แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : วันนี้เราเห็นภาพของตัวเองเป็นยังไง...ใช่คนเดียวกันกับคนที่เราอยากเป็นในอนาคตรึเปล่า... ถ้าวันนี้ยังติดอยู่กับภาพเดิมๆของตัวเอง...แล้วเราจะเป็นคนที่เราวาดภาพไว้ได้ยังไง . . ถ้าเราอยากเป็นคนที่มีสุขภาพดี มีรูปร่างที่ดี มีแรง สดชื่น แจ่มใส มีความสุขกับตัวเอง...แต่วันนี้เรายังมีเสียงในหัวที่คอยบอกตัวเองว่าเราเป็นคนไม่เก่ง เป็นคนหุ่นไม่ดี เป็นคนขี้เกียจ เป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย . . แล้วเราจะเป็นคนที่เราอยากจะเป็นได้ยังไง . . Self-talk matters. . . You got this.🤟🏻
