เบลล่า ราณี
หน้าแรก / Instagram @bellacampen / รูปของ เบลล่า ราณี
เบลล่า ราณี แคมเปน
@bellacampen
อินสตาแกรมของ เบลล่า ราณี
5,386
Posts
8,618,450
Followers
358
Followings
| For work, please contact : K.Ploy +669 1959 1442
@bellacampen : อีกหนึ่งสัจธรรมคือ สุขภาพสำคัญที่สุด แม่เบลเป็นตัวอย่างที่ดีในเรื่องนี้ค่ะ นางออกกำลังกายตลอดเพราะกลัวไปเที่ยวไม่ไหว กลัวไปแล้วจะเป็นภาระต่างๆ นานา แม่จะโยคะเองบ้างเวลาเมื่อยๆ แต่ที่ไม่ขาดเลยคือการเดินสลับ jogging ทำอย่างนี้ทุกวัน แล้วพอรู้ว่าจะได้ไปถ้ำนาคา นาคี ก็ฝึกด้วยการปรับระดับความชันเป็น 8-10 คำว่าเดินให้เด็กมันดูคือใช้ได้กับคุณณีค่ะ ลงมาก็ไม่ค่อยปวดเมื่อย ได้ไปในที่ๆ อยากไป ได้ใช้ชีวิต ได้มีความสุขกับสิ่งที่ทำ ภูมิใจในตัวแม่มากๆ หมูที่แข็งแรงของลูก อิอิ (เรื่องอาหารค่อยมาว่ากันนะคะ5555) ผู้ใหญ่ท่านไหนที่อยากไป ฝึกกำลังแขนกำลังขาเยอะๆ และก็ฝึกหายใจเข้าออกยาวๆ ช่วยได้ค่ะ😊
