แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : จากไข่เมื่อวาน เป็นข้าวเช้าวันนี้ 😁 ไม่ต้องคิดอะไรให้ยุ่งยาก มื้อนึงขอแค่มี ข้าว ผัก โปรตีน ไขมันดี แค่นี้ก็พอ แต่มันจะออกมาเป็นจานแบบนี้ไม่ได้ ถ้าเราไม่มีวัตถุดิบอะไรเลย ดังนั้นก่อนจะเริ่มอะไร เริ่มที่ซื้อผัก ซื้อเนื้อ ซื้อไข่ ซื้อข้าว มาเก็บไว้ที่บ้านก่อนจ้าา🤣
