มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
หน้าแรก / Instagram @mickey.a.np / รูปของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
มิกกี้ The Face Men Thailand
@mickey.a.np
อินสตาแกรมของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
3,263
Posts
351,469
Followers
733
Followings
Mickey Allapach Na Pombhejara | Fitness Educator Sports Performance Coach (BSc EXSS,MSc S&C,AWF L1&2,EXOS XPS) 📞Work: 0818018787 #JMlovechapterone #JMlovechaptertwo 👇🏽Youtube EP6
@mickey.a.np : Thoughtful Monday with “Health Belief Model” 🙌🏽 ➡️People will engage in health related action if (เราจะเริ่มดูแลสุขภาพก็ต่อเมื่อ): ✅Have interest in health matter (สนใจและเห็นความสำคัญ) ✔️To Prevent disease (เช่นเพื่อป้องกันโรค) ✅Think susceptible to particular illness (คิดว่ามีความเสี่ยงต่อการไม่สบายต่างๆ) ✔️Know the risk of bad health (เช่นรู้ถึงข้อเสียของการที่มีสุขภาพไม่ดี) ✅Think benefits outweigh the barrier (รู้ว่าประโยชน์มีมากกว่าข้อจำกัดหรือข้ออ้างของตัวเอง) ✔️Exercise is better than dealing with complication (เช่นรู้ว่าการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ง่ายกว่าการรักษาการไม่สบาย) ✅Think illness can be severe (รู้ว่าการไม่สบายต่างๆสามารถนำพาไปเป็นสิ่งอื่นที่ซีเรียสต่อสุขภาพได้) ✔️Realise the disease can be lifelong complication (เช่นรู้ว่าถ้าไม่สบายหรือมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพจะเป็นปัญหาระยะยาวและส่งผลกระทบต่อชีวิต) —— ➡️Please share you thoughts and comment below kub (สามารถแชร์คอมเม้นได้เลยนะครับ) ✔️Exercise is ____ 🔽🔽 🙏🏼😊 —— Ref: Human Kinetics 2010 —— #teamnike
