ปริ๊นซ์ ลลิตา

หน้าแรก / Instagram @lalitaprince / รูปของ ปริ๊นซ์ ลลิตา

ปริ๊นซ์ ลลิตา

@lalitaprince

อินสตาแกรมของ ปริ๊นซ์ ลลิตา

3,957

Posts

25,006

Followers

816

Followings
💙 Lalita 💙 | “Independence, Confidence , Flexibility” TV-Radio host , Gym lover Freelance MC (TH/EN) YouTube : Lalita Prince For work >>> 083-351-0486 (k Aoy)


@lalitaprince : ชวนสาวๆมาปั้นก้นกันค่ะ 😊🍑(หนุ่มๆก็ทำได้) ปริ๊นซ์เอา mini-band มาเป็นตัวช่วย ใครไม่มีไม่ต้องใช้ก็ได้นะ ทุกท่าทำง่ายมาก อยู่ที่ไหนก็ทำได้...👇🏻👇🏻👇🏻 1.Alternating Side Steps 40 วินาที 2.Glute Raise 40 วินาที 3.Glute Bridge + Left Knee Up 20 วินาที 4.Glute Bridge + Right Knee Up 20 วินาที 5.Air Squats 40 วินาที ⏰ จบ 1 เซท พัก 1-2 นาที แล้วทำต่ออีก 2 เซท #bootyworkouts #gluteworkouts #gluteactivated #glutelift #sexybooty #homeworkouts #resistancebands #minibands