เมย์ สิรินทร์ ก่อเกียรติ
หน้าแรก / Instagram @teddymay_xoxo / รูปของ เมย์ สิรินทร์ ก่อเกียรติ
@teddymay_xoxo
อินสตาแกรมของ เมย์ สิรินทร์ ก่อเกียรติ
2,851
Posts
121,664
Followers
879
Followings
| 💗💕💗คุยกับเมย์ (FB Page #จิตวิทยาบำบัดและแบบทดสอบ)🐻Actress Ch.7 🌹Coming: 💛กาเหว่า 🧡สะใภ้อิมพอร์ต 📱For work : 091-662-9665 K’M 061-9452495 K’Boom
@teddymay_xoxo : วันนี้เขียนยาว...ทำไมคนเราต้อง ท้อ? 🤔💬 เค้าว่ากันว่า ถ้าเรามีเป้าหมายที่ใหญ่พอ จะทำให้เราไปถึงเป้า #อันนั้นก็ถูกส่วนนึง แต่สิ่งที่เราต้องให้ความสำคัญคือ การมีวิธีการที่มากพอ ในการทำให้ เป้าหมาย สำเร็จ ✍🏻😊เมย์ เชื่อว่าทุกคนเคย "ท้อ"เคยมีช่วงเวลาที่ยาก เมย์อยากมาแชร์บางมุมมองว่า ทำไมคนเราต้อง ท้อ? ยกตัวอย่างในเรื่องของ การออกกำลังกาย ล่ะกันนะ 💪🏻🧐การออกกำลังกาย คือ การสู้กับจิตใจของตนเอง #สู้ที่ไม่ใช่การฝืนตนเอง แต่คือการ อดทน กับ เป้าหมาย และให้โอกาสตัวเองในการพัฒนาเพื่อ ที่จะแข็งแรงขึ้นทั้งจิตใจและร่างกาย #การฝึกจัดการตนเอง 😭แรกๆมันเหนื่อยมาก ท้อ และเครียด #เมย์เข้าใจ เหมือนกับปัญหาหรือสิ่งที่เราต้องเจอกระทบจิตใจในชีวิต 🤓 "เชื่อมั้ย..ความท้อแท้ ทางจิตวิทยา เราสามารถเอาชนะได้ด้วย การสร้างกำลังใจ นะ" 😌✌🏻 เมย์เชื่อว่าถ้าเราทุกคนฝึกแก้ไขกับปัญหาที่เราต้องเจอบ่อยๆ แรกๆมันอาจยาก แต่วันนึงมันจะเล็กลง เพราะเราได้เรียนรู้และทำให้มันดีขึ้นในทุกครั้ง ที่สำคัญ จุดมุ่งหมายหรือเป้าหมายในชีวิตถ้ามีอุปสรรคหรือถูกสกัดกั้น ก็อย่าเพิ่งหมดกำลังใจ อย่าพึ่งท้อแท้ เราอาจไม่ประสบความสำเร็จในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง จำไว้ว่า..ในชีวิตเรายังมีอีกตั้งหลายเรื่องที่เราประสบความสำเร็จ ให้เอาความสำเร็จตรงนั้นมาสร้างกำลังใจสร้างจุดมุ่งหมายใหม่ให้กับชีวิต จิตใจก็จะเข้มแข็งขึ้น นักจิตวิทยาเปรียบเทียบ “กำลังใจของคน” เหมือน “น้ำในแก้ว” ต้องหมั่นเติม ไม่เช่นนั้นจะแห้งเหือดไปได้ และเมื่อเติมตัวเองได้ดีแล้ว ก็อย่าลืมเติมกำลังใจให้คนอื่น ๆ ทั้งคำพูด และการกระทำด้วยนะคะ #ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังผ่านเรื่องราวในชีวิต #รู้สึกท้อหรือรู้สึกแย่มาคุยกับเมย์ได้ทั้งในเพจและคอมเม้นไอจีได้เสมอคะ 😊🙏🏻 #directมาขอคำแนะนำทางจิตวิทยาได้นะคะ ยินดีเป็นผู้ฟังที่คุณไม่ต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากไปคนเดียวคะ คนที่อ่านจบ เราขอบคุณจริงๆ 55555 🙏🏻🐻💖
