นิ้วกลม

Instagram ดารา @roundfinger

นิ้วกลม

นิ้วกลม เอ๋ สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์

@roundfinger

อินสตาแกรมของ นิ้วกลม

3,232

Posts

264,830

Followers

647

Followings
นิ้วกลม | Thai / Writer / Traveller ติดต่องาน: คุณหนึ่ง 0877125874
รูปภาพและวีดีโอของ นิ้วกลม

1,517 | about 5 hours ago | 4

ชอบวิ่งตั้งแต่เด็ก นั่นคือขโมยกระเป๋าแม่มา / เป้า 52 นาที / avg 5:20 #นับถอยหลัง13วันสู่โตเกียวมาราธอน

2,791 | 2 days ago | 11

"ด้วยความทนทายาดนี่แหละ เราจะพิชิตมันได้" --เออร์เนสต์ แช็คเคิลตัน / ซ้อมยาวครั้งสุดท้ายก่อนโตเกียวมาราธอน เรียกความอึดกลับมาสิงร่าง แม้จะยังดีนัก แต่ก็ค่อยๆ ดีขึ้น :)

4,369 | 4 days ago | 18

สมัยยังตื่นเต้นกับวาเลนไทน์

2,549 | 5 days ago | 11

เรื่องวิ่ง, ทำได้ดี-ก็เพราะเราเอง ทำไม่ได้-ก็เพราะเราเอง โทษใครไม่ได้เลย #ช่วงฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพซ #นับถอยหลังสามสัปดาห์สู่โตเกียวมาราธอน

5,393 | 6 days ago | 25

บางอย่าง ถ้ามันดีแล้ว แค่หนึ่งก็พอ #รูปวิ่งก็เช่นกัน 🤣🤣🤣

2,997 | 7 days ago | 2

ความเพลินระดับห้าดาว / ร้อยล้านอยู่แค่เอื้อม / @baifernbah เล่นแบบไม่ห่วงสวยจนสวย / ทุกคนแสดงได้สุดยอด / ขำคุ้ม! / "ร้อยนึง"..."ร้อยเก้าสิบ"..."ร้อยนึง" 🤣🤣🤣 / ไปดูกันครับ เพลินนนนน

2,702 | 8 days ago | 27

จบเว้ยเฮ้ย! #ไม่ได้ซ้อมมาสองเดือน #ภูมิใจไปอีกแบบ #มาราธอนที่หก #1st2019

5,740 | 13 days ago | 28

อยู่ข้างเธอแล้วฉันกล้าหาญขึ้น

5,713 | 14 days ago | 13

"ในทะเลที่ไม่มีเขตแดนใดๆ เราจะรู้ได้ยังไงว่าเรา 'ถึง' แอนตาร์กติกาแล้ว" . . . "เมื่อคุณเห็นภูเขาน้ำแข็งก้อนแรกนั่นแหละ คุณถึงแอนตาร์กติกาแล้ว"

6,460 | 15 days ago | 43

ชื่อภาพ: สามใบเถา เพนกวิ้นเจนทู, ของฝากจากแอนตาร์ติกาครับ :) @swoopadventures @albatrosexpeditions

4,070 | 16 days ago | 21

สวัสดีชาวโลก! กลับมาจาก "ดาวแอนตาร์กติกา" แล้วจ้า โลกที่มีแต่สีขาว เทา ดำ ฟ้า น้ำแข็งคลุม 80 กว่าเปอร์เซ็นต์ บางส่วนบางก้อนอายุนับหมื่นปี เพนกวิน แมวน้ำ วาฬ นกทะเล นับแสน มนุษย์คือแขกแปลกหน้าจำนวนน้อยนิด พันรูป ร้อยเรื่องราว หนาวจนมือหงิก สิบวันยาวนานเหมือนสิบเดือน ได้เหยียบแผ่นดินอีกครั้งน้ำตาจะไหล จะค่อยๆ ทยอยเล่าสู่กันฟังนะครับพี่น้อง สรุปสั้นๆ ก่อนก็คือ ยังมีชีวิต! และโคตรทริปกำลังจะสิ้นสุดลงแล้ววว!!! #GalaxyNote9 #โคตรทริป #โคตรต่างดาว #โคตรดีใจจะได้กลับบ้านแล้ว #ในรูปคือicebergก้อนหนึ่งที่ชอบ @albatrosexpeditions @swoopadventures

5,459 | 27 days ago | 24

เส้นทางวันนี้/ วันนี้ลองประสบการณ์ "mini trek" บนธารน้ำแข็งดูประมาณชั่วโมงครึ่ง ทำให้เห็นภาพหลายอย่างมากขึ้น แม้เพียงแค่ช่วงเวลาแสนสั้นก็แสนสั่น (((หนาว))) ธารน้ำแข็ง-เวลาเห็นไกลๆ เราจะเห็นเป็นกลีบแหลมแทงขึ้นฟ้าเต็มไปหมดคล้ายน้ำแข็งห่มคลุมยอดเขาแหลมอยู่ แต่แท้จริงแล้วรูปทรงงามแปลกตาของมันนั้นเกิดจาก "ลม" กลีบแหลมที่เห็นมิใช่เล็กเรียวแหลม หากแท้ที่จริงมันยาว สูง และบางทีก็เดินบนสันกลีบนั้นได้เลยด้วยซ้ำ สำหรับนักเดินเขาผู้ชำนาญ "น้ำแข็ง" บนธารน้ำแข็งคือน้ำแข็งจริงๆ ไม่ใช่หิมะ ไกด์บอกเราว่า หิมะใช้เวลาสิบปีกว่าจะกลายเป็นน้ำแข็ง และน้ำแข็งที่ว่านี้ก็ใช้เวลาในการไหลมารวมกันเป็นธารน้ำแข็งมหึมาสุดลูกหูลูกตา เหมือนทะเลน้ำแข็งเช่นที่เห็น มีทั้งที่หนาสองเมตร และหนาสุดเจ็ดร้อยเมตร! หากลองคิดว่าเอเวอเรสต์สูง 8,800 กว่าเมตร 700 เมตรนี่มันหนา (สูง) มาก! น้ำแข็งในธารน้ำแข็งมีทั้งที่เป็นก้อนเกล็ดเหมือนน้ำแข็งที่เราใส่กินกับโค้ก กับน้ำเปล่า และก็มีแบบที่เกาะกันเป็นแผ่นเรียบที่ผิวหน้า มีหลุมลึกลงไปบางทีเป็นเมตร ในหลุมบ้างก็มีแอ่งน้ำหรือบ่อน้ำซึ่งใสมาก (นี่มันคือ "ต้นน้ำ" แท้ๆ) บริสุทธิ์สุดๆ ลองชิมน้ำแข็งที่นี่...อย่างจืด ร่องรอยสกปรกที่เห็นนั้นมิได้เกิดจากการเดินของคนซนๆ หากเกิดจากลมที่หอบเอาฝุ่นมาติดในน้ำแข็ง การเดินบนธารน้ำแข็ง แรกๆ ก็ไม่ถนัดและยากอยู่ ต้องใส่เหล็กแหลมติดรองเท้า หนักและพร้อมจะเกี่ยวให้ล้ม แต่เดินไปได้สักพักก็เริ่มชิน แอบคิดว่าถ้าเดินถนัด การปีนยอดสัก 6,000 เมตรอาจพอเป็นไปได้ ซ้อมอีกหน่อย แต่นี่ก็ชะล่าใจ เพราะที่เดินวันนี้ยังไม่สูง หากสูงก็จะมีปัจจัยเรื่องออกซิเจนน้อยอีกหนึ่งอย่าง ยากไปอีกขั้น บรรยากาศบนธารน้ำแข็งสวยงามแปลกตา น่าจะเป็นเวอร์ชั่นหนึ่งของภาพจินตนาการสวรรค์ได้เหมือนกัน แค่เป็นสวรรค์ของคนที่ทำดีมาน้อยไปหน่อย ยังต้องทรมานกับความหนาว แต่ในด้านความงามทางสายตานี่วิเศษไม่มีใดเปรียบ--เป็นโลกที่มีแค่สองสี ฟ้า-ขาว สมเป็นอาร์เจนติน่า โดยรวมแล้วเป็นประสบการณ์ใหม่ที่น่าจดจำ การเข้าไปเห็นและสัมผัสธารน้ำแข็งแบบ "เดินบนนั้น" ทำให้ภาพของธารน้ำแข็งในหัวเปลี่ยนไปสิ้นเชิง และยิ่งได้มาเห็นภาพมุมบนของธารน้ำแข็งที่มีความยาวและกว้างหลายกิโลเมตรก็ยิ่งเห็นภาพการไหลของน้ำแข็งมหาศาลซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดของน้ำกินน้ำใช้ซึ่งมีเพียง 3% ในโลก และ 77% ในสามเปอร์เซ็นต์นั้นก็มาจากน้

4,263 | 29 days ago | 4

ไม่แบกโลก ไม่เหยียบย่ำโลก เพียงอยู่กับโลก เป็นส่วนหนึ่งของโลก หายใจ, มีชีวิต.

5,348 | 30 days ago | 34

สิ่งหนึ่งที่ชอบชิงชิงมากคือ เธอไม่เคยหืออือ เมื่อท้องฟ้าไม่เป็นอย่างใจ ผมมักบ่นว่า เสียดาย ถ้าฟ้าใสนะ เราคงได้เห็นภูเขาแบบในรูป "ไอ้นี่ก็ชอบอยากดูของจริงเหมือนในรูปเนอะ" ชิงมักจะบอกแบบนี้ Torres del Paine แปลว่า หอคอยสีฟ้า ผมถามขึ้นมาว่า "สีฟ้าตรงไหน เทาชัดๆ" ป้ายเขียนบอกว่า "บางจังหวะ บางมุมของแสง จะส่องภูเขาชะลูดให้เป็นสีฟ้า" เช้าแดดใส กลางวันเมฆมาก เย็นครึ้ม ตกเย็นฟ้ากลายเป็นสีเทาเข้มขึ้นเรื่อยๆ ระหว่างที่ผมบ่นว่า "เสียดายเนอะ ถ้าฟ้าใส มุมนี้น่าจะสวย" ชิงชิงตอบกลับมาว่า "วันนี้เราโชคดีนะ ที่ฝนไม่ตกเลย" ผมกลับมาเปิดภาพดูแล้วพบว่า บางที ภาพที่ไม่เหมือนในโปสเตอร์หรือโปสการ์ด มันก็เป็นความทรงจำส่วนตัวของเรา และผมคงจำได้ว่า ในวันที่ฟ้าเทามากขนาดนี้ ขณะที่ผมไม่พอใจ มีเด็กผู้หญิงข้างๆ บอกกับผมว่า "วันนี้เราโชคดี ที่ฝนไม่ตก" ทันใดนั้น ผมก็ยิ้มออกมาใต้ฟ้าครึ้ม :) #โคตรทริป #โคตรโชคดี #มุ่งสู่อาร์เจนพรุ่งนี้แล้ว

5,025 | 31 days ago | 36

รู้ว่าเราต้องการอะไร สิ่งนี้สำคัญมากจริงๆ บ่อยครั้งที่เราเผลอวิ่งไล่สิ่งที่คนอื่นบอกว่าควรมี บ่อยครั้งที่เราเผลอแย่งชิงสิ่งที่ไม่จำเป็น บ่อยครั้งที่เราเผลออิจฉาในสิ่งที่แท้จริงแล้ว เราก็ไม่ได้อยากได้ แค่เห็นคนนั้นมี จึงอยากมีบ้าง ข้าวของ ความสามารถ คำชื่นชม ความรัก เราต้องการอะไรจริงๆ บ้าง คงไม่ใช่ของทุกชิ้น เก่งไปเสียทุกอย่าง ทุกคนต้องยอมรับ หรือความรักจากทุกคน ไม่หรอก, เราไม่ต้องการขนาดนั้นหรอก แต่เราคิดว่าเราต้องการทั้งหมดนั่นจึงมีความสุข กลับมาถามตัวเองด้วยคำถามเรียบง่าย "เราต้องการอะไรจริงๆ" แล้ว 'ปล่อย' สิ่งที่เกินจำเป็น 'วาง' สิ่งที่เคยลวงตาว่าต้องขวนขวายให้ได้มา รู้ว่าเราต้องการอะไร รู้ว่าอะไรบ้างที่ไม่จำเป็นต้องมีก็ได้ รู้ว่าเราทำอะไรได้บ้าง รู้ว่าเราทำอะไรไม่ได้ รู้ว่าเราเหมาะกับอะไร เหมาะกับใคร ยอมรับว่าเราไม่เหมาะกับอะไร ไม่เหมาะกับใคร โลกไม่ได้มอบทุกสิ่งและทุกคนให้เรา แต่โลกก็มอบบางสิ่งและบางคนให้เรา สิ่งและคนเหล่านั้นเป็นสิ่งที่เหมาะกับเรา และทั้งหมดนั้นก็อาจเพียงพอ ต่อความต้องการเพื่อจะเป็นสุขของเราแล้ว แต่เรามักจะอยากได้ในสิ่งที่ไม่เหมาะกับเรา เรามักอยากได้เพราะเปรียบเทียบกับคนอื่น และความต้องการในสิ่งที่ไม่เหมาะนี่เอง นำมาซึ่งความทุกข์ เมื่อทบทวนให้ถ้วนถี่ สิ่งที่ไม่เหมาะ มักเป็นสิ่งที่แท้จริงแล้วไม่มีก็ได้ รู้ว่าเราต้องการอะไร รู้ว่าเราทำอะไรได้บ้าง เป็นสิ่งนั้น เป็นให้ดีที่สุด นั่นคือสิ่งที่โลกต้องการจากเรา และเมื่อมีคนต้องการในสิ่งที่เราเป็น เราอาจจะพบว่า สิ่งที่เราต้องการที่สุดนั้น อยู่กับเรามาตลอด นั่นคือสิ่งที่เราเหมาะ สิ่งที่เราทำได้ดี แต่...เราต้องเป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด แล้วเราอาจไม่ต้องการอะไรที่ล้นเกินอีกเลย.

3,672 | 32 days ago | 18

สองวันก่อน ซ้อมที่อีสเตอร์

2,951 | 33 days ago | 30

เรามีความสุขหรือความทุกข์มากขึ้น นั่นน่าจะเป็นดัชนีชี้วัดว่า เราดำเนินชีวิตถูกทางหรือไม่ ชีวิตที่ถูกทาง อาจมาจากการที่เรามีคนที่ถูกที่ควรในชีวิตมากขึ้น เราถอยออกมาจากคนที่เป็นพิษกับชีวิต เราได้พบเจอคนที่ทำให้ทุกข์ใจน้อยลง ที่เป็นเช่นนั้น เพราะรู้ทันแล้วว่า คนแบบไหนควรอยู่ให้ไกล เรายังเข้าใจมากกว่านั้นอีกด้วยว่า คนที่เป็นพิษกับชีวิตเรามิใช่คนเลวร้าย เพียงแค่เขาไม่เข้ากันกับเราเท่านั้นเอง เราแค่แตกต่างกัน การลดจำนวนคนเป็นพิษในชีวิต มิใช่แค่เลิกคบหา ถอยออกมา หรือไม่เข้าใกล้, เท่านั้น หากคือการที่ตัวเราเอง สามารถเปลี่ยนแปลงพิษร้ายที่เขาเคยมีต่อเรา ให้กลายเป็นความรู้สึกที่ดีงาม ชีวิตที่ถูกทาง คือความสามารถในการเปลี่ยนแปลง ความคิดแย่ๆ ของคนที่ปฏิสัมพันธ์ด้วย ให้กลายเป็นความรู้สึกที่ดี แม้ไม่รักกัน ก็เกลียดกันไม่ลง มีมิตรภาพที่ดีต่อกันได้ แม้คิดเห็นแตกต่าง ลดทอนความรู้สึกลบ เพิ่มความรู้สึกรัก เราสามารถบอกได้ว่า เราดำเนินชีวิตมาถูกทาง จากจำนวนผู้คนดีๆ ที่แวดล้อมเราซึ่งเพิ่มขึ้น และผู้คนที่ทำให้ทุกข์ใจซึ่งลดลง ลดลง-เพราะเราคัดสรรเป็นมากขึ้น ลดลง-เพราะแปรเปลี่ยนเป็นมิตรภาพมากขึ้น เรามีความสุขมากขึ้นเมื่อความสัมพันธ์ดีขึ้น เราปลูกดอกไม้มากขึ้น ถอนทิ้งต้นพืชที่เป็นพิษ ถึงที่สุดแล้ว สภาพแวดล้อมในชีวิตล้วนขึ้นอยู่กับเรา หากย่ำแย่, อาจเกิดจากตัวเราเอง ที่สร้างภาวะเป็นพิษให้เกิดกับผู้อื่น หรือคลุกคลีกับพิษร้ายนั้นไม่รู้จบเสียเอง ชีวิตคือการค่อยๆ คัดกรองสิ่งเป็นพิษออก ค่อยๆ ปลูกดอกไม้เพิ่ม ดอกไม้จะยิ่งเชื้อชวนผีเสื้อและแมลงสวย เมื่อแวดล้อมด้วยดอกไม้แล้ว เราเองก็จะมีหัวใจที่เบิกบาน ไม่มองสิ่งต่างๆ ในแง่ลบ ยิ่งเพิ่มจำนวนดอกไม้อีก คราวนี้ สิ่งที่ต้องทำคือ ดูแลดอกไม้ให้ดี เพราะดอกไม้เหล่านี้ ก็จะดูแลหัวใจของเราเช่นกัน.

5,613 | 34 days ago | 38

ได้ปกหนังสือแล้ว! #easter #nofilter #GalaxyNote9

3,656 | 34 days ago | 11

อย่าได้เอาชีวิตตัวเองไปผูกกับใครเลยเชียว เพราะเราไม่อาจคาดเดาได้เลยว่า เขาจะเปลี่ยนแปลงอะไร ยังไง แบบไหน ซึ่งถ้าผูกไว้แน่นหนา พอเขาเปลี่ยน กลายเป็นเราก็โดนลากระเนระนาดไปด้วย หรือไม่อย่างนั้นก็โดนทิ้งคว้างไว้โหวงๆ แต่ก็ไม่ง่ายหรอก เพราะเราเผลอผูกตัวเองเข้ากับใครบางคนอยู่บ่อยๆ ตอนผูกก็มักจินตนาการว่า เราจะผูกกันชั่วนิรันดร์ ไม่ค่อยคิดภาพความเปลี่ยนแปลงสักเท่าไร จะตัดสินใจใดๆ ตัดสินใจจากปัจจัยภายในของตัวเองน่าจะดีกว่าตัดสินใจโดยมีใครเป็นองค์ประกอบสำคัญในการเลือกทางนั้น เพราะไม่มีอะไรการันตีเลยว่าเขาจะไม่เปลี่ยนแปลงเส้นทาง เปลี่ยนแปลงตัวตน หรือเปลี่ยนใจ ซึ่งถ้าเป็นแบบนั้นก็มิใช่ความผิดของเขาแต่อย่างใดเลย #GalaxyNote9 #easterisland

2,048 | 37 days ago | 8

หากคุณบอกอะไรบางอย่างกับตัวเองตอนเด็กได้? --- เป็นผมคงจะบอกว่า... 1. วิชาที่สอบตก อย่าไปตกใจกับมันมาก เราอาจเอาดีได้จากอีกวิชาหนึ่ง 2. คนที่เราจีบไม่ติด อย่าไปเสียใจฟูมฟายนานนัก เราอาจมีความสุขกับอีกคนหนึ่ง 3. ไม่ต้องได้เหรียญทองจากการแข่งกีฬาทุกประเภท แต่ลงสนามแล้วควรสนุกกับมันให้เต็มที่ 4. เราอยากทำได้ดีทุกอย่าง จึงเครียด ที่จริงแล้ว ทำให้ดีแค่บางอย่างก็มีชีวิตรอดและมีความสุขได้แล้ว 5. เช่นกัน, ไม่ต้องให้เพื่อนทุกคนรักเรา แต่ขอแค่บางคนที่รักเราจริงๆ 6. ชีวิตคือการทดลองเพื่อรู้ว่าเราเหมาะกับสิ่งนี้ และไม่เหมาะกับสิ่งนั้น เมื่อรู้ว่าไม่เหมาะก็ห่างออกมา ถ้าเหมาะก็ทุ่มเทเข้าไป 7. เราจะค่อยๆ กลายเป็นสิ่งที่เราทุ่มเทให้ 8. ดูแลความฝันให้ดีที่สุด แล้วความฝันจะดูแลเราเมื่อมันกลายเป็นความจริง ใช่, มันจะกลายเป็นสิ่งที่เลี้ยงดูเราได้ 9. อย่าคาดหวังความสำเร็จจากการลงมือทำ จงคาดหวังการพัฒนาตัวเองจากการลงมือทำ 10. กับทุกเรื่อง อย่าซีเรียสกับมันมากเกินไป โลกไม่พังหรอก ถ้ามันไม่เป็นไปตามที่เราคิดฝัน 11. มีความทรงจำดีๆ เก็บไว้เยอะๆ กับเพื่อน กับคนที่เรารัก กับครอบครัว เพราะวันที่พวกเขาไม่อยู่แล้ว หรือไม่ได้พบกันแล้ว เรายังพบกันได้ในความทรงจำ 12. อย่าโตมาเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่เชื่อว่าเราไปเดินเล่นบนรุ้งได้ ใช่, อย่าสูญเสียจินตนาการที่สวยงามไป 13. เป็นแผลเป็นไม่ต้องตกใจ เราต่างเติบโตผ่านบาดแผล มันทำให้เรารอบคอบขึ้น 14. ไม่ต้องรีบเป็นผู้ใหญ่ ไม่ต้องเก๊กขรึม หัวเราะเต็มเสียง เล่นมุกแป๊กๆ คลุกฝุ่นคลุกทราย รักษาความสนุกของชีวิตเอาไว้ 15. แต่งตัวตามที่อยากแต่ง ลองดู ไม่ต้องแต่งเหมือนใคร หรือแบบที่เขาบอกว่าสวยหล่อ จะได้พบทางของตัวเอง 16. ฟัง, แต่อย่าเพิ่งเชื่อ ไม่รีบปฏิเสธคำสอน ลองปฏิบัติตาม ถ้าไม่เหมาะกับเรา ไม่เห็นด้วย ก็หาทางที่ดีกว่า ถ้าดีก็ทำตาม 17. เดินทาง, โลกกว้างกว่าพื้นที่เดิมๆ ของเรา 18. หัวเราะดังเกินไปก็เกรงใจคนอื่น ร้องไห้ดังเกินไปก็เกรงใจตัวเองด้วย เอาแค่พอดีๆ ดราม่าไม่ช่วยอะไร 19. เอาเวลาที่จะเถียงใครเขามาลงมือพิสูจน์ให้เขาเห็นดีกว่า 20. อย่าลืมให้อภัยตัวเองนะ ผิดได้ พลาดได้ ให้อภัย แล้วเริ่มใหม่เสมอ สุขสันต์วันเด็กครับ :) #รูปลามะเด็กจากโบลิเวีย

2,990 | 38 days ago | 41

กฎบางข้อของชีวิต --- • มีเรื่องใหม่ในวันพรุ่งนี้เสมอ • มีบางสิ่งจะหายไปกับวันนี้เสมอ • ผู้คน ย่อมมาพร้อมเรื่องที่ชอบและไม่ชอบ • ตัวเราก็สร้างความหงุดหงิดให้ใครบางคนเช่นกัน . • สิ่งที่หนัก ให้วาง • สิ่งที่เน่าแล้ว ต้องทิ้ง • สิ่งที่ซ่อมได้ ควรซ่อม • เกินเยียวยา ทำไรไม่ได้...ทำใจ . • ผ่านวันที่แย่สุดไปแล้ว พรุ่งนี้จะดีขึ้น • ผ่านจุดที่ดีที่สุดไป มันจะลดลง • เวลาเดินตลอด เราชอบรั้งมันไว้ • เรื่องเสียใจจะเปลี่ยนไป เมื่อเราเปลี่ยนใจ . • น้ำเปล่าไม่อร่อย แต่ดีต่อสุขภาพ • ยกเวท เหนื่อย แต่เราแกร่งขึ้น • ความทุกข์ เจ็บ แต่เราแกร่งขึ้น • ความโดดเดี่ยว เหงา แต่เราอยู่คนเดียวได้ . • ความรัก ไม่ใช่บทสรุป มันคือกระบวนการ • คนรัก คือครูสอนวิชาปรับตัว • ทุกความรัก มีความอดทนอยู่ในนั้น • สิ่งที่เคยพลาด เราจะทำได้ดีขึ้น . • เราจะหาวิธีและเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ต่อไปเรื่อยๆ • มันอาจเปลี่ยนไปจากเดิม • เราอาจพบเหตุผลใหม่ • ไม่มีเหตุผลใดดีกว่า เราเพียงต้องการบางคำตอบ เพื่อบอกตัวเองว่า พรุ่งนี้เราควรตื่นขึ้นมาหายใจต่อไปด้วยพลังและรอยยิ้ม . • บางสิ่งจะหายไปกับวันนี้เสมอ • และ...มีเรื่องใหม่ในวันพรุ่งนี้เสมอ

4,514 | 39 days ago | 40

เคยไหม ตั้งใจทำบางสิ่งไว้แล้วไม่เป็นอย่างใจ ผลลัพธ์ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง คนนั้นไม่ทำอย่างที่ปรารถนา วางแผนไว้อย่าง กลับกลายเป็นอีกอย่าง ในช่วงเวลาเช่นนี้ เรามักรู้สึกสับสน เป๋ เซ มึน งง และมักจะพลาด เพราะรีบร้อนตัดสินใจ เพราะรีบร้อนแก้ไข เพราะรีบร้อนจัดการให้จบลง เพราะรีบร้อนทำให้ตัวเองดูโอเค ในช่วงเวลาที่ไม่เป็นใจ ในช่วงเวลาที่เราเซ ช่วงเวลานั้น ดูเหมือนเราไม่สามารถเลือกทางเดิมได้ ทว่าก็ยังมองไม่เห็นเส้นทางใหม่ เมื่อรีบ ย่อมเสี่ยงที่จะพลาด มีสิ่งหนึ่งที่เราสามารถทำได้ในภาวะสับสน ในช่วงเวลาที่ไม่เป็นไปตามที่คิดไว้ สิ่งที่ทำได้คือการ "หยุด" หยุดให้นิ่ง ยังไม่ตอบโต้ ยังไม่แก้ไข ยังไม่ดื้อ ไม่โอนอ่อน และไม่ต้องพยายามตั้งตัวให้ได้ ไม่ต้องพยายามรีบทำให้ทุกคนเห็นว่าฉันโอเค หยุด...คือศักยภาพและคุณสมบัติที่ทุกคนทำได้ หยุด...นิ่ง หยุด...ตั้งสติ หยุด...ให้เวลาตัวเอง ก่อนจะเริ่มต้นใหม่ กับงานที่พลาด กับรักที่พัง กับฝันที่สลาย กับความตั้งใจที่ไม่เป็นผล แทนที่จะรีบเริ่มอย่างสับสน ให้โอกาสตัวเองได้ "หยุด" แล้วเราจะเห็นทางไปชัดขึ้น เลือกได้ดีกว่าเดิม ช่วงแย่ๆ มีสิ่งหนึ่งที่เราสามารถทำได้เสมอ นั่นคือ "หยุด" เพื่อมอบคืนทุกสิ่งให้ตัวเองอีกครั้ง รวมถึงสองสิ่งที่สำคัญที่สุด สติ และความสามารถในการเริ่มต้นใหม่ การเริ่มต้นใหม่ที่ดี เกิดจากการ "หยุด" ก่อน "เริ่ม" --- ภาพจากทะเลสาบในโบลิเวียเมื่อสองวันก่อน #โคตรทริป #โคตรเลค

2,475 | 40 days ago | 5

ระหว่างทางจาก "อูยูนี่" มุ่งหน้า "ซานเปโดร" ชิลี สองข้างทางเหมือนโลกต่างดาวที่เปลี่ยนดวงดาวไปเรื่อยๆ จากหินก้อน เป็นหินประหลาด เป็นทะเลทราย เป็นหญ้าพุ่มเตี้ย เป็นลานโล่งสีแดง เป็นภูเขาหิมะ เป็นภูเขาไฟ เป็นหินลาวา เป็นหินบู้บี้ เป็นบ่อน้ำพุร้อนปุดๆ ควันโขมงเหมือนหม้อสุกี้ เป็นทะเลทรายเหมือนภาพวาดของดาลี ฯลฯ แต่ระหว่างทางโลกประหลาดเหล่านั้นก็จะมี "ลากูน่า" หรือทะเลสาบโผล่มาให้ชื่นใจเป็นระยะ ทะเลสาบจำนวนมากมีนกฟลามิงโกสีชมพูเดินเล่นกินมื้อเที่ยงอย่างสบายอารมณ์ เพิ่มความหวานให้ทัศนียภาพได้ไม่น้อย ฟ้าใสไร้เมฆในฤดูร้อน กับอากาศหนาวยะเยือกเมื่อลมพัดลูบผิวหนัง ความสูงสี่พันกว่าเมตรตลอดเวลา พื้นที่แถบนี้ไม่มีมนุษย์อยู่อาศัย หันไปบางมุมก็นึกว่า เรามีเยี่ยมโลกอีกใบหนึ่ง #โคตรทริป #โคตรเลค

10,730 | 40 days ago | 78

ชวนเฮฮาไปบนทะเลเกลืออูยูนี่ด้วยกันครับ สไลด์ไปทีละรูป ใครมีโอกาสมาที่นี่กับเพื่อนๆ ก็คงนึกมุกออกอีกตรึม #GalaxyNote9 #โคตรทริป

4,947 | 40 days ago | 17

บางเหลี่ยม บางจังหวะ ถ้ายืนอยู่กลางทะเลเกลืออูยูนี่ ก็จะเห็นภาพแบบนี้ กลับบ้านมา ปรับคอนทราสต์อีกนิด คุณก็จะเดินบนผิวน้ำได้ แถมยังมีรถวิ่งตามอีกต่างหาก ที่นี่ ถ้ามากับเพื่อนเยอะๆ จะนึกมุกเด็ดๆ ในการถ่ายรูปออกอีกเพียบเลย #โคตรทริป #โคตรขาว #โคตรสะท้อน

9,494 | 40 days ago | 54

Uyuni, Bolivia ทะเลเกลือที่ใหญ่ที่สุดในโลก เรามา "อูยูนี่" กันในวันฟ้าโปร่ง น้ำเจิ่งเล็กๆ นับเป็นองค์ประกอบที่ "ใช้ได้" กับการชมความงามและเก็บภาพแปลกตากลับบ้าน กระนั้น การจะได้ภาพสะท้อนฟ้าจากข้างบนลงมาข้างล่างก็ใช่ว่าจะง่ายดาย ยังต้องอาศัยอีกหลายองค์ประกอบ อย่างน้อย นอกจากทะเลเกลือต้องไม่แห้งเกินไป ฟ้าใสอย่างที่บอก คลื่นลมต้องสงบพอควร หากมีคลื่น เงาสะท้อนก็จะพร่าเลือน ไหนจะมุมของแสงอาทิตย์เมื่อมาถึง ก้อนเมฆ-ถ้าน้อยไป ฟ้าที่สะท้อนก็ไม่อลังการนัก ถ้ามากเกินไป ฟ้าก็จะหม่นอีก กระนั้น แม้ภาพถ่ายจะเก็บยาก แต่ภาพที่ปรากฏกับตานับว่าแปลกประหลาด ไม่เคยพบที่ไหนในชีวิต มองไปไกลแสนไกลสุดลูกหูลูกตาก็มีเพียงฟ้าข้างบนกับฟ้าข้างล่าง บางช่วงก็เห็นเป็นสีขาวเหมือนผืนหิมะ แต่กลับมีรถวิ่งฉิวอยู่บนนั้น แน่นอนว่า ถ้าเมฆสะท้อน รถจะเหมือนวิ่งบนเมฆเลยทีเดียว ภาพตรงหน้าจึงเซอร์เรียลไม่หยอก ว่างๆ จะรวมอัลบั้มมาแบ่งกันชมนะครับ แต่ก็อย่างที่บอกว่ายังได้ภาพไม่หนำใจนัก ถ้าใครเน้นถ่ายภาพ แนะนำให้นอนค้างเมืองไปเลย จะได้ภาพอาทิตย์ขึ้นและตกที่โคตรงาม อันนี้เราไม่ได้อยู่ชม แต่เห็นภาพที่น้องคนขับอวดให้ดู ลำพังแค่อยู่ที่ทะเลเกลือขาวผ่องนี้สามชั่วโมง รวมนั่งกินข้าวเที่ยงในบรรยากาศราวสวรรค์ด้วยแล้ว ช่วงเวลาหนาวยะเยือกผ่านไปโดยลืมว่าเราก็อยู่ในนรกไปพร้อมๆ กัน เพราะแดดที่นี่เหมือนมีดวงอาทิตย์สองดวง ท่านสะท้อนบนล่าง รีเฟล็กต์กันไปมาสนุกสนาน เผลอแป๊บเดียว กลับที่พัก นี่ใครแอบเอากูไปเผาตอนไหน!! หลังจากอูนูนี่ ทุกรูปที่ถ่าย ไม่ว่าจะย้อนแสงหรือหันหน้าเข้าแสง ออกมาเป็นซิลลูเอทล้วน!! นอร์เวย์อาจมีพระอาทิตย์เที่ยงคืน แต่โบลิเวียมีพระอาทิตย์เที่ยงวันสองดวง!! คุณจะเพลิดเพลินไปกับวิวที่ไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน แล้วกลับที่พักไป คุณจะได้พบหน้าตัวเองแบบที่ไม่เคยเห็นมาก่อนเช่นกันนนนน!!! รูปนี้ถือกล้องสีดำ ซึ่งต่อให้เอากล้องออก ก็เห็นแบบนี้แล แต่ถึงยังไงก็คุ้มครับ กับการได้หลุดไปอยู่ในโลกที่ไร้เส้นขอบฟ้าในห้วงเวลาหนึ่งของชีวิต #โคตรทริป #โคตรเกลือ #โคตรประหลาดตา #สักกี่ที่ในโลกที่ไม่มีเส้นขอบฟ้า

5,916 | 44 days ago | 18

น้องลามะเดินตัดหน้าเฉย #หน้าเฉยจริมๆ #ยิ้มสักนิดก็ไม่มี #โคตรทริป #GalaxyNote9

6,744 | 45 days ago | 41

ท่ามกลางหมู่ภูเขาสูงทะลุเมฆ หมอกบางคลอเคลียคล้ายสวรรค์ ใครคนหนึ่งคิดฝันจินตนาการถึงการสร้างเมืองที่นั่น วิหารบูชาเทพพระอาทิตย์ พระราชวัง เคหะสถานของเสนาบดีทั้งหลาย ช่างก่อสร้าง สถาปนิก เกษตรกร ฯลฯ แม้กล้าจินตนาการก็ใช่ว่าการเนรมิตฝันนั้นให้เกิดขึ้นจริงจะทำได้ง่ายดาย ดินถล่ม น้ำทะลัก แผ่นดินไหว เพาะปลูกอย่างไร ทำงานเช่นไรบนพื้นที่ลาดชันเพียงนั้น หากมิใช่อารยธรรมที่สั่งสมภูมิปัญญาการก่อสร้างและวิถีชีวิตบนความชันของสันเขา ย่อมไม่มีทางเสกสร้างฝันนั้นขึ้นมาได้ โชคดีที่ชาวอินคามีภูมิปัญญานั้น สวรรค์บนดินจึงถูกเนรมิตขึ้นเมื่อสี่ร้อยกว่าปีก่อน และยังคงตั้งตระหง่านให้เราได้เห็นและจินตนาการถึงยุคสมัยที่แผ่นดินแห่งนี้เคยมีชีวิต รุ่งเรือง และสะพรั่งงาม แม้เพียงเศษซากที่หลงเหลือก็ยังยืนยันกับทุกสายตาที่มาพบเห็นได้ว่า ในช่วงเวลาที่เมืองแห่งนี้ยังมีชีวิต มันย่อมมีบรรยากาศใกล้เคียงสวรรค์ มาชูปิกชูยามเช้าตรู่ในวันฟ้าไม่หม่น ฝนไม่ตก หมอกไม่หนาจนเกินไป ชวนให้รู้สึกตะลึงพรึงเพริศโดยแท้ เขาสูงเป็นดงตั้งตรงขึ้นไปหาท้องฟ้า คล้ายทหารยามยืนล้อมเมืองเอาไว้ เมื่อมีหมอกคลอเคลียหัวไหล่ทหารหินเหล่านี้ บรรยากาศโดยรวมก็ไม่ต่างอะไรกับเมืองเอลฟ์ในลอร์ดออฟเดอะริง นี่คือเทพนิยายบนโลกความจริง เดินเข้าไปหันซ้ายขวาหน้าหลัง ทุกมุมล้วนชวนให้ครวญครางถึงความงามมหัศจรรย์ตรงหน้า สามร้อยหกสิบองศาไม่มีมุมไหนที่ไม่ประทับตาแล้วประทับลงในใจ อยากเก็บใส่กล้องถ่ายรูปไปเสียทุกมุม วันนี้ขอเอารูปบางส่วนยามเช้ามาแบ่งกันชมเล่นๆ เรื่องราวของอินคานั้นช่างน่าสนใจ น่าทึ่ง และน่าอ่าน (ขอเก็บไว้เล่ายาวๆ ในหนังสือนะครับ) เมื่อได้เดินเข้าไปใน "อาณาจักรแห่งท้องฟ้าที่สูญหาย" ในวันนี้ จึงประจักษ์กับตาตัวเองว่า ชื่อเสียงของมาชูปิกชูนั้นไม่ใช่ราคาคุย นี่น่าจะเป็นหนึ่งในสถานที่ที่สวยงามที่สุดที่เคยเห็นมาในชีวิตนี้ อาจเพราะโชคดีที่ได้เห็นในวันที่ท้องฟ้าคล้ายสวรรค์ และมาชูปิกชูของจริงนั้นสลับซับซ้อนกว่า "มุมมหาชน" ที่เราเห็นกันบ่อยๆ มากมายนัก เป็นความซับซ้อนที่สร้างความสวยงาม ต้องลองมาเดินวนในสวรรค์แห่งนี้ด้วยตัวเองสักครั้ง แล้วจะเข้าใจว่า เหตุใดผู้คนจากทั่วทุกมุมโลกจึงข้ามน้ำข้ามทะเลเพื่อมาเห็นมาชูปิกชูกันด้วยตาตนเอง จะว่าไปก็ไม่ใช่แค่ตา แต่รวมทุกประสาทสัมผัส โอกาสที่จะได้เดินเล่นบน "สวรรค์" ตอนยังมีชีวิตอยู่นั้นเป็นเรื่องที่เกิ

5,094 | 46 days ago | 11

ทุ่งความจริง #nofilter #GalaxyNote9

4,109 | 47 days ago | 107

วันนี้นั่งรถบัส คนข้างหน้าเอามือจับเบาะดังภาพ เห็นแล้ว ละอายใจ แทบอยากเปลี่ยนนามปากกา #มึงกล้าบอกว่ามึงนิ้วกลมอีกเหรอ #เจอตัวจริงเข้าไป #กลมกว่านี้ก็โดเรม่อน

8,459 | 47 days ago | 45

ใช่, มันคือเขาสายรุ้งที่เห็นสีแจ๋นๆ ในอินเตอร์เน็ตนั่นแล เปรูเขาตั้งชื่อเล่นๆ ว่า Rainbow Mountain อยากเห็นของจริงตั้งแต่เห็นรูปครั้งแรก ไอ้ครั้นจะมาถึงพื้นที่ที่ภูเขามีสีเหมือนดินน้ำมันที่เด็กมือบอนขยุมรวมกันแบบที่เห็น เราต้องเดินเขาฝ่าอากาศหนาว หิมะ ลมกรีดรูขุมขน รวมถึงบรรยากาศที่ออกซิเจนน้อยลงเรื่อยๆ เริ่มสตาร์ทจากจุดที่รถต้องจอด สูงสัก 4,500-4,600 เมตรจากน้ำทะเลโดยประมาณ เดินไต่ขึ้นไปแบบเนินซึมๆ ก่อนจะชันโด่ในช่วงท้าย ไปถึงบนเขาที่เห็นวิวนี้ก็สักประมาณ 5,100 เมตร ก็คือดอยอินทนนท์สองดอยต่อกันบวกอีกนิดหน่อย หรือถ้าจะเทียบกับ EBC ก็เตี้ยกว่าแค่ 200 เมตรเท่านั้นเอง จึงเหนื่อยแบบหัวใจกระโดด เดินสามก้าวต้องหยุดหอบหายใจ ที่เห็นก้มหน้าทำเท่ ส่วนหนึ่งเพราะอยากได้รูปคูลๆ แต่อีกเหตุผลก็คือกูมึน หน้าซีด เงยหน้าแล้วหน้ามืดจะเป็นลม ถ้าถามว่าคุ้มเหนื่อยในการเดินไป-กลับสามชั่วโมงกว่าไหม ตอบว่าคุ้ม! เพราะระหว่างทางวิวสวยมาก เป็นหุบเขาหญ้าเขียว มีฝูงอัลปาก้ายืนเล็มหญ้าเหมือนอยู่ในนิทาน เขาหิมะขาวโพลนเป็นฉากหลัง เสียก็แต่ เดินเหนื่อยชิบเป๋ง! กว่าจะถึงเขาสีรุ้งนี่ก็เนิ่นนาน ถ้าใครฟิตก็ไวหน่อย เขาที่เป็นริ้วสีจริงๆ มีเด่นๆ ซ้อนกันอยู่ 2-3 ลูก สีไม่ได้จัดจ้านเหมือนภาพผ่านแอพหรือโปรแกรมตกแต่ง แต่มันก็แปลกตาแบบที่ไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน ที่เป็นแบบนี้ก็เพราะแร่ธาตุหลากชนิดเรียงตัวกันเป็นเส้นที่พอดิบพอดี ไม่มีต้นไม้ขึ้นคลุม จึงเห็นสายรุ้งบนก้อนหินยักษ์ชัดเจน ในภาพจะดูคล้ายทราย แต่ที่จริงจะหินๆ ซะมากกว่า ถือเป็นจุดท่องเที่ยวที่ใหม่มาก เพิ่งเปิดให้นักท่องเที่ยวเข้าชมแบบจริงจังแค่สามปีเท่านั้น ในอนาคตน่าจะเกิดความเปลี่ยนแปลงระหว่างทางอีกเยอะ เพราะสภาพแวดล้อมมีศักยภาพเอื้อให้พัฒนาการท่องเที่ยวมาก หวังว่าจะไม่พังไปโดยเร็ว จากคุสโกนั่งรถประมาณสองชั่วโมงนิดๆ เดินอีก 2-4 ชม. (แล้วแต่ความฟิต) ค่าเข้า ณ วันนี้ร้อยบาทเท่านั้น ค่ารถต่างหากนะ นับว่าคุ้มค่าที่พาตัวเองมาเหนื่อย นี่คืออีกทิวทัศน์ที่ไม่เคยเห็นมาก่อน เป็นทิวทัศน์ที่ยืนยันแบบตรงตามตัวอักษรว่า โลกนี้ช่างมีสีสัน #GalaxyNote9 #โคตรทริป

3,530 | 48 days ago | 32

บางคน, ปีที่แล้วอาจไม่ใช่ปีที่ดี --- ระหว่างทางกลับจากภูเขาสายรุ้งมายังคุซโก เรานั่งรถแล่นฉิวมาตลอด แต่แล้ว ณ จุดหนึ่ง รถหยุดต่อกันเป็นแถวยาวโดยไม่ทราบสาเหตุ จนอดไม่ได้ที่จะถามน้องชายชาวเปรูในรถว่า "เราจอดรออะไร" "ข้างหน้ามีสะพานแค่หนึ่งสะพาน เราต้องรอสักนิด" ผมไม่ค่อยเข้าใจคำตอบ แต่พอเวลาผ่าน รถเราวิ่งข้ามสะพานมาจึงเข้าใจว่า สะพานข้ามแม่น้ำในช่วงนี้มีเพียงหนึ่งเลน รถต้องรออีกฝั่งให้ไปหมด แล้วค่อยไปบ้าง หันไปมองด้านขวา มีสะพานขนาดเท่ากันกำลังก่อสร้างอยู่ ระหว่างรอ นักท่องเที่ยวกระวนกระวาย ขณะที่เจ้าถิ่นนั่งร้องเพลงคลอไปกับวิทยุ ปล่อยมุกกันครื้นเครง ทั้งที่เรารอด้วยเวลาเท่ากัน พวกเขารู้ว่ารออะไรอยู่ รู้สาเหตุที่ต้องรอ ต่างจากพวกเราที่ไม่รู้เลยว่าจะต้องรออีกนานเท่าไร และเกิดอะไรขึ้น ช่วงปลายปี-ต้นปีแบบนี้ เรามักได้อ่านเรื่องราวสรุปความเป็นไปในปีที่ผ่านมาของเพื่อนๆ ไม่แปลกที่จะได้เห็นความสำเร็จมากมายที่หลายคนสรุปรวบรวมเพื่อเป็นพลังให้ตนเอง แต่คงไม่ใช่ทุกคนที่จะมีปีที่แล้วเป็นปีที่ดี มันอาจเป็นปีที่เจอปัญหาอุปสรรคเยอะมาก หรืออาจเป็นปีที่ทำอะไรไม่สำเร็จเลยสักอย่าง, ก็เป็นเรื่องปกติ เส้นเวลาตามปฏิทินเปิดโอกาสให้เราได้สรุปผลชีวิตกับตัวเองตอนปลายปี แต่หมุดหมายบนเส้นทางของแต่ละคนยาวไกลต่างกัน บางเป้าหมายของบางคนอาจต้องใช้เวลาเนิ่นนานมากกว่าหนึ่งปี บางความสำเร็จอาจต้องผ่านขั้นบันไดของความล้มเหลวไปก่อน บางความสุขก็อาจต้องผ่านความเข้าใจเกี่ยวกับความเศร้าในเรื่องนั้นๆ ต้องรอ, ต้องใช้เวลา ไม่เป็นไรเลย หากปีที่ผ่านมาจะไม่ใช่ปีที่ดี เส้นชัยของเราอาจเป็นเส้นชัยมาราธอนก็เป็นได้ วิ่งกันยาวๆ วันนี้ยังไม่ได้ฉลอง วันหน้ายังรออยู่ ปีที่ผ่านมาแล้วก็เป็นไปเช่นนั้น ปีที่กำลังจะผ่านเข้ามาก็เป็นอีกปีที่เราต้องใช้เวลาก่อสร้างอะไรสักอย่างที่ตั้งใจไว้ มันอาจสำเร็จ หรือไม่สำเร็จ ผมคิดว่าสิ่งสำคัญอยู่ตรงที่เรารู้แก่ใจว่า เรากำลังสร้างสะพานนั้นอยู่หรือเปล่า ช้าหน่อย, แต่กำลังดำเนินการ อีกหลายเดือน กว่าจุดที่รถติดจะแล่นได้คล่อง เพราะสะพานเปิดใช้งาน ระหว่างนี้ชาวเปรูที่ใช้ถนนเส้นนี้ก็คงต้องรอไปก่อน บางเรื่องเราไม่สามารถเร่งให้เสร็จได้ภายในปีนี้ นอกจากความสำเร็จจะสำคัญแล้ว การมองเห็นความยาวของระยะเวลาที่ต้องใช้เพื่อความสำเร็จนั้นก็สำคัญไม่แพ้กัน ผู้ที่รอความสำเร็จได้ย่อมไม่ร้อนใจระหว่างรอ เพรา

3,643 | 49 days ago | 12

เจอเหลียงเฉาเหว่ยที่คุสโก เสียดายทักไม่ทัน

4,240 | 50 days ago | 11

มีเสน่ห์เชียว เมืองนี้

5,119 | 50 days ago | 41

ดีใจ! ได้ถ่ายกับอัลปากาแล้ว! #เชื่องมาก #ไม่ขยับเลย #โคตรทริป #โคตรเปรู

3,820 | 50 days ago | 6

ถึงแล้ว ฟูจิ! #GalaxyNote9

1,135 | 51 days ago | 18

บนเส้นทางยาวไกล บางคราว, ความแน่นอนเป็นเรื่องน่าเบื่อ ความคาดเดาไม่ได้กลับกลายเป็นเสน่ห์ เพราะเราไม่รู้ว่าพรุ่งนี้จะมีใครบางคน ผ่านเข้ามาเพื่อทำให้เราร้องไห้ แล้วมีใครมาทำให้เรายิ้ม เพราะเรายังไม่รู้ว่า จะได้พบกับเรื่องราวอะไร ร้ายหรือดี เรามิได้เดินทางเพื่อไปเห็นสิ่งที่อยากเห็น เพื่อพบเจอสิ่งที่อยากเจอเท่านั้น แต่เดินทางเพื่อพบสิ่งที่ไม่คิดว่าจะต้องพบ เพื่อผ่านสิ่งที่ไม่อยากผ่าน เพราะเมื่อผ่านไปได้ เราจะรู้สึกเป็นมิตรกับความไม่แน่นอนมากขึ้น มีความสุขได้ แม้หลายอย่างไม่เป็นอย่างใจ ปัญหาของชีวิตมิใช่เพราะมันไม่แน่นอน ปัญหาคือ เราอยากได้ความแน่นอน จากสิ่งที่ไม่มีวันคาดเดาได้ ใช่, เราเดินทาง เพื่อก่อร่างมิตรภาพกับความไม่แน่นอน ความไม่แน่นอนทำให้ชีวิตมีสีสัน ทำให้หัวใจเต้นแรง มิใช่การเคลื่อนไปบนเส้นทางที่เดาได้ตลอดเวลา พบความไม่แน่นอน ผ่านมันไป คุ้นชินกับมัน ด้นไปกับเส้นทางยาวไกล ถ้าอยู่กับความไม่แน่นอนได้ โดยไม่กระวนกระวายเกินไปนัก เราย่อมมีชีวิตอยู่อย่างสันติมากขึ้น เพราะไม่มีอะไรเลยในชีวิตที่แน่นอน และ, นั่นเองมิใช่หรือ ที่ทำให้ชีวิตมีเสน่ห์

9,178 | 52 days ago | 47

ชีวิตค่อยๆ บอกกับผมว่า... อะไรที่ชอบ, ให้ทำบ่อยๆ อะไรที่ไม่ชอบ, ค่อยๆ ถอยห่างออกมา แต่มันจะมีสิ่งที่เราไม่ชอบ แต่ดี อันนี้ควรทำ ที่ไม่ชอบเพราะตอนเริ่มเรายังไม่ถนัด ทำแล้วอาจจะไม่สนุก แต่ถ้าทำต่อเนื่อง เราจะค่อยๆ ทำได้ดีขึ้น สนุก และมีความสุขกับสิ่งที่ทำมากขึ้นเรื่อยๆ แล้วสิ่งดี (ที่ยาก) นั้นจะกลายเป็นสิ่งที่ชอบ ซึ่งจะดีต่อชีวิต และ, มันจะมีสิ่งที่เราชอบ แต่ไม่ดี อันนี้ก็ต้องค่อยๆ ฝืนใจ ลด ละ เลิก ไม่ง่าย แต่ถ้าทำได้ ความแย่จะลดลง วิธีมีความสุขคือ ทำสิ่งที่ชอบให้บ่อย ถอยจากสิ่งที่ไม่ชอบ วิธีมีชีวิตที่ดีขึ้นคือ ฝืนทำในสิ่งดีที่ไม่ชอบ ลดละสิ่งชอบที่ไม่ดี ชีวิตของเรา เรารู้ว่าเราชอบอะไร อะไรดีต่อเรา ไม่เดือดร้อนใคร ไม่เดือดร้อนตัวเอง ทำในสิ่งที่ชอบให้บ่อยขึ้น ค่อยๆ ชัดเจนขึ้นบนเส้นทางที่เชื่อและชอบ แล้วเราจะชอบชีวิตตัวเอง #ทะเลทรายแถวฮัวคาชิน่า #เปรู #โคตรทริป

7,843 | 52 days ago | 42

ความเข้าใจที่สำคัญของการเติบโตคือ คำตอบของแต่ละสิ่งในโลกใบนี้มิได้มีเพียงหนึ่งอย่าง เราอาจจะถูก แต่ไม่ได้หมายความว่าเขาจะต้องผิด การที่เขาเลือกเป็น เลือกทำ ในอีกแบบหนึ่ง ก็เป็นวิถีทางของเขา ที่จะเรียนรู้ผ่านวิธีและเส้นทางของตัวเอง เราก็เรียนรู้ในแบบของเรา ไม่มีอะไรแน่นอนเลย, วันหนึ่ง, เมื่อเวลาผ่าน, เราอาจจะพบก็ได้ว่า ใช้วิธีของเขาก็ได้เช่นกัน เหมือนเราเดินทางด้วยรถไฟเพื่อไปถึงเชียงใหม่มาตลอด แล้วเที่ยวบอกกับคนอื่นว่า ต้อง "ทาง" นี้เท่านั้น กระทั่งวันหนึ่งจึงยอมรับว่า รถยนต์ก็ได้ รถบัสก็มี เครื่องบิน หรือกระทั่งเดินเท้า ก็เป็นไปได้เช่นกัน มองวิถีและวิธีของคนอื่น แม้ไม่เชื่อหรือไม่ชอบ แต่อย่างน้อยจะช่วยเปิดมุมมองให้ใจเรากว้างขวางขึ้น ไม่ขังตัวเองไว้กับทางที่ตัวเองเคยเดินหรือคุ้นชินเท่านั้น การเติบโตคือการยอมรับเส้นทางอื่น วิถีอื่น แม้คิดเห็นไม่เหมือนกัน เพราะคนเรานั้นไม่เหมือนกัน การพยายามบอกว่า "ต้องแบบนี้เท่านั้นจึงจะดี" ย่อมเป็นการทรมานตัวเองเปล่าๆ มั่นใจในวิถี ย่อมดีงาม แต่เคารพในเส้นทางของผู้อื่นด้วย ยิ่งงดงาม อยู่บนโลกอย่างใจกว้าง เปิดรับ และเรียนรู้ ดีกว่าอยู่แบบตีกรอบ ล้อมรั้ว แล้วเอาแต่ตัดสินคนอื่น ทลายรั้วตัวเองเพื่อเรียนจากคนที่ต่าง คือการเติบโต ล้อมรั้วให้หดแคบ คือการหดตัว และแห้งแล้ง ตัดสินน้อยลง เรียนรู้มากขึ้น บอกว่า "ไม่จริง" น้อยลง มองหา "ความจริงอื่น" มากขึ้น เมื่อนั้นจะทุกข์น้อยลง สุขมากขึ้น "เราอาจจะถูก แต่ก็ใช่ว่าเขาจะผิด" เขาไม่จำเป็นต้องเป็นแบบที่เราคิด และเราไม่ต้องเป็นไปในวิถีของใครคนใดคนหนึ่ง เรางอกงามตามวิถีตน เหมือนดอกไม้เล็ก ต้นไม้ใหญ่ ไผ่ลู่ลม ต้นไทรมั่นคง ต่างมีหนทางและธรรมชาติต่างกัน อยู่อย่างรู้ธรรมชาติตน เคารพธรรมชาติผู้อื่น อยู่ร่วมกัน ด้วยรัก, และยอมรับ และเป็นสุข

8,869 | 52 days ago | 50

วันนี้ระเห็จมาถึงนี่, แอ่งน้ำกลางทะเลทราย "ฮัวคาชิน่า" คือโอเอซิสธรรมชาติกลางทะเลทรายในเขตอิคาของเปรู นั่งรถจากลิม่ามาประมาณสี่ชั่วโมง ผ่านทะเลทรายแห้งแล้งมาตลอดทาง ใครที่จะไปมาชูปิกชู แวะที่นี่สักนิดก็สนุกดีไม่หยอก แอ่งน้ำเล็กๆ กลางความแห้งแล้งก่อให้เกิดชีวิต ต้นไม้ ชุมชน การสังสรรค์ และการท่องเที่ยว ทุกวันนี้ในบริเวณนี้ส่วนใหญ่เป็นร้านค้า ที่พัก และร้านอาหาร . ตอนแรกที่มาถึงเหมือนหลุดเข้ามาอยู่ในเมืองลับแล ก้ำกึ่งระหว่างเมืองที่ย้อนเวลาไปหลายสิบปีกับกองถ่ายหนังสตาร์วอร์ส เพราะมันเป็นดินแดนน้อยที่ซ่อนตัวอยู่ในซอกหลืบเล็กๆ ของโลกฝั่งใต้เท่านั้น โอเอซิสที่เห็นเดินวนไม่กี่นาทีก็ครบรอบ ว่ากันด้วยขนาด มันไม่ได้ใหญ่โตอะไร แต่แอ่งน้ำเล็กๆ กลางทะเลทรายไพศาลสามารถสร้างความรู้สึกชุ่มชื่นใจได้เพียงแค่ได้มอง ไม่ต่างจากคนที่เป็นเรื่องราวที่ดีในชีวิต แม้มีเพียงหยิบมือก็ทำให้ชีวิตแห้งๆ น่าอยู่ขึ้นมากมาย เจ้าชายน้อยเคยบอกกับนักบินว่า "เสน่ห์ของทะเลทรายอยู่ตรงที่มันซุกซ่อนแอ่งน้ำไว้ที่ไหนสักแห่ง" เราอาจยังมองไม่เห็น แต่มันมีอยู่แน่ๆ ตอนจะจากกัน เขาบอกว่า "ในบางคืน หากมองขึ้นไปบนท้อง อาจเห็นดาวบางดวงกระพริบแสง นั่นอาจเป็นดาวบี 612 และคุณอาจได้ยินเสียงหัวเราะของผม" "สิ่งสำคัญมิอาจมองเห็นด้วยดวงตา" เจ้าชายน้อยย้ำนักย้ำหนา ผมยืนมองทะเลทรายและโอเอซิสกับท้องฟ้าสีชมพูยามโพล้เพล้ เย็นนี้ช่างมีความสุข เพราะผมมี "โอเอซิส" ของชีวิตอยู่ข้างๆ #โคตรทริป #โคตรโอเอซิส #โคตรหวาน #หมายถึงสีท้องฟ้า #GalaxyNote9 #huacachina #ica #peru

10,497 | 53 days ago | 180

เราใช้เวลาเนิ่นนานทีเดียว กว่าจะเข้าใจว่า ความสุขของเราไม่จำเป็นต้องเทียบกับคนอื่น การที่คนอื่นมีมาก ไม่ได้แปลว่าเรามีน้อย การที่คนอื่นได้ดีนั้นไม่ได้ทำให้เราแย่ลง ความรักที่เขาไม่รับ ไม่ได้สูญหายไปไหน รอยยิ้ม, ไม่จำเป็นต้องแย่งชิงกับใคร มันผุดปรากฏขึ้นในใจที่เบิกบาน เราใช้เวลาเนิ่นนานทีเดียว กว่าจะเข้าใจว่า ชีวิตของเรานั้นขึ้นอยู่กับเรา มิใช่คนอื่น ความสุข, เกิดเมื่อเราโอเคกับตัวเอง มิใช่ต้องรอให้คนอื่นโอเคกับเรา การชื่นชมในสิ่งที่คนอื่นมี ทำให้เขายินดีกับสิ่งที่เรามีเช่นกัน ความรัก, มีไม่สิ้นสุดเมื่อให้ และขาดแคลนทันทีเมื่อเรียกร้องต้องการ รอยยิ้ม, เกิดขึ้นง่ายดาย ถ้าไม่ได้คาดหวังว่าทุกอย่างต้องเป็นอย่างใจจึงสุข เราใช้เวลาเนิ่นนานทีเดียว กว่าจะเข้าใจว่า ชีวิตมิได้อยู่เพื่อแย่งชิง มิได้อยู่เพื่อเปรียบเทียบ มิได้อยู่เพื่อร้องเรียกความรัก หากอยู่เพื่อแบ่งปัน หากอยู่เพื่อชื่นชม หากอยู่เพื่อมอบความรัก เราใช้เวลาเนิ่นนานทีเดียว กว่าจะเข้าใจว่า เราสามารถมีความสุขได้กับความสุขของคนอื่น ยิ้มได้กับความสำเร็จของคนอื่น ขณะที่เราไม่สำเร็จ และรักได้เสมอ แม้ใครคนนั้นไม่รับความรักของเรา เราใช้เวลาเนิ่นนานทีเดียว แต่เมื่อเข้าใจแล้ว ชีวิตหลังจากนั้นช่างเต็มไปด้วย ความสุข รอยยิ้ม การแบ่งปัน ชื่นชม ปราศจากการแข่งขัน แย่งชิง เปรียบเทียบ เมื่อชีวิตมีความรักในหัวใจ เราจะพบว่า เราไม่ได้สมบูรณ์แบบ เราไม่ได้มีทุกอย่าง เราไม่ได้ประสบความสำเร็จทุกสิ่ง แต่เรามีรอยยิ้มได้ และมีความสุขได้ ใช่, ความสุขเกิดขึ้นเมื่อเราเข้าใจว่า เราไม่จำเป็นต้องได้ทุกสิ่งที่ต้องการ ไม่ต้องเก่งหรือดีเด่ไปกว่าใคร ไม่ต้องได้รับการยอมรับหรือรักจากใคร ความสุขเกิดขึ้นเมื่อเรามีความสุข แค่นั้น, ความสุขอยู่ที่เรา ไม่ได้อยู่ที่ใครอื่นเลย.

4,531 | 53 days ago | 11

ลิม่า, เปรู วินาทีนี้เลย เกือบทุ่มของที่นี่ #nofilter #โคตรทริป #หลังจากวันอันปั่นป่วน

1,862 | 54 days ago | 16

เมื่อน้องเต้นระบำคลอเคลีย #galapogos

3,423 | 54 days ago | 41

ไม่ค่อยชอบลงรูปตัวเอง, ขอลงรูปลีโอนาร์โด ดีคาร์ปริโอแทนละกันนะครับ #thewolfofwallstreet #เหรอ

6,519 | 55 days ago | 18

ยังมีชีวิตอยู่นะจ๊ะ Merry X'mas กะเค้าด้วยคนครับ จากหมู่เกาะกาลาปากอส :) #โคตรทริป #โคตรคลื่น #เดี๋ยวหายเมาคลื่นแล้วมาเล่าสู่กันฟังจ้า

2,837 | 59 days ago | 8

โลกไม่ใช่ของเรา, กาลาปากอสยืนยันแบบนั้น #โคตรทริป #galapagos #galapagosislands

1,190 | 60 days ago | 8

Somewhere over the rainbow

2,567 | 60 days ago | 14

เมื่อตัวเราเล็กลง ปัญหาก็เล็กลงด้วย

1,877 | 60 days ago | 10

ตีห้า, กัวยากิล, เอกวาดอร์ หน้าที่พักที่เราจะจำไม่รู้ลืม #โคตรทริป #day6 #guayaquil

5,777 | 61 days ago | 15

ชีวิตคือความไม่แน่นอน ระหว่างที่ยังหายใจ ใช้ให้คุ้มเท่าที่จะเป็นไปได้ #โคตรทริป #โคตรวิว #iguazufalls #Brazil

3,686 | 61 days ago | 11

อีกัวซูฝั่งอาร์เจนติน่า, ธรรมชาติยิ่งใหญ่ทำให้เรารู้สึกรักและยำเกรงในคราวเดียวกัน #โคตรทริป #โคตรน้ำตก #galaxynote9

7,196 | 62 days ago | 53

กำลังเดินทางไปฝั่งอาร์เจนฯ ดูซิว่าฝั่งไหนจะสวยกว่ากัน แล้วจะนำภาพมาแบ่งกันชมนะครับ :) #โคตรทริป

4,547 | 62 days ago | 12

แก่แล้ว, อยากทำไร--ทำ #มิตรสหายท่านหนึ่งกล่าวไว้

5,793 | 62 days ago | 41

อีกัวซูอาจไม่ใช่น้ำตกที่ใหญ่ที่สุดในโลกหรือสูงที่สุดในโลก แม้บางตำราจะบอกว่ามันควรครองตำแหน่ง "กว้างที่สุด" แต่ด้วยความสลับซับซ้อนที่เหมือนยิ่งเดินลึกเข้าไปก็ยิ่งเจอน้ำตกซ้อนกันอยู่ไม่รู้จักจบจักสิ้น และภูมิทัศน์อลังการบริเวณสามแยกชายแดนสามประเทศซึ่งมีมวลน้ำมหึมาไหลเทลงมาไม่มีหยุดก่อให้เกิดละอองน้ำฟุ้งฝอย สะท้อนไอแดดกลายเป็นฝูงรุ้งที่นู่นที่นี่รอบบริเวณ ตัดกับสีเขียวสดชื่นของต้นไม้ทั้งยืนต้นและทรงพุ่ม ทำให้อีกัวซูได้รับการยอมรับเป็น "หนึ่งในเจ็ดสิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติของโลก" โดยไม่มีข้อกังขาใดๆ #galaxynote9 × #snapseed #โคตรทริป #iguazu #iguazufalls #Brazil

2,188 | 63 days ago | 4

โลกนี้ช่างกว้างใหญ่

4,116 | 63 days ago | 37

อีกัวซู, ฝั่งบราซิล, ในวันแดดจ้า ครั้งแรกในชีวิตที่รุ้งอยู่ใต้ตีน, รุ้งอยู่เหนือหัว, ข้างตัว กับน้ำตกที่สวยและอลังสุดในชีวิต ยืนดูอยู่ก็หายไปกับธรรมชาติและละอองน้ำ #โคตรทริป #โคตรน้ำตก #โคตรหิวข้าวเหนียว #Brazil #day2 #galaxynote9

1,358 | 63 days ago | 4

ความอ่อนล้าหมายเลข 1 #แอบถ่ายคนหลับ #โคตรทริป #galaxynote9

2,133 | 64 days ago | 13

Business Class ของ Qatar Airways คือสวรรค์ย่อมๆ / ได้นั่งด้วยแต้มบุญ / 30 ชม. สู่บราซิล / แล้วพบกันที่เซาเปาโลครับ! #QatarAirways #โคตรทริป

2,007 | 65 days ago | 3

หนังสือที่เลือกมาสำหรับทริปนี้, เปิดมาหน้าแรก... #โคตรทริป

5,585 | 65 days ago | 34

อีกสองเดือนเจอกัน พี่น้องผองเพื่อน กำลังเดินทางไกลไปอเมริกาใต้ รอชมภาพและเรื่องได้เนืองๆ ครับ :) ------------------------------------------------- BC นี้ขอขอบคุณ Qatar Airways #QatarAirways #โคตรทริป

2,181 | 71 days ago | 14

อีกวันดีๆ ของชีวิต ขอบคุณทุกคนครับ :)

1,623 | 72 days ago | 18

ช่วงนี้ วิ่งเยอะไปหน่อย

2,103 | 72 days ago | 14

ชวนมอบ "หนังสือ" เป็น "ของขวัญ" ปีใหม่กันครับ สนพ.KOOB กำลังมีโปรโมชั่น สอบถามได้ที่ m.me/koobbooks สนใจสั่งซื้อเป็นจำนวนมาก เช่น 50 หรือ 100 เล่ม (ได้ส่วนลดพิเศษ) โทร. 063-991-1075 ได้เลยครับ :) #แท็กคนที่คุณอยากให้เค้าซื้อให้ หุหุ

4,176 | 74 days ago | 9

บางครั้ง, ความสุขเกิดจากการหยุดให้เป็น

1,204 | 81 days ago | 0

ลง-ก็สง่าได้เช่นกัน

7,274 | 81 days ago | 27

เคล็ดลับของการมีชีวิตที่ดี: อย่าลืมมองเห็นสิ่งดีๆ ในชีวิต, แม้เล็กน้อยเพียงใดก็ตาม :)

1,779 | 82 days ago | 10

ว่ายน้ำมันไม่ทันใจ

4,295 | 82 days ago | 10

สติปัญญาเป็นแสงสว่างไม่มีที่สิ้นสุด

2,804 | 87 days ago | 9

เราแสดงออกต่างกัน, แต่มีความต้องการในส่วนลึกไม่ต่างกัน :)

6,828 | 92 days ago | 72

รูปนี้ล่ะวะ!

5,647 | 92 days ago | 84

เดี๋ยวนี้ วิ่งเสร็จตีสี่ เก้าโมงเช้ารูปก็มา... วันนี้ลองใหม่ 1. เปลี่ยนกางเกง เผยกลีบน่อง 2. เจอกล้องพยายามทำหน้าสดใส 3. อมยิ้มน้อยๆ เหมือนถ่ายรูปติดบัตร 4. ตาไม่มองกล้อง แต่ใจมอง 5. ลองหลายๆ แอคชั่น มันต้องมีดีบ้างสิวะ 6. การมองกล้องช่วยแก้ปัญหาตาลอยคล้ายติดกาวได้ 7. กดคางลง จะดูเซื่องซึมน้อยลง 8. ชูไม้ชูมือ ให้รู้ว่ายังมีแรง 9. กางแขนออก ช่างภาพจะรู้ว่า ไอ้นี่ซื้อภาพกูแน่ 10. เขาจะถ่ายรัวๆ 11. อย่าลืมกล่าวขอบคุณ-ถ้ายังมีแรงส่งเสียง 12. ถ้าไม่มีแรง ให้กล่าวในใจ 13. ถ้ากล่าวออกไป เดี๋ยวหายใจไม่ทัน อาจเป็นลม 14. ไม่ว่าผิวคล้ำเพียงใด กิโลท้ายๆ คุณจะหน้าซีด 15. ผิวจะเริ่มขาวเหมือนใช้ไวท์เทนนิ่งราคาแพง 16. กิโลท้ายๆ หน้าขาว แต่ใบหน้าจะบิดเบี้ยว 17. นึกว่าจะสวยหล่อ ก็ยากอีก 18. ภาพมักจะสวยเมื่อเท้าข้างหน้ากดลง ขาจะแลดูยาว 19. รูปนี้ไม่รอด เท้าเปิด ดูขาสั้น จากที่สั้นอยู่แล้ว 20. ท่าวิ่งนี่หาจังหวะงามๆ ยากมาก 21. ทำยังไงดี? ตอบ--ทำใจ 22. รูปที่สวยได้อารมณ์ ใบหน้าต้องมุ่งมั่น 23. มุ่งมั่นมากไปจะเครียด น้อยไปจะดูชิลล์ 24. ยากนัก ยิ้มกว้างๆ ไปเลย สดใสสมวัย 25. ถ้าชอบแนวฮาก็ทำใบหน้าทะเล้นตึงตัง 26. นักวิ่งเร็วๆ ท่าจะน้อย ยิ่งวิ่งช้าท่ายิ่งสร้างสรรค์ 27. ปีนสะพาน กระโดดกางขา นอนราบ เคยเห็นมาแล้ว 28. ความพยายามในการทดลองเพื่อให้รูปสวยนั้นไม่พอ 29. ต้องมีความอดทนเฝ้ารอ งานแล้วงานเล่า 30. ขอให้ศรัทธา สักวันต้องได้ดี ได้เวลาดี? เปล่า, ได้รูปดี #ถ้าได้รูปดีง่ายๆเค้าก็เลิกวิ่งกันไปหมดแล้วสิเธอ #ยังเฝ้ารอช่างภาพอัพรูป #ช่วยกันอุดหนุนรูปเป็นกำลังใจให้ช่างภาพกันนะครับ

5,572 | 92 days ago | 35

ไม่ดีกว่าที่เคย แต่ก็ดีที่สุดสำหรับวันนี้แล้ว :) #BangkokMarathon2018 #น่าจะเป็นงานสุดท้ายของปีนี้ #ว่ากันใหม่ปีหน้า #homofinishers

6,500 | 93 days ago | 112

ให้เลือก-ผมขอมีแฟนเป็นแมว แมวอยู่ได้โดยไม่มีเรา มันไม่สนใจด้วยซ้ำว่า เราอยู่ได้ไหม ถ้าไม่มีมัน เปิดประตูทิ้งไว้ มันจะย่องออกจากบ้าน แต่มันไม่ได้จะหนีไป มันจะกลับมา (ถ้าไม่หลงหรือถูกจับตัวไปซะก่อน) เรากลับบ้านมา แมวไม่แสดงอาการดีใจ เหลือบมองเบาๆ--มาแล้วรึ? เราซะอีกที่งุงิล้อเล่นกับมัน นึกว่ากูคิดถึงมึงเหรอ--มันอาจคิดในใจ วางเฉย แต่พอเผลอ มันจะโดดขึ้นมานัวเนีย หนำใจแล้วก็ไป โดยไม่สนว่าเราหนำด้วยไหม เราอยู่ด้วยกัน แต่ก็เหมือนไม่อยู่ด้วยกัน เราขาดกันได้ แต่ก็เหมือนขาดกันไม่ได้ เรามีชีวิตของตัวเอง แต่ก็มีช่วงที่อยู่ด้วยกัน แมวยังเป็นแมว ผมยังเป็นผม แต่ผมตอนมีแมวก็ต่างจากผมตอนไม่มีแมว มันเองก็น่าจะเหมือนกัน ชีวิตตอนมีผมก็น่าจะต่างจากตอนไม่มี เราไม่ได้โหยหากันมาก แต่ก็คิดถึงนะ เวลาไกลกันนานๆ ผมหวังว่ามันจะคิดถึงผมเหมือนกัน มันอาจเป็นความรัก หรือไม่เป็น แต่มันน่าจะเป็นความสัมพันธ์แหละน่า ซึ่งเป็นความสัมพันธ์ที่ผมชอบ ความสัมพันธ์ที่เราชอบ เราจะชอบคู่สัมพันธ์ด้วย ผมชอบระยะห่างของแมว และชอบ...ตอนที่มันอยากใกล้ชิด

5,241 | 93 days ago | 34

“หนังสือเล่มนี้ผมนั่งอ่านรวดเดียวจบ ระหว่างที่อ่านก็นึกในใจว่า เหมือนกับกำลังอ่านข้อสรุปของหนังสือดีๆ หลายๆ เล่ม พร้อมๆ กัน เช่น เรื่องความเป็นผู้นำที่เน้นความอ่อนน้อมถ่อมตน (Humility) เรื่อง Design Thinking ที่เน้นการเข้าใจจิตใจคนอื่น (Empathy) เรื่องการสร้างนิสัยที่เน้นเรื่องพลังใจ (Willpower) เรื่องการสร้างความไว้วางใจที่เน้นเรื่องความซื่อสัตย์ มั่นคง (Integrity) และเมื่ออ่านจบก็รู้สึกได้เลยว่าหนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ผมชอบและเป็นหนังสือที่มีคุณค่า เพราะมัน relevant กับชีวิตเรา” -ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ : : : " 'สิ่งสำคัญของชีวิต' เป็นหนังสืออีกเล่มที่ควรมีติดบ้านไว้ ไม่ว่าอยู่ในช่วงวัยไหนของชีวิต" -ชลากรณ์ ปัญญาโฉม ประธานเจ้าหน้าที่บริหารสายงานดิจิทัลทีวี ของเวิร์คพอยท์ : : : "หากแนะนำให้ใครคนใดคนหนึ่งอ่านหนังสือสักเล่ม ผมคงให้หนังสือเล่มนี้ไปอ่าน เป็นบทสัมภาษณ์ที่ให้คำตอบว่าอะไรคือแก่นแท้ของชีวิต" -@bosss.sakolsak : : : "นานมากแล้วที่ไม่ได้อ่านหนังสือจบเล่มภายในหนึ่งวัน ชอบมากๆ ที่สรุปบทเรียนให้ทบทวนเป็นระยะ ทำให้อยากพัฒนาตัวเอง ก้าวข้ามกำแพงที่กั้นอยู่" -Hatairat Paowichan : : : "ลุ่มลึกและทรงพลังมาก อ่านจบแล้วรู้สึกอิ่ม" -Buasoad Jitpeng : : : "เป็นหนังสือที่อ่านแล้วขีดเส้นใต้มากที่สุด อ่านแล้วได้ข้อคิดดีๆ มากมาย" -Supaporn Koi Kaewlom : : : "เพิ่มพลังงานดีๆ ให้ชีวิตได้เยอะมากๆ" -P.Jintapracha : : : "เป็นหนังสือที่อ่านจบเร็วที่สุด ให้พลังงานคล้ายคลื่นสึนามิ" -Ponladeth Plientab : : : ขายแล้ววันนี้ ตามร้านหนังสือทั่วประเทศ! หรือสั่งออนไลน์ที่ m.me/koobboks : : (ขอบคุณรูปจากผู้อ่านคร้บ)

4,817 | 104 days ago | 33

หายเหนื่อยทันที เมื่อมีกล้อง!

4,540 | 106 days ago | 30

ผมไม่ใช่คนขี้เห่อ ไม่เล้ยยย

7,899 | 106 days ago | 88

New PB #แทบขาดใจ #สองโลสุดท้ายยาวไกลเหมือนนิรันดร์ #สนามบางแสน42สนุกมากครับ #bangsaen42_2018 #homofinishers

1,954 | 107 days ago | 16

พรุ่งนี้ ตีสาม ว่ากัน :) #bangsaen42_2018

1,901 | 109 days ago | 10

ลองรองเท้าใหม่ Mizuno WAVE AERO16

2,780 | 110 days ago | 37

ยังทันมั้ย #ออกหากินดึกไปหน่อย

3,363 | 114 days ago | 18

++ชอบความรู้สึกเวลาอ่านแล้วเจอเรื่องที่ชอบ จะรู้สึกดีว่าถูกใจจัง มีคนรู้ใจมาเขียนเรื่องที่อยากรู้ไว้ให้อ่าน เขียนเรื่องที่สนใจ เขียนเรื่องที่มีความชอบตรงกัน อ่านแล้วเหมือนถือก้อนความสุขติดตัวไปมา แค่มีติดตัวก็ไม่กลัวอะไร . ++หลายๆ บทในเล่มนี้ชโลมใจ เปลี่ยนอารมณ์ พลิกมุมมองของเราได้ แล้วก็ขำตัวเองว่า เพียงพกจากบ้านไปที่ทำงาน หยิบขึ้นมาวางบนโต้ะทำงาน หยิบจับลูกคลำ เปิดอ่าน ก็มีความสุขแล้วจริงๆ นะ (ซื้อ 2 เล่ม ว่าจะให้เพื่อนแต่เปลี่ยนใจ ไม่อยากให้ใคร ไว้ที่บ้านเล่ม ที่ทำงานเล่ม) . ++เป็น sos ทุกข์ตอนไหน เปิดเลย นิ้วกลมช่วยปลอบประโลมใจได้หมดด้วยความจริง อย่างเป็นธรรมชาติ อ่านแล้วเข้าใจ อ่านแล้วปลง อ่านแล้ววาง . ++แรกๆ ก็เปิดอ่านเรียงไปทีละหน้า อ่านไปซักพักเริ่มเปิดดูชื่อบทและอ่านตามบทที่ถูกใจก่อน หาความสุขก็อ่านความสุข ชอบความรักก็อ่านความรัก ชอบเรื่องที่เขียนถึงคุณแม่ สัมผัสถึงมวลใหญ่ยักษ์อบอุ่นถึงความรู้สึกดีดี มันท่วมท้นล้นบรรทัด เป็นบทที่ชอบมาก . ++หลายๆ บทก็เป็นเรื่องที่อยากเก็บรวบรวม เก็บสะสม เรื่องของต้มมัด เหนียวมูนกับเปียกปูน ความรักปนเศร้า อ้อยอิ่งอยู่พักใหญ่ เป็นความรู้สึกจริ๊งจริงที่ช่างเปิดเผย เอื้อเฟื้อและแบ่งปัน เป็นความธรรมดาที่ไม่ธรรมดา . ++เป็นหนังสือที่อ่านเรียงหน้าก็ดี อ่านกระโดดบทไปมาก็สนุก อ่านซ้ำแล้วซ้ำอีกได้ไม่รู้เบื่อ เพราะบทเรียนชีวิตบางครั้งก็วนเวียนกลับมาเรื่องเดิม ต้องอ่านตำรากันอีกรอบ ต้องปล่อยวางกันอีกรอบ . ++ไม่อยากให้จบแต่ก็ต้องจบเพราะอยากรู้เรื่อง แต่ก็จะย้อนไปอ่านอีกค่ะ เป็นก้อนความสุขหนาหนักซักหน่อย แต่ก็คงต้องแบกไปมาอีกซักพัก --- เสียงจากผู้อ่าน "ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนมีความหมาย" อ่านแล้วผู้เขียนก็ดีใจปลื้มปริ่ม ^ ^ ใครอ่านแล้วส่งข่าวกันได้ด้วยการติดแฮชแท็ก #ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนมีความหมาย ได้ทั้งทาง ig fb และ twitter นะครับ อยากอ่านความรู้สึกของเพื่อนนักอ่านครับ :) วันนี้พบกันได้ที่บูธ KOOB /D02 16.00-17.00 น. นะครับ :) สำหรับคนที่ไม่ได้ไปงาน สั่งออนไลน์ได้ที่ m.me/koobboks ครับผม :)

2,061 | 117 days ago | 14

นอนดึก ฝนตก รถติด หิวข้าว ขี้เกียจตื่น อากาศอ้าว ง่วงนอน สนามซ้อมอยู่ไกล งานเลิกช้า ไม่มีเพื่อนวิ่ง แฟนทิ้ง พรุ่งนี้ยังว่าง เดี๋ยวไว้ก่อน รู้สึกเซ็งๆ หมดแรง เมฆตั้งเค้าแล้ว หงุดหงิด จิตตก ฯลฯ Shut up and RUN #มิกล้าบอกใคร #บอกตัวเองนี่แหละครับ :)

1,846 | 119 days ago | 7

สมุดบันทึก 365° : คัดสรรบางวรรคตอนจากหนังสือสารพัดเล่มของนิ้วกลมมาเรียงไว้ 365 หน้า หุ้มกำมะหยี่สวยงามเนียนนิ้ว ราคาพิเศษ 315 บาท ซื้อได้ที่บูธ KOOB / D02 ในงานหนังสือ หรือสั่งซื้อออนไลน์ทางเพจ fulryu แล้วสั่งทาง inbox ได้เลยครับ จำนวนจำกัดครับผม :)

3,430 | 123 days ago | 4

อย่าได้ถามหาความจริงจากภาพถ่ายปี 2018

2,369 | 123 days ago | 7

ความสงบของสองโลกนี้ อยู่ที่การเข้าใจคำสองคำ คือ ใจกว้างกับเพื่อน อดทนกับศัตรู -รูมี กวีแห่งซูฟี

2,791 | 124 days ago | 7

Hagia Sophia, ก้อนอากาศขนาดมหึมา

6,841 | 126 days ago | 70

บางบทเรียนสั้นๆ จากชีวิตสี่สิบปี --- (ต่อ) 21. เดินทางท่องเที่ยวควรอ่านเรื่องราวของสถานที่นั้น ประวัติศาสตร์ ความเชื่อ วิถีชีวิตจะปลุกซากปรักและก้อนอิฐให้กลายเป็นอัญมณีแห่งปัญญา 22. ใช้เวลานานขึ้นกับสิ่งที่ชอบหรือสนใจ สิ่งนั้นจะหยิบยื่นคุณค่าบางอย่างให้เรา ผู้คนก็เช่นกัน 23. หลายครั้งปัญญาดีๆ เกิดจากคนตัวเล็กตัวน้อย มิใช่ผู้ห่มห่อตัวเองด่วยความรู้ในตำราและหน้าตาทรงภูมิ 24. อย่ารีบเชื่อคนที่อ่านมาเล่า แต่ยังไม่ผ่านประสบการณ์ตรง 25. อนุญาตให้ตัวเองขี้เกียจบ้างในบางวัน 26. สำรวจตัวเอง หากทรมานใจวันใดแปลว่าความอยากได้เริ่มเกินความสามารถที่มีอยู่ 27. เราไม่ได้ต้องการทุกอย่างเพื่อจะมีความสุข เราต้องการความสุขเพื่อจะมีความสุข และความสุขนั้นเกิดขึ้นเมื่อมีเพียงบางอย่างเท่านั้นเอง 28. ฝึกน้อมรับสิ่งที่ไม่ได้ดั่งใจในทุกวัน นี่คือหนทางแห่งสันติในหัวใจ 29. อะไรเก่าก็เปลี่ยน อะไรขาดก็หามา อะไรมีเยอะก็ให้คนอื่น 30. ของโชว์มีมากไปจะกลายเป็นขยะ ... 31. ควรมีของไว้ใช้มิใช่ไว้โชว์ ควรมีชีวิตที่ได้ใช้ มิใช่ได้โชว์ 32. ความฉลาดจะมีประโยชน์เมื่อทำให้ผู้อื่นมีชีวิตที่ดีขึ้นหรือมีความสุขขึ้น 33. ความฉลาดอันนำมาซึ่งความทรมานคือความโง่แบบหนึ่ง 34. ลดการวิจารณ์ สร้างความเปลี่ยนแปลง 35. ร่วมมือกับคนที่คิดต่างกัน มักสร้างสิ่งใหม่ได้ 36. เราอาจจะผิดก็ได้--ทดสิ่งนี้ไว้ในใจเสมอ 37. ในที่แดดจ้า ทาครีมกันแดดและใส่แว่นกันแดด 38. ถุงเท้าที่ย้วยแล้วควรทิ้ง 39. ซื้อรองเท้าดีๆ เพราะมันจะทำให้ดูดีขึ้นมาถึงใบหน้า 40. ของดีไม่ได้อยู่ที่ราคา แต่อยู่ที่รสนิยมคนเลือกสรร ... 41. เมื่อพ่อแม่แก่แล้ว ยอมเขาบ้างก็ได้ แม้เขาจะเข้าใจว่าโลกแบนก็ยอมได้ หากทำให้เขาสบายใจ 42. ยิ้มเถอะ รอยยิ้มของเราคือความสุขของคนที่รักเรา เขาอยากเห็นเรามีความสุข 43. อย่าเรื่องมาก แล้วชีวิตจะมีเรื่องน้อย 44. อ่านหนังสือดีๆ เดือนละเล่มเป็นอย่างน้อย 45. หัวเราะลั่นๆ กับเพื่อนสักเดือนละครั้ง มากกว่านั้นยิ่งดี 46. พาตัวเองออกจากพื้นที่ปลอดภัยเพื่อเติบโต และกลับสู่อ้อมกอดเพื่อผ่อนพัก 47. วิ่ง และออกไปโดนแดดบ้าง อย่าใช้ชีวิตราวกับโลกคือห้องแอร์ 48. ยิ้มให้ตัวเองและช่างตัดผม เวลาตัดออกมาแล้วเด๋อ 49. ใช่ ยิ้มให้ความเด๋อด๋าของตัวเองในทุกเรื่อง 50. บอกตัวเองว่าเราเป็นคน ไม่ใช่เทพ ผิดได้ โง่ได้ คนอื่นก็เช่นกัน ให้อภัยตัวเอง ให้อภัยคนอื่นเสมอ ไม่

13,409 | 126 days ago | 234

บางบทเรียนสั้นๆ จากชีวิตสี่สิบปี เนื่องในวันคล้ายวันเกิดปีที่ 40 --- 1. ถ้าพยายาม เราอาจเป็นอะไรได้หลายๆ อย่าง แต่เราไม่ต้องเป็นทุกอย่างก็ได้ เป็นในสิ่งที่ทำแล้วมีความสุข 2. ทำสิ่งที่มีความสุขให้สุดฝีมือ จะมีคนได้รับความสุขจากสิ่งที่เราทำ สิ่งนั้นอาจเป็นอาหารอร่อย ดนตรีเพราะๆ รูปถ่ายสวยๆ หรือการงานทุกชนิด 3. ความรักในการงานเกิดจากความทุ่มเทใส่ใจลงไปในนั้น หากไม่ทุ่มเทก็ยากที่จะรักงานนั้น 4. บางคนรักงานนั้นจึงทุ่มเท บางคนทุ่มเทจึงรัก อะไรเกิดก่อนก็ได้ แต่วงจรที่สมบูรณ์ต้องมีสองสิ่งนี้ 5. หากไม่ชอบสิ่งใด อย่าเสียเวลาบ่น แก้ไขให้เป็นสิ่งที่ชอบซะ ถ้าแก้ไม่ได้ก็หนีจากออกมา เอาเวลาไปใช้กับสิ่งที่คุ้มค่ากว่า 6. แยกให้ออกว่าสิ่งใดควรค่าแก่การเสียเวลา สิ่งใดสูญเปล่า เมื่อแยกแล้วก็ทุ่มกับสิ่งที่ควรค่า และวางมือจากสิ่งสูญ 7. อย่ากระโจนลงไปในสมรภูมิแห่งอารมณ์ มีคนยื่นดาบท้าประลองก็แค่ยิ้มให้ แล้วไม่รับดาบนั้นเสีย 8. อาหารอร่อยดีต่อลิ้น อาหารไม่อร่อยดีต่อใจ เราไม่ได้กินอาหารที่ชอบทุกมื้อหรอก รสชาติของชีวิตก็เป็นเช่นนั้น มื้อที่อร่อยคือรางวัล มื้อที่แย่คือการฝึกใจ 9. แยกคนจริงใจกับคนไม่จริงใจให้ออก เพื่อป้องกันความผิดหวังของตนเอง 10. คำหวานมักไม่จริง แต่เราเคลิ้มเพราะอยากให้มันจริงตามที่เขาว่า ... 11. ส่องกระจกบ่อยๆ ไม่ใช่เพื่อเสริมสวยกลบรอยตำหนิ แต่เพื่อมองเห็นรอยตำหนิของตัวเองชัดๆ แล้วไม่มองตัวเองดีงามเกินจริง นั่นมันแค่จินตนาการ 12. อย่าฉลาดเสียจนไม่มีความสุข 13. ลูกชิ้นที่ชอบ ควรกินลูกหนึ่งตอนหิว และถ้าอยากเก็บไว้กินท้ายสุดอีกลูกก็ได้ ถ้าเก็บไว้หมด ช่วงแรกจะไม่มีของโปรดมาลิ้มรสเลย 14. อย่าสุดโต่งกับทุกเรื่อง การลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือได้กินขนมบ้าง การฝึกตนทุกเรื่อง สิ่งสำคัญคือวันที่ยอมหย่อนผ่อนให้ตัวเอง 15. หากการลงมือทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งมีคะแนนเต็มร้อยคะแนน ไปให้ถึงแปดสิบควรดีใจแล้ว อีกยี่สิบก็เอาเรี่ยวแรงมาทำอย่างอื่นบ้าง หรือมีความสุขกับการไม่ทำอะไรบ้าง 16. โรงงานที่ไม่มีสวนดอกไม้เลยนั้นแห้งแล้ง 17. กาแฟกับคุกกี้คั่นเวลา เปลี่ยนห้องทำงานให้กลายเป็นห้องที่รื่นรมย์ขึ้น 18. เก้าอี้นวมนุ่มๆ เอนหลังอ่านหนังสือได้เป็นการลงทุนที่ไม่เสียดายเงิน 19. เช่นกันกับที่นอนดีๆ แพงหน่อยแต่ใช้ไปอีกยี่สิบปี นอนดีก็มีพลัง 20. นอนเมื่อถึงเวลาต้องนอน เพื่อจะมีชีวิตชีวาในเวลาที่ควรมีชีวิตชีวา ...

5,264 | 128 days ago | 11

วิธีขี่อูฐให้สบาย-เคลื่อนร่างไปตามจังหวะอูฐ, วิธีใช้ชีวิตให้สบาย-เคลื่อนหัวใจไปตามจังหวะที่ชีวิตจะพาไป โยกเยกบ้าง เร็วบ้าง ช้าบ้าง สมหวังบ้าง ผิดหวังบ้าง แค่ให้เป็นไป แล้วโยกหัวใจตาม :)

5,032 | 130 days ago | 21

เข้าเมืองฟาโรห์ต้องฟาโรห์ตาม #อีกนิดจะค้าน้ำมันละ

2,395 | 130 days ago | 10

วิ่งหนีสฟิงซ์ริมแม่น้ำไนล์

4,629 | 132 days ago | 4

kisstory / จุ๊บกับประวัติศาสตร์

2,960 | 133 days ago | 10

ตอนเช้า ปิรามิดดูใหญ่กว่าตอนค่ำ และทะเลทรายก็กว้างสุดลูกหูลูกตาจริงๆ

1,919 | 133 days ago | 6

จากดินสู่ฟ้า จากเม็ดทรายสู่ดวงดาว จากฟาโรห์สู่เทพเจ้า ปิรามิดคือจุดเชื่อมความจริงกับจินตนาการ มนุษย์นั้นเล็กจ้อย แต่จินตนาการทำให้เราสร้างสรรค์สิ่งมหึมามหัศจรรย์ได้ เรากล้าฝันสื่อสารกับสรวงสรรค์, บนนั้น, อันไกลแสนไกล

4,344 | 134 days ago | 10

เห็นโลกกว้างขึ้น ตัวเราก็เล็กลง, ตัวเราเล็กลง ความสุขก็ใหญ่ขึ้น

4,982 | 135 days ago | 11

วิถีแห่งซูฟี

4,381 | 135 days ago | 13

"พ่อพ่อคงหาเราไม่เจอแน่ๆ" -เหนียวมูนคิดในใจระหว่างอยู่ในอุโมงค์

3,405 | 135 days ago | 15

วันเวลาผ่านไป, แก้มเกิ้มหล่นหายไปตามรายทาง

1,858 | 138 days ago | 6

ซ้อมเข้าไป ซ้อมเข้าไป #homofinishers

1,501 | 139 days ago | 10

30k/october 1372k/2018 เหลืออีก 646k/3 months ถ้าไม่ต้องเดินทางคิดว่าทัน ปัญหาคือ ต้องนี่สิ! #homofinishers #โฉมใหม่ #เร็วๆนี้

4,340 | 140 days ago | 62

ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนมีความหมาย เล่มใหม่ของ นิ้วกลม 456 หน้า ราคาปก 299 บาท พรีออเดอร์พรุ่งนี้ ทุ่มกว่าๆ ติดตามได้ในเพจ Roundfinger ฝากไว้ในอ้อมนิ้วครับ :) #KOOB #D02

4,565 | 140 days ago | 29

การที่วันนี้เรายิ้มสะอาด, ไร้ร่องรอยน้ำตาของเมื่อวานที่ฟูมฟายให้กับสิ่งที่ผูกพัน, เป็นเรื่องน่าดีใจหรือน่าเศร้ากันแน่นะ

3,496 | 142 days ago | 9

Start again #สู่มาราธอนที่ห้า #ที่ไหนสักแห่งบนโลกนี้ #รูปมอสโคววิ่งรามอินทรา #homofinishers

966 | 145 days ago | 5

ลุ้นนน #นรก6เมตร หนุกแค่ไหน เดี๋ยวรู้กัน :)

2,027 | 147 days ago | 15

บ๊ายบาย Mizuno Wave Hitogami4 ขอบคุณสำหรับ 4 มาราธอน 5 ฮาล์ฟฯ กับระยะทางอีกเกือบ 2,000 กิโลเมตร รองเท้ามาราธอนคู่แรกของชีวิต ทำหน้าที่ได้สุดยอด ทนทาน เบาสบาย มีซัพพอร์ตเล็กๆ ไม่ถึงขั้นฝ่าเท้ารู้สึกสัมผัสดิน แต่ก็ไม่เด้งดึ๋งเหมือนมีโฟมส่งแรง รุ่นประมาณนี้เหมาะสำหรับคนที่วิ่งมาสักพัก แล้วอยากลดซัพพอร์ตลง ลดน้ำหนักรองเท้า ฝึกฝนกล้ามเนื้อให้มีน้ำมีนวล มีแรงพลังอีกนิด อาจไม่ได้โปรเหมือนรุ่นที่พื้นบางแนบดิน แต่การฝึกด้วยรองเท้าที่มีซัพพอร์ตน้อยลง จะทำให้กล้ามน่องแข็งแรงขึ้น รองเท้าที่เบาลงก็จะทำความเร็วได้ดีขึ้น แรกๆ ไม่ชิน แต่ใส่ๆ ไปจะติดใจและติดตีน ขอบคุณที่เป็นเพื่อนกันมาบนเส้นทางยาวไกล ขออนุญาตฝากร่างแกไว้ในสนามรบสุดท้าย มอสโคว 2018 แกทำหน้าที่ได้ดีมาก แม้พื้นจะถูกฉันใช้งานจนสึกกร่อนไปหมดแล้ว ลองเปิดกูเกิ้ลดู Hitogamiแปลว่า เทพเจ้า Hito แปลว่า คน Hitogami จึงเป็นคำที่น่าสนใจ มีคนซ่อนอยู่ในเทพเจ้า วิ่งไปเรื่อยๆ อาจกลายร่าง ไปสู่ศักยภาพที่ดีขึ้นของเรา ยินดีที่ได้ร่วมทางกัน Hitogami4

5,430 | 148 days ago | 55

ไม่เคยคิดว่าจะวิ่งมาราธอนเพซห้าเลยจริงๆ #อากาศช่วยไว้ #กองเชียร์ก็ดีงาม #ไว้เขียนเล่ายาวๆ #MoscowMarathon2018 #ทำไมระยะเกินไปโลนึง???

5,122 | 148 days ago | 73

Finisher!! สำเร็จ!! My New Personal Best น้ำตาจะไหล 😭😭😭 ดีใจสุดๆๆๆๆๆ I did my BEST!! #my4thMarathon #MoscowMarathon2018 #homofinishers

3,336 | 150 days ago | 46

42.2km, Moscow Marathon 2018 เป้าหมาย: sub 4:30 hours ความฝัน: sub 4:15 hours ความจริง: ขอแค่จบ อีกสองวันก็รู้ หมู่หรือจ่า 1411 แพ็กลิงค์มานะคะ #นับถอยหลังอีกสองวัน #สู้แค่ตะคริว #สู้เแค่หอบ #วิ่งเหมือนหมีขาว

1,090 | 151 days ago | 3

โถงลิฟต์ของห้างฯ ในมอสโคว

3,243 | 152 days ago | 18

ทำไมวันนี้ท้องฟ้ามืดๆ

2,938 | 153 days ago | 16

การเดินพิพิธภัณฑ์นานเกินไป ทำให้มีจินตนาการสร้างสรรค์ กับกลายเป็นคนวิกลจริต, เส้นบางบาง...

3,872 | 154 days ago | 17

เมื่อเช้าไปซ้อมมาตอนเจ็ดโมงเช้า กับอุณหภูมิ 7°c ขนลุกขึ้นยืนตรงทุกเส้น (เฉพาะเส้นที่เห็น) อากาศเย็นวิ่งแล้วมีความสุขมากฮะ

2,083 | 154 days ago | 2

คนมีหลายเหลี่ยมมุม เผลอตัดสินเร็วเกินไป ไม่ว่าตัดสินว่าดีหรือร้าย ย่อมเสี่ยงต่อการเข้าใจไปเอง

3,866 | 155 days ago | 14

อุ๊ย! เผลอ

2,412 | 155 days ago | 65

โทรกลับไปหาคนในอดีตได้หนึ่งครั้ง, คุณจะโทรหาใคร?

3,310 | 155 days ago | 19

ช่วงใส่หน้ากากอาจเป็นช่วงเวลาที่คนอื่นชอบคุณ, แต่ช่วงถอดหน้ากากจะเป็นเวลาที่คุณชอบตัวเอง

1,761 | 155 days ago | 1

In the town where I was born Lived a man who sailed to sea And he told us of his life In the land of submarines As we live a life of ease Everyone of us has all we need Sky of blue and sea of green In our yellow submarine (yellow submarine, ha-ha!)

1,789 | 156 days ago | 4

หมีบินได้

2,411 | 158 days ago | 17

ผลประกอบการวันนี้ :) #สู่มอสโควมาราธอน #สู่มาราธอนที่สามของปีนี้

2,826 | 162 days ago | 32

วันนี้ซ้อม 30 โล ปวดร้าวกว่าที่คิดครับ อ๊าก...ลิ้นห้อยยยย #สู่มอสโควมาราธอน #จะไหวมั้ยเนี่ยยย

1,732 | 162 days ago | 24

10 เหตุผลที่อยากชวนไปดูหนังเรื่องนี้ 1. นี่คือหนังที่ "สนุก" ที่สุดเรื่องหนึ่งที่ได้ดูมาในปีนี้ 2. ใช้เวลาสองชั่วโมงกับหนังเรื่องนี้ คุณจะได้รับพลังชีวิตอีกมหาศาล 3. ไม่จำเป็นต้องเป็นแฟน "ก้าวคนละก้าว" หรือ "พี่ตูน" ไปดูหนังเกี่ยวกับความฝันและชีวิตของคนคนหนึ่งเหมือนหนังในดวงใจเราทั้งหลายนี่แหละ 4. ถ้าไม่ใช่คนใจแข็ง คุณเสียน้ำตาให้หนังเรื่องนี้แน่นอน น้ำตาแห่งความประทับใจ 5. ว่ากันว่า หนังดีจะเป็นหนังที่เราอยากบอกต่อให้เพื่อนมาดู นี่คือหนังประเภทนั้น 6. หนังไม่ได้เล่าเรื่องราวการวิ่งที่คุณรู้อยู่แล้ว หากภาพการวิ่งในข่าวและในไลฟ์คือเสื้อผ้า หนังเรื่องนี้ลงลึกไปถึงเนื้อ กระดูก และหัวใจ 7. ดูเสร็จคุณน่าจะอยากลุกขึ้นมาทำอะไรดีๆ สักอย่างให้ตัวเองและคนรอบข้าง 8. ไม่มีคำว่า "เบื่อ" แม้แต่นาทีเดียว 9. คุณจะได้เห็นตูน บอดี้สแลม ภาคหงุดหงิด ที่ไม่ใช่ "พี่ตูนผู้น่ารัก" อย่างในภาพที่เขาว่ากัน 10. สำหรับผม นี่คือหนังคะแนนเต็ม 10 ในราคา 0 บาท หากไม่ไปดูเพื่อรับอารมณ์เต็มๆ ในโรงจะเป็นเรื่องที่น่าเสียดายสุดๆ หนังจะฉายอยู่ในโรงหนังแค่ 6-16 กันยายน นี้เท่านั้น เหลืออีกแค่ 1 สัปดาห์ก็จะออกจากโรงแล้ว ไปดูเถอะครับ อันนี้เชียร์จริงๆ

4,207 | 165 days ago | 46

ขอบคุณผู้อ่านทุกคนที่ร่วมเดินทางไปด้วยกันกับ "หิมาลัยไม่มีจริง" นะครับ ขอส่งข่าวดีนี้เพื่อยินดีร่วมกันครับ :) #หิมาลัยไม่มีจริง #7bookaward2018

3,664 | 168 days ago | 45

พยายามหารูปจากงาน HUMAN RUN ผ่านสองวัน คิดว่า เขาน่าจะลงรูปกันครบแล้ว พบรูปตัวเองประมาณห้ารูป รูปนึงหน้าตาเหมือนทหารเพิ่งผ่านสงคราม อีกรูปเหมือนศพถูกปลุกขึ้นมาวิ่งตอนตีหนึ่ง อีกรูปคล้ายซอมบี้ไล่ล่าต้นคอมนุษย์ อีกรูปเงาดำไปครึ่งหน้า ทำให้ดูดี แต่ท่าแย่ รูปนี้คล้ายปลาทองอดอาหาร มองออกไปนอกตู้เห็นถุงซากุระเร่งวุ้นอยู่ลิบๆ ออกซิเจนในตู้ใกล้หมด เหงือกเริ่มแห้ง แต่ก็...รอดสุดแล้ว 555 ขอบคุณพี่ช่างภาพครับ :) #ออกซิเจนอยู่ไหน #เหม่อเหมือนขาดเกลือ #เห็นรูปนี่ได้ยินเสียงหายใจเลยทีเดียว #humanrun2018 #homofinishers

7,696 | 169 days ago | 91

ก็พอไหว... MY NEW PERSONAL BEST 1:54:07 h / pace 5'17" #sub2secondtime #ดีใจ #มีความสุข #homofinishers

1,700 | 171 days ago | 8

หนีฝน 🌩

3,215 | 172 days ago | 36

ดูเวลาซ้อมแล้ว...พอมีลุ้น ต้องการเพซ 5'30" 8 นาทีที่เกินมา ขอพลังเพื่อนพ้องในสนามช่วยดูดไปเทอญ #จะทำได้ไหมทำได้หรือเปล่า #สู่ฮาล์ฟที่ห้า

1,492 | 173 days ago | 5

ขอบคุณพี่เก้งกับพี่ตูนมากๆ ครับ วันนี้สนุกมาก และได้อะไรดีๆ ใส่สมองเพียบเลย / ชวนไปดูหนัง "2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว" กันเยอะๆ ครับ / ขอบคุณประชาชาติธุรกิจและ SCB ด้วยครับ :) *ขอบคุณภาพจากประชาชาติฯ ครับ

2,984 | 173 days ago | 35

ถ้าประคองสปีดนี้ได้ครบ 21.10k จะทำ sub2 ได้อีกครั้ง #แต่มึงจะทำได้หรออออออออออ #สู่ฮาล์ฟที่ห้า #อาทิตย์นี้ #humanrun2018 #homofinishers

2,203 | 174 days ago | 7

ดูจบอยากกราบผู้กำกับ เข้าโรงช้าไปสิบนาที ดูอีกรอบแน่นอน ไปดูเถอะครับ ดูแล้วจะคันแข้งคันขา คันหัวใจ คันไม้คันมือ อยากลุกขึ้นมาทำอะไรบางอย่าง และอาจได้คำตอบว่า เรามีชีวิตอยู่ไปทำไม ชวนชม ชวนบริจาคกันครับ ถ้าได้ดูอีกรอบจะเขียนยาวๆ อีกครั้งครับ ขอบคุณพี่ตูนที่ออกวิ่ง ขอบคุณทีมก้าวทุกคน ขอบคุณทีมกำกับและถ่ายทำ ขอบคุณที่ทำให้เกิดเรื่องดีๆ ทรงพลังแบบนี้ขึ้นมา ไปดูกันเยอะๆ นะครับ หนังดีจริงๆ ครับ

2,690 | 174 days ago | 23

อีกนิด...

3,562 | 176 days ago | 9

Galaxy Note9 / ปากกาเหลืองอร่าม เครื่องสีน้ำเงินคราม เขียนวาดก็งาม เป็นรีโมตกดแล้วเปลี่ยนตาม ถ่ายรูปโบเก้วับวาม ซื้อได้ยัง-มีคนถาม ขายแล้วผ่ามพ้ามมม!!! #GalaxyNote9TH #WithGalaxy

601 | 178 days ago | 2

Note9 เค้าสร้างการ์ตูนของตัวเองแบบนี้ได้ด้วย #ร่างเกาหลี #หากฉันยังมีผม #galaxynote9

3,312 | 179 days ago | 11

นักศึกษาวิศวกรรมศาสตร์ ชั้นปีที่หนึ่ง สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง เฉียด 1,500 คน น่าจะเป็นการบรรยายที่มีผู้ฟังจำนวนมากที่สุดที่เคยพูดมา ดูแล้วหลับไม่มาก เล่นมือถือไม่เยอะนัก ยกมือถามพรึ่บพรั่บ นับว่าสอบผ่าน ฮ่าฮ่า ขอบคุณอาจารย์ตุ๊กที่ให้เกียรติเชิญมาคุยกับน้องๆ ครับ :) ขอบคุณน้องๆ ด้วยครับ :) #carpediem

1,533 | 179 days ago | 4

"คนที่เฝ้ามองงานศิลปะที่น่าสนใจก็เหมือนคนหูหนวกที่เฝ้ามองสัญลักษณ์ไร้เสียง" เดนิส ดีเดอโรต์ / ภาพคือผลงานของ Mark Rothko / หากต้องการได้ยินทุกสิ่งผ่าน "การบอกด้วยคำพูด" เราย่อมพลาดไปจากบางสิ่งที่ไม่สามารถสื่อสารผ่านคำพูด ในความเงียบ-มีความหมายที่ลึกซึ้งอยู่ในนั้น เพียงฟัง...โดยไม่ต้องถอดความเป็นถ้อยคำ

2,120 | 181 days ago | 37

วันนี้คุยงานกับโรงพิมพ์ เตรียมตัวทำหนังสือสองเล่มใหม่ ทั้งสองเล่มพูดถึงบทเรียนในชีวิต และอีกหลายเล่มที่ปรับโฉมใหม่ ครั้งนี้ตั้งใจอย่างมาก ที่จะทำให้สวยงามที่สุด อยากให้ผู้อ่านมีความสุข ทั้งจากเนื้อหาและรูปเล่มไปพร้อมกัน แล้วพบกันตุลานี้นะครับ จะไม่ทำให้ผิดหวังครับ :) #เล่มใหม่นิ้วกลม #ตุลานี้

9,721 | 181 days ago | 89

#แล้วชีวิตก็บอกกับเราว่า #นิ้วกลม

12,072 | 181 days ago | 51

ก่อนตะบี้ตะบันตกปลา ต้องพิจารณาให้ดี :)

5,678 | 184 days ago | 18

#เป็นสิ่งชุบชูใจของกันและกัน

4,309 | 189 days ago | 10

วิ่งดิเอ๋วิ่ง #ฮาล์ฟที่สี่

723 | 190 days ago | 2

#ขอช่วยโปรโมตอีกแรงครับ ไม่ต้องรอ “2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว” ก็สามารถบริจาคเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้แก่อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ได้แล้วตั้งแต่วันนี้ : 1) บัญชีรับบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-3-04556-7 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน ชื่อบัญชี เพื่อการรักษาพยาบาลผู้ป่วยอาคารนวมินทรบพิตร 84 พรรษา โรงพยาบาลศิริราช 2) SMS บริจาคครั้งละ 10 บาท โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099 (เริ่มบริจาคทาง SMS ได้ตั้งแต่ 1 ก.ย. 61) 3) สแกน QR Code ผ่าน Mobile Banking เพื่อการบริจาค 4) SCB EASY APP สามารถบริจาคผ่านปุ่ม "บริจาค" ใน SCB EASY APP และเลือก โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เพื่อโรงพยาบาลศิริราช (เริ่มบริจาคได้ตั้งแต่ 11 ส.ค. 61) 5) กล่องรับบริจาค ตรงเคาน์เตอร์หน้าโรงภาพยนตร์ 6) บริจาคผ่านช่องทาง True Money Wallet #2215เชื่อบ้ากล้าก้าว

6,133 | 190 days ago | 33

ทำดีที่สุดแล้ว 2:02:52 h 21.58 k pace 5'42 #ฮาล์ฟที่สี่ 101k/aug #เหรียญนี้ให้แม่

5,041 | 193 days ago | 24

หา! เราได้ด้วยหรือนี่!!! (เสียงอาฉี)

4,559 | 202 days ago | 9

มีบางวันที่คุณคิดถึงวันสุดท้าย ช่วงเวลาอาทิตย์ลับฟ้า แสงสวยที่สุดของวัน ซึ่งพร้อมจบลงทุกเมื่อ การเดินทางที่ต้องกลับบ้าน ความสิ้นสุดที่มีอยู่จริง วาระดีดีที่หมดลง การไม่ได้พบกันอีก ดินแดนห่างไกล ที่อาจไม่ได้สัมผัสอีกตลอดกาล เส้นที่ขีดลงบนสมุดปฏิทิน รูปสุดท้ายก่อนมืดสนิท การหลับตาที่จะไม่ตื่นขึ้นอีก เมื่อพบว่าชีวิตช่างเป็นการหมุนวนไม่รู้จบ เหมือนเครื่องซักผ้าที่ใครสักคนเปิดทิ้งไว้.

4,077 | 204 days ago | 4

ฟ้าไม่ฟ้า

6,188 | 206 days ago | 34

คุณอาจเคยฝัน ฝันดีเสียจนไม่อยากตื่น คุณอาจเคยอยู่ในห้วงความจริง ที่สวยงามเหมือนอยู่ในฝัน จนกลัวว่าวันหนึ่งคุณต้องตื่นจากความจริงนี้ คุณอาจเริ่มผูกสัมพันธ์ แต่คุณรู้ดีว่ามันพร่าเลือน, เปราะบาง เหมือนเส้นใยของต้นไม้งาม ที่หากถูกดึงออกจากกัน จะค่อยค่อยบางลง...จนขาดจากกัน คุณอาจหวาดกลัว ว่าความงามนั้นไม่จีรัง มันจะสิ้นสุดลงในวันหนึ่ง คนที่คุณฝันถึง, ใช้เวลาร่วม จะไปเดินเคียงข้างกับใครอีกคน ในตำแหน่งที่คุณอยากอยู่ตรงนั้น ทั้งคู่จะเดินทางท่องโลก ไปในที่ที่คุณอยากไป มองท้องฟ้า ดูอาทิตย์ตก พระจันทร์ขึ้น และนอนข้างกันในความมืด, ดาวเต็มฟ้า คุณอยากเป็นใครคนนั้น คุณอาจจะเป็นอยู่...จากความรู้สึก จากความสัมพันธ์ที่บางจางเหลือเกิน บาง...เหมือนจะขาดวิ่นไปเมื่อไรก็ได้ คุณหวาดกลัว คุณหวงแหน คุณอยากเก็บเธอคนนั้นไว้ในมุมเล็กเล็ก ไม่อยากให้ใครได้พบ ได้รู้จัก คุณรัก แต่คุณก็อยากให้เธอเป็นของคุณเท่านั้น คุณหวั่นใจ คุณกังวลในอนาคต คุณรู้ดีว่าสิ่งสวยงามนี้ไม่เป็นนิรันดร์ วันหนึ่งเธอจะเดินจากไป มีอนาคตอีกเส้นทางหนึ่ง ที่ไม่มีคุณ และมีความสุขบนเส้นทางนั้น คุณทำได้เพียงยินดี ยิ้ม, ทั้งที่ปวดร้าว กลับมามีชีวิตต่อไป โดยไม่มีคนคนนั้น และเพียงระลึกถึงความฝัน, ที่เคยเกิดขึ้นจริง แต่มันช่างคล้ายความฝันเหลือเกิน เหมือนทุกเช้า, ไม่ว่าฝันเมื่อคืนสวยงามเพียงใด คุณเพียงต้องหายใจต่อไป จากสิ่งที่เหลืออยู่, และความจริงอันเงียบงันว่างเปล่า.

7,378 | 216 days ago | 14

: )

5,285 | 223 days ago | 23

หยิบหนังสือที่เคยอ่านเมื่อเก้าปีที่แล้วมาอ่าน เจอข้อความนี้ที่ทดไว้

4,353 | 225 days ago | 7

#13for13 / ขอส่งกำลังใจให้ทีมเจ้าหน้าที่ทุกหน่วยทุกคน ขอให้ภารกิจลุล่วงด้วยดี ขอให้ทีมหมูป่าทุกคนปลอดภัยครับ

1,396 | 231 days ago | 1

แอบมองดูเธออยู่นะจ๊ะ

1,333 | 232 days ago | 9

ชาวเชียงใหม่พบกันได้ที่บูธมติชนนะครับ ขอชวนครับ :)

1,082 | 232 days ago | 3

3,576 | 232 days ago | 5

น้ำไหลผ่าน หินคมกลายเป็นมนเกลี้ยง, ชีวิตไหลผ่าน คนที่แหลมคมกลายเป็นกลมกลืน

5,428 | 232 days ago | 9

เชียงใหม่มีแต่ต้นไม้สวยๆ

5,156 | 234 days ago | 11

แบ็กกราวนด์สวยคู่ควรต่อการเก๊กแรงๆ

3,169 | 234 days ago | 2

แมวป่า

5,304 | 234 days ago | 8

สวัสดีครับ คุณปู่

2,902 | 238 days ago | 9

"บางทีหนูก็งงว่าพ่อจะวิ่งไปทำไม" -เหนียวมูนกล่าว

4,674 | 247 days ago | 9

สถานที่สงบคือสถานที่ที่เราพอใจ :)

4,335 | 252 days ago | 17

"Run when you can, walk when you have to, crawl if you must, just never give up." -Dean Kamazes . . "วิ่งเมื่อคุณวิ่งไหว เดินถ้าจำเป็นต้องเดิน คลานถ้าคุณต้องคลาน แค่อย่ายอมแพ้" . . #lagunaphuketmarathon2018 #lpm2018 #HomoFinishers #mythirdmarathon #วิ่งให้สนุก

5,230 | 255 days ago | 25

สู่มาราธอนที่สาม #lagunaphuketmarathon2018 #HomoFinishers

2,706 | 255 days ago | 3

ไปให้ธรรมชาติกอด

1,977 | 259 days ago | 12

เป๊ะ! June10k 822/2018k ซ้อมอีกสามครั้ง #สู่มาราธอนที่สาม #HomoFinishers

6,904 | 263 days ago | 33

ตัวซ้ายชื่อ "ขี้เกียจ" May283k 812/2018k 10half #HomoFinishers

4,363 | 263 days ago | 21

"ในชีวิตนี้ อาจมีบางวันที่ย่ำแย่ คนที่เรารักอาจจากเราไป พ่อแม่อาจป่วยไข้ มีเรื่องผิดหวังพังทลาย เกิดเรื่องห่วยแตกที่เราควบคุมบัญชาไม่ได้ รู้สึกแย่กับชีวิต ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ขอให้ตื่นขึ้นมาทำในสิ่งที่เรารักและเห็นว่ามีคุณค่าให้ดีที่สุด ทำมันต่อไป ทำให้สุดฝีมือ แล้วสิ่งนั้นจะพาให้เราผ่านพ้นวันคืนเหล่านั้นไปได้ ใช้เวลาในมหาวิทยาลัยหาสิ่งที่รักและมีความหมาย ตื่นขึ้นมาทำสิ่งนั้นให้สุดฝีมือ ขอบคุณครับ" #ขอบคุณมหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ #ที่ให้เกียรติเชิญมาปาฐกถาในวันปฐมนิเทศครับ

2,766 | 265 days ago | 9

นอนก็อ้วน วิ่งดีกว่า #HomoFinishers

3,548 | 272 days ago | 20

เรื่องร้าวเช้านี้

2,401 | 274 days ago | 15

ทำได้...ดีใจ!

12,687 | 275 days ago | 24

ปรัชญาชีวิตจากร้านอาหารขายดี

2,669 | 276 days ago | 18

ถ้าอยากไปถึงเส้นชัย โยนข้ออ้างทิ้งไป แล้วลุกขึ้นใส่รองเท้า #ไม่ซ้อมก็ไม่รอด #มาราธอนไม่มีฟลุ๊ก May199k 727/2018k #สู่มาราธอนที่สาม #homofinishers #longrun1

2,022 | 278 days ago | 5

ถ้าไม่ไกลขึ้น, ก็เร็วขึ้น #HomoFinishers

3,209 | 278 days ago | 9

ที่กว้างๆ ไม่ชอบกันนะลูกๆ

2,231 | 280 days ago | 9

สรุปว่าฝนไม่ตก May157k May7Half 686/2018k #สู่มาราธอนที่สาม #HomoFinishers

2,595 | 283 days ago | 10

อา......จะละลายยยย น้ำจะหมดตัว..ว...ว...ว May136k 665/2018k #สู่มาราธอนที่สาม #HomoFinishers

1,986 | 286 days ago | 3

#แค่ไม่หยุด #HomoFinishers

3,677 | 287 days ago | 13

ข่าวร้าย-คนอื่นทำให้เราอ่อนแอได้ ข่าวดี-เราทำให้ตัวเองแข็งแรงได้ #HomoFinishers

4,020 | 288 days ago | 12

#ค่อยๆดีขึ้น พอต้นไม้ชโลมฝน-ก็เขียว พอขาชโลมเหงื่อ-ก็ค่อยๆวิ่งได้ May52k 581/2018k #สู่มาราธอนที่สาม #HomoFinishers

4,769 | 289 days ago | 16

ทำ21ให้เป็นปกติใหม่ :) #วินัยก่อร่างความสำเร็จ #HomoFinishers

5,315 | 290 days ago | 17

Back on track :) May21k | 549/2018k #HomoFinishers

4,412 | 303 days ago | 6

ความไม่ชัดเจน สวยงาม แต่ไม่คงอยู่ตลอดไป.

1,807 | 304 days ago | 1

1,015 | 311 days ago | 1

โปสเตอร์เชยๆ แต่บอกทางไป "สวรรค์"

1,397 | 312 days ago | 0

🍃

3,934 | 313 days ago | 6

ความหวังคือการหารูโหว่บนกำแพงทึบให้เจอ

1,687 | 313 days ago | 0

🥚

1,500 | 314 days ago | 1

☁️

2,284 | 314 days ago | 1

The old man and the sea

1,681 | 314 days ago | 5

หนุ่มน้อยที่ Max Classic Service Apartment: แต่ละวันของเขาคือการวิ่งนำแขกไปยังห้องพัก เปิดไฟ เปิดแอร์ มอบกุญแจ หยิบผ้าขนหนูไปให้ (เมื่อลืมวางไว้) เมื่อวานเราไปถึงตอนเกือบตีหนึ่ง พ่อหนุ่มวิ่งนำเราไป เจ็ดโมงเช้าเขาเคาะห้องนำอาหารเช้ามาเสิร์ฟ วิ่งลงไปหยิบน้ำเปล่ามาให้ ขนของทุกสิ่งอย่างขึ้นรถ-เพียงลำพัง อพาร์ตเมนต์สี่-ห้าชั้น ชั้นละสี่-ห้าห้อง น้องวิ่งอยู่คนเดียว-เท่าที่เห็น น้องอยู่กับลุงหนวดอีกคนที่รอรับแขก ทำเอกสารต่างๆ จากนั้นก็ได้แต่พูดรัวๆ กับหนุ่มน้อยแล้วบอกว่า "Go go go!" ผมถามเงินเดือนน้อง น้องยิ้มกว้าง ทำหน้าเหรอหราประมาณว่า-พี่พูดอะไร อีนี่ผมม่ายข้าวจายยย แสงหน้าห้องสวยดี ผมยกกล้องขึ้นมา น้องยืนข้างหน้าต่าง แล้วกอดอก ส่งสายตาหันมาพลัน โมเมนต์นั้น...ผมรู้สึกว่าเขาหล่อ #Chennai #India #MaxClassicApartment

1,223 | 314 days ago | 0

ไม่ดี-ไม่แย่, นั่นแหละดี

1,801 | 314 days ago | 6

ซีฟู้ดอินเดีย --- เลือกเลยครับ เอาปลาอะไร กุ้งกี่ตัว ล็อบสเตอร์มั้ย ตัวละ 1,200 รูปี เอาเผ็ดไม่เผ็ด จบ ที่เหลือรอลุ้น เดาว่าอร่อยกว่าเมื่อเช้า ซีฟู้ดอินเดียครั้งแรกในชีวิต เชนไนเป็นเมืองติดทะเล อินเดียเหนือชอบเดินทางบนแผ่นดิน อินเดียใต้ชอบเดินทางโดยแผ่นน้ำ อิทธิพลของรัฐทมิฬนาฑูแผ่มาถึงเอเชียใต้ และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้มหาศาล เพราะไหลไปกับน้ำนี่เอง คราวพุทธเสื่อมความนิยม ฮินดูแผ่อิทธิพลในอินเดีย ส่วนหนึ่งพุทธแผ่ไปทางเรือ ท่านโพธิธรรมเป็นหนึ่งในนั้น การลงเรือครั้งนั้น ส่งผลให้ญี่ปุ่นมีนิกายเซน ไหลวนอยู่ในชีวิตกระทั่งวันนี้ ทะเลที่ท่านตั๊กม้อท่องไป คือทะเลเดียวกับบ้านของปลาบนโต๊ะ ทะเลของเชนไน จึงสำคัญด้วยประการฉะนี้ แต่วินาทีนี้...ชิมซีฟู้ดดูก่อนล่ะ #ตามรอยตั๊กม้อ #พื้นที่ชีวิต #day2

4,286 | 314 days ago | 29

ประเทศที่ทำให้ผอมได้ทุกครั้งที่มา, อินเดีย --- แป้งขาวแบน ผิวเนื้อเหมือนขนมถ้วยฟู รสจืดเหมือนข้าว น้ำจิ้มสามถ้วย สีเขียวเค็มเจื่อนๆ สีส้มมีความแกงส้มเปรี้ยวๆ จิ้มขนมถ้วยฟูในแกงส้ม เคี้ยว กลืน ถามว่าอร่อยไหม ขอตอบว่า "กาแฟอร่อยดีนะ" #มื้อเช้า #มื้อแรก #ตามรอยตั๊กม้อ #พื้นที่ชีวิต

2,085 | 316 days ago | 5

ขอแนะนำ "เนื้อทอดเทวดา" ที่เจ้าของกล้าการันตีว่า "ไม่อร่อยให้เตะ" หมายมั่นปั้นมือ รีบแกะ เท โยนเข้าปาก ปรากฏว่า...อดเตะ! ระวัง! เคี้ยวเพลินเกินห้ามฟัน กรอบ กรุบ หอม มัน เค็ม กินเล่นก็ได้ กินจริงจังระวังหมดเร็ว @Tewadabeef สั่งออนไลน์ก็ได้ ไปซื้อในวิลล่าก็ดี ข่าวลือว่าไม่ค่อยมีของ เพราะหมดเร็วมาก ลือต่อมาว่า เจ้าของไปกว้านซื้อมากินเอง เพราะชอบมาก ไม่ได้ค่าโฆษณา แต่ได้เนื้ออร่อยๆ มาจึงบอกเพื่อน ;)

2,179 | 317 days ago | 7

แจกันที่บูธ KOOB / X07 ครับ, สองวันสุดท้าย ;)

6,947 | 318 days ago | 21

และสงครามก็เกิดจากอะไรแบบนี้

1,744 | 318 days ago | 10

งานหนังสือเหลืออีกสามวัน ใครมาเดินเล่นแวะไปทักทายกันได้ที่บูธ KOOB / X07 ตามวันเวลาข้างล่างนี้ได้นะครับ :) ศ. > 1-3 pm / 4-5 pm ส. > 1-3 pm / 4-5 pm / 5-6 pm (ที่ซีเอ็ด) อา. > 1-3 pm / 4-5 pm #KOOB #X07

2,870 | 321 days ago | 1

เรื่องน่ารักวันนี้ ขอบคุณนะครับ :)

1,189 | 322 days ago | 1

ขอบคุณทุกฟีดแบ็กหลังการอ่านนะครับ ติดแท็ก #HomoFinishers (เติม s ด้วยน้า) มาบอกกล่าวกันได้เรื่อยๆ นะครับ จะเข้าไปแอบอ่านครับผม ^^

2,222 | 323 days ago | 14

#HomoFinishers #Roundfinger #KOOB #X07 วันนี้พบกันหกโมงเย็นครับ :)

2,013 | 324 days ago | 15

ใครมีในครอบครอง ฝากติดแท็ก #HomoFinishers (อย่าลืมเติม s) มาอวดกันหน่อยครับ อ่านแล้วเป็นยังไงส่งข่าวกันได้ทางแฮชแท็กนี้เลยครับ ^ ^

1,455 | 329 days ago | 19

ใครไปงานหนังสือวันเวลาตามตาราง ขอชวนมาเมาธ์มอยคอยลายเซ็นกันครับ :) #HomoFinishers #KOOB #X07

3,276 | 330 days ago | 7

สิ่งที่ได้เรียนรู้วันนี้: การเห็นคนที่เรารักวิ่งจบ มีความสุขกว่าเราทำเวลาได้ดี (เวลาตรง ระยะเพี้ยน เข้าป่า gps หาย)

3,434 | 330 days ago | 5

สีชังเทรล 21k / สนุกเพราะวิ่งกับเพื่อนและชิงชิง / วิ่งจบหน้ามืดเลย

2,869 | 331 days ago | 5

หนูตกใจอะไรลูกกก #ต้มมัด #แมวตลก

2,646 | 331 days ago | 3

ของแท้

1,709 | 331 days ago | 46

ใครเดาปริศนาบนปกออกบ้างว่าหมายความว่าอะไร? #HomoFinishers #นิ้วกลม #KOOB #X07

1,615 | 332 days ago | 13

:: The Soundtracks of My Love :: นิ้วกลม :: พิมพ์ครั้งที่ 14 :: 329 บาท (พิมพ์สี่สีท้ังเล่ม) :: พิเศษในงานหนังสือ 279 บาท เรื่องราวความรักธรรมดาที่เล่าอย่างจริงใจ จนซึมซับเข้าไปในความรู้สึกของผู้อ่าน หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณคิดถึงรักครั้งแรก คิดถึงวันแรกที่เจอกับคนรัก ความผิดหวังระดับโลกพังทั้งใบ ความสดใสจากรอยยิ้มของใครอีกคน ทุกรสชาติหวาน-ขมของความรัก ถูกบรรจุไว้ในนี้ อ่านแล้วคุณจะหลงรักความรัก และอยากมีความรักอีกสักครั้ง #KOOB #X07

2,386 | 332 days ago | 15

ตารางแจกลายเซ็นในงานหนังสือจะมาเร็วๆ นี้นะคร้าบ #เซ็นจนหมึกกระฉูดเลยทีเดียว #เบลล์วาดให้ #HomoFinishers #นิ้วกลม #KOOB #X07

2,072 | 333 days ago | 37

หนังสือเล่มนี้ชวนให้เรากล้าตั้งเป้าหมายที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แล้วกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อทำให้สิ่งที่เคย "เป็นไปไม่ได้" นั้นกลายเป็นความจริง o ทำอย่างไรเราจึงกล้าตั้งเป้าหมายอย่างกล้าหาญ o เราจะเอาชนะ "ไอ้ขี้แพ้" ในตัวเองได้อย่างไร o เราจะค่อยๆ สร้างนิสัย "ผู้สำเร็จ" ได้อย่างไร o ทำอย่างไรจึงไม่ผิดคำสัญญากับตัวเอง o เหตุใดเราจึงควรลงมือทำมากที่สุดในวันที่ไม่อยากทำ o ความเจ็บปวดนั้นมีคุณค่าอย่างไรกับชีวิต o เหตุใดเราจึงไม่ควรหาข้ออ้างมาอนุญาตให้ตัวเองล้มเลิก o วิธีที่จะทำให้หัวใจแข็งแรง o จังหวะก้าวที่เหมาะสมกับตัวเรา หาเจอได้อย่างไร o ทำไมบางคนจึงทำฝันที่ยิ่งใหญ่สำเร็จ o วิธีลบข้อจำกัดออกจากชีวิต o รางวัลของวินัยและความอดทนคืออะไร o เหตุใดวินัยจึงทำให้ชีวิตมีอิสระ o เพราะอะไรเราจึงควรเหนื่อยเพื่อมีความสุข o เราจะเป็น Finisher ได้อย่างไร เช่นนี้แล้ว นี่คือหนังสือที่พูดถึงการใช้ชีวิตอย่างมีพลัง เทคนิควิธี มุมมอง ทัศนคติ สามารถนำมาปรับใช้กับการทำงาน เป้าหมาย ความใฝ่ฝัน ไม่เฉพาะบนลู่วิ่ง #HomoFinishers #นิ้วกลม #KOOB #X07 สั่งซื้อได้ทางเพจFB: ROUNDFINGER

2,888 | 333 days ago | 30

แบ่งสารบัญให้อ่านเล่นครับ #HomoFinishers #นิ้วกลม #KOOB #X07

3,032 | 333 days ago | 12

วิธีทดสอบว่าหนังสือของคุณแรงดึงดูดสูงหรือเปล่า วางลงกับพื้น เพียงไม่กี่วินาที แมวน้อยเข้ามาคลอเคลียทันที! #HomoFinishers เล่มใหม่โดยนิ้วกลม (นี่แค่เล่มตัวอย่างยังอานุภาพสูงเพียงนี้) พบกันในงานหนังสือที่บูธ KOOB / X07 สั่งซื้อออนไลน์ได้ที่เพจ ROUNDFINGER ครับ :)