ตั๊ก บงกช คงมาลัย
หน้าแรก / Instagram @bong_kod_tak / รูปของ ตั๊ก บงกช คงมาลัย
@bong_kod_tak
อินสตาแกรมของ ตั๊ก บงกช คงมาลัย
5,415
Posts
665,664
Followers
957
Followings
| ฉันต้องการอยู่ภายใต้การปกครองของกษัตริย์ไทย work🤙🏻📞081-696-4449-081-900-8183คำไม่สุภาพขอBlockนะคะ🙏🏼=คงมาลัย
@bong_kod_tak : การออกกำลังกายมีหลายประเภทนะคะ แต่ส่วนตัวของตั๊กคิดว่า Pilates Reformer เป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงอย่างเราๆ ค่ะ เล่นแล้วหุ่นสวยได้แบบผู้หญิง คือมีกล้ามเนื้อ แต่จะเป็นกล้ามเนื้อมัดใน ดูลีน สวย ไม่ใหญ่ และช่วยกระชับสัดส่วนได้ดีมากๆ อย่างท่า Back Lunge นี่ถ้าได้ฝึกบ่อยๆ รับรองว่าต้นขากับหน้าท้องเฟิร์มกระชับแน่นอนค่ะ ใครอยากสัมผัสผลลัพธ์ด้วยตัวเอง ที่ Absolute You เค้ามีคลาส Pilates Reformer ที่ดีมากๆ ครูก็เก่งๆ ทั้งนั้น ลองสอบถามดูนะคะที่ @absoluteyouthailand แถมตอนนี้เค้ามีโปรโมชันพิเศษสำหรับลูกค้าใหม่ First Timer ด้วย แค่ 388 บาท/คลาสเท่านั้น DM ไปได้เลยที่ @absoluteyouthailand หรือ Line Official: @absoluteyou
