บอย ปิยะ ชนะสัตรู

Instagram ดารา @boy_piya23

บอย ปิยะ ชนะสัตรู

บอย ปิยะ ชนะสัตรู

@boy_piya23

อินสตาแกรมของ บอย ปิยะ ชนะสัตรู

4,569

Posts

45,945

Followers
HOST-MC-ACTOR​: @boy_piya23#พิธีกรกล้ามใหญ่บอยสไตร้เกอร์ส SPECIALIST TRAINER: @boyfitplan​#BOYFITPLAN​ YouTube&Facebook : BOYFITPLAN​,เฟี้ยวเเฟมิลี่
รูปภาพและวีดีโอของ บอย ปิยะ ชนะสัตรู

128 | about 2 hours ago | 3

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนเเปลง​บอกเลยว่า​ ไอจามมันไม่ดี​ เปลี่ยนเป็นทักได้เรคไอจีดีกว่าครับโผมม​ คิดว่าฉันเป็นเเมวสักตัวเหมียว​ เหมียว​ หง่าว🤪✨ @sira__phat 📷

400 | about 11 hours ago | 4

Life​ is​ 10% what​ happens​ to you and​ 90% how​ to​ react​ to​ it. " H​ A​ P​ P​ I​ N​ E​ S​ S​ "

1,288 | 1 day ago | 33

อ้วนฉิบ!!🤬 อย่าลืม1พฤศจิ มึงจะต้องไปวิ่งเทรลนะ มึงจะอ้วนไม่ได้​ 😌 #NORTHFACE #garmininstinctsolar

426 | 9 days ago | 4

หลายปีที่ผ่านมา​ offseason บอยจะให้ของขวัญร่างกายด้วยการกินแบบสุด​ ขนม​ ของหวาน​ ปาร์ตี้แบบสุด​ โดยทิ้งการดูเเลรูปร่างเเละสุขภาพของตัวเองไป​ เเต่ปีนี้ตั้งเเต่ต้นปีมาก​ เหตุการณ์​หลายอย่างรวมถึง​ covid19​ ที่ทำให้คนทั้งโลกหันมาออกกำลังกายเเละดูเเลสุขภาพมากขึ้น​ เลยทำให้บอยตั้งใจที่จะ​ " maintain " ให้พร้อมทั้งร่างกายเเละจิตใจ เริ่มจากการตั้งสติ​ ดูเเลหน้าตา​ รูปร่าง​ เเละสุขภาพให้ดีมากอยุ่เสมอ ด้วยเรื่องของอาหาร​ การออกกำลังกายเเละบาล้านซ์การใช้ชีวิต เพื่อเป็นเเบบอย่าง​ สามารถให้คำเเนะนำกับ​คนทุกคน 10เดือนที่บอยทำ​ เเล้วคุณละเริ่มกันรึยัง​ เริ่มซะตั้งเเต่ตอนที่มีกำลังเเละยังมีเเรงที่จะทำ​ "มาเปลี่ยนตัวคุณให้ดีขึ้น" ไปด้วยกันครับ @underarmoursoutheastasia #underarmour​

184 | 9 days ago | 4

มีความสุขมากๆกับการเป็นพิธีกร​งานเเข่งเต้นสตรีทเเดนซ์​ AGC​ THAILAND​ 2020.ได้รับพลังจากเหล่าคน​ energy​ ตลอด2วัน​ ได้เจอเพื่อนในรุ่นเดียวกัน​มาเเจ่งเต้น​ เเละยังมีกลุ่มคุณเเม่​ Bennetty​ ที่เขาบอกไว้ว่า​" มีอะไรที่หนักใจ​ คิดมาก​ ให้ วางลง และออกมาเต้นกัน​" บอยนี่รักเลยคร๊าบ ยินดีกับเเชมป์เเละอันดับ2เเละ3ที่ได้เป็นตัวเเทนประเทศไทยนะครับ​ ขอบคุณทุกๆท่านเเละพิธีกรคู่​น้องเทร @theycallmetrzie ขอบคุณ​@agcthailandoffcial ​

142 | 12 days ago | 2

กระต่ายกับเจ้าเต่าน้อย​ เลื่อนขวาดูวีดีโอได้นะค๊าบบ เมื่อเช้าได้มี​ show​case​s​ ของชั้น.1​ บุตรคุณได้เเสดงเป็นเต่าน้อย​ สมใจเขาหละชอบนินจาเต่ามาตั้งเเต่เด็ก​ กระดองทีซื้อมาได้ใช้เป็นทางการ​ สงสัยใครเเต่งหน้าให้บุตรคุณ​ 😂😂 รอยยิ้มของลูกพ่อทำให้ได้เสมอ​ พ่อบอยรักบุตรคุณครับ​ #BUDDKHUNDADDY​

399 | 13 days ago | 6

T-R-Y = DON'T​ TRY TOO​ HARD @sira__phat 📷

262 | 14 days ago | 5

นอกจากรูปในยิมเเล้วยังมีรูปการทำงานพิธีกรในงาน AGC​ thailand​ 2020 การเเข่งขันเต้นสไตล์​ STREET​ DANCE สัญชาติเกาหลี​ ครั้งเเรกในประเทศไทย​ บอยได้เห็นความสามารถของเด็กไทยว่าเก่งมากและมีความรักในการเต้น​​ ได้เติมเต็ม​ energy สุดๆ​ เซ็ทนี้เเข่งขันในรุ่น​ Super​kidzอายุตั้งเเต่​6-12ปี​ มีน้องๆ(รุ่นลูกเลย)​ 1ทีมอายุ6ขวบทั้งทีม​ เห็นละอยากมีลูกสาวเลยครับ​ น่ารักมากๆ​ ขอเเสดงความยินดีกับน้องๆอันดับ1-3ที่ได้เป็นตัวเเทนประเทศไทย​ เพื่อเข้าเเข่งขัน​ AGC​ World Final​ in​ Seoul​ #agcthailand #agc

653 | 15 days ago | 11

ถ้ายังไม่เจอคนดีๆ​ มากอดบอยฟรีๆก่อนก็ได้​ ใครอยากได้กำลังใจ​ บอยให้ได้เต็มที่​ ขอให้เป็นวันที่ดีนะคร๊าบทุกคน

624 | 16 days ago | 16

Never​ give​ up คือการไม่ยอมเเพ้ ส่วนรักเเท้​เเพ้อะไร​🤨 สงสัยจนหน้ามารวมกันละ 📷 @sira__phat ใครอยากเทรน​กับบอยทักเลย​

254 | 17 days ago | 6

หมูปากน้ำว่าเเน่​ เจอบอยปากถ่ำป่ะล่ะ​📷@bnksrd

496 | 18 days ago | 5

ถ้าเขาจะรักยืนเฉย​ เฉย ....ทำพระเเสงอะไรละครับ​ ยืนเฉยใครเขาจะรักมึง​อย่างเเรกรักตัวเองเเละมึงหาให้ได้ก่อน​ ไอ้บอย​ กูละเขียม😂😂

404 | 19 days ago | 5

HOW’S IT GOING? #happyfriday

114 | 19 days ago | 7

" ยิ้มให้คนทั้งโลกร้องไห้กับตัวเอง​ ข้างนอกดูเหมือนเก่งโปรดเห็นข้างใน " อินกับเพลงนี้มากเลยเฮีย​โอ๊ต​@oatpramote ​ ตอนเรียนทาพรีสกบครูเเนน​ ก่อนเข้ากับเพลงเลยบอกครูว่าอยากทำไปพร้อมกับเพลงนี้ ฟังฮุค2รอบครูเเนนจัดให้เลย สิ่งที่ได้จากการออกกำลังกายสไตล์นักกายกรรม #aerialacrobat กับเจ้าอุปกรณ์ชิงช้า #Aerialtrapeze คือ​สมาธิ​ การรู้จักร่างกายของเรา​ การข้ามผ่านความกลัว​ เเละพอมีเพลงมาเป็นส่วนประกอบช่วยทำเข้าใจความรู้สึกตัวเองมากขึ้น​ ถ้ามีโอกาสอยากทำโชว์กับเฮียหรือไม่ก็ให้เฮียมาขึ้นชิงช้าดู💪🏻💯 ไว้ถ้าทำได้สวยกว่านี้จะมาเล่าให้ฟังว่าทำไมผมถึงชอบเพลง" ยิ้ม " ขอบคุณ​ @professionan มากๆนะคร๊าบบ​ ต้องจริงจังละหละ😌

742 | 19 days ago | 10

วันนี้มีโอกาสได้ไปเปิดประสบการณ์การออกกำลังกายสไตล์นักกายกรรม #aerialacrobat กับเจ้าอุปกรณ์ชิงช้า #Aerialtrapeze สำหรับบอยมันเป็นความท้าทายตัวบอยเอง ทั้งเรื่องกายภาพ​เพราะเข้าใจมาตลอดว่า​ การออกกำลังกายสไตล์นี้ต้องมีความ​ยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อเเละการเคลื่อนไหวข้อต่อค่อนข้างสูง​ การจัดระเบียบร่างกายต้องดี แต่ด้วยความที่พยายาม​ยืดเหยียดกล้ามเนื้อมาระยะนึง​ เเต่ก็เเค่ระยะสั้นๆ​ รวมถึงคิดว่าความเเข็งเเรงของกล้ามเนื้อเราก็คงสามารถทำได้เลยลองดู ​ ​เเต่บอกเลยเเข็งเเรงอย่างเดียวไม่ได้​ กล้ามใหญ่อย่างเดียวไม่ได้​ มันมีความยากเเละซับซ้อนอยู่ในตัวของมัน​ คุณต้องทำความเข้าใจในการจัดระเบียบร่างกาย​ การหายใจ​ ความกลัวเเรงเหวี่ยง​ ความเจ็บปวด​ เราต้องผสมทุกๆอย่างเข้าด้วยกัน​ เข้าใจร่างกาย​ เทคนิค​ เเละสมาธิ​ ถึงจะ perform ออกมาได้ดี​ บอยบอกเลยว่ามีความสุขเเละสนุกมากๆกับวันนี​ มันได้ปลุกอะไรบางอย่างในตัวบอยขึ้นมาเเละเกิดเเรงบันดาลใจให้กับตัวเองที่อยากจะกลับมาสร้างงานศิลปะอีกครั้ง​ ขอบคุณรูปสวยจากพี่ป๊อบ​ @pop_areeya ขอบคุณครูเเนนนะคร๊าบใครอยากเข้าไปดูรายละเอียดที่​ @professionan​ ได้เลยครับ

452 | 26 days ago | 7

The​ first​ thing​ of​ honest ways we​ connect and​ make​ another​s feel​ good​ " SMILE​ ​" ใช่ครับ​มัน​คือ​ รอยยิ้ม​ ​ เขาบอกกันว่า Smiling is​ contagious การยิ้มเป็นเหมือนโรคติดต่อ​ เพราะเวลาเราเห็นใครยิ้ม​ เรามักจะยิ้มตาม​โดยอัตโนมัติ​ (ถ้าไม่โกรธใครหรือจิตตกอยู่นะ)​​ ซึ่งทั้งตัวเราเเละคนที่ได้เห็นรอยยิ้มของเรา​ สมองจะหลั่ง​ Endorphins เเละนี่คือสิ่งที่วิทยาศาสตร์​ยืนยัน​ว่าในการสื่อสาร​ Body​ language​ กับ​ Facail expression ของมนุษย์เราจะถูกอ่านโดยไม่รู้ตัว​มากกว่าคำพูด เเละนั่นคือเหตุผลว่า​ ทำไม​ รอยยิ้ม​ ถึงเป็นสิ่งเเรกที่เราควรจะทำเเละผลลัพธ์​ที่กลับมามันต้องดีเเน่นนอน ดังนั้น​ อย่างน้อยที่สุดถ้ามีใครยิ้มให้คุณ​ คุณก็เเค่ยิ้มกลับไป " You​ should​ always​ to​ Smile​ back " แค่นี้ก็สามารถทำให้เรามีความสุขในทุกวันได้เเล้วครับ (((ผมตกหลุมรักเพราะรอยยิ้มมาเเล้ว😁)))​

298 | 27 days ago | 21

"Happiness​ starting from​ little​ thing​ " มันดีมากเลยนะครับถ้าเราไม่ได้คาดหวังหรือฝากใจไว้กับอะไร​ มันทำให้เราสามารถเต็มอิ่มไปกับความสุขจากสิ่งเล็กๆน้อยๆที่เราได้รับ​จากหัวใจของคนที่มอบให้​ เมื่อวานไปนั่งกินพิซซ่าที่เดอะพิซซ่าคอมปานี​ กัน2คน @thepizzacompany1112lovers ​ พี่บีเค(บุตรคุณ)​ เขาก็ออเด้อ​ดับเบิ้ลชีส​ พ่อครึ่งนึง​ หน้านุ่ม​ ชิคเก้นสติ๊ก​ เเละขอปิดท้ายด้วยไอติมวานิลลา​ ระหว่างที่รออาหาร​ ก็นั่งคุยกันเเละบีเคเขาก็เริ่มจัดเเจง​ วางจาน​ กระดาษทิชชู่ปูลงไปที่โต๊ะ​ จัดเรียงช้อนซ่อมเป็นคู่​ พอชิคเก้นสติ๊กมาเซิฟก็รีบบีบซอสให้​ เเบ่งใส่จานให้พ่อ​มา2ชิ้น😂​เเละทิ้งท้ายบอกว่า​ ถ้าพ่อบอยไม่อิ่มกินที่จานนู๋ได้เลยนะครับ​ พิซซ่าดับเบิ้ลชีสมาเสริฟก็โชว์การตักพิซซ่า​ที่ชีสยืดยาวมาก​ ที่ฮาคือล่วง​ เเต่เราต่างมองหน้ากันหัวเราะเเละบอกว่าไม่เป็นไร​ ทำให้ได้เห็นว่าเขาเป็นห่วงเรา​เเค่ไหน ต้องการทำให้เราเห็นว่า​ผมเจ๋งละนะพ่อ​ เเละนี่คือสิ่งที่ผมไม่ได้คาดหวังเเละได้รับจากหัวใจของบุตรคุณ สิ่งนึงที่สัมผัสได้แม้ว่าวันนี้เราห่างกันเเค่ไหน เเละบอยเชื่อว่าบุตรคุณก็คิดไม่ต่างกัน​ คือ " มันเป็นช่วงเวลาเเห่งความสุขจากสิ่งเล็กๆที่มีค่ามากจริงๆ" ลองทิ้งเรื่องราวต่างๆที่วุ่นวายหรือทำให้คุณปวดหรืออึดอัดใจ​ ซึมซับกับบรรกาศและสิ่งที่อยู่ตรงหน้า คุณอาจจะได้พบเจอกับความสุขจากสิ่งเล็ก​ น้อยนิด​ ตรงนั้น​ จนกลายเป็นสิ่งดีๆของวันไปเลยก็ได้ #BUDDKHUNDADDY​

35 | 28 days ago | 0

24 | 28 days ago | 0

38 | 28 days ago | 0

28 | 28 days ago | 0

33 | 28 days ago | 0

31 | 28 days ago | 0

748 | 29 days ago | 8

We​ must​ make​ our​ life​ better​ first. When​ being a​ couple,t​wo​ live​s​ must​ be​ better.

74 | 29 days ago | 1

I​ can​ tell​ my​ self​ all​ day, "Be​ heartless , fuck​ them" But​ in​ reality, I​ have​ a​ big​ ass heart​. I.can't treat people​ badly, it's​ not​ in​ me.

438 | 30 days ago | 14

คนรักครอบครัวไม่เชื่อก็ดูที่เสื้อบอยดิ....ไว้ใจได้ FAMILY.FIRST​ 😏🤙🏻

253 | 31 days ago | 5

😁BUDDKHUNDADDY​😁

56 | 32 days ago | 0

Take​ your​ times​

155 | 32 days ago | 2

พี่บีเคเขาเป็นตัวเเทนของห้องเรียนในการถือพวงมาลัย ว้าว...เจ๋งมากพ่อบอยภูมิใจในตัวบีเคมากๆครับ ใช่ครับ​ เป็นตัวเเทนถือพวกมาลัยของห้องเรียน​ บางสิ่งที่เรามองว่ามันเล็ก​ เรามักคิดว่ามันคือเรื่อง​ "เเค่นี้​" เราลองเป็นเปลี่ยนเป็นคำว่า​ "ว้าว" กับสิ่งเดียวกัน​ ความรู้สึกมันช่างเเตกต่างกันมากจริงๆ " ว้าว​ "กับเรื่องเล็กๆเรื่องธรรมดา คือการมอบพลังที่ยิ่งใหญ่ให้กับลูก​ของเรา​ มันเป็นการชื่นชมที่เราควรจะมอบให้เเก่กันอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะเป็นความภูมิใจของพ่อเเม่เเล้ว​ มันเป็นการสร้างความภูมิใจและคุณค่า​ในตัวเขาเอง นี่คือการเพิ่มเสียงเล็กๆในใจด้วยคำว่า " ว้าว" ​เเละเราสามารถเจ๋งในเเบบของเราเอง​ได้ไม่ต้องเหมือนใคร พ่อบอยรั​กบุตรคุณ​ครับ #BUDDKHUNDADDY​ #selfesteem

1,323 | 35 days ago | 35

ิการได้มีช่วงเวลาที่อยู่กับตัวเองมากขึ้น​ ตัดขาดจาก​ social ในชั่วขณะมันช่างมีความสุขมากๆจริงๆ เพราะในระยะทาง15km.​ มันจะมีบางช่วงของระยะทางที่ต้องอยู่ตัวคนเดียว​ บอยคิดจะ " ยอมเเพ้​ "จะ​ cut off​ กับสิ่งที่เราทำอยู่​ ประสบการณ์การวิ่งเทรลครั้งเเรกของบอย​ ทำให้รู้เลยว่าเทคนิค​ ความพร้อมของร่างกาย​ ข้อมูลเเละอุปกรณ์เป็นเรื่องสำคัญ โชคดีที่บอยมีพื้นฐานด้านกีฬา​และเวทเทรนนิ่ง​ทำให้ร่างกายบอยพร้อม "ใช่...บอยเลือกที่จะไปต่อ​จนจบ" ขอบคุณพี่1วรกรที่ชวนมาวิ่ง​ @worakorn1​ ขอบคุณเอินสำหรับรองเท้ากระเป๋าเเละข้อมูลต่างๆ​ @EARNNITY ขอบคุณพี่วีเพื่อนร่วมเดินทาง​ @weeza_athlete​ และขอบคุณบอยที่เริ่มก้าวออกจาก​COMFORT​ ​ZONE

71 | 36 days ago | 0

Have​ a​ nice​ day​ baby

1,432 | 36 days ago | 34

BOY​ ​FIT​ PLAN​ X​ TRAIL​ ไปวิ่งเทรลครั้งเเรกในชีวิตที่เขายายดามาคร๊าบบบบ​ ชุ่มฉ่ำชื่นใจตั้งเเต่สตาทจนจบ ขึ้นเขาทางชัน​พร้อมกับได้เจอเพื่อนใหม่ตลอดระยะทาง​ เลอะ​ ลื่นเหนื่อยเเละหนักเเตกต่างจากการเล่นเวทเทรนนิ่งที่บอยถนัด​ สลับกับการวิ่งบนทางรุกรัง​ เรียกว่าได้ซึมซับกับธรรมชาติของเมืองไทยแบบเต็มที่​ มันเป็นอีก1ความสนุกเเละความสุขที่ไม่เคยได้พบเจอ​ในชีวิตประจำวัน เป็นการเปิดประสบการณ์ใหม่ให้กับตัวเองจริงๆ ลองเลื่อนดูรูปถัดไปด้วยนะคร๊าบบ

649 | 38 days ago | 3

สุดยอดเลยคร๊าบวันนี้ เปิดประสบการณ์​กับการวิ่ง​เทรลครั้งเเรกในชีวิต​ ครบรสชาติมากๆ​ ฝนตก​ตลอดทาง​ ขึ้นเขา​ ทางหิน​ทางดิน​ ขอบหิน​ ทางน้ำ​ ถนน​ลงยาวๆแบบต่เนื่อง​ แถมหลงทางลง15km.​วิ่ง18​กันไป😂 ​peak​ จริง​ ลุ้นทุกก้าวที่เดิน ขอบคุณโค้ช1​ @worakorn1 ที่ชวนมาเเละขอบคุณจารย์เอิน​ @earnnity ที่ซัพพอทรองเท้ากระเป๋าน้ำ​และพี่วี​ @weeza_athlete สำหรับคำเเนะนำครับโผม สนุกมากครับ​กับรายการPeak​ Mountain​ Ultra trail​ 2020 จบท้ายถ่ายรูปรวมสไตล์​ นักกล้ามกับพี่เเมททิวเเละพี่ๆชาวคงสิทธา #PEAKMOUNTAINKHAOYAIDATRAI2020

71 | 38 days ago | 0

Good​ experience​

251 | 38 days ago | 3

Finding new​ passion กับการลงวิ่งรายการเเรกในชีวิตก็จัดไปกับการวิ่งเทรล​ที่งาน​ Peak Mountain​ Khao Yai​ Da Trail​2020 จ.ระยอง​ เปิดประสบการณ์​ใหม่ให้กับชีวิต​ อยู่กับจารย์1ทีไรต้องมีการเปิดประสบการณ์​ใหม่ไม่ในไทยก็ต่างประเทศ​ เเละผู้ผลักดันอีก2ท่าน​ จารย์วีเเละจารย์เอิน​ เดี๋ยวก็รู้เร็วหรือล่วง😁 #peakmountainultratrail2020

520 | 40 days ago | 3

I​ AM​ GONNA​ SHOW​ YOU HOW GREAT​ I​ AM

77 | 41 days ago | 0

Circle​ Of​ Life

401 | 41 days ago | 3

Good​ vibes​ baby

315 | 42 days ago | 3

Sometimes we laugh and Sometimes we cry​ , But I guess you know now​ ,​ BABY

73 | 42 days ago | 1

Wishing you​ all​ the​ best

378 | 43 days ago | 15

มีเรื่องที่ต้องคิดพี่อาจจะช้า​ เเต่ถ้าเรื่องเเก้ผ้าบอกมาพี่ถนัด​.....🤪 แคปชั่นยืมเขามา​

667 | 43 days ago | 7

“Attitude is a little thing that makes a big difference.” — Winston Churchill

67 | 44 days ago | 0

NO​ BAD VIBES​

534 | 44 days ago | 8

" กำลังใจอยุ่ข้างหลัง​ ความหวังอยู่ข้างหน้า​ "

253 | 45 days ago | 4

#BUDDKHUNDADDY​

72 | 45 days ago | 0

" Good​ vibes​ every​ day "

373 | 46 days ago | 9

Spend​ time​ with​ those​ True​ love​ one​ of​ these​ day​s​ you​ will​ say​ either, "I​ wish I​ had" or​ ​"I​'m glad I​ did" LINE​ DAD LIKE​ SON #BUDDKHUNDADDY #hooptime

382 | 46 days ago | 7

" อย่ามัวเสียเวลากับสิ่งที่จากไป​ เเละจงใส่ใจกับสิ่งที่เหลืออยู่​ " #mafiatheseries

72 | 46 days ago | 0

Good​ vibes​ and​ Good​ night​ only😋

219 | 47 days ago | 5

ชิโคโล่​ ชิโคล่อน​ บอย​ ให้ทายผมเล่นเป็นตัวไหน, 🤔😁 #mafiatheseries

340 | 48 days ago | 3

“It always seems impossible until it​ is done.” Cr.Nelson mandela #mafiatheseries

328 | 48 days ago | 3

THE​ MOST​ IMPORTANT​ IS " BASIC​ "

605 | 49 days ago | 14

Good vibes​ only​

592 | 50 days ago | 7

ไม่หยุดที่จะเรียนรู้​ เพื่อพร้อมสำหรับทุกโอกาสที่เข้ามา ​ #fagroupmuaythaigym

3,327 | 51 days ago | 24

" Vanilla Chocolate​ "

317 | 51 days ago | 0

✌🏻😏✌🏻

4,075 | 51 days ago | 25

เต็มที่ทุกงานเเละบทบาทที่ได้รับ​ THANK​ YOU​ #​MAFIA​THE​SERIES​

3,247 | 53 days ago | 16

ITS​ EASY​ TO​ SAY​ A​ THANK​ YOU , HARDER​ TO​ MEAN​ A​ THANK​ YOU,​ AND​ HARDES​T TO​ LIVE​ A​ THANK​ YOU. BETTER​ THAN​ JUST​ SAY​ IT​ IS​ TO​ MEAN​ IT​, BETTER​ THAN​ TO​ MEAN​ IT​, TO​ LIVE​ IT​ AND​ LIVING A​ THANK​ YOU​ IS​ RECIPECATION.

310 | 54 days ago | 0

Happy​ Friday

3,174 | 55 days ago | 19

IF​ YOU​ KEEP​ TELLING THE​ SAME​ SAD SMALL STORY​, YOU​ WILL​ LIVING​ THE​ SAME​ SAD​ SMALL​ LIFE.

1,770 | 55 days ago | 4

" เจียมตัวเสมอ​ style​ กู​ is​ my​ life " #ยังไงก็ได้ไม่รีบ

256 | 56 days ago | 0

💜

1,511 | 56 days ago | 7

ก็คุณตาไม่ถึง​ จะมาหึงทีหลังไม่ได้นะ​คร๊าบ เพราะว่าอกไก่ยังต้องมีคนหมัก​ เเละถ้าอกหักต้อง..... 😏 #ยังไงก็ได้ไม่รีบ​ 📷@sira__phat

3,319 | 57 days ago | 28

โอเค​ ถ้าวันนี้ไม่เห็นค่า​ งั้นเป็นวันหน้าก็ได้​ #ยังไงก็ได้ไม่รีบ​ #อวบหน่อยหร่อยเเรง 📷@sira__phat​ #nikeairmax720obj

346 | 57 days ago | 0

"😁 Good​ vibes​ only​ 🤙🏻"

3,443 | 57 days ago | 19

เพื่อนสำคัญสำหรับชีวิตเรา​ รูปเนี่ยเพื่อนถ่ายเเละเพื่อนเป็นโฟร์กราวด์​ เรายืนแแอค เฉียบ​ 📷@sira__phat @bnksrd เพราะตอนนี้มีเเต่เพื่อน​

2,294 | 61 days ago | 18

อย่ามัวเเต่ส่อง​ เข้ามาลองให้รู้กันไปเลยเด้อ​ 😁

330 | 62 days ago | 0

✌🏻😊

1,914 | 63 days ago | 16

กฏของความสุขคือ​ ช่างเเม่ง​

1,515 | 67 days ago | 6

#BUDDKHUNDADDY

308 | 67 days ago | 0

Happy​ Saturday​

719 | 67 days ago | 6

ร้องไม่เก่งเเต่เนียน🤭

2,333 | 68 days ago | 15

And​ suddenly you​ know.. It's times​ to​ " START​ SOMETING​ NEW​ AND​ TRUST​ THE​ MAGIC​ OF​ BEGINNING...H​ A​ P​ P​ Y​ F​ R I​ D​ A​ Y​"

408 | 69 days ago | 1

2,697 | 69 days ago | 14

" Get​ off​ my​ back​ for​ a​ minute "

4,135 | 71 days ago | 32

Just because​ I​ don't​ REACT​ , DOSEN'T​ mean I​ didn't notice.​ 📷@19.1999

372 | 71 days ago | 1

Happy​ Monday

3,988 | 72 days ago | 47

" You’ll never find a rainbow if you’re looking down." 📷@19.1999

3,607 | 74 days ago | 27

เรามันก็เเค่​ "มนุษย์​ธรรมดา" คนนึง ไม่จำเป็นต้องเข้มเเข็งอะไรมากหรอก​ เพราะขนาด"ซุปเปอร์เเมนยังมีจุดอ่อน" เลย​ ยิ้มไว้นะ​

296 | 74 days ago | 0

Good​ vibes​ only

2,424 | 75 days ago | 7

เห็นเเค่ไอ้หมาบุตรคุณมันยิ้มโลกของผมก็โคตรมีความสุขละคร๊าบ​ ขอบคุณนครูเอ็มด้วยนะคร๊าบ​ @lion._.m ฝากลูกชายพี่ด้วยครับ #BUDDKHUNDADDY​

2,164 | 75 days ago | 2

พี่อู๋​@a.pungpung6563 เขาบอกมาว่า​ Beauty​ Better​ With​ You.เมื่อวานเลยมอบสิ่งดีๆให้บอยกับสองด้วยMerz beauty gift setได้มีไอเทมไว้สำหรับดูเเลตัวเองในสถานการณ์​ที่covid​ที่​ยังคงมีอยู่ สามารถรับMerz beauty gift set​ ได้ที่คลินิคที่ร่วมรายการ #ดีไปด้วยกัน #Merzbetterwithyou #merzaesthetics

416 | 76 days ago | 1

2,085 | 76 days ago | 13

" You​ made​ me​ better​ from yesterday​, Thank​ you​ " เป็น21นาที24วินาทีที่มีความหมายเเละความสุขมากๆเลยคร๊าบ​ พ่อบอยรักไอ้หมาบุตรคุณนะคร๊าบ # BUDDKHUNDADDY​ #BUDDKHUN​

3,426 | 77 days ago | 20

“ Every new beginning comes from some other beginning’s end.”

480 | 79 days ago | 0

Never regret. If it's good, it's wonderful. If it's bad, it's experience.

2,207 | 80 days ago | 7

THROW​BACK​ FEBRUARY " S​ U N​ D​ A​ Y​ V​ I​ B​ E​ S​ " #BUDDKHUNDADDY #BOYPIYASON​

3,401 | 81 days ago | 13

+ Positive​ mind + + Positive​ vibes + + Positive​ life +

637 | 82 days ago | 0

3,405 | 83 days ago | 11

อย่ายิ้มให้พี่นะ... บี๋จ๋า​ 🤭

4,030 | 84 days ago | 10

" H​ A​ P P Y​ W E​ D​ N​ E​ S​ D​ A​ Y​ " เห้ย​! ใครก็ได้เปิดไฟให้ที​ 😏

558 | 84 days ago | 0

4,254 | 87 days ago | 23

ได้หมอนใบใหม่มาเนื่องจากมีปัญหาหลับไม่ค่อยสนิท​ เพราะบอยเป็นคนที่มีกล้ามเนื้อเยอะ เวลานอนหมอนไซส์ธรรมดาแล้วไม่support นอนหลับเเล้วไม่เต็มอิ่ม​ พอได้ลองหมอนHotel Kingของ Komfy แล้วตอบโจทย์ชีวิตมาก นอนแล้วเหมาะกับสรีระตัว​ แถมความรู้สึกนุ่มเด้งไม่ยวบ นอนสบายหลับลึกขึ้นกว่าเดิม @komfy_since1989 #komfysince1989 #komfypillow

340 | 90 days ago | 9

H o w w o u​ l​ d​ y​ o​ u​ f​ e​ e​ l​ ?

482 | 92 days ago | 0

ออยห้อง2 ออยเจ้าของ​ @goodvibesonly_studio​ เเละ​ @allysvintage_official ออยผู้คิดบวก ขอบคุณนะคร๊าบ รอติดตามในรายการ​ X​Team​ทีมคนฟิตช่องทรูสปอต #XTEAMทีมคนฟิต #TEAMBOYFITPLAN มาปั้นหุ่นนะครัช

947 | 93 days ago | 11

ได้นมวัวจากแคลิฟอร์เนียมาทั้งทีมันต้องสดใสกันหน่อย​ เพราะมีวิตามินAและD และสารอาหารที่ครบถ้วนเเถมเเฟตเพียงแค่​1% อร่อยเจง @RockviewmilkThailand #RealCaliforniaMilk #RockviewmilkThailand

80 | 94 days ago | 0

171 | 94 days ago | 0

69 | 94 days ago | 0

94 | 94 days ago | 0

407 | 94 days ago | 1

192 | 94 days ago | 2

65 | 94 days ago | 0

You are alive today; please give thanks to the One who brought you back alive. ...

79 | 95 days ago | 1

⏩ Boysbrownie​ บราวนี่อบกรอบคลีน​ๆที่ทำจากถั่วเเดง​และจมูกข้าวสารี ให้ความหอมหวานจาก​ ดาร์กช็อค​โกแลตและหญ้าหวาน​ เป็นขนมที่ทุกคนทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน ⏺️ ให้โปรตีนเน้นๆที่12กรัมและให้พลังงานที่​145kcal​ต่อ1ซอง ⏺️อัดเเน่นที่140กรัมต่อ1ซอง ⏺️ อยู่ท้อง​ ⏺️เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนัก 🚫 ไม่มีแป้ง 🚫 ไม่มีเนย 🚫 ไม่มีนม 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🚫 ไม่ใส่สารกันบูด ✨คัดสรรวัตถุดิบ​ที่ดีต่อสุขภาพ✨ 📦 สั่งซื้อได้ที่​ 📲 Instagram: @boyfitplan 📲 LINE​ : BUDDKHUNDADDY #BOYSBROWNIE #BKKHEALTHY #BOYFITPLAN​ #บราวนี่กรอบคลีนคลีน #​ไม่เเป้ง​#ไม่เนย #ไม่นม #ไม่น้ำตาล #ไม่ใส่สารกันบูด #ขนมที่ทานได้ทุกเพศทุกวัย #ยิ่งกินยิ่งลีน​ #

74 | 95 days ago | 0

" H A​ P​ P​ Y​ S​ A​ T​ U R D​ A​ Y​ "

55 | 98 days ago | 0

52 | 98 days ago | 0

51 | 98 days ago | 0

65 | 98 days ago | 0

40 | 98 days ago | 0

37 | 98 days ago | 0

47 | 98 days ago | 0

45 | 98 days ago | 0

39 | 98 days ago | 0

140 | 102 days ago | 1

ก็ดีกว่าเมื่อวานหรือวันก่อนๆตั้งเยอะ​ มันอยู่ที่จะมองเเบบไหนมากกว่า เซ็ทสุดท้าย

91 | 102 days ago | 0

🤟🏻😊

585 | 103 days ago | 7

" H A​ P​ P​ Y​ F​ R I​ D​ A​ Y​ "

1,785 | 106 days ago | 16

" R E A​ L​ I​ Z​ E D​ "

98 | 107 days ago | 0

M​ O​ N​ D​ A​ Y​ #GOODVIBESONLY

1,466 | 108 days ago | 24

The used key is always bright. ( Practice makes perfect. )  -การฝึกฝนอยู่เสมอทำให้เกิดความชำนาญ #BOYFTPLAN #TEAMBOYFITPLAN #0LUCK100HUSTLE​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND​#PRIVATESTUDIOGYM #hexbardeadlift

54 | 109 days ago | 0

" SATURDA​Y​ VIBE​S " #BOYFITPLAN​#TEAMBOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND #GOODVIBES

83 | 109 days ago | 0

" GOOD​ VIBES​ ONLY​ " SATURDA​Y​

334 | 111 days ago | 5

WELLCOME​ EVERY​ONE​ TO​ " TEAM​ BOY​ FIT​ PLAN วันนี้รู้สึกดีใจมากๆที่เพื่อนๆหันมารักตัวเองกันมากขึ้น​ ใส่ใจสุขภาพ​มากขึ้น​ พร้อมที่จะเปลี่ยนเเปลง​ และขอบคุณมากๆไว้ใจให้บอยดู​เเล​ ชวนคนที่เรารักมาดูเเลสุขภาพเเละรูปร่างกันนะครับ #TEAMBOYFITPLAN​#BOYFITPLAN #SPECIALISTTRAINER #0LUCK100HUSTLE #SPORTMODEL​#SPORTMODELTHAILAND #PRIVATEGYMSTUDIO #privatestudiogym​

687 | 114 days ago | 5

" TRUE​ LOVE​ " #​BUDDKHUNDADDY​

231 | 114 days ago | 2

" YOUR​ SMILE​ CAN​ CHANGE​ THE​ WORLD​ " I​ always​ miss​ ​you​ my​ son #BUDDKHUNDADDY​

488 | 115 days ago | 2

" BUDDKHUNDADDY​ ​"

57 | 116 days ago | 0

" NEVER​ TOO​ LATE​ TO​ START​ " join​ me​ @boyfitplan COST​ &​ PROMOTION Contact​ : BUDDKHUNDADDY ​ #BOYFITPLAN​#TEAMBOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE ​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND #nevertoolatetostart #motivation​#motivationfitness #motivationworkout

74 | 118 days ago | 3

GROUP​ CIRCUIT​ TRAINING " Z A​ A​ P​ x​ B​ O Y F I​ T P​ L A​ N " NEVER​ TOO LATE​ TO​ START สำหรับเพื่อนที่อยากเทรนกับบอย​ เเบบกลุ่ม​ 3-6 คน​ ติดต่อสอบถาม​ ถามรายละเอียดเเละโปรโมชั่นกันได้เลยนะครับ #BOYFITPLAN​ #TEAMBOYFITPLAN #0LUCK100HUSTLE​ #SPECIALISTTRAINER #SPORTMODEL​#SPORTMODELTHAILAND #wip168 #zaap​

219 | 121 days ago | 2

⏺️ WELLCOME ⏺️@teppawan​ 💪🏻ลุยๆๆๆ​ TRAN​FROM​ กันใหม่ครับทุกท่าน​ 😏 #99From116​Project​ #TEAMBOYFITPLAN #BOYFITPLAN​ #PRIVATESTUDIOGYM #GROUPTRAINING​

276 | 122 days ago | 0

💪🏻 Isolation​ @gq_utchawong #BOYFTPLAN #TEAMBOYFITPLAN

270 | 123 days ago | 0

💪🏻😁 👍🏻 +@bam_pitipatt @chongmasss #BOYFITPLAN​ #TEAMBOYFITPLAN #BUDDKHUNDADDY​

148 | 123 days ago | 3

HAPPY​ HOUR​ 💪🏻😁 #BUDDKHUNDADDY DADDY #BOYFTPLAN #TEAMBOYFITPLAN

188 | 124 days ago | 0

💪🏻 99​ FROM​ 116🔥 Group​ training​ 😏 #BOYFITPLAN​ #TEAMBOYFITPLAN #99From116 #0LUCK100HUSTLE #groupworkout #Group​training #privatestudiogym #BUDDKHUNDADDY

175 | 125 days ago | 6

Buddkhun​ snap #BUDDKHUNDADDY​ #BUDDKHUN​SNAP

74 | 125 days ago | 2

DAILY ROUTINE #LOVEANDPEACE #QUTOES​

373 | 125 days ago | 3

Trip ใจง่าย​ @nitenite วันอาทิตย์ คอลหาปุ๊บออกไปหาปั๊บ​ บุตรคุณบอกอยากไปพ่อบอยจัดให้เลยครับโผม #BUDDKHUNDADDY​ ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนนะคร๊าบบ🤟🏻😊

419 | 130 days ago | 8

😊#miniheart​

124 | 132 days ago | 3

" LET​ THEM​ GO​ "

378 | 132 days ago | 3

2ปี.เเล้วพี่​ข้างบนเป็นไงบ้าง​ ถ้าว่างก็มาหาผมบ้างพี่​ เรามีเรื่องต้องคุยกันเยอะ​ ถ้าไม่ยอมมาเดี๋ยวไปหาเเม่มเลย​ อยู่ในใจน้องเสมอ​ ​ #VERTiCAL​ #วิถีหมาจนตรอก #TEAMBOYFITPLAN​

305 | 133 days ago | 14

เพื่อร่างกายแข็งแรง สุขภาพดี อยากจะชวนทุกคนมาออกกำลังกายไปพร้อมๆ กับบอยนะครับ พบกันใน รายการ Training at home ช่อง Workpoint TV จ-อ 11.45 น. พ-ศ 11.55 น. #TrainingAtHome #SAT #กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา #การกีฬาแห่งประเทศไทย #ออกกำลังกายได้ที่บ้าน #คิดถึงกีฬาคิดถึงกกท #workpoint23​#workpointTV

80 | 133 days ago | 0

One​ or​ Both #quotes

96 | 134 days ago | 1

รายการ X Team ทีมคนฟิต​ ที่จะทำให้คุณเเข็งเเกร่งขึ้นได้ที่บ้านของคุณ พิธีกรผมบอย​ ปิยะ​ ชนะสัตรู, พี่อาท​ สิทธินาถ​ นักกีฬาโมเดลฟิสิกทีมชาติไทย​ @art_sitinat , และฮัท​เจ้าของ​ fitdesign @hutchiew​ มาเเนะนำเทคนิคเเละความรู้กับทุกคนครับ ออนแอร์ทุกวันพุธ เวลา 18.00 น. ทางช่อง True Sport HD3 หมายเลข 668 ด้วยนะครับ ขอบคุณเทรนเนอร์สองที่มาช่วยเป็นแบบในการออกกำลังกายครับ​@song_vasakan #BOYFITPLAN​#TEAMBOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#SPECIALISTTRAINER#SPORTMODELTHAILAND​#PUSHUP

125 | 136 days ago | 1

116 | 136 days ago | 1

67 | 136 days ago | 0

125 | 137 days ago | 3

122 | 137 days ago | 3

" Forgiveness and Accept The​ Truth​ "

86 | 137 days ago | 0

77 | 137 days ago | 0

116 | 137 days ago | 0

183 | 138 days ago | 3

115 | 142 days ago | 0

136 | 142 days ago | 3

I​ Have. I​ MAKE IT " GREAT DAY​ "

182 | 142 days ago | 1

587 | 143 days ago | 11

บวกกับเเบม​@bam_pitipatt เเละกวาง@chongmasss กันหน่อย​ ออกกำลังกายกันเป็นเเพคคู่เเบบนี้สุขภาพดีหุ่นดี​เเละหัวใจดีกว่าเดิมเเน่นอน​ ขอบคุณที่คิดถึงกันนะคร๊าบ #BOYFITPLAN​#TEAMBOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND​

96 | 144 days ago | 1

TALK​ WITH​ MY​ SELF #qutoes #BOYFITPLAN #TEAMBOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND​

681 | 144 days ago | 1

Work​ out​ นิดกันเเค่นี้ต้องตึงใส่ด้วยหราครับเฮีย​ ต้องจัดยาวๆสักตั้งละเฮีย ขอบคุณนะคร๊าบที่คิดถึงกัน​ 💪🏻😁 #โคตรคูล #ซ่องเถื่อนเรือนปราโมทย์

221 | 147 days ago | 9

" EXTRAORDINARY​ " #BUDDKHUN​#BOYPIYASON​#BUDDKHUNDADDY​

114 | 149 days ago | 0

" I'M​ UNSTOPPABLE​ ​"

289 | 149 days ago | 4

มองหน้าเขาคนนี้เเล้วมีพลังขึ้นมากจริงๆ​ ไอ้หมาของพ่อ​ #BUDDKHUN #BOYPIYAFAMILY #BOYPIYASON​

172 | 150 days ago | 1

TRAIN​ @ HOME​ กับ​นักบาสเกตบอล​ทีมชาติไทย​ ปอยปาล์ม​ @hamoopalm #BOYFITPLAN​ #CREATIVE​#DESIDEWORKOUTPROGRAM​ #WORKPOINT23

97 | 150 days ago | 0

" L O V​ E​ "

236 | 151 days ago | 4

TRAIN​ @ HOME​ กับสารัช​ @tangsr_6 #BOYFITPLAN​ ​#CREATIVE #DESIDEWORKOUTPROGRAM​#WORKPOINT23

285 | 152 days ago | 7

TRAIN​ @ HOME​ กับน้องน้ำตาล​ นักกีฬาฮอคกี้น้ำเเข็งทีมชาติไทย #CREATIVE​#DESIDEWORKOUTPROGRAM #WORKPOINT23​ #workpoint​#trainathome​#BOYFITPLAN​

102 | 152 days ago | 0

" IT'S NOT​ EASY... " #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#SPORTMODELTHAILAND​#SPECIALISTTRAINER​#TEAMBOYFITPLAN​

185 | 153 days ago | 0

TRAIN @ HOME​กับเเพนเค้ก​ เขมนิจ​ @khemanito WORKPOINT​ TV​ 23 #creative #workoutprogram #BOYFITPLAN #workpoint23 #workpoint​ #trainathome #workoutathome

164 | 153 days ago | 1

#BOYFITPLAN #TEAMBOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND​

101 | 153 days ago | 4

" Just​ the​ way​ you​ are​ "

1,286 | 154 days ago | 6

ตัวคนเดียวมา3เดือนละไป6โลทำไมยังอวบอยู่ว้า​ #BOYFITPLAN​#TEAMBOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND​#nike #jumpman23 #whynot

139 | 155 days ago | 2

DAY1​: Back​ Day​ Rack​ Deadlift​ (ครั้งหน้าต้องยืนบนแผ่นน้ำหนักหรือบล็อกเตี้ย)​ #BOYFITPLAN​#TEAMBOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND 📹 @tk.ba11 @tk.style.official

91 | 155 days ago | 0

" KEEP​ IT'S​ UP​ " ✌🏻😊🤟🏻 #selftalk

688 | 156 days ago | 12

TEAMBOYFITPLAN.​#TEAMBOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND #BOYFITPLAN​

443 | 157 days ago | 5

HAPPY​ SUNDAY

694 | 158 days ago | 2

Morning​ run.มันก็จะฟุ้งฟริ่งหน่อย​ 😁 #BOYFITPLAN​

105 | 159 days ago | 2

Good​ night​

211 | 160 days ago | 0

ขอบคุณสำหรับวันดีๆวันนี้ครับพี่หงาลุงนัน​ #BOYFITPLAN​

377 | 161 days ago | 0

Thank​ you​ for​ today. CHEST​ BICEP​ ABS #BOYFITPLAN​#TEAMBOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND​

671 | 161 days ago | 2

สิงกันเลยทึเดียว​ ไอ้หมาบุตรคุณเอ้ย​ อยากอยู่กับพ่อนานเท่าไหร่ก็ได้ครับ​ จะเเคร์อะไรยังไงก็ยังไม่เปิดเทอม​ พ่าม! ​ #BUDDKHUN #BOYPIYASON​#BOYPIYAFAMILY​#DADDYHOME

197 | 162 days ago | 0

🤟🏻Love​ and​ peace ✌🏻 #buddkhun​#boypiyafamily​#boypiyason​

959 | 164 days ago | 8

ตัดขนกันเรียบร้อย​ สองหัว220บาทไทย​ ง่ายๆสบายๆอยู่ได้ทุกที่​ #BUDDKHUN #BOYPIYASON​#BOYPIYAFAMILY​

143 | 165 days ago | 2

Good​ night and​ Sweet dream.​ #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#TEAMBOYFITPLAN​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND​#SPORTMODEL #Jumpingrope #SIXPACK​#MUSCLE​#MOTIVATION​#CHANGEYOURLIFE​#CADIO​

289 | 166 days ago | 0

WHEN​ LIFE​ KNOCKS YOU DOWN. GET BACK​ UP​ AND " FIGHT​ HARDER​"📷@jack_issaraparp

224 | 168 days ago | 5

เจอกับบอย​ @boyfitplan ​,ฮัทและ​ @hutchiew พี่อาร์ท​@art_sitinat ใน รายการ X Team ทีมคนฟิต รายการที่รวบรวมเหล่าสุดยอดเทรนเนอร์คนดังของประเทศ พบกันทุกวันพุธ เวลา 6 โมงเย็น ทาง True Spot HD3 หมายเลข 668 นะครับ #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#TEAMBOYFITPLAN #SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND #XTEAMทีมคนฟิต​

1,519 | 169 days ago | 14

" DON'T​ DEFINE​ YOUR​ WOLRD​ IN BLACK​ AND​ WHITE​ " : โลกของเราไม่เทาก็ดำ​ ส่วนจะให้ขาว​ มันก็ขึ้นอยู่กับว่า​ เราอยู่กับใคร #BOYFITPLAN #TEAMBOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#SPECIALISTTRAINER #SPORTMODEL ​#SPORTMODELTHAILAND 📷@jack_issaraparp

717 | 170 days ago | 11

วันนี้จะลองนอนให้เร็วขึ้นเผื่อจะได้ฝันถึง... ไม่รางวัลที่1ก็3ตัวตรงก็ยังดี​ พ่าม! หน้าไปหมดละ​ เห้อ​ แก่ขึ้นทุกวัน​ เเต่ความมันส์ไม่เคยลดเลย​ พ่าม!

227 | 171 days ago | 1

มาออเดอร์ที่บอยกันได้เลยนะคร๊าบทุกท่าน CHANGENOW เราท้าให้ลอง !!! 🐔 . อกไก่ปั่นผสมน้ำนมข้าวตรา “ChangeNow” อีกหนึ่งทางเลือกของคนรักสุขภาพ 💪🏻 . ไม่คาว ทานง่าย ไม่อ้วน! . ✅ โปรตีนสูง #35กรัม ✅ ไขมันต่ำ #น้อยกว่า1กรัม ✅ คาร์โบไฮเดรตต่ำ ✅ ได้รับการรับรอง อย. ✅ ได้รับมาตรฐานการผลิต GMP ✅ ดื่มง่ายคนแพ้นมวัวแพ้แลคโตสทานได้ ❌ ไม่ใส่น้ำตาล ❌ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย @boyfitplan @changenowhealth #BOYFITPLAN​#TEAMBOYFITPLAN​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND​#SPORTMODEL #CHANGENOW

416 | 172 days ago | 0

ปิดตาละเปิดใจ​ ลูกชายเราบอก😁 #BUDDKHUN​ #BOYPIYASON​

226 | 173 days ago | 1

Stronger​ together​ for​100km. @leighwilmott @larissawilmott #BOYFITPLAN​#TEAMBOYFITPLAN​#SPECIALISTTRAINER Service​ถึงที่นะครับทุกคน​ @boyfitplan

898 | 173 days ago | 3

Be yourself, do it hard work and don’t chase the people, the right one will stay.​ #raellife#BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND #TEAMBOYFITPLAN​ #MUSCLE​#SIXPACK​ #GYMMOTIVATION #GYMLIFE ​#FITNESS #motivationalquotes​#motivation​#changeyourlife​

1,327 | 174 days ago | 28

" Let them ridicule you, laugh at​ ​you, hurt you​ and​ ignore you​ but​ never​ let​ them​ stop​ you.​" "ปล่อยให้พวกเขาหัวเราะเยาะคุณ​ ทำร้ายคุณและเพิกเฉยต่อคุณ แต่อย่าปล่อยให้พวกเขาหยุดคุณ" #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#SPORTMODELTHAILAND​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODEL #TEAMBOYFITPLAN​#MUSCLE​​#SIXPACK #SSA#BOYSBROWNIE​#BODYBUILDING #MENSTYLE #GYMLIFE #GYMMOTIVATION 📷@tk.ba11

732 | 175 days ago | 25

" เราทุกคนไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขอดีตได้​ การกระทำในปัจจุบันถึงเป็นคำตอบของอนาคต​​ " #BOYFITPLAN​ #0LUCK100HUSTLE #SORTMODEL​#SPORTMODELTHAILAND​#SPECIALISTTRAINER #TEAMBOYFITPLAN 📷@tk.ba11

278 | 175 days ago | 0

พี่เด่นคุณยังชอบทาน​ โปรโมชั่น​5เเถม1อีก2วันสุดท้ายเท่านั้นนะครับ​ สำหรับเดือนเมษายนนี้​ ซื้อ20ถุงเเถม5ทัน​ที​ ราคาถุงละ​149บาทครับ​ ⏩ Boysbrownie​ บราวนี่อบกรอบคลีน​ๆที่ทำจากถั่วเเดง​และจมูกข้าวสารี ให้ความหอมหวานจาก​ ดาร์กช็อค​โกแลตและหญ้าหวาน​ เป็นขนมที่ทุกคนทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน ⏺️ ให้โปรตีนเน้นๆที่12กรัมและให้พลังงานที่​145kcal​ต่อ1ซอง ⏺️อัดเเน่นที่140กรัมต่อ1ซอง ⏺️ อยู่ท้อง​ ไม่อ้วน 🚫 ไม่มีแป้ง 🚫 ไม่มีเนย 🚫 ไม่มีนม 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🚫 ไม่ใส่สารกันบูด ✨คัดสรรวัตถุดิบ​ที่ดีต่อสุขภาพ✨ 📦 สั่งซื้อได้ที่​ 📲 Instagram: @bkk.healthy 📲 LINE​ : BUDDKHUNDADDY #BOYSBROWNIE#BKKHEALTHY #บราวนี่กรอบคลีนคลีน #​ไม่เเป้ง​#ไม่เนย #ไม่นม #ไม่น้ำตาล #ไม่ใส่สารกันบูด #ขนมที่ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน #ยิ่งกินยิ่งลีน

444 | 175 days ago | 11

ทำได้ทั้งเบื้องหน้าเเละเบื้องหลัง​นะคร๊าบ​ ว่างจ้างได้​นะคร๊าบบบ​ พร้อม!!! มีให้หมดครีเอทีฟโปรดั๊กชั่นพิธีกร​😁🤟🏻 ขอให้เป็นวันที่ดีของเราครับ

1,271 | 176 days ago | 9

จารย์เดี่ยวอย่าง​ ดีใจที่ได้ร่วมงานกันนะคร๊าบพี่​ @deawsuriyont

661 | 178 days ago | 2

หล่อบังพ่อหมดเเล้ว​ อยู่กันทั้งวันยังไม่หายคิดถึงเลยไอ้หมาบุตรคุณเอ้ยย​ #BUDDKHUN

770 | 178 days ago | 7

พ่อบอยก็รักบุตรคุณครับ

794 | 181 days ago | 13

อยู่บ้านก็ช้อป Under Armour ได้สุดปัง ผ่านทาง Line หรือ Lazada ได้แล้วน๊า! Under Armour เปิดช่องทางใหม่บน LINE Official Account เพิ่มเพื่อนได้ง่ายๆ เพียงพิมพ์ @underarmourth ใน LINE ก็จะไม่พลาดทุกการอัพเดตข่าวสาร คอลเลคชั่นใหม่ล่าสุด หรือโปรแรงๆ จาก Under Armour ที่จะตามมาให้ช้อปกันแน่นอน! พิเศษสุด เมื่อแอดLine OA เป็นเพื่อน Under Armour 🔥รับทันทีส่วนลดเพิ่ม 100 บาท ทุกชิ้น! เมื่อช้อปออนไลน์กับ LINE My Shop 🔥รับส่วนลด 10% เมื่อกดติดตาม UA ใน LazMall คลิกเลย https://bit.ly/2yXFB9U #UnderArmourTH #TheOnlyWayIsThrough

98 | 183 days ago | 0

บอยฝากเพจที่กำลังทำอยู่ครับชื่อ​ FIT​ TACTIQ​ ครับ พุธนี้ 19.00 มา LIVE นั่งคุยกับคุณปอ หรือ Trainer ZAPP แค่ดูภาพคงไม่ต้องบอกนะว่าจะแซ่บแค่ไหน แล้วเจอกัน 22 เม.ย. นี้ทุ่มตรง ที่ FIT TACTIQ ถ้าไม่อยากพลาด เข้ามากดแจ้งเตือนไว้ก่อนได้เลย https://www.facebook.com/FitTactiq/posts/129780975328717 หรือเข้ามาที่ https://www.facebook.com/FitTactiq

1,045 | 183 days ago | 18

" เดี๋ยวมันก็มีวันดีๆของเราเอง​ "

315 | 184 days ago | 5

วันนี้น้ำสเปรย์​เเอลกาฮอล์แบบไม่ระคายเคืองผิวมาบริจาค​ให้กับศูนย์ช่วยคนตาบอดเเห่งประเทศไทย​ จำนวน50ขวด​ ขอบคุณพี่เทค​ที่ร่วมทำบุญด้วยกัน​

614 | 185 days ago | 5

ไปนั่งรถเล่นกับพวกพี่กันมั้ยน้อง​ @song_vasakan @tonnx_patsakorn

105 | 186 days ago | 0

Morning​

376 | 186 days ago | 5

ถ้าวันนี้ยายยังอยู่ก็คงไม่เป็นแบบนี้😭 ย่าทวดนวดหัวให้ไอ้หมาบุตรคุณ#BUDDKHUN​#BOYPIYASON​#BOYPIYAFAMILY​

438 | 188 days ago | 5

ขอบคุณวันใหม่ที่โคตรดีครับ​ปิดยอดBOYSBROWNIE 50ถุงสุดท้ายครับเช้านี้ เปิดรับออเดอร์​ 200ถุงครับ​ เริ่มจัดส่งวันพุธครับ​ อ้วน โปรโมชั่น​5เเถม1ยังมีถึงสิ้นเดือนนี้เท่านั้นนะครับ​ อยากรู้ต้องลอง ⏩ Boysbrownie​ บราวนี่อบกรอบคลีน​ๆที่ทำจากถั่วเเดง​และจมูกข้าวสารี ให้ความหอมหวานจาก​ ดาร์กช็อค​โกแลตและหญ้าหวาน​ เป็นขนมที่ทุกคนทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน ⏺️ ให้โปรตีนเน้นๆที่12กรัมและให้พลังงานที่​145kcal​ต่อ1ซอง ⏺️อัดเเน่นที่140กรัมต่อ1ซอง ⏺️ อยู่ท้อง​ ไม่อ้วน 🚫 ไม่มีแป้ง 🚫 ไม่มีเนย 🚫 ไม่มีนม 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🚫 ไม่ใส่สารกันบูด ✨คัดสรรวัตถุดิบ​ที่ดีต่อสุขภาพ✨ 📦 สั่งซื้อได้ที่​ 📲 Instagram: @bkk.healthy 📲 LINE​ : BUDDKHUNDADDY #BOYSBROWNIE​#BKKHEALTHY #บราวนี่กรอบคลีนคลีน​#ไม่เเป้ง​ ​#ไม่เนย #ไม่นม #ไม่น้ำตาล #ไม่ใส่สารกันบูด #ขนมที่ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน #ยิ่งกินยิ่ง

109 | 190 days ago | 2

คนสวยเขาชอบทาน​ @f_chicha ขอบคุณนะคร๊าบ 💥 โปรโมชั่น​ 5​ ฟรี​ 1💥 ⏩ Boysbrownie​ บราวนี่อบกรอบคลีน​ๆที่ทำจากถั่วเเดง​และจมูกข้าวสารี ให้ความหอมหวานจาก​ ดาร์กช็อค​โกแลตและหญ้าหวาน​ เป็นขนมที่ทุกคนทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน ⏺️ ให้โปรตีนเน้นๆที่12กรัมและให้พลังงานที่​145kcal​ต่อ1ซอง ⏺️อัดเเน่นที่140กรัมต่อ1ซอง ⏺️ อยู่ท้อง​ ไม่อ้วน 🚫 ไม่มีแป้ง 🚫 ไม่มีเนย 🚫 ไม่มีนม 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🚫 ไม่ใส่สารกันบูด ✨คัดสรรวัตถุดิบ​ที่ดีต่อสุขภาพ✨ 📦 สั่งซื้อได้ที่​ 📲 Instagram: @bkk.healthy 📲 LINE​ : BUDDKHUNDADDY #BOYSBROWNIE#BKKHEALTHY #บราวนี่กรอบคลีนคลีน #​ไม่เเป้ง​#ไม่เนย #ไม่นม #ไม่น้ำตาล #ไม่ใส่สารกันบูด #ขนมที่ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน #ยิ่งกินยิ่งลีน

117 | 191 days ago | 2

หลานๆเเละพี่เเจ๊สพี่เเจงแฮปปี้บอยก็ดีใจครับ 💥 โปรโมชั่น​ 5​ ฟรี​ 1💥 ⏩ Boysbrownie​ บราวนี่อบกรอบคลีน​ๆที่ทำจากถั่วเเดง​และจมูกข้าวสารี ให้ความหอมหวานจาก​ ดาร์กช็อค​โกแลตและหญ้าหวาน​ เป็นขนมที่ทุกคนทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน ⏺️ ให้โปรตีนเน้นๆที่12กรัมและให้พลังงานที่​145kcal​ต่อ1ซอง ⏺️อัดเเน่นที่140กรัมต่อ1ซอง ⏺️ อยู่ท้อง​ ไม่อ้วน 🚫 ไม่มีแป้ง 🚫 ไม่มีเนย 🚫 ไม่มีนม 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🚫 ไม่ใส่สารกันบูด ✨คัดสรรวัตถุดิบ​ที่ดีต่อสุขภาพ✨ 📦 สั่งซื้อได้ที่​ 📲 Instagram: @bkk.healthy 📲 LINE​ : BUDDKHUNDADDY #BOYSBROWNIE#BKKHEALTHY #บราวนี่กรอบคลีนคลีน #​ไม่เเป้ง​#ไม่เนย #ไม่นม #ไม่น้ำตาล #ไม่ใส่สารกันบูด #ขนมที่ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน #ยิ่งกินยิ่งลีน

238 | 193 days ago | 6

บอยขอรับคำท้า วาระแห่งชาติ #_FromHomeChallengeGym #_FromHome ยกดัมเบลเบื่อแล้ว ยกแมวหลงทางแล้วกันนะค้าบ พึ่งเก็บน้องมาเลี้ยง น้องหลงทางครับ ช่วงนี้ช่วยเหลือดูแลกันนิดนึงนะ ขอ challenge @nongearn14 @momotaroman67 @tk.ba11 มาช่วยสร้างสรรค์ ให้การอยู่ ‘บ้าน’ ไม่มีคำว่า ‘เบื่อ’ “อยู่บ้าน หยุดเบื่อ เพื่อชาติ" #BOYFITPLAN​#TEAMBOYFITPLAN​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND​#0LUCK100HUSTLE​ #workout​FromHome

74 | 193 days ago | 0

จัดกันได้เลยนะคร๊าบบ​ สำหรับ​ Mask ANTI​ COVID19CLUB จัดกันได้เลยนะคร๊าบบ​ สำหรับ​ Mask ANTI​ COVID19CLUB ทำเองออกเเบบเอง​ ขายเองครับ 💥Promotion ชิ้นละ129บาท​3ชิ้นส่งฟรี​ลงทะเบียน💥 พรีออเอ้อร์กันได้เลยคร๊าบบบ​ #TBSINCE2020​#ANTICOVIDCLUB #ANTICOVID19CLUB ทำเองออกเเบบเอง​ ขายเองครับ พรีออเอ้อร์กันได้เลยคร๊าบบบ​ #TBSINCE2020​#ANTICOVIDCLUB #ANTICOVID19CLUB​

88 | 193 days ago | 0

💥 โปรโมชั่น​ 5​ ฟรี​ 1💥 ⏩ Boysbrownie​ บราวนี่อบกรอบคลีน​ๆที่ทำจากถั่วเเดง​และจมูกข้าวสารี ให้ความหอมหวานจาก​ ดาร์กช็อค​โกแลตและหญ้าหวาน​ เป็นขนมที่ทุกคนทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน ⏺️ ให้โปรตีนเน้นๆที่12กรัมและให้พลังงานที่​145kcal​ต่อ1ซอง ⏺️อัดเเน่นที่140กรัมต่อ1ซอง ⏺️ อยู่ท้อง​ ไม่อ้วน 🚫 ไม่มีแป้ง 🚫 ไม่มีเนย 🚫 ไม่มีนม 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🚫 ไม่ใส่สารกันบูด ✨คัดสรรวัตถุดิบ​ที่ดีต่อสุขภาพ✨ 📦 สั่งซื้อได้ที่​ 📲 Instagram: @bkk.healthy 📲 LINE​ : BUDDKHUNDADDY #BOYSBROWNIE#BKKHEALTHY #บราวนี่กรอบคลีนคลีน #​ไม่เเป้ง​#ไม่เนย #ไม่นม #ไม่น้ำตาล #ไม่ใส่สารกันบูด #ขนมที่ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน #ยิ่งกินยิ่งลีน

283 | 193 days ago | 2

Do​ you​? 😂😂 สไตล์บุตรคุณเขาหละได้ทุกเพลง​ @buddkhun #BUDDKHUN #BOYPIYASON​#BOYPIYAFAMILY​

219 | 195 days ago | 3

วันนี้เอาความสุขเเละสิ่งดีๆที่ผมเเละเพื่อนร่วมกันทำครับ​ ​ วันนี้เพื่อนร่วมอุดมการณ์​ อีก2คน​ @bnksrd @joe_jirawatt คลังเลือดยังคงมีความต้องการเลือดอยู่มากนะครับ​ มาร่วมสร้างความสุขเละสิ่งดีส่งต่อให้เพื่อนมนุษย์​ด้วยกันครับ​ (ทางรพ.มีความสะอาดเเละมีมาตรการป้องกัน​ covid19อยู่ครับ​) จ-เสาร์​ 8.30-16.00(ไป15.30จะดีมากครับ) หรือเข้าไปที่เว็บไซต์​ของรพ.ราชวิถีได้เลยครับ (ไม่ได้เตรียมตัว​อยากทำก็ทำเลย​ ผมกินอาหารที่ไม่มันไม่ทอดอยู่เเละก็นอนเพียงพอ)​ลองดูรายละเอียดกันนะครับ https://www.rajavithi.go.th/rj/?p=13890

613 | 197 days ago | 8

เนี่ยเเหละความสุขของผมทั้ง2คน​ มีบอยก็มีบุตร​มีบุตรก็มีบอย​ #BUDDKHUN​ #BOYPIYASON​#BOYPIYAFAMILY​

67 | 197 days ago | 2

ไม่ได้เจอกันกับบุตรคุณมาหลายวันมากๆ​ พอลูกบอกชายตัวเเสบว่าเก็บเเมวได้จากลานจอดรถตอนไปส่งของให้ลค.​ เรียกร้องให้ไปรับมาทันที​ สุดท้ายกลายเป็นครอบครัวให้เจ้าซัมเมอร์เเมวเด็กน้อยไม่เกิน2สัปดาห์ที่ร้องอยู่ใต้รถเห็นผลที่เก็บมาเพราะกลัวมันจะโดนรถทับไม่มีความต้องการจะพลากลูกเเมวตัวกับครอบครัวเเต่อย่างใด​ เพราะส่วนตัวบอยเเพ้ขนเเมว​ เเต่น้องๆเเละลูกชายพร้อมก็ยินดี​ #BUDDKHUN #SUMMERINCIDENTALCAT#ซัมเมอร์เเมวเสือหลงทาง

668 | 200 days ago | 7

บอยขอเลือกพูดเรื่องราวมุมมองของ"ความสุข​" เคยฝันว่าจะมีชีวิตที่สมบูรณ์​เเบบ เเต่ถ้าเอาจริงไม่มีใครเเม่งรักเราหรือมันจะไม่เป็นเเบบความฝัน​ เเต่เรายังต้องอยู่บนโลกใบนี้​ เเต่ชีวิตจริงเเม่งก็มีหลากหลายเหตุผลและไม่มีเหตุผลมาคอยเป็นตัวคัดกรอง เป็นอุปสรรค​ "ความสุข" มันอยู่ที่เราคิดเเละจิตใจเรา​ จงเป็นตัวของตัวเองเเละใช้ชีวิตร่วมไปกับมัน​ อาจจะมีทุกข์มีเศร้า​ มีเหงาหรือบางวันร้องไห้จนคิดว่าไม่สามารถจะก้าวข้ามผ่านวันนี้ไปได้​ เเต่ก็คงไม่มีใครที่ไม่เคยมีสักวันที่จะไม่มีความสุข​ คำว่า​ " ความสุข" จงเริ่มที่ตัวเราเอง​ เพราะไม่มีใครเเม่งเพอร์เฟค100% เเต่ใน100% เราจะเลือกมีไอ้ความทุกข์​ เหงา​ เศร้า​ เเละ" ความสุข​ " อันไหนมากว่ากัน​ เลือกเอาเรื่องราวในอดีตเป็นบทเรียนที่เรากลับไปนึกถึงเมื่อไหร่ก็ทำให้เรารู้สึกว่าวันนั้นเราเเย่เเค่ไหน ทุกข์ใจเเค่ไหน​ จงเลือกมองที่คุณค่าของมัน​ เเม้วันนั้นจะร้องไห้เเต่สุดท้ายวันนี้เรากลับยิ้มให้กับเรื่องราวเหล่านั้น​ เเละทำให้เราได้พบกับ"ความสุข"ที่เเท้จริง​ เเต่จงคิดถึงเสมอว่าความสุขนั้นต้องไม่ทำให้ใครเดือดร้อนหรือเสียใจเเละจงหัวใจในการส่งต่อความสุขไปต่อๆกัน​ ✌🏻Love​&peace ✌🏻 ถ้าเป็นไปได้ในช่วงของสถานการณ์​นี้​ อยากให้เพื่อนๆพี่น้องช่วยกันส่งต่อเรื่องราวเเละมุมมองเรื่องของคำว่า​ "ความสุข" ของตัวผมหรือตัวคุณ ให้ถึงกัน​ เเละใส่ตัวเลข​ ต่อๆกันไป​(01) ​ บอย​ ปิยะ​ ชนะสัตรู #มุมมองของความสุข #ความสุขรอบตัวเรา #BOYQUADOFHAPPINESS #HAPPINESSAROUNDYOU #LOVEANDPEACE

485 | 201 days ago | 2

Don't worry about a thing 'Cause every little thing gonna be alright Singing' don't worry about a thing 'Cause every little thing gonna be alright… ( : Bob​marley : ) #BOYFITPLANABOARD #BOYFITPLAN​ #THENORTHFACE

329 | 202 days ago | 10

ใครอยากฝากร้านขายอะไรลงกันได้เต็มที่เลยนะครับ​

53 | 203 days ago | 0

📢 ✴️โปรโมชั่นเดือดสู้ร้อนสู่วิกฤตเดือน​เมษายน✴️📢 ✨✨5แถม1​✨✨ ⚠️(ไม่รวมค่าจัดส่งนะครับ)⚠️ และบอยเปิดรับออเด้อสำหรับคนที่อยากรับไปสร้างธุรกิจ​ ยัฃไงทักกันมาได้เลยนะครับ ⏩ Boysbrownie​ บราวนี่อบกรอบคลีน​ๆที่ทำจากถั่วเเดง​และจมูกข้าวสารี ให้ความหอมหวานจาก​ ดาร์กช็อค​โกแลตและหญ้าหวาน​ เป็นขนมที่ทุกคนทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน ⏺️ ให้โปรตีนเน้นๆที่12กรัมและให้พลังงานที่​145kcal​ต่อ1ซอง ⏺️อัดเเน่นที่140กรัมต่อ1ซอง ⏺️ อยู่ท้อง​ ไม่อ้วน 🚫 ไม่มีแป้ง 🚫 ไม่มีเนย 🚫 ไม่มีนม 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🚫 ไม่ใส่สารกันบูด ✨คัดสรรวัตถุดิบ​ที่ดีต่อสุขภาพ✨ 📦 สั่งซื้อได้ที่​ 📲 Instagram: @bkk.healthy 📲 LINE​ : BUDDKHUNDADDY #BOYSBROWNIE#BKKHEALTHY #บราวนี่กรอบคลีนคลีน #​ไม่เเป้ง​#ไม่เนย #ไม่นม #ไม่น้ำตาล #ไม่ใส่สารกันบูด #ขนมที่ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน #ยิ่งกินยิ่งลีน

232 | 203 days ago | 3

มาๆๆๆ​ push​ up​ challenge ในวัน April​ fool.​day.กันหน่อยครับ​ ท้า​@tack_pharunyoo @taekopman369 @y.n.p.k @jesjpp @jazzpadung​ @yong_armchair_ @sirath​ @push_dj​ @rattanamongkol_nut @rusameekae @que515 @bam_pitipatt @oatpramote @louisscott @godfather1632 @mospatiparn @plammi40​@treporapat @pongtap_lunlaman @pongnawat @milsarut @denkhun__ngamnet @kratingg @markabbott_official @note_chayut @jayjintaivandrill @taophiangphor @snook.bd​ @djjem_efm #45secpushupchallenge.ผมทำให้พี่ๆเพื่อนที่ท้าผมมาทุกคนละนะคร๊าบ

294 | 203 days ago | 1

แอบส่องรายอ่า ตูมตาม​ ขอบคุณมากๆนะคร๊าบ ⏩ Boysbrownie​ บราวนี่อบกรอบคลีน​ๆที่ทำจากถั่วเเดง​และจมูกข้าวสารี ให้ความหอมหวานจาก​ ดาร์กช็อค​โกแลตและหญ้าหวาน​ เป็นขนมที่ทุกคนทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน ⏺️ ให้โปรตีนเน้นๆที่12กรัมและให้พลังงานที่​145kcal​ต่อ1ซอง ⏺️อัดเเน่นที่140กรัมต่อ1ซอง ⏺️ อยู่ท้อง​ ไม่อ้วน 🚫 ไม่มีแป้ง 🚫 ไม่มีเนย 🚫 ไม่มีนม 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🚫 ไม่ใส่สารกันบูด ✨คัดสรรวัตถุดิบ​ที่ดีต่อสุขภาพ✨ 📦 สั่งซื้อได้ที่​ 📲 Instagram: @bkk.healthy 📲 LINE​ : BUDDKHUNDADDY #BOYSBROWNIE#BKKHEALTHY #บราวนี่กรอบคลีนคลีน #​ไม่เเป้ง​#ไม่เนย #ไม่นม #ไม่น้ำตาล #ไม่ใส่สารกันบูด #ขนมที่ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน #ยิ่งกินยิ่งลีน

586 | 204 days ago | 2

สุดท้ายไม่มีอะไรดีกว่า​บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกับเพื่อนที่รู้ใจ​ เพื่อนไม่ได้มีเเค่นี้เเต่บอกเลยเเค่นี้ก็ฟินเเล้ว

112 | 205 days ago | 0

@fittactiq FIT​ FIRM FREE​ :ฟิต​เฟริม​ฟรี #FIT​TACTIQ #Fitfirmfree #fitness #firm ​#fitnessmotivation #fitnessathome #fitnesshomeworkout

494 | 206 days ago | 2

“ Winning is fun, but those moments that you can touch someone’s life in a very positive way are better​ .” #0LUCK100HUSTLE #TEAMBOYFITPLAN​#BOYFITPLAN​#SPECIALISTTRAINER #SPORTMODELTHAILAND #MUSCLE​#SIXPACK#FITNESSMODEL​#FITNESS​#FITNESSMOTIVATION​#MENSTYLE​ #motivationalquotes #motivation​#changeyourlife #quarantined​ #fitness​

1,831 | 207 days ago | 24

“ The only time you fail is when you fall down and stay down​. ” Stephen Richards Author #0LUCK100HUSTLE #TEAMBOYFITPLAN​#BOYFITPLAN​#SPECIALISTTRAINER #SPORTMODELTHAILAND #MUSCLE​#SIXPACK#FITNESSMODEL​#FITNESS​#FITNESSMOTIVATION​#MENSTYLE​ #motivationalquotes #motivation​#changeyourlife #quarantined​ #fitness​

269 | 208 days ago | 1

💪🏻 บวกกับเเบมสักหน่อย​ 😁@bam_pitipatt ⏩ Boysbrownie​ บราวนี่อบกรอบคลีน​ๆที่ทำจากถั่วเเดง​และจมูกข้าวสารี ให้ความหอมหวานจาก​ ดาร์กช็อค​โกแลตและหญ้าหวาน​ เป็นขนมที่ทุกคนทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน ⏺️ ให้โปรตีนเน้นๆที่12กรัมและให้พลังงานที่​145kcal​ต่อ1ซอง ⏺️อัดเเน่นที่140กรัมต่อ1ซอง ⏺️ อยู่ท้อง​ ไม่อ้วน 🚫 ไม่มีแป้ง 🚫 ไม่มีเนย 🚫 ไม่มีนม 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🚫 ไม่ใส่สารกันบูด ✨คัดสรรวัตถุดิบ​ที่ดีต่อสุขภาพ✨ 📦 สั่งซื้อได้ที่​ 📲 Instagram: @bkk.healthy 📲 LINE​ : BUDDKHUNDADDY #BOYSBROWNIE#BKKHEALTHY #บราวนี่กรอบคลีนคลีน #​ไม่เเป้ง​#ไม่เนย #ไม่นม #ไม่น้ำตาล #ไม่ใส่สารกันบูด #ขนมที่ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน #ยิ่งกินยิ่งลีน

130 | 209 days ago | 0

⏩ Boysbrownie​ บราวนี่อบกรอบคลีน​ๆ⏪ ⏺️ทำจากถั่วเเดง​และจมูกข้าวสารี ให้ความหอมหวานจาก​ ดาร์กช็อค​โกแลตและหญ้าหวาน​ เป็นขนมที่ทุกคนทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน ⏺️ ให้โปรตีนเน้นๆที่12กรัมและให้พลังงานที่​145kcal​ต่อ1ซอง ⏺️อัดเเน่นที่140กรัมต่อ1ซอง ⏺️ อยู่ท้อง​ ไม่อ้วน 🚫 ไม่มีแป้ง 🚫 ไม่มีเนย 🚫 ไม่มีนม 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🚫 ไม่ใส่สารกันบูด ✨คัดสรรวัตถุดิบ​ที่ดีต่อสุขภาพ✨ 📦 สั่งซื้อได้ที่​ 📲 Instagram: @bkk.healthy 📲 LINE​ : BUDDKHUNDADDY​ #BOYSBROWNIE#BKKHEALTHY #บราวนี่กรอบคลีนคลีน #​ไม่เเป้ง​#ไม่เนย #ไม่นม #ไม่น้ำตาล #ไม่ใส่สารกันบูด #ขนมที่ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน #ยิ่งกินยิ่งลีน

112 | 212 days ago | 0

เข้าไปดุที่igtvของ​ @pai_sitang ได้เลยครับ​ขอบคุณมากๆครับ ฝากในอ้อมใจด้วยครับ​BOYSBROWNIE​​ฝากกดติดตามที่​@bkk.healthy ด้วยนะครับเร็วนี้จะมีขนมเเละผลิตภัณฑ์​ต่างๆเพื่อสุขภาพให้ทุกคนได้เลือกกัน​ #BKKHEALTHY #BOYSBROWNIE ⏩ Boysbrownie​ บราวนี่อบกรอบคลีน​ๆที่ทำจากถั่วเเดง​และจมูกข้าวสารี ให้ความหอมหวานจาก​ ดาร์กช็อค​โกแลตและหญ้าหวาน​ เป็นขนมที่ทุกคนทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน ⏺️ ให้โปรตีนเน้นๆที่12กรัมและให้พลังงานที่​145kcal​ต่อ1ซอง ⏺️อัดเเน่นที่140กรัมต่อ1ซอง ⏺️ อยู่ท้อง​ ไม่อ้วน 🚫 ไม่มีแป้ง 🚫 ไม่มีเนย 🚫 ไม่มีนม 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🚫 ไม่ใส่สารกันบูด ✨คัดสรรวัตถุดิบ​ที่ดีต่อสุขภาพ✨ 📦 สั่งซื้อได้ที่​ 📲 Instagram: @bkk.healthy 📲 LINE​ : BUDDKHUNDADDY #BOYSBROWNIE#BKKHEALTHY #บราวนี่กรอบคลีนคลีน #​ไม่เเป้ง​#ไม่เนย #ไม่นม #ไม่น้ำตาล #ไม่ใส่สารกันบูด #ขนมที่ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน #ยิ่งกินยิ่งลีน

736 | 213 days ago | 16

Wff​ Malaysia​ 2019​ Champ​ of​ champ.ผมโคตรภูมิใจในสิ่งที่ผมตั้งใจเเละลงมือทำ​ ให้คน100คนมาทำอย่างผมไม่ได้​เเต่ผมเชื่อว่าทุกคนสามารถมีหุ่นเเละสุขภาพที่ดีได้​ serviceถึงที่​เชื่อผมสิว่าผมเเตกต่างจากสิ่งที่คุณเคยเจอ #BOYFITPLAN​#TEAMBOYFITPLAN​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODELTHAILAND​#SPECIALISTTRAINER

116 | 219 days ago | 0

⏩ Boysbrownie​ บราวนี่อบกรอบคลีน​ๆที่ทำจากถั่วเเดง​และจมูกข้าวสารี ให้ความหอมหวานจาก​ ดาร์กช็อค​โกแลตและหญ้าหวาน​ เป็นขนมที่ทุกคนทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน ⏺️ ให้โปรตีนเน้นๆที่12กรัมและให้พลังงานที่​145kcal​ต่อ1ซอง ⏺️อัดเเน่นที่140กรัมต่อ1ซอง ⏺️ อยู่ท้อง​ ไม่อ้วน 🚫 ไม่มีแป้ง 🚫 ไม่มีเนย 🚫 ไม่มีนม 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🚫 ไม่ใส่สารกันบูด ✨คัดสรรวัตถุดิบ​ที่ดีต่อสุขภาพ✨ 📦 สั่งซื้อได้ที่​ 📲 Instagram: @bkk.healthy 📲 LINE​ : BUDDKHUNDADDY #BOYSBROWNIE#BKKHEALTHY #บราวนี่กรอบคลีนคลีน #​ไม่เเป้ง​#ไม่เนย #ไม่นม #ไม่น้ำตาล #ไม่ใส่สารกันบูด #ขนมที่ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน #ยิ่งกินยิ่งลีน

828 | 221 days ago | 5

I​ miss​ you​ so​ bad.#BUDDKHUN #BOYPIYASON #BOYPIYAFAMILY​

220 | 225 days ago | 2

BUDDKHUN​ #BUDDKHUN​#BOYPIYASON​#BOYPIYAFAMILY​#เฟี้ยวเเฟมมิลี่

235 | 236 days ago | 6

เอาเป็นว่าไม่ต้องพูดเยอะ​ โตขึ้นอีกปีเเล้วน้าา​ วันนี้มีสิ่งดีๆมีงานดีๆเพื่อนร่วมงานดีขอให้หลังจากนี้ดียิ่งกว่าเดิมอีกนะ​ ภูมิใจในตัวเพียสมากๆจริวๆ​ อีกเรื่องอย่าห่วงเเต่จะหน้าจะไม่สวย​ สุขภาพในสำคัญนะ​ ขอโทษถ้าบางทีพี่จริงจัง​ พูดไม่เข้าหู​ ก็เป็นห่วงนั่นเเหละ​ เเละขอบคุณสำหรับทุกๆความอดทนทุกการให้อภัยทุกๆความสุขที่มีให้กันนะ​ 🤟🏻😁.HAPPY​ BIRTHDAY​ @sudasuang #buddkhun​ #boypiyafamily​

147 | 240 days ago | 0

23/02/2020​ Fujisan​Day วันนี้ผู้นำทริปเรา​พี่ออย ได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่า​ตอนเล่นสกี​ ต้องเรียกรถพยาบาลมารับ​ เเต่ทุกอย่างโอเคเเละทริปเรายังคงไปต่อ​ รอบนี้เลยต้องมาเป็นพี่เเพรวจากที่เป็นคนวางทริปตอนนี้ต้องเป็นทั้งคนวางเเละนำ​ ลุยต่อกันสิคร๊าบบบรออะไร บอกหน่อยเเล้วกันว่า​Fujisan​ Day.คือ​วันที่23/02ของทุกปี จะเป็นวันที่ภูเขาไฟฟูจิสวยที่สุด​ คือสวยจริงๆไม่จกตาเลยจร้า​ ใสๆ​อากาศดีย์มว๊ากก​ที่4องศา​ อย่างเย็นเพราะลมเเรงมาก​ เเนะนำให้เช็คอากาศเเละใส่เสื้อผ้าที่กันลมเเละสร้างความอบอุ่นนะฮ๊าฟ การเดินจากชินชูกู​2ชม.​ เเละไปรอรถบัสสถานีคาวากูจิโกะเพื่อขึ้นเรือวนรอบ​ทะเลสาบคาวากูจิโก๊ะ ประมาณ20นาที​ ขึ้นกระเช้าต่อ​แต่อันนี้ใช้เวลารอนานประมาณ45นาทีเพราะคนเยอะพอขึ้นไปบนยอดเขาจะได้เห็นภูเขาไฟฟูจิในจุดที่สวยมากเเละมีหลากหลายมุมให้ได้เลือกถ่ายรูป​ พอลวมาต่อด้วยการนั่งบัสกลับไปเปลี่ยนบัสเพื่อต่อไปยังไซโกะ อิยาชิโน่ หมู่บ้านโบราณใช้เวลาเดินทางรวมไปกลับที่80นาที​ตลอดกาลเดินทางจะเห็นความสวยงามของธรรมชาติ​ สายเข้าป่าตั้งเเคมป์ต้องชอบ​ พอถึงก็รีบลงมาทานอาหารได้โซบะร้อนๆกับข้าวหน้าเนื้อ​ เเบบโรโค้วสไตล์​มันเเจ่มมาก(ให้ข้ามเพิ่มฟรี)​ เเละถ่ายรูปด้านหน้าเพราะเราไปเสียเวลารอกระเช้ากับการเดินทางนานไป​ เลยเหลือเวลาซึมซับบรรยากาศเท่านี้อีกอย่างเราจองตัวขากลับไว้เรียบร้อยเเล้ว​ ทริคเล็กๆ​ เเนะนำให้เตรีนมเสื้อผ้าที่ทำให้อุ่นมาด้วยเพราะลมเเรงเเละเย็นมาก​ เเค่นี้ ฟินมากครับสำหรับ​ Fujisan.​Day​:วันภูเขาไฟฟู​จิ​

164 | 241 days ago | 16

His skiling​ down​hill first​ time.😁 #BUDDKHUN​#เฟี้ยวเเฟมมิลี่ #พาลูกไปเฟี้ยวเที่ยวเจแปน #boypiyason #boypiyafamily

156 | 241 days ago | 0

Keep cool "Buddkhun" #buddkhun #boypiyafamily​#boypiyason #เฟี้ยวเเฟมมิลี่ #พาลูกไปเฟี้ยวเที่ยวเจแปน

147 | 242 days ago | 2

GALA -​ Yuzawa น้ำจิ้มไปก่อนเดี๋ยวมีอีกเเน่นอน​ เรื่องราวเกิดมากมาย​ บุตรคุณเล่นสกีครั้งเเรก​ เเม่เพียสลงเขาครั้งเเรกทั้งที่เปรคไม่เป็น​ ป้าเเพรวป้าออยหายไปบนเขา​ โอ๊ยแถมขากลับลืมของ​ กำของพ่อบอยทุกที​ มาที่นี่ครั้งเเรกเเถมยังได้เจอท่านจักรเเละท่านเอม​โดยบังเอิญอีกด้วย​ อิจฉาทั้ง2ท่านที่ได้อยู่กับสกี​ แต่วันนี้แฮปปี้ครับโปมม​ เดี๋ยวมีรูปล็อต2#เฟี้ยวเเฟมมิลี่ #พาลูกไปเฟี้ยวเที่ยวเจแปน

368 | 242 days ago | 10

GO TO​ " GARA-YULAWA " #เฟี้ยวเเฟมมิลี่ #พาลูกไปเฟี้ยวเที่ยวเจแปน

599 | 244 days ago | 9

😁พาลูกไปเฟี้ยวเที่ยวเจแปน#เฟี้ยวแฟมมิลี่ #พาลูกไปเฟี้ยวเที่ยวเจแปน​ #thaiairways

393 | 244 days ago | 4

Impossible​ is​ nothing." VERTICAL" #BOYFITPLAN #0LUCK100HUSTLE​#SPORTMODELTHAILAND​#SPECIALISTTRAINER #TEAMBOYFITPLAN #FITNESSMODEL​#GYMLIFE#MUSCLE​#gymmotivation #fitness #fitnessmotivation 📷@sira__phat

790 | 245 days ago | 16

Throw​back2010​ I'm​ just​ walking​ at​ jj market. 10ปีที่เเล้วอะไรมันก็สดไปหมด​ ที่สำคัญไม่ได้เพิ่งเห่อมอยเล่นกล้ามนะครับ​ เล่นมาตั้งเเต่ยังไม่รู้จักเวย์เลยครับเก็บคำถามเรื่องการดูถูกของพวกคุณกันไว้ด้วยครับ​ พูดลอยๆ​ 😂🤣😅😅

144 | 249 days ago | 1

และสำหรับวาเลนไทน์​ปีนี้​ เฮีย @ken_zeal ขอ2.จัดให้เน้นๆครับ😆😆

286 | 250 days ago | 6

รูปนี้​ 17 กัยายน 2011​ ตอนนี้​ 2020​ @sudasuang​ เก่งสุดใน3โลก​ อดทน​เก่งมากเเละโคตรดื้อ​ ขอบคุณสำหรับทุกอย่างคะ😁🤟🏻​ #boypiyafamily​#buddkhun

250 | 251 days ago | 1

📷@36_ism #konicahexarrf #film #36ism #BOYFITPLAN

1,046 | 251 days ago | 13

Throw​back​ : Touch up​ ​a spray​ tan​ in​ 4​ degree​ morning.​#TEAMBOYFITPLAN​#BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE #BOYFITPLANONABOARD#SPORTMODELTHAILAND​#SPECIALISTTRAINER​

99 | 252 days ago | 1

Nomal​ life #boybestofyou

583 | 252 days ago | 10

อะไรของเนฟิตว้า​@naefit เอาเสื้ออะไรมาให้พี่วะ ผ้าก็นิ่ม​ ยืดหยุ่นก็ดี​ แถมไม่ยับอีกต่างหาก​ เนนะเน ของดีไม่จกตาจริงๆ😁😁 เข้าไปดูกันที่​@naefitshop #naefit #naefitshop

310 | 255 days ago | 3

Warning! Don't​ f**king​ call me​" loser" I'm " Specialist​ " Do you​ hear me? " Motherf**ker​"

164 | 258 days ago | 6

Happy​ birthday " Buddkhun​ 6th " so warm​ #buddkhun#boypiyafamily​#boypiyason มันก็จะอบอุ่นหน่อยคนเดียวในห้องเรียนของเดือนนี้

711 | 260 days ago | 17

หิวเเต่รถติด​ คุณเเก้ปัญหากันยังไง?

485 | 262 days ago | 11

รูปแรกของมือถือใหม่​ดีย์เจงๆ #boypiyafamily #buddkhun

510 | 263 days ago | 1

Thinking before doing #SPECAILISTTRAINER #TEAMBOYFITPLAN#BOYFITPLAN @tokyotwshou

3,568 | 264 days ago | 86

แคปชั่นไม่เกี่ยวอยากเดี่ยว เอามั้ยล่ะ #หน้าตึงก็ดึงไง#ห้วยขวางน่าเที่ยวถ้าเยี่ยวไม่ม่วง #เยี่ยวไม่ม่วงไม่ให้ง่วงได้ไง #ก้านเสลดเม็ดขี้ตา

509 | 264 days ago | 4

Customize for your goal #BOYFITPLAN #TEAMBOYFITPLAN #SPECAILISTTRAINER #SPORTMODELTHAILAN #FITNESSMODEL #FITNESS7 #FITNESS7RATCHADA #FITNESSSRINAKKARIN 📷 @sira__phat

222 | 265 days ago | 0

Rest in peace "Kobe&Gigi Bryant" #kobebryant #gigibryant #mamba4life #blackmamba

237 | 268 days ago | 2

638 | 269 days ago | 4

Filter = Captions #BOYFITPLAN#TEAMBOYFITPLAN #SPECAILISTTRAINER #SPORTMODELTHAILAN #FITNESSMODEL #FITNESSMOTIVATION #MUSCLE #SIXPACK #SSA

135 | 272 days ago | 3

อยากเล่นเวทเว้ยยยยยยยยยยย #BOYFITPLAN #SPECAILISTTRAINER #SPORTMODELTHAILAN #LEGDAY

215 | 317 days ago | 6

I AM" THAILAND " 🙏🏼 Ari​THAILAND​@ari_gear #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#TEAMBOYFITPLAN​#SPORTMODELTHAILAND #ATHLETE​#THAILAND​#THAIFITNESS​#FITNESSMOTIVATIONS​#BOYABOARD​#WORKOUT​#LIFESTYLE#LIFEFITNESS​

211 | 317 days ago | 2

Thanks God Tomorrow is Monday

379 | 318 days ago | 0

การเดินทางในทริปนี้อุปกรณ์​ในการเตรียมความพร้อมก่อนขึ้นเเข่งขัน​ เสื้อผ้าสำหรับการกันความหนาว​ รวมถึงอาหารเเห้งสำหรับการอัพคาร์บ​ รวมครบจบในกระเป๋าใบนี้​ ขอบคุณ​ @myescapebag สำหรับกระเป๋าเดินทางที่เเข็งเเรง​ สามารถจุของได้เยอะ​ สีสันเเละดีไซน์​เเบบมินิมอล​ แต่สำหรับใครที่ชอบดีไซน์​เเละฟังชั่นเก๋ๆเข้าไปดูได้ที่ไอจีได้เลยครับ แถมยังมีซองสำหรับกันรอยเฉพาะรุ่นมาให้อีกด้วย​ #myescapebag #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#BOYABOARD​#JAPAN​#TOKYO​#Jordan#AJ1

317 | 318 days ago | 5

" Life is to short Enjoy every moment " #BOYFITPLAN #TEAMBOYFITPLAN #0LUCK100HUSTLE #BOYFITPLANFAMILY #BOYABOARD​#SHINJUKU#TOKYO #JAPAN

287 | 319 days ago | 5

วันนี้บอยมาบอกบุญครับเเละบอยได้ทำบุญเเล้วเรียบร้อยกับโครงการฮอมใจ กิจกรรมดีๆ ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ โดยร่วมทำบุญอุดหนุนเสื้อยืดตัวละ 495 บาท(มีS,M,L,XL) รายได้ไม่หักค่าใช้จ่าย เพื่อซือเครื่อง NIBP จำนวน 3 เครื่อง มอบให้กับโรงพยาบาลแม่และเด็กเชียงใหม่ วันที่ 27 ธันวาคมนี้ สนใจร่วมบุญกันได้เลยครับ Add Line : Aoo1524 เพื่อติดต่อสั่งซื้อหรือร่วมทำบุญ #HomJai #ฟังเสียงหัวใจผ่านสายใยแห่งรัก #seethebeautyofheart

292 | 319 days ago | 5

Throw back "Father's day" PIZZA TIME 😊#BUDDKHUN #boypiyafamily #BOYPIYASON #BOYBESTOFYOU​#PIZZACOMPANY

232 | 320 days ago | 1

Winter in Bangkok #BOYFITPLAN #0LUCK100HUSTLE #BOYABOARD 📸@tk.style.official

376 | 320 days ago | 6

Shibuya crossing #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#BOYABOARD​#SHIBUYA#TOKYO​#shibuyacrossing 📸@tk.style.official

245 | 320 days ago | 1

Take a rest and rend yourself... #BOYFITPLAN #0LUCK100HUSTLE #BOYABOARD​📸@tk.style.official

84 | 320 days ago | 1

Happy Friday #BOYFITPLAN #0LUCK100HUSTLE

342 | 321 days ago | 1

Before competition with BIG MAN @kenken1019 and friends. Weare "Thailand Team" @tk.ba11 @momotaroman67​@tomo140402 @bboyjung #TEAMBOYFITPLAN #BOYFITPLAN #0LUCK100HUSTLE #SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODEL​#SPORTMODELTHAILAND​#ATHLETE​#THAILAND​#THAIFITNESS​#FITNESSMOTIVATIONS#BOYABOARD​#SSA​#SUMMERSTYLEAWARD2019​🇹🇭🇯🇵🇲🇾

62 | 322 days ago | 3

Full version on stage "SUMMERSTYLEAWARD2019"​ #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#TEAMBOYFITPLAN​#SPECIALISTTRAINER​#SPORTMODEL​#SPORTMODELTHAILAND​#ATHLETE​#THAILAND​#THAIFITNESS​#FITNESSMOTIVATIONS​#BOYABOARD​#WORKOUT​#LIFESTYLE​#LIFEFITNESS​#SIXPACK​#SSA​#SUMMERSTYLEAWARD2019​#MUSCLE​#GYM#GYMLIFE​ 🙏🏼🇯🇵@yukolifetailor

549 | 426 days ago | 3

เช็ดเหงื่อเเฟรบ​ เหงื่อเข้าตา​

245 | 427 days ago | 0

Never too late #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#TRANFROMMATION90DAYS​#SPECIALISTTRAINER​#MENSPHYSIQUE​#LIFESTYLE​#WORKOUT#SIXPACK​#SPORTSPHYSIQUE​#SPORTMODEL​#PERSONALTRAINER​#ATHLE​#THAILAND​

49 | 427 days ago | 0

Your face...when you training with @BOYFITPLAN

56 | 428 days ago | 0

Wellcome​ to #BOYFITPLAN​ #0LUCK100HUSTLE​ #SPECIALISTTRAINER​#PERSONALTRAINER​#BUNNYAIRE #TEAMBOYFITPLAN​ @bunnyaire​ ขอบคุณแอร์ที่ไว้ใจให้บอยดูเเล​ เเล้วมาดูกันว่าจะเปลี่ยนมาเฟริมเเค่ไหน

137 | 428 days ago | 4

อยู่ดีๆก็หนีไปเที่ยวไต้หวั่น​ เลยเอามาเตือนใจพี่ชายผมหน่อยว่าจะต้องมีกล้ามทันคอนเสิร์ต​ วันที่5ตค.​ ดูคลิปเต็มๆได้ที่.IGTV:BOYFITPLAN

745 | 428 days ago | 15

T​HROW​BACK​18.08 DRESS&STYLING​ :@balloom_j

290 | 429 days ago | 4

Rain rain rain cr. @chalermsak 📸

195 | 429 days ago | 8

เมื่อวานคือวันครบรอบเเต่งงาน18/08​ ผ่านอะไรกันมาเยอะ​ ทำวันนี้ให้ดีที่สุดนะครัช​

219 | 430 days ago | 0

ช่วงเวลาที่ลูกชายเห็นเราเป็นเเบบอย่าง​ พยามจะเหมือนกับเราเเละอยากมีส่วนร่วมกับเราในทุกๆกิจกรรม​ เรียนรู้ที่จะอดทนฝึกฝนจากสิ่งที่ผิดพลาด​ มันเป็นช่วงเวลาเเห่งความสุขจริงๆ​ #BUDDKHUN​#BOYPIYAFAMILY​#BOYPIYASON​#BOYBESTOFYOU​

345 | 431 days ago | 13

ยืนเรียงเป็นบอยเเบรนด์เลยนะ​ 19.00-21.30​เจอกัน

1,297 | 432 days ago | 24

ต่อให้เรื่องราวมันเลวร้ายสักเเค่ไหนเวลาหันกลับไปเราจะยิ้มได้ว่า​ กูเคยผ่านมันมาเเล้ว​

624 | 432 days ago | 6

เตือนตัวเอง​ คุณค่าของอดีต​ คือประสบการณ์​

371 | 433 days ago | 5

โลกมันกว้างคนข้างๆเลยสำคัญ​ เเต่โตขึ้นจะรู้ว่า คนที่สำคัญจะอยู่ข้างๆเราเสมอในทุกๆสถานการณ์​

635 | 434 days ago | 12

Experience more than​ words " BOY​ FIT​ PLAN​ " เพียงเเค่​คุณ​เชื่อ​มัน​ใน​ตัว​ผม #BOYFITPLAN​#TEAMBOYFITPLA​#0LUCK100HUSTLE​#SPECIALISTTRAINER​#PERSONALTRAINER​#ATHLETE#SPORTMODEL #mens​#mensphysique#lifestyle​#workout​#gym​#fitness​#fitnessmotivations​#BoyKOL​#boyaboard

217 | 434 days ago | 6

😁 Morning with friends 😁 #BUDDKHUN #boybestofyou​#boypiyafamily​#BOYPIYASON​

330 | 434 days ago | 2

All in :มีเท่าไหร่ใส่มาให้หมด​ #BOYFITPLAN.#0LUCK100HUSTLE​#TRANFROMMATION60DAYS #SPECIALISTTRAINER #MENSPHYSIQUE #LIFESTYLE​#WORKOUT​#SIXPACK​#fitnessmotivations​#sportsphysique​#sportmodel​#PERSONALTRAINER

972 | 435 days ago | 13

ตัวผมเองมี2ด้าน​ อยู่ที่คุณจะเลือกมองและจดจำผมในด้านไหน​ #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#TRANFROMMATION60DAYS​#SPECIALISTTRAINER​#MENSPHYSIQUE​#LIFESTYLE​#WORKOUT​#SIXPACK​#fitnessmotivations​#sportsphysique​#sportmodel​#PERSONALTRAINER​#mens#LIFESTYLE

281 | 436 days ago | 4

ขอลงรูปนี้ละกัน​ เหลือเเม่ใหญ่คือยายทรง​ และก็เเม่หนุงหนิง​ จริงๆมีป้านุ้ยอีกคนที่เหมือนเเม่เพราะดูเเลเเละซัพพอทหลานคนนี้เเละครอบครัวเสมอ​ รักนะครับ​ "บ้านพริ้งปลั่ง"

390 | 436 days ago | 7

ใครอยู่ใกล้​เดอะมอลล์​บางกะปิต้องไป​ ไม่ใกล้ก็ต้องไปเพราะครูฝึกที่นี่เรียกว่ามีดีกรีทั้งนั้น​ อยาก​ ฟิต​เฟริม​เพื่อนจะไฟ้ว​ @payakkhin_muaythai ของพี่ชายผม​ @song_9t เฮียเขาจัดให้

295 | 437 days ago | 4

วันนี้มาถ่าย​ เทรนกะเทย​ @trainkatoey_official ที่​​พยัคฆินทร์ มวยทอด​ เอ้ย!มวยธง​ โถ่ว! มวยไทย​ ถูกเเล้ว​

148 | 437 days ago | 1

เเบกได้หมดทุกไซส์​ เอาไงว่ามา​ กด5โทรเลย​ #BUDDKHUN

632 | 439 days ago | 7

จัดท้องให้เสี่ยปะเขาหน่อย​ เชียร์เพื่อนผมกันด้วยนะคร๊าบบ​ @hanjinpad #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#TRANFROMMATION60DAYS​#SPECIALISTTRAINER​

174 | 439 days ago | 0

Speedtrain​er คืออะไร? ช่วยยังไง? เวิร์คเเค่ไหน​? เดี๋ยวรู้กัน​ ขอบคุณ​ @taweesantsoontararak @hotmanfactory​ @tecnatives.asia

504 | 439 days ago | 3

Just " START " if your wanna change #BOYFITPLAN #0LUCK100HUSTLE #TRANFROMMATION60DAYS #SPECIALISTTRAINER #MENSPHYSIQUE#LIFESTYLE​#personaltrainer​#sportmodel​#NABBAWFFKOREA #wffasia​

237 | 439 days ago | 2

KIDS ZONE😁#buddkhun​#boybestofyou​#boypiyafamily​

2,952 | 441 days ago | 37

Cadio.สำคัญจริงๆนะจร้า​ ตอนนี้หนังหนาละจร้า​ 73โลจร้า​

369 | 441 days ago | 13

วันนี้ให้​ @rattanamongkol_nut น้องชายมาเป็นกำลังใจในการเปลี่ยนหุ่นกันหน่อยละกัน.​ฝากในอ้อมใจ​#ลูกเหล็กเด็กชอบยก #BOYFITPLAN​

189 | 441 days ago | 0

F R I E N D.#BUDDKHUN @buddkhun

139 | 441 days ago | 2

Roc abs (absdominal​ system)six pack motivation :อย่าให้ร้ายวุ่นวายเเน่​ #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#TRANFROMMATION60DAYS​#SPECIALISTTRAINER​#MENSPHYSIQUE​#LIFESTYLE​#WORKOUT​#SIXPACK​#fitnessmotivations​#sportsphysique​#sportmodel​#PERSONALTRAINER​#ABSWORKOUT

1,294 | 442 days ago | 20

อยากมาเล่าบรรยากาศการเข้าเเข่งขัน @nabbawffkorea ที่ประเทศเกาหลี​เริ่มต้นด้วยการได้ที่1และได้เเชมป์ออฟแชมป์จากที่มาเลเซียจึงได้มีโค้วต้าได้การมาเเข่งที่เกาหลี​ ระยะเวลาประมาณ6สัปดาห์​ ซึ่งการบ้านที่หินสุดของบอยคือ​ ดีเทลที่กล้ามเนื้อขา​ ซึ่งนักกีฬาของประเทศเกาหลี​ ให้ความสนใจเรื่องดีเทลของขากันมาก​ ผมเพิ่มตารางซ้อมขา​ สัปดาห์ละ3วัน​ leg extension เริ่มจาก3และจบที่5วันต่อสัปดาห์​ ซึ่งอยากให้คนที่กลัวขาใหญ่ว่า​ ไม่ได้ง่ายเลยนะครับถ้าจะทำให้ขามีกล้ามเนื้อที่โตขึ้นในระยะเวลาอันสั้น​หรือดีเทลต่างๆ​ เเละที่สำคัญรุ่นที่ผมลงเเข่งขันคือรุ่น​ SPORTMODEL​ คือรุ่นที่ยอดฮิต​ที่สุดของเกาหลี​ เเละจากการหาข้อมูลเหมือนบอยจะเป็นคนไทยคนเเรกที่เเข่งในรุ่นนี้ที่ประเทศเกาหลี​ ผลการเเข่งขันบอยได้​Top5​ อันดับที่5 เพราะมีการโชว์กล้ามเนื้อเเละดีเทลของขาได้อย่างชัดเจน​ เเละสามารถต่อยอดได้ถึงการเเข่งขันเพาะกาย​ได้อีกด้วย​ เกณฑ์​การตัดสิน ความสมส่วน​ ดีเทลกล้ามเนื้อ​ เพอร์ฟอร์แมน​ ความมีเสน่ห์​ ซึ่งนักกีฬาของเกาหลีทำได้ดีจริงๆสมกับที่เป็นรุ่นยอดฮิต​ เเต่การเเข่งขันก็ต้องมีเเพ้ชนะเป็นเรื่องปกติ​ เลยยังรู้สึกว่ายังอยากเเก้ไขข้อด้อยของเราแก้ไขข้อผิดพลาดให้ดีเเละกลับไปลุยใหม่​ บอยอยากให้นานาชาติได้รู้จักประเทศของเราในเเบบที่บอยสามารถทำได้ดีที่สุด​ เเละใครที่ขาดไม่ได้ขอขอบคุณ​ โค้ชพี่1, พี่เกน, พี่บุญ, เหมียวที่ลุยด้วยกันไปซับพอทกันตลอด​ 🤟🏼😁 #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#TRANFROMMATION60DAYS​#SPECIALISTTRAINER​#MENSPHYSIQUE#LIFESTYLE​ #SPORTMODEL​#nabbawffmy​#WFFKOREA #nabbaKorea #nabbaasia #boyaboard

254 | 442 days ago | 0

😊 Happy Tuesday 😊

354 | 443 days ago | 6

Be your best @BUDDKHUN #BUDDKHUN #boypiyafamily​#BOYPIYASON​ #ballislife #hoop​#0LUCK100HUSTLE​#BOYFITPLAN​

458 | 444 days ago | 4

#ไม่อินสปาย #งานไม่เสร็จเเต่ถ่ายรูปสวย 📸@balloom_j caption @papapartyvoice

116 | 444 days ago | 1

HUAIKWANG BASKETBALL CLUB FAMILY

2,947 | 446 days ago | 34

สิงหาคม​ กล้ามท้องก็ยังสิงพี่อยู่นะน้องนะ​ อยากมีsixpack. ลดน้ำหนัก​ เปลี่ยนชีวิตเดิมให้ดูดีเเละเป็นคนใหม่​ ทักมาได้เลยครับ​ บอยอยากเป็นคนที่สามารถทำให้คุณเปลี่ยนได้​

327 | 448 days ago | 8

XL​, S , M choose 1 💪🏼😎👍🏼#FITSTONE #FITSTONETEAM​#BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#MENSPHYSIQUE​#SPORTMODEL​#frontlatspreadpose #gymlife​#fitness​#fitnessmotivations​#mtlf​

377 | 448 days ago | 8

" ฉันเป็นได้ทุก​อย่าง​ ทุกอย่าง​ เท่าที่เธออยากให้เป็น​ " ยุคเทปคาสเซ็ทนะคร๊าบบ​ ช่วงเวลาเเห่งความสุข​ สนุก​ ขอบคุณโชคชะตาและโอกาสของชีวิต​ ใครมีรูปความทรงจำเหล่านี้ส่งมาให้กันบ้างนะครับ

259 | 449 days ago | 3

วนมาถึงอีกละLeg day เพิ่งจะหาย​ เอาอีกละ​ เน้นฟรอมสวยๆเเน่นๆ​ สร้างดีเทลให้กับเอาไว้ไปต่างชาติ​ บัดดี้ดีมีชับไปกว่าครึ่ง​ ที่สำคัญ​ เล่นเสร็จต้องเก็บกันด้วยนะครับ​@boyfitplan #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#TRANFROMMATION90DAYS90DAYS​ #SPECIALISTTRAINER #MENSPHYSIQUE​#SPORTMODEL #sportsphysique​#gym​#gymlife​#fitness​#fitnessmotivations​#mtlf #morethanlifefit

1,092 | 450 days ago | 8

อยากจะ.Iron will กับเขาบ้าง​ พี่1 @worakorn1 ก็จัดให้​ เหลือดึงเชือกอีกอันไม่ได้ได้ถ่าย​ เล่นจบ​ หืดขึ้นคอ​ รอบหน้าจะไปแข่งให้ดู​ เอาดิ @boyfitplan #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE​#TRANFROMMATION90DAYS 0DAYS​#sportmodel​#PERSONALTRAINER​#specialisttrainer​#Sixpack​#abs​#battlerope #ironwill.​Vdo​ @aum_aum_aum

833 | 450 days ago | 6

วันนี้เล่นไรดีหว่า​

128 | 451 days ago | 2

ทุกครั้งที่มาพบคุณหมอผมจะชอบนั่งมองดูนาฬิกาเรือนนี้​ เเล้วผมก็รู้สึกว่า​ " เวลามันเป็นทั้งการบอกจุดเริ่มต้นของสิ่งที่เราเริ่มทำทุกๆอย่าง​ และเวลาก็เป็นตัวบอกว่าสิ่งที่เราทำมามันมีคุณค่าหรือน่าเสียดายมากเท่าใด​เมื่อมันหยุดเดิน​ ผมอยากให้เราทุกคนคิดให้เหมือนนาฬิกา​ เพราะมันเดินไปข้างเสมอ​ไม่เคยหมุนย้อนกลับไปแต่มันจะหมุนผ่านจุดเดิมๆที่ๆเดิมซ้ำ​ๆอยู่เสมอ​ เพื่อให้เราตระหนักถึงสิ่งที่เคยผ่านมาในอดีต​ ว่ามันเเตกต่างกันเเค่ไหน​ สุดท้ายเราทำได้อย่างเดียวคือ​ เรียนรู้สิ่งที่ผ่านมาในอดีต​ อยู่เเละทำปัจจุบัน​ให้ดีที่สุด เพื่อเป็นรากฐานให้กับอนาคต​ เพราะลมหายใจเเละการกระทำในทุกวินาทีมีค่าเสมอ " บอย​ปิยะ​ ชนะสัตรู #เพียงเเค่เราเปิดใจ#ความเครียดซึมเศร้า#รักษาได้

523 | 452 days ago | 14

อบอุ่นมั้ยละ​ 😎🤟🏼 #fitnes7#specialisttrainer

441 | 453 days ago | 1

Mild every your step. #BOYFITPLAN #0LUCK100HUSTLE #TRANFROMMATION90DAYS #TEAMBOYFITPLAN#SPECIALISTTRAINER #PERSONALTRAINER​#

3,615 | 454 days ago | 59

ถ้าเอากางเกงเเข่งมาให้ประมูลกันจะมีคนเอามั้ยน้าาา... ของเเท้เเน่นอนยังมีกลิ่น... สีวันใส่เเข่งอยู่เลยย​ เปิดที่12,000 ว่ากันมา​ สายเวอร์ซาเช่​ รู้ดีครับ😎

344 | 454 days ago | 0

ถ่ายคู่กับพี่สิน​ พี่ชายในทีม​@boyfitplan ที่มีความมุ่งมั่นอยากสร้างสิ่งใหม่ให้กับชีวิต​ นั่นคือความเปลี่ยนเเปลงในเรื่อง​ ทัศนคติของการกิน​ น้ำหนักที่ลดลง​ รูปร่างที่เปลี่ยนเเปลง​ เเละสุขภาพที่ดีขึ้น​ ขอบคุณที่เชื่อมั่นในตัวผมครับ

402 | 455 days ago | 8

ติดตามซิงเกิ้ลใหม่" มีแค่เเบงค์20​ เลยคิดผูก​1000กับใครไม่ได้​ " #หยอกหยอก​ #BOYFITPLAN​#0LUCK100HUSTLE#SPECIALISTTRAINER​#PERSONALTRAINER​#fitnessmotivations​#workout​#gym​s#ATHLETE #MENSPHYSIQUE #LIFESTYLE​#WORKOUT#SIXPACK​#SPORTMODEL

345 | 456 days ago | 4

จารย์บอยกะปอนด์ออนเซ็ทครัชโผมม​ #ลูกเหล็กเด็กชอบยก

1,421 | 456 days ago | 15

" Throw back​ good morning in Korea " คิดถึงร่างที่อยากกินข้าวสวยร้อนๆ​ rice cake ไก่จืดๆ​ ลูกเกต กาแฟ​ร้อน​ อากาศดีๆ​ 📸@worakorn1

192 | 457 days ago | 0

" Basketball.... I love this game " บาสทำให้ผมได้มีพี่​ มีเพื่อน​ มีการศึกษาที่ดี​ ได้มีโอกาสอีกมากมาย​ ​ บาสคือกีฬาที่การปะทะ​ ความเร็ว​พลังกระโดด​ รวมถึงความเเม่นยำ​ ส่วนมากเป็นนักกีฬามีรูปร่างสูงใหญ่​ เเต่ผม​ตัวเล็กจึงต้องมีความเเข็งเเรง​ คล่องตัว​และความเเม่นยำ​ ตอนเด็กผมฝึกมากกว่าเพื่อนหลายๆคน​ มีอินเนอร์​กับเกมส์สู​งเลยทำให้ ผมอาจจะเป็นนักกีฬาที่ดูเกเรเเละหัวร้อน​ เเต่มันคือเกมส์​ จบเกมส์คือ​จบ สิ่งที่อยากบอกคือวันนี้ผมยังสามารถดูเเลร่างกายให้มีความฟิตเเข็งเเรงพอๆกับเด็กได้​ ไม่ต้องเชื่อผมก็ได้​ เเค่เริ่มเลือกทานอาหารที่ดีขึ้น​ดื่มเเอลกอฮอล์​หรือสังสรรค์​เท่าที่ควรการเข้ายิมสร้างกล้ามเนื้อ​ ไม่ได้ทำให้คุณช้าลงหรือเล่นกีฬาประเภท​อื่นๆไม่ได้​ เเค่คุณต้องรู้จักตัวเองเเละลิมิต​ เลือกการพัฒนากล้ามเนื้อเเละศักยภาพ​เพื่อส่งผลต่อกีฬาเหล่านั้น​ ​ ถ​้าอ่านละงง​ มาเลย​ @boyfitplan การันตรีความเปลี่ยนเเปลง​