มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
หน้าแรก / Instagram @mickey.a.np / รูปของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
มิกกี้ The Face Men Thailand
@mickey.a.np
อินสตาแกรมของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
3,263
Posts
351,469
Followers
733
Followings
Mickey Allapach Na Pombhejara | Fitness Educator Sports Performance Coach (BSc EXSS,MSc S&C,AWF L1&2,EXOS XPS) 📞Work: 0818018787 #JMlovechapterone #JMlovechaptertwo 👇🏽Youtube EP6
@mickey.a.np : โปรแกรม Lean Body System: ➡️ที่มีแบบ Low Impact ✔️คนที่ต้องเลี่ยงแรงกระแทกสามารถทำได้ ➡️ใช้เวลาไม่เกิน 30นาที ✔️เผาผลาญพลังงานได้มาก ➡️ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ และ เพิ่มระบบหายใจไปพร้อมกัน ➡️ใช้รูปแบบ RPE ✔️ที่แต่ละคนสามารถ ทำในความเร็วตัวเองได้ ➡️มีวีดีโอให้ดูและอธิบายทุกท่า ✔️ทำไปพร้อมกัน ------ ➡️สามารถสมัครได้ในลิ้งนีเลยนะครับผม ✔️(https://mickey.fit/) ------ ➡️เจอกันวันที่ 6 มิถุนายนนี้นะครับ ☺️🙏🏼
