ปริ๊นซ์ ลลิตา

Instagram ดารา @lalitaprince

ปริ๊นซ์ ลลิตา

@lalitaprince

อินสตาแกรมของ ปริ๊นซ์ ลลิตา

2,897

Posts

21,454

Followers
“Independence, Confidence , Flexibility” TV-Radio host , Gym lover Freelance MC (TH/EN) YouTube : Lalita Prince For work >>> 083-351-0486 (k Aoy)
รูปภาพและวีดีโอของ ปริ๊นซ์ ลลิตา

500 | 1 day ago | 13

1 year ago... 😎🌴 เกาะเต่าปีที่แล้ว เป็นครั้งแรกที่รู้สึกลดพุงได้สำเร็จ ลีนขึ้น หน้าท้องแบนขึ้น แต่ก็รู้สึกผอมไปหน่อย ปีนี้อยากสร้างกล้ามเนื้อทั่วตัว ให้ดูแข็งแรงกว่านี้ หวังว่าจะทำได้สำเร็จนะ #จะกลับไปเข้ายิมแล้ว

181 | 3 days ago | 6

หิวหรือง่วง...เอาดีๆ 💗 @edward_tinydog #ฝากไอจี อว.มีไอจีแล้วน้า ไปตามกันได้ค่ะ #myboy #MyEdwardPrinceJr #chihuahua #chihuahuasofinstagram

48 | 3 days ago | 3

5 โมงเย็นชมพร้อมกันทั้ง Facebook และ Youtube คลิปแรก 💥Superhero Workouts 💥มาลุ้นกันว่าฮีโร่คนแรกจะเป็นใคร?? #lalitafitfirm #superhero #workouts #savetheworldsavethebody

193 | 4 days ago | 3

HllT Full Body Workouts 💗 ออกกำลังกายที่บ้านไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เบิร์นแคลอรีใน 10 นาที ทั้งตัว!!!!!! #ท่าละ30วินาที #ทำ3เซท 🔥🔥 . -Squat Side steps -Single Leg Deadlifts -Ground to Sky Jumps -Mountain Climbers -Push Ups -Leg Clams -Leg Raise to Hip Ups -Palnk Jacks . 💥30 sec each, 3 sets💥 #hiitworkout #hiitcircuit #homeworkouts #bodyweight #fullbodyworkouts #healthyroutine #quarantinelife #stayathome #strongertogether

402 | 5 days ago | 10

ไปยิมกันยังคะ? นี่จะพุ่งไปละ 💨..แต่ลืมไปว่าต้องตัดคลิปอีกเพียบ😅 รอดูคลิป Superhero Workouts เค้านะ ☺️🙏🎥 #me #monday #homeworkouts

202 | 6 days ago | 8

Superhero ที่คุณโปรดปรานคือใคร??? 🧐 หลายคนคงมีชื่อฮีโร่ในดวงใจ แต่ละตัวก็มีพลัง+ความพิเศษไม่เหมือนกัน ⚡️💪🏼 ปริ๊นซ์รวบตึงเอา character เฉพาะของแต่ละตัวมาทำคลิป “Superhero Workouts” ขนมาเป็นกองทัพเลย 😱 มาฟิตหุ่น แล้วออกไปกู้โลกพร้อมกัน มิ.ย.นี้ค่ะ!!! 🚩ติดตามทางช่อง Youtube : Lalita Prince (Subscribe +ตั้งสั่นกระดิ่งรอไว้เลยค่ะ) #ตัดต่อขั้นเทพ #lalitafitfirm #superhero #homeworkouts #hiitworkout

156 | 8 days ago | 6

3 วัน 3 อารมณ์ #runningroute 😁🏃🏻‍♀️

276 | 9 days ago | 7

Bird Dog และ Side Plank ⚡️⚡️ 2 ท่านี้ทำยาก แต่ดีสุดๆ สำหรับคนที่ปวดหลังบ่อยจากการนั่งนาน เพราะเวลาเรานั่งไปนานๆ posture จะเริ่มไม่ดี หลังงอ สุดท้ายก็ปวดหลัง แต่ถ้าเราฝึกหลังล่างให้แข็งแรง เราจะนั่งในท่าที่ถูกต้องได้ดีและนานค่ะ 😊 #lowerbackworkout #birddog #sideplank #lalitafitfirm

760 | 9 days ago | 19

🌹🙃🙂

90 | 9 days ago | 3

มื้อนี้มีโปรตีนแถมเต็มไปด้วยไขมันดี 😊🐟✨ #salmonsteak #goodfoodgoodlife

205 | 10 days ago | 9

New Normal..Wear Mask..Social Distancing 🙄😷 รูปนี้เมื่อ 9 เดือนก่อนที่ปารีส #lalitasolotrip2019 ขึ้นรถไฟ metro ปุ๊บใส่แมสปั๊บ เพราะเพื่อนบอกว่าปารีสคนเยอะมาก กลับมาอาจป่วย 🤢ไม่น่าเชื่อว่าหลังจากนั้นไม่นานโควิดระบาดทั่วโลกซะงั้น กลายเป็นว่าตอนนี้เราต้องใส่แมสทุกครั้งที่ออกจากบ้านให้เป็นนิสัย 🤭อยากแบ็คแพคไปเที่ยวอีก 🎒คิดถึงการขึ้นเครื่องบิน คิดถึงการผจญภัย ถ้าโควิดซาแล้วได้เดินทางอีกครั้ง พวกเราคงทำตัวชิลๆแบบเดิมไม่ได้แล้ว ✈️🌎 #travelaroundtheworld #paris #franch #lalitaaroundtheworld

109 | 12 days ago | 3

ลองทำตามกับบันไดที่บ้านนะคะ เล่นดีๆระวังตกบันไดล่ะ ☺️☺️#stairworkouts #lowbody #lalitafitfirm

178 | 13 days ago | 5

Upper Body Workouts in 10 mins! 😇☁️ บริหาร-อก-ไหล่-หลัง-หน้าท้องใน 10 นาที ทำได้ง่ายๆที่บ้าน ขอท่าละ 30 วินะคะ . . 🕙 30 sec each🕙 . -Push ups -Plank Mountain Climbers -Kick Throughs -Side Plank Dips . -Hip Ups . . ****** Do 3 sets & Rest 1 mins btw set****** #hiitworkout #hiitcircuit #homeworkouts #bodyweight #Upperbodyworkouts #healthyroutine #quarantinelife #stayathome #strongertogether #lalitafitfirm

116 | 14 days ago | 3

Yellow Smoothie 💛😋💦 ผสมมะม่วง +แตงโมเหลืองปั่นรวมกัน ดื่มแล้วสดชื่นฝุดๆเลยจ้ะพี่น้อง #breakfast #smoothie #MyEdwardPrinceJr #chihuahua #chihuahuasofinstagram

495 | 15 days ago | 11

วันเสาร์ ทำอะไรดีน้า? 🤨 ส-อา น่าจะเป็นวันพักผ่อนของหลายๆคน หลังเหนื่อยจากทำงานทั้งสัปดาห์ บางคนอาจหากิจกรรมทำกับครอบครัว ดูทีวี ทำงานบ้าน บลาๆ.... แต่สิ่งสำคัญ คือหาเวลาดูเเลสุขภาพตัวเองด้วยนะคะ กินอาหารที่ดีต่อร่างกาย ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายให้หัวใจแข็งแรง และอย่าลืมพักสายตาจากหน้าจอบ้างน้า (อันนี้สำคัญ)😅😂 #happyweekend 🌱🌺🌈

606 | 15 days ago | 13

จับราวไม่ดีอาจตกบันได แต่ถ้าจับมือกันไปอาจตกหลุมรักนะ #นานๆทีเล่น 😋 Cr. 📷 @chidcharnok.eve

131 | 16 days ago | 1

มือใหม่หัดท่า Pike Shoulder Press (Pike Push Ups) ยากมากเกือบหัวทิ่มแหน่ะ 555 >>> คลิปเต็มใน youtube นะคะ🤪😁 #pikeshoulderpress #challenge #shoulderpress #pikepushups #upperbodyworkout #upperbodystrength #homeworkouts #lalitafitfirm

38 | 16 days ago | 0

มือใหม่หัดท่า Pike Shoulder Press ครั้งแรก เล่นไหล่แบบไม่ยกเวท ยากมากเกือบหัวทิ่มแหน่ะ! 555 ผิดถูกไม่รู้ ที่รู้คืออยากลอง >>> ทำคลิปอธิบายท่าไว้ใน youtube นะคะ🤪😁 #pikeshoulderpress #shoulderpress #upperbodyworkout #upperbodystrength

98 | 16 days ago | 1

ไม่ได้ถ่ายรูปท้องฟ้านานมาก 📸 #lalitasnaps

511 | 17 days ago | 15

ถ้าเรารักต้นไม้ ต้นไม้ก็จะรักเรา (มั้งนะ) อยู่ด้วยกันมาอาทิตย์กว่าๆ น้องมอนกับไทรยังสบายดี ใบเขียวชอุ่ม ไม่เหี่ยวไม่เหลือง 🌿🌱😊 ทุกวันนี้แฮปปี้มาก ตื่นมาทุกเช้าได้เจออะไรสดชื่นๆในบ้าน ได้อุ้มน้องๆไปรับลม+แดดอ่อนๆข้างนอก รดน้ำเบาๆ พอ 11.30 ปุ๊บต้องอุ้มมาไว้ข้างใน เพราะแดดเริ่มแรง นอกจากเอ็ดเวิร์ดก็มีต้นไม้นี่ล่ะเลี้ยงเหมือนลูกเลยจ้า 😆 #homesweethome #plantsmakepeoplehappy #plantsofinstagram #monstera #banyantree

148 | 17 days ago | 4

เย้! ทำลาเต้กินเองเป็นแล้ววว ☺️☕️ อุดหนุนกาแฟน้องกอหญ้า @goryailada ลองทำเองที่บ้านไม่ยากเลย แค่ผสมกาแฟ 1 ส่วน ต่อน้ำหรือนม 4 ส่วน (เสียดายไม่มีน้ำแข็ง) ชิมแล้วนึกว่าดื่มกาแฟสดจากร้าน @barismo.bkk 🖤 #รีวิวทำกาแฟแบบคูลคูล #latte #coffeemaker

253 | 18 days ago | 5

Full Body Workouts ☺️👯‍♀️ ท่าไม่หนักมาก แต่ได้ออกแรงทุกส่วน ลองทำดูท่าละ 30 วินะคะ . 🕙 30 sec each🕙 . -Air Squats (ก้น/ต้นขา) -Burpees (หัวใจ) -Dips (แขน Triceps) -Tuck Ups (หน้าท้อง) -Towel Pull Downs (หลัง) -Towel Bent Over rows (หลัง) . ❤️❤️ 3 sets, rest 1 mins btw set. #hiitworkout #hiitcircuit #homeworkouts #bodyweight #fullbodyworkouts #healthyroutine #quarantinelife #stayathome #strongertogether #lalitafitfirm

209 | 19 days ago | 2

HllT For Sexy Body! 😊🔥หายไปหลายวัน ชวนมาเล่นฮิตกันต่อค่ะ ทำทุกวันเบิร์นทุกวันนะฮะ . 🕙 30 sec each🕙 . -Inchworm with T-Push Ups -Step Back Burpees -Prisoner Split Squat (L/R) -Plank Mountain Climbers -Pulsar Squats -Star Jumps 🚩3 sets & rest 1 mins btw set. #hiitworkout #hiitcircuit #homeworkouts #bodyweight #fullbodyworkouts #healthyroutine #quarantinelife #stayathome #strongertogether #lalitafitfirm

168 | 20 days ago | 5

หลังจากสวนสาธารณะหลายที่ในกรุงเทพเปิด ปริ๊นซ์เพิ่งได้ลองไปสวนรถไฟมา ตั้งใจจะไปวิ่งซะหน่อย เพราะไม่ไกลที่ทำงาน แม้ว่าอากาศร้อนแต่บรรยากาศใช้ได้ คนคึกคักพอสมควร แต่ที่ห้ามลืมและสำคัญมากคือการป้องกันตัวเองไม่ให้ติดโควิด ปริ๊นซ์เอาวิธีง่ายๆมาฝากค่ะ! 😊 In Thailand many parks are opened for people who want to jog or exercise. We need to know how to protect ourselves from Covid-19 too.😷❌No mask when you are running but have to stay away from others at least 5 meters.

192 | 22 days ago | 8

Fit with my boy [Lunge, Squat, Sit-ups] นึกท่าที่เล่นกับหมาได้เท่านี้....ว่าแต่เอ็ดเวิร์ดคงเต็มใจเล่นด้วยแหล่ะเนอะ 😆😆 #MyEdwardPrinceJr #homeworkouts #workoutbuddy #chihuahua

89 | 23 days ago | 2

Black Cranberry Muffins [low sugar] 🖤 ทำเล่นๆแก้เบื่อ

227 | 23 days ago | 8

ขอบคุณ คุณ @krungsiam65 ที่ส่งหน้ากากไมโครไฟเบอร์กันโควิดมาให้ลองใช้นะคะ สีสวยมาก ผ้าอย่างดี กันน้ำได้ด้วย ใครสนใจทักไปเลยค่า 😊😊😊

166 | 25 days ago | 4

Lean & Sexy Lower Body!!!! 👯‍♀️🦋 ใครอยากขาและก้นสวยจัดไป 3 Set ท่านี้เลยค่ะ! เมื่อยดีแท้..... 🕙30 sec each🕙 -Bulgarian Split Squats (L/R) -Alternating Side Lunges -Prisoner Lunges -Single Leg Glute Raises (L/R) -Swing Through Lunges . 🔅 Do 3 sets & Get rest 1 mins btw set. #hiitworkout #hiitcircuit #homeworkouts #bodyweight #lowerbodyworkouts #healthyroutine #quarantinelife #stayathome #strongertogether #lalitafitfirm

280 | 26 days ago | 8

การออกกำลังกายไม่มีคำว่าสาย เราสามารถเริ่ม Day 1 ได้ใหม่เสมอ😊✌🏻(แคปชั่นเข้ากับเพลงซะ! 55) 🕙 30 sec each of.. -Towel Pull Down -Knee Push Ups -Hip Raise [rest 1 min] -Squat Jumps -Reverse Alternating Lunges -Single Leg Deadlifts [rest 1 min] -Kick Throughs -Rocking Planks -Plank Mountain Climbers . 💙💙Do 3 sets, get rest 1 mins btw set.💙💙 #hiitworkout #hiitcircuit #homeworkouts #fullbodyworkouts #healthyroutine #quarantinelife #stayathome #strongertogether #lalitafitfirm

207 | 26 days ago | 7

Fat Killer at Home!!! 🔥😏🔥 มาขยับสะบัดไขมันกันเถ๊อะ!!! ทำท่าละ 30 วินะจ๊ะ อยู่บ้านก็ฟิตได้ 🕙 30 sec each of.... -Ground to Sky Jumps -Front Lunges -Burpees -Rocking Planks -Leg Clams -Scissor Hops -Jumping Jacks 🔛Do 3 sets, get rest 1 mins btw set ✔️ #hiitworkout #hiitcircuit #homeworkouts #fullbodyworkouts #burncalories #healthyroutine #quarantinelife #stayathome #strongtogether #lalitafitfirm

97 | 26 days ago | 1

Welcome home! 🌱🌳😊 ลองหาสิ่งมีชีวิตมาดูแล เพิ่มพลังให้ตัวเองซะหน่อย เราดูแลเค้า เค้าดูแลเรา อย่างน้อยตื่นมาตอนเช้าก็ได้ความรู้สึกสดชื่นทุกวันล่ะนะ😁 #ไทรใบสัก #มอนสเตอร่า #plantsathome

514 | 28 days ago | 38

อัดหลายรอบมากกก ถูกเด็กกวน 🤣 #plankchallenge #fitathome #dogstagram #chihuahua #MyEdwardPrinceJr

175 | 29 days ago | 2

5 ท่าฟิตทั่วร่าง...HllT Full Body Workouts!!! #อากาศร้อนจริงวันนี้ หลบแดดเข้าห้องแอร์ แล้วทำท่าละ 30 วิค่า ฟิตๆไปด้วยกันไม่เว้นวันหยุดนะคะ 😅💦☀️ 🕙 30 sec each of.... -Knee Push Ups -Squat Hold -Squat Side Steps -Side Plank -In-n-Outs 🚩Do 3 sets, get rest 1 min btw set. #hiitworkout #hiitcircuit #homeworkouts #fullbodyworkouts #healthyroutine #quarantinelife #stayathome #strongertogether

239 | 29 days ago | 6

Bodyweight at home, no equipment no problem! 😉💪🏼 เย็นแล้วพาเล่นเวทกันฮะ เราขอเน้น Upper-Core Body ทำท่าละ 30 วิค่ะ 🕙 30 sec each of.... -Knee Push Ups (อก/ไหล่/Triceps) -Sholder Taps (แกนกลางลำตัว) -Towel Pull Downs (หลัง/แขน) -Side Plank Reach Throughs (ท้องข้าง) -Leg Raise (หน้าท้อง) -Dolphin Planks (แกนกลางลำตัว) -Russian Twists (หน้าท้อง) 🍏Do 3 sets, get rest 1 min btw set 🍏 #hiitworkout #hiitcircuit #homeworkouts #bodyweight #upperbodyworkouts #corebody #healthyroutine #quarantinelife #stayathome #strongertogether

278 | 30 days ago | 8

Burn Calories at Home 🔥🔥😊วันนี้ขอเริ่มลงคลิปออกกำลังกายนะคะ พามาเบิร์นแคลอรี่ยามเช้ากัน ท่าละ 30 วิค่ะ มีเพลงใส่ให้ด้วย เปิดเสียงนะจะได้เพลิดเพลิน 🕙 30 sec each of... -Burpees -Wide Stand Squat Pulsars -Leg Raise to Hip Up -Sit Back to Push Ups -Squat to Toes -Spiderman Planks (Plank Mountain Climbers) -Single Leg Plank (15 sec/side) . 😁 Do 3 sets, get rest 1 min btw set 😁 #hiitworkout #hiitcircuit #homeworkouts #burncalories #fullbodyworkout #healthyroutine #quarantinelife #stayathome #strongertogether

88 | 31 days ago | 2

ผักครึ่งนึงอย่างอื่นครึ่งนึง ทุกวัน! แต่โปรดอย่าโฟกัสว่าอย่างอื่นที่ว่าคืออะไร 😆🥗🥭 #มะม่วงน้ำดอกไม้อร่อยมากในสามโลก

298 | 32 days ago | 5

คนสู้โรค..เจอกันทุก จ-ศ บ่าย 3 โมง ช่อง ThaiPBS นะคะ สัมภาษณ์แขกเสร็จพาออกกำลังกายต่อ 😅

925 | 35 days ago | 15

14 days HllT at Home มาถึงวันที่ 9 แล้วเหรอเนี่ย!! ใครอยากฟิตไปด้วยกันตามใน Youtube + Facebook นะจ๊ะ 😉😉 #homeworkouts #hiitathomewithlalita

64 | 35 days ago | 4

Play with me..please! ทำไมไม่มีใครสนใจเอ็ดเวิร์ดเลยล่ะ 🐶🤣🤣🤣 #MyEdwardPrinceJr #Bambamshots #คิดถึงจัง #ภาพจากทางบ้าน

129 | 35 days ago | 4

Start the day with quality breakfast! อยากตั้งใจกับการใช้ชีวิตมากขึ้น เลยเริ่มจากตั้งใจกินอาหารเช้าดีๆก่อน😊 “Yogurt bowl” ใช้ Greek yoguryt ใส่กราโนล่าของ Daimond grain + กล้วยหอม อร่อย ล้ำๆพลังงานดีจย้า! 🐵🍌☕️#healthyroutine #healthyrecipes #breakfast #goodenergy #stayathome

204 | 36 days ago | 3

ข้าว 18 สายพันธุ์ในถุงเดียว อู้วแม่เจ้า! น่ากินชะมัด ชอบดีไซน์ถุงมาก ขอบคุณน้าเหงาที่เอามาให้ลองชิมค่า 👉🏼ใครสนใจไปสั่งได้ที่เพจ : น้าเหงา บรรเทาทุกข์ 🛍💸 ช่วงนี้ใครมีของอะไรขายก็ต้องขาย สู้กันต่อไป ใครอยากส่งอะไรมาให้ปริ๊นซ์รีวิว ส่งมาได้เลยไม่มีคชจ.นะคะ ช่วยกันค่ะ 😊✌🏻

221 | 41 days ago | 5

How to วันนี้ขอเสนอท่า Side Plank ทำแล้วจะรู้สึกร้อนๆตรงท้องข้างเลยจ้า 🔥🔥 เพราะช่วยลดไขมันและทำให้กระชับด้วย เป็นท่าที่หินสุดๆ แรกๆปริ๊นซ์ทำไม่ค่อยได้ ต้องวางศอก และเกร็งตัวอีก 😰 ลองดูนะคะฝึกบ่อยๆทำได้แน่นวลล!! ใครเก่งแล้วก็พัฒนาไปทำ Side plank dips หรือ Side plank reach through ได้อีก 😆 ปล.ใครตามคลิป Day 3 วันนี้มี Side plank ด้วยนะ ซ้อมก่อนเย็นนี้ค่อยทำจริงจ้า!!!!!! #sideplank #homeworkouts #absworkouts #hiitathome #hiitathomewithlalita #bodyweight

189 | 41 days ago | 5

ดูสิว่าทุ่มเทในการตัดคลิปขนาดไหน!! มีนาฬิกาจับเวลาให้ 🕙 ดูไปทำตามไปได้ แถมเอามาลงให้ทุกวันอีก เอาใจทุกคนขนาดไหน 🤗 เนี่ย!ไม่ต้องง้อยิมแล้ว!! 10 นาทีก็เบิร์นได้ เปิดดูคลิปเลยจ้าาาา Link กดดูที่หน้า Profile น้า #ใครกดsubscribeจะน่ารักมาก #ฝากด้วยนะคะ #hiitathomewithlalita #homeworkouts

106 | 43 days ago | 3

เริ่มแล้ววันนี้! แคมเปญใหม่ที่ไม่รู้จะมีคนมาทำด้วยกันมั้ย😅 #hiitathomewithlalita ไปดูเต็มๆในเพจ Lalita Fitfirm นะคะ มาอธิบายว่า HllT คืออะไร ดียังไง 🧐 และชวนทุกคนมาทำพร้อมกับปริ๊นซ์ 14 วันฟิตหุ่นไม่ให้พัง..ที่บ้าน..แบบไม่ง้อยิมค่ะ 🚩 ตามในเพจ และดูคลิปเต็มๆใน Youtube กันนะคะ ลงคลิปทุกวัน #งานนี้มีผอมแน่จ้า 💪🏼🔥

531 | 44 days ago | 21

มาค่ะ 3 เซทจัดไป!! #corebody 😼 ปล.ฝากเพจเค้าด้วยน้า ⚡️ Lalita Fitfirm ⚡️

196 | 44 days ago | 7

จะเอา Content ดีๆมาลงเรื่อยๆเลยค่ะ หวังว่าจะชอบกันนะคะ Facebook Page : Lalita Fitfirm

79 | 45 days ago | 5

สวัสดีวันพุธค่ะทุกคน!!🤗 วันนี้จะมาแจ้งให้ทราบว่าเพจใหม่ของปริ๊นซ์ “Lalita Fitfirm” กำลัง On process น่าจะเริ่มมีคลิปออกกำลังกายสนุกๆมาลงแก้เบื่อในช่วง Covid เร็วๆนี้ ใครสนใจอยากมาจอย Community เล็กๆนี้ เชิญปูเสื่อรอที่เพจนะคะ Link ที่หน้า profile ค่ะ 😁🖤💚

459 | 53 days ago | 7

อยู่กับธรรมชาติ อยู่กับตัวเอง ทำความเข้าใจตัวเองให้มากขึ้น ☘️🙂 นี่คือโอกาสหนึ่งของการกักตัวอยู่บ้านนะคะ เชื่อว่าตอนนี้หลายคน”อึดอัด”ที่ไม่ได้ออกไปไหน ไม่ได้เจอใคร หรือแย่กว่านั้นต้อง “ห่างคนในครอบครัว” อดทนอีกหน่อย รอให้สถานการณ์ดีขึ้น ระหว่างนี้ถ้าเราสามารถหาอะไรที่เราชอบมาทำ ก็ให้ทำ 😁😁 ปริ๊นซ์ชอบอยู่บ้านอยู่แล้ว ที่ผ่านมายุ่งตลอด เลยรู้สึกว่าช่วงนี้โชคดีที่จะได้เคลียร์ mission เก่าๆที่ทำค้างไว้ เลยสนุกกับการอยู่บ้าน ได้ทำอะไรตั้งหลายอย่างแน่ะ! 🥰🏡🌳🌳#อย่าปล่อยเวลาให้สูญเปล่า #staysafe #stayhome #covid19

400 | 55 days ago | 15

Happy Songkran day ka 🌼🌸 #songkran2020 #ปีนี้ก็จะเหงาๆหน่อย

58 | 56 days ago | 4

อีกหน่อยเราก็จะเป็นแบบมิสเตอร์เชอร์ล็อคแล้ว 😑 #quarantinelife #sherlockholmes #moviescenes

90 | 57 days ago | 3

ลองทำเองเล่นๆ “แกงเขียวหวานทูน่าไร้กะทิ” แต่ต้องเติมน้ำตาลสักช้อนนะ รสชาติใช้ได้เลย 😋😉🍴 #homecooking #homemadefood #greencurry #thaifoods #cleanfood #myrecipe #stayhome

637 | 60 days ago | 14

โควิดกลัวคลอรีนค่ะ ยังว่ายน้ำกันได้นะ 😂

373 | 65 days ago | 5

วันนี้ติดตามข่าว ผลสำรวจคนไทยกว่า 18 % “ตระหนก”เกี่ยวกับโควิด-19 สูง และเครียดจนเสี่ยงไร้สติที่จะป้องกันตัวเอง (หรือพูดง่ายๆก็คือทำอะไรไม่ถูกกลัวไปหมด) ☘️กรมสุขภาพจิตเลยเตือนมาว่าจากข้อมูลในจำนวนผู้ติดเชื้อ 80 % มีอาการเพียงเล็กน้อย, 15 %มีอาการปานกลางอาจต้องดม Oxygen ผ่านหน้ากาก, 5% มีอาการหนักต้องใช้เครื่องช่วยหายใจและมีโอกาสเสียชีวิต 🌼 ถ้าเรารู้ข้อมูลแบบนี้แล้วก็ให้เชื่อมั่นในบุคลากรทางการแพทย์ แล้วกลับมาดูแลตัวเองดีๆปฏิบัติตามมาตรการที่ขอความร่วมมือ เราปลอดภัยแน่นอนนะคะ 😊 #สู้โควิดไปด้วยกัน #สาระวันละนิด #คนสู้โรค #covid19 #staysafe #socialdistancing

92 | 66 days ago | 1

คิดถึงปิ้งย่าง คิดถึงอาหารทะเลลล!!!!!!! 🦐🐚🦀🐙🐟 #แฟ้มภาพ

194 | 66 days ago | 10

อยู่บ้านอย่าอยู่นิ่งดูดาย ฟิตวันละนิดชีวิตสดใส เอาท่าเล่นขา+ก้นมาฝากค่ะ 😁 😅 •Squat 10 reps •Alternated side Lunge 10 reps •Single leg RDL 10 reps/each •Sumo squat 10 reps #homeworkouts #lowbodyworkouts #staysafestayhome #covid19

221 | 68 days ago | 10

🚫 ร่วมมือขจัดโควิด-19 🚫 ทำตามกฎ 3 ข้อ 1.ใส่หน้ากากอนามัย 2.ล้างมือบ่อยๆ 3.อย่าออกจากบ้านบ่อย ส่วนตัวข้อ 3 นี่เลี่ยงไม่ได้เพราะต้องออกไปจัดรายการจริงๆ แต่ก็พยายาม save ตัวเองให้มากที่สุดแว้ว (ขออภัยคลิปนี้หน้าง่วงๆไปหน่อย 😆🤪) #covid19 #staysafe

130 | 69 days ago | 4

📷 29/3/2020 : เวิ้งว้างที่กลางอุโมงค์ #covid19 #silentcity #Bangkok #Thailand

171 | 70 days ago | 7

#howtoทิ้ง เป็นหนังที่ดูแล้วอยากลุกขึ้นมาเคลียร์ของที่บ้าน อะไรไม่ spark the joy ก็ใส่ถุงดำทิ้งซะ!! ใครอยู่บ้านช่วงนี้ถือโอกาสทำดูน้า (หาถุงดำแป้บ) 🙂🙂📦 #ดูหนังเสร็จเก็บบ้านต่อ #staysafeathome #covid19

104 | 72 days ago | 4

มิใช่เบรคแดนซ์แต่อย่างใด 😚😚😚 ชวนเพื่อนมาฟิตแบบจุกๆ ด้วย HIIT 5 ท่า -Jump squats -Burpee -Plank jacks -Breakdancer -Spider mountain climber กดดูท่าใน YT ได้น้า 😁 #hiitworkout #fullbody #homeworkouts

69 | 74 days ago | 6

Repost @dudewithsign อ้าว!เพิ่งโพสไปตะกี้ 55 🤣 เวลานี้ยิมปิดหมด หลายคนก็ต้องเล่นที่บ้าน มีคนอัดคลิปสร้าง motivation มากมาย แต่..ไม่มีใครรู้ว่านางชูป้ายนี้เพราะอะไร?? 🧐❓ (แต่สำหรับปริ๊นซ์ๆๆไม่หยุดค่ะ เดี๋ยวแอบเอาคลิปมาลงอีก) #homeworkouts #covid19

334 | 74 days ago | 10

ไม่ได้ไปยิมหลายวันเลย เล่นท้องหน่อยดีกว่า ท่าง่ายๆทำที่บ้านกันได้นะคะ 😊😆✌🏻 #homeworkouts ▪️Bicycle (3 set@20 ที) ▫️Crunch (3 set@20 ที) ▪️Side crunch (3 set@20 ที/1 ข้าง) ▫️Plank (3 set@ 1 นาที)

248 | 75 days ago | 5

และเทคนิคเลือกอาหารแห้งแบบเฮลตี้ๆไว้ติดบ้าน 🥦🥕🐟🍞🥜 จะบอกว่าของทุกอย่างยังมีขายปกติ เพียงพอไม่มีขาดตลาด 😆#ย้ำอีกที #ไม่กักตุนซื้อแต่พอดีนะคะ #covid19 #staystrong #Thailand

217 | 76 days ago | 7

กลับบ้านตจว.หาแม่ทุก 2 อาทิตย์ ล่าสุด! แม่บอกว่าไม่ต้องกลับมานะช่วงนี้ #อ้าวแม่ อ่อเค้ารณรงค์กันนนนน 😢 #รักแม่อย่ากลับบ้านมาหาแม่ #covid19

59 | 78 days ago | 2

มาตรการรัฐก็ส่วนหนึ่ง แต่ตัวเราเองมีส่วนหยุดการแพร่เชื้อนะคะ 😊✌🏻#socialdistancing #covid19 ดูคลิปนี้ของ VOX ดีมากๆ ขอบคุณผู้ทำ Sub แปลด้วยค่ะ

455 | 79 days ago | 12

สะสมชั่วโมงออกกำลังกายดีกว่าสะสมไมล์ในบัตรเครดิตนะจ๊ะ 😅✌🏻♥️ ไม่เสียตังค์ + ไม่ต้องบินไปเที่ยวไหน เช้าวันนี้วิ่งๆเดินๆไปอีก 1 ชั่วโมงค่ะ #ฟิตสู้โควิดไปด้วยกัน #covid19 #stayhealthy #morningjog

87 | 80 days ago | 2

ช่วงนี้ถ้าไม่มีธุระจำเป็นอะไรก็อยู่บ้าน หาอะไรทำหรือเล่นกับหมาไปก่อนนะค้าบ #ปลอดภัยไว้ก่อน 😊🐶 #MyEdwardPrinceJR #chihuahua

368 | 81 days ago | 12

ต้องหยุด 14 วันคงคิดถึงเพื่อนๆเหล่า machine ต่างๆแย่ เเต่ไม่เป็นไร! เพื่อความปลอดภัยของเราเองและทุกคน หา dumbell ใกล้ตัว หรือเล่นแบบ body weight ไปก่อนก็ได้ 14 วันนี้หุ่นเราจะไม่พัง!!😊 (กดดูท่าเต็มๆใน IGTV)

276 | 81 days ago | 7

โควิดไม่กลัว กลัวไม่ได้เจอ คุยกับผู้หญิงคิดบวกเราก็จะบวกๆกลับไปเสมอ ✌🏻😊 อดีต 2 สาว #นารีกระจ่าง

107 | 82 days ago | 3

เมื่อมาถึงจุดที่เราต้องใส่หน้ากากจัดวิทยุ เคยทราบมาว่าให้ใส่เฉพาะคนป่วย ยิ่งเราใส่ก็ยิ่งมีโอกาสติด 😷 จนกระทั่งมีนักจัดรายการคลื่นข้างๆติดโควิด-19 แล้วต้องปิดคลื่นไปถึงสิ้นเดือน พวกเราเองก็มาฉุกคิดได้ว่ามันใกล้ตัวเราเเล้วนะ! และห้องจัดเราก็มีความเสี่ยง 😰 แม้ว่าจะฉีดแอลกอฮอล์โต๊ะ keyboard คอมแล้ว แต่มันเป็นห้องปิด เราอาจน้ำลายกระเด็นใส่กันเมื่อไรก็ได้ หรือกระเด็นไปโดนอุปกรณ์ต่างๆ 😱 คลื่นเลยมีนโยบายว่าทุกคนต้องใส่หน้ากากจัดรายการตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปเพื่อความสบายใจของทุกคน ...ถึงตอนนี้เราต้องร่วมมือกันแล้วล่ะ เพราะไม่อย่างนั้นอาจต้องมีการปิดคลื่นและทุกคนต้องหยุดงานกันอีก เราไม่อยากติดและไม่อยากเป็นพาหะให้ใคร ✌🏻😊#สู้โควิดไปด้วยกัน #covid19 (วันนี้คนดูไลฟ์เราเยอะมาก ลุ้นว่าจะเข้าระยะ3มั้ย)

299 | 84 days ago | 5

เป็นคนหวานๆ น้ำตาลไม่ต้องใส่😁💗🍓🥥

115 | 84 days ago | 1

คุ้ม ใหญ่ และดี ผักร้านนี้ organic ทุกอย่างเลยนะฮะ 😍 #สายเฮลตี้ห้ามพลาด #ทุกมื้อให้ผักนำ

917 | 86 days ago | 20

เราจะเเข็งแรงสู้โควิดไปด้วยกัน! 💚😙 #เวลาว่างเยอะ #ออกกำลังกายวนไป

96 | 88 days ago | 6

เพราะเราเชื่อว่าเราบินได้ 🕊😇#introbungee #bungeeworkout #มาครั้งแรก #ขาเปลี้ยเลยแม่

247 | 89 days ago | 5

แชร์เล่าข่าวเด็ดวันนี้!!!!! คุยเรื่องงานสงกรานต์กรุงเทพ ปีนี้งดจัดทุกที่หนีโควิด-19 😱🚫 ส่วนอีกหลายจังหวัดจ่อยกเลิก 📻 💬 ติดตามที่ Fm 100.5 บ่าย 2-4 โมง มี FB Live ด้วยนะ #คุยข่าว #covid19

106 | 92 days ago | 2

หนีไวรัสมาพักอะจ้ะ 🌿 🌟 #lalitasnaps

275 | 93 days ago | 9

สวัสดีวันนักข่าว 5 มีนาคม #โหมดระลึกความหลัง 😱😁 เวลาผ่านไปไวเหมือนกัน 10 ปีแล้วกับงานสายข่าว งานเบื้องหน้าว่ายากแล้ว งานเบื้องหลังท้าทายกว่า แล้วสื่อสมัยนี้ยิ่งแข่งขันกันสูง เหนื่อยกันทุกคน 😫 ดีใจที่เป็นส่วนหนึ่งของวงการข่าว ขอบคุณผู้ใหญ่ทุกท่านที่เคยมอบวิชา และประสบการณ์ทุกอย่างนะคะ 🙏 แม้ตอนนี้ยังไม่ได้กลับไปทำหน้าจอ แต่ก็ปริ๊นซ์ยังรักในอาชีพนี้เสมอไม่เปลี่ยนแปลง 💗 #วันนักข่าว #วันสื่อสารมวลชน

238 | 93 days ago | 17

ใครอะ??!!! 😱😄 สวัสดีวันนักข่าว 5 มีนาคม ระลึก 10 ปีที่ผ่านมากันหน่อย ใครทันตอนเค้าผมสั้นบ้าง??? เวลาผ่านไปไวเหมือนกัน 10 ปีแล้วกับงานสายข่าว (ปี 53-62) ได้ทำทั้งเบื้องหน้า และเบื้องหลัง แม้ว่าตอนนี้ยังไม่มีโอกาสกลับไปทำหน้าจอ และไม่ได้สังกัดที่ไหน แต่ก็ยังรักในอาชีพนี้ไม่เปลี่ยนแปลง #วันนักข่าว #วันสื่อสารมวลชน

791 | 94 days ago | 24

แขม่วเก่ง 😉 #absworkout #cablecrunch

85 | 97 days ago | 2

1st day เสริมผักเข้าไปครึ่งนึงของทุกมื้อที่กิน 🥬🥗👍🏻Veggies 50%, Carbohydrate+Protein 50%, Fat 0% (กี่แคลไม่ได้นับแต่อิ่มดีนะ😊) #healthyfoods

476 | 98 days ago | 11

29/2/2020 😊

513 | 99 days ago | 11

นักวิทยาศาสตร์ต้องมีเหตุและผล แต่รักใครบางคน ไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลก็ได้ ❤️😁🧪🧬 #TGIF

182 | 99 days ago | 2

นักวิทยาศาสตร์ นักวิจัย คุณหมอ เภสัช เจ้าของคลินิค เจ้าของร้านกาแฟ หรือเด็กวิศวะ มีทุกอาชีพในนี้ 😅 ยินดีกับน้องบิ้วด์และน้องเคนนี่ด้วยนะคะ 🎉 “Beaker and bitter” ร้านกาแฟใหม่สุดคูลย่านอารีย์ #ถ่ายรูปสนุกมาก #ดีใจได้เจอทุกคน #ไว้นัดกันอีก 🥰❤️🥂

225 | 104 days ago | 8

ทีมเพื่อนเจ้าสาว 💙💙💙 #ไม่ได้นัดตีมสีแต่อย่างใด

317 | 106 days ago | 26

ไม่สำคัญว่าต้องพิเศษยังไง ขอแค่วันนี้ได้ใช้เวลากับคนที่เรารักและรักเรา แค่นั้นพอ 💗😊 #21022020

50 | 107 days ago | 2

Tangy raspberry mango cheesecake, that’s all I need. 🍰🍇🥭#treatmyself #21022020

337 | 108 days ago | 8

ไม่ว่าคุณคิดจะทำอะไรก็ตาม มองที่ผลลัพธ์ แล้วกระบวนการมันจะมาเอง 😊😊😊

54 | 111 days ago | 3

Bedroom boy 😉 #คิดถึงจังเลยตัวน้อย #MyEdwardPrinceJr #chihuahua #puppy

349 | 111 days ago | 10

เจอคนน่ารักคงยิ้มให้ แต่ถ้าเจอคนถูกใจจะยิ้มกว้างๆเลย 😁❤️ #sundaybelike

45 | 112 days ago | 3

วันนี้ใครอยู่โคราชหรือใกล้เคียงไปร่วมงานนี้กันได้นะคะ #KoratMoveOn หลังจากที่พวกเราเจอเหตุการณ์ไม่คาดฝันเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว หลายคนยังฝันร้าย และรู้สึกเศร้า เลยอยากชวนทุกคนมาร่วมกันส่พลังบวกและพลังใจให้ชาวโคราชผ่านเสียงเพลงกันวันนี้ เวลา 16.00 น.เป็นต้นไป ณ ลานย่าโมนะคะ 💙❤️ #เราจะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปด้วยกัน

251 | 112 days ago | 7

ไปไหนดีครับเจ้านาย 😁 #MyEdwardPrinceJr

195 | 114 days ago | 9

❤️ Happy V day everyone ❤️ May the love is all around you. Xoxo วาเลนไทน์ถ้าไม่รู้จะไปหาใคร ไปหาคนที่บ้านนะคะ ไปกอด ไปบอกรักเค้าให้ชื่นใจ ปล.รูปสัปดาห์ที่แล้ว pre-valentine แม่ซะนานนนนนเลย #happyvalentinesday #valentines

337 | 115 days ago | 11

แม่บอกผ่านหมด ยกเว้นนาฬิกา 😅

403 | 116 days ago | 14

เรียบหรู ดูมีฐานะมั้ยคะ 🤣💙 #ขาดแหวนเพชรเม็ดใหญ่ทำไงดี

324 | 116 days ago | 7

ทำเซียนเหมือนเรียนมา ส่วนเรื่องเหนียงนั้นทางเราขอให้ปล่อยผ่าน 😅😅 #weighttraining

183 | 118 days ago | 3

ภาพประวัติศาสตร์ ชาวโคราชรวมใจเป็นหนึ่งจุดเทียนไว้อาลัยผู้เสียชีวิตจากเหตุกราดยิงกลางเมือง....ในฐานะคนโคราชคนนึง รู้สึกตกใจและเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่คิดว่าเหตุการณ์ที่เราเคยเห็นในข่าวต่างประเทศมันจะมาเกิดที่บ้านเกิดตัวเอง และช่วงหลังก็มีเรื่องดราม่ากระทบจิตใจคนโคราชเยอะเหลือเกิน ให้กำลังใจ ชาวโคราชทุกคนสู้ๆน้า จับมือกันไว้นะหลานย่าโม #staystrong 🤝❤️🤝❤️ ขอบคุณภาพจาก Facebook : we korat ด้วยค่ะ

314 | 120 days ago | 9

เช้านี้มาวิ่งเล่นในทุ่งคอสมอส 🌸😁

107 | 121 days ago | 4

หน้าผากโหนกนูน บวกลบหารคูณ คุณคงรู้ดี 😛 #อาภาพรก็มา #MyEdwardPrinceJr #2months26days #chihuahua #puppy

536 | 123 days ago | 19

หวานมั้ยไม่รู้ แต่บิงซูยังอาย 🍧💗 Dress @attapon_costumes makeup @manit_khunchumpoo

404 | 123 days ago | 6

แค่แบกก็เหนื่อยแล้ว 🤣🤣🤣

114 | 127 days ago | 13

Happy Birthday FM 100.5 🎂💗 ครบ 27 ปีแล้วของคลื่น ขอให้เป็นคลื่นข่าวคุณภาพตลอดไป ขอบคุณพี่สุวิท พี่อ้วน และทีมงานทุกคนที่ให้โอกาสปริ๊นซ์ได้เป็นส่วนหนึ่งของนี่ ขอบคุณเพื่อนร่วมงานแชร์เล่าข่าวเด็ดที่น่ารักทุกคน ที่สำคัญขอบคุณคุณผู้ฟังที่น่ารักที่ติดตาม โดยเฉพาะใน Facebook live ซึ่งเราต้องแต่งตัวแต่งหน้าทำผมให้สวยเป็นพิเศษ จะโทรมๆมาไม่ได้ เดี๋ยวคนฟังมาดูจะตกใจ🤣🤣🤣 #ดิชั้นได้ฉายาอั้มไปแล้ว #ใช่เหรอ ฝากติดตามช่วงของเรา ทุกวัน บ่าย 2-4 โมงเย็นด้วยนะค้า #radiohost #myjob

270 | 127 days ago | 8

จูงมือกันมาปั่นจักรยานฮะ เหนื่อยไปอี๊กกก 😅 #TGIF #workoutbuddy #cycling

237 | 128 days ago | 4

If you don’t know how to make life better, wear best dress first. ถ้าคุณไม่รู้จะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้ยังไง เริ่มจากสวมเดรสสวยๆสักตัวดีมั้ย? (รู้สึกดีกับตัวเองขึ้นเยอะเลยอะ🥰) || ขอบคุณนะคะ @espada.th

251 | 129 days ago | 8

Beauty doesn't last forever, but a beautiful personality does. ความงามไม่คงทน แต่บุคลิกที่สวยงามนี่สิทน!! มาดผู้ดีอังกฤษต้องมา!!! || ขอบคุณ @espada.th 😊💙

800 | 130 days ago | 16

Day 2 จ้า!! เดินเร็วไป 55 นาที (+ของเมื่อวาน 47 นาทีเป็น 102 นาทีแล้ว) เป้าหมายวีคนี้ต้องคาร์ดิโอสะสมให้ได้ 150 นาที #ปีใหม่แล้วเราต้องมีเป้าหมายนะคะ #อย่าสะสมไขมันค่ะไม่ดีไม่เอา 😋😋

389 | 131 days ago | 6

เดินเล่นคับผม #โอเคไม่มีฝุ่น 😙

297 | 133 days ago | 7

งุ้ย วิวดีจัง แต่คุณภาพอากาศทำไมแย่กว่ากรุงเทพล่าาาา อ่อโคราชเขาเผากันเยอะนั่นเอง ช่วงนี้รณรงค์งดเผาทั้งการเกษตร และขยะนะคะ แต่ถ้าจะเผาเพื่อนหรือแฟนได้ อันนี้ไม่กระทบสิ่งแวดล้อม แต่อาจกระทบความสัมพันธ์จ้า 😅 #ineedfreshair #somewhere

140 | 137 days ago | 4

You are what you eat.😋

177 | 181 days ago | 2

ฟ้าใสได้ Top 5 ก็เก่งมากแล้วลูกกก #ดีใจ #missuniverse2019 #missthailanduniverse2019

126 | 181 days ago | 3

สดใสๆสไตล์วัยรุ่น #รอกินกาแฟ #แต่ไม่ได้กิน 😝😁😫😭

68 | 182 days ago | 2

หนาวแบบนี้ ต้องกินไอติมนะคะ 😋🍦💕 #ไอติมจิ๋ว #น่าร้าก #ทั้งหมดนี้20บาท

184 | 182 days ago | 9

หนาวกายห่มผ้า หนาวอุราห่มอะไร 🙄🌳 #อุทัยธานีหนาวจัง #Uthaithani #Thailand

70 | 183 days ago | 1

ไม่เอาน่ะ! เดี๋ยวอ้วน 😝🖤 #TGIF #เฟตตูอร่อยม้าก #fettuchini

464 | 183 days ago | 4

กล้ามแขนซ้ายและขวา ข้างละ 2 โลละฮะ!!!!! โปรเจคบิ้วกล้ามยังดำเนินต่อไป แม้จะยุ่งแค่ไหน 😝💪🏼🔥 #ช้าแต่ชัวร์ #สายสตรองไงฮะ #weighttraining #gymmotivation #womenfitness #healthylifestyle #bodytransformation #buildingmuscle #strong

325 | 184 days ago | 10

พยายามอ่อนหวาน แต่อาการยังไม่ได้ 😄🌼 #สวยใสรับแดดกันค่ะ #winter #Thailand

182 | 184 days ago | 4

อยู่คนเดียวแล้วมันหวิวๆ เหมือนใจจะปลิวไปกับลมหนาว ❄️😌❄️ Photo by mom #ถ่ายเก่ง #ไม่ติดคน

169 | 188 days ago | 4

อัดเทปคุยกับหมอต้น แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัยฮะ!!! #รัวๆยาวไปทั้งวัน #คนสู้โรค #ThaiPBS 🎥✌🏻😁

354 | 188 days ago | 8

ง่วง 1.12.2019 / 01:08 AM 🙃

264 | 190 days ago | 7

ส่งยิ้มวันฉุกฮะ #รถติดเนอะ #mclalita 😁

227 | 194 days ago | 6

บัดดี้ดำน้ำเค้าเอง ใสๆวัยเดียวกัน 🤗🤗💗

275 | 250 days ago | 12

เดือนใหม่แล้ว! ดีใจกับทุกคนที่เงินเดือนออกนะคะ 😆🎊💰 #เงินจงอยู่กับเราไปนานนาน #เดือนใหม่ตั้งเป้าใหม่ #ขอให้สำเร็จ 📸 Cr.พี่สุขสันต์ ศักดิ์สิทธ์ ขอบคุณชุดสวยเมื่อวานจาก @modubkk

109 | 250 days ago | 3

ข่าว 3 โฉมใหม่ “ข่าวจริง ทันเหตุการณ์ พึ่งพาได้” พร้อมกันทั่วประเทศ 1 ตุลาคมนี้....และอย่าลืมติดตามพวกเราใน “ข่าววันใหม่” ด้วยนะคะ พวกเราพร้อมเสิร์ฟข่าวสดใหม่เช่นเคย สำหรับคนนอนดึก-นอนเช้าค่ะ 😊😊❤️ #ครอบครัวข่าว3 #ข่าววันใหม่ #ช่อง33HD ปล.รูปเยอะมาก ขอบคุณภาพสวยๆจากช่างภาพทุกท่านเลยนะคะ

458 | 251 days ago | 12

คิดถึงเขา..ก็เลยมาหาเขา 😉🎏 #ผมปลิวเก่ง

139 | 252 days ago | 6

ดอกไม้สวย 🌸🌸 #verbena #flowers #phetchabun #Thailand #lalitasnaps

253 | 252 days ago | 12

🥰

425 | 253 days ago | 16

Good morning everyone! เช้านี้ที่เขาค้อ 20 องศาค่ะ ⛰🌤 #khaokho #phetchabun #Thailand

357 | 255 days ago | 12

ลอง #CoreAlign อยากรู้ว่าเล่นละเป็นไง ดูจากสีหน้าซะก่อน ฮ่าๆ😅😅😅 (ขอบคุณครูปันปันที่พาลองฮะ!) 🎥 by P’Tucky

335 | 258 days ago | 13

รักนะ จุ้บๆ 💛🤟🏻 #สวัสดีวันจันทร์ #วันนี้คุณบอกรักใครรึยัง

116 | 258 days ago | 5

Hello stranger. 🤡☔️ #SundayNight #lalitasnaps

78 | 258 days ago | 2

Cheat day 😄🌸🌼 #Sunday

275 | 261 days ago | 5

พิลาทิสออฟเดอะเดย์ 😅✌🏻 #เกร็งสุด #pilates #pilatesreformer #strongandsexy

176 | 262 days ago | 3

ทุกคน!!! ตอนนี้เราได้แชมป์ในรายการ SAT-Sisaket Basketball World Invitation แล้วนะคะ🏆🏀✨ -ที่ 1 NBL 1 select จากออสเตรเลีย -ที่ 2 Hi-Tect Basketball Club จากไทย . -ที่ 3 OFI Heraklion Basketball Club จากกรีซ ยินดีด้วยกับทุกทีมค่ะ เย้!!🎉😀 (Cr. ภาพจากเพจ TBL Thai Basketball Leauge) #bilingualmc #mclalita #satsisaketbasketballworldinvitation #basketball #worldbasketball #FIBA #Thailand

350 | 263 days ago | 13

ตีมในคืนนี้คือ ฟ้ารดา 😁💫 . #ไม่ค่อยเหมือนโนะ #ลิขิตรักข้ามดวงดาว #ข่าววันใหม่ #ช่อง33hd @katespadeny @patluxurygroup #loveinspades #katespadeth

511 | 265 days ago | 13

อายมั้ยไม่รู้ แต่อายเลิฟยูนะรู้ปะ? 💛👀

192 | 266 days ago | 1

ชวนแม่ไปซื้อยาบริจาคช่วยน้ำท่วมอุบลค่ะ ไหนๆก็มาถึงนี่แล้วอะไรที่พอช่วยได้ก็อยากช่วย ตอนนี้ของที่ขาดส่วนใหญ่ คือพวกยาต่างๆ เช่น ยาสามัญประบ้าน ยาแก้น้ำกัดเท้า ยาทากันยุง ส่งมาบริจาคกันได้นะคะ😊🇹🇭 #saveubon #flood #Thailand #strongtogether 📍โทรมาประสานงานก่อนได้ค่ะ 045-429610

317 | 266 days ago | 10

วันนี้เป็นพิธีกรควบงานกีฬา+คอนเสิร์ตเลยแหะ 😊🎤🏀 ขอบคุณทีมผู้จัดงานที่ดูแลปริ๊นซ์เป็นอย่างดีค่ะ ใครที่ชอบบาสเกตบอล อย่าลืมมาชมและเชียร์กันเยอะๆน้า มีสโมสรชั้นนำจากหลายประเทศเลยเด้อ 😁✌🏻✌🏻#bilingualmc #mclalita #basketballgames #Thailand #FIBA #satsisaketbasketballworldinvitation

302 | 268 days ago | 8

กินสิฮะ รออะไร!! ต่อให้กินจนเลี่ยนก็ไม่เบื่อออ 😋💗 #ของโปรด #ความสุขของลลิตา

529 | 269 days ago | 17

แฮร่! เหล่มองกล้องเป็นระยะ 😋 #ทำไมเขิน . . . . #squate #smithmachinesquats #gymmotivation #gymlover #iamstrongwoman #weighttraining

87 | 270 days ago | 1

คิดถึงภาพนี้ วิวจากห้องนอนที่โคโลญจน์ ❤️ #Cologne #Germany #7days5countries #lalitasolotrip2019

545 | 275 days ago | 10

แวะมาบ้างนะคนดี 🤪 #gymmotivation

871 | 276 days ago | 36

อวบอิ่มนิสนึงนะช่วงนี้ 🤢💛 #พรุ่งนี้ไปวิ่งละ

401 | 278 days ago | 16

หายไปตั้ง 1 สัปดาห์ คืนนี้เจอกัน “ข่าววันใหม่” เที่ยงคืนครึ่ง ช่อง 33HD นะจ๊ะ☺️ . . . @dvf @patluxurygroup #DVFThailand

419 | 291 days ago | 9

Check in 1 : Helsinki Cathedral 🕊 มหาวิหารสีขาว สัญลักษณ์ของเฮลซิงกิ หนาวๆเงียบสงบ คนไม่พลุกพล่าน ดีอะ! ว่าแล้วก็เซลฟี่เบาๆหนึ่งที #หนาวแต่ไม่เหงานะ 🙂🥶 #lalitasolotripineurope2019

105 | 298 days ago | 6

The moment of holy hapiness.🌟😇🌟 ขอเริ่มต้นการลงรูปทริปรูปนี้ก่อนเลย ขณะนี้เป็นเวลา 19.29 น. ที่เมือง #Heidelberg เมืองสวยโรแมนติกทางตะวันตกของเยอรมนี ในภาพเป็นย่านเมืองเก่า ส่วนอากาศตอนนี้ 21 องศา #lalitasolotripineurope2019 #lalitasnaps (Last photo of my iphone 6S ☹️)

85 | 299 days ago | 3

Love with no condition is love from momma. 👩‍❤️‍👩 💗 #สุขสันต์วันแม่ #รักนะคะคนดีของฉัน #ไปเที่ยวด้วยกันอีกเรื่อยๆนะ

31 | 299 days ago | 1

ระหว่างที่นั่งรถไฟข้ามประเทศจากเนเธอร์แลนด์ไปเบลเยียม ในวันแม่ 12 สิงหา เลยนั่งตัดคลิปนี้ส่งไปให้ซะหน่อย จริงๆบอกรักกันบ่อยอยู่แล้ว ...ปีที่ผ่านมาเราใช้เวลาด้วยกันเยอะมาก แม้จะอยู่คนละจังหวัด แต่จะหนีบแม่ไปทำงานด้วยกันบ่อย และมีเที่ยวกันเองบ้าง ไม่รู้ทำไมนับวันยิ่งสนิทกันเรื่อยๆเหมือนเพื่อน มีปัญหาอะไรก็คอยช่วยแนะนำตลอด แถมไม่เกี่ยงพาไปทำอะไรก็ทำ รวมถึงยอมดำน้ำด้วยกันทั้งที่ไม่เคย ...อยากบอกว่า ดีใจที่มีแม่ ขอบคุณที่คอยสนับสนุนในทุกเรื่องนะคะ รักที่สุด! 💗

271 | 300 days ago | 14

ทุกคนที่เมืองไทยสบายดีกันมั้ยเอ่ย? ทางนี้สบ๊ายย! ก็แค่เที่ยวมา 3 วันหลงทุกวัน55 #รอดนะ #เที่ยวเอง #คนเดียวไม่เหงาเท่าสามคน #lalitaineurope2019 🦁🖤

193 | 301 days ago | 5

หน้าบานยิ่งกว่าเจ้าสาว 🥰 #ดีใจล่วย

133 | 301 days ago | 6

ดีใจด้วยมากๆนะเพื่อนเลิฟ ปล.เดี๋ยวตามไปเร็วๆนี้นะ ว่าแต่หาเจ้าบ่าวก่อน (แถวนี้มีมั้ย) @chatcha09 💑💍💗

94 | 301 days ago | 1

Love dish 💗🍴

552 | 303 days ago | 24

คืนนี้ ”ข่าววันใหม่” รอชมทางช่อง 33HD นะครับ! #ชุดมีความหรูหราหมาเห่า 😅

496 | 303 days ago | 13

หลังจากรอมาเดือนกว่า นึกว่าจะไม่ได้เหรียญ #ก้าวคนละก้าวภาคอีสาน ซะละ ไม่ใช่อะไร กลัวเหนื่อยฟรีนั่นเอง 55 😅#virtualrun #ก้าวคนละก้าว

654 | 304 days ago | 10

จะมารีวิวว่ากางเกง Underarmour ดีม้าก!! 😃ยืดหยุ่น เก็บกระชับ ใส่แล้วรู้สึกแข็งแรง!!! ไม่เสียแรงที่ซื้อตอนเซลมา 600 บาท ปกติตัวนึง 2 พัน เราว่าแพงมาก แต่พอมาลองเออมันดีจริงอะ! แล้วคงใส่ทนมากๆ ต่อไปคงต้องซื้ออีก ปล.ไม่ได้ค่าโฆษณาแต่อย่างใดแค่อยากบอกต่อค่ะ😅😅 #underarmour #gymgirls

290 | 308 days ago | 12

มาเมืองลับแลน่ะเจ้า! แต่ตอนนี้จะปิ๊กบ้านละน่อ 🙂🙃 #uttaradit #Thailand #huaweip30pro

454 | 310 days ago | 31

เมื่อกาแฟเอาไม่อยู่...เราจึงไม่มีทางเลือก!! 👽🔋👽🔋👽 #ผลจากกินเมลาโทนินแล้วนอนแค่3ชั่วโมง

424 | 312 days ago | 15

2 คืนติดโผล่มาถี่ๆ ตั้งแต่ #ข่าววันใหม่ ตามด้วย #โลกยามเช้า เรานี่คนกลางคืนของแท้เลยแหะ!!🌙👽 (อีกนิดจะออกไปรำละ มือไม้เยอะได้อีก) ขอบคุณ fc ที่ติดตามและเก็บภาพมาฝากด้วยนะคะ เช้านี้ขอตัวไปนอนก่อน🥰🤟#lovemyjob

336 | 312 days ago | 17

จะหลับมั้ยให้ทาย? 🥴😴😴

156 | 312 days ago | 7

Today work mode 🥴

338 | 314 days ago | 11

พรุ่งนี้เป็นวันหยุด...แล้วเมื่อไรหัวใจเธอจะมาหยุดที่เราบ้างอะ 🖤🤟😁

124 | 315 days ago | 2

ขอบคุณที่ช่วยเราไว้..จากความหลับใหล 🌳🙃☕️🌳 #coffeeshop #coffeeinthewoods

388 | 316 days ago | 14

สูดโอโซนรัวๆ 😌🌳🌳 #23องศา

114 | 316 days ago | 6

สาเหตุที่ชอบเวลามาต่างจังหวัด คือได้เจออะไรแบบนี้โดยไม่ตั้งใจ 😁😂😂 #น้องโบกมือให้ใคร

594 | 317 days ago | 13

อยากผอมอยากลีน ลด”แป้ง” เพิ่ม”โปรตีน” ช่วยได้นะคะ 🍗🍗 ทานโปรตีนให้ได้วันนึงอย่างน้อย 2.5 g/น้ำหนักตัว (เช่น หนัก 60 kg ควรทานโปรตีนให้ได้ 60x2.5 = 150 g/วัน) 🍳 เพราะโปรตีนจะไม่เปลี่ยนเป็นน้ำตาลและไขมัน เหมือนคาร์โบไฮเดรตไงคะ นี่ปริ๊นซ์พยายามทำอยู่แต่ยังไม่ถึงเลย กินไข่ขาวจนจุก 5555 🥚🥚🤢 ไว้ว่างๆจะแชร์สูตรคำนวณแคลอรี่+สารอาหาร แล้วชวนทุกคนลองทำไปพร้อมกัน ดูซิว่ารูปร่างเราจะเปลี่ยนไปได้อีกแค่ไหน 😊⚡️💪🏼 @multivitsoy_officials #สายเวท #สายกล้าม #สายลีน #gymmotivation #weighttraining #nutrition #buildmuscle

428 | 320 days ago | 17

เพราะอะไร มาฟังปริ๊นเล่าให้ฟังกัน พร้อม 3 ท่าเด็ดบริหารหน้าท้อง และตัวช่วยสำคัญสร้างกล้ามเนื้อ @multivitsoy_officials 😁💙#weighttrainning #buildmuscle #gymmotivation #protein #nutrition ...................................................... 🌻สอบถามเพิ่มเติม add line @psoy #ดื่มแล้วไม่รู้สึกผิด #multivitsoyisolate #บลูโปรตีน #มัลติวิตซอย #multivitsoy

109 | 321 days ago | 4

มาถึงหมดแล้ว ทั้งวีซ่าและตั๋วรถไฟ! จะไหวมั้ยน้าแบ็คแพ็คเที่ยวคนเดียวครั้งแรก 💙✈️ 🌍 #areyouready #backpack #backpacker #solobackpacker #travelblogger #travelaroundtheworld #eurailglobalpass

576 | 322 days ago | 18

วันว่างๆ 😅 #ขอกล้ามลีนๆทีเถอะ #weighttraining #womenfitness #fitnessmotivation

233 | 325 days ago | 6

พิธีกรงานแถลงข่าว “ภาพลักษณ์ใหม่ศูนย์จำหน่ายสินค้าเกษตรชุมชน (Farm Outlet)” ของกรมการค้าภายใน 🌽🥥 นำสินค้าคุณภาพจากเกษตรกรในชุมชนต่างๆมาจำหน่ายผ่าน Farm Outlet 63 ร้านทั่วประเทศ 🥕🥦 อุดหนุนสินค้า #คุณภาพ #ปลอดสาร #ได้ช่วยเกษตรกร สังเกตตราสัญลักษณ์ Farm Outlet กันนะคะ😁👨🏻‍🌾👨🏾‍🌾

289 | 325 days ago | 8

ไม่อยากกลับ 🌴🌴

329 | 327 days ago | 18

ถ้าไม่สะดวกอ่านหนังสือ อ่านใจเราก่อนก็ได้นะ 😁📚🖤#ระหว่างหลบฝน #holiday #Phuket #Thailand