ตูน Bodyslam

Instagram ดารา @artiwara

ตูน Bodyslam

ตูน อาทิวราห์ คงมาลัย

@artiwara

อินสตาแกรมของ ตูน Bodyslam

4,684

Posts

1,694,237

Followers
o n l y t i m e w i l l t e l l
รูปภาพและวีดีโอของ ตูน Bodyslam

25,832 | 5 days ago | 267

14/10/2020...อีกหนึ่งวันดีๆในชีวิต :) . . . #ก้าวคนละก้าว

23,470 | 6 days ago | 123

14/10/2020...เพื่อนเดินทางวันนี้ :) . . . หนังสือ ล้ม ลุก เรียน รู้ ...โดย พี่โจ้ ธนา เธียรอัจฉริยะ . . . #อ่านได้ครึ่งทางแล้วอยากแนะนำหนอนหนังสือทุกๆท่านอย่างยิ่งครับ . . . รัก❤

9,402 | 8 days ago | 64

อีกสักครู่พบกันครับแฟนๆ #ตลาดใจ . . . ตลาดใจให้น้อง . . . กลับมาอีกครั้งกับ รายการที่คุณไม่ต้องเรียกร้อง แต่เราอยากมา "ตลาดใจให้น้อง" ไลฟ์สด แสนบันเทิง พร้อมเรื่องเล่าประทับใจ ที่อยากให้คนไทยใจดีมาช่วยกัน สนับสนุนเรื่องการศึกษาแก่น้องๆ ผู้ยากไร้ . พบกันทุกวันจันทร์ เวลา 19:00น. เป็นต้นไป ทาง Facebook และ YouTube "ก้าว" . ร่วมบริจาคได้ที่ บัญชีธนาคารไทยพาณิชย์ 468-099607-3 ชื่อบัญชี ก้าวเพื่อน้อง โดย มูลนิธิก้าวคนละก้าว และ กสศ. ประเภทบัญชีเดินสะพัด และ SMS พิมพ์ K แล้วส่งมาที่ 4545099 . #ตลาดใจให้น้อง #ก้าวเพื่อน้อง #ก้าวเพื่อน้องvirtualrun2020 #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ

21,220 | 8 days ago | 64

Myself in the toilet, the last day of White Hart Lane in 2017 :)

33,425 | 9 days ago | 158

~41.4 . . . . . . 📸 @mhee.jedsada

25,517 | 9 days ago | 126

10/10/2020...We are Bodyslam :) . . . รัก❤ . . . #bodyslamband #ผักบุ้งลอยฟ้าworldtour . . . 📸 @mhee.jedsada

37,776 | 10 days ago | 202

10/10/2020...ทดสอบเสื้อวิ่ง #ก้าวเพื่อน้องvirtualrun2020 ลายใหม่ด้วยตัวเอง...11k บนลู่วิ่ง เพซเฉลี่ย 5:38...เหงื่อท่วมแต่ยังรู้สึกสบายตัว :) . . . รับสมัครตั้งแต่วันจันทร์ที่ 12 ตุลาคมนี้ เป็นต้นไป...เริ่มวิ่ง 1 พฤศจิกายน - 25 ธันวาคม 2563...เชิญชวนมาร่วมท้าทายตัวเองกันว่า แต่ละคนจะทำระยะทางรวมได้กี่กิโลเมตร ภายในเวลา 55 วัน...และร่วมกันส่งผ่านความปรารถนาดีไปสู่น้องๆที่ต้องการแรงสนับสนุนเพื่อความต่อเนื่องทางการศึกษา ผ่านทางกิจกรรมครั้งนี้ของพวกเรา :) . . . พร้อมรับชมการกลับมาของ #ตลาดใจให้น้อง ทุกวันจันทร์ เวลา19:00 น. ...เริ่มจันทร์ที่ 12 ตุลาคม - จันทร์ที่ 28 ธันวาคม 2563 . . . ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมทั้งหมดได้ในเพจ #ก้าวคนละก้าว และ www.kaokonlakao.com . . . รัก❤ . . . #ก้าวเพื่อน้อง #เราได้วิ่งน้องได้เรียน

7,898 | 10 days ago | 77

ก้าวเพื่อน้อง เวอร์ชวลรัน เปิดรับสมัครวิ่ง 12 ตุลาคม 2563 (เลื่อนจากวันที่ 11 ตุลาคม 2563 เพื่อเตรียมความพร้อมของระบบ) . . . และพบกับการกลับมาของ “ตลาดใจ” ไลฟ์สดแห่งความสุข ที่นำโดย สามเฒ่าเข่าเสื่อม พี่โน้ส พี่โด๋ว พี่เบลล่า ร่วมด้วยคนดังใจดีที่จะมาสร้างสรรค์ ความสุขให้ทุกๆ คนถึงหน้าจอ พร้อมการนำเรื่องราวการเดินทางครั้งใหม่ของ ก้าวคนละก้าว มาบอกเล่า ให้ทุกๆ คนฟัง . . . พบกันในรายการ "ตลาดใจให้น้อง" ทุกๆวันจันทร์ เวลา 19:00 น. เริ่มวันจันทร์ที่ 12 ตุลาคม - จันทร์ที่ 28 ธันวาคม 2563 . . . แล้วมาก้าวไปด้วยกันอีกครั้ง ที่ facebook และ youtube ของ “ก้าวคนละก้าว” . . . รัก❤ . . . #ก้าวเพื่อน้อง #ก้าวเพื่อน้องvirtualrun2020 #เราได้วิ่งน้องได้เรียน #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ #ก้าวคนละก้าว #ตลาดใจให้น้อง

26,017 | 10 days ago | 76

ขอขอบพระคุณ @samsungmobileth ที่มอบ New Samsung Smart S Pen ...ที่มีชื่อสลักที่ด้ามปากกาให้ผมด้วย...รู้สึกพิเศษมากๆจริงๆครับ :) . . . รัก❤ . . .

37,912 | 12 days ago | 209

7/10/2020...ได้กลับมาร้องเพลง...ได้กระโดดโลดเต้นบนเวที...ได้ยินเสียงเชียร์และร้องตามของทุกๆคนอีกครั้ง...หน้าตาก็จะเป็นประมาณนี้ . . . ขอบพระคุณ "แปดริ้ว" ทั้งสองวัน...จากหัวใจของพวกเราและทีมงานครับ :) . . . รัก❤ . . . #bodyslamband #ผักบุ้งลอยฟ้าworldtour . . . 📸 @mhee.jedsada

15,003 | 12 days ago | 133

น้องก้อย @rachwinwong และผมอยากบันทึกเรื่องราวคร่าวๆส่วนตัว...กับช่วงเวลาก่อนที่จะไปถึงวันแต่งงานของเราทั้งคู่...เผื่อจะเก็บไว้ดูเล่นๆตอนแก่...ใครอยากร่วมลุ้นร่วมติดตาม...เรียนเชิญรับชมรับฟังตามอัธยาศัยครับผม :) . . . รัก❤ . . . EP.0 - จุด Start • บันทึกเรื่องราวที่เกิดขึ้นระหว่างก้อยและพี่ตูน การเตรียมตัวก่อนจะถึงวันสำคัญของเราในอีก2เดือนข้างหน้า บางมุมของเราทั้งคู่ที่หลายคนไม่เคยเห็น อยากให้ทุกคนได้มีความสุข ซาบซึ้ง หัวเราะ และอมยิ้มปนน้ำตาปริ่มเล็กน้อยไปกับเรา จนกว่าจะถึงวันแต่งงาน :) ไปดูเรื่องราวเต็มๆได้ที่ YouTube : Rachwin Journey นะคะ #TogetherForeverKT #KoytoonWedding #RachwinxCatintheHouse

5,728 | 13 days ago | 60

"ยิ่งคนสมัครเยอะเท่าไร ยิ่งสนุกครับ มีเพื่อนร่วมทางวิ่ง ร่วมพูดคุยกันเยอะดี แล้วมาร่วม #ก้าวเพื่อน้อง ครั้งนี้ด้วยกันเยอะๆนะครับ" :) . . . รัก❤ ก้าวเพื่อน้อง เวอร์ชวลรัน 1 พฤศจิกายน - 25 ธันวาคม 2563 การวิ่งครั้งพิเศษ ร่วมสะสมเหรียญ ปิรามิดจากโครงการ ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ ภาคอีสาน ภาคใต้ และภาคเหนือ ที่คุณอาจยังมีไม่ครบ . สะสมระยะทางตลอด 55 วัน บนเส้นทางแห่งความทรงจำ เบตง-แม่สาย 2,215 กิโลเมตร ท้าทายตัวเองภายใน 55 วันของคุณ ว่าจะทำระยะทางได้เท่าไหร่ . ค่าสมัครเหรียญละ 200 บาท (เหรียญภาคอีสาน ภาคใต้ และภาคเหนือ) . รายได้ไม่หักค่าใช้จ่ายมอบให้ กองทุนเพื่อความเสมอภาคทางการศึกษา เพื่อความต่อเนื่องทางการศึกษาของน้องๆผู้ยากไร้ . รับสมัครวิ่งและรับบริจาคตั้งแต่ วันที่ 11 ตุลาคม 2563 . . . #ก้าวเพื่อน้อง #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ

30,944 | 13 days ago | 157

6/10/2020...มีความหมายกับพวกเรามากครับ...ขอบพระคุณจากหัวใจ❤ . . . #bodyslamband #ผักบุ้งลอยฟ้าเวิร์ลด์ไม่ทัวร์2020 #ผักบุ้งลอยฟ้าworldtour . . . รัก❤ . . . 📸 @mhee.jedsada

23,747 | 14 days ago | 154

6/10/2020 . . . คืนนี้จะเป็นโชว์แรกของพวกเรา @bodyslamband หลังจากหยุดพักยาวจากสถานการณ์ที่ไม่เคยมีใครคาดคิดว่าจะเกิดขึ้น...สถานการณ์ที่ทำให้ใครหลายๆคนได้รับผลกระทบกันทั่ว...ไม่มากก็น้อย . . . และไม่มากก็น้อยเช่นเดียวกัน...พวกเราหวังใจเป็นอย่างยิ่งว่า เสียงเพลงจากพวกเราทั้ง5คนและทีมงาน...จะช่วยสร้างความสุข สร้างรอยยิ้มให้กับใครๆได้บ้าง...ในช่วงเวลาอันยากลำบากและไม่ปกติเช่นนี้ . . . อีกไม่กี่นาทีพบกันนะครับ "แปดริ้ว" กับชื่อทัวร์ที่ผมตั้งไว้เรียกเล่นๆขำๆของผมเองคนเดียวว่า... . . . "ผักบุ้งลอยฟ้า เวิร์ลด์ไม่ทัวร์ 2020" . . . รัก❤ . . . #bodyslamband #ผักบุ้งลอยฟ้าเวิร์ลด์ไม่ทัวร์2020 #ผักบุ้งลอยฟ้าworldtour . . . 📸 @mhee.jedsada

28,608 | 14 days ago | 365

. . . "การเดินทางครั้งใหม่ของพวกเราครับ... . . . คลิปยาวหน่อย...แต่อยากให้ทุกๆคนติดตามจริงๆครับ" . . . #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ

46,747 | 16 days ago | 363

3/10/2020...อืมมมม...หลับตาร้องไม่ใช่ได้ฟีลลิ่งนะครับ...ลืมเนื้อ🤣🤣🤣 . . . 📸 @mhee.jedsada

25,693 | 17 days ago | 117

2/10/2020...ความสุข...และความหมาย... . . . รัก❤ . . . #bodyslamband

21,283 | 20 days ago | 187

...ในที่สุด❤ . . . ทัวร์คอนเสิร์ต bodyslam เดือนตุลาคม 2020 06 ต.ค. โรงเบียร์แปดริ้ว (รอบ 1) 07 ต.ค. โรงเบียร์แปดริ้ว (รอบ 2) 10 ต.ค. Toyota มหกรรมขับเคลื่อนความสุข ตลาดนัดจตุจักรชลบุรี 16 ต.ค. MAYA หัวหิน 31 ต.ค. The Gentlemen Live (รอบ 1) อิมแพค อารีน่า เมืองทองธานี 01 พ.ย. The Gentlemen Live (รอบ 2) อิมแพค อารีน่า เมืองทองธานี #bodyslamtour #วิชาตัวเบา

107,439 | 21 days ago | 359

#togetherforeverkt . . . ❤

43,561 | 23 days ago | 111

27/9/2020...~10:20am . . .

24,818 | 24 days ago | 69

25/9/2020...~4:30pm

65,348 | 28 days ago | 338

"ความจริงจากฟ้าขีดไว้ให้โลกสวยงาม" . . .

32,579 | 29 days ago | 298

"ตื่นเต้นและเป็นเกียรติมากที่เพลง "ความฝันกับจักรวาล" เพลงที่พวกเราบอดี้สแลมรักและภูมิใจมากเพลงนี้จะได้ขึ้นไปในอวกาศครับ" . . . "หากโลกใบนี้มืดมน แค่ไหน ค่ำคืนยังมีแสงดาว" ความฝันกับจักรวาลโดย Bodyslam ซึ่งมาพร้อมกับการตั้งคำถามถึงผู้สร้าง คือเพลงไทยเพลงแรก @spaceth.co ร่วมมือ Freak Lab และ MIT Media Lab นำเข้ารหัสลงบน DNA และเตรียมส่งขึ้นสู่อวกาศโดย Mu Space บนยาน New Shepard ของ Blue Origin เทคโนโลยีด้านชีววิทยาสังเคราะห์ คืออนาคตของมนุษยชาติ ในหนังสือ Life 4.0 ของ Max Tegmark กล่าวว่าในอนาคตมนุษย์จะสามารถตั้งโปรแกรมทางชีวภาพของตัวเองได้ การทำคอมพิวเตอร์มารวมกับชีววิทยาจึงเป็นโจทย์วิจัยอนาคตที่น่าตื่นเต้น DNA Storage คือเทคโนโลยีการเก็บข้อมูลที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าการเก็บข้อมูลปัจจุบันมหาศาล ภารกิจนี้มีชื่อว่า MESSE หรือ Molecular Encoded Storage for Space Exploration ทีมวิจัยของ Spaceth และ Freak Lab ได้ร่วมกันพัฒนาอัลกอริทึมที่แปลงโน๊ตดนตรีมาเป็นคู่เบสบน DNA และประสบความสำเร็จในการเก็บเพลง "ความฝันกับจักรวาล" ทั้งเพลงด้วยการใช้คู่เบสแค่ 640 bp เท่านั้น DNA ชุดนี้จะถูกนำไปวิจัยสิ่งที่เรียกว่าการทำ Gibson Assembly ซึ่งเป็นการประกอบตัวเองของ DNA ในสภาวะก่อนและหลังการถูกส่งขึ้นสู่อวกาศ เพื่อศึกษาโอกาสในการใช้ DNA Storage เป็นตัวเก็บความรู้ของมนุษยชาติ ในยามที่อารยธรรมล่มสลายหรือในระหว่างการเดินทางท่องอวกาศนับพันปี DNA นั้นยังเปรียบเสมือนผู้สร้าง ผู้ที่กำหนดให้ชีวิตของเราเป็นชีวิต แต่วันหนึ่ง มนุษย์ได้ปลดล็อกความลับของธรรมชาติที่เรียกว่า Biotechnology ทำให้เราสามารถสร้างและนิยามชีวิตในแบบที่เราต้องการได้ การทดลองนี้หวังจะสร้าง Impact หลายประการตั้งแต่ - การแสดงถึงจุดตัดระหว่างศิลปะ เทคโนโลยี วิทยาศาสตร์ และปรัชญา - การแสดงศักยภาพของเยาชนไทย และนักวิจัยไทย กับงานระดับสากล - การเป็นความหวังในการพัฒนาประเทศ และมนุษยชาติ ผ่านความหวัง ความฝัน และความเชื่อ ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมของภารกิจได้เร็ว ๆ นี้ที่ Spaceth.co หรือเว็บไซต์ https://spaceth.co/messe #ความฝันกับจักรวาล #MESSE Website - https://spaceth.co/ Blockdit - https://blockdit.com/spaceth Facebook - https://facebook.com/spaceth Twitter - https://twitter.com/spacethnews IG - https://instagram.com

47,023 | 30 days ago | 210

20/9/2020...Today is Son-Day :) . . . #COYS

130,485 | 30 days ago | 477

พักผ่อนนะครับพี่โรเบิร์ต...ขอบพระคุณที่สร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ...ที่ทำให้เราได้มีความสุข...ตลอดมานะครับ . . . "ดอกไม้ให้ความรัก ผลิบานขึ้นในหัวใจ สุดท้ายร่วงโรยไป แต่ยังติดตราตรึงดวงใจใครสักคน...ก็พอ..." . . . รัก❤

43,675 | 32 days ago | 157

18/9/2020...เรนโบว์พร้อม🙍‍♂️🐶❤ . . .

23,046 | 33 days ago | 221

16/9/2020...วันนี้พี่ๆโรงพยาบาลบึงกาฬ ส่งรูปรถเอกซเรย์เคลื่อนที่คันใหม่คันนี้ มาอวดให้พวกเราได้ชื่นใจร่วมกันครับ :) . . . รัก❤ . . . #ก้าวคนละก้าว #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆเพื่อ8โรงพยาบาลภาคอีสาน . . . #เพราะความสุขนี้เป็นของทุกคน

5,259 | 34 days ago | 43

"ใครแรง ใครรีบ มีงานดีๆมาบอกต่อครับ555" . . . จัดโดยบริษัทเรดแคปออกาไนเซอร์...บริษัทของพี่โอ๊ต...ชายร่างใหญ่ใจดีที่คอยมาช่วยอยู่เบื้องหลังงานของ "ก้าวคนละก้าว" มาโดยตลอด...ช่วงโควิดที่ผ่านมาบริษัทของเค้าก็ได้รับผลกระทบพอสมควร...เลยอยากช่วยบอกต่อและช่วยโปรโมทงานนี้...เผื่อจะเป็นกำลังใจให้กันได้เล็กๆครับ :) . . . 📢 ประกาศ... 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ นักวิ่ง 10 กิโลเมตร ทั้งหลาย เชิญมาวิ่งทางนี้ . เตรียมพบกับ การแข่งขันวิ่ง 10K VR Thailand Championship 2020 ที่มี 💰 เงินรางวัลรวมมากถึง 2,150,000 บาท (สองล้านหนึ่งแสนห้าหมื่นบาทถ้วน)💰 . เตรียมฝีเท้าของคุณไว้ให้พร้อม ฝึกซ้อมกันให้ดี มาปล่อยพลังกันเต็มที่ และบันทึกสถิติใหม่ของตัวคุณเอง ไปพร้อมๆกัน . ⚡ติดตามรายละเอียด ทางเพจ https://www.facebook.com/10kvrthailand/ และ 📽 🎬 ร่วมชมการถ่ายทอดสด 27 กันยายน นี้ เวลา 16.00น. ผ่านทางFB. 🔸️10K VR Thailand Championship 🔸️ThaiRun ฮับความสุขนักวิ่ง 🔸️42.195K_Clubเราจะไปมาราธอน . อยากร่วมวิ่งช่วยกด LIKE อยากชวนเพื่อนวิ่งช่วยกดแชร์ และอย่าลืมกดติดตามเพจไว้อัพเดทข่าวสารกันนะ 😊 . (( OFFICIAL PARTNER )) - สมาคมกีฬากรีฑาแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ - การกีฬาแห่งประเทศไทย - สมาคมการค้าผู้จัดงานกีฬามวลชนไทย . จัดงาน โดย Red Cap Organizer #10KVR #10KVRTHAILAND #10KVRTHAILANDCHAMPIONSHIP2020 #Redcaporganizer

11,961 | 35 days ago | 74

15/9/2020...Since I completed my PB-mission at Chicago Marathon in October last year (3:10:29 hrs) . . . Its just 12weeks away until my next 42.195k at Laguna Phuket Marathon...Thank you @brettdabeast for customizing this pre-race program for me again :) . . . Lets goooooooooooo!!! . . . #artiwararunningdiary

16,937 | 35 days ago | 44

14/9/2020...พี่ป๊อก อิทธิพล สมุทรทอง ส่งหนังสือ "มากกว่า42.195" มาให้วันนี้...ตั้งใจหยิบมาอ่านเล่นๆก่อนนอน...ปรากฏว่าอ่านรวดเดียวจบเล่มแบบเพลินๆ...และได้แรงใจดีๆตลอดเส้นทาง...ขอบพระคุณพี่ป๊อกมากๆอีกครั้งนะครับ :) . . . รัก❤

9,158 | 37 days ago | 141

. . . ณ ชุมชนบ้านเขมรโรง จ.สุพรรณบุรี . . . บันทึกการเดินทางครั้งพิเศษ ก่อนกลับบ้านของชาวคณะ ก้าวคนละก้าว เมื่อครั้งเดินทางไปยัง อ.ด่านช้าง จ.สุพรรณบุรี เราได้รับคำร้องขอความช่วยเหลือจาก พี่น้องชุมชนบ้านเขมรโรง ซึ่งมีปัญหา ขาดความสะดวกในการใช้น้ำ คนที่นี่ไม่มีน้ำประปา ยังต้องใช้น้ำบ่อ ที่มีน้ำขุ่นเป็นสีน้ำตาล . พี่ตูนจึงชักชวนเพื่อนๆ ขึ้นไปถึง ตาน้ำ แหล่งน้ำบนภูเขา เพื่อดูให้เห็นว่าจะแก้ปัญหาให้ได้อย่างไร โดยไม่มีใครรู้ว่า เส้นทางขึ้นไปบนภูเขา ที่ชุมชนบ้านเขมรโรงอาศัยอยู่นั้น ไม่มีถนน ต้องนั่งรถอีแต๊ก ปีนไต่ภูเขาขึ้นไปจนคนบนรถหกคะเมนไม่เป็นท่า กว่าจะไปถึงจุดหมายได้ ก็อ่วมไปตามๆ กัน . เราบันทึกภาพเหตุการณ์ทั้งหมดไว้ เพื่อเป็นที่ระลึกว่า ครั้งหนึ่ง พวกเราได้มาเยือน ดินแดนทุรกันดารที่ไม่น่าเชือว่าจะอยู่ใกล้ๆ แค่ จ.สุพรรณบุรี นี้เอง และเป็นหลักฐานสำคัญที่ยืนยันว่า ไม่มีที่ใด ที่น้ำใจเดินทางไปไม่ถึง . #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #ก้าวคนละก้าว

68,102 | 37 days ago | 220

12/9/2020...The football season has just started . . . #coys

58,447 | 39 days ago | 273

10/9/2020...มื้อเย็นวันนี้...ต้มมะระยัดไส้หมูสับ...ผัดเผ็ดหน่อไม้ดอง...ไข่เจียวแหนม...น้ำพริกเผาสง่าจันทร์...ความเผ็ดมากๆระดับเกาหัวแกรกๆ...ไม่มีขาย...แม่ทำให้พิเศษเพราะรู้ว่าเรากินเผ็ดมาก . . . รัก❤

11,257 | 42 days ago | 59

. . . #artiwararunningdiary #roadtolagunaphuketmarathon2020 . . . 🎥 @rachwinwong

86,341 | 43 days ago | 269

6/9/2020...ว่าไงว่ากันครับคุณจัมโบ้🐻

13,856 | 44 days ago | 53

5th of September . . . It's our birthday!! On this day in 1882. Tottenham Hotspur was founded. . . . #coys

35,062 | 46 days ago | 80

3/9/2020...HK Band feat. Dom DTK . . . เป็นบุญหูของน้องตูน...ที่วันนี้ได้ฟังเพลงจากวงน้องๆห้วยแก้วแบนด์ ปะทะ ลุงดม ดีทีเค . . . . . . . #ก้าวคนละก้าว . . . . . . ปล.พี่ๆใจดีท่านใดอยากร่วมกันช่วยสนับสนุนเครื่องเสียงหรือเครื่องดนตรีสภาพดีๆให้น้องๆของโรงเรียนวัดห้วยแก้ว จ.เชียงใหม่แห่งนี้...ได้โปรดแจ้งมาได้นะครับ...เพราะเท่าที่น้องๆเค้ามีอยู่...สภาพค่อนข้างจะต้องได้รับการปรับปรุงพอสมควร . . . หรือพี่ๆสามารถไปแจ้งความจำนงขอบริจาคให้กับทางโรงเรียนโดยตรงเลยก็ได้ครับ :) . . . . . . รัก❤

32,494 | 47 days ago | 203

2/9/2020...หนึ่งวัน ณ อมก๋อย...มีความสุขจังครับ❤ . . . #ก้าวคนละก้าว . . .

26,617 | 47 days ago | 106

2/9/2020...เมื่อเช้า :)

27,575 | 48 days ago | 111

2/9/2020...~8:30am . . .

24,039 | 48 days ago | 74

1/9/2020...~8:45pm

125,681 | 49 days ago | 643

31/8/2020...10ปี...พอดี :) . . . รัก❤ . . . #KTs10yearsmemory

18,722 | 51 days ago | 52

29/8/2020...~10:44pm . . . @stevenbergwijn . . . #coys

41,004 | 52 days ago | 247

ยิงเข้าสองประตู...ไม่มีใครถ่ายไว้ได้😭 . . . ลูกนี้ยิงพลาดง่ายๆ...ถ่ายซะชัดเชียว😅 . . . #ลูกเปิดสวยๆโดยพี่ช้างกฤษดาวงษ์แก้วนักฟุตซอลทีมชาติไทย #จับทีนึงแล้วค่อยยิงก็ได้นะพี่ตูนไม่ต้องรีบ . . .

46,321 | 53 days ago | 206

เมื่อสองวันที่แล้ว...ไม่ได้เล่นฟุตบอลสนามใหญ่11คนมานาน...เวิ้งว้างมาก😭😭🤣🤣 . . .

8,960 | 54 days ago | 45

นี่คือการกลับมาของดีเจก้อยในรอบ 10 ปี พบกับ "ATiRA RADIO" 🎊 และการ Live สดในรูปแบบรายการวิทยุครั้งแรกของก้อย! 🎧 ใครเคยฟังดีเจก้อยที่ Fat Radio ขอให้มารายงานตัว มาเม้ามอย พูดคุยกัน และลุ้นเสื้อวิ่งสุดลิมิเต็ดจาก ATiRA Women's Run จำนวน 15 รางวัล! และรางวัลจาก ATiRA อีกมากมาย ทดลองออกอากาศครั้งแรกวันนี้ ผิดถูกอย่างไร ช่วยเข้ามาเป็นกำลังใจให้หน่อยน้าาาา เจอกันที่ เพจ atira.me ตอน 1 ทุ่ม ตามไป Follow และช่วยกด Like เพจให้ด้วยน้าาา #พลีสสสส คลิก : https://www.facebook.com/atira.me . . งานนี้ไม่มีหลังไมค์อยากฟังเพลงอะไรรีเควสมาได้นะ! แล้วเจอกันที่ ATiRA RADIO ค่ะ 📻 ⁣⁣ #TeamATiRA #ATiRARadio

18,590 | 56 days ago | 99

ของหวานๆ ณ บ้านลูกเหรียง :) . . . รัก❤ . . .

27,506 | 57 days ago | 191

24/8/2020...ว่าไงว่ากันครับคุณเพื่อน😊❤ . . .

20,811 | 58 days ago | 102

23/8/2020...~5pm

32,590 | 58 days ago | 74

วันก่อนกับน้องมาร์ช...ที่โรงเรียนเชียงสาศิลปสถาน กาฬสินธุ์ . . . #ก้าวคนละก้าว

55,568 | 60 days ago | 500

ครั้งหนึ่งในชีวิต...โชคดีได้ถ่ายรูปกับพี่เบิร์ด...และเห็นเราแค่ครึ่งหน้า . . . #ไม่ได้อ่านไลน์กลุ่มว่าเค้านัดกันใส่เสื้อขาว

23,114 | 61 days ago | 119

20/8/2020...~4:30pm

28,806 | 62 days ago | 171

19/8/2020...เพื่อนใหม่ ณ กาฬสินธุ์ ♥️

8,751 | 62 days ago | 52

“มาร้อง สู้มะเร็ง” รวมศิลปินตัวเจ๋งมา LIVE กันใน fb: Da Endorphine 2ทุ่มครึ่ง (20.30น.) จันทร์ที่ 31 สิงหาคมนี้ เอ่ยว่า”มะเร็ง”ใครก็ต่างยี้... แต่ศิลปินกลุ่มนี้โดดใส่ เพราะรู้ว่ายอดบริจาคทั้งหมด จากการLIVEครั้งนี้ ยกให้ไปซื้ออุปกรณ์และเครื่องมือทางการแพทย์ ให้”โรงพยาบาลมะเร็งชลบุรี” เพื่อเป็นเครื่องมือช่วยทั้งผู้ป่วยและบุคลากรทางแพทย์สู้กับมะเร็งร้าย ตึกใหม่ของโรงพยาบาลสร้างเสร็จแล้วแต่ยังขาด อุปกรณ์และเครื่องมือทางการแพทย์ที่จำเป็นดังนี้ 1.ฟูกที่นอน(30หลัง)​ 12,000- 2. เครี่องกระตุกหัวใจ​ 250,000- 3.เครื่องวัดความดัน 50,000- 4.เครื่องชั่งนน.พร้อมเตียงเข็น 115,000- (ผู้ป่วยหนักเคลื่อนย้ายตัวจากเตียงลำบาก) 5.เปลเข็น​(5) 19,000- 6.pad slide(5) 7,000- 7.เตียงตรวจภายใน​ 330,000- . มาช่วยกันลุ้นว่าพวกเขาและคุณจะสามารถพิชิตเป้าหมาย ทำยอดเงินบริจาค 1,235,000 บาทได้สำเร็จหรือไม่?? . 31 สิงหาคม 2563 2ทุ่มครึ่ง จับมือชวนญาติมิตร มาร่วมบริจาคเพื่อเป็นกำลังใจให้ผู้ป่วยมะเร็งที่ fb.LIVE: Da Endorphine กับ “มาร้อง สู้มะเร็ง” ก้อง สหรัถ, เบน ชลาทิศ ,บอย พีช เมคเกอร์ ,ดา เอ็นโดรฟิน ,แพรว คณิตกุล , ว่าน ธนกฤต ,ป๊อป ปองกูล ,ลุลา, แก้ม วิชญาณี ,โรส ศิรินทิพย์ ,ต้อล วันธงชัย ,เคลียร์ ,โอ แว่นใหญ่ ,มน ชุติมน , มิว ศุภศิษฏ์ และพิธีกรฝีปากกล้า ดีเจมะตูม ,รัศมีแข,ท็อป ดารณีนุช,ก้อง ปิยะ,หมอก้อง สรวิชญ์ รอคุณอยู่😘 ***สามารถร่วมบริจาคได้ที่ บัญชีธนาคารกรุงเทพ ในนาม “นาย สรวิชญ์ สุบุญ และ น.ส. คณิตกุล เนตรบุตร ( มาร้องสู้มะเร็ง เพื่อซื้ออุปกรณ์การแพทย์โรงพยาบาลมะเร็ง ชลบุรี ) บัญชีเลขที่206-4-00731-9 **** 🙏🏼✨ขอบคุณทุกท่านที่ร่วมบริจาค ขอให้มะเร็งแพ้พ่าย ไม่ย่างกรายเข้ามาในชีวิตคุณ ✨✨

10,356 | 62 days ago | 135

♥️ . . . เงินบริจาคจากโครงการก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ ภาคเหนือ จำนวน 42,388,578 บาท ได้เดินทางไปถึงทั้ง 7 โรงพยาบาลภาคเหนือที่ร่วมในโครงการฯ เรียบร้อยแล้ว . ถึงแม้จะไม่สามารถไปส่งมอบ และพบปะกับคุณหมอ คุณพยาบาลทุกๆท่านที่โรงพยาบาล ได้ด้วยตัวเองเหมือนเคย แต่เรายังคงเก็บภาพความประทับใจ และคำขอบคุณจากเหล่าแพทย์ พยาบาล ที่ร่วมในโครงการฯ กลับมาฝากคนไทยใจดีทุกๆ คน เพื่อให้ได้ชื่นใจและมีความสุขไปด้วยกัน . โรงพยาบาลทองแสนขัน จ. อุตรดิตถ์ โรงพยาบาลอุตรดิตถ์ จ.อุตรดิตถ์ โรงพยาบาลอุ้มผาง จ.ตาก โรงพยาบาลศรีสังวาลย์ จ.แม่ฮ่องสอน โรงพยาบาลเวียงแก่น จ.เชียงราย โรงพยาบาลสะเมิง จ.เชียงใหม่ โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ จ.เชียงใหม่ . รอยยิ้มของเจ้าหน้าที่ผู้ทุ่มเท เกิดขึ้นจากน้ำใจ ที่ส่งผ่าน รวมถึงคำชื่นชม กำลังใจ และเงินบริจาคเล็กๆ น้อยๆ สิ่งเหล่านี้ไม่มากก็น้อย ได้ช่วยสร้างพลังให้พี่ๆเจ้าหน้าที่ที่เสียสละ และสร้างให้เป็นเครื่องมือแพทย์ ที่ใช้ช่วยชีวิตใครอีกหลายๆคนได้จริงๆ . . ต้องขอขอบพระคุณ ทุกแรงใจ ทุกแรงบริจาค ที่ส่งมาถึงกันตลอดมา . . ขอให้มีสุขภาพที่ดี . . จนกว่าจะพบกันใหม่ :) . . . #เพราะความสุขนี้เป็นของทุกคนครับ #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆภาคเหนือ #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #ก้าวคนละก้าว

20,696 | 63 days ago | 96

18/8/2020...~6pm

15,599 | 63 days ago | 62

18/8/2020...~3:39pm

67,600 | 65 days ago | 605

. . . คุณเห็นอะไรในภาพ? ก.ผมหงอกของชายวัยสี่สิบต้นๆ👨‍🦳🤍 ข.รูหูที่ใหญ่ผิดมนุษย์👂🕳 ค.หูฟังอินเอียร์มอนิเตอร์ยี่ห้อ Encore รุ่น Rising🎧🎶🎉 ง.ชายคนหนึ่งที่มีผลิตภัณฑ์หูฟังเป็นของตัวเองแต่ขายของไม่เก่ง😅🙃🙄 จ.ถูกทุกข้อ . . . มีความสุขในวันอาทิตย์นะครับ♥️♥️♥️ . . . รัก . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ #encorethailand

74,246 | 69 days ago | 854

12/8/2020...วันดีๆ♥️ . . . เคยบวชเรียนที่วัดเกาะทอง จ.ขอนแก่น...เมื่อตอนอายุ30ปี...จำวัดที่กุฏิหมายเลข9...สมัยนั้นเป็นกุฏิไม้ ขนาดเล็กกว่าและเก่ากว่านี้มาก...เมื่อปีที่แล้วมีโอกาสได้กลับมากราบหลวงพ่อ...แล้วเห็นว่ากุฏิหมายเลข9แห่งนี้ทรุดโทรมมีปลวกกินทั้งหลัง...จนไม่สามารถใช้การได้...เลยปวารณากับหลวงพ่อไปว่าอยากสร้างกุฏิหลังใหม่ให้วัด เพื่อที่จะได้เป็นที่พำนักพักพิงของพระสงฆ์ปฏิบัติ...ได้อย่างคงทนถาวรสืบต่อไป . . . มาวันนี้ที่กุฏิสร้างเสร็จ..และเนื่องในโอกาสวันแม่...หลวงพ่อเลยบอกให้มาทำพิธีถวายกุฏิหลังนี้...เพื่อให้เป็นมงคลกับตัวเองและครอบครัว...และท่านยังเมตตาตั้งชื่อกุฏิหลังนี้ให้ด้วยว่า . . . "กุฏิตูนถวาย" . . . ♥️🙏

79,324 | 69 days ago | 489

11/8/2020...วันครบรอบแต่งงานพ่อกับแม่...ดูออกกันใช่มั้ยครับว่าเค้ารักกันมากขนาดไหน🤣🤣🤣♥️♥️♥️ . . . รัก♥️

27,098 | 70 days ago | 112

11/8/2020...~5:45pm

12,019 | 70 days ago | 91

. . . "THE MAKING OF ไม่เข้าท่า " . . . #bodyslamband

35,497 | 71 days ago | 64

ดีใจและยินดีด้วยมากจริงๆครับ "พี่โจ๊ก♥️พี่ปูเป้" . . . รัก♥️ . . .

20,063 | 73 days ago | 99

8/8/2020...♥️

67,497 | 74 days ago | 244

7/8/2020...ตื่นแต่เช้าไปรับ"น้องภูผา"...พร้อมออกไปลุยทุกสภาพชีวิตครับ . . . . . . ขอบพระคุณพี่ๆทุกๆท่านที่ Toyota Driving Expirience Park วันนี้ที่ดูแลผมอย่างดีที่สุด...สนุกพร้อมได้ความรู้...ประทับใจมากๆครับผม . . . รัก♥️ . . . #NewHiluxRevo #TheUnbeatable #พลังแกร่งเหนือนิยาม

32,457 | 76 days ago | 496

. . . ทำนอง : อาทิวราห์ คงมาลัย เนื้อร้อง : อาทิวราห์ คงมาลัย, ขจรเดช พรมรักษา เรียบเรียง : bodyslam , พูนศักดิ์ จตุระบุล อาจคล้ายดังคนลอยชาย ดูช่างไร้จุดหมาย โดนเตือนซ้ำๆ บางครั้งก็เสียใจ โลกที่เปลี่ยนเวียนวน บางครั้งก็เปลี่ยนใจคน แต่ฉันยังจริงจัง กับชีวิตที่ไม่เหมือนใคร คล้ายเรือลำหนึ่งลอยคว้างท่ามกลางทะเลแห่งฝัน ที่ไม่ยอมจะเข้าท่า ท้าทายคลื่นลมชีวิต ล่องลอยจนสุดสายตา มันถึงเวลาที่คนไม่เอาไหน ได้ทำเพื่อหัวใจ พร้อมออกเดินทางไกลแสนไกล โลกใบนี้ช่างกว้างใหญ่ ทุกวันคือฝัน เพราะรักเป็นดั่งดวงไฟ ฟ้ามืดหม่นคราใด มองไปทุกครั้ง ฝั่งฝันยังเห็นเธอ ในร้ายก็อาจมีดี ในดีอาจมีเรื่องร้าย รักคือพลัง เจ็บกี่ครั้งแค่ลุกขึ้นใหม่ ฉันคล้ายดั่งเรือลอยคว้างท่ามกลางทะเลแห่งฝัน ที่ไม่เคยจะเข้าท่า ท้าทายคลื่นลมชีวิต ล่องลอยจนสุดสายตา มันถึงเวลาที่คนไม่เอาไหน ได้ทำเพื่อหัวใจ พร้อมออกเดินทางไกลแสนไกล โลกใบนี้ช่างกว้างใหญ่ ทุกวันคือฝันที่สวยงาม ขอสวมกอด ทุกเรื่องราว จะร้ายหรือดี พร้อมส่งยิ้ม ให้ความฝัน ที่สักวันต้องเป็นเรื่องจริง ได้ทำเพื่อหัวใจ ขอเวลาให้คนไม่เอาไหน ได้ทำเพื่อหัวใจ พร้อมออกเดินทางไกลแสนไกล โลกใบนี้ช่างกว้างใหญ่ ทุกวันคือฝันที่สวยงาม และใครคนนี้จะมุ่งไป และเปลี่ยนจากฝันเป็นเรื่องจริง Produced by พูนศักดิ์ จตุระบุล Lyrics Directors : ขจรเดช พรมรักษา Recorded at Kandee Ztudio Engineered,Recorded & Digital editing : Puriarj Thanasuthichai, วรวรรธน์ วิวรรธน์วณิชย์, จารุพันธ์ ศรีม่วงกลาง Assistant Engineer : อานันท์ พัวนิรันดร์, ภาคภูมิ แหทอง Additional Production : Puriarj Thanasuthichai Pre Production & Sound Design : bodyslam, วรวรรธน์ วิวรรธน์วณิชย์, จารุพันธ์ ศรีม่วงกลาง, ชลันทร์ ศุกระรุจิ, พชร รัตนอรุณ Gang Vocals : อาทิวราห์ คงมาลัย, โอม เปล่งขำ, พูนศักดิ์ จตุระบุล, อานันท์ พัวนิรันดร์ Mixed by Ryan Williams at The DogHaus Mastered by Ted Jensen at Sterling Sound, NY

17,669 | 76 days ago | 116

ถึงเวลาที่คนไม่เอาไหน..ได้ทำเพื่อหัวใจ♥️ . . . 6 โมงเย็นนี้ ชมมิวสิกวิดีโอ #ไม่เข้าท่า พร้อมกัน #bodyslam #FreeFire #FreeFirexbodyslam #Garena

22,447 | 76 days ago | 185

5/8/2020...สวัสดีวันพุธ...ขอให้มีพลังและแรงบันดาลใจดีๆนะครับ . . . รัก♥️ . . . ภาพจากเมื่ออาทิตย์ก่อน...ณ วัดเขาวง สระบุรี

17,111 | 76 days ago | 50

4/8/2020...ยินดีและดีใจกับพี่หมู ปากน้ำ ด้วยนะครับ...ที่ผ่านรอบ32คน...สู่รอบ16คนสุดท้ายสนุ้กเกอร์ชิงแชมป์โลก ที่ครูซิเบิ้ล เธียเตอร์ปีนี้...เป็นความภาคภูมิใจของพวกเราคนไทยมากๆครับ...สู้ต่อไปนะครับ . . . รัก♥️ . . . 📸 @kaipa9

34,081 | 76 days ago | 90

4/8/2020...ใส่เสื้อบอลมาประชุมงานกันอย่างพร้อมเพรียง...โดยมิได้นัดหมาย . . . รัก♥️

11,014 | 80 days ago | 144

. . . " เมื่อเวลาที่คุณมีความฝัน...แต่ใครๆกลับบอกว่ามัน #ไม่เข้าท่า " . . . "ไม่เข้าท่า"...เพลงพิเศษนอกอัลบั้ม...ไม่บ่อยครั้งที่พวกเราจะได้ทำอะไรสนุกๆแบบนี้...ระหว่างทาง . . . 5 สิงหาคมนี้ ติดตามชมมิวสิกวิดีโอพร้อมกัน 18:00 น. . . . รัก♥️ . . . #bodyslam #FreeFire #FreeFirexbodyslam #Garena

5,495 | 81 days ago | 37

#YouCantStopUs . . .

22,354 | 81 days ago | 125

จำได้ว่าชอบวิ่งชอบเล่นตั้งแต่เด็กๆ...เพราะจะทำให้ได้เจอเพื่อน...และพอเจอกันก็ทำให้เกิดมี "รอยยิ้ม" "รอยยิ้ม" ที่อาจจะเปลี่ยนแปลงวันเหงาๆวันนึงให้ดีขึ้น "รอยยิ้ม" ที่อาจจะเปลี่ยนคนเศร้าๆคนนึงให้มีกำลังใจมากขึ้น . . "รอยยิ้ม" ที่อาจจะเปลี่ยนโลกสีเทาๆวันนี้...สักนาทีให้มีพลังงานที่ดีขึ้น . . . . . . . . . . . . . “ไม่มีสิ่งใดที่จะมาหยุดพลังแห่งการรวมกันเป็นหนึ่งของเราได้" #YouCantStopUs #TeamNike . . . . . . . . 📸 @vinbuddy

24,509 | 82 days ago | 143

30/7/2020...~11:30am . . .

21,321 | 83 days ago | 98

29/7/2020...~1:15pm . . .

29,829 | 84 days ago | 133

... 'น้องเพลง♥️โชว์ฝีมือทาเล็บโดย 'ลุงตูน

22,299 | 84 days ago | 54

27/7/2020...~9pm . . . #seasonawards2020 . . . รัก♥️

49,470 | 86 days ago | 171

26/7/2020...~6:30pm . . . #artiwararunningdiary

34,726 | 87 days ago | 128

มองของกิน...ตาก็จะไม่กะพริบ🐶 . . .

13,343 | 88 days ago | 60

...ร่วมด้วยช่วยกันครับ♥️ . . . เมื่อพลังรอยยิ้มของคนไทยรวมใจ มันคือพลังที่ยิ่งใหญ่กว่าที่ใครจะคาดคิด วันนี้เราขอเชิญคนไทยทุกคน มาร่วมส่งพลังรอยยิ้มของคนไทยให้โลกยิ้มได้อีกครั้ง ผ่านการจองเสื้อฟุตบอลเลสเตอร์ ซิตี้ รุ่นพิเศษ THAILAND SMILES WITH YOU จำนวนจำกัด เพียง 10,000 ตัวเท่านั้น!! ในราคาตัวละ 2,500 บาท รายได้ทั้งหมดโดยไม่หักค่าใช้จ่าย สมทบทุนการพัฒนาวัคซีนอาร์เอ็นเอเพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันต่อเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 ของคณะวิทยาศาสตร์และคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี และโครงการเกี่ยวกับวัคซีนโควิด-19 อื่นๆที่รัฐบาลให้การสนับสนุน คุณก็สามารถเป็นหนึ่งในพลังรอยยิ้มได้แล้วพร้อมกัน วันนี้ ... รายละเอียดเพิ่มเติม คลิก ... https://bit.ly/39mDScv #ThailandSmilesWithYou #ยิ้มให้โลกให้โลกยิ้ม

156,307 | 89 days ago | 333

หลายปีที่แล้ว...เคยตกรถไฟ ณ เมืองพิซซ่าอร่อย . . . #KTs10YearsMemory

22,754 | 94 days ago | 62

@brettdabeast @axylrob ♥️ . . .

19,369 | 96 days ago | 89

16/7/2020...~2:45pm . . . รัก♥️

28,465 | 96 days ago | 613

. . . #เพราะความสุขนี้เป็นของทุกคน . . . #ก้าวคนละก้าวเพื่อ11โรงพยาบาลทั่วประเทศ #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ . . . รัก♥️

27,583 | 96 days ago | 299

✏📘☝️ . . . #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #ก้าวคนละก้าว

78,740 | 98 days ago | 159

อาบแดด...เมื่อวันก่อน...ยังร้อน...ถึงวันนี้😅🙄🌞 . . . 📸 @vinbuddy

80,049 | 100 days ago | 1294

...พี่ๆคุณหมอเล่าให้ฟังว่า แต่ก่อนหากมีเคสเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจเร่งด่วน...จะต้องส่งต่อไปรพ.ที่ใกล้ที่สุดที่สามารถช่วยเหลือได้ ก็คือที่นครปฐม...ซึ่งต้องใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงครึ่งจากรพ.เจ้าพระยายมราชนี้...หลายๆครั้งก็เกิดความสูญเสียขึ้นระหว่างทาง . . . พอมีเครื่องสวนหัวใจที่ทันสมัยมากๆเครื่องนี้ตั้งอยู่ที่โรงพยาบาลเจ้าพระยายมราช สุพรรณบุรี...ซึ่ง เครื่องมือที่ดูเผินๆเหมือนยานอวกาศชิ้นนี้ใช้งบประมาณกว่า50ล้านบาท จากเงินบริจาคของคนไทยใจดีทุกๆคนจากโครงการ #ก้าวคนละก้าวเพื่อ11โรงพยาบาลทั่วประเทศ...และ ณ วันที่ได้คุยกับคุณหมอ เครื่องมือนี้ก็ช่วยชีวิตคนไข้ให้รอดชีวิตไปแล้วนับร้อยราย...ทั้งจากคนในสุพรรณฯ และจากจังหวัดข้างเคียง . . . ส่วนห้องอีกหนึ่งห้องที่เห็นมีสัญลักษณ์ก้าวคนละก้าวที่ผนังห้อง...ก็คือห้องผ่าตัดหัวใจโดยเฉพาะ...ซึ่งอุปกรณ์และเครื่องมือในห้องนี้ทั้งหมดก็เกิดจากงบประมาณที่ได้จากโครงการ #ก้าวคนละก้าวเพื่อ11โรงพยาบาลทั่วประเทศ เมื่อปลายปี2560 เช่นเดียวกัน...ซึ่งที่ผ่านมาจากปากคำของคุณหมอที่รับผิดชอบ...ห้องผ่าตัดนี้ก็ได้ใช้งานและช่วยรักษาชีวิตคนไข้โรคหัวใจไปแล้วกว่า30ชีวิต . . . และสิ่งที่ดีที่สุดก็คือ เครื่องมือเหล่านี้ก็จะถูกใช้กับคนป่วยทุกๆคนอย่างเท่าเทียม...ทุกๆคนมีสิทธิ์เข้าถึงอุปกรณ์และบริการที่ทันสมัยเหล่านี้ได้เหมือนๆกัน . . . แค่อยากบอกเล่าเรื่องราวที่น่าประทับใจนี้ให้ทุกๆคนได้มีความสุขและมีรอยยิ้มไปพร้อมๆกันครับ . . . #เพราะความสุขนี้เป็นของทุกคน . . . #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ . . . รัก♥️ . . . ปล. ท่านผอ.และคุณหมอที่นี่ฝากมาบอกว่า... หากมีคุณหมอทางด้านหลอดเลือดหัวใจ หรือหลอดเลือดสมองมาเพิ่ม...อุปกรณ์เหล่านี้ก็จะสามารถสร้างประโยชน์ช่วยชีวิตคนป่วยได้มากยิ่งขึ้น...หมอๆท่านใดสนใจเรียนเชิญมาประจำที่รพ.เจ้าพระยายมราชนี้นะครับ...คนสุพรรณฯยินดีต้อนรับครับ :)

109,616 | 101 days ago | 434

เมื่อวานนี้...ผลการแข่งขันระหว่าง ทีมโรงเรียนบ้านกล้วย ปะทะ ทีมก้าว...ปวดเข่า3 : ตะคริว2 . . . รัก♥️ . . . #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #ก้าวคนละก้าว . . . 📸 @vinbuddy

24,802 | 102 days ago | 91

10/7/2020...~4pm

53,136 | 103 days ago | 946

...แด่18ปีที่แล้ว...วันที่ "บทเพลง" ได้เริ่มต้นขีดเขียนเส้นทางเดิน "ชีวิต" . . . สุขสันต์วันเกิดครับ "บอดี้สแลม" ทุกๆคน . . . รัก♥️ . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม . . . 📸 @mhee.jedsada จากงาน #bodyslamfestวิชาตัวเบาliveinราชมังคลากีฬาสถาน

30,186 | 104 days ago | 137

. . . #กลับแต่ยังไม่กลับ

35,567 | 106 days ago | 109

6/7/2020 . . . #artiwararunningdiary

33,179 | 110 days ago | 96

2/7/2020...~5:45pm

45,307 | 111 days ago | 312

คิ ด ถึ ง . . . #bodyslamband . . . 📸 @mhee.jedsada

42,269 | 112 days ago | 153

30/6/2020 . . . #artiwararunningdiary

116,956 | 113 days ago | 430

29/6/2020...มีเด็กน้อยดีใจได้กินไก่ย่าง @rachwinwong . . . รัก♥️

11,381 | 114 days ago | 123

♥️ . . . รัก . . . #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #ก้าวคนละก้าว

34,618 | 118 days ago | 390

♥️ ทำนอง : อาทิวราห์ คงมาลัย เนื้อร้อง : อาทิวราห์ คงมาลัย เนื้อร้องท่อนRAP : ฟักกลิ้ง ฮีโร่ เรียบเรียง : bodyslam , พูนศักดิ์ จตุระบุล ไร้แรงต้านทาน ฝืนความจริงที่โหดร้าย ได้รู้ซึ้งในความหมาย ฉากสุดท้ายความฝัน ดวงดาวที่ลอยเกลื่อนฟ้า ฉาบแสงแต้มเติมท้องนภา แม้โรยแรงมืดมิดยังอยู่ตรงนั้น นาทีที่ลอยอยู่บนฟ้าเพียงข้ามคืน สักครั้งที่ใครเหลียวมองใครเลยจะรู้ ร้ายดีแค่ไหนต้องขอบคุณความรัก เศษดินที่ลอยขึ้นฟ้า สุดฝืนสิ้นแรงร่วงลงมา เพราะมีเธอคนนี้ที่ยังยอมรับ นาทีที่ลอยอยู่บนฟ้าเพียงข้ามคืน สักครั้งที่ใครเหลียวมองใครเลยจะรู้ ก็แค่ผักบุ้งที่ลอยฟ้าเพียงชั่วคราว สุดท้ายชีวิตคล้ายดาวต้องตกลงดิน พ่ายแพ้ซึ่งแรงดึงดูด ไฟสีแดงลุกโชนบนกระทะ ดั่งไฟการแสดงสาดแสงมาปะทะ ถูกหั่นถูกผัดปรุงรสกะระยะ เพื่อจะโยนขึ้นฟ้าใครสูงคือชนะ ผู้คนโอชะปรบมือเกรียวกราว อิ่มท้องอิ่มตาแหงนหน้ามองดุจดาว แต่สิ่งใดขึ้นฟ้าย่อมหล่นร่วงกราว เมื่อสิ้นเสียงปรบมือก็แค่อาหารหวานคาว ไม่ยืนยาวหรืออนันตกาล ลอยฟ้าแค่ชั่วคราวดิ่งอีกฟากอาคาร หลังจบการแสดงก่อนจะเริ่มรับประทาน ผักบุ้งแค่อยากขอบคุณคนรอรับฉันลงจาน นาทีที่ลอยอยู่บนฟ้าเพียงข้ามคืน สักครั้งที่ใครเหลียวมองใครเลยจะรู้ ก็แค่ผักบุ้งที่ลอยฟ้าเพียงชั่วคราว สุดท้ายชีวิตคล้ายดาวต้องตกลงดิน พ่ายแพ้ซึ่งความเป็นจริง เกิดมาจากดิน กลับไปสู่ดิน เพียงผักบุ้งลอยฟ้าหาได้มีปีกบิน เกิดมาจากน้ำจากสายธารา เพียงผักบุ้งลอยฟ้าหาใช่ดวงดารา เกิดมาจากโคลนถูกเด็ดจากแอ่ง ยินดีที่ได้มีค่าได้รับรสปรุงแต่ง เกิดมาจากพื้นงอกจากบาดาล ในวันที่ลอยฟ้าได้โปรดรับฉันลงจาน ไม่ใช่ภาพลวงตา ที่อีกฟากฝัน รักยังไม่ห่างหาย Produced by พูนศักดิ์ จตุระบุล Lyrics Directors : ขจรเดช พรมรักษา & Mango Team Recorded at Head Curve Studio, Kandee Ztudio Engineered,Recorded & Digital edited by : Puriarj Thanasuthichai Drums Recorded at Grand's Studio Drums Engineered & Recorded by : Puriarj Thanasuthichai, วรวรรธน์ วิวรรธน์วณิชย์ Assistant Engineer : อัครพงศ์ ศรีเกื้อกูล, พชร รัตนอรุณ , อรรนพ ไชยทา, จารุพันธ์ ศรีม่วงกลาง Mixed by Rich Costey Mastered by Ted Jensen at Sterling Sound, NY Mango : โป โปษยะนุกูล , สุรชัย พรพิมานแมน , อภิชาติ พรมรักษา , พูนศักดิ์ จตุระบุล , เหนือวงศ์ , ขจรเดช พรมรักษา , วิรชา ดาวฉาย

31,190 | 118 days ago | 397

#บันทึกผักบุ้งลอยฟ้า ผมชอบจดคำหรือวลีต่างๆที่น่าสนใจที่ได้พบได้เห็นระหว่างวัน...จดไว้ในสมุดโน๊ตเล่มแล้วเล่มเล่า...และหลายๆครั้งก็พยายามคิดว่า...คำและวลีต่างๆเหล่านี้จะนำมาต่อยอดเป็นเพลงสักเพลงได้บ้างไหม . . . "ผักบุ้งลอยฟ้า" ถ้าจำไม่ผิดน่าจะมาจากการนั่งรถผ่านร้านข้าวต้มสักที่...แล้วนึกสนุกว่าชื่อเมนูอาหารที่ขึ้นป้ายหรานี้...ถ้านำมาคิดต่อเป็นเพลงได้สักเพลง คงจะน่าสนใจ...และน่าสนุกคิดต่อไม่น้อย . . . . . . . ทำไมเราต้องโยนมันขึ้นฟ้า...แล้วให้ใครอีกคนถือจานไปคอยรอรับ...ก็แค่ผัดๆกับกระทะร้อนๆปรุงรสให้มันแล้วตักใส่จานแค่นี้...ไม่เห็นจะต้องทำให้ยากเย็น หรือว่าการเดินทางแหวกอากาศของผักบุ้งเพียงเสี้ยวของวินาทีนี้...จะก่อให้เกิดรสเกิดชาติที่อร่อยเอร็ดมากยิ่งขึ้น? . . . ท่ามกลางหลายข้อสงสัยในหัวใจ...ก็เป็นนาทีเดียวกันกับที่ผักบุ้งได้หลุดลอยจากกระทะ...เดินทางเข้าสู่วงโคจรระดับสูงเฉียดสายไฟฟ้า...สายตาทุกสายตาก็พลันจับจ้องมองไปที่มัน...จากผักบุ้งแสนธรรมดาๆที่เกิดจากดิน...จากน้ำ...จากโคลน...ก็พลันเจิดจ้าฉายแสงดั่งดวงดาราขึ้นมาในทันใด . . . และเรื่องราวทั้งหมดของผักบุ้งปรุงรสก้อนนี้จะไม่จบลงอย่างสมบูรณ์...ถ้าหากปราศจาก "จานสักใบ" ที่จะคอยรอรับการตกลงมาของมันที่อีกฟากฝั่งถนน...เพื่อให้ได้เป็น "ผักบุ้งลอยฟ้า" ที่เปี่ยมไปด้วยคุณค่าและความหมาย...ไม่ถูกปล่อยทิ้งไว้ให้ต้องตกเรี่ยราดสกปรกไร้ค่า...อยู่ข้างทาง...อย่างเดียวดาย . . . . . . ฉันใดก็ฉันนั้น . . . . . เพราะ "คน" ไม่ใช่ "ดวงดาว" ที่แม้โรยแรงมืดมิดบ้างในบางค่ำคืน...แต่ก็ยังคงลอยค้างฟ้าได้อยู่อย่างนั้น...ตรงนั้น . . . "ชีวิตคล้ายดาว" ของใครและใคร...เมื่อถึงคราที่ต้องร่วงหล่น...เพราะพ่ายแพ้ซึ่งแรงดึงดูด...และความเป็นจริงของโลกนี้ที่แสนโหดร้าย สุดท้าย...ก็อาจต้องการแค่ "จานสักใบ" มารองรับเขาเอาไว้...ที่อีกฟากฝั่งหนึ่ง...ของความฝัน . . . . . . . . . . . #ผักบุ้งลอยฟ้า #เตือนตัวเอง

26,537 | 118 days ago | 119

"พ่อไม่มีสมบัติอะไรให้ มีแต่กระสอบทราย มันมีทุกอย่างที่ลูกต้องการ" - สมรักษ์ คำสิงห์ วันนี้ 18:00 ติดตามชมมิวสิกวิดีโอ #ผักบุ้งลอยฟ้า จาก Bodyslam Feat.F.HERO #bodyslamband #bodyslam7th #วิชาตัวเบา #genierecords

28,293 | 120 days ago | 238

สังเวียนชีวิต ที่ “ไม่ได้โม้” ของ สมรักษ์ คำสิงห์ 24 มิถุนายนนี้ ติดตามชมมิวสิกวิดีโอ #ผักบุ้งลอยฟ้า จาก bodyslam Feat.F.HERO พร้อมกัน 18:00 น #bodyslamband #bodyslam7th #วิชาตัวเบา #genierecords

19,618 | 121 days ago | 101

หนังสือ "ทำไมรถไฟเหาะของ USJ ถึงวิ่งถอยหลัง" ผู้เขียน โมริโอกะ สึโยชิ ผู้แปล ภัทรวรรณ ศรประพันธ์ เพลิดเพลินในวิธีคิดและการจัดการตน...อ่านสนุกสองวันจบ...แนะนำสิครับ :) . . . รัก♥️

43,892 | 122 days ago | 433

19/6/2020 . . . ในภาพคือพี่พยาบาลที่โรงพยาบาลสอยดาว จังหวัดจันทบุรี...พี่เค้าดีใจมากที่ได้รับเครื่องปั๊มหัวใจอัตโนมัติ... เครื่องมือแพทย์ราคาเฉียดล้านบาท...ใช้ปั๊มหัวใจผู้ป่วยแทนคน​...เครื่องมือชิ้นนี้จะใช้ปั๊มหัวใจคนไข้ในทุกที่ของโรงพยาบาล และสามารถใช้ในรถพยาบาลระหว่างส่งคนไข้ไปยังโรงพยาบาล...และพี่ๆเค้าเล่าให้เราฟังอีกว่าปกติคนปั๊มหัวใจ ปกติจะทำได้แค่2-3นาที​ ก็หมดแรง​ ต้องสลับกัน...พอมีเครื่องมือนี้มาก็ช่วยเพิ่มโอกาสในการรอดชีวิตของคนไข้ที่อยู่ในภาวะวิกฤติได้มากขึ้น . . . ผมอยากส่งต่อรอยยิ้มและความสุขของพี่ๆที่โรงพยาบาลสอยดาว ในวันนี้...ไปให้กับคนไทยทุกๆคนที่ร่วมด้วยช่วยกันเติมเต็มคนละเล็กละน้อย...ในโครงการตลาดใจ ที่ผ่านมา...เพื่อให้ได้สัมผัสถึงคุณค่าและความหมายของพลังเล็กๆที่ทุกคนร่วมกันว่ามันมีอยู่จริงและยิ่งใหญ่ ถ้าหากเครื่องมือชิ้นนี้ต่อไปในอนาคตจะได้ช่วยชีวิตใครไว้ได้สักคน...อาจเป็นพ่อของลูกน้อยๆอีกหลายชีวิตในครอบครัวใหญ่...หรืออาจเป็นลูกคนเดียวที่เป็นสุดที่รักของครอบครัวไหนสักครอบครัว...เท่านี้ก็คงคุ้มค่าแล้วกับสิ่งเล็กๆที่ทุกคนได้ร่วมกันในวันนี้ . . . รัก♥️ . . . #เพราะความสุขนี้เป็นของทุกคน . . . #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ . . . #ตลาดใจ #ก้าวคนละก้าว

72,134 | 123 days ago | 203

19/6/2020...แข่งกันไม่ยิ้ม...กับน้องอาทิ🤣🤣🤣♥️♥️♥️ . . . รัก♥️

20,786 | 123 days ago | 81

19/6/2020...~8:10am . . . #artiwararunningdiary

25,604 | 124 days ago | 131

18/6/2020...~4pm

36,850 | 125 days ago | 203

#หรือจะมีเพลงใหม่ . . . #bodyslamband

26,873 | 128 days ago | 556

30,092 | 135 days ago | 126

7/6/2020 🎶🏕 . . . #ความสุขของอาทิ . . . #bodyslamband

48,593 | 136 days ago | 358

6/6/2020...คิดถึงกันแหละ...ดูออก :) . . . #bodyslamband #ขาดสองพรุ่งนี้น่าจะครบ . . . #หรือจะมีเพลงใหม่

40,809 | 136 days ago | 380

เมื่อกลับมาถึงบ้านแล้วเจอสิ่งนี้วางไว้......กรี๊ดดดดดดด♥️♥️♥️ . . . Nike Air Zoom Alphafly Next%: The Future of Fast is Here . . . The newest update to Nike’s premiere racing shoe includes two streamlined Zoom Air pods in the forefoot, adding pop to every stride. Throughout the midsole, ZoomX foam, the lightest and most responsive foam, delivers optimal energy return and impact protection. . . . @nikerunning . . . #teamnike

30,352 | 136 days ago | 132

6/6/2020 :) . . . #ตลาดใจ . . . #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ

52,226 | 137 days ago | 215

5/6/2020...มาไกลถึงปิล็อก...ก็ยังมาเจอคนหัวใจเดียวกัน555 . . . รัก♥️ . . . #ตลาดใจ . . . #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ

27,206 | 137 days ago | 117

4/6/2020...~9:45pm

63,027 | 138 days ago | 197

4/6/2020 :) . . . #กาญฯและกาญฯ

20,837 | 139 days ago | 151

3/6/2020...~3:15pm . . . #มีคนดีใจได้ตีกลอง #หรือจะมีเพลงใหม่ . . . #bodyslamband

51,313 | 139 days ago | 226

3/6/2020 🥚🥚🥚🐣

26,676 | 140 days ago | 374

เพราะความภูมิใจนี้...เป็นของทุกคนครับ :) . . . . . รัก♥️ . . . . . สรุปยอดเงินบริจาค โครงการ "ตลาดใจ" 44,013,848.95 บาท ขอบขอบคุณคนไทยใจดีทุกๆ คน ที่เสียสละ และส่งความห่วงใย มาถึงคุณหมอ คุณพยาบาลและเจ้าหน้าที่ทุกๆ ท่าน รวมถึง โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพส่วนตำบล (รพ.สต.) และ อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อ.ส.ม.) ทั่วประเทศ ที่ยังคงทำงานอย่างหนัก ปกป้องคนไทยให้ห่างไกลจาก โควิด-19 . เงินบริจาคทั้งหมดไม่หักค่าใช้จ่าย เพื่อจัดซื้ออุปกรณ์สำหรับบุคลากรทางการแพทย์เพื่อใช้ในสถานการณ์โควิด-19 รวมถึงสนับสนุนอุปกรณ์ต่างๆ แก่ รพ.สต. และ อ.ส.ม. ที่ต้องการความช่วยเหลือทั่วประเทศ . ติดตามข่าวสารของโครงการได้ ทาง 𝙬𝙬𝙬.𝙠𝙖𝙤𝙠𝙤𝙣𝙡𝙖𝙠𝙖𝙤.𝙘𝙤𝙢 และ 𝙁𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠 “ก้าว” . #ตลาดใจ #รับถึงที่ส่งฟรีถึงมือหมอ #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ #ก้าวคนละก้าว

21,070 | 141 days ago | 250

จากวันหนึ่งที่พี่ๆ กสศ. (กองทุนเพื่อความเสมอภาคทางการศึกษา) เล่าถึงปัญหาของเด็กๆหลายแสนคนที่ต้องอดมื้อกินมื้อ และไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอในช่วงปิดเทอมที่ยาวขึ้น จากวิกฤติโควิด19 ในเวลานี้ . . . และทาง Dr.JiLL ก็ได้เล่าถึงเจตนารมณ์ที่ต้องการเป็นอีกพลังที่อยากจะร่วมเติมเต็มมื้ออาหารที่ขาดหายไปของเด็กๆในครั้งนี้ . . . ขอบพระคุณแทนน้องๆทุกคนมากครับ...ที่ทุกอย่างพอเหมาะพอดี :) . . . "โครงการ 1 อิ่ม" รายได้ส่วนหนึ่งจากการจำหน่าย Dr.JiLL PLUS ทุกขวด ร่วมเติมเต็มมื้ออาหารของเด็กๆ #1อิ่ม #OneGive #DrJiLLPLUS

35,642 | 141 days ago | 153

31/5/2020...~6pm

22,594 | 142 days ago | 839

34,925 | 143 days ago | 529

"ผักกาดต้ม คือกับข้าวที่ดีที่สุด บางวันไม่มีผักก็ต้องกินข้าวกับน้ำเปล่า" นี่คือเสียงของเด็กๆ เมื่อเราถามถึงมื้ออาหารที่พวกเขา ได้กินในช่วงเวลาปิดเทอมที่ยาวนานขึ้นจากสถานการณ์โควิด-19 . . . เด็กหลายแสนคนต้องอดมื้อกินมื้อและไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ เราไม่อยากให้การหยุดเชื้อเท่ากับการหยุดการเจริญเติบโตของเด็กๆ . . . จึงขอเชิญชวนทุกท่านร่วมโครงการสู้วิกฤตให้น้องอิ่ม คนละมือ เพื่อมื้อน้อง สมทบทุนกับ กสศ. ซึ่งยอดบริจาคทุกๆ 300 บาท จะสามารถช่วยน้องได้ 1 คน ให้อิ่มท้องด้วยอาหารที่ถูกหลักโภชนาการตลอดช่วงระยะเวลาปิดเทอมที่เหลืออยู่ โดยร่วมสมทบทุนได้ที่ www.eef.or.th/donate-covid/ หรือธนาคารกรุงไทย เลขที่บัญชี 172-0-30021-6 ชื่อบัญชี กสศ.มาตรา 6(6) - เงินบริจาค . . #กสศ #สู้วิกฤตให้น้องอิ่ม

87,849 | 144 days ago | 236

ขอบพระคุณน้องนาย @naphat_nine ที่ให้เกียรติมาถ่ายรูปพี่โน้สกับผม...และนำรูปถ่ายฝีมือน้องนายทั้งสามภาพนี้มาออกประมูล...เพื่อสนับสนุนกิจกรรม #ตลาดใจ เพื่อคุณหมอ คุณพยาบาลและบุคลากรณ์ทางการแพทย์ทุกๆท่าน . . . แฟนๆน้องนายสามารถเข้าร่วมประมูลภาพทั้งสามภาพนี้และติดตามรายละเอียดของการประมูลครั้งนี้...ได้ที่เพจมูลนิธิก้าวคนละก้าวนะครับ . . . รัก♥️ . . . #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ

14,015 | 145 days ago | 49

46,922 | 146 days ago | 174

26/5/2020 . . . ได้ร้องเพลง "หมื่นล้านเพลง" เพลงที่ชอบที่สุดอีกเพลงสมัยเด็กๆ...โดยมีพี่บิลลี่ โอแกน @billykemm เล่นเปียโนและร้องไปด้วยกัน...คืออีกความสุขมากๆอีกครั้งในชีวิต . . . รัก♥️ . . . #ตลาดใจ

44,847 | 148 days ago | 668

24/5/2020...อีกหนึ่งวันดีๆ....ในชีวิต . . . ขอบพระคุณ @na.kom_ ที่ช่วยสานฝันนี้ของผมให้เป็นจริงครับ . . . รัก♥️ . . . #ตลาดใจ #ตลาดใจสตริงคอมโบ . . . #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ

25,216 | 149 days ago | 79

24/5/2020...เริ่มวันดีๆด้วยกาแฟดริปหอมๆ @shoowedoowacoffee จากพี่ @singtonumchok . . . รัก♥️ . . . #ตลาดใจ #ตลาดใจสตริงคอมโบ

68,212 | 150 days ago | 333

23/5/2020...วันดีๆ...อีกหนึ่งวันในชีวิต . . . #ตลาดใจ #ตลาดใจสตริงคอมโบ . . . #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ

18,178 | 150 days ago | 108

พรุ่งนี้และวันอาทิตย์...ตั้งแต่เที่ยงๆยันเคอร์ฟิว...รบกวนมายิ้ม...มาหัวเราะ...มาสนุก...และมีความสุขไปด้วยกันนะครับ . . . รัก♥️ . . . #ตลาดใจ #ตลาดใจสตริงคอมโบ . . . #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ

88,036 | 152 days ago | 440

อีกหนึ่งมุมความสุข...ของชีวิตวัยรุ่นตอนปลาย . . . รัก♥️ . . . #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ

28,023 | 152 days ago | 173

21/5/2020....~1am . . . #หรือจะมีเพลงใหม่ . . . #bodyslamband

37,290 | 153 days ago | 187

วันนี้มีคนป่วย🐶🏥 . . . #myrainbowcollection

21,095 | 154 days ago | 149

♥️ . . . มีความสุขมากๆครับกับวันนี้ที่ได้ร้องเพลง "ฝนตกไหม" เพลงเพราะๆของพี่ๆวง Three Man Down กับพี่หนึ่ง etc @neungetc และน้องอิมเมจ @imageswift13 . . . รัก♥️

21,568 | 156 days ago | 72

ขอบพระคุณพี่วิน @vinbuddy ที่ช่วยถ่ายรูปน้ำพริกเผาผัด "สง่าจันทร์" @sangachanchilipaste ...น้ำพริกเผาสูตรของแม่ผมออกมาซะสวยขนาดนี้...แถมยังช่วยลงโปรโมทให้อีกด้วย...ดีใจที่พี่วินชอบนะครับ...ขอบพระคุณอีกครั้งแทนคุณแม่และคุณน้องชายด้วยครับ😃♥️🙏 . . . . Line @ : sangachan IG : @sangachanchilipaste FB : sangachanchilipaste โทร : 0814266442 . . . รักแม่♥️

40,795 | 156 days ago | 202

ง่วงก็ไปนอนนะเรนโบว์ . . . #นั่งรอของกิน

93,151 | 159 days ago | 322

เมื่อเวลามีน้อย...แต่อยากเผาผลาญมากขึ้น...ลองสูตรปิดแอร์วิ่งสลับเดินบนลู่ตอน11โมงดูนะครับ...รับรองท่วมท้น . . . ในรูปคือสภาพตอนครบ10k ครับ . . . ปล.แต่อย่าลืมจิบน้ำเย็นบ่อยๆระหว่างทางนะครับ :) . . . #artiwararunningdiary . . . รัก♥️

30,609 | 160 days ago | 459

♥️ . . . "รับไม้ต่อ​ #cover19challenge จากน้องๆ​ Cocktail เลยชวนคณะจระเข้น้อยมาร่วมกันบรรเลงเพลงนี้ ให้ความสุขกับทุกคน ที่ได้รับผลกระทบจาก Covid19 และขอส่งกำลังไปให้ใจทุกๆคนที่ออกมาช่วยกันเสียสละประโยชน์ส่วนตน​ ทั้งทีมแพทย์​ ผู้ประกอบการ ​ นักร้องนักดนตรี และทุกอาชีพที่ต้องหยุดทำงาน ผมติ๊กชิโร่ เป็นกำลังใจให้นะครับ ​พร้อมส่งไม้ต่อไปยังพี่​ หนุ่ย อำพล ด้วยครับ ขอบพระคุณพี่ตูนและก้อยมากๆสำหรับการริเริ่มกิจกรรมดีๆแบบนี้นะครับ" ข้อความจากพี่ติ๊ก ถึงทุกๆคนครับ . . . ขอบพระคุณพี่ติ๊ก ชิโร่ @tikshirotoshirik นักร้องนักแต่งเพลง ในดวงใจของใครหลายๆคน...สำหรับเพลงเพราะๆเพลงนี้...มากันในแบบเต็มวงแบบพิเศษใส่ไข่จริงๆครับ . . . ส่วนคืนนี้รอคอยติดตามพี่หนุ่ย อำพล...นักร้องในหัวใจสมัยวัยระเริงของผม...ว่าจะร้องเพลงไหนของใครและจะเท่ขนาดไหนครับ . . . รัก♥️

49,522 | 162 days ago | 136

♥️ . . . เมื่อวานเย็น...หลังออกวิ่งครบ10k...ร่างกายรู้สึกต้องการข้าวซอย น้ำเงี้ยว...ก็เลยยกหูหาพี่หมู บิ๊กแอส @goomoo เจ้าของร้านอาหารเหนือ "เจียงฮาย" @jeanghainoodle ...ที่มักจะยกน้ำเงี้ยว ข้าวซอยมาให้ได้ชิมฝีมือเป็นประจำ...ใจคิดอยากอุดหนุนพี่ๆเขาบ้างในสถานการณ์นี้...แต่สุดท้ายพี่หมูและพี่ออย ภรรยา @oils ก็จัดการส่งทั้งน้ำเงี้ยว ข้าวซอย มาให้ชุดใหญ่แบบไม่คิดสตางค์ (อีกแล้ว)...พี่ๆเขาบอกว่าอยากให้ลองชิมเมนูใหม่ๆของที่ร้านตอนนี้...ที่สามารถเลือกเส้นกับหน้าได้เอง...ในคอนเซป 9เส้น9หน้า ที่มีทั้ง ข้าวซอยไก่ ชาชู หมูกรอบ...น้ำเงี้ยวต้นตำรับ เบคอน เนื้อ ฯลฯ . . . ผมกับก้อยเลยถือโอกาสนี้อยากขอบคุณพี่หมูพี่ออยด้วยการช่วยพี่เขาโฆษณาเมนูใหม่ๆนี้กับทุกๆคนที่ชอบทานน้ำเงี้ยว ข้าวซอยกันครับ...นอกจากเมนูที่กล่าวมาแล้วที่ร้าน "เจียงฮาย" ยังมีอาหารเหนืออีกหลายเมนูเช่น แกงฮังเล น้ำพริกหนุ่ม ไส้อั่ว ลาบคั่ว ฯลฯ . . . แฟนๆพี่หมู...แฟนๆร้านเจียงฮาย ที่ตอนนี้ถ้าไม่สามารถเข้าไปทานที่ร้านได้ และอยากชิมเมนูใหม่ๆ...สามารถเข้าไปดูรายละเอียดทั้งหมดได้ที่ Tel.02-9387682 Facebook:ร้านเจียงฮาย IG :jeanghainoodle Lineman,GET,Grab,Lalamove,foodpanda:เจียงฮายNoodles&More ช่วงนี้ เปิด 10.30-20.00 เที่ยงนี้ใครหิวลองสั่งดูเลยนะครับ :) . . . . รัก♥️ . . . #มือใหม่หัดรีวิว #รักพี่หมู

45,775 | 163 days ago | 374

♥️ . . . "รับไม้ต่อ​ #cover19challenge จากน้องๆ​ ไททศมิตร​มาเมื่อวาน​ เผอิญอยู่ในห้องซ้อมพอดีเลยมีโอกาสเล่นพร้อมกันทั้งวง​ วงขอส่งกำลังใจผ่านเพลงนี้ไปถึงทุกๆคนในช่วงเวลานี้​ ทั้งทีมแพทย์​ ผู้ประกอบการ​ และทุกๆคนที่ออกมาช่วยกันเสียสละประโยชน์ส่วนตนอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย เผอิญวันก่อนไม่ทันเห็นก่อนถ่ายวิดิโอไว้ว่าพี่ตูนร้องเพลงนี้กับพี่ติ๊กไปแล้ว​ในรายการตลาดใจ​ แต่จะให้ลบทิ้งถ่ายใหม่ก็เสียดายเพราะไม่ได้อยู่กันครบวงแล้ว​ ขอน้องร้องอีกครั้งแล้วกันนะครับ​ พร้อมส่งไม้ต่อไปยังพี่​ @tikshirotoshirik ด้วยครับ ขอบพระคุณพี่ตูน​ @artiwara พี่ก้อย​ @rachwinwong มากๆสำหรับการริเริ่มกิจกรรมสนุกๆครั้งนี้นะครับ​ ไม่คิดว่าจะมาถึง​วงเลย:)​ แอบตกใจ รักษาสุขภาพครับ​ รักทุกคนไม่เปลี่ยนแปลงครับ" ข้อความจากพี่โอม cocktail ถึงทุกๆคนครับ . . . . . . . ขอบพระคุณพี่โอม และพี่ๆวงCocktail ทุกๆท่านที่ร่วมบรรเลงเพลงเพราะๆเพลงนี้ให้เราฟังในแบบที่ไม่เหมือนใคร...พิเศษสุดมากๆสำหรับแฟนๆครับ . . . คืนนี้มารอลุ้นว่าพี่ติ๊กชิโร่ @tikshirotoshirik ของพวกเราจะมาร้องในเพลงของใคร...และจะไพเราะขนาดไหน...ไปพร้อมๆกันนะครับ . . . รัก♥️

30,496 | 164 days ago | 133

♥️ . . . สวัสดีครับพวกไททศมิตร เก็บไม้ต่อจากที่พี่โน๊ตวางไว้งงๆ 555 ขอบคุณพี่โน๊ตอุดม @udomofficial ที่ให้เกียรตินึกถึงครับ ขอบคุณพี่ตูนและพี่ก้อยครับ สำหรับการริเริ่มโครงการนี้ครับ ขอเป็นอีกกำลังใจให้กับคุณหมอ คุณพยาบาล ผู้มีส่วนเกี่ยวข้อง ที่ทำงานอยู่ตอนนี้ ขอให้ทุกท่านสู้ๆ และผ่านพ้นวิกฤตครั้งนี้ไปโดยเร็วนะครับ และขอส่งต่อไม้นี้ให้กับบอสของพวกเรา พี่โอม @ohmhar รอฟังครับโผมมมมมมม ปล. ส่วนเป็นตะลิโตนไว้ไปฟังในตลาดใจนะเฮียยยย ข้อความจากพี่ๆไททศมิตร ถึงทุกคนครับ . . . . . . . . ขอบพระคุณพี่ๆวงไททศมิตร @taitosmith มากๆครับที่ให้เกียรติมาร้องเพลงเพราะๆให้พวกเราฟังครั้งนี้...รอคอยที่จะได้พบกันที่ตลาดใจเร็วๆนี้นะครับพี่ๆทุกคน . . . ส่วนคืนนี้รอฟังเพลงเพราะๆจากพี่โอม Cocktail กันนะครับมิตรรักแฟนเพลงทุกท่าน :) . . . รัก♥️

27,792 | 165 days ago | 167

♥️ . . . ความฝันเป็นจริงสำหรับแฟนเพลงของพี่โน้ส ที่จะหาโอกาสแบบนี้ได้ยากยิ่ง...ขอบพระคุณพี่โน้ส อุดม ...ที่ให้เกียรติมาร้องเพลงให้พวกเราฟัง...รู้ได้ว่าพี่ทุ่มเทขนาดไหน...เพราะได้ยินว่าตื่นมาซ้อมร้องเพลงเมื่อวานทั้งวัน...ขอบพระคุณจากหัวใจดวงน้อยๆของผมครับ . . . วันนี้มาถึงคิวของวงโปรดของใครๆหลายๆคน กับ พี่ๆวงไททศมิตร ...รอลุ้นกันนะครับว่าพี่จ๋าย จะมาในเพลงของศิลปินคนใด :) . . . รัก♥️

55,361 | 165 days ago | 155

7/5/2020...สุดจริงๆครับพี่คนนี้...เป็นโชคดีของผมที่ได้มีโอกาสร้องเพลงคู่กับพี่ติ๊กครับ :) . . . #ตลาดใจ . . . รัก♥️

25,484 | 166 days ago | 146

♥️ . . . สวัสดีครับ..วันนี้ผมได้รับไม้ต่อมาจากพี่ลูกหว้า พิจิกา @pijika_official กับโครงการ #Cover19Challenge ของพี่ตูน และพี่ก้อย @artiwara @rachwinwong ก็ขอบคุณมาก ๆ นะครับ ที่ส่งไม้ต่อมาให้ผมครับ ผมจะขออนุญาติร้องเพลงเพลงหนึ่งที่ผมชอบมาก ๆ เพื่อเป็นกำลังใจให้กับคุณหมอคุณพยาบาลและบุคลากรทางการแพทย์ เพราะว่าเห็นคุณหมอคุณพยาบาลทำงานหนัก ก็เลยอยากให้คุณหมอคุณพยาบาลได้นอนบ้าง ได้พักผ่อนบ้าง ผมจึงขอเลือกเพลง ๆ นี้ ซึ่งเป็นเพลงของศิลปินที่เขาไม่ได้ร้องเพลงบ่อย ๆ แล้วก็เชื่อว่าหลายคนน่าจะอยากให้เขาร้องเพลงให้ฟัง ก็เลยเลือกเพลงนี้ "รักหลับ - อุดม แต้พานิช" พร้อมส่งไม้ต่อไปให้ศิลปินท่านนี้ด้วยครับ รอฟังนะครับ @udomofficial ข้อความจากพี่สิงโตนำโชค ถึงทุกๆคนครับ . . . . . ขอบพระคุณพี่สิงโตฯ ของทุกๆคน...ที่ให้เกียรติมาร่วมร้องเพลง cover สนุกๆเพลงนี้ครับ...ไม่คิดเลยว่าจะเป็นเพลงนี้...ได้ยินตอนแรกแอบหัวเราะลั่นอยู่คนเดียว...เพราะนึกถึงหน้าของศิลปินท่านต่อไปไม่ออกครับ...ว่าเค้าจะคิดอะไรอยู่ ;) . . . วันนี้มาลุ้นกันครับว่าพี่โน้ส อุดม...จะร้องเพลงให้พวกเราได้ฟังเป็นบุญหูมั้ย...แล้วถ้าร้อง...พี่โน้สจะเลือกร้องเพลงของใคร...ลุ้นไปด้วยกันนะครับแฟนๆ . . . รัก♥️

55,244 | 166 days ago | 96

6/5/2020...ในวันที่พี่มลและพี่แว่นใหญ่ต้องปะทะกับ...พี่แว่นใหญ่...กว่า ;) . . . #ตลาดใจ . . . รัก♥️

14,081 | 167 days ago | 65

♥️ . . . เป็นchallenge ที่น่ารักมาก ได้พลังงานต่อเติมหัวใจเต็มๆเลยค่ะในช่วงเวลาเช่นนี้ 🙏🏼❤️ ขอบคุณนะคะ พี่ตูน @artiwara และน้องก้อย @rachwinwong นะคะ ✨ ขอบคุณความเมตตาของพี่สาวที่รักเสมอมา @parnthanaporn 🥰 ขอบคุณ @preekeys สำหรับเปียโนเพราะๆนะน้อง เค้าให้ส่งไม้ต่อคนที่เรายืมเพลงเค้ามาร้อง อ่ะ จัดไปค่ะ @singtonumchok เจ้รอฟังจ้ะ 😉 ข้อความจากพี่ลูกหว้า ถึงพวกเราครับ . . . . . ต้องขอขอบพระคุณพี่ลูกหว้า @pijika_official ที่ส่งเสียงเพลงเพราะๆเพลงนี้มาให้ความสุขกับทุกๆคนนะครับ...เป็นเวอร์ชั่นที่พิเศษมากจริงๆครับ . . . ส่วนคืนนี้รอฟังเพลงเพราะๆ...ลุ้นและเชียร์พี่สิงโตนำโชค @singtonumchok "นักร้องหน้ามนคนขวัญใจชาว TikTok" กันต่อนะครับ ;) . . . รัก♥️

21,688 | 168 days ago | 135

♥️ . . . ในที่สุดก็ได้มาร่วมในโครงการด้วย ดีใจและขอบคุณพี่สาวที่รัก พี่แหม่ม พัชริดา @mampatrida มากๆค่ะ และขอบคุณน้องตูน @artiwara ที่สร้างสรรค์เรื่องดีๆแบบนี้ค่ะ วันนี้ขอเลือกเพลงนี้มาร้อง เพราะเราคือบ้านที่แท้จริงของตัวเราเอง หวังว่าจะสร้างความอบอุ่นให้ได้บ้างนะคะ และขอส่งต่อให้กับน้องสาวใจบุญ เสียงใสอีกคน ลูกหว้า พิจิกา @pijika_official ค่ะ ขอให้ทุกท่านมีความสุขมากๆค่ะ ขอขอบคุณเพลงจากพี่บอยค่ะ รักเพลงนี้มากๆค่ะ @boydkosiyabong และขอบคุณน้องชาย นายยอด @yodchula ผู้ช่วยงานทุกประเภทจริงๆ 🙏 ขอบคุณทุกท่านค่ะ ข้อความจากพี่ปาน ถึงทุกๆคนครับ . . . . สำหรับผมขอขอบพระคุณพี่ปาน ธนพร @parnthanaporn มากๆที่ให้เกียรติพวกเราร่วมร้องเพลง cover เพราะๆให้ทุกๆคนได้มีความสุขกันในช่วงนี้นะครับ...มีความหมายมากจริงๆครับ . . . ส่วนคืนนี้มาลุ้นมาเชียร์พี่ลูกหว้า @pijika_official กันนะครับว่าจะมาในเพลงของใคร...และศิลปินคนต่อไปจะเป็นใครกันนะครับ :) . . . รัก♥️

24,348 | 169 days ago | 145

♥️ . . . ในที่สุด ก็หาช่วงว่างยามดึกจัดให้ตามที่ได้รับchallenge มาจากเพื่อนเลิฟ กบ ทรงสิทธิ์ นะคะ กับ #cover19challenge โดยเพื่อนยังใช้น้อง @bepeerapat ให้ส่งข่าวแทนตัวเองให้ด้วย เธอเปิด IG เหอะกบ 😅 ขอบคุณตูนกับก้อย @artiwara ผู้เริ่ม ขอบคุณเพลงเพราะๆจากรายการ #thevoicekidsth Pat Jareeyatana โดยคุณฟั่น Komol Boonpienpolน้องเลิฟ ผู้ช่วยส่งBT มาให้ทันทีที่ขอ ขออนุญาตคุณ @boydkosiyabong สำหรับเพลง ดาว เพลงนี้ค่ะ และขอ challenge @parnthanaporn เป็นรายต่อไป 55555 คิดถึงๆ ข้อความจากพี่แหม่ม ถึงทุกๆคนครับ . . . . . . ขอบพระคุณพี่แหม่ม พัชริดา ที่ให้เกียรติมาร้องเพลง cover เพราะๆให้พวกเราฟังนะครับ...ผมเป็นแฟนเพลง สาวสาวสาว มาตั้งแต่เด็กครับ...แอบปลื้มมากๆครับ . . . คืนนี้รอคอยฟังเสียงเพราะๆจากพี่ปาน ธนพร @parnthanaporn กันนะครับ...และลุ้นไปด้วยพร้อมๆกันว่าจะเป็นเพลงของศิลปินท่านใด :) . . . รัก♥️

25,453 | 171 days ago | 262

♥️ . . . "ผมเลือกเพลง "สายชล" และขอส่งต่อให้เพื่อนผม "แหม่ม พัชริดา" @mampatrida และต้องขอขอบคุณคุณโก้ saxman @kohmrsaxman สำหรับเสียง sax หวานๆ ในเพลงนี้นะครับ และฝากขอบคุณตูนกับน้องก้อยเจ้าของโปรเจคด้วยครับ" ข้อความจากพี่กบถึงพวกเราครับ :) . . . . ขอบพระคุณพี่กบ ทรงสิทธิ์ ที่ให้เกียรติร่วมสนุกร้องเพลง cover กับพวกเรานะครับ...พวกเราคิดถึงเสียงเพราะๆแบบนี้ของพี่มากๆครับ...มีความสุขที่ได้ฟังอีกครั้ง...พิเศษจริงๆครับ . . . ส่วนคืนนี้รอฟังเสียงเพราะๆของพี่แหม่ม พัชริดา ...นักร้องอีกคนที่หาโอกาสฟังเสียงพี่เขาได้ไม่บ่อยเลย...ตื่นเต้นๆครับ . . . รัก♥️

27,900 | 172 days ago | 171

♥️ . . . "รับไม้ต่อจาก พี่เบิร์ดกับพี่ฮาร์ท @byrdandheart ครับ ช้าหน่อยขออภัยด้วยครับ ขอส่งมอบไม้ต่อให้พี่ชายผม พี่ กบ ทรงสิทธิ์ ครับ ขอบคุณตูน&ก้อย @artiwara สำหรับโครงการดีๆครับ ขอบคุณเจ้าของkaraokeด้วยครับ" #เพิ่งหายร้อนในมีอาการเกร็งๆลิ้นนิดหน่อยนะฮะ 😜 ข้อความจากพี่บี @bepeerapat ถึงทุกคนครับ . . . . ขอบพระคุณพี่บีมากๆเลยนะครับที่ให้เกียรติร่วมร้องเพลง cover เพราะๆให้พวกเราฟังในยามนี้...มีความสุขจริงๆครับ . . . คืนนี้รอฟังเสียงเพราะๆของพี่กบ ทรงสิทธิ์ ที่ไม่ค่อยได้มีโอกาสได้ยินมานาน...คิดถึงเสียงเพลงจากพี่มากๆนะครับพี่กบ :) . . . รัก♥️

21,685 | 173 days ago | 350

♥️ . . . อัลบั้ม วิชาตัวเบา ทำนอง : อาทิวราห์ คงมาลัย เนื้อร้อง : สุรชัย พรพิมานแมน เรียบเรียง : bodyslam , พูนศักดิ์ จตุระบุล เอื้อมคว้าเก็บดวงดาวหมดฟ้า ครอบครองท้องนภา นั้นเพื่ออะไร สิ่งที่ใฝ่ฝัน หากเป็นจริงตามนั้น อาจจะไม่สำคัญ ถ้าไร้ซึ่งคนเข้าใจ และหากไม่มีใครเคียงข้างกาย แค่บางครั้ง เพียงได้มองรอยยิ้ม ได้ยินเสียงของเธอ หัวเราะเบาๆ ก็ยังเป็นทุกครั้ง ที่ใจคนๆ นี้ ได้เจอเรื่องดีๆ ได้ลบเลือนความปวดร้าว เธอคือสิ่งเยียวยาหัวใจ มองตรงไปข้างหน้า ไขว่คว้าเพียงความว่างเปล่า ไม่มีจุดหมาย ยิ่งหายิ่งพยายามเท่าไร ยิ่งไม่เจอ แต่กลับมามองข้างๆ ตรงนี้คือทุกๆ อย่างที่มีความหมาย แค่รู้ว่าเพียงหันมาเมื่อใด ยังเห็นเธอ กับวันที่เหนื่อยเหลือเกิน แรงไม่มีเหลือพอ รู้ว่าเธอรอ รู้ว่าได้พักใจ ยังมีเธอข้างๆ อย่างนี้เสมอ มองตรงไปข้างหน้า ไขว่คว้าเพียงความว่างเปล่า ไม่มีจุดหมาย ยิ่งหายิ่งพยายามเท่าไร ยิ่งพร่ำเพ้อ แต่มองกลับมากี่ครั้ง ตรงนี้คือทุกๆ อย่าง ที่มีความหมาย แค่รู้ว่าเพียงหันมาเมื่อใด ยังเห็นเธอ สุดท้ายหัวใจต้องการแค่นี้ แค่รักเธอ แค่รักเธอ Produced by พูนศักดิ์ จตุระบุล Lyrics Directors : ขจรเดช พรมรักษา & Mango Team Recorded at Head Curve Studio, Kandee Ztudio Engineered,Recorded & Digital edited by : Puriarj Thanasuthichai Drums Recorded at Grand's Studio Drums Engineered & Recorded by : Puriarj Thanasuthichai, วรวรรธน์ วิวรรธน์วณิชย์ Assistant Engineer : อัครพงศ์ ศรีเกื้อกูล, พชร รัตนอรุณ , อรรนพ ไชยทา, จารุพันธ์ ศรีม่วงกลาง Mixed by Rich Costey Mastered by Ted Jensen at Sterling Sound, NY Mango : โป โปษยะนุกูล , สุรชัย พรพิมานแมน , อภิชาติ พรมรักษา , พูนศักดิ์ จตุระบุล , เหนือวงศ์ , ขจรเดช พรมรักษา , วิรชา ดาวฉาย Vocals : อาทิวราห์ คงมาลัย Guitars : ธนชัย ตันตระกูล Bass : ธนดล ช้างเสวก Drums : สุชัฒติ จั่นอี๊ด Piano & keyboard : โอม เปล่งขำ #ความหมาย #bodyslamband #bodyslam7th #วิชาตัวเบา #genierecord

31,351 | 173 days ago | 244

♥️ . . . "ขอบคุณสำหรับการส่งต่อ #cover19challenge จากน้องหนึ่ง etc. @neungetc ด้วยนะครับที่ยังคิดถึงเราทั้งคู่ วันนี้ผมและฮาร์ท เราเลือกเพลงของวงระดับตำนาน The Impossible เราคิดถึง พี่ต้อย พี่ต๋อย พี่แดง เลยอยากเลือกเพลง “ลำนำรัก” มาร้องให้ฟังกัน และขอส่งไม้ต่อให้กับ บี พีรพัฒน์ @bepeerapat น้องชายเราอีกคนต้องบอกว่า บีเองก็เป็นคนรักเพลงดิอิมพอสซิเบิล และเคยขึ้นเวทีกับดิอิมพอสซิเบิลเหมือนกับพวกเรา ขอบคุณ ตูนก้อย @artiwara @rachwinwong นะครับ สำหรับชาเลนจ์ผ่านเสียงเพลงที่พี่ก็รอลุ้นเหมือนกันว่าใครจะส่งมาให้เรา และช่วงนี้ฝนตกเริ่มเปลี่ยนฤดูแล้ว ฝากเพลง ฝน ให้กับแฟนๆดูแลและรักษาสุขภาพด้วยครับ " 💙 รักครับ เบิร์ดกะฮาร์ท ข้อความจากพี่เบิร์ดพี่ฮาร์ทครับ . . . . . . เป็นสิ่งพิเศษสุดสำหรับพวกเราจริงๆครับ...ที่พี่เบิร์ดพี่ฮาร์ท @byrdandheart ให้เกียรติมาร่วมร้องเพลง cover เพราะๆให้พวกเราฟังครั้งนี้...ขอบพระคุณพี่ๆทั้งสองจากหัวใจครับ . . . ส่วนคืนนี้ปูเสื่อรอฟังเสียงเพราะๆและทรงพลังจากพี่บี พีรพัฒน์ @bepeerapat กันนะครับทุกคน . . . รัก♥️

27,399 | 174 days ago | 159

♥️ . . . ขอบพระคุณพี่หนึ่ง @neungetc มากถึงมากที่สุดครับ...เมื่อวานนี้ที่มาร่วมสร้างความสุขให้ทุกๆคนผ่านเสียงเพลงเพราะๆของพี่...พิเศษสุดๆจริงๆครับ . . . โดยเฉพาะวันนี้ที่พวกเราก็จะได้ฟังพี่เบิร์ดพี่ฮาร์ท @byrdandheart ร้องเพลง...ลุ้นๆๆสิครับ :) . . . รัก♥️

34,472 | 175 days ago | 183

♥️ . . ขอบคุณน้องรักทั้งสอง @artiwara @rachwinwong สำหรับ Challenge ดีๆแบบนี้ที่ทำให้พวกเราได้ส่งใจถึงกัน แค่เพียงเล็กๆแต่อิ่มหัวใจ Mommy ได้รับช่วงต่อมาจาก @thonsuchart เพื่อนรัก วันนี้ mommy ขอส่งต่อให้กับน้องรักอีกคน @neungetc ชอบเพลงนี้มานาน “สิ่งที่เรียกว่าหัวใจ” เต็มที่พรุ่งนี้นะจ๊ะ จะรอฟัง ข้อความจากพี่ตู่ นันทิดา ถึงพวกเราครับ . . . . . . ขอบพระคุณพี่ตู่ นันทิดา ที่น่ารักกับพวกเรามากที่สุดเสมอมาครับ...เสียงของพี่และเพลงของพี่เป็นเหมือนเสียงแห่งความสุขวัยละอ่อนของผมจริงๆครับ...รักพี่ตู่ครับ :) . . . คืนนี้วนเวียนมาถึงพี่หนึ่ง etc @neungetc นักร้องนักดนตรีมากความสามารถ...ขวัญใจของผมอีกคน...รบกวนจัดหนักๆเลยนะครับพี่หนึ่ง ;) . . . รัก♥️

31,932 | 176 days ago | 385

♥️ . . . 30 เมษายนนี้ ติดตามชมมิวสิกวิดีโอพร้อมกัน ทาง Youtube ช่อง Genierock #ความหมาย #bodyslamband #bodyslam7th #วิชาตัวเบา #genierecords

15,589 | 176 days ago | 106

♥️ . . . "สวัสดีครับได้รับการพิจารณา challenge จากน้องโบว์ สุนิตา จริงๆ แล้วจะไปไลฟ์ทาง Instagram แต่ งมหาทาง ไม่เจอก็เลยต้องซมซานกลับมาที่ Facebook นะครับ วันนี้ อยากจะร้องหลายๆ เพลงเพราะว่าเพลงที่มี minus one อยู่เป็นเพลงของครูสุเทพ วงศ์กำแหง กับ ครูวินัย จุลละบุษปะ คงจะไป challenge กับท่านยากแล้วล่ะ วันนี้เลยอยากจะเล่นอยู่ ๒ -๓ คนนะครับไม่รู้ว่าจะเบื่อกันหรือเปล่า คนแรกเป็น พี่มิ้นนะครับ มาลีวัลย์ เจมีน่าล่า เพลงนึกถึงฉัน ผลงานของน้าแต๋มหรือพี่แต๋มชรัส เฟื่องอารมณ์นะครับ แต่ก็ไม่รู้ว่าช่วง ที่มี เหตุการณ์แบบนี้พี่มิ้นอาจจะไป ปฏิบัติธรรมแผ่ส่วนบุญส่วนกุศลให้กับเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและทุกๆคน อยู่หรือเปล่าก็ไม่รู้ หากพี่เขาปฏิบัติธรรมอยู่ก็ต้องรอตอนที่ เธอออกจากการปฏิบัติธรรมแล้วนะครับ" อีกท่านหนึ่ง คือคุณนันทิดาแก้วบัวสาย กับเพลงฟ้ายังมองเรา ดังนั้น ค่ำคืนนี้ วันนี้ ขอส่ง challenge นี้ไปยัง 💖💖💖💖💖คุณ นันทิดา แก้วบัวสาย ครับผม..💖💖💖💖💖" . . . . . ข้อความด้านบนจากใน Facebook ของพี่ต้นนะครับ :) . . . . . . ขอบพระคุณพี่ต้น สุชาติ ชวางกูร @thonsuchart ที่ให้เกียรติมาร่วมกิจกรรมร้องเพลง cover กับพวกเรา...แถมจัดให้หลายเพลงเลย...แฟนๆพี่ต้นน่าจะมีความสุขและมีรอยยิ้มให้หายคิดถึงพี่ต้นกันบ้าง...โดยเฉพาะผมที่ฟังเพลงพี่ตั้งแต่ประถมเลยครับ...แฮ่ ;) . . . คืนนี้ร่วมตามลุ้นตามเชียร์กับพี่ตู่ นันทิดา ไปพร้อมๆกันนะครับทุกๆคน . . . รัก♥️

30,076 | 177 days ago | 102

25/4/2020...~10pm

25,741 | 178 days ago | 312

♥️ . . . ขอบพระคุณพี่โบ สุนิตา @beau_sunita ที่ให้เกียรติมาร่วมร้องเพลง cover เพราะๆเพลงนี้เพื่อสร้างความสุขให้ทุกคนนะครับ . . . คืนนี้มาร่วมลุ้นและรอคอยกันว่าพี่ต้น สุชาติ ชวางกูร @thonsuchart ..ของพวกเราจะร้องเพลงอะไรและจะไพเราะขนาดไหนครับ :) . . . รัก♥️

70,659 | 178 days ago | 286

24/4/2020...มื้อเที่ยงวันนี้มีคนทำอันนี้ให้กิน :) . . . รัก♥️

21,114 | 178 days ago | 260

🎥 เสียดาย/แอบดี Live - bodyslam x Stamp Version Bodyslam นับ 1 ถึง 7 คอนเสิร์ต รับชมได้แล้วที่ Youtube ช่อง Genierock และ Facebook : bodyslamband #bodyslamนับ1ถึง7 #bodyslamband #genierecords

27,961 | 179 days ago | 138

♥️ . . . ให้เกียรติมาร้องและสร้างรอยยิ้มแบบแพคคู่...น่ารักและพิเศษมากครับ...สำหรับพี่ปิงปองและพี่พัชชา...ขอบพระคุณแทนแฟนๆทุกคนจากหัวใจครับ . . . ส่วนคืนนี้รอลุ้นนักร้องหญิงในดวงใจผมและใครหลายๆคน...กับพี่โบ สุนิตา กันนะครับ :) . . . รัก♥️

22,468 | 180 days ago | 165

♥️ . . . ขอบคุณพี่จั๊ก @jugg_chawin ที่มอบความสุขผ่านเสียงเพลงให้พวกเราเมื่อคืนนี้นะครับ...เป็นเกียรติจริงๆครับ . . . คืนนี้ลุ้นไปกับพี่ปิงปอง @pingpongsirasak และพี่พัชชานะครับ...ว่าจะร้องเพลงไหนของใคร...และจะไพเราะขนาดไหน :) . . . รัก♥️

21,979 | 180 days ago | 195

เพลงนี้ที่ พี่ปิงปอง พี่จั๊ก พี่ปีเตอร์ ตั้งใจทำขึ้นเพื่อเป็นกำลังใจให้กับคุณหมอ คุณพยาบาล และเจ้าหน้าที่ทุกๆคนที่เหนื่อยมาก เพื่อพวกเราอยู่ในตอนนี้ครับ . . . สู้ๆครับ . . . รัก♥️

39,379 | 181 days ago | 202

♥️ . . . ขอบพระคุณพี่ปีเตอร์ @petercorp ที่ให้เกียรติมาร่วมสร้างความสุขและรอยยิ้มให้กับทุกๆคน ผ่านเพลง cover เพราะๆเพลงนี้ครับ...แฟนๆพี่คิดถึงพี่มากและมีความสุขมากครับ . . . คืนนี้ลุ้นกันว่าพี่จั๊ก @@jugg_chawin เจ้าของเพลงเพราะๆเพลงนี้จะมาร้องเพลงอะไรให้พวกเราฟังกันนะครับ . . . รัก♥️

20,856 | 182 days ago | 135

...

31,483 | 182 days ago | 221

♥️ . . . พี่เป้ ไฮร๊อค...นักร้องเสียงสูงที่สุดที่ผมเพียรพยายามร้องตามมาตั้งแต่วัยรุ่น...จนถึงวันนี้...ก็ยังร้องตามไม่ถึงพี่เขาสักที...แต่วันนี้เป็นวันที่ผมมีความสุขมากที่พี่เป้ ได้ให้เกียรติมาร่วมร้อง cover เพลงที่พี่เขาชอบมากเพลงนี้...ดีใจที่สุดครับ . . . ส่วนคืนนี้มาลุ้นมาเชียร์พี่ปีเตอร์ คอร์ป @petercorp ไปพร้อมๆกันนะครับ . . . รัก♥️

47,663 | 183 days ago | 124

♥️ ร่วมให้กำลังใจบุคลากรทางการแพทย์และผู้ป่วย COVID-19 ง่ายๆ เพียงคลิกสั่งซื้อเสื้อยืด CPS CHAPS STAY SAFE ในราคาตัวละ 590 บาท ผ่านทาง staysafe.cpschaps.com ตั้งแต่วันที่ 24 เม.ย. 63 นี้เป็นต้นไป . . . รายได้ทั้งหมดโดยไม่หักค่าใช้จ่าย มอบให้กับมูลนิธิรามาธิบดีเพื่อจัดซื้อเครื่องช่วยหายใจให้กับผู้ป่วย COVID-19 . . . #CPSCHAPS #CreativityPassionSelf #StaySafewithCPS

47,744 | 183 days ago | 88

ขอบคุณ @minimalmooo สำหรับรูปนี้ที่น่ารักมากๆครับ . . . รัก♥️

25,008 | 184 days ago | 270

♥️ . . . ขอบพระคุณพี่โป่ง หินเหล็กไฟ @pong_smf ที่มาสร้างความบันเทิงให้พวกเราเมื่อคืนนี้นะครับ...เป็นความพิเศษจริงๆที่ได้ยินพี่โป่งร้อง cover เพลงของนักร้องท่านอื่น...แฟนเพลงตัวน้อยๆอย่างผมนี่ยิ้มไม่หุบเลยครับ . . . ส่วนวันนี้มาลุ้นกันนะครับว่าพี่เป้ ไฮร๊อค จะมาร้องเพลงของใคร...และเสียงจะสูงขนาดไหน...ตื่นเต้นสิครับ ;) . . . รัก♥️

8,808 | 184 days ago | 58

♥️ . . . ขอบพระคุณพี่โป่ง หินเหล็กไฟ @pong_smf ที่มาสร้างความบันเทิงให้พวกเราเมื่อคืนนี้นะครับ...เป็นความพิเศษจริงๆที่ได้ยินพี่โป่งร้อง cover เพลงของนักร้องท่านอื่น...แฟนเพลงตัวน้อยๆอย่างผมนี่ยิ้มไม่หุบเลยครับ . . . ส่วนวันนี้มาลุ้นกันนะครับว่าพี่เป้ ไฮร๊อค จะมาร้องเพลงของใคร...และเสียงจะสูงขนาดไหน...ตื่นเต้นสิครับ ;) . . . รัก♥️

40,409 | 186 days ago | 354

♥️ . . . ขอขอบพระคุณนักร้องซึ่งเป็นแรงบันดาลใจสมัยวัยระเริงของผม...พี่ปู พงษ์สิทธิ์ คำภีร์ @poo_pongsit ...ขอบพระคุณที่เต็มที่ให้กับพวกเรามากๆ...แฟนๆพี่ปูอย่างผมและใครๆอีกหลายคน...รู้สึกได้ถึงความพิเศษและมีความสุขมากจริงๆครับ :) . . . ส่วนคืนนี้ลุ้นกันว่าพี่โป่ง หินเหล็กไฟ @pong_smf จะมาในเพลงอะไร...และส่งต่อภารกิจแห่งความสุขนี้ต่อให้กับใคร...ไปพร้อมๆกันนะครับ . . . รัก♥️

24,226 | 186 days ago | 165

Rainbow is happy 🐶♥️

46,077 | 187 days ago | 459

♥️ . . . ขอบพระคุณ น้าหงา คาราวาน ของพวกเราที่ให้เกียรติมาร่วมร้อง cover เพลงเพราะๆเพลงนี้ ...ถือเป็นความพิเศษอย่างที่สุดกับพวกเราทุกๆคนจริงๆครับ . . . คืนนี้แฟนๆโปรดรอติดตามและให้กำลังใจพี่ปู พงษ์สิทธิ์ คำภีร์ @poo_pongsit กันนะครับ...ได้เวลาตื่นเต้นกันอีกแล้วครับ :) . . . รัก♥️

17,304 | 187 days ago | 64

♥️

27,882 | 188 days ago | 424

♥️ . . . เป็นเกียรติมากถึงมากที่สุดสำหรับพวกเราแฟนๆ #cover19challenge ที่อาจารย์พรศักดิ์ ส่องแสง ให้เกียรติสละเวลามาร้องเพลง ดวงจำปา เพลงเพราะๆความหมายดีๆเพลงนี้ให้พวกเราได้ฟัง...พิเศษสุดจริงๆครับ . . . คืนนี้รอฟังรอเชียร์ น้าหงา คาราวาน (สุรชัย จันทิมาธร) ของพวกเรากันนะครับ...น่าตื่นเต้นอีกแล้ว ;) . . . ♥️

28,970 | 188 days ago | 247

15/4/2020...My First In-Da-House Full Marathon 42k ;) . . . #artiwararunningdiary . . . ♥️

56,293 | 189 days ago | 367

♥️ . . . บอกคำเดียวว่าชอบมากๆครับ...ขอบคุณพี่มี่ @palmy.ig ที่มา cover เพลงเท่ๆเพลงนี้ให้พวกเราได้มีรอยยิ้มและความสุขครับ . . . ส่วนคืนนี้ตื่นเต้นมาก...ไม่รู้ว่าอาจารย์พรศักดิ์ ส่องแสง...จะมา cover เพลงของใคร...และ #cover19challenge ของเราจะถูกส่งต่อไปยังศิลปินท่านไหน...จริงๆ . . . รัก♥️

75,867 | 189 days ago | 400

13/4/2020...ตัดผมให้คุณลูกค้า...เถ้าแก่น้ำพริกสง่าจันทร์ @sangachanchilipaste ขายดีจนไม่มีเวลาตัดผม . . . #แสงสุดท้ายบาร์เบอร์ #เก็บให้ทั้งจอห์นก้องโจ #สนใจทักไลน์มา . . .

52,905 | 190 days ago | 262

♥️ . . . ไม่บ่อยครั้งที่เราจะได้เห็นน้องๆ @bnk48 มาทำอะไรพิเศษๆแบบนี้...ขอบคุณพี่ปัณ @pun.bnk48official ที่ทั้งร้องและเล่น cover เพลงสนุกๆเพลงนี้ ให้เราได้ฟังและมีความสุขกันนะครับ . . . ส่วนคืนนี้รอฟังเสียงเพราะๆจากพี่ @palmy.ig กันนะครับ :) . . . รัก♥️

35,159 | 190 days ago | 441

12/4/2020 . . . ซีรีส์อะไรกันเหรอ??...ไม่ค่อยอินเลย ;) . . .

37,821 | 191 days ago | 132

♥️ . . . คุ้มค่าการรอคอยครับพี่โอ๊ต @oatpramote เพราะและพิเศษมากๆ...ขอบพระคุณแทนแฟนๆล้านครั้งครับ . . . คืนนี้ลุ้นกันครับว่าน้อง @pun.bnk48official จะร้องเพลง cover ของใครกัน และจะไพเราะและพิเศษแค่ไหน . . . รัก♥️

44,922 | 191 days ago | 160

#22yearschallenge

38,084 | 192 days ago | 164

♥️ . . . ขอบพระคุณพี่นนท์ @tanont916 เมื่อคืนนี้...สำหรับเพลง cover เพราะๆ...เพราะมากจนอยากฟังทั้งเพลง555 . . . คืนนี้ลุ้นกันว่าพี่ @oatpramote จะมาในเพลงของใคร และไพเราะขนาดไหน . . . รัก♥️

21,834 | 193 days ago | 97

♥️ . . . ขอบพระคุณพี่ๆลิปตา @cutto @tanlipta สำหรับเสียงคีบอร์ดและเสียงร้องเพราะๆนะครับ...พิเศษมากจริงๆ...เชื่อว่าแฟนๆของพี่ๆน่าจะมีรอยยิ้มและมีความสุขมากๆเช่นเดียวกัน . . . คืนนี้รอฟังเสียงเพราะๆของน้องนนท์ @tanont916 กันต่อนะครับ . . . รัก♥️

49,362 | 193 days ago | 275

ขออนุญาตฝากร้านขนมอร่อยๆสักร้านนะครับ . . . พี่สาวในรูปชื่อ พี่แดง ...ผมเรียกแกติดปากว่า พี่แดง บางสะพาน ...เปิดร้านขนมและของว่างอยู่ที่บางสะพาน ประจวบฯ ...พี่แดงเป็นคนบางสะพานคนแรกๆที่ผมรู้จักและสนิทสนมเมื่อครั้งที่ได้ลงไปเที่ยวและพักผ่อนที่นั่น...เหตุเนื่องจากผมชอบออกวิ่งจากบ้านที่นั่นแล้วไปหยุดพักกินขนมและดื่มกาแฟที่ร้านของแกเสมอๆ . . . พี่แดง คนนี้นี่เอง ที่เป็นคนประสานให้ผมได้รู้จักพูดคุยกับท่านผอ.ที่โรงพยาบาลบางสะพาน ถึงเรื่องราวและโครงการต่างๆที่โรงพยาบาลบางสะพานต้องการจะทำเพื่อพัฒนาโรงพยาบาล และจัดวิ่งเพื่อกระตุ้นให้คนบางสะพานเห็นประโยชน์ของการออกกำลังกาย...จนนำมาสู่โครงการก้าวคนละก้าว กรุงเทพ -บางสะพาน เมื่อช่วงปลายปี2559 . . . รวมถึงเมื่อครั้งที่เราวิ่งจาก เบตง จนถึง แม่สาย เมื่อปลายปี2560...พี่แดง คนนี้ก็ยอมทิ้งร้านขนมที่รักและปล่อยให้ลูกชายดูแล เพื่อร่วมออกเดินทางคอยตามไปเปิดโรงครัวเคลื่อนที่ ทำอาหารให้ผม เหล่านักวิ่ง และทีมงานหลายสิบชีวิต...สามมื้อ...ทุกวัน...ระยะทางสองพันกว่ากิโลเมตร เป็นเวลาเกือบ2เดือน...พี่แดงจะเป็นคนที่ตื่นก่อนและนอนคนท้ายๆเสมอ . . . จนถึงทุกวันนี้...ในทุกๆครั้งที่เรามีกิจกรรมเพื่อโรงพยาบาล...พี่แดงคนนี้ ก็จะคอยช่วยเหลือพวกเราด้วยรอยยิ้มกว้างๆของแกแบบนี้เรื่อยมา...ไม่เคยห่างหาย . . . ที่เล่ามาทั้งหมด แค่อยากเชิญชวนพวกเราไปอุดหนุนขนม และของทานเล่นอร่อยๆของพี่แดง บางสะพาน กันครับ...ในวันนี้ วันที่ทุกๆคนต่างก็ได้รับผลกระทบไม่มากก็น้อยจากสถานการณ์โรคระบาดที่เกิดขึ้น ...ที่ไม่รู้ว่าจะกลับมาเป็นปกติเมื่อไหร่ ที่ร้านของพี่แดง มีหลายเมนูที่ผมชอบกินเป็นประจำทุกครั้งที่ลงไปบางสะพาน เช่น เอแคล เค้กฝอยทอง หรือเค้กมะพร้าวอ่อนใบเตย แต่ส่วนตัวนอกจากขนมหวานที่ชอบมากๆแล้ว พี่แดงก็ยังทำ กะหรี่ปั๊บ ได้อร่อยที่สุดร้านหนึ่งเท่าที่เคยกินมา เพราะแกจะใส่ไข่ต้มยัดลงไปในไส้กะหรี่ร้อนๆหอมๆของแกด้วย (นั่งพิมพ์ไปน้ำลายไหลไป) . . . ลองเข้าไปดูเมนูอีกหลากหลายทั้งหวานและคาวทั้งหมดของร้าน @sweethomebangsaphan ในช่องทาง Facebook ของร้านนะครับ หรือที่ https://sweethomebp.page365.net/ ( สามารถสั่งให้ส่งมาทานที่บ้านได้ด้วยนะครับ ) . . . ใครสั่งอะไรมาทานแล้วชอบหรือติดใจเมนูอะไรเป็นพิเศษ...ฝากช่วยบอกต่อหรือจะส่งมาบอกกันในคอมเมนท์ก็ดีนะครับ...เผื่อพี่แดงแกแวะมาอ่านจะได้ม

5,931 | 193 days ago | 45

"ยิ่งลุยต่อ ยิ่งได้ประสบการณ์" . . . ผมและเบอร์ดี้ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลัง 'สู้ อยู่ในสถานการณ์นี้ และผม "เชื่อ" ว่าพวกเราทุกคนจะต้องผ่านเหตุการณ์นี้ไปได้ด้วยกัน . . . . . . #เข้มถึงใจ #เบอร์ดี้ #มั่นใจสู้ไปด้วยกัน . . . . . . ♥️

33,811 | 194 days ago | 171

♥️ . . . ขอบพระคุณน้อง @inkwaruntorn ที่มามอบความสดใสและฝากเสียงเพราะๆให้กับทุกๆคนเมื่อคืนนี้นะครับ . . . คืนนี้รอติดตามฟังเพลงเพราะๆจากพี่ๆ @cutto @tanlipta กันนะครับทุกคน . . . รัก♥️

40,700 | 195 days ago | 106

♥️ . . . ขอบพระคุณพี่ @ammybottomblues กับเพลงเพราะๆและแฟชั่นการแต่งตัวอยู่บ้านที่เท่ที่สุดครับ...เชื่อว่าคงทำให้หลายๆคนมีรอยยิ้มและมีความสุขมากๆ . . . คืนนี้ฝากแฟนๆ #cover19challenge ติดตามให้กำลังใจน้องอิ๊งค์ @inkwaruntorn กันต่อนะครับ . . . รัก♥️

38,691 | 195 days ago | 154

7/4/2020...หมายังเหงา♥️ . . .

16,051 | 196 days ago | 79

♥️ . . . เมื่อวานนี้ที่พี่ก้องส่งสารไปทั้งพี่เจ @jjetrin และพี่โจ @joejirayut พวกเราเลยโชคดีได้ฟังเพลง cover เพราะๆวันเดียวถึงสองเพลง...คุ้มจริงจังครับ...พวกเราขอขอบพระคุณพี่โจอีกครั้ง...จากหัวใจครับ . . . และคืนนี้รอฟังเพลงเพราะๆจากพี่บีม จารุวรรณ @itsnoteasytobebeam กันนะครับ . . . รัก♥️

35,289 | 196 days ago | 144

♥️ . . . ขอบพระคุณพี่อะตอม @atomoatom มากๆนะครับที่ร่วมกันส่งกำลังใจและความสุขให้ทุกๆคนผ่านเสียงเพลงเพราะๆ...เป็นกำลังใจให้พี่อะตอมด้วยสำหรับคอนเสิร์ตใหญ่ที่กำลังจะเกิดขึ้น เมื่อสถานการณ์ต่างๆที่จะคลี่คลายลงในอนาคต...สู้ๆนะครับ . . . คืนนี้รอลุ้น...รอฟังเพลงเพราะๆจากพี่ @ammybottomblues กันเด้อพี่น้อง . . . รัก♥️

45,333 | 197 days ago | 227

. . . ขอบพระคุณพี่ @burin_boonvisut และพี่ๆนักดนตรี...ที่ร้องและเล่นเพลงเพราะๆให้พวกเราฟังเมื่อคืนนี้นะครับ...เท่มากจริงๆครับ . . . ส่วนคืนนี้มารอฟังเพลงเพราะๆจากพี่ @atomoatom ไปด้วยกันนะครับ . . . รัก♥️

87,810 | 198 days ago | 490

. . . ขอบพระคุณพี่เจ @jjetrin และพี่ๆร่วมวง...ที่จัดให้พวกเราทั้งท่อนร้องท่อนแรพ...เต็มที่มากๆเพื่อทุกๆคนครับ...แถมยังหลังไมค์ส่งไฟล์เสียงและภาพแบบชัดๆมาให้ผมอีกด้วย...กราบขอบพระคุณงามๆอีกครั้งครับพี่เจ :) . . . ส่วนคืนนี้มารอฟังเสียงเพราะๆของพี่บุรินทร์ @burin_boonvisut กันนะครับแฟนๆ #cover19challenge ทุกคน . . . รัก♥️

85,368 | 198 days ago | 1914

"เพราะกำลังใจและรอยยิ้ม...ส่งต่อถึงกันได้" . . . พบกับ . . . ตลาดใจ LIVE ทาง facebook "ก้าว" ไลฟ์เป็นเพื่อนกัน จันทร์-ศุกร์ เวลา 19.00น. เริ่ม 6 เมษายน นี้ . . . แม้ตัวห่างไกล แต่ก็ยังส่งใจถึงกัน เพื่อให้คนไทยสามารถก้าวผ่านวิกฤตใหญ่นี้ไปด้วยกัน . . . . เริ่มรับบริจาคสิ่งของแล้ววันนี้ ติดตามรายละเอียดโครงการฯได้ที่ www.kaokonlakao.com เฟซบุ๊กเพจ "ก้าว" และหมายเลข คอลเซนเตอร์ 086-337-7687 091-803-3013 064-806-8065 . #ตลาดใจ #ศูนย์รับส่งน้ำใจคนไทยทั่วประเทศ #รับถึงที่ส่งฟรีถึงมือหมอ #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #StandTogether

60,297 | 199 days ago | 279

. . ขอบพระคุณพี่ก้อง @realsaharat ที่ทั้งร้องทั้งเล่นเพื่อมอบความสุขและรอยยิ้มกับพวกเรานะครับ...ส่วนตัวเป็นแฟนเพลงนูโวมาตั้งแต่ผมเป็นเด็กๆหน้าตาละอ่อน...มาจนถึงตอนนี้...ตอนที่ผมหน้าแก่กว่าพี่ก้องไปเรียบร้อยแล้วครับ5555 . . . คืนนี้มาลุ้นกันว่าพี่เจ @jjetrin จะมาในเพลงของใคร...และจะมาคนเดียวหรือมากับน้องๆสามเจ้า...ขวัญใจของใครหลายๆคน :) . . . รัก♥️ . . . #คุณหมอสู้ๆพยาบาลสู้ๆ

32,744 | 200 days ago | 116

เมื่อคืนนี้...ขอขอบคุณพี่ @stampapiwat ที่มอบความสุขความบันเทิงให้กับพวกเรานะครับ...ประทับใจเหมือนเช่นทุกๆครั้ง...เพลงที่เลือกมา cover และศิลปินที่ถูกส่งไม้ต่อก็น่าสนใจมากๆครับ :) . . . คืนนี้มารอลุ้นกันว่าพี่ @realsaharat จะเล่นเพลงอะไร และส่งไม้ต่อให้กับใครกันนะครับ . . . รัก♥️ . . . #คุณหมอสู้ๆพยาบาลสู้ๆ

12,502 | 200 days ago | 75

ตลาดใจ ศูนย์รับส่งน้ำใจคนไทยทั่วประเทศ . ในภาวะไวรัสโควิด-19 ระบาดเช่นนี้ สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นกับทุกๆ คนก็คือ เราจำเป็นต้องห่างกัน เพื่อรักษาระยะเอาไว้ ไม่ให้โรคร้ายเกิดการติดต่อ แต่การห่างก็ทำให้ความสนิท ความใกล้ชิดที่เคยเป็น ความแข็งแรงของพวกเรา ดูอ่อนกำลังลงไป . แต่เราเชื่อว่า ยิ่งเราห่างกันเท่าไหร่ เรายิ่งห่วงใยกันมากขึ้น โดยเฉพาะความห่วงใยที่มีให้ คุณหมอ พยาบาลและเจ้าหน้าที่ ที่ต้องทำงานอย่างหนักหน่วงในภาวะวิกฤติ ซึ่งยังคงมีความต้องการ อุปกรณ์หรือเวชภัณฑ์ ทางการแพทย์ อีกมาก . หลายคนอยากให้ หรือได้ทราบเรื่อง อยากช่วยเหลือ แต่ก็ไม่รู้ว่าจะส่งต่อน้ำใจไปได้อย่างไร . เราจึงเกิดความคิดในการสร้างพื้นที่ตรงกลาง ที่จะเป็นจุดเชื่อมต่อเล็กๆ ระหว่าง คนที่อยากให้ กับหน่วยงานที่ต้องการความช่วยเหลือ เพื่อให้พวกเราได้รับ-ส่งต่อน้ำใจให้กัน ได้สะดวกขึ้น ตรงจุดมากขึ้น และมีความสุขมากขึ้น จึงเป็นที่มาของโครงการ "ตลาดใจ" โดยมูลนิธิ ก้าวคนละก้าว . . ตลาดใจ คือศูนย์บริการรับ-ส่ง ของบริจาค เพื่อสนับสนุนการทำงาน ของ หน่วยแพทย์และพยาบาลทั่วประเทศ เรารับบริจาค หน้ากาก เจลล้างมือ ถุงมือ ชุดPPE อุปกรณ์ตรวจวัดไข้ และอื่นๆ ที่คุณอยากแบ่งปันให้คุณหมอ พยาบาล ทุกชนิด ไม่มีจำนวนขั้นต่ำ มากน้อยแค่ไหนเราก็รับ . . ในทางกลับกัน สำหรับโรงพยาบาลปลายทางทุกแห่ง ที่กำลังทำงานอย่างหนักหน่วงในช่วงนี้ และต้องการกำลังเสริมจากพวกเราเหล่าคนไทยใจดี ก็สามารถส่งเสียงถึงความต้องการของทุกๆท่านมาได้ที่ . . LINE@Kaokonlakao หรือ Inbox มาที่ Facebook "ก้าว" เจ้าหน้าที่ของเราจะติดต่อกลับ เพื่อส่งทีมงาน ไปรับของบริจาคถึงบ้านของคุณ และนำไปส่งต่อให้โรงพยาบาลที่มีความต้องการ ได้อย่างสะดวกและปลอดภัย . เรามีโกดังใหญ่พร้อมเจ้าหน้าที่ ที่พร้อมเก็บและคัดแยกประเภทสิ่งของอย่างถูกต้อง ตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อให้น้ำใจที่คนไทยที่ส่งมา ได้เกิดประโยชน์ต่อคุณหมอและพยาบาลอย่างแท้จริง . แม้ตัวห่างไกล แต่ก็ยังส่งใจถึงกันได้ เพื่อให้คนไทยสามารถก้าวผ่านวิกฤตใหญ่นี้ไปด้วยกัน . เริ่มรับบริจาค 3 เมษายน 2563 เป็นต้นไป ติดตามรายละเอียดโครงการฯได้ที่ www.kaokonlakao.com เฟซบุ๊กเพจ "ก้าว" และหมายเลข คอลเซนเตอร์ 086-337-7687 091-803-3013 064-806-8065 . #ตลาดใจ #ศูนย์รับส่งน้ำใจคนไทยทั่วประเทศ #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ

31,139 | 201 days ago | 126

#cover19challenge . . . เมื่อคืนนี้หลายๆคนลุ้นกันอยู่หน้าจอนานสองนาน...ในที่สุดพี่ๆเฟย์ฟางแก้ว @fangfangg ก็ไม่ทำให้ทุกคนต้องผิดหวัง...ทั้งร้องทั้งเล่นกีต้าร์สร้างรอยยิ้มให้กับทุกๆคนให้ได้คลายเหนื่อยล้า...แต่ส่วนตัวคิดว่าคงมีหนุ่มๆหลายๆคน ต้องแอบบ่นในใจว่าอยากดูต่ออีกยาวๆกว่านี้แน่ๆ :) . . . รัก♥️ . . . คืนนี้รอลุ้นกันว่าพี่ต้นของผม @stampapiwat จะมาด้วยบทเพลงใด และศิลปินที่จะถูกส่งไม้ต่อจะเป็นใคร...ไปพร้อมๆกันนะครับ . . . #คุณหมอสู้ๆพยาบาลสู้ๆ

51,049 | 201 days ago | 133

เมื่อวันก่อน...ต้องขอขอบพระคุณพี่ว่าน @wan_soloist ที่ร้องเพลงเพราะๆให้เราได้มีความสุขกันหลายต่อหลายเพลง...พิเศษมากจริงๆครับ . . . ส่วนเพลงที่เลือก cover และส่งต่อก็เซอร์ไพร์สมาก...และทำให้พวกเราแอบยิ้มไม่หุบกันก็หลายคน . . . รัก♥️ . . . #คุณหมอสู้ๆพยาบาลสู้ๆ

12,678 | 201 days ago | 74

. . . . รักแท้ไม่แพ้ระยะห่าง LOVE HAS NO DISTANCE เมื่อเรากล้าที่จะอยู่ไกลกัน ก้าวผ่านวิกฤตไปด้วยกัน อย่างเข้มแข็ง เพราะเพื่อตัวเราเอง และคนที่เรารัก รวมทั้งคนอีกมากมายรอบๆ ตัวเรา เรายินดีที่จะไม่ต้องเจอกันบ้าง ไม่ต้องอยู่ใกล้ๆ กัน ไม่สัมผัสกัน เรากำลังรักษาระยะห่าง เพื่อให้ทุกคนปลอดภัย . . ศูนย์การค้าในกลุ่มวันสยามได้แก่ สยามพารากอน สยามเซ็นเตอร์ สยามดิสคัฟเวอรี่ และไอคอนสยาม อยากสร้างความรู้สึกดีๆ เป็นพลังใจ กำลังใจ และมอบความรัก ความห่วงใยให้กับคนไทยทุกคน ออกมาเป็นบทเพลงแทนความรู้สึกในช่วงเวลาเช่นนี้ และศิลปินที่จะร่วมแชร์ความรักนี้ไปกับเรา พี่โป้ โยคีเพลย์บอย ปิยะ ศาสตรวาหา ยินดีจะมอบถ้อยคำแทนหัวใจผ่านทำนองเพลงเพื่อจะบอกทุกคนว่า “รักแท้ไม่แพ้ระยะห่าง” เพราะว่า “รักแท้ไม่เคยแพ้ระยะใด” พี่โป้ชวนเพื่อนสนิทในวงการเพลงอีก 3 ท่าน พี่ป๊อด ธนชัย อุชชิน พี่นภ พรชำนิ และพี่บอย ตรัย ภูมิรัตน มาร่วมแต่งเพลง โปรดิวซ์เพลง และร้องเพลงนี้ไปด้วยกัน โปรดติดตามเพลงเต็มๆและเอ็มวีเพลงนี้ได้...เร็วๆ นี้ . . #OneSiam #SiamParagon #SiamCenter #SiamDiscovery #ICONSIAM #LoveHasNoDistance #รักแท้ไม่แพ้ระยะห่าง

60,805 | 201 days ago | 508

วันนี้ 1 เมษาฯ วันเกิดแม่...ผมเองก็ไม่มีอะไรจะให้แม่...นอกจากจะบอกแม่ว่า...ขอบคุณน้ำพริกเผาที่อร่อยที่สุดของแม่...ที่ทำให้ลูกคนนี้เติบโตมาได้ . . . สั่งที่ Line ad : sangachan . . . รักแม่♥️ . . . #ขายเก่ง #มือใหม่หัดรีวิวครับโผม . . . 😅🙏♥️

39,734 | 203 days ago | 183

ขอบพระคุณพี่เจี๊ยบ วรรธนา @jeabwattana และพี่ๆนักดนตรีทั้งสองท่าน ...ที่เต็มที่มากๆให้พวกเราเมื่อคืนนี้นะครับ...เกือบหนึ่งชั่วโมงกับหลายๆเพลงที่พี่ร้องและเล่นให้เราฟัง...สร้างรอยยิ้ม สร้างความสุขและพลังงานดีๆกับใครๆหลายๆคนในช่วงนี้ได้...จริงๆครับ . . . ส่วนคืนนี้ ผมรอฟังเพลงเพราะๆจากพี่ว่าน @wan_soloist อยู่นะครับ . . . รัก♥️

15,763 | 203 days ago | 217

ขอขอบพระคุณ พี่เป๋า พี่ตุ่น พี่ตู๋ พี่ๆวงนั่งเล่น ที่ให้เกียรติกับพวกเรา...ร่วมเล่นดนตรีสร้างความสุขให้ทุกๆคนเมื่อคืนนี้นะครับ . . . และส่งต่อให้พี่เจี๊ยบ วรรธนา ...ส่วนตัวดีใจที่เราจะได้มีโอกาสฟังเสียงเพราะๆของพี่เขา...ที่โอกาสทองแบบนี้หาไม่ได้บ่อยๆ :) . . . รัก♥️

21,095 | 205 days ago | 120

#cover19challenge . . . ขอบพระคุณพี่ @lham25hours และพี่ๆ @25hoursband ทุกๆท่าน ที่มามอบเสียงเพลงและความสุขให้กับทุกๆคนเมื่อคืนนี้นะครับ . . . โดยพี่ๆเลือกเล่น cover เพลงสายลม โดยพี่ๆวงนั่งเล่น...คืนนี้รอลุ้นเลยครับว่าพี่เป๋า กมลศักดิ์ สุนทานนท์ นักร้องของวงนั่งเล่น นักแต่งเพลงระดับปรมาจารย์เจ้าของเพลงดังๆมากมาย อาทิ ใช่เลย ประเทือง เล่าสู่กันฟัง รักเอย ฯลฯ จะร้องเพลงอะไรของศิลปินท่านใด ให้เราได้มีความสุขกัน :) . . . ประมาณ19.00 ปูเสื่อรอที่ facebook ของวงนั่งเล่น Nanglen Band กันนะครับพี่น้อง . . . รัก♥️

50,096 | 206 days ago | 100

#cover19challenge ต้องขอบพระคุณ @pongkool ที่เมื่อคืนจัดเต็มมากๆเพื่อพวกเรานะครับ...และขอบคุณพี่ป๊อบที่มาร่วมด้วยช่วยกันเสมอ...ตลอดหลายๆโอกาสที่ผ่านมาครับ...ไม่ว่าจะเป็นงานใช้แรงหรือใช้เสียง...เพื่อทุกๆคน . . . รัก♥️ . . . คืนนี้รอลุ้นพี่ @lham25hours กันนะครับพวกเรา...ฮิ้ววววว♥️😊🙏😆👍♥️ . . . #คุณหมอสู้ๆพยาบาลสู้ๆ

94,114 | 208 days ago | 620

เพราะมากๆจนอยากฟังทั้งเพลง...ขอบพระคุณ @thetoysthetoysthetoys ที่มาสร้างสีสันให้กับพวกเราในวันนี้นะครับ . . . รัก♥️ . . . พรุ่งนี้ฝากติดตามพี่ป๊อบ @pongkool กันนะครับว่าจะมาร้องเพลงของใคร และส่งต่อให้กับใครได้ร้องเพลง cover เพราะๆให้พวกเราได้ฟังกัน :)

69,783 | 208 days ago | 517

ขอบพระคุณที่เสียสละเพื่อพวกเรา...ตลอดมาครับ . . . รัก♥️ . . . ภาพจากงาน #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆเพื่อ7โรงพยาบาลภาคใต้ เมื่อปีที่แล้ว...ตั้งใจเขียนไว้ที่หลังเสื้อก่อนวิ่งยาว...เพื่อเป็นกำลังใจให้ 'ฮีโร่ ตัวจริงของพวกเรา . . . #คุณหมอสู้ๆพยาบาลสู้ๆ

37,054 | 208 days ago | 111

26/3/2020...~11:30am

33,669 | 208 days ago | 339

#cover19challenge . . . 'พี่เสก @sek_loso_ ดูสดชื่นขึ้นมากๆ...ส่วนตัวแล้วดีใจที่ได้ยินพี่เสกร้องเพลงและพูดคุยให้กำลังใจกับทุกๆคนในวันนี้จริงๆ...ขอขอบพระคุณพี่เสกอีกครั้ง ที่ให้เกียรติร่วมสนุกกับ #cover19challenge มาร่วมร้องเพลงสร้างรอยยิ้มให้กับทุกๆคนในวันนี้ . . . ได้ยินจากพี่กานว่าวันนี้พี่เสกไม่ค่อยสบาย และไม่ได้จับกีต้าร์มาเกือบ2อาทิตย์แล้ว...แต่ก็ยังเต็มที่ร้องเพลงเพื่อทุกคน . . . ด้วยรักและนับถือจริงๆครับ♥️🙏😊 . . . พรุ่งนี้มาลุ้นกันว่าน้องทอย @thetoysthetoysthetoys ศิลปินคนต่อไปที่พี่เสกส่งต่อ...จะร้องเพลงของใครให้พวกเราได้ฟังกัน :) . . . ปล.ใครอยู่ใกล้ๆน้องเค้าฝากไปบอกด้วยเด้อ555 . . . รัก♥️ . . . #ขอบคุณพี่หมอปัมถ่ายไลฟ์จากที่บ้านมาให้ดูสดๆ #อาทิวราห์ผู้ไม่เล่นเฟสบุ๊ค

43,955 | 209 days ago | 221

ตื่นเต้นๆๆ :) . . . #cover19challenge . . . รัก♥️

74,155 | 209 days ago | 332

. . . . . คลิปที่อยากให้ทุกๆ คนดูและช่วยกันแชร์ การคาดการณ์การระบาดของไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) ในประเทศไทย จาก มหาวิทยาลัยมหิดล คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล (แถลงวันที่ 22 มีนาคม 2563) . . . #โรคติดต่อจะไม่ติดต่อถ้าคนไม่ติดต่อกัน #SocialDistancing #อยู่บ้านหยุดเชื้อช่วยชาติ . . . ขอเป็นหนึ่งกำลังใจเล็กๆให้กับคุณหมอ คุณพยาบาล และเจ้าหน้าที่ทุกๆท่าน...รวมไปถึงทุกๆคนที่ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์นี้...จากหัวใจครับ . . . รัก♥️

40,175 | 210 days ago | 103

#cover19challenge . . . จากพี่ป๊อด @modernpod ถึงพี่ปุ๊ @poohanchalee ...แล้ววันนี้พี่ปุ๊ ได้ส่งต่อถึงพี่เสก โลโซ ด้วยการเล่น cover เพลงเราและนาย . . . พรุ่งนี้ประมาณ19.00 มารอลุ้นกันนะครับ ;) . . . รัก♥️

44,426 | 210 days ago | 626

. . โดย พี่บอย โกสิยพงษ์ . . . รัก♥️

31,478 | 211 days ago | 225

เมื่อคืนนี้เผลอกดลบคลิปที่ live ไปซะอย่างงั้น...โชคดีที่มีคนอัดเก็บเอาไว้...เลยขอเขามาลงใหม่ เผื่อใครที่ยังไม่ได้เห็นนะครับ . . . คืนนี้ตอนประมาณ 19.00 มาลุ้นกันว่าพี่ @modernpod ของพวกเราจะร้อง cover เพลงของใคร และใครจะเป็นผู้ถูกส่งต่อภารกิจแห่งรอยยิ้มและความสุขนี้ เป็นคนต่อไป . . . รัก♥️

24,720 | 211 days ago | 125

เมื่อคืนนี้เผลอกดลบคลิปที่ live ไปซะอย่างงั้น...โชคดีที่มีคนอัดเก็บเอาไว้...เลยขอเขามาลงใหม่ เผื่อใครที่ยังไม่ได้เห็นนะครับ . . . คืนนี้ตอนประมาณ 19.00 มาลุ้นกันว่าพี่ @modernpod ของพวกเราจะร้อง cover เพลงของใคร และใครจะเป็นผู้ถูกส่งต่อภารกิจแห่งรอยยิ้มและความสุขนี้ เป็นคนต่อไป . . . รัก♥️

51,546 | 211 days ago | 274

เมื่อคืนนี้เผลอกดลบคลิปที่ live ไปซะอย่างงั้น...โชคดีที่มีคนอัดเก็บเอาไว้...เลยขอเขามาลงใหม่ เผื่อใครที่ยังไม่ได้เห็นนะครับ . . . คืนนี้ตอนประมาณ 19.00 มาลุ้นกันว่าพี่ @modernpod ของพวกเราจะร้อง cover เพลงของใคร และใครจะเป็นผู้ถูกส่งต่อภารกิจแห่งรอยยิ้มและความสุขนี้ เป็นคนต่อไป . . . รัก♥️

136,359 | 211 days ago | 1822

ขอส่งต่อแรงใจและกำลังใจไปให้คุณหมอ พยาบาลและเจ้าหน้าที่ทุกๆคนที่กำลังทำหน้าที่ของตัวเองอย่างหนักอยู่ในโรงพยาบาลทุกๆแห่งในขณะนี้เพื่อพวกเราทุกคนนะครับ . . . หวังว่าคลิปสั้นๆและLive เล็กๆของเราในวันนี้คงจะสร้างรอยยิ้มให้กับทุกๆคนได้บ้าง ไม่มากก็น้อย...พรุ่งนี้เวลาประมาณ19.00 มารอฟัง @modernpod ร้องเพลงให้ทุกๆคนได้ฟังกันนะครับ ...ตื่นเต้นว่าพี่ป๊อดจะเลือกร้องเพลงของใคร และใครจะถูกส่งต่อไปให้ทำหน้าที่ร้องเพลงในกิจกรรม #cover19 นี้เป็นคนต่อไป . . . ด้วยรักและห่วงใยครับ . . . ♥️♥️♥️

41,714 | 215 days ago | 198

เปลี่ยนเวลาว่างให้เป็นความสุข :) . . . 📸 @poonsak

45,427 | 219 days ago | 170

15/3/2020...~3:30pm

32,949 | 220 days ago | 162

สู้ๆครับ...เป็นกำลังใจให้ทุกๆคนครับ :) . . . ❤

39,549 | 224 days ago | 117

9/3/2020...🍊

25,705 | 227 days ago | 106

7/3/2020...~5:20pm . . . 🥚🐕

41,054 | 228 days ago | 116

6/3/2020...~7:30am

173,009 | 230 days ago | 504

3/3/2020...~8:30pm...เจอเพื่อนซะงั้น ;)

38,994 | 231 days ago | 98

3/3/2020...~7:18am

41,680 | 231 days ago | 95

2/3/2020...~9:13pm

41,411 | 233 days ago | 109

1/3/2020...~1:15pm

16,043 | 233 days ago | 58

:) . . . . โครงการ ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ ภาคเหนือ ขยายเวลารับการบริจาค ไปจนถึงวันที่ 30 เมษายน 2563 . ขอบคุณคนไทยใจดีๆ ทุกๆ คน ที่ร่วมสนับสนุนโครงการก้าวฯ มาโดยตลอด เรายังคงทำงานอย่างต่อเนื่อง เพื่อส่งต่อกำลังใจดีๆ แก่เจ้าหน้าที่ทุกโรงพยาบาล โดยเฉพาะปีนี้ ที่ต้องทำงานหนักเป็นพิเศษ . ร่วมกันช่วยกัน เพื่อให้วันพรุ่งนี้เป็นวันที่ดีกว่าของทุกๆ คน . สามารถร่วมบริจาคเงินได้ ผ่านช่องทางต่างๆ ดังต่อไปนี้ . บัญชีธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขารัชโยธิน . ชื่อบัญชี มูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อโรงพยาบาลภาคเหนือ . เลขบัญชี 111-393-890-2 (บัญชีกระแสรายวัน) . SMS ครั้งละ 10 บาท พิมพ์ T แล้วส่งมาที่ 4545099 (ทุกเครือข่าย) หมายเหตุ : ทุกยอดเงินบริจาคไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม 7% และไม่สามารถออกใบเสร็จรับเงิน . SCB EASY APP และ SCB ATM สามารถบริจาคผ่านเมนู “บริจาค” และเลือก มูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อโรงพยาบาลภาคเหนือ . เคาน์เตอร์เซอร์วิส ของ 7-11 ทุกสาขา และร้านค้าที่มีสัญลักษณ์ เคาน์เตอร์เซอร์วิส . กล่องรับบริจาคที่ Big-C ทุกสาขา บริจาคผ่านช่องทาง True money wallet . รายชื่อ 7 โรงพยบาลที่ร่วมในโครงการฯ . โรงพยาบาลทองแสนขัน จ. อุตรดิตถ์ โรงพยาบาลอุตรดิตถ์ จ.อุตรดิตถ์ โรงพยาบาลอุ้มผาง จ.ตาก โรงพยาบาลศรีสังวาลย์ จ.แม่ฮ่องสอน โรงพยาบาลเวียงแก่น จ.เชียงราย โรงพยาบาลสะเมิง จ.เชียงใหม่ โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ จ.เชียงใหม่ . #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆภาคเหนือ #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #กล้าก้าว #ก้าวคนละก้าว

118,459 | 235 days ago | 676

'พี่แซม...นักสู้ตัวจริง...ผู้เป็นแรงบันดาลใจให้ผมและใครๆอีกหลายคน . . . เป็นเกียรติที่ได้รู้จัก...และมีความสุขทุกครั้งที่มีโอกาสได้ร่วมเดินทางด้วยกัน...แม้เป็นแค่เพียงเวลาสั้นๆ . . . พักผ่อนนะครับพี่แซม...ไม่ต้องทนเจ็บปวดอีกต่อไปแล้วครับ . . . และผมขอเป็นกำลังใจเล็กๆให้ครอบครัวของพี่แซมด้วยนะครับ...สู้ๆครับ . . . . . . รัก❤

39,335 | 237 days ago | 129

26/2/2020...~9am

36,247 | 240 days ago | 168

22/2/2020...รัก❤เชียงใหม่ :) . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

53,260 | 242 days ago | 177

21/2/2020...~1pm . . .

78,607 | 242 days ago | 290

20/2/2020...S I G N S :) . . . รั ก อุ ต ร ดิ ต ถ์❤ . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

99,949 | 242 days ago | 326

20/2/2020...มาวิ่งเพลินๆก่อนเล่นคอนเสิร์ตคืนนี้...ที่อุตรดิตถ์...โชคดีได้ 'น้องบอล วิ่งเป็นเพื่อนจนครบ10k...น้องเค้าเล่าว่าแต่ก่อนเคยหนักกว่า120กิโลกรัม...เลยเริ่มต้นลองออกวิ่งดู...วิ่งมาได้เกือบ2ปี...จนตอนนี้น้ำหนักลงมาเหลือ80กว่าๆ...นับถือครับ :) . . . #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . รัก❤

45,729 | 243 days ago | 308

ให้ทุกคนลองทายกันเล่นๆว่า...ตั้งแต่เริ่มโครงการ #ลดวันละถุงคุณทำได้ ...เมื่อวันที่ 7ธันวาคม 2561 จนถึงวันที่ 18กุมภาพันธ์ 2563 ในโครงการ #รวมพลังคนไทยเลิกใช้ถุงพลาสติก ...คิดว่าจำนวนถุงพลาสติกที่เราช่วยกันลดและเลิกใช้ไปมีจำนวนเท่าไหร่แล้ว?? . . . ล้านใบ ...สิบล้านใบ...ร้อยล้านใบ?? . . . คำตอบคือ . . . เราร่วมกันลดใช้ถุงพลาสติกตั้งแต่วันที่ 7 ธ.ค. 2561 ถึง วันที่ 18 ก.พ. 2563 (~1ปี2เดือน)...ไปแล้วจำนวน . . . 1,417,735,946 ใบ (~หนึ่งพันสี่ร้อยล้านใบ!!) . . . . และเราจะช่วยกันต่อไป :) . . . . . . หมายเหตุ 1. เมษายน 62 มอบเงิน 57 ล้านบาท จากโครงการลดวันละถุง คุณทำได้ ให้กับโรงพยาบาลศิริราช 2. พฤศจิกายน 62 มอบเงิน 77 ล้านบาท จากโครงการลดวันละถุง คุณทำได้ เฟส 2 ให้กับ 77 โรงพยาบาลใน 77 จังหวัดทั่วประเทศ 3. มีนาคม 63 จะมอบเงิน 77 ล้านบาท จากโครงการรวมพลังคนไทย เลิกใช้ถุงพลาสติก ให้กับ 77 โรงพยาบาลใน 77 จังหวัดทั่วประเทศ . . . รัก❤🙏❤

52,213 | 245 days ago | 220

18/2/2020...แวะมาเตะบอลกับเพื่อนๆ ณ สนามบ้านไผ่ขวาง :) . . . #ความสุขของอาทิ #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

64,388 | 246 days ago | 232

วางไม่ลง...แนะนำครับ :) . . .

76,885 | 247 days ago | 220

15/2/2020...อุดรธานี...ยังสุดยอดเสมอ...แม้ในวันนี้...วันที่พี่ปิ๊ด @botan.pid ไม่สบาย😷😷 . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . รัก❤🇱🇦🇹🇭❤ . . . 📸 @mhee.jedsada

549,036 | 248 days ago | 22700

14/2/2020...3:45pm . . . ❤

31,218 | 250 days ago | 492

❤🇹🇭❤

80,009 | 253 days ago | 367

ในใจยังฝันและศรัทธา กับทางเดินข้างหน้าที่มันช่างแสนยาวไกล . . . . . . ❤🇹🇭❤ . . . 📸 @mhee.jedsada

62,838 | 254 days ago | 217

9/2/2020...~6.30pm . . . เมื่อฟ้าเปิด...เตือนใจให้ทำสิ่งดีๆกับใครสักคนที่เคียงข้าง . . .

45,713 | 256 days ago | 158

7/2/2020...My number 4,444 post...~4:44pm . . .

30,985 | 257 days ago | 90

5/2/2020...ณ เอกมัย :) . . . #นานๆทีได้เล่นในเมือง . . . รัก❤ . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

69,611 | 258 days ago | 236

4/2/2020...ยืมรถคนอื่นมาเก๊ก555 . . . @golflute @thedrinkka

69,726 | 259 days ago | 287

เมื่ออาทิตย์กว่าที่แล้ว...ได้รับเกียรติอย่างสูงสุดจากพี่ทั้งสองคนนี้ :) . . . #บอดี้สแลมนับ1ถึง7 . . . รัก❤ . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #เอาอีกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆดีมั้ย

19,035 | 259 days ago | 53

ระหว่างทางกลับกรุงเทพคืนนี้ . . . #มายไทยซิงเกิลออฟออลไทม์ . . . #ตัดสินใจ . . . รัก❤

21,544 | 259 days ago | 76

3/2/2020...จันทบุรี...ดีมากจริงๆ :) . . . รัก❤ . . . 📸 #ช่างภาพนอนน้อย . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

15,628 | 260 days ago | 124

...“ Freeze your feel With Bodyslam Concert “ คอนเสิร์ตสุดพิเศษ ครั้งแรกที่เราจะร้องเพลงด้วยกันบนลานนำ้แข็ง 8 มีนาคมนี้ แล้วพบกันนะครับ :) . . . รัก❤ . . . ติดตามรายละเอียดการเข้าร่วมได้ที่เพจ Encore Thailand นะครับ . . . #Encore #soundofinspiration

27,582 | 261 days ago | 151

1/2/2020...75ปี อัสสัมชัญ ศรีราชา...เดือดมากถึงมากที่สุด :) . . . รัก❤ . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

25,739 | 262 days ago | 238

เมื่อต้นอาทิตย์ที่ผ่านมา...หลังจากเสร็จคอนเสิร์ต #บอดี้สแลมนับ1ถึง7 ก็ได้มีโอกาสลงไปเป็นตัวแทนคนไทยใจดีทุกๆคน เพื่อส่งมอบเงินบริจาค #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆเพื่อ7โรงพยาบาลภาคใต้ ให้กับคุณหมอทุกๆท่านจากทั้ง7โรงพยาบาลที่เข้าร่วมโครงการในครั้งนี้ . . . หวังใจว่าเงินบริจาคที่รวบรวมได้จากน้ำใจของทุกๆคนในครั้งนี้ คงจะสามารถเข้าไปเติมเต็ม ช่วยเหลือคุณหมอ คุณพยาบาล และคนไข้ ได้ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้บ้างไม่มากก็น้อย . . . แต่ที่สำคัญที่สุด ทุกอย่างหากเริ่มดูแลที่ตัวเราเองให้แข็งแรงเสียก่อน เราก็ไม่จำเป็นที่จะต้องเสียเวลาไปหาคุณหมอ ไม่เสียเวลาของคุณหมอ พยาบาล ที่จะต้องมาดูแลเราโดยไม่จำเป็น...ให้โรงพยาบาลเป็นที่ๆช่วยเหลือคนที่ฉุกเฉิน และเจ็บป่วยด้วยโรงต่างๆที่ไม่สามารถป้องกันได้ . . . หากหลายล้านคนคิดเช่นนี้ ลองจินตนาการดูว่านอกจากโรงพยาบาลจะไม่ต้องรับภาระหนัก และเบางาน เบาทรัพยากรต่างๆที่จะต้องใช้กับคนไข้ในกลุ่มนี้แล้ว ...สังคมและประเทศของเราจะเข้มแข็งและมีประสิทธิภาพมากขึ้นแค่ไหน จากคุณภาพของคนที่แข็งแรงขึ้นหลายๆล้านคนนี้...โดยอัตโนมัติ . . . แค่อาจต้องใช้เวลา... และเราทุกๆคนต้อง "เชื่อ" ว่าเราก็คือ "พลังเล็กๆ" ที่มีคุณค่านั้น...จริงๆ . . . เรามาลองกันดูสักตั้งมั้ยครับ :) . . . รัก❤ . . . . . #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ . . . #ก้าวคนละก้าว

22,398 | 262 days ago | 118

เมื่อคืนนี้...ชลบุรี อบอุ่นมากครับ😄❤ . . . #changmusicconnection . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . รัก❤ . . . 📸 @mhee.jedsada

40,417 | 262 days ago | 234

31/1/2020...เดือนแรกของปีผ่านไป...ไวเหมือนโกหก...อยากทำอะไร ต้องไม่ผลัดวัน :) . . . รัก❤ . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . #changmusicconnection . . . 📸 @mhee.jedsada

16,369 | 263 days ago | 139

ออกเดินทาง :) . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม . . . รัก❤

16,684 | 313 days ago | 140

เข้ามาเรียนหนังสือที่กรุงเทพฯช่วงประมาณพ.ศ.2534...ได้มาอยู่อาศัยหลับนอน และใช้ชีวิตที่บ้านคุณป้า พี่สาวแท้ๆของแม่ ในซอยจรัญสนิทวงศ์69 ตั้งแต่ม.1จนจบปริญญาตรี...เป็นเวลากว่า10ปีที่ได้อยู่แถวนี้...ตั้งแต่แยกบางพลัด เรื่อยมาจนสี่แยกปิ่นเกล้า เลี้ยวซ้ายข้ามแม่น้ำเจ้าพระยา เลี้ยวขวาเข้าสนามหลวง เปลี่ยนรถเมล์อีกสายเพื่อไปเรียนที่สวนกุหลาบฯ...เสาร์อาทิตย์ก็มากวดวิชา มาเรียนพิเศษเพิ่มเติมแถวๆเซ็นทรัลปิ่นเกล้า...ทำให้ชีวิตของเรามีความรู้สึกผูกพันกับย่านนี้พอสมควร . . . วันนี้ได้กลับมาร้องเพลงแถวนี้อีกครั้ง...ความรู้สึกไม่ต่างอะไรกับการได้มาระลึกถึงความทรงจำวัยเด็ก...ได้เห็นเหลี่ยมมุมที่คุ้นเคย ระคนไปกับการได้เห็นหลายสิ่งหลายอย่างที่เติบโตขึ้นและเปลี่ยนไปในย่านนี้ . . . . . หรือที่สุดแล้ว 'เรา เองก็อาจต้องเป็นเช่นเดียวกัน . . . . . . เรา...ที่ต่าง 'จำเป็น...ที่จะต้อง' เปลี่ยนแปลงและเติบโต . . . . . . . . . รัก❤ . . . 📸 @saruncoldplay

11,865 | 313 days ago | 57

11/12/2019...กลับมาเยือน... 'ปิ่นเกล้า ...ถิ่นเก่าของเราแต่ก่อน...เดือดปุดๆ...นึกว่าอยู่ราชมังฯ❤ . . . รัก . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

27,845 | 314 days ago | 138

11/12/2019...🐶🌈

19,947 | 315 days ago | 81

10/12/2019...Legs day with @brettdabeast . . . #artiwararunningdiary . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

21,587 | 315 days ago | 98

ยังอยู่ 'เขาใหญ่ :) . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . รัก❤ . . . 📸 @mhee.jedsada

45,630 | 316 days ago | 167

ย่ า ง 1 8 🦁🐨🦝🐮🐯 . . . #bodyslamband . . . 📸 @mhee.jedsada

18,047 | 316 days ago | 59

9/12/2019...~2:50pm

61,289 | 316 days ago | 271

8/12/2019...หมู่ดวงดาวน้อยใหญ่ที่ 'จักรวาลบิ๊กเมาท์เท่น...ที่สวยงามที่สุด . . . รัก❤ . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

7,356 | 319 days ago | 56

📌 ตารางทัวร์คอนเสิร์ต bodyslam เดือนธันวาคม 08 ธ.ค. Big Mountain X The Ocean เขาใหญ่ จ.นครราชสีมา 11 ธ.ค. คอนเสิร์ตร้าน ป.กุ้งเผา ปิ่นเกล้า กรุงเทพฯ 13 ธ.ค. งานภายใน SCB เมืองทองธานี จ.นนทบุรี 14 ธ.ค. Chang Musictropolis SHOW DC พระราม 9 กรุงเทพฯ 24 ธ.ค. คอนเสิร์ตร้าน Buono จ.ราชบุรี 25 ธ.ค. งาน Oh Deer ลานกระทุ่มแบนฟอร์เฟรนด์ จ.สมุทรสาคร 27 ธ.ค. งานภายใน AOT GAMES สุวรรณภูมิ จ.สมุทรปราการ 30 ธ.ค. Pattaya Countdown 2020 แหลมบาลีฮาย พัทยา จ.ชลบุรี 31 ธ.ค. CentralPlaza Korat Countdown 2020 จ.นครราชสีมา #วิชาตัวเบา #bodyslam7th #bodyslamtour

43,336 | 320 days ago | 215

เสื้อสีใหม่ๆ...กับคนหน้าเก่าๆ . . . แล้วพบกันที่ 'ภาคเหนือ 19-22 ธันวาคมนี้นะครับ . . . #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆเพื่อ7โรงพยาบาลภาคเหนือ #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ . . . รัก❤ . . . #ก้าวคนละก้าว

19,657 | 321 days ago | 189

ไม่มากก็น้อย...คงได้ช่วยเหลืออะไรคุณหมอ คุณพยาบาล และคนไข้ ได้บ้าง . . . ขอขอบพระคุณทุกๆพลังเล็กๆ ที่ภาคใต้ครั้งนี้ครับ :) . . . รัก❤ . . . . . . สรุปยอดเงินบริจาค โครงการก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ ภาคใต้ 60,035,545 บาท ขอบขอบคุณคนไทยใจดีทุกๆ คน ที่เสียสละ และส่งความห่วงใย มาถึงคุณหมอ คุณพยาบาลและเจ้าหน้าที่ทุกๆ ท่าน ที่ยังคงทำงานอย่างหนัก เพื่อดูแลสุขภาพของพวกเรา . และคงจะดียิ่งขึ้นไปอีก ถ้าหากพวกเราหันมาดูแลสุขภาพของตัวเอง ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารและโภชนาการ เพื่อแบ่งเบาภาระของโรงพยาบาล และสามารถดูแลครอบครัว รวมถึงคนที่เรารัก ได้ดียิ่งขึ้น . . . เมื่อเราแข็งแรงขึ้น ไทยจะแข็งแรงขึ้น . . . แล้วพบกันใหม่ 19 - 22 ธันวาคมนี้ กับโครงการก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ ภาคเหนือ สมัครวิ่ง 10.4K กับพี่ตูนและทีมก้าว หรือวิ่งเวอร์ชวลรันได้แล้ววันนี้ที่ www.kaokonlakao.com . ติดตามรายละเอียดโครงการได้ ทาง 𝙬𝙬𝙬.𝙠𝙖𝙤𝙠𝙤𝙣𝙡𝙖𝙠𝙖𝙤.𝙘𝙤𝙢 และ 𝙁𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠 “ก้าว” #กล้าก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ #ก้าวคนละก้าว

39,829 | 323 days ago | 304

1/12/2019...ก่อนขึ้นเวทีสองวันนี้...ต้องมุดเข้าไปใต้ทางเดินแล้วค่อยๆคืบคลานคอย่นๆ...จนไปถึงกลางอิมแพค🤣🤣🤣 . . . ขอบพระคุณ @potatoband ที่ชวนไปร่วมสนุกด้วยนะครับ...ประทับใจมากๆครับ . . . รัก❤ . . . #potatomagichoursconcert #เพราะอิมแพคไม่มีชั้นใต้ดิน . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

2,274 | 349 days ago | 45

กลับมาร้องรำทำเพลง...คิดถึงครับ❤🙂✌ . . . 📌 ตารางทัวร์คอนเสิร์ต bodyslam เดือนพฤศจิกายน 06 พ.ย. คอนเสิร์ตร้าน ตะวันแดง มหาซน ณ จ.อุบลราชธานี 07 พ.ย. คอนเสิร์ตร้าน ตะวันแดง มหาซน ณ จ.สุรินทร์ 09 พ.ย. งาน Commander City ณ สนามช้างบุรีรัมย์ จ.บุรีรัมย์ 16 พ.ย. งานภายใน bhip เมืองทองธานี จ.นนทบุรี 18 พ.ย. คอนเสิร์ตร้าน CHECK IN จ.กาญจนบุรี 22 พ.ย. งานเทศกาลท่องเที่ยวแม่เมาะ กฟผ. อ.แม่เมาะ จ.ลำปาง 24 พ.ย. เทศกาลดนตรี เชียงใหญ่เฟส ลานเนินนุ่ม จ.เชียงใหม่ 26 พ.ย. แถลงข่าว “นับ 1 ถึง 7 คอนเสิร์ต” ชั้น Lobby ตึกจีเอ็มเอ็มแกรมมี่ กรุงเทพฯ #วิชาตัวเบา #bodyslam7th #bodyslamtour

116,316 | 351 days ago | 3874

. . . บรรยากาศระหว่างทาง #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆเพื่อ7โรงพยาบาลภาคใต้ ...เมื่อหนึ่งอาทิตย์ที่แล้ว . . . #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ . . . #เพราะความสุขนี้เป็นของทุกคนครับ . . . #ก้าวคนละก้าว

100,495 | 351 days ago | 221

3/11/2019...รัก❤

63,479 | 352 days ago | 311

3/11/2019...เมื่อเช้าตรู่...ได้ช่วยวิ่งนำน้องแพร...นักกรีฑาคนเก่งของพวกเรา :) . . . #artiwararunningdiary #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @935studio

38,387 | 352 days ago | 171

2/11/2019...🐶❤

22,956 | 354 days ago | 95

31/10/2019

33,191 | 356 days ago | 655

“bodyslam นับ 1 ถึง 7” คอนเสิร์ตครั้งพิเศษ ของทุกอัลบั้ม ของทุกคน ของพวกเรา บอดี้สแลม วันเสาร์ที่ 25 และวันอาทิตย์ที่ 26 มกราคม 2563 2 รอบการแสดง ณ อิมแพค อารีน่า เมืองทองธานี ติดตามรายละเอียด 5 พฤศจิกายนนี้ เป็นต้นไป #bodyslamนับ1ถึง7 . . . *รายได้ทุกบาทจากการจำหน่ายบัตร มอบให้มูลนิธิธรรมาภิบาลทางการแพทย์ เพื่อส่งต่อไปยังรพ.รัฐที่ขาดแคลน

40,404 | 356 days ago | 231

รัก❤ . . . #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆเพื่อ7โรงพยาบาลภาคใต้ #ก้าวคนละก้าว . . . 📸 @naden81

20,975 | 357 days ago | 75

29/10/2019...~7pm . . . #todareistodo

27,060 | 357 days ago | 124

29/10/2019...~2pm . . .

24,877 | 358 days ago | 172

ยอดบริจาค ณ วันที่ 28 ตุลาคม 2562 39,281,879 บาท . ขอขอบพระคุณคนไทยใจดีทุกๆ ท่าน ที่ร่วมกันลงขันน้ำใจ เพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ให้กับ 7 โรงพยาบาล ภาคใต้ที่ร่วมในโครงการ . ซึ่งในแต่ละโรงพยาบาลต้องการงบประมาณพอสมควร เพื่อช่วยเสริมศักยภาพของแต่ละโรง ให้สามารถรองรับผู้ป่วยได้มากขึ้นและลดการส่งต่อ ไปยังโรงพยาบาลใหญ่ที่มีผู้ป่วยแออัดอยู่แล้ว . เราจึงยังเปิดรับบริจาคอย่างต่อเนื่อง จนถึงวันที่ 30 พฤศจิกายน 2562 . แต่จะดีแค่ไหนถ้าเราทุกๆ คน ที่นอกจากจะช่วยกันบริจาคคนละเล็กละน้อยแล้ว ในทางคู่ขนาน พวกเรายังจะหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเอง ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมโภชนาการอย่างดี เพื่อบริจาคตัวเองออกจากระบบรักษา ลดภาระให้คุณหมอคุณพยาบาล ที่สำคัญคือตัวเราเองก็จะทำงานได้ดีขึ้น รวมถึงดูแลคนที่เรารักได้ดียิ่งขึ้น . ร่วมกัน ช่วยกัน เพื่อก้าวไปสู่วันพรุ่งนี้ วันที่ 'เราแข็งแรง วันที่ 'ไทย...แข็งแรง . ร่วมบริจาคให้กับ 7 โรงพยาบาลภาคใต้ ในโครงการก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ ผ่านช่องทางบริจาคดังต่อไปนี้ … บัญชีธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขารัชโยธิน ชื่อบัญชี มูลนิธิก้าวคนละก้าวเพื่อโรงพยาบาลภาคใต้ 111-393894-4 บัญชีกระแสรายวัน … SMS ครั้งละ 10 บาท *พิมพ์ T แล้วส่งมาที่ 4545099 ทุกเครือข่าย … 𝙎𝘾𝘽 𝙀𝘼𝙎𝙔 𝘼𝙋𝙋 และ 𝙎𝘾𝘽 𝘼𝙏𝙈 สามารถบริจาคผ่านเมนู “บริจาค”และเลือก มูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อโรงพยาบาลภาคใต้ … เคาน์เตอร์เซอร์วิส ของ 7-11 ทุกสาขา และร้านค้าที่มีสัญลักษณ์ เคาน์เตอร์เซอร์วิส ... กล่องรับบริจาคที่ 𝘽𝙞𝙜-𝘾 ภาคใต้มี 4 สาขา คือ สาขาภูเก็ตในเมือง สาขาภูเก็ตสาขาป่าตอง สาขาตรัง สาขากระบี่ วันนี้ ถึง 15 พฤศจิกายนนี้ … บริจาคผ่านช่องทาง 𝙏𝙧𝙪𝙚 𝙢𝙤𝙣𝙚𝙮 𝙬𝙖𝙡𝙡𝙚𝙩 … ติดตามรายละเอียดโครงการได้ ทาง 𝙬𝙬𝙬.𝙠𝙖𝙤𝙠𝙤𝙣𝙡𝙖𝙠𝙖𝙤.𝙘𝙤𝙢 และ 𝙁𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠 “ก้าว” #กล้าก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ #ก้าวคนละก้าว

59,919 | 358 days ago | 395

27/10/2019...ได้เห็นทุกคนมีรอยยิ้ม...ผมก็มีความสุขที่สุดแล้วครับ :) . . . #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆเพื่อ7โรงพยาบาลภาคใต้ #ก้าวคนละก้าว . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . รัก❤

14,642 | 426 days ago | 113

8weeks to go!! . . . #bankofamericachicagomarathon2019 . . . Thank you @brettdabeast so much for this training program customizing for me krub :) . . . #whynotfaster #nikerunning . . . #สู้ดิวะอาทิ #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

36,321 | 426 days ago | 198

มายเรนโบว์ :)

9,889 | 426 days ago | 95

ถึงเวลา #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆเพื่อ7โรงพยาบาลภาคใต้ กิจกรรมครั้งใหม่ของมูลนิธิก้าวคนละก้าว และเหล่าคนใจดี ที่ครั้งนี้มารวมใจกันที่ภาคใต้ กิจกรรมวิ่งผลัดบนระยะทางกว่า 300 กิโลเมตร ในเวลา 4 วัน 24 – 27 ตุลาคม นี้ . และขอเชิญคนไทยทุกท่านมาร่วมท้าทายตัวเอง ด้วยการวิ่งเพื่อเข้าเส้นชัยไปพร้อมๆกันในระยะทาง 10 กิโลเมตรสุดท้าย และมาร่วมกันสร้างสถิติมินิมาราธอนที่มีนักวิ่งมากที่สุด . เพียงบริจาคเงิน 200 บาท เพื่อสมัครวิ่ง ที่ www.kaokonlakao.com . เปิดรับสมัครวิ่งมินิมาราธอน 10 กม. 19 สิงหาคม ถึง 10 ตุลาคม 2562 . และเปิดรับสมัครวิ่งแบบเวอร์ชวลรัน 10 กม. 11 - 25 ตุลาคม 2562 . รายได้ไม่หักค่าใช้จ่ายมอบให้แก่ 7 โรงพยาบาลชุมชนในภาคใต้ . ร่วมบริจาคเงินเพื่อซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ให้แก่ 7 โรงพยาบาลภาคใต้ ผ่านช่องทางต่างๆ ดังต่อไปนี้ . บัญชีธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขารัชโยธิน ชื่อบัญชี มูลนิธิก้าวคนละก้าวเพื่อโรงพยาบาลภาคใต้ 111-393894-4 บัญชีกระแสรายวัน . SMS ครั้งละ 10 บาท *พิมพ์ T แล้วส่งมาที่ 4545099 หมายเหตุ : ทุกยอดเงินบริจาคไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม7% และไม่สามารถออกใบเสร็จรับเงิน . SCB EASY APP และ SCB ATM สามารถบริจาคผ่านเมนู “บริจาค”และเลือก มูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อโรงพยาบาลภาคใต้ . เคาน์เตอร์เซอร์วิส ของ 7-11 ทุกสาขา และร้านค้าที่มีสัญลักษณ์เคาน์เตอร์เซอร์วิส . กล่องรับบริจาคที่ บิ๊กซี ทุกสาขา . บริจาคผ่านช่องทาง True money wallet #กล้าก้าว #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆเพื่อ7โรงพยาบาลภาคใต้ #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ

30,171 | 427 days ago | 205

จดหมายจาก'เสนา . . . ขอบพระคุณสำหรับกำลังใจที่สวยงามที่ส่งตอบกลับมาครับ :) . . . รัก♥️ . . . #ก้าวคนละก้าว #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

45,679 | 427 days ago | 520

ก้าวคนละก้าว-ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ ภาคใต้ 24 – 27 ตุลาคม 2562 กิจกรรมการวิ่งผลัดบนระยะทางกว่า 300 กิโลเมตร โดย เหล่าดารา นักร้อง นักดนตรี นักแสดง เหล่านักกีฬา และนักวิ่งผู้สร้างแรงบันดาลใจ ฯลฯ ประเดิมความท้าทายแรกโดยพี่ตูน ที่จะวิ่งทำระยะทาง 114 กิโลเมตรภายในการวิ่งหนึ่งครั้ง ร่วมลุ้นและร่วมเป็นกำลังใจแก่นักวิ่งทุกๆท่าน ที่อาสามาร่วมเป็นหนึ่งในไม้ผลัด เป็นอีกหนึ่งแรงใจเพื่อให้พวกเขาได้พิชิตสถิติของตนเองตลอดเส้นทาง . และขอเชิญชวนคนไทย มาร่วมวิ่งและท้าทายความสามารถของตัวเองไปด้วยกัน ในระยะ 10 กิโลเมตรสุดท้าย ที่จังหวัดภูเก็ต ในวันอาทิตย์ที่ 27 ตุลาคม 2562 สมัครวิ่งได้แล้ววันนี้ที่ www.kaokonlakao.com (เปิดรับสมัครเวอร์ชวลรัน 11-25 ตุลาคม 2562) . รายได้ทั้งหมดเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ให้กับ 7 โรงพยาบาลภาคใต้ ดังนี้ รพ. สมเด็จพระยุพราช สายบุรี จังหวัดปัตตานี / รพ.ตรัง / รพ.กระบี่ / รพ. ตะกั่วป่า จังหวัดพังงา / รพ. พังงา รพ. มหาราช นครศรีธรรมราช / รพ. วชิระภูเก็ต #กล้าก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ #ก้าวคนละก้าว

24,699 | 428 days ago | 269

สรุปยอดเงินบริจาค 'โครงการก้าวคนละก้าว-ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ ภาคอีสาน 101,225,620.42บาท (หนึ่งร้อยหนึ่งล้านสองแสนสองหมื่นห้าพันหกร้อยยี่สิบบาทสี่สิบสองสตางค์) . เพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ให้แก่ 8 โรงพยาบาลภาคอีสาน . ขอขอบพระคุณคนไทยใจดีทุกท่าน ที่ช่วยกันรวมพลังเล็กๆ ของทุกคนจนกลายเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่ พลังที่จะต่อยอดไปช่วยเหลือใครๆอีกหลายชีวิตได้ต่อไป . แต่ที่สำคัญที่สุด สิ่งที่โครงการ 'ก้าว อยากจะบอกเล่านั้น ไม่ใช่เพียงแต่เรื่องของการบริจาคเงินให้โรงพยาบาลเพียงอย่างเดียว แต่เรา อยากชักชวนทุกๆ คน ให้บริจาคตัวเอง ออกจากระบบของการรักษาพยาบาล ด้วยการดูแลสุขภาพของเราให้ดี ด้วยวิธีง่ายๆ เช่น การออกกำลังกาย และดูแลโภชนาการให้ตัวเองอย่างถูกต้อง และเหมาะสม ซึ่งเราเชื่อว่า วิธีการนี้น่าจะเป็นการแก้ปัญหาสุขภาพ และสาธารณสุข ที่ยั่งยืนและก่อให้เกิดความสุขกับตนเอง และคนรอบข้าง มากไปกว่าแค่การบริจาคเงินให้แก่โรงพยาบาลเพียงมิติเดียว . และเตรียมตัวให้พร้อมกับกิจกรรม #ก้าวคนละก้าว #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ ครั้งต่อไป ภาคใต้ วันที่ 24 – 27 ตุลาคม 2562 ภาคเหนือ วันที่ 19 – 22 ธันวาคม 2562 . และติดตามการประกาศรายละเอียดกิจกรรม ก้าวคนละก้าวในภาคใต้วันนี้เวลา 19:00 น. ทางเพจ ก้าว . . . แล้วพบกันนะครับ :) . . . รัก♥️ . . . #ก้าวคนละก้าว #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ

38,234 | 429 days ago | 134

18/8/2019...~9pm...วันดีๆอีกวัน :)

23,381 | 429 days ago | 74

17/8/2019...'อยุธยา ไนท์2 :) . . . รัก♥️ . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

136,806 | 430 days ago | 1292

17/8/2019...รู้ว่า @rachwinwong ตั้งใจและทุ่มเทกับงานวิ่งพรุ่งนี้มากๆ...แต่ก็ดันมีอุบัติเหตุเกิดขึ้นก่อนวันงานซะงั้น...แต่ยังไงก็ตามก็ขอให้ทุกอย่างผ่านไปด้วยดีที่สุดและบรรลุในทุกจุดประสงค์ที่หนูตั้งใจนะครับ . . . ไม่ดื้อและทำตามหมอสั่งด้วย...จะได้หายไวๆ...กลับมาซ้อมไป 'ชิคาโกมาราธอน ได้อย่างเต็มที่เด้อ :) . . . รัก♥️ . . . ปล.ส่งกำลังใจให้ @rachwinwong ได้ที่นี่เลยนะครับ . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

20,703 | 430 days ago | 78

'อยุธยา รอบที่หนึ่ง...เมื่อคืนนี้ :) . . . คืนนี้พบกันอีกหนึ่งคืน...รบกวนมาร้องเพลงสุดเสียง กระโดดโลดเต้น และมีความสุขไปด้วยกัน...อีกครั้งนะครับ . . . รัก♥️ . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

20,219 | 430 days ago | 66

16/8/2019...รัก♥️อยุธยา . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

76,125 | 430 days ago | 450

'คนที่แพ้ก็ต้องดูแลตัวเอง . . . #ลื่นสิครับน้องตูน #ท่าเยอะนัก #สมน้ำหน้า . . . รัก♥️อยุธยา . . . พรุ่งนี้พบกันที่เก่า...เวลาเดิมนะครับ :) . . . #bodyslamband . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

37,719 | 434 days ago | 338

#ไม่แก่ตาย #JOEYBOY #bodyslam7th #วิชาตัวเบา

20,780 | 434 days ago | 52

13/8/2019...~5:25pm

100,792 | 435 days ago | 664

วันแม่...พ่ออด🤣🤣🙏🙏♥️♥️ . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

24,020 | 435 days ago | 73

12/8/2019...~1:30pm

11,045 | 436 days ago | 34

ไม่ว่าใครก็มีส่วนร่วมช่วยเหลือผู้ป่วยได้ ด้วยการบริจาคเงินสมทบทุน "วันมหิดล" ปี 2562 เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยด้อยโอกาส และจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ โรงพยาบาลศิริราช ผ่านช่องทางต่าง ๆ ที่คุณสะดวก หรือแจ้งความจำนงผ่านทางเว็บไซต์ได้ทาง https://www.si.mahidol.ac.th/siriraj_found/gift.asp #24กันยายน #วันมหิดล #mahidolday

30,365 | 436 days ago | 110

ซ้อมเมื่อวาน...ลงวันนี้ :) . . . #whynotfaster . . . รัก♥️ . . . #artiwararunningdiary #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @rachwinwong

79,927 | 437 days ago | 357

. . . "Bank of America Chicago Marathon" ในเดือนตุลาคมนี้...จะเป็นการวิ่งมาราธอนสนามเมเจอร์ของโลก สนามที่ 2 ของผมและก้อย @rachwinwong . . . ซึ่งเราทั้งสองคนต่างก็มีเป้าหมายที่จะทำสถิติการวิ่งในสนามนี้ให้ดีขึ้นกว่าที่เราเคยทำกันได้...ซึ่งสถิติที่ดีที่สุดในระยะ 42.195 กิโลเมตร ของผมคือ 3ชั่วโมง29นาที ที่ทำไว้เมื่อปลายปีที่แล้วที่งาน 'หนองคายอาเซียนมาราธอน2018 . . . ไม่ง่าย...สำหรับผมที่จะทำเวลาให้ดีขึ้นไปกว่านี้...ในขณะที่ยังต้องตระเวนเดินทางทัวร์คอนเสิร์ตตามที่ต่างๆ...และยังมีอีกหลายมิติของโครงการ #ก้าวคนละก้าว ในปีนี้และปีหน้า...ที่ยังอยากทำและสานต่อให้สำเร็จลงอย่างสวยงามและสมบูรณ์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ . . . ตั้งใจไว้แล้วว่าเวลาที่เหลือทั้งหมดจากการทำงานต่างๆนี้...ก็จะทุ่มเทให้กับการซ้อมวิ่งอย่างเต็มที่และมีวินัยที่สุด . . . ไม่ง่าย...กับเวลาอีก9สัปดาห์ที่เหลือจากวันนี้จนถึงวันที่13ตุลาคม...วันแข่งขันรายการ Chicago Marathon นี้ . . . ไม่ง่าย...แต่ถ้าเราสามารถทำเวลาเร็วขึ้นได้จริง...ก็คงจะน่าภูมิใจไม่น้อย . . . ไม่ง่าย...แต่ทำไมเราจะไม่ลองก้าวข้าม 'ขีดจำกัด ตัวเองดูอีกสักครั้ง . . . 'ขีดจำกัด ที่ตลอดเวลา...เป็นเราเองที่เป็นคนคอย 'ขีด มันขึ้นมาให้เป็นคล้ายดั่งข้ออ้างในหัวใจ . . . 'ขีดจำกัด ที่เราก็เห็นแล้วหลายต่อหลายครั้งว่ามันสามารถที่จะขยายให้ ใหญ่ขึ้น...ไกลขึ้น...กว้างขึ้น...และ เร็วขึ้น!! หากว่าเราทุ่มเทกับมันมากเพียงพอ . . . และถ้าหาก 'ไม่ลอง... . . . เราเองก็คงไม่มีวันที่จะ 'ได้รู้ . . . . . . #whynotfaster @nikerunning . . . ปล. และสำหรับใครที่อยากมีโอกาสไปวิ่งในรายการ #bankofamericachicagomarathon2019 กับพวกเราสองคน...สามารถสมัครเพื่อร่วมท้าทายขีดจำกัดของตัวเอง กับแคมเปญ #Zoom100kChallengewithRachwinandToon เพื่อค้นหานักวิ่ง2ท่าน ร่วมเดินทางไปวิ่งกับพวกเราในรายการ ชิคาโกมาราธอน ในเดือนตุลาคมนี้ . . . แล้วพบกันนะครับ :) . . . รัก♥️ . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . #artiwararunningdiary

21,526 | 439 days ago | 192

งานวิ่งที่จะทำให้คุณรักการอ่าน เพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแด่ในหลวงรัชกาลที่9 ในกิจกรรมเดิน-วิ่ง โครงการ Read and Run วิ่งเพื่อ...หนังสือของพ่อ งานวิ่งที่ไม่ได้แค่เหรียญและเสื้อ แต่ยังได้รับหนังสือ Read & Run "อ่านชีวิต พิชิตเส้นชัย" เป็นที่ระลึกอีกด้วย หนังสือพ๊อกเก็ตบุ๊กฉบับพิเศษ เขียนโดยนักวิ่งและนักเขียนระดับแนวหน้าของประเทศ วินทร์ เลียววาริณ / พงษ์พัฒน์ วชิรบรรจง / ดร.นพ.ไพโรจน์ เสาน่วม / ครูดิน - สถาวร จันทร์ผ่องศรี / พี่ป๊อก - อิทธิพล สมุทรทอง / คามิน คมนีย์ / พี่ซุป - วิวัฒน์ วงศ์ภัทรฐิติ / นิ้วกลม-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ / ก้อย - รัชวิน วงศ์วิริยะ / พี่ตูน - อาทิวราห์ คงมาลัย / หมอเมย์ - พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ / ธันย์- ณิชชารีย์ เป็นเอกชนะศักดิ์ / เบลล่า - ชายชาญ ใบมงคล และประสบการณ์ครั้งหนึ่งในชีวิต ที่นักวิ่งทุกๆ ท่านจะได้ร่วมกันรับเสด็จ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา ฯ สยามบรมราชกุมารี ที่ทรงเสด็จพระราชดำเนินมาทรงร่วมในกิจกรรม ในระยะ 2.9 กม. วันจัดงาน 6 ตุลาคม 2562 ที่สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ เขต จตุจักร เส้นทางวิ่ง 3 ระยะ 2.19 กม. วิ่ง รอบสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ 4.9 กม. วิ่งจากสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ และสวนวชิรเบญจทัศ 1 รอบไปสิ้นสุดที่สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ 9.9 กม. วิ่งจากสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ และสวนวชิรเบญจทัศ 1 รอบ และสวนจตุจักร 1 รอบ ไปสิ้นสุดที่สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ" ค่าสมัคร 500 บาท และ 1,000 บาท (VIP) แถมถุงที่ระลึกพิเศษ สมัคร Read and Run ได้แล้วที่ https://www.thaijogging.org/event/8436811969157TR93H2P อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/ReadAndRun.Saranukrom #ReadAndRun #วิ่งเพื่อหนังสือของพ่อ #หนังสือของพ่อ #หนังสือสารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ #สืบสานงานของพ่อสานต่อสารานุกรมไทยฯ​ #โครงการสารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนโดยพระราชประสงค์ฯ

51,553 | 439 days ago | 205

8/8/2019...~3:30pm...แวะถ่ายรูปเล่นกับเพื่อนๆ :) . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

18,886 | 439 days ago | 83

8/8/2019...~11am :) . . . #artiwararunningdiary #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

34,436 | 440 days ago | 141

7/8/2019...~3pm

28,027 | 441 days ago | 102

6/8/2019...~5:40pm

21,151 | 441 days ago | 58

6/8/2019...~12:30pm

54,950 | 441 days ago | 132

5/8/2019...อาฟเตอร์ แรปปิ้ง อัพ อาวเออร์ เวิร์ค ฟอร์ ทูเดย์ :) . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @rachwinwong

26,077 | 443 days ago | 138

เมื่อคืนนี้ที่ 'ขอนแก่น กับแฟนเพลงรุ่นใหญ่ :) . . . รัก♥️มาก . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

22,461 | 443 days ago | 156

3/8/2019...วิ่ง5kกับ10k...มาแล้วยังมีแรงกระโดดโลดเต้นและร้องเพลงเสียงดังที่สุดกันอีก...เอาไปร้อยแต้มเลยครับ 'ขอนแก่น !! :) . . . รัก♥️ . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . #artiwararunningdiary #dutchmillselectedpassionpartnerrun . . . 📸 @mhee.jedsada

32,164 | 444 days ago | 123

3/8/2019...~10:50am . . . ...มีคนเคยฝันอยากเป็นดังนกโบยบิน วันนี้ได้ออกบินตาม ...เหม่อมองจันทราที่ใครว่าไกลสุดไกล สุดท้ายมีคนเคยเหยียบบนนั้น... . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

21,345 | 444 days ago | 75

รอยยิ้มและความสุขเมื่อวานนี้...ที่ 'กรุงเทพฯ :) . . . ส่วนพรุ่งนี้พบกันอีกครั้งนะครับ 'ขอนแก่น . . . รัก♥️ . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

35,649 | 445 days ago | 397

ภาพ(ตั้งใจ)หลุด...เมื่อทั้ง5เหรียญ5ภาค...มาประกอบเข้าด้วยกัน😝😆😘🙏🎶🧩 . . . อยากเชิญชวนสะสมกันให้ครบนะครับ...สามารถสมัครเข้าร่วมได้ทั้งแบบวิ่งในสถานที่จริง และวิ่งที่ไหนก็ได้แบบ VirtualRun😊♥️ . . . #ก้าวคนละก้าว #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ . . . แล้วพบกัน 'ภาคใต้ ปลายเดือนตุลาคมนี้นะครับ :) . . . รัก♥️

27,836 | 445 days ago | 82

1/8/2019...ตัวแทน 'กรุงเทพ คืนนี้...น้อง'เนียร์...คือที่หนึ่งในหัวใจครับ :) . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม . . . รัก♥️ . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

52,147 | 445 days ago | 510

วันนี้...พี่ๆคุณหมอ พยาบาล และเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลขอนแก่น ส่งเรื่องราวนี้มาแชร์ให้พวกเราได้รับทราบและร่วมดีใจ และร่วมมีความสุขไปด้วยกันครับ . . . "วันนี้ ที่อาคารคุณากรปิยชาติ ชั้น 6 โรงพยาบาลขอนแก่น ได้เปิดให้บริการห้องปฏิบัติการสำหรับการตรวจหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ (Cardiac Catheterization Lab) หรือเรียกสั้นๆ ว่า Cath Lab เป็นวันแรก ซึ่งได้รับงบประมาณจากโครงการ 'ก้าวคนละก้าว เบตง-แม่สาย . . . การตรวจสวนหัวใจ เป็นการวินิจฉัยโรควิธีหนึ่ง ซึ่งเอื้อประโยชน์หลายอย่างต่อการดูแลรักษาโดยทำการตรวจเพื่อดูตำแหน่งผิดปกติและความรุนแรงของหลอดเลือดหัวใจตีบตัน ดูความผิดปกติของลิ้นหัวใจ การหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ หากพบความผิดปกติ เส้นเลือดหัวใจตีบอุดตัน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญก็จะทำการรักษาได้โดยการใส่บอลลูนขยายและ/หรือใส่ขดลวดถ่างขยาย (Stent) ซึ่งจะได้ประโยชน์​มากกรณีผู้ป่วยหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน​แพทย์​จะสามารถ​ตรวจและขยายหลอดเลือดหัวใจในห้อง​ Cath​Lab​ เปิดเส้นเลือดได้อย่างรวดเร็ว​ลดอัตราการเสียชีวิตได้มากกว่าร้อยละ​ 90​" . . . (3ภาพแรก คือภาพของวันนี้ที่ห้องนี้เพิ่งเริ่มเปิดใช้งานเป็นวันแรก...ส่วนภาพที่เหลือคือภาพเมื่อครั้งที่พวกเราได้ไปเยี่ยมโรงพยาบาลขอนแก่น เมื่อช่วงต้นปี ที่ห้องนี้อยู่ระหว่างติดตั้งเครื่องมือ และยังไม่ได้เปิดใช้งาน) . . . รัก♥️ . . . #ความสุขนี้เป็นของทุกคนครับ . . . #ก้าวคนละก้าว

15,759 | 446 days ago | 82

อีกสักครู่พบกันนะครับ...กรุงเทพฯ :) . . . 📸 @mhee.jedsada

49,237 | 446 days ago | 291

หน้ากากอะไรดีครับ :) . . . #เห็นวางอยู่หน้าเวทีเลยหยิบมาใส่ #หนักใช่เล่น . . . #หน้ากากมองบน . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

9,509 | 446 days ago | 52

ตารางทัวร์คอนเสิร์ต bodyslam เดือนสิงหาคม 01 ส.ค. โรงเบียร์เยอรมันตะวันแดง รามอินทรา กรุงเทพฯ 03 ส.ค. งานดัชมิลล์ ซีเล็คเต็ด Passion Partner Run ขอนแก่น 16 ส.ค. The Boss Ayutthaya (รอบแรก) พระนครศรีอยุธยา 17 ส.ค. The Boss Ayutthaya (รอบสอง) พระนครศรีอยุธยา 24 ส.ค. Super Cool True Stars มหาวิทยาลัยมหาสารคาม 29 ส.ค. Live in E.TECH อีเทคแฟร์ 62 ชลบุรี 30 ส.ค. BONE พัทยา ชลบุรี . . . แล้วพบกันครับ :) . . . #ไม่แก่ตาย #bodyslam7th #วิชาตัวเบา

17,052 | 446 days ago | 64

31/7/2019...เด็กสาธิตจุฬาฯ...คืนนี้เอาไปร้อยคะแนนเต็ม!! :) . . . รัก♥️ . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

40,542 | 446 days ago | 126

น้องไอซ์ @iczz ส่งมาให้จากสตูดิโอภาพถ่ายของพี่แอ๊ะ @chardchakaj :) . . . #แอบคิดถึงผมยาว . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

12,256 | 447 days ago | 54

"ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ ภาคอีสาน" ยังสามารถบริจาคได้อีก 2 สัปดาห์นะครับ . . . ขยายเวลาบริจาคโครงการ ก้าวคนละก้าว ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ - ภาคอีสาน ไปจนถึงวันที่ 15 สิงหาคม 2562 . . . ขอเชิญชวนคนไทยใจดีทุกคน มาร่วมก้าวให้ยอดบริจาคแตะ 100 ล้านบาทไปด้วยกัน . . . เงินบริจาคทั้งหมด เพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ แก่ 8 โรงพยาบาลชุมชนภาคอีสาน . . . สามารถร่วมบริจาคผ่านช่องทางดังต่อไปนี้ . . . บัญชีธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขารัชโยธิน ชื่อบัญชี มูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อโรงพยาบาลภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เลขบัญชี 111-393-891-0 บัญชีกระแสรายวัน . SMS ครั้งละ 10 บาท *พิมพ์ T แล้วส่งมาที่ 4545099 หมายเหตุ : ทุกยอดเงินบริจาคไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม7% และไม่สามารถออกใบเสร็จรับเงิน . SCB EASY APP และ SCB ATM สามารถบริจาคผ่านเมนู “บริจาค”และเลือก มูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อโรงพยาบาลภาคตะวันออกเฉียงเหนือ . เคาน์เตอร์เซอร์วิส ของ 7-11 ทุกสาขา และร้านค้าที่มีสัญลักษณ์เคาน์เตอร์เซอร์วิส . กล่องรับบริจาคที่ บิ๊กซี และ บิ๊กซี เอ็กซ์ตร้า จำนวน 5 จุด ได้แก่ . 1.บิ๊กซี สาขาหนองคาย (ใกล้สะพานมิตรภาพไทย-ลาว) 2.บิ๊กซี สาขาอุดรธานี 1 3.บิ๊กซี สาขาขอนแก่น 4.บิ๊กซี สาขากระนวน 5.บิ๊กซี สาขาบ้านไผ่ . บริจาคผ่านช่องทาง True money wallet . . . #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ #ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ

26,149 | 448 days ago | 132

หนังสือ 'เพราะฉะนั้น ฉันจึงถาม...หน้า 187 . . . โดย หนุ่มเมืองจันท์ . . . ด้วยความเคารพรักในตัวหนังสือพี่ตุ้มครับ :) . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

42,259 | 449 days ago | 169

~40.3 . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

24,554 | 449 days ago | 116

วันก่อนนี้ที่ 'ขนอม ...ยังประทับจิตใจ :) . . . #khanomfestival7 . . . รัก♥️ . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

27,424 | 449 days ago | 102

29/7/2019...วิวระหว่างทางวิ่ง...เมื่อเช้านี้ :) . . . #artiwararunningdiary . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

63,944 | 449 days ago | 462

ขอบคุณคุณออยจากหัวใจที่นำของฝากนี้มาส่งให้ผมไกลถึงอำเภอขนอม...อยากกินใจจะขาดรอนๆ...ติดอยู่อย่างเดียวจริงๆครับ . . . ผมแพ้ 'ทุเรียน ครับพี่ออย😆😂😅🙏🙏🙏 . . . รัก♥️ . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

20,059 | 450 days ago | 102

28/7/2019...~5:55pm

23,331 | 450 days ago | 85

28/7/2019...~11:50am . . . 📸 @belldec

44,672 | 450 days ago | 211

ฟายเออร์ เวิร์คสสสส🎉🎉♥️🎉🎉 . . . #khanomfestival7 . . . รัก♥️ขนอม . . . #ไม่มีทุกคนไม่มีบอดี้สแลม #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

28,168 | 451 days ago | 120

ขอบพระคุณชาว 'ขนอม นครศรีธรรมราช ...ที่อนุญาตให้พวกเราได้มาเป็น 'จิ๊กซอว์ ตัวเล็กๆอีกตัว...ในวันดีๆวันนี้ครับ . . . #khanomlifesaving2019 . . . รัก♥️ . . . #artiwararunningdiary #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

14,966 | 451 days ago | 38

#แมวไม่อยู่ #โจอี้บอย . . . ดูแล้ว ฟังแล้ว...เพลงใหม่พี่ @joeybangkokboy ...น่ารักมากครับ...ทั้งเพลง...ทั้งภาพ :) . . . รัก♥️พี่โจ้ ...ตัวแทนความ #ไม่แก่ตาย ตัวจริงครับ♥️😆🙏 . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ

30,122 | 452 days ago | 190

26/7/2019...อีกหนึ่งวันดีๆในชีวิตที่ 'ขนอม :) . . . รัก♥️ . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada

24,338 | 452 days ago | 100

เมื่อคืนนี้ที่ 'ชุมพร ♥️ . . . ส่วนวันพรุ่งนี้ ช่วงค่ำพบกับ #bodyslamband ที่ #KhanomFestival7 นครศรีธรรมราช . . . และช่วงเช้าตรู่มาร่วมวิ่งระยะ 10k และ 5k ด้วยกันก่อนที่งาน #KhanomLifeSaving นะครับ :) . . . #ใช้ชีวิตให้สนุกครับ . . . 📸 @mhee.jedsada