แอริน ยุกตะทัต
หน้าแรก / Instagram @aerinyuktadatta / รูปของ แอริน ยุกตะทัต
แอริน สิรีภรณ์ ยุกตะทัต
@aerinyuktadatta
อินสตาแกรมของ แอริน ยุกตะทัต
10,119
Posts
601,496
Followers
910
Followings
Aerin Y. || แอริน ยุกตะทัต | Actress 💁🏻♀️ Contacts for work: 🇹🇭 K.Note: +66924249236
@aerinyuktadatta : ฝุ่นเยอะ จะออกไปไหนก็กลัวไวรัส? แอรินขอแนะนำ @chewyboxfood อาหารสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาล และสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน อาหารที่มีค่าการปลดปล่อยน้ำตาลต่ำ (glycemic index) ไม่ว่าจะเป็น ขนมปังโฮลวีตที่มีค่าน้ำตาลต่ำ ข้าวกล้อง และผักต่างๆ และใช้ส่วนผสมที่ให้ความหวานแทนน้ำตาลโดยไม่มีผลเสียต่อร่างกายอย่างหญ้าหวาน ทุกเมนูเค้าใช้วัตถุดิบปลอดสาร ปลุกสุกจากครัวมาตรฐานส่งตรงถึงบ้านคุณ สัดส่วนของอาหารทั้งหมดที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานจะอยู่ที่ คาร์โบไฮเดรตที่ดูดซึมน้ำตาลช้า 45-55% โปรตีน 25-35% และไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย 15-25% สำหรับผู้ป่วยสามารถปรึกษาคุณหมอของเราเพื่อช่วยกำหนดเมนูที่เหมาะกับคุณได้ ของดีต้องบอกต่อ!