ลูกศร ธนาภรณ์ รัตนเสน

Instagram ดารา @looksorntayadar

ลูกศร ธนาภรณ์ รัตนเสน

@looksorntayadar

อินสตาแกรมของ ลูกศร ธนาภรณ์ รัตนเสน

426

Posts

19,623

Followers
Vegetarian since 2017.. inspired by @frayya_ ฝีกละกิเลส เพิ่มเมตตาจิตกันนะคะ Working contact 02-2152954
รูปภาพและวีดีโอของ ลูกศร ธนาภรณ์ รัตนเสน

64 | 2 days ago | 2

จากไม่กล้าดื่มกาแฟเพราะกลัวอ้วน​ กลัวไขมัน​ กลัวน้ำตาล​ เจอกาแฟ​ #L​fincoffee ของเพื่อนสนิท​ ติดไปเลย​ อร่อยและหอม​มากกกก​ ซองละ​แค่​70​cal.​ No sugar No tranfat ฟินสมชื่อจริงๆค่ะ กลมกล่อมสุดๆ​ และยังมีอาหารบำรุง​ถึง​ 25ชนิด👍 @navaratwan

246 | 4 days ago | 5

สาวก​ สสส.​ ตื่นเป็นขยับ​ สามีบอกสมกับเกิดปีลิง​ ไม่เคยเห็​นอยู่​นิ่ง​ ห้อยโหน​ จุ๊กจิ๊กๆ​ ดุ๊กดิ๊กตลอดเวลา​ ​ขอบคุณ​ที่อดทนไม่รำคาญลิงตัวนี้นะคะ​ 🐒 @montrijitjaruk

109 | 11 days ago | 0

My #supermom​ 52 vs.92

48 | 13 days ago | 1

ขอบคุณ​ Atime shop ที่ทำให้หลายคนได้รู้จั​ก #mineralsunshield&carefixedspray​ ที่ตั้งใจบอกทุกคนว่า.. 🏖️ทาครีมกันแดดตอนเช้าปกป้องผิวได้แค่​3ชม.​ จึงจำเป็นต้องพ่น Sun spray ระหว่าง​วัน เราผลิตแบบ​ fixed spray การันตี.. ❌ไม่ไหล​ ❌ไม่​เหนอะ 👍แห้งเร็ว​ 👍เย็นสบาย​ผิว​ด้วยน้ำแร่​จาก​สวิส​ค่ะ โปร​ ​final round lot นี้ ✌️3ขวดเพียง​ 1,290.- จากปกติขวดละ​990.- ช๊อปได้ที่​ Atime​Shop 02-113-1933 ค่ะ

43 | 14 days ago | 0

ผลงานดีไซน์​ของลูกชาย​ น้องเฟม​ออกขาย​on line แล้ว​ designed for @traploreross his favorite youtuber #hiphopdocumentary #hiphopyoutuber #polobear

101 | 15 days ago | 1

Hanging around with my kid's friend again Thx for coming @trlxn

121 | 16 days ago | 6

18 going to 19 Marathon Birthday party #2nightinarole @prisajeetcharruek @fote_pj

58 | 26 days ago | 0

62 | 27 days ago | 5

ดีดๆ​ เกาๆ..แค่นี้ก็เป็นความภูมิใจของตระกูล​ 555​💕 @frayyaprisa

23 | 28 days ago | 0

รู้ยังคะ​ ตัวเราธาตุอะไร? มาเช็คดวงตามธาตุของเราในรายการ​ #ดวงเด่นดวงเฮง ทาง​เพจ​FB. ep.3 กับดร.สมชัย​เจริญ​ว​ร​เกียรติ​ นักโหราศาสตร์​จีน​ จะได้รู้ว่าปี​ 63 และ64 คุณควรลุยงาน​หรือควรชะลอ​ จะได้ไม่พลาดโอกาสทำเงิน​ และไม่เสี่ยงเจ๊าหรือเจ๊งกันนะคะ❤️

13 | 31 days ago | 0

🌟แดดเปรี้ยงทุกวัน​🌟 รู้ยัง​คะ ??? ทาครีมกันแดดตอนเช้า​ ปกป้องผิวได้สูงสุดแค่​ 3ชม. 😭 ทำให้หน้าเหี่ยว ฝ้า​ กระมาเต็ม​ 👍 ทางออกง่ายๆ​ พ่น​ Mineral ​Sun​ Sjield&care fixed spray ซ้ำระหว่างวัน​ และทุกครั้งก่อนออกแดด ✌️แค่​ Shakeแล้ว​ ฉีด... แม้✌️เป็น​fixed spray​ แห้งเร็วพ่นได้แม้หลังแต่งหน้า ✌️บำรุง​ผิว​ในตัว ❌ ไม่ไหล​ ❌​ไม่เหนอะ​ โปรแรง.... Final Round 1ขวดลด​ 590.- 2 ขวดลด​เหลือขวดละ​ 445.-เท่านั้นค่ะ❤️ Line:@vital24

104 | 35 days ago | 4

สู้กัน​ #แมวไม่ใช่หมา​ #myLucia

145 | 39 days ago | 1

Captured in the moment with my love 💕 @frayyaprisa

59 | 41 days ago | 0

อยากรู้ปีนี้ทำธุรกิจ​อะไรรุ่ง​👍 อะไรร่วง❌ ? ดร.สมชัยแจงละเอียดให้เฮงๆ รวยสู้พิษเศรษฐกิจ​ แค่จับทางให้ถูก​ ติดตามใน​รายการ​ #ดวง​เด่น​ดวง​เฮง​ ช่องทางเพจ​FB​ และ​Utube.ep.2ค่า

196 | 43 days ago | 7

กว่าจะจับตัวมาพร้อมหน้าได้ครบทั้ง4คน​ นัดจนแม่มึนค่ะ #ลูกคิวทองกว่าแม่​ 💕 แฟลี่ติดงาน เฟร์ติดสอนติดทำขนม​ เฟมควอลันทีนซะนาน​ โฟตติดบาสติดเกม แม่ติดไรดี​? @chungfaame @hellofairy @prisajeetcharruek @fote_pj

70 | 47 days ago | 0

ฝากติดตามรายการ​ #ดวงเด่นดวงเฮง​ ทาง​fb./ utube. เพื่อช่วยเสริมรวย​เสริมเฮงค่ะ👍 อจ.ดร.สมชัย​ เจริญ​วรเกียรติ​ เซียนโหราศาสตร์​จีน​ มาเปิดดวงเมืองปีนี้​ จะไปต่อแบบไหน​ เมื่อไหร่เศรษฐกิจ​จะฟื้น​ ? พร้อมชี้.. ดวงเมืองส่งผลต่อชีวิตอย่างไร​ ? ฝากกดติดตามได้ที่​ link หน้า​profileนะคะ​ ❤️

239 | 48 days ago | 5

น้องเฟม​ออกจาก​ ​quarantine คุณยายรับตัวปั๊บ​ พาไหว้พระแม่ธรณีตั้งแต่หน้าโรงแรม​ น่ารักจริงๆ​ โชคดี​ไม่ติดโควิดที่อเมริกา​นะคะลูก​ @chungfaame. Welcome back home ❤️ ดีใจ​ ลูกอยู่บ้านครบ​4คนแล้ว​ เย้..

69 | 55 days ago | 3

ขอบพระคุณ​เจ้าอาวาส​วัดป่า #วัดหนองปลวก #กาญจนบุรี​ที่เมตตารับน้องหมูมาเลี้ยง​ เป็นบุญ​ของน้องจริงๆค่ะ​ 🤡

168 | 57 days ago | 8

Mission ปล่อยน้องหมู​จากเชียงใหม่ที่เกือบโดนเชือดเพราะพิษโควิด​ ครอบครัวต้องส่งเงินให้ลูกที่มาเรียนกรุงเทพ​ เลยขายส่งเชือดไป1ตัวก่อนหน้า เหลือเจ้าอู๊ดดีตัวเดียวที่ไถ่ชีวิตทัน​😭 ตอนเอาขึ้นรถ​ กลัวจนอุจ​จาระราด​ร้องดังมาก​ คงกลัวโดนเอาไปเชือดตามเพื่อน นึกไม่ออกเลยว่า..ตอนโดนตีหัวเพื่อฆ่า​ กว่าจะตายจะร้องดังขนาดไหน​ ฟังเสียงแค่นี้ยังสยองมาก​😲 😔ลูกสาวถามว่า​ How can we eat her? ตอบเลยว่า.. เพราะตอนกินเราไม่ได้เห็นเค้าตัวเป็นๆน่ารักแบบนี้​ บอกเลยว่าน่ารักมากไม่แพ้หมา​แมวเลยค่ะ ​❤️อยากวอนนนนน.. ทุกคนให้้สงสารสัตว์​ทุกชีวิตเหมือนหมาแมว ลองหันมาทานมังสวิรัติ​ ทุกวันพระ​ หรือวันเกิด​ แล้วยกบุญ​ให้คุณพ่อคุณ​แม่ #บุญ​2ต่อ​ ที่ยิ่งใหญ่มากๆค่ะ​ แรกๆษอนก็ลดแบบนี้แล้วค่อยๆเพิ่มวันเอาค่ะ​ไม่ยากอย่างที่คิดเลย BTW ตอนนี้น้องอู๊ดดีอยู่ที่.. #วัดหนองปลวก​ กาญจนบุรี​

165 | 58 days ago | 2

#Keepwalking #burnyourfat

105 | 60 days ago | 0

ชวนกันเที่ยว​ ช่วยกันฟื้นเศรษฐ​กิจ​ ท่องเที่ยว​ไทยกันค่ะ​ #กาญจนบุรี​ #เมืองมัลลิการ์​รศ.124

122 | 62 days ago | 1

#เมืองมัลลิการศ124 น่ารักน่าเทียว​ ขนมไทยโบราณอร่อยดีงามมาก​ค่ะ​ #กาญจนบุรี​

122 | 65 days ago | 6

เงินกำไรจาก​ ขายคุ๊กกี้​ของน้องเฟรย่า @prisathebaker ไปทำบุญ​แจกอาหารคน​ และยังได้ช่วยค่าหมอค่ายา​ ผู้ป่วยโรคหัวใจโตคนนึงที่มารับอาหาร​ น่าสงสารมากค่ะ​ คือเหลือเงินอยู่​700.- ต้องตัดสินใจว่าจะให้หมอ​หรือซื้อข้าวสาร​ สุดท้ายไม่หาหม​อ​ เอามาซื้อข้าวแทน​ เลยอดได้ยา ตอนเจอเหงื่อแตกพลั่ก​ คือคนเป็นโรคหัวใจจะเหนื่อยมากและเหงื่อเยอะ​ นั่งรอรับอาหารข้างถนนหน้าตาป่วยมาก​ เลยช่วยค่ายาค่าหมอด้วยค่าคุ๊กกี้ครั้งนี้​ ขอบคุณลค.ทุกคน​​แทนลูกสาว​ ​@frayyaprisa​ ด้วยนะคะ​ 😍

222 | 66 days ago | 2

เมื่อน้องเฟรย่า​ @prisathebaker กลายเป็น​Baker บ้านก็อบอวลไปด้วยกลิ่นขนมเกือบทุกวัน​ ❤️ #bakeryforcharity #VelvetwhiteChocChip

59 | 69 days ago | 0

Lucia นอนหมดสภาพ​ หลังสู้กับหมอ​ คุณหมอ​2คนแล้วพูดเหมือนกันว่าไม่เคยเห็นแมวตัวไหนดุขนาดนี้​ 😲 หมอคลีนิคประจำโดนกัดเขี้ยวฝังไป1คนแล้ว​ เฮ้อ.. #ร้ายก็รัก​ 💕

48 | 69 days ago | 2

โห​.. กลัวลูกสาวเลย​ จากน้องแมวหงิมๆ​ พึ่งเห็นฤทธิ์​แมวสปีชีส์​เดียวกับเสือแน่ๆ​ ลูเซียแสนน่ารัก​ แยกเขี้ยวขู่​ ฟ่อๆ​ จนแม่กลัวเลยลูก #myLucia​ turns to tiger

20 | 72 days ago | 0

Sofa bed ราคาโรงงาน​ คุณภาพ​ส่งออกของคนรู้จัก​ค่ะ​ ที่บ้านใช้อยู่​2ตัว​ ผลิตดีมากๆๆๆๆ​ ฟังชั่นปรับใช้งานง่าย​ เบา​ ที่นั่งแน่นไม่ยวบยาบ​ นั่งสบายสุดๆๆๆ​ ค่ะ 🎖️ ราคาโรงงาน​ 🎀 Size.200cms. 9,500.- @furnished_design ✅ โชว์รูมเปิดบริการทุกวัน 10.00-19.30 น. กรณีผลิตใหม่.. ✅ ผลิต 14 วัน ✅ ผลิตตามขนาดพื้นที่ ✅ เลือกสี เลือกผ้า ตามใจชอบ ✅ มีผ้านำเข้า มากกว่า 1,500 สี ✅ รับประกันโครงสร้าง 10 ปี ☎️: 095-921-4268 📌 แผนที่โชว์รูมสาขาวัชรพล (ตรงข้ามเสถียรธรรมสถาน) https://goo.gl/maps/WXLtW1915ZP2

153 | 73 days ago | 2

อายุมากขึ้น​ ช่วงพักกอง​ ก็ลงไปกองกับพื้นแบบนี้ค่ะ​สบายที่สุด​ #เมื่อยร่าง

76 | 74 days ago | 1

คุ๊กกี้​ for charity 😋 NYC Red​Velvet cookies 😍 สั่งได้ถึงวันที่​2มิย.นี้ รับทำรอบนี้​100ชิ้น ตอนนี้ออเดอร์​ 80+ ใกล้เต็มแล้ว อยากให้ได้ชิม​ อร่อยม๊ากก​ และได้ร่วมบุญ​กันนะคะ ชิ้นละ​ 65.- All​ profit​ for charity Line:@prisathebaker 👍 @frayyaprisa

86 | 75 days ago | 5

@prisathebaker ลูกสาวคนเล็กน้องเฟรย่า​ ทำขนมให้ใครชิมก็ติดใจขอซื้อเกือบทุกคน​ เลยทำขายเพื่อเอากำไรไปทำบุญ​จริงจังค่ะ 💟 เปิดรอบจองน้อง NYC Red Velvet ใส้ White Choc Chip! หนัก 120grams ชิ้นหนาใหญ่ยักษ์ white ช้อคไม่อั้น เยิ้มๆ เลยค่ะ 📲 วันเปิด/วันปิด รับ order: 🗓 28 JUNE — 2 JUNE 📬 จัดส่งวันที่ 3 JUNE ❌ไม่ใส่มาการีน เนยขาว สารกันบูด และวัตถุกันเสีย Ig, Line: @prisathebaker​

311 | 76 days ago | 17

พี่มหา..ติดอยู่กทม.มา​เกือบ2เดือน​ #นอนข้างถนน​ #ไม่มีรองเท้า​ #ไม่มีเงินซื้อข้าว​ ให้เงินไปถามว่าซื้ออะไรอย่างแรก​ คำตอบคือ​ กย. โดนยุงกัดนอนไม่ได้ทุกคืนจนตาแดงก่ำน่ากลัว​น่าสงสารจริงๆค่ะ จะไปซื้อของให้ถามว่าอยากได้อะไร ตอบว่า.. กางเกงวอร์ม​เพราะใส่กางเกงตัวเดียวมา2เดือนแล้ว😲 ใครบ่นลำบาก​ แค่มีข้าวกิน​ มีที่ให้นอน​นุ่มๆทุกคืน​ มีเสื้อผ้าสะอาดเปลี่ยนทุกวัน​ มีรองเท้าใหม่ๆใส่้เดิน​ แค่นี้ก็มีความสุขล้นสำหรับบางคนแล้วค่ะ

127 | 77 days ago | 1

การเดินออกกำลังไปทั่วเมือง​ ทำให้ได้สัมผัสความลำบากของผู้คนจริงๆค่ะ​ เห็นแววตา​ความหดหู่​ของบางคน​ เดินผ่านไปไม่ลงจริงๆ.. อย่างพี่มหาคนนี้​ พอเริ่มคุยเค้าน้ำตาร่วงทันที​ นอนตามถนนมาเกือบ​2เดือน​ ไม่มีค่ารถกลับบ้าน มีเงินติดตัวอยู่5บาท​ ต้องขอข้าววัดกิน ตอนเจอ ตาแดงก่ำเป็นสีเลือด​ พี่มหาบอก โดนยุง​กัดทั่วตัวจนหลับไม่ได้ พร้อมโชว์จุดแดงๆทั่งตัวให้ดู​ (ษอนกับลูกหยุดคุยแป๊บเดียว​ ยังคันไปทั้งขา)​ เดินเท้าเปล่าไม่มีรองเท้า​ ใส่กางเกงตัวเดียวมา​2เดือน​ ดีใจที่ได้หยุดคุย​กันจริงๆค่ะ (อ้าว​ คลิปนี้ไม่เห็นพี่มหา​ ดูคลิปหน้านะคะ​ แก่แล้วก็จะงงๆหน่อย​555)​

184 | 78 days ago | 2

52 | 79 days ago | 0

อยู่​บ้านกินหนักมากกกก.. ไม่ขยับร่าง​คงพังค่ะ​ #ออกกำลังวนไปทุกมุมบ้าน​ เล่นกับ​ fitnow​ เพลินๆทั้งวันค่ะ #fitnowthailand Line:@fitnow 02-126-3059

89 | 80 days ago | 3

พรุ่งนี้​เช้าวันอาทิตย์.. เปิดบ้านคุยกับคุณแม่สุดที่รัก​ #ช่อง5 #กด1 รายการ​ #คุยยกบ้าน​ 10.05น.​ ค่ะ​❤️ @nruntarkornjitjaruuk

77 | 87 days ago | 0

วันอาทิตย์​พรุ่งนี้เช้า​10.05น.​ เจอกันในรายการคุยยกบ้านนะคะ​ #ช่อง5 กด1 @montrijitjaruk

61 | 89 days ago | 1

#Fitfromhome อยู่บ้านอย่านั่ง​ กิน​ นอนอย่างเดียวนะคะ​ จะทำให้พุงออก​ หน้าท้องยื่นง่ายค่ะ ❌ ท่านี้ลดขาให้เพรียว​ ก้นกระชับ​ค่ะ​😘 #อยู่บ้านมุมไหนก็ฟิตได้​ #fitnowthailand #ยิม​เคลื่อนที่ 😁 Line:@fitnow Tel:02-126-3059

305 | 92 days ago | 11

ใครท้อช่วงนี้​ เอาคุณยาย​เป็นพลังนะคะ​ อายุ81​ ไม่ขอใครกิน​ หิ้วตะกร้าหนักๆเดินขายทั้งวัน​ ตอนที่เจอแดดร้อนเปรี้ยง เดินเฉยๆยังเหนื่อย​ เหงื่อท่วม​ คุณยายอายุก็มาก​ เดินหิ้วของก็หนักหลายชม.​ นับถือเลยค่ะ #คุณยายไพสู้ๆ​

269 | 93 days ago | 3

น้องเฟรย่า​ทำขนมส่งลูกค้าตั้งแต่บ่าย​ ยันตี1ตี2 จนคุณพ่อต้องลงมานั่งเฝ้าเป็นเพื่อน​ จะบอกให้ลูกหยุดก็ไม่ได้​ กลัวขัดทางบุญ​​เพราะน้องเฟร์ตั้งใจจริงจังจะเอากำไรไปทำบุญช่วยคน​ 😁คงต้องผลัดกันเฝ้ายามเป็นเพื่อนลูกวนกันไป​ 555 ❤️@prisathebaker 💞@fayfrayya 💖@fayfrayya_official

77 | 94 days ago | 4

ฝากติดตาม​ #เบเกอรี่​ น้องเฟรย่าด​้วยนะคะ​ กำไร​ทำบุญทั้งหมด​ค่ะ All profit goes to charity ❤️ @prisathebaker #bakeryforcharity 😍 @frayyaprisa ⭐Chewy nutella brownie +vanilla sauce 🌟Giant cookie 3 รส 💖Milk 💖White chocolate 💓Dark chocolate การันตี​ความอร่อย​ 👍 สดใหม่ค่ะ​ 🍰

115 | 95 days ago | 4

งานนี้​ อยู่​กับแดดเปรี้ยงๆเต็มๆค่ะ​ #เหมือนไม่ร้อน​

150 | 97 days ago | 1

แดดเเรงเปรี้ยงขนาดนี้​ 🏖️ ิ​ผิวยังขาวได้​ เพราะพ่นสเปรย์​กันแดดซ้ำระหว่างวันค่ะ​ ⭐พกติดรถ​ ⭐หน้าคอม ⭐ติดกระเป๋า​ พร้อมพ่นตลอด​ 💖ทีเด็ดของตัวนี้คือ​ เป็น​fixed.spray​ ไม่ไหลเละ​ พ่นหลังแต่งหน้า​ได้ เย็นๆ​ เบาสบายมากๆๆๆค่ะ​ ชอบมากจนผลิตมาขายเองเลยค่ะ Spf50.pa+++ น้ำแร่จากสวิส​ + สารอาหารบำรุง​ผิวในตัว ราคาโปร​ ​final round. 990.- ลดเหลือ​ 🎉950.- 🎉แถมอีก​1ขวดฟรีค่ะ @vital24.brand Line:@vital24 www.vitald24

130 | 98 days ago | 5

สงสัยมั่ยคะ​??? ทำไมทาครีมกันแดดทุกเช้า​ หน้ายังหมองคล้ำ​ มีฝ้าแดด​ ผิวเหี่ยวย่น​ 🙄 เพราะครีมกันแดดปกป้องได้แค่​3-4ชม.​สูงสุด แพทย์​ผิวหนังถึงแนะนำให้ทาครีมกันแดดซ้ำระหว่างวัน ส่วนเคล็ดลับของษอน​ คือ ⭐ mineral.sun shield & care ผลิตแบบ​ ✨fixed spray การันตีความเบาสบาย​ ไม่เหนอะ​ไม่ไหล​ พ่นทับเครื่องสำอางค์​ได้หน้าไม่เละ​ค่ะ 👍กันแดด​ spf50. PA. +++ 👍มีน้ำแร่จากสวิสให้ผิวชุ่มชื่นเย็นสบาย​ 👍พร้อมวิตามินบำรุงในตัวเกือบ​ 10ชนิด ช่วงนี้มีโปร​ final round ราคาเบาหวิวค่ะ ปกติขวดละ​ 990.- ลด​ 590.- 2ขวด​ จ่ายเพียง​ 950.- ค่ะ​ ❤️ @vital24.brand Line:@vital24 www.vitald24

52 | 99 days ago | 0

🏖️ แพทย์​ผิวหนังแนะนำว่า.. กันแดดที่ทาทุกเช้าป้องกันแดดได้แค่​3-4ชม.​ เราจึงควรพ่นซันสเปรย์ซ้ำระหว่างวันนะคะ #mineralsunshield&carefixedspray ตัวนี้ผลิตแบบ​fixed spray พ่นทับเครื่องสำอางค์ได้​ ยืนยันไม่ไหล​ ไม่เหนอะแน่นอน​ 🌟 เป็น3in1benefit 1.กันแดด​spf50pa+++ 2.น้ำแร่จากสวิส 3.บำรุงผิวในตัวด้วยสารสกัดจากธรรมชาติเกือบ10ชนิด 👍 ช่วงนี้มีโปร final round ลดแรงมาก สอบถามได้ที่ Line: @vital24 ค่ะ www.vitald24 @vital24.brand

743 | 100 days ago | 12

ให้เงินเดือนคุณแม่ทีไร​ รับไหว้แทบไม่ทัน​ คำอวยพรของคุณแม่ทุกๆเดือนนี่แหล่ะค่ะ​ คือแรงบุญที่เหวี่ยงกลับอย่างแรงให้ชีวิตลูกดีขึ้นทุกวัน​ ใครอยากมีชีวิตที่ดี​ มีบุญนำทางชีวิต​ แรงบุญ​จากความกตัญญู​นี่หล่ะค่ะ​ เวลาเหวี่ยงกลับหลายเท่าทวีคูณ​จริงๆค่ะ​ #lovemymom #supermom ❤️

331 | 102 days ago | 4

คิดถึง​ภูเขา​ ท้องฟ้า​ ทะเล​ เมื่อไหร่จะได้เจอกันอีกนะ @montrijitjaruk​

210 | 104 days ago | 16

เคยเห็นข่าวฝรั่งตกค้าง​ วันนี้เจอเองเลยค่ะ​ หนุ่มรัสเซียคนนี้เดินหอบถุงมา​ มีกุญแจล๊อคถุงซะด้วย น่าเอ็นดูเชียว​😁 ตอนนี้พักอยู่ที่สุวรร​ณภูมิ​ แต่เดินมาหาที่พักตามวัดแถวราชดำเนิน​ แต่หาไม่ได้ เลยจะขายของให้ษอน​ เพราะหิวข้าว​ เหลือเงินไม่กี่สิบ แต่พอเปิดกระเป๋าตัวเองออกมาดู​ เหลือแค่​60บาท​ เพราะเดินผ่านสนามหลวงแจกคนไปเรื่อยจนเกือบเกลี้ยงกระเป๋า ฝรั่งเห็นเงินในกระเป๋าตังค์​ษอน​ คงคิดว่ายูก็ลำบากเหมือนไอ​ โบกไม้โบกมือใหญ่ว่าไม่เป็นไร​ เลยลากเฮียเดินหา​ATM​ ด้วยกัน เดินคุยกันไปอดสงสารไม่ได้​ ให้สามีโทรไปหาวัดที่รู้จัก​ พระบอก​.. พระต่างวัดยังไม่ให้พักเลยโยม.. ตอนนี้ฝรั่งเลยมาจบอยู่ที่รร. @siamchampss ของครอบครัวสามีอยู่แถวราชดำเนินพอดี​ ออกค่ารร.คนละครึ่งกับสามี​ หายใจลึกๆ​ แล้วช่วยกันต่อไปนะคะ​ 😅 #ให้ก่อน​ #หาใหม่ทีหลัง​

141 | 106 days ago | 6

บางคนรับด้วยรอยยิ้ม​ บางคนรับด้วยเรื่องเล่าและน้ำตา​ ฟังจนอยากร้องตาม 😭 แต่พีคสุดคือ​ คนขับรถเมล์และกระเป๋าที่จอดอยู่ไกลลิบๆ​ ก็ลงรถวิ่งงงงง​ ตามมาหาเรา​ ❤️ ดีใจที่ได้เจอกับทุกคนจริงๆค่ะ

210 | 107 days ago | 10

ช่วงนี้คนแจกข้าวกล่องเยอะทำให้ขยะกล่องพลาสติกล้น​ เลยลองเปลี่ยนเป็นบ๊ะจ่าง​ ใครคิดอะไรดีๆออก​ บอกด้วยนะคะ​❤️ @frayyaprisa

358 | 114 days ago | 13

#วิถีชีวิตยายลำพอง​ เหมือนจะอยู่ยาก​ ท่าขึ้นลงเรือแบบเดินดีๆก็ไม่มี​ จะเข้าออกบ้านทีต้องปีนขึ้นปีนลงทุกวัน​ แต่คุณยายก็ทำให้ชีวิตดูง่าย​ อยู่ง่าย​ เห็นแล้วไม่กล้าบ่นชีวิตตัวเองเลยค่ะ

295 | 115 days ago | 18

ตามเจอจนได้​ หลังจากเดินหลงไปมาหลายซอย #ภารกิจตามหายายลำพองวัดญวน​ อายุ​83​ปีนบันไดลิงขึ้นลงคล่องแคล่ว​เหมือนสาว​20​เลยค่ะ

105 | 115 days ago | 1

ภารกิจ​ #ตามหายายลำพองวัดญวน

169 | 117 days ago | 1

ร่วมโครงการ​ #หมอขอN95หน้ากากผ้าเราใช้เอง​ ⭐ใครมีหน้ากาก​N 95เก็บไว้คนละชิ้น​2ชิ้นก็มอบให้คุณหมอได้นะคะ เพราะคุณหมอต้องการ​N95มากกว่าเรา​ โชคดีซื้อเก็บไว้ตอนเดินออกกำลัง​ out door ⭐ใครมีส่งไปรษณีย์​ฟรีที่​ ส่วนงานบริหารรพ.รามาธิบดี​ ชั้น​2 งานบริหารคณะแพทยศาสตร์​รพ. รามาธิบดี​ เลขที่​ 270 ถ.พระราม​6 แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี​ กทม. 10400 02-201_1111

127 | 119 days ago | 6

พิษความจน​ผสมโควิด​ ใครอยากช่วยแวะไปเยี่ยมทำบุญให้ยายลำพองได้นะคะ​ #วัดญวน​

298 | 122 days ago | 8

เดินออกกำลังไปซื้ออาหารในตลาด​ เห็นปลาหมอ​3ตัว​ ถูกขังในถังใบเล็ก​ น้ำสกปรก​ ปลาช้ำโทรมมาก​ แผลเต็มตัว.. ​​ คนขายบอกขังไปเรื่อยๆจนกว่าจะตายหรือโดนทุบ​ กรีดท้อง​.. โห​ เดินจากไปไม่ลงจริงๆค่ะ​ รีบกลับบ้านเอาถังใบใหญ่ไปเปลี่ยน​ แล้วรีบ ​ไปปล่อย​ .. แอบคิดว่าถ้าเห็นแล้ว​ แค่คิดสงสาร​ แล้วเดินผ่านไป​ ตอนนี้พวกปลาอาจคงยังนอนเบียดอยู่ในถังเล็กๆ​เหม็นๆ​ จะอึดอัดขนาดไหน​ จะอึดอัดไปอีกกี่วันจนตาย? พวกเรามนุษย์​โดนขังในบ้าน​อยู่​อย่างสบายยังอึดอัดชอบกล​ คิดแล้วสงสารสัตว์ทุกชีวิตที่ถูกมนุษย์​คิดว่าเกิดมาเป็นอาหารของเรา.. ถึงวันนี้​ ดีใจมากที่สุดในชีวิตที่หันมาทานมังสวิรัติ​ตลอดชีวิต​ อยากชวนทุกคนค่อยๆลดกิเลส​ ​เพิ่มเมตตาจิตกันนะคะ​ ลองทานมังทุกวันพระ​ หรือวันเกิด​ แล้วอุทิศบุญ​ให้คุณพ่อคุณแม่​ จะได้มีกำลังใจทำได้สำเร็จนะคะ​ ❤️ ขอบคุณ​ @frayyaprisa ที่เริ่มทานมังตลอดชีวิตก่อน​ ทำให้แม่มีแรงบันดาลใจทานตามนะคะลูก​

239 | 124 days ago | 5

My youngest daughter's hobby. แม่เป็นครูสอนบัลเล่ต์​ตั้งแต่อายุ​17​ น้องเฟรย่าก็เป็นครูสอนภาษาอังกฤษตั้งแต่อายุ​ 17 ..หยุดโควิดก็ยังสอน​ on line วันละ​หลายคลาส​ ขยันเอาจริงเหมือนแม่มากค่ะ​ #คุณครูเฟรย่า​ @frayyaprisa @fayfrayya_official

87 | 130 days ago | 1

ด้วยแอสต้าแซนทินจากสาหร่่ายสีแดงที่ผลิตแบบพรีเมี่ยม​ Asta Real ลิขสิทธิ์​จากญี่ปุ่นค่ะ​ มีฤทธิ์ต้านอนุมูล​อิสระสูงกว่าวิตามิน​ C​ 6,000 เท่า​ ษอนทานมาหลายปีดูแลทั้งสุขภาพให้แข็งแรงต้านโรคและผิวเนียนขึ้นทั้งตัว​ ช่วงนี้.. ⭐จัดโปรแรง​ final round สู้โควิด​ ถึงสิ้น​ เมย.นี้ราคาเบาหวิว​ คุณภาพจัดเต็มค่ะ ✨1กล่อง​ จาก​1,950.- ลด​590.- ✨2กล่อง​ เหลือ​ 900.- Line: @vital24 02-2152954 085-1424556 www.vitald24 @vital24.brand

136 | 149 days ago | 1

The greatest mom.. 93years old birthday.. Still strong & active ใครบอกทานเจไม่แข็งแรง​ คุณแม่เป็น​ living proof เลยค่ะ

207 | 149 days ago | 9

ของขวัญวันเกิด​ 93ขวบปีนี้ปีนี้​ ถูกใจคุณแม่สุดๆ​ค่ะ​ #เก้าอี้wheelchairไฟฟ้า ใครอยากให้ผู้ใหญ่ในบ้าน​ แนะนำเลย​ ผู้ใหญ่ชอบแน่นอนค่ะ​ ใช้ง่ายมากกก​ ปรับความเร็วได้​ 5ระดับ​ นั่งสนุกเรย

46 | 154 days ago | 0

ษอนกับอุ๋ยทาน​ ​The Astaa มาหลายปี in กันมาก​ เพราะให้ผลดีจริงๆ​ทั้งสุขภาพ​และผิวพรรณค่ะ​ ยิ่งลูกสาววัยรุ่น​ที่อยากผิวสวย​ ทานแบบขาดไม่ได้เลย แบรนด์​ vital สนใจติดต่อ​ line :@vital24 02-2152954 ค่ะ

41 | 157 days ago | 2

บอกให้ทำวีดีโอแนะนำตัว​ ไม่รู้ว่าจะยากขนาดนี้​ 555... @fote_pj

129 | 161 days ago | 0

ไปไหนไปกัน​ @montrijitjaruk

89 | 165 days ago | 1

Line :@fitnow 02-126-3059

149 | 166 days ago | 11

ใครเนื้อตัวนิ่มๆ​หลวมๆ​เผละๆ​ มีสวนเกินๆ​ปลิ้นๆ.. หาเวลาฟิตร่างให้กระชับ​ แค่วันละ10นาที​ แต่ทำทุกวันก็เห็นผลแล้วค่ะ ไม่ต้องไปยิม​ ใช้​#fitnowthailand​ ตัวนี้แทนเครื่องออกกำลังกายได้หลายจุดเลย​ ดีงามอย่างแรง​ เล่นจนติด​ ชอบสุดๆๆๆๆ Line: @fitnow

162 | 175 days ago | 6

After work out .. ชุดออกกำลัง​ ชุดเที่ยว​ ชุดเดียวกัน ตั้งแต่หันมาออกกำลังและออกเดินมาราทอนจริงจัง​ ชุดเที่ยวก็จะต้องพร้อม.. ยกเวท​ เข้ายิม​ ออกวิ่ง​ ​ออกเดินแบบนี้ค่ะ

135 | 179 days ago | 1

Love is all around

198 | 184 days ago | 2

My lovely holiday with my love. @fote_pj

197 | 188 days ago | 3

Miss my boy mak mak @chungfaame ตกเครื่องที่ชิคาโกจนได้​ ยิ่งกลัวยิ่งเจอ

422 | 192 days ago | 16

ส่งลูกชายกลับอเมริการอบนี้​ #ดราม่าแม่ลูก​ รักกันสุดๆ ส่งไปเรียนจากกันปีเดียว​ กลับมาเหมือนได้ลูกชายคนใหม่​ จากน้่้องแสบของครอบครัว​ ไม่แคร์ใคร​ ไมรักบ้าน​ กลายเป็นเด็กรักแม่​ ติดแม่​.. in กับแม่สุดๆๆๆๆ​ ❤️ รู้งี้ส่งไปตั้งแต่อนุบาล​ 555​ @nruntarkornjitjaruuk @chungfaame

181 | 194 days ago | 3

Time to get together

35 | 204 days ago | 0

ดมฝุ่นกทม.แล้วไม่กล้าออกกำลังกลางแจ้งเลย​ คิดถึงโอโซนสุดๆ​ #อยากหายใจเต็มปอด​แบบนี้ทุกวัน ตอนนี้เลยต้องพึ่ง​ Fitnow ฟิตในบ้านแทนค่ะ​ #fitnowthailand 02-126-3059 Line: @fitnow ออกวันละ10นาทีก็ฟิตได้ ลดส่วนเกินได้ทุกจุด​ สนุกเหนื่อยสะใจไปเลยค่ะ

133 | 207 days ago | 1

หนีมาพัทยา​ ฝุ่นก็ยังตามมาหลอกหลอน​ #ค่าฝุ่น138 #วีรันดารีสอร์ท​

106 | 215 days ago | 3

เคล็ดลับที่ช่วยฟิตต้นแขน​ หน้าท้อง​เอว​ ให้ษอน​แบบสะดวกมากๆ​ #fitnow​ พกไปได้ทุกที่จริงๆ​ ตัวเล็ก​เบา​ แต่เล่นทีไรเหงื้อตกเลยค่ะ #วันละ10นาทีก็ฟิตได้​ แค่ทำทุกวันแบบมีวินัย​ค่ะ Line: @Fitnow 02-126-3059 #fitnowthailand

69 | 217 days ago | 0

Chilling on my favorite island #Capri @montrijitjaruk @hellofairry

82 | 219 days ago | 0

#milan the last day of Italy trip @fote_pj #เดินยาวๆ #shopping day

103 | 220 days ago | 0

#Milano @frayya_ @fayfrayya_official

85 | 221 days ago | 0

The last memorable day in #Sorrento ✨

132 | 222 days ago | 2

Beautiful #Positano แต่ดูไปดูมา​ ภูเก็ตสวยกว่า​

33 | 223 days ago | 0

#Bape on the move @fote_pj

25 | 223 days ago | 0

Capturing the moment in Sorrento #ขำเฮียหนักมาก @montrijitjaruk

88 | 224 days ago | 1

Embracing the sun shine in Italy #Amalficoast #nhcollectionamalfi

89 | 224 days ago | 1

Beautiful Scenery #Amalfi

44 | 225 days ago | 0

#Amalficoast อยากได้โอโซนแบบนี้ทุกเช้า​

95 | 226 days ago | 0

#Pompei the buried city

136 | 226 days ago | 1

พักเหนื่อย​ after a long walk #Rome

93 | 227 days ago | 0

Bright blue sky in #firenze🇮🇹

135 | 228 days ago | 1

Wandering around @Firenze #chucklingthewholetrip @montrijitjaruk

102 | 228 days ago | 1

#firenze🇮🇹

74 | 307 days ago | 1

ซีรี่ส์​ ท่านั่งบริหารหน้าท้องกันต่อค่ะ.. เหมาะกับผู้ใหญ่ที่ยืนเดินไม่สะดวกก็ออกได้​ หรือสาวๆออฟฟิศ​ อย่านั่งกินเฉยๆ​ มาเกร็งสร้ามกล้ามท้องกันวันละนิด​ thx to.. . #fitnowthailand Line:@fitnow 02-126-3059

178 | 308 days ago | 4

สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงด้วย​ #fitnowthailand​ เล่นได้ทั้งบ้าน.. ทุกคน​ ทุกที่​ ทุกวัย​จริงๆค่ะ Line@:@fitnow 02-1263059

113 | 312 days ago | 0

บิดขี้เกียจ​ แบบนักบัลเล่ต์เก่า​ค่ะ #ยืดให้สุด​

218 | 314 days ago | 2

ช่วงนี้ก็จะเกาะๆ​ ลูกสาวคนโตไปทุกที่ค่ะ​ #ห่วงแรงมาก​ @hellofairry

179 | 315 days ago | 6

fc @adlibbangkok A cozy & well designed hotel

310 | 317 days ago | 4

กิจกรรมครอบครัวตอนตี​ 5..​ มีเวลาน้อยแต่อยากปฏิบัติ​ ถือศีล​ ทานมัง​ ในที่สงบ​.. #วัดป่าทรัพย์ทวี วังน้ำเขียวสะดวกมากๆค่ะ​ อากาศดี​ ห้องพักสะอาด​ ได้กราบเจ้าอาวาสมีเมตตาสูง​ ว่างๆ​ เสาร์​อาทิตย์ไปกันได้เลยค่ะ​ ติดต่อจองห้องพัก​ 081-300-4534

282 | 317 days ago | 9

ได้เวลากลับมาอยู่กับตัวเอง​ สงบจิตอีกรอบ​ กับลูกสาวอีกคนค่ะ​ ​ @hellofairry #วัดป่าทรัพย์ทวี #หลวงพ่อกัณหา_สุขกาโม #วังน้ำเขียว

59 | 318 days ago | 4

สวดมนต์​ วันพระกันนะคะ​ #วัดป่าทรัพย์ทวี

132 | 319 days ago | 0

My super mom. 91 ยังตามไปเป็นเพื่อนค่ะ

228 | 324 days ago | 9

กลายเป็นเด็กน้อยอีกครั้ง​ @fote_pj

51 | 330 days ago | 0

เคลิบเคลิ้ม​กับธรรมชาติ​ #MyLucia

83 | 331 days ago | 5

หลวงพ่อกัณหา​ เดินธุดงธ์มากว่า​60,000กม.​ มีเมตตาสูง​ ปฏิบัติดี​ ปฏิบัติชอบ​ Amazing มากๆๆๆๆ​ค่ะ.. ระหว่างพิมพ์ข้อความนี้​ ได้ยินเสียงสวดมนต์ตลอด​จนถึงขณะนี้​ ทั้งๆที่กำลังนั่งรถกลับบ้าน​ เป็นเวลาเดียวกับที่วัดกำลังสวดมนต์​ เวทิตัพโพ วิญญูหิติ.. สิ่งนี้รู้ได้ด้วยตัวผู้ปฏิบัติเอง.. ขอบพระคุณหลวงพ่อให้ที่พัก​ ​ที่ปฏิบีติที่ดีแบบนี้ #วัดป่าทรัพย์ทวี #วังน้ำเขียว มาถือศีลที่วัดนี้​ สงบ​ ร่มรื่น​ และยังได้พึ่งพาบารมีหลวงพ่อให้เข้าถึงพระธรรมกันนะคะ​ @frayya_

236 | 331 days ago | 3

ชวนถือศีล​ที่​ #วัดป่าทรัพย์ทวี​ สะดวกมาก​ค่ะ​ ห้องพักสะอาดเรียบร้อย อากาศก็ดี​ มาเสาร์-อาทิตย์ก็ได้​ ช่วงเช้ามีตักบาตรหน้าวัด​กลางธรรมชาติ #วังน้ำเขียว ติดต่อห้องพัก​ 085-0325501

149 | 332 days ago | 3

กิจกรรมทำความสะอาดโรงครัววันนี้​ #วัดป่าทรัพย์ทวี​ @frayya_

111 | 334 days ago | 0

Come along everywhere #myLucia

105 | 336 days ago | 1

@สวนทิพย์​ #พาแมวเที่ยวสวน

95 | 337 days ago | 1

Love u so much. My Dearing cat. #Lucia. @frayya_

67 | 340 days ago | 1

Love. U. both. ❤️😻. @frayya_

45 | 341 days ago | 4

โดนลงโทษฐานทำจานแตก งอนนน.. ​ ไม่ยอมออกจากถุงเรย

200 | 341 days ago | 4

Fit Now เป็นของเล่นที่ติดตัวเลย.. ออกมาก​ ออกน้อย​ก็ยังดีกว่าอยู่เฉยๆ​ แล้วกินๆ​ นั่งๆ​นอนๆ​ ให้พุงย้อยพุงกางนะคะ ลุกขึ้นมา.fit กัน​น้า​ แข็งแรงแล้วจะรักตัวเองมากขึ้นไปอีกค่ะ​❤️ Line: @fitnow Tel: 02-126-3059

237 | 342 days ago | 5

วันนี้เป็นคุณแม่ลูก​ 5 ค่ะ​ น่ารักทุกคน​ @frayya_ @hellofairy @fote_pj @trlxn

115 | 343 days ago | 0

My Best Mom. #รักแม่​ #หลงแมว

187 | 344 days ago | 2

คุณนายแม่.. สบายสุดๆๆๆ​ @fote_pj

147 | 345 days ago | 5

จก​.. ตั้งแต่ดึกยันเช้่า​ #สุดยอดไปเลย​ @frayya_

125 | 346 days ago | 3

222 | 347 days ago | 18

My.first flower bouquet birthday. Thx u. @trlxn

165 | 350 days ago | 6

❤️😻 @frayya_

650 | 351 days ago | 16

ฝนตก​ อดเดิน.. ปั่นจักรยานกับ​ Fitnow​ แทน ฟินพอกัน​ค่ะ​ หน้าท้องแข็งเลย​ #ทาสแมว​ #let'sburn Line : @fitnow #fitnowthailand

159 | 357 days ago | 1

Fit Now สมกับฉายา​ #ยิมเคลื่อนที่ ตอนนี้ติดมากกก​ พกติดตัว ออกได้ทุกที่​ เป็นการออกกำลังที่ฟินมาก​ สนุก​ เล่นได้สารพัดท่า​ ลองเล่นตามกันดูแล้วจะรู้ว่า​ work มากกกค่ะ Line:@fitnow (มี@ด้านหน้า) 02-1263059

76 | 359 days ago | 5

เตรียมออกเดิน.. เตรียมพร้อมสุดตัว อีกนิดจะเปิดร้านขายหมวกละค่ะ​

360 | 365 days ago | 6

happy 91year old mom

88 | 367 days ago | 2

Welcome to our coffee & tea Cafe. @siamchampss @woodbarandcafe. #ราชดำเนิน​ #ใกล้ถนนข้าวสาร

96 | 372 days ago | 2

#วัดถั่วทอง​ #นนทบุรี

65 | 375 days ago | 0

Amazing Thai Cocktail #ค๊อกเทลลาภหมู​ ตอนแรกยังสงสัยว่าค๊อกเทลรสลาภคงกึ๋ยย.. พิลึก แต่ดื่มแล้วรสชาดดีงามมาก หอมข้าวคั่ว​อย่างแรง ​สมกับที่ประกวดได้รางวัลมาค่ะ

82 | 377 days ago | 1

139 | 379 days ago | 1

บึกๆ​ ชอบกล​..

148 | 380 days ago | 4

Time to relax after a long day of running. walking. weight lifting swimming

307 | 381 days ago | 12

When daddy tries to do mom's job before swimming. #รอนานมาก​ เร็วๆหน่อยคุณพ่อขา

303 | 383 days ago | 13

Welcome นิสิตใหม่นะคะ​ @frayya_ @fayfrayya_official จากคุณแม่รุ่นพี่​..

155 | 390 days ago | 7

วันนี้มาปล่อยปลาเย็นมาก คงเป็น​ 30ตัวสุดท้ายที่ชะตาต้องกัน​ รอดจากเขียง.. รอมาให้เจอกันนะคะ ​ #Savelife ไม่เบียดเบียนชีวิตผู้อื่น​ ชีวิตเดินทางสายขาว ปลอดโรค​ปลอดทุกข์​นะคะ #คุณแม่สายมัง

128 | 392 days ago | 0

ชอบให้เนื้อตัวแน่นๆ​ ไม่เหลวๆ​นิ่มๆ​ ก็ต้องบริหารเอานะคะ​ อย่างก้นนี่เป็นส่วนหนึ่งที่คล้อยง่าย​ ทำให้ดูแก่ๆ​ ชอบกล เวลาแต่งตัวแล้วก้นเด้งๆ​กลมๆ​ ก็จะดูสาวขึ้น​ ลองเล่นดูนะคะ​ ปวดใช้ได้เลย Fit now จะช่วยไห้ได้ผลในเวลารวดเร็วกว่า​ค่ะ​ ตัวนี้เป็น​item ที่น่ามีติดตัว​ ติดบ้านมาก ❤️ ใครสนใจติดต่อได้ที่... Line : @fitnow (มี@ด้านหน้า) หรือ โทรสอบถามที่เบอร์ 02-126-3059 ค่ะ

116 | 396 days ago | 1

เมื่อป้าๆ​มารวมตัว​ ลีลาโพสท์ก็จะเยอะๆ​หน่ิอยค่ะ​ @navaratwan @janjira_y @fote_pj

260 | 402 days ago | 6

สังเกตุมั้ยคะ? อายุมากขึ้น​ เนื้อตัวหลวมๆ​ ชอบกล ช่วงหลังเลยต้องเน้นบริหารสัดส่วนมากขึ้นจะได้ดูฟิต​ ไม่เผละๆ​เหลวๆ.. แต่เข้ายิมไม่ได้ตลอด​ เลยติดเจ้าตัวนี้มาก​ เล่นทีไรแป๊บเดียวเหงื่อไหลโฮกๆ​ ออกแรงสะใจมากค่ะ​ ใครอยากลองเล่นสอบถามได้ที่​ @fitnow​ 02-126-3059 FB:fitnowthailand สู้ๆ​ค่ะ​ ❤️ 🎉

140 | 416 days ago | 2

แดดจะแรงไปไหนคะ​ #กลัวแดดยิ่งกว่ากลัวผี

452 | 421 days ago | 5

หลายคนชอบถามว่า.. ดูแลตัวเองยังไง? ออกกำลังกายวันละกี่ชม? คำตอบของษอน คือ.. คิดว่าการออกกำลังกาย​ เหมือนการทานข้าว เข้าห้องน้ำ ที่ต้องทำทุกวันเป็นประจำค่ะ สนุกกับการใช้พลังเพื่อ​ BURN.​ BURN. BURN. และถ้าได้สร้างกล้ามเนื้อไปด้วย​ ก็จะยิ่งลดนน.ได้ง่ายในระยะยาว วันนี้เลยอยากแนะนำอุปกรณ์ออกกำลังกาย Fit Now รุ่น X30 ตัวนี้ ที่ทำให้ออกกำลังกายได้ทุกที่ ทุกเวลา เหมือนมียิมเคลื่อนที่ เห็นตัวเล็กๆ​ แต่บริหารได้แบบมือโปรเลยค่ะเหมือนออกกับเครื่องใหญ่ๆเลยค่ะ​ ครั้งแรกที่ได้ลอง​ ติดใจไปเลย​ กล้ามมาเร็วมาก​ หน้าท้องแข็งเลย​ กรี๊ดดดด.. ชอบบบบ แถมยังปลอดภัย ไม่อันตรายต่อข้อและกระดูก​ เพราะไม่มีแรงกระแทกอีกด้วย .. ถ้าใครสนใจไปสอบถามเพิ่มเติมได้ตามช่องทางข้างล่างนี้เลยค่ะ​ มีบริการจัดส่งฟรี​ เก็บเงินปลายทาง​ สะดวกดี สายอยากสวยผอม​ แต่ขี้เกียจไปยิม​ ลองดูนะคะ​ สู้ๆ.. #fitnowthailand #ยิมเคลื่อนที่ @fitnow Call 02-126-3059

295 | 430 days ago | 2

วันอาทิตย์นี้​ 15.00น.​ เจอกันในรายการ​ #​เม้าท์คนดัง​ เนชั่นทีวี​ เปิดใจ​ แอนนิออน​อิสรา ไปอยู่อังกฤษ​8ปี​ ทำอะไร?

473 | 440 days ago | 10

เบ่งสู้กัน​ @ooudy59