มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
หน้าแรก / Instagram @mickey.a.np / รูปของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
มิกกี้ The Face Men Thailand
@mickey.a.np
อินสตาแกรมของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
3,263
Posts
351,469
Followers
733
Followings
Mickey Allapach Na Pombhejara | Fitness Educator Sports Performance Coach (BSc EXSS,MSc S&C,AWF L1&2,EXOS XPS) 📞Work: 0818018787 #JMlovechapterone #JMlovechaptertwo 👇🏽Youtube EP6
@mickey.a.np : "Success/achieving goal" is the byproduct of the process🙌🏽 ✔️So ask yourself if you are loving the process❓ ---- ✅เป้าหมายและความสำเร็จคือผลพลอยได้ ของการที่เราชอบกระบวนการหรือรูปแบบที่กำลังทำ 🙌🏽 ✔️ลองถามตัวเองดูว่า รูปแบบออกกำลังกาย และการทานอาหารที่ทำอยู่ตอนนี้ ชอบไหมครับ❓😊 ---- Training with @ybellfitness 🤙🏽 ➡️3sets ➡️12reps ➡️45s rest Knee flexed pull up Uppercut FR static SLRDL Walk over push up Side swing Half kneeling rotation ---- #a.np.performance
