แคนดี้ รากแก่น

หน้าแรก / Instagram @kandyrakkaen / รูปของ แคนดี้ รากแก่น

แคนดี้ รากแก่น

แคนดี้ รากแก่น วาทินี วงศ์สวัสดิ์กุล

@kandyrakkaen

อินสตาแกรมของ แคนดี้ รากแก่น

14,344

Posts

71,709

Followers

1,004

Followings
| ติดต่องานแสดงสุดมันส์ โทร 0966393245 FB / youtube : แคนดี้ รากแก่น #แคนดี้รากแก่น #รากแก่น #รากแก่นแฟมิลี่


@kandyrakkaen : Work at home คนละมุม 555 พรุ่งนี้ก็ครบ14วันแว้วว..ร่างกายยังแข็งแรง ปลอดภัย ไม่เจ็บป่วย และแข็งแรงขึ้น เพราะ 14 วันนี้ ได้อะไรมากกว่าการกักตัว ได้อะไรมาดูกัน 1.ได้สังเกตุตัวเองแบบจริงจัง จากเมื่อก่อนไม่ค่อยใส่ใจนัก 2.ได้ดูแลตัวเองด้วยปัจจัยพื้นฐานง่ายๆ คือ กินอาหารครบ5หมู่, ดื่มน้ำเยอะๆ, พักผ่อนให้เพียงพอ, ออกกำลังกายสม่ำเสมอ..เออ มันทำให้สุขภาพเราดีขึ้นจริงๆ แฮะ 3.ได้คิดและทำอะไรช้าลง ไม่ต้องเร่งรีบ ทำด้วยสติ และงานทุกอย่างก็จะออกมาดี 4.ทำให้มีเวลาคุยกับตัวเอง ทบทวนตัวเอง.และถามตัวเองว่า จริงๆ แล้วความสุขในการใช้ชีวิต และการทำงานของเราอยู่ที่ไหน..และตอนนี้ค้นพบละว่า วาทินีชอบทำงาน ชอบประสานงาน ชอบลุยงาน และชอบทำธุรกิจอะไร 5.ช่วงกักตัว ก็หมายถึงไม่ได้ทำงานแสดง ไม่ได้แสดงก็คือไม่มีเงิน เงินก็ช่วยคัดกรองคนที่หวังผลประโยชน์จากเราได้เช่นกัน 6.ตอนนี้รู้สึกรักบ้าน รักการใช้ชีวิตในบ้านมาก เพราะรู้สึกว่าในบ้านปลอดภัย สวยงาม และมีเวลาจัดบ้านไปเรื่อยๆ 7.รู้เลยว่า จริงๆ แล้ว เราเสียเวลาและพลังไปกับการเดินทางเยอะมาก ในวันนึงๆ..นี่ถ้าเราสามารถ work at home ได้..มันคือสวรรค์มาก 8.ได้อยู่ด้วยกันตลอด 24 ชม. เลยรู้เลยว่า 6ปีที่คบกันเราไม่เบื่อกันเลยนะ ต่างคนต่างดูแลกัน เวลาทำงานก็ไม่ยุ่งกัน เข้าใจ จริงใจ ไม่ทิ้งกัน (ขอต่อเวลากักตัวอีกได้มั้ย 555) เท่านี้แหละ..จะบอกว่า พรุ่งนี้หมดเวลากักตัวละ..และชั้นสบายดี แต่ชั้นก็จะไปตรวจหา COVID19 เพื่อความมั่นใจไปอีก..ชั้นไม่ป่วย ไม่ต้องมาบอกให้ชั้นหายไวๆ ไม่ต้องรังเกียจชั้น..ไปศึกษาให้ดีว่าโรคนี้ติดต่อยังไง ละรีบดูแลตัวเองซะ.. ปัจจัยพื้นฐานอะ : กินดี/นอนพอ/น้ำถึง/ออกกำลังกายเสมอ/กินสุก/กินร้อน/ช้อนกลาง..ทำซะนะ..อย่าลืมใส่หน้ากาก/หาซื้อยาก..แพง..ของใครก็ไม่รู้ ไม่ใช่ของผม..รู้เท่าไม่ถึงการณ์!! เหอๆๆๆ ก็ว่ากันไป เป็นห่วงนะ..จากใจ ผู้กักตัวครบ14วันแบบชิลๆ