มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
หน้าแรก / Instagram @mickey.a.np / รูปของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
มิกกี้ The Face Men Thailand
@mickey.a.np
อินสตาแกรมของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
3,263
Posts
351,469
Followers
733
Followings
Mickey Allapach Na Pombhejara | Fitness Educator Sports Performance Coach (BSc EXSS,MSc S&C,AWF L1&2,EXOS XPS) 📞Work: 0818018787 #JMlovechapterone #JMlovechaptertwo 👇🏽Youtube EP6
@mickey.a.np : How I Getaway and Stay Healthy 🏖🤙🏽 ------ ✅ปกติ ผมจะต้องออกกำลังกายตลอด ✔️ไม่ว่าจะเวลาไปเที่ยว ✔️หรือ นอกสถานที่ ✔️เพราะการ หยุดพัก ทำให้ต้องกลับมาเริ่มฟิตใหม่😋 ------ ✅บางครั้งอาจจะไม่มีพื้นที่หรือ อุปกรณ์ตามที่ต้องการ ✅แต่ถ้ามีโปรแกรม ออกกำลังที่: ✔️วางแผนให้แล้ว ✔️มีสอนทุกท่า ✔️ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เลย หรือใช้น้อยมากๆ ✔️สามารถทำตาม จากที่ไหนก็ได้ ✅จึงทำให้ผมสามารถยึดติดกับการออกกำลังกายได้อย่างสม่ำเสมอครับ 🙌🏽 ------ ✅ผมจึงอยากแชร์ The Healthy Getaway Program กับทุกๆคน 😊👇🏽👇🏽 ✅เพื่อที่ เราจะได้ ออกกำลังกายอย่างมีแบบแผน ✖️ไม่ต้องพึ่งพาอุปกรณ์เยอะ ✔️ที่สำคัญ เผาผลาญพลังงาน และไขมันได้เยอะครับ ------ ✅เพียงเข้าลิ้งด้านล่างนี้ ก็สามารถ เลือก โปรแกรมที่ต้องการได้เลยครับผม 👇🏽👇🏽 https://www.healthygetawaythprogram.com/getstarted/ ... ใครลองแล้วหรือ อยากลอง สามารถคอมเม้นไว้ด้านล่างได้เลยนะครับ 👇🏽😋 #HGProgram
