วู้ดดี้

หน้าแรก / Instagram @woodytalk / รูปของ วู้ดดี้

วู้ดดี้

วู้ดดี้ วุฒิธร มิลินทจินดา

@woodytalk

อินสตาแกรมของ วู้ดดี้

10,025

Posts

1,759,621

Followers

3,056

Followings
| PRESENTER • CREATOR • STORYTELLER • shows • media • festivals • made in thailand #WoodyWorld | #S2OFestival | #FitFestAsia 👇🏻วอดอxต้าเหนิง ช้อปจนพัง👇🏻


@woodytalk : เอาบุญใหญ่มาฝากทุกคน 💛 (ขอแชร์เล็กน้อยนะครับ) การปฏิบัติธรรม 5 วัน ให้อะไรวดมากกว่าที่คิด   อย่างที่หนึ่ง ได้เข้าใจเสียทีว่าวิปัสสนาคืออะไรหลังจากที่ได้ยินคำนี้มานาน สมัยก่อนเข้าใจว่าคงเป็นการนั่งสมาธิแบบหนึ่งของคนอินเดีย แต่ตอนนี้เข้าใจแล้วว่าวิปัสสนาก็คือแนวทางปฏิบัติที่พระพุทธเจ้าได้คิดค้นขึ้นเพื่อช่วยให้เราเห็นทุกอย่างตามความเป็นจริง เมื่อปฏิบัติอย่างต่อเนื่องจะรู้สึกว่าจิตใจของเราสามารถนิ่งสงบ แถมได้หน้าใสเหมือนทำเบบี้เฟสมาเลยจะบอกให้   อย่างที่สอง การไม่เปิดมือถือ ไม่อ่านหนังสือ ทำให้ไม่ได้ดูหรือเห็นอะไรใด ๆ ที่จะมากระทบความคิดความรู้สึก ทำให้ฟุ้งน้อยลง มโนน้อยลง และกังวลน้อยลง ประสบการณ์นี้ทำให้ตระหนักว่าโซเชียลมีเดียต่าง ๆ ที่เราเสพติดผ่านมือถือมาตลอดได้สร้างความวุ่นวายให้ใจอย่างมาก ต่อจากนี้จึงวางแผนตั้งใจจะใช้มือถือให้น้อยลง โดยจะกำหนดชัดลงไปเลยว่าจะเล่นตอนไหนในแต่ละวัน และจะต้องเตือนตัวเองให้ตั้งสติก่อนเปิดดู เพื่อกันไม่ให้ใจหลงใหลไปกับสิ่งกระทบแบบไม่รู้ตัว   อย่างที่สาม นี่เป็นครั้งแรกที่รับรู้ว่าทุกครั้งที่เราเห็นหรือมองอะไรหรือนึกถึงอะไร จิตเราจะไม่ได้แค่มองหรือเห็นสิ่งนั้น ๆ แต่จิตจะเติมความคิดต่าง  ๆ แถมพ่วงเข้ามาจนกลายเป็นเรื่องราวและอารมณ์ปรุงแต่งมากมาย ให้คิดและรู้สึกอย่างต่อเนื่องแบบไม่มีวันสิ้นสุด  จนกระทั่งใจมีแต่ความทุกข์ความกังวลทั้งวันแบบไม่มีสติรู้ตัว ทำให้ตอนนี้มองอะไรแล้วก็ต้องพูดว่า เห็นหนอ เห็นหนอ โดยไม่ปล่อยให้ความคิดมันแล่นต่อไป   การศึกษาและปฏิบัติวิปัสสนาอย่างต่อเนื่องหลายวันทำให้รู้สึกขอบคุณที่ได้เกิดมาเป็นชาวพุทธ เพราะถึงแม้ว่าบัตรประชาชนระบุว่านับถือศาสนาพุทธ แต่ตัวเราเองไม่เคยได้เห็นสิ่งที่พระพุทธเจ้ามอบให้จนวันนี้ พระพุทธเจ้าหรือสุดยอดนักวิทยาศาสตร์ชาวอินเดียท่านนี้ได้ทดลองใช้ชีวิตมาแล้วหลายทางเพื่อหาคำตอบว่าชีวิตคืออะไร มนุษย์เกิดมาเพื่ออะไร แล้วเราจะดับทุกข์ทั้งหมดที่มีได้อย่างไร เมื่อเจอคำตอบแล้วท่านยังแบ่งปันบอกต่อให้ชาวโลกได้รับรู้ถ้วนหน้า บัดนี้เราเองได้เห็นบ้างแล้วว่าคำตอบคืออะไร ใครที่อยากรู้คำตอบเหล่านั้นบ้าง ขอแนะนำให้หาเวลาไปปฏิบัติธรรมดูสักครั้ง