ปริ๊นซ์ ลลิตา
หน้าแรก / Instagram @lalitaprince / รูปของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
@lalitaprince
อินสตาแกรมของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
3,967
Posts
25,006
Followers
816
Followings
💙 Lalita 💙 | “Independence, Confidence , Flexibility” TV-Radio host , Gym lover Freelance MC (TH/EN) YouTube : Lalita Prince For work >>> 083-351-0486 (k Aoy)
@lalitaprince : Bird Dog และ Side Plank ⚡️⚡️ 2 ท่านี้ทำยาก แต่ดีสุดๆ สำหรับคนที่ปวดหลังบ่อยจากการนั่งนาน เพราะเวลาเรานั่งไปนานๆ posture จะเริ่มไม่ดี หลังงอ สุดท้ายก็ปวดหลัง แต่ถ้าเราฝึกหลังล่างให้แข็งแรง เราจะนั่งในท่าที่ถูกต้องได้ดีและนานค่ะ 😊 #lowerbackworkout #birddog #sideplank #lalitafitfirm
