กระเต็น วราภรณ์
หน้าแรก / Instagram @happykraten / รูปของ กระเต็น วราภรณ์
วราภรณ์ สมพงษ์
@happykraten
อินสตาแกรมของ กระเต็น วราภรณ์
5,229
Posts
23,430
Followers
986
Followings
Kraten | ติดต่องาน line:kraten6969 เราสะสมความทรงจำ นี่คือบันทึกความฝัน มุมมองชีวิต ผู้คน การงาน การเดินทาง สิ่งที่เต็นได้เรียนรู้และค้นพบ
@happykraten : ฝนฉ่ำๆหม่ำอาหารอุ่นๆ เติ่มจุลินทรีย์ดีให้ร่างกายไว้สู้โรค ซุปมิโสะง่ายมากๆมีประโยชน์มากๆ ✅ต้มน้ำ✅ใส่ซุปปลา/ปลาแห้ง ไม่มีไม่ต้องใส่✅ใส่ผักกาดขาว,หอมญี่ปุ่น,เห็ดที่มี ของเต็นใส่รากโกโบด้วย ✅ใส่มิโสะ✅ใส่เต้าหู้ ✅รอเดือด ..จบ ผักที่ใส่เป็นพรีไบโอติคชั้นดีทั้งนั้น ไปเป็นอาหารเลี้ยงจุลินทรีย์ดีที่มีในมิโสะ อาหารมื้อนี้เต็นจัดว่าเป็นอาหารเทพที่ทำง่ายมากๆอีกมื้อนึงเลย กินตอนอากาศชื้นๆฉ่ำๆแบบนี้@ฟิน... ปล.(มิโสะออร์แกนิคมีขายในtop supermarket ไปเจอมาดีใจมาก) #topsupermarket
