ลูกเกด จิรดา
หน้าแรก / Instagram @loukkade / รูปของ ลูกเกด จิรดา
ลูกเกด จิรดา โยฮารา
@loukkade
อินสตาแกรมของ ลูกเกด จิรดา
9,604
Posts
58,191
Followers
436
Followings
| • กีฬา • กาแฟ • เนื้อย่าง •นอนกลางวัน ติดต่องาน📱id line: Lkfitnessdiary www.noneedtomakesense.com
@loukkade : วันนี้เอา Wod 21-15-9 มี deadlift•O.H squat• thruster • pull up ( modified) มาฝาก เผื่อใครไปยิมแล้วเบื่อไม่รู้จะเล่นนอะไรลองเล่น Wod นี้ดู ค่อยๆทำไปตาม pace ของตัวเองนะคะ สนุกมากรับรอง!
