จิ๋วจิ๋ว สิปโปทัย ฉันทะสิริวัฒน์

หน้าแรก / Instagram @jewsippothai / รูปของ จิ๋วจิ๋ว สิปโปทัย ฉันทะสิริวัฒน์

จิ๋วจิ๋ว สิปโปทัย ฉันทะสิริวัฒน์

@jewsippothai

อินสตาแกรมของ จิ๋วจิ๋ว สิปโปทัย ฉันทะสิริวัฒน์

9,447

Posts

601,796

Followers

850

Followings
Sippothai C | 🇹🇭🇻🇳Influencer/Lifestyle&Beauty 💄@classmeticofficial 💧@hanaplus.official สูตรบำรุง 📺 ทุ่งสเน่หา ช่อง3 "สุขเสมอ" Work 🤘🏻[email protected]


@jewsippothai : Day25 นอกจากElipticalแล้ว ยังไม่ได้เวทอะไรใดๆทั้งสิ้นนะฮะ ไม่ค่อยมีความรู้แบบสามารถแนะนำเรื่องลดเฉพาะส่วนได้ แค่รู้สึกว่าถ้าเราคุมอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอไปเรื่อยๆ มันก็น่าจะลดลงแน่นอน ส่วนใหญ่จะใจร้อนกัน อยากลดเร็วๆ จิ๋วก็ใจร้อน เข้าใจเลย อย่างแรกคือต้องถามตัวเองด้วยนะว่าอยากลดเร็ว แต่พร้อมที่จะทุ่มสุดตัว ให้เวลากับเรื่องนี้ หรือเอามาเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวันจริงๆไหม พร้อมที่จะเอาชนะความอยาก ความขี้เกียจ ความเหนื่อยไหม ตอบตรงนี้ให้ได้ก่อนนะฮะ เพราะมันลำบากแน่นอน แต่..... ทุกคนต้องมีวันแรก กว่าที่จิ๋วจะออกกำลังกายมาได้25วัน จิ๋วก็เริ่มจากวันแรกมาเหมือนกัน 🤣 นึกย้อนไปคือวิ่งได้15นาที เริ่มท้อเลยจ้าาา ขอแค่ทำไปเรื่อยๆ พอสัดส่วนเริ่มลง เราจะมีแรงใจขึ้นอีกหลายเท่าเลย คราวนี้ก็ง่ายละ เชื่อดิ / ชุด @vaya.sportswear 🥰✨ #jewjewfitdiary