แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : 10-minute workout . . ขยับร่างกายกันหน่อยในวันหยุดค่ะ😊 แต่ตัวเองก็ยังรู้สึกเหนื่อยเปลี้ยไปหมดเลยตอนนี้😂 คอนเฟริ์มว่าเซตนี้เบาๆสบายๆ ไปช้าๆค่ะ . 1️⃣ Inchworm x10 2️⃣ Squat x20 3️⃣ Renegade row x16 . 3 รอบค่ะ . 👚 @vieactive.bkk . #fitwithemery #workoutathome #10minuteworkout #morningroutein #10minutemorningroutein #athomeworkout #easyworkout #beginnerexercise #homeworkout #bodyweightexercises #bodyweightworkout #thingstodoathome #socialdiatancing #easyworkoutsathome #ออกกำลังกายที่บ้าน #ออกกำลังกาย
