แพร FHM
หน้าแรก / Instagram @pare_apichaya_m / รูปของ แพร FHM
แพร อภิชญา มั่งมีผล
@pare_apichaya_m
อินสตาแกรมของ แพร FHM
4,613
Posts
139,494
Followers
384
Followings
แพร อภิชญา มั่งมีผล | Pare Apichaya Mangmeepon 🏆The winner FHM Girls Next Door2009 🐰Brand Ambassador Playboy Thailand (Playboy Bunny 2015)
@pare_apichaya_m : รู้หรือไม่! ทำไมการอดมื้อเช้าทำให้เราอ้วนขึ้น? เหตุผลคือ 1.ร่างกายจะทำงานผิดปกติ โดยเฉพาะระบบเผาผลาญเนื่องจากขาดอาหารเช้าที่ดีไปกระตุ้นการทำงาน 2.จะทำให้เรากินเยอะมากกว่าปรกติในมื้อถัดไป ทำให้เราหิวง่ายขึ้น 3.ที่แย่กว่านั้นคือ เราจะรู้สึกอยากของหวานเพราะสมองต้องการกลูโคสมาหล่อเลี้ยง 4.ถ้าเรางดมื้อเช้าระดับน้ำตาลในเลือดจะต่ำลง จะทำให้เราหิว กินขนมจุกจิกตลอดทั้งวันได้ #งดมื้อเช้าเท่ากับอ้วน #มื้อเช้าที่ดีสารอาหารครบ #แคลต้องต่ำ#ปรึกษาฟรีใจดีมาก
