ปริ๊นซ์ ลลิตา
หน้าแรก / Instagram @lalitaprince / รูปของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
@lalitaprince
อินสตาแกรมของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
3,967
Posts
25,006
Followers
816
Followings
💙 Lalita 💙 | “Independence, Confidence , Flexibility” TV-Radio host , Gym lover Freelance MC (TH/EN) YouTube : Lalita Prince For work >>> 083-351-0486 (k Aoy)
@lalitaprince : How to วันนี้ขอเสนอท่า Side Plank ทำแล้วจะรู้สึกร้อนๆตรงท้องข้างเลยจ้า 🔥🔥 เพราะช่วยลดไขมันและทำให้กระชับด้วย เป็นท่าที่หินสุดๆ แรกๆปริ๊นซ์ทำไม่ค่อยได้ ต้องวางศอก และเกร็งตัวอีก 😰 ลองดูนะคะฝึกบ่อยๆทำได้แน่นวลล!! ใครเก่งแล้วก็พัฒนาไปทำ Side plank dips หรือ Side plank reach through ได้อีก 😆 ปล.ใครตามคลิป Day 3 วันนี้มี Side plank ด้วยนะ ซ้อมก่อนเย็นนี้ค่อยทำจริงจ้า!!!!!! #sideplank #homeworkouts #absworkouts #hiitathome #hiitathomewithlalita #bodyweight
