ปริ๊นซ์ ลลิตา

หน้าแรก / Instagram @lalitaprince / รูปของ ปริ๊นซ์ ลลิตา

ปริ๊นซ์ ลลิตา

@lalitaprince

อินสตาแกรมของ ปริ๊นซ์ ลลิตา

3,957

Posts

25,006

Followers

816

Followings
💙 Lalita 💙 | “Independence, Confidence , Flexibility” TV-Radio host , Gym lover Freelance MC (TH/EN) YouTube : Lalita Prince For work >>> 083-351-0486 (k Aoy)


@lalitaprince : Want some? 🌴🥥 ดื่มน้ำมะพร้าว…ลดน้ำหนักได้มั้ย มาอ่านกันค่ะ #iscoconutgoodforweightlost “น้ำมะพร้าว” ช่วยรักษาอาการขาดน้ำ มีเกลือแร่ที่มีประโยชน์ สามารถดื่มน้ำมะพร้าวแทนการดื่มน้ำเกลือแร่หลังออกกำลังกายได้สบายๆ และมีประโยชน์หลายอย่าง 🥥อุดมไปด้วยวิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 6 วิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม เหล็ก กรดอะมิโน และโปรตีนที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย 🥥ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน และอิลาสตินให้กับผิว จึงทำให้ผิวพรรณเต่งตึง เปล่งปลั่งสดใส 🥥มีไซโตไคน์ ที่ช่วยบำรุงฮอร์โมนในร่างกายให้แข็งแรง ดูแลการเจริญเติบโต และการพัฒนาของร่างกาย ช่วยชะลอวัย และช่วยลดโรคภัยที่มักมาพร้อมกับวัยชราได้ เช่น โรคความจำเสื่อม (อัลไซเมอร์) เป็นต้น 🥥น้ำมะพร้าว ช่วยย่อยอาหาร และลดอาการกรดไหลย้อน 🥥ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องจากโรคกระเพาะอาหารอักเสบ 🥥หากมีอาการปวดหัวจากการขาดน้ำ การดื่มน้ำมะพร้าวจะช่วยให้อาการปวดหัวทุเลาลงได้โดยเร็ว 🥥น้ำมะพร้าว 100 กรัม แคลอรี 79 กิโลแคลอรี่ แต่น้ำมะพร้าว ก็เป็นน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาล และโพแทสเซียม อย่าดื่มเยอะเกินไปนะคะ 📌 สรุปคือ…น้ำมะพร้าวก็เหมือนน้ำผลไม้ทั่วไป มีน้ำตาล มีแคลอรี ดื่มเยอะๆอาจทำให้รับแคลอรีมากเกินจำเป็น เพราะฉะนั้น ไม่ช่วยเรื่องลดน้ำหนักนะคะ น้ำที่ดีที่สุดคือ “น้ำเปล่า” อิ่มท้อง ไม่มีแคลอรี ทำให้ผิวดีด้วยค่ะ