ตั๊ก บงกช คงมาลัย

Instagram ดารา @bong_kod_tak

ตั๊ก บงกช คงมาลัย

@bong_kod_tak

อินสตาแกรมของ ตั๊ก บงกช คงมาลัย

3,399

Posts

555,407

Followers

957

Followings
ฉันต้องการอยู่ภายใต้การปกครองของกษัตริย์ไทย work🤙🏻📞081-696-4449-081-900-8183คำไม่สุภาพขอBlockนะคะ🙏🏼=คงมาลัย
รูปภาพและวีดีโอของ ตั๊ก บงกช คงมาลัย

6,721 | about 8 hours ago | 18

เพื่อนกันตั้งเเต่เรียนโรงเรียนวัด #โรงเรียนวัดละหาร ที่บางบัวทอง ตัวเราออกจากโรงเรียนมาเดินสายเป็นผู้นำครอบครัว มาเเสดงหนังเเละก็เรียนการศึกษาผู้ใหญ่จนจบ ม.3 และเรียนกำกับหนังเขียนบทละคร ภาพยนตร์8เดือน ประกอบอาชีพสายนี้มาตลอด เเต่เพื่อนที่นั่งโต๊ะติดกันมาตลอด ก็เรียนจนจบ ป ตรี วิศวะธรรมศาสตร์ เเละไปทำงานต่อที่ บริษัทประเทศอังกฤษ Hello Soda /hellosoda.com เเละวันนี้เราก็ได้มาเจอกันเป็น โมเมนต์ที่พูดไม่ถูกจากวันนั้นถึงวันนี้ เราต่างคนต่างมีครอบครัว คิดถึงช่วงวัยเด็ก ด.ญ บงกช กับ ด.ญ พรพรรณ #เด็กโรงเรียนวัดบางบัวทอง ❤️💪🏻ดีใจที่เพื่อนกลับมาจากอังกฤษ ไม่งั้นไม่ได้อุ้มหลานคนเล็กเเน่เลย😄🥰 @sandy.georgiou

16,138 | 1 day ago | 72

9,266 | 2 days ago | 88

⏰✌🏻👯‍♀️

2,973 | 2 days ago | 23

#วิ่งเเล้วดีนะ❤️🩺⏳🧘🏻‍♀️⏰〰️📶💞#สายวิ่ง🏃🏻‍♀️

22,832 | 3 days ago | 182

เเม่ลูกผูกพันฉันพี่น้อง🤣😂😂😂

5,898 | 3 days ago | 29

ออกกำลังกายมากทำให้อยากกินขนมมากเเต่กลัวอ้วน 🤪 #หิวตลอดบอกเลย #เซง #ตัวช่วยอีกอันคือ อินทผลัมเลือกไม่สุกมาก #คือบอกเลยว่าลองมาหมดสุดท้ายก็ต้องอดกินบ้างถึงผอม😄 #อย่าลืมออกกำลังกายกันนะคะ

1,547 | 3 days ago | 19

ใครไหวมา!!! #pilates 😉❤️💪🏻👍🏻💋💋👯‍♀️ @cher.pilates @absoluteyogapilates

694 | 3 days ago | 0

สร้างกล้ามเนื้อมัดเล็กๆกับครู @cher.pilates เเละเข้าคลาสกับ @absoluteyogapilates ไปพร้อมๆกันนะคะ🙂

5,281 | 3 days ago | 23

Challenge my day with arm series

16,528 | 6 days ago | 45

ความสุขของเเม่ตั๊ก

1,763 | 6 days ago | 0

ขอบคุณค่ะ🙏🏻🙂 เเละยินดีค่ะงานจิตอาสาเป็นงานของประชาชนอยู่เเล้วค่ะ🙂 ขอบคุณท่าน อนุทิน ชาญวีรกูล ที่ให้โอกาสตั๊กได้ทำงานเพื่อสังคม 🙏🏻🙂#งานราชงานหลวงเรียกใช้ได้นะคะ ไม่คิดค่าตัวค่ะ☺️

17,962 | 7 days ago | 128

⚔️🧍🏻‍♀️🏃🏻🤪 #เจอการฟันดาบเเบบบางระจันซะหน่อย #ขอบคุณ VDO จากพี่ปุ้มค่ะ

11,776 | 7 days ago | 45

ออกกำลังกายกับคุณป้าเเละคุณยาย บ้านใกล้เรือนเคียง #หอมไม่เหนื่อยเเม่ก็ไม่เหนื่อยครับ #ใครอยากทำตามได้นะคะ บอกเลยเเต่ล่ะท่า. หัวใจเเข็งเรงมาก🥰💪🏻❤️🙏🏻🙂

4,735 | 7 days ago | 23

ส่งลูกเสร็จก็มารับจ็อบ😁#☺️

2,664 | 9 days ago | 13

ออกกำลังกายให้โลกรู้ #เราจะได้มีแรงผลักดัน กำลังใจ✌🏻💪🏻🥰 @absolutecyclesingapore @absoluteyouphuket

1,873 | 10 days ago | 8

ครู @cher.pilates สายCircuit Pilates😁😅 เเต่ตั๊กชอบนะคะ @absoluteyogapilates ครูของ#absolute เก่งทุกคน❤️

2,251 | 10 days ago | 21

ไหวมั๊ย บงกช😅 @Cher.pilates ❤️

6,133 | 10 days ago | 37

คุณครูเชอมาสอนให้ จัดระเบียบร่างกายหน่อย เล่นเองไม่รู้เลยว่าเล่นผิดท่ามั๊ย Circuit lung and plank on reformer Side plank Modified snake on platform Front rowing focus on chest muscle Back rowing focus on back muscle Feet in straps on Cadillac Row down spine on row down bar Air plane on row down spine @Cher.pilates @absoluteyogapilates

6,451 | 12 days ago | 29

Photographer : กฤษฎา หัศภาค Stylist : ธันวา เทียมเมฆ Model : บงกช เบญจรงคกุล Hair : นิคม น้อยคำ Make Up : ชัยดิษฐ์ สมทรง Assistant Make Up : ศตนันทน์ ไกรสร Assistant Stylist : ณัฐพนธ์ มณีสาย, ปาริชาติ คำกันสิงห์ Assistant Photographer : ณัฐพล ชีพพล, พิริยพงศ์ พรหมหมื่นไวย, ปิยวัฒน์ จรัญพงษ์ เครื่องประดับ: Cartier #PantheredeCartier #อย่าลืมติดตามกันนะคะ🙂#ellethailand

4,955 | 12 days ago | 33

#ELLEFebruary2020 พบกับการขึ้นปกแอลครั้งแรกของ ตั๊ก บงกช เบญจรงคกุล ที่จะมาเผยมุมมองใหม่ของเธอแบบหมดเปลือก พร้อมอัพเดตคีย์ลุคจากรันเวย์ Spring/Summer 2020 ใน #ELLETrends และเคล็ดลับบิวตี้สร้างจริตแบบสาวแรกรุ่น พบกันทุกแผงหนังสือทั่วประเทศ Photographer : กฤษฎา หัศภาค Stylist : ธันวา เทียมเมฆ Model : บงกช เบญจรงคกุล Hair : นิคม น้อยคำ Make Up : ชัยดิษฐ์ สมทรง Assistant Make Up : ศตนันทน์ ไกรสร Assistant Stylist : ณัฐพนธ์ มณีสาย, ปาริชาติ คำกันสิงห์ Assistant Photographer : ณัฐพล ชีพพล, พิริยพงศ์ พรหมหมื่นไวย, ปิยวัฒน์ จรัญพงษ์ เครื่องประดับ: Cartier #PantheredeCartier #อย่าลืมติดตามกันนะคะ🙂

1,903 | 13 days ago | 31

ผู้หญิงคนนึงบอกว่า ต้องการผู้ชายที่จงรักภักดี ซื่อสัตย์อดทนเอาใจใส่ อารมณ์คงที่ และเป็นนักฟังที่ดี ไม่เห็นแก่ตัวให้อภัยง่าย. :ผู้หญิงเสื้อลายบอกเพื่อนว่า: เธอต้องการหมา😂😂😂😂 #ภาพนี้สามีส่งมาให้เลยเเชร์มาให้ขำเล่นค่ะ😜😁😄😄😄😄 #คงเป็นเพราะคนว่าเค้าไม่เพอร์เฟค#ฉันก็ไม่เพอร์เฟค#เเต่ฉันไม่ใช่คนขี้อิฉาใคร

26,207 | 14 days ago | 76

คุณเค้าใส่กรอบไว้เลย #พวงมาลัยคล้องคอ วันเเต่งงาน #ความรักคือกำลังใจ#🥺ซึ้ง#ทำวันนี้ให้ดีที่สุด#รักใครรีบบอกรักเค้า#ชีวิตมนุษย์คนเราไม่เกิน100ปีเเน่นอนอย่าทำร้ายกันเลยรักกันเถอะ#สุขสันต์วันไม่โสด😁🙂

11,148 | 14 days ago | 33

และเป็นวันเดียวกัน#สุขสันต์วันเกิดนะคะเเม่เล็ก#วันนี้เคยเป็นวันเกิดเเม่เล็ก#คิดถึงเเม่เสมอค่ะทุกนาที❤️🤍🕯

29,354 | 14 days ago | 62

Happy valentine day 🥰💐#ขอบคุณคุณบุญชัยค่ะ🙏🏻#สามีที่รัก#ลูกชายที่รัก

14,619 | 16 days ago | 0

3,907 | 16 days ago | 49

อย่าพูดมากบงกช #วันนี้ตั้งใจไว้10 ก.ม นะ!!!!🤪🤪 #ชอบเพลง ลืมไป

13,516 | 16 days ago | 40

❤️🥰💋ขอบคุณในความมีน้ำใจ love ❤️ ขนมสุดแสนอร่อย ขอบคุณน้องเดียร์น่ามากที่ส่งขนมมาให้พี่ตั๊กนะคะ @dianaflipo @dialicious.bkk #ด้วยความอร่อยมีพูดชื่อน้องผิดด้วยตอนท้าย😀มัวร์เเต่จะกิน😅 อย่าถือพี่นะพี่พึ่งออกกำลังกายเสร็จ😅😘#รักนะ

3,845 | 16 days ago | 12

#absoluteyogapilates #ตั๊กทำได้คุณก็ทำได้ #สวยสตรองแบบตั๊ก #weloveabsoluteyou #absolutefitfood #cycling #absolute

4,554 | 16 days ago | 13

#absoluteyogapilates #ตั๊กทำได้คุณก็ทำได้ #สวยสตรองแบบตั๊ก #weloveabsoluteyou #absolutefitfood #cycling #absolute

8,472 | 16 days ago | 33

เบื้องหลังที่รัก #รักในคนเบื้องหลัง #เเสงสะท้อนจากน้ำที่เราทำเหมือนเเกว่งระยิบระยับนั้นมาจากผู้ช่วยผู้กำกับ #นำเบื้องหลังมาให้ชมกันค่ะ🙂#อีกไม่นานเกินรอนะจ้ะ🙂ได้ชมกันเต็มๆ#ทีมงานที่น่ารัก❤️#🙏🏻🙂❤️😘

6,038 | 17 days ago | 36

ทำงานสิค่ะ #อยู่เฉยๆจะรวยเหรอ😁☺️😉#รบกวนลูกค้าอย่ากดราคาเพียงคิดว่าตั๊กรวยอยู่เเล้ว😄เพราะเงินเค้าก็เงินเค้าเน้อ😆

12,266 | 17 days ago | 55

สุกคาต้น🥭 #ดีใจนะปลูกอะไรเเล้วขึ้น #ยังมีอีกที่บงกชจะปลูก #อาชีพในอนาคต #ปลูกผัก#🙂🥬🥒🌶🌽🥕🥦🥑🍆🍅🥬🥥🍍🍈🧄🧅🥔🍠🥗

4,072 | 18 days ago | 11

#นครราชสีมา #ขอเป็นเป็นกำลังใจ #ขอเเสดงความเสียใจกับครอบครัวผู้ที่สูญเสีย#🙏🏻🤍🕯

6,718 | 54 days ago | 6

มื้อเย็นกับครอบครัวเพื่อนสนิดข้าวหอมครับ #💓 @jane_nidchabendha #เเวะมาเจอกันก่อนเปิดเทอม #❤️🙂👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👦

4,494 | 54 days ago | 16

ตั๊กเคยร่วมงานกับLIPSมาตั้งเเต่เริ่มเข้าวงการ จนมามีครอบครัว ตั๊กยังไม่เคยขอบคุณLIPSออกสื่อเลยนะคะว่าLIPSเป็นหัวหนังสือที่ถ่ายรูปตั๊กได้สวยมากๆมานานเเล้ว เเละทีมเสื้อผ้าหน้าผมที่น่ารักมากๆเหมือนทุกครั้งตั้งเเต่เริ่มถ่าย #ขอบคุณ @lipsmagazine ความสุขในการร่วมงาน #lipsmagazine #ขอบคุณค่ะ🙏🏻🙂

25,550 | 54 days ago | 419

ขอนำบุญตักบาตรพระและสามเณรสี่สิบรูปเช้านี้มาฝากค่ะขอให้ได้บุญเท่ากันทุกบุญและขอให้มีสุขภาพแข็งแรงอายุยืนยาวเป็นที่รักของมนุษย์และเทวดาได้พรที่พระท่านให้ดีแล้วทุกประการ🙏🏻🙂

3,549 | 55 days ago | 7

เเละเเม่12 😂😂

4,768 | 56 days ago | 29

3,403 | 56 days ago | 3

@lipsmagazine #ลิปส์พร้อมบอกลาปีเก่าตอนรับปีใหม่ได้ในลิปส์ฉบับล่าสุดได้แล้ววันนี้ Model: @bong_kod_tak Photographer: สมเกียรติ กังสดาลวิรุฬห์ Stylist: @torrineestyle Make up: @arn_makeup Hair: @kom_hairstylist #LipsDecemberIssue #LipsMagazine

5,032 | 56 days ago | 18

I love my son.💓

15,503 | 56 days ago | 36

@lipsmagazine บทสัมภาษณ์สำหรับเราในเล่ม😁 #คุณบุญชัย

1,930 | 56 days ago | 7

Good times.🍏

1,723 | 56 days ago | 3

@lipsmagazine #Hip-hop 🤜🏻🤛🏻😉

2,488 | 56 days ago | 8

@lipsmagazine ฉบับมกราคม 2020

6,162 | 56 days ago | 21

เหนื่อย ขอพักก่อน😵

685 | 79 days ago | 8

พรุ่งนี้ ตั๊กไปร่วมเป็นวิทยากร ให้กับบุคลากร รามาธิบดีพบผู้ เชี่ยวชาญ ภายใต้หัวข้อ "ฟิตแอนด์เฟิร์มสไตน์ตั๊กบงกช" จัดทำโดย มหาวิทยาลัยมหิดล คณะแพทย์ศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี ณ หอประชุมอารี วัลยะเสวี เวลา 11.30 -13.00 น แล้วพบกันนะคะ

10,281 | 79 days ago | 38

@absolutefitfood 🥰❤️💞

1,574 | 80 days ago | 11

หรือจะติดต่อป้าโดยตรงก็ได้ค่ะ 🙂 หากทำตรงนี้เสร็จยังมีให้ช่วยอีกมากเลยค่ะ เดี๋ยวจะบอกบุญเรื่อยๆนะคะ เเละเเล้วก็ใกล้เสร็จ วันนี้ได้ข้อความจากป้าเกดที่ส่งมาขอขอบพระคุณ คุณ ชีวกิตติ์ (ช่วงเเรกก็ไม่อยากให้ป้ารู้เลยขอใช้ชื่อลูกชาย ชีวกิตติ์ ตอนนี้ก็ใกล้เสร็จเเล้วก็คิดว่าคงไม่มีปัญหาเรื่องผู้เอาเปรียบเรื่องก่อสร้างจึงขอบอกป้าไปว่าบงกชนะคะ จริงๆอยากบอกบุญทุกท่านให้มาร่วมกันเยอะๆค่ะ)ตั๊กก็ขออนุโมทนาบุญกับป้าเกดที่สละชีวิตทั้งชีวิตเพื่อน้องหมาน้องเเมว🙏🏻💞#จริงๆอยากจะขอบอกบุญนะคะยังมีหมาเเมวที่ต้องการความช่วยเหลืออีกมาก ใครต้องการทำบุญร่วมส่วนที่ลงภาพตรงนี้ตั๊กได้ทำเสร็จเรียบเเล้วนะคะ 🥰 ขอนำบุญมาฝากนะคะ #ใครอยากร่วมบุญ เรื่องอาหาร โทร062-295-5146เบอร์ป้าเกดโดยตรงเลยค่ะได้เลยนะคะ🙂เพราะน้องหมาเเมวต้องทานทุกวัน🙂

4,432 | 80 days ago | 116

เเละเเล้วก็ใกล้เสร็จ วันนี้ได้ข้อความจากป้าเกดที่ส่งมาขอขอบพระคุณ คุณ ชีวกิตติ์ (ช่วงเเรกก็ไม่อยากให้ป้ารู้เลยขอใช้ชื่อลูกชาย ชีวกิตติ์ ตอนนี้ก็ใกล้เสร็จเเล้วก็คิดว่าคงไม่มีปัญหาเรื่องผู้เอาเปรียบเรื่องก่อสร้างจึงขอบอกป้าไปว่าบงกชนะคะ จริงๆอยากบอกบุญทุกท่านให้มาร่วมกันเยอะๆค่ะ)ตั๊กก็ขออนุโมทนาบุญกับป้าเกดที่สละชีวิตทั้งชีวิตเพื่อน้องหมาน้องเเมว🙏🏻💞#จริงๆอยากจะขอบอกบุญนะคะยังมีหมาเเมวที่ต้องการความช่วยเหลืออีกมาก ใครต้องการทำบุญร่วมส่วนที่ลงภาพตรงนี้ตั๊กได้ทำเสร็จเรียบเเล้วนะคะ 🥰 ขอนำบุญมาฝากนะคะ #ใครอยากร่วมบุญ เรื่องอาหาร โทร062-295-5146เบอร์ป้าเกดโดยตรงเลยค่ะได้เลยนะคะ🙂เพราะน้องหมาเเมวต้องทานทุกวัน🙂

13,885 | 80 days ago | 19

Eat day.😂😂#Dinner.

1,176 | 80 days ago | 5

เจอหนังเรื่องโปรดของข้าวหอม😄

6,831 | 80 days ago | 13

มาดูหนังกับหอมครับ🥰❤️💞

4,679 | 80 days ago | 10

เมื่อข้าวหอมเจออะไรที่ชอบ😃 #อย่างนี้เเม่ต้องรับงานเพิ่มจะได้เลี้ยงข้าวหอมบ่อยๆเน้อ😄#ปีนี้เเม่เป็นเเซนตี้ให้นะปีนี้☺️#Lunch.

3,416 | 80 days ago | 14

เที่ยงๆก็กอดกัน💞☺️😂 กำลังคุยกันเรื่องไดโนเสาร์ หอมเชื่อว่ามันมีอยู่ เเละอยู่มาเเล้ว1ร้อยล้านปี😂😂😂#ขอบคุณวีดีโอจาก @ying_chompoo

34,216 | 80 days ago | 76

Lunch.💞❤️

21,791 | 81 days ago | 113

ออกกำลังกายมาก ความสุขเลยเยอะค่ะ🧠 @absolutefitfood

2,418 | 81 days ago | 24

ชิวๆ กับอัพสะโพก 🤪☺️😄

503 | 85 days ago | 9

🙏🏻💙💛

11,130 | 86 days ago | 23

☺️🙂🎄วันนี้ข้าวหอมได้มีโอกาสมาเจอพี่ชายครับ พี่เบน @bendenduang พึ่งกลับมาจากออสเตรียหลังจากไม่ได้เจอมา1ปีเต็ม

4,675 | 87 days ago | 100

เเละเเล้วพระที่สร้างให้เเม่ก็เสร็จ #รู้สึกดีใจ#ขอบคุณทุกท่านที่ร่วมช่วยตั๊ก ขออนุโมทนาบุญนะคะ🙏🏻 🙂 #เเม่เล็กธนาภา

12,782 | 87 days ago | 57

& @absolutefitfood อาหารที่ดี #1 Organic Red Rice in Tom yum with Prawns 2 Red Curry with Grilled Chicken 3 Pumpkin Soup 💞เมนูเเนะนำวันนี้

10,400 | 88 days ago | 69

เจ็บเเต่จบ 😉#วิ่ง3กม #เเละยืด #อาศัยช่วงลูกเรียนพิเศษ😆

11,699 | 89 days ago | 27

💤หลับเเล้ว 2คนเลย 😴 #คุณบุญชัยหลับคางาน #ข้าวหอมหลับปุ๋ย

651 | 89 days ago | 5

ขออนุโมทนาบุญกับคุณในความดีที่คุณชอบทำ #ตั๊กชอบตอนจบที่เค้าเขียนลงท้ายว่า จาก นักแสดง&นักพิทักษ์สิ่งแวดล้อม #เค้าไม่ลืมว่าเค้าเป็นใครมาจากไหน #มีความน่ารัก❤️ @leonardodicaprio

13,678 | 90 days ago | 33

#เลิกเรียนตอนเย็นต้องหาลูกให้ทัน😄หาเจอเเล้วต้องจับให้ทัน☺️😂

6,859 | 91 days ago | 15

รวมภาพข้าวหอมกับรถไฟ#เเละการเที่ยวชมเครื่องพาหนะ จริงๆมีภาพเยอะไปเลยลงได้แค่นี้☺️ @german.trainlovers @porsche_performance @porsche_museum.pics @porschemuseum_

5,682 | 92 days ago | 20

สาวขาเบียด! ไม่ต้องกังวล มาดู EP นี้ ตั๊กมีวิธีช่วยแล้วค่ะ | Personal Trainer EP.4 ติดตามชมได้ที่ เฟสบุ๊ค Woody นะคะ #facebookwatch

4,500 | 93 days ago | 23

ขอบคุณสำหรับรางวัลนะคะ ขอโทษที่ไม่ได้ไปรับเองเพราะต้องนอนกอดลูก☺️ #ขอบคุณ@Mangu Magazing THAILAND Headlines Person of the year Awards 2019 สาขาผู้กำกับและนักแสดงหญิง ที่สื่อของประเทศจีนโหวตให้ #ขอบคุณค่ะ 🙏🏻

18,411 | 95 days ago | 59

🙂 เช้านี้หลังส่งลูกก็มีเวลาทานข้าวเเละยังมีเวลาได้คลิปวีดีโอด้วย หลังจากทานอย่างเดียวเเต่ไม่มีเวลาลงคลิปเลยค่ะ🥰 @absolutefitfood

2,663 | 112 days ago | 13

Cr แพรว ‘’ตั๊กอยากให้กำลังใจคนที่กำลังลดน้ำหนักว่า ถ้าเปรียบเทียบคงเหมือนเราดูหนังเรื่องเดียวซ้ำๆ คือทำไปเรื่อยๆลองคิดเเง่วิทยาศาสตร์คือ ลองดูว่าเราเผาผลาญได้วันละ2,000เเคลอรี่ กินอาหารได้วันละ1,200เเคลอรี่ ควบกับออกกำลังกายเเล้วมาดูกันว่าทำเเบบนี้6เดือน น้ำหนักลงไหม เมื่อเห็นความจริงตรงนี้จะได้ไม่ท้อ ขณะที่คุณกินได้วันละไม่เกิน2,000เเคลอรี่ เเต่กินเข้าไป3,000เเคลอรี่โดยไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักจะลงได้อย่างไร” #เทคนิควิธีคิดเเบบตั๊กบงกช

6,812 | 112 days ago | 57

1,793 | 112 days ago | 2

ให้ผู้อ่านติดตามเรื่องราวอย่างละเอียดของตั๊กได้ในแพรว ฉบับเดือนพย.62 หน้าปกคุณใหม่ สิริกิติยา เจนเซ่น ค่ะ

2,704 | 112 days ago | 77

ไม่คิดว่าจะได้#ไม่คิดว่าตัวเองใช่#ไม่คิดอะไรเลย#เเล้วก็ส่งมาให้#_________ผู้ได้รับรางวัล Thailand Headlines Person of the Year 2019 ในสาขาวัฒนธรรมและบันเทิง ได้แก่ ตั๊ก - บงกช เบญจรงคกุล ผู้กำกับและนักแสดงหญิงมากความสามารถชาวไทย นักแสดงหญิงชาวไทยมากความสามารถ ที่สร้างชื่อเสียงโด่งดังจากผลงานภาพยนตร์และละครมากมาย ทั้งยังได้รับการยอมรับในฐานะผู้กำกับภาพยนตร์หญิงฝีมือเยี่ยม ซึ่งภาพยนตร์เรื่อง “Sad Beauty เพื่อนฉัน...ฝันสลาย” จากผลงานการกำกับของ ตั๊ก บงกช เบญจรงคกุล ได้รับเชิญให้ไปฉายในงานเทศกาลภาพยนตร์ระดับนานาชาติมากมาย รวมถึงในงานเทศกาลภาพยนตร์นานาชาติเซี่ยงไฮ้ ครั้งที่ 21ซึ่งได้รับกระแสตอบรับจากผู้ชมชาวจีนเป็นอย่างดี เป็นนักแสดงและผู้กำกับหญิงชาวไทยที่ชาวจีนชื่นชมและให้การยอมรับ ถือเป็นอีกหนึ่งตัวแทนชาวไทยที่ได้นำผลงานไปสร้างชื่อเสียงให้กับประเทศไทยในระดับนานาชาติ งานมอบรางวัลสุดยิ่งใหญ่ในแวดวงไทยจีน Thailand Headlines Person of the Year 2019 🗓จะจัดขึ้นในวันที่ 26 พฤศจิกายน 2019 ⏰เวลา 18:00 น. 🌆ณ TRUE ICON HALL @ICONSIAM 📍กด Like & Follow Facebook Fanpage : ManGu Magazine เพื่อไม่พลาดทุกการอัพเดตข่าวสารงานมอบรางวัล และร่วมลุ้นรับบัตรเข้างานได้ที่นี่. . 【 2019 泰国头条新闻年度风云人物 (文化娱乐)】 由正大集团冠名赞助、泰国亚洲大众集团及旗下媒体@泰国头条新闻 、@ManGu曼谷杂志 举办的“2019泰国头条新闻年度风云人物”颁奖典礼,将于2019年11月26日18:00在曼谷现象级地标ICONSIAM举行! BONGKOD BENCHARONGKUL (Tak Bongkod) 泰国一线电影女星Tak Bongkod Tak Bongkod Bencharongkul泰国知名一线演员。15岁进入演艺圈开始演艺生涯,因出演《Bang Rachan》《Khun Phaen》成为泰国国宝级演员。作为积极向上的健身达人和爱心天使,她是众多明星以及粉丝们的榜样。在《晚娘》《冬阴功》《大将军》《见鬼10》等多部影视作品中,她凭借实力派的演技以及完美的外貌比例成为了众多观众心目中的完美女神,是中国观众认知度最高的泰国女演员之一,曾受邀参加第21届上海国际电影节开幕式,引来了无数中国迷弟迷妹。 #ThailandHeadlines2019 #Thaijiaranaigroup #ตั๊กบงกช #ManGu #ManGuStar #Mangumagazine #Thailandheadlines

7,920 | 112 days ago | 31

แพรว special interview #สัมภาษณ์

6,625 | 113 days ago | 21

หลังวิ่ง

1,759 | 113 days ago | 40

🤪🤩🤩🤪

516 | 114 days ago | 2

ภาพยนตร์ซีรีส์ "ศรีอโยธยา ภาค ๒" ชมสดพร้อมกัน วันจันทร์ และ อังคาร เวลา ๒๐.๓๐ น. เริ่มตอนแรก ๑๘ พฤศจิกายน ๒๕๖๒ ทางช่อง true4u(ช่อง24), true id (แอปทรูไอดี) / เวลา ๒๒.๑๕ น. true asian series hd (ช่อง ๑๒๐ และ ๒๓๗)

512 | 114 days ago | 0

ภาพยนตร์ซีรีส์ "ศรีอโยธยา ภาค ๒" ชมสดพร้อมกัน วันจันทร์ และ อังคาร เวลา ๒๐.๓๐ น. เริ่มตอนแรก ๑๘ พฤศจิกายน ๒๕๖๒ ทางช่อง true4u(ช่อง24), true id (แอปทรูไอดี) / เวลา ๒๒.๑๕ น. true asian series hd (ช่อง ๑๒๐ และ ๒๓๗)

542 | 114 days ago | 7

ภาพยนตร์ซีรีส์ "ศรีอโยธยา ภาค ๒" ชมสดพร้อมกัน วันจันทร์ และ อังคาร เวลา ๒๐.๓๐ น. เริ่มตอนแรก ๑๘ พฤศจิกายน ๒๕๖๒ ทางช่อง true4u(ช่อง24), true id (แอปทรูไอดี) / เวลา ๒๒.๑๕ น. true asian series hd (ช่อง ๑๒๐ และ ๒๓๗)

6,319 | 114 days ago | 24

😎 เเม่ทันลูก😁😅

19,329 | 114 days ago | 27

มาหาครู...หม่อมหลวงพันธุ์เทวนพ เทวกุล #มาให้หม่อมสั่งสอน🙂☺️ #จะได้ไม่ลืมตน ☺️รักหม่อมค่ะ @actingclass_hmom

874 | 150 days ago | 2

2,301 | 150 days ago | 20

9,254 | 150 days ago | 37

มังสวิรัติเเบบ @absolutefitfood 🥰

713 | 150 days ago | 4

😅

3,643 | 150 days ago | 12

ถ้าบริหารนี้ได้ทั้งแขนและหลัง #สอนโดย @absoluteyogapilates ชุดออกกำลังกายสวยๆเเละดีงามจาก @lornajanethailand ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🙂

1,658 | 150 days ago | 11

เช้านี้ #วิ่ง5โลในลู่วิ่งเหมือนได้3โล วิ่งข้างนอก5โลเหมือนได้10โล 😛#เหนื่อยนะเเต่ดีนะ

3,851 | 150 days ago | 32

สู้ๆครับ

14,837 | 151 days ago | 45

⛓@versace @donatella_versace

14,734 | 151 days ago | 67

🦚

3,544 | 151 days ago | 18

🙂👏🏻

9,338 | 151 days ago | 22

วันนี้ข้าวหอมเมาฝุ่นจน หายใจไม่ไหว เเม่ขอผูกเชือกให้นะครับ #เเม่สงสารหนู

10,899 | 151 days ago | 102

@versace

1,340 | 174 days ago | 7

มีสาวส่งเค้กมาให้นี่ขนาดยังไม่โตนะเนี่ย #😁#ขอบคุณคุณหมอนกยุงสุดสวยนะคะ🙏🏼♥️

505 | 174 days ago | 8

🙏🏼✨✨✨✨🎂

3,797 | 174 days ago | 28

🙏🏼✨🙂 วันเกิดเลี้ยงพระครับ ยังไม่เลี้ยงเหล้า ตอนโต😶? #เเล้วเเต่จิตสำนึกหอมครับ😁

1,281 | 174 days ago | 12

วันเกิดผม ผมมาถวายเค้กหลวงปู่ครับจากนั้นก็ หลวงพี่ให้กลับ รีบนำกลับมาเลยครับ😄😁😁😁😂💕#ลาเเล้วถือว่ากินได้ครับ

5,773 | 174 days ago | 60

ทำบุญวันเกิดครับ เเละเลี้ยงอาหารเพื่อนมนุษย์ด้วยกันครับ #🎂🥰

2,849 | 174 days ago | 19

ลองสิค่ะ @absolutefitfood จัดให้

14,040 | 174 days ago | 85

ลองสิค่ะ หลายคนถามเข้ามาว่าทำยังไงถึงจะหุ่นเป๊ะ สตรองแบบตั๊ก ต้องมีวินัยทั้งการทานอาหารสุขภาพ และออกกำลังกายนะคะ สำหรับใครที่อยาก เปลี่ยนรูปร่างอย่างเห็นผล วันนี้มีโปรแกรมที่จัดให้ครบจาก Absolute You และ Absolute FitFood สนใจ แอดไลน์ FitLikeTak เข้าไปสอบถามรายละเอียดกันได้เลยค่ะ 😊 #สวยสตรองแบบตั๊ก @absolutefitfood

10,559 | 175 days ago | 22

Love 💕 you my son💕

2,669 | 175 days ago | 8

♥️🙂

22,246 | 175 days ago | 70

สุขสันต์วันเกิดล่วงหน้านะครับลูกชายของแม่เเละปะป๊า เป่าเค้กล่วงหน้าก่อน2วันเลย🙂♥️🎂🎂

6,469 | 175 days ago | 27

#ถนนสุพรรณบุรี #ถนนคงมาลัย @artiwara

10,904 | 175 days ago | 19

พี่เค้าชอบงานศิลป์

4,546 | 176 days ago | 24

พี่มีตุ๊กแกด้วยยยยยยย

14,328 | 176 days ago | 79

3,229 | 176 days ago | 20

เวลาสอนการบ้านลูก มันชั่งเหนื่อยยิ่งกว่า....😶💭

3,037 | 176 days ago | 21

ข้าวหอมวาดครับ😁

1,234 | 176 days ago | 13

น้ำผึ้งดีกว่า กับ ดาร์กช็อกโกแลต อินทผลัม #เดี๋ยวเราลองมาดัดเเปลงดูซิว่าเป็นเช่นไร #Vegan snack

21,508 | 177 days ago | 167

คุณบุญ เเพ้เเละไม่เเพ้อะไรบ้างเรามาดูกัน ตรวจที่ aleesia life_____________ ✉️contact@akesisoncology.com_____ การทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดไม่ได้หมายถึงป่วยค่ะ เเต่เป็นการ สร้างภูมิคุ้มกันในระยะยาว เเละสิ่งที่ได้คือ กระบวนการภายในไม่อ่อนแอไว คนไทยเราจะรู้เรื่องโภชนาการอาหารน้อยมาก ทานเเต่ยาเเก้ไปวันๆ เเต่เหตุหลักสำคัญ ลองหันมาดูเเลการทานตามใจที่ร่างกายต้องการ โดยจะรู้ได้จากการตรวจเลือดของเราค่ะ เเละไม่ได้เเค่หยุดรู้ เราต้องคอยเช็คทุก6-8เดือน เพื่ออัพเดตใหม่ *จะว่าไปก็เหมือนข้อมูลโทรศัพท์ที่ต้องอัพเดตเรื่อยๆ* ร่างกายก็เป็นเช่นนั้น การตรวจร่างกายประจำทุกปี การดูเเลและสังเกตการเปลี่ยนไปของร่างกายในเเต่ล่ะวัน มีอะไรที่ทำร้ายเราได้บ้าง เช่นยกตัวอย่าง (ดูโทรศัพท์มากต้องใส่เเว่นกรองเเสง)นั่งทำงานมากปวดคอ” แต่ การดูการเผาผลาญอาหาร คือดูที่กระบวนการย่อย เผาผลาญอาหาร ว่าทำไมเราไม่ผอมทั้งที่เราอดหรือทานน้อย หรือเช่นทำไมเราสิวขึ้นง่ายทั้งที่เราก็ดูเเลหน้าเสมอหาหมอสิวก็ไม่หายขาด สิวเกิดจากอะไร เกิดจากการอักเสบ อุดตันรูขุมขนภายใน เกี่ยวกับการเเพ้อาหารมั๊ยเช่นทานของหวานมากสิวขึ้น เราก็จะรู้เเค่นั้นเเต่เราจะรู้ได้มากกว่านั้นคือ ตรวจเลือด ตรวจ เนื้อเยื่อ ตรวจของเหลวของเรา นั้นคือสิ่งที่เราจะเเก้ที่ต้นตอ ค่ะ ไม่ใช่ปลายเหตุ

6,574 | 178 days ago | 13

ตื่นเต้นทุกครั้งที่จะได้ชมโขนมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพฯ ซึ่งปีนี้จัดแสดงตอน “สืบมรรคา” ที่รับรองว่าสนุก ครบรส ด้วยฉากและเทคนิคพิเศษที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม ทั้งยังเป็นตอนที่มีตัวละครใหม่ ๆ มาปรากฏตัวอีกด้วย เอาใจช่วยหนุมานให้สืบหาเส้นทางนำพากองทัพของพระรามไปถึงกรุงลงกาที่หมาย ในการแสดงโขนมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพฯ ๒๕๖๒ ตอน “สืบมรรคา" ซึ่งแสดงระหว่างวันที่ ๖ พ.ย. ถึง ๕ ธ.ค.นี้ ณ หอประชุมใหญ่ ศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย ซื้อบัตรเข้าชมได้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ที่ไทยทิคเก็ต เมเจอร์ ทุกสาขา หรือ www.thaiticketmajor.com #โขนมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพ2562 #สืบมรรคา #royalkhonperformance2019 #PublicHit_PR

63,589 | 178 days ago | 459

คิดถึง💭♥️ พอตั๊กเริ่มทำงานก็ไม่ค่อยเจอกัน เจอกันช่วงเช้ากับอาหารมื้อเย็นเลย #บ้านไม่ใหญ่เเต่อยู่กันคนละมุม อีกคนอยู่ห้องทำงานอีกคนอยู่ห้องครัว เจอกันที่โต๊ะอาหารเย็น😌

3,161 | 178 days ago | 42

@absolutefitfood จัดให้ #อิ่มอร่อยเเละไม่อ้วน #🤗🥰

11,879 | 178 days ago | 20

♥️ ในงานชมโขนมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพฯ ซึ่งปีนี้จัดแสดงตอน “สืบมรรคา” ที่รับรองว่าสนุก ครบรส ด้วยฉากและเทคนิคพิเศษที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม ทั้งยังเป็นตอนที่มีตัวละครใหม่ ๆ มาปรากฏตัวอีกด้วย เอาใจช่วยหนุมานให้สืบหาเส้นทางนำพากองทัพของพระรามไปถึงกรุงลงกาที่หมาย ในการแสดงโขนมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพฯ ๒๕๖๒ ตอน “สืบมรรคา" ซึ่งแสดงระหว่างวันที่ ๖ พ.ย. ถึง ๕ ธ.ค.นี้ ณ หอประชุมใหญ่ ศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย ซื้อบัตรเข้าชมได้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ที่ไทยทิคเก็ต เมเจอร์ ทุกสาขา หรือ www.thaiticketmajor.com #โขนมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพ2562 #สืบมรรคา #royalkhonperformance2019 #PublicHit_PR #พี่นกน่ารักสาวสวยเสมอ🙏🏼🥰✨

12,532 | 178 days ago | 73

ตื่นเต้นทุกครั้งที่จะได้ชมโขนมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพฯ ซึ่งปีนี้จัดแสดงตอน “สืบมรรคา” ที่รับรองว่าสนุก ครบรส ด้วยฉากและเทคนิคพิเศษที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม ทั้งยังเป็นตอนที่มีตัวละครใหม่ ๆ มาปรากฏตัวอีกด้วย เอาใจช่วยหนุมานให้สืบหาเส้นทางนำพากองทัพของพระรามไปถึงกรุงลงกาที่หมาย ในการแสดงโขนมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพฯ ๒๕๖๒ ตอน “สืบมรรคา" ซึ่งแสดงระหว่างวันที่ ๖ พ.ย. ถึง ๕ ธ.ค.นี้ ณ หอประชุมใหญ่ ศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย ซื้อบัตรเข้าชมได้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ที่ไทยทิคเก็ต เมเจอร์ ทุกสาขา หรือ www.thaiticketmajor.com #โขนมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพ2562 #สืบมรรคา #royalkhonperformance2019 #PublicHit_PR

3,369 | 178 days ago | 14

พาลูกหลานมาชมกันนะคะ สนุกมาก #แสดงจริง 6 พ ย - 5 ธ ค ซื้อบัตรได้แล้วที่ ไทยทิคเก็ต เมเจอร์ ทุกสาขา

2,111 | 191 days ago | 30

วันนี้

4,307 | 191 days ago | 28

@lornajanethailand #ชุดเค้าดีจริงๆค่ะ

1,488 | 191 days ago | 4

@lornajanethailand @absoluteyogapilates

1,767 | 191 days ago | 6

@lornajanethailand @absoluteyogapilates

694 | 191 days ago | 5

ขอบคุณเสื้อผ้าสวยจาก @lornajanethailand #pilatescadilac#pilatesday#absoluteyou

857 | 191 days ago | 7

ขอบคุณเสื้อผ้าสวยไปจาก @lornajanethailand @absoluteyogapilates

519 | 191 days ago | 2

สอนโดยครู @inky_inkky ขอบคุณชุดสวยๆจาก @lornajanethailand @absoluteyogapilates

2,811 | 191 days ago | 36

อร่อยมาก☺️ @absolutefitfood จัดให้🥰

2,187 | 191 days ago | 16

พระอาทิตย์ยิ้มแฉ่งเเก้มเเดงๆ☺️เเต่งตัวทาเเก้มออกมาตอนเช้าตู่🌈🌞🌻

16,166 | 192 days ago | 383

หนังเรื่อง เพื่อนฉันฝันสลายยังคงเดินทาง #sadbeauty @florencefaivre

4,774 | 192 days ago | 16

วันรถติด เลยโทรตามครับเเม่ก็ใจไม่อยู่กับตัวเลย #คิดถึงหอมมาก#ไฟดับที่บ้านนานมากอีก#สงสารลูก#✌🏻

2,988 | 192 days ago | 25

พูดถึงหนัง #sadbeauty

2,645 | 192 days ago | 27

ติดตามการสัมภาษณ์เเละถ่ายปกของนิตยสาร @mangumagazine 🙂🙏🏼

13,212 | 193 days ago | 31

กว่าจะหากันเจอ #เเม่หาทั่วโรงเรียน#😅🤪#วิ่งเร็วมากเวลาหนีเเม่ #ขี้เเกล้งเหมือนยาย😘#ขอบคุณภาพจากคุณหญิงค่ะ

2,297 | 194 days ago | 36

🙏🏼✨🙂อนุโมทนาบุญกับข้าวหอมนะครับวันนี้ ฟังเทศน์ฟังธรรม ทำบุญ ไม่ง้อเเงเลย ไปตั้ง9วัด ร้อนก็ร้อน #ขอให้ลูกมีดวงตาเห็นธรรมอย่างนี้ตลอดไปนะ😌😁 #โตขึ้นจะทองหล่อหรือเอกมัย ก็เหลือวันไว้ให้วัดด้วยนะครับ😁..🤗

8,990 | 194 days ago | 89

ทำบุญ9วัด ที่สุพรรณครับ #วัดถ้ำ.วัดวรจันทร์.วัดสว่างอารมณ์.วัดชีสุขเกษม.วัดพิหารแดง.วัดพระนอน.วัดหน่อพุทธางกูร.วัดพระลอย.วัดแค. #วันหยุดเเม่พาผมมาวัดตลอดเลย☺️😄

3,292 | 196 days ago | 50

ความอดทนของคนไม่มีขีดจำกัดค่ะ #มีเเต่มุมมองลบๆที่มีขีดจำกัด #🧘🏻‍♀️#ภาพทั้งหมดนี้ยังไม่ผ่านการรีทัชนะคะเเค่ผ่านการเเต่งหน้าทำผมมา เเต่หุ่นผ่าน @absoluteyogapilates มา3ปีจะเข้าปีที่4เเล้วค่ะ🙂 #ลิขสิทธิ์ภาพของ #absoluteyou นะคะ #ตั๊กไม่ได้บอกว่าหุ่นตั๊กเพอร์เฟคนะคะ เเต่จากน้ำหนัก87มาถึง56ได้สำหรับตั๊ก พอใจเเล้วค่ะ🤗

9,063 | 196 days ago | 131

ภาพทั้งหมดนี้ยังไม่ผ่านการรีทัชนะคะ ______เเค่ผ่านการเเต่งหน้าทำผมมา เเต่หุ่นผ่าน @absoluteyogapilates มา3ปีจะเข้าปีที่4เเล้วค่ะ🙂 #ลิขสิทธิ์ภาพของ #absoluteyou นะคะ #ตั๊กไม่ได้บอกว่าหุ่นตั๊กเพอร์เฟคนะคะ เเต่จากน้ำหนัก87มาถึง56ได้สำหรับตั๊ก พอใจเเล้วค่ะ🤗

6,384 | 196 days ago | 51

✨🥒🥬🥦🥕🌶🍆🍉🍐🍎🍏🥝🍒🥭🍋🍊✨⭐️อาหารคือสิ่งสำคัญกับชีวิตเลือกอาหารที่ดีให้ตัวเองทานประจำ ตั๊กรับรองว่าร่างกายเปลี่ยนเเปลงเเน่นอนค่ะ ตั๊กเลือก @absolutefitfood ให้ดูเเลการทานของตั๊กค่ะ ฟังเเล้วอาจดูเหมือนโฆษณาแต่โฆษณาความจริง เป็นสิ่งที่เเน่นอนใช่มั้ยค่ะ 🙂 เเม้จะเจอความหิวความอยากแค่ไหน @absolutefitfood ทำให้ได้ค่ะ🤗

5,127 | 196 days ago | 16

🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️

10,187 | 196 days ago | 33

พาไปหาหมอพอได้ยาหมอ ก็มาซื้อของเล่นทันทีเลย #😌#หายไวเเท้

5,291 | 196 days ago | 12

@pang_pichapat @peung_pannapat _pannapat ไม่ได้เจอกันนาน คิดถึงค่ะ🥰😘♥️ ตั้งเเต่สมัยเดินแบบด้วยกัน🙂

7,344 | 196 days ago | 33

1,536 | 196 days ago | 9

🧘🏻‍♀️ยืดเเบบโยคะ #เบาๆสบายๆ

1,374 | 196 days ago | 10

🤗#ยืด

1,867 | 196 days ago | 9

ความสำเร็จต้องบอกต่อ✨🤗 เบื้องหลังสนุกๆ กับทีม @absoluteyogapilates ค่ะ ♥️

2,904 | 196 days ago | 34

ตั๊กชอบร่วมงานกับ @absoluteyogapilates ค่ะ มีความสุขสนุกได้อยู่กับคนที่รักสุขภาพ คิดบวกทำให้เรามีพลัง 💪🏻♥️🥰

4,765 | 196 days ago | 24

@inky_inkky ขอบคุณที่น่ารักเสมอ😘♥️#ครูอิ๊ง

5,809 | 197 days ago | 35

@ekarine_wongaganit @troy999 🙏🏼♥️

3,881 | 197 days ago | 27

🙂

8,425 | 197 days ago | 67

เบื้องหลังการทำงานกับทีม Absolute You วันนี้ สนุกสนานกันมาก แล้วคอยติดตามภาพสวยๆพร้อมโปรแกรมพิเศษที่จะช่วยให้ทุกคนได้ปั้นหุ่นเป๊ะ! แบบตั๊กได้เร็วๆนี้นะคะ😊🤟 @absoluteyogapilates

2,005 | 198 days ago | 8

👾👾

5,455 | 198 days ago | 18

🛍ช้อปปิ้ง😀🐒

14,391 | 198 days ago | 80

รอไป...พี่เค้าสายชิว............#เป็นเเม่ต้องสตรอง#เข้าหูซ้ายทะลุออกขวาไปเวลาเจอใครกระเเทกมา #ฉันเป็นเม็ดพันธุ์ยิ่งเหยียบย่ำยิ่งขึ้นเร็ว🤗

1,577 | 198 days ago | 6

#Rasayana

1,383 | 198 days ago | 2

#Rasayana

2,996 | 200 days ago | 15

🙂♥️♥️♥️

6,262 | 200 days ago | 24

รักนะ รู้ยัง #ขอให้เจริญรุ่งเรืองในชีวิตนะลูกเเม่♥️💙

1,489 | 200 days ago | 1

#วิทยาลัยนาฏศิลป์

6,547 | 200 days ago | 27

สุขสันต์วันเเม่ค่ะ 🙏🏼💙🌸🌼

16,199 | 201 days ago | 78

@absolutefitfood #มื้อเช้าก่อนไปทำงาน🤗 #วันนี้ตอนเช้า

2,830 | 201 days ago | 16

Thank you very much @ekarine_wongaganit ♥️ @Seikostyle

3,451 | 201 days ago | 29

♥️ #วิทยาลัยนาฏศิลป์

6,776 | 201 days ago | 26

มาช่วยกันอุดหนุนเยอะเยอะนะคะพ่อค้าแม่ค้าจะได้มีกำลังใจงานมีสองวันนี้เท่านั้นโอท๊อปผลิตภัณฑ์โอท๊อปของคนไทย #มากันเยอะนะ พ่อค้าแม่ค้าขนผลิตภัณฑ์มาจากต่างจังหวัด มาอุดหนุนพ่อค้าแม่ค้ากันนะคะ🙂🙏🏼

8,397 | 201 days ago | 51

#มาซื้อของที่ชาวบ้านจัดมาจำหน่ายกันเยอะเยอะนะคะของดีดีทั้งนั้นเลยมากันเยอะเยอะนะคะวันนี้กับพรุ่งนี้นะคะ #ที่กระทรวงวัฒนธรรมเหม่งจ๋าย #มากันเยอะเยอะนะคะพ่อค้าแม่ค้ารออยู่นะคะของไม่แพงของดีดีทั้งนั้นเลยค่ะ

23,564 | 201 days ago | 261

กิจกรรมเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวงประจำปี 2562 โดยกระทรวงวัฒนธรรม #มานะคะมีงานวันนี้และพรุ่งนี้ ของขายดีงามมากค่ะ

8,399 | 201 days ago | 18

@maeyagirl @dao_apisara @yuipattamawan กิจกรรมเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวงประจำปี 2562 โดยกระทรวงวัฒนธรรม #มากันนะคะมีงานวันนี้และพรุ่งนี้

1,642 | 201 days ago | 2

🙏🏼กิจกรรมเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวงประจำปี 2562 โดยกระทรวงวัฒนธรรม 🙏🏼💙

2,399 | 201 days ago | 6

กิจกรรมเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวงประจำปี 2562 โดยกระทรวงวัฒนธรรม #มานะคะมีงานวันนี้และพรุ่งนี้ ของขายดีงามมากค่ะ ♥️ #วิทยาลัยนาฏศิลป์

4,572 | 202 days ago | 39

#ใกล้วันเเม่ อย่าขัดเเม่ 😁🥰_________________________ข้าวหอมอย่าเเย้งเเม่

15,938 | 202 days ago | 86

#ข้าวหอม♥️🕸♥️

1,966 | 202 days ago | 6

ได้เห็นความสำเร็จของญาติพี่น้องแล้วปลื้มใจ ยังไงพี่สาวขอฝากเนื้อฝากตัวด้วยค่ะน้องพีร์..... @dr.p_cvt คุณหมอหัวใจ ♥️ @peachariya

1,753 | 203 days ago | 16

@absolutefitfood มื้อค่ำด้วยจ้า

28,304 | 203 days ago | 156

มื้อค่ำกับลูกชาย🤗

2,888 | 203 days ago | 66

@vanuscouture_official #แบรนด์ที่น่ารักที่สุด เเละทีมงานที่น่ารักมากมาย♥️🙌🏻#ชุดสวยมากจริงๆค่ะ

15,778 | 203 days ago | 58

รอไป....ทำให้นึกถึงเเม่เล็ก💭

18,130 | 203 days ago | 273

@vanuscouture_official

9,544 | 203 days ago | 152

@vanuscouture_official

3,601 | 203 days ago | 37

@vanuscouture_official

4,509 | 203 days ago | 44

@vanuscouture_official

11,107 | 203 days ago | 266

@vanuscouture_official

3,025 | 203 days ago | 13

สวัสดีวันศุกร์ครับ☘️🌸✨🙂🙏🏼

45,677 | 204 days ago | 2378

@vanuscouture_official

3,156 | 204 days ago | 14

💪🏻✨ #transformationspace #AbsoluteYou @mekparibatra

4,540 | 204 days ago | 5

861 | 204 days ago | 2

☺️☺️ @inky_inkky

1,068 | 204 days ago | 5

Cadillac @absoluteyogapilates สอนโดยครูอิ๊ง @inky_inkky

597 | 204 days ago | 3

ยืดด้วย Cadillac @absoluteyogapilates สอนโดยครูอิ๊ง @inky_inkky

7,689 | 204 days ago | 70

#transformationspace #AbsoluteYou ✌🏻✨

7,336 | 204 days ago | 41

ส่งลูกเรียนเสร็จเเล้วมาอัพหุ่นกันค่ะ #รวมท่าออกกำลังกายวันนี้กับครูเมฆ @mekparibatra #transformationspace #AbsoluteYou

7,012 | 204 days ago | 44

ข้าวหอมของแม่ ✌🏻สู้ๆนะลูก เเม่จะคอยปกป้องลูก เเม่รักลูกครับ♥️✨✨#ความรักของเเม่ทำได้ทุกอย่าง💪🏻

1,550 | 205 days ago | 5

Very fun thank you very much @mekparibatra 🤜🏼🤛🏻 #transformationspace #sirivannavari_shop

5,626 | 205 days ago | 45

@mekparibatra #sirivannavari_shop ชุดออกกำลังกาย)🌸💪🏻✨⭐️🧡 #transformationspace

3,153 | 205 days ago | 31

@mekparibatra #transformationspace 💪🏻⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

5,481 | 205 days ago | 43

#transformationspace #sirivannavari_shop. 🌸🧡ชุดออกกำลังกายสวยๆ🥰⭐️🌸

3,199 | 205 days ago | 15

@mekparibatra ชุดออกกำลังกาย #sirivannavari_shop

2,109 | 205 days ago | 15

Conventional Deadlift @mekparibatra ชุดออกกำลังกาย #sirivannavari_shop ☘️⭐️🌸🧡

1,644 | 205 days ago | 8

ส่งลูกเรียนเเล้วมาออกกำลังกายกันนะคะ 🌸🧡✨ชุดออกกำลังกาย#sirivannavari_shop #TransformationSpace #absoluteyou

2,674 | 205 days ago | 23

ส่งลูกเรียนแล้วามออกกำลังกายกันนะคะ🙂 ชุดออกกำลังกาย#sirivannavari_shop #TransformationSpace #absoluteyou

6,809 | 206 days ago | 22

🙂🥰นอนๆอยู่ลูกมาหอม #เเว่นกรองเเสงจอทีวีค่ะ

2,111 | 206 days ago | 7

@absoluteyogapilates 🙂ขอบคุณเสื้อผ้าสวยๆจาก @lornajanethailand @lornajaneactive✨✨ @inky_inkky

2,651 | 206 days ago | 14

@lornajanethailand @lornajaneactive🌸☘️💋✨

1,400 | 206 days ago | 13

@lornajanethailand @lornajaneactive🌸☘️♥️

3,468 | 206 days ago | 26

@lornajanethailand @lornajaneactive🌸☘️♥️

876 | 206 days ago | 4

ผลจากการขึ้น Cadillac #อย่าคิดเป็นอื่น😄

2,530 | 206 days ago | 16

@lornajanethailand @lornajaneactive

534 | 206 days ago | 0

Thank you very muchเสื้อผ้าชุด ออกกำลังกายสวยๆของ @lornajanethailand @lornajaneactive

504 | 206 days ago | 1

เอวด้านหลัง ข้าง หน้าท้อง @absoluteyogapilates 🙂ขอบคุณเสื้อผ้าสวยๆจาก @lornajanethailand @lornajaneactive✨✨ @inky_inkky

5,060 | 206 days ago | 36

@absoluteyogapilates 🙂ขอบคุณเสื้อผ้าสวยๆจาก @lornajanethailand @lornajaneactive✨✨ @inky_inkky #ยืดหลัง

914 | 206 days ago | 9

@absoluteyogapilates 🙂ขอบคุณเสื้อผ้าสวยๆจาก @lornajanethailand @lornajaneactive✨✨ @inky_inkky

1,345 | 206 days ago | 15

@absoluteyogapilates 🙂ขอบคุณเสื้อผ้าสวยๆจาก @lornajanethailand @lornajaneactive✨✨ @inky_inkky ✨💋#stretching

5,915 | 206 days ago | 76

อุ๊ยส้มหล่น😂😅 @absolutefitfood #เค้กส้มที่ทานเเล้วไม่รู้สึกผิดทานกับกาเเฟในรถเมื่อรถติดเราก็ฟินกับเค้กส้มได้🍊🍊🍰🥝 🤗

4,492 | 206 days ago | 24

โบกมือกันสุดๆไปเลย☺️💪🏻✌🏻💋💋#รักนะเจ้ากบ#ส่งจุ๊บให้ดังๆ ขอบคุณ@ying_chompoo ที่มาติวให้นะคะ

535 | 207 days ago | 9

ขอบคุณค่ะ #BVLGARI @bulgariofficial คุณพิม♥️คุณเเจง ของขวัญน่ารักมากค่ะ🙂✨💋

11,665 | 207 days ago | 86

#มังสวิรัติ

2,786 | 207 days ago | 11

เปิดสะโพก หน้าขา @inky_inkky

2,883 | 207 days ago | 9

ครูอิ๊งใจดีมาสอนให้ที่บ้านเพราะวันนี้ไปไม่ทันห้องพิลาทิสหมดเวลาก่อน เพราะลุกไม่ขึ้น😄😂 @inky_inkky #รักนะครูอิ๊ง♥️

4,746 | 207 days ago | 19

แบบยืดเปิดไหล่ เปิดหลัง เปิดหน้าขา @inky_inkky @absoluteyogapilates

1,379 | 208 days ago | 16

อร่อยมาก☺️ @absolutefitfood จัดให้🥰

3,501 | 208 days ago | 26

🙂เบื้องหลัง มีแนะนำท่ายืดร่างกายด้วยนะคะ

728 | 208 days ago | 7

วันนี้

7,383 | 208 days ago | 48

😁😄🥵🤣สนุกอ่ะ #ศาลปกครองสูงสุด #10.5km ตอนเเรกลงไว้ที่5กิโล พอไปถึงหน้างาน อยากวิ่ง10กิโล ก็ทำได้ เวลาไม่เเย่ เเต่เราเกือบเเย่😁🥵😁😄#ออกวิ่งตี5ครึ่ง ใช้เวลาวิ่ง10กิโล 1ชั่วโมง26นาที🙂#ขอบคุณภาพจากศาลปกครองค่ะ

1,043 | 208 days ago | 3

พี่ๆรปภที่นี่น่ารักทุกคนเลย🙏🏼🙂เเละคุณหมอศิริราชเเละฝ่ายการปกครองที่น่าเคารพ #งานสนุกมาก #คาวหน้าจัด15-20โลนะคะ เดี๋ยวเตรียมตัวมาอย่างดี🙏🏼🙂

1,798 | 208 days ago | 10

🙏🏼 ขอบคุณท่านปิยะ ปะตังทา ประธานศาลปกครองสูงสุดค่ะ ที่ให้เกียรติตั๊กร่วมมอบรางวัลให้พี่ๆที่ได้ถ้วยพระราชทาน # เเละพี่กล่องที่น่ารัก🙂@krissyka

774 | 208 days ago | 3

😁😄🥵🤣สนุกอ่ะ #ศาลปกครองสูงสุด #10.5km

653 | 208 days ago | 0

ขอบคุณท่านอติโชค ผลดี เลขาธิการสำนักงานศาลปกครองค่ะที่ให้ความรู้เรื่องการก่อตั้งกฎหมายเเผ่นดิน ฟังเเล้วรู้สึกโชคดีที่คนได้เกิดมาใต้ร่มพระบารมีกษัตริย์ไทย🙏🏼🙂

1,434 | 208 days ago | 6

@evenatiporn @inky_inkky @earnaka @pam_sasinada ทีมบงกช😄⭐️

2,784 | 208 days ago | 13

10กิโล จัดไป เเต่ช่วงเเรกลงที่5กิโลพอวิ่งจริง10โลไปได้ 😁✌🏻

3,371 | 208 days ago | 14

ขอบคุณพี่ๆทุกท่านที่เชิญตั๊กมาร่วมกิจกรรม “ศาลปกครอง-ศิริราช เดิน-วิ่ง เฉลิมพระเกียรติ”กราบขอบคุณมาก #เเต่พี่ไปที่ศาลปกครองสูงสุดบอก วิ่งจริงถึงได้เหรียญ ความเป็นธรรมเเละอย่าหวังจะได้โกงศาลปกครองเชียว😄 บงกชเลยหอบเลย😁 #เเต่ขอบคุณมากๆนะคะ พี่พี่ที่ศาลปกครองน่ารักมากค่ะ คราวหน้าเรียกใช้งานได้อีกนะคะฟรีค่ะงานราษฎร์งานหลวง🙂🙏🏼#เเละขอบคุณท่านอติโชค ผลดี เลขาธิการสำนักงานศาลปกครองค่ะที่ให้ความรู้เรื่องการก่อตั้งกฎหมายเเผ่นดิน ฟังเเล้วรู้สึกโชคดีที่คนได้เกิดมาใต้ร่มพระบารมีกษัตริย์ไทย🙏🏼🙂

4,851 | 208 days ago | 27

ตอนเเรกลงทะเบียนไว้ที่5โลพอวิ่งจริงๆ มาหน้างานเห็นถนนดีงามเลยจัดอีก10โล🥰เลยได้มา2ใบ ก็นะ #ทำจริงไม่ได้โมเมนต์😄#ศาลปกครองสูงสุด

14,412 | 208 days ago | 106

ตอนเเรกลงทะเบียนไว้ที่5โลพอวิ่งจริงๆ มาหน้างานเห็นถนนดีงามเลยจัดอีก10โล🥰เลยได้มา2ใบ ก็นะ #ทำจริงไม่ได้โมเมนต์😄

11,801 | 209 days ago | 67

ครบ100วันยายเเล้ว เร็วมากเวลาโลกหมุนเร็วเหลือเกิน🙏🏼เเต่เรายังงงๆอยู่กับอดีต #ทำวันนี้ให้ดี อดีตอย่าไปคิดมากเป็นเเค่การดำเนินการแก้ไขเเละบทเรียน อนาคตอย่าไปหวังมากห่วงมากเพราะยังมาไม่ถึง ทำวันนี้ให้ดีที่สุด แล้ววันนี้จะส่งผลในอนาคต✨#ดิฉันคิดเอง #ความเห็นส่วนตัว🙂🥰🙏🏼

6,583 | 209 days ago | 91

ขอนำบุญที่นั่งวิปัสนากรรมฐาน ถวายสังฆทาน เลี้ยงภัตตาหาร ภิกษุ สามเณรทำบุญ 100 วัน คุณยายละเมียด อนุโมทนาบุญกับกัลยาณมิตรทุกท่าน @pam_sasinada @ying_chompoo @sirirat_wan 🙏🏼🙂✨✨

1,569 | 210 days ago | 30

ตั้งเเต่เด็กจนโต พอมาเป็นดาราครูสอนการแสดงเเละให้เรียกตัวเองว่านักเเสดงอย่าใช้คำว่าดารา เเละนักแสดงที่ดีไม่เล่นบทบาทในชีวิตจริง ถ่ายหนังจบตัวละครต้องจบไปพร้อมหนังตั๊กไม่เคยติดกับดักเอาวิชาชีพการเเสดงมาใช้เลย เเต่คนดูกลับเเยกไม่ได้ *_* นักเเสดงที่เอาอาชีพตัวเองมาเล่นหลอกนอกจอ ถือไม่ใช่นักเเสดงเเต่เป็นคนที่ชอบหลอกลวงโกหก #เเละนักเเสดงที่ที่แป๊บแบ๊วนอกจอ ระวังไม่เจริญ เวลามีการจัดครอบครูที่หัว หากตัวเองยังชอบใส่น่ากากนอกเหนือจากการเเสดงเเล้ว อย่าริอาจไหว้ครูเอาหัวไปรับสวม พ่อปู่ฤาษี พระพิฆเนศ ครูบาอาจารย์เลย ความเจริญจะไม่บังเกิด รุ่นใหญ่อยู่นานเพราะพี่ๆเค้า ซื่อสัตย์ต่ออาชีพ #ตั๊กพูดไม่เก่ง ติดอ่างด้วย ความคิดเร็วกว่าคำพูด เเละเเต่งประโยคในการประมวลรวมกันออกมาไม่ได้ดีนัก เเต่ถ้าให้พูด ตามสคริปเวลาเล่นหนังทำได้. #หนังจบ ช่วยจบอารมณ์ด้วย 🙂#หลอกคนไม่เก่งเเต่ดันมาอยู่ในอาชีพนักเเสดง🙄เกียจตัวเองจัง

3,432 | 210 days ago | 18

@cheewajitmedia ✨

4,425 | 211 days ago | 39

#TransformationSpace

1,718 | 211 days ago | 11

@absolutefitfood จัดให้😋😋

942 | 211 days ago | 9

#TransformationSpace

2,583 | 211 days ago | 23

#TransformationSpace #absoluteyou @coach_arty 🤩ขาหลังปวดเต็มๆ🦵🏻☺️

4,139 | 211 days ago | 31

#TransformationSpace #absoluteyou @Absolute You Exchange tower 👀👅 ตาเหลือกเลยวันนี้ #ต้องนำพลังกลับมาหลังพักไป3สัปดาห์ 💪🏻😄

5,917 | 211 days ago | 33

#TransformationSpace

12,826 | 212 days ago | 192

1สิงหาคม พรุ่งนี้ที่ร้านหนังสือนะคะ 🙂@cheewajitmedia

16,697 | 212 days ago | 132

และ @absolutefitfood 😋 อร่อยๆสุขภาพดี💋✨✨🥰 เมนูวันนี้ดีงามมากค่ะ🥰

1,122 | 214 days ago | 2

#WaterLibrary

802 | 215 days ago | 5

เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา ๒๘ กรกฎาคม ๒๕๖๒ ขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน🙏🏼💛💛💛

2,100 | 215 days ago | 14

สไปเดอร์แมนช่วยแกะทุเรียนไม่ได้อ่ะแต่ช่วยกู้โลกได้อ่ะ ยังไง!!!!😁😄😂😂😂😂

5,563 | 215 days ago | 29

6,790 | 215 days ago | 33

💪🏻กระชับแขน กระชับร่าง #👅#🥰ค่อยเป็นค่อยไป หลังจากหยุดพักรักษาตัว3 สัปดาห์

3,990 | 215 days ago | 21

#วันหยุด#ออกกำลังกายเบาๆอยู่บ้าน#ร่างกายหยุดออกกำลังกายนานไม่ได้นะคะต้องค่อยค่อยเป็นค่อยค่อยไปถ้าหยุดออกกำลังกายแล้วหยุดนานจะเหนื่อยง่ายมาก

12,217 | 215 days ago | 47

ต้องเริ่มยืดแล้ว เดี๋ยวร่างกายไม่กระชับ #วันหยุด #ออกกำลังกายที่บ้าน #ท่ายืดมีไม่มากนักเพราะอาจต้องระวังแผลหลัง 30 ไปแล้วจัดเต็มที่ 😁🧘🏻‍♀️

1,467 | 215 days ago | 13

อร่อยกับ @absolutefitfood #เชฟน่ารักทำตามใจชอบเลย🥰 มีความใส่ใจในการแพ้อาหารของตั๊กด้วย

6,968 | 215 days ago | 42

🙏🏼🥰มาหาเเม่กับยาย #ทำบุญ

11,152 | 216 days ago | 151

รอติดตามการถ่ายเเบบชุดไทย เเละการออกเเบบชุด หน้า ผมของ @vanuscouture_official นะคะ สวยงามมาก😊#ภาพนี้ยังไม่สมบูรณ์#ภาพเบื้องหลัง#รอภาพสวยกลางเดือนสิงหาคมค่ะ

11,378 | 216 days ago | 161

สวัสดีวันเสาร์ค่ะ🙂

9,928 | 217 days ago | 109

🥰#ทีมงานน่ารักที่สุด ทุกคนเลย🙂🙏🏼ดีใจที่ได้ร่วมงานนะคะ⭐️🙂