แม่แก้ว สุดารัตน์ คูกิมิยะ
หน้าแรก / Instagram @keaw_jung / รูปของ แม่แก้ว สุดารัตน์ คูกิมิยะ
แม่แก้ว ณเดชน์ สุดารัตน์ คูกิมิยะ
@keaw_jung
อินสตาแกรมของ แม่แก้ว สุดารัตน์ คูกิมิยะ
42,445
Posts
1,663,356
Followers
128
Followings
keaw_jung |
@keaw_jung : #บุญจัดคอร์สสอนกรรมฐาน ที่วัดสุวรรณภูมิพุทธชยันตี วันที่ ๘-๙ สิงหาคม ที่ผ่านมา มีคนมาร่วมปฏิบัติธรรม เต็มวันทั้งสองวัน ๑๒๐ คน มีความตั้งใจปฏิบัติกันอย่างมาก โดยนอกจากมีเป้าหมายเพื่อเรียนรู้กายใจตามความเป็นจริงแล้ว ยังได้เพิ่มเป้าหมายสำคัญ คือ การเข้าถึงมรรคผลพระนิพพานในชาติปัจจุบันไปอีกด้วย #โดยคำถามที่คนถามบ่อย คือ เมื่อปฏิบัติไปๆๆ #จนไปถึงจุดที่ลมหายใจหายไป #ก็ไม่รู้จะทำอย่างไรต่อ ไปต่อไม่เป็น บ้างกลัว บ้างกังวล บ้างงง!! ทั้งที่จริงเรื่องลมหายใจหาย นี่เป็นความปกติ เพราะพระไตรลักษณ์กำลังปรากฎให้เห็น ความแปรปรวนกำลังบังเกิดให้ดู ซึ่งหน้าที่ของเราเพียงตามรู้อาการที่เกิดขึ้นจริง พอลมหายใจหายไป ก็รู้ว่าลมหายใจหายไป แล้วก็รู้อยู่กับความนิ่งของกาย เห็นเพียงกาย ไม่มีตัวตนบุคคลเราเขา รู้อยู่กับความสงบนั้น เพราะไม่ใช่ของง่าย ที่จิตก็ตัดสิ่งภายนอกออกเพื่อได้เห็นอาการของจิตที่ชัดเจนยิ่งขึ้น ถ้าเกิดอาการกลัว เกิดอาการกังวล เกิดอาการงงไม่รู้จะทำอย่างไร ก็เพียงแค่กำหนดรู้ในอาการนั้นๆ ที่เกิดขึ้น ทำหน้าที่เป็นผู้รู้ผู้ดู ซึ่งโดยธรรมชาติของจิตเมื่อหยุดนิ่งแล้ว ก็จะต้องแปรปรวนไปอีก ซึ่งนี่คือลักษณะของพระไตรลักษณ์ ซึ่งพระพุทธเจ้าทรงตรัสรับรองว่า การเห็นพระไตรลักษณ์เพียงแค่ชั่วเวลาเล็กๆ สั้นๆ นี้ มีอานิสงส์มากมายเหลือประมาณ เมื่อเราเห็นบ่อยขึ้น ชัดขึ้น ตามอาการที่เป็นจริง จิตก็จะค่อยๆ ยอมรับความจริงในกฎพระไตรลักษณ์ ถึงลมหายใจจะหายไป ก็ปล่อยให้หายไป ไม่ติดแม้กระทั่งการมีอยู่ของลมหายใจ แล้วต่อไปยังจะมีความยึดติดใดที่เราสละไม่ได้อีก... พระครูอินเดีย ๑๐ สิงหาคม ๒๕๖๓
