พลอย ภัทรากร

Instagram ดารา @ployptk

พลอย ภัทรากร

พลอย ภัทรากร ตั้งศุภกุล

@ployptk

อินสตาแกรมของ พลอย ภัทรากร

967

Posts

554,806

Followers
🤍For work:0916629665 💛📲Line : sogoodbm 🧡 FB : พลอย ภัทรากร ❤️YouTube : PloyPTK
รูปภาพและวีดีโอของ พลอย ภัทรากร

18,182 | 99 days ago | 130

#tb 🌅 Cr @monischnitz หรือบินภูเก็ตอีกดี?

10,131 | 102 days ago | 69

หนูขาหรอยแล้ว @polliploy @mind_napasasi @sweetiepinkii 🦭 #Ptkupupup

8,086 | 103 days ago | 52

เขียวเหนี่ยวคับ 😎

10,518 | 104 days ago | 77

นี่งัยคู่เดทวันวาเลนไทน์ ปีนี้พามากินข้าว ลูกบอกว่าปีหน้าถ้ารวยจะซื้อแหวนให้แม่ @richyoranate 🤍

18,049 | 104 days ago | 86

🦭 คถทะเลวนรูปนะเนี่ย Cr @monischnitz

2,195 | 105 days ago | 23

🔒

53,888 | 107 days ago | 287

In the end the truth always comes out and truth always wins.

26,158 | 107 days ago | 198

🦄 ☁️☀️💓⛵️🌊 Cr @monischnitz

21,079 | 107 days ago | 126

🌊🤍 #หลังไหม้แล้ว Cr @monischnitz

7,803 | 108 days ago | 63

เด็กเล #ถ้าใจมันรักภูเก็ตก็แค่ปากซอย มาบ่อยยิ่งกว่าไรดี 💙 Cr @monischnitz

6,983 | 109 days ago | 22

So much fun here 🌞 @sripanwa #sripanwa

23,478 | 109 days ago | 132

🌞 หมวกหรือไม่หมวกดี Cr @monischnitz

3,294 | 109 days ago | 24

Morning ☀️ @sripanwa @monischnitz #sripanwa

7,618 | 109 days ago | 49

Longest breath 45 seconds 🦭 ในสระได้1.30กว่านาที ลงทะเลจริงเป็นตื่นเต้น เคลียร์หูไม่ค่อยจะออกอีก #ฝึกต่อไปฮึ้บบบ #ถ้าใจมันรักภูเก็ตก็แค่ปากซอย

2,925 | 110 days ago | 36

ตามฝูงเบบี๋บารากูด้า :)) รีบลงแค่ไหนปากยังคาบท่อยุเลย 😬

32,966 | 110 days ago | 182

My fav color is the ocean 🌊 #ถ้าใจมันรักภูเก็ตก็แค่ปากซอย 📷 the one & only @monischnitz

5,948 | 110 days ago | 38

🐠 ทริปไป Freedive พลอยกับโมนิ เลือก ไปกับเรือprivate ของ @nikornmarinetour ค่า ทริปของพลอยเป็นแบบนี้ ออกเรือตอนเช้าเกือบ9โมง ไปถึงเกาะราชาใหญ่ Freediving ถึงบ่าย2 แวะกินข้าวที่เกาะเฮ กาฮังบีช แล้วก็กลับเข้าฝั่งเกือบ 6โมงเย็น เหมาเรือแบบนี้ออกแบบโปรแกรมได้เองเลยค่ะทุกอย่างปรับได้ตามใจเราหมด พี่ๆบนเรือดูแลดีมาก โชคดีตกปลาได้ด้วย สนุกและเป็นการพักผ่อนที่ดีมากๆ #ถ้าใจมันรักภูเก็ตก็แค่ปากซอย #คิดถึงภูเก็ตคิดถึงนิกรมารีน #nikornmarinetour #นิกรมารีน #กาฮังบีช #kahungbeachkohhey #kohhey #pyachtalliance #เที่ยวภูเก็ต #เที่ยวเกาะภูเก็ต

22,432 | 110 days ago | 136

🌊Happiness comes in waves 📷 @monischnitz

19,106 | 110 days ago | 82

ลงรัวๆให้สมกับหลังที่ไหม้ แฮปปี้นอนฝันดีละ @monischnitz 🦭💓🌊

11,010 | 110 days ago | 60

#ถ้าใจมันรักภูเก็ตก็แค่ปากซอย 🐠🐠🐠🐠 @monischnitz

4,989 | 110 days ago | 39

I’m riding ม้านิลมังกร @monischnitz 🦭 ออกทริป freedive แบบprivate กับ @nikornmarinetour สบายมากกก ดูแลดีมาก แพลนทริปได้ตามใจอีกด้วยค่า ปัง!! สายfreedive ต้องนะคะต้อง 🌊

31,906 | 112 days ago | 206

Secret spot 🤫 🐠🐠🐠🐠🐠 #ถ้าใจมันรักภูเก็ตก็แค่ปากซอย ลงรัวๆให้สมมงช่างภาพ @monischnitz

11,837 | 114 days ago | 80

🦭 #ptkupupup ออกกำลังกายแบบแม่บ้านสไตล์

1,538 | 116 days ago | 11

:)) นอนเล่นบนดาดฟ้าในวันที่ไม่มีpm

4,299 | 118 days ago | 64

Happy Chinese New Year 🧧 จะอั่งเปาหรือเราดี?

6,243 | 119 days ago | 71

🥀

1,547 | 119 days ago | 29

พี่เนยส่งมาให้ลองใช้ ได้ลองใช้ตามพี่เนย แล้วชอบมากค่ะ ตัวนี้เลย Purifying detox oil form 2in1 ทำให้หน้าสะอาดหมดจด ผิวนุ่มในขั้นตอนเดียว หยด ออยล์ให้ทั่วใบหน้า แล้วนวดเผื่อผลักเครื่องสำอางค์ และสิ่งสกปรกออก แล้วลูบด้วยน้ำเปล่าจนเกิดฟอง ล้างออกหน้าใสสะอาด แค่นี้ก็ใสๆ สดชื่นจริงๆ ✨🪞 #chodetoxoilform #cho_cosmetics #ออยโฟมหมอเกาหลี Cho_Cosmetics @cho_cosmetics

1,094 | 120 days ago | 13

😋 #goeatwithploy ที่หายไปนาน

17,972 | 120 days ago | 118

การกินขอพลอยตอนนี้ คือ หมูนิดนึง เพราะตั้งใจลดเนื้อแดง กินไก่ ไข่มากสุดค่ะ แล้วเลี่ยงอาหารทะเล เน้นผักกับข้าวเยอะๆ ขนมก็กินเยอะเกือบทุกวัน ยังกินของทอด เพราะชอบมาก พยามเลือกที่ทอดดีๆ พยามสปอยตัวเองน้อยลง ออกกำลังกายแบบไม่ยกหนักแล้ว เบาๆพอ เพิ่มคาดิโอ นอนหลับเป็นเริสสสส แฮปปี้กับร่างกายตัวเอง ก็พอออ ใดๆเอาที่เราไม่เครียด 💓 #PTkupupup @bank.thelast.lifter

8,958 | 121 days ago | 55

โดนเพื่อนแซว 😗 @mind_napasasi @polliploy @sweetiepinkii ปีนึงเจอกันทีฮะ

11,383 | 122 days ago | 113

🌚

2,161 | 123 days ago | 24

ไปดูกันยาง #หร่อยจังจ้าว ทุกโรงภาพยนตร์ค้า 😗

15,871 | 124 days ago | 96

ว่างมั้งไม่ว่างมั้ง ห่างยิมอีกล้าว เคยฟิตกว่านี้ ตอนนี้เล่นเบาๆแทน เล่นแบบเดิมไม่ไหว 555 แต่เราจะไม่เลิกกกก เริ่มใหม่ ฮึ้บบบบบ #ptkupupup 👊🏻

4,017 | 126 days ago | 46

ไปดู #หร่อยจังจ้าว กันนะค้าาาอยู่ในโรงแล้ววว 🌚 #tb 2ปีที่แล้วตอนไปถ่าย5คิวแรกที่เชียงใหม่ก่อนมีโควิด พกกล้องฟิล์มไปด้วย :)) ตอนนี้ยังไม่ได้กลับบ้านที่เชียงใหม่เบย คิดถึงคุณย่าจุง #contaxt2

10,480 | 127 days ago | 46

วันหยุดนี้ไม่รู้ไปไหน ไปดู เขี้ยวกับหวาน ในหนัง #หร่อยจังจ้าว กันเน้อเจ้าาา ทุกโรงภาพยนตร์ 🐥 ป้องกันตัวเก่าดีๆตวย เป็นห่วงงงเน้อตั๋ว

3,079 | 128 days ago | 45

📽

1,833 | 128 days ago | 14

From my Mananger @koikoiiiiiiii 🌚

4,256 | 129 days ago | 57

🎞 ไปดู #หร่อยจังจ้าว กันนนน ทุกโรงภาพยนตร์ค่า ปล.ใดๆคือต้องขอบคุณพี่ก้อย @koikoiiiiiiii ผจกที่ส่งดอกไม้ช่อใหญ่เท่าตัวพลอยมาเบย รักแม่ พระคุนที่สาม55555555 Cr @ixnore

9,815 | 129 days ago | 136

Leave before you love me 🌚 Cr @ixnore

11,160 | 129 days ago | 82

🎞📽 #หร่อยจังจ้าว เข้าโรงแล้วค่า รอกันมานานมาก ไปดูกันนะคะ ขอบคุณนิกกี้คนบ้าเพื่อนรักช่วงเวลาตอนที่ถ่ายทำสนุกมาก จนกลายมาเป็นเพื่อนกันยาวมาถึงวันนี้ ขอบคุณน้องก้อยที่ส่งดอกไม้มาให้กำลังใจพี่ด้วยค่ะเยิฟฟฟฟฟฟฟ รักทั้งสองคน @nickynachat @goyyog 😘 📸 @ixnore

10,152 | 130 days ago | 87

ต้อนรับปีเสือ นี่คือเสือ เสือเบงกอล ตัวใหญ่ 5555 (ลายชุดค่ะ) 🐅 #PTKupupup พักการไปยิม เล่นที่บ้านค่า หนูจัวววววว

1,713 | 130 days ago | 6

😷

12,762 | 132 days ago | 98

🦭

8,318 | 132 days ago | 68

กินขนมอยู่ ก็รู้สึกได้ถึงพลังงานบางอย่างค่ะ 🤭 พี่เชสสสสสส

2,216 | 133 days ago | 26

Totoro speed *2 💕 #PTKupupup @peer.activ

7,288 | 139 days ago | 71

🤎 มีบ้านเป็นโลเคชั่นหลัก รักษาตัวเองกันดีๆน้าทุกคน

6,810 | 161 days ago | 28

Manta ranger 🤿

18,341 | 161 days ago | 100

วันนี้ 4 dives รูปบนบกเป็นร้อย รูปใต้น้ำเป็นศูนย์ 🦭

9,059 | 161 days ago | 73

เกาะแปดในตำนาน ตำนานอะไรก่อนน 🏝 แว่นไม่ต้องมียืมเพื่อนเอา @theparkomt ใช้ให้ถ่ายรูปต่อเลยค่ะ

37,954 | 162 days ago | 225

Go easy on me…Baby I was still a child Didn't get the chance to Feel the world around me 🤍 Cr @chalolay.s

8,223 | 164 days ago | 50

Self love 💓 @maison.olivaclinic กลายเป็นคลีนิคที่เลิฟไปแล้ว ผิวพลอยดีขึ้นมากๆหลังจากทำprp อาทิตย์ก่อน รถติดแค่ไหนก็ขับมาค้า คุณหมอแก้วเก่งมากๆ

17,096 | 165 days ago | 144

🥑

22,270 | 167 days ago | 651

พลอยเข้าใจดีว่าในวงการบันเทิง สื่อกับคนทำงานในวงการเราพึ่งพาช่วยเหลือกัน เช่นข่าวอัปเดตผลงาน หรือเรื่องราวส่วนตัว ให้ออกสู่สาธารณะ แต่ความ "บันเทิง" มันต้องมีขอบเขต สิ่งที่เกิดขึ้นกับพลอยคือการเอาภาพ วิดีโอต่างๆของพลอย มาเชื่อมโยงกันไปเองพร้อมกับเรื่องราวที่ไม่เป็นความจริง แล้วสื่อบางสื่อก้อเอามาเล่นข่าว โดยขาดการตรวจสอบ ซึ่งหากต้องการนำเสนอความจริงก็ไม่ใช่เรื่องยากที่จะสืบหาข่าววงในที่เป็นข่าวจริง ไม่ใช่การล่าแม่มดแบบที่พลอยโดนอยู่ ตอนที่มีข่าวว่าเป็นมือที่สาม พลอยก็ไม่ได้อิดออดไม่หนีไปไหน รีบออกมาชี้แจง และตอบคำถามด้วยความชัดเจนและจริงใจ แต่เรื่องก็ไม่จบ มีการหาหลักฐานมาหักล้างในสิ่งที่พลอยพูดให้ได้ เราได้ยินกันมานาน ถึงการพาดหัวข่าวด้วยคำไม่กี่คำ รูปไม่กี่รูป วีดิโอไม่กี่วินาที การนำเสนอเรื่องราวที่ไม่เป็นเรื่องจริง การชี้นำให้เกิดการเข้าใจผิด จนก่อให้เกิดความเสียหาย เรื่องนี้ไม่ควรเกิดขึ้นกับใครเลยด้วยซ้ำ และสิ่งที่ทำร้ายจิตใจพลอยมากที่สุดคือ วันที่พลอยเข้าไปที่ปอท.ครั้งแรก มีคุณลุงสื่อท่านหนึ่งได้ขออนุญาตทำข่าว ทางเราได้ปฏิเสธอย่างสุภาพว่า "ไม่พร้อมให้ทำข่าว" เพราะว่าสภาพจิตใจพลอยไม่พร้อมมากๆ เพราะมีภาวะเครียดและไม่ได้นอนมาหลายคืน แต่สิ่งที่ได้รับกลับมาคือการ “แอบถ่ายภาพของพลอย” ระหว่างที่กำลังปรึกษากับคุณตำรวจ และระหว่างทางที่พลอยเดินไปเข้าห้องน้ำคนเดียว ไม่กี่ชั่วโมงหลังจากนั้น ภาพทั้งหมดขึ้นสู่สื่อออนไลน์ สำหรับพลอยแล้วนี้เป็นการละเมิดสิทธิส่วนบุคคลที่ร้ายแรง และไม่เคารพความเป็นเพื่อนมนุษย์ด้วยกันเลย วันนี้เราต้องมาตั้งคำถามเรื่องจรรยาบรรณของสื่อบางสื่อกันแล้วค่ะ เกือบ2สัปดาห์มานี้ สิ่งที่พลอยต้องเผชิญคือ พลอยถูกเข้าใจผิด ถูกด่าทออย่างเสียหายพลอยเสื่อมเสียชื่อเสียง กระทบกระเทือนต่อจิตใจจนต้องเข้ารับการรักษาจากแพทย์ และโดนเลื่อนงาน จากการนำเสนอสื่อที่ไม่เป็นความจริง สุดท้ายนี้พลอยขอขอบคุณครอบครัว พี่ๆเพื่อนๆ ทุกคนที่ออกมาปกป้องพลอย และให้กำลังใจพลอยค่ะ ขอบคุณจากหัวใจ 🤍

6,540 | 175 days ago | 42

Happy birthday to ซ้องปีบ 🎂 แก่ไปด้วยกัน มีความสุข สมหวังทุกอย่างที่ตั้งใจ ไปออกทริปดำน้ำก็เจอแต่น้องที่ปังๆ หมานๆ นะคะ(เพราะชั้นจะได้เจอด้วย555) 💓

4,389 | 181 days ago | 50

😷🤙🏻 วันนี้เล่นช่วงล่างแบบเบาๆจย้าาา ไปเที่ยวเล่น ทำงาน ไปนู่นนี่ แป้ปๆห่างยิม2อาทิตย์แล้วหรอเนี่ย ช่วงสิ้นปีเวลาติดจรวดจริงๆ น้องสายพันธุ์ใหม่อย่าเพิ่งเข้ามาน้า นี่เพิ่งกลับมาเริ่มทำงานนนน ได้โปรด #Ptkupupup

1,743 | 182 days ago | 8

💓เป็นคอนเสิร์ตที่สวยมากและสนุกมาก เพลงเพราะเหมือนเดิม ไปจองตั๋วไปกันเลยค่าาา @polycatband

6,766 | 182 days ago | 29

Polycat กลับมามีคอนเสิร์ตแล้ว 7วันติดที่ CTW วันนี้ถึงวันที่2ธันวาคมนี้ค่ะ จองตั๋วได้เลย @polycatband 🎤🎸🎹🔥 เพื่อนเพียวเก่งมากที่รอดมาจนถึงคอนนี้ได้ ส่วนทางเราจะตามไปเชียร์ทุกที่ค่ะ @puretopure ❤️‍🔥

3,035 | 184 days ago | 81

ขอบคุณนะค้า 🤍

10,778 | 185 days ago | 68

🔒 @gailsjewelry

8,873 | 185 days ago | 89

เอาไปเลย 32ซี่ค่า 💕 ทำงานในวันเกิดก็ดีแบบนี้ ขอบคุณสถานที่ หน้าผมพี่ป๊อป น้องรีมิ้ก มือตัดต่อน้องมอส จุ๊บๆ

21,823 | 185 days ago | 311

Happy birthday to me 🎂 ขอบคุณทุกความรักที่อยู่รอบตัวพลอยในวันที่ทุกข์ที่สุด และมีความสุขที่สุด ขอบคุณจักรวาลที่จัดสรรทุกอย่างให้ถึงจะถูกใจมั้งไม่ถูกใจมั้ง แต่ชีวิตมันก้งี้แหละเนอะ ขอบคุณค่าาาาา 💓

5,948 | 187 days ago | 58

มาดูงัว เอ้ยวัววว เอ้ยบัว เอ้ยถูกแล้ว 🦭

1,111 | 188 days ago | 6

🌴🧜🏻‍♀️

12,814 | 188 days ago | 106

ทริปนี้นอกจากจะได้ AOW & Free Dive LV.1 แล้วยังรู้สเปกตัวเองด้วยว่า ชอบแนวๆ ตี๋ สูง ดำแดด เล่น surf freedive scuba แหลงใต้ภาษาไทยไม่ค่อยชัด น่ารักมากพี่บ่าว 🏝

8,113 | 189 days ago | 52

ใสกว่าน้ำที่เกาะราชาก็พลอยพีทีเคนี่แหละค้า 🐠 @shallwedivephuket

1,584 | 189 days ago | 9

กำลังบอกครูว่ากำลังหาnudi เสียงหัวเราะนี่ชัดมากค่ะ ตลกตรงไหนคนเค้าเสยผมสวยๆ รูปหลังคือต้าวโอรีโอ ทากปุ่มที่เราเจอครั้งแรกด้วยตัวเอง 💓

13,843 | 189 days ago | 90

🌊ไป ไป ไป ออกเรือทุกเช้า… ฝากทุกคนที่จิลงทะเล เลือกใช้ครีมกันแดดที่ปลอดภัยต่อประการังด้วยน้า อันนี้ซีเรียส ยี่ห้อไรก้ได้ น้องประการังจะได้ยุกะเราไปนานๆ ถ้ากลัวดำกลัวไหม้ก็ใส่ปิดหมดทั้งตัวก้ได้ค่า ส่วนพลอยคือรองพื้นที่ใช้ต้องเปลี่ยนแล้วผิวเข้มขึ้น ตอนนี้ก้โดนแตนทะเลกัดอย่างคัน 555555

1,449 | 189 days ago | 18

@shallwedivephuket มาเรียน AOW ต่อกับครูนะรัด สนุกมากกกก จะมาดำด้วยบ่อยๆนะค้า มีเซอร์ไพรส์วันเกิดล่วงหน้าให้อีก ขอบคุณครูกับพี่ๆเพื่อนๆด้วยค่า 💓

1,807 | 190 days ago | 15

ก้โด่ดิดงไปเลยสิค้าาา แฮปปี้!! ⛴ King cruiser - shark point - เกาะดอกไม้ @shallwedivephuket

14,968 | 190 days ago | 122

เป็น Free diver ละน้าาาา 🧜🏻‍♀️ สอบครั้งแรกก็ผ่านเลย กว่าจะสอบผ่านติดที่8เมตร4รอบ รอบที่5ถึงลง10เมตรได้ เงือกสาวปังปัง!

595 | 259 days ago | 4

9,427 | 259 days ago | 78

คือแม่กับพี่สาวบอกว่า เหมือนนาจา กรี๊ดดดดดดดดดดดด! 📷 @why._ok

17,415 | 259 days ago | 164

ทันมั้ย ทันมั้ย ? Say “Lalisa love me Lalisa love me” ❤️

4,543 | 260 days ago | 42

วนลูปไป #ptkupupup คิดถึงการทำงาน อยากออกกอง งือออ🥺

4,257 | 261 days ago | 42

Eat good feel good พาไปด้วยทุกที่ 🥛@goodmate.official

6,922 | 264 days ago | 30

Happy birthday @richyoranate รักรักรัก wish you all the best 😍

11,976 | 266 days ago | 101

ว้าวว!! Fitbit Luxe เอาใจสายแฟชั่น!! จากแบรนด์ฟิตบิตและแบรนด์เครื่องประดับ Gorjana ที่จะทำให้การออกกำลังกายและการแต่งตัวของเรานั้นไม่น่าเบื่ออีกต่อไป หรือสามารถเพิ่มความสนุกในการเปลี่ยนสายในรูปแบบต่างๆ เช่น สายกำไล Parket Link Bracelet สายซิลิโคน และอีกมากมาย บวกกับฟีเจอร์ ที่เด็ดๆอีกมากมาย ตอบโจทย์มากๆเลยค่ะ รู้สึกแฮ้ปปี้ได้มาตัวเดียวเอาอยู่ทุกอย่าง! #Fitbit #FitbitTH #FitbitLuxeTH 📷 @wechiiz

7,701 | 268 days ago | 91

หวานเกิ้นนนน 🧁

2,885 | 269 days ago | 17

Can’t move on มูฟออนไม่ได้ ตกดึกก้เพ้อกับเกาะนี้ นั่งดูรูปเก่าๆก่อนนอน คิดถึงอีกอย่างคือดำน้ำ 🤍 @monischnitz

7,448 | 270 days ago | 38

ตั้งแต่เริ่มกลับมาออกกำลังกายแบบมีวินัย เวท3วัน ต่ออาทิตย์ คาดิโอโดดเชือกเอง 2วัน พัก 2วัน เรื่องมึนหัวก็ดีขึ้น คนที่ความดันต่ำแบบพลอย ออกกำลังกายช่วยได้เยอะมากค่ะ อาหารทาน5หมู่ ปริมาณกำลังดี งดred meat เท่าที่ไหว เน้นผักมากๆ ไม่รู้ทำเมนูอะไร ปั่นผักแล้วยกดื่มเลย ขนมทานค่ะ หุ่นเป็นยังงัยก้แล้วแต่เลย เน้นสุขภาพจิต ไม่ฝืน ไม่อด ไม่บังคับตัวเอง เอาแฮปปี้ ช่วงนี้สุขภาพจิตสำคัญที่สุด เป็นกำลังใจให้กันน้า🤍 ออกกำลังกายกับซิส ใส่ชุดคุมโทนไม่ได้นัดอีกละ @peer.activ

9,674 | 270 days ago | 73

🥬เก็บผักเดย์ @villadefarm #OrganicGraceCollection

16,469 | 274 days ago | 66

ถึงจะไม่ได้ทำงาน เจอเรื่องเครียดๆ ก็ต้องดูแลตัวเองค่ะ บอกตัวเองว่าอย่านอนเปื่อย ขุดตัวเองขึ้นมา ฮึ้บบบ ชีวิตช่วงนี้ 😂 #ออกกำลังกายวนไป 💪🏻💪🏻 @goodmate.official

10,378 | 276 days ago | 100

3,318 | 277 days ago | 32

คฝก็ใช่ ผู้กำกับโจ้ก็ด้วย ตามข่าวต่อไปค่ะ ว่าตำรวจจะทำยังงัยต่อ กับเรื่องนี้

5,655 | 278 days ago | 40

🌳🌳🌳🌳🌳

14,527 | 278 days ago | 108

🦦 🌧

30,849 | 279 days ago | 169

1,523 | 279 days ago | 11

12,748 | 280 days ago | 80

🌊🌊🌊

21,498 | 283 days ago | 336

พลอยขอพูดถึงเรื่องวัคซีนค่ะ มีหลายประเด็นมาก ทั้งวัคซีนที่สั่งซื้อเข้ามาบ่อยๆ ก็ยังลงทะเบียนไม่ได้ซักที เข้าถึงวัคซีนได้ยากมาก รอไปเรื่อยๆไม่รู้จะได้ฉีดเมื่อไหร่ กับวัคซีนmRNA ที่ยังไม่นำเข้าให้ประชาชนทั่วไปฉีด อยากขอให้รัฐบาล นำเข้าวัคซีนหลายๆตัว เพื่อให้ประชาชนจะได้มีสิทธิเลือกวัคซีนที่ตัวเองอยากฉีด ไม่ควรจำกัดสิทธิการเลือกวัคซีนให้กับประชาชนกันแบบนี้ รีบนำเข้าวัคซีนที่ดีด้วยค่ะ ตอนนี้มันช้าไปหมด แล้วรีบจัดการให้ประชาชนได้ฉีดเร็วๆ ดูยอดผู้ที่ติดเชื้อ กับผู้เสียชีวิตที่ยอดขึ้นทุกๆวัน ไม่ไหวแล้ว เชื่อมาตลอดว่าถ้ารัฐบริหารจัดการดี ความสูญเสียมันจะน้อยกว่านี้ค่ะ มาช่วยหยุดการโกงได้โดยการ…. #พูดหยุดโกง #พูดไม่ทน ไม่ทนกับการโกงทุกรูปแบบ #พลอยจะไม่ทนคนโกง

1,460 | 283 days ago | 13

🎨 เดินเล่นในซอย

10,584 | 284 days ago | 89

1 or 2 🖤 ใส่ชุดออกกำลังกายเป็นชุดอยู่บ้านแล้ว

12,250 | 285 days ago | 80

หิวแสง แสงเข้าแค่หน้าค่ะ 😂 @peer.activ

1,369 | 285 days ago | 20

ตื่นสายกินมื้อเช้ากลายเป็นมื้อเที่ยง วันนี้ขอเสนอข้าวโอ๊ตแพนเค้ก กล้วย 2 ไข่2 ข้าวโอ๊ต1ถ้วย กินกับผลไม้ที่มีในตู้เย็น ละก็นมโอ๊ต @goodmate.official ค่าาาาา #ครัวน้าผีptk 🥞🥛😉

12,227 | 285 days ago | 78

เริ่มใหม่ทั้งหมด 🌝 #ptkupupup กลับมาแล้ว ใส่ @peer.activ ทั้งตัวค่า

11,268 | 288 days ago | 81

วันนี้เป็นนางแบบเสื้อถักโครเชของมัมมี่ด้วย @madame.crochet.bkk แม่ชอบถักให้พลอยใส่มากค่ะ ถักเยอะมาก ใส่ไม่ทัน แม่ถักสวยมาก เลยคิดว่าถักทั้งวันทั้งคืนก็ขายไปเลยดีกว่า ฝากด้วยนะค้า 😂

1,089 | 288 days ago | 15

#tb 🍷🇫🇷🍷

10,991 | 289 days ago | 73

รีวิวแลกกับการดื่มน้ำมะพร้าว @madame_co_co ของพี่สาว จะซื้อก็ไม่ยอม นางบังคับให้เราช่วยขาย 5555 ฝากน้ำมะพร้าวแท้ล้าน% ไม่ใส่น้ำตาล ไม่มีสารกันเสีย ของฝาแฝดด้วยนะคะ อร่อยมาก พลอยดื่มวันละขวดทุกวันเลย 1000ml 120฿ เองค่า

10,510 | 290 days ago | 72

5,500 | 290 days ago | 50

Happy Mother’s Day ไปบ้านสวนเก็บดอกหญ้ากันค่ะ กับคุณแม่ที่ท้องแก่ พี่สาวที่แต่งตัวเยอะ และที่คาดผมจะหลุดมาคาดตาแล้วแม่ รักนะงับอ้วน @sumittra_jeep 💓

6,739 | 291 days ago | 54

#tb (ลงใหม่ลืมลงvdo) @monischnitz รูปวันสุดท้ายก่อนบินกลับ ทางเราต้องมีโชว์เดินกับเต้นให้โมนิ โมนิพาไปเดินหลังหมู่บ้าน อยากปิกนิกนอนอาบแดดตรงสะพานจัง ไม่น่ารีบกลับมาเลย อยากเป็นภาระขอโมนิต่อไป 🥲 คิดถึงโมนิ แมท มิซซี่ เมาอี้ และลุคกรีน

1,367 | 291 days ago | 12

ของหวานที่กินแปรผันไปตามไปกับความเครียดที่เจอ 📈

13,268 | 292 days ago | 141

Not too much right? 🧚🏻‍♂️

1,407 | 293 days ago | 14

I didn’t say no flowers 💋 @yousaidnoflowers.bkk @thenailbakery

22,615 | 293 days ago | 170

🥛🥑🥐 No safety zone @peer.activ

16,395 | 294 days ago | 100

🧘🏻‍♀️ #ptkupupup @bank.thelast.lifter

7,269 | 295 days ago | 65

ฝีมือพีทีเค พาสต้าเส้นสดจาก @barefoot_cafe ร้านเพื่อนพลอยที่เชียงใหม่ มีเส้นหลายแบบมากๆ ส่งทั่วไทยค่า 🍝🥓🌶 เสื้อสวย @gentlewomanstore #ครัวน้าผีptk

1,862 | 297 days ago | 8

🌑

5,753 | 298 days ago | 48

Walk to nowhere.

1,933 | 298 days ago | 20

Toasted sweet potato bread + avocado + Greek yogurt + honey +blue berries 🍞🥑🫐🥛 #ครัวน้าผีptk

1,840 | 299 days ago | 14

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 Cr Pinterest

2,108 | 302 days ago | 21

Obsession 🐾 พี่เชส

2,888 | 303 days ago | 36

🍊🍋🥑🥭🍓🍇🍉🍏 @dailyfresh.fruit

7,323 | 303 days ago | 89

🍃 #ฝากร้านได้ค่าเราต้องไปต่อให้ได้เราต้องมีความหวังถึงมันจะดูไม่มีก็ตามอันนีพูดจริงไม่ใช่fakenews

7,005 | 303 days ago | 51

I miss my life 🌚

13,911 | 304 days ago | 102

#TB รวมฮิตที่ตกค้างจากคุณ @mayurii เบ๋ยยยยยย 👩🏻

2,924 | 304 days ago | 16

#TB งือ งือ งือ ความทรงจำที่ดีคิดถึงกี่ทีก็มีความสุข จากแม่น้ำเดินออกไปปากอ่าวคนเดียวนึกว่าเล่นน้ำได้ เพื่อนงงว่าเดินออกไปทำไม เรียกกลับมาว่าตรงนั้นมีฉลาม เล่นได้แค่โซนนี้ 555 ความบ้าคลื่นสูงๆของพีทีเค คิดถึงโมนิ🙈

12,248 | 306 days ago | 114

🧸

22,791 | 307 days ago | 117

🛹 ไกลที่สุดคือแค่หน้าคอนโด #ฝากร้านได้ค่า

2,526 | 308 days ago | 27

📜 จบไปบางส่วน เหลืออีกบางส่วน 🌚

18,835 | 308 days ago | 139

💓 pink pink @peer.activ

11,568 | 309 days ago | 105

ของเล่นใหม่ Ropeless jumping rope หัวเราะไปด้วยโดดเชือกเอาฮาค่าาจุดนี้ อย่าจริงจัง ชีวิตเครียดพอล้าวจุดนี้ แต่เหนื่อยอยู่นะ ขายของเลยดีกว่า สั่งที่ @peer.activ ได้เลยค่า

10,399 | 309 days ago | 114

ณ มุมใดๆของบ้าน หนูอยากทำงาน 🥲 #ฝากร้านได้ค่ะ

1,170 | 309 days ago | 10

🖤

8,187 | 310 days ago | 99

🌷🌷🌷🌷🌷 #ฝากร้านได้ค่าาา

9,546 | 311 days ago | 98

🎀✨ #diorbeautylovers

2,649 | 313 days ago | 21

🚨 @wawwa_nc ฝากมาแชร์ค่ะ ต้องการพี่ๆพยาบาลมาให้ความรู้การใช้ถังออกซิเจนกับผู้ป่วยค่ะ เนื่องจากพบผู้ป่วยที่มีอาการหนัก และต้องได้รับการช่วยชีวิตทันที ที่เราเจอจากการลงพื้นที่หรือแม้แต่ได้รับแจ้งจากคนในชุมชน บางเคสได้รับแจ้งตอนตี 2 ทีมงานเราจึงต้องนำออกซิเจนไปช่วยทันที นอกจากเราจะซื้อถังออกซิเจนมาแล้ว แต่เรายังต้องการ ความช่วยเหลือจาก อาสาสมัครที่มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้ - เป็นพยาบาล/มีความรู้ด้านการให้ออกซิเจน - ต้องการพูดภาษาไทยได้ - จำเป็นต้องมีทางโทรศัพท์เพื่อประเมินสถานการณ์ผ่าน วิดีโอคอล - สามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างถูกต้อง และสอนทีมงานว่าต้องทำอย่างไร ควรให้ออกซิเจนเท่าไร นานแค่ไหน - และจำเป็นต้องติดตามเพื่อประเมินสถานการณ์อีกครั้งหลังช่วยเหลือ Please help us @bangkokcommunityhelp หรือ ร่วมสมทบทุนได้ที่ Bangkok Community Help Foundation (มูลนิธิแบงค็อก คอมมูนิตี้ เฮลป์) Bangkok Bank เลขบัญชี ธนาคาร กรุงเทพ : 105-5-06287-9 please 🙏 - Need to be a nurse/knowledge of oxygen administration - Needs to speak Thai - Needs to be available on the phone to assess the situation through video call - Needs to be able to correctly asses the situation and instruct our

10,095 | 313 days ago | 80

🌳 แคปชั่นไม่มีค่ะ มาฝากร้านขายของกันเหอะ ขอฝากร้านตัวเองก่อนน้า @peer.activ !!

16,841 | 314 days ago | 150

🧞‍♀️ ฝากร้านได้ค่า

16,457 | 314 days ago | 181

ทุกอย่างอยู่ที่การบริหารจัดการของรัฐบาล ผลมันออกมาแล้ว ยอมรับ แล้วฟังเสียงของประชาชนเถอะว่าเราต้องการอะไร

9,399 | 315 days ago | 143

#whatshappeninginthailand

11,621 | 315 days ago | 90

🪜 ฝากร้านได้ค่า

20,593 | 315 days ago | 254

เข้าถึงยากยังไม่พอ เข้าถึงได้แล้วก็เลื่อนอีก เมื่อไหร่จะได้ฉีดวัคซีนคะ สถานการณ์ตอนนี้มันรอมันช้าไม่ได้แล้ว ไม่อยากได้ข้าวกล่อง ไม่อยากได้เรือดำน้ำ ไม่อยากได้โครงการไปสู่อวกาศ ยังไม่อยากได้โปรเจ็คเปิดประเทศ อยากได้วัคซีนที่ดีค่ะ ตอนนี้ประชาชนไม่ไหวละค่ะ สิ้นหวังมาก อนาคตไม่มีเลย 🙏🏻

13,264 | 316 days ago | 147

🦙 Cr @why._ok

12,418 | 318 days ago | 132

🐈‍⬛

13,318 | 319 days ago | 120

♟ Cr @pppananpp @japan_panupan

2,220 | 319 days ago | 14

🌑 Dark Ages

5,118 | 320 days ago | 63

😎 @miramadisonbrand @danita.bangkok @tila.accessories

12,865 | 322 days ago | 79

มาเป็นกำลังใจให้พี่ชาย @maobass วันนี้ lockdown แล้ว รอ @wildclinic เปิดแล้วมาดูแลผิวกันที่นี่นะคะ Naturel treat ที่นี่ดีมากค่ะ นี่ก็ใส่เสื้อ @peer.activ มาด้วย เย็นนี้เจอกันในlive พลอยนะค่า เซลล์กระหน่ำลดแลกแจกแถมไปเลย ❤️

12,960 | 323 days ago | 95

Unboxing 🦖

6,923 | 326 days ago | 101

🪤

7,968 | 327 days ago | 103

🧏🏻‍♀️ @grandestaclinic @honeyphung

13,080 | 329 days ago | 123

🦋 Back to my homeland

10,366 | 330 days ago | 102

#Quarantineday14 พรุ่งนี้จะได้กลับไปอยู่บ้านแล้ว ดีใจ คิดถึงครอบครัวมาก 🖤 อยู่บ้านให้มากที่สุด ออกบ้านเฉพาะตอนจำเป็นจริงๆ ระวังตัวกันดีๆนะคะ ดูแลตัวเองดีเท่ากับดูแลคนที่เรารักดี เป็นกำลังใจให้ทุกคน รวมถึงตัวเองด้วย ฮึ้บบบบ ป.ล.เลื่อนไปดูเสบียงอาหารน้า 👉🏻 #ฝากร้านได้ค่ะ ฝากรักให้ด้วยก็ดี:))

11,726 | 330 days ago | 125

👼🏻

883 | 332 days ago | 10

Thanks 👾 This lovely tiny bouquet is so perfect for the tiny me!

1,836 | 332 days ago | 15

Through my eyes 👀

918 | 332 days ago | 4

🤍

18,723 | 333 days ago | 127

Always my favorite place #tb 🌊 📸The one & only @monischnitz

2,885 | 333 days ago | 23

🌊And some memories never leave #tb คิดถึงทะเล @monischnitz

8,781 | 334 days ago | 82

#Quarantineday11 🖤 ไปละ1 หมายถึงสภาพจิตใจ 🥲 อยากกลับบ้านแล้วคิดถึงแฟมลี่

3,176 | 335 days ago | 171

ไม่รู้ว่าจะผ่านเรื่องนี้ไปได้เมื่อไหร่ ใครอยากให้พลอยช่วยรีวิวผ่าน story dm มาเลยนะคะ ((ส่วนตัวตั้งใจจะอุดหนุนเองวันละ5ร้านแล้วมาช่วยรีวิวค่ะ เราต้องเก็บตังค์เหมือนกัน ช่วงนี้กักตัวอยู่ที่โรงแรม ถ้าเป็นของที่เก็บได้จะเก็บไปให้พี่ยามพี่แม่บ้านที่คอนโดต่อค่ะ ก่อนให้จะฉีดแอลกอฮอล์อย่างดี))

7,024 | 336 days ago | 73

#Quarantineday8 🤍 mask หน้าทุกวัน @esthemaxthailand เพราะความสวยทำให้ฉันสบายใจ

1,157 | 336 days ago | 18

@givenchybeauty IRRESISTIBLE EDT . #GivenchyBeautyTH #Irresistibleisus

2,015 | 337 days ago | 22

When you knew that your friends gonna go camping without you ... ลงรูปประชดไปเลยค่ะ @monischnitz @matty.port @tuipptitan @vork.co No worries but pls remember!!

5,050 | 337 days ago | 57

🎼 Let's dance in style, let's dance for a while Heaven can wait we're only watching the skies Hoping for the best, but expecting the worst Are you gonna drop the bomb or not? Let us die young or let us live forever We don't have the power, but we never say never Sitting in a sandpit, life is a short trip The music's for the sad man Forever young I want to be forever young Do you really want to live forever? Forever, and ever #foreveryoung #myfavsong #tb Cr @monischnitz

13,372 | 337 days ago | 70

ผิดถูกไม่รู้ ทำท่าตามเทรนเนอร์ฝรั่งสุดหล่อค่ะ 👱🏻‍♂️ ((อาหารเต็มห้อง กระโดดเชือกเท่าไหร่ถึงจะพอออ ไม่กินก็เสียน้ำใจคนให้นะคะ)) #Quarantineday6

8,824 | 339 days ago | 99

#Quarantineday5 selfieรัวๆ มุมในห้องไม่เหลือแล้ว วันนี้... พลอยจะมาบอกโปรพิเศษ ฉลอง Lancôme Member’s Day ระหว่างวันที่ 23 -27 มิถุนายนนี้เท่านั้น 💕💕💕 รับเลยทันที! กระเป๋า ​​Lancôme x Milin สุดคิ้วท์ มูลค่า 2,900 บาท เพียงซื้อผลิตภัณฑ์ Lancôme ครบ 5,000 บาทขึ้นไป แล้วยังลด 10% ทุกรายการ แถมยังมีโปรโมชั่น hot deal สุดคุ้มอีกเพียบ บอกเลยว่า... ห้ามพลาดค่ะ!!! มาเป็นสมาชิก Lancôme ด้วยกันกับพลอยนะคะ 😘😘😘 #ilovelancome #LancomeXMilin

1,770 | 339 days ago | 17

Reflection 🤍 #imissyouandicantmoveon

13,281 | 340 days ago | 131

#Quarantineday4 ดื่มน้ำมะพร้าววันละ1ลิตร กันไปเลยยย เจ๊แหวนฝาแฝดของพลอย ชอบดื่มน้ำมะพร้าวมาก จนได้รู้จักกับเจ้าของสวน ออกกักตัวไปพลอยสวยขึ้นแน่ๆ น้ำมะพร้าวมีประโยชน์มากๆๆๆๆ โดยเฉพาะกับกับผู้หญิง 🤍 สั่งเลยค่ะ @madame_co_co น้ำมะพร้าวน้ำหอม สดแท้ ไม่มีน้ำตาลและสารกันเสียใดๆ อร่อยมากกกก ขวดละ 1000ml 120฿ ราคาดีมากๆ ที่สำคัญได้สนับสนุนผลิตภัณฑ์จากเกษตรกรบ้านแพ้วด้วยน้าาา 💚

14,537 | 341 days ago | 133

#Quarantineday3 💙

20,173 | 342 days ago | 128

Set 0 เริ่มใหม่ ทำใหม่ ลืมทุกอย่างที่เทรนมาไปเลยค่า แรงก็ไม่มี สะง๊อกสะแง๊ก 🥴 #quarantineday2

8,373 | 342 days ago | 31

คืนนี้กินข้าวห้องใครหรอคะ? 🤗 คถหอพักที่ชื่อมันตรา คถพี่ๆทุกคนจัง หนูเหงาาาาาาแล้ว #คนเยอะtagไม่ไหว (( @2popetorn พ่อดูนะตัวอย่างของการลงรูปดีๆ5555))

25,276 | 342 days ago | 106

เที่ยวทิพย์แล้ว คถชายหาด คถทะเล คถการแต่งตัวที่พร้อมวิ่งลงน้ำตลอดเวลาจัง 🏝 #Quarantineday1

10,674 | 343 days ago | 57

ซนได้แม่ไม่เห็น 😛🏝🏕🏖🏜 Cr @monischnitz

10,213 | 344 days ago | 38

คนปลอบใจ สุดท้ายร้องไห้หนักกว่าเราอีก สิ้นปีต้องมาเจอกัน ไปเที่ยวเล่นด้วยกันอีกนะ เดี๋ยวทำบ้านใหม่ให้สวยๆแล้วมานอนกับพลอย โมนิมาบ้านเสร็จพอดี😚

6,348 | 345 days ago | 49

See you when I see you 🤍 📷 @monischnitz

16,578 | 347 days ago | 131

แทนแล้วววว แม่จะบ่นมั้ยน้า แต่ไม่เป็นไรหนูชอบบบบ ขอลงรัวๆก่อนกลับน้า 💙 Cr @monischnitz

26,117 | 347 days ago | 157

หนาวแค่ไหน ก็หยุดพีทีเคไม่ได้ 💙

3,880 | 347 days ago | 53

Couldn’t ask for more 💙 Cr @monischnitz

15,801 | 347 days ago | 118

อีกไม่วันก็กลับไทยแล้วค่า อยู่ที่นี่ก็หลายเดือน อยากจะมาขอบคุณคนไทยที่อยู่ที่นี่ทุกๆท่านที่DM หรือคอมเม้นท์มา หรือตอนเจอที่นี่ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ที่แนะนำที่เที่ยว ชวนไปเที่ยว พร้อมทั้งเสนออาหารไทย และต่างๆอีกมากมาย ใจดีกับพลอยมากๆ ขอบพระคุณในความหวังดี และเมตตาพลอยนะคะ (พลอยอาจจะได้ตอบบ้างไม่ได้ตอบบ้าง ขออภัยด้วยนะคะพลอยติดเที่ยวค่ะ) แต่ยังงัยขอขอบคุณคุณจากใจค่ะ ดีใจมากมาอยู่นี่อบอุ่นเหมือนอยู่บ้านเลยค่ะ 🙏🏻❤️

3,860 | 348 days ago | 30

Lake Wabby 🥰 beautiful sand dune #เดินจนท้อ 📷 @gchc_photography @monischnitz

5,077 | 348 days ago | 52

เดินtrackนี้4km เสื้อบางๆ รองเท้าไม่ใส่ แดดอุ่นๆ perfect!!! 😌

18,792 | 348 days ago | 125

Nature reveals to us a beautiful part of ourselves we could not find anywhere else 🍃 📷 @gchc_photography @monischnitz

6,156 | 349 days ago | 57

🌊เกาะนี้หน้าหนาวคือกลางคืนกับเช้าใส่เสื้อไปสกี กลางวันใส่บิกินี่ อากาศเปลี่ยนได้โหดมาก Cr @monischnitz

5,667 | 349 days ago | 47

ฝั่งนึงเป็นเรือ ฝั่งนึงเป็นภูเขาหินอะไรไม่รู้ 🤩 Cr @monischnitz

3,259 | 349 days ago | 24

S.S.Maheno shipwreck ⚓️ ลงรูปแบบมีสติไม่วู่วามละนะ @monischnitz

4,029 | 349 days ago | 24

The world's largest sand island.. here we are 😙 Cr the one & only @monischnitz

3,736 | 349 days ago | 57

Milky Way ⭐️✨ Cr @monischnitz

8,597 | 352 days ago | 83

ทางเราไม่เน้นvdo เราเน้นภาพนิ่ง 😶 แต่งตัวตามแฟชั่นพีทาร์ไนท์ @knightrider ไม่ไหว หนูไม่รอด

3,479 | 352 days ago | 24

งรู้ยยยยยยยยยย 🍓 @weir19 @monischnitz

9,064 | 353 days ago | 71

ขอให้พ่อร้องเพลงให้ กำลังใจจากพ่อตู่ @2popetorn แกล้งนักใช่มั้ยลงให้หมดเลย 55555555 😍

8,094 | 353 days ago | 41

Monica & minions 😭😭😭 เพื่อนกลับไปแล้ว3คน เหลือ3คน เส้ามาก ร้องไห้ตั้งแต่บ่าย3 ร้องไห้เป็นพักๆ ไม่เข้าใจตัวเองว่าทำไมเป็นหนักขนาดนี้ ไม่พูดว่าบายนะ พูดแค่ว่า safe flight เรากับพี่ๆทุกคนที่ไม่ได้อยู่ในรูปด้วย เราต้องนัดมาเล่นติ๊งต๊องด้วยกันอีกนะคะ พิมพ์ไปก็น้ำตาไหล หรือหนูบ้า🥰

4,193 | 356 days ago | 36

The sisterhood of skating @monischnitz 🛹🛼

7,601 | 356 days ago | 50

🛹 หัดเล่นก็ด้ายยย ขอบคุณคุณครูกับบัดดี้งับบบ

7,587 | 356 days ago | 75

🦭

2,512 | 356 days ago | 38

Forbidden island 🦭

17,613 | 357 days ago | 100

😝Big thanks ยืมบอร์ดพี่ @weir19 โมนิช่างภาพ @monischnitz

7,267 | 357 days ago | 71

Let the dogs walk you not you walk them 😎 @thebeagletales

4,304 | 359 days ago | 52

🌾 🌾🌾🌾🌾🌾 📷 @monischnitz

5,206 | 359 days ago | 56

มาเดินเล่นคนเดียว...หลอกกก มากับ @mayurii 😂

6,556 | 371 days ago | 71

It’s super cold outside baby 🧁 Cr @monischnitz

11,018 | 372 days ago | 67

Once a week ค่ะ หนูเหนื่อยไม่จากเที่ยวก็จากทำงาน 🤣

4,176 | 372 days ago | 48

Last night someone special called me “Lil mad bunny” 🐰 so proud hehe!!! #เพียร์ทั้งตัวแต่ใจไม่เพียร์นะคะ

4,419 | 374 days ago | 43

Aussie dream is my fav flavor !! 🍦 #รอบที่5

10,268 | 374 days ago | 118

🤍 focus on the good Cr @monischnitz

2,549 | 375 days ago | 21

Surrender

3,798 | 376 days ago | 15

Cave rats 🐀🐀🐀

31,336 | 377 days ago | 180

Tanned skin 🌺 ลาก่อนชุดว่ายน้ำ หนาวมาก ต่อไปwetsuit เท่านั้นค่ะ ((กลับไปคุมแม่อ้วนบ่นชัวร์ แต่จะไว้ผมยาวละนะคงบ่นน้อยลงหน่อย :p )) 📸the one & only @monischnitz

20,311 | 377 days ago | 136

Fragile creature🦋 Cr @monischnitz

41,689 | 378 days ago | 242

Meet me where the sky touches the sea. 🌊 Cr @monischnitz

8,367 | 378 days ago | 83

Love is easy but Queen is busy🤍 📸 @monischnitz

11,983 | 379 days ago | 99

💖 เล่นกันอยู่สองคน @monischnitz

3,234 | 379 days ago | 12

Another beach dayyy!

14,849 | 380 days ago | 137

1 2 3 or 4 ? 💖 📸โมนิมาจะมีรูปดีเสมอ thanks darl @monischnitz

4,278 | 380 days ago | 31

What do you see? 🖼

2,109 | 380 days ago | 10

🧐

17,362 | 380 days ago | 139

Hota art gallery 🤍

10,354 | 381 days ago | 93

หมวยนั่งทำไรหมวย🦋 Cr @um_thira

6,966 | 382 days ago | 58

Another sunset 🌅 Cr @jamyjamess

2,442 | 382 days ago | 26

Post workout 🍫 ที่เอาเข้าไป หนักกว่าเอาออกอีก🤔 #goeatwithploy

13,169 | 383 days ago | 74

ความปู่เตอร์ถ่ายรูปให้ กด2ที บอกพอๆ @knightrider 🤨

5,639 | 383 days ago | 62

ออกกำลังกายมา3วันติดแล้วเย้!! 💪🏻 Thanks bro @knightrider

12,401 | 383 days ago | 101

ลงรัวๆให้โลกรู้ว่าเราขายของ @northern_series 🥥 📸 @monischnitz

9,022 | 383 days ago | 72

อยู่แต่กับทะเล พา @northern_series มาเที่ยวด้วยเลย 🌴🌞

2,601 | 384 days ago | 23

รอบที่4 #goeatwithploy

11,601 | 384 days ago | 71

Another beachy day😍 Cr @monischnitz

7,470 | 384 days ago | 53

Skipping rope ท้าทายมากค่ะ กับคนที่นับจังหวะไม่ได้แบบฉัน 🌸 โดดปกติได้ละนะ แต่สลับขาเมามากแม่ @saucecourt @matcha_cha

3,422 | 384 days ago | 34

ปั่นกินทุกเช้าเลย แชร์สูตรดีกว่าค่ะ ของที่ต้องมี 🫐1. Frozen mix berries 4ช้อนโต๊ะ 🥛2. นมอัลมอนด์ (ใช้นมอะไรก้ได้ทีชอบค่ะ พลอยแพ้นมวัว) เทไป1/4แก้ว 🥛3. โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ (แบบไหนก้ได้แล้วแต่ชอบ พลอยใช้โยเกิร์ตมะพร้าว) 🥣4. Protein powder 2ช้อนโต๊ะ (พลอยใช้โปรตีนจากพืช) แค่นี้เองค่ะปั่นเลย เย้ๆ พลอยว่าอร่อยดีนะ มีโปรตีนด้วย✊🏻 #ครัวน้าผีptk

1,810 | 384 days ago | 14

Another good night 🌙

17,149 | 389 days ago | 43

Congratulations new member has arrived 🍾 พ่อตู่ แม่นุช น้องริสา Welcome to the beautiful world Baby Rey 👼🏻 ขอให้ครอบครัวของพ่อกับแม่มีความสุขมากๆตลอดไป กลับไปไทยสถานการณ์ปลอดภัยหนูจะไปเยี่ยมนะค้า 🤍

11,504 | 389 days ago | 87

Up there 🤍 @monischnitz

9,547 | 389 days ago | 35

สรุปการจับปู @matty.port : ปูผญ ใหญ่เบิ้ม 1 ตัว แต่ต้องปล่อย @knightrider : 2 ตัว ใหญ่ปกติ @ployptk : ปูจิ๋ว 1ตัว @weir19 : ผู้ไม่มีดวงใดๆ 0 ตัว Thanks for bringing us here @matty.port @monischnitz 🤍

8,783 | 389 days ago | 60

⛰ ไม่ต้องมีหรอกเก้าอี้ น่ารักขนาดนี้ เราต้องยืนหนึ่ง /ก็ยืนหนึ่งจริงๆ Cr @weir19

3,231 | 389 days ago | 22

⛱ I’m a cat person but I love them

13,797 | 390 days ago | 96

Fall in love again n again Cr @monischnitz again⛰

3,468 | 390 days ago | 29

🍽 @monischnitz @weir19 @knightrider #goeatwithploy

8,658 | 391 days ago | 62

Inner peace is the new success. Cr @monischnitz

2,513 | 391 days ago | 20

Sunset🖤

5,484 | 391 days ago | 26

🤍everywhere with you @monischnitz

16,310 | 392 days ago | 105

🐬☀️วนรูปละค่ะ Cr @mayurii

14,331 | 393 days ago | 72

🔥@peer.activ วันนี้วันเดียวเท่านั้น ใน shopee ค่า🔥ชุดออกกำลังกายอยู่บ้าน ระวังตัวดูแลสุขภาพด้วยน้า แจกใช้โค้ดลด 20% ได้หมดเลย! เติมโค้ด 4 รอบตลอดทั้งวัน 👉🏻ต่อที่หนึ่ง ลดกระหน่ำเอาใจขาช้อป ช้อปปี้แจกโค้ดส่วนลด 20% SALE100APR (ซื้อขั้นต่ำ 199.- ลดสูงสุด 100.-) HAPPY300APR (ซื้อขั้นต่ำ 599.- ลดสูงสุด 300.-) 👉🏻ต่อที่สอง ลดเพิ่ม On top จากคูปองร้านค้า Shop Now: https://shp.ee/uvey827 Link เก็บคูปอง: https://shp.ee/6pd6duf #ช้อปปี้รวมร้านดังบนโซเชียล #APR30FBIGDAY #SHOPEEFBIGDAY #ShopeeCelebrityClub

6,276 | 394 days ago | 21

คิดถึงแล้วก้เป็นห่วงมากๆๆๆๆ จะห้ามออกบ้านก็ไม่ได้ เพราะทุกคุนต้องทำงาน ส่วนแม่ห้ามออกบ้านเลย ขอให้ปลอดภัยไปนานๆๆ อยากกลับไปหาแม่จัง อ้วนนนนของลูก 🤍

15,007 | 395 days ago | 113

อยากลงทะเลอีกจัง แทนแทนมั้งยัง 😗 Cr @monischnitz

12,242 | 397 days ago | 95

ความสุขตอนนี้คือการทำงาน อยู่กับเพื่อน และลงรูป ลงเก่ง ลงเยอะมาก ย้ำคิดย้ำทำบ้าเอ้ย 😗 Cr @jamyjamess

2,931 | 397 days ago | 50

ตอนมา46 ตอนนี้49โล เครื่องชั่งน่าจะเสีย😋 #goeatwithploy

6,297 | 398 days ago | 36

Embrace every moment 🪐 📷🤍 @monischnitz

21,601 | 398 days ago | 96

เราคือแก๊งค์ Bin chicken สมาชิกมีเราคนเดียว เพราะชวนเพื่อนแล้ว เพื่อนไม่เล่นด้วย 🥲

2,755 | 398 days ago | 27

เอวลั่นปั้ดๆๆๆๆ 🤪 #goeatwithploy

42,469 | 398 days ago | 269

Gained 3 kg 🤭 📷❤️ @monischnitz

38,062 | 398 days ago | 95

กับบัดดี้คุณภาพ 👊🏻 @um_thira @monischnitz

5,890 | 398 days ago | 40

🐬 Most easterly point of the Australian mainland

5,086 | 399 days ago | 35

กลางวันแต่งสวยๆไปกับเพื่อนสาว กลางคืนแต่งตัวแมนๆไปเล่นกับแก๊งบอยๆครัช 👊🏻 พี่ๆแค่ใช้แขนเราโดดใส่ทั้งตัวกว่าจะได้9พัน @um_thira @2popetorn ขอบคุณพี่มาร์คกับพี่หวาน @nw_pat ที่มาเล่นด้วยกันนะค่า

4,284 | 400 days ago | 26

#goeatwithploy เปิดตัวเมมเบอร์บัดดี้กินไอติมคนใหม่ค่ะ >>> @natvara.hongsuwan 🍦👌🏻 ทำไมเราไปกินทีไรต้องกลับมานอน นี่ตื่นตอน1ทุ่ม คืนนี้หนูจะนอนได้มั้ยนิ🥲

4,478 | 413 days ago | 37

Chill out with cool baby 👶🏻@bsevansbui @monischnitz @um_thira @jamyjamess @matty.port @bernardsam

2,327 | 413 days ago | 15

Melted my heart 🤍 #ptkskycollection

6,474 | 413 days ago | 37

La vie en rose 🎞 🤍@monischnitz @jasbui

30,506 | 413 days ago | 207

Me : 🦭🦭🦭🦭🦭 📷 @monischnitz

2,959 | 413 days ago | 16

🤍 #ptkskycollection

51,528 | 414 days ago | 430

She designed a life she loved 🤍 📷 @monischnitz

19,528 | 414 days ago | 105

I do love here 🤍 Thx @monischnitz

2,930 | 414 days ago | 26

ตื่นเช้ามาทำอาหารกินเองแฮปปี้มาก ทุกเช้าจะกินดีค่ะ วันนี้เอา ผักkaleมาผัดกับเห็ด ใส่น้ำมันรำข้าวกับน้ำมันหอยอย่างละ1ช้อนชา (ตามสูตรพี่ส้ม) มีข้าวดอกกะหล่ำ ต้มไข่2ฟอง หั่นอโวคาโด กับมะเขือเทศ ใส่อัลมอนด์ไป เสร็จแล้ว!! กิน plant protein 2ช้อนโต๊ะใหญ่ๆ #ครัวน้าผีptk ภาค eat healthy 🥬🥛🍅🥑🥚

7,032 | 414 days ago | 80

ลงรูปให้เนื้อคู่รู้ว่า เราพร้อมค่ะ!! แม่หมอ @rugeradh พีทีเคไม่ค่อยเชื่อเท่าไหร่เลยเนอะ 😂 Make up& hair @cha_capanas Cr @jittaratjintasirikul

9,213 | 415 days ago | 87

😄 งู้ยยยย

11,223 | 415 days ago | 129

👰🏻‍♀️💍👽 หมอดูทักว่าปีนี้จะเจอเนื้อคู่/เชื่อค่ะ

3,464 | 416 days ago | 42

I love here 🖤🌧

2,297 | 416 days ago | 17

🤍 #ptkskycollection

7,328 | 416 days ago | 48

11 am | 3 kilometers 🏃🏻‍♀️🌊🌧 ในจุดที่ตั้งกล้องถ่ายรูปเอง แล้วมีคนใจดีมาถ่ายให้ น่ารักกก #ptkupupup

2,458 | 416 days ago | 25

อาหารที่ทำเอง หลังๆลืมถ่ายรูปค่ะ ยังคง No red meat ต่อไป (หลุดบ้างบางที) พยายามปรุงอาหารให้น้อย กินจืด เลี่ยงprocessed food เท่าที่ไหว ค่อยเป็นค่อยไป เพราะมันอร่อย ส่วนโปรตีนที่กินเสริมเลือก plant based กินผักสดมากๆๆๆๆๆ งดผลิตภัณฑ์จากนมวัวค่ะเพราะแพ้ (นานๆกินไอติมที) พยายามปรับการกิน เรื่องท้องอืด กับหุ่นโอเคขึ้นนะคะ บอกตัวเองว่าจะเมาทุกวันไม่ได้ งดๆๆๆๆแอลฮอ #ครัวน้าผีptk

1,649 | 417 days ago | 14

ออกมากินไอติม ได้5นาทีฝนตก!!! 🤪 #goeatwithploy

7,818 | 418 days ago | 59

🌪 🌪🌪🌪🌪🌪🌪 Cr @bernardsam

6,454 | 418 days ago | 45

ฝนตกไม่ได้ออกไปไหนเลย ยิมยังไม่อยากไปเลย วนรูปลงไปก่อนละกัน 🌧

2,798 | 418 days ago | 23

สงสัยว่ากลับไปแม่เราจะน้ำหนักขึ้นหรือลง? 🧐🤔 @rugeradh @why._ok #ptkanalogtime #contaxt2

2,098 | 419 days ago | 12

Happy Easter or Eater? 🐣

2,907 | 419 days ago | 43

With @monischnitz ‘s babies 😍

9,393 | 420 days ago | 60

เวท คาดิโอเกือบทุกวัน กินเฮลตี้เยอะๆ พยายามนอนดีๆ 💘 @peer.activ

3,328 | 421 days ago | 32

🍦🍦🍦🍦😄 มารอบที่2ค่ะ แมนๆค่ะ คบแต่เพื่อนผช #goeatwithploy

5,626 | 422 days ago | 55

เบอหนาด ที่แปลว่า เบอหนาด 📷 @bernardsam

5,588 | 422 days ago | 49

กลายเป็นสาวผมยาวเฉย 🌬 Cr @bernardsam

1,990 | 422 days ago | 21

😍 งู้ยๆๆๆ #goeatwithploy

2,002 | 423 days ago | 47

My life never easy : ฝึกปักผ้า นี่คือทำทั้งวันนะคะ มีพักบ้าง ปักเข้านิ้วตัวเอง1 ปักจนหัวเข็มหัก1 พลอยมือหนักหรอ?? ละไงต่อ?? เราจะจบงานนี้แบบง่ายๆ ไม่ได้สินะ ต้องออกไปซื้อเข็มใหม่อีก!!🪡🥲🩸

9,222 | 424 days ago | 72

It’s not about matching it’s all about how fast when you get on😬

1,757 | 425 days ago | 21

Brunch มันก็จะหนักหน่อยค่ะ 🥬🍅🥑🫐🥕🥒🥥🥐🥚 No red meat (ไม่กินเนื้อแดง) มาจะได้1เดือนแล้ว ตั้งแต่กักตัว มันเริ่มมาจากพลอยไม่กินเนื้อวัว แจ้งโรงแรมไว้ อาหารที่กินตอนกักตัวมีแค่ปลากับไก่ มีหมูแค่1มื้อ หมูไม่อร่อย แกะมา1ทีซึ่งเหม็น ปกติก็ไม่กินแกะส่วนตัวว่าไม่อร่อย เป็นคนกินยากระดับนึง ก็ต้องแจ้งโรงแรมว่า No red meat ไปโดยความไม่ได้ตั้งใจ แต่อยู่ไป15วัน เฮ้ย มันรู้สึกดีจากอะไรก็ไม่รู้ อุปทานไปเองรึป่าวก็ไม่แน่ใจ 555 ออกกักตัวมาใช้ชีวิตเองต่อก็เลยตัดสินใจว่าจะกินแบบนี้ต่อไป หลุดไป3มื้อเองเพราะต้านน้ำเงี้ยว ปิ้งย่าง กับราเมนไม่ไหว ที่พลอยว่ามันดีกับพลอยคือเรื่องย่อยค่ะ ปกติท้องอืด มีลมง่ายมาก เป็นตั้งแต่เด็ก ตอนนี้สบายท้องขึ้นมาก ระบบขับถ่ายที่ดีอยู่แล้วก็ดีไปอีก ส่วนความลีนเกี่ยวนะ แต่พูดไม่ได้เต็มปากเพราะยังแอบตัวเองกินไอติมอยู่ กับเมนูผัด/ทอดอยู่บ้าง555ไอ่บ้าเอ้ยยย เอ้อ เรื่องแพ้นมวัว สังเกตุกับตัวเอง อาการแพ้ของพลอยคือปากลอก มุมปากแดงๆคันๆเลย พอไม่กินนมวัว ตอนนี้หายทุกอย่างค่ะ ทีแรกนึกว่าแพ้ยาสีฟัน หรือลิป ป่าวเลยแพ้นมวัวจ้า ใครมีปัญหาแบบพลอยลองสังเกตดูนะคะ 🌝 #ครัวน้าผีptk

13,491 | 425 days ago | 92

1เดือน ที่ได้มาใช้ชีวิตเองที่นี่ ชอบที่นี่ และที่นี่ก็คงจะชอบเรา ใครจะไปรู้ว่าชีวิตจะเอาอะไรมาให้ และเอาอะไรออกไปจากเราบ้าง ได้มาทำในสิ่งที่รักและมีความหมายกับชีวิต ก็คือศิลปะการแสดง ได้เห็นการทำงานในแบบที่ไม่เคยเห็น ได้ทำงานในแบบที่ไม่เคยทำ เช่นประชุมกับทุกแผนก จนนี่เริ่มชอบงานเบื้องหลังละ วันว่างก็เดินเล่นที่บีช นั่งรถรางเที่ยว อยู่คนเดียวบ้างกะเพื่อนบ้าง ชีวิตลงตัวพอดีทุกด้าน กินข้าว นอน ซื้อของเข้าบ้าน ทุกทีมีแม่อยู่ด้วย ไม่งอแงนะ อาทิตย์นึงโทรหาแม่ครั้งเดียว แล้วแม่ก็ไม่โทรหาพลอยด้วย แม่บอกว่าไม่ห่วง เชื่อใจ ห่วงที่สุดคือดำน้ำ 55555 เจอคนรอบตัวที่น่ารัก ไม่ให้เครดิตตัวเองหรอก ต้องขอบคุณ universe ค่ะ🤍

1,304 | 425 days ago | 15

เพราะ @godfather1632 คืนนี้เลยหยิบมาอ่าน 🤍

12,183 | 426 days ago | 69

It’s all about finding calm in the chaos 🌊 @coccinellethailand @peer.activ

2,328 | 427 days ago | 20

Sunday Morning 🫐🥑🥣🥚 #ครัวน้าผีptk

8,685 | 428 days ago | 60

อร้ายยยยย โซนนี้มันดี แบบนี้จะผอมได้งัยคะ 👩🏻 @vork.co @grimfarrow

6,699 | 428 days ago | 59

Fluent in brown eyes 👁 Cr @vork.co ผู้เป็นทุกอย่างให้พลอยแล้ว

7,331 | 429 days ago | 46

@northern_series 🫀 Cr @vork.co

8,923 | 429 days ago | 59

เฟรมยาวๆของ @oatpramote พี่เค้าเพิ่งล้างม้วนนี้ค่ะ ส่งมาซะดึกเชียว 😂 #tb

2,863 | 430 days ago | 25

แคมเปญเอาใจขาช้อป รวมดีลเด็ดจากร้านค้าโซเชียลฉลองรับซัมเมอร์ที่ Shopee 26 มี.ค. 64 วันเดียวเท่านั้น แจกโค้ดลด20% เติมโค้ด 4 รอบตลอดทั้งวัน เตรียมตัวให้พร้อม กดสินค้าใส่ตะกร้าเตรียมไว้ กดโค้ดให้ไว แล้วช้อปเลย ! 👉🏻ต่อที่หนึ่ง ลดกระหน่ำเอาใจขาช้อป ช้อปปี้แจกโค้ดส่วนลด 20% (สูงสุด 500 บาท) MARHOT100 (ซื้อขั้นต่ำ 200.- ลดสูงสุด 100.-) HIT300MAR (ซื้อขั้นต่ำ 800.- ลดสูงสุด 300.-) MAR20SURPRISE (ซื้อขั้นต่ำ 2,000.- ลดสูงสุด 500.-) 👉🏻ต่อที่สอง ลดเพิ่ม On top จากคูปองร้านค้า Shop Now: https://shp.ee/uvey827 Link เก็บคูปอง: https://shp.ee/6pd6duf #ช้อปปี้รวมร้านดังบนโซเชียล #MAR26FBIGDAY #SHOPEEFBIGDAY #ShopeeCelebrityClub

3,738 | 431 days ago | 31

Sunset 🌅 #ptkskycollection

20,453 | 431 days ago | 121

Leave the door open แล้วยังปลอดภัยอยู่เลยค่ะแม่ 🥲 TikTok:ployployptk อันใหม่นะจ้ะ ployptk อย่าไปตามลืมพาสเวิร์ด

11,119 | 431 days ago | 57

ต้องให้สีลิป แมชกับสีกางเกง 👾perfect gear @peer.activ

1,681 | 432 days ago | 21

Eat healthy /no red meat / low sodium 🤍🥑🥐🫐🥗🥚🍗🥛 เปิด #ครัวน้าผีptk ฝ่าฝนออกไปซื้อ ถึงเวลาต้องทำอาหารดีๆกินเองล้าว ก่อนที่จะอ้วนไปมากกว่านี้ ทอนาโดเข้าก้ขวางความสวยชั้นไม่ด้ายยยยย 55555 p.s. ทั้งหมด แบกกลับมาเอง

17,780 | 432 days ago | 102

ทะเลเรียกว่า sea แต่ความรักดีๆ อะเรียกว่าเรา ❤️❤️❤️ @sheinofficial @shein_thailand ✨ Code 15% off: ployptk15 ✨ Search ID: 2001118 ✨ Link : http://shein.top/afo78gg #SHEINSpringiton #SHEIN"

9,504 | 433 days ago | 57

สรุปด้วยสายตาตัวเอง และคนใกล้ชิด พลอยอ้วนขึ้นค่ะ5555 แก้มออก พุงออก 3อาทิตย์มาอยู่ที่นี่ ช่วงกักตัวกินของไม่ค่อยมีประโยชน์เท่าไหร่ กินขนมเฮลตี้ที่กินเยอะๆก็อ้วนอยู่ดี พอออกมาใช้ชีวิตเองก็ตามใจปากบ้าง เส้า ตอนนี้จะทำอาหารกินเอง งดขนม งดไอติม อาการบาดเจ็บที่สะโพกแทบจะหายละค่า จากที่มาๆไปๆ นี่กลับมา squat ที่ 6kgได้แบบไม่เจ็บ คือดีใจมาก 🖤 ออกกำลังกายด้วยการ weight training +cardio ทุกวัน +กินดีทุกมื้อno red meat ด้วย +นอนดี พรุ่งนี้ฝนตกก้จะฝ่าฝนไปซื้อผักไก่ปลาให้ได้ มื้อเย็นนี้เริ่มวันแรก สู้!!! ((เลื่อนดูรูปสุดท้าย อาหารพลอยค่า))💪🏻😃 #PTKupupup

1,841 | 434 days ago | 15

So niceeeee 🥗🍟🍗 สั่งมาส่งที่บ้านยังคือดี ต้องไปที่ร้านซักวัน #goeatwithploy

36,132 | 434 days ago | 209

I’m bad with words I hope you’re good in reading eyes 🌊

2,806 | 434 days ago | 12

ลากยาวไปปปป 🖤 @grimfarrow @vork.co

1,596 | 435 days ago | 17

🤍

30,295 | 436 days ago | 149

ถ้าไม่ทำงาน ฝนก็ตก สุดท้ายก็ได้มาเดินเล่นแล้ว ขอบคุณพี่ชาช่าที่มาด้วยกัน เลี้ยงปิ้งย่าง ถ่ายรูปให้ ปีนขึ้นไปไม่ได้ก็อุ้มให้อีก จะถ่ายให้นางก็ไม่เอา นี่เจอกันวันแรกนะเนี่ย ม่วนมากค่ะ💋

1,786 | 436 days ago | 16

Lovely beach 🏖

17,385 | 436 days ago | 144

:) big smile 😃

8,112 | 438 days ago | 52

นับ1ใหม่ละกันค่ะ ((วันนี้คาดิโอ กับทำท่ากายภาพเหมือนเดิม)) นี่ว่ากล้ามเนื้อหายไปเยอะตั้งแต่กักตัว ทั้งๆก็มีน้อยอยู่แล้ว เริ่มใหม่ฮึ้ปปป 🥲 #PTKupupup

2,250 | 438 days ago | 26

🌧 พีทีเคว่า พีทีเคชอบนก

15,812 | 438 days ago | 67

Tourist นะน้องนะ🦘🦘🦘 “ปกติมีเป็นร้อยตัวนะ ฝนตกน้องหายแส่ป” คุณลุงกล่าว

2,565 | 440 days ago | 25

Green detox ไปงั้น หาร้านที่ใกล้ที่สุดกับโรงแรมกินแก้หิวไปก่อนจะได้เข้าประชุมทัน ในใจมีแต่อาหารจีนเท่านั้นตอนนี้ อ๊ะ ฟิชเบอร์เกอร์อร่อยนะว่าไม่ได้ ตอนนี้กลายเป็น no red meat ไปแล้วค่ะ ชอบการกินแบบนี้ไปแล้ว จะลองทำต่อไป 🙂 #goeatwithploy

11,007 | 441 days ago | 46

ต๊ะต่อนยอนแบบมีสไตล์ ใส่เข้าเมืองทิพย์ได้ @northern_series ตอนนี้มีโปรโมชั่นนะคะ🤍

1,533 | 442 days ago | 15

สีน้ำ ทดลองผสมสี สวยจัง 🧚🏻‍♂️

8,668 | 442 days ago | 57

คิดถึงเมืองทิพย์ @sumittra_jeep @why._ok @rugeradh 🥲

32,556 | 442 days ago | 163

Quarantine day 13 : วันนี้แดดดี ท้องฟ้าไม่มีเมฆ หลังจากที่ฝนตึก บลูๆ มา3วัน ต้องอาบแดดสิคะ กินข้าวที่ระเบียงไปเล้ยยยย 🌞

2,687 | 443 days ago | 47

Quarantine day 12 = Movement therapy 1 +แขน นิดนึง อีก 3วัน จะได้ออกไปเจอโลกภายนอกแล้ว ไปทำงาน ไปเจอประสบการณ์ใหม่ๆ😊 ตื่นเต้นนนนน #PTKupupup

14,816 | 444 days ago | 84

My gym rules‼️ 1. Leave me alone 2. Don’t talk to me 3. Seriously 4. And Wear @peer.activ 🖤

6,591 | 445 days ago | 40

#PTKupupup โปรแกรมที่พลอยทำ ได้มาจากพี่หนึ่งพี่นุ๊กค่ะ ทำทุกวันกับโปรแกรมเดิม ที่เคยโพสต์ไปค่ะ อาการเมื่อยหลังกับสะโพกดีขึ้น แต่สังเกตเพิ่มคือท่านั่งพลอยชอบกอดเข่ายกขา หลังล่างงอ บนก็งอ เมื่อยหนักกว่าเดิม ท่านั่งนี่แหละส่วนหนึ่งของอาการ!!! ป.ล.เล่นเองไม่มีคนคุมทำท่าถูกเป๊ะๆรึป่าวไม่แน่ใจนะคะ😗 Movement Therapy - กระตุ้น Functional Core muscle เพื่อ Support กระดูกสันหลัง ฝึกทุกวัน 2-3 sets แบ่งฝึก เช้า เย็นได้ 1. Clamshell 10-20 reps : กระตุ้นความมั่นคงของสะโพกและเชิงกราน เพิ่มความกว้างของสะโพก 2. Bird Dog 5-10 reps : Normalize Curveกระดูกสันหลัง 3. One arm Row 10-15 reps : กระตุ้นกล้ามเนื้อปีกและสะบัก ป้องกันOffice syndrome + ป้องกันกระดูกคอเสื่อมจากการใช้มือถือและคอม 4. ได้Single leg Deadlift 5-10 reps : กระตุ้นBalance ของเชิงกราน Improveการเดิน วิ่ง และลดแรงตึงของเส้นประสาทไขสันหลัง

2,377 | 445 days ago | 51

ทั้งงานแสดง ออกกำลังกาย ดำน้ำ ใช้ชีวิตให้เต็มที่แบบพลอย บางทีผิวหน้าก็ตามไม่ทัน รองพื้น Double Wear ตามโจทย์ lifestyle ของพลอยมากๆติดทน ปกปิด ผิวสวยเป็นธรรมชาติ วางจำหน่ายที่ เคาน์เตอร์เอสเต ลอเดอร์สาขา เซ็นทรัล เฟสติวัล เชียงใหม่ โรบินสันเชียงใหม่ โรบินสันเชียงราย และ EVEANDBOY MEYA (เมย่า) เชียงใหม่นะคะ ออนไลน์คลิ้ก https://esteelauderth.online/influencerdw #DoubleWear #WearConfidence #EsteePartner @esteelauderth

1,025 | 446 days ago | 9

🎉

8,604 | 446 days ago | 79

มอนิ่ง เดย์9 พบคนติดเตียง1อัตตุย 🐨

6,380 | 446 days ago | 47

Happy International women’s day🌟

19,112 | 448 days ago | 99

Selfie 101 🤳 @s.me.please @carrot_papada

8,592 | 448 days ago | 69

Day 7 ที่มุมใดๆของห้อง

15,683 | 449 days ago | 57

I think you should keep going to just to see what happens 🧘🏻‍♀️💪🏻

16,542 | 450 days ago | 91

Single leg DL หนึ่งในท่ากายภาพพลอยค่ะ ฝึกไปเรื่อยๆ ยังรู้สึกงึกงัก ขาสองข้างทำได้ไม่เท่ากันด้วย 🥲ช่วงกักตัวนั่งๆนอนๆเยอะเริ่มปวดก้นอีกล้าวว พลอยว่าท่านี้ฝึกใจเราด้วยนะ ต้องมีความใจเย็นในตอนทำ นี้ขนาดบอกตัวเองว่าใจเย็นๆละนะเนี่ย 😂 #Ptkupupup

2,906 | 450 days ago | 30

เหลืออีก9 วัน อยากลงไปวิ่งๆๆๆๆแล้ว ตอนนี้ประชุมทุกวัน สั่งอาหารไทย กินผัก กินมาม่าบ้าง กินขนมด้วย เล่นเกมส์ พบความน่ารักในการกักตัว อิอิ ไม่ดีอย่างเดียว นอนไม่หลับกลัวผีทุกคืนเลย 🤪

1,617 | 450 days ago | 10

🤍

5,029 | 451 days ago | 30

Reaction : ต่อจากตอนจบของเพลง “ไปไหนแล้ว” ของ @chilling_sunday 🤧ใครยังไม่ได้ดูmv ไปดูกันน้า... เอ๊ะ ใครหลอกให้เราเล่น แต่ไม่ตัดใช้? @pitchaya_j ไม่เป็นไรรักพี่เสืออยู่ดี เอวโบ!!

1,843 | 451 days ago | 25

กินหารฝรั่งแล้วเบื่อ กินไม่ได้ ไม่ใช่ปัญหา สั่งผักกินได้ #goeatwithploy 🥑🍅🥬

5,014 | 451 days ago | 81

พีทีเคผู้มีพลังเรียกนกเรียกกวาง แบบสโนว์ไวท์ 🍎

7,386 | 451 days ago | 53

ไปไหนแล้ว...คนที่บอกกันว่าจะไม่ไปไหน? 🥲 @chilling_sunday

5,924 | 451 days ago | 53

อยู่คนเดียวแบบคนเดียวจริงๆ 4 คืนแล้วยังไม่เหงา หรือว่าเรายังตื่นเต้นอยู่ หรือว่าเราชอบอยู่คนเดียว กิจวัตรประจำวันคือ ตื่น กินข้าว เข้าห้องน้ำ ประชุม ทำการบ้าน กินข้าว ออกกำลังกาย ทำความสะอาดห้อง คุยกับครอบครัว เพื่อน ผจก พี่ๆทีมงานคนนั้นคนนี้ กินข้าว อาบน้ำนอน ไม่มีความเหงามาแทรกเลย กักตัว3วันผ่านไปไวมากกก วันที่เหลืออยากให้ไวแบบนี้ทุกวันนะ อยากเจอทีมงาน อยากทำงาน นี่เรามาอยู่นี่ได้งัยวะ ไม่คาดฝัน งานนี้จะใส่ให้สุดดด 🌝

1,006 | 452 days ago | 12

ไปฟังกันน้า @chilling_sunday @tanlipta @palm_swsi @bewber32 🤍

22,518 | 452 days ago | 82

นักวิ่งสายแฟ 🏃‍ พร้อม! สามมมมม สี่! เปิดตัวงาน #วิ่งคีโต แบบ Virtual Run ครั้งแรกในไทย #Ketorun2021 จะวิ่งที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ ครบ 16 กม. ปุ๊บ รอรับเหรียญวิ่งไข่ดาวเบค่อนสุดปังไปประดับบารมีได้เลย ชุดวิ่งน่ารักมากแม่ นี่แบบอยากสมัครวิ่งเพื่อเอาเสื้อ 5555 แถมงานนี้ของแจกเพียบ! ทีมงานใจใหญ่มาก เดี๋ยววันนี้มีแจก Apple Watch ด้วย วะซั่น! เปิดลงทะเบียนวันที่ 2 มีนาคม เวลา 19.00 น. ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ @hellorun.bkk น๊า Tag: @hellorun.bkk #Ketorun2021 #วิ่งคีโต

2,936 | 453 days ago | 26

#ครัวน้าผีPTK กลับมาแล้วในช่วงกักตัว เอาของที่โรงแรมกับทีมงานให้มาผสมกันเริ่ด หาไรทำตลอดเวลา หลับกลางวันบ้างเท่าที่จำเป็น 😃

7,222 | 453 days ago | 62

MV ไปไหนแล้ว ของ Chilling Sunday ออกละนะค้าวันนี้ ใครดูละม้างงง มาเม้นให้ชื่นใจกันหน่อยค่าาาา ขอบพี่ไป @pitchaya_j @tanlipta @palm_swsi @chilling_sunday ที่ให้พลอยได้มาเล่นmv ตัวแรกในชีวิตด้วยนะค้า🥲

34,430 | 453 days ago | 134

ผิวต้องแทนละมะ 🌞 ตอนนี้ @northern_series มีโปรโมชั่นนะค่าาา ไปช้อปกันได้เลย ใส่สบายเก๋ๆ พลอยยังต้องแพคมานี่เลย

11,556 | 454 days ago | 101

กักตัวเริ่มแล้ว...เค้าบอกว่าจะมีเวลคัมแบคมาให้ โหวมาเป็นตะกร้า 🍓🫐🍌🍎🥭😚

8,809 | 454 days ago | 80

What a life 🥂

13,298 | 455 days ago | 212

✈️ขอบคุณครอบครัวกับเพื่อนๆทุกคนที่เสียเวลามาหาพลอยน้า ไปทำงานแค่ไม่กี่เดือนเอง จะพยายามทำตัวไม่ให้ทุกคนต้องเป็นห่วงนะคะ ฮ่าาาาาาๆๆๆๆๆๆๆ ไม่ให้รู้หรอก!!

6,125 | 455 days ago | 42

อาการเจ็บแทบจะหายแล้ว เย้ๆๆๆ วันนี้มาอัปเดต พร้อมรับ 4 ท่าใหม่ไปฝึก นอกจากความเจ็บที่หาย พี่นุ๊กสังเกตร่างกายพลอยดีมากๆ ไหล่ที่สูงต่ำไม่เท่ากันตั้งแต่เด็ก สะโพกปิด บลาๆๆๆๆ คือนึกว่าเราเกิดมาเป็นแบบนี้แก้ไม่ได้ จริงๆคือได้ ถ้าเราฝึก ตั้งใจฝึกต่อไปค่ะ รูปร่าง การเคลื่อนไหวร่างกาย ของเราจะสวยขึ้น ท่าเดินแมนๆเราจะหายไป พีทีเคอยากสวย อิอิ ขอบคุณพี่หนึ่งพี่นุ๊ก fitdemy colab ยังบ่นกับแม่เลย ว่าทำไมตอนเด็กๆไม่ส่งลูกมาเจอไรแบบนี้ ชอบบ่นว่าหลังค่อม ป่าวววมันเป็นเพราะการทำงานของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ พลอย ไม่ใช่พลอย😂 #ptkupupup

8,325 | 456 days ago | 58

ดูหน้า แล้วอย่าลืมดูหลังนะ slide 👉🏻👉🏻👉🏻 @peer.activ #ptkupupup

10,091 | 456 days ago | 52

🍑💭 ชุดพร้อม รองเท้าพร้อม @asicsth สายอุปกรณ์ดีเด่นอย่างเรา พร้อมวิ่งค่ะ

915 | 456 days ago | 10

🤍

4,549 | 457 days ago | 24

🥑🍌🌷🍇 too fit to quit chai mai ka ถึงจะยังเจ็บอยู่นิๆ พลอยก็ออกกำลังกายเบาๆ คลิปใหม่ๆไม่ค่อยมีให้เพื่อนๆดู เพราะออกท่ากายภาพเดิมๆงับ ตอนนี้เน้นคาดิโอเดินๆ วิดพื้นเบาๆ กลับมาจากการเที่ยวแล้ว เน้นอาหารเฮลตี้งับ 😚 #ptkupupup

15,858 | 457 days ago | 88

อย่าแซวผมหน้าม้าหนู 🤫 @mixmagazinethailand

5,682 | 458 days ago | 40

เข้าใจคำว่าเก็บเงินไปถมทะเลแล้วจุดนี้ ตั้งใจทำงานค่ะ รับทำงานทุกอย่าง จ้างได้ค่ะ 😍

1,551 | 458 days ago | 70

เล่นเกมส์เอาห้องวิลล่าฟรี1คืนกัน พักที่ @andamanhouse ที่ภูเก็ตค่ะ วิลล่าเดียวกับพลอยเลย พาเพื่อนไปได้อีก3คน กติกา 1. ฟอล @andamanhouse 2. มาเม้นที่ใต้vdoนี้ tag เพื่อน3คนที่เราจะพาไป พร้อมเหตุผล อันไหนโดนใจพลอย พลอยจะเลือกมา2ท่านผู้โชคดีค่ะ เดินทางได้ถึงสิ้นปีนี้เลยค่า แพลนเที่ยวกันยาวๆได้เลย support กันและกันค่า เป็นกำลังให้กับผู้ประกอบการทุกคนน้า🤍

4,941 | 458 days ago | 35

🧖🏻‍♀️🛁หนึ่งในไอเท็มการทำความสะอาด ที่พลอยมักพกติดตัวเวลาออกไปทำงานหรือออกกำลังกาย คือ Merigin Cleansing Soap Hand And Body สบู่ทำความสะอาดมือและผิวกาย เพราะเราไม่รู้ว่าในการใช้ชีวิตหนึ่งวันเรามีโอกาสสัมผัสกับเชื้อโรคมากน้อยแค่ไหน การหมั่นทำความสะอาดไปพร้อมกับการบำรุงจึงสำคัญสำหรับพลอย เป็นตัวช่วยให้พลอยมีความมั่นใจในการเผยผิวสุขภาพดีและพร้อมออกไปใช้ชีวิตประจำวันค่ะ

22,681 | 458 days ago | 64

โตขนาดนี้แล้ว มัมมี่ยังถักเสื้อให้เราให้กันอยู่เลย น่ารักกกก @sumittra_jeep 🤍

1,589 | 458 days ago | 15

#goeatwithploy มื้อนี้ขอเสนอ “ปลามงโฉมงาม” ที่ @andamanhouse มีเมนู “fish of the day” แล้วแต่ว่าคนในชุมชนจับปลาอะไรมาได้ แล้วโชคก็เป็ของพลอย พี่ป๊อป กุ๊กของโรงแรมมาจับจั๊กจั่นทะเล ระหว่างจับเราก็คุยกันนู่นนี่ ละบอกว่าปลาโฉมงามอร่อยมาก พลอยก็บอกว่าถ้าจับได้ฝากซื้อ แล้วมาทำให้กินหน่อยงับ พอตกดึกเชฟก็มาบอกว่าเพื่อนพี่ป๊อปจับได้เอามั้ย 4โล นี่ก็เอาทันที ทำได้4แมนู เจี๋ยน ทอดกระเทียม ต้มยำ แกงส้ม อร่อยมากเนื้อแน่นๆ หวาน ประทับใจ กินได้ทั้งครอบครัวเรา3คน และพี่ๆที่โรงแรมอีก ตัวใหญ่ แบ่งทั่วถึงจิงๆคับ รอบหน้าไปไดหมึกแน่นอนคับ สายกินอย่างเราแฮปปี้

1,597 | 459 days ago | 13

Catching sand crabs..then deep fry them อร่อยยยยยยสุดดดดค่า กิจกรรมนี้มีที่ @andamanhouse ที่เดียว อนาคตจะมีคายัคไปไดหมึก จับปลาด้วย พลอยเสนอเอง เที่ยวแบบสายกินที่แท้ทรู ทำกิจกรรมกับคนในชุมชนที่น่ารัก จับ คุ้ก กิน 🐟

2,589 | 459 days ago | 27

คนไหนแหวนคนไหนพลอย? 👩🏻👩🏻

8,046 | 459 days ago | 65

Nature always heals me 🌬 @welovedelouvre

1,009 | 459 days ago | 14

Flowery cookies 🍪🌸 #goeatwithploy

25,771 | 459 days ago | 121

Living here it’s like a dream 💭 @andamanhouse

2,157 | 459 days ago | 16

มูลี่นีโม่ไว้ลงน้ำปุ๊ปโดนน้องไล่จ้า แต่หนีทัน 5555 นางไปกัดครูแทน นึกว่านางมาต้อนรับ ป่าวววว มาไล่ น้องมีเบบี๋ น้องหวงที่ น้องรักลูก ขอโทษนะงับ เสียดายน้ำขุ่น งือๆ 🥽 @shallwedivephuket @rugeradh

2,890 | 459 days ago | 20

New journey with my sis @rugeradh ขอบคุณครูนรัฐนะค้า @shallwedivephuket น้ำขุ่นไปนิสแง 🐡🐠🦑🐙🦞

2,793 | 460 days ago | 23

Ghost rider ไปค่ะซุดซอย หลีดโดยครูนรัฐ @shallwedivephuket บัดดี้ @rugeradh 🛵

1,520 | 460 days ago | 17

แหวน & พลอย เราไปตามคลื่นค่ะ ไม่ต้าน เพราะเกินต้านจิงจิง โบ้มมมมม 🌊 @rugeradh

5,935 | 460 days ago | 34

เลือกลงไม่ได้ก็ลงหมดสิแก ⛵️ @andamanhouseclub @andamanhouse

2,809 | 461 days ago | 35

รีวิวการเรียนดำน้ำของพลอย ที่ผ่านมาอยากเรียนมานานมากกกกกกกกกก หลายปีจนเพื่อนๆรอบตัวไปดำกันหมดแล้ว พลอยก็ยังติดกับความกลัว กลัวเรื่องเดียวคือเจ็บหู เพราะตอนเด็กๆมีประสบการณ์ไม่ดี ไปsea walker แล้วเคลียร์หูไม่ได้ นอนตายอยู่ที่บีชทั้งวัน ฝังใจมาถึงตอนโต เวลาขึ้นเครื่องก็เจ็บง่าย เป็นภูมิแพ้น้ำมูกชอบไหลอีก เลยคิดว่าสภาพร่างกายเราลงน้ำเคลียร์หูยากแน่ๆ แต่เห็นพี่สาวเรียนแล้วติดใจ นี่ก็เลยคิดว่าเอาวะ ให้รู้ไปเลย ว่าทำได้หรือไม่ได้ เจอหน้าครูนรัฐวันแรก บอกครูเลยว่าถ้าเคลียร์หูไม่ได้ขอเงินคืน งกงัย ครูก้อดทนละตอบว่าครับ 55555 สรุปคือดำได้จ้า ค่อยๆเคลียร์เห้ยยย เราก็ทำได้นี่นา ตอนลงทะเลครั้งแรก 5เมตร ใช้เวลาเคลียร์หูตั้ง9นาทีกว่า ถึงจะนาน ไม่เร็วเท่าคนอื่นเค้า แต่เราก็ทำได้ ทุกอย่างใต้น้ำสวยมาก คุ้มมมมม!!! (หลังจากนั้น เคลียร์หู3นาทีนะจ้ะ ลงบ่อยๆร่างกานเราก้ปรับเอง) สุดท้าย รักครูนะคะ @shallwedivephuket ใครอยากเรียน dmหานางเลยแนะนำครูนรัฐค่ะ

10,481 | 461 days ago | 101

🥽 กลัวดำน้ำมาหลายปี เพิ่งมาเรียนทริปนี้ รู้งี้เรียนตั้งนานละค่ะ โลกใต้น้ำสวยมาก มูฟออนยังไม่ได้เลย ขอเวลาเห่อแป๊ป ครูขาหรือว่าพรุ่งนี้ดำอีกทริปดี @shallwedivephuket

1,212 | 461 days ago | 12

😚

1,713 | 461 days ago | 13

มื้อนี้ยกให้จั๊กจั่นทะเลทอดเป็นที่หนึ่งค่ะ มันๆนัวๆกรอบๆ พลอยเพิ่งเคยกินครั้งแรก อร่อยมากหยุดไม่ได้ ส่วนยำส้มโอ มีชมพู่ฝรั่งมะม่วงสุกคือเบาๆนัวๆ หารใต้ต่างๆ รวมถึงของหวานตูโบ้เลิฟฟฟ ไอติมมะพร้าวที่ปั่นเองด้วย ลำเว่อ !! 😍#goeatwithploy @andamanhouse @andamanhouseclub

10,845 | 461 days ago | 52

Before sunset 🌅

7,005 | 461 days ago | 30

Sunset dinner with sis 🌞 @andamanhouse

20,310 | 462 days ago | 99

Aphrodite ขึ้นบกจ่ะ 🦢

17,226 | 462 days ago | 84

Morning 🥐🥛 @andamanhouse

2,652 | 462 days ago | 17

Mermaids 🧜🏻‍♀️🧜🏻‍♀️🧜🏻‍♀️🧜🏻‍♀️

2,410 | 462 days ago | 29

Lovely💘 @shallwedivephuket

2,902 | 462 days ago | 18

ตามปลาไปหนึ่ง 🐠🐠🐠🐠

18,114 | 463 days ago | 69

🤿 Last dive of this trip หัวใจพองโต🐙🐡🦑🐠🦀🐟🦞 ขอบคุณครูนรัฐค่ะ เคลียร์หูได้ ไม่กัวไรล้าว @shallwedivephuket

2,654 | 464 days ago | 26

นี่คือการล้างแค้นนนนนนน เอาให้สาสม!!! ตั้งใจมาหลายที ปิดกินเจมั้ง ร้านปิดมั้ง หรือมัวแต่ไปเที่ยว มากินไม่ทันมั้ง อร่อยสมมงชะลินค่ะ ที่หนึ่งในใจในภูเก็ต คืนนี้ตานอนหลับ ต้องมาอีกรอบก่อนกลับ #goeatwithploy

5,709 | 465 days ago | 34

Sad to say but yes, I’m still in love with the person who broke my heart.

1,467 | 465 days ago | 11

☺️@andamanhouse

4,768 | 465 days ago | 27

พบคนแต่งตัวเลียนแบบ1อัตรา มัมมี่นี่เองงงงง อยากแต่งชุดคู่กะเราอ๊ะป่าวอ้วน 🌝 ถ่ายภาพโดยลูกเอง @sumittra_jeep

7,823 | 465 days ago | 50

🌊 cr mommy @sumittra_jeep แม่ถ่ายรูปเก่งที่สุดค่ะ #andamanhouse @andamanhouse

1,420 | 466 days ago | 18

My fav colors 🌅

6,188 | 466 days ago | 40

คนปวดก้น ลองฝึกดูนะคะเผอิญพลอยปวดค่ะ ไปทำกายภาพมา พี่หนึ่งให้ฝึกทำ อาจจะมีประโยชน์กับคนที่เป็นเหมือนพลอย เลยเอามาแชร์ ใดๆไปปรึกษาหมอก่อนน้า 🤟🏻 กระตุ้น Functional Core muscle เพื่อ Support กระดูกสันหลัง ฝึกทุกวัน 2-3 sets แบ่งฝึก เช้า เย็นได้ 1. Diamond Bridge : สร้างความมั่นคงให้SI Joint 10-20 reps 2. Sit Up : Support 3-5 reps 3. Lying twist : กระตุ้นMultifidus ปกป้องกระดูกสันหลังขณะหมุนตัว 10-20 reps 4. Sumo Squat : กระตุ้นGlute Maximus เพื่อปกป้อง SI Joint 5-10 reps *** ห้ามฝึกจนล้า #Ptkupupup

10,114 | 466 days ago | 53

I’m cat slave who don’t have my own master 🐈

1,997 | 468 days ago | 28

Ok number 1 !!!! 🔥🔥🔥🔥 #goeatwithploy

9,486 | 468 days ago | 22

Happy birthday to my Valentine’s Day Boy 👼🏻 my lil Cupid you bring us honor ค่ะ เก่งจิงๆเลยนะตัวแค่เนี่ย ❤️ #elegant26

2,906 | 468 days ago | 14

สุขสันต์วันเกิดน้องน้อย my lil Cupid 26แล้ววววว ในสายตาของพี่ก็ยังเป็นเบบี๋เหมือนเดิม ขอให้มีความสุขในทุกๆวัน ตั้งใจทำอะไรก็ขอให้สมหวัง ออกกำลังกายด้วยจะร้อยโลแล้ว ทำงานหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพนะจ้ะ I always shower you with love, you know? ❤️

1,475 | 470 days ago | 18

เห็นเพื่อนลง Canele แล้วไม่ไหวต้องขอมาชิมมั้ง อร่อยมากกกกกกค่ะ @wonderbitesbkk canele คือหนึ่งขนมที่พลอยชอบที่สุด ต้องกิน ไม่รู้สึกผิดหรอกุนะ เดี๋ยวค่อยไปออกกำลังกายที่หลัง ตอนนี้ขอฟินก่อนนน 👩🏻‍🍳❤️ #sorrynotsorry

14,567 | 471 days ago | 109

กิจกรรมคร่อมจังหวะ 👻 “Ployployptk” จ้า อันเก่าลืมพาสเวิร์ดอันนี้อันใหม่

6,365 | 471 days ago | 47

หมวยมีวิชาตัวเบา..ว่าไม่ได้ 👹

10,461 | 471 days ago | 84

🍀La vie est belle

2,515 | 471 days ago | 47

ฝาก @mixmagazinethailand ฉบับเดือน ”กุง”ภาพันธ์ว่าซ่านนนนนนน พูดไม่ชัดสุดดด ลูกจีนของจริง 555555555👼🏻

7,819 | 472 days ago | 51

🍊❤️🧧✨อั่งเปาไม่สำคัญ ขอแค่มีเธอกับฉันก็พอ/หมวยซ้อมมีแฟน✨🐲🥢🥡

1,348 | 472 days ago | 7

🥜🍌🍓🍈🥛🐣 #goeatwithploy

3,754 | 472 days ago | 45

แฮปปี้วันตรุษจีน ซ้อขอให้ทุกคนเฮง เฮง เฮง นะค้าาาา 🌝

7,346 | 473 days ago | 37

อินเตอร์เดินตามหาแต๊ะอั๊ง 🧧 @northern_series

882 | 473 days ago | 8

เซ็ตตรุษจีนของ @clarinsth ปีนี้ดีมากกก คลาแรงส์ออก Double Serum ไซส์พิเศษ 75 ml. Limited edition จัดเป็นเซ็ตตรุษจีน ซื้อได้ทั้งแบบเป็น Online exclusive set ที่ Clarins.co.th และแบบ Box set สวยหรูที่เคาน์เตอร์แสะสปาคลาแรงส์ทุกสาขาเลย (สไลด์ไปดูรูปเซ็ตทั้ง 2 แบบได้เลย) ใครอยากได้เซ็ตแบบไหนจัดได้เลย แต่แอบบอกว่าขายดีมาก รีบไปช้อปกันก่อนของจะหมดนะคะ #CNYWithClarins #ClarinsTH

963 | 473 days ago | 6

👩🏻

2,314 | 474 days ago | 14

รูปคู่เราก็มีน้าาาา ...ป่าววว นี่MV ออน27นี้นะจ้า กดดันลาดปลาเค้าบอย @pitchaya_j พี่ทำหนูปวดหัวมาหลายวันหลังจากถ่ายงานเสร็จ

12,096 | 474 days ago | 54

My @peer.activ 💪🏻🧚🏻 #ใส่เพียร์แล้วไม่เพลีย

9,107 | 475 days ago | 80

@mixmagazinethailand 🧚🏻

6,346 | 476 days ago | 43

ตรุษจีนจะมาแล้วมีเสื้อใส่ไปไหว้อากงอาม่ากันยังงงงงง มาหลายแบบนะ เลื่อนดูเลยจ้า #ปู่ย่าเอยฟังข้าวอน 🍊🥢🥡 @northern_series

8,162 | 477 days ago | 120

ออกแล้ว ฝากด้วยค่า @mixmagazinethailand 🤍

4,613 | 477 days ago | 43

🌸🌸Work till you drop 🌸🌸

1,543 | 477 days ago | 10

💡🔭📰📇

6,612 | 478 days ago | 53

👾

5,144 | 478 days ago | 55

L is for the way you look at me 🎼

13,910 | 478 days ago | 63

@northern_series 👩🏻

1,041 | 479 days ago | 3

🤍

13,842 | 480 days ago | 58

@peer.activ มีใน shopee กับ Lazadaแล้วนะค้าาา ตอนนี้ shopee มีโปร ช้อป2ชิ้น ลด100฿ กดโลดค้าาา สาวๆ ไอเทมหลายๆตัว back in stock แล้วน้า พร้อมส่งค่าาา พลอยขอบคุณ คุณลูกค้าที่น่ารักที่มาเหมากันมากมายขนาดนี้ และขออภัยในความไม่สะดวกหลายๆอย่างจะพัฒนาปรับปรุงไปเรื่อยๆนะค้า เลิฟ💘

1,896 | 481 days ago | 13

อยู่บ้านเป็นหลัก สั่งอาหารมาที่บ้านเริ่มเบื่อ สั่งทุกมื้อก้เสียดายตังด้วย ถึงเวลาที่ต้องทำอาหารเช้าง่ายๆทำกินเองละค่ะ วิธีทำ (พลอยชอบกินแบบเย็น) เอาโอ๊ตเทลงถ้วย เอานมอัลมอนด์เทตามพอท่วม ปิดฝาถ้วยแช่ตู้เย็นข้ามคืน เช้ามาเราก้หาผลไม้ หรืออะไรที่เราชอบมาท้อปข้างบนค่ะ กล้วยหอม เบอรี่ต่างๆ หวานๆเปรี้ยวๆ นัวดีค่า #ครัวน้าผีptk โอ๊ตมีประโยชน์ใยสูง พลังงานสูงนะค่าไปลองอ่านได้🤟🏻

19,929 | 481 days ago | 115

🌜

2,236 | 482 days ago | 32

#PTKupupup เจ็บเรื้อรังมาหลายเดือนไม่หาย เหมือนจะหาย แล้วก็ไม่หายขาด กลับมาฝึกใหม่ค่ะ ฝึกโฟกัสใหม่ ฝึกท่าใหม่ๆที่มาช่วยเสริม ฝึกการยืน เดิน นั่ง เคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวันให้ถูกท่าด้วยค่ะ น้ำตาคลอในยิมไป1ที เสียใจ DLไม่ได้ อยากกลับมามีร่างกายเหมือนเดิม

2,331 | 482 days ago | 25

ถ่ายรูปเก่ง แต่ลงไม่เก่ง เก็บไว้ลงตอนนอนไม่หลับละกัน 2ปีแล้ว ซักวันจะต้องมีผชเดินจับมือฉัน อ้อล้อที่ริมแม่น้ำเซนให้ได้ วะฮ่าฮ่าฮ่า @rugeradh @why._ok 🤍

1,317 | 482 days ago | 7

พิดพันในฝัน ขอไปเดินต่อในฝัน

1,279 | 482 days ago | 6

นอนไม่หลับ นอนดูรูปเก่า มันก็ต้องคิดถึงกันมั้งแหละเนอะ 🏛

12,214 | 483 days ago | 61

Peer signature top เค้าดีจริงๆน้า ใส่ออกกำลังกายก็ได้ ใส่ไปเที่ยวก็ดี สั่งเลยสิค้า @peer.activ #ใส่เพียร์แล้วไม่เพลีย 🧸🤍

9,124 | 484 days ago | 67

I swear she’s an angel 🤍

6,834 | 485 days ago | 50

เพราะทุกวันคือวันอาทิตย์ ชีวิตฟรีแลนซ์ 😁

1,789 | 485 days ago | 9

#goeatwithploy 🧚🏻‍♀️

13,683 | 485 days ago | 65

เก็บตัวอยู่บ้าน เวลาออกกำลังกายเลือกใส่กางเกงขาสั้นเอวสูงก็เป็นอัไรที่ดีน้า บางทีใส่เพลินทั้งวันไปเลย Peer biker shorts พร้อมส่งทุกสีทุกไซส์แล้วค่า @peer.activ 🥑

6,900 | 485 days ago | 66

ยัง ยังไม่เลิกอีก 🌝

7,059 | 486 days ago | 91

เอาใหม่ลงใหม่ ลงไม่ไหวววว🤍

13,047 | 486 days ago | 147

Naive 👼🏻

1,833 | 487 days ago | 9

@sushisekithailand มาแล้วมาอีกงับ🥑🍣🥢

7,962 | 487 days ago | 49

-Let the beauty of what you love be what you do- @northern_series

8,245 | 487 days ago | 45

สไตล์เหนือนิดๆ ออเรียนทอลหน่อยๆ @northern_series ⛩ ถ่ายภาพโดย @kuna_korn96

12,911 | 488 days ago | 62

@northern_series เสื้อต๊ะต่อนยอนสไตล์ คอลใหม่ออกแล้วนะคะ เสื้อรับแต๊ะเอียก็มีค้า❤️

12,123 | 489 days ago | 65

🧞‍♀️ Cr @kuna_korn96

1,936 | 489 days ago | 7

สุขสันต์วันเกิดอาโปหลานรักของป้า หลงหลานไม่ไหวววว มีสุขภาพแข็งแรง เล่นสนุกๆมีความสุขทุกวันนะคะลูก 💚

5,975 | 489 days ago | 39

กรีนแนะนำตัวช่วยดูแลดีท๊อกซ์การขับถ่าย แถมยังบำรุงผิวไปในตัวด้วยค่ะ ไปดูที่ @greende_thailand 🍊💚🧡

1,884 | 490 days ago | 10

#ptkskycollection ☁️

6,270 | 490 days ago | 45

🔥 Be strong

6,894 | 490 days ago | 39

💘 You must go on adventures to find out where you belong.

24,828 | 491 days ago | 384

ขอบคุณทุกคนที่เป็นห่วงนะคะ ตอนนี้ไฟดับแล้วค่า คุณย่ากับทุกคนในครอบครัวปลอดภัยดีค่ะ ไฟไหม้ในส่วนที่เป็นโรงงานเหล็กกับโกดังเก็บของค่ะ ไฟไม่เข้าบ้านค่ะ ขอบคุณเจ้าหน้าที่ทุกท่านที่มาช่วยดูแลนะค้า ใครผ่านกรโลหะกิจ บ้านพลอยที่เชียงใหม่ ส่งกำลังใจไปให้คุณย่าตวยเน้อ แต่บ่ต้องเข้าไปหา คุณย่ากัวโควิดเจ้า 🖤😄

15,278 | 491 days ago | 81

ปีนี้หมวยจะได้อั่งเปามั้ยน้า ❤️🧧🍊🥢🌰 @hidaijaii

3,341 | 492 days ago | 36

ยิมมีแค่เรา เปิดฟังเพลง Norah Jones ดีค่ะ!! @peer.activ 🤩 #PTKupupup

1,035 | 492 days ago | 9

พาเบบี๋หนัก100kg เข็นรถชมวิวค่ะ @bank.thelast.lifter @coach_aiw #PTKupupup

18,907 | 493 days ago | 133

Tiktok อันเก่าพลอยลืมpassword ทำอันใหม่ละค่าชื่อ Ployployptk ฝากด้วยน้า @richyoranate งึกงักกัน2คน💘 เสื้อสวย @peer.activ ค่า

8,397 | 493 days ago | 60

แฝดน้อง 🦙🦙☕️ @richyoranate

1,167 | 493 days ago | 14

And just enjoy the moment 🤍

18,631 | 493 days ago | 95

💜sore today strong tomorrow @peer.activ

4,439 | 495 days ago | 29

Between sky and sea I’m so tiny 🌞 #tb จองตั๋วเลยดีมั้ย

12,345 | 495 days ago | 88

คนรอบตัวหนีไปมีแฟนกันหมด #ยืนเคว้ง #เกาหัว 🦥 หนีเที่ยวดีกว่า #อยากไปภูเก็ตอีกล้าวววว #tb

8,007 | 496 days ago | 53

ว่ากันว่าคนหน้าตาดีหลายคน ไม่ค่อยมีที่จริงใจเลยสักคน แต่ฉันไม่ใช่อย่างนั้น ...อ่านใจของฉันสักที ฉันไม่ได้ดีแค่หน้าตา 🦭ตามที่น้องแบมแบมบอกค่ะ

3,691 | 496 days ago | 12

New collection มาแล้ว เสื้อผ้าทางเหนือที่สวยที่สุดในล้านนนา พลอยกับพี่ตี๋ ขอฝากคอลใหม่นี้ไว้ในอ้อมใจด้วยนะคะ เราสองคนพี่น้อง ทำในสิ่งที่เรารักและหลงใหลในล้านนาเคาเจอร์(culture) 555 ถ้าไม่ติดโควิดพลอยจะบินกลับบ้านที่เชียงใหม่ไปถ่ายแบบคอลใหม่นี้เองแล้วววว เสียดายยยย @northern_series @northern_series @northern_series

1,261 | 496 days ago | 7

🧋

10,801 | 496 days ago | 59

🤸🏻 Live deep. Love deep. Squat deep @peer.activ

7,509 | 497 days ago | 51

ลงคลิปเก่า คถ สตู คถ ครู จังเลยค่ะ @oakenoak 🥲

6,360 | 498 days ago | 33

อยากให้มีอากาศบริสุทธิ์ ไม่มี pm 2.5 ช่วงนี้อากาศคุณภาพแย่มากเลย ดูแลสุขภาพกันดีๆนะคะ 🤍 #contaxt2

7,183 | 498 days ago | 68

เลือกไม่ได้ ลงหมดละกัน 🤍 Cr @sweetiepinkii

5,527 | 498 days ago | 50

Life is short.. Eat dessert first! 🦭 @ultimate.clothing cr @sweetiepinkii

1,607 | 498 days ago | 10

Eating is my therapy 🍽#goeatwithploy

12,083 | 498 days ago | 53

#ใส่เพียร์แล้วไม่เพลีย ถึงโควิดกับpm2.5ทำให้เราเพลีย แต่สั่งเพียร์ไปใส่กันนะคะ😗✨ @peer.activ กางเกง peer signature พร้อมส่งแล้วค่ะ #ptkupupup

9,526 | 499 days ago | 69

Home spa 🧖🏻‍♀️ หมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว #กิจกรรมอยู่บ้านดีเด่น

9,543 | 499 days ago | 65

I am a Wednesday’s child👩🏻 Cr @mintnawinda

989 | 499 days ago | 5

Wilder 🌞

5,752 | 500 days ago | 23

Wowwwww we really are bitches👩🏻👩🏻 @richyoranate @ptk.analogtime #contaxt2

9,783 | 500 days ago | 57

คิดถึงทะเล คิดถึง คิดถึง#contaxt2 @ptk.analogtime

3,021 | 500 days ago | 22

ล้างฟิล์มแล้วค่ะ ผ่านจากสายตาของพีทีเค พวกคุณคือคนที่ร่วมประสบการณ์ด้วยกัน เข้าใจแล้วว่า กลัวตาย คือไร ? เรือลำนี้กระแทกคลื่น ผ่าคลื่นด้วยความเร็วแต่ละที ภาพข่าวที่ว่าเรือแตกกลางทะเล ลอยมาเลย คนเจ็บหลังล่างอย่างเรา โดนพลังกระแทกนิดเดียวก็เจ็บ ขอยืนก็ไม่ให้ นั่งคิดถึงแผนการหลังเรือแตก 1 ใส่ชูชีพ 2 ทิ้งสัมภาระทุกอย่าง อย่าหวงของ 3 เช็คแม่ พี่ เพื่อน 4 ว่ายตามหาคนขับไปทุบค่ะ 5555555555 @theparkomt อ้วก ลม555555 #contaxt2 @ptk.analogtime

16,776 | 509 days ago | 60

อยากวิ่งลงทะเลไปหาน้องปลา อยากติดเกาะ ไม่อยากติดคอนโด 🐠 @bambooraya

2,777 | 509 days ago | 16

ซ้องปีป กาสะลอง ตอนไปเที่ยวทะเล อยากไปเที่ยวอีกจังป้อเจ้าแม่เจ้า 🥲

9,075 | 509 days ago | 51

ยังไม่กลับ 🌛

1,344 | 509 days ago | 5

เป๋าฮื้อจะเยียวยาทุกอย่าง #goeatwithploy

9,725 | 510 days ago | 57

เป็นงัยกันมั้ง WFH อยู่บ้านกัน นี่ๆกางเกงที่เหมาะกับการใส่อยู่บ้าน ใส่ชิวมากกก พลอยเลือกเนื้อผ้าไหมแท้มาทำค่ะ ใส่เย็นมากไม่ระคายผิวเลยช้อปที่ @northern_series เลยค่า #รับบทแม่ค้าขายของแต่เช้า 😉

1,409 | 510 days ago | 12

หนุ่มเชียงใหม่แบบออริจิ คลาสสิคมากๆ จนต้องตะโกนออกไปว่า “อ้ายมอเตอร์ไซค์ ไปไหนมาเจ้าาาา” 🛵 ช้อปลุคนี้เลยค่ะที่ @northern_series @northern_series @northern_series

3,705 | 510 days ago | 7

New collection ต้อนรับปีใหม่ @northern_series มาแล้วน้า 🌻

1,820 | 510 days ago | 3

@northern_series มีคอลใหม่สำหรับผู้ชายแล้วนะค้า ฝากไว้ในอ้อมใจเหมือนเดิม สาวๆ @northern_series มีแฟน พี่ น้อง คุณพ่อ คุณลุง เพื่อนผช จับให้พวกนางมาใส่ด้วยกันเลยค่ะ น่าร้ากกกกกก 🤍🖤🧵

23,087 | 511 days ago | 102

🗺 เดี๋ยวกลับมาหาอีกนะ เพราะพลอยคือธิดากะตะ @rugeradh

1,648 | 511 days ago | 16

#goeatwithploy 🍽 ตามรอยเมนูมิชลิน ปลาทูยัดไส้ กับมะเขือราดพริกอร่อยสมมง เมนูต่างๆในร้านก็อร่อย คนกินเผ็ดไม่เก่งทำใจนิดนึงว่าต้องเติมข้าวแบบพลอย เผ็ดสุด เผ็ดทุกอย่าง เผ็ดจนอิ่มข้าว อิ่มน้ำ เกาตา 🤤

20,873 | 511 days ago | 77

ยังพอมีเหลือบ้าง กินระเบิด ไม่ไปยิมจะเดือนนึงละมั้ง กลับไปออกกำลังกายที่บ้านจ้าเข้าสู่โหมดมีวินัย ทำงานหนักแค่ไหนต้องแบ่งเวลา 🥑

9,988 | 511 days ago | 55

Life is better with palm trees 🌴 @myonlysunshine.official

6,908 | 512 days ago | 39

@bambooraya วิลล่าไม้ไผ่ น่ารัก เงียบสงบ ธรรมชาติสมบูรณ์มากๆ เดินลงอ่าวขอนแคปลาเต็มไปหมด มีปูเสฉวน มีฝูงสัตว์นานาพันธุ์55555 อยากอยู่นานๆ ไม่อยากกลับเลย🏝

1,797 | 512 days ago | 9

#ptkskycollection อยากติดเกาะ🌴

6,973 | 512 days ago | 66

Moana 🌺

4,762 | 512 days ago | 75

Your energy is your greatest currency🌞

6,514 | 512 days ago | 42

🌴🌴🌴🌴 super happy here @bambooraya 🌴🌴🌴🌴

1,529 | 512 days ago | 11

🥗🧈🥚☕️🥪 #goeatwithploy

9,028 | 512 days ago | 66

Salty hair and naked face🧡

962 | 512 days ago | 8

Hello sunshine 🌞 #ptkskycollection

7,339 | 512 days ago | 65

🦭🌴 💫 🦩 เจ้าหญิงแห่งพงไพรและวงการมะพร้าวน้ำหอม Cr @cherielay

1,644 | 513 days ago | 9

#goeatwithploy อาหารใต้ไปเรื่อยๆค่ะอร่อยยยย ชอบอาหารใต้ เมนูเดิมๆ ไม่เบื่อเลย

5,639 | 513 days ago | 45

รันวงการ Eat Pray Love ต่อไปค่ะ🧚🏻‍♀️

7,340 | 513 days ago | 72

🥂2021 เริ่ม!!

1,867 | 513 days ago | 21

#goeatwithploy ต้อนรับ2021 ลงรูปแรกคือรูปของหวาน ชีวิตปีนี้จะได้หวานกรุบค่ะ 🍨🥐🍧

6,501 | 521 days ago | 62

24 Dec 2020 อนาคตมัวๆ เหมือนท้องฟ้าตอนนี้เลย pm2.5 แสบคอจัง แค่กๆ ไม่มีรมเฟสทีฟไรทั้งนั้น ตั้งแต่ข่าวโควิดมา ทำงานส่งท้ายปีอีก2วัน ฮึ้บๆ รอดูไป เป็นกำลังใจให้กันน้า #staysafeeveryone 🤍

2,684 | 521 days ago | 28

เปลี่ยนจาก Skincare Routine เดิมๆ มาพบประสบการณ์ใหม่เพียง 30 นาที จัดการหลายปัญหาผิว ได้ครบจบในตัวเดียว @hanacure.th พิเศษ ใส่ โค้ด “AERIN14” ฟรี! พัด Premium ฟรี! ค่าจัดส่งสินค้า *สำหรับการสั่งซื้อ All- in-One Facial แบบ Set 4 ชิ้นเท่านั้น Line: @hanacure.th #hanacurethailand #hanacureffect

8,329 | 522 days ago | 77

ใครไม่อาบน้ำตอนเช้ายกมือขึ้น 😌

11,325 | 522 days ago | 57

ไปยิมตอนยังได้ไป พลอยยังอยู่ในโหมดเล่นเบาๆอยู่ค่ะ 🦊@bank.thelast.lifter #PTKupupup

2,469 | 523 days ago | 26

🦞🦀🦞🦀 #goeatwithploy ขอเสนอ @sushisekithailand อร่อยค่า ล็อบสเตอร์ ปู ปลา อูนิ ต่างๆ คือดีมากกกค่า อร่อยยยยยยเลย วัตถุดิบดี ราคาดี ประทับจุย มีเนื้อวัวด้วยน้า แต่พลอยไม่ทาน เดินห้างละไม่รู้กินไร แวะเข้าไปเลยจ้า

12,590 | 524 days ago | 61

ลุ้นสุด ลุ้นวันต่อวัน ✌🏻✌🏻 #หร่อยจังจ้าว

852 | 524 days ago | 3

🎄🦔🎁 thx u @sulwhasoo_thailand.official

1,384 | 524 days ago | 14

So cold หนาวละจ้าาาา😌

6,678 | 524 days ago | 51

🍊 โควิดก็มาอีกแล้ว เมื่อไหร่เธอจะมา #staysafe

5,036 | 525 days ago | 50

ยังไม่อยากกลับไปเต้นติ๊กต๊อกค่ะ ถนัดงานแสดงมากกว่า🖤 #staysafeeveryone Cr ท่าน @plan27

10,446 | 527 days ago | 94

#btwchapter1 🤍เลือกไม่ถูก ลงไปให้หมดเลยจ้า นานๆเจอ @taklongkukkik

3,054 | 527 days ago | 15

ดีใจกับพ่อ @wechiiz พี่ @baitongzae นะค้าาา ขอให้พี่ๆมีความสุขมากๆ กับชีวิตครอบครัวใหม่ที่เริ่มขึ้น เยิฟๆ 🤍 #btwchapter1 #ทีมเพื่อนเจ้าบ่าว 😎 Cr พี่ตรี @taklongkukkik

10,824 | 527 days ago | 113

รับบทเพื่อนเจ้าบ่าว @wechiiz @baitongzae 🤵🏻👰🏻 #BtWchapter1 Cr @ixnore

931 | 527 days ago | 7

Art makes love and light last long🤍

10,583 | 528 days ago | 63

ฝันดี ฝันถึงเราบ้างก้ดี 😎 ((ความลายชนลาย ใส่ๆไปเดี๋ยวมันก้แมชกันเอง 555 @rugeradh 🤨)) #PTKupupup

16,818 | 528 days ago | 94

ยกเบาๆ แต่ยกนานๆ เหมือนรักน้อยๆแต่รักนานๆงัยยยย งู้ยยย😘 #PTKupupup @bank.thelast.lifter

12,053 | 529 days ago | 99

I’m back หยุดไป2วีค หลังจากบาดเจ็บเล็กน้อย พีทีเคกลับมาแล้ว เริ่มใหม่ เอาใหม่ พักการเล่นหนัก เล่นแบบสวยๆ เน้นชุดสวยเหมือนเดิม5555 ❤️😍👌🏻 #PTKupupup

8,514 | 530 days ago | 54

Happy night 🌕 Mommy shot @bowchompoo_beauvita

1,649 | 530 days ago | 21

With mommy @bowchompoo_beauvita and Daddy Yo❤️ #goeatwithploy

6,468 | 530 days ago | 48

รถติดไปทั่วปฐพี//เราทำได้แค่ขุดลงรูปเก่าลงไอจี//เปิดฟังเพลงพี่โป้โยคี //ไปนัดเลทโดนด่าอีกแล้วซี 🥱 เรียกว่ารามได้ยัง5555

6,674 | 531 days ago | 50

ระวัง pm 2.5 กันด้วยน้า ดูแลตัวเองกันดีๆ 😷😷😷

2,194 | 532 days ago | 23

#goeatwithploy วันหยุดนี้ขอเสนอราเมงเส้นสด อร่อยดี เส้นดี หมูย่างหอมมากค่ะ คุนมัมก้ชอบ มัมชลินการันตี @sumittra_jeep 🍜

4,221 | 532 days ago | 33

คนดีชอบแก้ไข คนนี้ไงที่รักเธอ ❤️ อร้ายยย อ้อนแม่

1,167 | 532 days ago | 6

🖤

3,157 | 533 days ago | 28

I’m not your babe 👌🏻😛

5,048 | 533 days ago | 43

🧚🏻‍♂️

11,573 | 534 days ago | 69

🔞

4,573 | 534 days ago | 31

มีที่สิงใหม่ซอย36 @rugeradh นี่ถ่ายรูปลงรูปก่อนเจ้าของบ้านละนะ เก่งมะ 🌬

7,500 | 534 days ago | 56

ร้านเพชรร้านโปรดของพลอย จากที่ทางร้านเป็นลูกค้าพลอยจ้างพลอยมารีวิวร้าน ตอนนี้พลอยกลายเป็นลูกค้าของร้านละค่ะ หยุดช้อปไม่ได้จิงๆ 💎 #อนันทาความสุขทุกช่วงเวลา @anantajewelry

882 | 535 days ago | 12

ชุดออกกำลังกายของพลอยเอง ใกล้มาแล้ว ขอฝากไว้ในอ้อมใจด้วยนะคะ 💕My new activewear concept coming soon. Follow @peer.activ @peer.activ @peer.activ

7,531 | 535 days ago | 71

ตื่นมาจิบแฟก็แบบนี้เลยค่ะ ☕️ 🖤MUA & Hair @cha_capanas

1,605 | 535 days ago | 11

Oldies 🖤

12,039 | 535 days ago | 61

🖤🤍 #หร่อยจังจ้าว เราสวย ดูโอเค ส่วนเพื่อนผมดูแปลกๆ ช่างมัน @nickynachat🤍🖤

11,586 | 536 days ago | 69

ในมือที่ถืออะ 1 แถม 1 แต่ถ้าจีบเราอะแถม ใจ💚 น้า ฮิ้วววว… มาหยอดแบบหวานๆ ขนาดนี้ ต้องมีใจอ่อนบ้างแล้วหล่ะ พลอยมาบอกเคล็ดลับสำหรับคนติดหวาน นี่เลย! Pur Via น้ำตาลหญ้าหวานธรรมชาติ แคลอรี่น้อยลง 50% ตัวนี้พลอยใช้ตลอด ใส่ได้ทั้งอาหาร หรือ เครื่องดื่ม เหมาะมากสำหรับสาวๆ ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือ คุมน้ำตาล ช่วยทำให้มื้ออาหาร หรือเครื่องดื่มแก้วโปรดของพลอยหวานเต็ม 100 แต่แคลอรี่หายไปครึ่งนึง แบบนี้ไม่รักไม่ได้แล้ววว . 🛒 หาซื้อง่าย เพราะเค้ามีขายใน 7-11 แถมตอนนี้ยังมีทั้งโปร 1 แถม 1 อีก พลาดไม่ได้แล้ว! 📆ตั้งแต่วันนี้ – 3 มกราคม 64 . #Purviaน้ำตาลหญ้าหวาน #BeSweetSmart #ditchsugar #หญ้าหวาน #ลดน้ำหนัก #7eleventhailand

13,017 | 536 days ago | 51

พรุ่งนี้ 1 pm มาเจอกันที่ CTW ชั้น8 นะค้า ใครว่างมาเจอกัน แถลงข่าว ภาพยนตร์ #หรอยจังจ้าว ค่าาาาา 🎞 *เข้าโรงวันที่7มค กาล่าวันที่6มค พรุ่งนี้แถลงข่าวจ้า

7,231 | 538 days ago | 47

🌿🕊 @dramakingphoto

10,124 | 538 days ago | 71

ฉันจะเป็นความรักเสมอ ชอบเพลงนี้จังเลย🖤 Cr @dramakingphoto

6,987 | 538 days ago | 37

🎄💚🎄❤️🎄 มีของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับคริสมาสต์กันยังคะเอ่ย นี่ๆ G-MS The Gift Set Collection [Limited Edition] ชวนสาวๆมาอัพลุคสวยๆ นาฬิกา G-MS สีใหม่น้ำเงิน เนวี่ ที่มาพร้อมกล่องดีไซน์หรู เก็บได้ทั้งนาฬิกาและ Accessories ฟรุ้งฟริ้ง รู้ใจสาวชิคอย่างเราสุดๆ เป็นเจ้าของ G-MS ได้แล้ววันนี้ที่ G-SHOCK CASIO, Watch Station และเคาน์เตอร์คาสิโอในห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วประเทศ⠀หรือจะช้อปออนไลน์ง่ายๆ ที่ Line: @casiowatchcmg #GMS # #MSGS500 #BEYOUBEGMS #casiocmg

1,480 | 539 days ago | 7

#goeatwithploy ขอให้เจ้าภาพจงเจริญ @rugeradh 😍

8,520 | 539 days ago | 38

The Queen’s gambit มะล้าาา @richyoranate

4,679 | 539 days ago | 30

รู้ว่าเสี่ยง แต่คงต้องขอลอง //isoต่ำ แต่ความดันทุรังสูง เบลอออออออสุด หนูรู้หนูผิดเอง หนูไม่ฟังคำแนะนำพี่โจ๊ก ว่าต้องเปิดflash ต่อไปนี้หนูจะเปิดค่ะ พี่โจ๊ก @bangkokfilmlab135 #contaxt2 @ptk.analogtime

3,053 | 539 days ago | 25

Pictures are so blurry but our love is so clear 🎞🖤 @rugeradh @ptk.analogtime

4,258 | 539 days ago | 36

4/12/20 🤍🎂👩🏻👧🏻แหวน33ล้าว สุขสันต์วันเกิดนะค้า ไม่มีอะไรจะพูดจะพิมพ์ because how much I love you is beyond more than words can explain. #contaxt2

8,187 | 539 days ago | 20

ทำไมบังเอิญเจอกันอีกแล้ว @alexrendell #contaxt2

1,441 | 540 days ago | 12

#เมื่อหมูกรอบถูกส่งมาเป็นของขวัญวันเกิด เอาจริงวันเกิดพลอยผ่านมาเป็นวีคแล้ว อาแปะที่เชียงใหม่ส่งมาให้ พร้อมคำอวยพรว่าชีวิตจะได้หมูๆ ห๊ะ!! จะไดคะ มันอร่อยยยยย กินสิ กินหมด แล้วก็ไลน์หาแปะให้ส่งมาเพิ่มอีก พีทีเคถูกล่อลวง 5555 อยากจะบอกทุกคนว่าอย่าหาทำ หมูกรอบแคลสูง ละไม่ใช่ของดี กินแต่น้อย 2-3คำละให้วาง มื้ออื่นๆ พยายามเลือกทานดีๆคลีนได้คลีนเอาน้า ช่วงนี้พลอยเป็น pre menstruation ก่อนรอบเดือนจะมา พลอยจะกินเยอะกินขนม อารมณ์ต่างๆมาหมด วันนึงมีเป็นล้านอารมณ์ ทำไงได้ความเป็นมนุษย์ ตามใจปากตัวเองแบบมีสติ กิเลสต้องระงับด้วยการสนอง 1กรุบพอ อย่าโกรธตัวเอง แต่มื้ออื่นๆ ต้องเซย์โน สรุปคือ เรื่อง การกิน การออกกำลังกาย การนอน หาจุดสมดุลให้ได้ พยายามกันต่อไป เป็นกำลังใจให้กันและกันน้า ❤️รักเหมือนเดิม พีทีเค #ฉันคือผู้หญิงตัวเล็กๆที่ถูกล่อลวงด้วยของอร่อย

12,261 | 540 days ago | 74

🏋🏻‍♀️ ไปยิม แล้วเล่นท่าเบสิคไปเรื่อยๆงับ ทำท่าเบสิคให้ดี✨ #PTKupupup @bank.thelast.lifter

937 | 541 days ago | 8

Truth and flowers 🖤

4,784 | 541 days ago | 36

Us🖤 @richyoranate Film 🎞 @ptk.analogtime

10,459 | 541 days ago | 63

ถ่ายหน้าฝน ลงหน้าหนาว #contaxt2 @ptk.analogtime

12,055 | 542 days ago | 71

ซ้องปีป&กาสะลอง 🤍@ptk.analogtime #contaxt2 #เผาฟิล์มในยิม

6,150 | 542 days ago | 31

คำคมวันนี้ “ถ้าพลอยถ่ายฟิล์ม ถ่ายวันนี้ ..อีก3เดือนได้” @ptk.analogtime ✨🖤😏🎞 #contaxt2 #เผาฟิล์มในยิม

17,983 | 542 days ago | 92

#เผาฟิล์มในยิม @ptk.analogtime 🎞📸 #contaxt2

1,434 | 542 days ago | 9

🥬🥑🐟🍅 ให้อโวคาโด้น้อยไปนิด #goeatwithploy

1,963 | 542 days ago | 14

Tell me somethin', girl Are you happy in this modern world? 🖤🎶🎵🎶

22,433 | 543 days ago | 124

วันกู้ผมกับเล็บ ทำผมสี ทรีตเม้นผม ทำเล็บ แบบสปา มีนวดตัวระหว่างทำด้วยค่า @happeningnailhairspa ร้านประจำพลอยเลย ต้องมาเดือนละครั้ง เพราะความสวยหยุดไม่ด้ายยยยยย 555555 🧖🏻‍♀️💅🏻✨

1,736 | 544 days ago | 36

ครั้งที่3 จำท่าได้บ้างไม่ได้บ้าง ตอนท้ายก้งึกๆงักๆ เน้นไปตามกยังเสียงเพลง ขอบคุณครู @oakenoak แห่งบ้าน @hangingpoint 💜

4,750 | 544 days ago | 57

🎬 หนัง หนัง หนัง หร่อยจังจ้าว มาแล้วววว 7มกราคมเจอกันในโรงหนังนะจ้ะ ..เดี๋ยวใกล้ๆมาบอกอีกที @nickynachat #หร่อยจังจ้าว

10,794 | 545 days ago | 76

When twins workout #เล่นแบบลูกคุณหนู #PTKupupup ✨👯‍♀️

5,489 | 546 days ago | 90

Sunday morning ที่แสนสงบสุข :)) อยากไปเที่ยวอีกจังเลย #tb

1,449 | 546 days ago | 9

เช้าวันอาทิตย์ มื้อเช้าเป็น vegan ค่ะ ร้านอร่อยในดวงใจ @pranaafood ใครที่เบื่อรสชาติเดิมๆต้องลองร้านนี้ ครบรสมากแปลกใหม่มากๆๆๆๆด้วย 🤤 #goeatwithploy

2,974 | 547 days ago | 45

ขอบคุณ ซิ้ม @mind_napasasi ก็เป็นคนน่ารักแบบนี้ จะไม่ให้รักได้ยังงัย ขอบคุณที่อยู่ข้างไปเสมอมา ถึงซ้อจะบ้อบอ แต่ซิ้มก็รักซ้อ ใจดีกับซ้อเสมอ ขอบคุณแม่ @sweetiepinkii ที่ดูแลปกป้องหนูใจดีกับหนูด้วยค่า 🥰

11,287 | 547 days ago | 61

@richyoranate พามาเลี้ยงวันเกิด งรู้ยยยยยยยย รักกันทุกวันอยู่ล้าวววววววว ไม่ต้องมีวันเกิดก็ได้ 🥰

1,845 | 548 days ago | 27

เล่นขาเสร็จมาคาดิโอต่อค่า ช่วงนี้เหนื่อยง่ายมาก เลยคิดว่าต้องคาดิโอเพิ่มแล้ว หลังจากที่ไม่คาดิโอเลย *สำรวจร่างกายตัวเองตลอดว่าเราต้องปรับต้องเพิ่ม ต้องลด ต้องอิหยังอะไรบ้างนะง้าบบบ รักๆๆๆ #PTKupupup

6,596 | 548 days ago | 56

แวะมาอัพเดท Holiday Special Set ที่เคาเตอร์ @thehistoryofwhoo_th_official สาขา #TheMallLifestore งามวงศ์วาน แพคเกจจิ้งน่ารักมาก คุ้มทุกเซ็ทเลยอ่าาา อย่าลืมมาช้อปกันนะค้า #thehistoryofwhoo_th_official

8,466 | 548 days ago | 54

🥂🍴🎂🌝

1,981 | 548 days ago | 13

🌝🌚🌝🌚🍴 #goeatwithploy

2,314 | 549 days ago | 40

ครั้งแรก กลับมาเล่นในรอบ6ปี ลืมหมดครูโอ๊คให้ลองเล่นทุกอย่าง จะได้เกทฟีล @oakenoak @jpreem ส่วนพลอยกับพรีมก็เชียร์กันไปค่ะ🤤 @hangingpoint #PTKupupup

22,085 | 550 days ago | 129

:) young wild and free

44,324 | 550 days ago | 231

ตอนเด็กๆสงสัยมาตลอดว่าโตมาจะเป็นยังงัย เป็นอย่างนี้ นี่เอง 🪐 Cr @wechiiz

4,734 | 550 days ago | 43

🎂 รักๆๆๆ ไม่รู้จะอธิบายยังงัย แต่ค่าไวน์อ่ะจะเอายังงัย 555555555 Cr @wechiiz

11,218 | 550 days ago | 77

ความตลกคือ ปีนี้คิดว่าจะกินข้าวกับครอบครัวเหมือนทุกปี แล้วก้มีเพื่อนคนนึงที่คบมาตั้งแต่เด็กที่จะทักมาทุกปีว่า วันเกิดเลี้ยงไหน จะไม่ชวนก้ไม่ได้ ก้ต้องชวน พอชวนคนนึงก้ต้องชวนหมด แก๊งเพื่อนรร ดาราที่ไปที่ไหนใครๆก้ต้องแบน 5555 ก้กัวมันงอนอ่ะ เพื่อนที่ทำงาน กับเพื่อนที่ชม เพื่อนต่างๆ เดี๋ยวนัดกันน้า ได้โปรดดดด

2,436 | 550 days ago | 70

Make a wish 💨

7,008 | 550 days ago | 38

Best part in my life วันเกิดปีนี้มี3สาว หายไป1สาว เพราะต้องไปทำงาน เสียดายจัง ไม่ครบ4เลอ @st_yok_st ขอบคุณพี่ @wechiiz ที่มาถ่ายรูปให้น้องน้าาาาาาา

4,564 | 551 days ago | 224

🤍31 officially, embrace my life ☺️

16,489 | 552 days ago | 99

Don’t tell your girl about me, she might become a fan ☺️

954 | 553 days ago | 6

แบรนด์สุดโปรดของพลอย ช้อป Clarins Holiday Set🎄 ที่ 𝐑𝐎𝐁𝐈𝐍𝐒𝐎𝐍 20-26 พ.ย. นี้ นอกจากจะได้เซ็ต holiday ที่ราคาคุ้มสุดๆแล้ว ยังได้รับสิทธิพิเศษเพิ่มอีกเยอะมาก 🤩 ทั้งส่วนลดเพิ่ม คะแนนสะสมสมาชิก คูปองเงินสดและปองส่วนลด 💥รีบไปช้อปด่วนเพราะ Holiday set มีจำนวนจำกัด! หรือตามไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมก่อนได้ที่ 👉🏻 #ClarinsRBSsweetcelebration #ClarinsSweetHoliday #ChristmasGift #ClarinsTH @clarinsth

2,354 | 553 days ago | 17

And I couldn’t ask for more ☁️

17,721 | 553 days ago | 95

🧚🏻 Enjoy the moment

10,121 | 553 days ago | 69

I belong to you 🌊

1,632 | 554 days ago | 10

Tea room #goeatwithploy ความเป็นคนเมืองชอบกินเมี่ยงคำ ความเป็นจีนชอบกินขนมเปี๊ยะไข่เค็ม

17,225 | 554 days ago | 93

ครูน่ารัก แต่พื้นสนามกอล์ฟมันเอียงค่ะครู 555555 #PTKupupup

2,355 | 554 days ago | 16

Yoga & meditation trip 🧘🏻‍♀️

19,301 | 555 days ago | 126

ลงรัวๆ พอละจบเซ็ตนี้ ชอบมากเบย #คนบ้าไรชอบตัวเอง 🖤

7,939 | 555 days ago | 66

I married with alcohol 🥂✨

8,090 | 555 days ago | 75

🤍 Unlove me i dare you. Costume @vows_bywasawat MUA @cha_capanas Photographer @jittaratjintasirikul

5,103 | 558 days ago | 64

Too wild to handle and too weird to love 🖤 Costume @vows_bywasawat MUA @cha_capanas Photographer @jittaratjintasirikul

1,630 | 559 days ago | 16

🖤

13,222 | 560 days ago | 107

😎 Sunday morning be like

9,593 | 560 days ago | 69

I’ll always come back to you 🖤

1,663 | 561 days ago | 15

16,603 | 562 days ago | 110

🤍 Love PTK #ความสวยทำให้ชั้นสบายใจ

3,419 | 562 days ago | 15

กับคนคุนพาบคับแก้ว @mind_napasasi @sweetiepinkii 🖤

2,020 | 562 days ago | 19

ง่อออออววววว🤤 #ผู้หญิงตัวเล็กๆที่ขับเคลื่อนไปตามอาหาร #goeatwithploy

3,661 | 563 days ago | 48

วันนี้เรียนทำ Soba Noodle set ที่ใช้เส้นที่มาจาก จ.ฟุคุอิ ญี่ปุ่น เป็นเส้นที่ทำมาจาก Buckwheat 100% ส่วนโคร็อกเกะใช้มันหวาน Beni Haruka จ.คาโกชิมะ แล้วก็ทำซุปดาชิไก่ผัดหอม คือดีมากกกก เมนูนี้ทำง่ายมากๆค่ะ อร่อยมากๆ คุ้มค่ากับแคลลอรี่ที่รับไป #ครัวน้าผีptk

12,157 | 564 days ago | 75

:) @northern_series

14,858 | 565 days ago | 109

ร่างเริง แจ่มใส สุขภาพแข็งแรง 🍟 @beauvita

4,398 | 565 days ago | 67

สิ้นปีนี้หากใครยังไม่มีไอเดียในการหาของขวัญให้คนพิเศษ ลองมาดูของขวัญจาก @innisfreethailand กัน ปีนี้เขามาในธีม #GreenHolidays2020 ซึ่งทางอินนิสฟรีเขาได้ร่วมคอลลาโบเรชั่นกับ Steven Harrington อีกด้วย ที่อยากบอกต่อเพื่อนๆ อีกอย่างนึงคือ รายได้บางส่วนที่ได้จากการขายทางอินนิสฟรีจะนำไปบริจาคเพื่อช่วยเหลือเหล่าเด็กๆ ในโครงการมื้อเช้าเพื่อน้องท้องอิ่ม ของมูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย อิ่มใจทั้งผู้ให้และผู้รับ หากเพื่อนๆ สนใจลองไปเลือกดูสินค้าได้ที่ #innisfreethailand 17 สาขา ทั่วประเทศ หรือจะช็อปผ่านช่องทางออนไลน์ innisfree official store ทั้ง Lazada และ Shopee

1,631 | 566 days ago | 14

Morning

13,112 | 566 days ago | 52

🖤🤍ซ้องปีปกับกาสะลอง🤍🖤

17,243 | 567 days ago | 81

Workout with my twins @rugeradh 👩🏻👩🏻 @bank.thelast.lifter @underarmoursoutheastasia #PTKupupup

2,232 | 567 days ago | 19

#goeatwithploy ทุกทีกินแค่กาแฟกะขนม เบรกกี้ มากินตอนนี้คือเออเลิส 😍 ขอให้เจ้าภาพจงเจริญ @rugeradh

2,254 | 568 days ago | 15

Fallen angel ☁️🦄🥂✨ @tangoshop @happeningnailhairspa

11,379 | 570 days ago | 90

🦄 Cr @namnungs

1,586 | 570 days ago | 12

Love them 🖤 #mebeforeyou

2,461 | 571 days ago | 34

ลมดี อากาศดี เพลงเปิดเอง ไม่มีคน ยิมในฝัน 🖤 ท่าใหม่ของวันนี้ เผลอลบคลิปหัดยักไหล่ คลิปต่างๆไปหมดเลยอ่า @bank.thelast.lifter #PTKupupup ฝึกเบาๆไปก่อน ฝึกต่อไป งับ ให้กลจตัวเอง🥰

16,340 | 571 days ago | 99

เก็บช่วงบนแล้วมาฝึก Hip​ Power​ Snatch ตามเสียงกระซิป ขอบคุณนะคะ ส่วนนี้ ก็เป็นโทร์ลในเอลซ่า @bank.thelast.lifter 🌚 #PTKupupup กุงเกงน่ารัก @girlsnationactive

2,213 | 572 days ago | 26

🍽ขอแชร์เรื่องเฮลตี้ ยาวนิดนึงน้า ..มีเพื่อนๆdmถามมาเยอะมากเรื่องอาหารที่พลอยทาน มันเป็นเรื่องยากมากที่จะยกตัวอย่างว่าแต่ละวันพลอยกินอะไรมั้ง เพราะพลอยกินแบบแรนดอมมาก 555 หลักๆคือไม่ทานคลีน ไม่เคร่งครัดเรื่องขนมหวานด้วย กินที่ก้5-6คำ โชคดีที่ติดทานน้ำเปล่า(ไม่เย็น) ตั้งแต่เด็ก เลยตัดเรื่องน้ำหวานไปได้ข้อนึง แต่จะเป็นแนวเฮลตี้ฟู้ดค่ะ มีทอดบ้างนิดหน่อย เลี่ยงได้เลี่ยง พยายามกินให้ครบ5หมู่ ครบ3มื้อ บางวันยุ่งๆก็จะเหลือ2มื้อ ก็ทำงานอ่ะ ไม่ดื่มเวย์เชคด้วย ไม่นม ไม่น้ำเต้าหู้ ดื่มนมอัลมอนด์แทน ไม่กาแฟ เคยดื่มละกลายเป็นมึนๆแทน 555 ไข่ต้มวันละ3ฟอง ไม่กินprocessed food แต่การออกกำลังกายแบบพลอยมันทำให้น้ำหนักลงง่ายมาก ร่างสู่ภาวะกินไม่ถึงได้ง่ายมาก กินน้อยแรงออกกำลังกายน้อย แต่พลอยก็โอเคที่ร่างเป็นแบบนี้นะ พยายามปรับเท่าที่เราได้ เอาที่เราแฮปปี้ ตอนนี้พลอยกช่วงนี้อินผักมาก จากที่มากอยู่แล้ว อาหารเปลี่ยนร่างกายก้เปลี่ยน ชอบกินอะไรพลอยก้กินซ้ำๆ กินผักเยอะมากทุกมื้อ กับเนื้อสัตว์ ข้าวนิดหน่อยค่ะ กินแบบอร่อยเลยหยุดไม่ได้5555 งงตัวเอง >>เอาเป็นว่ากิน+ออกกำลังกายในแบบที่เราชอบ+ให้เวลาตัวเอง แล้วรอดูว่าหุ่นเราจะเป็นยังไงแล้วค่อยๆปรับกันไป เราจะได้มีความสุขกับสิ่งที่เราทำ ไม่ต้องฝืนใจตัวเอง ((เพราะมีความดื้อ ต้องเจอด้วยตัวเองถึงจะเชื่อ)) หนทางนี้สนุกดีเหมือนกันนะเนี่ย ❤️ ดูแลสุขภาพกันไป รักนะค่า #goeatwithploy

27,001 | 572 days ago | 182

มีรูปคงค้าง ลงไปให้หมดค่ะ :p 🦋

5,597 | 572 days ago | 27

🙊🙉🙈

1,689 | 572 days ago | 17

Hello November!! เดือนเกิดของเรามาแล้ว so fast!! 💨

27,810 | 572 days ago | 142

Instagram vs Real life // weight lifting battle scars 💎 ขอบคุณapp meitu ka

32,674 | 573 days ago | 204

And like the sea 🌊. I’m constantly changing from calm to hell.

2,108 | 573 days ago | 13

☁️

18,215 | 573 days ago | 131

@theforrestbytheseapattaya ถ้าไม่ชอบที่นี่ก็บ้าแล้วค่ะ 🖤

1,806 | 573 days ago | 9

#goeatwithploy ขอนำเสนอร้านเปิดใหม่ @theforrestbytheseapattaya คือดีมากกกกก อาหารดี น้ำผักผลไม้สกัดคือดี เค้กคือดี วิวคือดี ชิวววววววววมากกก มาพัทยาต้องมานะคะ ☺️

10,357 | 574 days ago | 59

ก็เพื่อนบอกให้เต้นอ่ะ @patt.arpamass 🦩

3,060 | 574 days ago | 15

🦋

8,353 | 574 days ago | 58

👅 เป็นแม่พลอยต้องอดทน สู้ๆนะแม่ 555555555555555555 @rugeradh @st_yok_st

1,705 | 574 days ago | 11

@sudio #sudioett #sudiomoment #sudioth #shapingsound 🖤ใช้โค้ด: ployptk รับไปเลยส่วนลด 15% เมื่อซื้อสินค้ารุ่นใดก็ได้จาก sudio.com/th ((รุ่น Ett ลดเหลือ 4,836 บาท จาก 5,690 บาท ใช้โค้ดนี้ได้ถึงธคนี้เท่านั้น)) พิเศษ ซื้อตอนนี้ รับฟรีกระเป๋าใส่บัตร card case หนังวีแกนสีดำ รุ่นลิมิเต็ดอิดิชั่น

4,512 | 574 days ago | 19

🖤 in the mood for love

1,019 | 574 days ago | 7

#inthemoodforlove #mycurrentmood 🖤

3,105 | 575 days ago | 29

🖤 @beautyhall_thailand @paragondepartmentstore @emporiumdepartmentstore @mcardshop #CharlotteTilburyTH @ctilburymakeup

24,474 | 575 days ago | 194

🖤C&J เพื่อความบันเทิง #PTKupupup บันเทิงจริงตอนนี้นอนร้าวรานพังพินาศอยู่บนเตียง 4ชม เล่นกัน #อย่าปล่อยคนบ้าอยู่ด้วยกันในยิม @bank.thelast.lifter 🖤@underarmoursoutheastasia

11,564 | 575 days ago | 63

ซิ้ม&ซ้อนานๆแต่งหน้าแล้วอยู่ด้วยกันได้ถ่ายรูปด้วยกันซะที :))

17,840 | 576 days ago | 138

🕷🕸 เผลอเกร็งไม่น่าเลย Cr @wechiiz

12,955 | 576 days ago | 108

เธอทำดีมากมิสซิสสร 🕸 Cr @wechiiz

15,502 | 576 days ago | 112

ไม่ลงตอนนี้จะลงตอนไหน รายการออนแล้ว กดไปกี่ม้วนพูด :)) #pentax67 🎞📸 @oatpramote #วันละม้วน

4,091 | 577 days ago | 46

แม่ฉันสวยที่สุด 🖤 #leicam7 #cinestill800t #วันละม้วน #ม้วนแรกของพลอย โฟกัสเข้าเว้ยยยย

5,506 | 577 days ago | 54

ดู #วันละม้วน กันยังคะ ดูแล้วขอเสียงหน่อย / แต่ถ้ายังไปดูด้วย 🖤 ขอบคุณอ้ายโอ๊ตคนใจดี จารย์เป้(ครูบาอาจานไม่น่าเลย5555) พี่บิน น้องบาส คุนแอม ที่ดูแล เลิปๆๆๆ #leicam7 #cinestill800t ฝีมือพลอยพีทีเค ม้วนแรก โฟกัสเข้ามั้งไม่เข้ามั้ง

34,757 | 577 days ago | 181

That moment 🖤 #3yearsago #somewhereonlyptkknows

13,247 | 578 days ago | 113

สวย ใจดี มีสวัสดิการให้ค้าาาาาาาาา 👾 Cr @namnungs

1,494 | 579 days ago | 9

☁️

18,207 | 580 days ago | 95

👩🏻 🖤

2,381 | 580 days ago | 15

Cr pinterest

13,111 | 581 days ago | 81

ห่างยิมไปนาน เพราะทำงานหนักละป่วยต่อ พีทีเคกลับมาแล้ว เล่น Upper ระหว่างรอพี่สาวคาดิโอ เราก็หัด Snatch ไปจ้า ช่วงที่ไม่ได้มายิม เราก็พยายามกินดีๆ เยอะๆ นอนมากๆ ดูกระจกก็ดูมีเนื้อขึ้น ทุกทีรู้สึกว่าผอมไป (พี่ๆที่ทำงานก็ทักว่าผอมไป) อ่ะมองอีกมุมมันก็เป็นเรื่องราวดีๆ ☺️ #PTKupupup

11,942 | 581 days ago | 78

If you want to fly , give up everything that weighs you down. 😇 #championthailand

17,788 | 583 days ago | 98

หมวยอิสแฮปปี้..แบบปรือๆ 🦋

2,077 | 584 days ago | 50

ต่อนยอน ต๊ะต่อนยอน ซีซั่นกฐินมาแล้ว มีชุดออกอีเว้นท์ยังคะ @northern_series 🌿

1,187 | 585 days ago | 26

โอ้ยตาลาย!! New! Lancôme L’Absolu Rouge Intimatte 💄💋 ลิปเบลอแมตต์รุ่นใหม่ในแท่งสีทอง กับ 14 สีสวยสดชัดทว่าเนื้อนุ่มละมุน ทาแล้วเบาสบายริมฝีปากสุดๆ แถมช่วยให้ริมฝีปากชุ่มชื้นและดูเรียบเนียนอีกด้วย #ILoveLancome #LabsoluRougeIntimatte

1,535 | 585 days ago | 12

🍽🥦พลอยมีอาหารวีแกนมาแนะนำ ลองมาหลายเมนูละค่ะ @pranaafood เป็นอาหารแนววีแกน รักสุขภาพ อร่อยทุกเมนู เอาหัวเป็นประกันเลย ส่วนขนมต้องอันนี้ Granola bars อร่อยมากกกกกค่ะ จนต้องสั่งมาตุน ไม่แคลน้อยหรอกค่ะ แต่มันคุ้มที่จะแคลเกิน เครื่องแน่น อร่อยสุด ตอนนี้มีโปรลด50% ทั้งร้านนะจ้า @pranaafood #goeatwithploy

10,694 | 586 days ago | 76

“All good things are wild and free” 🖤 🎞📷 @oatpramote #วันละม้วน

1,093 | 586 days ago | 6

🖤 #tb คิดถึงพิพิธภัณฑ์ต่างๆ

11,038 | 587 days ago | 75

อีเว้นท์กฐิน สะสมแต้มบุญ 🌝 อุ้ยเสื้อสวยจัง .. เอ้อออ ร้านนี้เลยค่ะ @northern_series

10,671 | 588 days ago | 65

💟

8,296 | 589 days ago | 60

☮️

2,828 | 589 days ago | 23

🍯🍞🍅🥝🍋 #goeatwithploy

4,136 | 589 days ago | 45

💟 @torrmonster @agamous_makeup 💟 @gentlewomanstore x @klosetdesign

10,213 | 589 days ago | 85

#whatshappeninginthailand

33,657 | 591 days ago | 135

Plant Society, "ต้นไม้สวยช่วยทำให้โลกมีมุมสีเขียวน่าอยู่เพิ่มขึ้น" ตั้งแต่วันนี้ถึงวันอาทิตย์ที่ 18 ต.ค. 63 ตระการตาไปกับไม้ดอกหายากนำเข้าจากต่างประเทศพร้อมกองทัพต้นไม้สุดชิคและ อุปกรณ์การปลูกต้นไม้ ครบครัน จากร้านขายพันธุ์ไม้ ชื่อดังกว่า 30 ร้าน ช้อปกันง่ายๆ ได้ที่ Siam Smile Space ชั้น 4 Siam Discovery #PlantSociety #ONESIAM #AGlobalDestination #ExtraordinaryExperiences #SiamDiscovery #siamsmilespace Cr @jeepzmk2

1,449 | 591 days ago | 17

🖤

8,307 | 591 days ago | 74

เจอกันวันที่ 19 กุมภาพันธ์64 นะค่า ที่งานวัดพระธาตุนาดูน สารคามนะค่า 🙏🏻✨ @poo_poly @miss.toey

11,278 | 592 days ago | 195

วันนี้พลอยมาถ่ายงานประชาสัมพันธ์งานนมัสการพระบรมธาตุนาดูน และงานบวงสรวงกู่สันตรัตน์ ที่จะจัดขึ้นวันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2564 เป็นเกียรติและศิริมงคลกับชีวิตพลอยมากๆเลยค่ะ :)) @poo_poly @miss.toey ✨

19,190 | 592 days ago | 124

🎞 @lertkiatography #วันละม้วน

11,804 | 593 days ago | 123

อยู่ๆก็รู้สึกชอบชีวิตตัวเองในตอนนี้จังเลย .. ไม่มากไป ไม่น้อยไป มันพอดี🖤 Film by จารย์ @lertkiatography #วันละม้วน

8,645 | 593 days ago | 52

ไปสะสมแต้มบุญอย่างมีสไตล์ เสื้อ @northern_series ของพลอยเอง เรียบร้อยน่ารัก ไม่โดนคุณแม่ดุค่ะ รองเท้า @gentlewomanstore 🌸 #leicam7 #cinestill800t #GWxMustardSneakers @gentlewomanstore @mustardsneakers

2,974 | 593 days ago | 15

@ptk.analogtime #leicam7#cinestill800t

6,451 | 594 days ago | 59

ชัดเลยว่าเบลอ #leicam7 #cinestill800t 📷🎞

7,087 | 594 days ago | 43

Film by mom 🎞 📷 #leicam7 #cinestill800t

19,255 | 595 days ago | 79

ลงรูปอยู่ยิม ตัวจริงนอนอยู่บ้าน 🌧 #Ptkupupup

9,950 | 595 days ago | 87

🌸ครั้งแรกในชีวิต ดึงข้อขึ้นแล้ว ดีจัยยยยย มีกำลังใจฝึกต่อไป วันนี้ทำได้1 ที ครั้งต่อไป2ทีก็แฮปปี้ละค่ะ // DL PR 75kg ฟอร์มเป็นลูกสาวพี่ @njb_89 งงฮะ หาฟอร์มตัวเองแป๊ป ฝึกต่อไปฮะ #PTKupupup ควบคุมโดยเด็กอ้วน @bank.thelast.lifter 🌸ชุดสวย @wakingbee ของพี่ @taewaew_natapohn :))

4,975 | 595 days ago | 32

Colorful reflection ✨

15,984 | 596 days ago | 84

Us against the world 🖤 #รักริชไม่ไหว @richyoranate 📷 @pae_jakrapong

7,250 | 596 days ago | 33

#รักริชไม่ไหว @richyoranate ☕️🥐 📷 @pae_jakrapong

10,189 | 596 days ago | 83

👩🏻 🥤🥐 Cr @pae_jakrapong

3,549 | 597 days ago | 24

ฉันคือกาแฟ เธอคือครัวซองท์ 🥐☕️ @richyoranate #goeatwithploy

12,076 | 597 days ago | 78

เมื่อนิยามความสวยของผู้หญิงคือความแข็งแรง #UACelebrateWomen แคมเปญดี ๆ จาก Under Armour ที่เชิญชวนผู้หญิงลุกขึ้นมาดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกาย และจะขาดไม่ได้กับอุปกรณ์ที่สำคัญมากสำหรับผู้หญิง นั่นก็คือ Sports Bras และที่สำคัญที่ต้องเลือกให้เหมาะสมกับกิจกรรมนะคะ UA Sports Bra มีให้เลือก 3 แบบ Light Support สำหรับ โยคะ พิลาทิส และกิจกรรมเบา ๆ Medium Support สำหรับ กิจกรรมเคลื่อนไหว เวทเทรนนิ่ง และชกมวย Hight Support สำหรับกิจกรรมแรงกระแทกสูง วิ่ง กระโดด และสำหรับผุ้หญิงที่สนใจอยากลองใช้งาน UA Sports Bra สามารถโชว์รูปนี้ได้เพื่อรับส่วนลด 20% เมื่อซื้อสปอร์ตบราคู่กับกางเกงได้ที่ UA Brand House ทุกสาขา (2-15 ต.ค. 63 เท่านั้น) สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมแอดไลน์ : @underarmourth #UnderArmourTH #UACelebrateWomen #TheOnlyWayIsThrough @UnderArmourSouthAsia

1,585 | 597 days ago | 13

🖤

2,830 | 597 days ago | 17

🖤 อยากไปเที่ยวด้วยอีกจัง

3,189 | 597 days ago | 25

ดู #Emilyinparis ตาม @mintspattarasaya แล้วคิดถึงปารีสสสสสส ใครจะรู้ว่าทริปสุดท้ายก่อนโควิด #14july2019 รูปที่พลอยถ่ายมีเยอะมากกกกก อ่ะ ลงค่ะ :))

9,586 | 598 days ago | 84

🖤ถ้าเขาจะรัก ฟอร์มไม่สวยเขาก็รัก @bank.thelast.lifter #Ptkupupup 🖤ชุดสวย @taactive ขอบคุณพี่ @annethong ค่า

4,468 | 599 days ago | 35

#ผิวที่ใช่ใช้ลาแมร์ สำหรับใครที่อยากเริ่มใช้ La Mer ลองผลิตภัณฑ์ลาแมร์ ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ 4 ชิ้นนี้ที่ขายดีที่สุด และตอนนี้สามารถแวะเข้ามาได้ที่เคาน์เตอร์ลาแมร์ทุกสาขา โดยจะมีพี่ๆ La Mer Expert ที่จะคอยมอบ Service ให้ทุกคนได้ทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ Best Seller ทั้ง 4 ตัวนี้ โดยไม่มีค่าใช้จ่าย และถ้าซื้อผลิตภัณฑ์ชิ้นไหนก็ได้ในรูปนี้ 1 ชิ้น ครบ 5,000 บาท รับไปเลยพวงกุญแจ Creme de la Mer น่ารักๆ แบบนี้เลย #LoveLaMer @lamerthailandofficial

15,921 | 599 days ago | 99

🦖☀️เช้านี้มีเด็กหัดวิ่ง @coach.pentpipi #ptkupupup 🏃🏻‍♀️ASICS DYNABLAST เด่นในเรื่องของความ นุ่ม เด้ง เบา และมีเทคโนโลยี FLYTEFOAM Blast ที่ตอบสนองได้อย่างดี #asicsth @asicsth

15,747 | 600 days ago | 116

วันนี้บวงสรวงภาพยนตร์ #หร่อยจังจ้าว จะเข้าโรง 10 ธ.ค.นี้นะค่า ฝากหนังเรื่องแรกที่พลอยเล่นด้วย ใกล้ๆจะมาเตือนอีกค่า 😍

17,285 | 600 days ago | 111

Something in the rain ☔️ Film @oatpramote #วันละม้วน & @17.57 @lertkiatography

1,493 | 601 days ago | 16

อย่างละคำสองคำเอง @richyoranate 🥐🦄 #goeatwithploy

12,612 | 601 days ago | 133

🤖เป้าหมายคือ 90kgได้ เพราะเป็น 2เท่าของนนตัวพลอย นี่มาถึง70kgแล้ว เหลืออีกแค่ 20kg DL 55 2*5/60 2*3/70 2*2 & Front squat, Low bar squat ท่าเสริมต่างๆ #Ptkupupup @bank.thelast.lifter 🤖 ชุดสวย @underarmour

2,785 | 601 days ago | 19

🖤

10,001 | 602 days ago | 113

🎂 ที่สุดในหัวใจของลูก ❤️

2,269 | 602 days ago | 34

23 sep 2020 🎂 Mommy turns 54 😙 #contaxt2 #kodakgold200

6,846 | 602 days ago | 49

ยังไม่หลับ = ลงรูป 😏 #conntaxt2 #kodakgold200 @ptk.analogtime

6,312 | 602 days ago | 40

🥑 กดบายมนเนด @kamolned @ptk.analogtime #conntaxt2 #kodakgold200

8,741 | 602 days ago | 27

นั่งตากแดดกันทำไมพวกเธอ #conntaxt2 #kodakgold200 🎞@ptk.analogtime

10,630 | 603 days ago | 37

มนเนดสวยไม่ไหว ฉันถ่ายสวยต้องลง ลงทุกรูป :) @ptk.analogtime #conntaxt2 #kodakgold200

4,167 | 603 days ago | 22

จงอธิบายภาพนี้ตามความเข้าใจของคุณ (10คะแนน) #ล้างฟิล์มแล้ว @ptk.analogtime #conntaxt2 #kodakgold200

14,490 | 603 days ago | 85

เลิสสสสสสมากค่ะจารย์ 🤘🏻@lertkiatography @lerts.bkk ตามคำขอ #วันละม้วน ของพ่อหมี @oatpramote รอดูกันนะค่า

9,579 | 605 days ago | 65

@northern_series 💚

19,700 | 605 days ago | 122

ข้าเจ้าเป็นสาวเจียงใหม่ @northern_series 🍃 (เข้าสู่โหมดการขายเสื้อแป้ป)

12,792 | 606 days ago | 141

#รักพลอยหน่อยๆ 💘 @issuethailand @bag.it.all_th

1,114 | 606 days ago | 18

Love @sulwhasoo_thailand.official 🧡

1,950 | 606 days ago | 15

🖤

3,495 | 606 days ago | 58

วันนี้ high reps low weight ค่ะ set ละ ซาว ซาว ซาว #งามปะล้ำปะเหลือ @bank.thelast.lifter ชุดสวย @taactive 🖤 #ptkupupup

5,098 | 608 days ago | 55

🥰เมื่อวานก้ยังมึนกับตัวเองอยู่ว่าพลอยมารับงานออกกำลังกายได้ยังงัย พลอยมางานวิ่งได้ยังงัย ดีใจที่ได้โอกาสนี้มากๆ และตั้งใจว่าจะทำให้ดีที่สุด 30นาที กับ4.1โล ขอบคุณครูคนแรก @toey_pongsakorn ที่สอนพี่ที่สวนลุมวันนั้น1ที พอรู้ตัวว่าได้งานนี้ก็หัดวิ่งเองที่บ้าน2ครั้ง 30นาที ทำได้ 2.8 กับ1.8 โล วิ่งๆหยุดๆ ถอดใจละว่าไปวิ่งที่งานไม่ล้มหัวทิ่มก็โอเค แต่เมื่อวานโชคดีมากที่ได้โค้ชเพ้น @coach.pentpipi มาดูแล ตั้งเป้าว่าที่3โลก็พอ แต่พี่พาหนูไปถึง4.1โล เกินที่คิดไว้ เอาจริงดิไม่เชื่อว่าตัวเองทำได้ แม่หนูยังช้อค5555 ขอบคุณพี่มากๆค่ะ อยากชวนเพื่อนๆมาออกกำลังกายกัน ทำไรก็ได้ที่เราชอบ ท้าทายตัวเอง ไม่แน่เราอาจจะช้อคกับตัวเองก้ได้ ว่า เราทำได้งัยเนี่ยแบบพลอย🤣 😍ถ้าอยากร่วมวิ่งสมัครได้เลยที่ www.10kvrthailand.com หรือ race.thai.run/10KVRThailand ถ้าอยากชวนเพื่อนวิ่งให้รีบกดแชร์ และถ้าจะอัพเดทข่าวสารของงาน อย่าลืมกดติดตามเพจกันนะ 😊 . (( OFFICIAL PARTNER )) - สมาคมกีฬากรีฑาแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ - การกีฬาแห่งประเทศไทย - สมาคมการค้าผู้จัดงานกีฬามวลชนไทย . ((ผู้สนับสนุนแสนใจดี)) -บริษัท เฮ้าส์ โอสถสภา ฟู้ดส์ จำกัด (C-VITT) -ATIRA -Rev Edition Co., Ltd -GARMIN -NORTH FITNESS0 -THAIRUN -42.195K CLUB เราจะไปมาราธอนด้วยกัน . จัดงาน โดย Red Cap Organizer #งานวิ่งเงินล้าน #10KVR #10KVRTHAILAND #10KVRTHAILANDCHAMPIONSHIP2020 #Redcaporganizer

27,062 | 608 days ago | 368

💘🌧🥑🦋☺️🌈 ขออีโมจิ3ตัวให้พลอยโหน่ยยย นี่ให้6ตัวเลย :))

20,708 | 608 days ago | 124

เมื่อวานรับบทแรปเปอร์ 💘 SKECHERS GORUN PURE2 ติดตามข่าวสาร SKECHERS ได้ที่ Line Official @skecherscrcth #SKECHERSCRCTH #SKECHERSTH #SKECHERS Cr @wechiiz

15,354 | 609 days ago | 114

โจ๊กอะไร มีโปรตีนตั้ง8กรัม!! ”โจ๊กไข่ขาวผสมซุปไก่สกัดพร้อมทาน” ของเอสเพียวจ้า พลอยเลิฟมาก สะดวก อร่อยง่าย ทำจากไข่ขาวล้วนๆ โปรตีนเน้นๆ แคลอรี่ต่ำ ไม่มีคาร์โบไฮเดรตเลย มีเนื้อไก่ เห็ดหอม อร่อยมาก เข้าไมโครเวฟ อุ่นปุ๊บ พร้อมทานปั๊บ หรือจะพกไปทานที่อื่นก็สะดวก Packaging เค้าพับถือได้สบายมาก เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลตัวเองและไม่มีเวลาทำอาหารเหมือนพลอยค่ะ 💚 #โจ๊กไข่ขาวผสมซุปไก่สกัด #ไข่ขาวล้วนๆไม่มีส่วนผสมของข้าว

782 | 609 days ago | 7

วันนี้ เวลา 16.00น.ขอเชิญพี่ๆ บนโลก Social ทุกท่าน 📽 🎬 ร่วมชมการถ่ายทอดสด งานแถลงข่าว 10K VR Thailand Championship 2020 ผ่านทางFB. 🔸️10K VR Thailand Championship 🔸️ThaiRun ฮับความสุขนักวิ่ง 🔸️42.195K_Clubเราจะไปมาราธอน . ถ้าอยากร่วมวิ่งสมัครได้เลยที่ www.10kvrthailand.com หรือ race.thai.run/10KVRThailand ถ้าอยากชวนเพื่อนวิ่งให้รีบกดแชร์ และถ้าจะอัพเดทข่าวสารของงาน อย่าลืมกดติดตามเพจกันนะ 😊 . (( OFFICIAL PARTNER )) - สมาคมกีฬากรีฑาแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ - การกีฬาแห่งประเทศไทย - สมาคมการค้าผู้จัดงานกีฬามวลชนไทย . ((ผู้สนับสนุนแสนใจดี)) -บริษัท เฮ้าส์ โอสถสภา ฟู้ดส์ จำกัด (C-VITT) -ATIRA -Rev Edition Co., Ltd -GARMIN -NORTH FITNESS0 -THAIRUN -42.195K CLUB เราจะไปมาราธอนด้วยกัน . จัดงาน โดย Red Cap Organizer #งานวิ่งเงินล้าน #10KVR #10KVRTHAILAND #10KVRTHAILANDCHAMPIONSHIP2020 #Redcaporganizer

7,710 | 609 days ago | 30

🤪 ความแย่งพูดแบบไม่มีสติ จิตไม่แข็งจะตามเรื่องไม่ทันนะคะ

1,780 | 610 days ago | 30

FC. น้องพลอย PLOYPTK ฟังทางนี้ อยากชมต้องกด See First และกดกระดิ่ง 🔔 รอไว้เลย ✅ เมื่อนางเอก สายยิม มาลองวิ่ง จะเป็นยัง 27 กันยายน 2563 เวลา 16.00 น. รับชมพร้อมกัน . พบกันในงานแถลงข่าว และเปิดรับสมัครการแข่งขันวิ่ง 10K VR Thailand Championship 2020 ที่มี 💰 เงินรางวัลรวมมากถึง 2,150,000 บาท (สองล้านหนึ่งแสนห้าหมื่นบาทถ้วน)💰 . เตรียมฝีเท้าของคุณไว้ให้พร้อม ฝึกซ้อมกันให้ดี มาปล่อยพลังกันเต็มที่ และบันทึกสถิติใหม่ของตัวคุณเอง ไปพร้อมๆกัน . ⚡️ติดตามรายละเอียด ทางเพจ https://www.facebook.com/10kvrthailand . 📽 🎬 ร่วมชมการถ่ายทอดสด 27 กันยายน นี้ เวลา 16.00น. ผ่านทางFB. 🔸️10K VR Thailand Championship 🔸️ThaiRun ฮับความสุขนักวิ่ง 🔸️42.195K_Clubเราจะไปมาราธอน . อยากร่วมวิ่งช่วยกด LIKE อยากชวนเพื่อนวิ่งช่วยกดแชร์ และอย่าลืมกดติดตามเพจไว้อัพเดทข่าวสารกันนะ 😊 . (( OFFICIAL PARTNER )) - สมาคมกีฬากรีฑาแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ - การกีฬาแห่งประเทศไทย - สมาคมการค้าผู้จัดงานกีฬามวลชนไทย . จัดงาน โดย Red Cap Organizer #งานวิ่งเงินล้าน #10KVR #10KVRTHAILAND #10KVRTHAILANDCHAMPIONSHIP2020 #Redcaporganizer

20,471 | 611 days ago | 155

ขายเก่ง @northern_series 😗

4,319 | 611 days ago | 29

Mood. ความป้อหนานดูแล @wasin_aunchanum

2,601 | 611 days ago | 56

ถึงเพื่อนๆที่ดูจีบหนูหน่อย พลอยขอใช้โอกาสนี้ ฝาก @7interiorarchitecture ของลุงด้วยนะคะ ใครอยู่สิงคโปร์อยากทำอินทีเรียแนะนำเพื่อนๆ ด้วย (โควิดเปิดลุงไปอินโด มาเล ประเทศใกล้ได้ค่ะ) ไปคุยกับลุงได้เลยค่ะ ลุงจะได้มีงานเข้า บ.เยอะๆ ละลุงจะได้มีตังค์ ไปปิดหนี้ ซื้อบ้าน ลุงมีความรักใหม่แล้ว ลุงมีความสุขมาก เราเห็นลุงมีความสุขเราก็มีความสุขมาก ไปสนับสนุนนางกัน ลุงจะได้เป็นฝั่งเป็นฝาซักที อยากเห็นลุงมีเบบี๋ ไม่ต้องมาขับแกร๊ป 55555555555 @7interiorarchitecture 🥰

12,919 | 612 days ago | 285

รูปดีๆไม่ต้อง ฝากไปดูจีบหนูหน่อยด้วยนะค่า ไม่คิดไม่ฝันว่าจะได้ออกรายการนี้ เม้ามอยเป็นชั่วโมงงง ออก10นาทีเอง สงสารคนตัด 555555

6,821 | 612 days ago | 50

ถามกันมาเยอะว่าพลอยดูแลตัวเองที่ไหน ดูแลผิวที่นี่เลยค่า @romrawinclinic #romrawinclinic 💚

1,937 | 612 days ago | 21

👒🍃 มีอะไรหลายๆอย่างที่บ่งบอกถึงความเป็นตัวตนของเรา หนึ่งในนั้นคือเสื้อผ้าที่เราสวมใส่ พลอยเป็นคนเชียงใหม่ เกิด และเติบโตที่เชียงใหม่ ที่นี่เรายังใส่เสื้อผ้าพื้นเมืองกันปกติ แล้วพลอยก็ชอบใส่ด้วยเพราะ ด้วยความเรียบง่าย น่ารัก อะไรหลายๆอย่างที่อธิบายไม่ได้ พลอยกับพี่ตี๋จึงทำแบรนด์นี้ขึ้นมาค่ะ @northern_series ฝากไว้ในอ้อมใจด้วยนะคะ

10,753 | 612 days ago | 79

🧉 I need vitamin U #tb

12,693 | 612 days ago | 69

ขุดรูปแหละดูออก ผมยาวเชียว 🐬 #tb Cr @wechiiz

1,985 | 613 days ago | 21

🖤 What goes around, comes around.

11,251 | 614 days ago | 115

วันนี้พลอยได้ลองใส่ชุดแบรนด์ @Dharmabumsth ต้องบอกเลยว่าสาวออกกำลังกายต้องชื่นชอบแบรนด์นี้มาก เพราะเนื้อผ้า ECO-LUXE เค้ารีไซเคิลมาจากขวดพลาสติก 16-18 ขวด จะดีแค่ไหนถ้าเสื้อผ้าที่เราสวมใส่เป็นการรักษ์โลกไปในตัว ถ้าใครได้ลองใส่จะรู้เลยว่าใส่สบายมาก และยิ่งได้รู้จักแบรนด์นี้ยิ่งหลงรักเลยค่ะ ลองไปช้อปกันได้ที่ Flagship Store สยามสแควร์วัน ชั้น 2 หรือ Popup Store เซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 3 และเซ็นทรัลลาดพร้าว ชั้น 2 ค่ะ หรือช่องทางอื่นๆตามนี้เลย FB : DharmaBumsTH IG : DharmaBumsTH Web : www.dharmabumsth.com ส่วนโปรโมชั่นเก่าแลกใหม่รับส่วนลด 15% มียาวๆไปจนถึงวันที่ 31 ธันวาคม 63 ไปช้อปกันได้เลยค่ะ #DharmaBumsThailand

7,561 | 614 days ago | 61

ต๊ะเอ๋ .. เอ๋ไรอ่ะ หรือว่าต้องเอ๋วิ่งดิเอ๋ 🥑

8,961 | 614 days ago | 79

วันนี้ฝึก3ท่าพอค้า ไม่ฝึกมากเดี๋ยวเหนื่อย #PTKupupup 🦋 กุงเกงผีเสื้อ @dharmabumsth

1,693 | 615 days ago | 18

Rice bowl ใส่ไก่และผักต่างๆเอาไว้เป็นไอเดียเวลานึกไม่ออกว่าจะกินไรดีนะคะ ช่วงนี้พลอยกลับมากินให้ดีขึ้น เยอะขึ้น เน้นครบ5หมู่ เพราะตะบะแตกกับขนมหวานมาเกือบ1เดือน อาหารหลัก อาหารเสริมอัดเต็มที่ การดูแลเรื่องอาหารก็สำคัญพอๆกับการออกกำลังกาย และการนอนหลับค่า #เราต้องแข็งแรงขึ้น 😘💪🏻💋 @bank.thelast.lifter นั่งจ้องจนกินหมดถ้วย ยัดสุด ถ้วยใหญ่มาก #goeatwithploy

12,552 | 615 days ago | 95

ต่อนยอน ต๊ะ ต่อนยอน @northern_series 🍃

12,890 | 615 days ago | 81

ใครว่าชุดสไตล์เหนือแมชยาก ใส่แล้วดูแก่ ไม่จิงงงงง ไปดูที่ @northern_series ได้เลยค่า น่ารักกกกก 💚💛💙 ฝากร้านใหม่ของพลอยกับพี่ตี๋ด้วยนะค่า

3,403 | 615 days ago | 42

หัวไหล่ข้างๆยังว่างค่ะ @bank.thelast.lifter น้องแบงค์คิดแคปชั่นให้ #PTKupupup🖤 ชุดสวย @dharmabumsth

16,758 | 616 days ago | 97

Green is my favorite color 🍃 Photo by @noah_piyarad

19,444 | 616 days ago | 105

Live life in full bloom. Cr @noah_piyarad

1,774 | 616 days ago | 23

เข้าสู่วงการกาแฟแล้ว ☕️ ตาม @richyoranate ค่า

14,919 | 617 days ago | 108

🦋 We are endlessly creating ourselves

7,364 | 617 days ago | 113

🥵🤢🤮🥴 Newbie wants to cry @bank.thelast.lifter #PTKupupup @liphop_official

14,103 | 619 days ago | 87

😎 #PTKupupup

22,088 | 619 days ago | 333

คถพลอยใช่มะ ต้องคอลมาเลยอ่ะ .. คลิปใหม่ลงแล้วจ้า ไหนใครดูแล้วบ้างมารายงานตัวหน่อย ป.ล. พลอยยังโสดนะอย่าเข้าใจผิดดด555555 เห็นทายกันใหญ่

8,686 | 619 days ago | 82

วันแรก clean & jerk 🏋🏻‍♀️ กัวๆๆๆๆๆๆๆๆ สักวันคงหายกัวเนอะ ฝึกต่อไปจ้า 25kg 🥴 BW:46kg #ptkupupup @bank.thelast.lifter

3,858 | 620 days ago | 33

Podcast ครั้งแรกกับคุณพ่อซาช่า อร้ายยยยย รอดูนะค่า หัวข้อในการพูดคุยคือไม่มี พูดไปเรื่อยๆอยากพูดไรก็พูด สนุกกกชวนเค้าไปอีกน้า @hero_athletes @dinopao_power 😍

5,900 | 620 days ago | 27

Over 🌚 @ptk.analogtime #contaxt2

1,417 | 621 days ago | 10

กิ๋นดี กิ๋นลำ #goeatwithploy 🍴

7,163 | 621 days ago | 61

รูปดีไม่ลงให้หมดยังไงไหว @dramakingphoto 🍎

8,277 | 621 days ago | 96

ตกเครื่องงัย ขุดรูปลงดีกว่า Cr @dramakingphoto

1,764 | 622 days ago | 53

เคล็ดลับผิวดีชุ่มชื่นอิ่มน้ำของพลอย นี่เลยดูโอ้หน้าเด้งใสใต้แมส จาก Institut Esthederm แบรนด์ที่เชี่ยวชาญด้าน Age management เพื่อผิวสวยอ่อนเยาว์อย่างยั่งยืน จากประเทศฝรั่งเศส เป็นที่นิยมในสปาระดับพรีเมี่ยม ไอเท็มตัวท๊อป Cellular Water Mist เซลลูลาร์ วอเตอร์ มิสต์ มิสท์ซีรั่มไฮยาลูรอนทรงพลัง ที่ให้มิสต์ละเอียด เข้มข้นกว่าซีรั่ม 25 เท่า ด้วยไฮยาลูรอนขนาดเล็กจึงซึมเข้าผิวได้ลึก ชาร์จพลังปลุกความชุ่มชื้นให้ผิวอิ่มน้ำ พร้อมสารแอนตี้ออกซิแดนท์ช่วยให้ผิวสดใสดูเด็กลง พกพาไปใช้ได้ทุกที่ ขนาด 100 มล. ราคา 1,150.-   ใช้คู่กับ Intensive Hyaluronic Serum ซีรั่มไฮยาลูโรนิค เติมความชุ่มชื้นให้ผิวแบบเร่งรัด ช่วยลดเลือนริ้วรอยบางๆและช่วยให้ริ้วรอยลึกตื้นขึ้น ด้วยผลลัพธ์ที่รู้สึกได้ใน 28 วัน มีสิทธิบัตร Cellular Water เอกลักษณ์เฉพาะจาก Institut Esthederm ผสานด้วยโมเลกุลไฮยาลูรอน 3 รูปแบบ เพื่อผลลัพธ์ที่สัมผัสได้ในทันทีและผลลัพธ์ต่อเนื่องระยะยาว 30 มล. 2,800.- @esthederm.th   มีขายแล้วที่ ร้านอีฟแอนด์บอย (สาขา SQ1-Samyan mitrtown), Mega Bangna และ Fashion Island 
#บางเบาแต่ทรงพลัง #InstitutEsthederm #CellularWaterMist #ซีรั่มมิสท์ #บางเบาแต่ทรงพลัง #IntensiveHyaluronic #ไฮยาลูรอน #ไฮยาลูรอนเข้มข้น

2,538 | 622 days ago | 24

ลำเว่อ ลำแต้ ลำว่า ลำขนาด ลำปะล้ำปะเหลือ 😍

946 | 622 days ago | 8

พามากินร้านเพื่อนพลอย ทุกอย่างทำเองนะจ้ะ มีเปิดสอนด้วย พาสต้าคือดี มาเชียงใหม่ต้องมา แม่ค้าสวย @simplyearn แต่นี่สวยกว่า

9,122 | 623 days ago | 66

🍨 ร้านไอติมอร่อยมากก เนื้อเนียน ไม่หวาน ร้านเพื่อนพลอยเอง มาเที่ยวเชียงใหม่แวะมาชิมกันนะค้า Cr @pphung_pphung

1,683 | 623 days ago | 10

☁️

9,748 | 624 days ago | 120

เค้าชมว่าสวยมาก ลงก้ด้ะตามใจๆ Cr @noah_piyarad 🧚🏻‍♀️

6,156 | 624 days ago | 67

รูปเยอะมาก จะลงรัวๆละนะ 😗 Cr @noah_piyarad

6,124 | 624 days ago | 54

ฝากเพื่อนๆติดตาม @northern_series นะคะ พลอยกับพี่ตี๋ เราตีความเสื้อผ้าทางเหนือในอีกรูปแบบนึง อยากให้ใส่ง่าย ใส่ในชีวิตประจำวันได้แบบเก๋ๆ มีเอกลักษณ์ ปังบุริเย่ค่ะ ไม่พูดเยอะ ไปดูเลยที่ @northern_series #ployptkxnorthernseries 🖤

5,898 | 624 days ago | 57

Bring honor to us all. #PloyPtkxNorthernseries @northern_series @wasin_thaitextile

8,038 | 624 days ago | 64

Bring honor to us all. #PloyPtkxNorthernseries @northern_series @wasin_thaitextile

1,103 | 624 days ago | 10

📝

2,666 | 625 days ago | 61

เล่นเบาๆเหงาๆคนเดียว แง 🥺 #Ptkupupup @gentlewomanstore

2,397 | 626 days ago | 19

คูมแม่ กับเบบี๋ fairy godmother มาหาแล้ว 👼🏻 @nikkonikki

1,429 | 626 days ago | 26

#goeatwithploy 🥯

21,324 | 626 days ago | 109

ROAV เป็นแว่นพับได้ที่เบาและบางที่สุดในโลก ตัวกรอบมีความหนาเพียง 8 มม. และหนักเพียง 15 กรัมเท่านั้น โดยตัวกรอบเป็นเลเซอร์คัตจากสแตนเลสสตีลที่มีความทนทาน มาพร้อมกับนวัตกรรมการออกแบบที่พิเศษของข้อต่อและบานพับที่ถูกจดลิขสิทธิ์ ทำให้แบรนด์แว่นของ ROAV ต่างจากแว่นทั่วไป ด้วยความที่กรอบแว่นตาของ ROAV มีน้ำหนักเบา ทำคุณสามารถใส่แว่นได้ตลอดทั้งวันแบบสบายๆ ไม่รู้สึกว่ามีน้ำหนักอยู่ตรงจมูก และไม่ต้องทนเจ็บจมูกอีกต่อไป ด้วยดีไซน์นวัตกรรมสุดล้ำ ที่พกไปได้ทุกที่ อย่างสะดวกสบาย ที่สำคัญแข็งแรงทานมาก สำหรับใครที่กำลังมองหาแว่นตาดีไซน์และฟังก์ชั่นล้ำๆ สามารถเข้าไปลองได้ที่บูท ROAV ทุกสาขา และร้านแว่นตาชั้นนำทั่วไทย สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติม หรือสั่งซื้อทางออนไลน์ได้ที่เว็บไซต์ www.roavthailand.com Code "ROAVGADGET" ส่วนลด 200 บาท (เพิ่มเติมจากโปรโมชั่นปกติ) สำหรับการซื้อกรอบแว่นของ ROAV ทุกสาขารวมถึงทางออนไลน์ หมดเขต 15 ก.ย. 2563 นี้เท่านั้น บอกเลยโอกาสดีๆ แบบนี้ต้องรีบก่อนใครนะ😎😘 @Roavthailand #ROAV #roavthailand

1,476 | 626 days ago | 25

Learn something new @lamiette_lamai 🥰 #ครัวน้าผีptk

5,741 | 627 days ago | 43

Film by @whan.p #whanpfilm รูปที่สอง น้องถ่ายพี่ตอนหลับไม่ได้หรอกนะ ลมพัดม่านมาบังพอดี5555

1,577 | 628 days ago | 35

ไม่อ้วนหรอกนะ มันอยู่ที่ใจ #goeatwithploy

6,224 | 629 days ago | 37

หามุมห้อยก่อนน้า @canvascanvas.official 🖤

11,647 | 630 days ago | 48

Us 🤍 @richyoranate

15,674 | 630 days ago | 70

Film by @richyoranate 🖤

9,444 | 630 days ago | 43

🤍Happy Birthday to My Baby Richy 🤍 26ขวบแล้ว รักน้องมาก รักแบบอธิบายไม่ได้ อยู่ดูแลกันไปนานๆนะ นึกไม่ออกเลยว่าไม่มีริชแล้วจะเป็นยังงัย กำลังใจของพี่ . @richyoranate

4,133 | 631 days ago | 49

🕷🕸

4,961 | 631 days ago | 63

ห้ะ ว่างัยนะคะ 🖤 @torrmonster @agamous_makeup

3,413 | 631 days ago | 57

ปกติเวลานั่งเล่นก็แบบนี้แหละค่า 🖤

1,531 | 631 days ago | 17

😎

12,465 | 632 days ago | 87

เปลี่ยนตำแหน่งจับบาร์ละฟีลดีเลย ทำไมไม่บอกเร็วกว่านี้!!! #วันนี้คุณตบตีกับโค้ชคุณแล้วหรือยัง ? 🥱 วันนี้ 50 kg 2-3ที เพิ่มต่อละไม่ได้ เลย 40นิดๆ 6*4 ไปค่า @bank.thelast.lifter #PTKupupup

2,387 | 633 days ago | 20

🧑🏻‍🎨 ผลงานชิ้นแรกใต้การกำกับของจารย์ก้อต สีอะคริลิค เทคนิคเกรียงๆๆๆๆๆ สะบัดแปรง4-5ที ชื่อภาพขอคิดแป้ป

1,173 | 633 days ago | 9

Art / Therapy 🧑🏻‍🎨@godfather1632 @pearpitchapa

10,137 | 633 days ago | 88

We are the weirdos mister🖤 @ptk.analogtime #contaxt2 #protra160

9,411 | 635 days ago | 57

มาดูแลผมกับคุณแม่ @pizzapenne ปัญหาผมเสียเยอะๆแบบพลอยทรีทเม้นท์ ทำสีที่นี่เลยค่ะ @happeningnailhairspa 🖤

5,772 | 635 days ago | 47

☕️🥞 Last night it hit me when I had this crazy dream of waking up In your house on a San Francisco Street 🎧🎶🎵 ไหนใครชอบเพลงนี้มั้งยกมือ

10,708 | 635 days ago | 63

🌇 หลังออกกำลังกายก้นั่งดูพระอาทิตย์ตก โซแฮปปี้ เวลานี้พีทีเคจอง @bank.thelast.lifter

1,140 | 636 days ago | 13

🖤

2,079 | 636 days ago | 28

เมนูขนมปังเบคอนหัวหอมชีส ทานคู่กับซุปมะเขือเทศ อร่อยค่ะ เพราะพีทีเคคือเจ้าหญิงแห่งวงการขนมปังและขนมหวาน 😛 #ครัวน้าผีptk

14,025 | 637 days ago | 73

ได้กระเป๋าไปยิมใหม่แล้ววววว น่าร้ากกกกกก 😙 @lesportsacth #lesportsacthailand

6,440 | 638 days ago | 60

🖤 Cr @dramakingphoto

6,379 | 638 days ago | 61

🍒 Cherry on top @dramakingphoto

3,990 | 638 days ago | 37

When will my reflection show Who I am inside 🤍 photo by @dramakingphoto

4,872 | 639 days ago | 42

PR RDL 60kg #PTKupupup ว่าซ่านนนนนนน 🖤@bank.thelast.lifter

6,016 | 639 days ago | 47

ก็ยังไม่จบกับม้วนนี้ #contaxt2 #protra160 @ptk.analogtime

9,629 | 640 days ago | 83

Newbie 🏋🏻‍♀️ #PTKupupup น้องแบงค์คะพี่เตือนละนะ อย่าให้เรื่องนี้เข้าหูคุณแม่ @bank.thelast.lifter

8,447 | 640 days ago | 65

Life is short, love more ❤️ #lebuaexperience

11,943 | 640 days ago | 80

#lebuaexperience @een_lebua พี่แพงพามาเดท @pang_pichapat ❤️ พี่ซ่าถ่ายให้ @sara_legge

1,551 | 641 days ago | 13

🖤 so full @pang_pichapat #lebuaexperience #goeatwithploy

6,367 | 642 days ago | 30

Happy birthday 🎈 @futarisaka รัก รัก รัก เจอครั้งแรกตอนป.5 เราผ่านไรมาด้วยกันนเยอะเหลือเกินนน แก่ไปด้วยกันนะจ้ะ อยู่กดสิวฉีดสิวทำสวยให้เพื่อนตลอดไปน้า ❤️

5,568 | 642 days ago | 39

911 📞 ก็ช่วยไม่ทันแล้ว @richyoranate

14,442 | 642 days ago | 79

🦦 #contaxt2 #protra160 @ptk.analogtime

20,867 | 644 days ago | 86

พี่วิ่งดีขึ้นจาก5ปีที่แล้วใช่มะใช่ 😉 @toey_pongsakorn ขอบคุณน้องตวงที่ให้ยืมรองเท้าน้า @ttttuang 🥰

13,929 | 644 days ago | 81

วิ่งครั้งแรกกับเทอ อีกครั้งก็ยังเป็นเทอ แอร้ยยยยย @toey_pongsakorn

6,213 | 644 days ago | 60

Deep deep down inside 🖤 #contaxt2 #protra160

2,200 | 644 days ago | 19

SHINE BRIGHTER🌟 I can’t get my eyes off the latest Iconic Link Lumine just released by @danielwellington. The combination of their first ever two-tone bracelet with glistening Swarovski® crystals gives this timepiece a bold statement! If you got a special occasion coming up, be sure to glam up with the luxurious yet elegant Lumine as it will definitely be the sparkle that adds little extra to your glamorous outfit! #DanielWellington #IconicLinkLumine #DWThailand #DWinTH”

9,932 | 645 days ago | 71

วันนี้พลอยจะมาร้องเพลงให้ทุกคนฟังนะคะ 🐘🐘🐘 @bank.thelast.lifter PR Conventional DL 60kg ((แล้วก็ไปต่ออีก8ครั้ง สุดๆไปเลอ)) เริ่มที่40>50>55>>60 BW:45kg #PTKupupup

2,744 | 646 days ago | 32

Baker 👩🏻‍🍳 she gonna bake 🤎 วันนี้มาในเมนู เมนูไรอ่ะพี่ ลืมชื่อ @pang_pichapat เลื่อนดูวิดีโอน้า ไม่ได้พูดคนเดียว ข้างๆมีคนอยู่ด้วย 555 #ครัวน้าผีptk

5,253 | 646 days ago | 23

🖤@ptk.analogtime #contaxt2 #protra160

5,348 | 647 days ago | 49

SHINE BRIGHTER🌟 I can’t get my eyes off the latest Iconic Link Lumine just released by @danielwellington. The combination of their first ever two-tone bracelet with glistening Swarovski® crystals gives this timepiece a bold statement! If you got a special occasion coming up, be sure to glam up with the luxurious yet elegant Lumine as it will definitely be the sparkle that adds little extra to your glamorous outfit! #DanielWellington #IconicLinkLumine #DWThailand #DWinTH”

5,786 | 647 days ago | 59

คนง่าวเค้าเล่นกัน @richyoranate 😂😘

10,008 | 647 days ago | 91

#ก็รูปมันเยอะอ่ะ 😗 Cr @pae_jakrapong

16,640 | 647 days ago | 145

ลงรูปทีต้องลงเกิน5รูปริชบอก @richyoranate Cr @pae_jakrapong 🌻

3,299 | 648 days ago | 30

🛕 @wasin_thaitextile

15,647 | 648 days ago | 92

หางตาใส่ @bank.thelast.lifter #PTKupupup

1,746 | 649 days ago | 35

ฝีมือ คะแนนความสร้างสรรค์ในการแต่งหน้าโรลต้องได้10!! #ครัวน้าผีptk

5,604 | 649 days ago | 58

เรียนทำขนมกับคุณจิ๊บ แฮปปี้🥰

11,488 | 650 days ago | 81

CK One Recycled คอลเลคชั่นรักษ์โลกที่ใช้นวัตกรรมแปรรูปขวดน้ำพลาสติกมาทำเป็นสินค้าจ้า โดยใช้ใยสังเคราะห์รีไซเคิลมากถึง 89% สังเกตได้ง่ายๆเพราะคอลเลคชั่นนี้ใช้ป้าย tag สีเขียวและสกรีนรูปขวดน้ำบนสินค้าด้วยยย สวยรักษ์โลกมากๆ5555 #CKOneRecycled #CalvinKleinTH #PTKupupup

22,426 | 651 days ago | 130

ยุ่งๆเบลอๆชัดๆ @kuna_korn96

8,815 | 651 days ago | 48

🍭 smile @kuna_korn96

3,760 | 651 days ago | 16

Happy birthday ซิ้มของซ้อ รูปดีๆของเราแทบไม่มีเลย นี่ขุดสุดๆ ซิ้มเป็นคนที่ใครอยู่ด้วยแล้วจะไม่รักก็ไม่ได้ เพราะซิ้มเป็นคนที่น่ารัก จากสิ่งที่ซิ้มเป็น สิ่งที่ทำ คือต้องรักละอ่ะ เพราะงั้นวันเกิดปีนี้ของซิ้ม ซิ้มสมควรได้รับสิ่งที่ดีๆทั้งหลายที่ซิ้มต้องการ หลายปีที่ผ่านมาขอบคุณที่เป็นคนดีของซ้อในหลายๆโมเม้น มันมีความหมายมากนะเว้ย รักๆๆๆๆๆ 🎂 @mind_napasasi

5,881 | 651 days ago | 69

PR ได้แฮปปี้ เคยหนัก48kg ก้ยกที่48kg แต่วันนี้หนัก 45kg ยกได้50kg ยกได้มากกว่าตัวเอง5kg ฮือออ ยกได้3ที ทีละครั้ง ดีจุย ไปต่อค่ะ 💋 #PTKupupup

8,102 | 652 days ago | 47

ROAV แว่นพับได้ที่เบาและบางที่สุดในโลก ใส่ไปได้ทุกที่ สะดวกสบายสุดๆ ไม่ว่าลุคไหนก็เอาอยู่!! 😎😎 NEW GADGET, NEW VISION แจก #code "ROAVGADGET" ส่วนลด 200 บาท (เพิ่มเติมจากโปรโมชั่นปกติ) สำหรับการซื้อกรอบแว่นของ ROAV ทุกสาขารวมถึงทางออนไลน์ หมดเขต 15 ก.ย. 2563 นี้เท่านั้น บอกเลยโอกาสดีๆ แบบนี้ต้องรีบก่อนใครนะ😎😘 @Roavthailand #ROAV #ROAVThailand

18,551 | 652 days ago | 98

🦒🦒🦒🦒🦒🦒

11,312 | 653 days ago | 66

My daughter thinks I’m cool @richyoranate 😏 Photo by @kuna_korn96

10,020 | 653 days ago | 71

🤎 Telling the truth is not a crime Cr @kuna_korn96

1,329 | 654 days ago | 19

เอาแล้ววววว #goeatwithploy 😆

5,736 | 654 days ago | 64

No words can explain how much I love you and appreciate you mommy ❤️ How lucky I am. Cr @kuna_korn96

7,893 | 655 days ago | 80

My Beauty, I've got it from you! วันแม่ปีนี้ Lancôme ขอมอบของขวัญสุดพิเศษ ถูกใจทั้งคุณแม่และคุณลูก ทุกคำสั่งซื้อ! รับเลยทันที ลังโคมชีทมาสก์ 1 แผ่น มูลค่าสูงสุด 600 บาท พิเศษกว่านั้น! ใครที่เป็นแฟนของ Advanced Genifique Serum เพียงซื้อขนาด 50 มล. ขึ้นไป รับฟรี! UV Expert 30 มล. มูลค่า 2,200 บาท   และที่พิเศษสุดๆ เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ลังโคมใดๆ ครบ 5,000 บาท  รับไปเลย! ผ้าพันคอสุดชิคจาก Lancôme x Vatanika มูลค่า 3,500 บาท ที่เคาน์เตอร์ลังโคมทุกสาขา, Lancôme Line official  และช่องทางออนไลน์ของลังโคม ‪ระหว่างวันที่ 6‬ ‪-16 สิงหาคม 2563 รีบด่วนก่อนของหมดน้า‬ ‪อ่อ... จะแอบบอกว่าเฉพาะช่วง 6 – 9 สิงหาคม 2563 Lancôme เตรียมมอบของขวัญสุดพิเศษให้ทั้งคุณแม่และคุณลูก ลดทันที 15% ทุกผลิตภัณฑ์เลยค่า ‬ #ILoveLancome #LancomeLovesMom #lancomexvatanika

2,933 | 655 days ago | 37

⭐️ Mum, my beauty star ⭐️ พลอยกับแม่ตัวติดกันตลอดตั้งแต่เด็กๆ ค่ะ เคล็ดลับผิวสวยก็ได้มาจากคุณแม่เลยค่ะ ทาครีมตามคุณแม่ตลอด 💕 วันแม่ปีนี้พลอยให้ของขวัญแม่เป็นชุด Mom’s Favourite Set จากคลาแรงส์ และยังช้อป Body pampering set เป็นของขวัญให้ตัวเองด้วย เพราะช่วงนี้ออกกำลังกายหนักมาก ทาครีมกระชับรูปร่างเพิ่มด้วย จะได้เฟิร์มแบบนี้ไปนานๆ 💪🏼💪🏼💪🏼 . ใครสนใจอยากให้ของขวัญวันแม่ด้วยเซตนี้ สามารถหาซื้อได้ที่เคาน์เตอร์ Clarins ทุกสาขา แถมในเซตยังมีผ้าพันคอสวยๆจาก Kiss Me Doll เป็นของขวัญพิเศษจากคลาแรงส์ด้วย 🎁 #ClarinsBeautyStarSets #HappyMothersDay #ClarinsTH @clarinsth

6,003 | 655 days ago | 60

ลงรัวๆเพราะคถ ไม่มาเทรน3วัน บอกตัวเอง ฝึกต่อไป เราก็จะดีขึ้น ท่าที่เราเคยคิดว่าทำไม่ได้ นนที่เราคิดว่าหนักมากทำไม่ได้หรอก วันนี้เราก้ทำได้ และก็อยากจะไปต่ออีก นึกถึงวันแรกที่เราทำอะไรไม่ได้เลย ฝึก ฝึก ฝึก ต่อไป ฟีลเหมือนค่อยๆขึ้นบันได เหนื่อยก็พัก แต่ไม่หยุด เราไม่เหมือนคนอื่น คนอื่นไม่เหมือนเรา เอาตัวเองเป็นที่ตั้ง ถ้าเราแฮปปี้คือจบ ❤️ เท่าที่จำได้ High bar squat 30>>40kg /RDL 40>>50kg/ Hip thrust 60>>80>>100kg /walking lunges 20>>30kg BW:45kg อย่าหาถามเรื่อง set กับ rep จำบ่ได้ @bank.thelast.lifter 🥰 #PTKupupup

4,614 | 655 days ago | 41

👼🏻 มิ้นตี้ถ่ายให้ @mintspattarasaya

7,025 | 656 days ago | 85

ทำไมวันอังคารต้องสีชมพู ตอบถูกเอาไป10คะแนน 🤔

1,683 | 657 days ago | 14

Nobody knows 🤍

5,337 | 657 days ago | 49

อาบแดดตามสไตล์ 🌞 Cr @takebys

6,899 | 657 days ago | 56

🍩 Cr @takebys

5,273 | 658 days ago | 42

The art of eye contact #ptkanalogtime #contaxt2 #protra160

1,165 | 659 days ago | 13

มีคนถามว่าเยอะว่าพลอยกินยังงัย? ถ่าพลอยไม่มีเวลาทำอาหารเอง พลอยจะสั่งที่ร้านนี้เลยค่ะ @fit2go_th อร่อยมาก สั่งมา3รอบแล้ว ได้เยอะคุณภาพดี เค้ามีโปรโมชั่นสำหรับเพื่อนๆที่มากigพลอยด้วยน้า ลูกค้าที่ออเดอร์ตั้งแต่ 5 กล่องขึ้นไป รับฟรีอีก 1 กล่อง (สำหรับลูกค้าใหม่ที่ออเดอร์ครั้งแรก) ใช้ code “FreeboxPloyptk” ระยะเวลาของโปรโมชั่นเริ่มวันที่ 7/8/20-7/9/20 จ้า ป.ล.นี่ขนาดมาตจวยังพกมากินเลย ❤️

1,950 | 660 days ago | 22

Don’t rush something, you want to last forever.

4,962 | 661 days ago | 42

หยิบใช้บ่อยที่สุดแล้วใบนี้ สะพายได้หลายแบบมาก🍑 สาวๆที่มองหากระเป๋าที่ใช้ง่ายต้องแบรนด์นี้ @vemar_th แมชง่าย เปลี่ยนสายได้หลายวิธี หลากสไตล์ แนะนำใบนี้เลยค่า จะแต่งตัวเท่ๆ หรือหวานๆ ใบนี้แมทชง่ายได้หมด ไม่มีวันเบื่อแน่นอนนน คอลเลคชั่นนี้เขามีหลายสีด้วยน้า ใครอยากดูสีเพิ่มเติมในเว็บไซต์ได้เลย สั่งวันนี้เขาพร้อมส่งฟรีถึงหน้าบ้านเลยนะไปช้อปกันแล้วจะหลงรักแบบพลอย #vemarth #vemarlady #vemarbag

4,838 | 661 days ago | 62

Darling, chase goals not people 🪐 Cr @takebys

10,065 | 661 days ago | 80

เพื่อความบันเทิง @bank.thelast.lifter #PTKupupup 🍒

21,371 | 661 days ago | 191

🤘🏻🤍gym gym gym @bank.thelast.lifter 🤍🤘🏻

5,632 | 662 days ago | 48

ใช้แล้วเลิฟมาก Fineline ซักผ้า สำหรับซักชุดชั้นใน ถนอมเนื้อผ้าดีสุดๆ ทั้งชุดชั้นในและชุดออกกำลังกายไม่ย้วยเลย นี่ขนาดออกกำลังกายทุกวัน และซักบ่อยมาก เนื้อผ้ายังดีอยู่เลย นี่เค้าปรับสูตรใหม่ด้วยนะ ซักสะอาดขึ้น หอมอ่อนโยนมากขึ้นอีก ไม่มีกลิ่นอับเลย ชอบมาก 🧘‍♀️👙💟 มีทั้งแบบขวดปั๊มและถุงเลยนะใช้ง่ายมากๆ ใครมองหาตัวช่วยถนอมชุดชั้นในและชุดออกกำลังกายอยู่ แนะนำเลยค่ะ 🛒หาซื้อได้ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตรมาร์เก็ตชั้นนำทั่วไป หรือ ออนไลน์ ที่ JDCentral และ SHOPEE นะคะ #ไฟน์ไลน์ซักผ้า #finelinethailand

1,586 | 662 days ago | 20

🙏🏻

1,324 | 662 days ago | 8

💡💡💡💡💡💡💡💡💡

8,818 | 662 days ago | 57

Film 🎞

11,126 | 662 days ago | 91

Tell me somethin', girl Are you happy in this modern world? Or do you need more? Is there somethin' else you're searchin' for? Film by @takebys

10,141 | 663 days ago | 51

🥤 คาเฟ่ฮอปปปปทั้งวันไม่เจ็บเท้าเลย นุ่มสบายสุดๆ @labella_softshoes #LaBella_Softshoes Cr @takebys

9,364 | 663 days ago | 59

👩🏻🌈🧡🤘🏻👩🏻 ฉันกับจารย์แพร์ @pearpitchapa @bank.thelast.lifter 🥰ชุดนั้ลล้าก @flexilexi_fitness

8,298 | 664 days ago | 96

ก็เป็นแบบนี้งัยต้องเล่นคนเดียว ไม่เล่นกับเพื่อนเพราะไม่มีสมาธิ ดูมันดิ @pearpitchapa 😂😂😂😂 #แต่ละคนคุณภาพทั้งน้ัน @bank.thelast.lifter #ptkupupup

9,785 | 664 days ago | 90

Mood. 🖤 เผาฟิล์มทีละม้วนฟีลมันงี้นี้เอง @ptk.analogtime #contaxt2 #protra160 #ptkanalogtime

5,437 | 664 days ago | 54

สิงมาหาแล้ว แล้วเทอมาหายัง 🖤 #ptkanalogtime #contaxt2 #protra160

6,501 | 665 days ago | 52

แหงะคอ @ptk.analogtime #ptkanalogtime #contaxt2 #protra160

6,825 | 665 days ago | 67

The history of Whoo ฉลองเปิดเคาน์เตอร์ใหม่ล่าสุดที่ เดอะมอลล์ งามวงศ์วาน เผยโฉมผลงานชิ้นเอกอันเลอค่า Hwanyu State Guest Set Royal Art Inlay Edition มูลค่า 1,059,000 บาท พร้อมเปิดตัวบริการใหม่ที่นี่ที่แรก Whoo Royal Signature massage ศาสตร์การนวดที่มีรากฐานจากการนวดของราชสำนักเกาหลี สัมผัสกับประสบการณ์สุดเหนือระดับพร้อมโปรโมชั่นสุดเอ็กซ์คลูซีฟฉลองเปิดเคาน์เตอร์ที่ The history of Whoo สาขาเดอะมอลล์ งามวงศ์วาน #WhooThailand #ThehistoryofWhoo_th_official #Royalbeauty #Hwanyu #StateGuestSet2020 #beautyhall #themallngamwongwan

3,799 | 665 days ago | 25

ใช่ค่ะฉันผ่านชีวิตมหาลัยมากับฝูงผีบ้าพวกนี้ รักมากรักที่สุด ไอ่บ้าาพวกบ้าเอ้ยยยย 🖤 12ปีแล้วหรอเนี่ยซูลูซูลู #LAWCMU

5,261 | 665 days ago | 51

👩🏻🌻👜☁️🧡 @labella_bkk

23,119 | 667 days ago | 201

ดึงหน้าบ้าง ยิ้มบ้าง เดี๋ยวหาว่าเราเก๊กหน้าตลอด เลื่อนดูจิ 😉 ลงรัวๆจ้า @bank.thelast.lifter #ptkupupup

9,018 | 667 days ago | 97

🦋 Love now, cry later Cr @wechiiz

7,334 | 668 days ago | 71

เทอๆ เทอว่าวันนี้ฝนจะตกมั้ย?☔️ p.s. ดูแลสุขภาพกันด้วยนะค่า Cr @wechiiz

5,898 | 668 days ago | 57

ในส่วนของวันนี้ มีชื่อสิ่งที่พลอยเล่นอยู่ใต้วิดิโอละเน้อ โปรแกรมตามใจน้องแบงค์ จิงๆก้ประมาณนี้แหละค่าหลักๆ วันนี้เป็นวันที่ดี ทำPRได้หลายสิ่ง ดีใจที่น้ำหนักตัวลงแต่ยังพอมีแรง BW: 45 kg ใจอยากจะเพิ่มให้เป็น 47-48 kg ปรับกันต่อไป 💪🏻 @bank.thelast.lifter #PTKupupup

5,187 | 668 days ago | 41

Good old days @ptk.analogtime #ptkanalogtime #tb #contaxt2 #protra160

3,066 | 669 days ago | 13

ท่าแพ เชียงใหม่ #ptkanalogtime #contaxt2 #protra160 #ptktakesmemories

7,710 | 669 days ago | 46

ตามศักดิ์ต้องเรียก เหล่ากิ๋ม (ยาย) แต่ดีลกับคุณแม่ละค่ะ ว่าให้เรียก อานตี้พลอย พอ!! เบบี๋คนแรกที่เจอพีทีเคแล้วไม่ร้องไห้ ฮือออออ ดีใจ❤️😭

3,637 | 669 days ago | 19

ม้วนนี้ก่อนปิดโควิด 12-4-19 🍷@ployanalogtime #ptkanalogtime #contaxt2 #protra160

9,858 | 670 days ago | 85

🤍🦾 ลงคลิปใหม่ในยูทูปละน้า ไปดูกันยัง กดลิ้งค์ที่ bio ได้เลยจ้า #PTKupupup

13,302 | 670 days ago | 109

In progress 🦾 #PTKupupup ชุดสวย @taactive ขอบคุณพี่ @annethong นะคะ❤️

9,199 | 671 days ago | 60

ดูไปดูมาแต่งตัวเหมือนเด็กมหาลัย 😎

11,836 | 671 days ago | 77

🤍😌 อบอุ่นหัวใจ

3,776 | 671 days ago | 25

Me through his eyes @st_yok_st #nofilterneeded #ptktakesmemories

2,355 | 671 days ago | 16

😌 #ptktakesmemories

4,884 | 673 days ago | 52

แวะมาทำสวย 🥰

9,172 | 674 days ago | 61

💟 @gentlewomanstore @suvimolbkk☮️ Cr @wechiiz

2,953 | 674 days ago | 39

แบบนี้คือดี อยากกินแบบนี้ทุกเช้า แบบลืมตาตื่นมาก็อยู่บนโต๊ะ เพ้อเจ้อละ 😆 #goeatwithploy

11,745 | 674 days ago | 100

ก็หลายsetอยู่ ก็หลายท่าอยู่ ก็เหนื่อยอยู่ 🤢 #PTKupupup @bank.thelast.lifter

10,981 | 674 days ago | 77

ลงรัวๆเพราะความชอบส่วนตัว อิอิ 😉 @wechiiz

7,136 | 675 days ago | 50

🤍 🤍 🤍 Cr @wechiiz

18,114 | 675 days ago | 136

To be desired means nothing, to be truly understood and deeply loved is everything 🤍 Cr @wechiiz

9,788 | 675 days ago | 72

แจกความสดใส เพราะว่าไม่มีรูปใหม่ๆให้ลงแล้ว 🤭 รอพี่ @wechiiz ส่งให้นะค้า 😛 #tb

1,444 | 676 days ago | 19

🤍

3,103 | 676 days ago | 54

บอกเพื่อนว่าเบื่อๆเซ็งๆ นางเลยพามาชกมวย บ่นให้ฟังก็ฟัง น่ารักที่สุด น่ารักเว่อร์ ไม่ได้ชกมาเป็นปี งงเหมดเลย🙈 @nickynachat #PTKupupup

4,880 | 677 days ago | 65

🌈 @upbead.bkk @bow_benjawan

11,431 | 677 days ago | 93

คลิปแล้วเก่าดูได้จากผมยาว คลิปแรกคือดี คลิปสองคือเฟล high bar squat 40kg ครั้งแรก pr เก็บลมไม่ดี เป็นงงเลยจ้า แล้วเทรนเนอร์ก็ให้เราทำไปอีก10กว่าทีแบบช่วยตรงจุดที่ติด สรุปเรื่องหายใจ เก็บลมสำคัญมาก ฝึกต่อไป 😂#PTKupupup

13,786 | 678 days ago | 170

โกมุนยอง เวอร์ชั่นม้วนผมนิดๆ อร้ายยยยยยเขินนนน เป็นงัยเหมือนป่าว 🙈

1,795 | 678 days ago | 18

ทางออกของคนผมเสีย ฟอกแล้วดัดผม อย่างละที จอด ตัดทิ้งค่ะ 💇🏻‍♀️

25,325 | 679 days ago | 171

🍒 Sunday 🍒 #PTKupupup ไปดูคลิปออกกำลังกายในยูทูปพีทีเคยางงง กดตรงbio เลยค่า

8,557 | 679 days ago | 85

ริชบอกว่า ”ลงเลยๆๆๆ อย่าปล่อยให้igเหงา” @richyoranate Cr @wechiiz

2,546 | 679 days ago | 20

มื้อเย็นนี้ @puudeong_24hr อร่อยมากเบย 🍴 #goeatwithploy

13,574 | 680 days ago | 97

🙈🦩🏝🥰🍋 เรื่องของกินพีทีเคไม่แบ่งให้หรอกนะ ไม่เชื่อดูรูปสุดท้าย กินจนพุงป่อง 55555 Cr @wechiiz

7,188 | 681 days ago | 63

ไม่หมวยห้ามเข้าแก๊งค์นี้นะ 😲

970 | 681 days ago | 9

ช่วงนี้เพื่อนๆจะเห็นว่าพลอยไปสปา @whitewoodgreenspa บ่อยมาก เพราะติดใจ ผลิตภัณฑ์ของ @endotathailand สิว ผดผื่น ความรู้สึกว่าผิวหน้าบอบบางแพ้ง่าย ดีขึ้นมากกกกกกกกกด พลอยใช้ได้ประมาณ1อาทิตย์แล้ว ผิวดีขึ้นมากจริงๆ สายออแกนิกควรลอง😍

9,926 | 681 days ago | 97

How you like that 😎 #PTKupupup @bank.thelast.lifter ไม่เพิ่มนน เพิ่มrepsแทน วอลลุ่มหนักๆ ปรับฟอร์มไปเรื่อยๆ BW:46 kg ยกทุกอย่างที่ 40kg อยากเพิ่มนนเร็วๆจังงงน้องแบงงงงงงง

14,062 | 681 days ago | 111

อันไหนที่ทำไม่เก่ง แล้วอยากทำให้เก่ง ก็ฝึกไปค่าาาา ซักวันก็ต้องทำด้ายยยย ฮึ้บบบบ @bank.thelast.lifter 💪🏻❤️ #PTKupupup

8,945 | 682 days ago | 69

ก็รูปเยอะมากแหละ ฝีมือ @wechiiz 🎞 #ptktakesmemories

5,832 | 682 days ago | 52

When one spirit splits into two 🤍 #ptktakesmemories

12,383 | 682 days ago | 90

Onitsuka Tiger เปิดตัวสนีกเกอร์รุ่นลิมิเต็ดอิดิชั่น สุดเอ็กซ์คลูซีฟ VALENTINO GARAVANI x ONITSUKA TIGER ที่เป็นการร่วมงานกับแบรนด์แฟชั่นระดับโลกอย่าง VALENTINO GARAVANI สายแฟชั่นทั้งหลายต้องไม่พลาด! รีบไปจับจองเป็นเจ้าของกันได้ในวันที่ 17 กรกฎาคม ที่ Global Flagship Store Siam Square One เท่านั้น #OnitsukaTigerXValentinoGaravani #OnitsukaTigerTH

9,536 | 683 days ago | 96

ลงรูปตามใจ @richyoranate ค่ะ ☺️

8,608 | 683 days ago | 57

💘 คุนแม่ถ่ายรูปให้ แม่เป็นทุกอย่างให้จีจี @sumittra_jeep

15,654 | 683 days ago | 166

มีความโบกมือบ๊ายบายแม่ @nickynachat อีกอย่างคือชั้นไม่ได้งอนนนนนโว้ยยย คุณพ่อเป็นพยาน @koboykrush 🥺 ไปดู ช่อง Nickynachat กันนะค่า