เพชรจ้า
หน้าแรก / Instagram @djpetjah / รูปของ เพชรจ้า
ดีเจเพชรจ้า
@djpetjah
อินสตาแกรมของ เพชรจ้า
16,829
Posts
1,993,334
Followers
471
Followings
| เฮียคุยงานเองไม่ผ่านนายหน้า ไม่มีเอเจ้นท์ ราคาน่ารัก แอดไลนเฮียได้ idline thunderstorm_th ติดต่องาน พิธีกรช่อง youtube รายการtv แอดไลนมาจ้า
@djpetjah : จากช่วงโควิท กิน นอน กินนอน ใครเป็นบ้างจนน้ำหนัก ขึ้นไป 72 ตอนนี้โควิทซาๆๆแล้ว แต่ น้ำหนักเสือกไม่ซา 5555 ตอนนี้เฮียค่อย ๆ ลง อย่างต่อเนื่อง จาก 72 kg มาถึงตอนนี้ เป้าหมายคือ 6pack ชัดๆกล้ามใหญ่ๆ อาหารที่กินมีผล80% ไม่ได้อออกกำลังกายเลยพึ่งมาออก เมื่อ อาทิทย์ก่อน เพราะเจ็บหลัง งดมื้อเย็นกินwhey แค่นั้นเอง ของทอด ของมัน งดก่อน เดือนนึง ลดสบายๆ5โล ลองดูนะ เฮียลงไปเกือบ10กกละ @wheywwl
