เป็กกี้ ศรีธัญญา
หน้าแรก / Instagram @pexky_sretunya / รูปของ เป็กกี้ ศรีธัญญา
@pexky_sretunya
อินสตาแกรมของ เป็กกี้ ศรีธัญญา
9,142
Posts
791,174
Followers
328
Followings
Pexky Sretunya | 0805554666. ผจก
@pexky_sretunya : วันนี้เน้นเล่นสร้างกล้ามเนื้อ อีกเดือนนึงเดี๋ยวมาดูค่ะ #สร้างกล้ามเนื้อแบบไม่พึ่งเนื้อสัตว์ ใครที่เริ่มทานมังไปพร้อมเป็ก สองอาทิตย์แรกคุณอาจบวมแป้ง +มาโลสองโล ไม่ต้องตกใจนะคะ พอสองสามอาทิตย์ จะอยู่ตัวค่ะ ความโหวงจะน้อยลง ก็ไม่ต้องอัดแป้งเยอะ เน้นทานผัก งาดำ ถั่ว แอลม่อน ไม่อบเกลือ กล้วยน้ำว้า แบบไม่สุกมาก อยู่ท้องค่ะ สู้ๆนะคะคนเก่ง
