พล ตัณฑเสถียร
หน้าแรก / Instagram @phol_tantasathien / รูปของ พล ตัณฑเสถียร
พล ตัณฑเสถียร
@phol_tantasathien
อินสตาแกรมของ พล ตัณฑเสถียร
3,490
Posts
49,354
Followers
327
Followings
Phol Tantasathien | ติดต่องาน คุณกบ 081 8392724 @pholfoodmafia
@phol_tantasathien : กลับมาทานอาหารเช้าเป็นประจำ ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก Bircher muesli แค่ข้าวโอ๊ต แอปเปิ้ลทั้งลูกขูดลงไป กรีกโยเกิร์ต แล้วก็น้ำแอ๊ปเปิ้ลนิดหน่อย เท่านั้นแหละ มำทีกินไปสามสี่วัน ใส่ผลไม้เพิ่ม โรยเพิ่มด้วยน้ำนมถั่วเหลืองที่ทำเอง ง่ายๆ แต่ดีนะ
