อาย ศรสวรรค์
หน้าแรก / Instagram @sornsawan_ch7hd / รูปของ อาย ศรสวรรค์
อาย ศรสวรรค์
@sornsawan_ch7hd
อินสตาแกรมของ อาย ศรสวรรค์
4,786
Posts
84,273
Followers
1,394
Followings
| Ch7HD 🎤News Anchor,MC #สะเก็ดข่าว #สะเก็ดข่าววันหยุด #เจาะกีฬาเที่ยง #ch7hd ติดต่องาน ;Direct Messageได้เลยค่ะ🙏🏻
@sornsawan_ch7hd : ณ. สวนรถไฟ 🏃🏻♀️ ระเบิดปอดเบาๆ 10K Negative เกลี่ย Pace เนียน(เกือบ)กริบ หลุดแค่โลที่ 8 🤪 . วันนี้ วิ่งสนุกมากกกก อากาศเย็นๆ หลังฝนตก คุม Pace ไปทีละโล มาฟิน 2 โลสุดท้าย เกาะเพื่อนนักวิ่งชายท่านหนึ่ง แม่ฟาดไม่ยั้ง ทำให้รู้ว่ายังวิ่ง pace 5 ได้ พร้อมกับ HR แตะ Zone 5 หน่อยนึง🤪 . วันนี้ แฮปปี้ วิ่งดี กล้ามเนื้อไม่ร้าวรานจากเวทเมื่อวาน ประหนึ่งเป็นการ activate กล้ามเนื้อ ข้ามคืน ไว้วิ่งวันนี้555+ . ป.ล ผลประกอบการเดือนนี้ วิ่งไป 8 วัน 101K 🙃 #nikethailand #nikerunning #temponext #runningmotivation #garminthailand
