มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร

หน้าแรก / Instagram @mickey.a.np / รูปของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร

มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร

มิกกี้ The Face Men Thailand

@mickey.a.np

อินสตาแกรมของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร

1,306

Posts

298,060

Followers

750

Followings
| #JMlovechapterone & chaptertwo 👨🏻‍🎓MSc Strength&Conditioning 🏋🏻‍♂️AWF Coach L1&2 🎥Health👇🏽 •Educator •Content •Workshop •Retreat Work: 📞 0818018787

มี 2,029 คนชอบรูปนี้ | โพสต์เมื่อ 26 ก.ค. 2019 | 10:55 น.

รูปของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
ส่วนมากเวลานั่งทำงานนานๆ เราจะเจอปัญหาเช่น: ✖️เมื่อย ✖️ปวดกล้ามเนื้อ ✖️น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ✖️ทานอาหารไม่มีประโยชน์ ✖️ขยับตัวน้อยลง ------ สำหรับใครที่อยู่แถว เซ็นทรัลปิ่นเกล้า ✅ในวันที่พรุ่งนี้ที่ 27 ก.ค สามารถมาร่วม กิจกรรม Workshop ที่จัดขึ้นพิเศษให้กับกลุ่มที่ต้องนั่งทำงาน นานๆโดย @studio7_thailand ได้ 👇🏽👇🏽 ✅ในช่วงเวลา 15.00-17.00น ------ ✅ร่วมพูดคุยกันในหัวข้อ: ✔️ปัญหาของการนั่งทำงาน นานๆ ✔️วิธีการเลือกทานอาหาร แถวสถานที่ทำงาน ✔️วิธีการออกกำลังกายเพื่อแก้ ปัญหาจาก นั่งนาน ✔️วิธีการออกกำลังกายเพื่อป้องกัน ปัญหาจากการ นั่งนาน ✔️สนใจสามารถสอบถามเพิ่มเติม หรือแวะไปเจอกันได้เลยนะครับ ✅สามารถเข้าร่วมได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย เจอกันนะครับ 🙏🏼😊