ลูกเกด จิรดา
หน้าแรก / Instagram @loukkade / รูปของ ลูกเกด จิรดา
ลูกเกด จิรดา โยฮารา
@loukkade
อินสตาแกรมของ ลูกเกด จิรดา
9,604
Posts
58,191
Followers
436
Followings
| • กีฬา • กาแฟ • เนื้อย่าง •นอนกลางวัน ติดต่องาน📱id line: Lkfitnessdiary www.noneedtomakesense.com
@loukkade : ขอลงใหม่ๆ เมื่อวานมีคนส่งมาหลายท่ามาก ๆ ที่ทำแล้วเจ็บ (ไม่ใช่ปวด หรือเมื่อย) จะทยอยตอบให้หมดนะคะ ขอตอบคนแรกที่ส่งมาก่อน บอกว่า “ deadlift แล้วเจ็บเข่า “ ส่วนท่าอื่นๆขอบคุณทุกคนที่ส่งมานะคะ เราจะพยายามทยอยตอบให้หมดค่ะ กว่าจะตอบหมด เกินเดือนหน้าจ้า!!!!!!!!!!!
