เต้ นันทศัย

Instagram ดารา @taekopman

เต้ นันทศัย

เต้ นันทศัย

@taekopman

อินสตาแกรมของ เต้ นันทศัย

3,517

Posts

138,136

Followers

506

Followings
Actor 🎬, Singer 🎤, Model 🚶Thailand 🇹🇭 Personal Trainer Contact ☎️ 0804685959 Founder of HealthyMealsThailand 💪😋❤️🍴 Thanks for follow me 🙏❤️😊💯👍
รูปภาพและวีดีโอของ เต้ นันทศัย

1,007 | about 10 hours ago | 6

C’mon RED🔴👊🏻 @lfcretailth #lfc#lfcretailth #liverpool #liverpoolfc#thekop#ynwa

3,743 | about 15 hours ago | 34

London Morning☺️❤️

1,291 | 1 day ago | 7

💛🤩💛#ลุยต่อดิค้าบบบบบ#ทริปกู๋จัดให้ก็ไปดิคร้าบบบ #

355 | 1 day ago | 1

มีความสุขจังครับ❤️ @hi_kae_kae

266 | 2 days ago | 0

Dj Timmy Trumpet🤩🎷 จัดไปสายหวด❤️👊🏻#tomorrowlandwinter2019 #ทริปกู๋จัดให้ก็ไปดิคร้าบบบ #tomorrowland#tomorrowlandwinter

298 | 2 days ago | 4

Happy😘❤️#tomorrowlandwinter2019 #ทริปกู๋จัดให้ก็ไปดิคร้าบบบ #tomorrowland #tomorrowlandwinter

343 | 3 days ago | 3

มันส์ต่อไม่รอนะละ🤪🤙🏻 Day4 #tomorrowlandwinter2019 #ทริปกู๋จัดให้ก็ไปดิคร้าบบบ

771 | 4 days ago | 5

ก็มาดิค้าบบบบบบบ🤩👊🏻#tomorrowlandwinter2019 #ทริปกู๋จัดให้ก็ไปดิคร้าบบบ

758 | 4 days ago | 13

ร้ากกกกกกที่สุดดด😘❤️

1,022 | 4 days ago | 6

ชีวิตใช้ให้คุ้ม..แต่ต้องไม่เบียดเบียนใครและไม่ทำให้คนที่รักเราเสียใจ❤️🤩👊🏻#tomorrowlandwinter2019 #ทริปกู๋จัดให้ก็ไปดิคร้าบบบ

270 | 4 days ago | 8

มันส์ก่อนมะรอละนะ🤪🤙🏻#tomorrowlandwinter2019 #ทริปกู๋จัดให้ก็ไปดิคร้าบบบ

210 | 4 days ago | 0

งานในฝัน❤️🤩👊🏻#tomorrowlandwinter2019 #ทริปกู๋จัดให้ก็ไปดิคร้าบบบ

414 | 5 days ago | 1

ระหว่างทางก็มันส์ละครับพี่น้อง👊🏻🤩❤️#tomorrowland2019#กู๋จัดให้ก็ไปดิคร้าบบบ

4,829 | 5 days ago | 23

ดื่มนมเยอะๆจะได้โตไวๆ..เช้าๆดื่มนมไปก่อนเดี๋ยวบ่ายๆค่อยซดไวน์กัน👊🏻🤪🍼🍾🍷

5,536 | 5 days ago | 60

Morning from Alpes😘❤️🇫🇷

523 | 6 days ago | 4

พี่กำลังไปหาน้าาาาา😍🤙🏻#tomorrowlandwinter2019 #ทริปกู๋จัดให้ก็ไปดิคร้าบบบ

650 | 6 days ago | 5

The Top fo Lyon🤩🇫🇷

845 | 7 days ago | 4

Wellcom Drink & GNite From Lyon🥂🤩zZZ❤️#ทริปกู๋จัดให้#ก็ไปดิคร้าบบบ

4,152 | 7 days ago | 38

ไวน์ที่นี่เค้าดีครับยิ่งกินยิ่งชัด..อิอิ🍷😋❤️👊🏻

1,036 | 7 days ago | 11

ถึงแล้วววครับ..เจ็ดโด้!!! น้ำพุแห่งเจนีวา สวิสเซอร์แลนด์🤟🏻😍🇨🇭🇨🇭🇨🇭

927 | 8 days ago | 8

อยู่แคว้น Burgundy ก็ต้องแวะชิมไวน์ชั้นเลิศกันหน่อยครับผม🍷😋❤️🇫🇷

1,282 | 9 days ago | 20

กลับโรงแรมกันมะ..พี่ง่วงจัง555😙❤️🇫🇷 @hi_kae_kae

546 | 9 days ago | 9

พูดได้คำเดียวว่า..เยร็ดโด้!!!❤️😋🥂🇫🇷#อร่อยเกินคำบรรยายเลยครับผม

958 | 9 days ago | 13

ได้เวลา😋🥂🇫🇷

1,769 | 9 days ago | 20

หาที่ซดไวน์ดีก่าาาา🥂🤤🇫🇷🤙🏻

1,419 | 10 days ago | 29

ชื่นใจจัง😙❤️🇫🇷 @hi_kae_kae 🙏🏻📸 @zaizzz

119 | 10 days ago | 1

สู่การเดินทางอย่างมีระดับ กับรถไฟฟ้าความเร็วสูง มาตรฐานสากล เพียง 45 นาที จากท่าอากาศยาน สู่ใจกลางเมือง #AirportRailLink รถไฟฟ้าของคนไทย #8yranniversary

2,033 | 10 days ago | 31

ถึงแว้ววววว🗼😍🇫🇷 #🙏🏻📸 @zaizzz

1,768 | 11 days ago | 21

หนีเที่ยวแพล๊บน้าค้าบบบบบ😍🤙🏻 @onitsukatigerth 🔴🔴🔴

3,689 | 13 days ago | 29

ผมมีความลับมาบอกครับ..ใครที่อยากลดไขมันส่วนเกินในร่างกายแบบเฉพาะส่วนแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย จัดไปครับ..โปรแกรม Laser slim @princess_clinic_thailand ใช้เครื่องนี้แค่ 25 นาที ลดทันทีเลย 2-3 ซม.และจะลดลงอีกเรื่อยใน 12 สัปดาห์ แต่ถ้าทำไปแล้ว+กับการออกกำลังกายจะยิ่งเห็นผลมากขึ้นอีก เห็นช่วงนี้มีโปรด้วย👉🏻 @princessbeautyth​ ไลน์ถามได้เลยนะครับ ของดีต้องบอกต่อครับผม💪🏻☺️❤️💯👍🏻 ขอบคุณ princess clinic thailand ที่ดูแลความหล่อให้ผมนะครับ🙏🏻😍🤟🏻

285 | 13 days ago | 1

เมื่อ ‘วิญญาณหนุ่มแสนดี’ ต้องมาอาศัยในร่าง ‘เศรษฐีหนุ่มผู้อ่อนไหว’ . ความอลหม่านในร่างใหม่จึงบังเกิด . #ปิศาจหรรษา 👻💞 เริ่มตอนแรก จันทร์ที่ 11 มีนาคมนี้ เวลา 18.50 น. #อลหม่านในร่างใหม่ #ช่อง7HD ชมสด #กด35 #Ch7HDDramaSociety

2,388 | 14 days ago | 18

สู้ตายค้าบบบบ..ปิศาจหรรษา 👻💞 เริ่มตอนแรก จันทร์ที่ 11 มีนาคมนี้ เวลา 18.50 น.นะครับผม🙏🏻😘❤️✌🏻 #อลหม่านในร่างใหม่ #ช่อง7HD ชมสด #กด35 #Ch7HDDramaSociety#ch7dramasociety

3,689 | 17 days ago | 17

“ดวงใจขบถ❤️” บอกเลยว่ามันส์แน่ครับคุณผู้ชม🎬💪🏻☺️👊🏻🎬#ร้อยเอกอันโตน#ดวงใจขบถ#พอดีคำ #ch7#ch7dramasociety

3,806 | 21 days ago | 30

ความใหญ่อาจจะลดลง..แต่ความคมพี่ไม่ให้หายแน่นอน💪🏻😝❤️💯👊🏻#รักษาไว้ยิ่งชีพ555 #sixpack #motivation #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

2,454 | 22 days ago | 19

RED Fight🔴🔴🔴 3 ทุ่มเจอกันครับผม THE KOP ลุยยยยยยย✌🏻☺️❤️💯👊🏻 @lfcretailth @quiksilverthailand #YNWA

4,508 | 25 days ago | 35

พร้อมปั่น🌪🌪🌪 เพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายกันหน่อยครับผม💪🏻😋❤️💯🤙🏻#ผักผลไม้ปั่น #healthy #food #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #healthylife #HealthyMealThailand

309 | 25 days ago | 0

วันนี้ห้ามพลาดการต่อสู้ระหว่างมัจจุราชเขต 7 และเขต 8 จะมันส์และดุเดือดแค่ไหนติดตามได้ใน ” มัจจุราชฮอลิเดย์ “ ทางช่อง 8 เวลา 18.45 น. แล้วคุณจะได้รู้ว่านรกมีจริง🔥✌🏻😈👊🏻🔥#มัจจุราชเขต7 #ช่อง8

4,961 | 28 days ago | 59

เติมโปรตีนกันหน่อยมั้ยครับ..โปรตีนชั้นดีแถม ราคาถูก นี่แหละครับทีเด็ดของผมเลยยย💪🏻😋❤️🤙🏻#food#foodstylist#healthylifestyle#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

4,131 | 29 days ago | 82

“ ทำดีได้ดี ทำชั่วได้ชั่ว “ ละครทุกเรื่องนอกจากจะให้ความบันเทิงแล้ว ยังมีสาระและสอดแทรกข้อคิดดีๆไว้เสมอ ขอบพระคุณช่อง 7 สี และผู้ใหญ่ใจดีทางบริษัทป๊าสั่งย่าสอนที่มอบบทนี้ให้กับผมนะครับ🙏🏻ขอบคุณพี่เติร์กผู้จัดของเรา พี่สโนวี่ผู้กำกับสุดหล่อ ทีมงานทุกคน นักแสดงทุกท่านและที่ขาดไม่ได้ต้องขอบคุณแฟนๆทุกคนที่คอยติดตามและให้กำลังใจผมเสมอมานะครับ🙏🏻☺️❤️🤟🏻#สารวัตรใหญ่ #ป๊าสั่งย่าสอน #ch7dramasociety

853 | 29 days ago | 23

คืนนี้ถึงตอนอวสานแล้วนะครับสำหรับ “ สารวัตรใหญ่ “ เลยเอาตัวอย่างฉากบู๊ของวันนี้มาให้ชมเป็นการเรียกน้ำย่อยครับ ยังไงอย่าลืมติดตามชมกันนะครับทุกคน ขอบคุณครับผม🙏🏻☺️❤️✌🏻#สารวัตรใหญ่ #ท่านรองสายโหด #ป๊าสั่งย่าสอน #ch7 #ch7dramasociety

1,941 | 30 days ago | 20

“ ดวงใจขบถ❤️ “ กำลังลุยถ่ายทำกันอยู่ครับผม งานนี้มันส์แน่ครับคุณผู้ชม🎬✌🏻☺️👊🏻🎬 #ร้อยเอกอันโตน#ดวงใจขบถ#พอดีคำ#ch7#ch7dramasociety

4,064 | 31 days ago | 53

เริ่มต้นวันด้วยการทำสิ่งดีๆครับผม ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับ สาธุๆๆ ✨🙏🏻😇✌🏻✨

9,183 | 32 days ago | 85

มากกว่ารัก😘 @hi_kae_kae ❤️Happy Valentine’s DaY❤️ สุขสันต์วันแห่งความรักครับทุกคน #valentinesday2019

5,646 | 35 days ago | 63

ช่วงนี้แพ้ฝุ่นก็ออกกำลังกายอยู่บ้านละกันครับ💪🏻😷👊🏻..ขอบพระคุณผู้สนับสนุนใจดีทุกท่านเลยครับผม🙏🏻☺️❤️🤟🏻 @northfitness.th @lfcretailth @holyfitbkk #ออกกำลังกายรักษาทุกโรค

368 | 35 days ago | 0

ละครแฟตาซี..สุดยอด CG มาแล้วค้าบบบ “มัจจุราชฮอลิเดย์😈” เมื่อมัจจุราชหนุ่มต้องขึ้นมาปฏิบัติภารกิจบนโลก แต่ดันตกหลุมรักมนุษย์สาวความสนุกและความอลเวง กำลังจะเริ่มต้นขึ้น! เตรียมตัวครื้นเครงไปด้วยกัน ใน #มัจจุราชฮอลิเดย์ วันอังคารที่ 12 กุมภาพันธ์นี้ เปิดขุมนรกทุกวันจันทร์-พฤหัส เวลา 18.45 น. และ วันศุกร์ เวลา 18.25 น. ทาง #ช่อง8 #ใครๆก็ดูช่อง8

3,912 | 36 days ago | 77

พวกเราทีมสารวัตรใหญ่รายงานตัวครับผม เจอกันหน้าจอช่อง 7 สีและเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะครับผม ขอบคุณค้าบบบบบ🙏🏻😘❤️🤟🏻#สารวัตรใหญ่ #ch7 #ch7dramasociety

4,749 | 37 days ago | 35

เรียบร้อย!!!..โรงเรียน pm 2.5 ครับผม😷 ภูมิแพ้อากาศเต็มรูปแบบ คัดจมูก มีน้ำมูกใส ปวดขมับ ไอนิดหน่อย แต่มีเสมหะข้นเหนียว ซึ่งอาการเหล่านี้ผมจะเป็นตอนเด็กๆและไม่ได้เป็นมา 20 กว่าปี และที่ผ่านมาผมไม่เคยใส่หน้ากากป้องกันฝุ่นเลย ยังไงทุกคนก็ดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะครับ สู้ๆนะครับพี่น้องคนไทยที่รักทุกท่าน✌🏻☺️❤️💯👊🏻#ออกกำลังกายรักษาทุกโรค💪🏻

244 | 38 days ago | 4

ฝากผลงานน้องชายผมด้วยนะครับ วันนี้! ติดตามฟัง และรับชมมิวสิควิดิโอ ไม่ได้เจ้าชู้(แค่มีเมตตา) feat. thank you Single จาก จอร์จ ฐปนัท @jor_george10 8 กุมภาพันธ์นี้ ทาง youtube : https://youtu.be/VYC_xMa5c4o facebook : จอร์จ ฐปนัท สัตยานุรักษ์ #JG #จอร์จฐปนัท #ไม่ได้เจ้าชู้แค่มีเมตตา #ไม่ได้เจ้าชู้(แค่มีเมตตา)

463 | 38 days ago | 16

บอกเลย..ของเค้าดีจริงๆครับผม กุ้งแม่น้ำที่คุณภาพดีและอร่อยสำหรับผมต้อง 1.มันที่หัวต้องเยอะ 2.เนื้อที่ลำตัวต้องแน่นและหวาน อยากทานอาหารทะเลที่อร่อยและคุณภาพดีสั่งได้ที่นี่เลยครับ😋👉🏻 @zeedfooddelivery รับประกันคุณภาพ ถ้าไม่ดีจริงมาเตะก้น @tletawan ได้เลยครับผม🤣🤣🤣#ซีฟูดส์เกรดพรีเมียม #zeedfooddeliverry❤️

2,666 | 41 days ago | 18

🤙🏻💦🥶💦🤙🏻

1,947 | 42 days ago | 23

ใครจำได้บ้างค้าบบบบ..โฆษณานมเปรี้ยวดัชมิลล์เมื่อ 20 ปีที่แล้ว เห็นแล้วคิดถึงพี่ริวกับเพื่อนเล็ก @hugolek เลยครับผม❤️#ดัชมิลล์

3,279 | 43 days ago | 34

ผม..ท่านรองสายโหดรายงานตัวครับผม👊🏻 ถึงผมจะโหดแต่ก็โคตรรักทุกคนเลยน้าาาา🤟🏻😘❤️ เจอกันหน้าจอช่อง 7 สีทีวีที่รักคุณนะค้าบบบบบบ🙏🏻☺️#สารวัตรใหญ่ #ป๊าสั่งย่าสอน #ch7dramasociety

6,207 | 44 days ago | 46

วันนี้อัดอก เล่นท้อง+คาดิโออยู่บ้าน..นมฟูกันเลยทีเดียวครับผม555💪🏻☺️💯👊🏻#sixpack #motivation #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

1,350 | 45 days ago | 16

รวมตัวหนุ่มๆยุค 90😍🤙🏻#มิตรภาพนี้ไม่ต่ำกว่า20ปี❤️

2,004 | 46 days ago | 20

คิดถึงจังเลยค่ะเจ้าลูกหมู😘❤️#90house

1,946 | 47 days ago | 7

ชาวแก็งค์ของผมค้าบบบ..เตรียมฮา💩แตกได้เลยครับคุณผู้ชม🤣🤣🤣#แม่มดเจ้าเสน่ห์#ทีมพี่ปลา #gmm25 🙏🏻😍📸 @oammyt

1,924 | 48 days ago | 14

แม่มดเจ้าเสน่ห์คิวแรกครับผม🎬..ไม่ต้องถามนะว่าพี่เล่นตัวดีหรือร้าย555😈#ผู้ชายสายโหดแต่โครตรักนะค้าบบบบ❤️#แม่มดเจ้าเสน่ห์#gmm25 🙏🏻😍📸 @oammyt

2,919 | 49 days ago | 25

แดงกว่าพี่ไม่มีละน้อง555🔥😍🔥..ว่าแต่ นี่มาถ่ายละครนะครับเพ่ ไม่ได้มาถ่ายแบบ😅🤣🤓#ปีศาจหรรษา#ปรากฏการณ์ดี#ch7dramasociety

6,477 | 51 days ago | 73

ละครสารวัตรใหญ่มาแล้วนะครับ..เจอกันหน้าจอช่อง 7 สีทีวีที่รักคุณนะครับผม🤟🏻😘❤️🤙🏻#สารวัตรใหญ่#ป๊าสั่งย่าสอน #ch7dramasociety #ch7hd #ch7

5,181 | 52 days ago | 54

ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับผม✨🙏🏻😇✌🏻✨

1,246 | 52 days ago | 16

Seattle Gangs✌🏻❤️🍺

1,225 | 53 days ago | 22

กับอีกหนึ่งงานที่ไม่คิดว่าจะทำได้คือ “ การเป็นนักเขียน “ วันนี้ผมได้เขียนคอลัมน์เกี่ยวกับสุขภาพลงในวรสารประจำเดือนของอีซูซุ งานนี้ผมได้ใช้ทั้งความรู้ที่เรียนมาบวกกับประสบการณ์ทั้งหมดที่ผมมีนำมาแบ่งปันให้กับทุกคนและหวังว่าคงจะเป็นประโยชน์ให้กับผู้อ่านไม่มากก็น้อยนะครับ ขอบคุณผู้ใหญ่ใจดีที่ให้โอกาสนี้กับผมนะครับ ผมจะตั้งใจทำให้เต็มที่และดีที่สุดครับผม🙏🏻☺️❤️💯✌🏻#ISUZU

5,674 | 54 days ago | 110

วันนี้มานอนเฝ้าคุณยายเล็กที่โรงพยาบาลครับ ขอให้คุณยายหายไวๆ แข็งแรงๆนะครับผม🙏🏻❤️✌🏻 @hi_kae_kae #เพื่อคนที่เรารักทำได้ทุกอย่างครับผม😍

7,108 | 55 days ago | 121

I’am NINJA⚫️⚫️⚫️#skiinmode❤️ #ตอนเด็กๆดูการ์ตูนฮาโตริแล้วอยากเป็นนินจา#โตมาได้เป็นนินจาแล้วโว้ยยยย#แต่เป็นนินจาไม่ใส่เกงหว่ะ555😅

1,988 | 55 days ago | 9

ทำงานที่เรารักกันครับผม❤️✌🏻..วันนี้ลุยกันยาวๆกับ#SmartDriveByISUZU🚗💨💨💨

7,471 | 58 days ago | 60

จัดซะหน่อย..เดี๋ยวจะคุยกับเค้าไม่รู้เรื่อง😅❤️#10yearchallenge

5,269 | 59 days ago | 45

ขอบคุณของขวัญปีใหม่จาก @northfitness.th🙏🏻 ส่งมาให้ถึงบ้านเลย เป็นของขวัญเพื่อสุขภาพที่ถูกใจมากๆเลยครับ แบบนี้กล้ามผมจะหายไปไหนได้ล่ะค้าบบบ💪🏻☺️❤️💯🙏🏻#northfitness

4,049 | 61 days ago | 29

กลับเข้าสู่ระบบครับผม💪🏻☺️✌🏻..ปั่นผักกิน คุมอาหาร ดูแลสุขภาพ เตรียมพร้อมลุยงาน👊🏻..แต่บอกเลยว่าครั้งนี้เจ็ทแล็กสุดๆ นี่ยังก๊งอยู่เลยค้าบบบบ555😅#ฟื้นฟูร่างกายแพล๊บครับผม

6,082 | 63 days ago | 47

กลับมาไถนาต่อแล้วค้าบบบบ✌🏻😅✌🏻 เปิดศักราชใหม่ด้วยละคร 4 เรื่อง กับ 2 รายการ ขอบพระคุณผู้ใหญ่ทุกท่านที่มอบโอกาสดีๆให้ผมนะครับ🙏🏻และที่สำคัญที่สุดต้องขอบคุณแฟนๆ พี่น้องที่รักทุกคนที่เป็นกำลังใจให้ผมเสมอมา ผมจะตั้งใจทำงานและสร้างสรรค์ผลงานดีๆอย่างเต็มที่เลยครับ ยังไงรอติดตามผลงานของผมในปีนี้กันนะครับ ร้ากกกกทุกคนเลยน้าค้าบบบบบ..จุ๊บๆ🙏🏻😘❤️💯🤟🏻#ลุยงานกันต่อไป👊🏻

9,715 | 64 days ago | 44

นั่งงงตรงดงของ..เจ็ทแล็กขั้นสุด🤪..อาการมันก็จะงงๆ ก๊งๆ โป๊งๆ ชึ่ง แบบนี้ละครับ555 วันก่อนนอนเที่ยงคืนตื่นมา 4 โมงเย็น เมื่อนวานเตรียมนอนตั้งแต่ 5 ทุ่ม สรุปได้หลับ 9 โมงเช้า แถมตื่นมาเปิดกระเป๋าดูของที่ขนกลับมาแล้วก็ปวดเฮดสุดๆ ทั้งของตัวเอง ทั้งของฝาก ไม่รู้จะเริ่มจัดตรงไหนก่อนเลย555😅🤮🥴

381 | 64 days ago | 7

ด้วยเกียรติ...ตำรวจไทย ด้วยศักดิ์ศรี...ชายชาตรี ด้วยหน้าที่...เพื่อประชาชน เรื่องนี้พี่เล่นเป็นคนดีอีกแล้วววว555 คืนนี้อย่าพลาดนะครับทุกคน🙏🏻☺️❤️🤟🏻 #สารวัตรใหญ่ 🔫🌟 เริ่มอาทิตย์ที่ 13 มกราคมนี้ เวลา 20.15 น. #ใหญ่เวโรจน์ #ช่อง7HD ชมสด #กด35 #Ch7HDDramaSociety

5,821 | 65 days ago | 76

ในวันที่พวกเราเป็นเด็ก❤️..15 หยกๆ 16 หย่อนๆ ใครทันการ์ตูนเรื่องนี้บ้าง..อิอิ🤣😅😝#สุขสันต์วันเด็ก @tletawan @siwats #BKK

2,921 | 66 days ago | 17

ช็อปปิ้งก่อนกลับบ้าน👋🏻😘❤️ @lfcretailth #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime#lfc #liverpoolfc #lfcretailth #thismeansmore #thekop

802 | 67 days ago | 6

ใครจะไปยกมือขึ้น😎🤙🏻❄️ #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

905 | 68 days ago | 10

บรรยากาศแบบนี้ต้อง Hot wine เท่านั้นครับพี่น้อง -5C❄️ ชิวๆปายยยย🥶🍷 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

347 | 68 days ago | 1

ขึ้นมากินข้าวบนยอดเขามันก็จะลำบากนิดนึงนะครับผม555 -3C😅❄️👊🏻 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

1,994 | 69 days ago | 18

ชายชาติทหารอย่างพี่ ..เกิดมาเพื่อรับใช้ชาติและสตรีอย่างเธอ..ฮิ้ววววว @hi_kae_kae 😝❤️ แต่ตอนนี้ขอพี่เติมพลังก่อนน้าาาาา😋☕️ #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

17,006 | 70 days ago | 214

เฮ้ยยยย..ไมเหลือแค่นี้ว้าาาา😅 -3C❄️🇨🇭 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

6,245 | 70 days ago | 74

ผ่านมา 16 ปีมีแต่จะรักมากขึ้น..จะตามไปจุ๊บทุกที่เลยน้าค้าาาา😘❤️ @hi_kae_kae #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

4,597 | 71 days ago | 25

เดี๋ยว HYPE เล่ม 3 เรามาถ่ายที่นี่กันดีมั้ยครับผม..ว่าแต่มรึงไม่หนาวกันเหรอออ -2C❄️นะเว้ยยยยยย😝 @gp_bazoo @jayjintai 💪🏻☺️❤️💯🤟🏻 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

1,988 | 72 days ago | 20

โชว์กล้ามให้ฝรั่งดูหน่อยยยย555..อยู่นี่พวกพี่ก็ไม่ลืมดูแลสุขภาพกันน้าาาา💪🏻☺️❤️💯👊🏻 @gp_bazoo @minilippert @guyakegk #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

183 | 73 days ago | 2

‼️คอนเสิร์ตที่คุณไม่ควรพลาด ด้วยประการทั้งปวง‼️ 2 สุดยอดกลุ่มศิลปินเพลงคู่ ที่โด่งดังที่สุดในยุค 80 และสร้างปรากฏการณ์สนั่นเมืองในทุกเวทีคอนเสิร์ตมาแล้ว ครั้งนี้เขาและเธอจะจับมือร่วมสร้างประวัติศาสตร์ด้วยกันเป็นครั้งแรก บนเวที “รวมดาว 18 กะรัต The Concert” ในวันเสาร์ที่ 27 เมษายน 2562 เวลา 18.00 น. ณ ไบเทค บางนา (ฮอลล์ 106) ครั้งแรกที่ศิลปินรวมดาวและศิลปิน 18 กะรัต จะร่วมร้องเพลงบนเวทีเดียวกัน กับบทเพลงรักที่คุณคิดถึง ซื้อบัตรได้ตั้งแต่ วันที่ 14 มกราคมนี้ ที่ www.allticket.com และ เซเว่นอีเลฟเว่นทุกสาขา ทั่วประเทศ สอบถามโทร 086-381-9401 / 083-883-9347 Facebook : Tgroupthai Line : @tgroupmarket2 #รวมดาว18กะรัตเดอะคอนเสิร์ต #สุดยอดตำนานเพลงคู่ของไทย #รวมดาว #18กะรัต

4,355 | 73 days ago | 22

Morning😘 กินนมบ้างงงง..อยู่นี่กินไวน์ กินเบียร์แทนน้ำเปล่าเลยยยย55😅🍼🍺🍾🥂🤙🏻 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

858 | 73 days ago | 7

แดดดีแต่หนาวจัง -6C❄️🇨🇭 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

506 | 74 days ago | 2

นั่งรถม้าชมเมืองกันหน่อยยยย🐴🇨🇭..หูแทบขาดหนาวมากครับผม555 -6C❄️ #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime 🙏🏻📸 @gp_bazoo

1,876 | 74 days ago | 17

ไปประเทศไหนก็ต้องแวะดื่มที่ร้านนี้..เด็กเสิร์ฟเค้าทีเด็ดเลย..ตู้มมมมมทุกคน..อิอิ🍼🍼🍼#hooters #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

831 | 74 days ago | 8

-3C 😍❄️🇨🇭 @gp_bazoo #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

4,745 | 74 days ago | 33

เพื่อความเท่เป็นไข้พี่ก็ยอม-2C✌🏻😅💦❄️🌲 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

1,928 | 75 days ago | 8

จิบๆพอศีลขาด..อิอิ☺️🍺🇨🇭 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

1,600 | 75 days ago | 13

รักชาติให้ยืนตรง ถ้าอยากรักมั่นคงให้มายืนข้างพี่..แฮร่😝 เสี่ยววันละนิดจิตแจ่มใสครับผม555🤣❤️ #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

2,062 | 75 days ago | 31

เอาบรรยากาศตอนเช้าที่ระเบียงห้องนอนมาฝากครับผม😍❄️🦅🇨🇭 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

1,348 | 75 days ago | 9

กินกาแฟไม่ใส่นม..ก็ยังไม่ขมเท่าเขาไม่ใส่ใจ..แฮร่🤣..อยู่สวิสพี่ก็จะชิวๆหน่อย☺️❤️☕️🇨🇭 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime ThankS @guyakegk 🙏🏻☺️👍🏻

285 | 76 days ago | 0

ชิวๆกันไปครับผม😍🇨🇭#ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

2,557 | 76 days ago | 17

Morning from Switzerland☺️☕️🇨🇭 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

1,941 | 77 days ago | 26

Happy New Year 2019 From Switzerland 🥳🎆🎇

10,239 | 77 days ago | 130

เอียงซ้ายแม่ยายรัก555🤣...อยู่อัมสเตอร์ดัมฟิวพี่ก็จะประมาณนี้น้าาาาา🤪 เดี๋ยวก็จะปีใหม่แล้ว..ขอให้พี่น้องที่รักทุกคนพบเจอแต่สิ่งที่ดี มีความสุขมากๆ เดินทางไปไหนก็ปลอดภัยนะครับผม สวัสดีปีใหม่ค้าบบบบ🙏🏻🥳❤️🍾🥂🍺 LOVE YOU ALL 😍 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

2,946 | 78 days ago | 38

ไม่ว่าปีนี้หรือปีไหนๆ หัวใจก็ยังมีแต่เธอ..ฮิ้วววววว หวานให้กันวันละนิดจิตแจ่มใส🤟🏻😘❤️🇳🇱 @hi_kae_kae #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

1,991 | 78 days ago | 19

รักเมืองนี้จัง❤️🇳🇱 อากาศดี บรรยากาศแจ๋ว แถมมีเสื้อเท่ๆที่เจ้าของแบรนด์หล่อมากมาใส่อีก555😘🤙🏻 @tack_pharunyoo #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

2,283 | 78 days ago | 15

แวะส่งความสุขให้พี่น้องที่เบลเยี่ยมแพล๊บ..ทัวร์ยุโรปกับพี่ชายมีความสุขและสนุกมากเลยครับผม 🎤🎶 #ติดใจซะแล้วสิ#คราวหน้าพาผมมาอีกนะคร้าบบ🤣🤟🏻❤️ @gp_bazoo

1,032 | 79 days ago | 16

ร้านกาแฟที่นี่คนต่อแถวกันยาวมาก..แต่ก็ไม่มีใครหน้าบึ้งหรือหงุดหงิด โดยเฉพาะตอนออกจากร้าน..ยิ้มแย้มใหักันดุจพี่น้องเพื่อนพ้องทีรู้จักกันมานาน5555🤣🤪😘 Coffee Shop..ของพี่❤️#ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

1,938 | 80 days ago | 26

อัมสเตอร์ดัมพี่มาแล้วววว..จัดไปเบียร์สายเขียว..อิอิ🤪🌿 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

1,766 | 80 days ago | 27

มาเมืองกังหันทั้งทีขอพี่หอมทีนะน้อง😚❤️ @hi_kae_kae #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

1,463 | 81 days ago | 23

Next station Amsterdam🇳🇱🤙🏻 GoGoGo🚐💨💨💨 #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

1,282 | 81 days ago | 6

Morning from Frankfurt🤓☕️ -2C❄️ #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

1,416 | 82 days ago | 19

โค้กที่นี่เค้าหวานเจี๊ยบบบ..สดชื่นจริงๆเลยครับคุณผู้ชม🍺😋❤️ #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#belgium#🇧🇪switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime

1,268 | 83 days ago | 20

Merry Christmas😍❤️☃️❄️🎄 @hi_kae_kae #ร้านนี้ทีเด็ดเลยครับผม #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม #20day#germany🇩🇪#netherlands 🇳🇱#belgium🇧🇪#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime# 🙏🏻📸 @gp_bazoo

14,617 | 84 days ago | 205

ก่อนไปขอฝากภาพนี้เป็นของขวัญให้ทุกคนนะครับผม Happy Merry Christmas🥳❤️🎄☃️❄️ #skiinmode❤️

2,212 | 84 days ago | 24

Bye Bye KaB😘❤️🚀 @gp_bazoo @hi_kae_kae #ทริปนี้มีเฮโซเดมาคอม#20day#germany🇩🇪#netherlands🇳🇱#switzerland🇨🇭#KTforthegoodtime YNWA🔴🤟🏻 @lfcretailth

4,793 | 85 days ago | 36

Cheese🧀Day วันของชีสสสสส555😋❤️

1,252 | 85 days ago | 36

สติกเกอร์พี่แข็งแรงมาแล้วน้าค้าบบบ..พร้อมให้ดาวน์โหลดวันนี้ เข้าไลน์สติกเกอร์..พิมพ์ พี่แข็งแรง เต้ นันทศัย ครับผม ขอบคุณค้าบบบ💪🏻☺️❤️🙏🏻

4,921 | 86 days ago | 48

จัดกระเป๋าเตรียมหนีออกจากบ้านครับผม🤣 #ทริปนี้ยาวๆ#เยรมัน#ฮอลแลนด์#เบลเยี่ยม#สวิตเซอร์แลนด์

881 | 86 days ago | 21

ขอบคุณมากๆนะครับที่ส่งของขวัญ Christmas & Happy new year มาให้ ถูกใจที่สุดเลยครับผม🙏🏻😍❤️💯👍🏻 @lfcretailth # New Arrival LFC Outerwear & WaistPack

965 | 86 days ago | 3

ขอบคุณพี่นุชที่ไม่เคยลืมกันนะครับผม..มีของขวัญปีใหม่มาทุกปีเลย🙏🏻😍❤️🤟🏻 @nuch6292

937 | 87 days ago | 15

Pre Chrismas & HNY 90’House Family..Love U All🤟🏻😍❤️

1,558 | 88 days ago | 8

ค่ายเพลงรีบมาติดต่อกันนะครับ..ทั้งเสียง ทำนองและลูกเล่นครบค่ะ555🤟🏻😍🎤🎼❤️ @ploy_mermaid @jayjintai

6,034 | 90 days ago | 46

รีดพิษหน่อยยย✌🏻☺️💦💦💦

2,729 | 91 days ago | 29

5 Year’s ago🤩 วันนี้เมื่อ 5 ปีที่แล้ว แฟชั่นโชว์แห่งความประทับใจ💪🏻☺️❤️💯👊🏻#เนียนๆลีนๆ

5,476 | 93 days ago | 62

พญาศรีสัตตนาคราช💐✨🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨💐 @aie_aie26 📸❤️

3,814 | 94 days ago | 24

นครพนมเจอกัน..เดี๋ยวพี่พาไป💪🏻😅👊🏻

3,189 | 95 days ago | 37

Bicep🔥 ฝึกซ้อมกันต่อไป..อยากได้อะไรก็ต้องลงมือทำครับผม👊🏻 ขอบคุณ @big_musculo ที่จัดกางเกงออกกำลังกายมาให้นะครับ ใส่สบายมากๆเลยครับผม🙏🏻☺️👍🏻 เอ๊ะๆสุดหล่อที่ไหนเดินผ่านน้าาา @kookkoo14 🤘🏻😍❤️#motivation #sixpack #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

938 | 95 days ago | 5

ต่อไปพี่จะหน้าเด็กลงอีก 10 ปี..อิอิ เทอมาจช่วยพี่ได้ ขอบคุณ @amedclinic ที่ช่วยกระชากวัยให้เราทั้งคู่นะครับผม🙏🏻☺️❤️👍🏻#amedclinic

3,185 | 96 days ago | 31

เสร็จงานกลับมาวันนี้ขอจัดร็อกเร็ตสลัดไส้กรอกเนื้อกวาง BBQ ซอส โปรตีนดีๆให้กล้ามของผม แถมแคลอรี่ต่ำสุดๆ เหมาะกับมื้อดึกๆแบบนี้ ทำง่าย กินอร่อย ส่วนประโยชน์ไม่ต้องพูดถึงครับผม555💪🏻😋💯🤘🏻#healthy #healthyeating #healthylifestyle #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

9,430 | 97 days ago | 130

ทุกความมุ่งมั่นและความเหน็ดเหนื่อยย่อมมีรางวัลเสมอและหุ่นที่ผมได้มานี้ก็คือรางวัลของผมครับ..เห็นแล้วหายเหนื่อย เหงื่อทุกหยด แรงกาย แรงใจที่ทุ่มเทไปมันคุ้มค่าจริงๆครับผม💪🏻☺️❤️💯👊🏻#skiinmode❤️ #sixpack #motivation #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

2,001 | 98 days ago | 19

แวะมาส่งจูบครับผม..ฝันดีราตรีสวาททท..ครับทุกคน✌🏻😘zZZ❤️

1,379 | 99 days ago | 2

ยินดีด้วยนะครับน้องชาย🤟🏻☺️❤️ @kikdanai_rider7

9,967 | 100 days ago | 83

Christmas🌲❄️ นี้รอดูกันเต็มๆครับผม #skiinmode❤️

11,129 | 101 days ago | 140

ฟงหวิน🔥 ขี่พายุทะลุฟ้า..ดูดม้าทะลุฟอย..แฮร่😝 ยาเสพติดไม่ดีนะเด็กๆอย่าเข้าไปยุ่งเกี่ยวกันนะค้าบบบบ🙅🏻‍♂️ #skiinmode❤️

1,957 | 101 days ago | 20

อร่อยแซ่บบบบบ..จนหยุดไม่อยู่😋🌶🔥#ขนมพริกคั่วงาขาว @taogaenia_snacks

305 | 101 days ago | 4

ฝากร้านน้องผมด้วยจ้าววว!!!!! เซไค โนะ ยามะจัง  ปีกไก่ทอดต้นตำหรับจากนาโกย่า ใครๆก็ชอบปีกไก่ยามะจัง  พร้อมเสริฟความอร่อยให้กับพ่อแม่พี่น้องชาวเชียงใหม่ 12 ธันวาคมนี้ บนถนนนิมมานเหมินท์ (ข้างร้านวอร์มอัพ) #Yamachanthailand #ปีกไก่ยามะจัง #ยามะจังนิมมาน @yamachanthailand

1,603 | 102 days ago | 14

คาเฟอีนยามเย็น🤓☕️#เมื่อคืนเชียร์บอลเกือบเช้าวันนี้เลยต้องเติมกาแฟบ่อยหน่อยครับผม

1,909 | 104 days ago | 33

กล้ามท้อง..เป็นกล้ามเนื้อส่วนที่ผมให้ความสำคัญมากที่สุดครับผม👊🏻 เพราะส่วนตัวรู้สึกว่าคนที่มี 6 pack มันดูเท่ดี(ในตอนที่ยังไม่มีกล้าม😅 ) และพอได้มาเล่นเวทอย่างจริงจังก็ได้รู้ว่า..กล้ามท้องเป็นส่วนที่สร้างและทำชัดยากที่สุด ผมจึงเล่นท้องทุกครั้งที่เข้ายิม โดยผมจะเล่นหลังจากเล่นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ทุกครั้ง แต่ก็ต้องขอบคุณโครงสร้างร่างกายที่ให้มา..เพราะแต่ละคนก็มีโครงสร้างร่างกายที่ไม่เหมือนกัน ถึงให้เล่นท่าเดียวกัน โปรแกรมเดียวกัน กินเหมือนกัน โค้ชคนเดียวกัน..กล้ามก็ออกมาไม่เหมือนกัน ดั้งนั้นจึงควรทำในสิ่งที่ตัวเรามีให้ดีที่สุด ผมขอเป็นกำลังใจให้กับนักสู้ทุกคนนะครับ..แล้วเรามามีสุขภาพที่ดีไปด้วยกันครับผม💪🏻☺️❤️💯✌🏻#motivation #sixpack #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

7,018 | 105 days ago | 98

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องทำหลังออกกำลังกายก็คือ..การถ่ายรูปลงไอจี..แฮร่😝 #เชื่อพี่พี่เรียนมา555🤣#มึงเรียนจากสำนักไหนเนี่ย😅#ในหนังสือเรียนเค้าให้Cooldownไม่ใช่หรา#sixpack #motivation #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

2,985 | 106 days ago | 36

เติมพลังและความสดชื่นครับผม💪🏻😋❤️🤘🏻#healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #HealthymealThailand

1,588 | 107 days ago | 24

วันนี้อาแข็งแรงพาหัวหน้าเดินเล่นกันรอบ CDC สนุกมากเลยค้าบบบบ😍❤️#มียาค่ะ #จิ๋วแต่แจ๋ว #แก๊งยันหว่าง @tletawan @katare

3,082 | 107 days ago | 13

ตอนนี้หนู 1 ขวบแล้วนะคะ..ขอให้เจ้าจิ๋วของอาแข็งแรงโตวันโตคืนนะคะ มีความสุขมากๆ เป็นเด็กดีของคุณพ่อคุณแม่และเป็นที่รักของทุกคนตลอดไปนะคะลูก🤟🏻😘❤️💯 @tletawan @katare #มียาค่ะ #จิ๋วแต่แจ๋ว#แก๊งยันหว่าง

4,759 | 108 days ago | 76

เอาบุญมาฝากยามเช้าครับผม ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับ✨🙏🏻😇❤️✨#เริ่มต้นวันด้วยการทำสิ่งดีๆครับผม😍

5,072 | 110 days ago | 133

สมัยเอ๊าะๆพี่ก็เพี้ยวไม่เบาน้าาา555..ตอนนั้นอายุประมาณ 20 ชีวิตกำลังเต็มเหนี่ยวเลยยยย🤘🏻😅🤣☺️👊🏻#เกือบ20ปีผ่านไปเร็วจัง#ยุคนั้นต้องเทรนญี่ปุ่น#XJapan

9,888 | 112 days ago | 61

นักรบย่อมมีบาดแผล..ฉีกซิคะ ดีนะขาหลังฉีกถ้าขาหน้าฉีกล่ะก็..ทำการบ้านไม่ได้ยุ่งเลยยยยย..อิอิ😅🤣😏#ประคบน้ำแข็งก่อนน้าาาา#ฟุตบอลภายในชมรมพระเครื่องแห่งประเทศไทย❤️

2,308 | 113 days ago | 32

ก็พี่รักของพี่🤟🏻😘❤️#YNWA @lfcretailth

19,270 | 115 days ago | 241

สบายตัวละครับผม💪🏻☺️⚽️💦💦💦#CadioTimE❤️

2,961 | 116 days ago | 24

สุขสันต์วันลอยกระทงนะครับทุกคน🎆

1,546 | 116 days ago | 14

พาเจ้าหมูน้อยของอาเตเต้มาลอยกระทงค้าบบบบ🥰🍭 @ploy_mermaid @jayjintai

548 | 116 days ago | 24

สักการะและถวายเครื่องสังเวยพระราหู รับบุญร่วมกันครับ🌑✨🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨🌑

11,988 | 117 days ago | 145

ใส่มงกุฎให้พี่เค้าหน่อยยยย..เดี๋ยวมันจะโหดเกินปายยยย555😈🖤#skiinmode_official

3,273 | 118 days ago | 100

สำเร็จการศึกษาแล้วค้าบบบ..ต่อไปจะได้สอนและให้คำแนะนำเรื่องการออกกำลังกายกับทุกๆคนได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพครับผม💪🏻☺️❤️💯✌🏻 เป้าหมายต่อไปสอบ ACE 👉🏻 American Council on Exercise ถ้าได้ละก็ทั่วโลกเลยล่ะทีนี้👊🏻🌏#การเรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุด#พัฒนาตัวเองต่อไป#มาแล้วไปให้สุด

4,861 | 119 days ago | 79

บอกแล้ว..พี่เป็นคนชัดเจน💪🏻☺️❤️💯👊🏻 #motivation #sixpack #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

1,725 | 120 days ago | 5

ขอคุณพ่อจิบเก็กฮวยแพล๊บ😋🍺#แวะปราบชาลาวัน🐊

2,311 | 120 days ago | 2

IconSiam กับแก็งค์ยันหว่าง🤟🏻😁❤️

6,149 | 121 days ago | 33

วันนี้บู๊กันตั้งแต่เที่ยง..คืนนี้ยาวปายซิครับคุณผู้ชม 🎬✌🏻☺️👊🏻🎬#ปีศาจหรรษา#ch7 #ch7dramasociety @prakotkarndee ❤️

673 | 122 days ago | 20

ใกล้คลอดแล้วค้าบบบบ..เร็วๆนี้ที่ Line Store ครับผม💪🏻☺️❤️💯👊🏻#พี่แข็งแรง

271 | 123 days ago | 2

ฝากงานดีๆของเพื่อนผมด้วยนะครับทุกคน.. สิ้นสุดการรอคอย เพลงช้าเพลงแรกในรอบ7ปีของวงCLASH #อยู่ตรงนี้เสมอ ฟังเพลงเต็มได้เเล้วที่Youtube @grandmusik Link : https://youtu.be/bo4KbfLar8c @clashrockband @bankclash2018 @ponclash @hacknabangchang_69 @zumman @yakkie_clash_trooptower #พรรคพวกวงเเคลช #grandmusik

4,451 | 124 days ago | 46

หลังออกกำลังกายเสร็จ..มื้อดึกวันนี้ขอจัดปลาเผาตัวใหญ่ๆ ทานกับน้ำพริกปลาร้าที่อร่อยที่สุดในโลกของ @err_zaap กับผักสดๆ บอกเลยครับว่ามันดีต่อกล้าม ดีต่อสุขภาพ ดีต่อใจของผมจริงๆครับคุณผู้ชม💪🏻😋❤️💯🤟🏻#แซ่บจริง#แซ่บลืม#healthyfood #healthyeating #healthylifestyle

9,003 | 125 days ago | 83

เด็กเนิร์ดเค้าว่าเซ็กส์จัด..อิอิ🤓❤️#sixpack #motivation #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

5,895 | 126 days ago | 90

จัดไปสายปาร์ตี้..ลองดูครับมันช่วยคุณได้จริงๆครับผม💪🏻😋❤️💯🤟🏻#healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #HealthyMealThailand

3,530 | 128 days ago | 43

วันไหล่แห่งชาติ..ช่วงนี้ไหล่พี่ก็จะโหดๆหน่อยนะ งานพี่หนัก..พี่มันกรรมกรสายแบกหาม555💪🏻😅💯👊🏻. #motivation #fitness #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

8,729 | 131 days ago | 83

อยากโดนเข็มพี่มั๊ย..เดี๋ยวพี่จะจิ้มเบาๆ รับรองม่ายยยยเจ็บบบบบ..อิอิ😏🤣😝 HYPE 2❤️👉🏻 https://goo.gl/dZGrZ8 Models @taekopman @jayjintai @gp_bazoo Photo @sousla_pluie Stylist @dong_nateephat Asst. stylist @criscrisii @mqmeow Make up @leang_wirat Hair @jareji Producer ต่อ

5,780 | 132 days ago | 47

ช่วงนี้พี่ก็จะแน่นๆหน่อยนะ💪🏻☺️❤️💯✌🏻#sixpack #motivation #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

5,021 | 133 days ago | 38

ประกบรุ่นใหญ่หน่อยครับผม555☺️..ขอให้พี่ตี๋ @teetee_athlete1 เดินทางไปล้างตาที่อิตาลีสำเร็จ เอาแชมป์กลับมาบ้านเราให้ได้นะครับพี่💪🏻🤩❤️💯👊🏻#กล้ามระดับโลกเป็นแบบนี้นี่เอง🔥 @boost_fitnessbkk

1,278 | 133 days ago | 6

วันนี้เรา 2 คนมาดูแลผิวที่ @amedclinic ครับ ทั้งคุณหมอ ผู้เชี่ยวชาญที่ให้คำแนะนำ พนักงานทุกคนน่ารักที่สุด รักเลยครับผม❤️☺️👍🏻#amedclinic

2,439 | 134 days ago | 21

เมื่อวานมีสาวสวยมาหาที่บ้านครับผม รักจังเจ้าหมูน้อยของอาเตเต้🤟🏻😘❤️🐷🤟🏻 @ploy_mermaid @jayjintai 🙏🏻📸 @oammyt

2,070 | 135 days ago | 18

ไม่ต้องพูดเยอะ🤘🏻😘❤️#รักกันตลอดไปครับผม @jayjintai

4,508 | 136 days ago | 25

เด็กส่งข้าวมาแล้วค้าบบบบ😋❤️ ถ้าเป็นเรื่องอาหารให้เราดูแลนะครับผม @healthymealthailand 💪🏻☺️💯🍱🙏🏻#healthy #healthylifestyle #healthyfood #healthychoices #HealthyMealThailand

3,951 | 138 days ago | 21

💀Happy Halloween DaY👻🎃

1,674 | 138 days ago | 12

วันนี้เปลี่ยนบรรยายกาศเล่นเวทกันหน่อยครับผม💪🏻☺️❤️💯✌🏻 @gp_bazoo @buildbodygang_bbg #motivation #sixpack #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

4,007 | 138 days ago | 80

เอาบุญมาฝากทุกคนนะครับผม🙏🏻😇🐠🐟#Freedom❤️

3,770 | 139 days ago | 50

เรื่องท่ายากไว้ใจผม..พี่เรียนมาเดี๋ยวพาทัวร์..อิอิ😏❤️ DB Dragon Flag👊🏻🔥 #sixpack #motivation #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

4,515 | 140 days ago | 47

การออกกำลังกายเป็นยาวิเศษนะครับทุกคน..💪🏻😍💯👊🏻#motivation #sixpack #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand 🙏🏻📸 @armyb_photography

13,463 | 141 days ago | 225

ใส่ขายาวมันก็จะมิดชิดหน่อยนะ..หราาาา😅 บอกแล้วไงว่าพี่เล่นขามา แต่ขาหน้าพี่อย่าซูมกันนะเด็กๆ💪🏻☺️❤️🤟🏻#skiinmode

3,985 | 143 days ago | 27

Cheers!!!😋👊🏻#เพื่อสุขภาพครับผม#healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #HealthyMealThailand

730 | 143 days ago | 12

อร่อยแบบนี้จะกินคนเดียวได้ยังไง.. @healthymealthailand 💪🏻😋❤️💯🍴🤟🏻#HealthyMealThailand#เพราะอาหารสำคัญที่สุด

3,664 | 145 days ago | 64

เอาบุญมาฝากยามเช้าครับ ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับผม✨🙏🏻😇❤️✨

3,838 | 146 days ago | 31

วันนี้มาทำบุญด้วยการแข่งฟุตบอลการกุศลกับทีม 400 นักรบขุนรองปลัดชู ขอร่วมอนุโมทนาบุญครั้งนี้ด้วยนะครับผม🙏🏻😇⚽️❤️✨✨

9,259 | 147 days ago | 107

Oni Warrior🔥🔥🔥#skiinmode❤️

4,097 | 148 days ago | 34

ช่วงนี้ไอจีพี่มันก็จะร้อนๆหน่อยนะ😘🔥 HYPE 2👉🏻 https://goo.gl/dZGrZ8 Models @taekopman Photo @sousla_pluie Stylist @dong_nateephat Asst. stylist @criscrisii @mqmeow Make up @leang_wirat Hair @jareji Producer ต่อ

7,632 | 149 days ago | 83

มาฟันกันมั้ยล่ะ..อิอิ❤️🇯🇵 ช่วงนี้พี่ก็จะเดินสายนายแบบบ่อยหน่อยนะ..ขอบคุณ @skiinmode_official มากครับสำหรับการถ่ายทำในวันนี้ ชอบงานของ skiinmode มานานแล้วครับ ดีใจที่ได้ร่วมงานด้วยครับผม🙏🏻☺️❤️💯🤟🏻

5,774 | 150 days ago | 90

MY PASSION❤️ HYPE 2 👉🏻 https://goo.gl/dZGrZ8 💪🏻☺️❤️💯🙏🏻 Models @taekopman @jayjintai @gp_bazoo Photo @sousla_pluie Stylist @dong_nateephat Asst. stylist @criscrisii @mqmeow Make up @leang_wirat Hair @jareji Producer ต่อ

2,474 | 151 days ago | 54

การเรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุด พัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ เพื่อสิ่งที่ดีในชีวิตครับผม✌🏻☺️❤️💯🖊📖👊🏻#ไปให้สุด #เรียนมาละ3เดือนกว่า#ใกล้แล้วเซอร์ใบที่2

530 | 153 days ago | 4

Wonderful Night🤩❤️🍾🍷🌈 @hi_kae_kae @eak_khunnawuth @benz_punyaporn #penthouse #parkhyattbkk #parkhyat

1,018 | 153 days ago | 4

ประทับใจตั้งแต่คำแรกยันหยดสุดท้ายเลยครับผม..ที่สำคัญบรรยากาศสุดยอด Penthouse Bar+Grill Park Hyatt Bangkok🤟🏻🤩🍾🍷🍽❤️ @hi_kae_kae##penthouse #parkhyattbkk #parkhyat

734 | 153 days ago | 26

ขอบคุณอาจารย์นิว @new_wongsakorn มากครับ สำหรับประสบการณ์และคำแนะนำดีๆเกี่ยวกับการยิงปืน วันนี้สนุกมากครับผม🙏🏻☺️❤️💯🔫

3,813 | 154 days ago | 28

รีดนำ้ออกหน่อยยยยย💪🏻☺️💦💦💦⚽️

549 | 156 days ago | 5

๑๓ ตุลาคม ๒๕๖๑ วันคล้ายวันสวรรคต พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช รัชกาลที่๙ ธ สถิตย์ในดวงใจตราบนิจนิรันดร์💛#รักในหลวง#ไม่มีวันลืม🙏

477 | 158 days ago | 7

HBD PLOYJAY’PARTY❤️ @ploy_mermaid @jayjintai @hi_kae_kae @oammyt @jetniphat

1,835 | 158 days ago | 14

รักหนูจังเลยค่าเจ้าหมูน้อยของอาเตเต้..HBD ย้อนหลังหนูนะคะ ขอให้หนูเป็นที่รักของทุกคนแบบนี้ตลอดไปน้าค้าบบบบบบ🤟🏻😘❤️💯

2,493 | 159 days ago | 29

ตั้งแต่เล่นเวทมาบอกเลยครับว่าที่นี่👉🏻 @boost_fitnessbkk คือยิมที่ดีที่สุดที่ผมเคยเล่นมา เรียกว่าดีที่สุดในประเทศเลยก็ว่าได้..ไม่ใช่แค่บรรยากาศดีอย่างเดียว แต่เครื่องเล่นทุกตัวเล่นแล้วฟิวมาก เหมาะทั้งนักกีฬาและคนเริ่มเล่น ที่สำคัญเจ้าของโคตรหล่อ..อิอิ @teetee_athlete1 💪🏻🤩💯🤟🏻

1,833 | 159 days ago | 10

ขอบคุณพี่ตี๋ @teetee_athlete1 และ @boost_fitnessbkk มากๆนะครับสำหรับสถานที่เจ๋งๆในการถ่ายภาพวันนี้ รอดูกันนะครับว่าที่นี่เจ๋งแค่ไหน🙏🏻☺️❤️💯👍🏻

1,239 | 159 days ago | 9

ช่างภาพเทพๆสำหรับสายกล้ามอย่างผมต้องคนนี้เลยครับ👉🏻 @armyb_photography รอดูกันนะทุกคน💪🏻☺️📸💯🤘🏻

8,569 | 160 days ago | 91

มันก็จะ 18+ หน่อยๆนะเด็กๆ💦💦💦 HYPE 2 มีหลายอารมณ์ให้ชมกันเลยครับผม พร้อมโหลดแล้ววันนี้ที่👉🏻 https://goo.gl/dZGrZ8 🙏🏻☺️❤️🤟🏻

2,819 | 161 days ago | 24

โชนนนนน..😋🌈🌈🌈 ปั่นดื่มทุกวันเลยครับผม#healthy #healthylifestyle #healthyfood #healthychoices #HealthyMealThailand

1,395 | 162 days ago | 28

Smart❤️ HYPE 2 พร้อมดาวน์โหลดครับผม👉🏻 https://goo.gl/dZGrZ8 Models @taekopman @jayjintai @gp_bazoo Photo @sousla_pluie Stylist @dong_nateephat Asst. stylist @criscrisii @mqmeow Make up @leang_wirat Hair @jareji Producer ต่อ

2,221 | 163 days ago | 47

เช็คสภาพท้องหน่อยครับผม..หลังจากเมื่อวานโดนทั้ง🍺ทั้ง🍕ทั้ง🕷แบบเต็มเหนี่ยว555😅 วันนี้เลยต้องจัดโปรแกรมเล่นท้อง 5 ท่า+คาดิโอแบบ interval( หนักสลับเบา )อีก 45 นาที เรียกความชัดกันหน่อยค้าบบบ🔥🔥🔥#sixpack #motivation #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

3,948 | 164 days ago | 85

มาข้าวสารแล้วไม่ได้แดร็กสัปปะหลาดถือว่ามาไม่ถึง!!!😈🦂🕷🐾#ตะลุยข้าวสาร#สาวกแบร์กิล

2,088 | 164 days ago | 25

อาหารเพื่อสุขภาพวันนี้😝🍕#ตะลุยข้าวสาร

2,823 | 164 days ago | 26

ออกกำลังกายวันละนิดชีวิตจะแฮปปี้ปี้ปี้💪🏻🤩❤️🤟🏻#ปีศาจหรรษา#ถ่ายละครปายเล่นเวทปายยยย#happy

1,290 | 166 days ago | 8

ใส่พอดีหน้าเป๊ะ!!!☺️..NB รุ่นพิเศษ MS574 LFC เด็กหงษ์ห้ามพลาด วางขายพรุ่งนี้วันแรก ที่สำคัญเข้ามาบ้านเราไม่กี่คู่ด้วยครับผม เหล่า THE KOP รีบไปจัดกันน้าาาา🤘🏻😍❤️👊🏻 @lfcretailth #lfcretailth #lfc #liverpool

1,481 | 166 days ago | 27

มันก็จะ Chic Chic หน่อยยยย💛💛💛💛 HYPE 2 พร้อมให้โหลดแล้วน้าค้าบบบ👉🏻 https://goo.gl/dZGrZ8 Photo @sousla_pluie Stylist @dong_nateephat Asst. stylist @criscrisii @mqmeow Make up @leang_wirat Hair @jareji Producer ต่อ

5,170 | 167 days ago | 87

เพ่ยังไหว..แต่ใครก็ได้ช่วยกรูที🤣💣🔨💩#fallingstars #BuildBodyGang#MyGangster

2,635 | 168 days ago | 72

ถามว่าเหนื่อยมั้ย..โคตรเหนื่อย!!!เลยครับ ถามว่าท้อมั้ย..ก็มีบ้างบางเวลา แล้วผมทำยังไงเหรอครับ..ถ้าผมอยากทำอะไรสักอย่างให้สำเร็จ ผมจะตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน เรียนรู้ในสิ่งที่ยังไม่รู้ ฝึกฝนในสิ่งที่อยากได้ อยากเป็น หาแรงบันดาลใจเพื่อเป็นแรงผลักดันในเวลาที่เหนื่อยและท้อ แล้วก็ลงมือทำ ทำอย่างเต็มที่ ให้สุดความสามารถที่มี ไม่ว่าผลจะเป็นยังไง เราก็จะภูมิใจในสิ่งที่เราทำ สุดท้าย..ผมขอเป็นกำลังใจให้กับนักสู้ทุกท่านที่กำลังสู้อยู่นะครับผม “ถ้ายอม ก็นอนอยู่บ้านไป” 💪🏻😤❤️💯👊🏻#youcandoit #motivation #sixpack #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand 📸 @buildbodygang_bbg 🙏🏻☺️👍🏻

2,154 | 170 days ago | 56

HYPE 2 แซ่บ หรู แบบมีสไตล์ พร้อมให้ดาวน์โหลดแล้วครับผม💪🏻☺️❤️🤟🏻 ตามลิ้งค์นี้เลยครับ👉🏻 https://goo.gl/dZGrZ8 Models @jayjintai @gp_bazoo @taekopman Photo @sousla_pluie Stylist @dong_nateephat Asst. stylist @criscrisii @mqmeow Make up @leang_wirat Hair @jareji Producer ต่อ

2,903 | 172 days ago | 24

หิวจัดเลยค้าบบบบ555🤤..วันนี้ทานข้าวน้อยมาก กลับมาบ้านเลยจัดเนื้อสันในผัดพริกหยวก( ผัดด้วยน้ำเปล่า ) ราดข้าวไรซ์เบอร์รี่กับไข่ต้มเป็นมื้อค่ำ..ยังไงขอตัวไปทำลายหลักฐานก่อนนะครับผม💪🏻😋🥩🥚🍴#healthy #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #HealthyMealThailand

2,037 | 173 days ago | 28

วันนี้เปลี่ยนบรรยากาศมาคาดิโอนอกสถานที่ ด้วยการวิ่งรอบสวนหลวง ร.9 2รอบ ตามด้วยบอดี้เวทเบาๆ อากาศดีสดชื่นจังเลยครับผม 💪🏻☺️❤️💯🤟🏻#sixpack#motivation#cadio#buildbodygang#healthymealthailand

6,270 | 175 days ago | 106

รวมไข่ด้วยก็ 9 ลูกพอดี🥚🤣🥚#sixpack #motivation #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

2,477 | 176 days ago | 19

วันนี้มาเพิ่มประโยชน์น้ำผักผลไม้ปั่นให้เป็น Super Fruit ด้วย Chia Seeds หรือ เมล็ดเจีย ครับผม..ซึ่งเมล็ดเจียนั้นอัดแน่นไปด้วยไฟเบอร์ กรดไขมันโอเมก้า 3,6 สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการอีกเพียบ โดยผมนำมาปั่นกับผักผลไม้และถั่ว( วันนี้เน้นนำมาต้มก่อนครับ ) สำหรับผมมีประโยชน์แล้วรสชาติต้องอร่อยด้วย ลองนำไปทำทานกันดูนะครับ แล้วเรามามีสุขภาพที่ดีไปด้วยกันครับผม💪🏻😋❤️🤟🏻#healthy #healthylifestyle #healthyeating #goodhealthy #HealthyMealThailand

3,340 | 178 days ago | 32

สร้างความแข็งแกร่งให้แกนกลางลำตัวกันครับผม💪🏻☺️💯✌🏻#sixpack #motivation #plank #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

3,409 | 180 days ago | 53

เจ้าหมูน้อยของอาเตเต้🤟🏻☺️❤️☺️🤟🏻#รักจังเลยค้าบบบบบ @ploy_mermaid @jayjintai

5,858 | 182 days ago | 74

สภาพหลังคาดิโอ🚴🏻‍♂️🔥🔥🔥 ช่วงนี้เน้นคาดิโอเรียกความชัดครับผม💪🏻☺️❤️💯👊🏻#sixpack#motivation#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#cadio

917 | 183 days ago | 5

เป็นการถ่ายสติ๊กเกอร์ไลน์ที่สนุกมากครับผม ขอบคุณพี่ฟิล์ม @filmrattapoom และน้องๆทีม Artwork ทุกคนนะครับ..สายกล้าม สายสุขภาพ สายเบิร์น เตรียมโหลดกันได้เลยครับผม💪🏻☺️❤️💯🤟🏻

1,838 | 183 days ago | 27

Morning🤘🏻😋..YNWA❤️🖤💛#ปีศาจหรรษาคิวแรก#ลุยยยยยยยยยย

2,645 | 186 days ago | 28

มื้อกลางคืนแบบนี้จัดไป..ชีสเบอร์เกอร์เนื้อลีนๆ ใช้เนื้อสันในบด 250g ชีสพร่องมันเนย 1 แผ่น ขนมปังอิงลิชมัฟฟิ่นแบบไม่มีไขมันทรานส์ ทานกับผักสดๆ อโวคาโด้ มะเขือเทศและผักกาดแก้ว..อร่อยหนักๆแบบ แคลอรี่ต่ำๆครับผม💪🏻😋💯🤘🏻#ทำเองกินเองฟินเอง #healthy#healthylifestyle#healthyeating#BuildBodyGang#MyGangster

1,154 | 187 days ago | 13

ระเบิดหลังกันหน่อยยยยยย👊🏻🔥..เวลาเล่นหนักๆสิ่งที่สำคัญอันดับแรกก็คือการเซ็ตท่าให้พร้อมและถูกต้องเพื่อป้องกันการบาดเจ็บครับผม ถ้าพร้อมแล้วก็ลุยยยยย💪🏻☺️💯✌🏻#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

3,595 | 189 days ago | 50

เมื่อแสงแดดกระทบร่างกาย☀️☺️✨ #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#sixpack#motivation 🙏🏻📸 @buildbodygang_bbg

5,779 | 190 days ago | 110

ทีเด็ดของผม..เรียบง่าย แต่อร่อยสุดๆ😋❤️#ข้าวคลุกปลาทู🐟

1,541 | 195 days ago | 46

“ เวลาเข้ายิมไม่จำเป็นต้องไปแข่งกับใคร ให้แข่งกับตัวเองก็พอ “ จารย์ผมสอนไว้ @buildbodygang_bbg 🙏🏻☺️❤️💯👊🏻 เข้าไปดูคลิปเต็มได้ในเพจ “ โค้ชเต้เทรนให้ไม่คิดตัง “ทาง Facebook นะครับผม🔥#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#sixpack#motivation

2,476 | 195 days ago | 66

HBD My LovE❤️ @hi_kae_kae #จะอยู่เคียงข้างและดูแลกันแบบนี้ตลอดไปนะคะ#อวยพรกันมา16ปีแล้วน้าาาา

6,362 | 196 days ago | 71

มีคนถามสูตรน้ำผักผลไม้ปั่นของผมมาเยอะ☺️..จัดไปอีกครั้งครับผม👉🏻 บร็อกคอรี่( ต้ม ) กรีนโอ๊ค สลารี่ มะระขี้นก มะระจีน มะเขือเทศ แครอท บรีทรูท เสาวรส กล้วย แปะก๊วย( ต้ม ) มะระกอ สัปปะรด แก้วมังกรและแตงโม ใส่น้ำเปล่า 3/4 ของผัก แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์เวเนก้า 3 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและเกลือทะเลนิดหน่อย จากนั้นก็ปั่นได้เลยครับผม..อย่างที่ผมเคยบอกไปคุณสามารถใส่อะไรก็ได้ที่ชอบทาน สำหรับผมไม่มีสูตรตายตัวครับ แล้วครั้งหน้าจะนำผักผลไม้ปั่นสูตรเด็ดมาฝากนะครับผม💪🏻😋❤️💯🤟🏻#healthyfood#healthylifestyle#healthyeating#healthy#healthymealthailand

1,945 | 200 days ago | 25

ออกกำลังกายไล่ไข้หน่อยครับผม💪🏻🤒✌🏻#วันนี้เบาๆเน้นจี๊ดๆกล้ามพอ555 @buildbodygang_bbg

1,722 | 201 days ago | 27

ลุยงานแบบป่วยๆซิครับ..สู้โว๊ยยยย🤘🏻🤒👊🏻#SmartDriveByISUZU🚗💨💨💨

2,441 | 202 days ago | 121

เรียบร้อย..ไข้รับประทานซิคะ😷 ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับทุกคน❤️#กินยานอน#พรุ่งนี้งานเช้าตรู่เลย

2,079 | 204 days ago | 33

You’ll never walk alone❤️ @hi_kae_kae

791 | 209 days ago | 26

Bicep FOCUS💪🏻💯😤🔥👊🏻 @buildbodygang_bbg #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#motivation#focus

3,726 | 211 days ago | 43

ไม่ต้องพูดเยอะ..เพิ่งกินกระเทียมมา💪🏻🤣👊🏻#BuildBodyGang#MyGangster#HealthymealThailand#sixpack#motivation

221 | 211 days ago | 5

Chill🌴😎🥂🌦🌊

1,522 | 211 days ago | 18

💦💦💦

1,745 | 212 days ago | 31

GNite😘🥂

688 | 212 days ago | 16

LIVERPOOL FC❤️#1stAnniversaryLiverpoolFCOfficialStorePattaya#lfcthai #LFCRetailTH @lfcretailth #thismeansmore @lookmai_j 😎👊🏻

1,166 | 213 days ago | 5

พรุ่งนี้ 18 ส.ค. เวลา 13:30น. พบผมกับน้องไม้ @lookmai_j ได้ที่งานครบรอบ 1st Anniversary Liverpool FC Official store Pattaya beach ชั้น2 เซ็นทรัลพัทยา แล้วเจอกันนะครับเหล่า THE KOP❤️🤟🏻#lfcthai #LFCRetailTH @lfcretailth #thismeansmore

7,279 | 214 days ago | 95

แม่บอกว่าอยากหล่อให้กินผักเยอะๆ😋..ลูกเลยจัดซะ 18 อย่างเลยครับผม555💪🏻☺️❤️💯🤟🏻#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

1,361 | 218 days ago | 35

รักแม่ทุกวันเลยครับผม❤️ สุขสันต์วันแม่นะครับทุกคน🙏🏻😍🤟🏻

1,316 | 219 days ago | 11

ขอออกกำลังกายแพล๊บนะครับ..เดี๋ยว 3 ทุ่มครึ่งเจอกันที่ Facebook ผม เราจะมา Live ทำอาหารคลีนกันที่บ้านพี่กำปั้น @gp_bazoo จะเป็นเมนูอะไรตามมาดูกันนะครับผม💪🏻☺️👊🏻

1,545 | 220 days ago | 31

ต่อไปจะได้ช่วยชีวิตคนอื่นอย่างถูกหลัก ถูกต้องและปลอดภัยครับผม..ใบรับรองการอบรมปฏิบัติการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน CPR & AED 💪🏻☺️❤️🤟🏻#เซอร์ใบแรกมาละ#ใบต่อไปกำลังจะมา#การเรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุด#พัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ#เพื่อตัวเองและผู้อื่น

2,019 | 221 days ago | 19

กระหายโปรตีน..เนื้อ+หอยเชลล์+กุ้ง💪🏻😋🥩🐚🦐#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

2,312 | 222 days ago | 32

เครื่องพี่ 6 สูบ 2 แถวเรียง ต้นจัดมากกกก แรงม้าไม่ต้องพูดถึงครับ..อิอิ🤣😜😏#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#motivation#sixpack ลุยกันต่อไปครับจารย์ @buildbodygang_bbg 👊🏻👊🏻👊🏻

5,340 | 225 days ago | 43

สายปั่นลุยยยย...😋👊🏻 วัตถุดิบพิเศษวันนี้คือ “ข้าวโพดหวานสีม่วง” ครับผม..นอกจากความหวาน หอม อร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์อีกเพียบเช่น ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระมากว่าวิตามินซีและอีถึง 2 เท่า ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ช่วยลดโคเรสเตอรอลในเลือด ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง ฯลฯ...ลองหามาจัดกันดูนะครับ มันกลมกล่อมจริงๆ ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ครับผม💪🏻☺️❤️💯🤟🏻 #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

2,320 | 227 days ago | 29

สวัสดีคืนวันศุกร์💪🏻☺️❤️👊🏻 ..ลุยกันยาวๆกับจารย์ @bbg_buildbodygang #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#motivation#sixpack

4,631 | 231 days ago | 40

ดึกๆแบบนี้ปลานึ่งสักตัวทานกับผักสดเยอะๆ แถมมีน้ำพริกปลาร้าสับบอง @err_zaap สุดอร่อยมาเพิ่มรสชาติอีก..บอกเลยครับ มันดีจริงๆเลยครับท่านผู้ชม💪🏻😋❤️💯🤟🏻

6,926 | 233 days ago | 34

เจ้าลูกหมูของอาเตเต้🐷💓

375 | 234 days ago | 16

Coming Soon😎🔥#hypeV2

1,971 | 235 days ago | 23

เมื่อกล้ามกระหายโปรตีน🤤..สเต็กแซลม่อน+เนื้อสันใน ทานกับเบบี้แครอท+หน่อไม้ฝรั่ง จัดเต็มเพื่อกล้ามครับผม💪🏻😋🥩🐟#ทำเองกินเองฟินเอง #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

2,220 | 236 days ago | 20

พวกพี่มันสายเบิร์น..อิอิ👊🏻😋👅💦🔥 @gp_bazoo #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

457 | 236 days ago | 7

พลอยเจ มีช่องเป็นของตัวเองเเล้วค๊าา ชื่อช่อง PLOYJAYOFFICIAL ถ้าอยากติดตามความน่ารักของพลอยเจ เข้ามากดติดตามกันเยอะๆนะค่ะ รับรองมีคลิปสนุกๆ ฮาๆ น่ารักๆฉบับเต็มให้ดูทุกวัน อย่าลืมกด Subscribe ด้วยน่ะค๊าาา☺️🙏 #youtubechannel #PLOYJAYOFFICIAL 📺

488 | 237 days ago | 16

ทำงานเสร็จมาระเบิดอกกับจารย์บิว @bbg_buildbodygang ต่อซิครับ เซ็ตที่ 4 ข้างละ 40 กก. 8 ครั้ง👊🏻 ขอบคุณเพ่ปั้น @gp_bazoo ที่ช่วยถ่ายและช่วยบิ้วนะค้าบบบ🤪..ว่าแต่เล่นอกทำไมเจ็บคอแว้555🤣#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

770 | 237 days ago | 5

I ❤️ isuzu #SmartDiveByISUZU🚗💨💨💨

2,210 | 238 days ago | 27

มาแว้ววววววว☺️..ใจอยากตัดให้สั้นกว่านี้นะครับ อยากสกินเฮดด้วยซ้ำ แต่เกรงว่าตัดแล้วจะไม่มีละครให้เล่น555😅 เลยจัดแค่นี้ไปก่อนน้า ไว้มีโอกาสตัดสกินเฮดแน่ครับ!!!!👊🏻

1,236 | 238 days ago | 21

ได้เวลาซะที✂️✂️✂️#รอชมนะครับ555

3,610 | 239 days ago | 40

ได้เวลาผักผลไม้ปั่นครับผม🤤 วันนี้ใส่ทั้งหมด 15 ชนิด...หลายคนถามผมมาว่าใส่อะไรบ้าง..จริงๆแล้วใส่ได้ทุกอย่างที่ชอบเลยครับ แต่ผมจะมีผักผลไม้หลักๆที่ต้องใส่ทุกครั้งเพื่อเป็นแกนหลักของรสชาติคือ👉🏻 บรีทรูท( หวาน ) เสาวรสหรือมะม่วงหาวมะนาวโห่( เปรี้ยว ) มะระ( ขม ) และที่ขาดไม่ได้คือ กล้วย( สร้างความสมดุลย์ของรสชาติ ) ตามด้วยเกลือทะเลนิดหน่อยและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะครับ ลองทำกันดูนะครับ..บอกเลยว่ามันดีจริงๆ💪🏻😋❤️💯🤟🏻#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

1,695 | 241 days ago | 20

เวลาแบบนี้วันศุกร์ถ้าเป็นเมื่อก่อนเจอเรา 2 คนได้ตามผับชั้นนำทั่วไปครับผม555🤣🍺..แต่เดี๋ยวนี้ถ้าอยากเจอเรา ต้องมาเจอที่ยิมนะค้าบบบบ..อิอิ💪🏻☺️❤️💯🤘🏻 @gp_bazoo #เพราะสุขภาพที่ดีหาซื้อไม่ได้👊🏻 #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#motivation

2,394 | 242 days ago | 46

ก็ร่างกายต้องการโปรตีน🤤🥩 จัดปายเกาเหลาราดหน้าเนื้อสไลด์+กุ้ง ทานกับผักคะน้าลวกเยอะๆครับผม💪🏻😋❤️💯👊🏻#ทำเองกินเองฟินเอง #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

2,734 | 243 days ago | 21

รวมพล💪🏻☺️💯❤️👊🏻 @gp_bazoo @maxiiin_ @bbg_buildbodygang #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#motivation#sixpack

481 | 244 days ago | 10

หัวใจแทบระเบิด555😅❤️ นี่เป็นเพียงเศษเสี้ยวที่โดนไปวันนี้🔥🔥🔥 6 pack ไม่สวยให้มันรู้ไป👊🏻 @bbg_buildbodygang #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#motivation#sixpack

1,163 | 245 days ago | 8

วันนี้มาทำงานกับเจ้าหมูน้อยของอาเตเต้ สนุกและมีความสุขมากเลยค้าบบบบ ขอบคุณพี่ๆทีมงานหนังสือแพรวมากๆนะครับผม Happy TimE🤟🏻😘❤️

1,017 | 246 days ago | 9

Zaap🔥🔥🔥..สุดๆหยุดไม่อยู่ มีนำ้พริกปลาร้าอร่อยแบบนี้กินผักได้ทั้งสวนเลยครับผม😋 ขอบคุณพี่ต๊ะ @taboyscout กับบุ๋ม @boom_mintaya มากๆนะครับจัดมาให้ถึงที่บ้านเลย🙏🏻😘❤️ ขอให้ขายดีแบบหยุดไม่อยู่เลยนะครับผม ของดีแบบนี้ใครไม่ได้ลองแล้วจะเสียใจ..รีบสั่งเลยครับ👉🏻 #น้ำพริกปลาร้าสับบอง Premium🌶 สูตรต้นตำหรับอีสาน เป็นน้ำพริกทำสด (ไม่ใส่สารกันบูด ) ทำสดใหม่ทุกรอบ💥ใช้วัตถุดิบPremium เท่านั้น🐟 คนไม่ทานปลาร้า ยังติดใจ🧡 #ปลาร้าสับบองต้องเออแซ่บ #อร่อยเหมือนต้นตำหรับจับมือทำ . . สั่งซื้อได้ที่ Line @Z88888 (มีตัว@ด้วย) Facebook : ErrZaapน้ำพริกปลาร้าสับบอง Ig : @err_zaap

2,008 | 248 days ago | 15

💪🏻❤️👹🖤👍🏻#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

3,563 | 249 days ago | 35

เนื้อกับอโวคาโด้เข้ากันที่สุด💪🏻😋🥩🥑#เนื้ออบโรสแมรี่#ทำเองกินเองฟินเอง

1,516 | 250 days ago | 23

มาซ้อมไหล่กับจารย์บิว 💪🏻😊❤️💯👊🏻 @bbg_buildbodygang Thxs 🙏🏻📹👉🏻 @gp_bazoo วันนี้มันส์จริงๆครับผม🔥🔥🔥#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#motivation#sixpack

2,234 | 253 days ago | 29

รักนะ..อิคึอิคึ😘❤️ @hi_kae_kae

279 | 253 days ago | 6

Family❤️🤟🏻 @jayjintai @ploy_mermaid @jj_chz5 @aie_aie26 @aon6886 @hi_kae_kae

1,129 | 254 days ago | 8

Love ❤️Time

717 | 254 days ago | 6

พี่ยังไหวววววว..🤪🍺🤘🏻❤️#Happinessisnow #enjoythemoment

4,946 | 254 days ago | 37

Morning Kaaaaaa🤟🏻😘❤️ @jayjintai @ploy_mermaid

1,698 | 258 days ago | 76

แก่ขึ้นอีกปีแล้วตรู555☺️✌🏻#มาทำบุญวันเกิดกับคุณพ่อครับ❤️#วันนี้ช่วยชีวิตปลาไปได้ร้อยกว่าชีวิต🙏🏻#นี่แหละครับความสุข😍

793 | 259 days ago | 14

ดีใจจังเลยครับ ขอบคุณทุกภาคส่วนและทุกๆฝ่ายที่ทุ่มเทแรงใจเพื่อ 13 ชีวิตที่กำลังจะกลับมาสู่อ้อมกอดของพ่อแม่ของพวกเค้า เห็นเลยครับว่าพวกเราคนไทยรักกันแค่ไหน🙏🏻❤️💯🇹🇭👍🏻

428 | 259 days ago | 12

เน้นคอนโทรลด้วยลูกบอล แต่ระวังหน้าทิ่มนะครับ555🤣 เพราะผมเกือบไปละ..💪🏻😅👊🏻#BuildBodyGang#MyGangster#HealthmealThailand#motivation

575 | 260 days ago | 8

ใครได้ไปดูหนังมาแล้วบ้างค้าบบบบ☺️..ขอบคุณพี่บอย @jetniphat ผู้กำกับภาพยนตร์ 400 นักรบขุนรองปลัดชูมากครับ ที่ให้ผมได้เป็นส่วนหนึ่งในการทดแทนพระคุณแผ่นดินในครั้งนี้ 🙏🏻❤️💯🤟🏻#400นักรบขุนรองปลัดชู#แด่บรรพชนผู้ถูกลืม#งานนี้ทดแทนพระคุณแผ่นดิน

843 | 262 days ago | 14

ดูคนไม่ค่อยสบายเล่นซิครับ โหดแท้555👉🏻 @gp_bazoo จารย์ผม @bill_bbg_gym ก็ยังสอนโหดเหมือนเดิม..อิอิ 💪🏻😆💯👊🏻 วันนี้มันส์มากครับผม🔥🔥🔥 @bbg_buildbodygang #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealYhailand#sixpack#motivation

141 | 262 days ago | 1

ฝากผลงานเพื่อนผมด้วยนะครับ...มีใครเคยเป็นแบบนี้บ้างมั้ย!? ชมหนังสั้นเรื่องเเรกของ CLASH ในรอบ 7 ปี พร้อมกัน 29 มิถุนายนนี้ @clashrockband @bankkcash @hacknabangchang_69 @ponclash @zumman @yakkie_clash_trooptower #ClashRockBand #พรรคพวกวงแคลช

2,426 | 263 days ago | 29

เก็บเกี่ยวและเรียนรู้สิ่งรอบตัวแล้วมีความสุขกับสิ่งที่ทำให้มากที่สุด ฝันดีครับทุกคน💪🏻😘zZZ❤️#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#motivation

5,197 | 264 days ago | 66

จัดไปสายปาร์ตี้🍺..ถ้าอยากสนุกนานๆก็ต้องดูแลตัวเองด้วยครับผม วันนี้มีวัตถุดิบพิเศษเพิ่มมา 2 อย่างคือ มะระขี้นกและมะม่วงหาวมะนาวโห่ จากทั้งหมด 15 ชนิดครับผม💪🏻😋❤️💯🤟🏻

1,770 | 264 days ago | 2

ผมขอเป็นกำลังใจให้ทีมงานทุกภาคฝ่ายที่กำลังช่วยกันอย่างเต็มที่ในการค้นหาและช่วยเหลือทั้ง 13 ชีวิตในถ้ำนะครับ ขอให้เจ้าป่าเจ้าเขา เทพเทวดาและสิ่งศักดิ์สิทธิ์โปรดคุ้มครองทั้ง 13 ชีวิตให้ปลอดภัยด้วยนะครับ🙏🏻❤️💯✌🏻

1,134 | 266 days ago | 12

ข้ามาจากเมืองวิเศษชัยชาญ พวกข้าและขุนรองปลัดชูได้สละเลือดเนื้อเพื่อปกป้องผืนแผ่นดินไทย ถ้าพวกเอ็งอยากรู้เรื่องราวของพวกข้า พรุ่งนี้เพลาตะวันลับตาตอน 6 โมงเย็น ตามไปเจอกับพวกข้าที่สยามพารากอน แล้วพวกเอ็งจะได้รู้ว่าพวกข้าคือใคร🙏🏻😊👊🏻#400นักรบขุนรองปลัดชู #แด่บรรพชนผู้ถูกลืม

619 | 268 days ago | 8

“ พวกกูเป็นแค่ชาวบ้าน แต่กูจะปกป้องแผ่นดินที่กูรักด้วยเลือดและเนื้อของกู “ 400 นักรบขุนรองปลัดชู❤️#แด่บรรพชนผู้ถูกลืม

186 | 268 days ago | 2

400 นักรบขุนรองปลัดชู มาร่วมชื่นชมความเสียสละของบรรพบุรุพไทยกันครับผม🙏🏻😊❤️💯🤟🏻#แด่บรรพชนผู้ถูกลืม

974 | 269 days ago | 11

“ แผ่นดินนี้จะคงอยู่สืบต่อไป “ 400 นักรบขุนรองปลัดชู 28 มิถุนายนนี้ได้ชมกันแล้วในโรงภาพยนตร์ครับผม🙏🏻😊❤️💯🤟🏻#แด่บรรพชนผู้ถูกลืม

2,856 | 271 days ago | 29

ผักผลไม้ปั่นมื้อดึกครับผม💪🏻😋❤️#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#sixpack#motivation

429 | 272 days ago | 4

ขอให้คุณแม่หายไวๆนะครับน้องชาย ช่วยๆกันนะครับทุกคน🙏🏻❤️

1,598 | 272 days ago | 20

ไม่ได้ลงรูปอาหารนานวันนี้เลยขอจัดเมนูเด็ดๆคลีนๆให้ครับผม แซนด์วิทชีสเบอร์เกอร์เนื้อคลีนโคตรๆ555 ใช้เนื้อสันในบดไร้มัน 200g( หมักด้วยเครื่องเทศแน่นๆและเกลือทะเลนิดหน่อยย่างด้วยความสุกกำลังดี ) ขนมปังโฮลวีทธัญพืช 19 ชนิด 2 แผ่น ทานกับอโวคาโด้ กรีนโอ๊กและมะเขือเทศ โอ้วววว..บอกเลยว่าง่ายๆแต่มันดีจริงๆครับคุณผู้ชม💪🏻😋❤️💯🍔🥪#ทำเองกินเองฟินเอง#BuildBodyGang#MyGangster#HeslthyMealThailand#motivation#sixpack

1,053 | 273 days ago | 20

รวมตัวคนหน้าตาดี555..ยกเว้นผมนะครับ..ผมลีลาดีอย่างเดียว..อิอิ🤣🤟🏻

1,066 | 273 days ago | 9

วันนี้ใจเกินร้อยมากครับผม ไว้มาจัดกันบ่อยๆนะครับพี่ภูมิ @nut_devahastin 💪🏻😊❤️💯✌🏻

2,948 | 274 days ago | 26

HBD My Buddy💪🏻❤️🤟🏻 @jayjintai

3,062 | 275 days ago | 56

สีมันก็จะปรี๊ดปร๊าดหน่อยๆนะ💜❤️..เราพร้อมแล้วกับเสื้อแข่งเหย้าและเยือนในฤดูกาลหน้าของลิเวอร์พูล เหล่า THE KOP พร้อมรึยังครับผม🤟🏻😍💯👊🏻 @gp_bazoo #ynwa #supersport #thismeansmore #lfcretailth @lfcretailth @lfcthailand

2,371 | 276 days ago | 26

ได้ข่าววันนี้รถติดหนักมาก แวะมาออกกำลังกายกับเรา 2 คนได้นะครับผม..อิอิ💪🏻☺️💯✌🏻 @gp_bazoo @bill_bbg_gym #BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#sixpack#motivation

2,396 | 279 days ago | 28

Yahoooo!!!🔥🔥🔥 @new_wongsakorn @taboyscout

587 | 280 days ago | 3

มาเยือนร้านพี่ฟิล์มที่ 5 แยกวัชรพลครับ มอไซค์สวย กาแฟอร่อย มาชิวกันน้าาาาา🤟🏻😊👍🏻 @filmrattapoom #1984cafe

1,459 | 280 days ago | 24

💪🏻😊💯✌🏻 @new_wongsakorn

980 | 281 days ago | 12

SunDaY❤️เยิฟๆ#ลุยกันยาวๆ#มัจจุราชฮอลิเดย์

1,872 | 284 days ago | 16

เบาๆสำหรับค่ำคืนนี้ครับ💪🏻😋🥩🥑🍴#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

2,562 | 286 days ago | 36

ฟินนนนน🤤 สมคำร่ำลือจริงๆ..ทุเรียนภูเขาไฟ ขอบคุณเพื่อนเบิร์ด @coolsider มากน้าาาจัดมาให้ลิ้มรสถึงบ้านเลย สายทุเรียนไม่ควรพลาดครับผม😋👉🏻 @durianchamp #durianchamp

2,211 | 287 days ago | 57

น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพครับผม วันนี้จัดไป 14 อย่าง ตามนี้เลยครับ👉🏻 กรีนโอ๊ค บัตเตอร์เฮด มะระ บีทรูท สลารี่ เบบี้แครอท มะเขือเทศ แอ๊ปเปิ้ลเขียว แอ๊ปเปิ้ลแดง กล้วย มะละกอ สับปะรดและแก้วมังกร น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ใส่เกลือทะเลนิดหน่อย จากนั้นใส่น้ำเปล่าแล้วปั่นเลยครับ บอกเลยครับว่ามันสดชื่นสุดๆ กินง่ายถ่ายคล่อง ล้างสารพิษได้ดี แถมเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์กับร่างกายจริงๆ ที่สำคัญเวลาทำกินเองเราสามารถเลือกวัตถุดิบที่ดีได้และสะอาดแน่นอน เพราะผมนำผักมาแช่น้ำเปล่าผสมน้ำส้มสายชู 10-15 นาที จากนั้นนำผักมาแช่น้ำโดยเปิดน้ำให้ไหลผ่านผักอีก 10-15 นาที รองรับว่าสะอาดและปลอดภัยแน่นอนครับ555 เพราะสุขภาพที่ดีต้องดีมาจากข้างในครับผม ลองทำทานกันดูนะครับ อาจใช้เวลานิดหน่อยแต่มันดีกับตัวเราจริงๆ แล้วคุณจะมีความสุขกับสิ่งนี้ครับผม💪🏻😋❤️💯🤟🏻#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

3,100 | 288 days ago | 23

เจ้าจิ๋วของอา มียาคนสวยค่าาา🤟🏻😍❤️#มียาค่ะ#จิ๋วแต่แจ๋ว#รักยัยจิ๋ว#แก๊งยันหว่าง @tletawan @katare

1,251 | 290 days ago | 12

พร้อมลุยยยย🚶🏻‍♂️❤️#TAEKOPMAN #moof49

1,132 | 290 days ago | 26

กระชากวิญญาณกันหน่อยยย☕️😳❤️ @hi_kae_kae

745 | 290 days ago | 14

อร่อยสุดพลัง แซ่บลืมเลยครับผม😋👍🏻 ร้านครัวลูกอิสานล้านเปอร์เซ็นต์ของป๊ะป๋าและแม่ๆดีจ้า รามอินทราซอย 14 แยก 14 แล้วจะไม่ผิดหวังครับผม❤️ @kate_thunthup @natt_tuksaya

1,648 | 291 days ago | 20

พี่ไม่หล่อแต่ห่อกลับอร่อยยยย..อิอิ🤣💋#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#sixpack#motivation

397 | 292 days ago | 13

สติ๊กเกอร์เจ้าหมูน้อยสุดสวยของอาเตเต้มาแล้วค้าบบบบ รีบโหลดกันน้าาาา🤟🏻😍❤️

572 | 294 days ago | 4

ครอบครัว isuzu ของผม🤟🏻😍❤️🤘🏻#SmartDriveByISUZU

3,975 | 294 days ago | 59

ขอให้ทุกคนก้าวผ่านปัญหาต่างๆในชีวิตไปได้อย่างราบรื่นและขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับ✨🙏🏻😇✌🏻✨

2,173 | 296 days ago | 19

พร้อมลุยยยยยย...✌🏻😍❤️🤟🏻#YNWA#SuperSports#ThisMeansMore#LFCretailTH @LFCretailTh

1,660 | 300 days ago | 21

มีความสุขจังครับ❤️ ทำสเต็กกุ้งให้คุณพ่อ คุณแม่ทานครับผม😋💋#เชฟเต้กระทะหลุด#เชฟกระทะเหล็กต้องหลบ#ความสุขของผม

3,027 | 302 days ago | 18

วันนี้มีสาวน้อยมาหาที่บ้านค้าบบบบ🤟🏻😍❤️ @jayjintai @ploy_mermaid

1,198 | 302 days ago | 9

Sunday Party❤️

1,045 | 303 days ago | 21

ขอชื่นใจให้หายคิดถึงหน่อยครับผม😘❤️#รักแม่ที่สุดเลยค้าบบบ🤟🏻💋💯

548 | 303 days ago | 12

แมนๆสายกล้ามอย่างผมก็ต้องดูแลผิวหน้าด้วยเหมือนกันครับ ขอบคุณพี่หญิงมากนะครับ🙏🏻😍 ที่จัดของดีมาให้ใช้อยากกดูดีต้องมีดูโอ 👉🏻@doo.o_official แผ่นดีท็อกซ์หน้าดูโอ แจกความสดใส ให้ผิวสะอาดล้ำลึก ด้วยฟองออกซิเจน ยิ่งใช้ หน้ายิ่งฟู . . #detoxmask #doookdetoxmask #bubblemask #แผ่นดีท็อกซ์หน้า #หน้าฟูรูขุมขนฟิต #facemask #thailand #bangkok #celebritystyle #beautyblogger #doook_review #superstar #oxygenmask #doo_ok #doook #ดูโอดูโอเค #dooobubblemaskthailand #dooothailand

2,714 | 303 days ago | 35

ขนมจีนน้ำเงี้ยวที่อร่อยที่สุดในโลกกกกก😋❤️#ฝีมือคุณแม่เค้าเอง😍💋

2,480 | 305 days ago | 48

เด็กหยาม😍..เมื่อ 20 ปีที่แล้ว...มาสยามยังฟังซาวด์เบ้าท์เป็นเทป🎧 เดินดูหญิงกับเพื่อนๆ😏 ขึ้นไปดูคอนเสิร์ตที่ MBK Hall🎤 ซื้อชุด HIPHOP ที่ร้านพี่กบ👊🏻 แล้วแวะสักที่ร้านพี่ตี่🤘🏻...555 ใครมีความทรงจำดีๆที่นี่แบบนี้บ้างครับ❤️ โอ้วววว..ผมยังไม่แก่นะครับ แค่อายุเพิ่มขึ้นแค่นั้นเอง..อิอิ🤣#ความทรงจำดีๆณสยาม#quicksilverthailand

2,867 | 307 days ago | 35

เบอร์เกอร์แกะกับกุ้งย่างบีบด้วยเลม่อนทานกับร็อกเก็ต เบบี้แครอทและอโวคาโด้ โอ้ววววว..เหนือคำบรรยายเลยครับคุณผู้ชม👊🏻😋❤️💯🤟🏻#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

2,536 | 309 days ago | 24

ละลายยยย☺️💋..คิดถึงเจ้าหมูน้อยของอาเตเต้จังค้าบบบบบบ🤟🏻😘❤️ @ploy_mermaid @jayjintai

1,525 | 309 days ago | 13

HYPE 2❤️#งัดของกันหน่อยยยย🔥💋 @gp_bazoo @jayjintai @dong_nateephat @sousla_pluie

1,066 | 310 days ago | 20

น้องชายผม @tob_chaiwat ส่งตัวบำรุงเส้นผม คิว หนวดเครา @hihairthailand มาให้ ซึ่งเป็นสารสกัดธรรมชาติจากถั่วลันเตา ทำให้เส้นผม คิว หนวดเคลาแข็งแรงขึ้นและดูดกดำ ใครมีปัญหาด้านนี้ลองศึกษาและจัดหามาใช้กันดูนะครับผม🙏🏻😊👉🏻#HIHAIRช่วยคุณได้

919 | 311 days ago | 17

งานเปิดตัวเสื้อแข่ง Liverpool Fc Home Jersey 2018-2019❤️🤟🏻##Supersports #ThisMeansMore #LFCretailTH

841 | 314 days ago | 5

สาวแซ่บ2018 🔥🌶สวยจริงๆครับน้องผม 👍🏻👍🏻👍🏻ฝากน้องผมด้วยนะครับ หนังสือ RUSH ฉบับล่าสุดครับ @benz_punyaporn

4,335 | 315 days ago | 53

รอกันนีสสสสสนึงนะครับ..HYPE 2💋

1,100 | 316 days ago | 5

เบาๆ ☺️🍷...หราาาาา @eak_khunnawuth @chanapol_sataya

749 | 316 days ago | 7

Happy Sunday❤️💋#akimotogallery

3,133 | 316 days ago | 39

ความสุขของผม❤️ @hi_kae_kae #tinysnapp

1,657 | 317 days ago | 18

เช็คความพร้อมก่อนถ่ายแฟชั่นวันจันทร์นี้ HYPE 2❤️#summerนี้ร้อนแน่😎🔥🔥🔥

2,330 | 318 days ago | 35

ช่วงนี้ต้องไดเอ็ทเต็มสูบครับผม กินจืด ตัดโซเดียม😤 เลยจัดปลาทูน่า 200g ทาน้ำมันมะกอกแล้วหมักด้วยเครื่องเทศล้วนๆ ไม่ใส่เกลือและเนย จากนั้นก็ย่างแบบไม่ต้องสุกมากให้ผิวข้างนอกมีสีทองแต่ข้างในยังดิบอยู่ บีบด้วยเลม่อน ทานกับอโวคาโด้ เบบี้แครอทและร็อกเก็ตครับผม 💪🏻😋💯✌🏻#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#quicksilver#quicksilverthailand

2,204 | 319 days ago | 39

แอบพาคุณพ่อ @tletawan มาซดหอย😋💋

2,892 | 319 days ago | 68

เอาบุญมาฝากยามเช้าครับผม ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับ ✨🙏🏻😇🤟🏻✨

2,947 | 320 days ago | 36

ร่างกายต้องการโปรตีนมากครับผม😋 วันนี้เล่นขา+คาดิโอไปอีก 1,000 กว่าแคล เดินกลับบ้านแทบไม่เป็นเลยครับ555😅💧 ใครอยากสร้างกล้ามเนื้อขาและอยากได้ความกระชับของก้นเข้าไปดูในเพจ👉🏻 “โค้ชเต้เทรนให้ไม่คิดตัง” ได้ทาง Facebook เลยครับผม💪🏻😊❤️💯✌🏻#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

1,623 | 320 days ago | 27

มามีสุขภาพที่ดีไปด้วยกันครับทุกคน❤️ อาหารเพื่อสุขภาพ @healthymealthailand กับ 23 สาขา ที่คุณหาซื้อได้ในร้านเพื่อสุขภาพใกล้บ้านคุณ...👉🏻 Ginzy Healthy & Delicious สาขา แจ้งวัฒนะ และ เลียบด่วนรามอินทรา At Talatphlu สุขภาพดี ที่ตลาดพลู Joyous Health The Scene Town in Town ชั้น2 เดอะซีนทาวอินทาว, นับkcal ปั้มบางจากถนนราชพฤกษ์ วงเวียนพระราม5, Suk-ka-pab "ร้านสุขภาพ" นวลจันทร์ 33, Olive Farm จุฬาซอย9 Green Corner มุมโปรดของคนรักสุขภาพ ทั้ง3 สาขา (ปตท เกษตร นวมินทร์, วังหิน, ม.รังสิต) , Tasty tales - Sweet&Organic cafe เมืองทองธานี , Fix You เควิลเลจ ถนนพระรมา4 , Organic to You Thailand , the season mall ชั้น3 (BTS สนามเป้า) , MRTพระรามเก้า The Healthy Plus สาขาตึกจีแลน ชั้นB, Good Health อยู่ในโครงการ "the shoppes at belle" belle condo rama9 ชั้นG, BABIFRESH หัวหมาก 21, และ Punsuk Organic ทั้งสองสาขา อารีย์ และ สาธุฯ หรือ สนใจสอบถามได้ที่ 092-432-5849 หรือกด 092-HEALTHY หรือสั่งได้ที่ LINE ID : healthymealthailand ได้เลยครับ และขอฝาก Line Official @healthymeal ด้วยนะค้าบบ ✔💯💪👍👌🙏 #healthymealthailand🇹🇭 #musclemeals #slimmeal Healthymealthailand

2,783 | 321 days ago | 32

สวัสดีวันงานแรง💪🏻😆🙏🏻#สายแบกหามรายงานตัวครับผม 📸👍🏻 @new_wongsakorn

1,949 | 322 days ago | 22

ไม่ได้ป๊ะกันนาน 💪🏻☺️🤘🏻 @new_wongsakorn

2,326 | 326 days ago | 23

เอาใจกล้ามหน่อยครับผม จัดไปเนื้อสันใน+สันในไก่ย่าง ทานกับพริกหวานและฟักทองย่าง ทำเอง กินเอง ฟินเอง..อิอิ💪🏻😋❤️💯🤟🏻#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

989 | 327 days ago | 8

พร้อมลุยไปด้วยกันเสมอครับผม✌🏻😊❤️#SmartDriveByISUZU🚗💨💨💨

3,988 | 329 days ago | 63

ผักและผลไม้ปั่นรวมกว่า 10 ชนิด ล้างสารพิษและฟื้นฟูร่างกายกันหน่อยครับผม 💪🏻😋❤️💯✌🏻#ช่วงนี้ปั่นผักผลไม้กินทุกวัน#อร่อย#สะอาด#สนุก#มันดีจริงๆ

2,186 | 331 days ago | 15

ชิมาอาจิ สำหรับค่ำคืนนี้❤️🍺#คุณตายได้สมศักดิ์ศรีจริงๆ#ทุกส่วนเนื้อยันก้าง#ทานได้ทั้งตัว

1,383 | 332 days ago | 17

จงทำสิ่งที่เรารักและถนัดให้ดีที่สุด💪🏻😊❤️✌🏻#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand#motivation#quicksilver#โค้ชเต้เทรนให้ไม่คิดตัง

8,014 | 336 days ago | 56

วันสงกรานต์ผ่านไป แต่วันแห่งความรักและห่วงใยยังเหมือนเดิม..แฮร่😝❤️ @hi_kae_kae ขอให้ทุกคนเดินทางกลับบ้านโดยสวัสดิภาพนะครับผม🙏🏻😎🤟🏻

2,437 | 337 days ago | 29

🔥😎🍺🔥

3,232 | 338 days ago | 37

เล็งโต๊ะข้างๆไว้ละคืนนี้เสร็จผมแน่..อิอิ😏❤️ @hi_kae_kae

3,229 | 338 days ago | 22

ว่ายน้ำด้วยกันมั๊ยคะ☺️💕

1,344 | 339 days ago | 21

สุขสันต์วันสงกรานต์ครับผม✌🏻😎❤️🤟🏻

2,370 | 343 days ago | 36

วันนี้ผมมีคำแนะนำสำหรับคนที่จะเริ่มเล่นเวทและอยากสร้างกล้ามเนื้อมาฝากครับ เข้าไปดูกันได้ในเพจ “โค้ชเต้เทรนให้ไม่คิดตัง” ได้เลยครับผม 💪🏻😊❤️💯👍🏻#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand

2,653 | 343 days ago | 38

สุดสวยของอาเตเต้ รักจังเลยค้าบบบ🤟🏻😘❤️ @ploy_mermaid @jayjintai

1,521 | 344 days ago | 19

HYPE2 summer นี้เจอกันครับผม 💪🏻☺️❤️🤘🏻 @jayjintai @gp_bazoo @dong_nateephat @sousla_pluie