆ ขอบคุณทุกการตัดสินใจของตัวเอง เดินหน้าต่อ ตอนนี้ยังไม่ใช่เวลามาใช้ชีวิตอะไรมากมาย เพราะยังสร้างชีวิตไม่เสร็จ . ตอนนี้โลกมันไม่ง่าย ไม่ง่ายเลย ต่างคนต่างรับโอกาส ดิ้น และพัฒนาตัวเอง ต้องตั้งรับและเรียนรู้ตลอดเวลา โชคดีที่ตัวเองยังไม่ประมาท ไม่รู้สึกเริงร่ากับชีวิตในปัจจุบัน ยังคิดว่าเราพัฒนาได้อีกไกล และเป้าหมาย 5 ปี 10 ปีตัวเองชัดมาก จริงๆเวลามันเร็วมาก และมันก็เอากลับมาไม่ได้ แก่แล้วก็แก่เลยจริง 555 . รู้ตัวอีกทีมันอยู่จุดที่ Work is play, Play is work ไปแล้ว เอ้า ลุยยย ค่า . Happy Birthday to Me, Zozeen 🦄🌈⚡️

316 | 104 days ago | 4

อยากผิวสตาฟไว้ต้องสครับและมาส์กหน้าทุก 3 วันนะจ้ะ สครับม่วงหอมมากกก 🍒💜 ห้ามถามอายุ เราจะหน้าเด็กตลอดปัยย . #แล้วทำไมต้องมาส์กหลายสี #ก็หน้ามีปัญหาหลายอย่างหนิ ฮิ๊ #ArtistryThailand #Passionista

521 | 105 days ago | 14

I'm perfectly imperfect 🧢🍭 . cr. P'Nan #zomethoughts . . sport bar @bkkfit_apparel jacket @bodygloveth

407 | 108 days ago | 16

กด Like กด Sub ให้พวกเราได้นะค้าบ ลิ้งอยู่หน้า bio และใน story ค่า 💕💕✨ เกือบ 2 ปีที่แล้ว "พี่เตย หนูอยากทำยูทูปช่องเต้นอ่ะ" จนวันนี้ก็มาถึงซักที เน่! พวกเรา ZO-DC (โซ - ดีซี) ZO คือ Zozeen ส่วน Dc คือ Dc Toey ค่า 😝 . ช่องนี้เหมาะกับใคร 🧢 คนที่มี Passion ด้านเต้น แต่ไม่มีเวลาเข้าคลาส 🧢 พัฒนาการเต้นของตัวเอง พี่เตยจะมีสอนปูเบสิคด้วย 🧢 อยากออกกำลังกายแบบใหม่ ใครที่เบื่อการออกแบบเดิมๆ 🧢 คนที่อยากได้ท่าเต้นสวยๆฝึกเต้นถ่ายคลิปลง ฮิ๊ 🧢 อยากมีไลฟสไตล์ดูแลสุขภาพแบบบาลานซ์ ซีนจะชวนมาดูหน้าอาหารการกินที่กินได้และแฮปปี้ . เป็นกำลังใจให้เราต้วยนะก้าบ 💕🎶 กดติดตามยังงงง ? 😝 . #ZODC #Yummy

370 | 109 days ago | 1

รีวิววๆ "สุริยัน จันทรา" ล่องเรือ ณ อยุธยา ดีงามมาก 🌿💦 ไม่ได้ค่าโฆษณาแต่อย่างใดคับ แต่ชอบบ วันหยุดนี้บุ๊คแพคเกจแล้วไปกับเพื่อนๆหรือครอบครัวเลย ซีนว่าเหมาะมากค่ะ เป็นโรงสีข้าวเก่าติด แม่น้ำน้อย ที่เจ้าของแปลงมาเป็นร้านอาหาร พร้อมแพคเกจร่องเรือไหว้พระ . ✨ ลงเรือ 9 โมง - บนเรือมีเครื่องดื่มทุกอย่างพร้อมของว่าง ขนมไทย ผลไม้ เค้ก ✨ แวะไหว้พระที่วัด 2 วัด ✨ ชมวิวข้างทาง วิถีของชาวบ้านริมแม่น้ำ ✨ กลับขึ้นมาทานอาหารที่ร้านตอนเที่ยง เป็นอาหารชาววัง พร้อมขนมและชาค่ะ เป็นลิสรายการที่เค้าจัดมาให้อยู่แล้ว ✨ ชมบ้านไม้ และโรงสีเก่า ต้นไม้เยอะมาก และการตกแต่งเค้าผสมผสานโมเดิร์น ของเก่า เฟอร์ไม้ ซีนชอบแนวนี้อยู่แล้ว โชคดีเมื่อวานที่ซีนไปไม่ร้อนมาก มีหมอกลงตอนเช้า ถ่ายรูปเพลินมากค่ะ ราคารวมทั้งแพคเกจ 2-6 คน 13,900 บาทค่ะ เรือรับได้ 8 คน คนที่ 7, 8 มีเพิ่มคนละ 800 ค่ะ . โดยรวมซีนชอบ เพราะได้ภาพสวย บรรยากาศดี ซีนพาครอบครัวของแฟนคุณน้ามาเที่ยวก่อนเค้ากลับประเทศเค้าคาะ พนง.บริการดีค่ะ เป็นอีกประสบการณ์นีงที่ไม่ค่อยได้ทำมาก่อน โอเคๆเลยน้า วันนี้แวะมารีวิว เมื่อวานทานกี่แคลไม่ต้องพูดเลย ฮี่ๆ บาลานซ์ชีวิตกันไปค่า มีเป้าหมายเหมือนเดิม และสุขภาพต้องดีมาก่อนเลยค่า จู้ๆด้วยกันทุกคนน 🍭🥰 . #ล่องเรืออยุธยา

223 | 109 days ago | 4

#ให้Lifestyleทำเงิน 💡😎 แค่แฮชแท็กก็เปรี้ยวแล้วค่า เรามี Passion ด้านไหน ทำไมเราไม่นำสิ่งเหล่านั้นมาทำเงินให้เรา!? . ชอบแต่งหน้า แต่งตัว ออกกำลังกาย ทำอาหาร ชอบเที่ยว เป็นผู้ชายสำอางดูแลตัวเอง รีวิวหนังสือ หรือชอบพัฒนาตัวเอง บลาๆ ถ้าสิ่งเหล่านี้เป็น Passion ของเรา Just do it! ทุกวันนี้ไม่มีใครไม่เล่นเฟสไม่เล่นไอจีบอกเลย และทุกคนก็ใช้ชีวิตอยู่บนโลกออนไลน์อยู่แล้ว . วันนี้ซีนจะมาชวนทุกคนที่อยากเป็น Blogger, Influencer, Youtuber หรือ Content Creator พูดง่ายๆคือเราอยากทำอะไรเป็นของตัวเองที่เป็น Passion ของเราบนโลกออนไลน์โดยที่เลี้ยงดูตัวเองได้ด้วย แต่ยังไม่มี How to และเห็นภาพแนวคิดการทำชัดเจน เช่นแบบเคยอัพคลิปแต่งหน้าไปเหมือนกัน เคยโพสคอนเท็นสอนภาษาอังกฤษ หรือชวนทุกคนออกกำลังกายไปอยู่พักนึง แล้วก็เงียบหายไป เราจะมาให้ไอเดียการเริ่มต้นทำ Personal Branding กัน และเริ่มลงมือทำเลยวันนั้น เฮ่! . นั่นก็คืองาน Lifestyle Influencer by Sisterica จัดอาทิตย์ที่ 16 กุมภาพันธ์นี้ บ่ายโมง-5โมงเย็น พิกัด แมริออท สุขุมวิท24 ค่า เย้วววว (เหมือนใส่ซาวน์เสียง) 🤣🎉🎉🎉 . หรือใครที่ยังไม่ชัดเจน ชั้นจะเป็นดีมั้ย เป็นได้ยังไง งานยุ่งอ่ะ มาสังเกตการณ์ดู Concept การเริ่มต้นทำแบรนด์ของตัวเองกันก่อนก็ได้ค่ะ โดยซีนและพี่ๆผู้เชี่ยวชาญด้านแบรนด์ ด้าน Wellness และตัวซีนกับพี่ปุ้นในฐานะ Influencer, Youtuber มาแชร์แนวคิดในการทำที่เริ่มต้นแตกต่างกัน และสำคัญคือพวกเรามี Tool หรือเครื่องมือให้เลย ในการเริ่มต้นแบบมีแพลตฟอร์มพร้อม Copy ได้ในด้าน Wellness ที่เป็นเทรนด์ของโลกเราตอนนี้ เป็นแพลตฟอร์ม Sisterica ที่ผ่านการทำจนประสบความสำเร็จมาแล้วโดยซีนและพี่ข้าวปุ้น ทำจนได้เชิญไปงานเทศกาลหนังที่ปูซานอ่ะ งงไปเลยจ้า 🙈🙈 . อีกอย่างที่ซีนอยากนำเหนอมากๆคือความแตกต่างระหว่างบลอกเกอร์ที่มีระบบ และแพลตฟอร์มซัพพอร์ต นั่นก็คือความยั่งยืนและแนวคิดที่หล่อเลี้ยงให้เรามีกำลังใจตลอดทาง ซีนว่าตรงนี้สำคัญมาก เพราะการฉายเดี่ยว Stand alone ในยุคนี้มันยาก 🥴🤧 . ใครรู้สึกอ่านแล้วโดน น่าสนใจ หรือใช่ นี่แหละชั้นเลย มาเจอกันคับ งานนี้ซีนและพี่ๆตั้งใจทำและถ่ายทอดออกมามากๆ ทักหลังไมค์ซีนเพื่อลงทะเบียนได้ค่า อยากเจอทุกคนที่อยาก Shining น้า จำกัดแค่ 100 ที่นั่งเท่านั้น 🎬📸✨✨ . แค่เริ่มต้นได้ก็ง่ายแล้ว See you ka งิ้ววว 💕🍭✨ . #ให้Lifestyleทำเง

457 | 110 days ago | 7

🍭🍬🍬🍭 #ล่องเรืออยุธยา

123 | 110 days ago | 0

Old Mill #Ayuttaya 🌾

408 | 111 days ago | 1

Thank you for mentoring me 💕🙏🏻 ตื่นเต้นที่เปิด Hello Magazine แล้วเจอพี่สาวพี่ชายที่ซีนรักมากที่สุด so proud of you 🎉 #youngentrepreneur

735 | 113 days ago | 18

รีวิวต่อขนตาครั้งแรกในชีวิต ฮูเร่! Zozeen ต่อขนตาแล้วชีวิตดีขึ้นเยอะมากค่า ไม่คันไม่แสบตา ขนตานิ่มนุ่มๆไม่แข็ง เป็นช่างประจำทำเล็บเดลิเวอรี่ซีนเองค่ะ ปกติซีนมีปัญหากับการดัดและปัดขนตามาก มีช่วงที่ลิฟติ้งขนตาและคิ้ว ช่วงนั้นก็ชีวิตดี ทีนี้ก็อยากลองต่อขนตาดูบ้างเพราะขี้เกียจปัด 555 ได้คืบเอาศอก ซึ่งซีนชอบความยาวแบบธรรมชาตินะคะ ไม่อยากได้ยาวจนเกินไป บางคนอาจจะชอบงอนๆยาวๆต่างกัน . คือเราเป็นคนที่รักสวยรักงามคนนึงอ่ะ จากที่เปิดร้านคาเฟ่เป็นทางเลือกนึงของคนที่ดูแลสุขภาพแล้ว Passion อีกอย่างนึงคือแต่งหน้าทำผมทำเล็บ 🙈 เลยขอจัดพื้นที่ส่วนนึงของร้านเป็น Beauty Space ซะเลย จีบช่างตุ๊กตามาประจำที่ร้านซีนทุกพุธ, พฤหัสบดี และศุกร์นะครับ ☺️ ใครที่อยากทำสวยก็มาร้าน Zozeen Cafe น้า . ต่อขนตา ลิฟติ้งขนตา ขนคิ้ว สักคิ้ว 6 มิติ ทาเล็บเจล ราคากันเองง่ายๆ ใช้วัตถุดิบคุณภาพดี ฝีมือช่างเราก็ชอบโดยส่วนตัว 55 อินบ็อกหรือทักไลน์ร้าน zozeen.eatiibeautii มาถามรายละเอียด ดูรีวิวได้นะคะ . ต้อนรับเดือนแห่งความรักนี้ใครยังมองหาที่ทำสวยมาที่ร้านซีนได้นะคะ รัชดา36 ส่วนช่างตุ๊กตาก็รับเดลิเวอรี่ด้วยจ้า ☺️😊 . #zozeenxnista #ต่อขนตาครั้งแรกในชีวิต

732 | 119 days ago | 14

คิดถึงกันมั้ย เหมือนไม่ได้ลงนาน 😛

872 | 120 days ago | 12

Me in the happy mode hehee 😛 #keephealthy

633 | 122 days ago | 40

มาช้าแต่มานะ ไอต้าวนุ๊งตองมาเต้นด้วยย ฮิ๊ #anysongchallenge 💕

577 | 123 days ago | 11

Yummy Yummy 😛 #อยากเห็นท่าคนถ่ายมั้ย

453 | 123 days ago | 2

จบไปแล้วว กับเวิร์คช็อปแรกของมหากาพย์ซีรี่ส์ที่ชวนพัฒนาศักยภาพของตัวเองของ Club Feminesto 💥💕 . ซีนและพี่ๆ Feminesto เรามี Passion ในการสร้าง Life Long Learning Community of Women ด้วยกัน เป็นสังคมผู้หญิงที่ชวนกันเรียนรู้ พัฒนาตัวเองให้เป็น the better version เรื่อยๆ เวิร์คช็อปหน้ารับรองสนุกและได้ประโยชน์มากแน่นอน ดูรายละเอียดและบทความดีๆที่เพจ Feminesto Thailand ได้เลยจ้า 🙌🏻💕 . เจอกันเดือนหน้านะ จุบุๆ . #feminestothailand #communitybase #selfdevelopment

637 | 128 days ago | 9

Happy Friyayyy วันอาทิตย์นี้ใครมาเล่นเกมส์พัฒนาตัวเองกับเราบ้าง มา Unlock ตัวตนเดิมๆเรากัน จับมือเค้าเร็ว! with our Community Base⚡️☄️ Let's Unlock Yourself #Feminestothailand ลงทะเบียนได้ที่ลิ้งหน้า bio 👉🏻

1,430 | 129 days ago | 19

เข้าโปรแกรมอยู่ เที่ยวก็เอา กินก็เอา ผอมก็จะเอา เอ้อวว โซซีนนางจะเอาทุกอย่าง มันเป็นไปด้ายย ฮี่ๆ 😋😛 #ผอมได้ไม่อด #แฮปปี้ฝุดๆ เห่อคอลเลคชั่นใหม่โต้ยย #bkkfit_apparel

338 | 130 days ago | 5

Morning with new stage ❄️ #thailand

488 | 130 days ago | 16

เป็นเด็กศิลป์ ต้องเสพงานศิลป์ 🎨🎥

498 | 193 days ago | 7

หายไป 10 วันไม่ต้องคิดถึงกันน้า บางทีการได้กลับมานั่งหลับตา อยู่กับตัวเอง เฝ้ามองร่างกาย มันก็ทำให้เราได้ฝึกฝนอยู่กับจิตใจที่ว่างเปล่าและลดเสียงตัดสินในหัวเราลงได้บ้าง ปีที่แล้วถือเป็นของขวัญให้กับตัวเราคนใหม่ ปีนี้ก็ขอให้เป็นของขวัญให้กับตัวเองที่เป็นคนใหม่กว่าปีที่แล้วล้ะกันคับ . สิ่งที่เรารู้สึกล้วนคิดไปเองทั้งนั้นเนอะ ชีวิตเรามันเรียบง่ายกว่าที่คิด 😌 . มีอะไรทิ้งไลน์ไว้นะคับ หรือเร่งด่วนโทรหาแม่ซีนได้เลยค่ะ ซีนงดการสื่อสาร ติดต่อทุกอย่างคับ . เจอกัน ณ ตัวเราคนใหม่ 🍃 . #goenka #meditation

878 | 193 days ago | 9

กำลังเดินทางไปพิษณุโลกเจ้า แต่งหน้าเบาๆนั่งรถยาวๆ ฮิ๊ เด็ก Artistry 😘🌈 #Lookนั่งรถแล้วหลับ #passionista #ArtistryThailand

621 | 194 days ago | 8

นี่นั่งทำงานอยู่นะะ 😌

506 | 195 days ago | 9

157 | 195 days ago | 2

Yayyy 🎉🎉 #เก็บตก #FindyourColourFindyourStyle #zozeenworkshop

364 | 195 days ago | 8

ชอบรูปนี้มากๆตรงที่คนนึงก็แต่ง น้องสาวที่เป็นแบบก็ช่วยถือไมค์ให้พี่ พี่ต่ายด้านหลังก็เอี้ยวตัวมาถ่ายรูปสุด ภาพเล่าเรื่องมากๆค่า ☺️🤣 #เก็บตก #FindyourColourFindyourStyle #zozeenworkshop

291 | 195 days ago | 6

จบไปแล้วค่ากับ Find your Colours Find your Style เวิร์คช็อปการแต่งหน้าและหาโทนสีเมคอัพให้กับผิวของตัวเอง 💋🎉🎉 . เป็น 3 ชม.ที่อัดแน่นเนื้อหาสาระความบันเทิงและบรรยากาศที่ดีจากผู้ร่วมเวิร์คช็อปทุกคน ตั้งใจเรียนกันมากๆเลย งานนี้ซีนอยากให้ทุกคนได้รู้จักสีผิวและโทนการแต่งหน้าการแต่งตัวทซเมาะกับเรากลับไปปรับใช้จริงๆค่ะ ซีนและพี่ต่ายก็สนุกมากๆด้วยค่า . :: ซีนขอบคุณพี่ๆเพื่อนๆทุกคนที่มาร่วมจอยเวิร์คชอปที่ซีนกับพี่ต่ายตั้งใจจัดร่วมกันขึ้นมานะคะ เป็น Passion ที่อยากส่งต่อและอยากได้รับประสบการณ์จากทุกๆคนเช่นกันค่ะ . :: ขอบคุณคนสำคัญ คุณแม่ถ่ายรูปให้จนไม่มีรูปเดี่ยวตัวเอง เลย เอ็นดูวมากๆ สนับสนุนทุกอย่างจริงๆ ทั้งคอมเม้นแบบที่ถูกต้องและถูกใจ รักสุดๆค่า 💕💕💕 . งานนี้ซีนได้พัฒนาตัวเองมากขึ้น ออกจาก comfort zone ไปอีกนิด ภูมิใจในตัวเองหน่อยๆ ดีใจที่พาตัวเองได้ลองและได้เจอสิ่งที่ชอบ สุดท้ายคือได้กล้าทำมันให้ดียิ่งขึ้น งานหน้าต้องสนุกมากแน่ๆเลย รอติดตามนะคะ 💕🙌🏻😁 . . #FindyourColoursFindyourStyle #zozeenworkshop

572 | 198 days ago | 6

พรุ่งนี้แล้วค่าา สำหรับเวิร์คชอปแต่งหน้า Find your colours Find your style 💋 เตรียมอุปกรณ์ความพร้อมกันเลยน้า เราจะมาแปลงโฉมในแบบฉบับที่เป็นตัวเรากัน ใครยังไม่ได้ลงทะเบียนยังลงทันนะคะ Last Minute . _______________ . รายละเอียดงาน . เสาร์ที่ 9 พฤษจิกายน 2019 เวลา บ่าย 3 - 6 โมงเย็น CLASS Cafe OKA HAUS สุขุมวิท 36 (มีที่จอดรถด้านหลัง) ราคา 1500 บาท / พิเศษ หากมาเป็นคู่ 2 ท่าน ท่านละ 800 บาท มี Coffee Break และขนมให้ค่ะ ซีนจำกัดแค่ 30 ที่นั่งเท่านั้นคับ ลิ้งลงทะเบียนค่าอยู่หน้า info นะคะ . งานนี้ซีนและพี่ต่ายตั้งใจมากๆค่ะ ได้อะไรดดีๆกลับไปแน่นอน มาสนุกกันค้าบ 😘💕 . . #findyourcoloursfindyourstyle #zozeenworkshop #eatiibeautii #makeupclass

959 | 203 days ago | 39

#บันทึกFullMarathonครั้งแรก 6 ชั่วโมง 49 นาที Cut off ที่ 7 ชั่วโมง! 🤣 สนามนี้มาด้วยใจล้วนจริงๆ เพราะยอมรับซ้อมน้อยมาก คือซ้อมน้อยแต่ซ้อมนะอ่ะ 55 โชคดีตะคริวไม่ขึ้นขา แต่แรงหมดที่กม. 30 เลยจ้า ฝ่าเท้ากรอบไปหมด เหมือนเข็มมาจิ้มทุกก้าว สะโพกซ้ายเหมือนข้อจะหลุดตลอดเว เล็บเท้าทุกนิ้วเหมือนถูกเปิด อู้วว 21 กม.นี่เด็กๆไปเลย 5 โลสุดท้ายเดินค่ะ! . กำลังใจ บรรยากาศ และคนข้างๆสำคัญมากที่สุด แน่นอนว่าเราสู้กับใจตัวเอง 42 กม. วิ่งต่อเนื่องเหมือนคนทำงาน 1 วัน มันเกินกว่าขีดจำกัดของมนุษย์เรา แต่คนข้างๆที่วิ่งด้วยกัน มันคอยเติมแรง โค้ชที่คอยแนะนำให้วิ่งมาได้ไกลขนาดนี้ มันย่นย่อระยะเวลาที่ลองผิดลองเจ็บลองถูกเยอะมาก ขอบคุณทุกๆคนคับ สนามนี้ซีนมาได้เพราะไม่ใช่จากตัวเอง แต่จากทุกๆคนที่ช่วยกันส่งมาถึงขนาดนี้ ☺️ . หลังจากวันนี้Recovery ด่วนๆ ซ้อมต่อรอสนามหน้าเล้ยย ไม่ผิดหวังจริงๆที่เลือกบางแสน 42 เป็น 1st Marathon อำนวยความสะดวกทุกอย่างดีมาก . ปล.แอพกดเรคคอร์ดแต่ดันไม่เรคคอร์ดจนจบค่า อุตส่าแบกพาวเวอร์แบงค์ไปชาร์จ 55 . #1st #Bangsaen42 #marathon

430 | 204 days ago | 6

นอนล้ะค่า บางแสนฟูลมาราธอนครั้งแรก ตี 3 ปล่อยตัว นุ๊งคิงคองมาให้กำลังใจด้วยย 🏃🏻‍♀️🔥💪🏻 #Bangsaen42 #Fullmarathon #1st

112 | 204 days ago | 0

See you tomorrow my 1st Marathon สู้วววว โด๊บสุดๆๆ เป็นกำลังใจให้นุ๊งด้วยค้าบ 💪🏻🏃🏻‍♀️ #coQ10 #vitaminB #Bangsaen42 #Fullmarathon

407 | 207 days ago | 1

ไปเหนือเค้าบอกอากาศจะหนาว เราก็จัดเต็มเลยจ้า เสื้อ หมวก 😅 ถือว่าใส่เอาบรรยากาศจ้า เหงื่อออกซิปๆ #นี่ชุดใส่ประชุมนะ @bigfootbag

146 | 224 days ago | 1

🙏🏻🖤 #น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ

433 | 227 days ago | 3

When you fail down just look up in the sky, You'll find the answer 💙 #อย่าได้ตกลงไปเชียว #zomethoughts

568 | 229 days ago | 6

ขอให้วันนี้เป็นวันที่สดใส แฮปปี้ มีพลัง ยิ้มมมม 😉 Have a nice day 🌈🌈 #ทริปนี้ต้องลงยังไงให้รูปหมด

290 | 229 days ago | 1

How cute they are 🙏🏻🥰 การ์ดเข้าห้องยังเป็น Bangkok Edition ไอเลิฟฟ #passionista #artistrystudiobangkokedition #BIFF2019

635 | 230 days ago | 9

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคับ ใครไม่สบายมาหาสมหญิงได้ค่ะ 😝 Morning Tuesday 🌦☔️ #artistrystudiobangkok #passionista #gamcheonculturevillage

428 | 230 days ago | 1

FC ไหน ก็ไม่ตื่นเต้นเท่า FC ประเทศไทยจริงๆค่า 🥰 พี่นินอย @ninoym พี่โอ๋ @oeh_hh รวมถึงอาหมอ @victor_sapsuwan และอามดด้วยค่ะ ตื่นเต้นทุกครั้งที่ขอถ่ายรูปด้วย ขอบคุณทุกคำสอนและแบบอย่างที่มีค่าที่ทำให้ซีนเดินตามมาจนถึงทุกวันนี้ และต่อไปข้างหน้านะคะ จะพัฒนาตัวเองให้เร็ว จะตอบแทน และส่งต่อให้ผู้อื่นเหมือนที่พี่ๆทำค่า งดงามมากๆ ✨💕 #ArtistryThailand #Passionista #CrownAmbassador #EDC #BIFF2019

793 | 230 days ago | 12

บรรยากาศภายใน Artistry V.I.P Lounge เจอ Passionista นานาชาติหลายประเทศ สวยๆกันทั้งนั้นเลย เราเข้ามาก่อนเข้างาน Busan Film Festival ไม่มีอะไรมากคับนอกจากถ่ายรูป โพสไปโพสมา และกินค่ะ 🥰💕 ขอบคุณน้องน้ำส้ม @numsom.somii ช่วยเก็บภาพให้น้า ♥️ #ArtistryThailand #Passionista #BIFF2019 #BusanFilmFestival

626 | 230 days ago | 7

. . อาทิตย์ที่แล้วซีนมีโอกาสได้ไปร่วมงาน BIIF Busan International Film Festival ที่เมืองปูซาน ประเทศเกาหลี ในฐานะ Passionista Thailand ของ Artistry ผู้สนับสนุนหลักในงานนี้ ว้าวๆ เลยเอาคลิปสั้นๆ 1 นาที มา Overview Look ที่ได้แรงบันดาลใจมาจากแม่ชมตอนงานเทศกาลเมืองคานส์มาฝากกันนะคะ ตื่นเต้นกับ Collection ใหม่ที่บินมาเยือนกรุงเทพฯของเราแล้ว กับ Artistry Studio - Bangkok Edition เนื้อสีติดทน สีแสบซ่าน โดนใจสาวไทยมากๆค่า คือที่ซีนใช้แต่งลุคนี้ทั้งหมดเลย! ใครลองใช้แล้วประทับใจตรงไหนมาแชร์กันนะคะ เย่ๆ ดูบรรยากาศวันงานได้ที่เฟสบุ๊คหรือไอจีซีนน้า zozeen panyanut💋💋💋💋✨✨ ใครยังไม่ได้สับตะไคร์ เอ้ย Subscribe ช่องซีนสับๆๆน้า link อยู่ที่ bio จ้า #ArtistryThailand #Passionista #BIFF2019 #ArtistrystudioBangkokedition

1,180 | 231 days ago | 17

If it right just go action, keep doing again and again until you got it 💙 #มีพี่ท่านนึงกล่าวไว้ #artistry #passionista #งานกระเช้าก็มา #zomethoughts

240 | 231 days ago | 0

Morning with a Dream, Busan 🌈🗺🚡 #passionista #BIFF2019

1,071 | 232 days ago | 22

ภาพบรรยากาศงานเทศกาลหนังปูซาน Busan International Film Festival 2019 ที่เกาหลีเมื่อวันที่ผ่านมาค่า ขอบคุณ Artistry Thailand มากๆที่ให้โอกาสซีนในฐานะ Passionista ประเทศไทย จาก Artistry ผู้สนับสนุนหลักของงานนี้ได้ไปร่วมงาน รวมถึง Artistry Pool Party ที่ Exclusive มากๆ 🎉🌊🌈 . เป็นประสบการณ์ที่ประทับใจสุดๆ ตื่นตาตื่นใจ และได้รับแรงบันดาลใจกลับมาเต็มๆ ได้เจอดาราหลายคนและพี่ๆ FC นานาชาติที่เรากรี๊ด ตื่นเต้นตลอดทั้งทริปเลยค่ะ . โพสนี้เป็นออเดิร์ฟนะคะ ทริปนี้ซีนทำคอนเท็นเยอะมาก เก็บทุกช็อตจริงๆ จะทยอยตัดและลงนะคะ พี่ๆไม่ผิดหวังแน่นอนค่า ปล. Passionista ประเทศไทย ไม่แพ้ชาติใดเลยนะคะ อิอิ 💕🇹🇭 . ขอบคุณชุดที่มีเอกลักษณ์ความเป็นไทย สะกดสายตามากๆ จาก @tormai_studio นะคะ คัตติ้งดีมากๆเลย มีแต่คนชมว่าชุดสวยมาก ปลื้มจริงๆ 🥰🥰 สีผมสีลาเวนเดอร์นี้ต้องยกให้ @milbonthailand นะคะ 💙🔮 และหน้า-ผมนี้ โซซีนจัดให้เองจ้า ✨✨ . Artistry Thailand Exclusively from Amway #PASSIONISTA #BIFF2019

646 | 232 days ago | 13

Snap เบาๆงานเทศกาลหนังเมืองปูซาน Busan International Film Festival 2019 ประเทศเกาหลีนะครัช น้ำจิ้มไปก่อนค่า 🔥✨ #passionista #BIFF2019 #artistrystudioofficial

54 | 237 days ago | 0

มาบอกอีกครั้งน้าสำหรับใครที่อยากเดินตามความฝัน หรืออยาก Shinning ตัวเองอยู่ ซีนอยากชวนพวกเรามาสร้างตำนาน กับแคมเปญ Born A Legend กันจย๊าา ตื่นเต้นน โดยทำคลิปอะไรก็ได้ ที่เป็นตัวเรา และติดแฮชแทค #BornALegendThailand #TCL คลิปไหนดีและโดนมีของรางวัลให้ด้วย น่าลงมากๆ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ FB : TCL Electronics นะครัช 🔥🔥🔥

1,017 | 239 days ago | 20

Vivid Look 💜💕 with ARTISTRY Bangkok Edition คืนนี้ไปหาของเจกินที่เยาวราชกับพี่มั้ยน้อง 🤪 #ArtistrystudioBangkokedition #passionista #artistrythailand

151 | 239 days ago | 3

🧧🏯

662 | 240 days ago | 14

สดใสๆบ้างนะวันนี้ 🌈🌈 @mefrd.stores

806 | 241 days ago | 12

ทำสีครั้งที่ 2 กับ @milbonthailand คอลเลคชั่นใหม่ต้อนรับปลายฝนต้นหนาว สีลาเวนเดอร์ค่ะ 💜 โทนม่วงน้ำเงิน 💙 จะออก warm นิดนึง สีสวยมาก ซีนทำไฮไลด์ด้วยทั้งช่อเล็กช่อใหญ่ เวลาม้วนจะมีมิติมากๆ ลงรูป Before After ไว้ด้วยคับ ติดใจสีแบรนด์นี้จากญี่ปุ่นเพราะขนาดฟอกแต่ผมซีนยังนุ่มอยู่เลย กลิ่นแอมโมเนียน้อยมากกค่ะ @milbonthailand เค้ามีอยู่ในซาลอนหลายสาขาทั่วกรุงเทพฯนะคับ ซีนแนะนำให้ถามราคารายละเอียดที่แอดมิน เพจ Milbon Thailand ก่อน ส่วนเรื่องสีที่ออกมาไม่ต้องพูดถึง ดีต่อใจมากค่ะ 🧖🏻‍♀️💕 #milbonthailand

827 | 242 days ago | 15

Party Night Look with Bangkok Edition 🍾🥂

253 | 242 days ago | 5

🇹🇭🇹🇭

880 | 243 days ago | 28

First Time #วัดอรุณ ยังมีอีกหลายที่ในกรุงเทพฯมากที่เรายังไม่ได้ไป 🇹🇭💓 #artistrystudiobangkokedition #artistrythailand #passionista

722 | 244 days ago | 28

Welcome to Thailand 🇹🇭 3 Looks 3 Styles วันนี้ จะไปไหว้พระ หาของกินที่เยาวราช หรือปาร์ตี้กับเพื่อน หน้าเราก็ไม่ซ้ำกันแน่นอน วันน้ีภูมิใจนำเสนอมากๆกับคอลเลคชั่นใหม่ . Artistry Studio - Bangkok Edition 🥰 พาเลตหลากสี เนื้อแน่น เหมาะกับสาวไทยสุดๆ ซีนชอบมากกก ใช้มาเกือบเดือนแล้ว เหงื่อออกก็ยิ่งติดทน ชอบ Kajal Eyeliner มากที่สุดคับ เพราะกำลังอินเทรนด์ตอนนี้อิอิ On the Go ก็ดี ทาได้ทั้งหน้าเลย ลิปสติกหลากสี่ก็เปรี้ยวจี๊ด ทาแล้วเด่นมาแต่ไกล ปังมาก ต้องไปถอยมาแต่งกันนะ ทำให้การแต่งหน้าสนุกขึ้นเยอะเลย 🌈🍭💋 . cr. song - B34MZY New Melody v. 2019 #artistrystudiobangkokedition #passionista #artistrythailand

603 | 245 days ago | 12

Morning Monday จ้าา งามอย่างไทยก็มา 🙏🏻🌈🙌🏻 #haveaniceday #artistrystudiobangkokedition #passionista

662 | 245 days ago | 10

ใสๆวัยรุ่นชอบ ป้ะ @artistrythailandofficial #artistrybangkokedition #passionista จ๋วย 🌈🍭

653 | 247 days ago | 16

ของโปรดที่สุด มอซซาเรลล่าชีสกับมะเขือเทศ 🍅🧀 สมัยก่อนเคยซื้อมาตัดกินเล่น 555 สั่งทานร้านน้าสาวของหนู Make Me Wine ฟินกว่าเยอะเลย พิซซ่าบางกรอบม๊ากก หน้าแน่นคับ

803 | 277 days ago | 13

รีบๆก่อนลงรถ คอลเลคชั่นใหม่นาจา ไม่ได้แต่งสีม่วงนานแล้ว จือๆ 💜🇹🇭 #BangkokEdition @artistrystudioofficial #ArtistryThailand #Passionista

657 | 278 days ago | 15

นับถอยหลัง 1 เดือน ฟิตหุ่นไปพรมแดงนาจา ฮึบบๆ แจกตารางออกกำลังกายและการกิน ดูโพสล่าสุดจ้า 👉🏻 @zozeen.eatiibeautii 🔥🍑✨ #ZozeenFittoRedCarpet

645 | 279 days ago | 6

Wear it Share it 🔥💋 #artistrythailand #passionista

112 | 279 days ago | 0

วันนี้ซีนมาแนะนำ App ตรวจผิว Artistry Virtual Beauty ค่า ✨🌈 นอกจากตรวจผิวเบื้องต้นได้แล้วว่าสภาพผิวเราเป็นยังไง มีความหมองคล้ำ หรือจุดด่างดำเยอะกว่ากัน มีริ้วรอยแค่ไหน ยังดูอ่อนกว่าวัยมั้ย เพื่อที่เราจะได้เลือกสกินแคร์ทั้งเซรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์ได้ตรงปัญหาผิวเราที่สุด ตอบโจทย์เฉพาะบุคคลมากๆ . แอพพลิเคชั่นนี้ยังชวนเราแต่งหน้าผ่านเมคอัพโทนสีต่างๆให้เราได้ไอเดียในการแต่งหน้าลุคใหม่ๆได้ด้วย ดีงาม ชอบสุดๆก็ตรงที่เจ้าแอพนี่บอกว่าผิวซีนเหมือนผิวเด็กอายุ 20 นี่หล่ะค่า . แล้วเพื่อนๆหล่ะได้อายุเท่าไหร่กัน อิอิ 🥰🥰🙌🏻 #ArtistryThailand #Passionista #SerumXMoisturizer

253 | 279 days ago | 1

วันนี้ซีนมาแนะนำ App ตรวจผิว Artistry Virtual Beauty ค่า ✨🌈 นอกจากตรวจผิวเบื้องต้นได้แล้วว่าสภาพผิวเราเป็นยังไง มีความหมองคล้ำ หรือจุดด่างดำเยอะกว่ากัน มีริ้วรอยแค่ไหน ยังดูอ่อนกว่าวัยมั้ย เพื่อที่เราจะได้เลือกสกินแคร์ทั้งเซรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์ได้ตรงปัญหาผิวเราที่สุด ตอบโจทย์เฉพาะบุคคลมากๆ . แอพพลิเคชั่นนี้ยังชวนเราแต่งหน้าผ่านเมคอัพโทนสีต่างๆให้เราได้ไอเดียในการแต่งหน้าลุคใหม่ๆได้ด้วย ดีงาม ชอบสุดๆก็ตรงที่เจ้าแอพนี่บอกว่าผิวซีนเหมือนผิวเด็กอายุ 20 นี่หล่ะค่า . แล้วเพื่อนๆหล่ะได้อายุเท่าไหร่กัน อิอิ 🥰🥰🙌🏻 #ArtistryThailand #Passionista #SerumXMoisturizer

223 | 279 days ago | 3

วันนี้ซีนมาแนะนำ App ตรวจผิว Artistry Virtual Beauty ค่า ✨🌈 นอกจากตรวจผิวเบื้องต้นได้แล้วว่าสภาพผิวเราเป็นยังไง มีความหมองคล้ำ หรือจุดด่างดำเยอะกว่ากัน มีริ้วรอยแค่ไหน ยังดูอ่อนกว่าวัยมั้ย เพื่อที่เราจะได้เลือกสกินแคร์ทั้งเซรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์ได้ตรงปัญหาผิวเราที่สุด ตอบโจทย์เฉพาะบุคคลมากๆ . แอพพลิเคชั่นนี้ยังชวนเราแต่งหน้าผ่านเมคอัพโทนสีต่างๆให้เราได้ไอเดียในการแต่งหน้าลุคใหม่ๆได้ด้วย ดีงาม ชอบสุดๆก็ตรงที่เจ้าแอพนี่บอกว่าผิวซีนเหมือนผิวเด็กอายุ 20 นี่หล่ะค่า . แล้วเพื่อนๆหล่ะได้อายุเท่าไหร่กัน อิอิ 🥰🥰🙌🏻 #ArtistryThailand #Passionista #SerumXMoisturizer

1,445 | 283 days ago | 22

เมื่อวาน คือสิ่งที่ผ่านมาแล้ว • วันนี้ คือสิ่งที่เป็นอยู่ • พรุ่งนี้คือสิ่งที่เราเลือกจะทำ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด นำบทเรียนของเมื่อวาน มาใช้ในวันพรุ่งนี้บนเส้นทางที่เราเลือกเดิน • เส้นทางความสำเร็จที่เต็มด้วยบททดสอบ จะเป็นอุปสรรคหรือความท้าทายอยู่ที่ใจเรา เดินหน้าต่อสู้ความสำเร็จ 😎 #แอบยืมหัวข้อพี่แนนมาพูด อิอิ #โมติเวทมากค่า 💕 @nancy__tj

673 | 285 days ago | 15

My Hero ฮีโร่พร้อมช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ และมีความเข็มแข็งในตัวเอง แม่คือฮีโร่ในสายตาซีน คนที่ใครๆก็รัก เพราะเค้าเอื้อเฟื้อต่อทุกคน คนที่มีคุณค่าต่อตัวเค้าเองและผู้อื่น และความแม่ก็มีความเป็นพ่อ ความเป็นผู้นำ และความเด็ดขาดในตัวเองด้วย อนาคตเราก็อยากเป็นเหมือนแม่บ้าง ขอบคุณที่ทำให้ซีนโตขึ้นในแบบที่เป็นซีนนะคะ รักมากที่สุดเลย 💕 If I can beg, I beg I'm your daughter again and again, love you mom 🥰 @nainice09 #mothersday

790 | 287 days ago | 10

ของขวัญวันแม่ปีนี้ซีนซื้อเครื่องกรองอากาศ Atmosphere SKY ให้ม๊ามี้ค่า นางเป็นภูมิแพ้ เอาซะหน่อย ไข้หวัดใหญ่จงออกไป บ้านซีนรอดล้ะนะ ปลอดเชื้อไวรัส อิอิ 💙 *รีวิวเครื่องละเอียด ลิ้งที่ info ค่า Facebook ส่วนตัว ม๊วฟๆ #AtmosphereSKY

733 | 289 days ago | 11

When you think you achieve it, you will 🖤 #zomethoughts Cr. @gailgallery

757 | 289 days ago | 13

อยากเป็นเด็กต่างจังหวัดกะเค้าบ้าง ไปหัดพูดเน่อก่อน ที่สุพรรณตอนนี้น่าอยู่มั่กกๆ นั่งชิงช้าแบบนี้แล้ว #นึกถึงเปลยวน 🌱🌿🍃

985 | 290 days ago | 21

คืนนี้มา #ArtistryBetterTogether กัน ความต่างคือ #เซรั่ม ช่วยแก้ปัญหาผิวโดยตรง การรู้ปัญหาผิวตัวเองสำคัญมาก ไม่งั้นก็แก้ไขไม่ถูกจุดเสียที #มอยส์เจอไรเซอร์ ช่วยล็อคความชุ่มชื้นให้ผิว ให้หน้านุ่มๆเด้งๆ ดังนั้นผสานพลังในการดูแลผิวอย่าง Completely เมื่อใช้คู่กันน้ะจ้ะ #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #ผู้หญิงห้ามขี้เกียจนาจา จัดค่ะ!! 🌈⚡️🥳🥳 #ArtistryThailand #Passionista #SerumXMoisturizer

561 | 293 days ago | 5

My Chips!! ขายแล้ววันนี้ #ขนมที่มีวิตามิน เด็ด!! #ติดงอมแงม 💜🖤⚡️#sweetpotato #seasalt #XSchips

820 | 294 days ago | 16

Don't stop a dreaming, Have a good dream 🌌

208 | 295 days ago | 0

สารภาพมาว่าใครออกจากบ้านแล้วทาแต่กันแดด หรือครีมมอยส์เจอร์ไรเซอร์อย่างเดียว เดี๋ยวตีเลย ครบเครื่องได้ต้องมีเซรั่มแก้ไขปัญหาผิวให้ตรงจุดด้วย 🥰 For perfect and better skin i always do serum with moisturizer บลิ๊งสไตล์ ✨⚡️🌈 #เคล็ดลับที่ทุกคนก็รู้อยู่แว้วว #ทำอะเปล่าา #passionista #artistrythailand #artistrybettertogether

752 | 297 days ago | 16

You become who you spend time with, Hello Friday 🌞🌈 Cr. @gailgallery

673 | 297 days ago | 7

Don't stop developing yourself 🖤 #Empowering

775 | 299 days ago | 15

Morning learner 📖 #ชั้นเป็นหนอนหนังสือนะ 🌿🐛

175 | 299 days ago | 0

ความไม่รู้ทำให้เกิดความกล้า กล้าเรียนรู้ และเกิดสิ่งใหม่ 🌟

616 | 304 days ago | 6

อลังการดาวล้านดวงกับคอลเลคชั่นใหม่ Artistry Bangkok Edition 🙌🏻🔥 และคลาสแต่งหน้าวันนี้ได้เทคนิคจากพี่แบงค์ ช่างแต่งหน้าระดับโลกเยอะมากๆ . คอลเลคชั่นนี้ทำโซซีนตื่นเต้นสุดๆ เพราะสีและเนื้อสัมผัสคือใช่อ่ะ เหมาะกับอากาศบ้านเรามาก มันส์หล่ะทีนี้ ดูชิมเมอร์นั่นสิ 😍🥰 . Artistry Bangkok Edition 🇹🇭🇹🇭🔥💋💦 Can't Wait!!! New launch soon this Sep Make-Up class today with P'Bank, Head make-up artist New York fashion week for tips&trick with super hot items right now I love these collection so amazing and these shimmer it's for me 😎🥰 . #artistrythailand #artistrybangkokedition @artistrythailandofficial

126 | 304 days ago | 1

เฮโล้ววว Artistry เดินทางมาถึงเมืองกรุงเทพมหานครแล้วค่าา 🇹🇭🇹🇭🔥🥰 #artistrythailand @artistrythailandofficial

1,245 | 305 days ago | 22

13 สค. นี้ ติดตาม #คนแปลงร่างReality แปลงร่างพร้อมกันทั่วประเทศ เรียลลิตี้นี้จะพาทุกคนหุ่นดีไปพร้อมกัน มาหา Inspiration ได้ที่นี่ กับเส้นทางการแปลงร่างของทั้ง 8 คน ได้แรงฮึดสุดๆ ซีนก็จะมีแว๊บๆไปบ้าง ขอบคุณพี่วู๊ดดี้และพี่ๆทุกคนที่ให้ซีนได้พัฒนาและแสดงศักยภาพของตัวเองนะคะ ฐานะรุ่นพี่แล้วบอกเลยว่าทุกคนสุดยอดมากๆ ร่วมส่งกำลังใจให้พี่ๆทั้ง 8 คนด้วยค่า เย่ๆ #รายการดีๆของพี่วู๊ดดี้ . ออนแอร์ 2 ช่องทาง #เพจคนแปลงร่าง และรายการ #woodyworld ทางช่อง #workpoint 4ทุ่มครึ่งค่า 😎🔥🔥🙌🏻🙌🏻

1,380 | 307 days ago | 27

มีความฟินจนตาปรือ 5555 ความถ่ายทีเผลอของแม่ นางชอบใจ ต้องลงให้นางหน่อย 💕💕 with a huge healthy breakfast, happieeee #อาหารเช้าที่ดีเลิศศศศ

224 | 307 days ago | 1

มากินมื้อเช้าที่บางแสน 💕💕 #wheelerbedbike

1,224 | 307 days ago | 22

เมื่อวาน Half Marathon ครั้งที่ 2 #วิ่งให้ทันep2 ท้าทายกว่าครั้งก่อน ช่วงนี้งานหนักมาก นอนน้อยย สรุปจบที่ 3 ชม. สกอร์ดีกว่าครั้งแรก เพราะเส้นทางและอากาศดีกว่า เอาชนะตัวเองใสๆ 🏃🏻‍♀️🎉

214 | 311 days ago | 2

Hello Friday be fresh beginning day 🌈🤟🏻

454 | 311 days ago | 2

วิธีการแสดงความรักของเด็กศิลป์ค่า เบาๆ ซอฟๆ #นานๆเจอกันที #swu #pampampaz ♥️

125 | 311 days ago | 1

Dimension 🔳🔲

1,077 | 311 days ago | 21

อีกซีกรอบในเพจนี้ ความภูมิใจของฉัน วิ่ง 10กม. ครั้งแรกของแม่ ไม่มีการซ้อมใดๆทั้งสิ้น วิ่ง 2นาที สลับเดิน 5 นาที ทำเวลา 1ชม. 45 นาที pace 10 ไปเลยค่า แม่เก่งมากกกๆ #ถ้าเราไม่หยุดเดินยังไงก็ถึง #อยู่ที่ว่าเราอยากจะถึงเป้าหมายนั้นรึเปล่า 💕💕💕🌈 Have a happy day . อ่านบันทึกเต็มๆที่ @zozeen.eatiibeautii

1,020 | 313 days ago | 29

หน้าดึงๆ ดึงใส่รถติด 😝⚡️