กวาง ดาริน แฮนเซ่น
หน้าแรก / Instagram @darin_channel / รูปของ กวาง ดาริน แฮนเซ่น
@darin_channel
อินสตาแกรมของ กวาง ดาริน แฮนเซ่น
4,460
Posts
130,978
Followers
342
Followings
ดาริน แฮนเซ่น | #healthyandstrong #bodymindhealthhappiness #motivation #goodlifebydarin #contact 0642491454
@darin_channel : Morning ค่ะทุกคน วันนี้ตื่น 7โมงเช้า กิน smoothly สีเขียว # วันนี้กวางจะไปเข้าคอร์ส Detox ร่างกายที่อยุธยา และเป็นการสัมนา 3 วัน ของนายแพทย์ บุญชัย ที่จะให้ความรู้ในเรื่องของสุขภาพอย่างลึกซึ้ง เพื่อให้เกิดความเข้าใจและปฏิบัติได้อย่างจริงจังกับตัวเองสักที # กวางเชื่อว่าสุขภาพ คือ สิ่งสำคัญที่จะทำให้เรามีชีวิตได้แบบมีความสุข... เชื่อว่าความสุข คือ เป้าหมายของทุกคน # อยากเป็นคนที่มีชีวิตยืนยาวด้วยสุขภาพแข็งแรงและมีความสุข # ต้องทำ5 สิ่งนี้ 1.ไม่เครียด 2.ไม่อ้วน 3.ไม่กินน้ำตาลและน้ำตาลเกินปริมาณที่ร่างกายต้องการ 4.ไม่กินไขมัน trans fat 5.ไม่กินสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนม # เดี๋ยวกวางจะค่อยๆอธิบายขยายความเป็นข้อๆในโพสต่อๆไปนะคะ # ลองเช็คกันดูว่าใน 5 สิ่งนี้เราจะลดละเลิกอะไรกันได้บ้าง # เริ่มจากปฏิบัติสิ่งเหล่านี้ให้ได้อาทิตย์ละ 5 วันก็ยังดีนะคะ # กวางก็เพิ่งเริ่มค่ะ ลองทำไปด้วยกันนะคะ # ต้องขอขอบคุณหมอรีที่ให้ข้อมูลและแนะนำสิ่งดีๆให้ตลอดเลยค่ะ @morree_neo ❤️❤️❤️
