หมอโอ๊ค
หน้าแรก / Instagram @oak_smith / รูปของ หมอโอ๊ค
หมอโอ๊ค สมิทธิ์ อารยะสกุล
@oak_smith
อินสตาแกรมของ หมอโอ๊ค
6,424
Posts
1,544,199
Followers
414
Followings
| Son,Brother,Husband and Father of the twins ! Contact for work : 098-456-7935 คุณบี
@oak_smith : วันนี้ออกมารับแดด ออกกำลังกายด้วย Vipr ครับ หลังจากอายุ 40 ก็เริ่มรู้สึกได้ว่าการออกกำลังกายสม่ำเสมอของเราเป้าหมายคงไม่ใช่ลดน้ำหนักหรือตั้งใจปั้นซิกแพคอีกต่อไป แต่เป็นการสร้างความแข็งแรง อดทนให้กับร่างกาย ซึ่งรู้สึกได้จริงๆจากการเทรนด้วยน่ำหนักที่ไม่มาก ผ่านอุปกรณ์ที่เอื้อต่อการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนคล้ายๆท่าที่เราใช้ในขีวิตประจำวัน จนรู้สึกว่าช่วงอายุนี้เรานิ่งขึ้นและแข็งแรงขึ้นทั้งกายใจจริงๆครับ #functionaltraining #vipr
