จ๋า ยศสินี
หน้าแรก / Instagram @yossiebistro / รูปของ จ๋า ยศสินี
จ๋า ยศสินี ณ นคร
@yossiebistro
อินสตาแกรมของ จ๋า ยศสินี
14,699
Posts
808,391
Followers
494
Followings
| Content Provider, TV Producer, Baker สั่ง #Brownies Line@: @yossiebistro ติดต่องานที่น้องโดนัท: 0818995672 My Cooking Page FB: YossieBistro
@yossiebistro : "จุดผ่อนคลายในความเจ็บปวด" สิ่งที่กายกรรมสอนเราวันนี้ คือเมื่อเราเดินทางมาถึงจุดเจ็บปวดให้เราหยุดนิ่ง ไม่ต้องหนี ไม่ต้องถลำ แค่หยุดอยู่กับมันแล้วหาทางผ่อนคลายให้ได้ รู้ว่าเจ็บตรงไหน ควรผ่อนตรงไหน หายใจให้ได้ กลับมาตั้งสติให้ดี ตั้งหลักตัวเองใหม่ แล้วค่อยไปต่อ ไปแบบไม่เกร็ง ไม่กลัว ไม่เครียด ไปต่อจนหลุดจากความเจ็บปวดนั้นได้ ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บปวดทางร่างกายหรือจิตใจก็ตาม ✌🏼#เข้าปีที่แปดที่ขอบคุณกายกรรมทุกวันเลย @leng_rajanikara @kvaerialarts
