ปริ๊นซ์ ลลิตา
หน้าแรก / Instagram @lalitaprince / รูปของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
@lalitaprince
อินสตาแกรมของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
3,967
Posts
25,006
Followers
816
Followings
💙 Lalita 💙 | “Independence, Confidence , Flexibility” TV-Radio host , Gym lover Freelance MC (TH/EN) YouTube : Lalita Prince For work >>> 083-351-0486 (k Aoy)
@lalitaprince : Bodyweight at home, no equipment no problem! 😉💪🏼 เย็นแล้วพาเล่นเวทกันฮะ เราขอเน้น Upper-Core Body ทำท่าละ 30 วิค่ะ 🕙 30 sec each of.... -Knee Push Ups (อก/ไหล่/Triceps) -Sholder Taps (แกนกลางลำตัว) -Towel Pull Downs (หลัง/แขน) -Side Plank Reach Throughs (ท้องข้าง) -Leg Raise (หน้าท้อง) -Dolphin Planks (แกนกลางลำตัว) -Russian Twists (หน้าท้อง) 🍏Do 3 sets, get rest 1 min btw set 🍏 #hiitworkout #hiitcircuit #homeworkouts #bodyweight #upperbodyworkouts #corebody #healthyroutine #quarantinelife #stayathome #strongertogether
