หนุ่ม คงกะพัน
หน้าแรก / Instagram @noomkongkapan / รูปของ หนุ่ม คงกะพัน
หนุ่ม คงกะพัน
@noomkongkapan
อินสตาแกรมของ หนุ่ม คงกะพัน
8,259
Posts
124,635
Followers
476
Followings
| Short journey long memory...🤓 work 090-4241199
@noomkongkapan : ในวันฝนพรำ...วิ่งไปหลบฝนไป...เพิ่มระยะขึ้นนิดนึง...ครั้งหน้าถ้านอนดีจะ 15 แล้วครั้งต่อไปก็ 10 แบบเร็วขึ้นหน่อย...แล้วก็... 12 มั่ง 15 มั่ง...แล้วแต่ไหว...แล้วจะกลับไปวิ่ง 21 k ...นี่คือความตั้งใจครับ... #หนุ่มไม่ซ้อมแต่หนุ่มไม่ทิ้ง #ขาแรงไม่ถูกใจสิ่งนี้
