กวาง ดาริน แฮนเซ่น
หน้าแรก / Instagram @darin_channel / รูปของ กวาง ดาริน แฮนเซ่น
@darin_channel
อินสตาแกรมของ กวาง ดาริน แฮนเซ่น
4,460
Posts
130,978
Followers
342
Followings
ดาริน แฮนเซ่น | #healthyandstrong #bodymindhealthhappiness #motivation #goodlifebydarin #contact 0642491454
@darin_channel : สูตรผิวใสพุงยุบอีก 1 สูตร # วันนี้ปั่น Smoothly สีเขียว บำรุงผิวเพิ่มเอมไซม์ในผักให้ร่างกายหน่อยค่ะ # ได้ผักออร์แกนิคจากหมอรีมาเยอะ ต้องปั่นสะหน่อย... ขอบคุณนะคะ @morree_neo ❤️ # ส่วนผสมในวันนี้ สตอเบอรี่ บลูเบอร์รี่ ผัก Kale ผัก Kale Dinosaur หัวแก่นตะวัน โยเกิร์ตแบบที่มี โพรไบโอติก (จุลินทรีย์ที่ยังมีชีวิตชนิดดี) # เราควรกินผักที่หลายหลาย ร่างกายมนุษย์ต้องการเอมไซม์กว่า 2700 ชนิด ในผักแต่ละชนิดเอมไซม์จะต่างกันไปค่ะ ควรกินผักอย่างน้อยวันละ 5 ชนิด และใน 1 อาทิตย์ก็ควรกินให้หลากหลายนะคะ # โพรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์สำคัญสำหรับลำไส้เลยค่ะ ต้องทานบ่อยๆนะคะ จะช่วยให้ระบบขับถ่ายและการย่อยอาหารดีขึ้น แถมยังไปช่วยชะลอการเน่าเสียของอาหารอื่นๆในลำไส้ด้วยค่ะ อยากพุงยุบ ขับถ่ายดี ห่างไกลมะเร็งลำไส้ ต้องกินจุลินทรีย์ที่มีชีวิตค่ะ # หัวแก่นตะวันมีคุณสมบัติในการลดน้ำหนัก และช่วยให้อิ่มนาน นานจริงๆค่ะ คาดว่าจะกินข้าวเที่ยงไม่ลง 555 # ใครกินผักไม่เก่ง แนะนำให้เพิ่มน้ำผึ้งไป 1 ช้อนโต๊ะ อร่อยเริ่ดดดดดดดดดด ลืมไปเลยว่ามีผัก # #สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง
