พลอย ชวพร
หน้าแรก / Instagram @ploychava / รูปของ พลอย ชวพร
พลอย ชวพร เลาหพงศ์ชนะ
@ploychava
อินสตาแกรมของ พลอย ชวพร
18,793
Posts
997,892
Followers
764
Followings
Ploy Chava | @snapbyploychava #chavagravityrule #chavaworldwide #chavaปักหมุด For work DM or K.หยี 0844994463 [email protected]
@ploychava : One Arm Plank คือท่าที่ช่วยให้มัดกล้ามท้องที่สวย แล้วได้สบักด้วยนะคะ ทำทั้งทีจะธรรมดาได้ไง💪 วันนี้เราได้รับคำท้ามาจาก Dutchie Greek Style Yoghurt โดยการทำ One Arm Plank แล้วกิน Dutchie Greek ไปด้วย ถามว่าจัดมั๊ย จัดมากค่ะ เนื้อแน่นหนึบมาก ไม่ร่วง..ให้รางวัลกับตัวเองด้วย Dutchie Greek Style Yoghurt โยเกิร์ตโปรตีน 2 เท่า ที่มาพร้อมกราโนล่าธัญพืชกันนะคะ🏆💋💋 #PlankwithDutchieGreek #DutchieGreekStyleYoghurt #แพลงค์ให้เฟิร์มเติมโปรตีน2เท่าให้ฟิต
