พลอย ภัทรากร
หน้าแรก / Instagram @ployptk / รูปของ พลอย ภัทรากร
พลอย ภัทรากร ตั้งศุภกุล
@ployptk
อินสตาแกรมของ พลอย ภัทรากร
957
Posts
554,806
Followers
585
Followings
Pattrakorn Tungsupakul | 🤍For work:0916629665 💛📲Line : sogoodbm 🧡 FB : พลอย ภัทรากร ❤️YouTube : PloyPTK
@ployptk : Single leg DL หนึ่งในท่ากายภาพพลอยค่ะ ฝึกไปเรื่อยๆ ยังรู้สึกงึกงัก ขาสองข้างทำได้ไม่เท่ากันด้วย 🥲ช่วงกักตัวนั่งๆนอนๆเยอะเริ่มปวดก้นอีกล้าวว พลอยว่าท่านี้ฝึกใจเราด้วยนะ ต้องมีความใจเย็นในตอนทำ นี้ขนาดบอกตัวเองว่าใจเย็นๆละนะเนี่ย 😂 #Ptkupupup
