ลูกเกด จิรดา

หน้าแรก / Instagram @loukkade / รูปของ ลูกเกด จิรดา

ลูกเกด จิรดา

ลูกเกด จิรดา โยฮารา

@loukkade

อินสตาแกรมของ ลูกเกด จิรดา

9,572

Posts

58,191

Followers

436

Followings
| • กีฬา • กาแฟ • เนื้อย่าง •นอนกลางวัน ติดต่องาน📱id line: Lkfitnessdiary www.noneedtomakesense.com


@loukkade : หน้าเวลามีคนบอกว่า “ เวลาทำburpee ตอนลงอะ ต้องลงและขึ้นให้เหมือนวิดพื้น “ เห้อ!! จะล้องแหล่วววววววว!!! และ Burpee คืออะไร ทำเพื่ออะไร ทำยังไง ไปดูคลิป เลย ให้ @puttajams มาสอนจ้า รู้ไว้จะได้ไม่ต้องวิดพื้นเวลา burpee คือถ้าอยากวิดพื้นก็จงวิดพื้นไปจ้า อย่า มา burpee!! คลิก link บน bio ได้เลย ไปดูในเพจกันนะค๊าาาาาา