เอ อัญชลี
หน้าแรก / Instagram @a_unchalee / รูปของ เอ อัญชลี
เอ อัญชลี
@a_unchalee
อินสตาแกรมของ เอ อัญชลี
6,119
Posts
65,823
Followers
1,750
Followings
| Happy Mom❤ Fitness women Triathlon 🏊♀️Swim 🚴♀️Bike 🏃♀️Run Sea Sand Sun I ❤ love
@a_unchalee : Good morning .. Begins Again 😋 เริ่มนับ1ใหม่ เริ่มขาเจ็บ ออกกำลังไม่ได้เต็มที่ตั้งแต่เหตุการณ์Covid จนมาถึงตอนนี้ น้ำหนักพุ่งพรวดๆ กล้ามเนื้อหาย ใขมันคงไม่ต้องพูดถึง คงพุ่งกระฉูด ตอนนี้ขาเริ่มดีขึ้นมากๆ เดินได้ดี ปั่นจักรายานเบาๆได้ แต่วิ่งคงไม่ต้องพูดถึง คงใช้เวลาอีกนานกว่าจะกลับมาวิ่งได้เหมือนเดิม . . เริ่มใหม่คงไม่สาย ดีกว่าได้เริ่มทำอะไรเลย (ปลอบใจตัวเอง55) . . กินให้ดี กินให้พอประมาณ ลดขนม ของหวาน ออกกำลัง ยกเวท ปั่นจักรยาน 4-5วันต่ออาทิตย์ 1เดือนหลังจากนี้มาดูกันใหม่555 #beginsagain #fitmotivation #fitathome #workathome
