ลูกเกด จิรดา
หน้าแรก / Instagram @loukkade / รูปของ ลูกเกด จิรดา
ลูกเกด จิรดา โยฮารา
@loukkade
อินสตาแกรมของ ลูกเกด จิรดา
9,604
Posts
58,191
Followers
436
Followings
| • กีฬา • กาแฟ • เนื้อย่าง •นอนกลางวัน ติดต่องาน📱id line: Lkfitnessdiary www.noneedtomakesense.com
@loukkade : วันนี้ได้ deadlift ได้ clean & jerk ได้กิน กาแฟเย็น ได้ walking lunge ถ่ายรูปเป็นที่ระทึกหน่อย!! ไม่ได้เหนื่อยแบบนี้มานานแล้ว 🙏 แต่พี่ว่าน้องไหล่ห่อไปนะคะ ควรยืดไหล่ กับทำ ytw เยอะ ๆ หน่อยจ้า!
